دراسة حديثة: القهوة تقلل من مخاطر الجلوس الطويل
تاريخ النشر: 26th, June 2024 GMT
أظهر تحليل جديد لبيانات دراسة شملت 10 آلاف شخص أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الوفاة، إلا أن شاربي القهوة المنتظمين يبدو أنهم محميون من هذا التأثير السلبي. نظرت الدراسة، التي نشرت في "ستادي فايندز"، في عاملين رئيسيين: المدة التي يقضيها الأشخاص في الجلوس يومياً وكمية القهوة التي يشربونها.
قسم الباحثون المشاركين بناءً على وقت جلوسهم اليومي إلى أربع فئات: أقل من 4 ساعات، 4-6 ساعات، 6-8 ساعات، وأكثر من 8 ساعات.
وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين جلسوا لأكثر من 8 ساعات يومياً كانوا أكثر عرضة بنسبة 46% للوفاة لأي سبب و79% أكثر عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بمن جلسوا أقل من 4 ساعات يومياً. النتيجة الأكثر إثارة كانت أن من يشربون 3-4 أكواب من القهوة يومياً كانوا أقل عرضة للوفاة لأي سبب بنسبة 33%، وأقل عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 54% مقارنة بغير شاربي القهوة. والأهم أن خطر الوفاة المتزايد المرتبط بالجلوس لفترات طويلة لم يُلاحظ إلا لدى غير شاربي القهوة، مما يشير إلى دور القهوة في تقليل التأثيرات السلبية للجلوس الطويل.
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
بعد 743 مباراة.. توماس مولر يعلن عن نهاية مشواره الطويل مع بايرن ميونيخ
أعلن النجم الألماني المخضرم توماس مولر، اليوم السبت نهاية مشواره مع عملاق الكرة الألمانية بايرن ميونيخ في ختام الموسم الحالي بعدما دافع عن ألوانه طيلة 25 عاما.
وقال ابن الـ35 عاما على حسابه في موقع "انستغرام": "بعد كل التكهنات الأخيرة حولي، أود أن أغتنم هذه الرسالة كفرصة لتقديم بعض التوضيحات. على الرغم من عدد الدقائق التي ألعبها، إلا أني ما زلت أستمتع حقا باللعب مع اللاعبين في الملعب والقتال معا من أجل ألواننا والألقاب".
وتابع مولر: "كنت أتمنى أن يكون لي نفس الدور العام المقبل"، مستطردا: "لكن النادي قرر عدم التفاوض على عقد جديد... أنا أحترم هذا القرار".
ومن جانبه أكد النادي البافاري في بيان رسمي: "قرر النادي وتوماس مولر، البالغ 35 عاما، بشكل مشترك إنهاء مسيرة فريدة امتدت على مدار 25 عامًا، وتوجت بـ33 لقبًا في صيف العام الحالي".
وأشار البايرن في بيانه إلى أنه: "سيكرّم المسيرة العظيمة لمولر بعدة طرق، من بينها إقامة مباراة تكريمية خاصة به، كما تم الاتفاق على أن يخوض اللاعب آخر مبارياته بقميص بايرن خلال كأس العالم للأندية، التي ستُقام في الولايات المتحدة الأمريكية بين 15 حزيران/ يونيو و13 نموز/ يوليو القادمين".
وبعدما لعب في الصفوف العمرية للعملاق البافاري بين 2000 و2007، رُقِيَ مولر إلى الفريق الرديف قبل أن يشق طريقه إلى الفريق الأول تحت قيادة المدرب يورغن كلينسمان الذي منحه بدايته مع الكبار في آب/ أغسطس 2008 في طريقه لحصد جميع الألقاب الممكنة، بينها الدوري الألماني 12 مرة ودوري أبطال أوروبا مرتين عامي 2012 و2020 وكأس العالم للأندية عامي 2013 و2020.
ويتصدر مولر لائحة اللاعبين الأكثر خوضا للمباريات بألوان بايرن بـ 743، بينها 497 في الدوري (رقم قياسي أيضا) و161 في دوري الأبطال (رقم قياسي أيضا) بحسب موقع "ترانسفرماركت" المتخصص، مسجلا ما مجموعه 247 هدفا في المركز الثالث على لائحة الهدافين التاريخيين خلف غيرد مولر (565) والبولندي روبرت ليفاندوفسكي (344).
لكنه اكتفى هذا الموسم بخوض ما مجموعه 898 دقيقة في 24 مباراة في الدوري، مسجلا هدفا واحدا فقط، مقابل 263 دقيقة في 10 مباريات في دوري الأبطال (هدفان).