2025-02-21@09:37:07 GMT
إجمالي نتائج البحث: 34119
«ا یمکن»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أكد عضو المجلس السياسي في "حزب الله" محمود قماطي، أنّ "تشييع الأمين العام السابق السيّد حسن نصرالله، والسيّد هاشم صفي الدين، يمثل استفتاء شعبيًا يثبت التمسك بالعهد والوعد الذي قطعته المقاومة على نفسها". وأوضح قماطي أنّ "هذا الاستفتاء سيعلن بقاءهم على العهد"، معتبرًا أنّ "التشييع هو تأكيد على الالتزام بالمبادئ التي يمثلها حزب الله، وتأكيد على الالتزام بقضية تحرير لبنان". وأشار إلى أنّ "تاريخ 23 شباط هو تاريخ مهم لتثبيت تحرير لبنان أولًا"، قائلًا: "المفروض أن يكون قد تحقق تحرير جنوب لبنان، وهو أمر ضروري للغاية خاصة مع قرب شهر رمضان ويوم القدس العالمي". كما أكد أنّ "التشييع سيتم وفق أكبر نسبة ممكنة من الترتيبات الأمنية والوطنية". وأضاف قماطي: "ستكون هناك دعوات لشخصيات من الداخل اللبناني والخارج للمشاركة...
يزداد البحث من قبل المواطنين على خطوات استراد فلوسك لو اتحجزت في الـAtm بشكل وهمي، لأن عملية سحب الأموال من مكينات البنوك هي الأسهل والأسرع الذي يعتمد عليها المواطنين بشكل مكثف، لكن في بعض الأحيان يحدث خطأ تقني يؤدي إلى انسداد الماكينة وعدم صرف الأموال، أو يتم سحب المبلغ من الحساب، ولكن لم يتم إصدار الأموال من الماكينة، في هذه الحالة، يمكن للعميل اتباع بعض الخطوات لاسترداد المبلغ المسحوب عن طريق الماكينة.ما هو السحب الوهمي من ماكينات الصراف الآلي؟الجدير بالذكر أنه يقصد بالسحب الوهمي، إتمام عملية السحب والخصم من رصيدك البنكي، ولكن العميل لم يحصل على الأموال أثناء عملية السحب، ويرجع هذا الأمر إلى اسباب عديدة، منها وجود عطل في السيستم أو انقطاع التيار الكهربائي عن الماكينة.خطوات استرداد فلوسك لو...
قال اللواء سمير فرج، المفكر الاستراتيجي، إن المشهد السياسي الحالي غامض في ظل ترقب الإجندة التي سيتم وضعها اليوم باجتماع رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو والرئيس الأمريكي دونالد ترامب.واستبعد فرج، في تصريحات خاصة لبوابة الوفد، أن يتم تنفيذ تهجير الفلسطينين إلى سوريا لأنه لا يوجد خط مباشر بين مصر وسوريا، وإذا تم التهجير فلا بد ان يعبر الفلسطينين الأراضي المحتلة وهو أمر مستحيل، مشيرًا إلى أن ترامب شخص لا يمكن التنبؤ به ويمكن أن يصدر أجندة اليوم مختلفة تمامًا ومخطط بعيد كل البعد عن كل توقعاتنا.يأتي ذلك في ظل ترقب الدول العربية الاجتماع المزمع تدشينه بين الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، و رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو عقب تصريح الأخير بأنه سيذهب "لحضور اجتماع مهم للغاية مع الرئيس ترامب".
يتسبب الكلف في ظهور بقع داكنة على الجلد بسبب التغيرات الهرمونية والتعرض لأشعة الشمس والعوامل الوراثية، في هذا التقرير نتعرف على أسباب ظهور الكلف وعلاجاته الفعالة، بحسب موقع “تايمز ناو”.ما الذي يسبب الكلف؟ يحدث الكلف بسبب الإفراط في إنتاج الميلانين، الصبغة المسؤولة عن لون الجلد والشعر والعينين، تساهم عدة عوامل في زيادة الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور بقع داكنة على الجلد.1. اختلال التوازن الهرموني تلعب التغيرات الهرمونية دورًا رئيسيًا في إحداث الكلف، تحفز التقلبات في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون الخلايا الصبغية – الخلايا المنتجة للصبغة في الجلد – على إنتاج الميلانين الزائد، وهذا هو السبب في ظهور الكلف غالبًا في:– النساء الحوامل – بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات، تصاب العديد من النساء بما يُعرف باسم “قناع الحمل”. – أولئك الذين يتناولون...
هاجم مستوطنون إسرائيليون متطرفون قرية سوسيا في الضفة الغربية، وفقا لتقارير فلسطينية أوردتها وكالة الأنباء الرسمية "وفا" مساء الإثنين. وأفادت التقارير بأن المستوطنين رشقوا عدة منازل بالحجارة ودمروا خزانات المياه، وألحقوا أضرارا بالسيارات، وذلك بحسب ما نقلته الوكالة عن السلطات المحلية في منطقة مسافر يطا جنوبي الخليل. ونشر المخرج الفلسطيني باسل عدرا، الفائز بجائزة في مهرجان برلين السينمائي العام الماضي عن فيلمه "لا أرض أخرى"، عدة مقاطع فيديو على منصة "إكس" يُقال إنها توثق الهجوم والأضرار الناجمة عنه. وكتب عدرا: "أنا محاصر الآن من قبل مستوطنين مسلحين ومقنعين يقودون هجوما إرهابيا على مسافر يطا بينما أكتب هذه الكلمات". من جانبه، شارك السفير الألماني لدى إسرائيل، شتيفن زايبرت، مقاطع الفيديو التي نشرها عدرا، وعلق قائلا: "كيف يمكن أن يصبح هذا الأمر...
يوافق 4 فبراير (شباط) اليوم العالمي للسرطان، واختار منظمو الحملة هذا العام شعار "متحدون من خلال التفرد"، لتسليط الضوء على أهمية مشاركة المرضى لقصصهم الفريدة. ويأتي هذا الشعار في ظل الارتفاع المستمر في أعداد المصابين بالمرض عالمياً. ويقول منظمو حملة اليوم العالمي للسرطان 2025: "السرطان ليس مجرد تشخيص طبي، بل هو مسألة شخصية عميقة. وراء كل تشخيص تكمن قصة إنسانية فريدة من نوعها؛ قصص الحزن والألم والشفاء والمرونة والحب وأكثر من ذلك". ولهذا السبب فإن "النهج الذي يركز على الناس في رعاية مرضى السرطان، والذي يدمج بشكل كامل احتياجات كل فرد الفريدة، مع التعاطف والرحمة، يؤدي إلى أفضل النتائج الصحية"، في ظل تزايد أعداد من يعيشون مع المرض. العيش مع السرطان ووفق منظمة الصحة العالمية، في عام 2022...
الرياض أوضح الدكتور عادل السنتلي، استشاري أمراض الجلدية والتجميل، هل يمكن التخلص من علامات تمدد الجلد بشكل نهائي. وقال الدكتور عادل السنتلي، عبر برنامج “صباح السعودية”، أن الليزر لا يخفي علامات التمدد بشكل كامل ولكن يعالجها بنسبة 40% أو 50% لذلك يجب تجنب الأسباب التي تؤدي لحدوثها. وأشار إلى أن أسباب علامات التمدد فسيولوجية أثناء بلوغ الشخص بسبب زيادة الطول أو الوزن، فيما يحصل لدى الحوامل بسبب تمدد البطن. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/UdBcpkhVWwC-hl_D.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/oeY9Cnewrs23B6Zu.mp4
يشهد قطاع صناعة السيارات تحولًا رقميًا كبيرًا، حيث تسعى الشركات إلى تحسين عملياتها وزيادة كفاءتها من خلال استخدام التقنيات الرقمية. يتناول هذا التقرير المحاور الرئيسية المتعلقة بكيفية استخدام شركات السيارات للتقنيات الرقمية، ودور البيانات الضخمة والذكاء الاصطناعي، بالإضافة إلى كيفية تفاعل الشركات مع العملاء عبر القنوات الرقمية.كيف تستخدم شركات السيارات التقنيات الرقمية لتحسين الإنتاج والتسويق؟تستخدم شركات السيارات التقنيات الرقمية لتحسين الإنتاج من خلال اعتماد أنظمة التصنيع الذكية التي تعتمد على إنترنت الأشياء (IoT) والروبوتات. هذه الأنظمة تتيح مراقبة العمليات الإنتاجية في الوقت الحقيقي، مما يساعد على تقليل الفاقد وزيادة الكفاءة. كما أن استخدام تقنيات مثل الطباعة ثلاثية الأبعاد يساهم في تسريع عمليات الإنتاج وتخصيص المنتجات وفقًا لاحتياجات العملاء.فيما يتعلق بالتسويق، تعتمد الشركات على البيانات الضخمة لتحليل سلوك العملاء وتوجهاتهم. من خلال تحليل البيانات،...
الرياض قالت خلود العصفور، أخصائية اجتماعية، إنه يمكن منع هروب العاملات قبل شهر رمضان بتقديم حوافز كهدية رمضانية بدلاً من الوعود بزيادة رواتبهن. وأكدت أن البعض قد يعرض على العاملة المنزلية راتب أعلى يدفعها للهرب من المنزل الذي تعمل فيه، لذلك يجب أن تقديم حوافز كهدية. وشددت على ضرورة التأكد من الأمان في المنزل باستخدام الكاميرات، وذلك بحسب ما ذكرته خلال استضافتها بقناة SBC. وأشارت إلى أن الضغط النفسي على العمالة المنزلية قد ينتج من تكليفاتهم الزائدة، الإهانة، وتأخير الرواتب، مما يؤدي إلى إصابتها بقلق واكتئاب. ولفتت إلى أن دور العمالة المنزلية يصبح سلبيًا عندما يتم تحميلهم مهام مثل التربية والتوجيه دون إشراف، ويجب أن تقتصر مهامهم على الأعمال المحددة مع ضرورة المتابعة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/KG_HNsPS2FJRBcjH.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/JdsJewF7av5HhV-n.mp4
في ظل الحرب التجارية المتصاعدة بين الولايات المتحدة والصين، فرضت إدارة الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب مجموعة من الرسوم الجمركية على العديد من المنتجات الصينية، مما أثر بشكل كبير على الاقتصاد العالمي، بما في ذلك الاقتصاد المصري. وقد أشار خبراء اقتصاديون إلى أن هذه الرسوم قد تؤدي إلى تحديات لبعض القطاعات المصرية، لكنها قد تفتح في الوقت ذاته فرصًا جديدة للنمو في قطاعات أخرى.محمد الشرقاوي، الخبير الاقتصادي، أكد أن هذه الرسوم الجمركية سيكون لها تأثير غير مباشر على الصادرات المصرية، خاصة في قطاع المواد الغذائية والمنتجات الزراعية الموجهة إلى السوق الأمريكي. وأوضح الشرقاوي أن التحدي الرئيسي يتمثل في زيادة المنافسة على المنتجات المصرية في السوق الأمريكي، حيث يمكن أن تواجه هذه المنتجات صعوبات في التنافس مع البدائل الأخرى التي قد...
تبدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، يستطيع التخلي عن الماضي، والتطلع إلى المستقبل بإثارة وتفاؤل.وإليك توقعات برج الحوت وحظك اليوم الثلاثاء 4 فبراير 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الحوت وحظك اليوم الثلاثاء 4 فبراير 2025يؤكد اليوم على أهمية التأمل والتواصل. قد تستفيد علاقاتك من فهم أعمق، في حين تتطلب فرص العمل التركيز والطموح. ماليًا، راقب الإنفاق بعناية. من الناحية الصحية، استمع إلى جسدك ومارس العناية الذاتية.توقعات برج الحوت على الصعيد العاطفي قد يكون هذا يومًا رائعًا لمناقشة الخطط المستقبلية أو حل أي سوء تفاهم متبقي. حافظ على ذهن منفتح، حيث يمكن للتفاهم والصبر أن يعززا من علاقتك، مما يخلق علاقة أكثر انسجامًا.توقعات برج الحوت صحيا يمكن أن يساعد دمج أنشطة مثل التأمل أو اليوجا...
أميرة خالد كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، عن أعراض أمراض تسمى “القاتل الصامت “، والتي تؤدي غالبًا إلى الوفاة. ووفقا للطبيب، يمكن أن تمر هذه الأمراض دون أن يلاحظها أحد خلال سنوات، ثم تظهر فجأة. فمثلا يمكن أن يسبب أحد الأمراض احتشاء عضلة القلب، ومرض آخر يمكن أن يسبب شلل في الجسم كله، والثالث يمكن أن يدمر الكبد ويؤدي إلى تليف الكبد. ويطلق على هذه الأمراض ” القاتل الصامت” لأنها تتطور في الجسم عادة من دون أن تظهر أعراضها، ومن بين هذا الأمراض: أمراض القلب والأوعية الدموية؛ السرطان؛ مرض الانسداد الرئوي المزمن؛ الأمراض المعدية (فيروس نقص المناعة البشرية)؛ داء السكري؛ تصلب الشرايين؛ التهاب الكبد الوبائي С و В. وأوضح مياسنيكوف أنه عندما يكتسب المرض قوة، يكون الوقت قد فات في بعض...
تطورات متسارعة يشهدها عالم الذكاء الاصطناعي على الساحة العالمية؛ إذ تظهر من يوم لآخر أدوات جديدة تغير طريقة التعامل مع التكنولوجيا واستخدامها، ومن بين هذه الأدوات، يبرز كل من «شات جي بي تي» الأمريكي و«ديب سيك» الصيني كأحد أبرز الأمثلة على نماذج اللغة الكبيرة التي أحدثت ثورة في الفهم والقدرة على معالجة النصوص، ومع هذه المنافسة، زاد التساؤل: أيهما أفضل؟ وكيف يمكن استخدام كل من النموذجين والاستفادة من قدراتهما؟ نموذج «شات جي بي تي» يعد «شات جي بي تي» نموذجًا لغويًا ضخمًا تم تطويره بواسطة شركة «OpenAI» الأمريكية، ويتميز بقدرته على فهم اللغة الطبيعية وتوليد نصوص تشبه النصوص البشرية بشكل كبير، ويمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من المهام، مثل: - المحادثة: يمكن لـ«شات جي بي تي» إجراء محادثات طبيعية مع...
العزومات والتجمعات من أكثر المناسبات التي يتميز بها شهر رمضان المبارك، ولكن هناك عزومات مكلفة للغاية بالنسبة لربات البيوت وتكون تقليدية أيضًا، لذا نستعرض في التقرير التالي، طريقة عمل عزومة بأقل تكاليف في رمضان، من أجل «لمة العيلة السعيدة». طريقة عمل عزومة بأقل تكاليف في رمضان التخطيط إلى طريقة عمل عزومة بأقل تكاليف في رمضان، لابد من اتباع بعض النصائح منها إعداد قائمة الطعام بميزانية تناسب الوضع الاقتصادي للعائلة، والبحث عن العروض والتخفيضات للحصول على المكونات الأساسية بتكلفة بسيطة، وخاصة إذا كانت العزومة تحتوي على البروتين «اللحمة والفراخ». طريقة عمل عزومة بأقل التكاليف في رمضان، وفق حديث الدكتورة شيماء فوزي خبيرة الإدارة والموارد البشرية لـ«الوطن»، أنه يجب اختيار المكونات الموسمية التي تكون أرخص ثمنًا وأكثر توفرًا في فصل الربيع والصيف، مثل الخضروات...
تُعد الحلبة واحدة من الأعشاب الطبية المستخدمة منذ العصور القديمة لفوائدها الصحية العديدة، وتتميز بذور الحلبة بأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل الألياف، الفيتامينات والمعادن، ما يجعلها مفيدة لصحة الجسم بشكل عام. فوائد الحلبة للجسمتحسين الهضمتعد الحلبة من الأعشاب التي تساهم في تحسين عملية الهضم وتهدئة اضطرابات المعدة مثل الانتفاخ والغازات، يمكن للحلبة أن تحفز إفراز العصارات الهضمية وبالتالي تعزز عملية الهضم بشكل فعال. تعزيز مستوى السكر في الدمتحتوي الحلبة على مركبات تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو من لديهم مستويات سكر مرتفعة. مكافحة الالتهاباتتحتوي الحلبة على خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساهم في تقليل الألم والالتهاب الناتج عن بعض الحالات المرضية مثل التهاب المفاصل. تعزيز صحة القلبتساعد الحلبة في...
التوت البري هو أحد الفواكه التي تحظى بشعبية كبيرة بفضل طعمها اللذيذ وفوائدها الصحية العديدة، تمتاز هذه الفاكهة الصغيرة بلونها الأحمر الجميل وطعمها الحامض الذي يضفي نكهة مميزة على الأطعمة والمشروبات، بالإضافة إلى طعمها اللذيذ، يعد التوت البري مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والمعادن، التي تسهم في تحسين صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض، وفيما يلي نقدم لك أبرز الفوائد الصحية للتوت البري وكيف يمكن أن يكون جزءًا مهمًا من نظامك الغذائي اليومي. فوائد التوت البريتحسين صحة القلبيعتبر التوت البري من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين، وهي مواد تعمل على تقليل الالتهابات في الأوعية الدموية، تشير الدراسات إلى أن استهلاك التوت البري يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب من خلال تقليل مستويات الكولسترول الضار (LDL) في...
حين تتلاقى الثقافة والمعرفة، يولد وعي لا تؤطره لغة ولا تقيده حدود، في معرض القاهرة الدولي للكتاب، حيث تتجسد روح الحوار والانفتاح، كان لقاؤنا مع المفكر التونسي الكبير منصور مهني، الذي يمزج بين الأدب والترجمة والإعلام، حاملا رؤى تتجاوز اللحظة وتعيد مساءلة المشهد الثقافي العربي، وبين إشكاليات الترجمة، وحضور الأدب التونسي، ودور الإعلام في تشكيل الذائقة، يضع أصابعه على الجرح الثقافي، ويدعو إلى مشروع حضاري يعيد للأدب مكانته وللفكر دوره، في حديث يعبر حدود اللغات والثقافات. - في كتاباتك الفكرية قدمت مفهوم «الإبراخيليا» كمقاربة ثقافية معاصرة.. فإلى أي مدى يمكن لهذا المفهوم أن يُعيد تشكيل نظرتنا للأدب والهُوية في ظل العولمة الثقافية لنبدأ بالتذكير بأن كلمة «إبراخيليا» مستلهمة من الكلمة اليونانية القديمة (brakhulogia)، التي رأينا فيها لب الفلسفة المجتمعية لسقراط،...
قد لا يعلم الكثير أن هناك أجهزة صغيرة تعتبر الأكثر استهلاكا لـ الكهرباء في المنزل خاصة مع عادات تشغيلها الخاطئة، فبعض الأجهزة المنزلية، مثل "الكاتل" (الغلاية الكهربائية) والسخان الكهربائي، قد ترفع قيمة الفاتورة بشكل كبير إلى 1000 جنيه أو يزيد ، مما يدفع الكثير من الناس للبحث عن طرق لتقليل استهلاك الكهرباء، في هذا التقرير، نقدم لكم مجموعة من الحيل والإرشادات التي تساعد على ترشيد استهلاك الكهرباء وتقليل فاتورة الشهر..موضوعات متعلقة : الاستعلام عن فاتورة الكهرباء بالاسم أو العنوانوزير الكهرباء يستقبل سفير تونس بالقاهرة لبحث التعاونافصل الكهرباء 15 دقيقة .. واذهب للشركة فورا فى هذه الحالةبسبب فاتورة فبراير ..تحذيرات جديدة برفع عداد الكهرباء القديمادفع فاتورة الكهرباء فبراير 2025 وراجعها بنفسك بهذه الطريقةجهاز صغير في المنزل قد يرفع فاتورة الكهرباء إلى 1000...
يعتبر شهر شعبان من الأشهر الهجرية التي تسبق شهر رمضان المبارك، وهو فرصة عظيمة للمسلمين للتقرب إلى الله وتجديد الإيمان استعدادًا لشهر الصيام. فمع اقتراب شهر رمضان، يأتي شعبان ليكون بمثابة فترة استعداد روحي ونفسي. إليك بعض الأنشطة التي يمكنك القيام بها خلال هذا الشهر المبارك للاستفادة القصوى من أيامه.1. الإكثار من الصياميعد الصيام في شهر شعبان من الأعمال المستحبة التي تؤدي إلى تكفير الذنوب وتقوية الإرادة استعدادًا لشهر رمضان. فقد ورد عن النبي ﷺ أنه كان يصوم معظم أيام شهر شعبان، وكان يقول: "ذلك شهر يغفل الناس عنه بين رجب ورمضان" (رواه النسائي). لذلك، يمكن للمسلم أن يحرص على صيام الأيام البيض (13، 14، 15 من كل شهر هجري)، أو الصيام التطوعي بشكل عام.2. القيام بعبادات إضافيةشهر شعبان هو فرصة لتعزيز العبادات...
قالت الكاتب الإسرائيلي، تسفي برئيل، إن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يقترح نقل 1.5 مليون فلسطيني من غزة إلى مصر والأردن كحل للأزمة، معتمداً على "السوط الاقتصادي" الذي استخدمه في دول أخرى. إلا أن هذه الفكرة قوبلت برفض عربي واسع، حيث أكدت مصر والأردن رفضهما القاطع، مدعومتين بموقف مماثل من السعودية، قطر، والإمارات. وتابع في مقاله المنشور على صحيفة هآتس، إن التهديدات بتقليص المساعدات لمصر والأردن تصطدم بمصالح هذه الدول الأمنية والوطنية. وتابع: "بالنسبة لمصر فان نقل مليون ونصف فلسطيني إلى أماكن سكن ثابتة فيها يعتبر أيضا تهديدا أمنيا خطيرا. ليس فقط أن المظاهرات المؤيدة للحكومة يمكن أن تتطور وتصبح مظاهرات جماهيرية لا يمكن السيطرة عليها، بل إن إقامة مستوطنة منفى فلسطينية في شبه جزيرة سيناء يشكل ارض خصبة...
قال رئيس مجلس النواب الأمريكي مايك جونسون (جمهوري من لويزيانا) إن الولايات المتحدة في "الوضع الأكثر خطورة منذ الحرب العالمية الثانية"، مستشهدا بالاقتصاد والتوترات العالمية والحدود الجنوبية، وفق ما ذكرت صحف أمريكية.وقال جونسون : "أينما ذهبت فإن الشاغل الأول الذي يشغل بال الجميع هو تكلفة المعيشة".وأضاف رئيس مجلس النواب: “بعد ذلك مباشرة، تأتي الحدود المفتوحة التي مكّنتها ونظمها قياصرة الحدود، ”كامالا هاريس".. بايدن وهاريس أدخلونا في أخطر موقف منذ الحرب العالمية الثانية".وهاجمت حملة الرئيس السابق ترامب، نائبة الرئيس هاريس ووصفتها بأنها "ملكة قياصرة الحدود" عدة مرات ، في إشارة إلى مهمتها في معالجة الأسباب الجذرية للهجرة القادمة من منطقة المثلث الشمالي في أمريكا الوسطى.وقال جونسون : "يجب أن تتمتع بالقوة، ويجب أن تكون لديك يد ثابتة، ويجب أن يكون لديك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق النظافة السيبرانية مصطلح شائع في عالم التكنولوجيا، وهو الحماية عبر الانترنت لكلمة المرور والنسخ الاحتياطي فأمن المعلومات مهم وخطوة يجب اتخاذها لكل شخص يستخدم الكمبيوتر والهاتف ولديه معلومات شخصية مهمة او معلومات عمل مهمة، لذلك تعتبر النظافة السيبرانية أمر مخم لمستخدمي شبكات الإنترنت في الوقت الحالي.اغلب الناس يعتمدون على الإنترنت في حياتهم اليومية سواء للتواصل مع الآخرين أو للعمل أو حتى للتسوق عبر الإنترنت، وبالتالي، فإن أمان ونظافة البيانات السيبرانية تأتي على رأس الأولويات للحفاظ على المعلومات الشخصية والبنكية والحساسة وتبرز “البوابة نيوز” كل المعلومات عن النظافة السيبرانية ليحمي كل شخص نفسه من الهجمات السيبرانية وفقا لـfastercapitalما هي النظافة السيبرانية:هي مرجعاً للممارسات والخطوات التي يتخذها مستخدمو أجهزة الكمبيوتر والأجهزة الأخرى للحفاظ على صحة النظام وتحسين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الأهلي، إن رحلته مع المارد الأحمر مليئة بالإثارة، وهي مختلفة تمامًا عن أوروبا، ولا يمكن مقارنتها بأي شكل من الأشكال، فخلال العامين والنصف الماضيين، نجح في اكتساب خبرات جديدة.وأضاف كولر في تصريحات أبرزتها صحيفة “كيكر” الألمانية، أنه مشغول بكرة القدم يوميًا وحتى اللاعبون يكونون سعداء عندما يحصلون على يوم راحة، منذ أسبوعين أو ثلاثة، لعب الأهلي مباراة في دوري أبطال إفريقيا في جنوب أفريقيا، واستغرقت رحلة الطيران نحو 14 ساعة، هذا أمر لا يمكن تصوره في أوروبا.وأضاف المدرب السويسري: "هناك إجهاد بدني هائل، لا نسافر هنا في درجة رجال الأعمال بمقاعد واسعة توفر الراحة، بل نستلقي على المقاعد ونحاول النوم بأي طريقة ممكنة، لكن...
موظف دار الأوبرا.. شهدت تحقيقات النيابة العامة بشمال الجيزة تطورًا مثيرًا في واقعة وفاة هاني عبد القادر، موظف دار الأوبرا، حيث تواصل النيابة استكمال التحقيقات من خلال استدعاء عدد من الأشخاص الذين تعاملوا مع الموظف قبل اختفائه والعثور على جثمانه في نهر النيل بمنطقة إمبابة. للمرة الثانية.. استدعاء شقيق موظف دار الأوبرا المنتحر| اعرف الأسباب استلم 50 ألف جنيه في حقيبة بيضاء.. حيثيات معاقبة موظف حي المطرية بتهمة الرشوة عقوبات مالية لمديرة مدرسة إيطالية بسبب انتقامها من موظف كشف عن مخالفات بعد أقوال شقيقته وزوجته.. تفاصيل جديدة في واقعة انتحار موظف الأوبرا| تفاصيل قررت النيابة استدعاء زملاء المتوفى في دار الأوبرا لسماع أقوالهم حول آخر لقاء جمعهم به، وذلك للوقوف على تفاصيل الواقعة، كما طلبت النيابة...
يعد تعلم ابتلاع الحبوب تحديا شائعا بين الأطفال والبالغين على حد سواء. وبالنسبة للعديد من الأطفال، قد تبدو الحبوب كبيرة جدا أو يصعب بلعها، مما يؤدي إلى مقاومة تناول الدواء، خاصة إذا كان طعمه غير مستساغ. توضح أخصائية علم النفس للأطفال، جينيفر بوتشر، أن هذه المشكلة شائعة لكنها قابلة للحل بتقنيات وأساليب تدريجية. وتضيف: "بالنسبة للطفل، قد تبدو فكرة ابتلاع الحبوب تحديا كبيرا، وقد تبدو الحبة ضخمة بالنسبة له، لكن يمكن للوالدين طمأنة أطفالهم بأنهم يبتلعون قطع طعام أكبر بكثير دون مشكلة".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2دليلك الشامل لزيارة معرض القاهرة للكتاب مع أطفالكlist 2 of 2مصر.. إحالة قضية عرض أطفال للتبني بمقابل مالي إلى النيابة العامةend of list لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق التي يمكن...
أعلن الفلكيون من مكتب الدفاع الكوكبي التابع لوكالة الفضاء الأوروبية أنهم يراقبون من كثب الكويكب "واي آر 4 2024" الذي اكتشف حديثا، ولديه فرصة ضئيلة جدا للاصطدام بالأرض في 22 ديسمبر/كانون الأول 2032. ويُقدر عرض الكويكب بين 40 مترًا و100 متر، ويعتقد العلماء أنه من المحتمل بنسبة تقترب من 99% أن يمر على مسافة آمنة من الأرض، لكن رغم ذلك يظل هناك احتمال قدره الباحثون من الوكالة بنسبة 1.2% أن يصطدم بالأرض، ويقدر العلماء أنه من السابق لأوانه تحديد المكان على الأرض الذي قد يحدث فيه اصطدام محتمل. احتمال اصطدام الكويكب غالبًا ما يرتفع في البداية قبل أن ينخفض بسرعة إلى الصفر بعد ملاحظات إضافية (ناسا) احتمالات مهمة اكتشف الكويكب في 27 ديسمبر/كانون الأول 2024 بواسطة تلسكوب نظام الإنذار الأخير...
دفعت التوقعات بانخفاض درجات الحرارة واحتمالية هطول ثلوج مدينة فيلادلفيا الأمريكية، لوضع طبقات من ملح الطرقات لمنع تراكم الجليد والثلوج على الأرصفة والشوارع. لكن ماذا إذا كان يمكن للرصيف أن يقوم بإذابة الجليد من تلقاء نفسه؟ ذكرت صحيفة "فيلادلفيا انكوايرر" أن هذا كان الهدف من مشروع استمر ثلاثة أعوام في جامعة دريكسل لتطوير خرسانة ذاتية التسخين، يمكن أن تبقى الشوارع آمنة من الطقس الجليدي، بالإضافة إلى تجنب المخاوف المتعلقة بالبيئة والتكلفة المرتبطة بملح الطرقات التقليدي.وقال أمير فارنام، الأستاذ المساعد في مجال الهندسة الذي يقود معمل مواد البنية التحتية المتقدمة بجامعة دريكسل إن وضع طبقة ملح الطرقات على الشوارع يتطلب قوة عاملة كبيرة، ويمكن أن يلحق الضرر بالطرق ويلوث التربة حولها، وأضاف" لقد أردنا التوصل لحل بديل". وقام فريق...
تتطلع شركات تكرير النفط الأمريكية حاليا إلى التعاون مع دول أمريكا اللاتينية والشرق الأوسط لاستبدال الخامات الكندية والمكسيكية التي أصبحت أكثر تكلفة بشكل مفاجئ بعد الرسوم الجمركية التي فرضها الرئيس دونالد ترامب على كندا والمكسيك.وذكر تقرير لوكالة (بلومبيرج) أن مصافي التكرير الأمريكية - وخاصة الموجودة في الغرب الأوسط والتي تعتمد على النفط الكندي - تواجه ارتفاع تكاليف المواد الخام بسبب التعريفات الجمركية.وقال تجار إنه من المرجح أن يسعى مصنعو النفط في أمريكا إلى الحصول على درجات بديلة من أنواع النفط الأثقل التي تنتجها الدول المجاورة من البرازيل وغويانا، نظراً لقربهما النسبي، وأشاروا إلى أنهم يمكنهم الحصول أيضا على النفط الخام من أماكن بعيدة مثل العراق، رغم أن العراق لا ينتج سوى كمية محدودة مما يسمى بالبضائع "بدون وجهة" والتي يمكن...
تستعد كل سيدة لتخزين أكلات رمضان، ولذلك نقدم لك اليوم طريقة تخزين القرنبيط في الفريزر بطريقة صحيحة والحفاظ على جودته، اتبعي هذه الخطوات:1. تحضير القرنبيط:اغسلي رأس القرنبيط جيدًا بالماء لإزالة الأوساخ والحشرات.قطّعي القرنبيط إلى زهرات متوسطة الحجم.2. السلق (التبييض) للحفاظ على اللون والقوام:اغلي كمية من الماء في قدر كبير وأضيفي قليلًا من الملح.ضعي زهرات القرنبيط في الماء المغلي لمدة 3-4 دقائق فقط.جهزي وعاءً به ماء مثلج، ثم انقلي القرنبيط فورًا من الماء المغلي إلى الماء المثلج لمدة 3-4 دقائق لوقف عملية الطهي.3. التجفيف:صفي القرنبيط جيدًا من الماء باستخدام مصفاة.جففيه بمنشفة نظيفة أو اتركيه في الهواء حتى يجف تمامًا لمنع تكون الثلج عليه أثناء التجميد.4. التخزين في الفريزر:ضعي الزهرات في أكياس تفريز محكمة الإغلاق أو علب بلاستيكية مناسبة.احرصي على تفريغ الهواء...
تحدثت طبيبة القلب الروسية إيرينا بولييفا عن مرض “القاتل الصامت”، وأوضحت عوامل خطره على الصحة وكيفية الوقاية منه. وتشير الطبيبة إلى أن مرض تجلط الدم غالبا ما يطلق عليه بـ”القاتل الصامت”. ووفقا لها، أخطر تجلط دم هو الذي يحصل في الشرايين لأنه يؤدي إلى الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية، ولحسن الحظ لا يهدد حياة الأشخاص الذين لديهم أوعية دموية سليمة، ولكن بصورة عامة خطره كبير. وتحدد 10 عوامل خطر رئيسية: الوزن الزائد؛ التدخين؛ استخدام وسائل منع الحمل الفموية؛ العلاج بالهرمونات البديلة؛ داء السكري؛ سوء التغذية؛ عوامل وراثية؛ الشيخوخة؛ الحمل؛ تصلب الشرايين. وتشير الطبيبة إلى أن الخطر الرئيسي في هذه القائمة هو تصلب الشرايين. فما الذي يمكن عمله لمنع انفصال جلطة دموية فجأة يمكن أن تضع حدا...
إلى تطبيقات المحادثة الذكية؟ في الوقت الذي كثفت الولايات المتحدة فيه جهودها على منع قطاع التقنية في الصين من الوصول إلى تقنيات شرائح النانو المتقدمة.. وعقب إعلان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن دعم مالي لمشروع ستارجيت يقدر بنصف ترليون دولار للهيمنة الكاملة على قطاع الذكاء الاصطناعي حول العالم. استيقظ الجميع على صفعة قوية كبدت شركة إنفيديا الأمريكية 593 مليار دولار خسائر من قيمتها السوقية عقب احكام التنين الصيني ديب سيك قبضته على سوق الذكاء الاصطناعي بهدوء ودون صخب مسقطا ايقونة الصناعة الأمريكية شات جي بي تي. وهي أكبر خسارة يومية في تاريخ السوق الأمريكية لتتراجع إلى الشركة إلى المركز الثالث كأكبر قيمة سوقية عالمية بين الشركات بنحو 2.9 تريليون دولار، وفق بيانات "كوين ماركت كاب". وانخفض سعر سهم إنفيديا نحو 17%، بينما تراجعت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الربو من الأمراض الشهيرة والمزمنة وتصيب ولايين الناس وتسبب الحالة المزمنة التهاب في الشعب الهوائية التي تؤدي إلى الرئتين مسببة ضيق في النفس والشعور بضغط أو ألم في الصدر وأزيز.ويواجه الأشخاص المصابين بالربو صعوبة في التنفس خصوصًا عندما يصابون في الوقت نفسه بعدوى تنفسية مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا، ولا يوجد شفاء من الربو لكن يمكن للأشخاص إدارة الحالة عبر تناول الأدوية وتجنب المحفزات التي تحرض نوبة الربو.ومع وضع هذا الهدف في الاعتبار يستخدم بعض الأشخاص أجهزة تنقية الهواء لتساعدهم على التخلص من الملوثات المهيجة التي قد تؤدي إلى ظهور الأعراض، ويتساءل الكثير من الناس هل يمكن لأجهزة تنقية الهواء أن تساعد على علاج الربو فعلًا، ووفقا لـlivescience اوضح الاطباء تأثير تلك الأجهزة على المرض:وقالت...
يعد الدعاء للمتوفي من أفضل الأعمال التي يمكن تقديمها لة، إذ يفتح له بابًا للأجر والثواب. وقد ورد في السنة النبوية العديد من الأدعية التي يمكن أن يستعين بها المسلمون، مثل: اللهم اغفر له وارحمه، وعافه واعف عنه، وأكرم نزله، ووسع مدخله، واغسله بالماء والثلج والبرد، ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس. دعاء آخر يوم في رجب.. اغتنمه في الساعات الأخيرة دعاء 27 رجب.. تقرب وتضرع إلى الله و يعتبر الدعاء للميت وسيلة لإبقاء الصلة الروحية مع من فقدناهم، وإحياء ذكرهم، كما يساعد في تهوين الحزن على الأهل والمحبين. إذ يجلب لهم السكينة والرضا، ويجعلهم على يقين بأنّهم يواصلون تقديم العون للميت حتى بعد وفاته. مجموعة من الأدعية المؤثرة للمتوفى التي يمكن أن تفتح له بابًا للرحمة...
أعلنت سماح إبراهيم، مدير مديرية التربية والتعليم بمحافظة القاهرة، أن نتيجة الشهادة الإعدادية للفصل الدراسي الأول للعام الدراسي 2024-2025 أصبحت متاحة اعتبارًا من اليوم، الاثنين، على الموقع الإلكتروني الرسمي لمحافظة القاهرة. وأوضحت أنه يمكن لجميع الطلاب وأولياء الأمور زيارة الموقع وإدخال رقم الجلوس للاستعلام عن النتيجة.وفي ذات السياق، اعتمد الدكتور إبراهيم صابر، محافظ القاهرة، نتيجة الشهادة الإعدادية مساء أمس، حيث أظهرت النتيجة تحقيق نسبة نجاح بلغت 72.94%. وبلغ إجمالي عدد الطلاب الذين تقدموا للامتحان هذا العام 199،357 طالبًا وطالبة، نجح منهم 142،465 طالبًا وطالبة.وقد أتاحت محافظة القاهرة بالتعاون مع مديرية التربية والتعليم النتيجة عبر عدة طرق للتيسير على الطلاب وأولياء الأمور. يمكن الاستعلام عن النتيجة من خلال الاتصال بالخط الساخن عبر الأرقام التالية: 09000100 أو 09000111 من التليفون الأرضي، أو رقم 5757 عبر...
شمسان بوست / متابعات: ثلاث نصائح تساعد على تخفيف ألم الظهر. 1 – توفير الراحة. الألم هو رد فعل وقائي للجسم، يبدو وكأنه يقول للشخص “توقف”. والخيار الأفضل في هذه الحالة هو الاستلقاء على سطح مستو، وربما حتى على الأرض. ويكون الوضع المريح في معظم الحالات، هو الاستلقاء على الظهر، وثني الركبتين ووضع نوع من الوسادة أو الدعم تحت القدمين، أو وضع القدمين مثلا على أريكة. 2- وضع كمادة باردة على مكان الألم يحاول الكثيرون عندما يشعرون بألم حاد وضع شيء ساخن على مكان الألم وهذا خطأ لأنه في أغلب الأحيان يكون سببه الالتهاب. أي يمكن أن تتفاقم الحالة بسبب التدفئة الموضعية، لذلك لا ينبغي الاستهانة بالكمادات الباردة، حيث يكفي وضع منشفة مبللة...
هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها في الإفطار ، التى تؤثر على يومك بالكامل، لذا اختر أطعمة غنية بالبروتين، الألياف، والدهون الصحية للحفاظ على الطاقة والشبع، حتى إذا كنت في عجلة من أمرك، يمكنك تناول فواكه طازجة أو تحضير شوفان سريع ليكون لديك بداية يوم صحية ومتوازنة .كما يجب تجنب الحبوب السكرية، والمعجنات المصنوعة من الدقيق الأبيض، والعصائر المحلاة، والأطعمة المصنعة.لذا فى هذا التقرير نقدم لك بعض الأطعمة التى يمكنك تناولها فى وجبة الافطار للحفاظ على صحتك وفقا ً لموقع outside.أطعمة يمكن تناولها فى إفطارك هو وقود يومك.. 1-البيضيعد البيض مصدرًا ممتازًا للبروتين، مما يعزز الشعور بالشبع ويدعم صحة العضلات، كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة مهمة لصحة العين، وفيتامينات مثل B12 وA، ومعادن مثل الحديد والكالسيوم.- نصيحة: تناول البيض مع...
أعلنت شركة كاسيو عن إطلاق سلسلة مكونة من أربع ساعات ضمن تشكيلة Vintage A130WE، والمقرر إطلاقها في فبراير 2025. وكانت التقارير السابقة قد أشارت إلى إطلاقها في مارس، ولكن النماذج المؤكدة تشمل A130WE-1A، وA130WE-7A، وA130WEG-9A، وA130WEGG-1A. تتميز هذه الساعات بتصميم مستوحى من شاشات LC التناظرية الرقمية في ثمانينيات القرن العشرين. وتضفي اللمسات المعدنية والألوان المميزة عليها مزيجًا من الجاذبية العتيقة والحديثة. وتنقسم شاشة LCD إلى قسم رقمي وقسم LC تناظري، حيث تعرض الشاشة التناظرية العلوية اليسرى الوقت المحلي والرسومات العلوية اليمنى التي تشير إلى الوظائف. وتدعم الساعات التوقيت العالمي مع إمكانيات التوقيت المتعدد، مما يسمح للمستخدمين بتخزين أربع مدن والتبديل بينها. وتغطي وظيفة التوقيت العالمي 48 مدينة في 31 منطقة زمنية وتتضمن ميزة تبديل المدينة الرئيسية.تتميز العلبة بتصميم مربع بسيط مع حزام من الفولاذ...
دعا محمد مرغم، عضو المؤتمر العام المنتهية ولايته، إلى الاستفادة من دعم الأتراك لتحويل طرابلس إلى نموذج مشابه لإدلب السورية. كتب قائلًا على فيسبوك “هل يمكن لطرابلس أن تؤدي دورا في الربيع الليبي يماثل الدور الذي أدته إدلب في الربيع السوري؟”. وتابع قائلًا “أرى أن هناك فرصة، بل فرصة طرابلس أوفر حظا فطرابلس لا تعوقها مسألة الاعتراف الدولي، والدعم التركي يمكن كسب مزيد منه، غير أني لا أدري إن كان هناك من يغتنم الفرصة أم لا” وفق تعبيره.
آخر تحديث: 3 فبراير 2025 - 9:52 ص بقلم:د.عبدالرزاق محمد الدليمي يُنتظر أن يُحدث الذكاء الاصطناعي تحولًا عميقًا في وسائل الإعلام عبر تحسين إنتاج المحتوى، تخصيصه، وزيادة التفاعل مع الجمهور. ومع ذلك، فإن هذه التطورات سترافقها تحديات كبيرة تتعلق بالأخلاقيات، وحماية الخصوصية، وضمان الحقيقة والشفافية في الإعلام. من المهم أن يتم تبني الذكاء الاصطناعي في وسائل الإعلام بشكل مدروس ومتوازن، بحيث يتم استغلال مزاياه مع الحرص على تعزيز مصداقية الإعلام واستقلاليته. ان تأثير الذكاء الاصطناعي (AI) على مستقبل الإعلام الرقمي، و كيفية تطور تقنيات الذكاء الاصطناعي وكيفية تأثيرها على صناعة الإعلام تذهب أيضًا بأتجاه الفوائد والتحديات التي يواجهها العاملون في وسائل الإعلام بسبب استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي. أن تكنولوجيا المعلومات تساهم في تشكيل بيئة رقمية جديدة، حيث تبرز تطبيقات تعتمد...
تؤدي العادات الغذائية غير الصحية، بما في ذلك الأطعمة المصنعة، وتناول كميات كبيرة من الملح، والمشروبات السكرية، إلى زيادة الإصابة بسرطان المعدة والقولون، لقد كشف أحد الخبراء الذي كيف تساهم الأطعمة الملوثة والمواد الحافظة وخيارات نمط الحياة في خطر الإصابة بسرطان الأمعاء ويشاركنا النصائح الغذائية المدعومة من الخبراء للوقاية. في روشتة واحدة قبل وفاته.. هاني الناظر كشف عن حلول كل مشاكل الجلد والشعر| تفاصيل4 أشياء مخيفة تحدث لجسمك عند تخطي هذه الوجبة| احذرنعلم جميعًا أن "أنت ما تأكله"، ولكن عندما يتعلق الأمر بصحة الأمعاء، فإن هذا القول يأخذ مستوى جديدًا تمامًا من الأهمية، يقوم جهازك الهضمي بمعالجة ما تضعه فيه باستمرار، وبمرور الوقت، يمكن أن يكون لخيارات الطعام غير الصحية عواقب وخيمة، وقد تؤدي في بعض الأحيان إلى الإصابة بالسرطان.يوضح الدكتور...
الرياض شهدت قضايا النفقة بعد الطلاق انخفاضًا ملحوظًا في ظل نظام الأحوال الشخصية، الذي وضع أطرًا قانونية واضحة لتنظيم هذه القضايا والحد من النزاعات بين الأزواج بعد الانفصال. وأشارت المحامية خلود الغامدي أن النظام حدد مدة معينة لمطالبة الزوجة بالنفقة، سواء خلال الزواج أو بعد الطلاق، حيث تسقط دعوى المطالبة بالنفقة الزوجية إذا لم تُرفع خلال سنتين من تاريخ استحقاقها. أكدت الغامدي خلال حديثها عبر برنامج “سيدتي”، أن هناك حالات محددة يمكن فيها تقليل النفقة التي تُفرض على الزوج بعد الطلاق. وأشارت أن أبرز تلك الحالات: تغير الحالة المالية للزوج، فإذا تعرض الزوج لانخفاض كبير في دخله، يمكنه التقدم بطلب لتعديل النفقة، وتحسن وضع الزوجة المادي، ففي حال حصول المطلقة على دخل جيد أو وظيفة ثابتة، يمكن للمحكمة إعادة النظر...
أميرة خالد كشفت الدكتورة مها النمر، استشارية طب النساء والولادة، عن الوسائل الفعالة التي يمكن لحديثي الزواج استخدامها لتأخير الحمل . وقالت النمر عبر صفحتها الرسمية على منصة إكس: “إن قرار تأخير الحمل هو قرار يتخذه الزوجان معًا، وهناك أسباب عديدة لاتخاذ مثل هذا القرار ويتم الاتفاق بينهما على الطريقة المناسبة” . وأضافت النمر: “يمكن للزوج استخدام الواقي الذكري (مع أو بدون مواد قاتلة للحيوانات المنوية) ويمكن للزوجة استخدام الحبوب أو اللصقات ” . ونوهت النمر بأن استخدام موانع الحمل لا يؤدي إلى تأخر حدوث الحمل أو العقم.
كتبت روزانا بو منصف في" النهار": لم تمنع رعاية الولايات المتحدة تمديدا لوقف الاعمال العدائية في جنوب لبنان حتى 18 شباط الحالي بدلا من 26 كانون الثاني كما كان مقررا في النص الاصلي لاتفاق وقف النار، من بروز خشية متعاظمة من احتمال بقاء اسرائيل في مواقع او نقاط معينة في الجنوب اللبناني بناء على الذرائع التي تشهرها او ايضا من اعطاء " حزب الله" الذرائع للاستمرار في منطقه " المقاوم" جنبا الى جنب مع انهاك السلطة الجديدة في لبنان. بعض التسريبات للاعلام الخارجي عن استمرار عبور الاموال للحزب من ايران عبر مطار بيروت الذي بات خاضعا لسلطة الدولة اللبنانية بالكامل من حيث المبدأ، ورعاية الجيش اللبناني عبور الاهالي بدفع منهم او بدفع من مؤيدي الحزب الى الجنوب وتجنبه...
ألمانيا – كشفت دراسة جديدة ممولة من صندوق أبحاث السرطان العالمي أن الجمع بين عاملين محددين قد يكون فعالا بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. وأفادت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة ريغنسبورغ في ألمانيا والتي شملت أكثر من 315 ألف مشارك، أن الجمع بين ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على وزن صحي يمكن أن يكون سلاحا قويا ضد السرطان مقارنة بالاعتماد على أحدهما فقط. وقام الباحثون بمقارنة الأشخاص الذين التزموا بإرشادات منظمة الصحة العالمية (WHO) في ما يتعلق بمحيط الخصر (أقل من 88 سم للنساء و102 سم للرجال) ومستويات النشاط البدني مع أولئك الذين لم يلتزموا بهذه الإرشادات. وتوصي منظمة الصحة العالمية بممارسة نشاط بدني معتدل لمدة 150 إلى 300 دقيقة أسبوعيا، أو نشاط قوي لمدة 75 إلى 150 دقيقة، أو...
قال السفير حسام زكى الأمين العام المساعد لجامعة الدول العربية،هناك ضرورة للإهتمام بموضوعات وتطبيقات الذكاء الاصطناعى.وأضاف حسام زكى، خلال حواره مع برنامج "على مسئوليتى"، المذاع عبر قناة "صدى البلد"، تقديم الإعلامى أحمد موسى أنه ترأس جلسة حول كيفية الاستفادة من الذكاء الأصطناعى فى تسوية النزعات.تعقد فى العراق| حسام زكى: القمة العربية القادمة ستكون سياسيةحسام زكي: المواطن الفلسطيني أثبت أن تدمير منزله لن يجعله يترك وطنهحسام زكى: اليمين المتطرف فى إسرائيل الأقل مرونة تجاه القضية الفلسطينيةحسام زكى: التعافي من آثار الحرب غزة يحتاج بين 3 و5 سنوات الذكاء الاصطناعىوتابع الأمين العام المساعد لجامعة الدول العربية قائلا:" من خلال الذكاء الاصطناعى يمكن التنبؤ بردود الافعال الخاصة بين طرفين نزاع ما بناء على تحاليل الافعال السابقة".وأكد الأمين العام المساعد لجامعة الدول العربية، أنه يمكن...
أعلن مسؤولون كنديون، أمس الأحد، أنهم سيوفرون آلية للشركات الكندية للحصول على إعفاء من الرسوم الجمركية "الانتقامية" المقرر أن تدخل حيز التنفيذ ضد الولايات المتحدة في الأيام المقبلة.وبموجب ما يسمى "عملية الإعفاء"، يمكن للشركات الكندية التقدم بطلب للحصول على إعفاء من الرسوم الجمركية أو استرداد الأموال، شريطة استيفائها لشروط معينة.وستكون الشركات مؤهلة للإعفاء إذا تعذر الحصول على السلع محليًا أو بشكل معقول من مصادر غير أمريكية.وستنظر الحكومة أيضًا في الإعفاء على أساس كل حالة على حدة في "ظروف استثنائية أخرى يمكن أن يكون لها آثار سلبية شديدة على الاقتصاد الكندي".ونقلت "رويترز" عن بيان لوزير المالية الكندي، دومينيك لو بلان، قال فيه "نريد الحفاظ على هذه العلاقة، ولكن في مواجهة الرسوم الجمركية الأمريكية غير المبررة ضد السلع الكندية، فإننا نتخذ إجراءات...
يعد سرطان الجلد أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا على مستوى العالم، لكن الاكتشاف المبكر يحسن النتائج، لقد كشف الدكتور مانيت جوندافدا، العلامات التحذيرية الرئيسية مثل عدم شفاء الجروح، والشامات المتغيرة، والكتل غير العادية، يمكن أن تساعد فحوصات الجلد المنتظمة والحماية من أشعة الشمس في الوقاية من سرطان الجلد.لن تصدق.. ماذا يحدث للجسم عند تناول بذور القرع يوميا؟في روشتة واحدة قبل وفاته.. هاني الناظر كشف عن حلول كل مشاكل الجلد والشعر| تفاصيلهل لاحظت يومًا جرحًا عنيدًا لا يلتئم أو شامة يبدو أنها تغير شكلها؟ من السهل التغاضي عن هذه المشكلات باعتبارها مشكلات جلدية بسيطة، لكنها قد تكون علامات إنذار مبكر لسرطان الجلد، في حين أن سرطان الجلد هو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا في جميع أنحاء العالم، إلا أن الخبر السار...
أصبحت ألعاب البلايستيشن الحديثة جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث تتيح للاعبين تجربة ترفيهية غامرة ومليئة بالتحديات. ومع تنوع الألعاب، من الأكشن والمغامرات إلى الألعاب الرياضية والواقعية الافتراضية، باتت هذه الألعاب تقدم أفقاً واسعاً من الخيارات التي يمكن أن تكون مصدراً للتسلية والتعلم في نفس الوقت. ولكن، كما هو الحال مع أي تقنية حديثة، تبرز العديد من المخاطر التي قد تنتج عن الاستخدام المفرط أو غير المنضبط لهذه الألعاب. من أبرز المخاطر المرتبطة بألعاب البلايستيشن هو الإدمان، حيث يمكن أن يتسبب الانغماس المفرط في هذه الألعاب في تأثيرات سلبية على النشاطات اليومية الأخرى مثل الدراسة أو العمل. قد يجد بعض اللاعبين أنفسهم يقضون ساعات طويلة أمام الشاشة، مما يؤدي إلى تدهور العلاقات الاجتماعية والعائلية ويعزز الانعزال. بالإضافة إلى ذلك،...
أميرة خالد أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في كلية طب قصر العيني بمصر ، أن الذبحة الصدرية قد تظهر بألم في أماكن متعددة مثل الكتف الأيمن أو الأيسر، ولكن غالبًا ما يكون الألم في منطقة منتصف الصدر. وفي حديثه عبر قناة النهار المصرية، أكد الدكتور موافي أن الذبحة الصدرية يمكن أن تبدأ من آلام بسيطة مثل الحموضة، وصولًا إلى شعور بالألم بعد تناول مشروبات باردة، وأضاف أن الألم عادة ما يستمر لفترة قصيرة تتراوح بين بضع دقائق. وأشار إلى أن الجهد البدني يمكن أن يسبب ألمًا في الصدر، مما قد يكون علامة على وجود ذبحة صدرية، خاصة إذا استمر الألم في الرقبة أو الصدر أو الذراع.
يعدّ تحويل الأموال بين الدول أحد أبرز الخدمات المالية التي تسهّل على الأفراد دعم أسرهم، أو تسديد الالتزامات، أو الاستثمار في بلدانهم. ويشكّل تحويل الأموال جزءًا مهمًا من الروابط الاقتصادية والاجتماعية بين الكويت ومصر، إذ يرجع ذلك إلى كثرة التحويلات بين البلدين نتيجة وجود جالية مصرية كبيرة في دولة الكويت. أسهل طرق تحويل الأموال من الكويت إلى مصر أصبح تحويل الأموال من الكويت إلى مصر أسهل من أي وقت مضى، ويرجع ذلك إلى التطور التكنولوجي وتعدد الخيارات المتاحة للراغبين في التحويل، إذ يمكن معرفة سعر الدينار الكويتي مقابل الجنيه المصري ثم اختيار أحد الطرق التي توفر أفضل سعر وأسرع تحويل، وفيما يلي أبرز طرق التحويل: - التحويل عن طريق البنوك المحلية والدولية: وذلك من خلال التحويل البنكي المباشر من الحساب...
يبحث العديد من الأشخاص عن كيفية قضاء هذه المناسبة الخاصة بأفضل طريقة ممكنة، يُعد عيد الحب فرصة للتعبير عن المشاعر والأحاسيس تجاه الحبيب، وهو ما يجعل العديد من الأزواج يتساءلون عن أفكار جديدة ومميزة للاحتفال بهذه المناسبة. في هذا التقرير، نستعرض بعض الطرق الرائعة التي يمكن أن تساعدك في جعل عيد الحب لهذا العام لا يُنسى. قضاء وقت مميز مع الحبيب بعيدًا عن المشتتاتفي عيد الحب، يُفضل قضاء لحظات لا تُنسى مع الحبيب، بعيدًا عن المشتتات. يمكنكم اختيار مكان هادئ ودافئ مثل مطعم رومانسي بإضاءة خافتة وأجواء هادئة، أو يمكنكم قضاء وقت ممتع معًا في المنزل، لمشاهدة فيلم رومانسي. ما يُميز هذا الاحتفال هو التركيز على الحبيب والتوقف عن استخدام الهاتف أو القيام بأي مهام أخرى.عيد الحب 2025.. أفضل طرق لقضاء...
في عصر الذكاء الاصطناعي، تبرز أدوات مثل DeepSeek كحلول مبتكرة لتلبية احتياجات المستخدمين في مختلف المجالات، وسواء كنت طالبًا، محترفًا، أو مجرد شخص فضولي، يقدم DeepSeek تجربة سلسة وقوية للوصول إلى إمكانيات الذكاء الاصطناعي. ونستعرض هنا بالتفصيل كيفية استخدام DeepSeek على كل من الكمبيوتر والموبايل، مع التركيز على البساطة وسهولة الاستخدام للمبتدئين، بالاعتماد على مصادر موثوقة في مجال التكنولوجيا.بعد إيطاليا.. دولة جديدة تحظر استخدام تطبيق ديب سيك DeepSeekانسي شات جي بي تي.. كيفية استخدام DeepSeek على الكمبيوتر والموبايلDeepSeek الصينية تتحدى هيمنة الذكاء الاصطناعي الأمريكي وسط جدل حول رقائق نفيديابعد ظهور DeepSeek .. الرئيس التنفيذي لشركة OpenAI يعترف بأخطائهما هو DeepSeek؟قبل الغوص في التفاصيل، من المهم فهم ماهية DeepSeek. هي عبارة عن مجموعة من نماذج الذكاء الاصطناعي المتقدمة، تشمل نماذج لغوية كبيرة...
بذور اليقطين هي بذور صالحة للأكل من القرع ، وهي ذات لون كريمي ومسطحة وبيضاوية ولها نكهة جوزية وحلوة قليلاً، ويتم تحميصها وتمليحها وتناولها كوجبة خفيفة في أجزاء كثيرة من العالم.ويمكنك استخراج البذور من القرع المنحوت وتحميصها بنفسك أو شراء بذور اليقطين المحمصة من متجر البقالة أو متجر الأطعمة الصحية، قد تراها تحمل اسم "pepitas".وبذور اليقطين والبيبيتا هي في الأساس نفس الشيء باستثناء أن البيبيتاس تمت إزالة قشرتها ذات اللون الكريمي وتأتي من أنواع معينة من اليقطين.في روشتة واحدة قبل وفاته.. هاني الناظر كشف عن حلول كل مشاكل الجلد والشعر| تفاصيلطريقة عمل كيكة القهوة الباردة بأسهل الخطواتونظرًا لأنها مغذية للغاية، فإن بذور القرع لها تاريخ طويل من الاستخدام يعود تاريخه إلى مرتفعات أواكساكا في المكسيك منذ أكثر من 7500 عام،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف السفير حسام زكي، الأمين العام المساعد لجامعة الدول العربية، أن المواطن الفلسطيني متمسك بالبقاء على أرضه وأثبت أن تدمير منزله لن تجعله يترك وطنه.وتابع خلال لقائه مع الإعلامي أحمد موسى، مقدم برنامج «على مسئوليتي»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أن عودة الفلسطينين إلى منازلهم بعد وقف إطلاق النار كان مشهد تاريخي.ولفت إلى أن هؤلاء العائدين على فيض الكريم حيث إنهم لا يمتلكون شيئا ولكنهم عائدون بهذه الإرادة والقوة والعزم والصمود للمكان الذي كانوا يعيشون فيه.وأكد السفير حسام زكي، الأمين العام المساعد لجامعة الدول العربية، أن مخططات التهجير وهمية ولن يتمكنوا من تنفيذها، رغم تخوف البعض منها.وشدد على أن الموقفين المصري والأردني أغلقا الباب على ملف تهجير الفلسطينيين إلى مصر والأردن، موضحا أن الأصل في...
قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، قبل وفاته، روشتة علاجية، تساعد في علاج مشاكل الجلد والشعر التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص في مختلف المناسبات.نعرض لكم فيما يلي، أبرز توصيات الدكتور هاني الناظر حول مشاكل الجلد hلشائعة التي تواجه العديد وكيفية علاجها.طريقة عمل عيش الزبادي في البيت خطوة بخطوةأفضل 3 زيوت لإنبات الشعر وتكثيفه .. «حلول سريعة وغير مكلفة»مشاكل الشعر وعلاجها متى يمكنني القول إنني أعاني من مشكلة سقوط شعر مرضية؟إذا وجدت يوميًا على الوسادة عند الاستيقاظ أكثر من 120 شعرة، فهذا يعني أن الشعر يتساقط تلقائيًا دون أي شد.ماذا عن الشعر الذي يتساقط أثناء التمشيط أو استخدام الفرشاة أو أثناء الغسيل؟لا خوف منه، لأنه يتساقط ليحل محله شعر جديد.ما هو العلاج المناسب لتساقط الشعر؟تناول...
تحظي وجبة الإفطار بأكثر العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها كثير من الأشخاص عند اتخاذهم قرارا باتباع نظام غذائي معين مثل الصيام المتقطع و غيره من الأنظمة المختلفة للتخسيس التي تجعلك تتخطى وجبة الإفطار، إلا أن البقاء لفترة طويلة بدون تناول الفطار يمكن أن يكون له بعض العواقب الخطيرة.تناول وجبة الفطار يساعد على تشغيل كل نظام في أجسامنا، لذلك يتأثر كل جزء من جسمك تقريبًا عند تخطي هذه الوجبة أو الصيام. أفضل 3 زيوت لإنبات الشعر وتكثيفه .. «حلول سريعة وغير مكلفة»دراسة أمريكية تكشف عن مخاطر مميتة لحقن التخسيس.. سكتة دماغية ونوبات قلبيةوشرحت كريستي هاريسون، MPH، RD، CDN، مؤلفة كتاب Anti-Diet ومضيفة بودكاست Food Psych، بالإضافة إلى جيسيكا بول، MS، RD، محررة التغذية في EatingWell، العواقب المحتملة التي قد تترتب على تخطي...
تعد مشكلة تسرب المياه من أبرز التحديات التي يواجهها العديد من أصحاب المنازل، حيث يمكن أن تتسبب في أضرار جسيمة إذا لم يتم اكتشافها ومعالجتها في الوقت المناسب، وتظهر الحاجة الملحة إلى الكشف عن هذه التسريبات، لا سيما عندما تتسبب في تقويض أساسيات المنزل وتؤدي إلى مشاكل صحية ونفسية، لذلك سنتناول كيفية الكشف عن تسرب المياه في المنزل بأسلوب احترافي.التعرف على علامات تسرب المياهيمكن أن تظهر تسربات المياه بعدة طرق، ولذا يجب على صاحب المنزل أن يكون واعيًا لهذه العلامات ومعرفة كيفية الكشف عن تسرب المياه في المنزل:· البقع الرطبة: يعتبر ظهور بقع رطبة على الجدران أو الأسقف من أبرز العلامات التي تشير إلى وجود تسربات، قد تترافق هذه البقع مع تقشير الطلاء أو التصبغات.· ...
ناصر بن حمد العبري التقاعد ليس نهاية المطاف، بل هو محطة انتقالية نحو حياة جديدة، مليئة بالفرص والإمكانات التي يمكن تسخيرها لخدمة الوطن بطرق مختلفة. فبعد سنوات من العطاء والتفاني في العمل، سواء في القطاع الحكومي أو الخاص، يجد المتقاعدون أنفسهم أمام مرحلة جديدة تتطلب إعادة ترتيب الأولويات واستثمار خبراتهم في مجالات متعددة. ومن بين المتقاعدين وزراء وقادة ومديرون ومسؤولون أفنوا سنوات طويلة في خدمة الوطن، واكتسبوا خبرات هائلة في مجالاتهم. هؤلاء الأشخاص يمتلكون رؤى عميقة ومعرفة دقيقة بالتحديات والفرص التي تواجه التنمية الاقتصادية والاجتماعية. لذا، من غير المنطقي أن تُهدر هذه العقول بعد التقاعد، بل يجب أن يتم استثمارها والاستفادة منها بطرق مُبتكرة وفعالة. لذلك.. رسالتي إلى المسؤولين في مختلف محافظات السلطنة أن يسعوا إلى استثمار هذه الكفاءات...
تحدثت دراسة جديدة، عن ظاهرة التغير المناخي وانتشار الفئران، مشيرة إلى وجود علاقة دقيقة بينهم، حيث دقّ العلماء ناقوس الخطر! وبحسب شبكة “سي إن إن” الإخبارية الأمريكية: “ربط علماء ظاهرة التغير المناخي بزيادة انتشار “الفئران” في عدد من المدن الأمريكية، ومدن أخرى خارج الولايات المتحدة”. وأجرى أستاذ علم الأحياء بجامعة ريتشموند الأميركية جوناثان ريتشاردسون، “دراسة عن انتشار الفئران في 13 مدينة أمريكية، إضافة إلى تورنتو في كندا، وطوكيو وأمستردام عاصمتي اليابان وهولندا على الترتيب، وامتدت البيانات التي جمعها الفريق البحثي في المتوسط إلى 12 عاما”. ووفق الدراسة التي نشرت الجمعة في مجلة “ساينس أدفانسز”، ربطت الدراسة زيادة أعداد “الفئران” بعدة عوامل، بما في ذلك الكثافة السكانية العالية وتراجع حجم الغطاء النباتي، لكن التأثير الأبرز كان لارتفاع متوسط درجات الحرارة”. وقال...
صورة تعبيرية (مواقع) رغم أن الكثير من الأشخاص يعتقدون أن القيلولة النهارية تساعد في استعادة النشاط وتحسين أداء الجسم والعقل، إلا أن دراسة حديثة من الصين أظهرت نتائج مقلقة حول هذا الموضوع.وفقًا للبحث الذي أجرته جامعة فودان في شنغهاي، يمكن أن يكون النوم نهارًا لمدة تزيد عن 60 دقيقة له آثار سلبية على الصحة، حيث يزيد من خطر الإصابة بعدة مشاكل صحية خطيرة.اقرأ أيضاً صحة قولونك في خطر: تعرف على أبرز المدمرات وكيف تحافظ عليه 2 فبراير، 2025 ارتفاع أسعار صرف العملات أمام الريال اليمني يوم الأحد 2 فبراير 2025.. السعر الآن 2 فبراير، 2025 القيلولة الطويلة والسكتة الدماغية:أشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين ينامون أكثر من ساعة واحدة خلال النهار معرضون لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 23%.إضافة إلى ذلك، فقد...
يُعَد معرض القاهرة الدولي للكتاب واحدًا من أهم الفعاليات الثقافية في العالم العربي، حيث يجذب الملايين من عشاق الكتب سنويًا، ويعد فرصة ذهبية للتواصل بين الكُتَّاب، والقراء، والناشرين. لكن رغم مكانته البارزة، لا يزال هناك الكثير من التحديات والفرص التي يمكن استغلالها لجعله أكثر تأثيرًا وفعالية في تعزيز ثقافة القراءة ونشر الإبداع.هناك العديد منالأنجازات التي لا يمكن إنكارهامعرض القاهرة للكتاب هو الأقدم والأكبر في المنطقة، ويتمتع بمكانة عالمية تجذب دور نشر من مختلف أنحاء العالم. كما أن فعالياته المتنوعة، من الندوات الثقافية، والورش الفنية، وتوقيع الكتب، تمنحه طابعًا مميزًا يتجاوز كونه مجرد سوق لبيع الكتب. بالإضافة إلى ذلك، شهدت الدورات الأخيرة تطورات إيجابية، مثل نقل المعرض إلى مركز مصر للمعارض الدولية، ما وفر تجربة أكثر تنظيمًا للزوار والعارضين.تحديات بحاجة إلى...
يُعَدّ وقت أذكار المساء من الأمور التي اختلف العلماء في تحديد بدايتها ونهايتها، ويرى بعض الفقهاء أن وقتها يبدأ من بعد صلاة العصر وينتهي عند غروب الشمس، بينما يرى آخرون أنها تمتد إلى ثلث الليل، وهناك من يقول إنها تبدأ بعد غروب الشمس.القول الراجح في وقت أذكار المساءالرأي الأرجح أن المسلم يُفضَّل أن يقرأ أذكار المساء من بعد العصر إلى غروب الشمس، وإذا فاتته يمكنه تداركها حتى ثلث الليل، استنادًا إلى ما ورد في القرآن عن الذكر في أوقات "البكور" وهو الصباح، و"العشي" وهو العصر إلى المغرب.هل يجوز قضاء أذكار المساء؟أكد العلماء أن أذكار الصباح والمساء سنة مستحبة، وليست فرضًا، لذا يجوز لمن فاتته أن يقضيها في غير وقتها. كما قال الإمام النووي في كتاب الأذكار:"ينبغي لمن كان له وِرْدٌ...
د. خلود بنت أحمد العبيدانية ** يمُرُّ كُل مِنَّا بمواقفَ كثيرةٍ وتحدياتٍ تجعلنا نستخدم حيلًا دفاعية نفسية للتشافي، تُعرف بأنها استراتيجيات نفسية يستخدمها العقل الباطن لحماية الفرد من التوتر والقلق، الناتج عن المواقف الصعبة أو المشاعر غير المرغوب فيها. وتشمل هذه الحيل التبرير؛ حيث يجد الشخص أسبابًا منطقية للسلوكيات أو المشاعر غير المقبولة لتجنب الشعور بالذنب أو الخجل، والإسقاط، حيث ينقل الشخص مشاعره أو أفكاره غير المقبولة إلى شخص آخر. كما تشمل الكبت، وهو محاولة دفن أو إخفاء الأفكار أو المشاعر المؤلمة من الوعي والإنكار؛ حيث يرفض الشخص الاعتراف بوجود مشكلة أو حقيقة مؤلمة، والتعويض. ويُركِّز الشخص على نقاط القوة لتعويض نقاط الضعف أو الفشل في مجالات أخرى. استخدام هذه الحيل بشكل معتدل يمكن أن يكون...
تنبأ محلل إسرائيلي، بمصير المرحلة الثانية من صفقة تبادل الأسرى مع حركة حماس، واتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة، على ضوء مجريات المرحلة الأولى والتي دخلت حيز التنفيذ في 19 كانون الثاني/ يناير الماضي، وتستمر لمدة 42 يوما. وأشار المحلل بالقناة الـ12 العبرية إيهود يعاري، إلى أنه "يوجد فرصة لتسريع الصفقة، ولجعل كل شيء يحدث بشكل أسرع"، منوها إلى أن "هناك استعداد من جانب حماس أيضا". وتابع يعاري بقوله: "أقول هذا بمسؤولية، لا يوجد ما يدعو للقلق من الوضع الذي قد يؤدي إلى توقف الصفقة بعد المرحلة الأولى"، مؤكدا أنه "بأي حال من الأحوال ستكون هناك مرحلة ثانية، لذلك من الأفضل الإسراع، وتسريع الجدول الزمني بشكل أكبر (..)، لا يوجد سبب حقيقي لعدم القيام بذلك". ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعرب الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، اليوم الأحد، عن ثقته في أن يعيد نظيره الأمريكي دونالد ترامب سريعًا النظام في صفوف النخبة الأوروبية، متهمًا قادة أوروبا بالتدخل في الانتخابات الأمريكية الأخيرة للحيال دون فوز ترامب.وقال بوتين في تصريحات صحفية نقلتها وكالة أنباء "تاس" الروسية إن "ترامب، نظرا لشخصيته وحزمه، سيعمل على إرساء النظام بسرعة إلى حد ما، وجميعهم، كما سترون، سيقفون عند أقدام سيدهم (ترامب)، ويهزون ذيولهم"، في إشارة إلى النخبة الأوروبية، على حد وصفه.وقال بوتين إن السياسيين الأوروبيين تدخلوا بشكل نشط في العملية السياسية الأمريكية في معركتهم ضد انتخاب دونالد ترامب رئيسا للولايات المتحدة، لكن الآن أصبحوا هم الخاسرون.وأوضح بوتين: "هناك بعض الضجة الآن بين النخبة السياسية الأوروبية والرئيس المنتخب حديثا ترامب.. كانوا يتبعون ببساطة...
البطاقة الائتمانية من أبرز الخدمات التي تقدمها كل البنوك للعملاء، إذ أنها تتيح لهم فرصة شراء المنتجات من الجهات المتعاقدة مع البنك التابع له العميل بالتقسيط حتى 36 شهر بدون فوائد ومصاريف إدارية، كما أنها تتيح لهم فرصة سحب مبلغ مالي، على أن يتم سداده في الوقت المحدد من قبل البنك، ولكن هناك العديد من العملاء لا يعرفون الطريقة الصحيحة للتعامل مع البطاقة الائتمانية الخاصة بهم، ما يجعلهم يتعرضون لدفع غرامات مالية، وبشكل خاص عملاء البنك الأهلي المصري، باعتباره البنك الأكثر انتشارا على مستوى الجمهورية. ويسعى العديد من عملاء البنك الأهلي المصري اللذين يتعاملون بـ البطاقة الائتمانية لمعرفة كيفية استخدام البطاقة الائتمانية الخاصة بهم، ونوضح من خلال هذا التقرير كل ما يود العملاء معرفته عن البطاقة الائتمانية وكيفية التعامل بها، وفق...
تعد بطاقة إسعاد إحدى المبادرات التي أطلقتها شرطة دبي لفئات محددة، حيث يتمتع حاملوها بالعديد من المزايا والعروض الخاصة بالسكن والتسوق الإلكتروني والتعليم والسياحة والسفر، إضافة إلى الصحة والرياضة وغيرهما العديد، كما يمكن لمن يستحق الحصول عليها تقديم طلب إلكتروني عبر موقع شرطة دبي بكل سهولة. كيفية التقديم على بطاقة إسعاد يمكن الحصول على بطاقة إسعاد عن طريق تحميل التطبيق الخاص بها وتعبئة البيانات المطلوبة واتباع الخطوات اللازمة، كما يمكن التقديم عبر الموقع الإلكتروني الرسمي وذلك باتباع ما يلي: - الدخول إلى صفحة تسجيل حاملي بطاقة إسعاد. - ملء استمارة التسجيل بالبيانات التالية: - الاسم الأول. - الاسم الأخير. - عنوان البريد الإلكتروني. - تأكيد عنوان البريد الإلكتروني. - تعيين كلمة المرور وتأكيدها. - إضافة رقم الهاتف. - اختيار اللغة...
فصل الشتاء هو فصل التغيرات الجوية التي قد تؤثر على العديد من جوانب حياتنا، بما في ذلك الصحة النفسية. مع قصر الأيام وبرودة الطقس، قد يعاني البعض من مشاعر الاكتئاب أو الحزن، وهو ما يُعرف بالاكتئاب الشتوي أو الاضطراب العاطفي الموسمي. لهذا السبب، يعد من الضروري اتخاذ خطوات للحفاظ على صحتك النفسية خلال هذا الموسم. تتحدث بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية عن كيفية التعامل مع التغيرات النفسية في فصل الشتاء والطرق التي يمكن أن تساعدك في التغلب على الشعور بالكآبة والحفاظ على إيجابيتك. التحديات النفسية في فصل الشتاء1. الاكتئاب الشتوي (SAD):هو اضطراب عاطفي موسمي يحدث بشكل رئيسي في فصلي الخريف والشتاء نتيجة لانخفاض مستويات الضوء الطبيعي، مما يؤثر على توازن الهرمونات التي تؤثر على المزاج.كيف تحافظ على صحتك النفسية في فصل الشتاء: نصائح...
يعد فصل الشتاء من الفصول التي قد تشكل تحديًا كبيرًا للرغبة في الحفاظ على النشاط البدني. مع الطقس البارد والأيام القصيرة، قد يصبح من الصعب الخروج لممارسة التمارين الرياضية أو حتى الحفاظ على مستوى النشاط المعتاد. لكن لا يجب أن يمنعك الطقس من الاستمرار في الحفاظ على صحتك ولياقتك البدنية. تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية مجموعة من النصائح التي تساعدك على البقاء نشيطًا خلال فصل الشتاء، مع الحفاظ على صحتك العامة. العناية بالبشرة والشعر في فصل الشتاء التحديات التي تواجه النشاط البدني في الشتاء1. الطقس البارد:قد يجعل البرد من ممارسة الرياضة في الهواء الطلق أمرًا غير مريح أو حتى خطرًا في بعض الأحيان.2. قلة الشمس:انخفاض ساعات النهار وقلّة أشعة الشمس يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالكسل والخمول.3. الراحة الزائدة:في فصل...
يعد فصل الشتاء من الفصول التي قد يراها بعض الآباء تحديًا في تحفيز أطفالهم على النشاط والحركة بسبب الطقس البارد. لكن الشتاء يمكن أن يكون فرصة رائعة لتعليم الأطفال مهارات جديدة وتعزيز قدراتهم البدنية والعقلية من خلال الأنشطة المناسبة للموسم. في هذا الموضوع، سنتعرف على بعض الأنشطة الشتوية الممتعة والمفيدة للأطفال، التي يمكن أن تساهم في تعزيز تنميتهم بشكل إيجابي.أهمية الأنشطة الشتوية للأطفال1. تنمية المهارات البدنية: يمكن للأنشطة الشتوية مثل التزلج على الجليد أو بناء الثلج أن تساعد الأطفال في تعزيز مهاراتهم الحركية، مثل التوازن والقوة البدنية. الأنشطة الشتوية المفيدة للأطفال: كيفية الاستفادة من فصل الشتاء لتنمية مهاراتهمكما تشجعهم على قضاء وقت نشط في الهواء الطلق رغم الطقس البارد.2. تعزيز الإبداع والتفكير: الأنشطة مثل الرسم على الثلج أو صناعة الحرف اليدوية الشتوية...
الرياض كشف المختص في التجارة الالكترونية فيصل صالح، عن طريقة الكشف عن الأشخاص من خلال FaceCheck . وأوضح صالح في مقطع فيديو ظهر من خلاله، أنه يمكن الكشف عن معلومات أي شخص من خلال إدخال صورته الشخصية عبر الإنترنت . وأشار إلى أنه من خلال الصورة يمكن معرفة كل شيء عن الشخص سجله الجنائي ووسائل التواصل الاجتماعي الخاصة به إضافةً إلى معلوماته . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-31.mp4
أهمية التغذية السليمة لصحة الشعر، يُعتبر الشعر من أبرز علامات الجمال التي تهتم بها الكثير من الأشخاص، ويعكس حالة الجسم والصحة العامة. تتأثر صحة الشعر بشكل كبير بالتغذية التي يحصل عليها الجسم، حيث تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا هامًا في تعزيز قوة الشعر ومنع تساقطه. لذلك، من الضروري الاهتمام بتناول الطعام المتوازن الذي يوفر العناصر اللازمة للحفاظ على شعر صحي وقوي.تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول أهمية التغذية السليمة لصحة الشعر وأفضل الأطعمة التي تساهم في تحسينه. التغذية السليمة وأثرها على الصحة العامة أهمية التغذية السليمة لصحة الشعرالشعر يعتبر من أبرز مظاهر الجمال والاهتمام الشخصي، وتساهم التغذية السليمة بشكل كبير في الحفاظ على صحته وحيويته.أهمية التغذية السليمة لصحة الشعر فالشعر لا يعتمد فقط على العوامل الخارجية مثل الشامبو والمستحضرات التجميلية،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن النائب طارق عبد العزيزرئيس الهيئة البرلمانية لحزب الوفد بمجلس الشيوخ ،بإسمة وبإسم برلمانية الوفد الوقوف جنبا إلى جنب خلف القيادة السياسية ,الرئيس عبدالفتاح السيسى فى كافة المواقف التى يتخذها لحماية الامن القومى المصرى,والحفاظ على حقوق الأخوة الفلسطنيين فى وطن مستقل ,وإتفاقية عادلة تحقق الامن والأمان للشعب الفلسطينى.وشدد "عبدالعزيز"على رفضة للتهجير ودعم الدولة المصرية فى ذلك الموقف قائلا : نقدم كل الدعم والتأييد والمؤازرة بشأن ما تتعرض له الدولة المصرية الآن.وأوضح "عبدالعزيز": أن مجلس الشيوخ كان سباقا وأول من أصدر بيانا في شأن ما تتعرض له الدولة المصرية الآن وتابع: " ياما دقت على الرأس طبول، فلن ننكسر في ظل وجود رئيس قوي وعظيم وجيش عظيم".واستطرد فى كلمتة أمام الجلسة العامة لمجلس الشيوخ اليوم الأحد لمناقشة...
أعلن النائب طارق عبد العزيز رئيس الهيئة البرلمانية لحزب الوفد بمجلس الشيوخ، باسمه وباسم برلمانية الوفد الوقوف جنبا إلى جنب خلف القيادة السياسية ,الرئيس عبدالفتاح السيسى فى كافة المواقف التى يتخذها لحماية الأمن القومى المصرى, والحفاظ على حقوق الأخوة الفلسطينيين فى وطن مستقل , وإتفاقية عادلة تحقق الامن والأمان للشعب الفلسطيني. وشدد "عبدالعزيز"على رفضة للتهجير ودعم الدولة المصرية فى ذلك الموقف قائلا : نقدم كل الدعم والتأييد والمؤازرة بشأن ما تتعرض له الدولة المصرية الآن. وأوضح "عبدالعزيز": أن مجلس الشيوخ كان سباقا وأول من أصدر بيانا في شأن ما تتعرض له الدولة المصرية الآن. وتابع: " ياما دقت على الرأس طبول، فلن ننكسر في ظل وجود رئيس قوي وعظيم وجيش عظيم".واستطرد فى كلمته أمام الجلسة العامة لمجلس الشيوخ اليوم الأحد لمناقشة الطلب المقدم...
آخر تحديث: 2 فبراير 2025 - 11:46 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- يستشهد خبراء الاقتصاد بتجارب دولية ناجحة في إنشاء صناديق سيادية مثل الصندوق السيادي النرويجي الذي يعد من أكبر الصناديق الاستثمارية في العالم حيث يستثمر عائدات النفط في مجموعة متنوعة من الأصول لضمان الاستدامة المالية للأجيال القادمة. كما نجحت دول خليجية مثل السعودية والإمارات وقطر في إنشاء صناديق سيادية ضخمة أسهمت في تنويع اقتصاداتها وتقليل الاعتماد على النفط كمصدر رئيسي للدخل، ومع ذلك، فإن العراق يواجه تحديات كبيرة قد تعرقل إنشاء مثل هذا الصندوق، منها ضعف الاستقرار السياسي وتأثيره على القرارات الاقتصادية الكبرى إضافة إلى الفساد الإداري الذي قد يعيق حسن إدارة واستثمار أموال الصندوق والتحديات القانونية والتشريعية المتعلقة بتأسيس وإدارة الصندوق وفق معايير الحوكمة الرشيدة، فضلاً عن تذبذب أسعار...
أصدَر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، تحليلاً جديداً حول اقتصاديات البيانات، إذ أشار التحليل إلى أنّ البيانات تُعتبر بمثابة النفط الجديد الذي يُحرك عجلة الاقتصاد العالمي؛ مؤكّدًا أنَّه مع تزايد الاعتماد على تقنيات الذكاء الاصطناعي وتعلُّم الآلة، لم تعُد البيانات مجرد وسيلة لدعم القرارات، بل أصبحت تُعيد تشكيل الصناعات وتفتح آفاقًا جديدة للتنمية الاقتصادية والاجتماعية. تحسين سلاسل التوريد وأضاف التحليل أنَّ اقتصاديات البيانات لا تُعَد تخصصًا في مجال معين بقدر ما هي تحول عالمي نحو الاقتصاد القائم على الأرقام، كما يُمكن تعريف اقتصاديات البيانات على أنها إنتاج وتوزيع واستهلاك السلع والخدمات اعتمادًا على البيانات، إذ يمكن للشركات استخدام البيانات لتطوير منتجات وخدمات جديدة، وتحسين سلاسل التوريد الخاصة بها، وتعزيز تجربة العملاء، ويمكن للحكومات استخدام البيانات لتوفير خدمات عامة...
الدنمارك – قام الباحثون بإنشاء جزيئات ضوء تحضر فعليا في 37 بُعدا في وقت واحد، وذلك للتأكد من صواب فرضية متطرفة من المفارقة الكمومية الشهيرة. وتم وصف التجربة في مجلة Science Advances . قال تشنغهاو ليو من الجامعة التقنية الدنماركية إن هذه التجربة أظهرت أن الفيزياء الكمومية تختلف عن الفيزياء الكلاسيكية أكثر مما يعتقد الكثير منا. ربما حتى بعد 100 عام من اكتشافها، ما زلنا نرى قمة الجبل الجليدي فقط. ركز ليو وزملاؤه على حالة غرينبرجر-هورن-زايلينجر (GHZ) التي تسمح بأن تبقى الجزيئات الكمومية متشابكة على مسافات كبيرة لأكثر من 30 عاما. في أبسط فرضية من GHZ ترتبط ثلاث جزيئات بتشابك كمومي، بصفته علاقة خاصة تمكننا من معرفة شيء عن جزيء واحد من خلال التفاعل مع جزيئين آخرين. أراد ليو وزملاؤه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في عالم تسيطر عليه المنصات الرقمية، حيث لا يمكن للفرد أن يمر في يومه دون التفاعل مع موجات من المعلومات المتدفقة عبر شبكات التواصل الاجتماعي، يبرز قرار ميتا الأخير كقلب نابض في هذا المشهد المزدحم، حسبما جاء في قناة «القاهرة الإخبارية» عبر عرض تقرير تلفزيوني بعنوان «إلغاء الرقابة.. هل سيؤدي قرار «ميتا» إلى عصر جديد من المعلومات؟».في يناير من هذا العام قرر مارك زوكربيرج وزملائه في الشركة إنهاء برنامج التحقق من المعلومات الذي كان يعتمد على مدققين خارجيين ليحل محله نظام ملاحظات المجتمع، الذي يتيح للمستخدمين أنفسهم تصنيف وتقييم المحتوى.وأشار التقرير إلى أنّ قرار «ميتا» قد يراه البعض خطوة نحو مزيد من الحرية، حيث يُمنح الجمهور السلطة لتحديد مصداقية المعلومات، بينما يخشى آخرون من أن...
روسيا – تشير الدكتورة إيرينا كراشكينا أخصائية الطب النفسي إلى أن طريقة المشي شكل من أشكال التواصل غير اللفظي، تعبر عن الحالة الجسدية للشخص وتعطي أيضا دلالات عن صحته النفسية. ووفقا لعلماء النفس يمكن أن ترتبط خصائص المشي (السرعة، تباعد الخطوات، الوضعية) بالحالة العاطفية والصحة النفسية للإنسان. فمثلا قد تشير المشية البطيئة إلى الاكتئاب أو القلق. وتقول: “يمكن أن تعكس طريقة المشي مستوى ثقة الشخص بنفسه واحترامه لذاته، حيث غالبا ما يمشي الأشخاص ذوو الثقة العالية بالنفس بوضعية مستقيمة وخطوة واثقة، في حين أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الثقة بالنفس أو القلق الاجتماعي قد يمشون بطريقة غير مستقرة ومتحفظة”. ووفقا لها، أظهرت الدراسات أن حالات الصحة النفسية، وخاصة الاكتئاب والقلق، يمكن أن تؤثر على مشية الشخص. فمثلا تكون مشية...
يُعد التهاب الحلق من المشكلات الصحية المزعجة التي تتسبب في الشعور بعدم الراحة، ولكن هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتهدئة التهيج بشكل فعال. هذه المشروبات تعتمد على خصائصها المضادة للالتهابات والميكروبات، مما يعزز الشفاء ويوفر راحة فورية. فيما يلي بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في علاج التهاب الحلق: البابونج يُعتبر البابونج من الأعشاب الفعالة في تقليل تهيج الحلق والتخفيف من الأعراض مثل الجفاف والالتهاب. كما يساعد في تقوية المناعة المحلية وتهدئة الأنسجة المتهيجة. الزنجبيل شاي الزنجبيل يتمتع بخصائص قوية في مكافحة الالتهابات. كما أنه يعمل كمضاد للبكتيريا ويساهم في تقليل التورم والألم الناتج عن التهاب الحلق. مزيج الزنجبيل مع العسل يُعد من أفضل العلاجات الطبيعية التي توفر راحة...
السياق الفكري لطرح محمود محمد طه مثّل المفكر السوداني محمود محمد طه (1909-1985) أحد أهم الشخصيات الإصلاحية في الفكر الإسلامي الحديث، حيث قدّم رؤية تجديدية تعتمد على مفهوم "الرسالة الثانية من الإسلام"، التي دعا فيها إلى تجاوز الأحكام الفقهية التقليدية نحو فهم روحاني وأخلاقي أكثر تحرراً، متماشياً مع مبادئ الحرية والعدالة والمساواة. هذا الطرح جعله في مواجهة مباشرة مع القوى الدينية والسياسية التقليدية في السودان، مما أدى إلى إعدامه عام 1985 على يد نظام الرئيس جعفر نميري. قراءة تحليلية لكتاب د. عبد الله الفكي البشير يتناول د. عبد الله الفكي البشير في كتابه فكر محمود محمد طه من زاوية تاريخية وفكرية معمّقة، حيث يسلّط الضوء على الجوانب التالية: السياق السياسي والاجتماعي الذي نشأ فيه طه، بما في ذلك...
شهدت معدلات البحث تزايدًا كبيرًا مؤخرًا حول أعلى عائد على شهادات الادخار 2025 في البنوك المصرية، بعد القرارات الأخيرة من بنكي الأهلي ومصر بشأن استمرار العوائد المرتفعة على شهادات الادخار. يعد ذلك فرصة ذهبية للمستثمرين الراغبين في حماية أموالهم مع الحصول على عوائد ثابتة ومجزية.نستعرض لكم أبرز شهادات الادخار المقدمة من البنوك وأعلى العوائد المتاحة لعام 2025.شهادات الادخار في البنك الأهليالشهادة البلاتينية السنوية:العائد الشهري: 23.5%العائد السنوي: 27%العائد اليومي: 23%مدة الشهادة: سنة واحدةالحد الأدنى للشراء: 1000 جنيهالشروط: لا يمكن استرداد الشهادة قبل 6 أشهر من تاريخ الشراء، ويمكن استردادها في نهاية المدة بكامل قيمتها الاسمية.الشهادة البلاتينية ذات العائد المتدرج الشهري:العائد: 26% في السنة الأولى، 22% في السنة الثانية، 18% في السنة الثالثة.مدة الشهادة: 3 سنواتالشروط: لا يمكن استرداد الشهادة قبل 6 أشهر،...
الفاهم محمدجورج باتاي (1897-1962) مفكر فرنسي يصعب تصنيفه ضمن تخصّص واحد، حيث تتداخل في أعماله الأدب والفلسفة والاقتصاد والتصوف بطرق مبتكرة. عُرف باتاي بأفكاره الجريئة حول مواضيع مثل العنف والطقوس والكتابة والموت.. وهي مواضيع تستهدف في المجمل استكشاف التجربة الإنسانية على حافة الوجود. يتميز باتاي بابتكاره لجهاز مفاهيمي فريد، يُعتبر من أهم إسهاماته الفلسفية. من بين هذه المفاهيم: «الحصة الملعونة» التي تُبرز دور الفائض والإنفاق غير المنتج في الاقتصاد، و«المستحيل» الذي يعكس سعي الإنسان الدائم نحو تجاوز الحدود المادية والروحية.. وغيرهما. هذه المفاهيم لا تُساهم فقط في فهم التجربة الإنسانية بشكل أعمق، بل تُقدّم أيضاً أدوات تحليلية لفهم الظواهر الاجتماعية والثقافية المعاصرة، مما يجعل فكر باتاي ذا أهمية كبيرة في الفلسفة والنقد الثقافي. ويمكن صياغة التساؤلات الأساسية التي يدور حولها...
يستقبل الرئيس الأمريكي دونالد ترمب رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو في البيت الأبيض هذا الأسبوع، في أول زيارة لزعيم أجنبي إلى واشنطن في ولاية ترامب الثانية، وفي أعقاب وقف إطلاق النار بين إسرائيل وحماس في غزة. وتقول مجلة "تايم" الأمريكية إن من غير المرجح أن يصمد وقف إطلاق النار إذا اعتقد نتانياهو أنه قادر على استئناف الحرب بدعم من الولايات المتحدة، ولهذا على ترامب أن يبذل قصارى جهده لإنهاء الحرب بشكل دائم، وأن يوضح لضيفه أنه إذا انهار وقف إطلاق النار واستؤنفت الحرب، فلن تتدخل الولايات المتحدة.وترى المجلة أن الفرصة المتاحة أمام ترامب لهذا التضيق بالفعل. وهناك أدلة تشير إلى أن نتانياهو وشركاءه في الائتلاف لا يريدون انتهاء الحرب. فقد استقال وزير الأمن القومي الإسرائيلي إيتامار بن غفير...
يتعرض عدد كبير من المواطنين لطرق ابتزاز واحتيال ونصب من خلال منصات التواصل الاجتماعي ويرغبون في حماية أنفسهم وحقوقهم لذلك يبحثون عن طرق تحرير محضر عبر مباحث الإنترنت. طرق تحرير محضر في مباحث الإنترنتالطريقة الأولى: يمكن تقديم المحضر عن طريق الاتصال بالإدارة العامة لتكنولوجيا المعلومات على الرقم: (0224065052 - 0224065051)، كما يمكن الاتصال على الخط الساخن 108 الخاص بإدارة مكافحة جرائم الحاسبات.الطريقة الثانية: يمكن تقديم بلاغات جرائم تقنيات المعلومات الخاصة بهم على بوابة وزارة الداخلية على شبكة الإنترنت.الطريقة الثالثة: الذهاب إلى المكان المخصص لتقديم البلاغات في وحدة تلقي بلاغات المنطقة المركزية بميدان العباسية، أو بكافة مديريات الأمن على مستوى الجمهورية.الجدير بالذكر أنه يجب عليك إحضار البطاقة الشخصية والدليل الصوري أو الإلكتروني الذي حدث معك ويدل على الواقعة.
تستعد المناطق الأزهرية في مختلف أنحاء الجمهورية لإعلان نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية للعام 2025 بعد الانتهاء من عمليات التصحيح والرصد والمراجعة الدقيقة، حيث ينتظر الطلاب في جميع المحافظات الحصول على النتائج بعد اعتمادها من قبل الأزهر الشريف في القاهرة.وللتيسير على الطلاب وأولياء الأمور، تم توفير رابط مباشر للاستعلام عن النتيجة في جميع المحافظات، مما يسهل الوصول إليها بسرعة وفعالية.أماكن الاستعلام عن نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية في جميع المحافظات:يمكن للطلاب الحصول على نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية 2025 من خلال رابط المنطقة الأزهرية الخاصة بكل محافظة، باستخدام الاسم ورقم الجلوس فور اعتماد النتائج. تشمل المحافظات التي يمكن الاستعلام عن نتائجها عبر الروابط التالية:الدقهلية: رابط نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية في الدقهلية.الإسكندرية: رابط نتيجة الشهادة الإعدادية الأزهرية في الإسكندرية.بني سويف: رابط نتيجة الشهادة الإعدادية...
تعتبر بذور الشيا من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، ولها العديد من الفوائد الصحية، منها:1. غنية بالألياف: تساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل الإمساك، وتعطي شعوراً بالشبع مما يساعد في التحكم بالوزن.2. مصدر جيد للأوميغا-3: تحتوي على الأحماض الدهنية الصحية التي تدعم صحة القلب وتقلل من الالتهابات.3. غنية بالبروتين: مفيدة للنباتيين وللأشخاص الذين يسعون لزيادة تناول البروتين لتعزيز بناء العضلات.4. مضادات الأكسدة: تساعد في مكافحة الجذورالحرة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.5. تنظيم مستويات السكر في الدم: تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة لمرضى السكري.6. تقوية العظام: تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، مما يعزز صحة العظام.7. ترطيب الجسم: يمكن أن تمتص الماء وتكون مادة هلامية تساعد في ترطيب الجسم، خاصة عند إضافتها للمشروبات.8. تحسين صحة الجلد: بفضل الأحماض...
ربط علماء ظاهرة التغير المناخي بزيادة انتشار الفئران في عدد من المدن الأميركية، ومدن أخرى خارج الولايات المتحدة. وأجرى أستاذ علم الأحياء بجامعة ريتشموند الأميركية جوناثان ريتشاردسون دراسة عن انتشار الفئران في 13 مدينة أميركية، إضافة إلى تورنتو في كندا، وطوكيو وأمستردام عاصمتي اليابان وهولندا على الترتيب. وامتدت البيانات التي جمعها الفريق البحثي في المتوسط إلى 12 عاما، وفق الدراسة التي نشرت الجمعة في مجلة “ساينس أدفانسز”. وربطت الدراسة زيادة أعداد الفئران بعدة عوامل، بما في ذلك الكثافة السكانية العالية وتراجع حجم الغطاء النباتي، لكن التأثير الأبرز كان لارتفاع متوسط درجات الحرارة. وقال ريتشاردسون إن “الفئران ثدييات صغيرة يحد البرد من نشاطها، بينما تمنحها درجات الحرارة الأكثر دفئا، خاصة في فصل الشتاء، وقتا أطول للبحث عن الطعام في الخارج، والأهم...
قامت الصين مؤخرا بتصميم واختبار محطة للطاقة النووية تعالج قضية الانهيارات النووية الشهيرة، بمعنى أن المفاعل النووي لا ينصهر مثلما حدث في حالة كارثة تشرنوبل عام 1986، وبذلك تكون "وحدة المفاعل النووي المبرد بالغاز عالي الحرارة" التي طورها العلماء الصينيون هي الأولى من نوعها في العالم. كيف ينهار المفاعل النووي؟ يولد المفاعل النووي الطاقة من خلال الانشطار النووي، حيث تنقسم الذرات لإطلاق الحرارة. وتُستخدم هذه الحرارة لإنتاج البخار الذي يغذي التوربينات لتوليد الكهرباء. وتحتاج المفاعلات إلى تبريد مستمر لمنع ارتفاع درجة الحرارة. وإذا توقف الماء أو غيره من سوائل التبريد عن الدوران (بسبب انقطاع التيار الكهربائي أو فشل المضخة أو المشكلات الميكانيكية) يبدأ المفاعل في التسخين. المفاعل الجديد لا ينصهر مثلما حدث في حالة كارثة تشرنوبل (الفرنسية) وبدون تبريد، ترتفع...
كلمات عن إشراقة الصباح والذي يمكن وصفها بأنها لحظة ظهور نور الفجر الذي ينقل الدفء والأمل، تعكس إشراقة الصباح رونقًا مميزًا، كما لو أن الشمس ترقص على نغمات البدايات الجديدة، إليك بعض الكلمات التي قد تصف إشراقة الصباح:اقرأ ايضاًأجمل ما قيل في صباح الخيركلمات عن إشراقة الصباحفي الصباح الباكر يمكن أن تكون الأجواء هادئة وساحرة، كما لو أن العالم يتوقف للحظة ليسمح للطبيعة بتأدية فقراتها الرائعة.تشكل إشراقة الصباح بداية جديدة وفرصة لبناء يوم جديد مليء بالطاقة الإيجابية والإنجازات.يمكن تصوير إشراقة الصباح كلوحة فنية تمتاز بألوان هادئة وجميلة تملأ السماء والطبيعة.يمكن تصفية إشراقة الصباح الباكر كفترة زمنية تقدم الأمل وتلقي بظلال الأحلام الإيجابية.يظهر السماء في هذه اللحظة بصفاء خاص يمنح الروح هدوءًا وسكينة.الصباح الباكر هو وقت تحية الطبيعة للعالم بأسره، والتي...
وجهت هيئة الدواء المصرية، رسالة مهمة للمواطنين، بشأن أدوية الإمساك، في إطار حرصها على صحة وسلامة المواطنين، ورفع التوعية الصحية لهم، للبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار ومضاعفات صحية بالغة على أجهزة الجسم المختلفة. مخاطر تناول أدوية الإمساك دون استشارة الطبيب وقالت هيئة الدواء، إن تناول أدوية الإمساك بكثرة، بدون استشارة الطبيب غير صحيح، لافتة الى أنه يجب استشارة الطبيب قبل أخذ أدوية الإمساك؛ لأن الإفراط في تناولها يسبب الإمساك المزمن. وأكدت الهيئة، أن أدوية الإمساك يمكن أن تكون مفيدة في علاج الإمساك الحاد أو المزمن، موضحة أنه يمكن أن تسبب بعض المخاطر إذا استخدمت بشكل غير صحيح، أو لمدة طويلة. مخاطر تناول أدوية الإمساك بشكل عام واستعرضت هيئة الدواء مخاطر تناول أدوية الإمساك بشكل عام، والتي جاءت على...
يُستخدم ورق الغار على نطاق واسع لخصائصه في إضافة نكهة قوية للطعام، ولكن هذه العشبة لها أيضًا مجموعة من الفوائد الصحية الطبية المتنوعة، وفقًا لـ«healthshots». الشعور بالاسترخاء يحتوي ورق الغار على مادة اللينالول التي تساعد بدورها في خفض مستويات التوتر والقلق في الجسم، كما أن له خصائص مهدئة طبيعية يمكن أن تساعدك على الهدوء وتقلل من فرص الإصابة بالاكتئاب أيضًا. أوراق الغار تساعد في علاج أمراض الجهاز التنفسي يمكن أن يساعد استنشاق البخار المتصاعد من أوراق الغار أو استخدام زيت ورق الغار في جهاز نشر الروائح في تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والاحتقان والربو، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، كما يعد ورق الغار مصدرًا للزيت العطري الذي يمكن استخدامه لتخفيف حالات الجهاز التنفسي المختلفة، يمكن أن...
#سواليف #الإنترنت هو #شبكة_عالمية_ضخمة تربط مليارات الأجهزة ببعضها البعض، مما يسمح بتبادل #المعلومات والبيانات بسرعة وسهولة، بدأ كمشروع عسكري أمريكي في الستينيات، وكان هدفه إنشاء شبكة اتصالات يمكنها تحمل الهجمات النووية، وتطور الإنترنت بشكل كبير منذ ذلك الحين، تحول من أداة تستخدمها الحكومات والمؤسسات البحثية إلى أداة أساسية في حياة الناس اليومية. يعمل الإنترنت من خلال شبكة من #الكابلات والأقمار الصناعية التي تربط أجهزة الكمبيوتر والخوادم في جميع أنحاء العالم، فعندما تكتب عنوان موقع ويب في متصفحك، فإن جهاز الكمبيوتر الخاص بك يرسل طلبًا إلى خادم هذا الموقع، والذي يرسل لك الصفحة التي طلبتها. يسهل الإنترنت التواصل بين الناس في جميع أنحاء العالم من خلال البريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي، ويوفر كمًا هائلاً من المعلومات والموارد التعليمية التي يمكن للجميع...
إذا كنت تعاني من الإمساك ، وربما سمعت عن علاجات منزلية مثل إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي وزيادة نشاطك البدني، يمكن أن تسهل هذه التغييرات حركة الأمعاء المنتظمة. لكن هل تعلم أن ما تشربه يمكن أن يؤثر أيضًا على معدتك، إليك أفضل مشروبات تساعد في تخفيف الإمساك.ماهي زوائد القولون.. ومتى تكون خطيرة على الصحة؟خست جدا.. صبا مبارك تثير الجدل بصورها الأخيرةالمشروبات الدافئةإذا كنت لا تشرب القهوة، فلا تقلق - شرب المشروبات الدافئة الأخرى قد يساعد أيضًا في تخفيف الإمساك.وبحثت دراسة صغيرة في ما إذا كان شرب الماء الدافئ يساعد الأشخاص على استعادة وظيفة الأمعاء بشكل أسرع، يمكن للمشروبات الدافئة مثل الشاي والمرق والماء بالليمون أن تحسن صحة الأمعاء كما توفر بعض المشروبات الدافئة، مثل الشاي الأخضر أو الأسود ، فائدة جرعة...
يتمتع البروكلي ببعض الفوائد الصحية المذهلة، فهو مفيد لعظامك ويحتوي أيضًا على الكثير من الألياف، ومع ذلك، فإن البروكلي له بعض الآثار الجانبية الخطيرة أيضًا، سواء كان ذلك الغدة الدرقية أو الجهاز الهضمي، فإن تناول الكثير من البروكلي يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك. ماهي زوائد القولون.. ومتى تكون خطيرة على الصحة؟خست جدا.. صبا مبارك تثير الجدل بصورها الأخيرةاضرار الإكثار من تناول البروكلي1. يمكن أن يؤثر على مستويات الغدة الدرقيةمن المؤسف أن البروكلي يؤثر على عمل الغدة الدرقية ، لأنه يحتوي على مادة الجوايتروجين، وهي عبارة عن مواد كيميائية تعمل على قمع عمل الغدة الدرقية، تتداخل هذه المادة الكيميائية مع اليود في الجسم، مما يؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية ويؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية.2. يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في المعدةهناك...
السوداني يدعو مسيحيو العراق في أمريكا بالعودة للعراق