2024-11-17@09:40:37 GMT
إجمالي نتائج البحث: 453

«الرغبة»:

    عصير البطيخ بالنعناع هو مشروب منعش ولذيذ يتم إعداده عن طريق خلط البطيخ الطازج مع أوراق النعناع وبعض المكونات الأخرى مثل الماء والسكر أو العسل، وهو ليس مشروبًا مليئًا بالنكهة والمذاق اللذيذ، بل يُعتبر أيضًا من المشروبات المفيدة للصحة، إذ يحتوي البطيخ على عديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة مثل فيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم، كما يُعتبر...
    كشف طبيب المسالك البولية ألماز رخيموف، أن تأجيل التبول عند الحاجة للذهاب إلى المرحاض عادة ضارة جدًا بصحة الجهاز البولي التناسلي. وحذر طبيب المسالك البولية راخيموف من أنه من المستحيل تمامًا كبح الرغبة في الذهاب إلى المرحاض إذا كنت تعاني من أمراض المسالك البولية الحالية، ولكنه ضار أيضًا للأشخاص الأصحاء.  وأوضح الطبيب أن مثل هذه الحوافز تحدث...
    #سواليف وجدت دراسة جديدة أن العزلة الاجتماعية يمكن أن تؤثر على كيفية تفاعل #الدماغ مع #الطعام، وتسبب رغبة شديدة في تناول #الأطعمة_السكرية. وربط الباحثون كيمياء الدماغ لدى أولئك الذين انعزلوا اجتماعيا بسوء الصحة العقلية، وزيادة الوزن، والتدهور المعرفي، والأمراض المزمنة، مثل #مرض #السكري من النوع الثاني والسمنة. وقالت أربانا غوبتا، مديرة مركز جي...
    قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، سلطة الحمص للرياضيين.المقادير: - حمص: كوب وربع (مسلوق ومصفى)- الطحينة: ربع كوب- الماء: 3 ملاعق كبيرة- عصير الليمون: 2 ملعقة كبيرة- الثوم: فصّان (مهروس)- ملح: نصف ملعقة صغيرة شطة: حسب الرغبة - حمص: ملعقة كبيرة (حب للتزيين)- زيت الزيتون: حسب الرغبة (للتزيين)الطريقة : - اخلطي...
      مسقط- الرؤية استضافت لجنة الشباب والموارد البشرية بمجلس الشورى، أمس، عددا من المختصين بهيئة تنمية المؤسسات الصغيرة والمتوسطة "ريادة"، للاطلاع على جهود الهيئة ودورها في تقديم الدعم والتسهيلات لأصحاب المؤسسات الصغيرة والمتوسطة. وفي بداية اللقاء، قدم المختصون عرضًا مرئيًا استعرضوا خلاله أهداف الهيئة وسياساتها، بالإضافة إلى الشروط والحوافز، وحزم التسهيلات الاقتصادية المقدمة للمؤسسات الصغيرة...
    تقدم الشيف سالى فؤاد طريقة بسيطة لتحضير خضار مشكل بمذاق لا يقاوم وشكل شهي، كما أنها تعتبر وجبة غذائية متكاملة تتميز بالعديد من الفوائد الصحية. امنع التدخين ومارس الرياضة ونام كويس.. روشتة صحية لدعم جهازك المناعي حول منزله لمصنع سلاح بالأقصر..عنصر إجرامى يواجه هذه العقوبة طبقا للقانون المكونات لعمل خضار مشكلمجموعة من الخضراوات...
    إنجلترا – يحتوي نبات القنب (الحشيش) على مادتين كيميائيتين مسؤولتين (إلى حد كبير) عن التأثيرات المختلفة التي يشعر بها المستخدمون، وهي: CBD (الكانابيديول) وTHC (رباعي هيدروكانابينول). وتعزز CBD وTHC الشعور بالنشوة لأنها تحاكي المواد الكيميائية التي ينتجها دماغنا بشكل طبيعي. ويحوي دماغ وجسم الإنسان على نظام معقد من الإشارات والمستقبلات الكيميائية يسمى “endocannabinoid”. وتوجد أجزاء...
    وجدت دراسة جديدة أن العزلة الاجتماعية يمكن أن تؤثر على كيفية تفاعل الدماغ مع الطعام، وتسبب رغبة شديدة في تناول الأطعمة السكرية. وربط الباحثون كيمياء الدماغ لدى أولئك الذين انعزلوا اجتماعيا بسوء الصحة العقلية، وزيادة الوزن، والتدهور المعرفي، والأمراض المزمنة، مثل مرض السكري من النوع الثاني والسمنة. وقالت أربانا غوبتا، مديرة مركز جي أوبنهايمر...
    ماجد محمد أكد الصربي سيرجي سافيتش محترف الفريق الأول بنادي الهلال ، على صعوبة مواجهة العين الإماراتي ، المقرر إقامتها غداً الثلاثاء ، على ملعب المملكة أرينا ، في إياب نصف نهائي دوري أبطال آسيا . وقال سافيتش خلال المؤتمر الصحافي : ” مواجهة الغد ستكون صعبة ولكن الفريق أعد نفسه بشكل جيد بالعمل مع...
    أدرجت عالمة الصيدلة أنجيلا ستيبوس العلامات الرئيسية التي يمكن من خلالها تشخيص نقص المغنيسيوم في الجسم، حيث الضعف المستمر في الصباح والرغبة في تناول الشوكولاتة والنعاس والتعب من أدنى مجهود بدني،علامة أن الجسم يحتاج إلى تجديد احتياطيات المغنيسيوم لديك بسرعة. وإذا كنت قد عانيت من قبل من تشنجات أو تشنجات عضلية، فأنت تعرف مدى خطورة الأمر،...
     الحمل: الأعراض والتغيرات التي قد تحدث، الحمل هو فترة مهمة ومثيرة في حياة المرأة، حيث تتغير العديد من الجوانب البدنية والعاطفية والاجتماعية، خلال فترة الحمل، قد تظهر مجموعة متنوعة من الأعراض والتغيرات التي قد تشير إلى وجود حمل. في هذا المقال، سنتناول أهم الأعراض التي قد يواجهها النساء خلال فترة الحمل.أعراض الحمل الشائعة:1. تأخر الدورة...
    قال يورجن كلوب مدرب ليفربول الجمعة للصحفيين، إن فريقه يحتاج لإظهار الرغبة أمام مضيفه فولهام الأحد لإعادة موسمه إلى الطريق الصحيح، بعدما خسر صدارة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم وخرج من الدوري الأوروبي. تمهيدا لرفع كفاءته.. بيطري المنيا يعاين مجزر ملوي لتوفير لحوم آمنة مصير الذهب إيه؟ بنك عالمي شهير يتوقع مستقبل سعر...
    قال تجمع تجمع تكنوقراط ليبيا، إن البعثات الأممية التي يقودها ويعمل بها أجانب مختلطين من عدة دول لا ترتقي إلى فهم مكونات النزاع الليبي سياسيا واجتماعيا وعسكريا، ويتكرر فشلها في كل مناطق النزاع في العالم. جاء ذلك في بيان للتجمع بشأن استقالة الممثل الخاص للأمين العام للأمم المتحدة رئيس بعثة الأمم المتحدة للدعم في ليبيا...
    تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تقدمت اللجنة البارالمبية المصرية بطلب رسمي لإبداء رغبتها في استضافة مصر لمقر  الاتحاد الدولي لرفع الأثقال البارالمبي.يأتي ذلك تماشيا مع استراتيجية اللجنة البارالمبية الدولية في العمل على استقلالية الرياضات البارالمبية ومنها رياضة رفع الأثقال البارالمبي.وأكد الدكتور حسام الدين مصطفى رئيس اللجنة البارالمبية المصرية أن طلب استضافة مقر الاتحاد الدولي لرفع...
    آخر تحديث: 17 أبريل 2024 - 12:15 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد عضو برلمان إقليم كردستان عن الدورة السابقة جهاد حسن، اليوم الأربعاء (17 نيسان 2024)، أن وزارة المالية الاتحادية سترسل رواتب موظفي كردستان دون أي تأخير بأمر أمريكي.وقال حسن في حديث صحفي، ان “بغداد لن تحتاج لقوائم الموظفين في كردستان كونها موجودة، وبالتالي من...
    د. رشاد عبداللطيف: يجب استخدام «جدار الحماية» لتأمين حسابات منصات التواصل  قال الدكتور رشاد عبداللطيف، أستاذ تنظيم المجتمع بكلية الخدمة الاجتماعية بجامعة حلوان، إن ظاهرة النصب الإلكترونى أصبحت واحدة من الظواهر الشائعة خلال الآونة الأخيرة داخل المجتمع، وذلك لتعدد أسبابها، التى يأتى على رأسها شعور الكثيرين بالحاجة المادية، إلى جانب قلة الوعى المجتمعى، لافتاً إلى...
    وصفة رول الدجاج المحشي بالجبنة المقادير اللازمة شرائح دجاج رفيعة شرائح لحم بقري مقدد أو بسطرمة أو لانشون 150 جرام موزاريلا الملح والفلفل حسب الذوق فتات الخبز حسب الرغبة أوراق غار شرائح برتقال زيت الزيتون حسب الرغبة طريقة العمل ضعي شرائح الدجاج على لوح التقطيع وتبليها بالملح والفلفل حسب ذوقك تحشى كل شريحة بشريحة من...
    الجزيرة- عوض القحطاني صرح معالي الأستاذ جاسم محمد البديوي، الأمين العام لمجلس التعاون لدول الخليج العربية، بأنه سيعقد الاجتماع الوزاري الثاني للحوار الاستراتيجي بين دول مجلس التعاون ودول آسيا الوسطى يوم الاثنين القادم الموافق 15 أبريل 2024م في مدينة طشقند بجمهورية أوزبكستان، برئاسة معالي الشيخ محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثاني رئيس مجلس الوزراء...
    كرات كيك بالشوكولاتة من الحلويات اللذيذة التي يمكنك تحضيرها لضيافة العيد، فتتميز بمذاقها الشهي التي يحبه الكبار والصغار، كما يتميز بسرعة تحضيره، وفيما يلي نقدم لم طريقة عملها. كرات كيك بالشوكولاتةطريقة عمل كرات كيك بالشوكولاتةالمقادير- للتزيين :الشوكولاتة : حسب الرغبة (ذائبة)رقائق البطاطس : حسب الرغبة- كيك فانيلا : قالب (أو بنكهة الشوكولاتة) - حليب : نصف كوب...
    الرنجة أكثر وجبة سمك مملح عشقها المصريين، وارتبط تناولها بعيد الفطر وأعياد الربيع وشم النسيم، وتتعدد وصفات تحضير وتقديم الرنجة ولكن الأهم إجادة خطوة تنظيفها حتى يسهل الحصول على لحمها مخلي فيليه فقط، ومع حلول عيد الفطر المبارك يبحث البعض عن طريقة تحضير الرنجة للأكل. طريقة تحضير الرنجة للأكل ويوضح تقرير نشرته قناة «CBC سفرة» طريقة...
    وجد بحث جديد أن الاستلقاء تحت أشعة الشمس لا يعزز مناعة الجسم فحسب، بل يؤثر أيضا على هرمونات السعادة والسيروتونين والدوبامين، كما يزيد من الرغبة الجنسية. وبينما يحسن الاستلقاء تحت أشعة الشمس خلال فصل الصيف من جودة النوم ويخفض ضغط الدم، فقد أثبتت أبحاث جديدة، أن الشعور أيضا بزيادة في الرغبة الجنسية ليس مصادفة، مشيرة...
    إذا كنت تنوي التوقف عن التدخين في شهر رمضان، فإليك بعض البدائل التي يمكن أن تساعدك في التخلص من الإدمان على النيكوتين، بحسب ما نشره موقع إكسبريس . ميزة جديدة تطلقها شركة هونر لحاملي أجهزة أندرويد فما القصة؟ اللقطات الأولى للمعدية بعد سقوط سيارة من فوقها بالنيل في بني سويف بدائل النيكوتين تساعدك...
    يستعد الكثير لعمل الكحك والبسكويت وحلويات العيد لذلك نقدم لك اليوم طريقة عمل بيتى فور العشر دقائقالمقادير2 كوب من الدقيق.كوب من الزبدة.نصف كوب سكر ناعم.1 بيضة 1معلقة بيكنج بودر.رشة  الملح.1 ملعقة فانيلياحشوة البيتي فورمربى شيكولاتة فستدقالطريقةـفي وعاء التحضير يتم نخل الدقيق جيدًا والملح والبيكنج بودر والفانيليا مع التحريك جيدًا.ـ في الخلاط الكهربائي يوضع البيض والزبدة بدرجة حرارة الغرفة،...
    قال الدكتور عصمت منصور، المحلل السياسي، إن العلاقة بين أمريكا وإسرائيل مركبة وليست علاقة باتجاه واحد أو تماثلية، فهناك ثوابت هي أن واشنطن تدعم تل أبيب استراتيجيا وعلى كل المستويات، وهي شريكة معها في هذه الحرب، وهو أمر لا يحتاج لإثبات وهو من البديهيات، وكلا الطرفين يعترفان بهذا الأمر.وأضاف "منصور"، خلال مداخلة ببرنامج "مطروح للنقاش"،...
    لم يأت عيد على المسلمين في العقود الأخيرة أصعب من عيد الفطر المنتظر يوم الأربعاء القادم، حيث ستكون صورة ما حدث في غزة خلال الأشهر الستة الماضية ماثلة أمام الجميع بكل ما بها من وحشية وجرم عظيم، وهذا من شأنه أن يستحضر كل التحديات والنكبات التي عاشتها وتعيشها الأمة العربية خلال القرون الأخيرة وما بها...
    آخر تحديث: 7 أبريل 2024 - 2:24 مبغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد رئيس الجمهورية عبد اللطيف جمال رشيد، اليوم الاحد (7 نيسان 2024)، التوصل إلى “حلّ مناسب” لتصدير نفط كردستان ورواتب الموظفين.وقالت رئاسة الجمهورية في بيان ، ان “رئيس الجمهورية عبد اللطيف جمال رشيد استقبل، اليوم الأحد في قصر السلام ببغداد، رئيس الاتحاد الوطني الكردستاني...
    اتضح لعلماء جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، أن النساء اللواتي يعتبرن أنفسهن وحيدات، يزداد لديهن نشاط مناطق الدماغ المرتبطة بالرغبة بتناول الأطعمة الضارة. إقرأ المزيد كيف تغير الوحدة شخصية الإنسان إلى الأسوأ؟ وتشير مجلة JAMA Network Open، إلى أن 93 امرأة شاركت في هذه الدراسة، طلب الباحثون منهن إبلاغهم عما إذا كن يشعرن...
    مع اقتراب عيد الفطر وفي أجواء رمضان الأخيرة، تتجه العديد من ربات البيوت إلى طريقة عمل البيتي فور في المنزل، وذلك لأسباب عدة تشمل التوفير وضمان جودة وصحة المكونات، ويعتبر البيتي فور، بنكهاته الغنية وأشكاله المتنوعة، يتصدر قائمة المفضلات لدى الكثيرين. سنقدم لكم طريقة عمل البيتي فور في المنزل بخطوات بسيطة وواضحة، وفي الوقت نفسه،...
    السابليه من حلويات العيد التي ظهرت في السنوات الأخيرة، وتحرص عديد من السيدات على تحضيرها، نظرا لمذاقها اللذيذ، لكنهم ربما قد لا يوفقون في جعله بجودة محلات الحلوى، لذا نقدم طريقة تحضيره في المنزل بـ«تركات» المحلات. طريقة عمل السابليه في المنزل خطوات بسيطة وسهلة يمكن من خلالها تحضير السابليه في المنزل مثل الجاهز، نستعرضها على خطى الشيف ساندرا في...
    طريقة منزلية لتحضير البيتي فور المقادير اللازمة كيلو دقيق 700 جرام سمن 4 حبات بيض 350 جرام سكر بودرة ملعقة كبيرة فانيليا 2 ملعقة كبيرة كاكاو في حال الرغبة بعمل بيتي فور بالشوكولاتة مربي مشمش مكسرات طريقة العمل يخفق السمن مع السكر حتي نحصل علي قوام يشبه الكريمة يضاف للخليط البيض الواحدة تلو الأخري ويخفق...
    طريقة عمل الترمس الحلو.. بالتزامن مع اقتراب موعد عيد الفطر المبارك، تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل الترمس الحلو، باعتباره من أشهر المقبلات التي تقدم في الأعياد بجانب الكحك والبسكويت.طريقة عمل الترمس الحلوويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه طريقة عمل الترمس قبل العيد، من حيث المكونات، وخطوات عمل الترمس، من خلال السطور التالية:طريقة عمل الترمسمكونات...
    تقدم "أم علي" إحدى أشهر الحلويات الشرقية المصرية القديمة، وتتألف من رقائق الجلاش أو الميلفيه اللذيذة، مع خليط من الحليب والمكسرات والقشطة. فوائد شرب التمر الهندي على الفطار..اشربوه كل يوم استمتع بلذة الطعم مع بسكوت الزبدة: وصفة سهلة وبسيطة لتحضير حلوى شهية إنها وصفة لا يمكن مقاومتها، وعلى الرغم من أن طريقة تحضيرها المالحة تعتبر...
    قال مصدر في الخارجية الروسية لمراسل وكالة نوفوستي، إنه يجب على المواطنين الروس أن يدرسوا بدقة كل المخاطر عند التخطيط للسفر إلى الخارج والإقامة في هذه الدولة أو تلك. وأشار المصدر إلى أن الوزارة حذرت المواطنين مرات كثيرة "من احتمال حدوث اعتقال أو احتجاز بطلب من الهيئات الأمنية المختصة في الولايات المتحدة، التي أبرمت اتفاقيات...
    الفلافل السوري هي من أشهر المقبلات العربية التي تتميز بمذاقها الشهي وقرمشتها المميزة. تعتبر إعداد الطعمية في المنزل خيارًا رائعًا لمن يرغب في تناولها بشكل صحي ونظيف، بالإضافة إلى المتعة والرضا الذي يوفرها لمحبي الطهي. في هذا المقال، سنتناول خطوات تحضير الطعمية المنزلية بطريقة سهلة ومبسطة.المكونات:2 كوب من الحمص المسلوق والمصفى3 فصوص من الثوم المفروم1/4...
    تعد الزبادي من أكثر الأكلات الصحية المنتشرة خلال رمضان ويعالج الحموضة يمكن الاستعانة به فى تقديم أصناف حلويات صحية بدلا من الأنواع الغنية بالمواد الضارة.نعرض لكم طريقة عمل الزبادى بالفواكه والشوكليت شيبس من خلال وصفة الشيف سالى فؤاد. جربه على نفسه.. محمد هانى الناظر يكشف خطوات عمل سيروم للشعر بعد القهوة.. البسلة تستخدم في...
    الأرز المكسيكي من الوصفات السهلة التي يمكنك تحضيره بدلًا من الأرز العادي، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات. الأرز المكسيكيطريقة عمل الأرز المكسيكيالمقادير- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) - فلفل أخضر : نصف كوب (مقطعة مكعبات صغيرة) - فلفل أحمر : كوب (مقطعة مكعبات صغيرة) - ملح : ملعقة صغيرة - بودرة...
    مقلوبة الدجاج من الأكلات الشهية التي يمكنك إعدادها على سفرك رمضان للخروج عن الروتين من الوصفات التي اعتدتي تحضيرها، وتتميز الوصفة بمذاقها اللذيذ ومكوناتها الغنية بالعناصر الغذائية الهامة لجسمك، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها.  مقلوبة الدجاجطريقة عمل مقلوبة الدجاجالمقادير- الدجاج : 2 كيلو (منظف ومغسول ومقطع) - الباذنجان : 2 حبة - البصل : 2 حبة - أرز...
    يعرف الكبدة الحيواني بإحتوائه على العديد من المعادن والفيتاميتات، فهو غني بالحديد، النحاس، فيتامينات بي وفيتامين أ والاستهلاك اليومي للكبد يمكن أن يكون ضاراً؛ على سبيل المثال، فالحصة الواحدة من كبد البقر تحوي كمية من فيتامين أ تفوق الكمية الغذائية المرجعية الموصى بها، لذا يجب مراعاة الكمية المناسبة لك، ويمكنك تناولها مع الخضراوات؛ لتوفير قيمة...
    يُعد البيتيفور من أشهر حلويات عيد الفطر المبارك، بجانب العديد من المخبوزات الأخرى منها الكعك والبسكويت، وعادةً تفضل ربات المنازل صناعة البيتيفور في المنزل لإضفاء الفرحة والسعادة على قلوب الأطفال بقدوم العيد، لكن هناك من يفضله بدون بيض، لذلك نستعرض طريقة عمل البيتيفور بالزبدة بدون بيض. طريقة عمل البيتيفور بالزبدة بدون بيض طريقة عمل البيتيفور بالزبدة...
    فتة المسخن من الوصفات الشهية التي تميزت بها فلسطين، ويمكن تحضيرها للعزائم المختلفة مع الأرز الأبيض أو البسمتي ومجموعة السلطات مثل الثومية والطحينة. طريقة تحضير فتة المسخنالمقادير- صوص اللبن :لبن زبادي : 2 كوب ملح : نصف ملعقة صغيرة الثوم : فصّان (مهروس) عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة - زيت الزيتون : نصف كوب - البصل : 2 حبة (كبير الحجم / مفروم) - ملح...
    كشف الإعلامي إبراهيم عبد الجواد، عن موقف أحمد سيد زيزو، لاعب الزمالك، من الرحيل عن الفريق خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة.وقال عبد الجواد في تصريحات تلفزيونية "موقف زيزو السابق هو  البقاء في الزمالك وعدم الاحتراف بشرط تدعيم الفريق بصفقات قوية وهو ما تغيير الآن".وأضاف: "الرغبة تغييرت، هو يرى أن العقد القادم هو عقد مهم له في مشواره...
    يعرف التمر بفوائده العديدة، فهو مقوي عام للجسم ويعالج فقر الدم ويمنع اضطراب الأعصاب لما يحتويه من نسبة عالية من السكر والبوتاسيوم، ولأن الأمهات ترغب في إفادة ابنائها بعناصرة الغذائية الهامة لجسمهم في أكلات مفضلة لديهم، يمكنك تحضير آيس كريم بالتمر وصوص التوفي اللذيذ. طريقة عمل آيس كريم بالتمر وصوص التوفيالمقادير- حليب مكثف محلى : علبة - لوز :...
    أكد سفير دولة الكويت لدى المملكة العربية السعودية الشيخ صباح ناصر صباح الاحمد الجابر الصباح اليوم الخميس أهمية زيارة سمو رئيس مجلس الوزراء الشيخ الدكتور محمد صباح السالم الصباح للمملكة لتعزيز العلاقات بين البلدين والانتقال بها الى أفاق أرحب.وقال الشيخ صباح الناصر في تصريح لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) ان هذه الزيارة التي يقوم بها سمو...
    تعتبر عادات الأكل والتغذية جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان، وتختلف تلك العادات من شخص لآخر بناءً على عوامل متعددة، بما في ذلك الجوانب النفسية والبيولوجية والاجتماعية. من بين المفاهيم التي قد تشوبها بعض الارتباك، تأتي الشره والنهم وحب الطعام، وعلى الرغم من أنها تشير جميعها إلى عملية تناول الطعام، إلا أنها تختلف في معانيها وتأثيراتها...
    منسف بالزعفران والدجاج من الوصفات التي تميز بها المطبخ المغربي، وتعتمد الوصفة على التوابل السحرية والتي تحطي نكهة شهية، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره في المنزل لعزومة رمضان. منسف بالزعفران والدجاجطريقة عمل منسف بالزعفران والدجاجالمقادير- الدجاج : كيلو- لبن : كيلو (مخلوط مع جميد أو لبن عادي)- السمنة : 4 ملاعق كبيرة- أرز بسمتي :...