العصفر.. يعالج الاكتئاب ومفيد للبشرة| فوائد مذهلة
تاريخ النشر: 15th, January 2024 GMT
يُعد العصفر من الأعشاب الثمينة مقارنًة بباقي التوابل؛ لفوائدة المذهلة، ودوره المذهل في علاج المشاكل النفسية مثل الخوف والرهاب والهلع ويقلّل من الاكتئاب والحزن وضيق الصدر، وفيما يلي نقدم لك بالتفصيل فوائد العصفر التي تميزه عن باقي الأعشاب.
العصفر له فوائد لجسم الإنسان، من ضمنها فوائد سريعة وواضحة في علاج المشاكل النفسية مثل الخوف.
-يعالج العصفر كلاً من الخوف والرهاب والهلع.
-يقلّل العصفر من الاكتئاب والحزن وضيق الصدر.
-العصفر يعتبر علاجاً شعبياً شهيراً في تحسين الحالات النفسية المختلفة.
-يساهم العصفر في تقليل القلق وعدم النوم لدى الأشخاص.
-يساهم في تحسين الوسواس القهري والتفكير بصورة مستمرة، لأنه يقلّل من إفراز المخ لهذه الهرمونات التي تسبّب الخوف.
-يعالح العصفر الوسواس القهري والذي يؤدي إلى عدم النوم واضطراب دقات القلب.
-يقلّل العصفر من مشاكل الهرمونات التي تؤثر بصورة سلبية على الخوف والوسواس.
-يحتوي العصفر على مادة التربتوفان وهي تتحول في خلايا المخ إلى هرمون السعادة، من هنا فتأثيره مهدئ ويحسّن الحالة النفسية والمزاجية.
-يمكن أن يكون العصفر فعّالاً لمرض الزهايمر.
فوائد العصفر الصحية المختلفة
-التقليل من مستوى الكولسترول الضارّ:
يمكن أن يساعد العصفر في الطهي أو كمكمّل غذائي في التقليل من مستوى الكولسترول الضارّ في الدم، لكنه لا يؤثر على مستوى الدهون الثلاثية، ولا يرفع مستوى الكولسترول الجيد.
- تعزيز امتصاص الفيتامينات:
يحتوي العصفر على أحماض دهنية غير مشبّعة تساعد على امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون، مثل فيتامين A وفيتامين D، وفيتامين E، وفيتامين K.
- ضبط مستوى السكر في الدم:
وجدت دراسة أن استبدال الكربوهيدرات بالأحماض الدهنية غير المشبّعة مثل تلك الموجودة في العصفر يمكن أن يساعد في تحسين مستوى السكر في الدم، ويقلّل من مقاومة الإنسولين.
-تهدئة البشرة:
يستخدم عشب العصفر بشكل شائع في منتجات العناية بالبشرة، فهو يعمل على تهدئتها وتلطيفها، كما أنه يحتوي على فيتامين E الذي يعمل كمضاد للأكسدة، ويحمي الجلد من آثار أشعة الشمس.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: العصفر
إقرأ أيضاً:
فوائد الصبار للبشرة المختلطة: توازن مثالي بين الترطيب والتحكم في الدهون
فوائد الصبار للبشرة المختلطة، تعد البشرة المختلطة تحديا فريدا في عالم العناية بالبشرة، حيث تتطلب توازنا دقيقًا بين الترطيب الكافي والتحكم في إفرازات الزيوت.
ومن بين الخيارات الطبيعية الفعّالة لتحقيق هذا التوازن، يبرز الصبار كأداة قوية تساعد في تحسين حالة البشرة المختلطة بشكل ملحوظ.
فيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية الفوائد المذهلة للصبار للبشرة المختلطة، وكيف يمكن لاستخدامه أن يساعد في تحقيق توازن مثالي بين الترطيب العميق والتحكم في إفرازات الزيوت، مما يساهم في تحسين مظهر البشرة وإعطائها النضارة والإشراف الذي تستحقه.
البشرة المختلطةالبشرة المختلطة هي نوع من البشرة يتميز بتواجد مناطق مختلفة على الوجه، حيث تكون بعض المناطق دهنية بينما تكون الأخرى جافة أو عادية.
عادةً ما تكون المنطقة T (الجبهة والأنف والذقن) دهنية بينما تكون مناطق الخدين وحول الفم والعينين جافة أو عادية.
سمات البشرة المختلطة- **المنطقة T دهنية:** تتميز المنطقة T (الجبهة، الأنف، الذقن) بالإفرازات الزيتية الزائدة التي تسبب لمعانًا ومسامات متسعة.
- **المناطق الجافة:** تكون مناطق الخدين وحول الفم والعينين بحاجة إلى ترطيب إضافي وتعاني أحيانًا من الجفاف والتهيج.
- **التوازن الصحي بين الترطيب والتحكم في الزيوت:** من الصعب إيجاد المنتجات التي تناسب كلا المنطقتين بشكل متساوٍ، خاصة عند استخدام المستحضرات الكيميائية المنتجة تجاريًا.
- **العناية اليومية:** يحتاج أصحاب البشرة المختلطة إلى روتين عناية متناسق للحفاظ على صحة البشرة دون تفاقم المشاكل الجلدية.
- استخدام منتجات مناسبة للبشرة المختلطة تحتوي على مكونات طبيعية مثل الصبار التي تساعد على ترطيب المناطق الجافة وتنظيف المناطق الدهنية.
- الحفاظ على نظافة البشرة وتنظيفها بانتظام لإزالة الزيوت الزائدة والشوائب.
- استخدام ماسكات طبيعية مثل ماسك الصبار لتوازن البشرة وترطيبها دون أن تسبب جفافًا أو لمعانًا زائدًا.
بالاهتمام المنتظم واستخدام المنتجات المناسبة، يمكن لأصحاب البشرة المختلطة الحفاظ على بشرة صحية ومتوازنة، مع التركيز على محاربة المشاكل الخاصة بكل منطقة بشكل فردي.
ماسك الصبار للبشرة الجافة: ترطيب فعّال وتهدئة ملموسة لبشرة ناعمة وصحية فوائد الصبار للبشرة المختلطةالصبار يعتبر مفيدا للبشرة المختلطة بفضل خصائصه التوازنية والمغذية التي تناسب مناطق البشرة الدهنية والجافة معًا. إليك بعض الفوائد الرئيسية للصبار للبشرة المختلطة:
فوائد ماسك الصبار للبشرة المختلطة1. **تنظيف عميق ومنع التجاعيد**: يحتوي الصبار على خصائص تنظيف تعمل على إزالة الشوائب والزيوت الزائدة من المناطق الدهنية دون أن يسبب جفاف للمناطق الجافة، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في منع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
2. **ترطيب وتهدئة**: يعمل الصبار على ترطيب المناطق الجافة من البشرة وتهدئتها بفضل محتواه العالي من الماء، كما أنه يلطف المناطق الحساسة والمتهيجة.
3. **توازن إفراز الزيوت الطبيعية**: يساعد الصبار في استعادة التوازن الطبيعي لإفراز الزيوت في البشرة المختلطة، مما يقلل من لمعان المناطق الدهنية دون أن يسبب جفافًا للمناطق الجافة.
4. **تحسين مظهر البشرة**: يمكن أن يساعد الصبار في تحسين مظهر البشرة المختلطة بشكل عام، مما يجعلها تبدو أكثر نعومة ومرونة وإشراقًا.
ماسك الصبار للبشرة الجافة: ترطيب فعّال وتهدئة ملموسة لبشرة ناعمة وصحية ماسك العيد: فوائد ماسك الكركديه للبشرة ترطيب وتغذية طبيعية5. **مكافحة البقع الداكنة والعلامات الناتجة عن الشمس**: يحتوي الصبار على مواد فعالة تساعد في تفتيح البقع الداكنة وتقليل ظهور العلامات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
استخدام مستحضرات الصبار الموجودة في الأسواق أو تطبيق ماسكات الصبار بانتظام يمكن أن يكون إضافة مفيدة لروتين العناية بالبشرة المختلطة، لتحقيق توازن صحي وجمالي للبشرة.
شاهد بالفيديو.. سيدة سودانية تقتحم جلسة للبرهان والعطا بمدينة أم درمان وتخاطبهم وسط تفاعل الحاضرين