5 طرق طبيعية لعلاج الكحة الجافة في المنزل.. نتائجها فعالة
تاريخ النشر: 15th, January 2025 GMT
يُعاني بعض الأشخاص مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة من الكحة الجافة، وهو سعال لا يصاحبه خروج بلغم أو مخاط ويسبب تهيج الحلق، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، ونتعرف في التقرير التالي على 5 طرق طبيعية تساهم في علاج الكحة الجافة بالمنزل.
تتعدد أسباب الإصابة بالكحة الجافة، يتمثل أبرزها في العدوى الفيروسية التي تؤدي إلى تهيج الممرات التنفسية، كما يُعتبر الربو وارتجاع المعدة المريئي من أسباب الإصابة بالكحة الجافة، ومن الممكن أن يؤدي التعرض إلى مثيرات الحساسية مثل حبوب اللقاح إلى الإصابة بالسعال الجاف.
ويشعر المريض عند الإصابة بالكحة الجافة بدغدغة الحلق والاحتقان، لذلك تقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشارية التغذية والمناعة بجامعة القاهرة، لـ«الوطن»، إنه يُمكن علاج الكحة الجافة من خلال الاعتماد على 5 مشروبات طبيعية.
مشروب ورق الجوافةتحتوي أوراق الجوافة على نسب عالية من الحديد وفيتامين C، لذا يُمكن الاعتماد على مغلي ورق الجوافة للتخفيف من أعراض السعال والبرد.
أثبتت العديد من الأبحاث احتواء اليانسون على عدد من المركبات المهمة للجسم، مثل الثايمول والأنيثول التي أثبتت فعاليتها في تسريع مدة الشفاء من نزلات البرد العادية وتهدئة السعال الجاف.
مشروب لبان الدكريساعد تناول لبان الدكر بشكل مستمر على تقوية جهاز المناعة ومقاومة نزلات البرد، كما أثبت فعاليته في علاج السعال الجاف.
مشروب الزنجبيليحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهاب ومهدئة للحلق، ما يجعله مشروب مثالي لعلاج السعال الجاف.
مشروب الكركميحتوي الكركم على مركب يسمى الكركمين، الذي يتمتع بخصائص مضادة للفيروسات و للالتهابات، لذا يمكن تناوله لتخفيف السعال الجاف والحاد.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: السعال الكحة نزلات البرد الفيروسات السعال الجاف
إقرأ أيضاً:
علاجات منزلية فعالة للتخلص من جفاف العين وتحسين الترطيب
أميرة خالد
يُعاني الكثيرون من جفاف العين، خاصةً مع تزايد استخدام الشاشات لفترات طويلة، حيث يحدث عندما لا تنتج العين كمية كافية من الدموع أو تتبخر بسرعة، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة، والاحمرار، وأحيانًا عدم وضوح الرؤية.
وعلى الرغم من أهمية استشارة الطبيب في الحالات المزمنة، إلا أن بعض العلاجات الطبيعية قد تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين ترطيب العين.
ويُعرف الصبار بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، مما يجعله خيارًا فعّالًا في تخفيف التهيج الناتج عن جفاف العين عند استخدامه بشكل خارجي على الجفون.
وطريقة الاستخدام:استخرج جل الصبار الطازج من الورقة، ثم ضع كمية صغيرة حول الجفون، مع تجنب ملامسته للعين مباشرةً، واتركه لبضع دقائق، ثم اشطفه برفق بالماء.
وأظهرت دراسة أُجريت عام 2020 أن الصبار يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات وتحسين إنتاج الدموع عند استخدامه ضمن روتين العناية بالعين.
ولا يقتصر استخدام شرائح الخيار على جلسات العناية بالبشرة فقط، بل يمكن أن تكون علاجًا سريعًا لجفاف العين، إذ تحتوي على نسبة عالية من الماء ومضادات الأكسدة التي تُساعد في تهدئة وترطيب المنطقة المحيطة بالعينين.
وطريقة الاستخدام:قطّع خيارة مبردة إلى شرائح رفيعة، وضع الشرائح على عينيك المُغمضتين، واسترخِ لمدة 10-15 دقيقة، يُسهم هذا العلاج في تقليل الشعور بالجفاف ويمنح العينين إحساسًا بالانتعاش.
إقرأ أيضًا
6 نصائح للوقاية من جفاف العين .. فيديو
مواجهات نارية في نصف نهائي كأس الأمم الأوروبية تجمع فرنسا بإسبانيا والبرتغال بألمانيا