2025-01-29@16:49:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 516
«الرغبة»:
قال استشاري الجودة بالرعاية الصحية، د. محمد الشهري، إن تناول البروتين هو وسيلة سهلة للسيطرة على الرغبة في تناول السكر، لأن الأطعمة الغنية بالبروتين تهضم ببطء، مما يجعل الشخص يشعر بالشبع لفترة أطول.وأوضح الدكتور الشهري، عبر منصة إكس (تويتر سابقا)، أن مصادر البروتين تتواجد في عدة أطعمة مثل: الدجاج، والزبادي قليل الدسم، والبيض، والمكسرات، والبقوليات.كان...
يبدو أن تطبيع العلاقات بين السعودية وإسرائيل أمر محتمل بشكل متزايد، حتى لو لم يتم ذلك في المستقبل القريب، رغم العقبات التي تحول دون تحقيق تقدم سريع، والتي يأتي على رأسها القضية الفلسطينية. هكذا يخلص تحليل لـ"معهد الشرق الأوسط"، وترجمه "الخليج الجديد"، مشيرا إلى أن تطبيع العلاقات مع أكبر عدد ممكن من الدول العربية، خاصة...
كشفت الدكتورة رشا الجندي، مدرس الصحة النفسية بجامعة بني سويف، أعراض الشخص المكتئب، قائلة إنه لا يمكن وصف الاكتئاب على أي شيء، فالجميع يشعر بالحزن والضيق عندما يمرون بموقف ليس لطيفاً، ولكن بمجرد مرور يوم أو يومين أو يمر سبب الزعل يرجع الشخص لطبيعته. صفات الشخص المتكئب وأضافت «الجندي»، خلال مكالمة هاتفية ببرنامج «مساء DMC»،...
يحتاج البعض لتناول حلوى لذيذة دون أن يبذل وقتًا طويلًا ومجهودًا لتحضيرها، لذلك نقدم لك طريقة عمل الفرينش توست بالقرفة والكراميل، كونها تتميز بعناصرها الغذائية الهامة لجسمك بجانب مذاقها الشهي. فرينش توست بالقرفة والكراميلطريقة عمل فرينش توست بالقرفة والكراميلالمقادير- للتزيين :الفراولة : حسب الرغبة (مقطعة)صوص الكراميل الجاهز : حسب الرغبةسكر البودرة : حسب الرغبة- البيض : 1 حبة- بودرة...
فتة المسخن من الوصفات الشهية التي تميزت بها فلسطين، ويمكن تحضيرها للعزائم المختلفة مع الأرز الأبيض أو البسمتي ومجموعة السلطات مثل الثومية والطحينة. فتة المسخنطريقة تحضير فتة المسخنالمقادير- صوص اللبن :لبن زبادي : 2 كوبملح : نصف ملعقة صغيرةالثوم : فصّان (مهروس)عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة- زيت الزيتون : نصف كوب- البصل : 2 حبة (كبير الحجم /...
يضمن توازن الهرمونات في الجسم أن نشعر بالسعادة، ولكن عندما تنشأ المشاكل وتخرج الهرمونات عن السيطرة، تظهر أعراض غير سارة. عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء: يمكن أن تختلف الدورة في المدة (من 21 إلى 35 يوما هي القاعدة) وفقا للأطباء، فإن الشيء الرئيسي في دورة الإناث هو الانتظام، وقد يشير تأخير الدورة الشهرية أو غيابها...
قال محمود الشناوي ، مدير تحرير وكالة أنباء الشرق الأوسط ، إن الأفارقة يسعون دائما للتغير من بعد الاستعمار، والذي كان يسير على إفقار الشعوب وبث الفتن بين السكان الأصليين ، ونهب الثروات. وتابع محمود الشناوي ، خلال لقائه ببرنامج " ٩٠ دقيقة " والمذاع على فضائية " المحور " ، أن أفريقيا دائما كانت تثور...
قال أحمد أبو الغيط الأمين العام لجامعة الدول العربية، إن اليابان تُصنف ضمن أهم الدول المستثمرة في الدول العربية، مشيرًا إلى أنه تم تأسيس التعاون العربي الياباني في المجال السياسي عام 2013.وأضاف في مؤتمر صحفي في ختام الاجتماع الوزاري العربي الياباني، في حضور وزيري خارجية مصر واليابان، ونقلته قناة "القاهرة الإخبارية"، أنّ اجتماع اليوم هو...
الدورة الشهرية هي عملية طبيعية تحدث للإناث عندما يصلن إلى سن البلوغ بشكل منتظم، وعادةً ما يمكن التنبؤ بموعد قدومها إلى حد ما، لكن هناك عدة علامات وعوامل تنذر إلى اقتراب الدورة الشهرية، وفيما يلي سنجيب على هذا السؤال بالتفصيل، كيف أعرف أن موعد الدورة الشهرية اقترب؟ وبعض العلامات والأعراض التي قد تشير إلى اقترابها:اقرأ...
كيك البوبس هي عبارة عن مصامة تُصنع من الكيك وتتميز بصغر حجمها ومكوناتها المختلفة حسب الرغبة، كما يتم تزيينها بالشوكليت شيبس أو الحبوب الملونة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالكريمة الملونة.طريقة تحضير كيك بوبس بالكريمة الملونةالمقادير- كريمة الزبدة :الزبدة : 100 جراماًسكر البودرة : 200 جملبن : ملعقة كبيرة- للزينة :الشوكولاتة : حسب الرغبة (بيضاء وغامقة...
واشنطن (وكالات) أخبار ذات صلة «داو جونز» يسجل أفضل أداء أسبوعي المحكمة العليا في النيجر تأمر بطرد السفير الفرنسي أعربت الولايات المتحدة وفرنسا عن رغبتهما في التوصل إلى حل دبلوماسي للوضع في النيجر على خلفية الانقلاب الذي أطاح بالرئيس محمد بازوم أواخر يوليو الماضي. وقال المتحدث باسم وزارة الدفاع الأمريكية «البنتاجون» بات رايدر،...
قالت وزيرة الدولة للهجرة وشئون المصريين بالخارج، السفيرة سها جندي، إن هناك عددًا كبيرًا من الأطباء المصريين بالخارج أصحاب الخبرات الكبيرة في كافة المجالات الطبية، لديهم الرغبة في خدمة وطنهم والمساهمة في دعم المنظومة الصحية في مصر لصالح المواطن المصري.جاء ذلك خلال استقبل الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، للوزيرة سها جندي لبحث سبل...
لا يستغني الكثيرون التخلي عن تناول القهوة بشكل يومي، لكن في ظل ارتفاع درجات الحرارة يحتاج الجسم لتناول مشروبات طازجة باردة لإنعاشه وترطيبه في الصيف، لذا يمكنك شرب القهوة بطريقة جديدة مختلفة عن الطرق التي اعتدت عليها سواء القهوة التركية الشهيرة أو الفرنسية بالحليب. إليك طريقة عمل القهوة المثلجة في خطوات سهلة و سريعة للشيف مصطفى...
انخفاض الشهية أثناء المرض أمر شائع، لكن على الرغم من ذلك، عندما يشتهي المريض بنزلة برد أو فيروس كورونا مثلاً وجبة خفيفة، غالباً ما يرغب في أطعمة سكرية أو غنية بالكربوهيدرات.يحدث ذلك في وقت يكون المريض فيه جالساً على الأريكة أو في الفراش طوال اليوم، ومع وجود أدلة على أن السكريات تعزز الالتهابات، ما يفاقم...
كشف خبراء التغذية عن مجموعة من التوابل التي يجب تناولها للحد من استهلاك السكر والرغبة في تناوله، حيث أن الرغبة في تناول السكر هو نقص المغنيسيوم بالجسم، الذي يعمل على تنظيم إفرازات الناقل العصبي «الدوبامين»، فضلا عن مستويات الأنسولين والجلوكوز.توابل تساعدك في الحد من استهلاك السكر لصحة أفضلهناك بعض التوابل تسمح لك بالتحكم في الأنسولين...
المناطق_متابعاتيزيد الشعور بالرغبة الشديدة في تناول السكر عند نقص معدن المغنيسيوم المسؤول عن تنظيم إفراز مادة الدوبامين في الجسم، إلى جانب أسباب أخرى، مثل انقطاع الطمث ومتلازمة تكيس المبايض ووجود مشاكل في الكلى أو الإجهاد بشكلٍ عام.ويوصي خبراء التغذية بتناول بعض أنواع التوابل للحد من الرغبة في تناول السكريات، إلى جانب شرب كمية كافية من...
انخفاض الشهية أثناء المرض أمر شائع، لكن على الرغم من ذلك، عندما يشتهي المريض بنزلة برد أو فيروس كورونا مثلاً وجبة خفيفة، غالباً ما يرغب في أطعمة سكرية أو غنية بالكربوهيدرات. اندفاع السكر عند أكل الحلوى قصير الأجل ويزيد التعب خلال ساعة من الاستهلاك يحدث ذلك في وقت يكون المريض فيه...
تعود الرغبة في تناول السكر إلى نقص المغنسيوم في الجسم، حيث يعمل معدن المغنسيوم على تنظيم إفرازات الناقل العصبي «الدوبامين»، وكذلك مستويات الأنسولين والجلوكوز. وتستعرض «الأسبوع» أنواع من التوابل تقلل الرغبة في تناول السكر، خلال هذا التقرير. توابل تقلل الرغبة في تناول السكر 1ـ الهيل الأخضر: يعمل تناول قدر قليل من الهيل الأخضر، الغني بالنكهات...
إذا كنت تحاولين تقديم عشاء مختلف يوم الإجازة، نقدم لكي طريقة عمل الفطير المقلي باللبن والعسل للشيف نجلاء الشرشابي. المقادير وطريقة التحضير:2 كوب دقيق+ رشة ملح + 1/2 ملعقة كبيرة خميرة فورية + ذرة بيكربونات الصوديوم + ملعقة سكر صغيرة (على الدقيق ونقلبهم مع بعض)للعجن: كوب لبن او اكثر حسب الاحتياج نزود على مراحل إلى أن...
تنطلق اليوم الثلاثاء قمة مجموعة بريكس في جوهانسبرغ عاصمة جنوب أفريقيا، وسط تطلع عدد من الدول إلى الانضمام إلى هذا التكتل الاقتصادي في سياق من الانقسامات على الساحة الدولية تُغذيها الحرب في أوكرانيا. ويشارك في القمة قادة كل من الصين والهند والبرازيل وجنوب أفريقيا، في حين سيكتفي الرئيس الروسي فلاديمير بوتين بكلمة عبر الفيديو بسبب...
تدفع الصين وروسيا إلى توسيع عضوية مجموعة "بريكس"، بهدف مواجهة النفوذ الغربي، لكن أعضاء آخرين في المجموعة يحجمون عن قبول دول جديدة، حسبما ذكرت صحيفة "وول ستريت جورنال". وبحسب الصحيفة، فإن المجموعة التي تمثل أنظمة حكم وأيدولوجيات متباينة إلى حد كبير، تواجه اختلافات في قضايا سياسية وأمنية، بما في ذلك العلاقات مع الولايات المتحدة وتقول...
لمحبي النكهة المدخنة يمكن تحضير موزات اللحم بطريقة مميزة المقادير اللازمة موزات لحم كمية بحسب الرغبة بصل مقطع أرباع 6 حبات هيل عود قرفة 2 حبة لومي 4 ورق غار ملح وفلفل ماء لسلق اللحم 2 ملعقة كبيرة صوص باربكيو مدخن ملح وفلفل زيت فحم طريقة العمل يسلق اللحم في الماء مع البصل والهيل والقرفة...
تعاني عدد من النساء بعد الولادة من اضطرابات نفسية تسمى باكتئاب الحمل أو ما بعد الولادة، يجعل المرأة في هذا الوقت زاهدة في الحياة والمولود وقد تصل في بعض الأوقات لرفض الطفل وعدم تقبله وعدم اهتمامها بنفسها.وقال الدكتور وليد هندي استشاري الطب النفسي في تصريح خاص "للفجر"، إن اكتئاب ما بعد الولادة يعد نوعين نوع...
وصف المصري محمد صلاح، جناح فريق ليفربول، الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، بالأفضل في العالم، وذلك بعد ارتباط اسمه بالانتقال إلى الدوري السعودي، خلال الميركاتو الصيفي الجاري. وقال محمد صلاح في فيديو نشرته الصفحة الرسمية للدوري الإنجليزي الممتاز “البريمير ليغ” على منصة “إكس”: “الدوري الإنجليزي يعني الرغبة والدراما والجمال والنجوم، هو أفضل دوري في...
تغلق وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، غدا الأحد، باب تسجيل الرغبات في تنسيق المرحلة الثانية 2023 للقبول بالجامعات والمعاهد، بعد المد. تنسيق الجامعات 2023| 315 ألف طالب يسجلون في المرحلة الثانية تنسيق الجامعات 2023| قواعد تقليل الاغتراب بين الكليات وقررت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي مد فترة التسجيل في تنسيق المرحلة الثانية 2023...
تنسيق الشهادات المعادلة 2023.. نبه مكتب تنسيق الجامعات برئاسة السيد عطا رئيس قطاع التعليم والمشرف على أعمال مكتب التنسيق، على طلاب الدبلومة الأمريكية، ذلك عقب إعلان فتح باب التسجيل ضمن تنسيق الشهادات المعادلة 2023. تنسيق الشهادات المعادلة 2023 تعليمات هامة بشأن طلاب الدبلومة الأمريكية وأوضح مكتب التنسيق أنه إذا كان الطالب قد اجتاز امتحان S.A.T...
قالت باراتيكشا كادام استشارية التغذية، في مستشفى كوكيلابن كامباني في مومباي، إن هناك العديد من الطرق لمقاومة الرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات المكررة أو البسيطة، مثل الحلويات السكرية والخبز الأبيض والمعجنات والمشروبات الغازية. فيما يلي أهم الاستراتيجيات لإدارة تناول الكربوهيدرات، وفق ما أوردت صحيفة إنديان إكسبرس: تناول البروتين يعد اتباع نظام غذائي...
نظم فرع المجلس القومي للمرأة بدمياط، أمس، لقاء مع طلاب الثانوية العامة الحاصلين على مجموع ضمن المرحلة الثانية من التنسيق، التي تبدأ اليوم الثلاثاء، وبعد إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الأولى، أمس، وذلك بالتوعية بالكليات والمعاهد المتاحة للمرحلة الثانية بالمدينة الصديقة للنساء بمدينة عزبة البرج. وقالت منى محمد، عضو فرع المجلس القومي للمرأة بدمياط، مشرف على...
فتح موقع التنسيق الإلكتروني باب التقديم في تنسيق المرحلة الثانية 2023 من القبول بالجامعات لطلاب الثانوية العامة. إعلان تنسيق التقديم في الجامعات الخاصة والأهلية 2023 تنسيق الجامعات 2023| كليات متاحة لطلاب المرحلة الثانية للثانوية العامة (علمي) ويستمر باب تسجيل الرغبات في تنسيق المرحلة الثانية 2023 بالقبول بالجامعات الحكومية والمعاهد مفتوحًا حتى يوم السبت...
أكد وزير الدولة للشؤون الاقتصادية المستقيل من حكومة الوحدة الوطنية المؤقتة، سلامة الغويل، ضرورة معالجة الواقع المسلح في البلاد. وقال الغويل عبر “تويتر”: “خلال العقد الأخير في ليبيا، ونتيجة فقدان الثقة والنزاعات المسلحة المختلفة والتدخلات تكرّس واقع مسلح على الأرض”. وأوضح أن معالجة هذا الوضع “بعقلانية ومشروع واقعي عملي لاستيعاب الشباب هو أساس لأي تسوية”،...
تشعر النساء بالفضول من اليوم الأول من الحمل لمعرفة نوع الجنين، وبالرغم من تشابه أعراض الحمل لدى أغلب النساء، إلا أن هناك بعض العلامات البسيطة التي يمكن أن تخلق فارقا في الحمل بولد عن الحمل ببنت.أطعمة تنتاولها الحامل وتحدد من نوع الجنينوقد تميل المراة لتناول بعض الأطعمة في الشهور الأولي، مما قد يرجح الحمل بولد...
حذرت الدكتورة واستشارية العلاقات الزوجية هبة قطب من الإفراط في تناول الفياجرا النسائية بهدف زيادة الرغبة الجنسية.وأشارت إلى أنها يمكن أن تسبب أضراراً كبيرة على صحة المرأة في حالة تناولها جرعات عالية.وأوضحت، أن الفياجرا النسائية تساهم في زيادة الرغبة الجنسية للسيدات اللاتي يعانين من البرود الجنسي.هناك نوعان رئيسيان من هذا العقار، الأول يعمل على زيادة...
فاطمة المالكي اعتمدت مدير عام التعليم في محافظة جدة منال اللهيبي، اليوم الخميس، نتائج حركة النقل الداخلي لشاغلي وشاغلات الوظائف الإدارية لعام 1445. وأوضحت أن عدد المتقدمين بلغ 610 متقدمين ومتقدمات، وبلغ عدد من شملهم النقل 503 منقولين ومنقولات، بنسبة 82.4%. وبينت إدارة تعليم جدة أن نسبة المنقولين والمنقولات على الرغبة الأولى 94%، ونسبة المنقولين...
قال الدكتور محمد عادل الحديدي أستاذ الطب النفسي بحامعة المنصورة، إن فكرة التحول الجنسي من الذكر للأنثي أو العكس تسمى بعلم النفس " الهوية الجنسية"، فهوية الشخص هي شعوره الداخلى بنفسه وهو الذي يحدد تأييده لهذه الفكرة أو الابتعاد عنها، والطبيعي أن يشعر الرجل بذكورته والسيدة تشعر بذاتها. الأديان السماوية جرمت التحول الجنسيوأضاف الحديدى خلال...
توصلت دراسة حديثة إلى أن الدهون يمكن أن تتسبب في انتفاخ جزء حيوي من الدماغ، وتجعل الرغبة الشديدة في تناول الطعام خارج نطاق السيطرة. واستخدم علماء من جامعة كامبريدج فحوصات الرأس لاكتشاف أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم منطقة أكبر تحت المهاد في الدماغ. وهي منطقة بحجم حبة البازلاء فقط، ولكنها...
أكد النائب عمرو هندي، عضو مجلس النواب، أن جهود لجنة العفو الرئاسي المتتالية للإفراج عن دفعات جديدة من المحبوسين احتياطيا تعكس حرص القيادة السياسية على دعم الملف الحقوقي وإحراز تقدم ملموس فيه.وأضاف النائب عمرو هندي، في بيان، اليوم، أن إعلان لجنة العفو الرئاسي عن بدء إجراءات الإفراج عن ٣٣ من المحبوسين احتياطيا في قضايا رأي،...
أكد النائب عمرو هندي عضو مجلس النواب، أن جهود لجنة العفو الرئاسي المتتالية للإفراج عن دفعات جديدة من المحبوسين احتياطيا تعكس حرص القيادة السياسية على دعم الملف الحقوقي وإحراز تقدم ملموس فيه. أخبار متعلقة نائبة تطالب بإغلاق بابا القبول في 6 كليات منها الهندسة والصيدلة والإعلام الحوار الوطنى يقترح 3 أنظمة لانتخابات...
ثمن حزب مصر أكتوبر برئاسة الدكتور جيهان مديح، قرار لجنة العفو الرئاسي عن بدء إجراءات الإفراج عن ٣٣ من المحبوسين احتياطيا في قضايا رآي ومنهم عمر الشنيطي و يوسف منصور وأحمد حسنين، موضحا أن القرار يخلق نوعًا من الانفتاح السياسي.وأضاف حزب مصر أكتوبر، في بيان له، أن علان لجنة العفو الرئاسي عن بدء إجراءات الإفراج...
إسرائيل – بالنسبة للعديد من المتحمسين للتشمس، كان الأمر لفترة طويلة بمثابة نزوة علمية غامضة – لماذا لا يتغير لون الجلد إلا بعد ساعات – أو حتى أيام – من مغادرتنا الشاطئ؟ الآن، يدعي باحثون أن لديهم الإجابة – ويعود ذلك إلى عمليتين متنافستين في خلايا الجلد. عندما نتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، فإن استجابة...
اعتبر الباحث والمحلل البريطاني آيه.اتش هيلير، المتخصص في شؤون الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، أن الرغبة الخليجية في الحفاظ على استقرار مصر باتت فكرة من الماضي. وذكر هيلير في تحليل نشره بموقع المعهد الإيطالي للدراسات السياسية الدولية، أن الرغبة الخليجية في الحفاظ على استقرار مصر كانت في تزايد بعد نهاية الفترة الثورية الممتدة من 2011-2013 في...
عالم المرأة، استشاري عمليات التكميم تزيد من الرغبة الجنسية فيديو،كشف الدكتور نايف العنزي استشاري أمراض جراحة السمنة ، عن تأثير عمليات التكميم على .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر استشاري: عمليات التكميم تزيد من الرغبة الجنسية.. فيديو، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا...
نجوم الفن، وليد حنالله يبدأ تصوير فيلم ”الرغبة” في أحد المدن الساحلية،يشارك الفنان الشاب وليد حنالله، في فيلم قصير يحمل عنوان الرغبة ، ومن المقرر انطلاق .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر وليد حنالله يبدأ تصوير فيلم ”الرغبة” في أحد المدن الساحلية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم...
البان كيك من الوصفات اللذيذة التي تناسب وجبة الفطور، تعرفي على طريقة عمل البان كيك في الخلاط في دقائق معدودة وحضري ألذ فطور لأسرتك بطرق مختلفة وإضافات مميزة ستجعل وجبة الفطور لا مثيل لها، كما يمكن تقديم البانكيك كوجبة حلا خفيفة في خلال اليوم، أو تقديمها للضيوف أيضاً بإضافات مبتكرة ولذيذة، كعكة المقلاة هي...
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن جامعة الملك فيصل تعلن نتائج الدفعة الأولى للمقبولين والمقبولات للعام الجامعي 1445هـ، وأوضح عميد القبول والتسجيل الدكتور أحمد العبدالعالي أن الجامعة حققت الرغبة الأولى لـما نسبته 22بالمائة من المرشحين والمرشحات للقبول في الدفعة .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات جامعة الملك فيصل...
شاهد المقال التالي من صحافة العراق عن رئيس الوزراء يؤكد الرغبة بتجاوز الملفات العالقة بين العراق والكويت، بغداد المسلة الحدث أكد رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني، توافر الرغبة الجادة في تجاوز الملفات العالقة بين العراق والكويت. وقال .،بحسب ما نشر المسلة، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات رئيس الوزراء يؤكد الرغبة بتجاوز الملفات...
شاهد المقال التالي من صحافة العراق عن السوداني يؤكد توافر الرغبة الجادة في تجاوز الملفات العالقة بين العراق والكويت، السوداني يستقبل وزير الخارجية الكويتي،بحسب ما نشر موازين نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات السوداني يؤكد توافر الرغبة الجادة في تجاوز الملفات العالقة بين العراق والكويت، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل...
شاهد المقال التالي من صحافة العراق عن السوداني يتسلم رسالة خطية من نظيره الكويتي يعبر فيها عن الرغبة بتعزيز التعاون مع العراق، بغداد IQ رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني يستقبل وزير الخارجية الكويتي••••••••••استقبل رئيس مجلس الوزراء محمد شياع .،بحسب ما نشر IQ News، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات السوداني يتسلم رسالة خطية من نظيره الكويتي...
قصور الثقافة تختتم فعالياتها بمبادرة «أنت الحياة» بمحافظة الغربية