استشاري: طول ساعات النوم أكثر من 9 ساعات مُضِرٌ مثل قصره أقل من 6 ساعات
تاريخ النشر: 12th, November 2024 GMT
المناطق_متابعات
حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من النوم لأكثر من 9 ساعات.
حيث قال في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي بمنصة إكس: طول ساعات النوم أكثر من ٩ ساعات مُضِرٌ مثل قصره أقل من ٦ ساعات.
أخبار قد تهمك أمير المنطقة الشرقية يستقبل أمين عام جمعية البر بمناسبة حصول الجمعية على شهادة الجودة الأوروبية “EFQM” 12 نوفمبر 2024 - 1:25 مساءً محافظ الأحساء يزور أجنحة معرض “سيتي سكيب العالمي 2024” 12 نوفمبر 2024 - 1:20 مساءًوقد توصلت دراسة جديدة نشرها موقع ساينس أليرت الطبي إلى أن النوم لمدة تتراوح بين 7 إلى 9 ساعات يمكن أن يجعلك تشعر عند الاستيقاظ بأنك أصغر عمرا بسنوات.
وكانت الأبحاث السابقة قد بينت أن الشعور بالشيخوخة يرتبط بسوء نوعية النوم، لكن أبحاثا حديثة أظهرت أن النوم قد يؤثر كثيرا وفعليا على العمر الذاتي، وهذا ما أكده علماء الأعصاب في معهد كارولينسكا السويدي.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 12 نوفمبر 2024 - 1:27 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد12 نوفمبر 2024 - 1:17 مساءًأمير منطقة الجوف يرأس اجتماع اللجنة العليا لدعم ومساندة تنفيذ المشروعات بالمنطقة للربع الثالث 2024 أبرز المواد12 نوفمبر 2024 - 1:11 مساءًنائب مدير وزارة البيئة والمياه والزراعة بالقصيم يتفقد معرض يوم الغذاء العضوي أبرز المواد12 نوفمبر 2024 - 1:06 مساءًالأمير عبدالعزيز بن سعود يرعى غدًا الحفل السنوي لجامعة نايف العربية للعلوم الأمنية.. وتخريج 259 طالبًا وطالبة أبرز المواد12 نوفمبر 2024 - 12:40 مساءًمحافظ الطائف يستقبل مدير الموارد البشرية بمنطقة مكة المكرمة المُعيّن حديثًا أبرز المواد12 نوفمبر 2024 - 12:38 مساءًتراجع العملة الصينية أمام الدولار12 نوفمبر 2024 - 1:17 مساءًأمير منطقة الجوف يرأس اجتماع اللجنة العليا لدعم ومساندة تنفيذ المشروعات بالمنطقة للربع الثالث 202412 نوفمبر 2024 - 1:11 مساءًنائب مدير وزارة البيئة والمياه والزراعة بالقصيم يتفقد معرض يوم الغذاء العضوي12 نوفمبر 2024 - 1:06 مساءًالأمير عبدالعزيز بن سعود يرعى غدًا الحفل السنوي لجامعة نايف العربية للعلوم الأمنية.. وتخريج 259 طالبًا وطالبة12 نوفمبر 2024 - 12:40 مساءًمحافظ الطائف يستقبل مدير الموارد البشرية بمنطقة مكة المكرمة المُعيّن حديثًا12 نوفمبر 2024 - 12:38 مساءًتراجع العملة الصينية أمام الدولار أمير المنطقة الشرقية يستقبل أمين عام جمعية البر بمناسبة حصول الجمعية على شهادة الجودة الأوروبية "EFQM" أمير المنطقة الشرقية يستقبل أمين عام جمعية البر بمناسبة حصول الجمعية على شهادة الجودة الأوروبية "EFQM" تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد12 نوفمبر 2024
إقرأ أيضاً:
الاتحاد يفوز على النصر العماني 4-1 وديًا
المناطق_متابعات
حقق فريق الكرة الأول بنادي الاتحاد، الفوز على حساب نظيره النصر العماني بنتيجة 4/1 ودياً على ملعب السعادة الرياضي ضمن احتفالات النادي العماني بذكرى مرور 55 عاماً على تأسيسه.
أخبار قد تهمك أجواء جدة الماطرة تنعش الأهالي والزوار للتنزه 20 ديسمبر 2024 - 7:33 مساءً “الهزاني” يحتفل بزواجه 20 ديسمبر 2024 - 7:26 مساءً
سجل رباعية الاتحاد كل من كريم بنزيما هدفين وماريو ميتاي وفابينهو في الدقائق 17 و 45 و 68 و 90 من عمر المباراة.
ويستعد الاتحاد لاستئناف مسابقة دوري روشن السعودي في يناير من العام المقبل بعد فترة توقف لمشاركة الأخضر السعودي في خليجي 26.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 20 ديسمبر 2024 - 7:54 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد20 ديسمبر 2024 - 5:40 مساءًمختص: من يشعرون بالبرد سريعًا لديهم مشكلة.. وهناك 4 أسباب أبرز المواد20 ديسمبر 2024 - 4:13 مساءًاستشارية: التجاعيد تظهر بعد عمر 30 سنة..والتدخين من أسباب فقدان الجسم للكولاجين أبرز المواد20 ديسمبر 2024 - 3:21 مساءًفحص جديد يكتشف السرطان المقاوم للأدوية قبل بدء العلاج أبرز المواد20 ديسمبر 2024 - 1:09 مساءًخفر السواحل في اليونان يعلن وفاة 8 وإنقاذ 18 إثر غرق قارب يقل مهاجرين قبالة جزيرة رودس أبرز المواد20 ديسمبر 2024 - 12:18 مساءًطبيب سعودي يروي قصة طفل بحالة نادرة: يشبه الأرض الجافة “المشققة”20 ديسمبر 2024 - 5:40 مساءًمختص: من يشعرون بالبرد سريعًا لديهم مشكلة.. وهناك 4 أسباب20 ديسمبر 2024 - 4:13 مساءًاستشارية: التجاعيد تظهر بعد عمر 30 سنة..والتدخين من أسباب فقدان الجسم للكولاجين20 ديسمبر 2024 - 3:21 مساءًفحص جديد يكتشف السرطان المقاوم للأدوية قبل بدء العلاج20 ديسمبر 2024 - 1:09 مساءًخفر السواحل في اليونان يعلن وفاة 8 وإنقاذ 18 إثر غرق قارب يقل مهاجرين قبالة جزيرة رودس20 ديسمبر 2024 - 12:18 مساءًطبيب سعودي يروي قصة طفل بحالة نادرة: يشبه الأرض الجافة “المشققة” أجواء جدة الماطرة تنعش الأهالي والزوار للتنزه أجواء جدة الماطرة تنعش الأهالي والزوار للتنزه تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن