5 طرق طبيعية لعلاج الكحة الجافة في المنزل.. نتائجها فعالة
تاريخ النشر: 15th, January 2025 GMT
يُعاني بعض الأشخاص مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة من الكحة الجافة، وهو سعال لا يصاحبه خروج بلغم أو مخاط ويسبب تهيج الحلق، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، ونتعرف في التقرير التالي على 5 طرق طبيعية تساهم في علاج الكحة الجافة بالمنزل.
تتعدد أسباب الإصابة بالكحة الجافة، يتمثل أبرزها في العدوى الفيروسية التي تؤدي إلى تهيج الممرات التنفسية، كما يُعتبر الربو وارتجاع المعدة المريئي من أسباب الإصابة بالكحة الجافة، ومن الممكن أن يؤدي التعرض إلى مثيرات الحساسية مثل حبوب اللقاح إلى الإصابة بالسعال الجاف.
ويشعر المريض عند الإصابة بالكحة الجافة بدغدغة الحلق والاحتقان، لذلك تقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشارية التغذية والمناعة بجامعة القاهرة، لـ«الوطن»، إنه يُمكن علاج الكحة الجافة من خلال الاعتماد على 5 مشروبات طبيعية.
مشروب ورق الجوافةتحتوي أوراق الجوافة على نسب عالية من الحديد وفيتامين C، لذا يُمكن الاعتماد على مغلي ورق الجوافة للتخفيف من أعراض السعال والبرد.
أثبتت العديد من الأبحاث احتواء اليانسون على عدد من المركبات المهمة للجسم، مثل الثايمول والأنيثول التي أثبتت فعاليتها في تسريع مدة الشفاء من نزلات البرد العادية وتهدئة السعال الجاف.
مشروب لبان الدكريساعد تناول لبان الدكر بشكل مستمر على تقوية جهاز المناعة ومقاومة نزلات البرد، كما أثبت فعاليته في علاج السعال الجاف.
مشروب الزنجبيليحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهاب ومهدئة للحلق، ما يجعله مشروب مثالي لعلاج السعال الجاف.
مشروب الكركميحتوي الكركم على مركب يسمى الكركمين، الذي يتمتع بخصائص مضادة للفيروسات و للالتهابات، لذا يمكن تناوله لتخفيف السعال الجاف والحاد.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: السعال الكحة نزلات البرد الفيروسات السعال الجاف
إقرأ أيضاً:
6 طرق طبيعية لتنظيف القولون
أميرة خالد
يلجأ البعض إلى طرق طبيعية للمساعدة في تنظيف القولون وتحسين وظيفته، وفقاً لموقع «هارفارد» هيلث التابع لكلية هارفارد للطب تنظيف القولون ليس مجرد إجراء طبي، بل هو عادة صحية يمكن تحقيقها من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وشرب كميات كافية من الماء.
- يعتبر شرب الماء من أسهل وأهم الطرق لتنظيف القولون، حيث يساعد في ترطيب الأمعاء وتحفيز حركتها، يُنصح بشرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب يوميًا للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
- تُساعد الألياف في تنظيف القولون عن طريق تعزيز حركة الأمعاء ومنع الإمساك، من المصادر الغنية بالألياف الفواكه (التفاح، الكمثرى)، الخضروات (البروكلي، الجزر)، والحبوب الكاملة (الشوفان، الكينوا).
- وتساهم بعض المشروبات مثل عصير الليمون، الشاي الأخضر، وعصير الصبار في التخلص من السموم وتحسين صحة القولون.
- البروبيوتيك الموجودة في الأطعمة المخمرة مثل الزبادي هي بكتيريا نافعة تُحسن صحة الأمعاء وتساعد في موازنة البكتيريا النافعة داخل القولون.
- يُساعد الصيام المتقطع في منح الجهاز الهضمي وقتًا للراحة والتخلص من الفضلات المتراكمة.
- النشاط البدني يُحفز الأمعاء ويحسن عملية الهضم، مما يُساعد في تنظيف القولون بشكل طبيعي.
رئيس الدولة يلتقي وزير الدفاع الإيطالي ويقوم بجولة في معرض “آيدكس 2025”