2025-01-17@13:43:51 GMT
إجمالي نتائج البحث: 32601
«ا یمکن»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
الشاي الأخضر مكون شائع في العديد من منتجات العناية بالبشرة، ولسبب وجيه، يُعرف الشاي الأخضر بفوائده العديدة، فهو مليء بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي يمكن أن تفيد بشرتك بعدة طرق، بما في ذلك قدرته على تحسين صحة الجلد. في الواقع، أظهرت بعض الدراسات أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى، لذا إذا كنت تبحثين عن طريقة لتعزيز بشرتك، فقد يكون قناع الوجه بالشاي الأخضر هو ما تحتاجينه تمامًا.فوائد ماسك الشاي الأخضر للبشرة1. الشاي الأخضر مضاد قوي للأكسدةمن أهم فوائد استخدام قناع الشاي الأخضر للوجه هو خصائصه المضادة للأكسدة، يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في مكافحة الجذور الحرة والأضرار التأكسدية، يحتوي الشاي الأخضر على وجه التحديد على الكاتيكين المضاد للأكسدة،...
أستراليا – اكتشف علماء من جامعة جنوب أستراليا أن مستخلص أوراق الزيتون يمكن أن يكون له فوائد صحية كبيرة، بما في ذلك خفض مستوى ضغط الدم وتنظيم مستوى الدهون في الدم والحماية من الأمراض المزمنة. وأظهرت نتائج تحليل 12 دراسة علمية شملت 819 شخصا أن مستخلص أوراق الزيتون يعمل على تحسين مستوى الدهون في الدم وخفض ضغط الدم، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وقد لوحظ هذا التأثير عند تناول جرعات تتراوح بين 500 ملغ إلى 5 غرامات يوميا لمدة تصل إلى 48 أسبوعا. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت مراجعة لـ12 دراسة أخرى شملت 703 أشخاص أن المستخلص ساعد في تنظيم مستوى السكر والدهون في الدم وتقليل الوزن. وتحتوي أوراق الزيتون أيضا على مركبات أخرى مضادة للأكسدة مثل هيدروكسي...
آلام العظام من أكثر المشاكل الصحية شيوعا بين الكثير من الأشخاص بالأخص كبار السن خلال فصل الشتاء، مما يجعل العديد يبحث عن علاجات ونصائح تساعد في تخفيف آلام العظام.أفضل طرق لعلاج القولون بدون أدويةمشروبات وخروج.. نصائح لتجاوز الاكتئاب بالشتاءهناك بعض العادات التي يجب ممارستها لأنها تساهم في تخفيف الآلام وتحسين جودة الحياة خلال فصل الشتاء. نصائح في تخفيف آلام العظام خلال فصل الشتاء1. الدفء المستمر: استخدم الملابس الدافئة، مثل السراويل الطويلة والقفازات، وتأكد من أن المفاصل مغطاة بالملابس المناسبة.2. استخدام الكمادات الدافئة: تطبيق كمادات دافئة أو زجاجة ماء دافئة على المناطق المؤلمة يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والشد العضلي.3. ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة: ممارسة بعض التمارين الخفيفة مثل المشي أو تمارين التمدد يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتخفف من الألم.4....
اليوسفي من الفواكه الحمضية الشهيرة بسبب نكهته القوية والحلوة، ويشتهر اليوسفي بأنه أحلى من البرتقال بشكل عام، وهذا يجعله خيارًا لذيذًا وصحيًا للحلوى.كما يفضل تناول قشور اليوسفي لأحتوائها على مادة الفلافونويد الفائقة أو مضادات الأكسدة، والتي تسمى تانجيريتين، وقد أظهرت الدراسات أن الفلافونويدات الفائقة فعالة في خفض نسبة الكوليسترول . يقضي على الفيروس تماما .. علاج جديد يشفي من أثار كورونا الجانبيةكاجوال لافت.. كارولين عزمي تثير الجدل بظهورها الأخيرفوائد اليوسفيصحة الجلديرتبط وجود مستويات صحية من فيتامين سي في الجسم بامتلاك بشرة صحية، وقد ثبت أن فيتامين سي يلعب دورًا حيويًا في كيفية إنتاج الجسم للكولاجين، الكولاجين هو ما يجعل بشرتنا تبدو شابة، كما ثبت أن فيتامين سي يمنع ويعالج تلف الجلد الناجم عن التعرض لأشعة الشمس.صحة العينمن الفوائد الأخرى لمحتوى اليوسفي...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يحدث انخفاض ضغط الدم عندما يتدفق الدم عبر الأوعية الدموية بضغط أقل من الطبيعي. يبلغ ضغط الدم الطبيعي أقل من 120/80 ملم زئبق، وعند انخفاض ضغط الدم يكون أقل من 90/60 ملم زئبق.ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم؟قد يعاني العديد من الأشخاص من انخفاض صغط الدم من دون معرفتهم بذلك، وقد يشعر آخرون بأعراض وذلك بحسب ما جاء على موقع المعهد الوطني للقلب والرئة والدم التابع للمعهد الوطني للصحة في أمريكا، وتشمل الأعراض:الارتباكالدوخة أو الدوارالإغماءالشعور بالتعب أو الضعفالرؤية الضبابيةالصداعآلام في الرقبة أو الظهرالغثيانخفقان القلبما الذي يسبب انخفاض ضغط الدم؟أشار موقع Healthdirect الأسترالي أن الشخص قد يُصاب بانخفاض ضغط الدم في الحالات التالية:ارتفاع درجة الحرارة، إما بسبب الطقس، أو بسبب الاستحمام بالماء الساخنة، أو نتيجة ارتداء الكثير...
10 يناير، 2025 بغداد/المسلة: منذ مطلع العقد الثاني من القرن الـ21، تصاعدت حدة النزاعات العالمية، مما رسم ملامح مشهد مضطرب. وبينما انتهت فترة هدوء نسبي في التسعينيات وبداية الألفية، تصاعدت الأزمات بداية من الانتفاضات العربية 2011 إلى الغزو الروسي لأوكرانيا 2022. مع دخول 2025، نشر موقع مجموعة الأزمات الدولية تقريرًا يتناول عشرة صراعات رئيسية مرشحة للتأثير على المشهد العالمي: 1. فلسطين بعد هجوم أكتوبر 2023، شنت إسرائيل حربًا واسعة على غزة، تسببت في دمار هائل، تجاوزت خسائرها 45 ألف شهيد وأكثر من 100 ألف جريح، معظمهم من المدنيين. القطاع بات على شفا كارثة إنسانية. 2. سوريا شهدت سوريا سقوط نظام الأسد أواخر 2024 بعد عقود من الحكم، واستولت هيئة تحرير الشام على دمشق، مما يثير تساؤلات حول مستقبل البلاد...
يشهد عام 2025 عدة ظواهر فلكية نادرة في عام 2025، بعضها يمكن رؤيته بالعين المجردة وبعضها الأخر يحتاج تلسكوب لرؤيته خلال العام الجديد. طقس اليوم| منخفض جوي وأمطار رعدية بهذه المحافظات تأتي أبرز هذه الظواهر في خسوف القمر بشكل كلي بشكل نادر الحدوث، كما يشهد هذا العام أيضًا ظواهر أخرى يترقبها هواة ومحبي الظواهر الفلكية.خسوف كلى للقمرتأتي أندر هذه الظواهر في خسوف القمر بيوم الجمعة الموافق 14 مارس 2025م، خسوف كلى للقمر، ليغطي ظل الأرض 118% تقريباً من سطح القمر. ولكن يمكن رؤيته في المناطق التي يظهر فيها القمر عند حدوثه ومنها أوروبا جزء كبير من آسيا.كسوف جزئي للشمسولن يمر سوى أيام ثم يحدث في 29 مارس، كسوف جزئي للشمس يمكن رؤيته في أجزاء من نصف الكرة الشمالي.وكشفت خبراء...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يسبب ارتفاع حمض المعدة إلى المريء ما يُعرف بالارتجاع الحمضي، ومن أعراضه حرقة المعدة. ويمكن التحكم بالمرض في المنزل، وقد يحتاج الشخص الذي يعاني من حالة مزمنة إلى علاج.أسباب الارتجاع المريئي:عند تناول الطعام، يمر الطعام من الحلق إلى المعدة عبر المريء. وتعمل حلقة من الألياف العضلية الموجودة في الجزء السفلي من المريء على منع الطعام المبتلع من العودة مرة أخرى إلى الأعلى. تسمى هذه الألياف العضلية بالعضلة العاصرة السفلية للمريء.وأوضح موقع Medlineplus التابع لمكتبة الطب الوطنية في أمريكا أنه عندما لا تنغلق هذه الحلقة العضلية بالكامل، يمكن أن تتسرب محتويات المعدة مرة أخرى إلى المريء، وتُعرف هذه الحالة بالارتجاع المعدي المريئي.ما هي الأعراض الشائعة للارتجاع المريئي؟تشمل الأعراض الشائعة للارتجاع المريئي ما يلي:الشعور بأن الطعام عالق خلف عظمة...
بغداد اليوم - متابعةتُشكّل البشرة انعكاساً للصحة بشكل عام، ويُعتبر النظام الغذائي أحد العوامل الرئيسيّة التي تؤثّر على مظهرها، وللحصول على بشرة جميلة، لا يكفي استخدام مُستحضرات العناية التجميليّة المُناسبة ولكن يجب الاهتمام أيضاً بأسلوب الحياة وبالنظام الغذائي الذي يعمل على تعزيز إشراقها، فما المسموح والممنوع في هذا المجال؟تُشكّل البشرة انعكاساً للصحة بشكل عام، ويُعتبر النظام الغذائي أحد العوامل الرئيسيّة التي تؤثّر على مظهرها. إذ يمكن للنظام الغذائي المتوازن والغني بالمُغذّيات الأساسيّة أن يُساعد في تغذية البشرة وحمايتها من الداخل إلى الخارج. وتحتوي بعض الأطعمة على مكوّنات مُحدّدة تُعزّز إنتاج الكولاجين وتحافظ على ليونة البشرة كما تؤمّن وقاية من أضرار الجذور الحرّة.- أطعمة أساسيّة للبشرة:أثبتت الأطعمة التالية أنها قادرة على تعزيز إشراق البشرة:• الفاكهة والخضار الطازجة:هي غنيّة بالفيتامينات، والماء، والمعادن،...
اصطدمت طائرة إطفاء جوية بطائرة بدون طيار كانت تحلق في مجال جوي محظور الطيران فوقه بسبب حرائق الغابات التي اجتاحت منطقة "باسيفيك باليساديس" في مدينة "لوس أنجلوس" مؤخرا.ونقلت قناة "سي إن إن" الأمريكية اليوم الجمعة -عن إدارة الطيران الفيدرالية الأمريكية قولها بأنها فتحت تحقيقا من أجل تحديد أسباب وملابسات حادث التصادم، مشيرة إلى أن طائرة الإطفاء هبطت بسلام.وأضافت الإدارة: لم نسمح لأي شخص ليس له صلة بعمليات مكافحة الحرائق في لوس أنجلوس بالتحليق بطائرات بدون طيار فوق المجال الجوي المحظور"، مشيرة إلى أنها تأخذ هذه الانتهاكات على محمل الجد وتنظر في اتخاذ إجراءات فورية ضدها.ونوهت بأن الطائرات بدون طيار التي تحلق بالقرب من موقع مكافحة الحرائق الجوية يمكن أن تعمل على إبطاء عمليات الإطفاء وتسبب حدوث خسائر في الأرواح.وكانت الرياح...
الاكتئاب الموسمي، الذي يرتبط بفصل الشتاء، يمكن أن يؤثر على المزاج والطاقة بشكل ملحوظ. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تجاوزه:1. التعرض للضوء الطبيعي:حاول الخروج في ساعات الصباح للحصول على ضوء الشمس، حتى لو كان الجو غائمًا.إذا كان التعرض للشمس صعبًا، يمكنك استخدام مصابيح العلاج بالضوء (Light Therapy).2. ممارسة الرياضة بانتظام:التمارين الرياضية، خاصة المشي أو اليوغا، تحسن المزاج وتزيد من إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين.3. التغذية الصحية:تناول أطعمة متوازنة غنية بالفيتامينات والمعادن.تجنب الإفراط في السكريات والكربوهيدرات التي قد تسبب تقلبات في المزاج.4. التواصل الاجتماعي:لا تعزل نفسك، حاول التفاعل مع الأصدقاء والعائلة بانتظام.الانضمام إلى مجموعات أو أنشطة مجتمعية قد يساعدك على الشعور بالدعم.5. تنظيم النوم:حافظ على جدول نوم منتظم.تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم، لكن تجنب النوم المفرط.6. القيام...
دعاء يوم الجمعة للأحباب من أجمل الأدعية التي يبحث عنها الكثيرون للتعبير عن مشاعر المحبة والدعاء للأشخاص المقربين في يوم الجمعة، الذي يتميز بساعة استجابة لا يرد الله فيها الدعاء كما ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم. يعتبر الدعاء للأحباب وسيلة للتقرب إلى الله سبحانه وتعالى والتعبير عن صدق المشاعر، وفي هذا اليوم المبارك يمكن أن نرفع أيدينا بالدعاء لأحبابنا بأجمل الكلمات.دعاء الجمعة الثانية من رجب.. يصب الله عليك الرزق والخير صبادعاء قبل الفجر للرزق والتيسير.. اغتنم الفرصة وردده قبل الأذانأدعية يوم الجمعة للأحباب1. اللهم هون على أحبتي كل صعب، وطمئن قلوبهم، وأرح بالهم، وارزقهم من واسع فضلك، واجعل لي ولهم نصيبًا من سعادتك ورحمتك، ووفقنا لما تحب وترضى يا حي يا قيوم.2. اللهم اجعل لأحبتي من نور يوم الجمعة...
كتبت" الديار": يمكن اعتبار «التيار الوطني الحر» اول الخاسرين سياسيا بعدما تمسك بموقفه بعدم انتخاب العماد جوزاف عون رئيسا، وخاض النائب جبران باسيل حربا خاسرة حتى اللحظات الاخيرة، بعدما «احرقت المراكب» مع اليرزة دون ان يتم حفظ خط الرجعة، واعلن خلال الجلسة ان الاملاءات الخارجية واضحة، رافضا الاعتداء على الدستور، متمسكا بموقفه المعارض لوصول قائد الجيش الى بعبدا. لكنه وجد نفسه وحيدا في مواجهة مد داخلي وخارجي لا يمكن وقفه، ولم يتمكن من استدراك الموقف اقله لتقليل الخسائر. واذا كان النائب السابق وليد جنبلاط اول من اطلق حملة ترشيح الرئيس عون، ولحق به معظم النواب السنة، ومعظم النواب «التغييريين»، فان الخاسر الثاني، الذي يعيش حالة من الانكار، وحسبها «غلط»، برأي مصادر مطلعة، رئيس القوات اللبنانية سمير جعجع الذي...
الكشف المبكر عن السرطان حظك يمكن أن يكون الفارق بين العلاج الفعال والتطور السريع للمرض، والفحص الدوري له دور رئيسي في اكتشاف السرطان في مراحله الأولى، مما يسهل العلاج ويزيد من فرص الشفاء.السرطان هو أحد الأسباب الرئيسة للوفاة في العالم، ولكن إذا تم اكتشافه مبكرًا، فإن علاج العديد من أنواع السرطان يصبح أكثر فعالية. الفحص الدوري يساعد في اكتشاف الأورام قبل أن تظهر أعراضها، مما يعزز فرص العلاج الناجح.تختلف أنواع الفحوصات حسب الجنس والعمر وعوامل الخطر على سبيل المثال، يتم تشجيع النساء على إجراء فحص الثدي (الماموجرام) وفحص عنق الرحم (بابانيكولاو) للكشف عن سرطان الثدي وسرطان عنق الرحم. بالنسبة للرجال، يُوصى بإجراء فحص البروستاتا (اختبار المستضد البروستاتي النوعي).بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد الفحص الدوري في الكشف عن أنواع أخرى من...
مرض السكري من النوع 2 من الأمراض المزمنة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. في الوقت الذي يعد النظام الغذائي من العوامل المؤثرة، فإن النشاط البدني يمثل عاملًا حاسمًا في الوقاية من هذا المرض. النشاط البدني المنتظم يساعد في تحسين حساسية الجسم للإنسولين، مما يعني أن الخلايا يمكنها استخدام السكر بشكل أكثر فعالية، هذا يساعد في تقليل مستويات السكر في الدم ويقلل من مخاطر الإصابة بالسكري من النوع 2.التمارين مثل المشي، الركض، السباحة، أو تمارين القوة تقوي القلب والعضلات، مما يحسن من قدرة الجسم على التعامل مع السكر في الدم.توصي جمعية السكري الأمريكية بممارسة النشاط البدني لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا على الأقل، ويمكن تقسيم هذه الدقائق على أيام الأسبوع.بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد النشاط البدني في الحفاظ على وزن...
أميرة خالد أكدت الدكتورة مها النمر، استشارية النساء والولادة، أن السفر أثناء الحمل والرضاعة آمن بشكل عام، ناصحة السيدات بعدة إرشادات يجب مراعاتها قبل السفر. وقالت النمر عبر حسابها الرسمي بمنصة «إكس» : “السفر للحامل والمرضع لا يضر الضغط في الطائرة، أجهزة التفتيش في المطارات للحوامل أمنة، واذا لم ترغبي فعليك إبلاغهم” . وأضافت : “يمكن السفر للمرضع مع طفلها وعليها إرضاعه طبيعي، صناعي، مصاصة عند الإقلاع والهبوط، ويمكنها السفر بعد الولادة بأيام بعد الاطمئنان على الأم وطفلها” . وفي سياق متصل، قدمت الدكتورة مها النمر نصائح للحوامل اللواتي يجدن صعوبة في تناول بعض الحبوب بسبب حجمها أو آثارها الجانبية، مثل الغثيان أو الحرقان. وفي هذه الحالات، يمكن اللجوء إلى بدائل آمنة وفعالة، مثل شوكولاتة مضغ أو شراب للحديد، وفوار...
تخزين الطماطم بشكل صحيح يساعد في الحفاظ عليها لفترة أطول ويجنبك الاضطرار لشرائها بأسعار مرتفعة.. إليك أفضل طرق تخزين الطماطم:1. التخزين في الثلاجة (للاستخدام القصير الأمد):اختر الطماطم الناضجة والسليمة.اغسلها وجففها جيدًا.ضعها في أكياس بلاستيكية مثقبة أو حاويات محكمة الإغلاق.ضعها في درج الثلاجة المخصص للخضروات.2. التجميد (للاستخدام الطويل الأمد):الطماطم الكاملة:اغسل الطماطم وجففها.ضعها في أكياس تجميد مفرغة من الهواء.يمكن استخدامها مباشرة في الطهي بعد إخراجها من الفريزر.الطماطم المهروسة أو المفرومة:اغسل الطماطم وقطعها أو اهرسها.ضعها في أكياس أو عبوات مخصصة للتجميد.اكتب تاريخ التخزين لتتبع مدة صلاحيتها.الطماطم المسلوقة:اغلي الطماطم لمدة 5 دقائق، ثم قشّرها واتركها تبرد.ضعها في أكياس أو علب تجميد.3. التجفيف:قطع الطماطم إلى شرائح رقيقة.ضعها في مجفف الطعام أو تحت أشعة الشمس حتى تفقد الرطوبة تمامًا.خزّن الطماطم المجففة في برطمانات محكمة الإغلاق.4. التخزين...
أكد وزير البترول والثروة المعدنية المهندس كريم بدوي، أن مصر تمتلك بنية تحتية يمكن من خلالها إقامة تعاون لاستغلال الغاز المكتشف في الحقول القبرصية، مشيرا إلى أن تعزيز العمل التكاملي بين مصر وقبرص واليونان في شرق المتوسط هو المفتاح لتحقيق أفضل استغلال لإمكانيات قطاع الغاز الطبيعي في الدول الثلاث، سواء من حيث الاحتياطيات الغازية المكتشفة أو الموقع الجغرافي والبنية التحتية المتفردة لنقل الغاز الطبيعي للأسواق الأوروبية.جاء ذلك خلال مشاركة الوزير، الخميس، في الجلسة الافتتاحية لمنتدى الأعمال المصري القبرصي اليوناني، الذي أقيم في اتحاد الغرف المصرية؛ بمناسبة انعقاد القمة الثلاثية العاشرة بين مصر وقبرص واليونان بالقاهرة. وقال إن كل دولة لديها ما يميزها من إمكانيات متنوعة في هذا القطاع، ولا يمكن أن تعمل منفردة، بل تستطيع بالتعاون والعمل التكاملي الجماعي الوصول إلى...
تعد حبة البركة من أشهر البذور التى استخدمت فى الطب الشعبي على مدى قرون طويلة ولكن هلتعلم أنها تمنع أمراض الشتاء.ووفقا لما جاء فى موقع “ هيلث” نكشف لكم أهم فوائد حبة البركة وزيتها الخام فى علاج أمراض الشتاءغني بمضادات الأكسدةيحتوي زيت حبة البركة السوداء على تأثيرات مضادة للأكسدة ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى مادة كيميائية نباتية موجودة في الزيت تسمى الثيموكوينون.يمكن للثيموكينون محاربة الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة في الجسم تؤدي إلى تلف الحمض النووي في خلاياك.يمكن أن يؤدي هذا الضرر إلى زيادة فرص إصابتك بأمراض معينة، بما في ذلك السرطان، مع مرور الوقت وقد قام الباحثون بدراسة مادة الثيموكوينون لمعرفة قدرتها على المساعدة في علاج السرطان وأمراض أخرى. يحسن أعراض الحساسيةتشير بعض الأدلة إلى أن زيت...
حظك اليوم وتوقعات الأبراج من الأشياء التي يبحث عنها العديد من الأشخاص في صباح كل يوم ، للبحث عن أسرار علم الفلك وكيفية التصرف في بعض المواقف المهنية أو الشخصية.وفي خلال هذا التقرير نستعرض حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة 10 يناير 2025 على الصعيد المالي والصحي والعاطفي.برج الحمل وحظك اليوم الجمعة 10 يناير 2025برج الحمل، توقع يومًا من الطاقة المتجددة والحماس مع تنشيط القمر لتركيزك على الأهداف الشخصية، وجه هذه الأجواء الديناميكية نحو معالجة المهام المتبقية أو المغامرة في مشاريع جديدة. قد تجد الدعم في أماكن غير متوقعة، لذا كن منفتحًا على التعاون، إبداعك في ذروته؛ فكر في التعبير عنه من خلال المساعي الفنية أو حل المشكلات المبتكرة. برج الثور وحظك اليوم الجمعة 10 يناير 2025عزيزي برج الثور، تؤكد حركات الكواكب اليوم...
تعد قشور الموز من المواد الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية حيث يمكن استخدامها فى علاج العديد من المشاكل الصحية والتجميلية.ووفقا لما جاء في موقع “tuasaude ” نكشف لكم أهم فوائد قشور الموز الصحية.مكافحة الإمساكتحتوي قشور الموز على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد على زيادة حجم البراز وتسهيل حركة الأمعاء. ويمكن أن تكون فعالة بشكل خاص في علاج الإمساك عند تناولها مع كميات كافية من الماء.تنظيم الكولسترول والسكر في الدمالألياف القابلة للذوبان الموجودة في قشور الموز تعمل على تأخير امتصاص الدهون والسكريات في الأمعاء، وتنظيم مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.بالإضافة إلى ذلك، وبسبب خصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، فإن تناول قشور الموز يمكن أن يقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب.قشور الموز منع الشيخوخة المبكرةتشير بعض الدراسات العلمية إلى أن قشور...
يعد زيت الثوم من المواد الطبيعية التى لا يعرف فوائدها الصحية عدد كبير من الأشخاص حيث يعتقد كثيرون أن فوائده هى إنبات وتغذية الشعر فقط.ووفقا لما جاء فى موقع “ healthshots” نعرض لكم أهم فوائد زيت الثوم الصحية.صحة القلب والأوعية الدمويةهناك العديد من الفوائد لزيت الثوم عندما يتعلق الأمر بصحة القلب والأوعية الدموية و يمكن أن يحسن صحة القلب من خلال معالجة ثلاثة عوامل خطر رئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية.وجدت دراسة نشرت في مجلة Nutrition Journal أنه يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، وكلاهما من العوامل المهمة في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب ويمكن للمركبات الموجودة في زيت الثوم أن ترخي شرايين الدم، مما يؤدي إلى تدفق دم أكثر سلاسة ويمكنها الحد من تكتل الصفائح الدموية،...
بعد تناول الثوم يمكن أن يشعر الشخص برائحة الفم الكريهة، وهو ما يجعله يبحث عن أطعمة أو مشروبات تقلل أو تخفي رائحة الثوم والحصول على رائحة فم منعشة.أطعمة تغطي على رائحة الثوم بالفموإذا كنت قد تناولت الثوم وتريد التخلص من رائحته القوية بالفم، فهناك عدة أطعمة ومشروبات يمكن أن تساعد في تقليل أو إخفاء هذه الرائحة، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي" الهندي، وتشمل :ماذا يحدث عند تناول شوربة العدس في الشتاء؟.. فوائد مذهلةتسبب مشكلات الجهاز الهضمي والقولون.. احذر تناول هذه الأطعمةـ البقدونس:مضغ بعض أوراق البقدونس الطازجة يُعد من أكثر الطرق فعالية لإزالة رائحة الثوم. يحتوي البقدونس على مركبات تساعد في معادلة الروائح القوية.ـ النعناع:مضغ أوراق النعناع أو شرب شاي النعناع يساعد في تحسين رائحة الفم والتخلص من رائحة...
أكد الدكتور أيمن سالم، أستاذ الأمراض الصدرية والحساسية بطب قصر العيني جامعة القاهرة، أن الكثير من الناس يلجأون إلى الأعشاب والخلطات الطبيعية مثل ورق الجوافة، لبان الذكر، والعسل بالليمون لتخفيف أعراض الكحة، ورغم أن هذه العلاجات شائعة، إلا أنه يجب أن نكون حذرين في استخدامها.وأضاف أستاذ الأمراض الصدرية والحساسية بطب قصر العيني، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة ببرنامج "البيت"، المذاع على قناة "الناس"، اليوم الخميس، أن الأعشاب قد تكون مفيدة في بعض الحالات، لكنها ليست دائمًا مدروسة أو موصى بها بشكل علمي من قبل الأطباء، لافتا إلى أن الأعشاب قد تكون مفيدة ولكننا لا نستطيع أن نوصي بها إلا بعد دراستها بشكل علمي وتأكد من فعاليتها. "مكافحة كورونا" تكشف أسباب الكحة المستمرة والمزعجة متحور كورونا سبب ارتفاع...
أكد وزير البترول والثروة المعدنية المهندس كريم بدوي، أن مصر تمتلك بنية تحتية يمكن من خلالها إقامة تعاون لاستغلال الغاز المكتشف في الحقول القبرصية، مشيرا إلى أن تعزيز العمل التكاملي بين مصر وقبرص واليونان في شرق المتوسط هو المفتاح لتحقيق أفضل استغلال لإمكانيات قطاع الغاز الطبيعي في الدول الثلاث، سواء من حيث الاحتياطيات الغازية المكتشفة أو الموقع الجغرافي والبنية التحتية المتفردة لنقل الغاز الطبيعي للأسواق الأوروبية. جاء ذلك خلال مشاركة الوزير، اليوم /الخميس/، في الجلسة الافتتاحية لمنتدى الأعمال المصري القبرصي اليوناني، الذي أقيم في اتحاد الغرف المصرية، بمناسبة انعقاد القمة الثلاثية العاشرة بين مصر وقبرص واليونان بالقاهرة. وقال إن كل دولة لديها ما يميزها من إمكانيات متنوعة في هذا القطاع، ولا يمكن أن تعمل منفردة، بل تستطيع بالتعاون والعمل التكاملي...
سيتم تنصيب دونالد ترامب كرئيس الولايات المتحدة السابع والأربعين في 20 يناير 2025، ويُمثل فوزه إنجازاً تاريخياً، حيث فاز المرشح الجمهوري بشكل استثنائي في التصويت الانتخابي والشعبي معاً. وما يجعل فوز ترامب مختلفاً أيضاً هو أنه متهم بـ34 جريمة جنائية ويواجه محاكمات في قضايا أخرى أمام محاكم الولايات والمستوى الفدرالي. ولم تشهد الولايات المتحدة من قبل انتخاب شخص متهم بجريمة لأعلى منصب في البلاد. تأثير ترامب: هناك عدد من الكتب صدر منذ عام 1987 يُنسب إلى ترامب، وكان موضوعها المشترك هو ترامب نفسه. وبالرغم من عدم وجود نظرية فكرية معينة أو أساس مفاهيمي لفكر ترامب في أي من هذه الكتب؛ فإنه يمكن أن نستنتج أنه يؤمن بشدة أن كل شيء له ثمن. وخلال فترة ولايته الأولى كرئيس للولايات المتحدة، اعتمد...
أوضحت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي ميلانا خليل كيف يمكن أن تؤثر الأحداث الضاغطة على عمل الجهاز الهضمي، وأن الأمر يتعلق بكل أنواع التوتر، الذي يواجهه الناس له تأثير كبير على عمل الجهاز الهضمي وعلى وجه الخصوص، التوتر العصبي وقلة النوم يمكن أن يسبب حرقة المعدة. والإجهاد هو أحد الأسباب الرئيسية لحرقة المعدة، وقالت ميلانا خليل في حديث مع غازيتا دوت رو: “إن العمل العصبي والمشاجرات وقلة النوم المزمنة يمكن أن تؤدي إلى اضطراب في الجهاز الهضمي”. وأضافت الأخصائية أنه من الممكن تحويل المريض الذي يعاني من حرقة المعدة لاستشارة معالج نفسي أو طبيب نفسي. وفي حديثه عن الأسباب المحتملة الأخرى لحرقة المعدة، لفت الطبيب الانتباه إلى حقيقة أن حالة غير مريحة يمكن أن تحدث بسبب سوء التغذية والوزن الزائد والتدخين، والملابس الضيقة والحزام...
لفتت الدكتورة ستيفانينكو الانتباه إلى مشكلة تساقط الشعر وأخبرنا عن الأسباب التي قد تسبب مثل هذا الاضطراب، وأشارت إلى أن تدهور حالة الشعر في كثير من الأحيان هو مظهر من مظاهر المشاكل الموجودة لدى الشخص في الجهاز الهضمي. وقد يكون أحد أسباب تساقط الشعر هو مشاكل في الجهاز الهضمي. ويرجع ذلك إلى سوء امتصاص العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى عدم دخول كمية كافية من الشوارد والعناصر الدقيقة إلى الجسم، ولا تؤدي هذه العملية إلى تساقط الشعر فحسب، بل تؤدي أيضًا إلى تغيير في بنيته. وأضافت الخبيرة أن الشعر يصبح أيضاً أقل كثافة وكثافة بسبب نقص الحديد (وهذا ملحوظ بشكل خاص في حالته عند النساء). ومع نقص الحديد، ينخفض مستوى الهيموجلوبين ويسوء نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، مما يؤثر سلبا على بصيلات...
أكدت باتريشيا بولريتش، وزيرة الأمن الأرجنتينية، عدم السماح للمنتخب بالسفر إلى فنزويلا من أجل المشاركة في منافسات كوبا أميركا للشباب تحت 20 عاما، بسبب المخاوف الأمنية.وقالت في تصريحات نقلتها وسائل الإعلام أن الأرجنتين لن ترسل اللاعبين إلى فنزويلا خوفا من اختطافهم.وتنطلق منافسات كوبا أميركا للشباب في 23 يناير الجاري وتستمر لغاية 16 فبراير المقبل، وكان من المقرر أن يشارك منتخب الأرجنتين تحت 20 عاما في البطولة.وكشفت وزيرة الأمن الأرجنتينية أن السبب وراء رفض إرسال لاعبي المنتخب يعود إلى اعتقال ضابط شرطة أرجنتيني في فنزويلا قبل بضعة أيام، وأوضحت: لقد دفعنا هذا إلى اتخاذ القرار، إذا تمكن منتخبنا للشباب من الذهاب إلى فنزويلا، ألا يمكن أن يتم أخذ اللاعبين كرهائن؟ لذا فهي مخاطرة. القنوات الناقلة لمباراة ريال مدريد ومايوركا اليوم في...
اقترح المحلل السياسي الإسرائيلي اليميني المتطرف، نداف شرغاي، في صحيفة "إسرائيل اليوم"٬ على الرئيس الأمريكي دونالد ترامب٬ الألية التي سيفتح بها "أبواب الجحيم" على من يحتجزون الأسرى الإسرائيليين إذا لم يتم الإفراج عنهم قبل موعد دخوله إلى البيت الأبيض بعد 11 يوما. وأشار شرغاي إلى أنه "إلى جانب تعزيز الضغط العسكري، يجب أن يكون لإسرائيل دور حاسم في تشكيل الصيغة وحزمة الإجراءات التي يعدها ترامب الآن حتى يتم تنفيذ التهديد وليس أن يظل مجرد ورقة على الطاولة". وبحسب شرغاي فإن "العائق الرئيسي لإضعاف حماس وتقدم صفقة الرهائن كان ولا يزال هو تعليمات إدارة بايدن لإسرائيل بتمرير مساعدات إنسانية ضخمة إلى غزة. هذه المساعدات التي تذهب للعدو في وقت الحرب – مثل الوقود والطعام وغيرها – لا تزال تصل...
أوضحت الدكتورة بالاتكينا سبب حدوث النعاس الشديد أثناء النهار، وذكرت أن أبسط سبب لهذه الظاهرة في كثير من الحالات هو انتهاك نظافة النوم - يمكن أن يكون سببها الروتين اليومي غير المنتظم، أو مشاهدة التلفزيون أو استخدام الهاتف الذكي في وقت متأخر قبل الذهاب إلى السرير، بالإضافة إلى وجبات العشاء الثقيلة وفي ساعات المساء والليل ولكن إذا تم تصحيح هذه المشاكل، والتزم الشخص بروتين يومي أكثر توازنا، ولكن النعاس لا يزال قائما، فيمكننا أن نفترض أن بعض الأمراض قد تكون السبب في ذلك. على وجه الخصوص، قالت بالاتكينا، يمكن أن يكون سبب النعاس أثناء النهار هو فقر الدم، حيث يحتوي دم الشخص على كمية غير كافية من خلايا الدم الحمراء والحديد (بالإضافة إلى ذلك، هناك انخفاض في مستويات الهيموجلوبين وتجويع الأكسجين...
منذ مطلع العقد الثاني من القرن الـ21، شهد العالم تصاعدا ملحوظا في وتيرة النزاعات، مُنهيا فترة من الهدوء النسبي امتدت خلال تسعينيات القرن الماضي وبداية الألفية الجديدة. فمن الانتفاضات العربية في عام 2011 وتداعياتها، مرورا بأحداث وصراعات بالساحل الأفريقي، وصولا إلى الاضطرابات الناجمة عن الانقلاب العسكري في ميانمار عام 2021، لتشتعل أكثر بالغزو الروسي لأوكرانيا في 2022. وشهد عام 2023 تفاقما إضافيا للأزمات الإنسانية مع اندلاع القتال في السودان والحرب الإسرائيلية على قطاع غزة، اللذين نتج عنهما ارتفاع غير مسبوق في أعداد الضحايا والنازحين والمحتاجين للمساعدات الإنسانية العاجلة على مستوى عالمي، متجاوزة الأرقام المسجلة خلال العقود الماضية. لتأتي عودة دونالد ترامب المرتقبة إلى البيت الأبيض، ويدخل العام 2025 وسط اضطرابات متصاعدة وتحولات جيوسياسية عميقة، يرسم مشهدا بالغ التعقيد يصعب التنبؤ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق سرة البطن هي طية جلدية صغيرة تتشكل بعد قطع الحبل السري عند الولادة، وقد تكون مقعرة نحو الداخل أو بارزة إلى الخارج، وعادةً، لا تسبب السرة أي مشكلات، لكنها كغيرها من أجزاء الجلد يمكن أن تتعرض للإصابة أو العدوى، ومن بين الأعراض الألم، الانتفاخ، أو الإفرازات قد تكون علامة على وجود مشكلة صحية، وتوضح “البوابة نيوز” اهمية العناية بها وطرق العناية وفقا لـwebmd:المشكلات الشائعة التي تصيب سرة البطن:1. الإنتان البكتيري:عندما تكون السرة مقعرة، قد تتجمع الرطوبة والشوائب داخل طيات الجلد، ما يوفر بيئة مناسبة لنمو البكتيريا.أعراض الإنتان البكتيري تشمل:• احمرار.• ألم.• تورم.• رائحة كريهة.• خروج قيح أو إفرازات. العلاج:• تنظيف المنطقة المصابة جيدًا.• استخدام المضادات الحيوية للقضاء على البكتيريا ومنع انتشارها. 2. الإنتان الفطري:يمكن أن تنمو الفطريات...
كشف علماء عن اختبار جديد قد يساهم بشكل كبير في تقليص أوقات الانتظار للكشف عن سرطان البروستاتا، حيث يستغرق الاختبار الجديد 20 دقيقة فقط، ويعد "مبشراً للغاية". يُمكن لهذا الاختبار باستخدام الموجات فوق الصوتية اكتشاف الغالبية العظمى من الأورام، ويستغرق وقتاً أقل بكثير، مقارنة بالطريقة الحالية التي تعتمد على فحوصات الدم الطويلة والتصوير بالرنين المغناطيسي، وفقاً لما ورد في صحيفة "دايلي ميل" البريطانية وأفاد فريق من جامعة هيريوت وات في إدنبرة أن الاختبارات الأخيرة التي أُجريت في مستشفى ويسترن جنرال بالمدينة أظهرت نتائج واعدة. ويعتمد الاختبار الجديد على صبغة تحتوي على فقاعات دقيقة، يتم حقنها في الوريد. وتنتقل هذه الفقاعات إلى البروستاتا حيث يمكن للموجات فوق الصوتية عالية الدقة مراقبة تدفقه، فأي سرطان في البروستاتا يؤدي إلى...
أنقرة (زمان التركية) – صرحت إلهام أحمد، المسؤولة في حزب الاتحاد الديمقراطي (PYD) الذي ينشط في شمال شرق سورية، أن القوات الفرنسية والأمريكية تجري محادثات لتأمين الوضع على الحدود التركية. وفي حديثها مع قناة تي في 5 موند، أوضحت إلهام أحمد أن بإمكان الولايات المتحدة وفرنسا تأمين الحدود بأكملها مشيرة إلى استعدادهم لتحمل المسؤولية بشأن هذا التحالف العسكري. وأضافت إلهام أحمد أنهم يطالبون فرنسا بإرسال وحداتها العسكرية إلى المنطقة لحماية الحدود ومساعدتهم في الدفاع عن المنطقة وإقامة علاقات جيدة مع تركيا قائلة: “بمجرد أن تقنع فرنسا تركيا بقبول وجودها على الحدود، يمكننا البدء في عملية السلام. نأمل أن يتم حل كل شيء في الأسابيع المقبلة”. ولم تعلق وزارتا الخارجية الفرنسية والتركية أو وزارة الخارجية الأمريكية بعد على هذا الأمر....
بغداد اليوم - متابعة في فصل الشتاء، ومع انتشار نزلات البرد والشعور الدائم بالجوع، يمكن إضافة الفجل إلى النظام الغذائي، كطعام خارق يتميز بالمذاق اللذيذ علاوة على احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الأساسية. الفجل غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين C والبوتاسيوم وحمض الفوليك والألياف، ويمكن لهذه العناصر الغذائية دعم الصحة العامة مع الحفاظ على تناول السعرات الحرارية تحت السيطرة.كما يتكون الفجل من حوالي 95% من الماء، وهو ممتاز للحفاظ على ترطيب الجس، وهو مرطب ضروري لوظائف الكلى السليمة والتخلص من السموم والحفاظ على مستويات الطاقة. ويحتوي الفجل على نسبة عالية من الألياف، ويساعد في تنظيم حركة الأمعاء ويعزز الهضم الصحي، وعند تناوله بانتظام، يمكن أن يساعد في تطهير الجهاز الهضمي وتخفيف الإمساك. ويعد خيار رائع لمن يبحث عن إنقاص الوزن أو الحفاظ علي، فهو...
تقول دراسة جديدة مولتها مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة إن شرب كوب من الحليب يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنحو الخمس، ويقول البحث إن إضافة 300 ملجم إضافية من الكالسيوم إلى الحليب يمكن أن ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 17 في المائة.بلاش كريمات فرد .. روشتة هاني الناظر لعلاج الشعرنوع شهير من المشروبات يسبب أمراض القلب والسكري| لن تتوقعلا تتوقف أبدًا عن شرب الحليب، فوفقًا لدراسة حديثة، فإن هذا المنتج الألباني الغني بالكالسيوم والفيتامينات هو المفتاح للحماية من سرطان الأمعاء، وهو أحد أكثر أنواع السرطان فتكًا وثالث أكثرها شيوعًا في جميع أنحاء العالم.وأشار باحثون من جامعة أكسفورد إلى أن شرب ما يعادل كوبًا من الحليب يوميًا يقلل من خطر الإصابة بالمرض بنحو الخمس...
تعد الشهادات البنكية مرتفعة العائد، مثل الشهادات التي تقدمها البنوك المصرية بنسبة فائدة 27% و23.5% و23%، من أبرز الأدوات الادخارية الجاذبة للمستثمرين في الوقت الراهن، حيث تتيح للمواطنين تحقيق عوائد مرتفعة على مدخراتهم. البنك الأهلي ينفي إصداره دار شهادة 30 % الإتربي: شهادات البنك الأهلي مستمرة بعائد 27% شهادات الادخار من البنك الأهلي: خيارات متنوعة وعوائد مرتفعة لمدخراتك تعرف على شهادات الادخار الجديدة في البنك الأهلي بفائدة 30% خصائص الشهادات البنكية مرتفعة العائد:الشهادة ذات العائد السنوي 27% تصرف العائد في نهاية المدة (التي هي عام واحد).الشهادة ذات العائد الشهري 23.5% توفر للمستثمرين دخلًا شهريًا ثابتًا.الشهادة ذات العائد اليومي 23% تقدم عائدًا يوميًا، وهي مناسبة للمستثمرين الذين يبحثون عن عائد متكرر بشكل يومي.الإجمالي المُستثمر في الشهادات:تجاوز إجمالي رصيد...
توصلت دراسة حديثة إلى أن إصابتك بالإنفلونزا -التي تصيب البشر- قد تمنحك مناعة تدافع عنك ضد إنفلونزا الطيور في حال أصبت بها. وأجرى الدراسة باحثون من مركز ابتكار اللقاحات، معهد "لا غولا" لعلم المناعة، في الولايات المتحدة، ونشرت في مجلة (إم بيو mBio) في 23 ديسمبر/ كانون الأول الماضي، وكتب عنها موقع نيوزويك. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، هناك 4 أنواع من فيروسات الإنفلونزا، وهي الأنواع إيه (A) وبي (B) وسي (C) ودي (D). تنتشر فيروسات الإنفلونزا إيه وبي وتسبب أوبئة موسمية للمرض بين البشر. توجد فيروسات الإنفلونزا إيه في العديد من الحيوانات، وقد يؤدي ظهور فيروس الإنفلونزا إيه، مع القدرة على إصابة البشر واستمرار انتقاله من إنسان إلى آخر، إلى حدوث جائحة إنفلونزا. يتم تصنيف فيروسات الإنفلونزا من النوع...
تقول الامم المتحدة في ’’ مكافحة التضليل الاعلامي ‘‘ ، كل ما ينشر من المعلومات المغلوطة او ما يمكن وصفه ب ’’ بالتغليط الاعلامي‘‘ هو الانتشار العرضي للمعلومات المغلوطة او المعلومات غير الدقيقة، وهو السعي الي نشر معلومات مغلوطة قصدا الي الخديعة والحاق ضرر وخيم. تقرير: حسن اسحق تقول الامم المتحدة في ’’ مكافحة التضليل الاعلامي ‘‘ ، كل ما ينشر من المعلومات المغلوطة او ما يمكن وصفه ب ’’ بالتغليط الاعلامي‘‘ هو الانتشار العرضي للمعلومات المغلوطة او المعلومات غير الدقيقة، وهو السعي الي نشر معلومات مغلوطة قصدا الي الخديعة والحاق ضرر وخيم. قد ترتكب جهة من جهات الدولة او الجهات غير الحكومية ممارسة التضليل الاعلامي الذي يمكن ان يؤثر علي طيف واسع من حقوق الانسان، كما يمكن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق القلق والإجهاد من الحالات الشائعة التي يمر بها الإنسان، وقد يكون لها تأثيرات ملحوظة على الصحة الجسدية والنفسية، بما في ذلك الجهاز المناعي، ويمتلك القلق تأثيرًا مزدوجًا على الجهاز المناعي، حيث يمكن أن يحفزه على المدى القصير، لكنه قد يضعفه بشكل كبير عند استمراره لفترة طويلة، يساعد اتباع استراتيجيات إدارة القلق، مثل التمارين الرياضية، التأمل، والتدوين، في حماية الجهاز المناعي وتعزيز الصحة العامة. وتوضح “البوابة نيوز” كيف يمكن للقلق أن يؤثر على استجابة الجسم المناعية؟ وهل يمكن إدارة هذه التأثيرات بطرق فعالة؟ وفقا لموقع healthlin: كيف يؤثر القلق على الجهاز المناعي؟1. التأثير الإيجابي قصير الأمد:عند تعرض الجسم للإجهاد الحاد، يتم تحفيز الجهاز المناعي بشكل مؤقت، حيث:• زيادة النشاط المناعي: تتحرك خلايا مناعية متخصصة عبر الدم إلى الأماكن...
تتعرض الهواتف الذكية لبعض الأضرار عندما تترك في الخارج خلال يوم صيفي حار مما تؤثر «درجات الحارة العالية» على عمر البطارية وكذلك البرد، وفيما يلي تستعرض «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها معرفة كيفية الحفاظ على عمر بطارية الهاتف وذلك من خلال خدمة متكاملة يقدمها الموقع لزواره من هنـــــــــــا إطالة عمر بطارية الهاتف تأثير البرد على الهواتف معظم بطاريات الهواتف مصنوعة من الليثيوم، والتي تعتمد على التفاعلات الكيميائية للحفاظ على تشغيل هاتفك. في البرد، تتباطأ هذه التفاعلات أو تتوقف تمامًا يعتقد هاتفك أن البطارية تنفد، وتقول شركة Apple أن طرازات iPhone تعمل بشكل أفضل بين 0 درجة مئوية و 35 درجة مئوية. أي شيء أقل من ذلك يمكن أن يقصر مؤقتًا من عمر البطارية ويضعف قدرة الهاتف على تنظيم درجة الحرارة. أظهرت...
كفتة الفراخ.. . الكفتة بأنواعها من الوصفات المحببة للجميع من قبل الصغار والكبار لطعمها الرائع والغني بالنكهات، وفيما يلي تستعرض «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها طريقة عمل كفتة الفراخ بالمنزل وذلك عن طريق خدمة شاملة يقدمها الموقع لزواره من هنــــــــــــــــــا طريقة عمل كفتة الفراخ طريقة عمل كفتة الفراخ المقادير 3 صدور فراخ مخلية 2 بصلة مفرومة ومصفاة من الماء ملح فلفل اسود رشة صغيرة قرفة ربع ملعقة صغيرة زنجبيل بودر 3 ملاعق كبار بقسماط ربع ملعقة صغيرة ببريكا طريقة عمل كفتة الفراخ طريقة تحضير كفتة الفراخ 1- يفرم الدجاج مع البصل والتوابل والبقسماط ثم يشكل اللحم في أصابع 2- توضع أصابع الكفتة في دقيق ثم بيض مخفوق بالملح والفلفل الأسود وملعقة ماء ثم توضع في بقسماط ناعم، وتدخل الفريزر نصف ساعة...
وتقول الدكتورة ناتيا تشيخويفا أخصائية التنظير الداخلي: “تكمن فعالية وأهمية التنظير الداخلي في الكشف عن المرض في مرحلة مبكرة، ما يساعد في نجاح العلاج لأن تشخيص أمراض المعدة والقولون في المرحلة الأولى، تزيد بشكل كبير من فرص الشفاء، حيث يضمن استخدام التنظير الداخلي شفاء 95 بالمئة من الحالات المبكرة لأنها تؤكد على ضرورة إجراء فحوصات دورية وكيفية العلاج”. وتشير الطبيبة إلى أن هناك العديد من المظاهر التي تشير إلى احتمال الإصابة بالسرطان. وتقول: “الضعف غير الطبيعي وتقلبات درجة الحرارة: يمكن أن يكون التغير المفاجئ في درجة الحرارة دون سبب واضح علامة تحذير. كما أن فقدان الشهية وفقدان الوزن المفاجئ: غالبا ما تكون هذه الأعراض علامة حمراء تشير إلى مشكلات صحية خطيرة. ألم في البطن: يمكن أن يكون الألم المتواصل والخفيف...
أميرة خالد يمكن إضافة الفجل إلى النظام الغذائي، كطعام خارق يتميز بالمذاق اللذيذ علاوة على احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الأساسية. ويعد الفجل منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين C والبوتاسيوم وحمض الفوليك والألياف. يمكن لهذه العناصر الغذائية دعم الصحة العامة مع الحفاظ على تناول السعرات الحرارية تحت السيطرة. ويضم الفجل حوالي 95% من الماء، وهو ممتاز للحفاظ على ترطيب الجسم. إن الترطيب المناسب ضروري لوظائف الكلى السليمة والتخلص من السموم والحفاظ على مستويات الطاقة. ويحتوي الفجل على نسبة عالية من الألياف، ويساعد في تنظيم حركة الأمعاء ويعزز الهضم الصحي. وعند تناوله بانتظام، يمكن أن يساعد في تطهير الجهاز الهضمي وتخفيف الإمساك.
تشتعل حرائق هائلة في منطقة لوس أنجليس، مما ملأ الهواء بسحابة كثيفة من الدخان والرماد، ودفع إلى إصدار تحذيرات بشأن جودة الهواء في منطقة واسعة من جنوب كاليفورنيا. واندلعت ثلاث حرائق رئيسية أمس الأول الثلاثاء وسط رياح قوية بشكل خطير، مما أودى بحياة مقتل 5 أشخاص على الأقل وتدمير أكثر من ألف منشأة. وتم إبلاغ عشرات الآلاف من الأشخاص بضرورة إخلاء مناطقهم، حيث كانت الظروف مروعة بالنسبة للكثيرين. وفي ألتادينا، حيث اندلعت إحدى الحرائق الكبرى، كان الدخان كثيفاً لدرجة أن شخصاً استخدم مصباحاً يدوياً لرؤية الشارع. وكانت هناك سحابة داكنة تحوم فوق وسط مدينة لوس أنجليس، بينما انتشرت الأجواء المدخنة والرماد بعيداً عن المدينة إلى المجتمعات الشرقية والجنوبية. ما هي المخاطر؟ يزيد الدخان الناتج عن الحرائق من الجسيمات...
علق الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان، على الانتقاد الموجه لقانون الخدمة الطبية، قائلا :"لا يمكن استهداف الأطباء ابدا".أحزاب: قمة مصر وقبرص واليونان نموذجا للتكامل الإقليمي وتعزز الشراكة الاستراتيجيةالبيت الأبيض: إسرائيل لم ترتكب إبادة جماعية ضد الفلسطينيينوأضاف نائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان، في حوار مع الاعلامي أسامة كمال، مقدم برنامج مساء دي ام سي، المذاع عبر قناة دي ام سي، مساء الأربعاء، أن حجم الاستثمارات في مجال الصحة خلال السنوات العشر الأخيرة غير مسبوق، متابعا أن تطور كبير في قطاع الصحه والتعليم تم إنشاء 50 جامعة جديدة.وأشار الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان إلى أن العلاقة بين الطبيب والمريض تضبط وفق القانون العقوبات العام.وتابع الدكتور خالد عبدالغفار...
يعد معرض CES للتكنولوجيا الاستهلاكية، في لاس فيغاس، واحداً من أهم المعارض لبعض من أروع وأحدث وأكثر التقنيات ابتكاراً، ولكن في بحر التكنولوجيا هذا، توجد دائماً بعض الأدوات الغريبة، ولم يكن مؤتمر هذا العام مختلفاً، حيث ضم روبوتات وأدوات مميزة جداً. فيما يلي أبرز الابتكارات التي حظيت بانتشار واسع وتداول مكثف عبر الإنترنت. روبوت "ميرومي" الصغير خطف روبوت صغير مغطى بالفراء "Mirumi - ميرومي" ، أنظار الجمهور في معرض معرض الإلكترونيات الاستهلاكية (CES) 2025، وقدمته شركة Yukai Engineering اليابانية.تم إنشاء الروبوت ليكون قابلاً للتثبيت، وهو مصمم لمحاكاة متعة التفاعل مع طفل بشري، فهو مزود بأجهزة استشعار، ويستخدم عينيه الصغيرتين وحركات رأسه للتفاعل مع الأشخاص أو الأشياء القريبة، ورغم أن ردود أفعاله محدودة، إلا أنه سرق قلوب الناس وتم...
تعتقد خبيرة التغذية الدكتورة إميلي كارتر أن بعض الأطعمة الأساسية الأكثر شيوعاً في موسم الشتاء قد تساهم في التهاب المفاصل. وكارتر هي مديرة مركز "ليف فورفر هيلث" في فلوريدا، ولها عدة مؤلفات من الأكثر مبيعاً، تتناول العلاقة بين التغذية والهرمونات والوزن. وتشرح قائلة: "الأطعمة التي تتناولها يمكن أن تغذي الالتهاب أو تساعد في تقليله"، و"الالتهاب هو المحرك الرئيسي لألم المفاصل، خاصة في حالة التهاب المفاصل". إليك نظرة عن قرب على أكبر 5 "مذنبين" توصي الدكتورة كارتر بالحد منهم من نظامك الغذائي، أو حذفهم إن أمكن، للحصول على مفاصل أكثر صحة. 1. اللحوم المصنعة والنقانق قد تكون هذه اللحوم غنية بالنكهة، ولكنها محملة أيضاً بمنتجات التحلل السكري المتقدم (AGEs) والمواد الحافظة مثل النترات. وبحسب "سوري لايف"، منتجات التحلل السكري...
المعرض الإلكتروني الاستهلاكي أو CES، هو حدث تقني عالمي، حيث يعرض المصنعون والعلامات التجارية أحدث وأكبر ابتكاراتهم الاستهلاكية، تستعرض شركات التكنولوجيا أحدث التقنيات المتطورة والغريبة والفريدة من نوعها التي تأمل في تنفيذها في منتجاتها أو خطوط إنتاجها.إليك أبرز هذه المنتجات الجديدة والمبتكرة التي تم عرضها في CES 2025، والمتاحة حاليا للشراء أو الطلب المسبق.أفضل منتجات CES 2025 التي يمكنك شراؤها1. ساعة Amazfit Active 2: تتيح لك ساعة Amazfit Active 2 الذكية الجديدة، تتتبع الإشارات البيومترية بدقة أكبر لمراقبة معدل ضربات القلب والنوم والخطوات والمزيد، تتميز الساعة بـ 160 وضعا رياضيا من Amazfit.ساعة Amazfit Active 22. لابتوب سامسونج Galaxy Book5 Pro 360: يتوفر أحدث كمبيوتر محمول 2 في 1 من سامسونج مزودا بمعالج Intel Ultra 7 وذاكرة وصول عشوائي رام بسعة...
كتبت بولا أسطيح في" الشرق الاوسط": في الوقت الذي يتصدر فيه قائد الجيش العماد جوزف عون السباق الرئاسي راهناً، تخرج أصوات تنبه إلى أن انتخابه سيكون غير دستوري بوصفه يتولى وظيفة "فئة أولى"؛ مما يوجب، وفق الدستور، استقالته قبل عامين من انتخابه. إلا إن سابقة انتخاب العماد ميشال سليمان في عام 2008، الذي كان حينها أيضاً قائداً للجيش، تجعل المتحمسين لانتخاب عون يتكئون على المبررات التي قُدمت في وقته ليعيدوا التذكير بها اليوم. وعدّ رئيس المجلس النيابي، نبيه بري، وقتها أن تصويت أكثر من 86 نائباً لسليمان يعني تلقائياً أن انتخابه دستوري؛ لأن تعديل الدستور يتطلب تصويت 86 نائباً لمصلحة أي تعديل. إلا إن رئيس "التيار الوطني الحر"، النائب جبران باسيل، لا يزال يؤكد أن انتخاب عون...
كتب معروف الداعوق في" اللواء":يرى مصدر سياسي الصعوبات والعُقد التي تعترض عملية انتخاب قائد الجيش العماد جوزيف عون، رئيسا للجمهورية، بأنها طبيعية وعادية، وليست مستجدة في عملية الانتخاب عموما، كما يحلو للبعض تصويرها في الوقت الحاضر، ولكنها هذه المرة يحوطها اهتمام استثنائي، محليا وعربيا ودوليا،لاسيما اذا اخذنا بالاعتبار الظروف الصعبة التي يمر بها لبنان بعد الحرب الإسرائيلية العدوانية، التي تعرّض لها، جراء حسابات ايرانية صرفة، نتج عنها الاف الضحايا والجرحى، وتدمير واسع النطاق للقرى والبلدات والمدن في الجنوب والضاحية الجنوبية والبقاع وغيرها. إذاً ومن وجهة نظر المصدر،لا يمكن فصل اجراء الانتخابات الرئاسية الحالية، عما يمكن وصفه بالكارثة المدمرة، التي تعرض لها لبنان منذ أكثر من عام، والتي باتت تستوجب انتخاب رئيس للجمهورية بأسرع وقت ممكن، يكون قادرا على جمع...
(CNN) -- أعلن الجيش الإسرائيلي عن قواعد جديدة للتعامل مع وسائل الإعلام لأفراده بعد أن أمرت محكمة برازيلية بإجراء تحقيق في مزاعم ارتكاب جرائم حرب ضد جندي إسرائيلي يزور البرازيل.وتتطلب المبادئ التوجيهية، التي أُعلن عنها يوم الأربعاء، إخفاء أسماء ووجوه معظم جنودها - سواء في الخدمة الفعلية أو الاحتياطية.ويأتي القرار بعد فرار جندي إسرائيلي سابق من البرازيل الأسبوع الماضي بعد أن أمرت محكمة في الدولة الواقعة في أمريكا الجنوبية بالتحقيق في مزاعم منظمة غير حكومية مؤيدة للفلسطينيين بأن الجندي متورط في جرائم حرب في غزة.وعاد الجندي إلى إسرائيل يوم الأربعاء، وفقًا لقناة "كان" التابعة لشبكة CNN، ونشرت "كان" مقابلة صوتية مع الجندي قال فيها إنه اتُهم بقتل "آلاف الأطفال" في وثيقة مكونة من 500 صفحة تحتوي على صورة له بالزي العسكري.وأشار...
شهر رجب هو أحد الأشهر الحرم التي خصها الله بفضائل عظيمة، فهو فرصة ذهبية للمسلمين للتقرب إلى الله بالطاعات والعبادات المختلفة، ومع اقتراب ساعات الفجر، يتجلى وقت من أعظم أوقات الإجابة التي ذكرها النبي صلى الله عليه وسلم، حيث تتنزل الرحمات وتفتح أبواب السماء لقبول الدعاء. فماذا يمكن أن يفعل المسلم قبل الفجر في هذا الشهر الكريم؟الصلاة في جوف الليلوقت الفجر يُعد من أفضل الأوقات لأداء الصلاة وقيام الليل، حيث يكون العبد أقرب ما يكون إلى ربه. فقد ورد في الحديث الشريف عن النبي صلى الله عليه وسلم: «أقرب ما يكون الرب من العبد في جوف الليل الآخر، فإن استطعت أن تكون ممن يذكر الله في تلك الساعة فكن» (رواه الترمذي).الصلاة في هذا الوقت تشمل ركعات التهجد، وهي عبادة عظيمة...
قال الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة، إن تكريم المبدعين في درا الأوبرا المصرية يعكس أجواء الترابط والإنسجام في المجتمع.وأضاف في لقاء خاص مع الإعلامي أحمد موسى ببرنامج «على مسئوليتي» المذاع عبر قناة صدى البلد، أن تكريم عدد كبير من أسماء الراحلين يعكس الوفاء للوطن.وأردف وزير الثقافة: «أشعر بالفخر بالنبت الثقافي الجميل من ملحنين وفنانين وكتاب وشعراء، فالفن لا يقف عند حدود معينة لأنه منتشر ولا يمكن وضعه داخل مكان جغرافي محدد».وأشار الوزير، إلى أن الفن المصري قادر على أن يتحرك في كل الربوع والأقاليم المختلفة، وما يحدث هو تأكيدًا لدور مصر الرائد في الفنون الثقافية المختلفة.وتابع الدكتور أحمد فؤاد هنو: نتكامل فنيا وثقافيا مع الدول العربية، والإختلاف يكون في القدرة الثقافية والتعبير عن الوسائط فقط، لكن يجمعنا كيان واحد.
شهد العالم تغيرات جذرية في الحياة اليومية خلال جائحة كوفيد-19، حيث فرضت العزلة الاجتماعية والإغلاق العام تحديات غير مسبوقة على الصحة النفسية، تأثرت جميع الفئات العمرية والشرائح الاجتماعية باضطرابات مثل القلق، الاكتئاب، والإجهاد المستمر. ومع تلاشي آثار الجائحة الصحية تدريجيًا، تبقى آثارها النفسية قائمة، مما يطرح تساؤلات حول كيفية معالجة هذه التداعيات. الصحة النفسية في عصر الرقمنة: تحديات وحلول في عالم متصل تشعر بالضغط النفسي؟ إليك طريقة الخروج من الحالة النفسية السيئة وتحسين المزاج تأثير الجائحة على الصحة النفسية1. العزلة الاجتماعيةفرضت سياسات التباعد الاجتماعي قيودًا على التواصل مع الآخرين، مما أدى إلى شعور واسع بالوحدة والعزلة، بالنسبة لكثيرين، كان هذا الأمر شديد التأثير خاصة على كبار السن الذين يعتمدون على التفاعل اليومي مع الأسرة والمجتمع.2. الإجهاد المستمرتسببت الجائحة في ارتفاع مستويات...
علق الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان ونائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية، على الانتقادات الموجهة لقانون المسئولية الطبية، قائلا :"لا يمكن استهداف الأطباء أبدا". نقابة الأطباء تكشف سر الخلاف مع الحكومة بشأن قانون المسئولية الطبية (فيديو) رئيس الوزراء يطمئن الأطباء: قانون المسؤولية الطبية سيرضي الجميع عقوبة الأطباء تكون عند الخطأ الطبي الجسيموأكد وزير الصحة ، خلال حوار مع الاعلامي أسامة كمال، مقدم برنامج مساء دي ام سي، المذاع عبر قناة دي ام سي، مساء اليوم الأربعاء، أن قانون المسئولية الطبية ينص على أن كل من يعتدي على طبيب قولًا أو لفظًا أو يعتدي على المنشآت الطبية سيعاقب بالحبس والغرامة، بينما عقوبة الأطباء تكون عند الخطأ الطبي الجسيم.وأضاف وزير الصحة والسكان أن حجم الاستثمارات في مجال الصحة خلال السنوات العشر الأخيرة...
جاءت لينوفو إلى معرض CES 2025 لإثبات أن عائلة ThinkPad لا تزال لديها مساحة للتصميمات الجديدة. قد يبدو من غير المقبول التخلص من إطارات ألياف الكربون ونقاط Trackpoint الموجودة في أجهزة ThinkPad الكلاسيكية، ولكن هذا بالضبط ما يفعله خط ThinkPad X9 الجديد.قد لا تعترف لينوفو بذلك صراحةً، ولكن الهدف من هذه الطرز الجديدة هو جذب المشترين الأصغر سنًا الذين قد لا يكون لديهم الكثير من الحنين إلى خط أجهزة الكمبيوتر المحمولة الذي يبلغ عمره 30 عامًا. ومع ذلك، فإن خط X9 (الذي سيتوفر في كل من المتغيرات مقاس 14 و15 بوصة) لا يزال يوفر نفس المتانة العسكرية (MIL-SPEC 810H) التي تتوقعها من جهاز ThinkPad نموذجي مع التباهي بمظهر أكثر أناقة وبساطة.إن غطاء خط X9 مصنوع من صفيحة ناعمة من الألومنيوم مع...
سرطان الجهاز الهضمي هو مصطلح توصف به التغيرات الخبيثة التي تصيب الاعضاء المكونة للجهاز الهضمي، وتتضمن: المريء، المعدة، المرارة، البنكرياس، الأمعاء الدقيقة، الأمعاء الغليظة، المستقيم وفتحة الشرج، ويعتبر تنظير الأمعاء والمعدة أحد أهم الوسائل المستخدمة في تشخيص حتى بوادر الإصابة بسرطان الأمعاء والتهاب وقرحة المعدة والتغيرات الحاصلة في الغشاء المخاطي والتكوينات الظهارية.وتقول الدكتورة ناتيا تشيخويفا أخصائية التنظير الداخلي: "تكمن فعالية وأهمية التنظير الداخلي في الكشف عن المرض في مرحلة مبكرة، ما يساعد في نجاح العلاج لأن تشخيص أمراض المعدة والقولون في المرحلة الأولى، تزيد بشكل كبير من فرص الشفاء، حيث يضمن استخدام التنظير الداخلي شفاء 95 بالمئة من الحالات المبكرة لأنها تؤكد على ضرورة إجراء فحوصات دورية وكيفية العلاج".وتشير الطبيبة إلى أن هناك العديد من المظاهر التي تشير إلى احتمال...
أوضحت نتائج دراسة جديدة أنه يمكن أن تكون للقهوة آثار صحية سلبية على الجسم، ولكن عند شربها، في وقت معين من اليوم، قد يقلل ذلك من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وقام العلماء لأول مرة بدراسة تأثير شرب القهوة على الصحة، وخلال التحليل، درس العلماء طعام وحياة 40 ألف شخص، وتوصلوا إلى استنتاج مفاده أن الأشخاص الذين يشربون القهوة فقط في الصباح يعانون بشكل أقل من أمراض القلب والأوعية الدموية وتطور السرطان.وأشار العلماء إلى أن هذا الارتباط لم يلاحظ بين أولئك الذين شربوا القهوة طوال اليوم، كما أكدوا أن نتائج العمل أخذت في الاعتبار عوامل مهمة، بما في ذلك الوراثة والأمراض المزمنة والعادات الغذائية.وفي وقت سابق، قالت خبيرة التغذية، داريا روساكوفا، إن القهوة الطبيعية المستخرجة من حبوب عالية الجودة يمكن...
يعنى نقص الأكسجين في الدم أن أنسجة الجسم لن تتلقى الأكسجين الذي تحتاجه للعمل بشكل صحيح، خاصة أنه يلعب دورا شديد الأهمية فى الدورية الدموية التى بدونها لن تعمل الأجهزة بشكل جيد.وتكمن أهمية معرفة أعراض نقص الأكسجين في الدم فى أنه يسبب مضاعفات خطيرة وأمراضا عديدة، كما يمكن أن تسبب تلف الخلايا والسرطان وقد تكون مهددة للحياة إذا تُركت دون علاج.ووفقا لما جاء فى tuasaude يُعد المخ والجهاز العصبي من أكثر أجزاء الجسم التى تتأثر بشكل كبير بـ نقص الأكسجين في الدم، حيث يمكن أن تموت خلايا المخ في غضون 5 دقائق تقريبًا بسبب نقص الأكسجين، لذلك إذا لاحظت أعراض نقص الأكسجين في الدم، فيجب عليك طلب العناية الطبية العاجلة.أعراض نقص الأكسجين في الدمونعرض فى هذه السطور أشهر أعراض نقص...
علق المستشار الألماني أولاف شولتس على نية الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب ضم غرينلاند مؤكدًا أن عدم المساس بالحدود هو مبدأ مصان بالقانون الدولي وأن حدود الدول "لا تغير بالقوة".وقال شولتس في مؤتمر صحافي عقده في برلين اليوم الأربعاء: "إن حرمة الحدود مبدأ أساسي في القانون الدولي.. ولا يمكن تغيير الحدود بالقوة".وأشار شولتس إلى أنه "تبادل اليوم وجهات النظر حول هذا الموضوع مع عدد من رؤساء دول وحكومات الدول الأوروبية"، مضيفا: "أثناء محادثاتي مع شركائنا الأوروبيين حول هذا الموضوع، تم التعبير بوضوح عن استغراب بشأن التصريحات الأخيرة القادمة من الولايات المتحدة".وتابع قائلا: "مبدأ حرمة الحدود ينطبق على جميع الدول، بغض النظر عما إذا كانت تقع شرقنا أو غربنا".وشدد شولتس على أنه "يجب على أي دولة أن تلتزم بهذا المبدأ، سواء كانت...
يلجأ عدد كبير من الأشخاص إلى إعادة تسخين القهوة والنسكافية خلال فصل الشتاء حيث تنخفض درجة حرارة المشروبات بسرعة ولا يرغب البعض في سكبها وعمل كوبا جديدا .. فما تأثير هذه العادة على الجسم؟ووفقا لما جاء فى موقع “newsukraine” نكشف لكم أهم أضرار إعادة تسخين القهوة والنسكافيه.أضرار إعادة تسخين القهوةينصح خبراء سلامة الغذاء بتجنب الخطأ الشائع عند تحضير القهوة والنسكافيه بمختلف أنواعهم .تغيرات كيميائية عند إعادة تسخين القهوة تحدث تفاعلات كيميائية تغير من تركيب مكوناتها، وعلى وجه الخصوص يتم تدمير الأحماض الكلوروجينية الموجودة في القهوة والتي لها خصائص مضادة للأكسدة، ونتيجة لذلك تتكون مواد يمكنها:يسبب زيادة حموضة المعدةتسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة أو تهيج الغشاء المخاطي في المعدة.يؤثر على الطعم والخصائص الغذائية للقهوة ويجعلها أقل جودة وأكثر مرارة. تدمير...
قالت النائبة سينتيا زرازير في بيان، "سنتان ونصف والوطن يعاني فراغاً في سدة الرئاسة وشللاً في انتظام الحياة العامة، بسبب تناحر قوى المنظومة، سنتان ونيف ولم نوفر جهداً وتواصلاً ومبادرات مع كل القوى -حتى التي لا يجمعنا بها الا الخصومة السياسية- سعياً منا للوصول الى رئيس سيادي صنع في لبنان، دونما نتيجة". اضافت: "اما وقد جاء امر العمليات الخارجي فتجمعت فسيفساء المنظومة وتلاقت على مخالفة الدستور وانتهاكه، وقد كان الاجدر بها ان تتجمع قبل سنتين من اليوم من اجل الشعب اللبناني الذي عانى الامرين طيلة هذه الفترة". وختمت: "امام هذا الواقع، اقف متصالحة مع نفسي الى جانب الدستور اللبناني والمبادئ والقيم الوطنية التي عبر عنها الشعب اللبناني في ١٧ تشرين، واعلن ان تصويتي غداً لا يمكن أن يأتي مخالفاً...
د. خلود بنت أحمد العبيدانية ** هل أنت منهم؟ هل تجد نفسك تُركِّز على ما ينقصك في حياتك بدلًا من تقدير ما لديك؟! إذا كانت الإجابة نعم، فأنت لست وحدك. نظرية المربع المفقود، التي وضعها العالم الأمريكي دينيس براجر، تُعنى بفكرة التركيز على النواقص في حياتنا بدلًا من التركيز على الإيجابيات، وتُظهر كيف يُمكن أن يُؤثر هذا التركيز على سعادتنا ورضانا عن الحياة. تقوم النظرية على فكرة أن الإنسان يميل إلى التركيز على ما ينقصه بدلًا من تقدير ما لديه، ويُشبه براجر هذا الوضع بسقف يحتوي على مئة مربع، جميعها في أماكنها باستثناء مربع واحد مفقود؛ حيث يميل الناس إلى التركيز على المربع المفقود، متجاهلين جمال وتنظيم المربعات الأخرى. وتتجلى هذه النظرية في العديد من جوانب الحياة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وسط التحديات التي تفرضها الحياة، تبرز قصص نساء صنعن من الألم قوة ومن التحدي إبداعًا، ومنهن ريهام الطحاوي؛ فهي واحدة من هؤلاء النساء، حيث نجحت في تحويل صدمة فقدان بصرها إلى نقطة انطلاق نحو تحقيق أحلامها ودعم الآخرين، ولطالما كانت السينما شغف ريهام الطحاوي الأكبر. قررت أن تحقق حلمها من خلال دراسة صناعة الأفلام، وحصلت على بكالوريوس الإعلام - دراسات الأفلام من الأكاديمية الدولية لعلوم الإعلام.خلال سنوات دراستها الجامعية، تمكنت من كتابة وإخراج أول أفلامها القصيرة بعنوان “من حبي فيك يا جاري”، الذي شاركت فيه الفنانة القديرة عرفة عبد الرسول، لم يكن الفيلم مجرد مشروع أكاديمي، بل كان نقطة انطلاق لمسيرتها، حيث حصد المركز الثاني في مهرجان الشروق للأفلام القصيرة عام 2017 بمسرح الهناجر.لكن بينما كانت...
الجديد برس| أكد رئيس مجلس النواب الأردني أحمد الصفدي، اليوم الأربعاء، أن الخرائط المزعومة التي نشرتها حسابات إسرائيلية على مواقع التواصل الاجتماعي، والتي تضم أجزاء من الأردن ولبنان وسوريا باعتبارها “أجزاء تاريخية من إسرائيل”، تعكس “عقلية إجرامية وأطماعاً خبيثة لا يمكن التغاضي عنها”. وأشاد الصفدي بموقف وزارة الخارجية الأردنية الذي أدان هذه الخطوة الاستفزازية، داعياً إلى تكثيف الجهود لوقف “التصرفات التحريضية” التي تفضح أطماع الاحتلال الإسرائيلي في ظل التغيرات الإقليمية. وأعلن الصفدي أن مجلس النواب الأردني سيخاطب البرلمانات الدولية لحشد الدعم للحق الفلسطيني وفضح ممارسات الاحتلال. كما دعا الحكومة الأردنية إلى اتخاذ مواقف رادعة من خلال القنوات الدبلوماسية والقانونية، مؤكداً ضرورة تصعيد التحركات لمواجهة هذه الانتهاكات. ووصفت وزارة الخارجية الأردنية نشر الخرائط بأنه “انتهاك صارخ للأعراف والقوانين الدولية”، وحذرت من...
قال مدير المكتب الإعلامي في رئاسة الجمهورية السورية خلال النظام السابق كامل صقر إنه لا يمكن التأكيد فيما يدور حول ما إذا كانت المستشارة الإعلامية المقربة من الرئيس السابق لونا الشبل قد قتلت أم أن الأمر لا يتجاوز كونه حادث سيارة.وأضاف صقر، في تصريحات إعلامية، أن الحادث قد لا يكون مميتاً، لكن هذا يعتمد على شكل المركبة، موضحاً أنه قد يقول أي طبيب أو خبير إن أي ضربة يمكن أن تؤدي إلى الوفاةوأضاف أن التحقيق الجنائي كان ضرورياً في هذه المسألة، وهو ما لم يحدث، مما يترك الأمر في دائرة التكهنات.وكان المكتب الإعلامي في رئاسة الجمهورية في النظام السوري السابق، قد أعلن في الخامس من يوليو الماضي عن تعرض لونا الشبل لحادث سير على طريق مؤدي إلى دمشق، حيث انحرفت السيارة التي كانت تقلها، مما...
كيف تحافظ على هدوئك؟ إليك أفضل الطرق للتعامل مع الشخص العصبي…فن التعامل مع الشخص العصبي كيف تحافظ على هدوئك؟. إقرأ أيضًا..إذا كنت تشعر بتلك الأعراض فأنت مصاب بالضغط النفسي..تعرف على أسبابه وعلاجه "هدوءك هو مفتاح السيطرة" إليك أفضل الخطوات الفعاله في السيطرة على الشخص العصبي خصوصًا في رمضان يُعد التعامل مع الشخص العصبي تحديًا يحتاج إلى مهارات خاصة، خصوصًا في شهر رمضان حيث ترتفع حدة العصبية بفعل التغيرات الجسدية والنفسية. من أهم الخطوات التي يمكن اتباعها: استمع بهدوء: عندما يواجهك شخص غاضب، فإن السماح له بالتعبير عن مشاعره يساعد في تهدئته، واستمع باهتمام إلى كلامه ولغة جسده، وكن صادقًا في تعاطفك معه ويفضل أن تحدث بهدوء وبصوت منخفض لتحفّز الاسترخاء لديه. تجنب الجدال: الشخص العصبي قد يتحدث بحدة دون وعي، لذا لا تدخل في نقاشات قد...
جاء قرار وزارة العمل بتعديل بعض أحكام اللائحة التنفيذية لقانون الخدمة المدنية، الذي يهدف إلى تنظيم منح الإجازات الخاصة للموظفين المشاركين في الأنشطة الرياضية والثقافية والاحتفالات الرسمية، بما يعزز من دور الموظفين في تمثيل سلطنة عمان محليا ودوليا خطوة نحو تطبيق الاحتراف الكامل في مسابقاتنا المحلية لنواكب التطورات المتسارعة في عالم الاحتراف.وأصبح من المهم الآن أن تكون الخطوة التالية إصدار قانون ينظم الاحتراف في سلطنة عمان ويكون ملزما لجميع الأطراف وبما يتوافق مع الإمكانيات المتوفرة وأن يكون قانونا ينظم التعاقدات التي تبرمها الأندية حاليا والتي لا تستند إلى سند قانوني ما عدا نموذج العقود التي تصوغها الأندية.وبما أن إمكانيات أنديتنا محدودة وعانت وما زالت تعاني من ديون بسبب تعاقداتها التي تفوق إمكانياتها فإن الأوان آن لأن تلتفت الوزارة المعنية لواقع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت مكتبة الإسكندرية اليوم ندوة للدكتور عصام شرف؛ رئيس الوزراء الأسبق، بعنوان "رومانسية وطن"، أدارها الأستاذ الدكتور أحمد عبد الله زايد؛ مدير مكتبة الإسكندرية، وذلك بحضور عدد كبير من المفكرين والمثقفين.وجه الدكتور أحمد زايد الشكر للدكتور عصام شرف لإلقاء محاضرته في مكتبة الإسكندرية، وقال إن الدكتور عصام شرف له تاريخ كبير وسيرة ذاتية مشرقة تعكس تكوين علمي متميز في موضوع هندسة النقل، جعلته أحد الأساتذة المميزين في هندسة النقل في العالم كله.وأضاف أن الدكتور عصام شرف شغل مناصب سياسية كبيرة بدءًا من منصب وزير النقل عام 2004، وصولًا لمنصب رئيس مجلس الوزراء عام 2011، بإجماع من الشعب. وأكد أن شرف لديه ارتباط شديد بالوطن، يحمل همومه ويسعى لتقديم حلول إيجابية ليكون الوطن في المقدمة، ومن هنا...
سلطان بن محمد القاسمي في عالم الإدارة الحديثة، يتردد هذا السؤال باستمرار: هل أنت مُدير أم قائد؟ وقد يبدو الجواب بسيطًا للوهلة الأولى، لكن الواقع أكثر تعقيدًا. وبين هذين المفهومين خيطٌ رفيع يفصل بين الوظيفة والمهمة، وبين السلطة والتأثير؛ حيث إنَّ المدير ينظم ويُراقب، أما القائد فيُلهم ويوجه. وبينما يمكن لأي شخص أن يصبح مديرًا بفضل منصبه، فإن القائد يولد من تأثيره وقيمه، بغض النظر عن لقبه. وفي البداية، علينا أن ندرك الفرق الأساسي بين المدير والقائد. فالمدير يهتم بتحقيق الأهداف قصيرة المدى، يعمل ضمن هيكل تنظيمي، ويتبع القواعد والإجراءات بدقة. أما القائد، فهو الذي يصنع الرؤية، ويحفز فريقه للسير نحو هدف أكبر، بعيدًا عن القيود التقليدية. يقول الكاتب جون ماكسويل: "القادة لا يخلقون أتباعًا، بل يصنعون قادة". إن هذه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور محمود عنبر، أستاذ الاقتصاد، إن وضع مصر على المستوى العالمي يؤهلها لزيادة العلاقات الاقتصادية مع جميع دول العالم، موضحًا أن حجم بروتوكولات التعاون التي يُعول أن تُعقد في القمة المصرية القبرصية اليونانية، يعد أحد المؤهلات التي تدعم العلاقات الاقتصادية بين الدول.وأضاف عنبر في مداخلة هاتفية لفضائية "إكسترا نيوز"، اليوم الأربعاء، أن الدولة المصرية في المحيط العربي والإفريقي تعتبر مدخلا وممرا للنفاذ نحو الأسواق العربية، وبالتالي تشكل أحد أهم الأسباب الرئيسية التي يمكن أن تنعكس على مجمل العلاقات الإفريقية الأوروبية.وتابع، أن وجود أي تعاون بين مصر واليونان في مجالات الطاقة يمثل مدخلا رئيسيا لتوطين الصناعة في الدولتين وخلق الكثير من الفرص الاستثمارية.وأردف، أستاذ الاقتصاد، أن العلاقات السياسية المتواصلة بين مصر ودول العالم السبب الرئيسي...
حمّلت وزارة الخارجية والمغتربين الفلسطينية في بيان، اليوم الأربعاء، المجتمع الدولي ومجلس الأمن المسؤولية الكاملة عن نتائج فشلهما في وقف الإبادة الجماعية المتواصلة في قطاع غزة. وأضاف البيان: أن «استمرار هذا الفشل يشجع الاحتلال الإسرائيلي على تعميق الكارثة الإنسانية وتدمير ما تبقى من مقومات الحياة في قطاع غزة، وتحويله إلى أرض محروقة غير صالحة للحياة البشرية، ما يدفع أكثر من مليوني مواطن إلى الهجرة القسرية خارج القطاع» وأشار إلى أنه لا يوجد أي مبرر سياسي أو قانوني أو أمني أو أخلاقي لفشل المجتمع الدولي في حماية المدنيين، وإجبار إسرائيل على الوفاء بالتزاماتها القانونية بصفتها القوة القائمة بالاحتلال. وشددت وزارة الخارجية الفلسطينية، على ضرورة أن يتجاوز المجتمع الدولي معالجة القضايا السطحية الناتجة عن استمرار الاحتلال الإسرائيلي لأرض دولة فلسطين. واختتم البيان:...
دعا الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، المواطنين إلى “مقاطعة” الشركات التي تمارس زيادات باهظة في الأسعار بعد رفع الحد الأدنى للأجور، موضحًا ضرورة التصدي لهذه الممارسات.فحص دقيق للشكاوى بدوره صرح وزير التجارة عمر بولات أنه يتم فحص الشكاوى المتعلقة بممارسات الأسعار الباهظة بدقة، وقال: “لن نسمح للانتهازيين والمكتنزين والجشع وعقلية السوق السوداء في هذا الصدد.” كما تم دعوة المواطنين لإحالة شكاواهم إلى الوزارة عبر كافة القنوات المتاحة.عمليات التفتيش لضمان المنافسة العادلة وفي هذا السياق تقوم وزارة التجارة في تركيا بتنفيذ عمليات تفتيش شاملة لضمان المنافسة العادلة في السوق وحماية حقوق المستهلكين، فضلاً عن التصدي للزيادات غير المبررة في الأسعار.كما يمكن للمواطنين أيضًا تقديم شكاواهم إلى المؤسسات المعنية بطرق متعددة، بحيث تأخذ الوزارة في اعتبارها التغيرات في ظروف السوق، والخصائص العامة...
متابعة بتجــرد: تحدثت النجمة صبا مبارك عن دورها المثير للجدل في مسلسل “وتر حساس” وأكدت أنه لا يشبه شخصيتها الحقيقية وتفكيرها الخاص.وقالت صبا خلال استضافتها في برنامج “كلمة أخيرة” مع الإعلامية لميس الحديدي: “شخصية “سلمى” في المسلسل لا تشبهني في قناعاتي الشخصية”، وأضافت بعفوية: “من المرعب جداً أن أكون شخصية انتقامية أو أن أقبل فكرة خطف رجل من زوجته، مهما كانت صلة القرابة، حتى لو كانت صديقة أو معرفة سطحية”.وتابعت: “الشخص الانتقامي الذي يسعى لتحقيق أهدافه على حساب أذية الآخرين لا يمكن وصفه إلا بأنه يتبع شريعة الغاب، وهذه فكرة مرفوضة تماماً بالنسبة إلي”.وأردفت بالقول: “بالنسبة لي، أرفض بشكل قاطع فكرة تبادل المشاعر مع شخص متزوج. هذا شيء لن يحدث من البداية. أي شخص متزوج أو مرتبط أضعه في خانة...
يعتبر تنظير الأمعاء والمعدة أحد أهم الوسائل المستخدمة في تشخيص حتى بوادر الإصابة بسرطان الأمعاء والتهاب وقرحة المعدة والتغيرات الحاصلة في الغشاء المخاطي والتكوينات الظهارية. وتقول الدكتورة ناتيا تشيخويفا أخصائية التنظير الداخلي: “تكمن فعالية وأهمية التنظير الداخلي في الكشف عن المرض في مرحلة مبكرة، ما يساعد في نجاح العلاج لأن تشخيص أمراض المعدة والقولون في المرحلة الأولى، تزيد بشكل كبير من فرص الشفاء، حيث يضمن استخدام التنظير الداخلي شفاء 95 بالمئة من الحالات المبكرة لأنها تؤكد على ضرورة إجراء فحوصات دورية وكيفية العلاج”. وتشير الطبيبة إلى أن هناك العديد من المظاهر التي تشير إلى احتمال الإصابة بالسرطان. وتقول: “الضعف غير الطبيعي وتقلبات درجة الحرارة: يمكن أن يكون التغير المفاجئ في درجة الحرارة دون سبب واضح علامة تحذير. كما أن فقدان...
المناطق_واسأوضحت المديرية العامة للجوازات أنه يمكن تجديد هوية مقيم لمرافقي المقيمين، والعمالة المنزلية الموجودين خارج المملكة، بالإضافة لتمديد تأشيرة الخروج والعودة (مفردة/ متعددة) للمقيمين الموجودين خارج المملكة.ونوّهت الجوازات أنه يمكن للمستفيدين تنفيذ الخدمتين من خلال منصة وزارة الداخلية للخدمات الإلكترونية “أبشر” وبوابة مقيم بعد سداد رسوم الخدمة المقررة نظامًا.أخبار قد تهمك حرس الحدود بمنطقة مكة المكرمة يضبط (6) مقيمين مخالفين للائحة الأمن والسلامة لمزاولي الأنشطة البحرية في المناطق البحرية للمملكة 30 ديسمبر 2024 - 3:32 مساءً إخلاء طبي لمواطن من الكويت لاستكمال علاجه بالمملكة 29 ديسمبر 2024 - 5:01 مساءً
قال محمد أوجار، وزير العدل الأسبق والقيادي في حزب التجمع الوطني للأحرار، إن الوزراء مطالبون بتحمل مسؤولياتهم، و »عدم ترك رئيس الحكومة وحده يأتي إلى البرلمان ليعبر ويتحدث ». وأضاف أوجار في برنامج « نقطة إلى السطر »، الذي بثته القناة الأولى مساء أمس: « كل وزير مطالب بأن ينزل إلى الشارع ويعبر ويظهر في التلفزيون ويعقد تجمعات ليشرح ويوضح ». وتابع القيادي الحزبي: « بكثير من المسؤولية، نقول إن هناك غلاءً، وغير معقول أن يصل سعر اللحم إلى 120 درهما للكيلوغرام، أو أن تصل أسعار الدجاج إلى مستويات قياسية. هذا غير مقبول نهائيًا ». وأضاف: « لا يمكن لبلادنا أن تقف مكتوفة الأيدي أمام هذه الارتفاعات في الأسعار ». وزاد المتحدث: « الحكومة تبذل جهودًا، وتفتح باب الاستيراد وتخفض الرسوم، لكن هناك تجار أزمة وباحثون عن الربح السريع. وبكل مسؤولية،...
أوضحت المديرية العامة للجوازات أنه يمكن تجديد هوية مقيم لمرافقي المقيمين والعمالة المنزلية الموجودين خارج المملكة، بالإضافة لتمديد تأشيرة الخروج والعودة “مفردة/ متعددة” للمقيمين الموجودين خارج المملكة. وأفادت الجوازات بأنه يمكن للمستفيدين تنفيذ الخدمتين من خلال منصة وزارة الداخلية للخدمات الإلكترونية “أبشر” وبوابة مقيم، بعد سداد رسوم الخدمة المقررة نظامًا.
لا يفضل العديد من الأشخاص تناول وجبة الإفطار، إلا أن عدم تناول وجبة الإفطار قد يؤدي إلى عدة أضرار صحية على المدى القصير والطويل، ومنها:أضرار عدم تناول وجبة الإفطار 1. انخفاض مستويات الطاقة والتركيز: الإفطار يعد من الوجبات الأساسية التي تزود الجسم بالطاقة التي يحتاجها لبدء اليوم، عدم تناوله قد يؤدي إلى الشعور بالتعب والخمول، وضعف التركيز.2. زيادة خطر الإصابة بالسمنة: قد يؤدي تخطي الإفطار إلى تناول كميات أكبر من الطعام في الوجبات التالية، مما قد يسبب زيادة في الوزن، كما أن عدم تناول الإفطار يمكن أن يؤثر على مستوى الأنسولين ويزيد من الرغبة في تناول الأطعمة غير الصحية.3. اضطرابات في التمثيل الغذائي:تخطي الإفطار بشكل مستمر يمكن أن يبطئ عملية الأيض (التمثيل الغذائي) ويؤدي إلى تقليل القدرة على حرق السعرات الحرارية.4. مخاطر صحية...
في جلسة عشاء بمنزله في جبرة أواخر عام ٢٠٢٢، جمعته بيوسف عزت وياسر عرمان وعدد من أعضاء قحت، عبر حميدتي عن استغرابه من تجاهل المجتمع الدولي لإنجازاته ومعاملته كأنه امتداد للنظام السابق، رغم أن قواته تلعب دور كبير في مكافحة الهجرة غير الشرعية والإرهاب. سأل الحضور إن كانوا يفهمون موقف الغربيين منه ومن قواته ..رد عليه ياسر عرمان بأن الغربيين يعتبرونه عبئاً سلبياً لكونه أحد الذين عملوا مع النظام السابق وقال له إذا أردت كسب ودهم ومحو الصورة السلبية، فعليك القبول بكل شروطهم، وتجنب أي خطاب يظهر معارضة لهم أو يتعارض مع برامجهم التي تتماشى في الأساس مع مفاهيم الدولة المدنية والديمقراطية التي هي واحدة من أهداف ثورة ديسمبر المجيدة .. ضحك حميدتي ساخراً ورد بلهجته البدوية يعني قصدكم أنبرش؟...
قال رئيس مجلس النواب الأردني أحمد الصفدي إن نشر حسابات رسمية في دولة الاحتلال لخرائط عبر منصاتها على مواقع التواصل، تزعم أنها تاريخية للكيان، وتشمل أجزاء من المملكة، والأراضي الفلسطينية المحتلة، ولبنان وسوريا، يعبر عن عقلية إجرامية وأطماع خبيثة لا يمكن التغافل عنها، ولا يمكن السكوت عليها.وأضاف الصفدي، في مستهل جلسة النواب اليوم الأربعاء، "أن هذا الفعل الذي يعبر عن عقلية إجرامية وأطماع خبيثة، لا يمكن التغافل عنه، ولا يمكن السكوت عليه، فإن كانت تخرج لجس النبض أو لأوهام وأحلام بائسة، فإنا نقول بصوت ووجدان الأردنيين جميعا: الأردن فيه قيادة وجيش وأجهزة أمنية، وشعب أصيل، يعرفون كيف يردون كيد العدو لنحره".وثمن ما صدر عن وزارة الخارجية من موقف رافض للخطوة الاستفزازية، مطالبا بمزيد من الخطوات لوقف هكذا تصرفات تحريضية تكشف...
تربية الأطفال.. شخصية كل طفل تعتمد إلى حد كبير على الطريقة التي نشأ عليها وتربيته، لأن كل سلوك صغير من الوالدين له تأثير عميق على طبيعة الأبناء الذين يتعلمون عبر التقليد وذلك في سنواتهم الأولى.ووفق لموقع “jagran”، يمكن أن تكون الطبيعة العنيدة للأطفال نتيجة لأخطاء والديهم غير المقصودة، فبعض الأخطاء التربوية التي يتم ارتكابها دون علم يمكن أن تجعل الأطفال عنيدين، وهذا لا يعيق تطورهم الاجتماعي فحسب، بل يمكن أن يجعل البيئة الأسرية مرهقة أيضًا. للآباء.. سلوكيات عليكم تجنبها لبناء شخصية طفلك بشكل سويونستعرض فيما يلي بعض الأخطاء الشائعة التي تؤثر سلبا على الطفل وترهق الآباء، وإذا تم تجنبها يمكن أن تجعل الأطفال أكثر مرونة وإيجابيين ومستقليين.التدليل الكثيرإن تلبية كل طلبات الأطفال على الفور يمكن أن تجعلهم أنانيين وعنيدين، وعندما يشعر...
شمسان بوست / متابعات: كشفت الطبيبة الروسية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي صوفيا كارداشوفا بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة وأهم طرق العلاج والوقاية. وحول الموضوع قالت الطبيبة:”تحدث قرحة المعدة في العديد من الحالات بسبب الإصابة ببكتيريا Helicobacter pylori، ونتيجة العدوى تتأذى بعض الخلايا وينجم عن ذلك ثقب في جدار المعدة. هناك بعض الأمور التي تسبب تطور المرض، مثل تناول بعض الأدوية كمضادات الالتهاب غير الستيرويدية والكورتيكوستيرويدات والأدوية التي تحتوي على الأسبرين”.وأضافت:”يمكن أن يصاب الشخص بقرحة في المعدة نتيجة النظام الغذائي غير السليم، أي الإدمان على الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة ومشروبات الطاقة والكحول، كل هذه الأشياء لها تأثير سلبي على صحة المعدة وبطانتها الداخلية، كما يمكن أن يؤثر العامل النفسي بشكل كبير أيضا على ظهور قرحة المعدة،...
#سواليف كشفت الطبيبة الروسية وأخصائية أمراض #الجهاز_الهضمي صوفيا كارداشوفا بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة وأهم طرق #العلاج والوقاية. وحول الموضوع قالت الطبيبة:”تحدث #قرحة_المعدة في العديد من الحالات بسبب الإصابة ببكتيريا Helicobacter pylori، ونتيجة العدوى تتأذى بعض الخلايا وينجم عن ذلك ثقب في جدار المعدة. هناك بعض الأمور التي تسبب تطور المرض، مثل تناول بعض الأدوية كمضادات الالتهاب غير الستيرويدية والكورتيكوستيرويدات والأدوية التي تحتوي على الأسبرين”. وأضافت:”يمكن أن يصاب الشخص بقرحة في المعدة نتيجة النظام الغذائي غير السليم، أي الإدمان على الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة ومشروبات الطاقة والكحول، كل هذه الأشياء لها تأثير سلبي على صحة المعدة وبطانتها الداخلية، كما يمكن أن يؤثر العامل النفسي بشكل كبير أيضا على ظهور قرحة المعدة، فالتعب والقلق والتوتر...
يعتبر العيش الشامي من المخبوزات الشهيرة التي تتميز بطعمه اللذيذ وملمسه الطري، يمكن تحضيره بسهولة في المنزل باتباع بعض الخطوات ليكون ناجحا.وجبة عشاء خفيفة.. طريقة عمل البطاطس بالبسطرمةالعطش وفقدان الوزن.. كيف تكتشف الإصابة بمرض السكري بدون تحليل؟وقدمت الشيف نجلاء الشرشابي عبر برنامجها بتحضير العيش الشامي الطازج بخطوات سهلة في المنزل، لذا بإتباع هذه الخطوات يمكن تحضيره وتقديمه مع وجباتك المفضلة.طريقة تحضير العيش الشاميطريقة تحضير العيش الشاميمقادير طريقة تحضير العيش الشامي:3 أكواب دقيق أبيض.1 ملعقة كبيرة خميرة فورية.1 ملعقة صغيرة سكر.1 ملعقة صغيرة ملح.1 كوب ماء دافئ (قد تحتاجين إلى تعديل الكمية حسب نوع الدقيق).2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (اختياري).طريقة تحضير العيش الشامي :ـ تفعيل الخميرة: في وعاء صغير، اخلطي الخميرة مع السكر ونصف كوب من الماء الدافئ.ـ اتركي الخليط لمدة...
يعرف الصداع بأنه ألم في الرأس يمكن أن يحدث في أي جزء من الرأس أو على جانبي الرأس أو في جانب واحد فقط، وذكر طبيب الأعصاب وتقويم العمود الفقري الروسي أرتيوم باريشيف أن الصداع قد يكون مؤشرا على وجود بعض الأمراض في الجسم.وفي مقابلة مع موقع "Life" الروسي قال الطبيب:"يمكن أن يكون الصداع عرضا لمرض ما، لذا لا يجب تجاهله في حال ظهوره بشكل متكرر، فقد ينجم الصداع عن إصابة في الأوعية الدموية، أو مرض عضلي مزمن".وأضاف:"قد يصاب البعض بآلام في الرأس نتيجة الصداع النصفي، وهذه الحالة تتميز بظهور نوبات ألم نابضة في جانب واحد من الرأس، قد تظهر عدة مرات في الشهر، في حال زاد الألم تدريجيا وكان هناك شعور بالضغط في الرأس فهذا يعني أن الشخص يعاني من...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الأربعاء 8 يناير 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الأربعاء 8 يناير 2025ستجد أن فضولك يقودك إلى مسارات جديدة ومثيرة. حافظ على التواصل مفتوحًا، لأنه سيساعد في تعزيز العلاقات الشخصية والمهنية. التوازن هو المفتاح، لذا قم بإدارة وقتك بحكمة لضمان عدم إغراقك بالعديد من الفرص. برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا سواء كنت في علاقة أو أعزب، فإن التعبير عن أفكارك ومشاعرك سيمهد الطريق لارتباطات أعمق إذا كنت مرتبطًا، ففكر في التخطيط لنشاط يسمح لكما بالترابط بشكل أوثق. برج الجوزاء وحظك اليوم صحيا إن دمج نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام...
تعدّ قائمة الطعام أكثر من مجرد قائمة بسيطة من الأطباق والمشروبات التي يقدمها المطعم أو الفندق، فهي بمثابة واجهة مهمة وتعريف بين المؤسسة وزبائنها، وتجسيد لجوهر ما تمثله المؤسسة، تعكس القائمة المصممة بشكل فعال جودة الطعام، ومستوى الخدمة، والتجربة الشاملة التي يمكن للعميل توقعها، إنها بمثابة نموذج مصغر لعلامة المطعم التجارية، حيث توفر للعملاء معاينة لما يمكن توقعه، ويمكن للقائمة المنظمة جيدًا والمختارة بعناية، أن تؤثر بشكل كبير على الانطباع الأول للعميل، وفي النهاية قراره بتناول الطعام في مكان معين، وعلى النقيض،فإن قائمة الطعام المصمّمة بشكل سيئ قد تكون غير مرغوبة، ممّا يدفع الزبائن إلى التشكيك في احترافية المؤسسة وجودتها، إن إنشاء قائمة طعام للمطعم ليس مجرد جهد فني، بل هو عملية إستراتيجية تتضمن التخطيط الدقيق والنظر في العوامل الخارجية...
يعد الشمر من أكثر الاعشاب المهملة في مجتمعنا المصري، ونادرا ما يتم تناولها كمشروب دافئ ولا تتم اضافتها سوى في أنواع قليلة من المخبوزات.. ولكن هل تعلم أن هذه العشبة تمتلك فوائد خارقة للجسم؟.الفوائد الصحية لتناول الشمرمثل العديد من الاعشاب يعتبر الشمر غذاءً منخفض السعرات الحرارية وغنيًا بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة. وفيما يلي بعض الفوائد الصحية لاستخدام الشمر بشكل متكرر وذلك وفقا لما جاء في موقع ويبمد.تحسين الهضمفي العديد من أنحاء العالم، من الشائع تناول القليل من الشمر بعد تناول الطعام للمساعدة في الهضم وتخفيف الغازات وقد ثبت أن الشمر يساعد في الهضم عن طريق تقليل الالتهاب في الأمعاء وتقليل البكتيريا التي تسبب الغازات، وتظهر الأبحاث أن زيت الشمر يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي .تخفيف آلام الدورة...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من التوتر بشكل يومي حتى في أبسط الأشياء مثل انتظار المواصلات وانتظار نتيجة المباراة ولكن وجدت الدراسات العلية أن التوتر المزمن يمكن أن يتسبب في أضرار صحية خطيرة تطال كل أجهزة الجسم تقريبًا، بدءًا من الجهاز العضلي الهيكلي ووصولًا إلى الجهاز العصبي.في هذا التقرير، نستعرض تأثير التوتر على وظائف الجسم المختلفة، وكيف يمكن أن يصبح عامل خطر يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة وفقا لما جاء في موقع جمعية علم النفس الأمريكية.الجهاز العضلي الهيكليعند التعرض للتوتر، تستجيب العضلات بشدها تلقائيًا كوسيلة للحماية من الإصابة أو الألم و في حالات التوتر الحاد، يحدث ارتخاء سريع بعد زوال المسبب، ولكن التوتر المزمن يجعل العضلات في حالة شد دائم، ما يؤدي إلى مشاكل عضلية وألم مستمر.من أبرز الاضطرابات المرتبطة...
أكد السفير حسام زكي، الأمين العام المساعد لجامعة الدول العربية، أنه قبل 2011 كان لدى الدول العربية إشكالية مهمة تسمى القضية الفلسطينية، حيث كان الوضع العربي مستقرا، مضيفا أنه إذا كانت هناك رغبة أن يكون هناك منهج عربي جماعي تجاه الأمن القومي العربي فهو أمر جيد، حيث ستعمل كل الدول العربية في إطار منظومة واحدة.وقال زكي، خلال لقاء خاص ببرنامج “المشهد”، عبر فضائية “تن”، أن الأمن القومي العربي ملف ثقيل، لافتا إلى أن هناك خلافات لا يمكن إنكارها، وأحيانا تكون الخلافات أمرا صحيا.وتابع الأمين العام المساعد لجامعة الدول العربية، أن الأمن القومي العربي كان ينظر إليه باعتباره مسطرة رأسية يبدأ بالقضية الفلسطينية باعتبارها قضية مركزية، ولكنهم اقترحوا أن يكون مسطرة رأسية من خلال اختيار مجموعة من القضايا والملفات تكون ذات...
قالت الفنانة صبا مبارك، "أرفض بشكل قاطع فكرة تبادل المشاعر مع شخص متزوج. هذا شيء لن يحدث من البداية، أي شخص متزوج أو مرتبط أضعه في خانة الإخوة أو الأصدقاء، ولا يمكن أن أفكر في أي مشاعر تربطني به، ولن يلفت نظري على الإطلاق، وإذا كان هو شخصًا لديه هذا المبدأ، فلن أستطيع احترامه".وأكدت صبا مبارك، خلال لقاء لها لبرنامج "كلمة أخيرة"، عبر فضائية “ON”، أن الشخص الانتقامي الذي يسعى لتحقيق أهدافه على حساب أذية الآخرين لا يمكن وصفه إلا بأنه يتبع شريعة الغاب، وهذه فكرة مرفوضة تمامًا بالنسبة لي.وتابعت الفنانة صبا مبارك، أن شخصية "سلمى"، في مسلسل “وتر حساس” لا تشبهني في قناعاتها الشخصية، لأنها ترفض تمامًا أن تكون شخصية انتقامية أو أن تخطف رجلًا من زوجته. وأكدت أنه من...
في أغلب الحالات، تكون العدوى البكتيرية لأنسجة تجويف الأنف هي المسؤولة عن حدوث التهاب دهليز الأنف.يمكن أن تؤدي عوامل متعددة إلى التهاب دهليز الأنف لذا نعرض لكم أبرزها في هذا التقرير وذلك وفقا لما جاء في موقع utswmed1. العدوىيحدث التهاب الدهليز الأنفي نتيجة للإصابة بعدوى، سواء كانت ناجمة عن بكتيريا أو فيروس. وبالإضافة إلى الأعراض، يمكن أن تؤدي العدوى إلى تضييق الممرات الأنفية، مما يجعل التنفس من خلال الأنف صعبًا. والسبب الأكثر شيوعًا للإصابة هو بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية، وقد يكون الفيروس هو الهربس البسيط أو الهربس النطاقي.2. المواد المسببة للحساسيةيمكن لجسمك أيضًا أن يتفاعل مع المواد المسببة للحساسية مثل الغبار وحبوب اللقاح أو المواد الكيميائية والسموم الموجودة في البيئة، والتي يمكن أن تهيج تجويف الأنف وتؤدي إلى التهابه. يميل...
لدى Anker حضور كبير في معرض CES 2025، حيث كشفت الشركة عن مجموعة كاملة من المنتجات الغريبة والمجنونة، أحد هذه المنتجات هو مبرد كهربائي يعمل بالطاقة الشمسية تم الإعلان عنه حديثًا، وهو يشبه في الأساس مجموعة ثلاجة/فريزر محمولة.يتوفر مبرد Anker Solix EverFrost بثلاثة أحجام، من 23 لترًا إلى 58 لترًا، ويستخدم تقنية التبريد المبرد بالهواء من أجل "تبريد أسرع ودقيق". ولتحقيق هذه الغاية، تعد Anker بأن هذه الوحدات تبرد أسرع بنسبة 20 بالمائة من المنتجات المنافسة وتسمح بتنظيم درجة الحرارة بدقة من -4 درجات إلى 68 درجة فهرنهايت.هذا صحيح. نطاق درجة الحرارة واسع بما يكفي لتبريد وتجميد العناصر. حتى أن أكبر طراز يحتوي على حجرتين مستقلتين للقيام بالأمرين في وقت واحد. هذا مفيد جدًا. يمكن أن يكون هناك جانب واحد...
أكد الدكتور محمد كمال، أستاذ العلوم السياسية، أن مركز صنع القرار الرئيسي في الولايات المتحدة الفترة المقبلة سيكون ترامب على وجه التحديد، وباقي القضايا ستترك للمؤسسات المعنية، ومن ثم فأن القضايا التي ليست رئيسية بالنسبة لترامب ستكون في يد مساعديه.وقال محمد كمال، خلال لقاء خاص لبرنامج “المشهد”، عبر فضائية “تن”، أن هناك وجوه لا نراها ولكن نشعر بتأثيرها في المشهد الإقليمي العربي، لافتا إلى أنه لا يمكن أن نغفل أن ما حدث في سوريا وما سيحدث مرتبط بأمور أكبر مما يحدث في المشهد الإقليمي.وتابع أستاذ العلوم السياسية، أن حرب أوكرانيا وما يحدث فيها لا يمكن فصلها عما يحدث في سوريا، حيث يريد الغرب إضعاف روسيا في كل مكان في العالم.وأشار محمد كمال إلى أنه لا يستبعد أن هناك رغبة غربية...
رئيس الوزراء الفرنسي ينجو من حجب الثقة