"كيف تتم عملية التشخيص وما هو العلاج"..كل ما تريد معرفته عن مرض الاكتئاب
تاريخ النشر: 5th, January 2024 GMT
"كيف تتم عملية التشخيص وما هو العلاج"..كل ما تريد معرفته عن مرض الاكتئاب..الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يتسم بمشاعر الحزن والاكتئاب المستمرة، وفقدان الاهتمام والمتعة في الأنشطة اليومية، وانخفاض الطاقة والاحتياجات النوم المتغيرة، والشعور بالتعب والإرهاق بشكل مستمر، ونقص التركيز والانتباه، والشعور بالقلق والاستياء، والشعور بالذنب أو العجز، والتفكير في الانتحار أو الموت.
يمكن أن يؤثر الاكتئاب على العديد من جوانب الحياة، بما في ذلك العمل والعلاقات الشخصية والصحة العامة، يعد الاكتئاب اضطرابًا شديد الشائعة، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يعاني منه أكثر من 264 مليون شخص في العالم.
كيف يتم تشخيص المريض المصاب بمرض الاكتئاب؟يتم تشخيص الاكتئاب عن طريق تقييم الأعراض وتاريخ المرض الشخصي والعائلي، وقد يتطلب زيارة للطبيب النفسي أو الطبيب العام، يتم علاج الاكتئاب عادة باستخدام مزيج من العلاج الدوائي والعلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الواقعي.
إذا كنت تعاني أو تشعر بأعراض الاكتئاب، فمن المهم أن تبحث عن المساعدة المهنية. يمكن لأطباء النفس والمعالجين النفسيين تقديم الدعم والعلاج المناسب للأفراد المصابين بالاكتئاب.
كيف يتم علاج مرض الاكتئاب؟
علاج الاكتئاب يشمل عدة خيارات، والعلاج الدوائي يعد أحد هذه الخيارات، قرار استخدام العلاج الدوائي يتوقف على عدة عوامل، بما في ذلك شدة الاكتئاب وتأثيره على حياتك اليومية، وتاريخك الصحي، واحتياجاتك الفردية.
العلاج الدوائي للاكتئاب يهدف إلى تعديل التوازن الكيميائي في الدماغ وتحسين الأعراض المرتبطة بالاكتئاب، يعتمد الخيار الدوائي على نوع الاكتئاب وتفاوته من شخص لآخر، تستخدم عادة مجموعة متنوعة من الأدوية المضادة للاكتئاب، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومثبطات امتصاص السيروتونين والنورأدرينالين (SNRIs) ومثبطات أكسيداز المونوأمين (MAOIs) والأدوية الترايسيكلية.
من المهم ملاحظة أن تأثير العلاج الدوائي يختلف من شخص لآخر، وقد يستغرق بعض الوقت لملاحظة التحسن، قد يكون من الضروري تعديل الجرعة أو تجربة أدوية مختلفة للوصول إلى العلاج الأكثر فعالية وتحملًا لك.
العلاج النفسي لـ مرض الاكتئاببالإضافة إلى العلاج الدوائي، قد يشمل العلاج للاكتئاب أيضًا العلاج النفسي، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج الواقعي والعلاج العائلي. يمكن أن يكون العلاج النفسي مفيدًا في تعزيز استراتيجيات التعامل مع الاكتئاب وتحسين الصحة العقلية.
مهم جدًا أن تعمل مع مقدم الرعاية الصحية المتخصص لتقييم حالتك وتحديد الخطة العلاجية الأنسب بناءً على احتياجاتك الفردية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: مرض الاكتئاب العلاج النفسی مرض الاکتئاب
إقرأ أيضاً:
علماء يكشفون عن عادة أسبوعية تحارب الاكتئاب.. ما هي؟
في ظل تزايد القلق العالمي حول الصحة النفسية، يُعد الاكتئاب من أكثر الاضطرابات شيوعًا وانتشارًا، حيث يؤثر على مئات الملايين حول العالم، ويُسبب عبئًا نفسيًا واقتصاديًا واجتماعيًا كبيرًا.
ورغم فعالية بعض العلاجات والتدخلات النفسية، إلا أن التحدي لا يزال قائمًا في الوقاية والعلاج على نطاق أوسع؛ لكن، وسط هذا المشهد القاتم، ظهرت بارقة أمل من خلال عادة أسبوعية بسيطة قد تُحدث فرقًا حقيقيًا.
أداة غير متوقعة لمحاربة الاكتئاب؟كشفت دراسة حديثة أُجريت في كلية الطب بجامعة شانتو بالصين، واستندت إلى بيانات 15،794 بالغًا أمريكيًا تتراوح أعمارهم بين 20 و59 عامًا، أن ممارسة الجنس مرة أو مرتين في الأسبوع قد يُسهم بشكل ملحوظ في خفض خطر الإصابة بالاكتئاب، خاصة بين البالغين الأصغر سنًا (20-30 عامًا) وقد اعتمدت الدراسة في تقييم أعراض الاكتئاب على مقياس "PHQ-9"، أحد أكثر أدوات الفحص استخدامًا في الأبحاث النفسية.
كيف يعمل ذلك؟أثناء النشاط الجنسي، يُفرز الجسم مجموعة من الهرمونات التي تُعزز الشعور بالسعادة والرضا النفسي، مثل:
الإندورفين: مسكن طبيعي للألم، يُساعد على تحسين المزاج.الدوبامين: يُعرف بـ "هرمون المكافأة"، ويُعزز مشاعر الإنجاز والسعادة.الأوكسيتوسين: يُعرف بـ "هرمون الترابط"، ويُسهم في تقوية العلاقات العاطفية والاجتماعية.تُشير النتائج إلى أن هذه العوامل الكيميائية الحيوية قد تُقلل مستويات التوتر، وتُحسن جودة النوم، وتُعزز الترابط العاطفي، وكلها عوامل تساهم في الوقاية من الاكتئاب.
هل هذا الحل مناسب للجميع؟يُؤكد الباحثون أن هذه النتائج لا تعني بالضرورة أن النشاط الجنسي هو "علاج سحري" أو بديل عن العلاج النفسي أو الدوائي، بل هو عامل مُساعد قد يكون فعالًا في إطار نمط حياة صحي ومتوازن كما أشاروا إلى الحاجة للمزيد من الأبحاث لفهم العلاقة السببية، خاصة وأن التفاعل بين الجنس والاكتئاب قد يختلف من شخص لآخر تبعًا للعديد من العوامل مثل الخلفية الثقافية، العلاقات، الحالة الصحية، والتفضيلات الشخصية.
لمحة عن الاكتئابالاكتئاب هو أكثر من مجرد شعور بالحزن؛ إنه اضطراب نفسي له آثار عميقة على:
المزاج: مشاعر حزن أو فراغ مستمرة.الاهتمامات: فقدان الرغبة في الأنشطة الممتعة.الوظائف اليومية: صعوبات في العمل، الدراسة، أو العلاقات.الأعراض الجسدية: اضطرابات النوم، الشهية، الطاقة، والتركيز.ويظهر الاكتئاب نتيجة تداخل معقد بين العوامل الوراثية، البيولوجية، النفسية، والبيئية.
بينما يظل الاكتئاب تحديًا عالميًا، تسلط هذه الدراسة الضوء على إمكانيات جديدة لدعم الصحة النفسية من خلال ممارسات بسيطة مثل النشاط الجنسي المنتظم، عند توفره ضمن علاقات صحية ومبنية على الرضا المتبادل، ومثل أي تدخل، يظل الاعتدال والوعي الذاتي مفتاحًا للاستفادة دون إفراط أو ضغوط.
انكماش اقتصادي وضغوط جمركية: كوريا الجنوبية تتفاوض لإنقاذ صادراتها