نصائح فعالة لتزيين طاولة الطعام في عيد الميلاد المجيد

الزمالك يحسم موقف حسام عبد المجيد من التجديد.. تفاصيل

كشف الإعلامي أحمد حسن، عن موقف الزمالك من التجديد للاعبه حسام عبد المجيد.

وكتب أحمد حسن عبر فيسبوك: "الزمالك يقرر زيادة عقد حسام عبد المجيد بعد الاستقرار على التمديد لمدة موسمين".

اختتم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه بيسيرو، تدريباته الجماعية مساء اليوم الاثنين، وذلك استعدادًا لمواجهة فريق إنبي، مساء الثلاثاء، ضمن منافسات الجولة السابعة عشر من عمر مسابقة الدوري المصري الممتاز.

موعد مباراة الزمالك أمام انبى في الدوري

يستعد الزمالك لمواجهة انبى المقرر لها التاسعة اليوم الثلاثاء باستاد المقاولون العرب ضمن منافسات الجولة السابعة عشرة لمسابقة الدوري المصري.

القناة الناقلة لمباراة الزمالك وانبى في الدوري

تنقل قناة أون تايم سبورتس مباراة الزمالك وانبى فى الدوري المصري مع وجود استوديو تحليلى يضم كوكبة من نجوم الكرة المصرية.

مقالات مشابهة

موقع ۲۴قبل ۱۲ ساعة

خاص| 7 نصائح من خبير أمُمي لتجنب هدر الطعام في رمضان

يعتاد المواطنون طوال شهر رمضان، على تنويع أصناف وأطباق الوجبات على موائدهم عند الإفطار، لكن مع الانتهاء من تناول الطعام، يلجأ الكثيرون للتخلي عن بقايا هذه الأطعمة ويكون مصيرها سلة القمامة، وهو ما يُعني فقدان وإهدار كميات كبيرة من الطعام يومياً. في هذا الشأن، يقول الدكتور فاضل الزغبي، خبير الأمن الغذائي وسفير الأمم المتحدة للأغذية سابقاً، إن رمضان هو شهر البركة والخير، لكن حينما ننظر إلى ما يحدث نجد أنه قد تحول إلى شهر الإسراف والتبذير والهدر الغذائي، نتيجة عادات وتقاليد شرقية مُتسمرة في وطننا العربي والإسلامي.ويوضح الزغبي،...

البوابة نیوزقبل ۱۲ ساعة

نصائح فعالة لتجنب العطش في أثناء الصيام

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني بعض الصائمين في شهر رمضان من الشعور الشديد بالعطش نتيجة اتباع بعض العادات الغذائية الخاطئة، ولذا ينصح خبراء الصحة ببعض الإرشادات التى يجب اتباعها لتجنب الشعور بالعطش، والتى تتمثل فى الابتعاد عن شرب الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين، فالكافيين يعمل على طرح السوائل بسرعة من الجسم ويسبب جفاف الجسم والشعور بالعطش.كما ينصح الخبراء بالتقليل من شرب الكاكاو الساخن ومشروبات الطاقة والعصائر الغنية بالسكريات أثناء فترة السحور واستبدالها بالشاي الأخضر والعصائر الطبيعية مثل عصير التوت البري، والتي تمنح الجسم الفيتامينات...

صحیفة صدىقبل ۱۴ ساعة

نصائح لتجنب الخمول والحفاظ على الوزن في رمضان .. فيديو

أكد طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري أهمية تنظيم الأطعمة خلال شهر رمضان لتجنب الشعور بالخمول وتحقيق توازن صحي في الوزن. وأوضح أن البداية الصحيحة للإفطار تلعب دورًا أساسيًا في تنشيط الجسم دون الشعور بالإرهاق. وأوضح الشهري أنه يُفضل تناول التمر أولًا، نظرًا لفوائده في رفع مستوى السكر في الدم بشكل تدريجي، ثم شرب كوب من الماء لترطيب الجسم، وضرورة مضغ الطعام جيدًا وبهدوء،حيث يساعد ذلك على تحسين الهضم وتقليل الشعور بالامتلاء المفاجئ. وأشار إلى ضرورة صلاة المغرب قبل تناول الوجبة الرئيسية، حيث يمنح هذا الوقت فرصة للجهاز الهضمي للاستعداد لاستقبال...

صدى البلدقبل ۱۸ ساعة

الزمالك يحسم موقف حسام عبد المجيد من التجديد.. تفاصيل

كشف الإعلامي أحمد حسن، عن موقف الزمالك من التجديد للاعبه حسام عبد المجيد. وكتب أحمد حسن عبر فيسبوك: الزمالك يقرر زيادة عقد حسام عبد المجيد بعد الاستقرار على التمديد لمدة موسمين. أوسكار رويز يصل القاهرة لتولي رئاسة لجنة الحكام| شاهدمدرب الأهلي السابق يثير الجدل برسالة غامضة | الق نظرة على رحلتكاختتم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه بيسيرو، تدريباته الجماعية مساء اليوم الاثنين، وذلك استعدادًا لمواجهة فريق إنبي، مساء الثلاثاء، ضمن منافسات الجولة السابعة عشر من عمر مسابقة الدوري المصري الممتاز.موعد مباراة الزمالك أمام انبى في الدوري يستعد الزمالك...

صحیفة الاتحادقبل ۲۱ ساعة

العروبة بطل دوري «طاولة السيدات»

الشارقة (وام) أخبار ذات صلة كايو «كلمة السر» في الشارقة بـ «الهدف 75» الشارقة يكسب العروبة بهدف أحرز نادي العروبة، الميدالية الذهبية في دوري كرة الطاولة للسيدات، بمشاركة 6 أندية رياضية، بينما حصد نادي الشارقة لرياضة المرأة المركز الثاني، وجاء ثالثاً نادي أبوظبي لألعاب المضرب، وأكدت أنيتا سركسيان مدربة فريق كرة الطاولة في نادي الشارقة لرياضة المرأة، أن الفريق أظهر مستوى جيداً من الاحترافية والروح القتالية في جميع المباريات.

جریدة زمان الترکیةقبل ۱ یوم

6 نصائح لتجنب زيادة الوزن خلال شهر رمضان

القاهرة (زمان التركية)ــ مع ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان التي تتبعها وجبات إفطار غنية بالأطعمة المفضلة لديك، يمكن أن يكون اكتساب الوزن مصدر قلق مشترك بين العديد من الأشخاص. في حين أنه من المغري الاستمتاع بالأطباق التقليدية، فإن الاختيارات المدروسة يمكن أن تساعدك على البقاء بصحة جيدة دون تفويت متعة الموسم. إليك بعض النصائح لمساعدتك على الحفاظ على وزنك خلال شهر رمضان. 1. ابدأ بالبروتين والألياف في الإفطار بدلاً من كسر صيامك بالأطعمة المقلية الثقيلة والكربوهيدرات، ابدأ بكوبين من الماء والتمر (اختياري) والحساء المفضل لديك، ثم الأطعمة الغنية...

عربی۲۱قبل ۱ یوم

عالَمُ عبد السّلام ياسين قبل تحوّله الأوّل.. من الميلاد إلى ما قبل أزمته الرّوحية

حينما ولد عبد السلام ياسين، عام 1928م، كانت قد مرّت ستّ عشرة سنة على معاهدة فاس التي أعلنت بداية الاحتلال الفرنسي الإسباني للمغرب، يومها كان البلد يتخبّط في كلّ شيء، في السّياسة كما في الاجتماع والاقتصاد، وقد دخل توّا في إصلاحات قادتها الإدارة الاستعمارية، أرادت من خلالها ـ كما صرّحت ـ تهيئته للخروج من دوّامة التّخلف. ولم يكن قد مضى على انتهاء الحرب العظمى الأولى سوى عشر سنوات، فيما كانت أجواء معركة أنوال التّاريخية لا تزال طريّة؛ فسبع سنوات غير كافية لتجفّ الدّماء التي أُهرقت فيها، وليست بالأعوام التي يمكن...

الجزیرةقبل ۲ یوم

طبيب باطنية يوجه نصائح للمرضى خلال الصيام

مع حلول شهر رمضان المبارك تتغير العادات الغذائية وتقل الوجبات حيث تسبب ساعات الصيام حالة من الجوع تؤدي لتناول كميات كبيرة من الطعام وقت الإفطار، ما يؤثر على صحة الجهاز الهضمي. وقد وجّه طبيب الأمراض الباطنية الدكتور مصطفى حاج حامد، في حديث للأناضول، نصائح للصائمين لتفادي الوقوع في أي مطبات صحية، كما وجه نصائح للمرضى خلال الصيام.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2هل شرب كمية كبيرة من الماء عند السحور يمنع العطش أثناء الصيام؟list 2 of 2العرقسوق والتمر الهندي ومريض السكري.. نصائح ومحاذيرend of list رمضان والطقس البارد...

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

أعربت عن أهمية العائلة في حياتها.. نجوى كرمتريند على طاولة الشيف منى

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حلَّت الفنانة اللبنانية نجوى كرم، ضيفة على الحلقة الأولى من برنامج على طاولة منى مع الشيف منى موصلي، الذى يقدم على الثقافية السعودية حيث فتحت قلبها للجمهور، مستذكرة أجمل لحظاتها العائلية والدروس التي تعلَّمتها من والديها وعائلتها، والتي لا تزال تؤمن بها وتتبعها في حياتها اليومية. وتضمَّن حديثها رسائل إيجابية مجتمعية خلال المحاور، لتتصدر تريند عبر مجموعة من منصات التواصل الاجتماعي في عدد من الدول العربية.وفي سياق حديثها مع الشيف منى، وجَّهت نجوى كرم عدة نصائح مستمدة من تجربتها العائلية، حيث شدَّدت على أهمية عدم...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

طبيب يكشف طريقة فعالة للتخلص من القولون والإمساك نهائيًا .. فيديو

أميرة خالد كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن مجموعة من الخطوات الفعالة للتخلص من مشاكل القولون، مثل الإمساك والغازات، وذلك عبر تعديل العادات الغذائية وزيادة النشاط البدني. وأوضح الشهري، في مقطع فيديو نشره عبر حسابه بمنصة «إكس»، أن الأمعاء الغليظة تعمل على تحريك الطعام عبر الضغط عليه، وأحيانًا يتسبب هذا الضغط في تشنجات توقف حركة الطعام، مما يؤدي إلى امتصاص الجسم للماء الموجود فيه وحدوث الإمساك، أو قد يتحرك بسرعة دون امتصاص الماء، ما يسبب الإسهال. وللحد من هذه المشكلات، نصح الشهري بالاعتماد على الألياف الموجودة في الخضروات والفواكه...

نصائح فعالة لتزيين طاولة الطعام في عيد الميلاد المجيد

الزمالك يحسم موقف حسام عبد المجيد من التجديد.. تفاصيل

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار