2024-07-04@11:06:16 GMT
إجمالي نتائج البحث: 47
«أقل من 7 ساعات»:
أظهر تحليل جديد لبيانات دراسة شملت 10 آلاف شخص أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الوفاة، إلا أن شاربي القهوة المنتظمين يبدو أنهم محميون من هذا التأثير السلبي. نظرت الدراسة، التي نشرت في "ستادي فايندز"، في عاملين رئيسيين: المدة التي يقضيها الأشخاص في الجلوس يومياً وكمية القهوة التي يشربونها.قسم الباحثون المشاركين بناءً على وقت جلوسهم اليومي إلى أربع فئات: أقل من 4 ساعات، 4-6 ساعات، 6-8 ساعات، وأكثر من 8 ساعات. كما تم تقسيمهم وفقاً لاستهلاكهم للقهوة إلى: غير شاربي القهوة، من يشربون كوباً إلى كوبين، ومن يشربون 3-4 أكواب يومياً. لضمان دقة النتائج، أخذ فريق البحث من جامعة سوتشو في الاعتبار عوامل أخرى مؤثرة مثل العمر والجنس والعرق ومستوى التعليم والدخل والوزن والحالات الصحية المختلفة.وجدت الدراسة أن الأشخاص...
حذر استشاري طب القلب، د. خالد النمر، من خمسة أضرار صحية للنوم أقل من 6 ساعات يوميا.وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأضرار الخمسة تشمل:يرفع الضغطيزيد احتمالية السمنةيزيد من احتمالية السكرييرفع الدهون الثلاثيةيضاعف من حدوث جلطات القلب والدماغ 2x
توصلت دراسة حديثة، نُشرت في دورية Circulation، إلى أن النوم أقل من سبع ساعات يوميًا والاستيقاظ مبكرًا جدًا أو طوال الليل يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية واحتشاء عضلة القلب في المستقبل.حسب ما جاء في تقرير نشره موقع The Health Site، إن عدم منح الجسم القدر المطلوب من الراحة كل ليلة يؤدي إلى انخفاض الإنتاجية، ويجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب الخطيرة والمهددة للحياة.آثار سلبية على الصحة العامةالحرمان من النوم هو مشكلة صحية كبيرة يمكن أن يكون لها آثار وخيمة على صحة القلب. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، أظهرت الأبحاث أن قلة النوم مرتبطة بمجموعة من أمراض القلب والأوعية الدموية، بما يشمل ارتفاع ضغط الدم والسمنة وأمراض القلب والسكتة الدماغية.يقول دكتور ديمان شودري، طبيب القلب...
علق الدكتور حاتم إبراهيم عودة، خبير طب النوم بالجمعية الأوروبية لأبحاث النوم، على دراسة تقول أن النوم أقل من 7 ساعات يزيد من خطر الوفاة؛ نتيجة الإصابة بالسكتة الدماغية أو الازمات القلبية. المخاطر الصحية للإفراط في تناول القهوة قبل النوم كيف يمكن لقلة النوم أن تزيد من خطر الإصابة بالسكري وقال "عودة"، خلال حواره مع برنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية "ten"، اليوم الأربعاء، إن هناك فرق بين النوم الذي يمكن للإنسان أن يستيقظ منه بسهولة والغيبوبة أو الوفاة، وهناك فرق بين الحرمان من النوم والأرق، موضحًا أن الأرق هو سبب ثانوي لاضطراب أخر في مكان أخر بالجسد مثل مشاكل انقطاع التنفس أثناء النوم أو الغدة الدرقية، أو لسبب نفسي أو اضطراب القلق والذي ينتج عنه زيادة أو نقص في...
تناولت دراسة حديثة خطورة النوم أقل من 7 ساعات يوميًا على صحة الإنسان، إذ من المتوقع أن تزيد قلة عدد ساعات النوم من خطر إصابة الشخص بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وبالتالي حدوث الوفاة، حسب ما ذكره موقع The Health Site الطبي. الإصابة بأمراض القلب عدم حصول الجسم على الراحة والقدرالكافي من النوم كل يوم يجعله أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة نتيجة الشعور بالتوتر والضغط العصبي الذي تسببه قلة النوم، حسب ما أكده الدكتور محمد عصام، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية خلال حديثه لـ«الوطن». ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، أظهرت الدراسات أن قلة النوم تتسبب في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية، فضلًا عن اختلال نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي، وحدوث مقاومة الأنسولين. 5 نصائح تساعدك على النوم الجيد...
توصلت دراسة حديثة، نُشرت في دورية Circulation، إلى أن النوم أقل من سبع ساعات يوميًا والاستيقاظ مبكرًا جدًا أو طوال الليل يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية واحتشاء عضلة القلب في المستقبل.عدم منح الجسم القدر المطلوب من الراحة كل ليلة يؤدي إلى انخفاض الإنتاجية، ويجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب الخطيرة والمهددة للحياة.النومآثار سلبية على الصحة العامةالحرمان من النوم هو مشكلة صحية كبيرة يمكن أن يكون لها آثار وخيمة على صحة القلب. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، أظهرت الأبحاث أن قلة النوم مرتبطة بمجموعة من أمراض القلب والأوعية الدموية، بما يشمل ارتفاع ضغط الدم والسمنة وأمراض القلب والسكتة الدماغية.يقول دكتور ديمان شودري، طبيب القلب في مستشفيات بيلفيو في كولكاتا، إن "هناك ارتباطا وثيقا بين اضطراب...
بعد ظهور نتيجة الشهادة الإعدادية، ومع اقتراب بدء امتحانات الثانوية العامة، يبدأ الكثير من الآباء في البحث عن هدية تكون مناسبة لأبناءهم حتى يتمكنوا من تقديم الهدايا لهم في حالة حصولهم على درجات عالية، وتعد الساعات الذكية من أبرز الهدايا التي يمكن تقديمها لهم، إذ يتم ربطها على الهاتف الخاص بهم، وتتيح لهم فرصة الرد على المكالمات أو قراءة الرسائل التي يتم إرسالها لهم من خلالها. وتختلف أسعار الساعات الذكية في الأسواق ويتم تحديدها بناء على الإمكانات التي تحتوي عليها، فضلًا عن الماركة الخاصة بها، ونوضح من خلال هذا التقرير ساعات ذكية بسعر أقل من 500 جنيه، وفق عدد من مواقع التسوق الإلكترونية، كالتالي: ساعات سمارت بسعر أقل من 500 جنيه - ساعة سمارت D18 مقاس 1.3 بوصة: يصل سعرها...
#سواليف تتأثر المملكة في هذه الأيام بكتلة هوائية ذات درجات حرارة أقل من المعتاد، بحيث تسيطر الأجواء المائلة للبرودة مع ساعات النهار خاصة فوق المرتفعات الجبلية، والطقس البارد خلال ساعات الليل، ومن المتوقع استمرار تأثير هذه الكتلة خلال الأيام القليلة القادمة. وفي التفاصيل، تشير آخر التحديثات والبيانات المستلمة لدينا في مركز “طقس العرب”، إلى استمرار درجات الحرارة أقل من معدلاتها المعتادة يوم غد الثلاثاء بحدود 3-5 درجات مئوية، وبحيث يبقى الطقس مائلاً للبرودة خاصة في المرتفعات الجبلية، وفي ساعات الليل يكون الطقس بارداً في عموم المناطق. ارتفاع تدريجي وطفيف على درجات الحرارة يومي الأربعاء والخميس مقالات ذات صلة هيومن رايتس: إسرائيل هاجمت مواقع وقوافل لعمال إغاثة في غزة رغم معرفة إحداثياتها 2024/05/14 وقال المختصون في مركز طقس...
يمانيون| خاص| تنطلق الساعة التاسعة من مساء اليوم السبت بتوقيت صنعاء، حملة تغريدات واسعة في الذكرى السنوية للصرخة للعام 1445هـ. ودعت الجهة المنظمة للحملة الشعب اليمني وكافة أحرار العالم، للمشاركة الواسعة وفضح السياسة الأمريكية والصهيونية في استهداف الأمة الإسلامية واحتلال شعوبها ونهب ثرواتها، وكيف استطاع المشروع القرآني الذي انطلق به الشهيد القائد حسين بدرالدين الحوثي، مواجهة الهجمة الشرسة التي قادتها أمريكا ضد شعوب الأمة، ليتكلل المشروع القرآني بفضل الله تعالى بالنجاح والتي كانت احد ثماره اليوم خروج الشعب اليمني قيادة وشعباً بموقف قوي اليوم لمساندة الشعب الفلسطيني ومقاومته الباسلة في قطاع غزة. وستكون التغريدات على هاشتاقات: #الشعار_سلاح_وموقف #المقاطعة_سلاح_مؤثر بنك التغريدات: bit.ly/srkhah45
قال المهندس محمد الحارثي، استشاري تكنولوجيا المعلومات والإعلام الرقمي، إنَّ موضوع تعامل الأطفال وتفاعل المراهقين مع الإنترنت بات من الموضوعات الشائكة الذي لابد للوالدين من مراقبته لتجنب مساؤه العديدة والتدخل عند الحاجه لمنع الإبن/ الإبنة من الوصول لمرحلة الخطر.وتابع «الحارثي»، خلال استضافته ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، مع الإعلاميين محمد عبده وبسنت الحسيني، والمُذاع على شاشة «القناة الأولى»: «يمكن القول بأنَّ 8 ساعات يومياً هي متوسط ما يقضيه الأبناء على الإنترنت والتطبيقات والألعاب الإلكترونية ومواقع التواصل الاجتماعي وذلك في عمر المراهقة»، موضحاً أن «هذا العدد من الساعات يعد كبير للغاية، ويجب أن يقل عن 8 ساعات».وأكد استشاري التكنولوجيا، أنَّ الطفل في عمر 12 عاما يجب ألا يسمح له بعدد ساعات طويلة على الإنترنت وأقل من هذا العمر من الخطر للغاية...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أعلنت وزارة الداخلية الكويتية، الثلاثاء، أنها تمكنت من ضبط قاتل من الجنسية السودانية، في واقعة قتل عمد، بعد ورود بلاغ يفيد بوقوع مشاجرة وإصابة أدت إلى حالة وفاة، في منطقة جليب الشيوخ.وقالت وزارة الداخلية الكويتية في منشور عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس"، تويتر سابقا، إنه "ضمن جهود قطاع الأمن الجنائي في ضبط المخالفين والخارجين عن القانون، وبمتابعة ميدانية مباشرة من نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الدفاع ووزير الداخلية بالوكالة، الشيخ فهد اليوسف الصباح، تمكنت الإدارة العامة للمباحث الجنائية، بإدارة مباحث محافظة الفروانية، من ضبط قاتل من الجنسية السودانية بأقل من 8 ساعات في واقعة قتل عمد بمنطقة جليب الشيوخ".وأضافت الداخلية الكويتية في منشورها أن "تفاصيل الواقعة تعود إلى ورود بلاغ يفيد بوقوع مشاجرة وإصابة في...
تصدر المطرب رامي جمال تريند “يوتيوب” بأغنيته الجديدة “بقول وأكدب” عبر قناته الرسمية على موقع الفيديوهات الشهير “يوتيوب”، حيث حققت الأغنية أكثر من نصف مليون مشاهدة في أقل من 4 ساعات من طرحها. أغنية “بقول وأكدب” تعد ثاني أغنيات ألبومه الجديد "خليني أشوفك"، المقرر طرح باقي أغانيه يوم الأربعاء المقبل. كلمات أغنية "بقول وأكدب" لـ رامي جمال عشان مبقاش بقول وأكدب أنا هنسى لكن هتعب.. ومش ضامن في يوم من بعد ما انسى ارتاح.. غيابك عني مش هين لكني عكس ده هبين.. كبيرة وعيبة لو بانت عليا جراح.. مفيش ولا حاجة في إيديا عشانك روح.. دورك جاي ومسيرك تعيش مجروح.. جرب بس تنساني وصدقني يوميها وبس هتحس بطلوع الروح..لحد في يوم ما افوق مني هكلمني كتير عنك وفي الغالب هعيش بعدك كإني معاك.....
حذر استشاري الطب الوقائي وطب النوم د. وائل يار، من التداعيات المترتبة على النوم بمعدل أقل من ثمان ساعات يوميا.وأضاف «يار»، عبر أثير «العربية إف إم»، أن النوم أقل من ثمانية ساعات يومياً يسبب أمراضاً مزمنة في سنة مبكرة، خصوصا مع مواعيد المدارس والدوام التي تبدأ مبكرا، منوها بأهمية ضبط الساعة البيولوجية للحصول على نوم كاف.وأكمل، أن النوم بمعدل ست ساعات يقل عن المعدل المطلوب للجسم، مشيرا إلى اضطرابات النوم تنقسم إلى اضطراب سلوكي بعدم القدرة على النوم لظروف عائلية أو ارتباطات اجتماعية.استشاري الطب الوقائي وطب النوم د. وائل يار @iWail: النوم أقل من 8 ساعات يومياً يسبب أمراضاً مزمنة في سنة مبكرة#حوار_مفتوح مع خالد مدخلي#العربيةFM pic.twitter.com/0jTXjm6R30— FM العربية (@AlarabiyaFm) April 15, 2024
قال استشاري الطب الوقائي وطب النوم، الدكتور وائل يار، إن ثلث السعوديين البالغين ينامون أقل من المعدلات الطبيعية. وأوضح يار، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "حوار مفتوح" مع خالد مدخلي عبر "العربية FM"، أن متوسط عدد ساعات نوم السعوديين تقريبًا أقل من 6 ساعات، مشيرًا إلى أن المعدلات الطبيعية من 7 إلى 9 ساعات. وأضاف استشاري الطب الوقائي وطب النوم، أن النوم ن أقل من المعدلات الطبيعية له تأثيرات سلبية على الصحة، مثل؛ زيادة الوزن، ومقاومة الأنسولين، ارتفاع الضغط. استشاري الطب الوقائي وطب النوم د. وائل يار @iWail: ثلث السعوديين البالغين ينامون أقل من المعدلات الطبيعية#حوار_مفتوح مع خالد مدخلي#العربيةFM pic.twitter.com/Xvo7IEY5MK— FM العربية (@AlarabiyaFm) April 15, 2024
شمسان بوست / متابعات: ضغط الدم مقياس لقوة الدم التي تضغط على جدران الشرايين. وارتفاع ضغط الدم يشبه تدفق الكثير من الماء عبر خرطوم؛ فهو يضع ضغطًا خطيرًا على نظام القلب والأوعية الدموية بأكمله. وللأسف، لا يظهر ارتفاع ضغط الدم أي أعراض خارجية على الإطلاق حتى يؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل أمراض القلب أو السكتة الدماغية أو تلف الكلى؛ ولهذا السبب من المهم جدًا أن تكون على دراية بعوامل الخطر. النوم وضغط الدموكشفت دراسة جديدة ضخمة جمعت بيانات أكثر من مليون شخص عن نمط مثير للقلق؛ انه كلما قللت من النوم زادت احتمالية إصابتك بارتفاع ضغط الدم بمرور الوقت.ومن أجل المزيد من التوضيح، قال الدكتور كاوه حسيني الأستاذ المساعد بأمراض القلب «استناداً إلى أحدث البيانات، كلما قل...
هل خطر في بالك يوما أن عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم قد يرتبط بمرض ارتفاع ضغط الدم؟ وأجرى الدراسة باحثون بقيادة الدكتور كافيه حسيني، الأستاذ المساعد في أمراض القلب من مركز طهران للقلب في إيران، ومن المقرر تقديمها في الجلسات العلمية السنوية للكلية الأميركية لأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي سوف تعقد في أتلانتا في الفترة من 6 الى 8 أبريل/نيسان 2024. وكتب عن الدراسة موقع ساينس ديلي. ووجد الباحثون أن النوم أقل من 7 ساعات يزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم. كما أن هذا الخطر يزداد أكثر عند الأشخاص الذين يحصلون على عدد ساعات نوم أقل من 5 ساعات يوميا. كيف يرتبط عدد ساعات النوم بمخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم؟ أكد الباحثون وجود علاقة بين أنماط النوم...
أظهرت مراجعة بحثية حديثة لبيانات 16 دراسة سابقة ارتباط النوم أقل من 7 ساعات يومياً بمخاطر ارتفاع ضغط الدم.ووفق "ستادي فايندز"، على الرغم من أن هذا التقرير ليس الأول في إشارته للعلاقة بين الضغط والنوم، إلا أن الدراسة تمتاز بالطبيعة الدقيقة للأدلة البحثية التي استندت إليها.واستخدم فريق البحث من جامعة طهران بيانات أكثر من مليون شخص من 6 بلدان لم يكن لديهم أي تاريخ مع ضغط الدم، تمت متابعتهم لمدة تراوحت بين 3 و18 عاماً.وتوصل البحث إلى أنه كلما قلت ساعات النوم عن 7 ساعات يومياً زاد احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم في المستقبل.وكان أكثر من نصف المشاركين في الدراسة من النساء بنسبة 61%. وبالمقارنة مع الرجال، أظهرت الإناث اللاتي حصلن على أقل من 7 ساعات من النوم زيادة بنسبة...
#سواليف توصلت دراسة جديدة إلى أنّ #النوم حوالي 5 ساعات في الليلة قد يرفع #خطر #الإصابة بالجلطة والنوبة القلبية بنسبة 70 بالمئة. ووجد الباحثون، أن النساء في منتصف العمر اللاتي ينمن أقل من 5 ساعات كل ليلة يزداد لديهن #خطر الإصابة بفشل #القلب أو #الجلطة_الدماغية بنسبة تصل إلى 75 بالمئة. وتابع العلماء في جامعة “بيتسبرغ” في ولاية بنسيلفانيا في الولايات المتحدة، ما يقرب من 3000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 42 و52 عاماً على مدى 16 عاماً. مقالات ذات صلة الخصائص المفيدة للبقوليات 2024/03/18 وكشف تحليل البيانات أن النساء اللاتي نمن بانتظام لأقل من خمس ساعات نوم في الليلة كن أكثر عرضة بنسبة تصل إلى 75 بالمئة للإصابة بعدد من المشاكل القلبية الوعائية، بما في ذلك الجلطة الدماغية،...
قالت دراسة سويدية إنه بالمقارنة مع الأشخاص الذين ينامون 7 أو 8 ساعات الموصى بها في الليلة، فإن الذين ينامون عادة 5 ساعات في الليلة لديهم احتمالات أعلى بنسبة 16% للإصابة بالسكري.وبحسب "هيلث داي"، لاحظ فريق البحث من جامعة أوبسالا أن الحفاظ على نظام غذائي صحي لا يغير هذه النتيجة بالنسبة لمن ينامون قليلاً أو يعانون من الأرق.ووجد الباحثون أن الذين حصلوا على 3 إلى 4 ساعات فقط من النوم واجهوا خطراً أعلى بنسبة 41% للإصابة بالسكري.ومن خلال فحص بيانات 248 ألف شخص من سجلات البنك الحيوي البريطاني، تبين أنه حتى لو تناول الذين ينامون فترات قصيرة نظاماً غذائياً صحياً، يظل نفس الارتفاع في خطر الإصابة بمرض السكري.وأفادت النتائج بأن نقاط الضعف الخاصة بارتفاع خطر السكري بدأت تظهر لدى الأشخاص...
الولايات المتحدة – توصلت دراسة أمريكية إلى أن النساء في منتصف العمر اللائي ينمن أقل من خمس ساعات كل ليلة يزيد لديهن بشكل كبير خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتابع الباحثون في جامعة بيتسبرغ ما يقارب 3 آلاف امرأة، تتراوح أعمارهن بين 42 و52 عاما، على مدار 22 عاما، وسجلوا عادات نومهن وصحة القلب. وقالت غالبية النساء (55%) إنهن ينمن نحو ست ساعات و30 دقيقة كل ليلة، لكن 14% ذكرن أنهن يحصلن على أقل من خمس ساعات من النوم بشكل منتظم. ووجدت الدراسة أن النساء اللائي ينمن أقل من خمس ساعات في الليلة في المتوسط كن أكثر عرضة بنسبة 72% للإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية وفشل القلب وأمراض الشريان التاجي من أولئك اللائي ينمن أكثر من ست ساعات كل...
توصلت دراسة أمريكية إلى أن النساء في منتصف العمر اللائي ينمن أقل من خمس ساعات كل ليلة يزيد لديهن بشكل كبير خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتابع الباحثون في جامعة بيتسبرغ ما يقارب 3 آلاف امرأة، تتراوح أعمارهن بين 42 و52 عاما، على مدار 22 عاما، وسجلوا عادات نومهن وصحة القلب. وقالت غالبية النساء (55%) إنهن ينمن نحو ست ساعات و30 دقيقة كل ليلة، لكن 14% ذكرن أنهن يحصلن على أقل من خمس ساعات من النوم بشكل منتظم. ووجدت الدراسة أن النساء اللائي ينمن أقل من خمس ساعات في الليلة في المتوسط كن أكثر عرضة بنسبة 72% للإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية وفشل القلب وأمراض الشريان التاجي من أولئك اللائي ينمن أكثر من ست ساعات كل ليلة....
توصلت دراسة أمريكية إلى أن النساء في منتصف العمر اللائي ينمن أقل من خمس ساعات كل ليلة يزيد لديهن بشكل كبير خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتابع الباحثون في جامعة بيتسبرغ ما يقارب 3 آلاف امرأة، تتراوح أعمارهن بين 42 و52 عاما، على مدار 22 عاما، وسجلوا عادات نومهن وصحة القلب. إقرأ المزيد متى تكون طريقة استيقاظك علامة على مشكلة صحية خطيرة؟ وقالت غالبية النساء (55%) إنهن ينمن نحو ست ساعات و30 دقيقة كل ليلة، لكن 14% ذكرن أنهن يحصلن على أقل من خمس ساعات من النوم بشكل منتظم.ووجدت الدراسة أن النساء اللائي ينمن أقل من خمس ساعات في الليلة في المتوسط كن أكثر عرضة بنسبة 72% للإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية وفشل القلب وأمراض الشريان التاجي من...
حققت المقابلة التي أجراها الصحفي الأمريكي تاكر كارلسون مع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، أكثر من 30 مليون مشاهدة في أقل من 3 ساعات بعد نشرها على شبكة التواصل الاجتماعي X. وخلال الفترة المذكورة، قام 335 ألف مستخدم بوضع علامة "أعجبني" على المقابلة المنشورة. إقرأ المزيد مقابلة الرئيس الروسي فلاديمير بوتين مع الصحفي الأمريكي تاكر كارلسون وفي وقت سابق، تمت الإشارة إلى أن المقابلة حصلت على موقع X (تويتر سابقا)، على مليون مشاهدة خلال ثماني دقائق، وعلى 3.6 مليون مشاهدة خلال 21 دقيقة، وعلى 10 ملايين مشاهدة خلال 51 دقيقة، وعلى20 مليون مشاهدة في أقل من ساعتين بقليل.ومن المعروف، أن المقابلة المذكورة، أثارت ضجة واسعة في الغرب حتى قبل عرضها.ونشر الصحفي الأمريكي تاكر كارلسون، أمس الخميس، في حسابه على أحد موقع...
في حالة من النشاط الفني طرح اليوم النجم حسين الجسمي أحدث أعماله الغنائية “مرة شكرًا” عبر قناته الرسمية على موقع الفيديوهات الشهير “يوتيوب” وعلى جميع المنصات الموسيقية المختلفة. وحققت أغنية "مرة شكرًا نجاحًا كبيرًا فور طرحها عبر المنصات الموسيقية، حيث حصدت أكثر من 30 ألف مشاهدة في أقل من 3 ساعات من طرحها. حسين الجسمي يجدد التعاون مع الملحن السعودي ياسر بوعلي أغنية "مرة شكرًا" يجدد من خلالها حسين الجسمي التعاون مع الملحن السعودي ياسر بوعلي بعد النجاح الساحق الذي حققا من خلال أغنية “شفت" للشاعر "تركي"، وأغنية "تسأل بعد" من كلمات سعود البابطين. وكانت “مرة شكرًا” من كلمات الشاعر عبد الله الملحم توزيع زيد نديم وقام بعملية المكس والمكساج حسام كامل، وطرحها عبر قناته الرسمية في موقع YouTube من خلال فيديو تم عملية...
الحساب استقطب عشرات آلاف المتابعين خلال أقل من 24 ساعة على إنشائه أغلقت منصة "إكس" (تويتر سابقا)، حساب كتائب القسام الذراع العسكرية لحركة المقاومة الإسلامية (حماس). اقرأ أيضاً : القسام تعلن تفاصيل إيقاع قوة خاصة من جيش الاحتلال بكمين في خان يونس وكانت كتائب القسام قد دعت إلى متابعتها عبر منصة "إكس" بإرسال رابط الحساب عبر قناتها على منصة "تيليغرام"، حيث جرى تخصيصه لنشر أخبار المقاومة وآخر مستجدات المواجهات التي تخوضها ضد قوات الاحتلال الإسرائيلي خلال الحرب في غزة. اللافت أن الحساب الذي أُغلق بعد أقل من 24 على إنشائه، استقطب عشرات آلاف المتابعين، كما أن التفاعل على بعض المنشورات سجل أرقاما بعشرات الآلاف. وسبق أن حذفت منصة "إكس" مئات الحسابات التابعة لحركة المقاومة الإسلامية (حماس)، وذلك بعد تهديد...
كتب- محمد شاكر شهدت مصر، اليوم السبت، أحداثًا سياسية واجتماعية واقتصادية، أبرزها اعتماد وزير الصحة خطة التأمين الطبي لاحتفالات رأس السنة وعيد الميلاد بالمحافظات، واعتماد أكبر حركة "تنقلات" في تاريخ جنوب القاهرة للكهرباء. ويرصد "مصراوي"، أبرز الأحداث التي شهدتها مختلف أنحاء الجمهورية خلال الـ 8 ساعات الماضية على النحو التالي: ببنها السكر والزيت.. رئيس الوزراء يصدر قرارًا باعتبار 7 سلع من المنتجات الاستراتيجية أصدر الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اليوم، قرارًا ينص على اعتبار 7 سلع وهي: زيت الخليط، والفول، والأرز، واللبن، والسكر، والمكرونة، والجبن الأبيض.للتفاصيل.. اضغط هنا بالأسماء.. اعتماد أكبر حركة "تنقلات" في تاريخ جنوب القاهرة للكهرباء أصدر المهندس مدحت فودة، رئيس مجلس إدارة شركة جنوب القاهرة لتوزيع الكهرباء، قرارات تضمنت حركة تنقلات واسعة بين القيادات تعتبر...
قال مدير مركز جراحة السمنة في مدينة الملك سعود الطبية إبراهيم العنزي، إن النوم أقل من 7 ساعات يساهم في إصابة الشخص بالسمنة بنسبة تفوق 40%.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن ذلك وفقا لما أثبتته أكثر من 20 دراسة تم تطبيقها على 300 ألف شخص.وأوضح العنزي أن السبب في ذلك يعود إلى أن قلة النوم تساعد على ارتباك الهرمونات وقلة الحرق ومعدلات الأيض.فيديو | "أكثر من 20 دراسة أثبتت ذلك"مدير مركز جراحة السمنة في مدينة الملك سعود الطبية إبراهيم العنزي: النوم أقل من 7 ساعات يساهم في إصابة الشخص بالسمنة بنسبة تفوق 40%#برنامج_120#الإخبارية pic.twitter.com/0d0k8ogQxS— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) December 15, 2023
الجديد برس/ اعلن وزير الدفاع في حكومة صنعاء اللواء الركن محمد ناصر العاطفي ان البحر الأحمر اصبح محرما على السفن الإسرائيلية من خليج العقبة إلى باب المندب . اعلان وزير دفاع صنعاء يكشف عن طور جديد من العمليات التي قد تنفذها القوات اليمنية ضد الأهداف والسفن الإسرائيلية في تأكيد إضافي على ما تحققه قوات صنعاء من تطورات نوعية واستراتيجية . وأكد اللواء العاطفي انه سيتم الاستيلاء على أي سفينة اسرائيلية في البحر الأحمر أو إنزال الضربات عليها . وزير دفاع صنعاء وخلال زيارته إلى قواتهم العسكرية في محافظة الحديدة الساحلية على حق اليمن في حماية وتأمين الملاحة الدولية في البحر الأحمر . وقال ” نطمئن كافة دول العالم أن البحر الأحمر منطقة آمنة للملاحة والتجارة الدولية ومرور السفن عدا السفن...
البوابة – كلنا نتابع الاخبار بشغف هذه الأيام، بل قد لا ننام كفاية ونستيقظ متعبين ومرهقين. لكن هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عندما لا تحصل على 7 ساعات من النوم الثمين؟ إنه أكثر من مجرد الشعور بالصداع أو الانزعاج المؤقت. الأمر يتعلق بصحتك العامة ورفاهيتك. وفقاً لعلم النوم هناك العديد من الأشياء التي تحدث لجسمك عندما تنام لمدة تقل عن 7 ساعات.ماذا يحدث لجسمك عند النوم أقل من 7 ساعات يومياً؟لماذا النوم 7 ساعات ضروري؟خلال تلك الساعات السبع، يدخل جسمك في وضع الإصلاح. يتم إصلاح الخلايا وإعادة بناء العضلات، مما يساعدك على الشعور بالانتعاش والتجديد. النوم الكافي أمر بالغ الأهمية للوظيفة الإدراكية، وتقوية الذاكرة، وحل المشكلات. إنه بمثابة تعزيز للطاقة لعقلك، مما يضمن لك اليقظة والتركيز. يلعب النوم دورًا حيويًا...
أفادت شبكة قدس الإخبارية بأن عدد الآليات العسكرية من دبابات ومدرعات وجرافات للاحتلال التي دمرّتها المقاومة الفلسطينية ارتفعت إلى 17 آلية، في أقل من 6 ساعات. وأكدت "القسام" صباح اليوم: أنها دمرت "10 آليات بين دبابات وناقلة جند صهيونيتين شمال دوار التوام بقذيفتي الياسين 105". وقالت أيضا "استهدفنا جنودا إسرائيليين قرب تجمع للآليات المتوغلة جنوب مدينة غزة بصاروخ موجه من طراز كونكورس". أما سرايا القدس، استهدف بقذائف التاندوم وعبوات العمل الفدائي عدد من الآليات المدرعة للعدو في محور غرب غزة وأكدت تدمير إحدى الآليات ووجود إصابات محققة في صفوف العدو. وبذلك، يرتفع عدد الآليات العسكرية التي دمرتها المقاومة الفلسطينية منذ بدء الدخول البري لقوات الاحتلال إلى 130 آلية.وكان جيش الاحتلال الإسرائيلي أعلن اليوم مقتل جندي إسرائيلي في قطاع غزة، ما يرفع عدد القتلى في...
الرياض أكد أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، الأستاذ الدكتور محمد الأحمدي، أن كل وظائف الجسم تتحسن مع أخذ الإنسان كفايته من النوم. وقال الدكتور محمد الأحمدي، عبر برنامج من السعودية، أن الأطفال المولودين من 4 إلى 12 شهر يحتاجون إلى 16 ساعة نوم، ومن سنة إلى سنتين 14 ساعة نوم، بينما من 3 إلى 5 سنوات يحتاجون 10 ساعات إلى 13 ساعة. وأشار إلى أن أطفال المرحلة الابتدائية يحتاجون من 9 ساعات إلى 12 ساعة نوم، ومعظم البالغين يحتاجون من 8 إلى 9 ساعات، لافتًا إلى أن النوم أقل من 8 ساعات يوميا، يُدمر جسم الإنسان على المدى الطويل. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2023/11/x5LCrsqGQ5L_xKXC.mp4
استشهد 4 فلسطينيين وأصيب أخرين برصاص جيش الاحتلال الإسرائيلي مساء الأمس وفجر اليوم الجمعة بقصف إسرائيلي استهدف ساحة مخيم جنين بالضفة الغربية. وقالت وكالة الأنباء الفلسطينية وفا إن قوات الاحتلال قصف ساحة مخيم جنين فجر اليوم مشيرة إلى أن قوات الاحتلال الإسرائيلي منعت سيارات الإسعاف من الوصول إلى ساحة المخيم لإسعاف الجرحى والمصابين. وكانت وزارة الصحة الفلسطينية أعلنت، الخميس، مقتل شابين فلسطينيين برصاص الجيش الإسرائيلي خلال اقتحامه مدينة جنين ومخيمها. وقال شهود عيان إن مسلحين فلسطينيين كشفوا دخول قوة خاصة إسرائيلية إلى مدينة جنين فباغتوها بالرصاص قبل أن يدفع الجيش الإسرائيلي بتعزيزاته إلى المدينة. جيش الاحتلال يدفع بتعزيزات إلى جنين بعد إصابة اثنين من جنوده على أيدي أبطال المخيم.#طوفان_الأقصى pic.twitter.com/fG7eYC7wKl — تركي الشلهوب (@TurkiShalhoub) November...
كشفت دراسة جديدة أن الحصول باستمرار على أقل من خمس ساعات من النوم كل ليلة قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. ولعقود، درس الباحثون صعوبات النوم كونها أحد الآثار الجانبية لضعف الصحة العقلية. لكن تحليل حالة 7000 مشارك، دفع العلماء الآن إلى القول بأن النوم السيئ من المحتمل أن "يسبق أعراض الاكتئاب". وقال خبراء جامعة كوليدج لندن إن البيانات تشير إلى أن الأشخاص الذين يحصلون على أقل من خمس ساعات في الليلة هم أكثر عرضة للمعاناة. وقالت المعدة الرئيسية أوديسا هاميلتون: "باستخدام القابلية الوراثية للمرض، قررنا أن النوم من المحتمل أن يسبق أعراض الاكتئاب، وليس العكس". واستخدم الباحثون البيانات الجينية والصحية من 7146 شخصا كانوا في الستينيات من عمرهم في المتوسط. واستند التحليل إلى السمات الوراثية للأشخاص، بدلا من المدة...
قالت دراسة حديثة إن الحصول باستمرار على أقل من خمس ساعات من النوم كل ليلة قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، ودرس الباحثون صعوبات النوم كونها أحد الآثار الجانبية لضعف الصحة العقلية.وأضافت أن تحليل حالة 7000 مشارك، دفع العلماء الآن إلى القول بأن النوم السيئ من المحتمل أن "يسبق أعراض الاكتئاب".وقال خبراء جامعة كوليدج لندن إن البيانات تشير إلى أن الأشخاص الذين يحصلون على أقل من خمس ساعات في الليلة هم أكثر عرضة للمعاناة.وقالت المعدة الرئيسية أوديسا هاميلتون: "باستخدام القابلية الوراثية للمرض، قررنا أن النوم من المحتمل أن يسبق أعراض الاكتئاب، وليس العكس".واستخدم الباحثون البيانات الجينية والصحية من 7146 شخصا كانوا في الستينيات من عمرهم في المتوسط.واستند التحليل إلى السمات الوراثية للأشخاص، بدلا من المدة التي ينامون فيها فعليا كل ليلة.وعلى...
كشفت دراسة جديدة أن الحصول باستمرار على أقل من خمس ساعات من النوم كل ليلة قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. ولعقود، درس الباحثون صعوبات النوم كونها أحد الآثار الجانبية لضعف الصحة العقلية. لكن تحليل حالة 7000 مشارك، دفع العلماء الآن إلى القول بأن النوم السيئ من المحتمل أن "يسبق أعراض الاكتئاب". وقال خبراء جامعة كوليدج لندن إن البيانات تشير إلى أن الأشخاص الذين يحصلون على أقل من خمس ساعات في الليلة هم أكثر عرضة للمعاناة. وقالت المعدة الرئيسية أوديسا هاميلتون: "باستخدام القابلية الوراثية للمرض، قررنا أن النوم من المحتمل أن يسبق أعراض الاكتئاب، وليس العكس". واستخدم الباحثون البيانات الجينية والصحية من 7146 شخصا كانوا في الستينيات من عمرهم في المتوسط. واستند التحليل إلى...
إنجلترا – كشفت دراسة جديدة أن الحصول باستمرار على أقل من خمس ساعات من النوم كل ليلة قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب. ولعقود، درس الباحثون صعوبات النوم كونها أحد الآثار الجانبية لضعف الصحة العقلية. لكن تحليل حالة 7000 مشارك، دفع العلماء الآن إلى القول بأن النوم السيئ من المحتمل أن “يسبق أعراض الاكتئاب”. وقال خبراء جامعة كوليدج لندن إن البيانات تشير إلى أن الأشخاص الذين يحصلون على أقل من خمس ساعات في الليلة هم أكثر عرضة للمعاناة. وقالت المعدة الرئيسية أوديسا هاميلتون: “باستخدام القابلية الوراثية للمرض، قررنا أن النوم من المحتمل أن يسبق أعراض الاكتئاب، وليس العكس”. واستخدم الباحثون البيانات الجينية والصحية من 7146 شخصا كانوا في الستينيات من عمرهم في المتوسط. واستند التحليل إلى السمات الوراثية للأشخاص، بدلا من...
كشفت دراسة جديدة أن الحصول باستمرار على أقل من خمس ساعات من النوم كل ليلة قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.ولعقود، درس الباحثون صعوبات النوم كونها أحد الآثار الجانبية لضعف الصحة العقلية.لكن تحليل حالة 7000 مشارك، دفع العلماء الآن إلى القول بأن النوم السيئ من المحتمل أن «يسبق أعراض الاكتئاب».وقال خبراء جامعة كوليدج لندن إن البيانات تشير إلى أن الأشخاص الذين يحصلون على أقل من خمس ساعات في الليلة هم أكثر عرضة للمعاناة.وقالت المعدة الرئيسية أوديسا هاميلتون: «باستخدام القابلية الوراثية للمرض، قررنا أن النوم من المحتمل أن يسبق أعراض الاكتئاب، وليس العكس».واستخدم الباحثون البيانات الجينية والصحية من 7146 شخصا كانوا في الستينيات من عمرهم في المتوسط.واستند التحليل إلى السمات الوراثية للأشخاص، بدلا من المدة التي ينامون فيها فعليا كل ليلة.وعلى...
المناطق-متابعاتأكدت دراسة حديثة أن النوم أقل من 5 ساعات كل ليلة قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، وذلك لأن النوم الكافي يلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على الصحة العقلية والجسدية. وقال خبراء من جامعة كوليدج لندن، إن البيانات التحليلية لـ 7 آلاف حالة، أشارت إلى أن الأشخاص الذين يحصلون على أقل من 5 ساعات في الليلة هم أكثر عرضة للمعاناة.أخبار قد تهمك غزة.. إعلام يغتال الحقيقة”.. 30 صحيفة جزائرية توحد صفحتها الأولى 22 أكتوبر 2023 - 12:22 صباحًا وزير الدفاع يتلقى اتصالاً هاتفياً من وزير القوات المسلحة الفرنسية 21 أكتوبر 2023 - 10:58 مساءًواستند التحليل إلى السمات الوراثية للأشخاص، بدلًا من المدة التي ينامون فيها فعليا كل ليلة، وعلى مدى السنوات الماضية، وجد الأكاديميون المعنيون بالنوم أن خلل الحمض النووي...
طالبت الحكومة اليابانية، شعبها، بضرورة الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم الجيد، محذرة من حدوث مشاكل صحية وتهيج وفقدان التركيز في العمل؛ بسبب النوم لفترات غير كافية.ودعت وزارة الصحة والرعاية الاجتماعية اليابانية، الشعب، إلى النوم لفترة أطول، وبشكل أفضل؛ بعد تقريرين حديثين توصلا إلى أن الشعب الياباني لا يحصل على قسطٍ كافٍ من النوم.ويشير الخبراء إلى أن الحرمان من النوم، هو السبب الجذري للعديد من الأمراض، وشكاوى الصحة العقلية، وضعف الإنتاجية في مكان العمل.وأصدرت السلطات، الخطوط العريضة للمبادئ التوجيهية بشأن القدر المناسب من النوم، خلال أكتوبر الجاري، وستصدر تقريرًا كاملاً بحلول نهاية العام، بحسب ما أوردته إذاعة "دويتش فيلة" الألمانية.وكانت هذه الخطوة، مدفوعة جزئيًا بدراسة أجرتها منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية في عام 2021، والتي أشارت إلى أن اليابانيين ينامون بمعدل...
أقل من مُعدلاتها العامة لمثل هذا الوقت من العام بقليل رجح موقع طقس العرب، أن يطرأ انخفاض آخر على درجات الحرارة يوم الأربعاء لتُصبح أقل من مُعدلاتها العامة لمثل هذا الوقت من العام بقليل. اقرأ أيضاً : تعرف إلى موعد الاعتدال الخريفي في الأردن ويُتوقع نهار يوم الأربعاء أن يكون الطقس مُستقراً بوجه عام في أغلب المناطق، على أن بيقى حارّاً في الأغوار والعقبة والبحر الميت، ويُتوقع أن تكون درجات الحرارة العظمى في العاصمة عمّان ليوم الأربعاء حول أواسط العشرينيات مئوية أو أعلى بقليل. وفي ساعات الليل يبقى الطقس مُستقراً وتنخفض درجات الحرارة لتسود أجواء لطيفة بوجه عام في معظم المناطق، وتميل للبُرودة فوق المرتفعات الجبلية العالية، خاصة في ساعات الليل المُتأخرة بالإضافة إلى ساعات الصباح الباكر، مع ظهور...
كيو للعقارات تعلن عن بيع جميع الشقق الفاخرة في المرحلة الثالثة من مشروع ريم هلز في أقل من أربع ساعات
أبوظبي-الوطنأعلنت كيو للعقارات، إحدى الشركات الرائدة في مجال التطوير العقاري في الدولة، والتابعة لمجموعة كيو القابضة، أن المرحلة الثالثة من شققها الفاخرة في مجمع ريم هلز، والتي تتألف من شقق رحبة بغرفة نوم واحدة، وبغرفتين، وثلاث غرف، قد بيعت ونفدت بالكامل خلال أقل من أربع ساعات فقط.وكان المشروع قد اكتسب إقبالاً وشعبية بين العملاء والمستثمرين هذا العام حيث يُعتبر حالياً أحد أضخم المشاريع في سوق أبوظبي، نتيجة لموقعه ضمن منطقة مرغوبة جداً، وبأسعار تنافسية.وفي تعليق له على الإقبال الكبير على شراء وحدات المرحلة الثالثة، قال السيد ديفيد هارمان، رئيس قسم التطوير لشركة كيو للعقارات: ” نشهد من جديد استجابة رائعة لطرحنا للمرحلة الثالثة من شقق مشروعنا ريم هلز، ونشعر أنا وفريق كيو للعقارات بالفخر ونحن نُقدّم للسوق هذه الوحدات السكنية...
(عدن الغد)خاص: تمكنت إدارة شرطة حيس في جنوب الحديدة، من القاء القبض على متهمين بسرقة مبلغ مليون وسبعمائة الف ريال وأغراض أخرى ثمينة، من داخل بقالة مواطن، وإعادة المسروقات إلى مالكها خلال أقل من 5 ساعات من واقعة السرقة.وقال مدير البحث الجنائي بحيس النقيب جميل قُطيش، إن إدراة الشرطة تلقت بلاغاً من مالك محل بقالة في منطقة السويهرة جنوب المديرية عن حادثة سرقة، وأضاف قُطيش، انه فور تلقيهم البلاغ، قاموا بتدوينه والإنتقال فوراً لمكان الواقعة ومعاينة المكان.موضحاً، ان عملية السرقة كانت بواسطة هدم جزء من حائط وسقف البقالة والدخول إليها، وباشرت شرطة حيس بجمع المعلومات والتحري وتم ضبط عدد من المتهمين وتمت مباشرة التحقيقات معهم واعتراف إثنين بتورطهم بواقعة السرقة، وإعادة المسروقات لصاحبها، مشيراً انه لا يزال المتورطين يخضعون للتحقيقات...
حققت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم، نجاحًا كبيرًا بأغنيتها الجديدة التي جاءت بعنوان «»تيجي ننبسط«، بعد طرحها بساعات قليلة. أخبار متعلقة نانسي عجرم تطرح أحدث كليباتها «تيجي ننبسط» (فيديو) صالح عبدالنبي بطل كليبات نانسي عجرم يحتفل بزفافه على فتاة خارج الوسط الفني (صور) نانسي عجرم تتعرض لموقف مفاجئ من عريس في حفل زفافه (فيديو) وحققت أغنية «»تيجي ننبسط«لـ نانسي عجرم، 517 ألف مشاهدة خلال 9 ساعات فقط منذ طرحها، عبر قناتها الرسمية بموقع الفيديوهات الشهير»يوتيوب«. وأغنية «تيجي ننبسط» لـ نانسي عجرم، من كلمات تامر حسين، والحان عزيز الشافعي، وتوزيع طارق مدكور، والكليب من إخراج ليلى كنعان. وتقول كلمات أغنية «تيجي ننبسط» لـ نانسي: حبيبي تيجي نِنبسطولو الدنيا إتكربِستنمشي ونديها ضهرنابِنروق وإحنا لوحدناوالناس عادي لو هيست هيستعادي...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن بعد أقل من 3 ساعات من الآن صنعاء والمحافظات والعالم العربي والإسلامي على موعد مع حدث هام والكل في ترقب تفاصيل، بعد أقل من 3 ساعات من الآن صنعاء والمحافظات والعالم العربي والإسلامي على موعد مع حدث هام والكل في ترقب تفاصيل – يمني برس .،بحسب ما نشر يمني برس، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات بعد أقل من 3 ساعات من الآن.. صنعاء والمحافظات والعالم العربي والإسلامي على موعد مع حدث هام والكل في ترقب (تفاصيل)، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. بعد أقل من 3 ساعات من الآن.. صنعاء والمحافظات... بعد أقل من 3 ساعات من الآن.. صنعاء والمحافظات والعالم العربي والإسلامي على موعد مع...
صحة، النوم أقلّ من 6 ساعات يقلّل من فوائد التمارين الرياضية!،بيّنت دراسة جديدة في جامعة كوليدج بلندن أن الذين ينامون أقل من 6 ساعات في الليلة تعرضوا .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر النوم أقلّ من 6 ساعات يقلّل من فوائد التمارين الرياضية!، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. النوم أقلّ من 6 ساعات يقلّل من فوائد التمارين الرياضية! بيّنت دراسة جديدة في جامعة كوليدج بلندن أن الذين ينامون أقل من 6 ساعات في الليلة تعرضوا لتدهور معرفي أسرع على مدار 10 سنوات، حتى لو شاركوا في مستويات أعلى من النشاط البدني، مقارنة بمن ينامون من 6 إلى 8 ساعات. ودرس الباحثون الوظيفة...
مهرجان الفيلم العربي في تورنتو.. نافذة المهاجر على السينما العربية