خالد النمر: 6 حالات لارتفاع الضغط بشكل مؤقت في الشخص السليم
تاريخ النشر: 11th, July 2024 GMT
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، إن هناك 6 حالات لارتفاع الضغط بشكل مؤقت في الشخص السليم.
وأوضح «النمر» عبر حسابه على منصة «إكس» أنه من الطبيعي ارنفاع الضغط في هذه الحالات ولا تعني انه مصاب بمرض الضغط المزمن.
وأشار إلى أن هذه الحالات تشمل:
1 - المشي
2 - الغضب
3 - رفع الصوت
4 - الهواش
5 - رفع حمل ثقيل
6 - الحَرْث
.المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
سمر كشك: الأصدقاء الصالحين مثل المدخرات المالية تطمن وقت الأزمات
أكدت الدكتورة سمر كشك، الاستشارية النفسية، أن طمأنينة القلب تبدأ بإدراك النعم التي تحيط بنا، مشددة على أهمية استرجاع اللحظات الجميلة في حياتنا، ليس فقط عند مواجهة الأزمات، بل حتى في الأوقات العادية.
وأوضحت الاستشارية النفسية، خلال حلقة برنامج "طمن قلبك"، المذاع على قناة الناس، اليوم الأحد، أن الإنسان غالبًا لا يشعر بقيمة ما يملكه إلا بعد فقدانه، مشيرة إلى ضرورة التأمل في النعم المحيطة بنا مثل الصحة، العائلة، الأمان، والأصدقاء الصالحين، تمامًا كما يطمئن الشخص عندما يدرك أنه يمتلك مدخرات مالية تؤمنه من الأزمات.
وأضافت أن العلاقات الأسرية تتأثر بعدم تقدير الطرف الآخر، حيث يصبح الشخص ضامنًا لوجود شريكه أو أولاده، فلا يلتفت إلى مواقفهم الداعمة إلا بعد أن يفقدهم أو يبتعدوا عنه، مؤكدة أن الوعي بهذه النعم وحمايتها هو مفتاح السعادة والاستقرار النفسي.
وشددت على تخصيص وقت للتأمل في النعم اليومية والشعور بالامتنان، مما يعزز الشعور بالرضا والطمأنينة، مشيرة إلى أن إدراك قيمة الأشياء قبل فقدانها يساعد في الحفاظ عليها والاستمتاع بها لأطول فترة ممكنة.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية