2024-11-23@19:49:25 GMT
إجمالي نتائج البحث: 323
«ا مثالی ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تحدث ياسر سعد، خبير صناعة الذهب، عن مستقبل أسعار الذهب في البورصة العالمية وكذلك السوق المصري بالتزامن مع توترات جديدة في الشرق الأوسط وتصعيد اسرائيلي في رفح، مشيرًا إلى أن هذا التوقيت مثالي للاستثمار في الذهب، لأنه للمرة الأولى يتم تقييم الذهب محليًا وعالميًا بسعر الدولار بعيدًا عن السوق السوداء.وقال سعد، خلال تصريحات تلفزيونية، إن السعر الحالي للذهب، هو السعر العادل، مضيفًا:" في أوقات ماضية وصل سعر الذهب لأكثر من 4 آلاف، ومن الطبيعي أن يصل سعر الذهب لهذا الرقم مستقبلًا".وأشار إلى أن أسعار الذهب بناء على توقعات الخبراء العالميين، تكشف وصوله لـ 3 آلاف دولار، وبالتالي من الطبيعي أن يتجاوز 4300 جنيه لعيار 21 ، ويتخطى عيار 24 أكثر من 5 آلاف جنيه.وذكر أن الذهب هو ميزان العالم الحساس،...
أكدت السفيرة التركية لدى البلاد طوبى نور سونمز أن العلاقات بين بلادها ودولة الكويت نموذج مثالي للعلاقات بين الدول لافتة إلى متانة وتجذر أواصر الأخوة التي ترعاها القيادتان السياسيتان في البلدين والشعبين الصديقين.وقالت السفيرة سونمز لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) اليوم الاثنين بمناسبة زيارة دولة التي يقوم بها سمو أمير البلاد الشيخ مشعل الأحمد الجابر الصباح حفظه الله ورعاه غدا الثلاثاء إلى تركيا إن القيم والمصالح المشتركة هي أساس العلاقات الودية التي تجمع البلدين والشعبين الصديقين.ولفتت إلى أن البلدين يحتفلان خلال هذا العام بالذكرى الـ 60 لإقامة العلاقات الدبلوماسية مؤكدة أن هناك إرادة سياسية قوية على المستوى القيادي للوصول إلى أعلى درجات التعاون والتكامل في مختلف المجالات.وأوضحت أن هناك آليات تعاون متعددة الأبعاد بين بلادها ودولة الكويت على أساس ثنائي في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تستعد محافظة البحر الأحمر، لاستقبال أعياد القيامة وشم النسيم بأبهى حُلة، حيث وجهت المحافظة بزيادة الإجراءات الأمنية والسلامة في جميع أنحاء المدينة، وتأمين المنتجعات والشواطئ لاستقبال الوافدين من مختلف أنحاء مصر للاستمتاع بأجواء احتفالية مميزة، مع ما تقدمه من شمس دافئة، وبحر فيروزي، وفعاليات مميزة، وأسعار مناسبة، تُعد الغردقة الوجهة المثالية لقضاء عطلة سعيدة لا تُنسى خلال أعياد القيامة وشم النسيم.الشواطئ والمنتجعات تعد شواطئ ومنتجعات محافظة البحر الأحمر، الوجهة المثالية لقضاء عطلة سعيدة مع العائلة والأصدقاء خلال أعياد شم النسيم، فقد جرى تجهيزها لاستقبال عدد كبير من الزوار من خلال زيادة أعداد الكراسي، بالإضافة إلى إنشاء الملاعب الخماسية وألعاب أطفال ومواقف للسيارات، وإنشاء وحدة إسعاف ثابتة في للتعامل مع أي حالات طارئة على الفور.ولإضفاء المزيد من...
أكد محمد فضل نجم النادي الأهلي السابق أن مارسيل كولر المدير الفني للفريق يجهز بشكل مميز لمباراة نهائي دوري أبطال أفريقيا.وأوضح عبر برنامج الكابتن مع احمد حسن على قناةdmc : الروتيشن يجب أن يتم بذكاء ومع الاطمئنان على نتيجة المباراة وإراحة بعض العناصر الهامة لإدخار مجهودها للنهائي.وأشار إلى أن ضغط مباريات الدوري بسبب اجهاد كبير وبالتالي لابد أن يتم تدارك هذا الأمر وكذلك منح الفرصة لبقية العناصر لكي تكتسب حساسية اللعب.وأضاف : هناك كارثة في ملف ڤيتوريا للأسف نخسر جميع القضايا الدولية لأن هناك قصور في هذا الأمر .. اتحاد الكرة عليه أن يحصل على استشارة وزارة الشباب والرياضة لأنها الجهة الإدارية المنوط بها التحقيق في الأمر .وتابع أن هناك أمورا مضحكة في ملف لجنة فض المنازعات كما يحدث في...
أكد محمد فضل نجم النادي الأهلي السابق أن مارسيل كولر المدير الفني للفريق يجهز بشكل مميز لمباراة نهائي دوري أبطال أفريقيا.وأوضح عبر برنامج الكابتن مع احمد حسن على قناةdmc : الروتيشن يجب أن يتم بذكاء ومع الاطمئنان على نتيجة المباراة وإراحة بعض العناصر الهامة لإدخار مجهودها للنهائي.وأشار إلى أن ضغط مباريات الدوري بسبب اجهاد كبير وبالتالي لابد أن يتم تدارك هذا الأمر وكذلك منح الفرصة لبقية العناصر لكي تكتسب حساسية اللعب.وأضاف : هناك كارثة في ملف ڤيتوريا للأسف نخسر جميع القضايا الدولية لأن هناك قصور في هذا الأمر .. اتحاد الكرة عليه أن يحصل على استشارة وزارة الشباب والرياضة لأنها الجهة الإدارية المنوط بها التحقيق في الأمر .. هناك أمور مضحكة في ملف لجنة فض المنازعات كما يحدث في أزمة...
تحدث الفنان محمود البزاوي، عن مسلسل «بابا جه»، الذي شارك فيه خلال شهر رمضان والذي جرى عرضه على شاشة «DMC»، ضمن دراما رمضان، وذلك خلال حواره ببرنامج «السفيرة عزيزة»، المذاع على «DMC»، وتقدمه الإعلامية سناء منصور وسالي شاهين. منة البزاوي تكتشف برنامج «أب للإيجار» أكد البزاوي، أن ابنته منة، اكتشفت البرنامج الكوري «أب للإيجار» الذي يعمل على تأجير الآباء مقابل أجر مادي بالصدفة، وقررت أن تقوم بكتابة مسلسل عن هذا الموضوع، وعندما تحدث البزاوي إلى الفنان أحمد أمين ليخبره بفكرة ابنته، أخبره أن أكرم حسني بالفعل قد بدأ في المسلسل، وانتهى من كتابته. فكرة مسلسل بابا جه وتابع: «فكرة المسلسل كانت أنه أب عند كل الناس، ولكن لم يكن أب مثالي في منزله، وذلك لأن عمله يعتمد على فكرة أن يكون أب مثالي،...
أبدى الناقد محمد نبيل إعجابه بتوقيت طرح فيلم “السرب” في دور العرض السينمائية، بالتزامن مع أعياد المسيحيين، وأكد لبرنامج التاسعة أنه جاء في توقيت مناسب تماما، حيث تتناسب روايته التي تتركز حول الضربة التي قامت بها القوات الجوية المصرية لتنظيم داعش، بعد قتل الأقباط المصريين في ليبيا.وأوضح نبيل أن هذا الفيلم والضربة التي قامت بها القوات الجوية تؤكد أنه لا مجال للعبث مع أمن مصر، وأن الفيلم يوجه رسالة قوية بأننا كلنا مصريون ولا فرق بين مسلم وقبطي.وأضاف الناقد الفني محمد نبيل لبرنامج "التاسعة"، المذاع على القناة الأولى المصرية، أن الفيلم عبر عن واحدة من بطولات قواتنا المسلحة، التي تحركت للثأر من هذا التنظيم الإرهابي، موجها التحية لقصور الثقافة في 14 محافظة حيث تم طرح التذكرة بسعر مناسب للجمهور، لتمكين...
رجل برج الدلو لديه صفات فريدة ومميزة تجعله شريك حياة مثالي بالنسبة للبعض. إليك بعض الصفات المشتركة بين رجال برج الدلو، بحسب ما نشره موقع هيلثي: صحيفة: ترامب وضع خطة لتسوية سلمية للنزاع في أوكرانيا سيد عبد الحفيظ يكشف مفأجاة عن ركلتي جزاء الإسماعيلي والزمالك صفات فى رجل برج الدلو تجعله شريك حياة مثاليصفات فى رجل برج الدلو تجعله شريك حياة مثاليحرية الروح: يتمتع رجل الدلو بحرية الروح والاستقلالية. يحب أن يكون لديه مساحة خاصة وحرية في اتخاذ قراراته وممارسة اهتماماته الشخصية. قد يكون مفتوحًا للتجارب الجديدة والأفكار المبتكرة.ذكاء واهتمام بالمعرفة: يتمتع رجل الدلو بذكاء عالٍ وفضول لا يشبع. يحب اكتشاف العالم وتوسيع آفاقه العقلية. قد يكون لديه اهتمامات متنوعة ويسعى للتعلم المستمر.احترام الاختلافات: يمتلك رجل الدلو روحًا...
ماجد محمد أكد الناقد الرياضي أكرم طيري، أن الوضع في الاتحاد الآن هو وضع مثالي، لافتًا أن حديث لؤي هاشم أيضًا مثالي في التوقيت والترشيح. وقال طيري خلال حديثه على برنامج برا 18:” التوقيت مثالي لأنه بدأ العمل على احتياجات الاتحاد للموسم القادم، وماذا يمنع بقية المرشحين يبدأون بنفس الآلية.” ويذكر أن نادي الهلال فاز على نظيره الاتحاد في المباراة التي أقيمت بينهما ضمن منافسات كأس خادم الحرمين الشريفين بنتيجة 2-1. أكرم طيري:الوضع في الاتحاد الآن هو وضع مثالي، وحديث لؤي هاشم مثالي في التوقيت والترشيح، والعمل على احتياجات الاتحاد للموسم القادم.. وماذا يمنع بقية المرشحين يبدأون بنفس الآلية #برا_18 | #SSC pic.twitter.com/IzEJ97TBDf — SSC (@ssc_sports) May 1, 2024
قال شريف حازم نجم الأهلي السابق، أن مستوى المارد الأحمر أمام الإسماعيلي كان رائع خلال مباراة الدوري المصري الممتاز والتي انتهت بفوز الأهلي.وقال شريف حازم في تصريحات تلفزيونية عبر برنامج 90+ الذي يقدمه الإعلامي إبراهيم سعيد عبر قناة “النهار”:" الأهلي اليوم استحق الفوز أمام الإسماعيلي في بطولة الدوري وكان فوز مهم للغاية".وأضاف:" عندما يلعب الأهلي بثلاثي وسط مكون من إمام عاشور ومروان عطية وأكرم توفيق يكون أداء الفريق مثالي".وشدد:" مستوى علي معلول كان رائع أمام الإسماعيلي ويلعب بخبرات كبيرة جدًا جدًا ولابد من تواجده مع الأهلي لسنوات مع توفير بديل".واختتم:" مصطفى شوبير هو سر فوز النادي الأهلي طوال المباريات الماضية".
تتصدر سيارة Mirage من ميتسوبيشي قائمة السيارات العاملة بوقود الغاز بفضل قدرتها على تحقيق أفضل توفير في استهلاك الوقود، والأداء الرائع الذي تقدمه. تتميز Mirage بمحرك DOHC MIVEC المبتكر والذي يضم 12 صمامًا وثلاثة أسطوانات، مما يضمن أداءً سريع الاستجابة واقتصادًا ملحوظًا في استهلاك الوقود.بفضل قدرتها على قطع مسافة 39 ميلاً لكل غالون من الوقود على الطرق السريعة والمدن، تعتبر Mirage خيارًا مثاليًا للباحثين عن سيارة اقتصادية وعملية دون التنازل عن جودة الأداء. وبسعر افتتاحي يبلغ 17,950 دولار، تقدم Mirage توازنًا مثاليًا بين الأداء والتكلفة، مما يجعلها خيارًا جذابًا للعديد من المستهلكين المهتمين بالاقتصاد والكفاءة.
روسيا – تشير الدكتورة ناتاليا دينيسوفا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن اتباع نظام غذائي صحيح يساعد في بعض الحالات على تقليل جرعة أدوية ضغط الدم. وتقول الخبيرة في حديث لصحيفة “إرغومينتي إي فاكتي”: “الخضار هي أحد المصادر الرئيسية للبوتاسيوم. والبوتاسيوم يعزز إخراج السوائل من الجسم، ونتيجة لذلك، ينخفض مستوى ضغط الدم ويقلل من التورم. لذلك، إذا كان النظام الغذائي يحتوي على الكثير من الخضروات المختلفة، مع التقليل من استهلاك الملح، فيمكن نظريا تقليل جرعة الأدوية الخافضة للضغط”. وتنصح الطبيبة بتناول الشبت والبقدونس والخس وغيرها من الخضار الورقية (10-15 غرام) في كل وجبة طعام، بشرط عدم وجود مشكلات في البنكرياس ولا تسبب الخضار حرقة المعدة وغير ذلك. وبالإضافة إلى ذلك الخضار مفيدة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لأن الألياف الغذائية...
أكد عبد الواحد السيد مدير الكرة بالفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، على أهمية مواجهة دريمز الغاني في إياب الدور نصف النهائي لبطولة الكونفدرالية الأفريقية المقرر لها يوم الأحد المقبل باستاد بابا يارا الرياضي.عبدالواحد السيد: الأمور تسير داخل بعثة الزمالك في مدينة كوماسي الغانية بشكل مثاليوقال عبد الواحد السيد إن الأمور تسير داخل بعثة الفريق في مدينة كوماسي الغانية بشكل مثالي، والجميع يلتزم بالبرنامج الموضوع من قبل الجهاز الفني للفريق.وأضاف مدير الكرة قائلًا: "هناك حالة تركيز كبيرة داخل البعثة والجميع يعلم أهمية المباراة، وهناك رغبة ودوافع كبير لدى الجهاز الفني واللاعبين لحسم التأهل للمباراة النهائية لبطولة الكونفدرالية". مجلس إدارة الزمالك يؤازر اللاعبين بالمران الأول في غانا استعدادا لمواجهة دريمز ميدو للاعبي الزمالك قبل مباراة دريمز: الجماهير لن ترحمكم واختتم عبد...
في ثنائية نادرة الحدوث، يجتمع بين الفنان تامر عاشور والفنان أحمد سعد، ضمن موسم الحفلات الصيفية المقام في الإمارات ويضم عدد كبير من رموز الغناء العربي.موعد حفل تامر عاشور وأحمد سعد في الإمارات ومن المقرر أن يقام الحفل في 29 يونيو على مسرح الاتحاد أرينا بجيزرة ياس ايلاند بالعاصمة أبو ظبي، وتم طرح التذاكر عبر الموقع الإليكتروني الخاص بها. كانت أحدث أغاني تامر عاشور من خلال أغنية هيجيلي موجوع التي سجلت أكثر من 80 مليون مشاهدة عبر يوتيوب فقط، وحققت نجاح جماهيري ضخم ورواج جماهيري كبير.تامر عاشور هيجيلي موجوع أغنية هيجلي موجوع من كلمات عليم أحلان عمرو الشاذلي، وتقول كلماتها " هيجيلي موجوع.. دموعه ف عينه تعبان هدّيله أسبوع.. هيجي بعديها ندمان هيجيلي ويشوف.. ساعتها انا ناوي على إيه هيجيلي بالخوف.. باين ف...
عصير الأناناس والكيوي من العصائر الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره في المنزل للحصول علي مذاق شهي وخسارة الوزن. طريقة عمل عصير الأناناس والكيويالمقادير- كيوي : 5 حبات (مقشر ومقطع) - أناناس : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح) - العسل : 3 ملاعق كبيرة (أبيض) - عصير الليمون : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضيرفي إبريق الخلاط الكهربائي، ضعي الأناناس، والكيوي، والعسل، وعصير الليمون، واضربيهم وقدميهم في الكاسات.يفضل شربه على الريق قبل الأكل وستلاحظين الفرق في خسارة الوزن. فوائد تناول الكيوي1-تحسن صحة القلب :فاكهة الكيوي غنية بفيتامين C والبوتاسيوم والتي تعد جيدة لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وأظهرت دراسة أن تناول الكيوي يوميًا يقلل من فرص الإجهاد التأكسدي الذي يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة بما في ذلك أمراض القلب.2-يساعد على الهضم:...
الشفاه الممتلئة هي المفضلة لدى النساء، فالكثير منهن يلجأن لحقن الفيلر من أجل الظهور بها، إلا أن بعضهن يخشى الحقن، الأمر الذي يتطلب البحث عن ماسكات طبيعية للظهور بمظهر أكثر أنوثة، وهو ما نقدمه لكم من خلال «الوطن». ماسك تكبير الشفاة ماسك الليمون واللبن من أهم الأشياء لتكبير الشفاه، وبحسب ما عبرت خبيرة التجميل، ماري عريان، خلال حديثها لـ«الوطن»، فإن أول المسكات لتكبير الشفايف، الليمون واللبن، ويمكن إعداده من خلال التالي: امزجي ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ضيفي ملعقة صغيرة من اللبن الزبادي. طبقيها على وجهك. اتركيها لمدة 20 دقيقة نظفي وجهك بالغسول الملائم اشطفيه بالمياه الفاترة. ماسك الموز وزيت الزيتون لشد الشفايف بشكل طبيعي من خلال التالي: اهرسي الموز. ضيفي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ضيفي العسل الطبيعي، للحصول على خليط متجانس. طبقيه على...
علي معالي (دبي) أخبار ذات صلة أنديتنا تتفاعل مع «الإنجاز».. العين لا يرى إلا اللقب.. وآسيا مالها إلا زعيمها «النقطة 37» تمنح «الملك» صدارة «تمهيدي» دوري اليد فرض «المتألق» خالد عيسى حارس العين نفسه بقوة على قارة آسيا، من خلال المستوى المتميز الذي ظهر به في دوري الأبطال، وقيادته «الزعيم» إلى النهائي على حساب الهلال السعودي، والدور الكبير الذي لعبه «حامي العرين» في الذود عن مرماه، حتى وضع «البنفسج» على قمة «القارة الصفراء».يرى الحارس المونديالي السابق محسن مصبح، أن ما يقدمه خالد عيسى، هو امتداد لعراقة وقوة حراس الإمارات، وقال: «لم يتألق فقط أمام الهلال في آخر مباراتين، وبإعادة مشاهدة كل اللقاءات، نعرف مدى دوره الرائع، فيما وصل إليه «الزعيم» «آسيوياً»، وأنه نموذج مثالي للحارس الذي يمكن...
يتميز برج العذراء الترابي بالسعي إلى الكمال وحبه الشديد للنظام، ورغم أنه ودود واجتماعي جدًا إلا إنه يزعج المحيطين به بتوجيه الكثير من الانتقادات، لأنه يريد كل شيء يتم بشكل مثالي، ويتسم بالذكاء الاجتماعي. ومن مشاهير برج العذراء القيصر كاظم الساهر، وجيهان السادات، وتقدم «الوطن»، عبر السطور التالية حظك اليوم برج العذراء الثلاثاء 23-4-2024، على الصعيدين المهني والعاطفي، وفقا لموقع الأبراج. حظك اليوم برج العذراء مهنيا تنصحك الأفلاك يا برج العذراء بعدم الاندفاع وفكر في تجاربك السابقة لتقييم ماضيك، ومعرفة ما يمكنك تغييره وما تحتاج إلى قبوله للمضي قدمًا، في المسار الذي كنت تتبعه لفترة طويلة. حظك اليوم برج العذراء عاطفيا اليوم مثالي للعاطفة، ولكنك قللت من تقدير تعاطف شريكك وقوة مشاعره كل ما عليك فعله هو توضيح مطالبك من العلاقة.
قال الدكتور مجدي شاكر كبير الأثاريين بوزارة السياحة والآثار، إن المتحف المصري الكبير هو هدية مصر للعالم، مؤكدا أن الملايين حول العالم كانوا بانتظار متحف مصري بهذا الحجم وبهذه الإمكانيات التي تليق بآثار مصر وتاريخها. المتحف مؤسسة حضارية ثقافية متكاملة وأوضح مجدي شاكر في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن المتحف المصري الكبير مقام على مساحة ضخمة ويحتوي على العديد من المتاحف بداخله، إذ به متحف للآثار ومتحف للمرأة ومتحف للطفل، ومعارض ومسرح وسينما، وأوبرا، وحديقة تراثية بها بعض الأشجار التي كان يزرعها المصري القديم، بالإضافة إلى العديد من معامل الترميم الأثري، مؤكدًا أن كل هذه المحتويات تجعل المتحف مؤسسة حضارية ثقافية متكاملة، وليس فقط مكانا لعرض الآثار، مما يُثري ويروج من السياحة. المتحف المصري الكبير له أصداء واسعة عالميا وأكد أن...
رغم التحديات التي قد تصاحب العمل من المنزل، فإنه أصبح يمثل أكثر من مجرد اختيار أسلوب حياة لدى كثير من الناس؛ وهو ما زاد من أهمية المكتب المنزلي المصمم جيدا، للمساعدة في التوفيق بين العمل والحياة العائلية والاجتماعية؛ وفقا للمهندس المعماري والمحاضر ومقدم البرامج التلفزيونية، جورج كلارك، الذي قال لصحيفة "إندبندنت" البريطانية: إن العمل المنزلي المتطور اليوم، يحتاج إلى مساحة مخصصة لمكتب منزلي؛ لا تعتمد في تصميمها على الجوانب الجمالية فقط، لكنها مجهزة أيضا لتكون أداة قوية لتعزيز الرفاهية، وملاذا حيويا لرفع مستوى التركيز والإنتاجية؛ من خلال التناغم بين جو المكان وطبيعة الوظيفة.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4عدد الخطوات وحده لا يكفي.. إليك الطريقة المثلى لتمرين المشي المفيدlist 2 of 4قُرفصاء المسدس.. تمرين إذا تمكنت من أدائه...
شدد أليسون بيكر، حارس مرمى ليفربول، على ضرورة تقديم أداء مثالي لفريقه في مباراته ضد أتالانتا، وذلك بعد خسارتهم في لقاء الذهاب في الدوري الاوروبي بنتيجة 0-3، ما يجعل المهمة أمامهم صعبة. أنشيلوتي: جوارديولا هنأني على التأهل الأهلي يخوض مرانه الأول في لوبومباشي استعدادًا لمواجهة مازيمبي الكونغولي ويعتبر أليسون أن الفريق لا يملك مجالًا للخطأ، ويجب أن يصحح الأوضاع عاجلًا، مؤكدًا على أن الهزيمة الكبيرة في ملعبهم لا يمكن قبولها، ويتعهد بتحسين الأداء والتركيز على الدفاع والاستفادة من الفرص التي تأتي لهم في المقابل.حارس ليفربول: علينا تقديم أداء مثالي ضد أتالانتاويعبر أليسون عن ثقته الكبيرة في زملائه في الفريق وقدرتهم على التعافي وتحقيق النتائج الإيجابية، ويشدد على أهمية العمل كفريق وتحقيق التوازن بين الدفاع والهجوم للعودة للانتصارات.
تعتبر سكودا كودياك 2024 إحدى أبرز السيارات الرياضية متعددة الاستخدامات التي تقدم تجربة قيادة مميزة. تمتاز هذه السيارة بتصميم خارجي أنيق مع شبكة أمامية مطلية بالكروم تعزز من جاذبيتها وتضفي لمسة من الفخامة. تضيف مصابيح الإضاءة بتقنية LED الحديثة إلى جاذبية التصميم مع ضمان إضاءة قوية وواضحة في جميع الظروف.تأتي عجلات سكودا كودياك 2024 بتصميمات متنوعة تعزز من أدائها وثباتها على الطرق المختلفة، مما يجعلها مثالية للمغامرات والاستخدام اليومي على حد سواء. توفر مرايا الباب بتقنية إلكترونية ونوافذ كهربائية أمامية وخلفية راحة وسهولة في الاستخدام، مما يضيف إلى تجربة القيادة الفاخرة.بفضل محركاتها القوية والكفاءة في استهلاك الوقود، بالإضافة إلى تقنيات السلامة والراحة المتطورة، تعتبر سكودا كودياك 2024 خيارًا مثاليًا للمستهلكين الباحثين عن سيارة فاخرة توفر توازنًا مثاليًا بين الأناقة والأداء. سعر ومواصفات فئات سكودا...
فجر الإسباني لويس إنريكي، المدير الفني لفريق باريس سان جيرمان الفرنسي، مفاجأة جديدة بشأن ملف رحيل نجم الفريق كيليان مبابي إلى ريال مدريد، خلال فترة الانتقالات الصيفية القادمة بعد نهاية عقده.وحقق العملاق الباريسي فوزا تاريخيا أمام مضيقه برشلونة في ربع نهائي دوري أبطال أوروبا، بأربعة أهداف مقابل هدف واحد ليصعد إلى دور نصف النهائي.- تطورات مستقبل مبابيونشر خبير الانتقالات فابريزيو رومانو تصريحات لمدرب باريس سان جيرمان قائلا:" مازلت منتظر كيليان حتى يتحدث عن مستقبله، جلسة مبابي وإدارة النادي، ستحسم كل شئ". خيانة لساديو ماني.. رونالدو يحرك النصر لضم نجمي البريميرليج عاجل| 24 عامًا ومزعج.. مهاجم مغربي بديلًا لأنتوني موديست في الأهلي وتابع:" كلن قائد مميز كعادته أوجه له التحية، فقط نجحنا سويا في إظهار قوتنا ووجهنا الحقيقي فقط كان يقاتل...
عبر محسن رمضان، لاعب الفريق الأول لكرة اليد رجال بالنادي الأهلي عن سعادته بالتتويج بلقب السوبر الإفريقي وحجز بطاقة التأهل إلى بطولة العالم للأندية سوبر جلوب، بعد الفوز على الزمالك في نهائي البطولة الذي أقيم مساء اليوم. أحمد عادل: الأهلي استحق التتويج بلقب السوبر الأفريقي وأوضح لاعب الأهلي أن الموسم لم ينته وما زال أمامنا بطولتا كأس الكؤوس والدوري، وأن الفريق مستمر في تحقيق أهدافه وإسعاد جماهيره، وأن هدفهم في المرحلة المقبلة هو بطولة كأس الكؤوس الإفريقية.وأشار محسن إلى أن المباريات الكبيرة دائمًا ما تشهد منافسة قوية، وأن الفريق قدم اليوم مباراة قوية أمام الزمالك، ونجح في التتويج باللقب في توقيت مثالي للغاية.
عبر محسن رمضان، لاعب الفريق الأول لكرة اليد رجال بالنادي الأهلي، عن سعادته بالتتويج بلقب السوبر الإفريقي وحجز بطاقة التأهل إلى بطولة العالم للأندية سوبر جلوب، بعد الفوز على الزمالك في نهائي البطولة الذي أقيم اليوم.وأوضح لاعب الأهلي أن الموسم لم ينته وما زال أمامنا بطولتا كأس الكؤوس والدوري، والفريق مستمر في تحقيق أهدافه وإسعاد جماهيره، مضيفا أن هدفهم في المرحلة المقبلة هو بطولة كأس الكؤوس الإفريقية.وأشار محسن إلى أن المباريات الكبيرة دائمًا ما تشهد منافسة قوية، وأن الفريق قدم اليوم مباراة قوية أمام الزمالك، ونجح في التتويج باللقب في توقيت مثالي للغاية.
في عالم الوصفات المنزلية التي تُعكِر الدماغ وتُسعد القلوب، تأتي لنا وصفة "الطماطم بالبنجر" كمثال على التناغم الرائع بين الخضروات المتنوعة. تُقدم هذه الوصفة مزيجًا فريدًا من نكهات الطماطم اللذيذة والبنجر الغني بالعناصر الغذائية. فيما يلي، ستعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية على طريقة تحضير هذا الطبق الشهي والغني بالفيتامينات والمعادن، الذي يُعتبر إضافة رائعة لوجبتك الرئيسية أو كطبق جانبي لا يُقاوم.الطماطم بالبنجر: وصفة شهية لطعم مميز **المكونات:**- 4 طماطم متوسطة الحجم- 2 بنجر متوسط الحجم، مقشر ومفروم- 1 بصلة متوسطة، مفرومة- 3 فصوص ثوم مفرومة- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون- ملح وفلفل أسود حسب الذوق- 1 ملعقة صغيرة كمون- 1 ملعقة صغيرة بابريكا (فلفل أحمر مُدخن)- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون- عصير طماطم (اختياري) أو مرقة دجاج أو خضار**الطريقة:**1. في مقلاة عميقة،...
تحدثت كارولين سيليسيو، طليقة النجم البرازيلي ريكاردو كاكا لاعب وسط نادي ميلان الإيطالي وريال مدريد الإسباني السابق، عن أسباب الانفصال عن زوجها التي وصفته بأنه مثالي للغاية.طليقة كاكا تكشف سبب الانفصال عن النجم البرازيلي قالت سيليسيو في تصريحات لـ صحيفة "الصن" البريطانية: "كاكا زوج مثالي هو لم يخني أبدًا، كان يعاملني بشكل جيد، ومنحني عائلة رائعة، لكن تم الانفصال لأنني لم أكن سعيدة، كان هناك شيء مفقود، المشكلة كانت أنه كان مثالي للغاية بالنسبة لي".تعد ريكاردو كاكا هي حبيبة كاكا منذ الطفولة وتزوجا في عام 2005 قبل أن ينفصل الثنائي بعد 10 سنوات بعد إنجابهما طفلين، ولدا وبنتا. "محدش عايزه".. محمد العدل يهاجم قرار تعين إبراهيم نور الدين حكمًا لقمة الأهلي والزمالك ثاني لقب السبب.. هاري كين لعنة مستمرة داخل بايرن...
يعتبر الشوفان من الوصفات التي تساعد على التخسيس ومناسبة لمتبعي الرجيم لخسارة الوزن، وهناك العديد من الأكلات يمكن تحضيرها من الشوفان مثل الشوفان باللبن وبسكويت الشوفان وغيرهم حيث يعتبر أفضل من الدقيق الذي يتسبب في زيادة الوزن، تعرف على طرق متنوعة لتحضير الشوفان الدايت في المنزل بمكونات بسيطة. طريقة عمل الشوفان الدايت باللبن يمكن تحضير الشوفان للتخسيس باللبن ومكونات أخرى بالخطوات التالية:في وعاء كبير الحجم ضع ربع كوب من الشوفان ثم أضف إليه كوب من اللبن.اتركه لبعض الوقت حتى ينقع الشوفان في اللبن.يمكن وضع الشوفان واللبن على النار حتى يمتزج باللبن جيدًا ويمكن الحصول على مزيج ناعم.لإضافة مذاق سكري إلى الوصفة يمكن إضافة قطع الفواكه الطازجة أو العسل.طريقة عمل الشوفان بالماء فقطقد يتسبب الحليب في زيادة الوزن، ولكن مع استخدام الماء...
توقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن يسود يوم الجمعة، الموافق 12 أبريل، طقس مائل للحرارة نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري دافيء على السواحل الشمالية، حارعلى جنوب سيناء وجنوب البلاد، بينما يسود طقس مائل للبرودة ليلا وفي الصباح الباكرعلى شمال البلاد حتى شمال الصعيد لطيف على جنوب سيناء وجنوب الصعيد.وتوقعت هيئة الأرصاد أن تكون الأجواء معتدلة على أغلب الأنحاء، ومناسبة للخروج والاستمتاع بعطلة عيد الفطر المبارك، و درجة الحرارة العظمى على القاهرة الكبرى غدا 27 درجة مئوية. وتبقى الظاهرة المؤثرة هى الشبورة المائية صباحا قد تكون كثيفة أحيانا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية. الظواهر الجوية وعن الظواهر الجوية توقعت هيئة الأرصاد أن تتكون شبورة مائية صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية المؤدية من وإلى...
تحرص السيدات على الظهور بشكل لائق وجذاب في الأعياد والمناسبات المختلفة، ويعتبر الاعتناء بالشعر من العادات الصحية التي يجب المواظبة عليها طوال العام، لا سيما في الأعياد، لذا نُقدم في التقرير التالي 6 وصفات طبيعية تساعد على تنعيم وترطيب الشعر. يُمكن للسيدات تجربة عدد من الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر في ليلة العيد، حسب ما ذكره موقع healthline، كالتالي: ماسك الزبادي للترطيب المكونات كوب زبادي. 2 ملعقة كبيرة عسل. الطريقة اخلطي الزبادي مع العسل جيدًا. افردي الماسك على خصلات شعرك من الجذور للأطراف. غطي شعرك بقناع استحمام لمدة 40 دقيقة. اغسلي شعرك بشامبو وماء فاتر. ماسك القرفة للتنعيم المكونات ملعقة كبيرة قرفة. 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. ملعقة صغيرة من القهوة المطحونة. الطريقة امزجي المكونات السابقة جيدًا....
تحدثت الفنانة دنيا سمير غانم عن زوجها الإعلامي رامي رضوان، وصفته بالأب والزوج المثالي، قائلة: «هو مثالي لكن بزيادة عايز كل حاجة مظبوظة جدا وأنا بحاول مؤخرًا أخف الموضوع ده معاه شوية، ومع ظروف شغلي وبعد وفاة بابا وماما بقى عندي أنا وإيمي مسئوليات أكتر والحمل بقى أزيد، وهو طبعا داعم ليا بشكل كبير في شغلي ودي حاجة بقدرها فيه جدا». وكشفت دنيا سمير غانم في تصريحات تلفزيونية، أن أسرتها وبيتها هو رقم واحد على قائمة اهتماماتها وأولوياتها، ثم من بعده يأتي العمل: «أنا عندي الموضوع مختلف لأن الفن جوايا طول الوقت حتى في البيت، وهو مقدر الحتى دي وفاهمها فيا وبيشجعني على طول، وبيهتم بتفاصيل شغلي». دنيا سمير غانم تكشف تفاصيل حل الخلافات بينها وبين رامي رضوان وعلى الجانب...
أجرى الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" حوارا مطولا مع أحمد حجازي قائد منتخب مصر في بطولة "عاصمة مصر" احتفاء باستضافة مصر إحدى بطولات سلسلة فيفا الدولية.وأكد "فيفا" أن حجازي يمتلك مشوارا تاريخيا كلاعب، حيث شارك في جميع البطولات الدولية الممكنة، انطلاقا من كأس العالم للشباب ثم كأس العالم للكبار، الألعاب الأوليمبية، كأس العرب وكأس العالم للأندية.وتحدث حجازي عن أهمية استضافة مصر لإحدى بطولات سلسلة فيفا الدولية، ودور الجمهور المصري في إنجاح البطولات الكبرى.كما أبدى سعادته بالمشاركة في العديد من البطولات الكبرى على مدار مشواره، وأضاف أن بطولة عاصمة مصر فرصة لمصالحة الجماهير المصرية بعد كأس الأمم الأفريقية.وشدد حجازي على التفاؤل بالمرحلة المقبلة تحت قيادة الكابتن حسام حسن الذي وصفه بأنه أحد أساطير الكرة المصرية الذي سبق له المشاركة في كأس...
أجرى الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" حوارا مطولا مع أحمد حجازي قائد منتخب مصر في بطولة "عاصمة مصر" احتفاء باستضافة مصر إحدى بطولات سلسلة فيفا الدولية.وأكد "فيفا" أن حجازي يمتلك مشوارا تاريخيا كلاعب، حيث شارك في جميع البطولات الدولية الممكنة، انطلاقا من كأس العالم للشباب ثم كأس العالم للكبار، الألعاب الأوليمبية، كأس العرب وكأس العالم للأندية.وتحدث حجازي عن أهمية استضافة مصر لإحدى بطولات سلسلة فيفا الدولية، ودور الجمهور المصري في إنجاح البطولات الكبرى.كما أبدى سعادته بالمشاركة في العديد من البطولات الكبرى على مدار مشواره، وأضاف أن بطولة عاصمة مصر فرصة لمصالحة الجماهير المصرية بعد كأس الأمم الأفريقية.وشدد حجازي على التفاؤل بالمرحلة المقبلة تحت قيادة الكابتن حسام حسن الذي وصفه بأنه أحد أساطير الكرة المصرية الذي سبق له المشاركة في كأس...
تواصل سلسلة هواتف OPPO Reno تقديم الابتكارات البارزة في عالم الهواتف المحمولة، إذ تجمع بين ميزات الكاميرا المتطورة وأداء الجهاز الفعّال بمهارة فائقة. انطلاقاً من إصدار سلسلة OPPO Reno الأول في عام 2019، التي جلبت معها كاميرا تكبير 10x وكاميرا محورية مخفية داخل هيكل الهاتف تتحرك بحركة محورية عند الحاجة، أظهرت كل إصداراتها اللاحقة، بما في ذلك هاتف Reno11 المنتظر في المملكة العربية السعودية، التزام OPPO القوي بالابتكار والتطوير. مع كل إصدار جديد، لا تتوقف السلسلة عن تقديم تحسينات في تقنية الكاميرا فقط، بل تسعى أيضًا لتعزيز قدرات البطارية بعمر طويل وتحسين أداء الجهاز، مما يعزز مكانة OPPO كرائدة في صناعة الهواتف الذكية. القوة المتجددة: تقنية بطارية هواتف OPPO Reno وميزتها في المتانة الدائمة.يبرز OPPO Reno بقوة استثنائية تجمع بين...
الزيوت هي مصدر لا يضاهى من العناصر الغذائية والفيتامينات، ويمكنهم المساعدة في حالات مختلفة، بما في ذلك تحسين حالة الشعر. وكشف مجموعة من الخبراء لموقع MedikForum.ru بالزيوت التي يجب العناية بها واستعادتها وعلاجها. زيوت مفيدة للشعر زيت جوز الهنديعتبر زيت جوز الهند مثاليًا للشعر الجاف - فهو يرطب الشعر ويشبعه وينعمه ويمكنه أيضًا الحماية من التأثيرات الضارة للشمس وتهدئة فروة الرأس ومع ذلك، إذا كنت بحاجة إلى صنع قناع، فلا تبقيه على بشرتك لفترة طويلة. زيت الجوجوبابفضل هذا المنتج يمكنك استعادة شعرك وتأخير الشيب ومنح شعرك النعومة واللمعان. زيت بذر الكتانوجود الفيتامينات والمعادن والأحماض غير المشبعة والإنزيمات يفسر فوائد هذا الزيت، لإنه مثالي للأطراف المبيضة والرفيعة والمنقسمة، وبفضل زيت بذور الكتان، يمكنك تشبع كل شعرة، من الجذور إلى الأطراف، وسوف تصبح تصفيفة الشعر أكثر مرونة...
هنأ اللواء ياسر شعبان، رئيس مدينة سفاجا، مساء اليوم الأحد، الأمهات المثاليات على مستوى العاملين ديوان الوحدة المحلية لمدينة سفاجا القروي التابعة لها، و كرم "شعبان" الأمهات المثاليات للعاملين بديوان الوحدة المحلية، في حفل نظمته إدارة العلاقات العامة، بمنحهن شهادات تقدير وهدايا معنوية تقديرًا لجهودهن في تربية الأبناء مع الإخلاص في العمل وخدمة المجتمع.ووجه رئيس المدينة رسالة تقدير وعرفان لكل أم صابرة على مشاكل الحياة من أجل سعادة الأسرة، وناشد الزوجات والآباء بضرورة التحلي بالصبر للحفاظ على الأسرة وهي اللبنة الأساسية التي تشكل أساس المجتمع وأهم نماذج العلاقات الإنسانية داخل المجتمع، لذلك لا بد دعم الخلية الأولى في المجتمع والحد من الطلاق التي أصبحت طاهرة اجتماعية داخلية على مجتمعنا، مؤكدا على أهمية دعم الأسر الحديثة وتوعيتهم بدورهم حتى تؤتي أكلها،...
هنأ اللواء ياسر شعبان، رئيس مدينة سفاجا، اليوم الأحد، الأمهات المثاليات على مستوى العاملين بديوان الوحدة المحلية لمدينة سفاجا والقرى التابعة لها. حيث كرم شعبان الأمهات المثاليات للعاملين بديوان الوحدة المحلية لمدينة سفاجا في حفل نظمته إدارة العلاقات العامة، بمنحهن شهادات تقدير وهدايا معنوية تقديرا لجهودهن في تربية الأبناء مع الإخلاص في العمل وخدمة المجتمع.ووجه رئيس المدينة رسالة تقدير وعرفان لكل أم صابرة على مشاكل الحياة من أجل سعادة الأسرة، وناشد الزوجات والآباء بضرورة التحلي بالصبر للحفاظ على الأسرة وهي اللبنة الأساسية التي تشكل أساس المجتمع وأهم نماذج العلاقات الإنسانية داخل المجتمع، لذلك لا بد من دعم الخلية الأولى في المجتمع والحد من الطلاق التي أصبحت ظاهرة اجتماعية دخيلة على مجتمعنا، مؤكدا على أهمية دعم الأسر الحديثة وتوعيتهم بدورهم حتى تؤتي...
كرم اللواء ياسر شعبان، ٤٠٠ من الأمهات المثاليات من الموظفات بالوحدة المحلية لمدينة سفاجا، وجميع الإدارات والمصالح الحكومية على مستوى المدينة، من بينهم ٥ أمهات مثاليات من داخل الوحدة المحلية وفي لفتة جديد من نوعها تم تكريم (موظف مثالي_وموظفة مثالية_وأب مثالي_وعامل مثالي_وسائق مثالي).وهنأ شعبان الأمهات المثاليات العاملين بديوان الوحدة المحلية، في حفل نظمته إدارة العلاقات العامة، ومنحهن شهادات تقدير وهدايا معنوية تقديرا لجهودهن في تربية الأبناء مع الإخلاص في العمل وخدمة المجتمع.ووجه رئيس المدينة رسالة تقدير وعرفان لكل أم صابرة على مشاكل الحياة من أجل سعادة الأسرة، وناشد الزوجات والآباء بضرورة التحلي بالصبر للحفاظ على الأسرة وهي اللبنة الأساسية التي تشكل أساس المجتمع وأهم نماذج العلاقات الإنسانية داخل المجتمع، لذلك لا بد دعم الخلية الأولى في المجتمع والحد من الطلاق...
أكد محمد صلاح، نجم نادي الزمالك السابق أن تشكيل منتخب مصر في مباراة نيوزيلندا كان مثاليًا، مُشيرًا إلى أن اللاعبين يستفيدون من الإمكانيات الفنية لحسام وإبراهيم حسن.وقال محمد صلاح في تصريحات عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "اليوم تشكيل منتخب مصر في مباراة نيوزيلندا كان مثاليًا".وأضاف: "هناك لاعبين لم يتوقع أحد أن يتواجد في التشكيل الأساسي، وحسام حسن منح الفرصة لعدد كبير من اللاعبين".وتابع: "نتمنى السلامة لإمام عاشور، أتمنى أن تكون الإصابة خفيفة، وتكون فقط كدمة في الترقوة".وأكمل: "هناك ثقة بين لاعبي منتخب مصر وحسام حسن، واللاعبون يقتنعون بتعليماته، نظرًا لإمكانياته الفنية في الملاعب من قبل".وأتم محمد صلاح تصريحاته قائلًا: "محمد هاني استفاد من تعليمات إبراهيم حسن، مدير المنتخب في التدريبات خلال الأيام الماضية، وهذا ظهر في مستواه خلال مباراة...
أكد الدكتور محمد على فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ، أن ملامح طقس آخر الأسبوع (الأربعاء – الخميس – الجمعة 20 – 22 مارس)، سيشهد عودة للأجواء الباردة ليلاً مرة أخرى، مع زيادة فرق حرارة الليل والنهار، وهبات قوية للرياح المتفرقة على الوجه البحري خاصة شمال الدلتا (كفر الشيخ – دمياط – الدقهلية – شمال البحيرة – الإسكندرية - بورسعيد) مع انعدام فرص الأمطار.وأوضح فهيم، في بيان له اليوم، أن هذا الجو مثالي للمحاصيل فى نهاية العمر مثل القمح والفول البلدي والشعير والطبية العطرية والمحاصيل الأرضية (بطاطس - بنجر - بصل - ثوم)، كما أنه جو مثالي للأمراض المحبة للجو المتذبذب (ندوات ولفحات وتبقعات وبياض دقيقي)، وغير مثالي للفاكهة في بداية الموسم، كما أنه غير مثالي للمحاصيل الصيفية حديثة الزراعة...
هنأ الدكتور محمد السيد وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا خالد أحمد محمد بمناسبة إعلان وزارة التربية والتعليم اليوم حصوله على المركز الأول في مسابقة الرائد المثالي ( معلم ) عن المرحلة الثانوية، وهي المسابقة التي نفذها الاتحاد العام لطلاب مدارس الجمهورية لاختيار العناصر المبدعة وصاحبة الفكر الخلاق والمتميز. أشار الدكتور محمد السيد وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا أن مشاركة خالد أحمد محمد ممثل إدارة نجع حمادي التعليمية جاءت وفق ترشيح واختيار إدارة الأنشطة التربوية بقيادة صابر زيان مدير عام الشئون التنفيذية، وبحسب الضوابط والقواعد المنظمة للمسابقة التي طبقها توجيه عام التربية الاجتماعية المتمثل في الأستاذة أحلام محمود السيد الموجه العام للتربية الاجتماعية والدكتور سيد مرزوق الموجه الأول والأستاذ مصطفى النمر مسئول الاتحاد بالمديرية.. أشاد السيد بتميز المعلم المثالي وتفانيه في أداء رسالته،...
بدأ شهر رمضان المبارك، وبدأت معه المناسبات العائلية والاجتماعية. لن يمنعك اعتماد إطلالة بسيطة من تطبيق المكياج والظهور بأبهى حلّة أمام الأهل والأصدقاء. لذلك، نقدّم لك اليوم 6 نصائح مكياج تناسب الشهر الفضيل تحصلين من خلالها على إطلالة طبيعية تبرز جمالك. 1- استخدمي المرطّب لبشرة صحية من الضروري وضع المرطب خلال شهر رمضان للحفاظ على صحة البشرة لتجنب جفافها. تعدّ هذه الخطوة أساسية قبل استخدام أي مستحضر آخر أو حتى بعد إزالتهم، حيث يساعد المرطب بالتعويض عن فقدان الماء خلال فترة الصيام ويحافظ على لمعانها طوال الشهر. 2- اعتمدي الحواجب المصقولة ترتيب وإعداد الحواجب ضروريّ لتعزيز ملامح الوجه بدون الحاجة إلى استخدام الكثير من المنتجات. يساعد قلم الحواجب في الحصول على حواجب ممتلئة ومصقولة، حيث يسمح طرف القلم بـ رسم...
أعلنت وزارة التربية والتعليم، فوز الدكتورة ولاء حامد ضرار مدير إدارة مدرسة الشهيد عبد المنعم رياض الثانوية العسكرية بقنا، بالمركز الثالث في مسابقة الرائد العام المثالى "مديرو المدارس للمرحلة الثانوية " على مستوى الجمهورية للعام الدراسى ٢٠٢٣/ ٢٠٢٤ . أجريت المسابقة تحت رعاية الدكتور رضا حجازى وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى، و نظمها الاتحاد العام لطلاب مدارس الجمهورية للعام الدراسى ٢٠٢٣/ ٢٠٢٤، تحت شعار "الاتحادات الطلابية والذكاء الاصطناعى" ، انطلاقا من دور الوزارة في دعم التفوق القيادي والمجتمعي والجهود المستمرة لاتحاد مدارس الجمهورية في تعزيز الابتكار والتفوق في القيادة والخدمة المجتمعية والتنمية المستدامة، والتعرف على قدرات ومواهب مديري المدارس. من جهته هنأ الدكتور محمد السيد وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا، الدكتورة ولاء حامد ضرار مدير مدرسة الشهيد عبد المنعم رياض الثانوية والعسكرية...
أعلنت شركة أسوس" IoT" ، وهي شركة متخصصة عالميًا في حلول إنترنت الأشياء الذكية (AIoT)، عن قيامها بإطلاق الحاسوب الطبي" MDS-M700 "الجديد والذي قد القيام بتصميمه وذلك لتقديم أداء قوي وخدمة مثلى وذلك في مختلف بيئات الرعاية الصحية. بسعر لا يصدق وبإمكانات رائعة.. إطلاق هاتف Poco X6 Neo بمواصفات فريدة.. تسريبات تكشف تصميم هاتف موتورلا الجديد وتكمن فائدة الحاسوب الجديد في بتقنيات عرض وتسجيل لبعض المقاطع المرئية وذلك بدقة عالية جدًا من خلال تقنية UHD.يدعم الحاسوب التصوير وذلك بدقة عرض يصل قدرها إلى “4K UHD ” لتساعد على توفير وضوحًا ودقة يعد لا مثيل لهما في تصوير كلا من الأنسجة والأوعية وهيكل الجسد. على الجانب الاخر يساعد حاسوب MDS-M700 في محاولة الحفاظ على بيئة صحية ذلك بإلإضافة إلى مقاومته...
أكدت وزيرة الخارجية اليابانية يوكو كاميكاوا، أن الهند شريك مثالي لليابان في التعاون والعمل من أجل التوصل لحلول لمشكلات دول الجنوب العالمي.وأشارت الوزيرة - في تصريحات نشرتها، اليوم /الأحد/، وكالة (آشيان نيوز إنترناشيونال) الرائدة بمنطقة جنوب آسيا- إلى الأزمات التي تواجه العالم الآن.. قائلة "إن العالم الآن في مفترق طرق، حيث يهز الصراع الروسي/ الأوكراني النظام الدولي بصورة جذرية، وذلك في الوقت الذي يتردى فيه الوضع بمنطقة الشرق الأوسط، وعلاوة على ذلك فإن العالم يواجه أزمات في مجالات الطاقة والغذاء والتغير المناخي، وأصبح هناك مناخ ينتشر فيه "التضليل". وأضافت "أن في ظل هذه الظروف، فإن اليابان تتطلع لقيادة المجتمع الدولي نحو التعاون والسعي من أجل إيجاد حلول، بدلًا من التسبب في حدوث المزيد من المواجهات، ومن هنا تبرز أهمية العلاقات بين...
جبل شمس (الحمراء)- الرؤية تحظى منطقة جبل شمس، أعلى قمة جبلية في سلطنة عُمان، الواقعة في ولاية الحمراء بمحافظة الداخلية، بطقس معتدل معظم أوقات السنة، ما يعزز قدرة المزارعين فيها على إنتاج العديد من المحاصيل الحقلية، خاصة الفواكه. ويمارس المزارعون في جبل شمس زراعات متعددة منها: الكرز والزيتون والخوخ والجوز والفستق والبندق والكمثرى واللوز والورد وغيرها العديد من الفواكه. ويستفيد المزارعون من الطقس الفريد من نوعه في جبل شمس الذي يصل ارتفاعه حوالي 3100 متر عن سطح البحر، ويضمّ جبل شمس نحو 30 قرية صغيرة، يعمل الكثير من أهلها في الزراعة. وعن الطقس في جبل شمس ودوره في الزراعة، يقول عبدالله الجامودي (مراقب زراعي) إن درجة الحرارة في فصل الشتاء في جبل شمس تصل إلى أقل من 7 درجات...
بعدما بدأ عمله كأب، وتعامل مع الكثير من الأطفال، كشفت الحلقة الخامسة من مسلسل بابا جه للنجم أكرم حسني عن بداية تحوّله لأب مثالي يحاول أن يؤثر في حياة الأطفال الذين يتولى مسؤوليتهم، وذلك من خلال تعامله مع أسرة صلاح (محمود البزاوي) والتي بدأ يؤثر فى حياة أولاده وبناته إيجابيًا لدرجة جعلتهم يتعلقون به.كما اتفق هشام (أكرم حسني) مع ابنته جودي (لافينيا نادر) على أن لا تخبر والدتها بأمر زياد (سليم مصطفى) وسيقوم بعمل شعرية باللبن لها ، ولكن عرفت زوجة هشام (نسرين أمين) بأنه لا يعمل على العربية، لتتوعد له وتكتشف كذبة وتخبره بأنها تنتظره على العشاء لتواجهه بالحقيقة، فهل تتدمر علاقتهما؟
بعدما بدأ عمله كأب، وتعامل مع الكثير من الأطفال، كشفت الحلقة الخامسة من مسلسل بابا جه للنجم أكرم حسني عن بداية تحوّله لأب مثالي يحاول أن يؤثر في حياة الأطفال الذين يتولى مسؤوليتهم، وذلك من خلال تعامله مع أسرة صلاح (محمود البزاوي) والتي بدأ أن يؤثر حياة أولاده وبناته إيجابيًا لدرجة جعلتهم يتعلقون به.كما اتفق هشام (أكرم حسني) مع ابنته جودي (لافينيا نادر) على أن لا تخبر والدتها بأمر زياد (سليم مصطفى) وسيقوم بعمل لها شعرية باللبن، ولكن عرفت زوجة هشام (نسرين أمين) بأنه لا يعمل على العربية، لتتوعد له وتكتشف كذبة وتخبره بأنها تنتظره على العشاء لتواجهه بالحقيقة، فهل تتدمر علاقتهما؟قصة مسلسل بابا جهويشار إلى أن مسلسل بابا جه، ينتمي لنوعية الاعمال المكونة من 15 حلقة، وتدور أحداثه فى...
صرحت الفنانة بسمة بوسيل طليقة الفنان تامر حسني على أنهم يسعوا للحفاظ على سلامة الصحة النفسية لأولادهما الثلاثة من خلال لقائها في برنامج ET بالعربي. وعلقت بسمة بوسيل في لقائها مع برنامج ET بالعربي: “لازم نتجمع أول يوم رمضان وفي المناسبات علشان ولادنا يحسوا بالدفء، حتى لو اتطلقنا لسه بنحافظ على أولادنا هما ملهمش ذنب في اختياراتنا، وأهم حاجة عندنا الصحة النفسية بتاعتهم إحنا مش بنمثل إحنا عيلة متجمعين”. وأردفت: “رغم الطلاق الحياة في البيت عند تامر زي البيت عندي وبروح وقت ما أنا عايزة وهو بيجي وقت ما هو عايز، إحنا مش عايزين نخلي أولادنا ضحية، مش عايزين نخلي ولادنا الضحية، وأنا وتامر بنحافظ على أن في ما بينا حب لأولادنا ولبعض وعندنا احترام لبعض وبالنسبة لينا العيلة هي رقم 1...
السوبيا هي مشروب تقليدي مصنوع من جوز الهند والأرز والحليب والسكر، تعود نشأته إلى جنوب شرق آسيا، وانتشرت شعبيتها في جميع أنحاء العالم، تتميز بطعمها الحلو المنعش وقيمتها الغذائية العالية لما تحويه من عناصر مهمة ومفيدة للجسم، ويكثر تناولها خلال شهر رمضان إذ تعتبر مشروبًا أساسيًا على مائدة الإفطار. فوائد تناول السوبيا ومشروب السوبيا يمكن تحضيره بسهولة في المنزل، إذ يتكون من مياه جوز الهند والنشا والحليب، وتتميز بفوائدها العديدة، بحسب الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس التي تتمثل في الآتي: 1. مصدر غني بالعناصر الغذائية تحتوي السوبيا على فيتامينات ومعادن مهمة مثل فيتامين (هـ) وفيتامين (ب) والبوتاسيوم والمغنيسيوم. غنية بالألياف الغذائية التي تساعد على تحسين عملية الهضم والشعور بالشبع. تحتوي على البروتين الذي يساعد على بناء...
من آن إلى آخر تظهر موضة جديدة في إنقاص الوزن، وفي حين تتعدد وتختلف الأنظمة الغذائية يبقى النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات سائدا مهما مر الزمن عليه. ورغم ظهوره لأول مرة في ستينيات القرن التاسع عشر، فإنه ما زال شائعا وموثوقا بشكل كبير لفقدان الوزن. لكن ما لا تعرفه بعض النساء، أنه على الرغم من فعالية النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات في تخفيف بعض من الكيلوغرامات، فإنه يجلب أضرارا صحية كبيرة، وكذلك أن فوائد تناول الكربوهيدرات على صحتهن الجسدية والنفسية أكبر مما يتوقعن.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4حمية البحر الأبيض المتوسط تقلل مخاطر وفاة النساء بنسبة 25%list 2 of 4نظام "جيني كريغ" الغذائي.. حمية نجمات هوليود وأثرياء أميركاlist 3 of 4دراسة حديثة: الحمية النباتية تقلل من الهبات الساخنة بعد...
يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من زيادة الوزن خلال شهر رمضان، بسبب اتباعهم بعض العادات الغذائية الخاطئة ينتج عنها زيادة في الوزن، كالإكثار من تناول الحلويات والمخللات والأطعمة المليئة بالدهون والمسبكات، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أفضل 10 نصائح تساهم في الحفاظ علي الوزن المثالي خلال شهر رمضان المبارك، وفقا لموقع health wire. 1- قم بزيادة فترة المشي توجد أوقات مثالية لممارسة رياضة المشي وتحقيق نتائج سحرية، إذ يفضل المشي لمدة 20 دقيقة بعد تناول السحور أو الإفطار، وهي المدة التي تستغرقها عملية الهضم، لذلك فممارسة الأنشطة الخفيفة مثل المشي يساعد على الحفاظ على اللياقة في شهر رمضان. 2- تناول الأطعمة الخفيفة عند الإفطار الطعام المقلي على الإفطار ليس خيارا صحيا، فأنت بحاجة إلى التركيز على لياقتك البدنية وتناول دائما الأطعمة...
الفول من أشهر الأكلات التي لا يمكن الاستغناء عنها في السحور، ويمكن تحضيره بعدة طرق ووصفات، ولعل طاجن الفول بالخضروات أشهرها، إذ يعتبر وجبة مثالية للسحور يمكن تنفيذها في 10 دقائق، يمكن وضعها إلى جانب بعض الأصناف الأخرى، لتصبح وجبة السحور متكاملة وتعينك على الصيام طوال اليوم. مقادير طريقة عمل الفول بالخضروات علبه فول مدمس. بصله صغيرة مفرومة. ثوم مهروس. حبه طماطم مفرومه ناعم. ملعقتان كبار فلفل حلو مفروم. ملعقتان كبار بقدونس مفروم. ملعقة كبيره نعناع مفروم. ملعقة صغيرة ملح. ملعقة صغيرة كمون. ملعقة صغيرة نعناع ناشف. ½ ملعقة صغيرة شطة. ملعقتان كبيرتان عصير ليمون وزيت زيتون. طريقة تحضير الفول بالخضروات بالخطوات يحتاج تحضير الفول بالخضروات بعض الخطوات، التي وجب اتباعها واحدة تلو الأخرى للحصول في النهاية على وجبة الفول بالخضار المثالية للسحور، على النحو التالي: في صحن عميق...
دبي: «الخليج» كرمت هيئة الطرق والمواصلات 100 سائق مثالي، من سائقي مركبات الأجرة من شركات الامتياز، التي تعمل تحت مظلة الهيئة، ضمن جائزة التميّز لقطاع مركبات الأجرة، من بداية عام 2023 ولغاية الربع الثالث منه. وقد جرى حفل التكريم في المبنى الرئيس للهيئة، وحضره أحمد هاشم بهروزيان، المدير التنفيذي لمؤسسة المواصلات العامة، ونبيل آل علي، مدير إدارة شؤون السائقين، رئيس فريق متابعة تطبيق جائزة التميز، وعدد من مديري الإدارات وممثلي شركات الامتياز. وقال بهروزيان «استحق السائقون المكرّمون لقب»السائق المثالي«، لنجاحهم في أداء مهامهم بجودة وإتقان، والتزامهم بمعايير التميز المقررة للجائزة. حيث تحرص الهيئة على الاستناد إلى آلية تقييم خاصة، وفقاً للإصدار الثاني من سياسة الجائزة التي تتضمن معايير ونقاطاً أهمها خلوّ ملف السائق من الشكاوى الصحيحة عليه، وخلوّه من المخالفات...
يساعد دمج مشروبات لها قدرة على إذابة الدهون في الروتين الصباحي، على الوصول إلى الأهداف الخاصة بإنقاص الوزن مع توفير العناصر الغذائية الأساسية والترطيب على مدار اليوم. ويمكن أن يقوم الشخص بتجربة أي من الخيارات التالية، التي وردت في تقرير نشرته صحيفة Times of India، بغية الوصول إلى المشروب المناسب بشكل أفضل، لكن يجب تذكر أن يتم تناول مشروبات إذابة الدهون في إطار نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحصول على أفضل النتائج. وإليكم فيما يلي قائمة بالمشروبات الخمسة ذات المفعول السحري في إذابة الدهون. 1. منقوع الحلبة تعتبر بذور الحلبة مصدرًا قويًا للعناصر الغذائية وقد تم استخدامها لعدة قرون في الطب التقليدي لفوائدها الصحية المختلفة. إن نقع بذور الحلبة طوال الليل وتناول الماء في الصباح يمكن...
صورة تعبيرية (مواقع) بعض الأبراج تحمل ضغينة ضدك إلى الأبد. إذ أن لديهم ميل إلى عدم التسامح، حتى عندما يكون الأمر مجرد حادث أو سوء فهم، أو على الأقل يمكنهم أن يسامحوا ولكنهم لا ينسون أبداً.كما أن هناك أبراجا أخرى لا تستطيع أن تحقد لفترة طويلة ويفضلون الاستمتاع بالحياة وقضاء وقت ممتع مع أصدقائهم.اقرأ أيضاً انسي الحلول المؤقتة.. طريقة جديدة فعالة لإزالة شعر الوجه نهائيا 6 مارس، 2024 حيل سهلة لتنظيف فواصل السيراميك في دقائق ومن دون جهد يُذكر 6 مارس، 2024 ـ الحمليغضب مولود الحمل بسهولة ومن الطبيعي أن يحقد ضد أولئك الذين أزعجوه حقاً، ولكن هذا أيضاً ليس لفترة طويلة جداً.قد يحتفظ بالضغينة تجاهك لبضعة أيام. ولكن إذا كان يهتم لأمرك، فلن تجعله حجة صغيرة يتوقف عن التحدث إليك...
تعتبر تجربة الطهي المتكاملة فنًا وعلمًا يمزج بين الإبداع والتناغم في إعداد وجبات لا تُنسى. عند دمج اللحوم والخضروات والحلويات في وجبة واحدة، يمكن تحقيق تناغم رائع من النكهات والمكونات المختلفة. دعونا نستكشف كيف يمكن تحقيق تجربة طهي متكاملة تتيح للمأكولات أن تبهر الحواس وتبقى في ذاكرة الذواقة.تنوع اللحوم:ابدأ تجربتك بتنويع أنواع اللحوم المستخدمة في الوجبة. قدم مزيجًا من لحم الدجاج، ولحم البقر، وحتى أسماك السلمون لتتيح للضيوف تجربة متنوعة وشاملة. تحضير الخضروات بأساليب مبتكرة: قم بتحضير الخضروات بأساليب مبتكرة لتعزيز النكهات والمظهر الجمالي للوجبة. قدم الخضروات المشوية بالفرن مع توابل مميزة أو قم بتحضير سلطات ملونة ومتنوعة.التنسيق بين النكهات:حدد نكهات اللحوم والخضروات بعناية لتحقيق تناغم فريد. يمكن أن يكون الجمع بين الحمضيات والتوابل الشرقية هو خيار مثالي لتحقيق توازن مثالي...
تواصل أغنية “سبب فرحتي” للفنانة أصالة والفنان أحمد سعد، سيطرتها على المركز الأول في قائمة الأكثر مشاهدة عبر موقع الفيديوهات الشهير “يوتيوب”. سجلت أغنية سبب فرحتي أكثر من 20 مليون مشاهدة خلال أسبوعين من طرحها عبر يوتيوب، من كلمات محمد شافعي، ألحان أحمد سعد، وتقول كلماته"يا حبيبي بعد الانتظار الدنيا جت صالحتني بيك انت ألامان وباختصار لو كله مال بسند عليك انت اللي بيك احلو عمري ومهما يجري انا بلقى كل حلول مشاكلي لما بس بشوف عنيك انا كنت مين قبل اما اشوف عينِك والين قبل اما تيجي تنوري قلبي وتمليني بحنين ده بكلمتين بتهوني الوقت الحزين يا حبيبتي واما بتضحكي بتحلّي ف عنيا السنين يا سبب فرحتي يا مقاسماني سكتي بتقويني ف دينتي وانا جمبك مش هميل انا ليكي بَنتِمي...
في دراسة حديثة حول فوائد الفواكه الطبيعية، تم تسليط الضوء على الموز كواحد من أبرز المصادر الغذائية التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والمذاق اللذيذ. يُعرف الموز بغناه بالبوتاسيوم، فيتامين C، والألياف، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتعزيز الصحة وتوفير الطاقة.الموز، بفضل تركيبته الغنية، يعد عاملًا فعالًا في تنظيم الهضم وتقوية العضلات، بالإضافة إلى كونه وجبة خفيفة عملية ومكونًا شائعًا في العديد من الحلويات. كما أشارت الدراسة إلى أن تناول الموز قبل النوم يمكن أن يساهم في تحسين جودة النوم، بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم والمغنيسيوم اللذين يساعدان على استرخاء العضلات.إلى جانب دعمه لنظام الهضمي وتوفيره للطاقة، يلعب الموز دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة القلب وتنظيم ضغط الدم، وذلك بفضل غناه بالبوتاسيوم. كما يساهم في الحد من خطر الإصابة بالإمساك...
أعلنت شركة ريلمي Realme، العلامة التجارية الرائدة في مجال الهواتف الذكية، في عام 2023 عن إطلاق هاتفها الجديد Realme 11 Pro+، والذي يضم كاميرا بدقة 200 ميجابكسل، ليكون أول هاتف في العالم يتمتع بمثل هذه الدقة. يُعدّ هاتف Realme 11 Pro+ إنجازًا تقنيًا مُبهرًا، حيث يقدم للمستخدمين إمكانيات تصوير استثنائية لم يسبق لها مثيل. مميزات الهاتف: • كاميرا بدقة 200 ميجابكسل: توفر هذه الكاميرا صورًا فائقة الوضوح مع تفاصيل دقيقة، حتى في ظروف الإضاءة المنخفضة. • معالج Snapdragon 8 Gen 2: يُقدم هذا المعالج أداءً قويًا وسلسًا، مما يجعله مثاليًا للألعاب وتطبيقات الأداء العالي. • شاشة AMOLED بمعدل تحديث 120 هرتز: توفر هذه الشاشة تجربة مشاهدة غامرة وسلسة. • بطارية كبيرة بسعة 5000 مللي أمبير: تضمن هذه البطارية استخدامًا طويلًا للهاتف دون الحاجة إلى إعادة الشحن...
صدقًا تُعد دبي جنة الأطفال، فقد كان لتلك الفئة نصيبًا وافيًا من اهتمامها، بالنظر إلى الأماكن الترفيهية الرائعة التي تُوفرها خصيصًا لهم، لتُنشئ لهم عالمًا من الخيال والإبداع ليس بمنأى عن الترفيه والتسلية، فثمَّة أماكن سياحية في دبي للاطفال تُساهم في تعزيز روح التفاعل والمغامرة لدى الطفل، فتكون جولته مع عائلته مثالية بالنسبة إليه، بعيدًا كل البعد عن الرتابة والملل، فهناك يُمكنه المرح واللعب دون حدود، ويُمكنه استكشاف المزيد من المتعة في أبرز المزارات السياحية، ولا نُخفيكم سرًا أنها باتت أماكن مُحببة للعائلة بأسرها فلا يقتصر جذبها للأطفال فحسب.أفضل أماكن سياحية في دبي للاطفالفي خضم سعي مدينة دبي الدؤوب إلى توفير بيئة مناسبة للأطفال تجمع بين التعلم والترفيه في الوقت ذاته لك أن تستكشف معنا أجمل المناطق السياحية في دبي...
حذر الدكتور مجدي نزيه، رئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية، من خطورة الإفراط في تناول الأملاح خلال أيام الصيام، قائلا: “المخللات خطر في الصيام وإذا كان هناك من يرغب بها فيمكن تناول أقلهم خطورة وهو الزيتون الأخضر وليس الأسود”اليوم الرمضاني الصحيح غذائياوأضاف مجدي نزيه، خلال حواره ببرنامج "كلمة أخيرة" الذي تقدمه الإعلامية لميس الحديدي على فضائية “أون” مساء اليوم، إن العادات الغذائية الخاطئة، أحد أهم أسباب زيادة الوزن مع نهاية شهر رمضان، متابعا: اليوم الرمضاني الصحيح غذائيا يجب أن يقسم إلى أربعة وجبات رئيسية الأولى هي فطور تمهيدي يشمل سائل سكري وحساء دافئ لتهيئة الجهاز الهضمي لتناول الإفطار الرئيسي.وأردف :" بعد مرور نصف ساعة تبدأ وجبة الإفطار الرئيسية وتشمل “ نشا مقبول وبروتين مقبول وسلطة خضراء”، متابعا: الوجبة الثالثة...
قال الدكتور مجدي نزيه، رئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية، إن العادات الغذائية الخاطئة، أحد أهم أسباب زيادة الوزن مع نهاية شهر رمضان، متابعا: اليوم الرمضاني الصحيح غذائيا يجب أن يقسم إلى أربعة وجبات رئيسية الأولى هي فطور تمهيدي يشمل سائل سكري وحساء دافئ لتهيئة الجهاز الهضمي لتناول الإفطار الرئيسي.وأضاف مجدي نزيه، خلال حواره عبر برنامج " كلمة أخيرة " الذي تقدمه الإعلامية لميس الحديدي على شاشة ON :" بعد مرور نصف ساعة تبدأ وجبة الفطور الرئيسية وتشمل نشا مقبول وبروتين مقبول وسلطة خضراء، متابعا: الوجبة الثالثة بينية بين الفطور الرئيسي والسحور لابد أن يكون فاكهة الموسم بحجم قبضة الي أو قطعة صغيرة من حلويات الشرقية يوم ويوم بالتناوب مع الفاكهة ثم السحور".ولفت إلى أن أحد أهم العادات الغذائية...
سلطة البنجر من السلطات الصحية الغنية بالألياف والبوتاسيوم الهام لصحة الجسم، كما تساعد على خسارة الوزن ورفع المناعة، لذا نقدم لك طريقة تحضيرها في دقائق. سلطة البنجرطريقة عمل سلطة البنجر بالطحينةالمقادير:- الشمندر : 200 جم - الطحينية : 60 غراماً - زبادي : 60 غراماً - ملح : ملعقة صغيرة - عصير الليمون : 1 حبة - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة طريقة التحضيراسلقي الشمندر حتى ينضج، ثم اطحنيه في الخلاط الكهربائي، واتركيه حتى يبرد.ضعي الشمندر في وعاء كبير، وأضيفي إليه الزبادي، والطحينة، والملح، وعصير الليمون، واخلطي جيداً.اسكبي المتبل في طبق التقديم، وأضيفي عليه زيت الزيتون وقدميه بارداً.
انتشرت الأنظمة الغذائية النباتية في الآونة الأخيرة، وذلك لما تضيفه من فوائد صحية كثيرة للجسد، وأوضحت الدكتورة مفيدة الشلقانى، استشاري التغذية العلاجية والإكلينيكية بكلية الطب جامعة القاهرة، أن مصادر البروتين النباتي مثل بذور الشيا والكينوا وغيرها تعد مصدرا من مصادر البروتين النباتي الكامل، حيث تحتوي على الأحماض الأمينية التي لا يمكن للجسم إنتاجها، مما يجعل من البروتين النباتي المزدوج بديلاً ممتازاً للنباتيين ومن يتطلعوا لتقليل استهلاكهم من اللحوم الحيوانية.وأشارت الدكتورة مفيدة الشلقاني، أن البروتين النباتي يعمل أيضاً على معالجة مشاكل الجهاز الهضمي، ويعتبر البروتين عنصراً هاماً لمن يهوون تمارين اللياقة البدنية، حيث يتوفر البروتين النباتي كخيار مثالي للتغذية.وأضافت، أن البروتين النباتي تعزز من عملية الشعور بالشبع، وتقلل من الشهية، مما يجعله خيار مثالي للباحثين عن طرق أنقاص الوزن، ويعد البروتين...
نصائح لوزن مثالي في رمضان.. لم يعد سوى أيام قليلة ويحل علينا شهر رمضان المبارك، ويسعى الكثيرون لـ استغلال الشهر الكريم والصيام في تعديل النظام الغذائي الخاص بهم، للحصول على وزن وجسم مثالي.حيث أثبتت الأبحاث والدراسات الطبية أن جسم الإنسان يستخدم خلال ساعات الصيام «الدهون، والكربوهيدرات» المخزنة في الكبد والعضلات لتوفير الطاقة من الأطعمة التي يتم تناولها ليلا، إلى جانب أن الكلي تحافظ على أكبر قدر ممكن من الماء عن طريق تقليل الكمية المفقودة في البول.وتستعرض «الأسبوع» للقراء والمتابعين في السطور التالية، نصائح لوزن مثالي في رمضان، من خلال التقرير التالي:الوزن المثالي1 - الترطيبيمكن المحافظة على الرطوبة عن طريق:يعد الترطيب هو المفتاح لفقدان الوزن في رمضان، من شرب كميات كافية من الماء «8 أكواب على الأقل».تناول الأطعمة المرطبة أو التي...
أكد عبد الحليم عبو، لاعب الفريق الأول للكرة الطائرة «رجال» بالنادي الأهلي أن لقب بطولة كأس السوبر الذي حققه الفريق تتويج مثالي في بداية موسم صعب للغاية. الخطيب يهنئ رجال طائرة الأهلي بكأس السوبر وأوضح عبو: «الفريق يسير بخطى ثابتة منذ بداية الموسم مع المدير الفني الجديد فريناندو مونزو، خاصة أن هناك عملية إحلال وتجديد في الفريق من تدعيمات وناشئين». وأكمل: «التتويج بلقب السوبر جاء بعد تركيز كبير من اللاعبين والجهاز الفني، الجميع تعهد على تحقيق اللقب الذي نحمل لقبه منذ الموسم الماضي. وأشار إلى أن الجهاز الفني، بقيادة الإسباني مونزو، يحرص دائمًا على تجديد دوافع وطموحات اللاعبين، وأن الفترة المقبلة ستشهد منافسة مستمرة للفوز بالبطولات.
استطاعت العديد من المدن حول العالم تحقيق أهداف التنمية المستدامة، وقد تمكنت هذه المدن من الوصول إلى الاستدامة عن طريق الاعتماد على التكنولوجيا المتطورة والذكية والمبادرات التي تجعلها أكثر استدامة على الرغم من التغيرات المناخية الحاصلة حولها. والسؤال، ما هي المدينة المستدامة؟ ربما هي مساحات شاسعة خضراء، هوائها نظيف، أبنيتها صديقة للبيئة، يستخدم أغلب سكانها الدراجات أو يفضلون ممارسة رياضة المشي في تحركاتهم اليومية للمسافات القريبة، أو سيارات كهربائية للمسافات البعيدة. أهل المدينة على دراية بيئية قوية، تدفعهم للحفاظ على مدينتهم ضد التلوث، تُدار فيها المخلفات والنفايات بعناية، تستخدم وسائل التكنولوجيا الحديثة والابتكار. هذه هي المدينة المستدامة. ولعل من أبرز المدن في عام 2023، التي استطاعت الوصول إلى نقطة الاستدامة وفقًا لمؤشر المدن الذكية هي: مدينة زيورخ في سويسرا، التي...
علق الإعلامي، خالد أبو بكر، على موافقة مجلس الوزراء، على "أكبر صفقة استثمار مباشر" من خلال شراكة استثمارية مع "كيانات كبرى".وكشف أبو بكر عن بعض تفاصيل الصفقة، موضحًا :"نحن أمام رقم ملياري كبير، وجزء من هذا الرقم سيدخل الخزانة العامة للدولة وبالعملة الأجنبية ومن خارج مصر.. وهذا المشروع تنموي".وقال خالد أبو بكر، خلال برنامجه "كل يوم" المذاع على قناة "ON"، إنه تلقى دعوة رسمية من مجلس الوزراء، لحضور مراسم توقيع صفقة شراكة استثمارية كبرى ويعقب مراسم التوقيع مؤتمر صحفي لشرح تفاصيل الصفقة، وذلك بمقر مجلس الوزراء بالعاصمة الإدارية الجديدة، وذلك غدًا الجمعة.وذكر أبو بكر، أن هناك نسخة نهائية، وستصبح شرعية بعد توقيعها من مسئول يمثل الدولة، وما فعلته الحكومة التزام بالقانون، وما ستفعله غدًا هو التزام أدبي أمام الشارع المصري...
علق الإعلامي والمحامي الدولي، خالد أبو بكر، على موافقة مجلس الوزراء المصري، على أكبر صفقة استثمار مباشر، من خلال شراكة استثمارية مع «كيانات كبرى»، قائلا: «نحن أمام رقم ملياري كبير، وجزء من هذا الرقم سيدخل الخزانة العامة للدولة، وبالعملة الأجنبية، ومن خارج مصر.. وهذا المشروع تنموي». وأضاف «أبو بكر»، خلال برنامجه «كل يوم»، المذاع على قناة «ON»، أنه تلقى دعوة رسمية من مجلس الوزراء، لحضور مراسم توقيع صفقة شراكة استثمارية كبرى، ويعقب مراسم التوقيع مؤتمر صحفي لشرح تفاصيل الصفقة، بمقر مجلس الوزراء بالعاصمة الإدارية الجديدة، غدا الجمعة. وذكر أن هناك نسخة نهائية، وستصبح شرعية بعد توقعيها من مسؤول يمثل الدولة، وما فعلته الحكومة التزام بالقانون، وما ستفعله غدًا، التزام أدبي أمام الشارع المصري لشرح التفاصيل. وأضاف: «دمي مش خفيف أوي...
حقق ديو “سبب فرحتي” للفنانة أصالة والفنان أحمد سعد، أكثر من 5 ملايين مشاهدة، خلال أسبوع من طرحه عبر موقع الفيديوهات الشهير “يوتيوب”.تفاصيل ديو أصالة وأحمد سعد وكلماته ديو سبب فرحتي من كلمات محمد شافعي، ألحان أحمد سعد، وتقول كلماتها"يا حبيبي بعد الانتظار الدنيا جت صالحتني بيك انت ألامان وباختصار لو كله مال بسند عليك انت اللي بيك احلو عمري ومهما يجري انا بلقى كل حلول مشاكلي لما بس بشوف عنيك انا كنت مين قبل اما اشوف عينِك والين قبل اما تيجي تنوري قلبي وتمليني بحنين ده بكلمتين بتهوني الوقت الحزين يا حبيبتي واما بتضحكي بتحلّي ف عنيا السنين يا سبب فرحتي يا مقاسماني سكتي بتقويني ف دينتي وانا جمبك مش هميل انا ليكي بَنتِمي يا آخري وأولي ولا حاجة بتهمني...
لليوم الثالث على التوالي، يستمر ديو “سبب فرحتي” للفنانة أصالة والفنان أحمد سعد سيطرته على المركز الأول في قائمة الأكثر مشاهدة على يوتيوب. سجل ديو سبب فرحتي أكثر من 3 ملايين مشاهدة، وهو من كلمات محمد شافعي، ألحان أحمد سعد، وتقول كلماته"يا حبيبي بعد الانتظار الدنيا جت صالحتني بيك انت ألامان وباختصار لو كله مال بسند عليك انت اللي بيك احلو عمري ومهما يجري انا بلقى كل حلول مشاكلي لما بس بشوف عنيك انا كنت مين قبل اما اشوف عينِك والين قبل اما تيجي تنوري قلبي وتمليني بحنين ده بكلمتين بتهوني الوقت الحزين يا حبيبتي واما بتضحكي بتحلّي ف عنيا السنين يا سبب فرحتي يا مقاسماني سكتي بتقويني ف دينتي وانا جمبك مش هميل انا ليكي بَنتِمي يا آخري وأولي ولا...
أحمد مجدي: الهلال الآن فريق متكامل وشبه مثالي في كرة القدم
تسعى أغلب السيدات لإبراز جمالهن، وذلك من خلال وضع بعض لمسات المكياج، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك التعرف على خطوات بسيطة لتحقيق مكياج مثالي في فصل الشتاء البارد،كشفت عنه خبيرة التجميل حنان الديب . برج الحوت .. حظك اليوم السبت 17 فبراير 2024: الكنز ينتظرك واجهنا منافسا كبيرا.. أول تعليق من مصطفى شوبير بعد تعادل الأهلي أمام بلوزداد خطوات لمكياج مثالي في الشتاء الباردة يتميز بالبساطةترطيب البشرة: يعد ترطيب البشرة أمرًا هامًا في فصل الشتاء البارد، حيث يمكن أن يتسبب الجو الجاف في جفاف البشرة. استخدمي مرطبًا خفيفًا غنيًا بالرطوبة قبل وضع المكياج لترطيب البشرة وإضفاء مظهر مشرق.استخدام الأساس: اختاري أساسًا خفيفًا ومرطبًا يمنحكِ تغطية طبيعية. ضعي الأساس بلطف على الوجه وامزجيه بلطف للحصول على لون متجانس.تظليل...
فوائد القلقاس الصحية وخيار غذائي مثالي لصحة أفضل.. تعرف عليها، القلقاس يُعتبر واحدًا من الخضروات الغنية بالمغذيات والفيتامينات، ويُشتهر بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية المتعددة. فهو غني بالألياف الغذائية، وفيتامينات A وC وE، والبوتاسيوم، والحديد، والزنك، والمغنيسيوم، بالإضافة إلى العديد من العناصر الأخرى التي تُعزز الصحة وتُساعد في علاج بعض الأمراض.دعونا نستعرض الآن أهم فوائد القلقاس:فوائد القلقاس للصحة: فوائد القلقاس الصحية وخيار غذائي مثالي لصحة أفضل.. تعرف عليهاالقلقاس فوائد صحية وخيار غذائي مثالي لصحة أفضل.. تعرف عليهاتعزيز صحة الجهاز الهضمي وإنقاص الوزن: يُساعد محتوى القلقاس العالي من الألياف على تحسين الهضم، ومنع الإمساك، وتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، كما اثبتت الدراسات ان الاكثار من تناول الالياف يساعد بشكل كبير في إنقاص الوزن والشعور بالشبع لفترات طويلة.تقوية جهاز المناعة: يساهم فيتامين C الموجود...
استطاع ديو “سبب فرحتي” للفنانة أصالة والفنان أحمد سعد في الحصول على المركز الأول، في منافسة قوية مع أغنية “موضوع رجوعنا” للفنان تامر حسني، في قائمة الأكثر مشاهدة على موقع الفيديوهات الشهير “يوتيوب”.مشاهدات ديو سبب فرحتي وكلماته يقترب ديو سبب فرحتي من المليون مشاهدة خلال يوم واحد من طرحه عبر يوتيوب" وهو من كلمات محمد شافعي، ألحان أحمد سعد، وتقول كلماته"يا حبيبي بعد الانتظار الدنيا جت صالحتني بيك انت ألامان وباختصار لو كله مال بسند عليك انت اللي بيك احلو عمري ومهما يجري انا بلقى كل حلول مشاكلي لما بس بشوف عنيك انا كنت مين قبل اما اشوف عينِك والين قبل اما تيجي تنوري قلبي وتمليني بحنين ده بكلمتين بتهوني الوقت الحزين يا حبيبتي واما بتضحكي بتحلّي ف عنيا السنين يا...
الجسد والروح يدعونك للإنطلاق على الطريق والقيادة على الطرق الخارجية والوعرة، وهذا يمثل أفضل طريقة لاختراق الذات واستكشاف المجهول. في عبور التلال والوديان، لا يشعر المرء فقط بالشغف الكبير للتغلب على الطبيعة ولكنه يستمتع أيضًا بالتحرر لتجاوز الذات. كحجر الأساس لعلامة جايكو التجارية، تم تصميم J7 لتكون رفيقك المثالي للخوض في مغامرات الطرق الوعرة. قوة ممتازة، تخلق قوة استثنائية السرعة والتحكم هما العنصران الأساسيان في تفسير أسلوب القيادة على الطرق الوعرة. كسيارة دفع رباعي حضرية ولدت من تراث صناعة السيارات، يوفر القلب الفولاذي لـ J7 دعمًا قويًا للمستخدمين للقيادة على الطرق الوعرة، حيث جهزت السيارة بمحرك مميز بسعة 1.6 لتر TGDI يولد قوة تبلغ 145 كيلو واط وعزم دوران 290 نيوتن.متر. ومع تسارع من صفر إلى 100...
شهدت الدكتورة أماني قرني وكيل وزارة التربية والتعليم بالفيوم، مسابقة الرائد العام المثالي على مستوى المديرية.حيث شملت المسابقة عدد 21 رائد مثالي على مستوى المديرية ( 7 رائد عام مثالي للمرحلة الابتدائية، و7 رائد عام مثالي للمرحلة الإعدادية، و7 رائد عام مثالي للمرحلة الثانوية). جاء ذلك بحضور، الأستاذ هشام أبو عوف، مدير عام إدارة الشئون التنفيذية بالمديرية، والأستاذ مراد أحمد حسن، مدير عام إدارة التعليم العام، والأستاذ عبدالنبي كمال مصطفى، موجة عام التربية الإجتماعية، وفريق العمل بالتربية الإجتماعية والشئون التنفيذية بالمديرية، والعلاقات العامة والإعلام بالمديرية. حيث تم إجراء التصفيات النهائية في مسابقة الرائد العام المثالي، بين جميع المتقدمين، وتم إعلان النتائج النهائية بجميع المراحل (الابتدائية والإعدادية والثانوية) ففي المرحلة الابتدائية، فازت الأستاذة ايمان عويس إسماعيل - إدارة شرق الفيوم، بالمركز الأول على مستوى...
أكد طارق السعيد نجم نادي الأهلي الزمالك السابق، أن بعض لاعبو منتخب مصر السابقين والأساطير تحديدًا لا تحب أن يحقق المنتخب انجازات في عدم وجودهم.إقرأ أيضًا.. نجم الأهلي السابق يوجه رسالة للتوأم حول أزمة محمد صلاح وتابع السعيد خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أمير هشام عبر برنامجه "+90" على قناة النهار: "الحديث عن وجود أزمة مرتقبة بين حسام حسن ومحمد صلاح، غير صحيح بالمرة والتعامل سيكون مثالي بين الطرفين، وصلاح سيكون أفضل معه".وأضاف طارق السعيد: "محمد صلاح هو في النهاية فرد داخل المنتخب الوطني وحسام حسن المدير الفني، وسيكون التعامل جيد ولا توجد أي مشكلة بين الطرفين كما يتردد".واختتم نجم الأهلي والزمالك السابق: "تصريحات أيمن عبدالعزيز مدرب منتخب مصر السابق، خانه التعبير في تصريحاته التي أطلقها عقب بطولة كأس...
شهدت الدكتورة أماني قرني وكيل وزارة التربية والتعليم بالفيوم، مسابقة الرائد العام المثالي على مستوى المديرية.حيث شملت المسابقة عدد 21 رائد مثالي على مستوى المديرية ( 7 رائد عام مثالي للمرحلة الابتدائية، و 7 رائد عام مثالي للمرحلة الإعدادية ، و 7 رائد عام مثالي للمرحلة الثانوية) .جاء ذلك بحضور، الأستاذ هشام أبو عوف، مدير عام إدارة الشئون التنفيذية بالمديرية ، والأستاذ مراد أحمد حسن، مدير عام إدارة التعليم العام، والأستاذ عبدالنبي كمال مصطفى ، موجة عام التربية الإجتماعية ، وفريق العمل بالتربية الإجتماعية والشئون التنفيذية بالمديرية ، والعلاقات العامة والإعلام بالمديرية.حيث تم إجراء التصفيات النهائية في مسابقة الرائد العام المثالي، بين جميع المتقدمين ، وتم إعلان النتائج النهائية بجميع المراحل (الابتدائية والإعدادية والثانوية)ففي المرحلة الابتدائية ، فازت الأستاذة ايمان...
شهدت الدكتورة أماني قرني وكيل وزارة التربية والتعليم بالفيوم، مسابقة الرائد العام المثالي على مستوى المديرية، وشملت المسابقة 21 رائد مثالي على مستوى المديرية (7 رائد عام مثالي للمرحلة الابتدائية، و7 رائد عام مثالي للمرحلة الإعدادية، و7 رائد عام مثالي للمرحلة الثانوية).حضر المسابقة هشام أبو عوف مدير عام إدارة الشئون التنفيذية بالمديرية، و مراد أحمد حسن مدير عام إدارة التعليم العام، و عبدالنبي كمال مصطفى موجة عام التربية الإجتماعية، حيث وفريق العمل بالتربية الإجتماعية والشئون التنفيذية بالمديرية، والعلاقات العامة والإعلام بالمديرية.تم إجراء التصفيات النهائية في مسابقة الرائد العام المثالي، بين جميع المتقدمين ، وتم إعلان النتائج النهائية بجميع المراحل (الابتدائية والإعدادية والثانوية).الفائزين فى المراحل التعليمية.. في المرحلة الابتدائية، فازت ايمان عويس إسماعيل - إدارة شرق الفيوم، بالمركز الأول على مستوى المحافظة،...
تكمن أهمية تزويد الأطفال في سن المدرسة بصندوق الغداء، في كونه ضروريا لدعم مستويات الطاقة لديهم طوال اليوم الدراسي، مما يسهم في الحفاظ على نشاطهم وتركيزهم. وفي مقال نُشر مؤخرا على موقع "ذا كونفرزيشن"، أكدت كل من كلير ديكس وستيلا بويد فورد، الباحثتان في علم التغذية بجامعة كوينزلاند الأسترالية، على أن مكونات صندوق الغداء الصحي والمتوازن، يجب أن تتوافر فيها 4 شروط أساسية: أن تكون معززة للطاقة، باحتوائها على الكربوهيدرات اللازمة لمساعدة الطفل في التعلم واللعب. تساعد على النمو، من خلال الأطعمة الغنية بالبروتين الضروري لدعم نمو جسم الطفل وعقله. أن تكون مُحسّنة للصحة، باحتوائها على أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن المعززة للمناعة. أن تتضمن السوائل الصحية، كالماء أو الحليب وهما أفضل الخيارات للأطفال. ولأن معظم الأمهات يحملن هَمّ التحضير اليومي...
المولتن كيك، المولتن كيك عبارة عن حلوى الرائعة تتميز بقلب طري ولذيذ، تعتبر واحدة من الوصفات المحبوبة التي تحقق توازنًا مثاليًا بين الجمال البسيط والنكهة الغنية. تعتبر هذه الكيكة خيارًا مثاليًا لأوقات الاحتفال أو كوجبة ختام لوجبة عائلية، حيث يترقبها الجميع بفارغ الصبر للاستمتاع بتجربة طعام لا تُنسى. وتنشر لكم بوابة الفجر الالكترونية في السطور التالية طريقة سهلة وبسيطة لتحضير المولتن كيك في المنزل.المولتن كيك تمتاز المولتن كيك بطبقة خارجية مقرمشة وقلب داخلي يذوب في الفم، وهذا الاختلاف في القوام يجعلها مميزة ومحبوبة بين محبي الحلويات. تعتمد نكهتها الرئيسية على الشوكولاتة، حيث يتم إضافة الشوكولاتة الداكنة أو الشوكولاتة الحليبية لإضفاء لمسة خاصة على الطعم.طريقة تحضير المولتن كيك في المنزللتحضير المولتن كيك، يمكن إضافة لمسات إضافية مثل الفانيليا، أو القهوة، أو حتى البندق...
تبحث الشابة البريطانية ستايسي، التي ستتزوج العام المقبل، عن إقامة حفل زفافها المثالي بأقل تكلفة ممكنة، بما في ذلك فستان الزفاف.وبدلاً من إنفاق مئات الجنيهات على فستان أبيض مثالي سترتديه مرة واحدة فقط، قررت العروس تجربة فساتين من تطبيق التسوق الشهير "شي إن". يبيع متجر الأزياء السريعة كل شيء من الملابس إلى مستلزمات المنزل، ولديهم مجموعة من فساتين الزفاف منخفضة التكلفة، بعضها يقل سعره عن 100 جنيه إسترليني.قررت ستايسي تجربة فستانين من المتجر وأُعجبت جدًا بأحدهما.في مقطع فيديو على "تيك توك"، عرضت ستايسي الطرد وأشارت إليه قائلة: "هيا لنفتحه معًا. سأتزوج العام المقبل وأحاول توفير المال قدر الإمكان، لذا بحثت عن فساتين زفاف ووجدت الكثير على شي إن".وبعد تجربة الفستان الأول، اعترفت بأنها "أحبته" وأُعجبت بسعره، ولكنها لم تُفصح عن السعر...
صحيح أن أغلب الأعشاب آمنة، رغم ذلك يجب استخدام هذه التركيبات العشبية بشكل صحيح لتحقيق أقصى استفادة في فقدان الوزن مع تقليل الآثار الجانبية غير المرغوب فيها. عندما تستخدم أعشاب التحكم في الوزن مع نظام غذائي وبرنامج للتمارين الرياضية، يمكن تحقيق نتيجة رائعة وقوام مثالي.كيف تساعد الأعشاب في فقدان الوزن؟عملية التمثيل الغذائي هي التفاعلات الكيميائية التي تسمح للجسم باستخلاص الطاقة من الطعام واستخدامها كوقود. ببساطة، التمثيل الغذائي هو المعدل الذي يتم به استهلاك السعرات الحرارية، وتقسيمها إلى طاقة قابلة للاستخدام، ثم يستخدمها الجسم. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تؤثر على عملية التمثيل الغذائي. يؤثر حجم جسمك وجنسك وعمرك وجيناتك على عملية التمثيل الغذائي لديك.زيادة كتلة العضلات على سبيل المثال، تحتاج الخلايا العضلية إلى طاقة أكبر من الخلايا الدهنية،...
عالم الأبراج (مواقع) سوف نتعرف من خلال السطور التالية في موقع "مساحة نت" على توقعات الأبراج ليوم الأحد 4 فبراير 2024، فتابعوا معنا. اقرأ أيضاً 6 طرق طبيعية تجعلك تقولين وداعا لتساقط الشعر.. جربيها 1 فبراير، 2024 أفضل طريقة لعمل حلى البقلاوة في المنزل بمكونات اقتصادية 1 فبراير، 2024ـ الحمل:إنه يوم مثالي للتواصل مع العائلة والأصدقاء. قد تتلقى أخبارًا سارة أو دعوة لحضور مناسبة اجتماعية. ـ الثور:ربما تشعر بالضغط في العمل اليوم، لكن لا تقلق، ستتمكن من إنجاز كل ما عليك القيام به. ـ الجوزاء:يوم رائع للتعلم واكتساب مهارات جديدة. قد تُتاح لك فرصة للسفر أو حضور مؤتمر أو ورشة عمل. ـ السرطان:ربما تشعر اليوم بالرغبة في قضاء بعض الوقت بمفردك. استغل هذه الفرصة للاسترخاء والتأمل. ـ الأسد:سيكون يوما مليئا بالنشاط والحيوية. قد تُتاح لك...
إن كنت من محبي النباتات المنزلية، لكنك تعاني في الحفاظ عليها نضرة ومنتعشة دون أن تذبل، خاصة خلال فترات اختلاف الفصول الموسمية، يُعد نبات البوثوس أو البوتس واحدًا من أسهل النباتات التي يمكن زراعتها والاعتناء بها. في هذا التقرير نستعرض النصائح والحيل الخاصة بالعناية بهذا النبات، مع أهم التوصيات بشأن الري والإضاءة المناسبة لتكثيفها ومنع ذبولها. البوتس نبات منزلي تسهل العناية به بأوراق جذابة على شكل قلب وسيقان طويلة ومتفرعة قابلة للتسلق على الجدران (شترستوك) أبرز المعلومات عن نبات البوثوس يُعرف نبات البوتس أو البوثوس علميا باسم (Epipremnum aureum)، ويطلق عليه أيضًا اسم لبلاب الشيطان أو (Devil’s Ivy)، وهو نبات منزلي تسهل العناية به بأوراق جذابة على شكل قلب وسيقان طويلة ومتفرعة قابلة للتسلق على الجدران. موطنها الأصلي بولينيزيا الفرنسية،...
نوه الفنان أحمد سعد عن أسباب تأجيل حفل القرية العالمية نظرًا لسوء الأحوال الجوية، حيث أعلن "سعد" عن موعد الحفل الجديد من خلال مشاركته بصورة له من خلال حسابه الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "إنستجرام"،وأرفقت بالصورة تعليقًا قالت فيه:" تنويه نظرًا للأحوال الجوية المتوقعة تم تغير موعد حفلة الفنان أحمد سعد في القرية العالمية إلى يوم الجمعة ٢فبراير". آخر أعمال أحمد سعدوالجدير بالذكر آخر أعمال الفنان أحمد سعد أغنية بعتذرلك، من كلمات محمد الشافعي، وألحان إسلام رفعت، وتوزيع وهندسة صوت يحيى مهدي، وحازت الأغنية على إعجاب الجمهور، وتصدرت التريند فور نزولها.وجاءت كلمات أغنية بعتذرلك على النحو التالي /بعتذرلك إني دايمًا كنت أقصر في الكلاموإني بسرح لما أشوفك ف أبتسم لك والسلاموإني جاهل في المعاملة والمجاملة والاهتمام وإني عاجز إني أفسر صوت...
البلاد – الرياض أعلنت شركة دايسون عن وصول جهاز تمليس الشعر Dyson AirstraitTM إلى أسواق الشرق الأوسط، حيث يعمل الجهاز على تجّفيف الشعر وتمّليسه باستخدام الهواء فقط، بدون ألواح ساخنة لتجنب تعّريضه للتلف الناتج عن الحرارة، وسيكون متوفرًا باللونين الأزرق والنحاسي. وتأتي هذه الخطوة في سياق سعي العلامة المستمر لتحّسين وتطّوير التقنيات التي نستخدمها في حياتنا اليومية. وبعد إطلاقه في الولايات المتحدة العام الماضي، كان هناك ترقب كبير على وسائل التواصل الاجتماعي بانتظار طرح جهاز تمليس الشعرفي الشرق الأوسط. وقد أعلنت شركة دايسون عن قرب موعد إطلاق الجهاز في الإمارات والسعودية، ويمكن للعملاء طلب الجهاز عبر خدمة البيع المسبق، حيث تتوفر كمية محدودة، وذلك عبر موقع dyson.ae وdyson.sa. وجرى تصميم هذا الجهاز ليناسب مختلف أنواع الشعر، ويمنح مستخدميه تسريحات...
تسعى الحكومة والدولة المصرية في زيادة الصناعات الخضراء لما تمثلة من أهمي عظمي لما لها من فوائد كبيرة مثل أنها أمنة وصديقة للبيئة وغيرهما حيث وافقت لجنة الطاقة والبيئة بمجلس النواب، برئاسة النائب طلعت السويدي، خلال إجتماعها بالأمس الأحد علي قرار رئيس جمهورية مصر العربية رقم 613 لسنة 2023 بشأن الموافقة على اتفاق التعاون الاستشاري الخاص بدعم اختيار المخططات الاستثمارية لمشروع الصناعة الخضراء المستدامة بقيمة 500 ألف يورو منحة من بنك الاستثمار الأوروبي. وتستهدف المنحة تقديم المساعدة الفنية لتمويل تكاليف الخدمات الاستشارية المطلوبة لاختيار مخططات الاستثمار الخاصة بمشروع "الصناعة الخضراءالمستدامة"، الذي يُقدم لشركات القطاعين العام والخاص قُروضًا مُيسرة ومِنحًا لتنفيذ الاستثمارات الخضراء في عدد من المجالات الرئيسية، مثل تقليل الانبعاثات الكربونية في القطاع الصناعي من خلال استخدام الطاقة المتجددة والهيدروجين الأخضر...
يناير 28, 2024آخر تحديث: يناير 28, 2024 المستقلة/- أكد مدرب منتخب العراق الوطني، خيسوس كاساس، أن مباراة الأردن في الدور 16 من بطولة كأس آسيا لكرة القدم، المقررة غداً الاثنين ، ستكون صعبة، وأن منتخب الأردن لن يكون سهلاً.وقال كاساس في المؤتمر الصحفي الذي عقده اليوم الاحد : “المباراة مثل باقي المباريات، صعبة ومنتخب الأردن لن يكون سهلاً، ونأمل أن نقدم نفس الأداء الذي قدمناه في المباريات السابقة”. وأضاف: “يمكننا الفوز بالمباريات، ولكن الموضوع لن يكون سهلاً، إذا ارتكبنا خطأً واحداً قد نخرج، السعودية فازت ضد الأرجنتين في كأس العالم ولكن هذا لن يكون سهلاً، كل مباراة يمكن لنا أن نفوز بها إذا قدمنا أداء مثالي”.وتابع: “نحن جاهزون لمباراة الغد، والأردن سيكون جاهزاً أيضاً، أشكر الجمهور العراقي الذي سيتواجد غداً،...
قال ماجد أبو زاهرة رئيس الجمعية الفلكية بجدة، إن هذا التوقيت من الشهر مثالي لرؤية الفوهات المشعة على سطح القمر، من خلال المنظار أو تلسكوب صغير خلافاً لبقية التضاريس التي تبدو مسطحة نتيجة لوجود كامل القمر في نور الشمس. وأشار إلى أن سماء الوطن العربي, اليوم, تتزين بالقمر البدر وسيكون مشاهداً طوال الليل.بدر رجبولفت "أبو زاهرة"، أن القمر سيشرق من الأفق الشرقي الشمال الشرقي مع غروب الشمس وسيحاكي المسار الظاهري لشمس يونيو، إذ يسلك المسار المرتفع في السماء وهو نفس المكان حيث ستكون الشمس بعد ستة أشهر.أخبار متعلقة من الخميس للاثنين.. "الأزمات والكوارث" تحذر من السيول وتجمعات المياه بمكةخلال 2023.. "البيئة" تصدر 4915 رخصة لمصادر المياه واستخداماتهاوسيلاحظ بأن الحجم الظاهري للقمر كبير أثناء شروقه عندما يكون بالقرب من الأفق، وهذا مجرد...
هنات الفنانة حنان ترك ابنها يوسف بعيد ميلاده، ونشرت صورة تجمعها به عبر حسابها على "إنستجرام"، وكتبت قائلة: "عيد ميلاد سعيد لألمع ضوء في حياتي، محظوظة لأن لدي ابنًا مثاليًا مثلك، تكبر وتصبح رجلاً لا يصدق".حنان ترك ونجلها وكانت حرصت الفنانة حنان ترك على الاحتفال بعيد ميلاد ابنها يوسف، معبرة عن حبها الشديد له. اقرأ أيضًا:موعد طرح تامر عاشور أغنيته الجديدة «بحبك وخايف» حيث نشرت صورة تجمعهما عبر حسابها على "تويتر"، وكتبت قائلة: "يوسف أول فرحتي مقدرش أنسى أول ابتسامة وأول حضن أول كلمه أول خطوة". وأضافت: "أشكر الله على السماح لي بأن أكون جزءًا من كل الأشياء الأولى في حياتك كنت وما زلت مصدر سعادتي وفخري وعارفة إن جواك طاقة كبيره وبإذن الله هتحقق كل أمنياتك كل عام وأنت حبيبي".حزن حنان ترك بسبب الشائعات يشار إلى أن...
طرح الفنان أحمد سعد، أغنيته الجديدة "بعتذرلك"، على اليوتيوب، والمنصات الرقمية، ومحطات الراديو، بعد تشويقه لجمهوره ومحبيه عبر صفحاته الخاصة على السوشيال ميديا، والأغنية كلمات محمد شافعى، وألحان إسلام رفعت، وتوزيع موسيقى يحي مهدى.وروج الفنان أحمد سعد، لأحدث أغانيه "بعتذرلك"، وذلك عن طريق نشر البرومو التشويقي للأغنية عبر حساباته الرسمية بمواقع التواصل الاجتماعي، وعلق قائلًا "وان قلبي بيبكي جدا لو يحسك هتسبيه بعتذرلك.. قريبا".ولاقى البرومو العديد من التعليقات الإيجايبة من جمهوره ومحبيه ومنها: "من قبل ما نسمعها أكيد بتجنن إنت متألق كالعادة وصوتك بيدخل في قلوبنا"، و"بتجنن أحلى مغني وأحلى صوت"، و"بالانتظار"، و"مبين عليها بتجنن"، و"فعلا أحمد سعد نمبر وان".وتقول كلمات أغنية "بعتذر لك ":بعتذرلك إني دايماً كنت أقصر في الكلاموإني بسرح لما أشوفك ف أبتسملك والسلاموإني جاهل في المعامله...
أكّدت غرف العمليات في المحافظات، أن طقس السبت المقبل، الموافق 27 يناير، ويتزامن مع أول أيام إجازة نصف العام 2024، مثالي للخروج والتنزه في الأماكن العامة، مثل الحدائق والكورنيش المنتشرة في كل أنحاء الجمهورية. وأوضحت غرف العمليات في المحافظات، أنّ طقس السبت سوف يشهد أمطارًا خفيفة إلى متوسطة، بنسبة حدوث 50% تقريبًا، على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري على فترات متقطعة، ونشاط للرياح على مناطق من السواحل الشمالية وجنوب سيناء وجنوب البلاد على فترات متقطعة. درجات الحرارة في أول أيام إجازة نصف العام وأكدت غرف العمليات، أنه بناء على إخطارات هيئة الأرصاد الجوية، جاءت متوسط درجات الحرارة على قطاعات محافظات الجمهورية في أول أيّام إجازة نصف العام، كالآتي: - القاهرة ومحافظات الوجه البحري: العظمى 18 درجة والصغرى 11...
أثنى خالد بيبو مدير الكرة بالنادي على توقيت وأجواء معسكر الفريق بالإمارات، متمنيا أن يحقق اللاعبين أكبر قدر من الاستفادة بالمعسكر الحالي خصوصا عناصر الشباب والناشئين الذين ضمهم مارسيل كولر المدير الفني. وأضاف بيبو أن كولر اختار عددا من عناصر الناشئين للتواجد ضمن المعسكر وهم: معتز محمد وأحمد عابدين ويوسف سيد عبد الحفيظ وأحمد طعيمة وإبراهيم عبد الحكيم، ومازن أسامة وإسلام عبد الله وعبد الجواد عبد الرحمن وحازم جمال وعبد الرحمن خالد "فارس".واستكمل: «كل عناصر القطاع مبشرة، ولكن وجود هذه المجموعة بالعدد الكبير مع الفريق الأول بمعسكر مغلق هي فرصة مميزة لهم لإثبات أنفسهم، خصوصا أن الفريق يخوض وديتين خلال فترة المعسكر».وأشاد بيبو بحالة التركيز لدى كل اللاعبين، متمنيا أن يحقق الجهاز الفني أكبر قدر من الاستفادة من معسكر الفريق بالإمارات. يذكر...
أشاد خالد بيبو ، مدير الكرة بالنادي الأهلي ، بتوقيت وأجواء معسكر الفريق بالإمارات الذي انطلق أمس السبت. وتمنى بيبو أن يحقق اللاعبين أكبر قدر من الاستفادة بالمعسكر الحالي خصوصا عناصر الشباب والناشئين الذين ضمهم مارسيل كولر المدير الفني. وأضاف بيبو أن كولر اختار عددا من عناصر الناشئين للتواجد ضمن المعسكر وهم: معتز محمد وأحمد عابدين ويوسف سيد عبد الحفيظ وأحمد طعيمة وإبراهيم عبد الحكيم، ومازن أسامة وإسلام عبد الله وعبد الجواد عبد الرحمن وحازم جمال وعبد الرحمن خالد "فارس". واستكمل: «كل عناصر القطاع مبشرة، ولكن وجود هذه المجموعة بالعدد الكبير مع الفريق الأول بمعسكر مغلق هي فرصة مميزة لهم لإثبات أنفسهم، خصوصا أن الفريق يخوض وديتين خلال فترة المعسكر». وأشاد بيبو بحالة التركيز لدى كل اللاعبين، متمنيا أن يحقق الجهاز الفني أكبر قدر...
الدكتور الربيعة يلتقي وفد مستشفى جريت أورموند ستريت للأطفال