2024-09-18@02:05:56 GMT
إجمالي نتائج البحث: 703
«مفيدة»:
عدد من الأسئلة واجب محاولة الإجابة عنها، وتتكون من جملة الاستفهامات، منها؛ هل ما يفعله الحوثي في تعطيل الملاحة البحرية في باب المندب والبحر الأحمر وحتى بحر العرب، والخلل بالتجارة العالمية، والمضاد لاتفاقية الأمم المتحدة لقانون البحار نصاً وروحاً، هل هو نافع للقضية الفلسطينية، وهل يساعد في إعادة الحق الفلسطيني، أو يقلل من معاناة...
قالت الإعلامية مفيدة شيحة، إن كل المصريين ينتظرون مباراة اليوم بين منتخب مصر ومنتخب الكونغو في دور الـ 16، معلقة: " مصر النهاردة داخلة امتحانات الثانوية العامة"، متسائلة: "ليه حاسين اننا داخلين امتحان؟".وأوضحت "شيحة"، خلال افتتاحية برنامج "الستات" المذاع على شاشة النهار، أنها تظن أن سبب هذا الشعور لدى المصريين هو قلقهم بشأن المنتخب والأداء...
هنأت الإعلامية مفيدة شيحة، لاعبي منتخب مصر لكرة اليد بالفوز ببطولة أمم أفريقيا لكرة اليد والتأهل لاولمبياد باريس 2024، مشيرا إلى أن الرئيس عبدالفتاح السيسي قدم التهنئة للمنتخب بهذا الإنجاز الكبير. عايزين يطلعوا على قفا محمد صلاح.. مفيدة شيحة تهاجم منتقدي الفرعون الذهبي وأضافت مفيدة شيحة، مفيدة شيحة، مقدمة برنامج الستات، المذاع عبر قناة...
تمنت الإعلامية مفيدة شيحة، الفوز لمنتخب مصر لكرة القدم في مباراة الكونغو في دور ال 16، ببطولة أمم أفريقيا والمقامة في الكاميرون، مطالبة لاعبي منتخب مصر بتقديم أداء قوي ومشرف في المباراة يليق باسم ومكانة منتخب مصر في القارة الإفريقية. إتفرج ببلاش| 6 قنوات مجانية لمشاهدة مباراة منتخب مصر والكونغو وأضافت مفيدة شيحة، مقدمة...
كشفت الإعلامية مفيدة شيحة عن تفاصيل الحالة الصحية لزميلتها الإعلامية سهير جودة، بعد تعرضها لوعكة صحية موخرًا أدت إلى غيابها عن برنامج «الستات».مرض الإعلامية سهير جودةوتعاني الإعلامية سهير جودة، من مشاكل في المعدة والقولون نتيجة الضغوطات التي عانت منها، مما جعلها تختفي عن متابعيها وأدت إلى غيابها عن برنامج «الستات»، الذي تقدمه برفقة الإعلامية مفيدة...
طمأنت الإعلامية مفيدة شيحة، الجمهور على الحالة الصحية لصديقتها الإعلامية سهير جودة، بعد تعرضها لوعكة صحية خلال الفترة الماضية.وقالت الإعلامية مفيدة شيحا ، أن سهير جودة تعاني من أزمة صحية بسبب مشاكل في المعدة والقولون، مشيرة إلى أنها أخذت راحة لمدة أسبوع لتعود إلى جمهورها مجددًا.وأضافت مفيدة شيحة، قائلة: بطمنكم على زمليتي وصديقتي العزيزة سهير...
يؤكد الخبراء أن خل التفاح يمكن أن يكون منقذًا للحياة في حالات المشكلات الصحية المختلفة، ويساعد استخدامه في مكافحة أعراض البرد والحساسية الموسمية والارتجاع الحمضي وكسل الأمعاء. خل التفاح مصنوع من عصير التفاح الذي تم تخميره، وأفادت Medpulse أنه يحتوي على البروبيوتيك ومكونات مفيدة أخرى، في حين أن نسبة السكر والسعرات الحرارية أقل من تلك الموجودة...
خصصت الإعلامية مفيدة شيحة، مقدمة برنامج الستات، المذاع عبر قناة النهار وان، مساء اليوم السبت، فقرة للحديث عن انطلاق الدورة الخميس لمعرض القاهرة الدولي للكتاب. عيب أنت قدوة.. مفيدة شيحة تفتح النار على ميدو.. فيديو وخلال الفقرة قالت مفيدة شيحة، إن مواقع التواصل الاجتماعي السوشال ميديا مبدورة صور لمعرض الكتاب، وأن حالة من الاهتمام...
شنت الإعلامية مفيدة شيحة، هجوما حادا على اللاعب الدولي السابق أحمد حسام ميدو، بعد سخريته من طريقه علاج اللاعب الدولي محمد صلاح نجم منتخب مصر ونادي ليفربول الانجليزي وهداف الدوري الانجليزي. ميدو يسخر من تصريحات كلوب بشأن صلاح .. ويستفز محمد زيدان وقالت مفيدة شيحة، إن هناك سخرية مرفوضة وغير لائقة من ميدو لاعب...
هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يعتقد أنها تساهم في صحة الدماغ وتعزيز وظائفه، وقد تساعد في الوقاية من انسداد الشرايين، ومع ذلك، يجب أن يتم استشارة الطبيب قبل الاعتماد على الغذاء كعلاج بديل أو تكميلي. سعر الذهب في مصر اليوم السبت 27 يناير 2024 بعد وفاة العامرى فاروق به.. معلومات عن نزيف المخ...
كشفت دراسة جديدة، أن الزيادة- ولو طفيفة- في المساحات الخضراء والمسطحات المائية، مثل الحدائق والبحيرات، حول المكان الذي يعيش فيه كبار السن؛ يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في صحتهم العقلية والجسدية.المساحات الخضراء والزرقاء مفيدة لصحة كبار السنوأفادت الدراسة، التي أجريت فى كلية الطب جامعة "واشنطن"، بأن وجود مساحة خضراء، بمعدل أكبر بنحو 10% عن المعتاد؛...
تلعب التغذية الموسمية دورا مهما في الحفاظ على الصحة وتعزيز منظومة المناعة لجميع الفئات العمرية، وبصورة خاصة لكبار السن. إقرأ المزيد ثلاث مواد غذائية لإبطاء الشيخوخة وتشير خبيرة التغذية تامارا موسيفا، في حديث لـ Pravda.Ru إلى أن منظومة المناعة لدى كبار السن تكون ضعيفة ويحتاج الجسم إلى الفيتامينات والعناصر المعدنية الدقيقة، حيث لتعويض نقصها...
يصادف في مثل هذا اليوم 20 يناير 1914, ميلاد مفيدة عبد الرحمن، أول محامية مصرية، وُلدت مفيدة عبد الرحمن في حي الدرب الأحمر في القاهرة في 20 يناير 1914. والدها عبد الرحمن محمد كان يتمتع بجمال الخط، وقد كتب المصحف الشريف تسعة عشر مرة وساندها كثيرًا في استكمال دراستها. التحقت مفيدة بجامعة فؤاد الأول (جامعة القاهرة)...
شنت الإعلامية مفيدة شيحة، هجوما حادا على منتقدي اللاعب الدولي محمد صلاح نجم منتخب مصر ونادي ليفربول الانجليزي وهداف الدوري الانجليزي، مشيرة إلى أن هناك حالة غريبة من الهجوم على قائد منتخب مصر بعد إصابته في مباراة غانا في بطولة كأس الأمم الأفريقية والمقامة في الكاميرون. رسالة مؤثرة من شقيقة محمد صلاح بعد إصابته...
أجرى باحثون أمريكيون من جامعة تمبل تجربة شارك فيها 15 ألف متطوع كانوا بحاجة للعلاج بسبب مشاكل في القلب، وأظهر هذا العمل أنه يمكن تحسين حالة عضلة القلب من خلال الموسيقى الممتعة. بينها الحفاظ على صحة القلب.. فوائد مذهلة لبذور الشيا تناول البروكلي يوميًا يعزز صحة القلب الموسيقي مفيدة لصحة القلبوقال مؤلفو المشروع:...
تحتوي الخضراوات على قيمة غذائية عالية تمد الجسم بالفيتامينات والعناصر المفيدة، فهي محفز قوي للحفاظ على سلامة الجسم وصحة الجلد أيضًا، حيث تحتوي على فيتامينات قوية وفعالة لإمداد الجسم بالطاقة.خضروات مفيدة للجسمووفقًا لما نشره موقع "هيلث لاين"، هناك أنواع من الخضراوات هي الأعلى في القيمة الغذائية وفي كم الفيتامينات التي تحويها، وهناك خضراوات بعينها تحتوي...
تحدث معتمد جمال مدرب الزمالك، عن فوز فريقه الودي اليوم الثلاثاء، على حساب فريق الشباب الكويتي بنتيجة 4-0 .وقال جمال في تصريحات صحفية، تجربة الشباب الكويتي مفيدة لفريق الزمالك، والفريق وصل لمستوي فني وبدني مميز بعد خوض أكثر من مباراة ودية مؤخرا . ويسافر فريق الكرة الأول بالزمالك، بعد غد الخميس إلي الإمارات وذلك استعدادا لخوض...
تعد اضطرابات المعدة عرض مزعج، لأسباب متعددة، من ضمنها الإفراط في العادات الغذاية الخاطئة، والالتهاب البكتيري، بالإضافة إلى أن هناك بعض الأدوية تسبب هذا الشعور غير المريح، وغيرها الكثير من أمراض والأسباب، هذا ما أكده تقرير نشر فى موقع speedysticks.ومن اعراضها شعور المريض حينها بحالة من اضطرابات المعدة، والألم فيها شعور أيضًا يصل حد الغثيان...
قال المهندس لطفي المنيب نائب رئيس شعبة الذهب، أن الاتجاة في الفترة الأخيرة لشراء الذهب لأنة المخزن الأول للقيمة علي مر العصور في العالم، والملاذ الآمن في أوقات الحروب و الأزمات الاقتصادية، مشيراً إلي أن تعدد استخدمات الذهب والتي ياتي علي رأسها الحفاظ علي المدخرات ومواجهة التضخم وانخفاض القيمة الشرائية للنقود عوامل أساسية علي الاستثمار...
يستعد طلاب المراحل التعليمية المختلفة لامتحانات الفصل الدراسي الأول خلال هذه الأيام، ويبحثون عن المشروبات التي تساعدهم على التركيز في المذاكرة أو قبل دخول الامتحانات. مشروبات أعشاب طبيعية وقال الدكتور محمد الصفتي طبيب علاج طبيعي بمستشفى تلا المركزي في تصريحات لـ«الوطن»، إن الأعشاب الطبيعية قد تساعد في تعزيز التركيز وتحسين الذاكرة لدى الطلاب، مشيرا إلى...
هناك عدد قليل من الأشخاص الذين سيكونون أكثر سعادة بتناول بذور الليمون أو البطيخ، ومع ذلك، فقد أطلق خبراء الأغذية الصحية بذور الفاكهة على أنها مفيدة جدًا للإنسان. بذور البطيخ لا ينبغي عليك بصق هذه البذور لأنها واحدة من أكثر الأطعمة المغذية التي يمكنك الحصول عليها للحفاظ على صحة الأظافر والجلد، وتحتوي بذور البطيخ على الزنك والألياف...
موسكو "العُمانية": ابتكر علماء جامعة الأورال الفيدرالية في روسيا طريقة جديدة لإنتاج ما يصل إلى 85 بالمائة من الألومنيوم والسكانديوم من رماد الفحم، الناتج عن عمل محطات الطاقة الحرارية. وقال الدكتور أندريه شوبيرت الأستاذ المشارك في قسم تعدين المعادن غير الحديدية بالجامعة: إنّ التكنولوجيا الجديدة ستساعد على تقليل التكاليف وتبسيط عملية استخراج المعادن المفيدة مع...
ابتكر علماء جامعة الأورال الفيدرالية طريقة جديدة لإنتاج ما يصل إلى 85 بالمئة من الألومنيوم والسكانديوم من رماد الفحم، الناتج عن عمل محطات الطاقة الحرارية. ووفقا للدكتور أندريه شوبيرت الأستاذ المشارك في قسم تعدين المعادن غير الحديدية بالجامعة، ستساعد التكنولوجيا الجديدة على تقليل التكاليف وتبسيط عملية استخراج المعادن المفيدة. ويصبح بالإمكان استخدام معدات أبسط للمعالجة....
وجدت دراسة جديدة أن تناول الشوكولاتة الداكنة تخفف من أعراض التوتر ويحسن الذاكرة، ولكن لهذا فإن محتوى الكاكاو فيه مهم جدًا. أسهل طريقة لتحضير كوكيز برقائق الشوكولاتة والكراميل فوائد مشروب الشوكولاتة الشتوي| لا يفسد الدايت ووجد باحثون أمريكيون من جامعة لوما ليندا أن الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو لها...
لا يمكن تناول كل الأطعمة على معدة فارغة فمن المهم ألا يزيد الطعام من حموضة المعدة ولا يؤذي الأغشية المخاطية، ما هي الأطعمة التي يمكنك تناولها دون خوف؟وعلى وجه الخصوص، يوصي خبراء التغذية بتناول المكسرات على معدة فارغة، ويحتوي هذا المنتج على تركيبة متوازنة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات، ويحتوي أيضًا على أحماض دهنية صحية تعمل...
أكد أحمد حسام ميدو، نجم نادي الزمالك السابق أن مباراة منتخب مصر الودية أمام تنزانيا التي فاز فيها الفراعنة بهدفين دون رد، كانت مفيدة، قبل المشاركة في بطولة كأس إفريقيا، المُقرر إقامتها في كوت ديفوار.وقال أحمد حسام ميدو في تصريحات عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "فكر روي فيتوريا في مباراة تنزانيا كان واضحًا، لقد...
البوابة - هل تريد أن يكون أداء طفلك أفضل في المدرسة؟ قد تساعد بعض "أطعمة الدماغ" في تعزيز نمو دماغ الطفل - بالإضافة إلى تحسين وظائف المخ والذاكرة والتركيز.تحتاج أجسام الأطفال إلى أنواع عديدة من العناصر الغذائية - هذه الأطعمة الأساسية ستساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة. يحرص الآباء دائمًا على تقديم الأفضل...
أكد الإعلامي محمد شبانة، أن روي فيتوريا المدير الفني لمنتخب مصر، كان حريص على تجربة العديد من لاعبي المنتخب في لقاء تنزانيا، حيث يرغب في تجهيز اللاعبين بالشكل الأنسب قبل امم إفريقيا، ولديه وجهة نظر فنية وأمور يريد تجربتها في الـ90 دقيقة، مؤكدا أن محمد صلاح سيكون محور أداء الفراعنة خلال البطولة القارية.وقال شبانة عبر...
أكد الإعلامي محمد شبانة، أن روي فيتوريا المدير الفني لمنتخب مصر، كان حريص على تجربة العديد من لاعبي المنتخب في لقاء تنزانيا، حيث يرغب في تجهيز اللاعبين بالشكل الأنسب قبل امم إفريقيا، ولديه وجهة نظر فنية وأمور يريد تجربتها في الـ90 دقيقة، مؤكدا أن محمد صلاح سيكون محور أداء الفراعنة خلال البطولة القارية.وقال شبانة عبر...
شفق نيوز/ تعد ممارسة التمارين الرياضية أمراً مهماً، وقد أظهر الدراسات أنّ الحركة المنتظمة تساهم بإطالة العمر، وتجعل الأشخاص أكثر سعادة، وتحارب الأمراض. لكن في وسعك خلال عام 2024، إدراج التمارين في روتينك اليومي المعتاد على نحو واقعي، ومحاولة المواظبة على ذلك، وكي يكون العام الحالي مختلفًا، عليك اتباع هذه الخطوات البسيطة والعملية،...
تقديم هدية لمريض السرطان يمكن أن يكون إيمانًا بالدعم والتشجيع. هنا بعض الأفكار لهدايا ممكنة لمريض السرطان، كشفت عنها خبيرة الإتيكيت بسمة الفار لصدي البلد. برج السرطان.. حظك اليوم الجمعة 5 يناير 2024 : تجنب المواجهات برج السرطان.. حظك اليوم الأربعاء 3 يناير 2024: نتائج مجزية هدايا لمريض السرطان الكتب: اختر كتابًا يهتم بموضوع...
قد تبدو فوائد إعادة تأهيل القلب بعد الإصابة بنوبة قلبية واضحة، لكن الدراسات السابقة قدمت نتائج مخيبة للآمال بشكل مدهش لهذه الممارسة.الآن، يقدم تحليل جديد دليلاً قاطعًا لمرضى النوبات القلبية أو أولئك الذين خضعوا لإجراءات لإزالة الانسداد: إعادة تأهيل القلب ينقذ الأرواح ويبقي الناس خارج المستشفى، بغض النظر عن أعمارهم أو جنسهم أو مستوى التعليم...
10 مشروبات مفيدة للتخفيف من أعراض نزلات البرد..يتساءل كثيرًا من الأشخاص عن المشروبات الطبيعية التي يمكن تناولها من أجل التخفيف من أعراض نزلات البرد، خاصة مع انخفاض الحرارة في فصل الشتاء بشكل مستمر، وهناك العديد من المشروبات التي يمكن تناولها من أجل معالجة نزلات البرد وتقوية المناعة.ولكن من المهم البقاء متغذيًا ومشربًا جيدًا أثناء نزلة...
أدانت وزارة الخارجية الألمانية، اليوم الأربعاء، تصريحات وزراء الحكومة الإسرائيلية، بتسلئيل سموتريش وإيتمار بن غفير، بشأن تهجير الفلسطينيين خارج غزة.وقالت الوزارة في بيان، إن هذه التصريحات "غير مفيدة وخطيرة"، لأنها تزيد من التوتر وتعقد فرص التوصل إلى حل عادل ودائم للصراع الفلسطيني الإسرائيلي.وأضافت الوزارة أن موقفها واضح، وهو أن "التهجير أو تقليص مساحة قطاع غزة...
سلطة الفاصوليا الخضراء من الوصفات المهدور حقها في معظم المنازل رغم فوائدها العديدة ومذاقها اللذيذ، فهي مفيدة لصحة القلب ولعملية الهضم وأيضًا في شكل جسمك، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها وأبرز فوائدها. سلطة الفاصولياطريقة تحضير سلطة الفاصوليا الخضراء بالثومالمكونات 800 جرام من الفاصولياء الخضراء. 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 2 فص من الثوم المهروس. 1 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر الحار. 1 ملعقة كبيرة عصير...
فاز منتخبنا الوطني على نظيره الكمبودي، بثلاثة أهداف دون رد، في مباراة ودية ضمن معسكر «الأدعم» الإعدادي الذي يسبق خوض منافسات كأس آسيا 2023 التي تستضيفها الدوحة في الفترة من 12 يناير وحتى 10 فبراير، سجل ثلاثية العنابي المعز علي «هاتريك». وحرص الإسباني بارتولومي ماركيز لوبيز المدير الفني لمنتخبنا على الاستفادة من هذه التجربة الودية...
نشرت صحيفة "الغارديان"، مقالا، للصحافي، سايمون تيسدال، قال فيه "إن رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو يحب الحروب التي لا نهاية لها، ولهذا يواصل الحديث عن تصعيد متزايد في الحرب الحالية. فهذا الوضع يخدم أجندته الشخصية من ناحية الحفاظ على دعم تحالفه المتطرف وتقوية موقعه". وقال تيسدال، إن "التحذيرات بشأن حرب واسعة تجتاح كل الشرق...
أثارت الفنانة منة عرفة موجة واسعة من الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي بعد إطلاقها عدة تصريحات تليفزيونية والتي تحدث خلالها عن رأيها في المساكنة بدون زواج .تصريحات منه عرفة عن المساكنة وقالت الفنانة منة عرفة، "المساكنة أرفضها وحرام دينياً ولكنها مفيدة اجتماعياً لأن الناس بتقدر تعرف بعض كويس أوي من خلال المساكنة، في ناس بتفضل تحب...
سلطة الكوسة المشوية من الوصفات الصحية التي يمكنك إعدادها على سفرة الغذاء، فتتميز بعناصرها الغذائية الهامة للجسم، ومفيدة للحوامل والمرضعات، وخلال السطور التالية تقدم لك طريقة تحضيرها. سلطة الكوسة المشوية بقطع الجبن الفيتاطريقة عمل سلطة الكوسة المشوية بقطع الجبن الفيتاالمقادير- 1/2 كوب أوراق جرجير صغيرة- 3 حبات كوسة مقطعة دوائر- 1/2 كوب جبن فيتا مكعبات- 2 ملعقة زيت زيتون- ملعقة كبيرة...
خاص كشفت الفنانة المصرية منة عرفة عن رأيها في المساكنة بين شخصين قبل الزواج، حيث أثارت برأيها جدلا واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي. وقالت عرفة في تصريحاتها “المساكنة أرفضها وحرام دينياً ولكنها مفيدة اجتماعياً لأن الناس بتقدر تعرف بعض كويس أوي من خلال المساكنة”. وأضافت عرفة “في ناس بتفضل تحب بعض بالسنين ومع أول سنة...
تعرضت الفنانة المصرية منة عرفة للهجوم من قبل رواد مواقع التواصل الاجتماعي، بعد الكشف عن رأيها بالمساكنة.اقرأ ايضاًكارول سماحة تبدو كمنة عرفة في أحدث ظهور.. هل أجرت عملية تجميل؟منة عرفة ورأيها بالمساكنةمنة، التي حلَّت ضيفةً في برنامج Free Time، سئلت عن رأيها بالمساكنة، لتؤكد رفضها لها باعتبارها حرام دينيًا، فيما تراها مفيدة اجتماعيًا.وأجابت: "المساكنة أرفضها...
مع التقدم في العمر تتغير أشياء كثيرة بما في ذلك البروتينات الموجودة في البشرة والتي تتحلل بمرور الوقت وهذا يسبب التجاعيد ويجعل من الصعب الحفاظ على بشرتك ناعمة وشبابية ومشرقة. هناك الكثير من المكملات الغذائية الطبيعية التي تعمل على محاربة التجاعيد والتخلص من الشيخوخة مع تعزيز الرطوبة وهى: - زيت سمك زيت السمك مليء بأحماض أوميجا 3 الدهنية،...
كشفت عالمة وظائف الأعضاء إيرينا ليالينا، أنه من المفيد شرب القهوة مع إضافات مختلفة على سبيل المثال، إضافة عصير ليمون أو الهيل أو القرفة. بعض الإضافات الطبيعية يمكن أن تجعل قهوة الصباح المعتادة مفيدة بشكل خاص وفي حديثها مع News.ru، أجابت عالمة الفسيولوجيا ليالينا على من يستفيد من شرب القهوة بالليمون، ووفقا للأخصائي، فإن مثل هذا...
آيتن أمين لصدى البلد : خايفة من الكوميديا و"ال شنب" بعيد عن السائدفكرة الفيلم راودتنى بعد "سابع جار" واستعنت بأحمد رؤوف وإسلام حسام من أجل الكوميدياالسينما مقصرة فى تقديم أعمال للنجوم الكبار والفيلم يعتبر مغامرة إنتاجيةمغامرة جديدة تخوضها المخرجة آيتن أمين من خلال فيلم "ال شنب"، والذى من المقرر عرضه فى العام الجديد، وهذه التجربة بعيدة...
نصحت مجلة "فرويندين" الألمانية الذين يعانون مشاكل في الجيوب الأنفية بسبب انحراف الحاجز الأنفي أو الأورام الحميدة، والتي تعيق تصريف المخاط من الجيوب الأنفية، والتي تزيد معاناتهم مع موسم نزلات البرد.ونصحت المجلة الألمانية، باستخدام بخاخ الأنف المضاد للاحتقان، مبكرًا قدر الإمكان والمعالجة السريعة، ولمدة لا تزيد عن 5 أيام.ويمكن الاعتماد على الأدوية العشبية المدعمة للجيوب...
يعرف فصل الشتاء بأنه فصل التواجد داخل البيوت وقلة الحركة أو ممارسة الرياضة، ومن الطبيعى أن تشعر بالخمول والراحة والحاجة إلى البقاء دافئًا، ما يجعل من الصعب البقاء نشيطًا والحفاظ على وزن صحي، لكن هناك الكثير من الأنشطة الممتعة التي يمكن أن تساعدك على الحفاظ على لياقتك وفقدان الوزن أثناء الاستمتاع بموسم الشتاء وذلك وفقًا...
أكد هشام يكن، نجم نادي الزمالك السابق، أن فترة التوقف الطويلة تحتاج إلى العمل مع اللاعبين بشكل جيد، مشددا على أن هذه الفترة ستكون مناسبة لتصحيح الأخطاء الفنية.وقال يكن في تصريحات لبرنامج "زملكاوي"، مع الإعلامي مينا ماهر، المُذاع على قناة الزمالك: "يجب على الجهاز الفني لفريق الزمالك أن يعمل مع كل لاعب بشكل خاص خلال...
زبدة اللوز من الوصفات الصحية التي يمكنك تناولها عند الشعور بالجوع، فتتميز بإحتوائها على عناصر غذائية هامة للجسم، خاصًة لمرضى السكري، وخلال السطور التالية نقدم لك طريقة تحضيرها في المنزل بالخطوات. زبدة اللوزطريقة عمل زبدة اللوز لمرضى السكرالمقادير- لوز : 3 اكواب (مقشر ونيء)- العسل : ملعقة كبيرة- زيت جوز الهند : ملعقة صغيرة ونصف (بدرجة حرارة الغرفة)- ملح :...
“الهوية والجنسية”: مهلة تصحيح أوضاع المخالفين تشمل المتواجدين داخل الدولة فقط