استشاري: طول ساعات النوم أكثر من 9 ساعات مُضِرٌ مثل قصره أقل من 6 ساعات
تاريخ النشر: 12th, November 2024 GMT
المناطق_متابعات
حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من النوم لأكثر من 9 ساعات.
حيث قال في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي بمنصة إكس: طول ساعات النوم أكثر من ٩ ساعات مُضِرٌ مثل قصره أقل من ٦ ساعات.
أخبار قد تهمك أمير المنطقة الشرقية يستقبل أمين عام جمعية البر بمناسبة حصول الجمعية على شهادة الجودة الأوروبية “EFQM” 12 نوفمبر 2024 - 1:25 مساءً محافظ الأحساء يزور أجنحة معرض “سيتي سكيب العالمي 2024” 12 نوفمبر 2024 - 1:20 مساءًوقد توصلت دراسة جديدة نشرها موقع ساينس أليرت الطبي إلى أن النوم لمدة تتراوح بين 7 إلى 9 ساعات يمكن أن يجعلك تشعر عند الاستيقاظ بأنك أصغر عمرا بسنوات.
وكانت الأبحاث السابقة قد بينت أن الشعور بالشيخوخة يرتبط بسوء نوعية النوم، لكن أبحاثا حديثة أظهرت أن النوم قد يؤثر كثيرا وفعليا على العمر الذاتي، وهذا ما أكده علماء الأعصاب في معهد كارولينسكا السويدي.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 12 نوفمبر 2024 - 1:27 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد12 نوفمبر 2024 - 1:17 مساءًأمير منطقة الجوف يرأس اجتماع اللجنة العليا لدعم ومساندة تنفيذ المشروعات بالمنطقة للربع الثالث 2024 أبرز المواد12 نوفمبر 2024 - 1:11 مساءًنائب مدير وزارة البيئة والمياه والزراعة بالقصيم يتفقد معرض يوم الغذاء العضوي أبرز المواد12 نوفمبر 2024 - 1:06 مساءًالأمير عبدالعزيز بن سعود يرعى غدًا الحفل السنوي لجامعة نايف العربية للعلوم الأمنية.. وتخريج 259 طالبًا وطالبة أبرز المواد12 نوفمبر 2024 - 12:40 مساءًمحافظ الطائف يستقبل مدير الموارد البشرية بمنطقة مكة المكرمة المُعيّن حديثًا أبرز المواد12 نوفمبر 2024 - 12:38 مساءًتراجع العملة الصينية أمام الدولار12 نوفمبر 2024 - 1:17 مساءًأمير منطقة الجوف يرأس اجتماع اللجنة العليا لدعم ومساندة تنفيذ المشروعات بالمنطقة للربع الثالث 202412 نوفمبر 2024 - 1:11 مساءًنائب مدير وزارة البيئة والمياه والزراعة بالقصيم يتفقد معرض يوم الغذاء العضوي12 نوفمبر 2024 - 1:06 مساءًالأمير عبدالعزيز بن سعود يرعى غدًا الحفل السنوي لجامعة نايف العربية للعلوم الأمنية.. وتخريج 259 طالبًا وطالبة12 نوفمبر 2024 - 12:40 مساءًمحافظ الطائف يستقبل مدير الموارد البشرية بمنطقة مكة المكرمة المُعيّن حديثًا12 نوفمبر 2024 - 12:38 مساءًتراجع العملة الصينية أمام الدولار أمير المنطقة الشرقية يستقبل أمين عام جمعية البر بمناسبة حصول الجمعية على شهادة الجودة الأوروبية "EFQM" أمير المنطقة الشرقية يستقبل أمين عام جمعية البر بمناسبة حصول الجمعية على شهادة الجودة الأوروبية "EFQM" تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد12 نوفمبر 2024
إقرأ أيضاً:
محافظ حفر الباطن يزور مقر جمعية ألفة
المناطق_واس
زار صاحب سمو الأمير عبدالرحمن بن عبدالله بن فيصل محافظ حفر الباطن اليوم، مقر جمعية ألفة الأسرية، والتقى برئيس مجلس الإدارة مشعل الشريع, ونائب رئيس المجلس سلمان العقيل, والمدير التنفيذي نايف الشريهي, وعدد من منسوبي الجمعية.
وقدم الشريهي، خلال اللقاء عرضًا تناول فيه منجزات، وإحصائيات الجمعية في مجال التنمية الأسرية، إضافة إلى مشاريعها وخططها المستقبلية، والتحديات التي تواجهها.
أخبار قد تهمك مصر تدين التصريحات الإسرائيلية حول فرض السيادة على الضفة الغربية 12 نوفمبر 2024 - 11:45 مساءً 15 ألف زائر لجناح “سكني” في معرض سيتي سكيب العالمي.. وحجز 2299 وحدة سكنية بقيمة تتجاوز 1,15 مليار ريال 12 نوفمبر 2024 - 11:41 مساءًواطلع سموه على الخطة الإستراتيجية لعام 2025 م، مشيدًا بدور الجمعية وإسهامها في تحقيق الاستقرار الأسري من خلال المبادرات والبرامج الأسرية النوعية التي كان لها الأثر الكبير على الأسرة والمجتمع بشكل عام.
ونوّه سموه بما تلقاه الجمعيات الأسرية بالمملكة من دعم واهتمام من القيادة الرشيدة -حفظها الله- وعلى الدور الفعال والمهم الذي تقدمه جمعية ألفة، في تنفيذ العديد من البرامج الأسرية والاجتماعية التي تسهم في استقرار الأسر وزرع الألفة والمحبة بين أفرادها، وتأثيرها الإيجابي على المجتمع، وخدمة المستفيدين وتقديم كافة الدعم الاجتماعي والنفسي والأسري الذي يسهم بإذن الله في تحقيق الاستقرار، متمنيًا لهم دوام التوفيق.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 12 نوفمبر 2024 - 11:48 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد12 نوفمبر 2024 - 11:27 مساءًوزير الطاقة يرأس وفد المملكة في مؤتمر الدول الأطراف لاتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ (COP29) أبرز المواد12 نوفمبر 2024 - 10:55 مساءًمحافظ الهيئة العامة للصناعات العسكرية: مشاركة المملكة بمعرض الصين الدولي للطيران والفضاء تهدف لبناء الشراكات الدولية المثمرة أبرز المواد12 نوفمبر 2024 - 10:53 مساءًمعرض المطار السعودي يختتم نسخته الثالثة بنجاح أبرز المواد12 نوفمبر 2024 - 10:24 مساءً219 جولة رقابية على 9 مجمعات تعدينية لضمان السلامة البيئية أبرز المواد12 نوفمبر 2024 - 10:06 مساءًفريق مركز الملك سلمان للإغاثة الطبي يحقق رقمًا قياسيًا عالميًا غير مسبوق بزراعة 42 قوقعة سمعية خلال 14 ساعة في مدينة الريحانية بتركيا12 نوفمبر 2024 - 11:27 مساءًوزير الطاقة يرأس وفد المملكة في مؤتمر الدول الأطراف لاتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ (COP29)12 نوفمبر 2024 - 10:55 مساءًمحافظ الهيئة العامة للصناعات العسكرية: مشاركة المملكة بمعرض الصين الدولي للطيران والفضاء تهدف لبناء الشراكات الدولية المثمرة12 نوفمبر 2024 - 10:53 مساءًمعرض المطار السعودي يختتم نسخته الثالثة بنجاح12 نوفمبر 2024 - 10:24 مساءً219 جولة رقابية على 9 مجمعات تعدينية لضمان السلامة البيئية12 نوفمبر 2024 - 10:06 مساءًفريق مركز الملك سلمان للإغاثة الطبي يحقق رقمًا قياسيًا عالميًا غير مسبوق بزراعة 42 قوقعة سمعية خلال 14 ساعة في مدينة الريحانية بتركيا مصر تدين التصريحات الإسرائيلية حول فرض السيادة على الضفة الغربية مصر تدين التصريحات الإسرائيلية حول فرض السيادة على الضفة الغربية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
الصور الأولى لـ حادث سيارة صلاح محسن في القاهرة الجديدة