لماذا يعاني معظم الرجال من الاكتئاب؟.. هل بسبب العوامل الوراثية؟
تاريخ النشر: 25th, January 2024 GMT
الاكتئاب.. يتعرض كل من الرجال والنساء إلى الاكتئاب والذي يعتبر مرض العصر، ولكن تختلف أعراض الاكتئاب لدى الرجال عن النساء، حيث يميل الرجال إلى سرعة الغضب والانفعال، والشعور بالتعب الشديد، وإهمال رعاية الأسرة والعمل.
أسباب إصابة الرجال بالاكتئاب-الضغوط البيئية
يؤدي التعرض لأحداث صادمة في الحياة إلى الاكتئاب المفاجئ عند الرجال، مثل فقدان أحد أفراد الأسرة، أو فقدان الوظيفة، أو الأعباء المادية، كما أن الوحدة في كبار السن يمكن أن تسبب الاكتئاب الذكوري.
-العوامل الوراثية
يزيد من خطر حدوث الاكتئاب عند الرجال وجود تاريخ عائلي من الإصابة به.
-الحالات الصحية
يمكن أن تتسبب بعض الأمراض في حدوث الاكتئاب، مثل الأمراض المزمنة أو السرطان، وتؤدي الآثار الجانبية لبعض الأدوية إلى الإصابة بالاكتئاب، مثل مضادات الكولين، والبنزوديازبينات، والكورتيكوستيرويدات.
الإكتئاب عند الرجالعلامات الإكتئاب عند الرجال-الشعور بالحزن والفراغ.
-صعوبة في التركيز.
-اضطراب النوم، ويظهر في صورة قلة النوم أو كثرته.
-تغير عادات الأكل، مثل الإفراط في تناول الطعام أو فقدان الشهية وقلة الأكل.
-الشكوى من آلام وأوجاع في الجسم، ومشاكل الجهاز الهضمي.
-إدمان الكحول أو تعاطي المخدرات.
-أفكار انتحارية ومحاولة الانتحار.
أنواع الاكتئاب التي تصيب الرجال:
1-الاكتئاب الموسمي الذي يحدث في الشتاء من السنة نتيجة ضعف ضوء الشمس، وعادة ما يختفي بعودة أشعة الشمس.
2-الاضطراب الاكتئابي المستمر من الممكن أن يحدث الاكتئاب المزمن عند الرجال، وعادة ما يستمر هذا النوع من الاكتئاب مدة عامين أو أكثر، ولكن تعد أعراضه أقل حدة من الأنواع الأخرى.
3-الاكتئاب الذهاني الذي يتسم بأعراض اكتئاب شديدة يصاحبها أعراض ذهنية من أوهام وهلاوس.
علاج الاكتئاب عند الرجال-زيارة طبيب نفسي والتحدث معه حيث يساعد العلاج بالكلام على معرفة المشاكل التي أدت إلى الاكتئاب وكيفية التعامل معها، وكذلك تعلم طرق لتنمية القدرة على التحكم في نوبات الغضب والقلق والتوتر.
-اتباع أدوية لعلاج الإكتئاب، تحت إشراف طبيب، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، ومضادات الاكتئاب غير النمطية، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
-تغيير روتين اليوم بعادات صحية، مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، ووضع روتين محدد للنوم في التخفيف من الاكتئاب عند الرجال وعلاجه.
-تستدعي بعض حالات الإكتئاب إلى التواجد بالمستشفى، خاصة الأإشخاص التي تعاني من أفكار انتحارية أو لديهم تاريخ بمحاولة انتحار، لتلقي العلاج المناسب لهم في المستشفى حتى تحسن نوبة الاكتئاب.
اقرأ أيضاًأسباب وأعراض الاكتئاب عند الرجال وطرق علاجه
اكتئاب الشتاء الأسباب وطرق العلاج
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: اسباب الادمان اسباب الاكتئاب اسباب البكاء اسباب التعرق الزائد اعراض الاكتئاب انواع الاكتئاب
إقرأ أيضاً:
الشخصية بين البيئة والوراثة
تميزت شخصية الإنسان عن جميع الكائنات الأخرى التي خلقها الله سبحانه وتعالى فقد خلق الله الإنسان بصيغة جميلة ومع ذلك فأن لكل إنسان شخصية مستقلة وتختلف عن الغير من جميع الجوانب الفسيولوجية والعقلية والنفسية والاجتماعية وفي هذا المجال يمكن تعريف الشخصية بأنها ” الصورة المنتهية بسلوك فردي يُترجم واقعياً أثر هذا السلوك في المحيط الاجتماعي”.
لذلك يعرض التعريف أن لكل إنسان شخصيته التي يتفرد بها عن غيره من البشر والمتمثلة في سلوك معين، ولهذا تختلف الشخصية باختلاف الإنسان في شكله وثقافته وبيئته التي يعيش فيها وهنا تدخل العوامل التي تؤثر في الشخصية وهما في الغالب عوامل وراثية وعوامل بيئية كما سوف نوضحهم فيما يأتي من سياق هذه المقالة:
1- العوامل الوراثية : يولد الإنسان في خصائص وراثية لا يكون للبيئة الخارجية أي دور في تشكيل هذه العوامل، فطبيعة البشر الوراثية تختلف من إنسان إلى أخر وقد ذكر علماء الوراثة أن الجينات الوراثية تلعب دوراً مهما في هذا الجانب بالإضافة إلى أنه هناك من يصاب بأمراض متعلقة بالجانب الوراثي سواء في الجانب العقلي أو الجسمي وتختلف هذه الأمراض من حيث التأثير فبعضها يكون تأثيره كلي والبعض جزئي أو نقص حاد في القدرات العقلية وهذا ينعكس في التأثير على الشخصية بالتعامل مع الآخرين ويشارك في هذا التأثير البُنية الجسمية باعتبارها جزء من العوامل الوراثية.
2- العوامل البيئية وهي تنقسم إلى
– عوامل طبيعية (البيئة الجغرافية) وكما يسميها بعض علماء الاجتماع البيئة المحيطة وهذه البيئة مرتبطة ارتباطاً وثيقاً في تشكيل الشخصية حيث تفرض البيئة الجغرافية نوعاً أو نمطاً محدداً في طريقة الحياة مما ينعكس على الشخصية بشكل مباشر فمن الطبيعي أن الإنسان الذي يعيش في البيئة الجبلية تختلف شخصيته عن الإنسان الذي يعيش في البيئة الساحلية ولهذا فإن علماء النفس يقولون “العين تعكس ما يشاهده الإنسان في بيئته” ويتم ترجمت هذا من خلال نمط السلوك الذي تفرضه هذه البيئة على شخصية الإنسان.
– البيئة الاجتماعية وهي تلعب دور كبير في الشخصية فكلما كانت البيئة الاجتماعية بيئة صحية وجاذبة كلما كان التعامل في أوساط هذه البيئة جيد وذلك من خلال الأنماط الثقافة المتمثلة بالعادات والتقاليد والعرف الاجتماعي ويدخل في ذلك البيئة الأسرية الصحية.
ومع ذلك فأنه لا يمكن إغفال الجانب النفسي حيث يركز علماء النفس على أن الاضطرابات والأمراض النفسية تؤثر في الشخصية وربما تلعب دور في عدم التكيف مع المحيط الاجتماعي وفي بعض الأحيان تكون في حالة تصادم مباشر مع هذا المحيط.
لقد أشار علماء النفس أن الخبرات السارة و الضارة تلعب دوراً رئيسياً في تكوين الشخصية والمصيبة ليست في هذه الخبرات فقط بل في الآثار التي تصنعها هذه الخبرات الضارة في شخصية الإنسان على المدى المتوسط والبعيد حيث تمر هذه الخبرات كظرف مستمر في مراحل حياته من المهد وحتى اللحد كلما استذكرها ولذلك فأن الشخص الصانع للخبرات السارة في محيطه سوف يجعل أثراً إيجابياً من خلال خلق صورة جميلة في تكوين الإنسان وخاصة الأطفال حيث تلعب الخبرات دوراً أحفورياً في ذاكرة الطفل .
لقد تطرقت في مقال سابق عن” العنف الأسري والمجتمعي” وتناول هذا المقال في مضمونه المعاملة السيئة للأطفال في بعض المجتمعات وكان مقال يتضمن دفاعاً عن حقوق الطفل لأن الطفل هو أهم مرتكز من مرتكزات المستقبل حيث لا يمكن بناء وتكوين شخصية صحية للطفل إلا من خلال العناية بشخصيته منذ نعومة أظافره باستخدام الطرق التربوية السليمة وهذا ما تؤكد عليه جميع الدراسات التربوية على أهمية العناية في شخصية الطفل في جميع مراحل حياته.
وفي نهاية المطاف فأن شخصية الإنسان هي شخصية مختلفة ومتباينة من شخص لأخر ومن بيئة إلى بيئة أخرى، لذلك فإن ما تمت الإشارة إليه من عوامل وراثية وبيئية ومايدخل في محتواها من عوامل أخرى تؤثر بشكل مباشر على الشخصية ومن هذا المنطلق فإنه من الأهمية بمكان الاهتمام بهذه العوامل حتى يتم بناء الشخصية بشكل صحي وسليم.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد