2024-12-22@06:12:07 GMT
إجمالي نتائج البحث: 852
«الاكتئاب»:
المناطق-متابعاتأكدت دراسة حديثة أن النوم أقل من 5 ساعات كل ليلة قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، وذلك لأن النوم الكافي يلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على الصحة العقلية والجسدية. وقال خبراء من جامعة كوليدج لندن، إن البيانات التحليلية لـ 7 آلاف حالة، أشارت إلى أن الأشخاص الذين يحصلون على أقل من 5 ساعات في...
كشفت دراسة جديدة أن الحصول باستمرار على أقل من خمس ساعات من النوم كل ليلة قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. ولعقود، درس الباحثون صعوبات النوم كونها أحد الآثار الجانبية لضعف الصحة العقلية.لكن تحليل حالة 7000 مشارك، دفع العلماء الآن إلى القول بأن النوم السيئ من المحتمل أن "يسبق أعراض الاكتئاب".وقال خبراء جامعة كوليدج لندن إن...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- بيّنت نتائج بحث جديد أنّ الجري قد يتمتع يفعالية مضادات الاكتئاب عينها عند علاج الاكتئاب أو القلق. لكن الخبراء يقولون إن الحل قد لا يكون سهلاً بالنسبة لكل شخص. وبسبب تفشي الاكتئاب والقلق وعواقبهما على الصحة، أجرى باحثون من أمستردام بحثًا حول أفضل طريقة للتخفيف من آثارهما، وإذا كانت...
متابعة بتجــرد: خلال لقائها في برنامج “الحياة اليوم” الذي تقدّمه الإعلامية لبنى عسل عبر قناة “الحياة”، كشفت الفنانة داليا البحيري أسباب معاناتها من الاكتئاب خلال الفترة الحالية. وعبّرت داليا عن استيائها من الأحداث الجارية في غزة، واصفةً إياها بالوحشية، بالقول: “أنا مكتئبة زي كل المصريين وكل إنسان ومهمومين بالقضية، وبقالي كام يوم نفسيتي تعبانة وكنت...
توصلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن أحد الأدوية المضادة للاكتئاب قد يغير حياة الملايين من الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي. يقول الباحثون إن أخذ جرعات منخفضة من عقار “أميتريبتيلين” المضاد للاكتئاب، يحسن أعراض القولون العصبي بشكل ملحوظ. وفي أول تجربة من نوعها، أراد الباحثون اختبار ما إذا كانت الجرعات المنخفضة من مضاد الاكتئاب يمكن...
العلاج بالجري والنشاط البدني بشكل عام يمكن أن يكون مفيداً في مكافحة الاكتئاب، وهناك العديد من الدراسات التي أظهرت أن ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة، بما في ذلك الجري، يمكن أن تحسن المزاج وتقلل من أعراض الاكتئاب.وفقا لما نشره موقع “هيلثي”، فعند ممارسة التمارين الرياضية، يتم إفراز مواد كيميائية في الدماغ تسمى الناقلات العصبية، وتشمل السيروتونين...
يعد الزعفران، من التوابل المميزة الذي يمتلك نكهة ورائحة زكية إضافة إلى لونه الجذاب، فعلى الرغم من أن الزعفران من أغلى أنواع التوابل في العالم وإن لم يكن أغلاها على الإطلاق إلا أنه من المركبات الحيوية التي تمتلك دورًا فعالًا في محاربة العديد من الأمراض وللزعفران فوائد للصحة عديدة وهامة وهو ما تستعرضه في السطور...
أجرى باحثون في جامعة أمستردام دراسة، لمعرفة ما إذا كان العلاج بالجري يمكن أن يكون مفيداً مثل مضادات الاكتئاب في علاج أعراضه.وقام الباحثون بتجربة شارك فيها 141 شخصاً تم تقسيمهم إلى مجموعتين، اتبعت إحداها الجري، وتناولت الأخرى مضادات الاكتئاب لمدة 16 أسبوعاً.وفي نهاية التجربة، وجد الباحثون أن كلا المجموعتين شهدتا تحسينات مماثلة في الأعراض، بحسب...
حذر استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من بعض مسببات الأرق.وأوضح النمر، عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، المعروفة بتويتر سابقا، أن من أسباب الأرق: ١.ارتفاع الضغط٢.الآم المفاصل٣.الاكتئاب٤.زيادة نشاط الغدة الدرقية٥.القهوة والشاهي قبل النوم٦.صكّات بقعا
يعتبر الاكتئاب حالة صحية جدية ويتطلب تقييمًا وتشخيصًا دقيقًا من قبل محترف صحي. وفي العديد من الحالات، يتطلب العلاج الاكتئاب تعاونًا بين الأدوية المضادة للاكتئاب والعلاج النفسي، مثل العلاج النفسي السلوكي المعرفي (CBT) أو العلاج بالمعرفة (CT).وفيما يلي بعض النصائح العامة التي قد تساعد في إدارة الاكتئاب بحسب ما نشره موقع هيلثي. 1. البقاء على اتصال:...
الرياض أوضحت أخصائية التغذية، ميساء مراد، أعراض الاكتئاب الموسمي الشتوي الذي مع بداية الخريف . ولفتت إلى أن الأعراض تشمل النوم والاعنزال الاجتماعي والإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن، وذلك بحسب ما ذكرته خلال حديثها في قناة mbc. وأضافت أن الاكتئاب الصيفي له أعراض مختلفة تشمل العصبية، وفقدان الشهية وأرق، مشيرة إلى أن هذا النوع...
الشارقة – أمير السني حذرت الدكتورة سلوى السويدي، استشاري طب الأمراض الباطنة، وطب المسنين، مدير مركز سعادة كبار المواطنين في مؤسسة دبي الصحية الأكاديمية، من الآثار النفسية التي تصيب المتقاعدين عن العمل، وأولها الاكتئاب. وقالت سلوى السويدي في ورقة قدمتها خلال ندوة الصحة النفسية الثالثة التي نظمتها دائرة الخدمات الاجتماعية بالشارقة، إنه من خلال تردد...
أجرى باحثون في جامعة أمستردام دراسة، لمعرفة ما إذا كان العلاج بالجري يمكن أن يكون مفيداً مثل مضادات الاكتئاب في علاج أعراضه. علاج الاكتئاب بالأدوية ليس الخيار الوحيد بعض مشاكل الصحة البدنية ترتبط بالاكتئاب وقام الباحثون بتجربة شارك فيها 141 شخصاً تم تقسيمهم إلى مجموعتين، اتبعت إحداها الجري، وتناولت...
الأعشاب من كنوز الطبيعية التي تساهم في علاج الكثير من المشاكل النفسية والصحية ويستخدم بعضها في صناعة الأدوية والبعض الآخر في المواد التجميلية فهناك انواع لا تعد ولا تحصى من الاعشاب المفيدة في جميع الحالات سواء تجميلية او صحية كمان ان هناك اعشاب تعد علاج للاكتئاب والتخلص من التوتر والقلق، فالاكتئاب هو اضطراب مزاجي يتسم...
الاكتئاب من المشاكل النفسية الخطيرة التي تؤثر على الصحة النفسية والجسدية وملامح الوجه فتغيير الحالة النفسية للشخص يظهر على الوجهه، ويبدو الوجه شاحباً مترهلاً وهذا بسبب كثرة التفكير كما تظهر هالات سوداء تحت العينين، بسبب فرط التفكير وقلة النوم، والأرق وتظهر تجاعيد الوجه بشكل مبكر، وإذا استمر لفترة أطول تظهر أعراض جديدة على الوجه والصحة.ويؤكد...
فحص باحثون من المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، العلاقة بين أعراض الاكتئاب والوفيات في عينة كبيرة ومتنوعة، ووجدوا ارتفاعاً في خطر الوفاة لجميع الأسباب لدى من يعانون من أعراض اكتئابية متوسطة إلى شديدة. عوامل التدخين والنشاط البدني تلعب دوراً وسيطاً بين الاكتئاب ومخاطر الوفاة ونشرت الدراسة "دورية الجمعية الطبية الأمريكية- جاما"،...
حذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من استخدام نسخ مركبة من عقار "كيتامين" عن طريق الفم، وهو دواء يوصف لعلاج الأمراض النفسية وخاصة اضطرابات ما بعد الصدمة. الحصول على عقاقير مركبة من خلال منصات التطبيب ينطوي على مخاطر وقال التحذير إنه لا تقوم تقييم المنتجات المركبة من حيث السلامة والفاعلية، لذا فإنها...
السومرية نيوز – منوعات كشفت إحصائيات عالمية عن معاناة نحو 280 مليونا حول العالم من الاكتئاب التي تؤثر على مختلف نواحي الحياة للمصاب. والاكتئاب هو اضطراب في الصحة العقلية يسبب مشاعر مستمرة من الحزن، وعدم القيمة، واليأس، وقلة الاهتمام أو المتعة في الأنشطة، ويؤثر بشكل كبير على قدرة الشخص على أداء وظائفه في الحياة اليومية...
يمكن أن يُصاب الآباء بـ اكتئاب ما بعد الولادة، على الرغم من أن الاكتئاب ما بعد الولادة شائع بين النساء، إلا أنه يمكن أيضًا أن يؤثر على الآباء.ووفقا لما نشره موقع “هيلثي”، فإن الاكتئاب ما بعد الولادة ينتشر لدى الآباء أيضًا باسم "اكتئاب الآباء" أو "اكتئاب الرجال بعد الولادة".وتشير الدراسات إلى أن حوالي 10٪ من...
نجم ريال مدريد يعاني من الاكتئاب
ماجد محمد سلطت صحيفة ريليفو الضوء على الأزمة التي يعيشها البرازيلي رودريغو جويس، مهاجم ريال مدريد، بسبب عدم تسجيل الأهداف في المباريات الأخيرة مع فريقه؛ ما أثر كثيرًا على مَردوده الفني داخل الملعب. وكان جويس سجل هدفًا في شباك أتلتيك بيلباو خلال الجولة الأولى من الليغا، حيث كان هذا آخر هدف يسجله بقميص الميرنغي، ومن...
أشارت عالمة النفس الروسية زوليا لويكوفا إلى أن المهن المرتبطة بالإجهاد الشديد والضغط العاطفي المفرط والمناوبات الليلية، تؤثر على الصحة النفسية للموظفين.وتعتبر العالمة أن النظام الليلي والعمل الرتيب يشكلان خطورة على الصحة النفسية. وقالت إن المعرضين للخطر أيضا هم الذين يتعين عليهم التعامل مع الخلفية العاطفية لأشخاص آخرين.وذكرت ليوكوفا المتخصصين الذين بحاجة إلى إبداء الاهتمام...
تناول مضادات الاكتئاب المستخدمة على نطاق واسع في العالم يزيد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 33%، وتوصل علماء كنديون من جامعة ماكماستر إلى هذا الاستنتاج. وجدت دراسة أن تناول مضادات الاكتئاب يمكن أن يجعل الشخص أقرب إلى الوفاة المبكرة وتعد هذه الأدوية من بين أكثر الأدوية شيوعًا والتي يتم وصفها بشكل متكرر في العالم، لكن الباحثين...
المناطق_متابعاتأظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة “فريغي” الهولندية، أن الجري فعال في علاج حالات الاكتئاب مثل الأدوية المضادة للاكتئاب، فضلاً عن دوره في تعزيز اللياقة البدنية للمريض.وأوضحت الدراسة، وفقاً لدورية “ENCP” الطبية، أن 44% من الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب والقلق، شهدوا تحسناً بعد 16 أسبوعاً من ممارسة رياضة الجري بشكل شبه يومي.أخبار قد تهمك...
أشارت عالمة النفس الروسية زوليا لويكوفا إلى أن المهن المرتبطة بالإجهاد الشديد والضغط العاطفي المفرط والمناوبات الليلية، تؤثر على الصحة النفسية للموظفين.وتعتبر العالمة أن النظام الليلي والعمل الرتيب يشكلان خطورة على الصحة النفسية. وقالت إن المعرضين للخطر أيضا هم الذين يتعين عليهم التعامل مع الخلفية العاطفية لأشخاص آخرين.وذكرت ليوكوفا المتخصصين الذين بحاجة إلى إبداء الاهتمام...
يسبب الإكتئاب الشعور الدائم بالحزن وفقدان الاهتمام بكل ما يحيط بك، ويؤثر على الشعور والتفكير والسلوك، ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والجسدية. طرق للوقاية من الإصابة بالإكتئاب قد يواجه من يعانون من الإكتئاب من صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية العادية، وأحيانًا قد تشعر كما لو أن الحياة لا تستحق العيش، وفقا لما نشر...
يعد الاكتئاب اضطراب مزاجي يسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان الاهتمام بكل ما حولك، ويؤثر الاكتئاب على الشعور والتفكير والسلوك، ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والجسدية. مضاعفات خطيرة تصيبك عند الإصابة بالاكتئاب قد يواجه من يعانون من الاكتئاب من صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية العادية، وأحيانًا قد تشعر كما لو أن الحياة لا تستحق...
قالت الباحثة أفنان طاهر، مؤلفة كتاب «غصن اخضر حين انكسر» إن الاكتئاب له عدة علامات وعوارض تظهر على الشخص.وأضافت خلال مداخلة مع برنامج «الشارع السعودي» على قناة «السعودية» أن من أسوأ هذه العوارض، هي الرغبة في الانتحار، لافتة إلى أنها من الأشياء الخطيرة والتي تؤثر على الشخص بشكل عام.وأشارت طاهر إلى أن من ضمن العوارض...
اضطرابات المزاج حالة تحدث للكثير من الناس في بعض الحالات تكون طبيعية تأتي وتختفي على فترات بعيدة ولأسباب معينة وفي حالات أخرى تكون مشكلة مرضية ونفسية تحتاج لطبيب وعلاج، فإذا كان لديك اضطراب في الحالة المزاجية، تكون حالتك العاطفية العامة أو حالتك المزاجية مشتتة أو غير مناسبة لظروفك وتؤثر على قدرتك على أداء المهام. ربما...
يخلط الكثير من الناس بين مشاعر الحزن أو الملل والإصابة بالاكتئاب بالرغم من أن الفرق بينهما كبير فالحزن والملل شعور مؤقت يشعر به الفرد ويختفي ويحدث نتيجة حالة معينة أما الاكتئاب مرض نفسي يصيب الشخص وحالة صحية طويلة تستدعي الطبيب والعلاج في أغلب الأحيان والاكتئاب ليس مجرد شعور أو اضطرابات بالمزاج. -الفرق بين الملل والاكتئاب:الملل هو...
يصيب الاكتئاب ما يقرب من 280 مليون شخص حول العالم، كما يؤثر على 5% من البالغين سنويا، حسب منظمة الصحة العالمية. وعند الحديث عن الاكتئاب، فإن كل ما يتبادر إلى الذهن هو مشاعر الحزن والإحباط والعزلة واضطرابات النوم والشهية، غير أن هناك أعراضا أخرى للاكتئاب لا تقل أهمية؛ مثل ضعف المهارات المعرفية والمشاكل الإدراكية، وتندرج...
هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى وجود ارتباط بين الدراسة الجامعية وزيادة خطر الاكتئاب لدى بعض الطلاب، ومع ذلك، يجب أخذ هذه النتائج بعين الاعتبار مع العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية، والتي قد تكون متعلقة بالبيئة الجامعية والعوامل الشخصية للطالب. وكشف موقع هيلثي عن بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر...
الاكتئاب الخريفي.. تتباين درجات الحرارة منذ نهاية شهر سبتمبر وحتى في بداية شهر أكتوبر فنجد ارتفاعا في درجات الحرارة ونسمات خريفية من وقت لآخر، مما أدى إلى اختلاف درجات الحرارة عن الفترة الصيفية، كما أحدثت العديد من التغيرات الموسمية تغيرا في الحالة النفسية والصحية للأشخاص، خاصة كبار السن من الأفراد.أعراض التقلبات الجوية المتغيرة خلال فصل...
وجدت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة "فائقة المعالجة" يمكن أن يساهم في زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب. وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة "غاما أوبن نت ورك"، قامت كلية "تي إتش تشان" للصحة العامة في جامعة هارفارد بتحليل الخيارات الغذائية والصحة العقلية لأكثر من 31 ألف امرأة تتراوح أعمارهن بين 42 و62 عاما. والأغذية فائقة المعالجة...
في فصول الخريف والشتاء، تواجه بعض الأشخاص تحديات إضافية بما في ذلك الاكتئاب الموسمي، وهو اضطراب مزاجي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على نوعية حياتهم. في هذا التقرير الصحفي، سنلقي نظرة على الاكتئاب الموسمي، وسنتناول الأعراض والأسباب والطرق الممكنة لعلاجه.مفهوم الاكتئاب الموسميالاكتئاب الموسمي هو اضطراب مزاجي يحدث عند بعض الأشخاص خلال فصول معينة من العام،...
كشفت دراسة جديدة أن الذكاء الاصطناعي في المستقبل يمكنه أن يقيس مستويات الاكتئاب بطريقة دقيقة مثلما يتم قياس ضغط الدم أو معدل ضربات القلب، حيث يمكنه القدرة على تحديد إشارات الدماغ المرتبطة بالتعافي من الاكتئاب. وفقا لدراسة بحثية تم نشرها في مجلة Nature فإن فريق من معهد جورجيا للتكنولوجيا، وكلية الطب بجامعة إيموري، وكلية إيكان للطب في...
بحسب الأخصائيين فإن الاعتناء بنفسك هو الجزء الأهم من العلاج عند الإصابة بالاكتئاب لمساعدتك على التعامل بشكل أفضل مع المرض والتخلص منه.فيما يلي بعض النصائح العملية للمساعدة في الاعتناء بنفسك وتجنب تفاقم حالات الاكتئاب:قم بما يجعلك سعيداقد يكون الكلام أسهل من الفعل بكثير، ولكن من المهم بذل جهد للمشاركة في الأنشطة التي تجلب لك السعادة ...
عبرت الكاتبة عن تقمصها لشخصيات رواية “أطياف كاميليا” لفترة من الزمن، وشعورها بالتبعثر و الاكتئاب كما انها أخذت الكثير من الوقت حتى تخرج من تأثير تقمصها للشخصيات.نورا ناجي: رواية أطياف كاميليا مغامرة لجيل يعشق التشويق قالت الكاتبة نورا ناجي في ندوة أقيمت بصدى البلد رواية "أطياف كاميليا" كانت مغامرة، لان الرواية لها إيقاع هادئ ونحن جيلًا...
بيروت – يعد الاكتئاب من أشهر الأمراض النفسية، التي عادة ما يصاب بها البالغون وكبار السن، نتيجة للضغوط الحياتية والنفسية، ولكن هل من الممكن أن يصاب الأطفال بهذا المرض؟. نعم، يمكن أن يحصل ذلك، وإذا كان الطفل مصابا بالإكتئاب، فلا بد من إيجاد حل سريع له، لأنه كلما طال أمد هذا الاكتئاب، زاد احتمال...
أظهرت دراسة حديثة أن طلاب الجامعات في بريطانيا أكثر عرضة لخطر الاكتئاب والقلق من أقرانهم الذين يذهبون إلى العمل مباشرة، مما يشير إلى أن الصحة العقلية قد تتدهور بسبب الضغوط المالية للتعليم العالي، وفق ما نشرته صحيفة الجارديان البريطانية اليوم السبت.ويعد هذا البحث الأول من نوعه الذي وجد دليلاً على وجود مستويات أعلى قليلاً من...
بغداد اليوم - متابعةوجدت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة "فائقة المعالجة" يمكن أن يساهم في زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة "غاما أوبن نت ورك"، قامت كلية "تي إتش تشان" للصحة العامة في جامعة هارفارد بتحليل الخيارات الغذائية والصحة العقلية لأكثر من 31 ألف امرأة تتراوح أعمارهن بين 42 و62 عاما.والأغذية فائقة...
وجدت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة "فائقة المعالجة" يمكن أن يساهم في زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب. وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة "غاما أوبن نت ورك"، قامت كلية "تي إتش تشان" للصحة العامة في جامعة هارفارد بتحليل الخيارات الغذائية والصحة العقلية لأكثر من 31 ألف امرأة تتراوح أعمارهن بين 42 و62 عاما. والأغذية فائقة المعالجة...
يعاني مريض الاكتئاب من بعض الأفكار السلبية والنظرة السوداوية للحياة والميول الانتحارية .. ووفقا لما جاء في موقع betterhealth نعرض لكم كيفية تخطى الأفكار السلبية عند المعاناة من الاكتئاب. نوع توابل رخيص يحمى من السرطان.. اكتشفه غير السرطان.. الدم في البول مؤشر لأمراض خطيرة الأفكار السلبية والاكتئابالقلق أو التفكير السلبي أمر شائع لدى الأشخاص...
الاكتئاب يمكن أن يعطل النوم العميق ويسبب الأرق من الضروري محاولة استعادة نمط نوم منتظم لتحقيق الشفاء التام. ووفقا لما جاء في موقع “ betterhealth٠”تتضمن بعض النصائح لاستعادة نمط النوم المنتظم عند المعاناة من الاكتئاب ما يلي: نوع توابل رخيص يحمى من السرطان.. اكتشفه مع التقلبات الجوية.. كيف تتخلص من نزلات البرد بسرعة؟ عند...
حرصا من مستشفى سلوان للطب النفسي على تقديم كافة الخدمات النفسية وأحدث العلاجات في مجال الطب النفسي، أقام مستشفى سلوان للطب النفسي ندوة علمية بإلقاء استشاري الطب النفسي سامر مخول الرئيس التنفيذي لمركز REM لعلم الاعصاب من دولة الامارات العربية المتحدة الشقيقة، لمناقشة أبرز ما توصل إليه الطب في مجال علاج الاكتئاب المزمن والمقاوم وذلك...
أميرة خالد أكد الاختصاصي النفسي الدكتور عبد الملك التركي أن هناك بعض الشباب يعبرون عن صعوبات الحياة بـ “الاكتئاب”. وقال التركي :” هناك فرق بين الحزن والاكتئاب، فالحزن يصيب الشخص ويكون عنده القدرة على ممارسة حياته دون أن يتعطل ولكن الاكتئاب اذا أصاب شخص تتعطل حياته تماما اجتماعيا واسريا”. وأضاف ” الكثير من المصابين بالحزن...
كشف زعيم المعارضة الروسية أليكسي نافالني أنه سينال “أشد عقوبة ممكنة” بعد خسارته استئنافه ضد حكم جديد بالسجن لمدة 19 عاما، معربًا عن شعوره وكأنه “نجم روك متعب على وشك الاكتئاب”.وحسب شبكة “سكاي نيوز”خسر نافلني، أمس، استئنافه في السجن بعد إدانته بتهم التطرف المتعلقة بأنشطة مؤسسته لمكافحة الفساد.وكان يقضي بالفعل عقوبة مدتها 9 سنوات لعدد...
يتعاون الشاعر الغنائي محمد شكري مع المطربة نهال نبيل في أغنية جديدة بعنوان "الرفاق مش حائرون" من المنتظر طرحها غدا الخميس.يقول محمد شكري عن تعاونه مع نهال لـ"البوابة نيوز": "سعيد بالعمل للمرة الثانية مع نهال نبيل بعد أغنية "عزيزي الاكتئاب"، والأغنية الجديدة من كلماتي وألحان كامل الجندي، وتوزيع خالد نبيل، وقامت بإخراج الكليب الخاص بها...
اضطراب المزاج والشعور بالحزن.. أمر لا يستمر للأبد، فهناك بعض اللحظات التعيسة والمرهقة في حياة كل إنسان، وهناك أيضاً الكثير من اللحظات الأخرى المليئة بالسعادة والراحة.ومن أسهل الطرق التي تجعل الإنسان سعيدا، هي تناول الطعام، فهناك أطعمة تزيد هرمون السعادة داخل الجسم، مما يؤدي إلى الشعور بالسعادة والتخلص من الحزن.وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما...
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف