استشاري: ثلث السعوديين البالغين ينامون أقل من المعدلات الطبيعية
تاريخ النشر: 15th, April 2024 GMT
قال استشاري الطب الوقائي وطب النوم، الدكتور وائل يار، إن ثلث السعوديين البالغين ينامون أقل من المعدلات الطبيعية.
وأوضح يار، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "حوار مفتوح" مع خالد مدخلي عبر "العربية FM"، أن متوسط عدد ساعات نوم السعوديين تقريبًا أقل من 6 ساعات، مشيرًا إلى أن المعدلات الطبيعية من 7 إلى 9 ساعات.
وأضاف استشاري الطب الوقائي وطب النوم، أن النوم ن أقل من المعدلات الطبيعية له تأثيرات سلبية على الصحة، مثل؛ زيادة الوزن، ومقاومة الأنسولين، ارتفاع الضغط.
استشاري الطب الوقائي وطب النوم د. وائل يار @iWail: ثلث السعوديين البالغين ينامون أقل من المعدلات الطبيعية#حوار_مفتوح مع خالد مدخلي#العربيةFM pic.twitter.com/Xvo7IEY5MK
— FM العربية (@AlarabiyaFm) April 15, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: عدد ساعات النوم
إقرأ أيضاً:
حكم جولة الرياض: أداء العارضين السعوديين مميز
الرياض – هاني البشر
أبدى الدكتور حسن المناعي أحد الحكام المعتمدين في جولة الرياض الختامية من جولات الجياد العربية (GCAT) والتي اختتمت اليوم على أرض ميدان البطولة المقابل لمركز الملك عبد الله المالي “KAFD” ونظمها الاتحاد السعودي للفروسية، رضاه الكامل عن التحكيم في الجولة، وأداء العارضين فيها.
وشدد الدكتور المناعي على حجم الحدث وقوة المنافسين فيه، رداً على انتقادات بعض المشاركين، وقال “لا نريد التشكيك في أي من أحد العارضين ولا ضغطهم، أرى أن الأداء ومن قرب درجات الحكام جداً مناسبة واجتهادهم في محله، اللهم لك الحمد على أعلى مستوى، حيث شاهدت الأداء بنفسي وشاهدت عن قرب جميع الأشواط”.
وكشف الدكتور المناعي أن هناك مراقبة لأداء الحكام والعارضين ومسألتهم أيضاً إذا كان فيه ملاحظات أو احتجاجات، وقال “أرى نجاح كبير في الأداء”.
وأشاد الدكتور المناعي في أداء العارضين السعوديين في الجولة ووصفه بالملفت، وقال “أنا أحب عزام القاسم العارض السعودي المميز، وهو الحاصل على المركز الأول في الأداء خلال جولة الرياض، وحتى العارض الثاني والرابع في هذه الجولة سعودي، العارض الثالث أوروبي، التحكيم هنا ولله الحمد على أعلى مستوى”.
نتنياهو: سنقاتل حتى لو توصلنا لاتفاق وقف إطلاق النار