استشاري: ثلث السعوديين البالغين ينامون أقل من المعدلات الطبيعية
تاريخ النشر: 15th, April 2024 GMT
قال استشاري الطب الوقائي وطب النوم، الدكتور وائل يار، إن ثلث السعوديين البالغين ينامون أقل من المعدلات الطبيعية.
وأوضح يار، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "حوار مفتوح" مع خالد مدخلي عبر "العربية FM"، أن متوسط عدد ساعات نوم السعوديين تقريبًا أقل من 6 ساعات، مشيرًا إلى أن المعدلات الطبيعية من 7 إلى 9 ساعات.
وأضاف استشاري الطب الوقائي وطب النوم، أن النوم ن أقل من المعدلات الطبيعية له تأثيرات سلبية على الصحة، مثل؛ زيادة الوزن، ومقاومة الأنسولين، ارتفاع الضغط.
استشاري الطب الوقائي وطب النوم د. وائل يار @iWail: ثلث السعوديين البالغين ينامون أقل من المعدلات الطبيعية#حوار_مفتوح مع خالد مدخلي#العربيةFM pic.twitter.com/Xvo7IEY5MK
— FM العربية (@AlarabiyaFm) April 15, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: عدد ساعات النوم
إقرأ أيضاً:
«السياحة» تبدأ الإجراءات التنفيذية مع المطوّفين السعوديين استعداداً لموسم الحج
بدأت غرفة شركات السياحة الخطوات التنفيذية لموسم الحج الحالى واستضافة حجاج الشركات خلاله، عقد وفد الغرفة المشارك فى مؤتمر ومعرض الحج المقام حاليا بمدينة جدة السعودية عدة لقاءات مهمة للتجهيز لموسم الحج الحالى، ومناقشة كافة ترتيبات الموسم والاتفاق على كافة التجهيزات والخدمات التى ستقدم لحجاج السياحة خلال أداء الفريضة خاصة بالمشاعر المقدسة.
وكان فى مقدمة اللقاءات المهمة التى عقدها الوفد الاجتماع مع مسئولى شركة الراجحى للخدمات المساندة المتخصصة فى خدمة الحجاج والتى فازت بعقد خدمة حجاج المستوى الاقتصادى وأيضاً الحج الفاخر فى المناقصة التى طرحتها الغرفة بين شركات الطوافة السعودية، وقد شهد اللقاء مناقشات مستفيضة حول الاستعداد للموسم، وقد شاركت فى جانب من هذا الاجتماع سامية سامى رئيس اللجنة العليا للحج والعمرة ورئيس الإدارة المركزية للشركات بوزارة السياحة.
وقد شهد الاجتماع الفنى بين وفد الغرفة ومسئولى الشركة السعودية وضع الخطوط العريضة لموسم الحج وآلية العمل المشترك بين الجانبين ضماناً لنجاح الموسم وتقديم أفضل الخدمات لحجاج السياحة خاصة المستوى الاقتصادى الذى يحظى باهتمام كبير من جانب وزارة السياحة والغرفة وكافة شركات السياحة، ومن المشاركين فى الاجتماع من الجانب المصرى كل من ناصر تركى نائب رئيس اتحاد الغرف السياحية وعضو اللجنة العليا للحج والعمرة.
وقد تم خلال الاتفاق على عدة نقاط رئيسية فى مقدمتها اختيار مكتب استشارى هندسى متميز يشارك فى اختيار الأرض المخصصة لحجاج المستوى السياحى الاقتصادى فى كل من منى وعرفات ليعد دراسة وافية لأفضل سبل استغلال المساحة يضمن سهولة تقديم الخدمات المختلفة والمتفق عليها بين الجانبين، وتم الاتفاق أيضاً على تشكيل غرفة عمليات مشتركة بين الجانبين من بداية الموسم حتى نهايته للتدخل العاجل لحل أى مشاكل طارئة، وأكدت شركة الراجحى كذلك أنها ستستعين بأكبر وأفضل الموردين السعوديين خاصة فى التغذية مع استعانتها كذلك بشيفات مصريين مميزين بالحج الفاخر وأيضاً بالمستوى الاقتصادى.
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ