2025-04-02@06:30:40 GMT
إجمالي نتائج البحث: 987
«مفيدة»:
مع برودة الطقس في فصل الشتاء، تنقبض الأوعية الدموية، مما يرفع ضغط الدم ويجهد القلب، لذا يحتاج الجسم إلى أطعمة تساعده على مقاومة البرودة وتكون مفيدة للقلب حيث تحفاظ على الدورة الدموية المنتظمة وتقلل الضغط عليه.أطعمة شتوية لقلب صحي خلال الشتاء الباردأفضل 10 أطعمة شتوية مريحة وصديقة للقلب.. بحسب موقع "The Times Of India"..الشوفانالشوفان مصدر...
قال الرئيس الأوغندي يوري موسيفيني يوم السبت، إن حكومته ستواصل محاكمة المدنيين في المحاكم العسكرية، متحديا قرار المحكمة العليا بعدم دستورية هذه الممارسة.وقال موسيفيني إن “البلاد لا يحكمها القضاة” وإن المحاكم العسكرية أداة مفيدة للاستقرار، رغم اتهامات المعارضة باستخدامها لقمع معارضيه.الجزيرة – افريقيا إنضم لقناة النيلين على واتساب
الباذنجان من الخضروات اللذيذة والمتنوعة التي يمكن استخدامها في العديد من الوصفات. إليك بعض الوصفات الشهية بالباذنجان:1. المسقعة المصريةالمكونات:2 حبة باذنجان مقطعة شرائح1 بصلة مفرومة2 فص ثوم مفروم1 فلفل رومي مقطع2 كوب عصير طماطمملح وفلفل وكمونزيت للقليالطريقة:اقلي شرائح الباذنجان في الزيت حتى تصبح ذهبية اللون.في قدر، حمّري البصل والثوم، ثم أضيفي الفلفل الرومي وعصير الطماطم والتوابل.ضعي...
نظم فرع ثقافة سوهاج مجموعة من الفعاليات الثقافية والفنية، تحت شعار إجازة مفيدة في سياق أجندة الهيئة العامة لقصور الثقافة بإشراف الكاتب محمد ناصف، نائب رئيس الهيئة، وضمن برامج وزارة الثقافة بالمحافظات، حيث شهدت مكتبة رفاعة الطهطاوي بمجلس المحافظة، إنطلاق أولى فعاليات البرنامج الثقافي الفني الذي يقدمه قصر ثقافة الطفل خلال إجازة نصف العام الدراسي. تضمنت...
يتمتع مواليد برج الجوزاء بالذكاء الشديد والشجاعة والجرأة ولديهم قدرة عالية على التعبير عن أنفسهم بوضوح، ويتسمون بالدبلوماسية ويمتلكون أسلوبًا مميزًا في التحدث مع الآخرين، ما يساعدهم على تحقيق النجاح. وعلى المستوى الاجتماعي يحب مواليد برج الجوزاء تكوين الكثير من الصداقات والتواصل مع مختلف الأشخاص، مما يجعلهم محبوبين في محيطهم الاجتماعي، كما يعتبرون من أكثر...
تُعتبر البقلة أو كما تعرف ب الرجلة أو الفرفحينا من النباتات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، وتستخدم منذ القدم في الطب التقليدي لفوائدها الصحية العديدة.فوائد نبتة البقلة للصحةو تحتوي نبات البقلة على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3، الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا غذائيًا رائعًا، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي” الهندي.ما...
نشر موقع " مينزهيلث" الأمريكي تقريرا استعرض فيه الفوائد الصحية للخضروات المجمدة، مقارنة بالخضروات الطازجة، وتطرّق إلى التساؤلات الكثيرة حول أثر عملية التجميد على العناصر الغذائية مثل الألياف والفيتامينات والمعادن، وما إذا كان من الأفضل تناول الخضروات الطازجة، أم يمكن الاعتماد على الخضروات المجمدة المتوفرة في الأسواق، وما إذا كانت الخضروات المجمدة مفيدة للصحة. ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يرتبط فصل الشتاء بالإفراط في تناول الطعام بسبب الطقس البارد، مما يؤدي غالبا إلى زيادة الوزن ويثير العديد من مشاكل الجهاز الهضمي والأيض.في حين أن فقدان الوزن في فصل الشتاء ربما يبدو مهمة شاقة، لذلك فإن إضافة المكونات الصحيحة إلى الماء العادي أو شاي الأعشاب يمكن أن يساعد ببساطة في...
كشفت الإعلامية مفيدة شيحة عن تفاصيل جديدة حول علاقتها بوالدتها وحياتها الشخصية حيث تحدثت عن اللحظات الصعبة التي عاشتها بعد فقدان والدتها، مشيرة إلى أن وفاتها كانت لحظة فارقة في حياتها، وذكرت بعض اللحظات المؤلمة التي مرت بها خلال فترة مرض والدتها.علاقة خاصة مع والدتهاوأشارت مفيدة في حوار مؤثر جرى مع الإعلامية ريهام سعيد، في...
تصدرت الاعلامية مفيدة شيحة محركات البحث جوجل، بعد حديثها عن والداتها المتوفية من خلال برنامج صبابا الخير مع الإعلامية ريهام سعيد.كشفت الإعلامية مفيدة شيحة عن أن والدتها ظلت لمدة عامين بعد طلاقها تنفق عليها، حتي انها كانت تعطيها أموال لشراء ملابس تظهر علي الهواء في برامجها . ونستعرض المزيد من التفاصيل من خلال الفيديو التالي:https://youtube.com/shorts/H-VznFJ3Uwg
كتب- حسن مرسي: كشفت الإعلامية مفيدة شيحة عن تفاصيل مؤثرة حول علاقتها بوالدتها ودورها الكبير في حياتها الشخصية والمهنية. خلال حوارها مع الإعلامية ريهام سعيد في برنامج "صبايا الخير" المذاع على قناة "النهار"، أشارت مفيدة إلى أن والدتها كانت الشخص الأقرب إليها، ولعبت دورًا محوريًا في دعمها حتى آخر لحظة في حياتها. قالت مفيدة شيحة:...
تصدرت الإعلامية مفيدة شيحة، مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية، بعد حديثها عن دعم ومساندة والدتها لها بعد الطلاق. وقالت مفيدة شيحة خلال لقائها ببرنامج «صبايا الخير»، الذي تقدمه الإعلامية ريهام سعيد عبر قناة «النهار»، أن والدتها ظلت لمدة عامين بعد طلاقها تنفق عليها، فضلا عن كونها كانت تعطيها أموال لشراء ملابس تظهر بها الهواء...
حلت الإعلامية مفيدة شيحة ضيفة على برنامج “صبايا الخير”، والمذاع على قناة “النهار”، ومن تقديم ريهام سعيد حيث لم تتمالك دموعها بعد حديثها عن والدتها . وكشفت الإعلامية مفيدة شيحة عن ان والدتها ظلت لمدة عامين بعد طلاقها تنفق عليها ، حتي انها كانت تعطيها أموال لشراء ملابس تظهر علي الهواء في برامجها . وتابعت مفيدة شيحة...
أبدى ندرب المنتخب الوطني لكرة اليد، فاروق دهيلي، أسفه لفشلهم في بلوغ الدور الثاني من بطولة العالم، مشددا في ذات الوقت على ظرورة مواصلة العمل على المدى الطويل. وصرح فاروق دهيلي، في هذا الخصوص: “ببولغنا نهائي كأّس إفريقيا، بعد عشر سنوات، كنا نأمل دخول بطولة العالم بقوة”. كما أضاف: “للأشف خضنا المنافسة ضمن مجموعة قوي،...
كشفت الإعلامية مفيدة شيحة، تفاصيل جديدة عن علاقتها بوالديها، وعن حياتها الشخصية، مشيرة إلى أن والدتها كان لها دور مهم في حياتها حتى آخر لحظة لها. وقالت مفيدة شيحة، في حوار مع الإعلامية ريهام سعيد، مقدمة برنامج صبايا الخير، المذاع عبر قناة النهار «أمي كانت مريضة بمرض الفشل الكلوي، وقلبها وقف وهى بتغسل الكلى، ولما...
حلت الإعلامية مفيدة شيحة ضيفة على برنامج “صبايا الخير”، والمذاع على قناة “النهار”، ومن تقديم ريهام سعيد. وكشفت الإعلامية مفيدة شيحة أن برنامجها الشهير “سكوت هنغني” كان من المفترض أن تقوم بتقديمه الفنانة نجلاء بدر، إلا أنها اعتذرت لأنها كانت سوف تنتقل إلى قناة mbc، وستدخل عالم التمثيل، والبرنامج كان يحتاج إلى سفر كثير. مي فاروق بالأسود...
كشفت الإعلامية مفيدة شيحة، تفاصيل جديدة عن علاقتها بوالديها، وعن حياتها الشخصية، مشيرة إلى أن والدتها كان لها دور مهم في حياتها حتى آخر لحظة لها.وأضافت مفيدة شيحة، في حوار مع الإعلامية ريهام سعيد، مقدمة برنامج صبايا الخير، المذاع عبر قناة النهار وان، مساء اليوم الأربعاء، أن :"الدنيا لعبت من تحتي وحصل زلزال في وفاة...
كشفت الإعلامية مفيدة شيحة، تفاصيل جديدة عن علاقتها بوالديها، وعن حياتها الشخصية، مشيرة إلى أن والدتها كان لها دور مهم في حياتها حتى آخر لحظة لها.وأضافت مفيدة شيحة، في حوار مع الإعلامية ريهام سعيد، مقدمة برنامج صبايا الخير، المذاع عبر قناة النهار وان، مساء اليوم الأربعاء، أن :"أمي كانت مريضة وبمرض الفشل الكلوي، وقلبها وقف...
كشفت الإعلامية مفيدة شيحة، تفاصيل جديدة عن علاقتها بوالديها، وعن حياتها الشخصية، مشيرة إلى أن والدتها كان لها دور مهم في حياتها حتى آخر لحظة لها.وأضافت مفيدة شيحة، في حوار مع الإعلامية ريهام سعيد، مقدمة برنامج صبايا الخير، المذاع عبر قناة النهار وان، مساء اليوم الأربعاء، أن أمي كانت تقف معي في كل شيء وكانت...
أكد وليد الحديدي، الناقد الرياضي، أن المغربي أشرف بن شرقي، لاعب الريان القطري، سيكون صفقة مفيدة للأهلي في حالة ضمه.وقال الحديدي، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يقدمه الإعلامي محمد شبانة، ويذاع على قناة "etc":" الزمالك يمتلك ازمة في الجناح الشمال، ومطصفى شلبي بدأ يفوق، والفريق يمتلك نجوم في العديد من المراكز".وتابع:" صفقة...
أكد وليد الحديدي، الناقد الرياضي، أن المغربي أشرف بن شرقي، لاعب الريان القطري، سيكون صفقة مفيدة للأهلي في حالة ضمه.وقال “الحديدي”، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يقدمه الإعلامي محمد شبانة، ويذاع على قناة "etc": "الزمالك يمتلك أزمة في الجناح الشمال، ومصطفى شلبي بدأ يفوق، والفريق يمتلك نجومًا في العديد من المراكز".وتابع: "صفقة...
تعتبر البليلة باللبن إحدى الأطعمة الشعبية الاقتصادية التي يحبها الكثيرين، لما تتمتع به من مذاق لذيذ وشهي، ولما تمتلكه من فوائد عديدة بفضل غناها بالكثير من الفيتامينات التي تمنح الطاقة والحيوية للجسم، ويُمكن تحضير البليلة باللبن بخطوات سهلة وبسيطة في المنزل، نستعرضها في التقرير التالي. يُمكن تحضير البليلة بطريقة سهلة في المنزل، حسب وصفة...
العديد من الأطعمة الصحية جدًا للكبد شائعة وموجودة في معظم المطابخ، ربما لا تعرف عنها شيئًا، كما يقول خبراء التغذية الإسبان، الذين نشروا قائمة بهذه المنتجات على صفحات صحيفة La Gaceta. الكبد هو أحد الأعضاء التي تؤدي معظم الوظائف في جسمنا، وهو المسؤول عن تخليص الدم من المواد الضارة ويتحكم في عمليات استخدام السكر والحديد في...
أكد العميد خالد عكاشة، مدير المركز المصري للفكر والدراسات الاستراتيجية، أن مشهد تسليم حماس للمحتجزات الإسرائيليات صباح اليوم بغزة لن يكن مفيد لحماس في مواجهة المجتمع الدولي وفي مواجهة إسرائيل، موضحًا أن مشهد اليوم لفتت انتباه وسائل الإعلام العالمية والتي تطرح تساؤلات عديدة وتذيع الصورة اللافتة. وأشار "عكاشة"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض، ببرنامج...
أوضحت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتينا لماذا بعد 50 عامًا من الضروري إدراج الأفوكادو في النظام الغذائي إذا لم تكن هناك موانع لاستهلاكه، وقالت إن الأفوكادو ثمرة مثالية للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا وعلى وجه الخصوص، فهو مفيد للحفاظ على النحافة. وبعد سن الخمسين، يحاول الناس الحفاظ على نحافتهم، وللقيام بذلك يجب عليهم الحد من...
المناطق-متابعاتقللت دراسة حديثة من فائدة مكملات زيت السمك “أوميغا-3” في وقف التدهور الإدراكي لدى كبار السن مقارنةً ببعض العلاجات الأخرى.وأوضحت الدراسة التي خرجت من المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة، أنه جرى متابعة أكثر من 4 آلاف مريض حصلوا على نسب من المكملات على مدار عدة سنوات، ولم يتم اكتشاف أي تُحسن.أخبار قد تهمك الأرصاد:...
وجهت الإعلامية مفيدة شيحة، رسالة للفنانة المتألقة سوسن بدر، مشيرة إلى أنها فنانة كبيرة، وقيمة وقامة كبيرة، ودعمها لأي شيء لا يأتي من فراغ. عرض خيالي لضم زيزو خلال فترة الانتقالات الشتوية| اعرف في أى الدورياتمتحف مطار القاهرة ينظم ورشة عمل عن طريقة برايللها تاريخ فني راقي يمتاز بالأعمال الفنية المؤثرة وأضافت مفيدة شيحة، مقدمة برنامج الستات،...
الرياض وجه استشاري الأمراض الجلدية، أحمد محمد العيسي، نصائح للراغبين في علاج تساقط الشعر. وقال إن أكثر 3 أشياء تفيد لعلاج تساقط الشعر هي بخاخ مينوكسيديل وفعاليته تصل إلى 80 و90% من الاستخدام، وذلك بحسب ما ذكره خلال حديثه في قناة “الرسالة”. ونصح بتناول حبوب فيناسترايد محذرا المرأة الحامل من تناول هذه الحبوب لأنها قد...
أكد الإعلامية مفيدة شيحة، أن الولايات المتحدة الأمريكية قررت حجب التيك توك، مضيفة أن هذا القرار ينفذ بداية من غدٍ الأحد بعد قرار الرئيس الأمريكي جو بايدن. مفيدة شيحة: انتقال مرموش للستي قلب الدنيا.. ورسالة خاصة لـ اللاعبمدير تعليم بورسعيد: امتحانات الإعدادية اليوم الأول تمت في هدوء وانتظاموأضافت مفيدة شيحة، مقدمة برنامج الستات، المذاع عبر قناة...
كشفت الإعلامية مفيدة شيحة، حقيقة انتقال اللاعب الدولي محمد صلاح هداف الدوري الإنجليزي ونادي ليفربول، إلى نادي الهلال في المملكة العربية السعودية.شاهد .. تصرف غير متوقع من لاعبي أورلاندو بايرتس قبل مباراة الأهلي اليومما هو موضع نظر المصلي عند الكعبة المشرفة؟ تعرف عليهوقالت مفيدة شيحة، مقدمة برنامج الستات، المذاع عبر قناة النهار، مساء اليوم السبت،...
هنأت الإعلامية مفيدة شيحة، اللاعب الدولي عمر مرموش هداف الدوري الألماني ونادي انتراخت فرانكفورت ومنتخب مصر، بعد انتقاله لنادي مانشستر سيتي الإنجليزي، قائلة :"الف مبروك لمرموش وشرفت مصر والمصريين". التموين: تعزيز التحول الرقمي وربط المنشآت والمنافذ بمنظومة GIS لإحكام الرقابةجرائم تحرم مرتكبيها من الدعم النقدي بعد موافقة النوابأنت فخر كل مصري وعربي وقدوة جديدة وأضافت مفيدة شيحة،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق هناك الكثير من الأغذية والمشروبات تؤثر على صحتنا وتمنحنا صحة جيدة ، خاصة اذا كان المنتج جديد وغير متعارف عليه مثل الزبيب المنقوع في الماء، فهو غني بالمصادر والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم ، كما أن تناول ماء الزبيب على معدة فارغة يسمح للجسم امتصاص الفيتامينات الغذائية بسهولة، ما يمنحنا...
الرياض قدم الخبير الاقتصادي صلاح خاشقجي نصيحة بشأن الأصول الأنسب للتحوّط ونسبتها من مجموع الاستثمارات. وشدد خاشقجي، خلال حديثه في “بودكاست فرصة” على تنمية الأصول بحيث لا تتجوز نسبتها 10 %، مشيرا إلى أن الأرض الفضاء التي لا تولد دخل تعد أصل مناسب للتحوط. وأضاف أن المستثمر عليه أن يستخدم هذا الأصل كتحوط وليس للاستثمار،...
أميرة خالد تحتاج العضلات إلى أطعمة مغذية لبنائها كما تساعد التمارين الرياضية أيضا في ذلك. وهناك 10 أطعمة خارقة يمكن أن تساعد في تقوية عضلات الساقين ومنها صدر الدجاج، والزبادي اليوناني والتوفو، والسبانخ. وتشمل قائمة الأطعمة أيضا البطاطا الحلوة، وسمك السلمون، والكينوا، و بذور الشيا، و الشمندر، و اللوز، وفقا لـصحيفة Times of India. وتعد...
إليك بعض النصائح المفيدة التي يمكن أن تساعد ست البيت في جعل مهام المنزل سواء التنظيف أو الطبخ أكثر سلاسة:21 نصيحة مفيدة لسـت البيتلمعرفة السمك الطازج: ضعيه في ماء بارد ، فإذا طفا على السطح فإنه طازج.لمعرفة البيض الطازج: ضعي البيضة في الماء، فإن رسبت بشكل أفقي فإنها طازجة ، وإن رسبت بشكل مائل فإن...
قال كابتن محمود مرسي، مدرب اللياقة البدنية، إن البطاطا من أفضل الأطعمة التي تحمي من زيادة الوزن، إذ أنه يُفضل تناولها من قبل الأشخاص الراغبين في التقليل من الوزن وليس الأشخاص الراغبين في زيادة الوزن على عكس المُعتقد، متابعًا أن الأطعمة التي تُساعد على زيادة الوزن خلال الفصل الشتاء هي السكريات.وأضاف “مرسي” خلال حواره مع...
قال وزير التخطيط السابق، عيسى التويجر، إن “اللجنة الاستشارية الفنية التي تعتزم ستيفاني خوري تشكيلها ستكون مفيدة، خاصة أنها ستقترح تعديلات لقوانين لجنة 6+6، ما قد يدفع نحو إجراء الانتخابات”. وأضاف التويجر في تصريح صحفي، أن “المعضلة أن الطرفين المتصارعين في ليبيا، لن يقبل أي منهما بأقل من كرسي الحكم”. وتابع؛ “إذا قرر المجتمع الدولي...
تساعد ممارسة رياضة المشي المنتظم في تقوية عضلات القلب وتحسين كفاءة ضخ الدم، مما يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب كما يعزز من الصحة النفسية ويخفف التوتر.ووجدت الدراسات العلمية أن المشي بانتظام يساهم في خفض ضغط الدم والكوليسترول مما يساهم في الوقاية من الجلطة وتصلب الشرايين وغيرها الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية كما يساعد المشي...
روسيا – يمكن أن يكون للأطعمة التي يتناولها الشخص تأثير سلبي على صحة أسنانه، مثل الكربوهيدرات البسيطة (البسكويت والكعك ورقائق البطاطس والوجبات الخفيفة). وتقول طبيبة الأسنان ماريا ميخائيلوفا: “عند الاهتمام بنظافة الأسنان الشخصية لا تلحق المنتجات المذكورة أي ضرر بالأسنان. ولكن في حال عدم اتباع قواعد نظافة الفم، فإن بقايا الطعام تلتصق بالمينا، وتشكل لويحات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق إن تناول وجبة غذائية صحية يعد من أهم الأهداف لتعزيز نمو طفلك، كما أن تعرض طفلك للإصابة بأمراض مزمنة، مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني والسمنة ومرض السرطان، يعد أمرا صعب يجب متابعته جيدا في الرعاية الصحية والعلاج والوقاية، بالإضافة إلى تناول طعام صحي خاصة أثناء السنوات الأولى من...
فوائد الشوكولاته كثيرة، ويعشقها الصغار والكبار، ومن فوائد الشوكولاته أنها تقلل خطر السكتة الدماغية اكتشف العلماء في فنلندا أن استهلاك الشوكولاتة يخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 17% في المتوسط بين مجموعة الرجال الذين خضعوا للفحص، وتقلل نسبة الكوليسترول. تعتبر الشوكولاتة من أحد أنواع الغذاء الذي يخلق لك السعادة والراحة، ونادرًا ما تجد أحد لا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتعرض الكثير من الأشخاص في حياته اليومية لمواقف حزينة أو سماع خبر سيئ؛ ما يؤثر علي حالته النفسية وربما يؤثر على أنشطته وأعماله اليومية مما يتطلب منك محاولة التغلب عليه لممارسة مهام يومك بنشاط وحيوية .وقد أشار الخبراء وفق موقع "health line" عن عدد من النصائح التي تعمل على تحسين...
لطالما ينصح أطباء الأسنان بالإهتمام بصحة الأسنان بتنظيفها بشكل يومي بالطريقة الصحيحة والإبتعاد عن الأطعمة التي قد تضر بها حيث يمكن أن يكون للأطعمة التي يتناولها الشخص تأثير سلبي على صحة أسنانه، مثل الكربوهيدرات البسيطة (البسكويت والكعك ورقائق البطاطس والوجبات الخفيفة).وتقول طبيبة الأسنان ماريا ميخائيلوفا: "عند الاهتمام بنظافة الأسنان الشخصية لا تلحق المنتجات المذكورة أي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قدمت الدكتورة ولاء شبانة، استشاري علم النفس التربوي، روشتة ونصائح لتقوية التركيز عند الطلاب خلال فترة الامتحانات ولتوفير جو هادئ للطلاب، مشددة على ضرورة أن يكون ذهن الطالب صافيًا، وتناول وجبة إفطار جيدة ومفيدة.وقالت استشاري علم النفس التربوي، خلال مداخلة لها عبر فضائية "إكسترا نيوز"، إن الأسرة تشكل عاملًا مهمًا...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الأحد 5 يناير 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج العقرب وحظك اليوم الأحد 5 يناير 2025يتم تشجيع مواليد برج...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في بداية فصل الشتاء تحرص الأمهات علي الاهتمام برعاية أطفالها لحمايتهم من أعراض نزلات البرد أو الأنفلونزا أو مشاكل في الجهاز التنفسي ، ويبرز التقرير المنشور عبرموقع healthshot نصائح هامة ومفيدة لحماية الأطفال في فصل الشتاء منها:العناية بالطفل في فصل الشتاء1. المحافظة على تدفئة الطفلتأكدي من أن طفلك دافئ ومريح...
تخالف الإرشادات الغذائية للأميركيين 2020-2025 النصائح التقليدية التي تدعو إلى تقليص الدهون، خاصة الدهون المشبعة، من الأنظمة الغذائية، حيث توصي بتضمين بعض مصادر الدهون كجزء من نمط غذائي صحي. وتتحدى هذه الإرشادات الفكرة السائدة بأن جميع الأطعمة الغنية بالدهون "سيئة"، مؤكدة وجود دهون صحية مفيدة، مثل الدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة، التي "لا يمكن للجسم...
قد تدور في مخيلتنا أفكار نريد ترجمتها إلأى تصرفات جميلة نعتنقها مطلع السنة الجديدة فتكون بمثابة ميثاق أو قانون. نسير عليه حتى نجني منها أجمل التجليات والنتائج المزهرة… لمسات بسيطة نضيفها إلى تقاصيل حياتنا اليومية ولا مناص لنا منها سوى أن ندخل الكثير من الإيجايبة في تفاصيل تكاد أن تندثر بفعل الروتين. القاتل وزخم الحياة...
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساهم في تعزيز الصحة الجنسية لدى الرجال وتحسين الأداء بفضل محتواها الغذائي الغني. إليك بعض الخيارات التي يُعتقد أنها مفعولها سريع:1. المكسرات (مثل الجوز واللوز): تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا-3 والزينك، مما يعزز تدفق الدم وصحة الأعصاب.2. الرمان: غني بمضادات الأكسدة التي تحسن تدفق الدم وتساعد على رفع مستويات...
كشف الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء، عن عدد المصريين المهاجرون بالخارج النهائي، حيث بلغ عددهم (11،08 مليون) مهاجر في عام 2022 وذلك وفقًا لتقديرات وزارة الخارجية . الأسباب الدافعة لهجرة المصريين للخارج وأوضح المسح القومي للهجرة الدولية في عام 2013 أسباب هجرة المصريين للخارج، حيث وجد أن (87٪) من المهاجريــن قد هاجروا لأسـباب اقتصادية، و(10٪) هاجروا لأسـباب...
مصدر يكشف تفاصيل اقتحام مكتب الملا في العامرية من قبل مسلحين - عاجل