أسباب وأعراض الاكتئاب عند الرجال وطرق علاجه

يعد الاكتئاب من أكثر الأمراض التي يتعرض لها الأشخاص، ويؤثر الاكتئاب على 280 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، وينتشر الاكتئاب بين الرجال بشكل واسع، وفي هذا التقرير نتعرف على أعراض الاكتئاب عند الرجال وطرق علاجه، بحسب موقع «Health».

سبب مقاومة الرجال علاج الاكتئاب

يجد بعض الرجال أنفسهم يحاولون تجنب مشاعرهم من خلال الهروب أو السلوك المحفوف بالمخاطر، فمن الشائع أن يركز الرجال المصابون بالاكتئاب فقط على الأعراض التي تتداخل مع أعراض الحالات الأخرى أو يبلغون عنها، مثل الصداع ومشاكل الجهاز الهضمي ومشاكل النوم والعصبية.

ويعتقد بعض الرجال أنه من مسؤوليتهم التعامل مع مشكلاتهم الخاصة، حتى عندما تكون هذه المشكلات أعراضًا لحالة صحية عقلية، قد تعتقد أيضًا أن الاكتئاب سيختفي مع مرور الوقت ولكن في كثير من الحالات، يستمر الاكتئاب أو يزداد سوءًا دون علاج مناسب.

أعراض الاكتئاب عند الرجال

وجد المعهد الأمريكى للصحة العقلية «NIMH» أن الرجال المصابين بالاكتئاب قد يكونون أكثر عرضة للمعاناة من انخفاض الطاقة والغضب وانخفاض الاهتمام بالأنشطة المعتادة، ويمكن أن يعاني الرجال أيضًا من أعراض شائعة أخرى للاكتئاب، بما في ذلك:

الاكتئاب عند الرجال

1) سوء المزاج «الشعور بالحزن والفراغ واليأس»

2) تغيرات الوزن غير المقصودة

3) فرط النوم «النعاس المفرط» أو الأرق

4) مشاعر عدم القيمة أو الذنب غير المناسب

5) صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات

6) الانسحاب الاجتماعي أو العزلة

7) أفكار متكررة عن الموت، والتفكير في الانتحار، ومحاولات الانتحار

كيفية علاج الاكتئاب عند الرجال

وأما عن علاج الاكتئاب عند الرجال، فإن الجمع بين العلاج المعرفي السلوكي والأدوية وتغيير نمط الحياة هو الأكثر فعالية لعلاج الاكتئاب، وتختلف التركيبة الدقيقة، لأن متخصصي الصحة العقلية يبنون خطط علاجية بناءً على احتياجات المرضى الفردية.

وفي الحالات التي لا تكون فيها العلاجات التقليدية فعالة، قد يوصى بعلاجات أخرى أحد الأمثلة على ذلك هو التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة «TMS» في TMS، يتم استخدام النبضات المغناطيسية لتحفيز الخلايا العصبية في جزء الدماغ الذي يتحكم في الحالة المزاجية، والذي غالبًا ما يكون خاملًا لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب.

اقرأ أيضاًأطعمة تصيبك بالاكتئاب إذا تناولتها يوميا.. أبرزها الوجبات المقلية والقهوة والشاي

حسام موافي: الاكتئاب من أشهر العوامل التي تصيب كبار السن

دراسة: أدوية الاكتئاب الشائعة تقدم علاج جديد للاضطراب ثنائي القطب

المصدر: الأسبوع