أميرة خالد

حذر الدكتور مانع الشهري من مخاطر السهر وقلة النوم على صحة الانسان .

وقال الشهري:”‏الناس اللي ينامون أقل من ٧ ساعات ذولي عرضة للإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم والزهايمر المبكر وتقلبات المزاج والسمنة”٠

وأشار الشهري إلى أن ٢٠٪ من حوادث السيارات ناتجة عن اضطرابات النوم، لافتا إلى أن الأشخاص الذين لا ينامون نوم كافي كذلك عرضة لقلة الانتاجية في عملهم .

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740462343646.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: العمل النوم مخاطر قلة النوم

إقرأ أيضاً:

فيديو لمكان دفن نصرالله كوديعة.. الناس يتحلّقون حوله

تناقل ناشطون عبر مواقع التواصل الإجتماعيّ مقطع فيديو يُظهر المكان الذي دُفن فيه جثمان أمين عام "حزب الله" الشهيد حسن نصرالله كوديعة.     وظهر في الفيديو عدد من المواطنين المتجمهرين في المكان، وقد سادت أجواء من الحزن على رحيل نصرالله.      وللإشارة، فإن السيد نصرالله ووري الثرى في روضة الشهيدين - بيروت، ومن المقرر أن يتمّ تشييع جثمانه يوم غدٍ الأحد عند الساعة 1 ظهراً.      

مقالات مشابهة

  • سعود الشهري : المشي يطيل العمر والتدخين ينقصه .. فيديو
  • الشهري يوضح سبب الحكة الجلدية بعد ممارسة التمارين الرياضية .. فيديو
  • بعد انتشارها في السودان.. تحذير: هؤلاء الأكثر عرضة لمرض الكوليرا
  • من «آه.. الشارع اللي وراه» إلى التغرير بالفتيات.. فيديو مشبوه يقود «سوزي الأردنية» إلى ساحات المحاكم
  • الشهري يوضح كيفية جعل الطعام لا يرفع السكري بشكل سريع .. فيديو
  • أخصائي يكشف عن خمس علامات للنوم الصحي.. فيديو
  • مختص يوضح مدة المشي المطلوبة لجسم صحي.. فيديو
  • مختص : 5 أسباب لشعورك بالبرد أكثر من غيرك .. فيديو
  • فيديو لمكان دفن نصرالله كوديعة.. الناس يتحلّقون حوله