2025-02-21@11:39:57 GMT
إجمالي نتائج البحث: 34123
«ا یمکن»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
كشفت منظمة الأغذية والزراعة «فاو»، عن 10 أسباب وراء أهمية اختيار البقول كغذاء رئيسي على المائدة المصرية؛ إذ أن محتواها الغذائي العالي يجعلها مثالية للنباتيين، ولضمان الحصول على كمية وفيرة من البروتين والمعادن. وفيما يلي 10 أسباب من «فاو»، وراء اختيارها كغذاء رئيسي: أسباب اختيار البقول كغذاء أساسي 1- تحتوي البقول على نسبة منخفضة من الدهون، وتعتبر خالية من الكوليسترول، ما يمكن أن يساهم في الحد من أمراض القلب والشرايين. 2- البقول بها نسبة منخفضة من الصوديوم، ومن المعروف أن كلوريد الصوديوم أو ملح الطعام يساهم في ارتفاع ضغط الدم. 3- البقول مصدر مهم للغاية من مصادر البروتين النباتي، ونحو 100 جرام من العدس يحتوي على 25 جراما من البروتين. 4- البقول مصدر مهم للغاية من مصادر الحديد، ولتحسين امتصاص الحديد، يُنصح...
التعليم ليس مجرد فصول دراسية، بل أمل يعيد بناء المجتمعات ويمنح الأفراد مستقبلا أكثر إشراقا، لكن: هل يستطيع التعليم أن يكون أداة لتحقيق السلام والاستدامة؟. سؤال كان محور النقاش في جلسة رعتها منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم الثقافة "اليونسكو"، عُقدت بـ "مهرجان كوكب التعليم"، الذي استضافته واشنطن، بالنظر إلى أن 251 مليون طفل حول العالم لا يزالون محرومين من حقهم في التعلم، ما يعزز الفجوات الاجتماعية والاقتصادية، ويترك مستقبلا غامضا للأجيال القادمة. وفي الفعاليات الدولية التي تناقش مستقبل التعليم، مثل مهرجان كوكب التعلم، يتكرر السؤال نفسه: كيف يمكننا جعل التعليم أكثر شمولا وإنصافا؟ وفقًا لياسمين شريف، المديرة التنفيذية لصندوق "التعليم لا ينتظر"، فإن التعليم الجيد لا يقتصر على الكتب المدرسية والمناهج التقليدية، بل يجب أن يتضمن قيم حقوق الإنسان، العدالة،...
تعدّ هذه الأيام من أبرز مواسم التسوُّق الغذائي لدى معظم الأسر، حيث يحرص كثيرون على شراء مقاضي رمضان قبيل دخوله، على الرغم من ارتفاع أسعارها المبالغ فيها، مع أن بعض المتاحر قدمت عروضاً جيدة بتخفيض معقول، ومع ذلك يتسابق الكثير من الناس وراء تلك العروض، ويقومون بشراء كميات كبيرة لايحتاجون إليها، وقد تنتهي صلاحيتها قبل استهلاكها، وبالتالي لايستفيد المستهلك منها، وترمى في سلة الزبائل،ويعتبر التسوق من المهام الروتينية التي يقوم بها الكثيرون من آن لاخر، ولكن هناك أشخاصا تقبل على شراء المنتجات بكميات كبيرة وهم في غنى عنها، وأرحع أطباء الصحة النفسية هذا السلوك الخاطيء إلى الاصابة باضطراب نفسي يدعى هوس الشراء. يعتبر هوس الشراء، أو كما يطلق عليه اضطراب التسوق القهري، ويصيب النساء أكثر من الرجال، ويعاني أصحابه من...
برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير)، يستطيع أن يقوم بأكثر من تجربة في وقت واحد دون ملل، ولكنه متسرع عند اتخاذ القرارات المهمة وهذا يمكن أن يكون صعبًا في بعض الأحيان.وإليك توقعات برج الدلو وحظك اليوم الثلاثاء 11 فبراير 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الدلو وحظك اليوم الثلاثاء 11 فبراير 2025تولى أدوارًا جديدة في العمل لضمان نموك في حياتك المهنية. تعامل مع مشكلات العلاقات لتظل سعيدًا في الحب، ستكون الصحة والثروة إلى جانبك هذا الأسبوع.توقعات برج الدلو اليوم عاطفياتأكد من عدم فقدان أعصابك وتعريف شريكك بالعائلة، ستبدأ علاقة جديدة بحلول منتصف الأسبوع، وهذا سيغير مصيرك، احذر من الصراعات المتعلقة بالأنا داخل الحياة الزوجية والتي تتطلب تدخل الوالدين.برج الدلو الوظيفي اليومسيطلب بعض العملاء خدمات خاصة بك...
يعتقد عدد كبير من الأشخاص أن السبب الوحيد لألم الركبة هو التهاب المفاصل ولكن هل تعلم أن هشاشة العظام تسبب نفس المشكلة.ووفقا لما جاء في موقع nhsinform فإن السبب الدقيق لمرض هشاشة العظام غير معروف، ولكن من المرجح أن مجموعة من العوامل قد تساهم في حدوثه.يمكن أن تزيد احتمالية الإصابة بهشاشة العظام في الركبة عن طريق التغيرات الطبيعية المرتبطة بالعمر. إصابة سابقة في المنطقة. الأنشطة المتكررة والوظائف البدنية. وراثة بعض الجينات من والديك. الوزن الزائد. ما هي أعراض التهاب مفصل الركبة؟ يمكن أن تختلف هذه من شخص لآخر.قد يعاني الأشخاص من بعض أو كل هذه الأعراض بما في ذلك:آلام المفاصل التي يمكن أن تزداد سوءًا عند الحركة أو القيام بالأنشطة. تصلب في الركبة، غالبا في الصباح أو بعد الراحة.تورم في...
شمسان بوست / متابعات: يعتبر الخبز منتجا غذائيا صحيا لأنه مصدر مهم للطاقة من الكربوهيدرات المعقدة والألياف والفيتامينات والمعادن. ولكن هل من الممكن تناوله يوميا؟ تشير الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، خبيرة التغذية إلى أن هناك أنواع مختلفة من الخبز- خبز القمح، خبر الجاودار، خبز الشعير وخبز الذرة، وغيرها مع إضافة النخالة، وخبز من خليط أنواع مختلفة من الدقيق. كما يقسم الخبز إلى خبز من الدرجة الممتازة والدرجة الأولى والثانية وهكذا.ووفقا لها، يعتبر خبز الجاودار الأكثر فائدة لأنه يحتوي على عدد أقل من السعرات الحرارية، ونسب أعلى من البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن مقارنة بخبز القمح. ومن حيث الدرجة يعتبر خبز الدرجة الثانية أكثر فائدة لأنه يحتوي على النخالة التي تحتوي على أعلى نسبة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.وبالإضافة إلى الألياف...
قال زاهر سعدي كحيل، أستاذ البنية التحتية الفلسطيني، إن عملية إعادة إعمار غزة قد تكون ممكنة في فترة تتراوح بين عام أو عامين، بشرط توفير المعدات الثقيلة والفنيين المتخصصين. وأوضح كحيل أن هذه المشاريع يمكن أن تشمل مشروعات خاصة، بالإضافة إلى المشاريع الدولية والعربية التي يمكن أن تساهم في إعادة إعمار القطاع.وأشار إلى أنه في حالة عدم تدخل إسرائيل ومنع دخول المعدات والماكينات اللازمة لإعادة البناء، فإن عملية الإعمار يمكن أن تصل إلى مراحل متقدمة خلال عامين. وأضاف أن الإعمار بشكل نهائي قد يستغرق ما بين 5 سنوات، اعتمادًا على الوضع الأمني والسياسي.واختتم كحيل حديثه بالتأكيد على أن التعاون العربي والدولي، بجانب التسهيلات في دخول المعدات، هو العنصر الأساسي في تحقيق التقدم المطلوب في إعادة إعمار غزة.
قال محمود مرداوي، القيادي في حركة حماس، إن من غير المعقول أن يبقى الفلسطينيون عالقين في الشمال ولا يتمكنوا من العودة إلى الجنوب. وأضاف في تصريحات خلال برنامج عمرو أديب عبر برنامجة الحكاية: "كيف يمكن للذين خرجوا من رفح أن يتم منعهم من العودة؟"وأعرب مرداوي عن استغرابه من وضع المعابر المغلقة، مشيرًا إلى أن مصر قد قدمت مساعدات هائلة لآلاف الجرحى الفلسطينيين، لكن المعبر ما زال مغلقًا، مما يعيق العودة إلى ديارهم. "لا يمكن أن يكون هذا الحال، فالفلسطينيون يجب أن يكون لهم الحق في العودة إلى وطنهم"، حسب قوله.
أعلنت منصة التواصل الاجتماعي Discord عن إطلاق ميزة جديدة تحمل اسم "تجاهل" (Mute)، والتي تتيح للمستخدمين **إخفاء الرسائل المباشرة، الإشعارات، ملفات التعريف، والأنشطة من حسابات معينة دون إشعار الطرف الآخر. ميزة جديدة لتعزيز الخصوصية والتفاعل المرن تهدف هذه الميزة إلى تقديم طريقة أكثر مرونة لتقليل التفاعلات غير المرغوبة مقارنة بخيار الحظر المباشر، حيث استجابت Discord لمطالبات مجتمعها بتوفير خيار أكثر هدوءًا لإدارة التواصل على المنصة. كيفية جدولة الرسائل على Instagram إنستجرام تضيف ميزة جدولة الرسائل المباشرة كيف تعمل ميزة "تجاهل" في Discord؟- عند تجاهل حساب معين، ستظل الرسائل المباشرة الواردة منه موجودة في البريد الوارد، ولكنها ستظهر بأيقونة رمادية واسم غير بارز، مما يمنح المستخدم خيار قراءتها إذا رغب في ذلك. - بالنسبة للمحادثات الصوتية أو المرئية، في حال انضمام...
الشوفان هو واحد من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن تضمينها في أي نظام غذائي، ويعتبر الشوفان غذاءً مثاليًا لبدء اليوم، حيث يوفر طاقة مستدامة ويساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول الشوفان على الريق؟ في هذا الموضوع، سنتناول فوائد تناول الشوفان على الريق، وكيف يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الجسم، بحسب ما نشره موقع هيلثي.فوائد تناول الشوفان على الريقتعزيز صحة القلب:يعتبر الشوفان مصدرًا غنيًا بالألياف، خاصةً الألياف القابلة للذوبان مثل بيتا-غلوكان، هذه الألياف تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يحسن صحة القلب والأوعية الدموية.ويساعد تناول الشوفان على الريق في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.تحسين الهضم: يحتوي الشوفان على الألياف الغذائية التي تحسن صحة الجهاز الهضمي بشكل كبير، ويساعد في تعزيز حركة الأمعاء، مما...
أبوظبي: وسام شوقيحدد جهاز أبوظبي للمحاسبة، أنواع المخالفات التي يمكن الإبلاغ عنها عبر منصة «واجب»، وهي منصة رقمية آمنة تسمح للأفراد بالإبلاغ عن مخالفات الفساد المالي والإداري.وأشار الجهاز، من خلال صفحاته عبر مواقع التواصل الاجتماعي إلى 5 أنواع من المخالفات يجب الإبلاغ عنها، مقسمة بين مخالفات فساد مالي، وفساد إداري، إذ تعد حماية المال العام مسؤولية مشتركة تقع على عاتق جميع أفراد المجتمع، وتستند إلى حس المواطنة والثقافة الرقابية التي تشجع الإبلاغ عن أي مخالفات قد تلحق بالأموال والموارد العامة، ليس فقط للتحقيق فيها، بل لمنع حدوثها، فمن الضروري الإبلاغ عن أي احتيال، أو مخالفة من خلال المنصة الرقمية «واجب»، المصممة خصيصاً لهذا الغرض.وأوضح الجهاز أنواع المخالفات في قائمة تضم أنواع المخالفات التي يجب الإبلاغ عنها، وهي «المساس بأي شكل...
قال الإعلامي عمرو أديب، إن الوضع في غزة يتفاقم بشكل غير مسبوق، مؤكدا أن الخيام والمعدات الطبية التي كان من المفترض أن تصل إلى القطاع لم تدخل حتى الآن، مما يزيد من معاناة الفلسطينيين هناك. وأضاف أديب، خلال برنامجه المذاع على mbc ، مصر أن الأدوات الأساسية للحياة التي كانت ضرورية لتخفيف المعاناة لم تصل، مما جعل الوضع أكثر صعوبة.وأشار أديب، إلى أن الوضع الحالي قد يدفع الفلسطينيين للعودة إلى المقاومة، قائلاً: "سألني البعض هل عاد الفلسطينيون للمقاومة؟ بصراحة فكل ما حدث من الإسرائيليين في الأيام الماضية لا يمكن أن يجعل أي شخص يفكر في الاستسلام، مضيفًا أن الظروف التي يعاني منها الفلسطينيون الآن تشبه "الخراب" ولا يمكن أن تؤدي إلا إلى التصعيد.وأكد أديب، أن كل ما طلبه الفلسطينيون هو حياة...
الطقس البارد يمكن أن يكون سبباً شائعاً لبرودة القدمين، لكن هل تشعر بهذه البرودة دائماً، حتى عندما لا يكون الجو بارداً في الخارج؟ إليك ما يعنيه ذلك. تتعدد أسباب هذه الحالة، ما بين مشاكل الدورة الدموية، والمناعة، واضرابات الأعصاب، بحسب "مديكال لاإكسبريس". لكن في بعض الأحيان، تعني برودة القدمين ببساطة أنك بحاجة إلى جوارب أكثر دفئاً، أو إجراء بعض التعديلات على نمط الحياة. خطوات للتدفئة وتنصح الدكتورة جيسي براكامونتي من "مايو كلينيك نيويورك" ببعض الخطوات في البداية، مثل "ارتداء الجوارب الدافئة، ورفع القدمين، والبقاء رطباً، واتباع نظام غذائي وتغذية صحية". كما تنصح من يدخن بعدم التدخين، ورصد تأثير هذه الإجراءات على برودة القدمين المستمرة. فإذا استمر الأمر، كما تقول براكامونتي، تتعدد الأسباب، وأهمها: "عدم وجود تدفق دم...
يعرف الشيح بأنه نبات معمر ينمو في مناطق متعددة حول العالم، بما في ذلك أوروبا وآسيا وأفريقيا وأمريكا الشمالية. ويشتهر بأسمائه المتعددة مثل "نبات سانت جون" و"تبغ البحارة"، وهو يستخدم منذ العصور القديمة كعشب طبي لعلاج العديد من المشكلات الصحية.فوائد الشيح الطبيةيُعتقد أن الشيح يتمتع بخصائص صحية متعددة، حيث يساهم في تحسين الهضم وتنظيم الدورة الشهرية وتخفيف الحكة الناتجة عن الندبات. كما تشير بعض الدراسات إلى أن له خصائص مضادة للأكسدة وقدرة على مكافحة البكتيريا والفطريات. ويُقال أيضًا إن الشيح يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع ويخفف من أعراض الدورة الشهرية المؤلمة أو غير المنتظمة.أظهرت الأبحاث أن الشيح يمكن أن يعزز إفراز العصارات الهضمية مثل العصارة الصفراوية وحمض المعدة، ما يساعد في تحسين عملية الهضم. كما ثبت أن الزيت...
سرايا - نقلت صحيفة يديعوت أحرونوت عن مصدر إسرائيلي قوله إن بيان حركة حماس مقلق لكن لا يزال هناك وقت كاف للتعامل مع الأزمة وحلها قبل السبت. تابع قناتنا على يوتيوب تابع صفحتنا على فيسبوك تابع منصة ترند سرايا طباعة المشاهدات: 722 1 - ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه. 10-02-2025 11:13 PM سرايا لا يوجد تعليقات رد على : الرد على تعليق الاسم : * ...
العسل هو واحد من أقدم المواد الطبيعية التي استخدمها الإنسان في الطب والعلاج منذ آلاف السنين. إلى جانب مذاقه الحلو، يُعرف العسل بفوائده الصحية المتعددة. يُستهلك العسل على الريق كعلاج طبيعي لعدد من الأمراض ويعد إضافة مفيدة لروتين الصباح.ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول العسل على الريق؟ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول العسل على الريق؟نتناول الفوائد الصحية لتناول العسل على الريق وكيف يمكن أن يؤثر على جسمك بشكل إيجابي، وفقا لما نشره موقع هيلثي.فوائد تناول العسل على الريق:تعزيز الجهاز المناعي: العسل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. عندما يتم تناوله على الريق، يعزز قدرة الجسم على محاربة العدوى ويقوي جهاز المناعة. كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.تنظيم مستويات السكر في الدم:...
أكد النائب طارق السيد، عضو لجنة الشئون الاقتصادية بمجلس النواب، أن الارتفاع الكبير في أسعار الذهب خلال الفترة الأخيرة لا يرتبط بأسباب اقتصادية محلية واضحة، بل يعود بشكل أساسي إلى الاضطرابات العالمية التي يتسبب فيها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب.وأوضح السيد، في تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، أن التأثيرات السياسية العالمية تلعب دورًا كبيرًا في تحديد حركة الأسواق، مشيرًا إلى أن تصرفات ترامب وأجواء التوتر التي يثيرها تؤثر بشكل مباشر على سوق المعادن الثمينة، ومنها الذهب.ارتفاع أسعار الذهب.. برلماني يوضح أسباب صعود المعدن الأصفرالحرب التجارية تدفع الذهب ليلامس أعلى مستوياته على الإطلاقوفيما يتعلق بالتوقعات الخاصة بأسعار الذهب خلال الفترة المقبلة، أكد عضو لجنة الشئون الاقتصادية أن السوق غير مستقر إلى درجة تجعل من الصعب على أي جهة، بما في ذلك الغرف التجارية،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استهل عبد المنعم الجمل رئيس الاتحاد العام لنقابات عمال مصر، خلال فعاليات مؤتمر الاتحاد الدولي للنسيج والملابس الجاهزة والجلود بالعراق، بالترحيب بالمشاركين باللقاء.وإلى نص الكلمة: بسم الله الرحمن الرحيمالسيدات والسادة: أعضاء ملتقى نقابات الغزل والنسيج المحترمون، الأستاذ/ عبد الفتاح إبراهيمالأمين العام للاتحادين الدولى والعربى لعمال الغزل والنسيج، الأستاذة/ هدى الألوسى الأمين العام المساعد للاتحاد الدولى لعمال الغزل والنسيج ورئيس نقابة الغزل والنسيج.أرحب بكم في هذا اللقاء الهام الذي يجمعنا جميعًا بهدف مناقشة قضايا مهنة الغزل والنسيج، وتطوير آفاقها في بلادنا. إن هذا القطاع يُعَد جزءًا أساسيًا من تراثنا الصناعي وثقافتنا الاقتصادية، حيث يسهم بشكل كبير في توفير فرص العمل وتعزيز الاقتصاد الوطني.نحن هنا اليوم لنتبادل الأفكار والخبرات، ولنستعرض التحديات التي تواجهنا، سواء كانت اقتصادية أو اجتماعية أو...
يقدم موقع صدي البلد معلومات عن أبرز الممنوعات علي المؤسسات الصيدلية وفقا لـ قانون مزاولة مهنة الصيدلة عددا من الممنوعات على المؤسسات الصيدلية وفقا لهذا القانون.ووفقا للمادة 18 لا يجوز استعمال المؤسسة الصيدلية لغير الغرض المخصص لها بموجب الترخيص المعطى لها.كما لا يجوز أن يكون لها اتصال مباشر مع مسكن خاص أو محل مدار لصناعة أخرى أو منافذ تتصل بأي شئ من ذلك.ووفقا للمادة 16 تخضع المؤسسات الصيدلية للتفتيش السنوي الذي تقوم به السلطة الصحية المختصة للتثبت من دوام توافر الاشتراطات المنصوص عليها في المادة 11 فإذا أظهر التفتيش أنها غير متوافرة وجب على صاحب الترخيص إتمامها خلال المدة التي تحدد له بحيث لا تجاوز ستين يومًا فإذا لم يتم خلال هذه المهلة جاز لوزارة الصحة العمومية تنفيذها على نفقته.الأوراق...
يمكن أن تكون مكملات المغنيسيوم مفيدة للغاية للصحة العامة، حيث يلعب المغنيسيوم دورًا رئيسيًا في أكثر من 300 عملية إنزيمية في الجسم. لكن بحسب ما نشرته منصة "TATA 1mg" الرائدة في مجال الرعاية الصحية، فإن هناك احتياطات مهمة يجب الالتزام بها وعدم تخطي الجرعة المناسبة للحصول على الفوائد الصحية التالية:صحة العظاميساعد المغنيسيوم في امتصاص الكالسيوم، مما يساهم في تقوية العظام. تحسين النوميحتوي المغنيسيوم على خصائص مهدئة تعمل على تعزيز الاسترخاء وتحسين النوم. صحة القلبينظم ضغط الدم ويدعم وظائف القلب.مخاطر نقص المغنيسيوماكتشف باحثون في جامعة سازرن أستراليا أن أولئك، الذين يعانون من انخفاض مستوى المغنيسيوم لديهم أيضًا مستويات عالية من حمض أميني يسمى الهوموسيستين، الذي يعتبر سامًا للجينات، وهو ما يعني أنه يمكن أن يلحق الضرر بالحمض النووي البشري. ويعتقد الباحثون أن النتائج الضارة لنقص...
الثورة نت/.. أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، إنه لا يمكن لأحد إخراج فلسطينيي غزة من وطنهم الأبدي الخالد منذ آلاف السنين، رغم كل الوحشية التي مورست ضدهم. وشدد أردوغان في كلمة ألقاها خلال اجتماع تركي ماليزي في كوالالمبور، اليوم الاثنين، على أن مقترحات الإدارة الأمريكية الجديدة بشأن غزة والتي طرحتها تحت ضغط اللوبي الصهيوني، ليس لها أي جانب يستحق الاهتمام والحديث من وجهة نظر تركيا. ولفت أن هذه المقترحات لا جدوى منها وهي محاولات عقيمة، وأنه لا أحد يقدر على إخراج سكان غزة من وطنهم الأبدي والخالد منذ آلاف السنين. وبين الرئيس التركي أن فلسطين، بغزتها وضفتها الغربية وقدسها الشرقية، هي ملك للفلسطينيين. ونوه على أن الشعب الفلسطيني في غزة الذي لم يغادر أرضه رغم كل أنواع القسوة والوحشية...
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يحرص الآباء والأمهات على تهيئة أبنائهم لاستقبال هذا الشهر الفضيل، وغرس العادات العبادية التي سترافقهم في رحلتهم الإيمانية. حكم الإشارة على المريض بالإفطار في نهار رمضان فضل ختم القرآن في رمضان بالشرع الشريف وقد أكدت دار الإفتاء المصرية أن شهر شعبان يمثل فرصة عظيمة لتدريب الأطفال على العبادات التي يقوم بها المسلمون في رمضان، مما يساعدهم على التعود عليها عند بلوغهم سن التكليف الشرعي.أهمية التهيئة الروحية للأطفاليعد تدريب الأطفال على العبادات في شهر شعبان خطوة مهمة في غرس حب الطاعة في قلوبهم، إذ يساعدهم على التأقلم التدريجي مع أجواء الصيام والقيام وسائر الطاعات. ومن أبرز ما يمكن تعويدهم عليه في هذا الشهر:الصيام التدريجي: يمكن تشجيع الأطفال على الصيام لساعات معينة أو نصف يوم،...
أعلى عائد على شهادات الادخار 2025.. ارتفعت معدلات البحث حول معرفة أعلى عائد على شهادات الادخار 2025 في البنوك بعد آخر قرار لبنكي الأهلي ومصر الأخير، بشأن استمرار استحقاق شهادات الادخار ذات العائد 27% و23.5%، والتي تعتبر الوسيلة آمنة لحماية المدخرات. شهادات ادخار البنك الأهليوفيما يلي أفضل شهادات البنك الأهلي وبنك مصر بأفضل عائد:1- الشهادة البلاتينية السنوية:هي التي تستمر لمدة عام ويصل عائدها الشهري إلى 23.5%، والسنوي 27%، واليومي 23%، ولا يمكن الاسترداد قبل مُضي 6 أشهر، اعتبارًا من يوم العمل التالي ليوم الشراء، بل يمكن استرداد الشهادة البلاتينية السنوية من البنك الأهلي، قبل نهاية المدة، وفقًا للقواعد والشروط المعلنة في البنك، وتسترد الشهادة في نهاية مدتها بكامل قيمتها الاسمية، ولدورية العائد السنوي تسترد الشهادة في نهاية مدتها بكامل قيمتها الاسمية...
في الوقت الذي رحبت فيه حكومة الاحتلال باستقالة رئيس أركان الجيش هرتسي هليفي بسبب إخفاقه في التصدي لانطلاق عملية "طوفان الأقصى" في السابع من تشرين الأول/ أكتوبر، وتعيين آيال زامير خلفاً له، فإن ذلك لا ينفي أن الحكومة ذاتها مسؤولة عن فشل هيئة الأركان العامة. وقال المؤرخ بجامعة بن غوريون، البروفيسور آفي برئيلي: إن "عاما وربع العام من الحرب كشف عن فشل جيش الاحتلال في تنفيذ المهام التي أوكلتها إليه الحكومة، الأمر الذي سيكون له عواقب خطيرة للغاية، فورية وطويلة الأمد، ومتعددة القطاعات، لا سيما عدم النجاح في القضاء على حركة حماس في قطاع غزة كقوة عسكرية وحكومية، وهذا الفشل ينبع من ضعف بناء القوة والتصور الخاطئ للردع". وأكد برئيلي في مقال نشرته صحيفة "يسرائيل هيوم" وترجمته "عربي21"...
يعد اللوز من الوجبات الخفيفة المشهورة والمغذية، فهو غني بالدهون الصحية والبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية، ومع ذلك، فإن بعض الأطعمة عند تناولها مع اللوز قد تؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، أو تعيق امتصاص العناصر الغذائية، أو تسبب آثارًا صحية ضارة. وبحسب صحيفة “تايمز أوف إنديا”، يقول خبراء في مجال الصحة، “إنه لا ينبغي تناول اللوز مع بعض الأطعمة، التي يمكن أن تزعج الهضم وتخلق السموم، ويمكن أن يؤدي الجمع بين اللوز ومنتجات الألبان، وخاصة الزبادي، إلى اختلال التوازن الهضمي؛ بسبب عمليات الهضم المختلفة، وقد يؤدي تناول اللوز مع الأطعمة المالحة أو الحمضية إلى تفاقم إعاقة امتصاص العناصر الغذائية”. وبحسب الصحيفة، “يوصي الخبراء بتناول اللوز بمفرده بعد النقع والتقشير لتحسين الهضم، وتعزيز فوائده”. لا تأكل اللوز مع الأطعمة الحامضة...
أصبحت شركات مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة تتجه بشكل متزايد نحو الاعتماد على المنتجات الطبيعية، نظرا لما توفره من فوائد صحية للبشرة. يأتي هذا التوجه في ظل ازدهار سوق التجميل، حيث يزداد الطلب على المكونات الآمنة والخالية من المواد الكيميائية الضارة والعناصر غير المعروفة، التي قد تتسبب في أضرار صحية على المدى القريب والبعيد. من بين المكونات التي اكتسبت شهرة متزايدة في السنوات الأخيرة بفضل فوائدها المثبتة في تعزيز إشراقة البشرة وحمايتها من العيوب، تبرز "عشبة النمر" (Tiger Grass) كأحد أكثر المهدئات الطبيعية فعالية. فهي تُستخدم في روتين العناية بالبشرة منذ قرون، لما تمتلكه من خصائص مهدئة ومجددة للبشرة. عشبة طبيعية بمزايا استثنائية عشبة النمر التي تُسمى علميا بـ"سنتيلا أسياتيكا"، أو "جوتو كولا"، أو "براهمي"، لطالما تم استخدامها في الطب الأيورفيدي...
بينما يهتم الكثيرون باحتفاظ البشرة بمظهر شبابي وتقليل الخطوط والتجاعيد مع التقدم في العمر.، تتسارع الدراسات لإيجاد الحلول.فقد نشر موقع Money Control، دراسة جديدة قال فيها إن هناك 8 عناصر غذائية صحية يمكن أن تساعد في تقليل التجاعيد وتؤدي إلى الحفاظ على نضارة البشرة، كما يلي: 1. الكولاجينيعد الكولاجين بروتينًا أساسيًا يوفر البنية والقوة والمرونة للبشرة، ويساعدها في الحفاظ على مظهرها الشبابي. مع التقدم في العمر، ينخفض إنتاج الكولاجين، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد. ولكن مع اتباع نظام غذائي متوازن غني بالأحماض الأمينية والفيتامينات والمزيد يمكن أن يحفز بشكل طبيعي إنتاج الكولاجين. 2. مرق العظاميعتبر مرق العظام أحد أفضل مصادر الكولاجين الطبيعي، وهو غني بالكولاجين والأحماض الأمينية والمعادن. كما يتم تصنيع مرق العظام من خلال غلي عظام الحيوانات والأنسجة الضامة، مما يؤدي إلى إطلاق...
في العقدين الأخيرين، أصبح استخدام الأجهزة الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. سواء كانت هواتف ذكية، أجهزة لوحية، ساعات ذكية أو حواسيب محمولة، تُمكن هذه الأجهزة الناس من التواصل، العمل، الترفيه، ومتابعة الأخبار بشكل لحظي. على الرغم من الفوائد الجمة التي تقدمها هذه الأجهزة، إلا أن هناك آثارًا نفسية ملحوظة على الأفراد نتيجة الاستخدام المستمر لها.الصحة النفسية في عصر التكنولوجيا: كيف تؤثر الأجهزة الذكية على رفاهيتنا؟ الصحة النفسية في عصر التكنولوجياعندما نتحدث عن الصحة النفسية، فإننا نتطرق إلى مجموعة من العوامل التي تؤثر في المشاعر والعواطف، التفاعلات الاجتماعية، وكيفية تعامل الإنسان مع التحديات اليومية. في هذا المقال، سنناقش كيف يمكن أن تؤثر الأجهزة الذكية في صحتنا النفسية، مع تقديم نصائح عملية لتقليل هذه التأثيرات، وفقا لما نشره موقع هيلثي.1. العزلة...
زيت حبة البركة السوداء هو منتج طبيعي استخدمه البشر منذ آلاف السنين لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض والحالات الصحية. ويستخرج هذا الزيت من بذور نبات الحبة السوداء (التي تُعرف أيضاً باسم الكراوية السوداء) وله العديد من الفوائد المحتملة للجسم، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، والفطريات، والأكسدة.الفوائد الصحية:مكافحة البكتيريا: زيت حبة البركة يمكن أن يساعد في محاربة البكتيريا الضارة، بما في ذلك الأنواع المقاومة للأدوية مثل المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA).غني بمضادات الأكسدة: يحتوي على مادة كيميائية تسمى الثيموكوينون التي تحارب الجذور الحرة في الجسم، مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض مثل السرطان.تحسين أعراض الحساسية: قد يساعد في تقليل أعراض التهاب الأنف التحسسي (حمى القش) عن طريق تخفيف العطس وحكة الأنف والعينين.تحسين وظائف الرئة: أظهرت الدراسات أن زيت حبة البركة قد يكون...
في عالم اليوم الذي يتسم بالسرعة والانشغال الدائم، أصبح من الصعب تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعمل. العمل في بيئات تتسم بالتحديات المستمرة، والأهداف المتزايدة، والمتطلبات العالية، قد يتسبب في ضغوط هائلة تؤثر على صحتنا النفسية والجسدية. من جهة أخرى، الحياة الشخصية تتطلب اهتمامًا مستمرًا أيضًا، سواء كان ذلك من خلال علاقاتنا مع العائلة، الأصدقاء، أو حتى مع أنفسنا.التوازن بين الحياة الشخصية والعمل: كيف تحافظ على صحتك النفسية؟ السؤال الذي يطرح نفسه هنا هو: كيف يمكن للفرد أن يحقق هذا التوازن الصعب بين عمله وحياته الشخصية دون التضحية بصحته النفسية؟التوازن بين الحياة الشخصية والعمل: كيف تحافظ على صحتك النفسية؟ في هذا المقال، سنتناول كيف يؤثر الضغط الناتج عن العمل على صحتنا النفسية، وما هي الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدنا في الحفاظ على...
حماة-ساناناقشت وفود شركاتٍ أجنبيةٍ ومحليةٍ، خلال زيارتها اليوم مقر الشركة العامة للمنتجات الحديدية والفولاذية في حماة عدداً من الرؤى، لاستثمار معامل الصهر والدرفلة والتطريق والأنابيب ومعمل الأوكسجين، بما يحقق جدوىً اقتصاديةً وإنتاجيةً أعلى قياساً مع فترة النظام البائد.وأكد المهندس مرهف دقس المكلف من وزارة الصناعة بمتابعة الشركة في تصريحٍ لمراسلٍ سانا، حرص الوزارة على النهوض بواقع شركات القطاع الصناعي العام، ولاسيما في ظل الإقبال الاستثماري المتزايد عقب سقوط النظام البائد، ومنافسة العديد من الشركات الراغبة بالاستثمار في قطاع الحديد والصلب.وأوضح دقس أن رؤى الوزارة مبنيةٌ على كيفية النهوض بواقع شركات القطاع الصناعي العام من النواحي الفنية والهيكلية، وتأمين متطلبات الاستثمار في شركة حديد حماة وخاصة المتعلق منها بالخردة وحوامل الطاقة .بدوره قدم المدير العام لشركة حديد حماة المهندس عبد الناصر...
أوضحت المديرية العامة للجوازات بالمملكة العربية السعودية، أنه يمكن تمديد تأشيرة الخروج والعودة للمقيمين لمَن هم خارج المملكة إلكترونياً.جاء ذلك في منشور على حساب “الجوازات” الرسمي بمنصة “إكس”، قالت فيه: يمكن تمديد تأشيرة الخروج والعودة (المفردة والمتعددة) للمقيمين أثناء تواجدهم خارج المملكة إلكترونياً.جريدة المدينة إنضم لقناة النيلين على واتساب
أنقرة (زمان التركية) – منح سلطان ماليزيا نزرين شاه سلطان فيرق الرئيس التركي رجب طيب أردوغان الدكتوراه الفخرية، خلال حفل أقيم على هامش زيارته إلى ماليزيا، ضمن جولة آسيوية في الفترة ما بين 10 و13 فبراير/ شباط الجاري، تشمل كل من ماليزيا وإندونيسيا وباكستان. وفي كلمته خلال الحفل، تطرق أردوغان إلى التطورات في قطاع غزة وتصريحات الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، بشأن تهجير سكان القطاع. وأكد أردوغان أنه “لا يمكن لأحد بإذن الله أن يفرض نكبة ثانية على الشعب الفلسطيني” كما في عام 1948، مفيدًا أن “مقترح طرد الفلسطينيين وتهجيرهم لا يمكن أن يؤخذ على محمل الجد”. وأوضح أردوغان أنه ينبغي على نتنياهو البحث عن مورد لتلافي الأضرار المقدرة بنحو 100 مليار دولار التي تسبب بها في قطاع غزة، عوضا...
أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، أنه لا يمكن لأحد أن يدفع الشعب الفلسطيني باتجاه نكبة تهجير جديدة، حسبما أفادت قناة "القاهرة الإخبارية"، في خبر عاجل.أردوغان: لا يمكن لأحد دفع الشعب الفلسطيني باتجاه نكبة تهجير جديدةأردوغان: إسرائيل فشلت في غزة وتراوغ "الاتفاق" .. وتتحمل الإعماروقال أردوغان: "يجب أن تعود الأراضي الفلسطينية التي احتلتها إسرائيل إلى أصحابها الحقيقيين"، مشددًا، على أنّ إسرائيل فشلت في تحقيق أهدافها الاستراتيجية بغزة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، أنه لا يمكن لأحد أن يدفع الشعب الفلسطيني باتجاه نكبة تهجير جديدة، حسبما أفادت قناة "القاهرة الإخبارية"، في خبر عاجل.وقال أردوغان: "يجب أن تعود الأراضي الفلسطينية التي احتلتها إسرائيل إلى أصحابها الحقيقيين"، مشددًا، على أنّ إسرائيل فشلت في تحقيق أهدافها الاستراتيجية بغزة.
قالت المديرة التنفيذية المعنية ببرنامج الأمم المتحدة المشترك لفيروس نقص المناعة البشرية/ الأيدز، ويني بيانيما، إن عدد الإصابات الجديدة بفيروس نقص المناعة البشرية (أتش أي في) يمكن أن يرتفع 6 مرات بحلول عام 2029، إذا جرى إسقاط الدعم الأمريكي لأكبر برامج الأيدز، محذرة من أن الملايين يمكن أن يموتوا ويمكن أن تظهر سلاسلات أكثر مقاومة من المرض. وذكرت بيانيما في مقابلة مع أسوشيتد برس، إن إصابات فيروس "أتش أي في" كانت تتراجع في السنوات الأخيرة، بتسجيل 1.3 مليون إصابة جديدة فقط في 2023 بتراجع بواقع 60% منذ بلغ الفيروس ذروته في 1995.ولكن منذ أعلن الرئيس دونالد ترامب إن الولايات المتحدة سوف تجمد كل المساعدة الأجنبية لمدة 90 يوماً، قالت بيانيما إن المسؤولين يقدرون إنه بحلول 2029، يمكن...
عرضت قناة القاهرة الإخبارية خبرا عاجلا يفيد بأن رئيس تركيا رجب طيب أردوغان، قال إنه لا يمكن لأحد أن يدفع الشعب الفلسطيني باتجاه نكبة تهجير جديدة، ويجب أن تعود الأراضي الفلسطينية التي احتلتها إسرائيل إلى أصحابها الحقيقيين. وأضاف أن إسرائيل فشلت في تحقيق أهدافها الاستراتيجية بغزة، و نبذل أقصى جهد لوقف الهجمات الإسرائيلية ضد الفلسطينيين ومحاسبة المسؤولين أمام القانون الدولي، ويجب تكثيف جهودنا لإقامة دولة فلسطينية مستقلة ذات وحدة جغرافية عاصمتها القدس الشرقية. اقرأ أيضاً«إندبندنت» تحث على ضمان استمرار الالتزام باتفاق وقف إطلاق النار في غزة دخول 312 شاحنة مساعدات إلى غزة واستقبال 29 مصابًا عبر معبر رفح دخول 312 شاحنة مساعدات إلى غزة واستقبال 29 مصابًا عبر معبر رفح
يُعتبر تسجيل العقارات أول الإجراءات التي يلجأ إليها المشتري لضمان تسجيل وحدته وتثبيت ملكيته على الأرض أو الشقة التي يشتريها، ولكن تثور الإشكالية عندما تكون الشقة على أرض غير مسجلة فكيف للمالك أن يتصرف في هذه الحالة؟ تسجيل الشقق في الشهر العقاري من جهته، قال عمرو عبدالسلام المحامي بالنقض، إن تسجيل الشقق يجب أن يستند إلى أرض مسجلة بالفعل في الشهر العقاري، فيمكن أن يسجل المشتري شقته بسهولة إذا كانت الأرض المقام عليها العقار مسجلة. تسجيل حصة الشقة في الأرض وأضاف عبد السلام، في تصريحات لـ«الوطن»، أنه في حالة كون الأرض غير مسجلة فيتعين على المشتري أن يتوجه إلى الشهر العقاري بطلب تسجيل ما يعادل مساحة شقته في الأرض وعند الحصول على سند التسجيل يقوم المشتري بإرفاقه في طلب تسجيل...
بعد سنوات من تشجيع المؤثرين على منصات التواصل الاجتماعي متابعيهم على الشراء المستمر من خلال العروض الترويجية وروابط التسوق، يروّج الآن بعضهم فكرة التقليل من الاستهلاك والتركيز على استخدام ما يمتلكونه بالفعل. ويمثل الاتجاه الجديد على منصة تيك توك الذي يدعو إلى "عدم الشراء في عام 2025″، تحولا ملحوظا في ثقافة الاستهلاك على وسائل التواصل نحو ما يمكن وصفه بـ"التسوق الجاف"، إذ يميل المتابعون إلى نصائح إعادة التدوير والاكتفاء بما لديهم أكثر من الشراء. تحدي العام الجديد مع بداية العام الجديد، انتشر تحدي "عدم الشراء" في عام 2025 على وسائل التواصل الاجتماعي بهدف تشجيع الأفراد على إعادة النظر في عاداتهم الاستهلاكية. واكتسب هذا التحدي شعبية كبيرة بين فئات متنوعة من منشئي المحتوى، بدءا من ربات البيوت اللواتي يركزن على التوفير...
قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، إنه لا يمكن لأحد أن يدفع الشعب الفلسطيني باتجاه نكبة تهجير جديدة. وأضاف أنه يجب أن تعود الأراضي الفلسطينية التي احتلتها إسرائيل إلى أصحابها الحقيقيين، مؤكدا على أن إسرائيل فشلت في تحقيق أهدافها الاستراتيجية بغزة، حسبما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية» في نبأ عاجل لها. ومن جانبه، أدان وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي المخطط الأمريكي الإسرائيلي الذي يهدف إلى تهجير سكان غزة قسرًا، مؤكّدا أنَّه على الأمم المتحدة ومجلس الأمن اتخاذ موقف حازم وواضح ضد كل ما من شأنه تهديد السلام والأمن الدوليين. وأضاف وزير الخارجية الإيراني، أنَّ اقتراح التهجير القسري للفلسطينيين يعد انتهاكا صارخا للقوانين الدولية وميثاق الأمم المتحدة، ويعد استكمالا لمخطط إسرائيل لإبادة الفلسطينيين ومحو هويتهم.
كتب - أحمد جمعة: قالت وزارة الصحة والسكان إن حوالي 70% من الأطفال والبالغين المصابين بمرض الصرع يمكنهم التوقف عن تناول الأدوية بعد فترة من العلاج. وأوضحت الوزارة في منشور توعوي، أن العلاج الدوائي المضاد للصرع يمكن أن يستمر من سنتين إلى 5 سنوات، حيث يشهد المرضى تحسنًا ملحوظًا وانقطاعًا للنوبات خلال تلك الفترة. وأكدت أهمية الاستمرار في متابعة العلاج تحت إشراف طبيب مختص لضمان الوصول إلى أفضل النتائج في السيطرة على المرض. الصرع هو حالة مرضية دماغية تُسبب الإصابة بنوبات صرع متكررة، وتوجد أنواع عديدة للصرع، ويمكن تحديد سببه عند بعض الأشخاص، وفي حالات أخرى يكون سببه مجهولاً. وبحسب موقع "مايو كلينك" الطبي المتخصص، يمكن أن تتفاوت أعراض نوبات الصرع تفاوُتًا كبيرًا، فقد يفقد بعض الأشخاص وعيهم أثناء نوبة...
بغداد اليوم - متابعة يرى خبراء التغذية الصحية، بان مكملات المغنيسيوم مفيدة للغاية للصحة العامة، حيث يلعب المغنيسيوم دورًا رئيسيًا في أكثر من 300 عملية إنزيمية في الجسم، مع احتياطات مهمة يتعين لالتزام بها وعدم تخطي الجرعة المناسبة للحصول على الفوائد الصحية التالية:صحة العظاميساعد المغنيسيوم في امتصاص الكالسيوم، مما يساهم في تقوية العظام.تحسين النوميحتوي المغنيسيوم على خصائص مهدئة تعمل على تعزيز الاسترخاء وتحسين النوم.صحة القلبينظم ضغط الدم ويدعم وظائف القلب.واكتشف باحثون في جامعة سازرن أستراليا أن أولئك، الذين يعانون من انخفاض مستوى المغنيسيوم لديهم أيضًا مستويات عالية من حمض أميني يسمى الهوموسيستين، الذي يعتبر سامًا للجينات، وهو ما يعني أنه يمكن أن يلحق الضرر بالحمض النووي البشري. ويعتقد الباحثون أن النتائج الضارة لنقص المغنيسيوم ترجع إلى حقيقة أنه يمكن أن يؤدي إلى...
لقد أصبح البحر الأحمر، الشريان الحيوي للتجارة العالمية، ساحة معركة للقرصنة الحديثة التي تمزج بين التكنولوجيا والجغرافيا السياسية والتجارة. وقد تبنت جماعة الحوثي في اليمن نهجا جديدا للاستفادة من موقعها الاستراتيجي، حيث طالبت بدفعات من شركات الشحن مقابل المرور الآمن. ويعيد هذا المخطط، الذي تم تنسيقه من خلال رسائل البريد الإلكتروني وقنوات الدفع في السوق السوداء، تشكيل التجارة البحرية ويفرض تحديات عالمية كبيرة، كما ذكرت مجلة الإيكونوميست. في مزيج من التشدد والبيروقراطية، قام الحوثيون بإضفاء الطابع المؤسسي على ممارسات الابتزاز من خلال تزويد أصحاب السفن بعنوان بريد إلكتروني "علاقات العملاء" للتفاوض على المدفوعات. وبالنسبة لأولئك الذين يبحرون في المياه الخطرة في البحر الأحمر، فإن الخيارات قاتمة: الدفع، أو المخاطرة بالهجمات، أو اتخاذ طريق أطول وأكثر تكلفة. ...
أكد الدكتور عمرو السمدوني، سكرتير عام شعبة النقل الدولي واللوجستيات بغرفة القاهرة التجارية، أن استخدام تطبيقات الذكاء الاصطناعي في قطاع النقل واللوجستيات أصبح ضرورة ملحة لمواكبة التطورات العالمية وتحقيق معدلات نمو أسرع. وأوضح أن تطبيق هذه التقنيات سيسهم في تقليل التكاليف التشغيلية، وتعزيز الكفاءة، وتحسين تجربة العملاء، مما يجعل الشركات أكثر قدرة على المنافسة في السوق المحلية والدولية.وأشار السمدوني إلى أن الذكاء الاصطناعي أصبح عاملًا أساسيًا في تحليل البيانات الضخمة، والتنبؤ بالطلب، وإدارة المخزون، وتخطيط مسارات النقل بطريقة أكثر دقة، مما يسهم في الحد من الازدحام وتقليل استهلاك الوقود.الذكاء الاصطناعي يحسن إدارة سلاسل الإمداد ويقلل من الأخطاءوأوضح السمدوني أن التحول الرقمي في قطاع النقل يعتمد بشكل أساسي على الذكاء الاصطناعي، حيث يمكن لهذه التقنية أن تحدث نقلة نوعية في إدارة...
طالبت "مجموعة تكنوقراط مصر" النظام المصري بتطبيق خطوات عملية لمواجهة خطة تهجير الفلسطينيين التي اقترحها الرئيس الأمريكي، داعين إلى دعم صمود أهالي قطاع غزة، وتثبيتهم في أراضيهم. وعقدت "مجموعة تكنوقراط مصر" المعارضة ورشة عمل بعنوان: ماذا يملك السيسي من أوراق ضغط لمواجهة ترامب.؟، وخلصت إلى مجموعة من الرسائل وجهتها لرئيس النظام المصري عبدالفتاح السيسي، لمواجهة خطط الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، بتهجير الفلسطينيين إلى مصر والأردن ودول أخرى. وأكد المتحدث الرسمي لمجموعة تكنوقراط مصر المهندس هشام الجعراني، أنه يجب الدفاع عن السيادة المصرية على كل أراضي مصر؛ وخاصة سيناء مفتاح بوابة مصر الشرقية، و"الطريق الاستراتيجي للحرب والتجارة"، كما ذكر المؤرخ المصري الراحل الدكتور جمال حمدان. وأوضح في رسالة وجهها عبر "عربي21"، أن المجموعة المعارضة تؤكد على ضرورة "الدفاع...
أعلى عائد على شهادات الادخار 2025.. ارتفعت معدلات البحث حول معرفة أعلى عائد على شهادات الادخار 2025 في البنوك، بعد أخر قرار لبنكي الأهلي ومصر بشأن استمرار استحقاق شهادات الادخار ذات العائد 27% و23.5% والتي تعد الوسيلة الآمنة لحماية المدخرات. شهادات الادخار الـ100 ألف جنيه تعملك كام في الشهر؟.. اعرف طريقة حساب العائد أعلى عائد على شهادات الادخار الثلاثية بالبنوك خلال 2025 وتتيح البنوك المصرية مجموعة مميزة من الشهادات الادخارية ذات العائد الثابت، حتى يتمكن العملاء من استثمار أموالهم فيها والحصول منها على عوائد شهرية بأسعار فائدة عالية.وترصد "بوابة الوفد" شهادات الإدخار المتنوعة بمدد مختلفة وعوائد تنافسية تُصرف شهريًا أو سنويًاشهادات ادخار البنك الأهلي- الشهادة البلاتينية السنويةتستمر لمدة عام ويصل عائدها الشهري إلى 23.5%، والسنوي 27%، واليومي 23%، ولا...
يوسف العربي وحسونة الطيب (أبوظبي) بعرض تفاعلي مذهل من قلب أبوظبي، قدم مبتكر عالمي شهير تقنيات متطورة تستخدم الذكاء الاصطناعي، من شأنها تغيير وجه ومستقبل صناعة السينما في هوليوود والعالم، بإمكاناتها الهائلة في مجال المؤثرات البصرية والصوتية، قائلاً: إن ما تقدمه التكنولوجيا الجديدة بالذكاء الاصطناعي يتجاوز بمراحل كل الخيال العلمي الذي أذهل المشاهدين في أفلام ومسلسلات، مثل Avatar أو Star Trek أو Game of Thrones. لفت جوناثان برونفمان رائد الأعمال الكندي الأنظار خلال اليوم الأول لقمة عالم الذكاء الاصطناعي التي استضافتها أبوظبي مؤخراً، عندما كشف عن تقنياته الجديدة، مثل «LipDub» و«Vanity AI» المستخدمة في أفلام هوليوود الضخمة، مثل «سبايدر مان- نو واي هوم» ومسلسلات شهيرة، مثل «Stranger Thing» و«Squid Game». تحدث برونفمان، الشريك المؤسس لاستوديو المؤثرات البصرية الكندي (MARZ) بحماس...
تتجمع كتائب الكيزان الآن في الخرطوم، وتهتف: “إسلامية بس”، ردًا على خطاب البرهان المثير للجدل، المدعوم إقليميًا للإيهام بتغيير الحاضنة السياسية، في تناقض يراد اعلانه على الملأ بين الأجندة والمصالح مع حزب المؤتمر الوطني. لم يعد الأمر مجرد تكهّن بانتقال الحرب إلى مرحلة جديدة؛ فالأيام المقبلة ستكشف عن خفايا الصراع مع التنظيم الحزبي الذي غزل شباك الحرب وصنع ظروفها المواتية، وكان يعدّ العدّة للعودة إلى الحكم. فالخطاب في جوهره محاولة لإعادة ترتيب معادلة الحرب بطريقة لا تصب في مصلحة المؤتمر الوطني في الظاهر، وما تؤيده البيانات المتطايرة والتصريحات المنددة الصادرة عن الحزب وسط صراع أجنحته الضاري، الذي بات معلومًا للقاصي والداني. لم يصعد عبد الفتاح البرهان إلى منصة المخاطبة أمام من سمّوا أنفسهم “كتلة التغيير الديمقراطي” من تلقاء نفسه أو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أقام المركز الثقافي القبطي الأرثوذكسي، ندوة “كاتب وكتاب” التي حملت عنوان: “المواطنة والهوية عبر الأجيال”، وجاء ذلك تحت رعاية قداسة البابا تواضروس الثاني، بابا الإسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية، وشريكه في الخدمة الرسولية الأنبا إرميا، الأسقف العام رئيس المركز الثقافي القبطي الأرثوذكسي.حيث تم مناقشة كتاب: “المواطنة والهوية .. جدل النضال والإبداع في مصر” للدكتور سمير مرقس المفكر المصري ، وأدار الندوة الكاتب الصحفي ميلاد حنا .هذا الكتاب ضرورة لفهم ظروف وملابسات نجاحاتنا وإخفاقاتنا عبر الزمان، لأنه بغير ذلك لا يمكن أن ندرك مَنْ نحن، وما مكامن قوتنا وضعفنا، إنها علاقة مركبة ذات طبيعة جدلية، فحركة المصريين عبر التاريخ - بغض النظر عن النتائج - هى السبيل لفهم مكنونات الشخصية المصرية، وفى الوقت نفسه لا يمكن أن...
قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، إنه لا يمكن لأحد إخراج فلسطينيي غزة من وطنهم الأبدي الخالد منذ آلاف السنين، رغم كل الوحشية التي مورست ضدهم. وقال إن عمليات تبادل الأسرى والمعتقلين لا تزال مستمرة رغم ألاعيب الاحتلال، وإن أنقرة تشاهد بسرور التزام حماس بوعودها. ولفت إلى بدء وصول المساعدات إلى غزة رغم أنها ليست بالمستوى المطلوب وذلك بعد حصار خانق دام 15 شهرا. وأضاف الرئيس التركي: "لكننا للأسف نرى أن الإدارة الإسرائيلية تفكر في خطط أكثر خبثا ولاإنسانية بدلا من جعل وقف إطلاق النار دائما". وشدد على أن "مقترحات الإدارة الأمريكية الجديدة بشأن غزة والتي طرحتها تحت ضغط اللوبي الصهيوني، ليس لها أي جانب يستحق الاهتمام والحديث من وجهة نظرنا". وأوضح أن هذه المقترحات...
صورتان الفارق بينهما نحو 14 شهرًا، أظهرا مدى بشاعة وسائل التعذيب داخل سجون الاحتلال الإسرائيلي، الذي تعرض له مُعلم فلسطيني من غزة، ما تسبب في ظهوره مؤخرًا، بعد الإفراج عنه وكأنه يشبه الهيكل العظمي، حيث تبدلت ملامحه كُليًا. فقدان الوزن وتغير الملامح يروى الفلسطيني إبراهيم محمد الشاويش، الذي كان واحدًا ضمن 183 أسيرًا تم الإفراج عنهم من سجون الاحتلال الإسرائيلي مؤخرًا، ضمن اتفاق وقف إطلاق النار، أنه تعرض لتعذيب لا يوصف خلال وجوده في الأسر، بحسب صحيفة «مترو» البريطانية. وقال المُعلم الفلسطيني، إنه عانى من سوء التغذية الشديد، إذ اعتقل من قبل جنود جيش الدفاع الإسرائيلي في 10 ديسمبر 2023، بعد حوالي شهرين من أحداث 7 أكتوبر، والهجوم الإسرائيلي الانتقامي من غزة. وتُظهر الصور المتداولة لـ«الشاويش» قبل وبعد فقدانه لوزنه...
أكد وزير الخارجية التركي هاكان فيدان، أن عمليات تهجير الفلسطينيين من أراضيهم لا يمكن قبولها مطلقا.جاء ذلك في مقابلة مع تلفزيون فلسطين، بُثت مساء الأحد.وأوضح فيدان أن تركيا لا تأخذ مثل هذه العروض على محمل الجد. وأن مثل هذه الخطوات تعني عدم معرفة أو فهم التاريخ.وتابع: “في عام 1948، تم تهجير الفلسطينيين، وفي وقت لاحق، ومن أجل حل هذه المشكلة، طرح المجتمع الدولي صيغة لحل الدولتين الذي يمكّن الفلسطينيين من إقامة دولتهم القادرة على العيش جنبا إلى جنب مع إسرائيل على حدود عام 1967 وعاصمتها القدس الشرقية وتتمتع بوحدة جغرافية”.وأردف: “العالم الإسلامي وتركيا والعالم العربي والأغلبية الساحقة من المجتمع الدولي، وقفنا وراء هذا الطرح، وهذا ما حصل في التصويت الأخير الذي جرى في الأمم المتحدة حول الدولة الفلسطينية”.وأضاف قائلا: “نواصل...
#سواليف أعلنت الدكتورة زاريما تين رئيسة مركز الوقاية وصحة كبار السن، أن تناول #منتجات معينة يمكن أن يبطئ #شيخوخة_الخلايا ويخفض #خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. وتقول: ” #الكركم و #الزنجبيل والفلفل، مواد غنية بالبوليفينول والكركمين التي تعمل على تحييد الجذور الحرة، وإبطاء #شيخوخة_الخلايا، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بما فيها #السرطان”.وبالإضافة إلى ذلك، يمكن للكركم تقليل تكون الغازات. كما أن تناوله باعتدال يزيد من إفراز عصارة المعدة والإنزيمات، ما يسرع عملية هضم الطعام.وتشير الطبيبة، إلى أن التوابل الحارة مثل الثوم أو الفجل الحار لها خصائص مضادة للبكتيريا وتحفز إنتاج كريات الدم البيضاء، وبالتالي تزيد من مقاومة العدوى.وتجدر الإشارة إلى أن علماء المعهد الوطني الياباني للصحة، اكتشفوا خصائص فريدة للخوخ، قد تصبح أساسية في مكافحة الشيخوخة.ووفقا للدكتور كينزو هاشيموتو، المختص في...
منذ بدء ظهورِ ملامح الحرب الإسرائيلية التي انطلقت إثر هجوم «حماس» في السابع من أكتوبر (تشرين الأول) 2023، تنامت الخشيةُ لدى العديدِ من المراقبين بأنَّ حصولَ إسرائيلَ بقيادة نتنياهو وحكومة اليمين المتطرف على نصرٍ ساحق في هذه الحرب، ستكونُ له آثارٌ كارثية، ليس فقط على فلسطين، شعباً وأرضاً وقضية، وإنَّما على كلّ المنطقة العربية. كانت أهمُّ الأهداف المعلنة للحرب تحريرَ المختطفين بالقوة وتدميرَ حركة «حماس» وإنهاء حكمِها في غزة، إلَّا أنَّ هذا اليمين المتطرف رأى فيما حدثَ فرصة لتنفيذ مخزونه من الأفكار والأهداف التي طالما حلم بها، والتي تشمل المنطقة كلَّها، بهدف «إعادة رسم خريطتها». ووسط التحليلات العاطفية الرائجة في الجانب العربي يمكن سماعُ العديد من الآراء في تعريف كل من النصر والهزيمة. صحيح أنَّ إسرائيلَ لم تتمكَّن...
حذر طبيب الجهاز الهضمي الشهير الدكتور سوراب سيثي، من بعض العناصر المنزلية اليومية التي قد تكون سامة أو خطيرة على الأطفال أو الضيوف أو المسنين الذين نعتني بهم. هل القطط الأليفة تصيب الأطفال بالأمراض؟طريقة عمل كباب بالعجين على الطريقة التركيةأثار الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الشهير الذي درس في جامعتي هارفارد وستانفورد، محادثة مهمة حول الأشياء المنزلية اليومية التي يمكن أن تسبب مخاطر صحية خفية، معظمها يمكن أن تكون قاتلة.وفقًا للدكتور سيثي: نستخدم العديد من الأشياء في منازلنا دون التفكير في حقيقة أنها ضارة بالصحة والرفاهية بشكل عام، في حين نستمتع بشراء المنتجات المنزلية التي تساعد في جعل مساحتنا تبدو أكثر نظافة وتنظيمًا وتجعل الأشياء أكثر ملاءمة، إلا أن بعض هذه العناصر اليومية المختبئة في خزائننا قد تكون خطيرة.ثلاثة...
أميرة خالد كشف مختصون عن كيفية قيام المحتالين باختراق تطبيق انستجرام وكيف يمكن حماية نفسك من تلك الاختراقات. مجلة «Reader’s Digest» الأمريكية كشفت عن طرق الاختراق، حيث يمكن للمتسللين الوصول لحسابك من خلال روابط التصيد الاحتيالي، وعندما ينقر المستخدمون على رابط في رسائلهم المباشرة على Instagram، تصيب البرامج الضارة جهازك وتمنح المتسلل حق الوصول إلى حسابك. وأوضحت وصف الطرق التي يمكن من خلالها عملية الاختراق، حيث نوهت بأنه يمكن من خلال الاتصال بشبكة واي فاي عامة، تعريض بياناتك عبر إنستجرام للخطر، وفي محاولة لإغرائك، يقوم المتسللون أحيانًا بإنشاء نقطة اتصال مفتوحة باسم يشبه اسم نقطة اتصال شائعة، وبمجرد الاتصال، يسرقون بياناتك الموجودة عبر المنصة. تطبيقات الطرف الثالث إذا قررت تنزيل تطبيقات لجدولة منشوراتك أو معرفة من ألغى متابعتك على Instagram، فأنت ربما تجازف ببياناتك، لأن هذه...
روسيا – يعتبر الشاي المشروب الأكثر شعبية في العالم، وفي بعض البلدان تعتبر طقوس شرب الشاي أساس الثقافة. ووفقا للدكتورة داريا خايكينا أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية، تعتمد كمية الشاي التي يمكن للشخص تناولها في اليوم على نوعيته وتركيزه وخصائص الشخص نفسه، وعموما يمكن شرب 3-5 أكواب من الشاي الأسود والأخضر يوميا (600-900 مليليتر). كما يمكن تناول الشاي الأبيض والشاي الأخضر حتى 6 أكواب (1.2 لتر)، لأنهما يحتويان على كمية أقل من الكافيين. أما بالنسبة للشاي العشبي، فالأمر كله يعتمد على التركيبة. فمثلا، يمكن شرب البابونج دون قيود، والنعناع بكميات كبيرة يخفض ضغط الدم. وتقول: “يجب أن نفهم أن الشاي بحد ذاته ليس مخيفا، بل تركيزه. فهناك فرق كبير بين كوب من الشاي الأخضر منخفض التركيز وكوب من الشاي المركز....
فبراير 10, 2025آخر تحديث: فبراير 10, 2025 المستقلة/-اكد الخبير في الشأن المالي حسن علي الدغاري حتمية تطوير القطاع المالي في العراق. وقال الدغاري يمكن توظيف دعم حكومة رئيس الوزراء التطوير قطاع المال وجعله منطلق لخلق جهاز مصر في رصين في العراق يتناسب وحجم الاقتصاد الوطني. وأشار الى أن العراق بامس الحاجة إلى تطوير واقع الخدمات المصرفية وهنا يمكن الافادة من الموارد البشرية التي لها تراكم في الخبرات وجعلها داعم لتطوير الاداء. و شدد على اهمية ان تقدم المصارف خدمات متطورة ترتقي إلى العالمية في الاداء.
في كثير من الأحيان، يكون ظهور انقطاع الطمث لدى النساء مصحوبًا بفقدان القوة وسوء المزاج والأعراض السلبية التي يعانين منها ترجع إلى حد كبير إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، ولا يمكن إيقاف انقطاع الطمث، لكن مظاهره والعمر الدقيق الذي يبدأ فيه لدى المرأة يعتمد على الخصائص الوراثية والفردية لجسمها. وتعاني العديد من النساء من زيادة هرمون الاستروجين في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، والذي يتجلى خارجيًا في زيادة الوزن، أو حب الشباب، أو تقلبات المزاج ولكن عندما يحدث ذلك، تتوقف المبايض تدريجيا عن العمل ويقل إنتاج هرمون الاستروجين. تشمل أعراض انخفاض مستويات هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث ما يلي:انخفاض الرغبة الجنسية.ارتفاع ضغط الدم واضطرابات في نظم القلب.الصداع.آلام المفاصل.اضطرابات النوم والأرق.التعب السريع الحدوث.الاكتئاب والدموع.زيادة الوزن بسرعة.مشاكل في الجهاز الهضمي، والانتفاخ، والميل إلى الإمساك.تغير...
قد تكون هناك قيود على استهلاك الأدوية من عدد من أدوية حماية الكبد، وبالتالي، وفقًا للعلماء، قد يكون استخدام المنتجات الغذائية لاستعادة وظائف الكبد الصحية أكثر فعالية، وتوصل الخبراء إلى أن شرب القهوة مفيد بشكل خاص لهذا الغرض. نشر باحثون إيطاليون من جامعة كاتانيا مقالاً يزعم أن تناول القهوة بشكل منتظم يعد طريقة بسيطة وفعالة لتحسين صحة الكبد وبحسبهم، فإن القهوة تمارس تأثيرات وقائية متعددة على الكبد في آن واحد، وهو ما أثبتته بيانات عدد من الدراسات التي أجريت على مدى السنوات الخمس الماضية. وأشار العلماء إلى أن التأثير الإيجابي للقهوة على الكبد البشري يعود إلى إمكانات الكافيين وأحماض الكلوروجينيك التي يحتويها هذا المشروب، يؤدي عملها إلى تثبيط (إبطاء) عملية تراكم الخلايا الدهنية، وتحمي العضو من الإجهاد التأكسدي والالتهابات بالإضافة إلى ذلك،...
أكد عمرو موسى، وزير الخارجية المصري وأمين عام الجامعة العربية الأسبق. أن إسرائيل ومراكز الثقل في إسرائيل تعلم أن حكومة نتنياهو والوجوه الموجودة فيها لا يمكن معها أن يكون هناك سلام، مشيرا إلى أنه لا بد أن يكون هناك حكومة إسرائيلية أن تفهم وتقدر اهمية السلام. وقال عمرو موسى، خلال لقاء له لبرنامج “الحكاية”، عبر فضائية “أم بي سي مصر”، أنه يجب ان نعمل مع الأردن على إنقاذ الموقف، مؤكدا أن إسرائيل ليست بالقوة التي يجعلها أن تغير الموقف، وعلى الرغم من الحرب الإسرائيلية على غزة إلا أنه لم تستطيع القضاء على حماس.وتابع وزير الخارجية المصري وأمين عام الجامعة العربية الأسبق. انه لاولا الحماية الواضحة من مجلس الأمن والإدارة الأمريكية لإسرائيل، لن تستطيع أن تستمر في عدوانها.
يحرص الكثير من العائلات و الأسر على تربية القطط في المنزل واختلاطهم بالأطفال والرضع، لذلك من المهم معرفة كيفية الحفاظ على سلامة طفلك عندما يكون مع القطط.القطط يمكن أن تكون غير متوقعة وتخيف بسهولة في بعض الأحيان قد لا يريدون منك أو من طفلك أن تقترب منهم قد يخدشون أو يعضون دون سابق إنذار.لا ينبغي أبدًا ترك الأطفال والرضع والقطط معًا دون مراقبة، من المهم أن يشرف عليهم شخص بالغ في جميع الأوقات.ميريهان حسين تستعرض أناقتها بملابس شتوية| صورلاصحاب الضغط المرتفع.. 6 تغييرات بسيطة تحمي قبلكالمخاطر الرئيسية على صحة وسلامة طفلك هي:المخاطر التي تهدد تنفسهمخطر العدوىخطر خدوش وعضات القططعندما يصل طفلك إلى السن المناسب، يجب عليك:الإشراف عليهم حول الحيوانات الأليفةعلمهم كيفية التصرف مع القطةلا تتوقع أن يأخذ طفلك بنصائحك المتعلقة...
تعمل الحكومة البرازيلية على تحديد قطاعات الاقتصاد، التي يمكن أن تتأثر بحرب تجارية أطلقها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، بالإضافة إلى التدابير التي يمكن أن تتخذها حال فرض الولايات المتحدة رسوم جمركية على منتجاتها، حسبما قالت صحيفة "فولها دي ساو باولو". وقال ترامب، إنه يعتزم الكشف عن رسوم جمركية هذا الأسبوع ستؤثر على "الجميع" دون تقديم أي تفاصيل. وقال إنه يخطط لإعلان ذلك في وقت مبكر من الأسبوع الجاري.ونقلت وكالة بلومبرغ للأنباء عن الصحيفة قولها، إنه البرازيل تقوم بالاستعدادات، بناءً على طلب من نائب الرئيس جيرالدو ألكمين، دون أن توضح كيف حصلت على هذه المعلومات.وتحاول البرازيل تقييم ما إذا كان الرد يمكن أن يتسبب في تكاليف أعلى للشركات البرازيلية. وتصدر البرازيل إلى الولايات المتحدة النفط الخام والحديد شبه المكتمل،...
يمكن إبطاء وإيقاف التدهور المستمر في الأداء العقلي المصاحب للتقدم في السن بمساعدة مكون موجود في الفراولة، ونحن نتحدث عن مادة تسمى الفيستين ، والتي تعمل على إبطاء عملية تدهور النشاط الإدراكي ودرجة الاستجابة الالتهابية للدماغ وهذه هي نتائج دراسة أجريت على الفئران المعملية وربطت دراسات سابقة بين الفيستين الموجود في الفراولة وإبطاء فقدان الذاكرة لدى الفئران المهيأة وراثيا للإصابة بمرض الشيخوخة. يقول مؤلفو الدراسة من مختبر علم الأعصاب الخلوي التابع لمعهد سالك: "بالطبع، الفئران ليست بشرًا ولكن هناك آليات بيولوجية متشابهة كافية تجعلنا نعتقد أن الفيستين الموجود في الفراولة يستحق اهتمامًا أكثر تفصيلاً ليس فقط كوسيلة محتملة للوقاية من مرض الزهايمر وعلاجه، ولكن أيضًا في مجال الحد من بعض التدهور المعرفي المرتبط بالشيخوخة". قام العلماء بمراقبة الفئران التي كانت تعاني من...
إعداد: بنيمين زرزوريكتسب مفهوم المرونة الحضرية أهمية متزايدة في عالم اليوم سريع التطور، وتواجه المدن في مختلف أنحاء العالم تحديات متعددة الأوجه تتراوح بين تداعيات تغير المناخ وضغوط التحضر السريع والاضطرابات الاجتماعية والاقتصادية، وتتطلب هذه القضايا نهجاً قوياً وقابلاً للتكيف في التخطيط الحضري، مع التأكيد على الحاجة إلى بيئات ليست مستدامة فحسب، بل وقادرة أيضاً على تحمل الشدائد غير المتوقعة والتكيف معها.ويشكل تغير المناخ تهديداً مباشراً للكيانات الحضرية، ما يفرض تصميم المناطق الحضرية وإدارتها بطريقة تقلل من تعرضها لهذه المخاطر البيئية. كما أن التدفق المستمر للسكان يتطلب الاستخدام الفعال للموارد، ونمواً متوازناً في البنية التحتية، وضمان الوصول العادل إلى وسائل الراحة والخدمات.اضطرابات كما تؤكد الاضطرابات الاجتماعية والاقتصادية، بما في ذلك الركود الاقتصادي، والتفاوت الاجتماعي، وأزمات الصحة العامة، الحاجة إلى كيانات...
أصدرت منظمة "بتسيلم" الحقوقية الإسرائيلية، اليوم الأحد، بياناً قالت فيه إن قوات الاحتلال تشن حربا شاملة على الفلسطينيين في الضفة الغربيةمنذ بدء وقف إطلاق النار في قطاع غزة.ونقلت وكالة الأنباء الفلسطينية "وفا" بيان الحركة الحقوقة التي قالت إن مُستوطنين هاجموا خلال الأسابيع الأخيرة قرى ومواطنين فلسطينيين بشكل شبه يومي.وشددت المنظمة أن تلك الهجمات تمت في بعض الأحيان تحت أعين جيش الاحتلال الإسرائيلي.وأرفقت المنظمة منشورها بمقطع مصور يُظهر اعتداءات ارتكبها مستوطنون وجيش الاحتلال خلال الأشهر الماضية بحق المواطنين في الضفة الغربية.إقرأ أيضاً: تقرير عبري: الأسرى الإسرائيليون فقدوا 30 % من أوزانهماقرأ أيضًا: صحف عبرية: حماس تعمدت إذلال إسرائيل في مراسم تسليم الأسرى فلسطين: إصابات بالاختناق عقب اقتحام الاحتلال مخيم العروب شمالي الخليل بالضفة الغربية حماس: نطالب بممارسة الضغط على...
تصريح رئيس وزراء دولة الاحتلال الإسرائيلي نتنياهو الذي تحدث فيه عن إقامة دولة "للفلسطينيين" في "السعودية" يكشف حجم انفصاله عن الواقع، وبعده عن أبسط القيم السياسية والأعراف الدبلوماسية التي تحرص الدول أو حتى أشباه الدول على التمسك بها في سياق بناء صورة ذهنية لها في الوعي العالمي، ناهيك عن محاولة ترميم صورة متشظية ومهشمة.لكن تصريح نتنياهو لا يمكن أن يفهم في سياق غطرسة القوة أو حتى وهم الانتصار، ولكنّه يكشف عن تخبط وفوضى سياسية في لحظة تحاول فيها دولة الاحتلال وقيادتها صرف الأنظار عن الجرائم التي ارتكبها الاحتلال في غزة والمأزق الكبير الذي تعيشه إسرائيل بعد أن اكتشف الإسرائيليون أن "بلادهم" لم تستطع أن تحقق من أهداف حربها التي حددها التوجيه السياسي شيئا اللهم إلا المجازر المروعة والفظائع التي ارتكبها...
قال الطالب عمر سمير، الطالب في كلية الحاسبات والمعلومات بجامعة مصر للمعلوماتية، إنه ومجموعته أنشؤوا مشروع نموذج الذكاء الاصطناعي الذي يحول النصوص إلى صوت مسموع باللهجة المصرية، مضيفًا أنه جمعوا قاعدة بيانات مكونة من 17 ساعة صوتية لللهجة المصرية لتعليم النموذج كيف يتحدث بالعامية. ذكاء اصطناعي باللهجة المصرية وأوضح «سمير» خلال لقائه مع الإعلامية «لبنى عسل»، عبر برنامج «الحياة اليوم»، المذاع على شاشة قناة «الحياة»، أنه جرى تجميع قاعدة البيانات ثم تقسيم الصوتيات لثوانٍ محددة لإتقان النموذج للهجة المصرية، مؤكدًا أنه تم عزل الأصوات المحيطة عن الأصوات البشرية لعدم تشتيت الذكاء الاصطناعي وإتقان العامية. تطوير السياحة وأضاف أحد طلاب المجموعة أن هذا المشروع يمكن أن يساعد في صناعة الترفيه في مصر والتطوير من السياحة عن طريق إقامة فعاليات ترفيهية...
يعتبر الكولاجين هو بروتين موجود بشكل طبيعي في الجسم، ويعد من المكونات الأساسية التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة والعظام والعضلات والمفاصل.ومع تقدم العمر، تنخفض مستويات الكولاجين، مما قد يؤدي إلى ظهور أعراض مثل تجاعيد البشرة وهشاشة العظام. لذلك، يعتبر الكولاجين السائل أحد المكملات الغذائية الشائعة التي يلتجئ إليها العديد من الأشخاص لدعم صحتهم العامة.فوائد الكولاجين السائلتحسين صحة البشرة:الترطيب والتماسك: أظهرت الدراسات أن تناول الكولاجين عن طريق الفم يمكن أن يحسن مظهر البشرة ويزيد من مرونتها. على سبيل المثال، دراسة على نساء تتراوح أعمارهن بين 40 و60 عامًا تناولن الكولاجين لمدة 12 أسبوعًا، أظهرت تحسنًا في التجاعيد وترطيب البشرة.زيادة السمك: أكدت دراسة أخرى أن تناول مكملات الكولاجين يمكن أن يزيد من سمك البشرة ومرونتها.دعم صحة القلب:على الرغم من أن...
يمانيون../ شددت المستشارة السابقة لشؤون الشرق الأوسط في وزارة الحرب الأمريكية “البنتاغون”، ياسمين الجمل، على أنّ حركة حماس كمنظمة “لا يمكن تدميرها عسكريا لأنها منظمة أيديولجية”. جاء ذلك ردّا على تصريح لرئيس وزراء الكيان الصهيوني بنيامين نتنياهو، بخصوص أهداف الحرب في قطاع غزة. وقالت الجمل في مقابلة مع شبكة “سي إن إن” الأمريكية: إنه “يبدو أن نتنياهو يحاول التحوّط لأنه لم يناقش استعداد “إسرائيل” للدخول في مفاوضات بحسن نية بشأن المرحلة الثانية”. وأشارت إلى أنه بات على كيان الاحتلال تقديم تنازلات وصفتها بـ”الكبيرة وتتعارض تماما مع ما يريده شركاء نتنياهو اليمينيين المتشددين في الائتلاف”.. موضحّة أنها تكمن في “انسحاب القوات الصهيونية من غزة والالتزام بإنهاء الحرب بشكل دائم”. وكان نتنياهو قد قال: إنّ “لدى السعودية ما يكفي من الأراضي لتوفير...
فوائد صحية لا غنى عنها.. يعتبر زيت جوز الهند زيت نباتي يُستخرج من لب جوز الهند (Cocos nucifera)، وهو من الزيوت المتعددة وله فوائد صحية واستخدامات في الطب والعناية بالبشرة والشعر. وفيما يلي أبرز الفوائد والخصائص الصحية لزيت جوز الهند:الفوائد الصحية لزيت جوز الهند:إدارة الوزن: تشير الأبحاث إلى أن زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في تقليل وزن الجسم، خاصة عند دمجه مع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية أو نظام كيتوني. يحتوي زيت جوز الهند على 65% من الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs)، التي قد تساعد في تعزيز حرق الدهون.تحسين صحة البشرة: زيت جوز الهند يستخدم في العناية بالبشرة لعلاج الجفاف والالتهابات، مثل تلك التي تحدث في حالات الإكزيما. وقد أظهرت الدراسات أن استخدام زيت جوز الهند يمكن أن يحسن من...
يعتبر زيت بذور العنب هو زيت نباتي يتم استخراجه من بذور العنب (Vitis vinifera L.) وله العديد من الفوائد الصحية التي تجعله إضافة قيمة للنظام الغذائي اليومي أو للعناية بالبشرة.ويستعرض موقع “هيلث” إليك أبرز فوائده زيت بذور العنب:الفوائد الصحية:خفض مستويات الكوليسترول:تشير الدراسات إلى أن زيت بذور العنب قد يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول "الضار" (LDL) وزيادة الكوليسترول "الجيد" (HDL)، مما يعزز صحة القلب.تحسين مقاومة الأنسولين:أظهرت الأبحاث أن زيت بذور العنب يمكن أن يحسن مقاومة الأنسولين ويقلل الالتهابات، مما قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن.مكافحة الالتهابات:يحتوي زيت بذور العنب على البوليفينولات التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات المزمنة التي ترتبط بأمراض مثل السكري وأمراض القلب.الحماية من السرطان:أظهرت الدراسات أن زيت بذور العنب يحتوي على مركبات...
أعلنت نقابة المهن التمثيلية السورية، عن وفاة الممثلة إنجى مراد ، التي تبلغ من العمر 33 عامًا، وذلك بعد أسابيع من نقلها للعناية المركزة في أحد المستشفيات، بعد إصابتها بفيروس أثناء الحمل. وكتبت نقابة الفنانين عبر الفيسبوك: "وفاة الممثلة السورية إنجي مراد، إنا لله وإنا إليه راجعون".بعد وفاة الممثلة السورية بفيروس فهناك عدة فيروسات قد تشكل خطراً على صحة الحامل وتعرض حياتها وحياة جنينها للخطر.ماذا يحدث للجسم عند تناول مشروب الكركم والليمون؟ لن تصدقلاصحاب الضغط المرتفع.. 6 تغييرات بسيطة تحمي قبلكإليك أبرز الفيروسات التي يمكن أن تصيب الحامل وتسبب مضاعفات خطيرة:-فيروس نقص المناعة البشرية (HIV):يمكن أن ينتقل الفيروس من الأم إلى الجنين أثناء الحمل أو أثناء الولادة أو من خلال الرضاعة الطبيعية، إذا لم يتم التعامل مع الفيروس بشكل مناسب، قد...
ينتظر الجمهور عرض مسلسل الغاوي في موسم رمضان 2025، الذي يروي قصة شخص يرتكب بعض الأفعال السيئة نتيجة لفقدانه صديقًا عزيزًا، وفي هذا السياق، هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للتخفيف من معاناة أولئك الذين فقدوا أحبائهم. يخوض الفنان أحمد مكي السباق الرمضاني لعام 2025 ببطولة مسلسل الغاوي، بتجسيد شخصية شمس العدوي، وتدور أحداث المسلسل في منطقة حي الجمالية، التي تتميز بعبق التاريخ، ويواجه مكي فقدان أقرب الناس إليه، منذ طفولته حين خسر والديه، ولكن الفقدان الأكثر تأثيرًا في مسار حياته كان فقدانه لأعز أصدقائه، بعد تعرضه للظلم الشديد ودخوله السجن بتهمة جريمة لم يرتكبها. مسلسل الغاوي بطولة الفنان أحمد مكي مسلسل الغاوي من بطولة الفنان أحمد مكي، ويشارك فيه كوكبة كبيرة من الفنانين، أبرزهم عائشة بن أحمد، وعمرو...
أكد مستشار الأمن القومي الأمريكي، أنه لا يمكن إعادة البناء والإعمار في غزة ثم يتكرر ما حدث في 7 أكتوبر، وفقا لما ذكرته فضائية “القاهرة الإخبارية” في نبأ عاجل. أستاذ قانون تجاري: القيادة المصرية أدارت أزمة غزة بحكمة أستاذ قانون تجاري: 400 مليار دولار تكلفة إعادة إعمار غزة وفي إطار آخر، حذر منسق الشئون الإنسانية بالأمم المتحدة توم فليتشر اليوم الأحد من مغبة حدوث مجاعة في قطاع غزة في حال انهيار الهدنة ووقف إطلاق النار بين حركة حماس وإسرائيل. وقال فليتشرإنه تم تجنب حدوث مجاعة في غزة مع دخول المساعدات إلى القطاع بشكل أكبر منذ بدء سريان وقف إطلاق النار.وحث فليتشر حركة "حماس" وإسرائيل على الالتزام بالاتفاق الذي أنقذ الكثير من الأرواح، مشيرا إلى أن الأوضاع لا تزال صعبة...
أكد وكيل الأمين العام للأمم المتحدة ومنسق الإغاثة الطارئة، توم فليتشر، أن المؤسسات الإنسانية في قطاع غزة مرت بأصعب مرحلة في تاريخها، مشيرا إلى أن نحو 300 من العاملين في المجال الإغاثي فقدوا حياتهم على مستوى العالم، كان معظمهم في غزة، إذ استُهدفوا أثناء أداء مهامهم وسط الهجمات والعمليات العسكرية لجيش الاحتلال. قصفت سيارات الإسعاف أوضح «فليتشر»، خلال لقاء خاص مع الإعلامية فيروز مكي، عبر شاشة «القاهرة الإخبارية»، أن ما شاهده في مستشفى الشفاء بشمال قطاع غزة، كان بمثابة فيلم سينمائي، وهناك 3 طوابق بالمستشفى جرى تدميرها بالكامل. ولفت إلى أن قوات الاحتلال الإسرائيلي قصفت سيارات الإسعاف وسيارات المؤسسات الإنسانية التابعة للأمم المتحدة في قطاع غزة العديد من المرات، مؤكدًا أنه لا يمكن حل وكالة الأونروا في قطاع غزة ولا يمكن...
قدمت، صانعة المحتوى هدير رشدي، مجموعة من النصائح القيمة لصانعي المحتوى الجدد، مؤكدة أهمية الاستمرار في التعلم والتكيف مع احتياجات الجمهور.بدأت هدير رشدي حديثها بالتأكيد على ضرورة تحديد الهوية الخاصة لكل صانع محتوى، حيث يجب أن يكون لدى المبدعين رؤية واضحة لما يرغبون في تقديمه. "اعرف جمهورك"، مشددة على أهمية فهم اهتماماتهم واحتياجاتهم، وهو ما يساعد في خلق محتوى يتفاعل معه المتابعون.كما نصحت صانعة المحتوى بـ الابتكار وعدم الخوف من التجريب. "لا تتردد في تجربة أفكار جديدة"، وأضافت أن التجارب الفاشلة يمكن أن تكون دروساً قيمة تساعد على تحسين المحتوى المستقبلي.وتناولت هدير رشدي أيضاً أهمية الجودة على الكمية، مشيرة إلى أن تقديم محتوى مميز وعالي الجودة يمكن أن يحقق تأثيراً أكبر من نشر محتوى بكثرة. "اجعل كل قطعة محتوى تستحق...
الأنيميا هي حالة طبية تتميز بنقص في عدد كرات الدم الحمراء أو كمية الهيموجلوبين فيها. يؤدي ذلك إلى نقص في قدرة الدم على نقل الأكسجين إلى الأنسجة، مما يؤدي إلى أعراض مثل التعب والضعف والتنفس السريع.الأسباب:هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الأنيميا، بما في ذلك:1. نقص الحديد: هو السبب الأكثر شيوعًا للأنيميا، ويمكن أن يحدث بسبب نقص في تناول الحديد أو بسبب فقدان الدم.2. نقص الفيتامين ب12: يمكن أن يحدث بسبب نقص في تناول الفيتامين ب12 أو بسبب مشاكل في امتصاصه.3. نقص الحمض الفوليك: يمكن أن يحدث بسبب نقص في تناول الحمض الفوليك أو بسبب مشاكل في امتصاصه.4. الأمراض المزمنة: مثل السكري والتهاب المفاصل والتهاب الأمعاء.5. الفقدان الدموي: بسبب الجراحة أو الحوادث أو الأمراض مثل الورم الدموي.6....
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد تتساءل عما إذا كنت بحاجة إلى تناول الدواء لعلاجه، لكن هناك بعض تغييرات نمط الحياة تلعب دورا حيويا في علاج ارتفاع ضغط الدم.إن التحكم في ضغط الدم باتباع أسلوب حياة صحي، قد يمنع أو يؤخر أو يقلل الحاجة إلى الدواء، ويحافظ على صحة القلب ايضا.أمينة خليل تخطف الأنظار في إطلالة عصريةفي اليوم العالمي للزواج .. كيف تعيش حياة سعيدة مع النصف الآخر تغييرات في نمط الحياة، يمكن أن تخفض ضغط الدم وتحافظ على الصحة.-اخسر الوزن الزائد وراقب محيط خصرك: غالباً ما يرتفع ضغط الدم مع زيادة الوزن، يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أيضًا إلى اضطراب التنفس أثناء النوم، وهي حالة تسمى انقطاع التنفس أثناء النوم، انقطاع التنفس أثناء النوم يزيد من ضغط الدم. فقدان...
الصورة من (verywellhealth) تعد مشكلة الصلع من أكثر المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص، سواء كان بسبب الوراثة أو عوامل أخرى مثل التوتر أو نقص التغذية.ومع ذلك، يمكن اللجوء إلى بعض الوصفات الطبيعية الفعّالة التي قد تساعد في تعزيز نمو الشعر وتقويته، وتساهم في التخفيف من تأثيرات الصلع. إليك وصفة طبيعية سحرية للقضاء على الصلع، والتي يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل:اقرأ أيضاً صنعاء تكشف عن تقارب جديد مع دول عربية وسط التهديدات الأمريكية -الإسرائيلية بشأن غزة 9 فبراير، 2025 الريال اليمني يسجل سعرا جديدا أمام العملات الأجنبية اليوم.. آخر تحديث 9 فبراير، 2025 المكونات:زيت الخروع: يحتوي على الأحماض الدهنية والفيتامينات التي تعزز نمو الشعر وتحفز بصيلات الشعر.عصير البصل: يُعد من المكونات الفعالة في تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما...
□□ طيب أوريكم فهم: □ المؤتمر الوطني دا ما حزب الإسلاميين ولا حتى الحزب البراهن عليهو ناس المؤتمر الوطني أنفسم، دا حزب “درقة”، محافظين عليو عشان الخصوم يلقوا ليهم حاجة ينبزوها وينشغلوا بيها ومرة يستثنوه ومرة يقولوا خلاص حنخليوا يشارك، وناس يقولوا ما حيرجع للحكم وآخرين يقولوا لا من حقو، وهكذا، يلوصوا فيو مدنيين على عسكريين والجماعة يشتغلوا شغلهم، ما كان في تاريخ الإسلاميين أي نزعة للتمسك لا بشكل تنظيمي ولا باسم تنظيم ولا حتى قيادات في كثير من الأحيان. فالناس ما تتوتر.□ أغلب التنظيمات الإسلامية الموجودة حاليا هي نتاج أزمة وخلاف محدد، وأغلب التنظيمات دي نشأت لأهداف ومرامي مؤقتة، وأغلب الأهداف والمرامي دي حاليا إما استنفدت أغراضها أو تحققت.□ مما يعني أن أغلب التنظيمات دي مفترض تحصل فيها تغييرات...
يعاني الكثيرون صعوبات في النوم في حياتهم اليومية، ورغم أن الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل غالبًا ما يُنظر إليها على أنها ضارة، فإن بعضها يمكن أن يساعد على تحسين النوم. وعلى سبيل المثال، الشوكولاتة الداكنة مفيدة للنوم لأنها تحتوي على المغنيسيوم والتريبتوفان، ويساعد على استرخاء العضلات وتعزيز الهدوء، بينما يزيد التريبتوفان مستويات السيروتونين التي تنظم النوم والمزاج. ووفقًا للخبراء يمكن أن تساعد على النوم بشكل أسرع. ولخيار أكثر صحة وحلاوة، يمكن أن تساعد الفواكه مثل الموز والكيوي أيضًا على تحسين جودة النوم، فالكيوي غني بالسيروتونين الذي ينظم دورة النوم والاستيقاظ؛ ما يساعدك على الدخول في نوم أعمق، بينما يحتوي الموز على المغنيسيوم والبوتاسيوم والتريبتوفان، التي تساعد على استرخاء العضلات وتعزيز النوم، كما أنه غني بالألياف؛ ما يجعلك تشعر...
يرى كثير من خبراء علم الاجتماع أن العلاقة الزوجية تعد من أكثر الروابط الإنسانية تعقيدا، إذ تتأثر بعدد كبير من العوامل النفسية والاجتماعية والاقتصادية. ورغم أن الزواج يُبنى على الحب والتفاهم، فإن العديد من الأزواج يواجهون تحديات قد تؤدي إلى الطلاق إذا لم يتم التعامل معها بحكمة. فيما يلي نستعرض 20 سببا رئيسا وراء الطلاق، وفقا لأبحاث ودراسات حديثة، مع الوقوف على تأثير كل منها على العلاقة الزوجية، وطرق الوقاية منه للحفاظ على زواج صحي ومستقر. 1- ضعف الالتزام بالعلاقة يعتبر موقع "سايك سنترال" الالتزام أحد الأسس الرئيسة للعلاقة الزوجية الناجحة. وعندما يشعر أحد الزوجين بأن الطرف الآخر لا يبذل الجهد الكافي لإنجاح العلاقة، يتولد شعور بالإحباط وعدم التقدير، وهذا قد يؤدي إلى الانفصال. وللتغلب على هذه المشكلة، ينصح خبراء...
حذر خبراء سمع في بريطانيا من عادة تنظيف الأذن بعود قطني، حيث يمكن أن تلحق الأداة الضرر بطبلة الأذن وتؤدي إلى طنين الأذن. ويقول المتخصصون إن نكاشة الأذن غالبا ما تنتهي بدفع الشمع إلى قناة الأذن، حيث تضغط على طبلة الأذن وتسد القناة السمعية، مما يؤدي إلى حدوث رنين أو نبض أو طنين أو صوت اندفاع. ويؤثر طنين الأذن على الملايين عالميا، وفيه يسمع المريض أصواتا غير عادية بشكل متكرر، غالبا 24 ساعة في اليوم. وفقا لأخصائي طنين الأذن البريطاني فرانك ماكغارث -في حديث لصحيفة ديلي ميل- يعاني الكثيرون من الطنين المنهك، مما يجعلهم غير قادرين على العمل والنوم. يمكن أن يكون طنين الأذن شديدا لدرجة أنه قد يؤدي إلى الاكتئاب والإدمان وحتى الانتحار. يعمل ماكغارث على زيادة الوعي بالطرق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حالة من القلق تنتاب الملايين من سكان الولايات المتحدة بعدما تناقلت تقارير إخبارية نشرتها شبكة "أيه بي سي" الأمريكية، تفيد بانتشار موجة جديدة من الفيروس المخلوي التنفسي والمعروف اختصارًا بـ (RSV)، مما تسبب إغلاق بعض المدارس في الولايات الأمريكية.ماذا نعرف عن الفيروس المخلوي التنفسي RSV؟بالبحث عن أصل المرض رصدت العديد من مراكز الأبحاث الأمريكية أصل الفيروس المسبب لأعراض تنفسية خطيرة على الأطفال، حيث يعد الفيروس المخلوي التنفسي RSVمن الأمراض الموسمية في بعض بقاع العالم وعلى رأسها استراليا، حيث ينتشر فيها كل عام خلال أشهر أبريل ومايو، وفي السنوات الأخيرة وبالتحديد بداية من عام 2022 أصبح الفيروس من الأمراض المتوطنة في الولايات المتحدة وتسبب انتشاره لعدة مرات في إغلاق المدارس واتخاذ إجراءات احترازية مشابهة لتلك المفروضة أبان انتشار...
تُعتبر الهندسة الحيوية في الفضاء من أكثر المجالات العلمية الواعدة، إذ تهدف إلى تقديم حلول مبتكرة للتحديات المتعلقة بالبقاء البشري في بيئات فضائية قاسية. ومع تزايد الاهتمام باستكشاف الكواكب، مثل المريخ، والسعي لإنشاء مستعمرات بشرية خارج كوكب الأرض، يزداد التركيز على البحث عن وسائل لتحقيق الاستدامة في مجالات الغذاء، إدارة النفايات، واستخراج الموارد الضرورية.أخبار متعلقة بيع نسخة نادرة من "هاري بوتر" مقابل 18 ألف جنيه إسترلينيفي يومها العالمي.. أرقام البيتزا القياسية بين "الأكبر والأطول"وتقدم الهندسة الحيوية، التي تعتمد على الكائنات الدقيقة والأنظمة الحيوية المتطورة، أدوات جديدة تساهم في تقليل الاعتماد على الموارد الأرضية.يتناول هذا التقرير دور الهندسة الحيوية في إنتاج الغذاء، إعادة تدوير النفايات، واستخلاص المعادن، وينتهي باستعراض آفاقها المستقبلية. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position:...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة ألبا كومار، المتخصصة في الطب العام، عن أبرز الحيل التي تساعد على النجاة من الاختناق عند التواجد بمفردك، وفقًا لما نشرته مجلة "ديلي ميل".وقالت الدكتورة كومار إن الاختناق أثناء تناول الطعام يعد كابوسًا مرعبًا، خاصة لمن يعيشون بمفردهم، حيث قد لا يكون هناك أحد لإنقاذهم. ولذا، يجب معرفة الخطوات التي تساعد في النجاة في مثل هذه المواقف الحرجة، والتي تشمل إجراءات الطوارئ عند الاختناق.وأوضحت أن أول خطوة هي الاتصال الفوري بالطوارئ مع إبقاء يديك حرتين، ثم السعال بقوة لمحاولة طرد العائق من مجرى الهواء. يمكن تكرار السعال القوي والمتكرر للحصول على نتيجة أفضل.وأضافت أنه يمكن وضع يدك فوق السرة مباشرة، بحيث يكون إبهامك أسفل القفص الصدري، ثم تشكيل قبضة واستخدام يدك الأخرى للإمساك بالقبضة...
اتفقت صحف عبرية، أن رئيس وزراء الكيان المحتل بنيامين نتنياهو بإمكانه أن يعطل المراحل التالية من صفقة التفاوض حول وقف إطلاق النار والإفراج عن الأسرى.وذكرت صحيفة هآرتس العبرية ناقلة عن مصادر إسرائيلية، أن نتنياهو قد يسعى إلى وضع عراقيل تؤدي إلى انهيار صفقة التبادل مع حماس.وقالت هآرتس، إن الفريق التفاوضي للاحتلال الذي يزور الدوحة لن يدفع باتجاه المرحلة الثانية ونتنياهو يعلن أنه لا يريدها، بل إنه وجه الوفد إلى عدم الخوض فيها بشكل مريح كامل.وذكرت هآرتس، أن نتنياهو أرسل فريق مفاوضات بصلاحيات مقلصة ودون القدرة على فعل أي شيء حتى يمكنه تعسير المفاوضات متى رأى ذلك.ولفتت المصادر، إلى أن نتنياهو يعتقد أن مشاهد الإفراج عن المخطوفين من غزة أثرت سلبًا على استطلاعات الرأي الخاصة بحكومته وشعبيته، فلافتات القسام الاستهزائية بالنصر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة ألكسندرا فيليفا، أخصائية الأمراض الجلدية بالمركز الطبي الروسي، عن أسباب ظهور الشيب المبكر والطرق الممكنة لإبطاء هذه العملية، وفقًا لما نشرته مجلة إزفيستيا.وأوضحت فيليفا أن الشيب لا يرتبط فقط بالشيخوخة، حيث يمكن أن يبدأ في سن مبكرة بين 25 و30 عامًا، وذلك نتيجة عوامل وراثية، توتر مستمر، نقص العناصر الغذائية، اضطرابات الغدة الدرقية، والإجهاد التأكسدي.أهم أسباب الشيب المبكر:العوامل الوراثية: يلعب الجين IRF4 دورًا رئيسيًا في تنظيم إنتاج الميلانين، وهو الصبغة المسؤولة عن لون الشعر.التوتر والإجهاد: يؤدي ارتفاع مستوى الكورتيزول إلى تساقط الشعر وتوقف إنتاج الميلانين.نقص الفيتامينات والمعادن: مثل أوميغا 3، فيتامينات B9 وB12 وD3، الحديد، والزنك، مما يؤثر على صحة بصيلات الشعر.أمراض الغدة الدرقية: تؤثر على التمثيل الغذائي وإنتاج الميلانين، مما يجعل الشعر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن علماء أمريكيون أنه لا يمكن التنبؤ بموعد توقف ثوران بركان جيل كيلويا في ولاية هاواي الأمريكية.ونقلت قناة (الحرة) الأمريكية، اليوم /الأحد/ عن العلماء قولهم "إن بركان جبل كيلويا تجدد نشاطه للمرة الثامنة قبل أيام حيث تصاعدت الحمم البركانية ليصل ارتفاعها إلى 250 قدما".وأضاف العلماء أن دورة الثوران الثامنة بدأت في ديسمبر الماضي، ولا يمكن تحديد موعد توقفها، علما بأن فترة الثوران العادية لهذا البركان تصل إلى 12 يوما فقط.ويعتبر كيلاويا أصغر بركان في هاواي، ويقدر عمره ما بين 300 ألف و600 ألف عام مقارنة بكوهالا، أقدم بركان في الجزيرة، والذي يزيد عمره على مليون عام.
الثورة نت/وكالات قال المقرر الأممي للحق في السكن بالاكريشنان راجاغوبال، إنه يمكن إزالة الدمار وإعادة إعمار قطاع غزة، دون تهجير الفلسطينيين من أرضهم. وأضاف، في تصريح صحفي، مساء السبت، أن 70% من مباني قطاع غزة تم تدميرها جراء العدوان الصهيوني، وأنه يمكن إعادة بناء نحو 70% من القطاع خلال فترة تتراوح بين 5 و10 سنوات. وأشار راجاغوبال إلى أن التكلفة التقديرية لإعادة إعمار قطاع غزة بعد العدوان الصهيوني تقدر بـ 60 مليار دولار.
تخزين السبانخ بطريقة غير صحيحة يمكن أن يؤدي إلى بعض المخاطر، ومنها:نمو البكتيريا: السبانخ تحتوي على نسبة عالية من الرطوبة، مما يجعلها بيئة مثالية لنمو البكتيريا مثل الإشريكية القولونية (E. coli) والسالمونيلا إذا لم تُحفظ في ظروف مناسبة.تكون النترات وتحولها إلى نتريت: تحتوي السبانخ على نسبة عالية من النترات، والتي يمكن أن تتحول إلى نتريت عند التخزين لفترات طويلة أو في درجات حرارة غير مناسبة، مما قد يسبب مشكلات صحية خاصة للأطفال.فقدان القيمة الغذائية: التخزين غير الصحيح، مثل ترك السبانخ في درجة حرارة الغرفة لفترة طويلة، يؤدي إلى فقدان الفيتامينات مثل فيتامين C وحمض الفوليك.فساد السبانخ: عند تخزينها في ظروف رطبة أو دافئة، تتعرض السبانخ للتعفن بسرعة، مما يؤدي إلى تغير لونها ورائحتها وقوامها.أفضل طرق لتخزين السبانخ بأمانفي الثلاجة: يُفضل...
فبراير 9, 2025آخر تحديث: فبراير 9, 2025 المستقلة/- يُعدّ الشاي المشروب الأكثر شعبية حول العالم، فهو ليس مجرد مشروب دافئ، بل جزء أساسي من ثقافات وتقاليد العديد من الشعوب. ومع تنوع أنواعه بين الأسود والأخضر والأبيض والعشبي، يثار التساؤل حول الكمية المناسبة التي يمكن استهلاكها يوميًا دون الإضرار بالصحة. وفقًا لأخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، داريا خايكينا، فإن الحد الآمن لاستهلاك الشاي يعتمد على نوعيته وتركيزه وظروف الشخص الصحية. حيث يمكن تناول 3-5 أكواب يوميًا (600-900 مل) من الشاي الأسود أو الأخضر، بينما يُسمح بشرب ما يصل إلى 6 أكواب (1.2 لتر) من الشاي الأبيض أو الأخضر منخفض الكافيين. أما الشاي العشبي، فتختلف الكمية الآمنة وفقًا لمكوناته، حيث يمكن شرب البابونج بلا قيود، بينما يجب الحذر من استهلاك النعناع بكميات...
خطاب البرهان الذي شاهدته يختلف عما يمكن أن تفهمه من تحرير بعض منصات الإعلام له، هذا شيء يدعو للحيرة أحيانا، استعجال ردود الفعل ومخاطبة ما في النفس من هواجس أمر خاطئ على كل حال، من المنطقي أن يكون الخطاب الرسمي للدولة اليوم معقولا نحو ظاهرة (عداء الدولة) من السياسيين، غريزيا تبحث الدولة عن بقائها وتحيد ما تستطيع من خصومها، وبشكل منصف الخطاب كان واضحا ولم يهادنهم ومثل هذا التكتيك يزعجهم ويفتت من قضيتهم ويضعهم في موضع أكثر حرجا من الهجوم العشوائي.هناك مشكلة أخرى أعمق، الجيوش اليوم في ظل الفراغ النظري وغياب الآيدلوجيات التي تربط بين دور الجيش وعملية التنمية والنهضة بسبب فشل غالب الصيغ الفكرية القديمة في المنطقة (القومية واليسارية والإسلامية) فإنها لا تملك خطابا سوى السائد من أدبيات التحول...
أميرة خالد انتشر مقطع فيديو على منصة “تيك توك” لرجل يُدعى سيث جريفيث، يكشف فيه عن خدعة ذكية يمكن أن تنقذ السائقين في حال تعطل مفتاح التشغيل الإلكتروني (الفوب). وحقق الفيديو 1.9 مليون مشاهدة، حيث أوضح جريفيث أن جميع السيارات تقريبًا تحتوي على مفتاح معدني مخفي داخل جهاز التحكم عن بعد، ويمكن العثور عليه عبر زر انزلاقي صغير على جانب الفوب، مما يسمح بإزالة الغطاء وكشف المفتاح. وبعد استخراج المفتاح، يمكن البحث عن حجرة مخفية أسفل مقبض الباب، والتي تحتوي على قفل تقليدي يمكن فتحه بالمفتاح المعدني. وبمجرد الدخول إلى السيارة، توجد فتحة صغيرة في وحدة التحكم الأمامية، حيث يمكن وضع الفوب المعطل لإعادة تشغيل السيارة. وعلى الرغم من أن هذه الحيلة قد لا تعمل مع جميع الأنظمة الحديثة، إلا...
يقدم عصير الصبار العديد من الفوائد الصحية عند تناوله يوميًا، فهو يعزز مستويات الطاقة، ويساعد على الهضم، ويحسن صحة الجلد، ويعزز صحة الفم، ويقلل الالتهابات. تنبع هذه الفوائد من محتواه الغني من الفيتامينات والمعادن، والإنزيمات، وخصائصه المضادة للالتهابات.فوائد عصير الصباريزيد الطاقة يمنحك محتوى العصير الغني بالفيتامينات والمعادن دفعة طبيعية من الطاقة لبدء يومك بشكل صحيح. كما تساعد خصائصه المرطبة في الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل صحيح، مما يرفع مستويات الطاقة العامة ويعزز الأداء الرياضي.يساعد على الهضم قد يستفيد جهازك الهضمي من تناول عصير الصبار على معدة فارغة، تساعد الإنزيمات الموجودة في النبات على تكسير الكربوهيدرات والدهون، مما يعزز الهضم بشكل أسهل، بالإضافة إلى دعم الجهاز الهضمي الأكثر صحة، يمكن لعصير الصبار أن يساعد في تقليل مشاكل الجهاز الهضمي مثل ارتداد الحمض والانتفاخ والإمساك. تحسين...
أكد بالاكريشنان راجوجوبال، المُقرر الأممي للحق في السكن، على أنه يُمكن إزالة الدمار وإعادة إعمار قطاع غزة رغم العدوان الإسرائيلي. وشدد المسئول الأمم على أن خطة إعادة الإعمار يُمكن أن تتم دون تهجير أهالي غزة من أرضهم. ونقل تقرير نشرته وكالة الأنباء الفلسطينية "وفا" تصريح راجوجوبال الذي قال فيه 70% من مباني قطاع غزة تم تدميرها جراء العدوان الإسرائيلي.وأضاف :"يمكن إعادة بناء نحو 70% من القطاع خلال فترة تتراوح بين 5 و10 سنوات".اقرأ أيضًا: صحف عبرية: حماس تعمدت إذلال إسرائيل في مراسم تسليم الأسرى وزير فلسطيني: 85% من مقومات الحياة في غزة دمر بسبب الحرب ألمانيا تُثمن الجهود المصرية في الإفراج عن محتجز لها بقطاع غزة وزير الإسكان الفلسطيني: نأمل في توحيد الضفة الغربية وقطاع غزة خلال المرحلة المقبلة...
في الآونة الأخيرة، أصبحت الحيلة الشائعة على تطبيق تيك توك هي استخدام الخيار المجمد كبديل لبكرات الثلج في روتين العناية بالبشرة. وعلى الرغم من أن هذه الفكرة تبدو بسيطة وفعالة، إلا أن الخبراء يحذرون من بعض المخاطر المحتملة لاستخدام الخيار المجمد على الوجه. إليك ما يجب أن تعرفه عن الخيار المجمد بحسب مانشره موقع هيلث:الفوائد المزعومة للخيار المجمديشير المبدعون على تيك توك إلى أن الخيار المجمد يمكن أن يوفر مجموعة من الفوائد للبشرة مثل:ترطيب البشرةتهدئة الالتهاباتتقليل الانتفاخاتتقليل علامات الشيخوخةتهدئة حروق الشمسفي الفيديوهات المنتشرة، يتم استخدام الخيار المجمد مباشرة على الوجه بعد تجميده، مما يعزز الشعور بالبرودة الذي يساعد في تقليص الأوعية الدموية وتخفيف الانتفاخ.ما يقوله الخبراءرغم أن الخيار يحتوي على نسبة عالية من الماء ويُستخدم عادة لترطيب البشرة، يقول الخبراء إن...
أكد النائب فريدي البياضي، عضو مجلس النواب، أن تغيير نظام الثانوية العامة ليس من حق وزير التربية والتعليم بمفرده، مشددًا على أن كل ما يتم تداوله بشأن تطبيق نظام البكالوريا إلى جانب نظام الثانوية العامة مجرد اقتراحات لم تُطرح رسميًا على البرلمان.أوضح البياضي، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض في برنامج "حديث القاهرة" على قناة "القاهرة والناس"، أنه لا يمكن تنفيذ هذا التغيير دون مناقشته وإقراره من مجلس النواب.إخلال بمبدأ تكافؤ الفرصوأشار النائب إلى أن تطبيق نظامين للثانوية العامة في وقت واحد أمر غير منطقي، موضحًا أن ذلك قد يؤدي إلى الإخلال بمبدأ تكافؤ الفرص بين الطلاب في امتحانات الثانوية العامة والتنسيق الجامعي.غياب الإمكانيات والآليات لتنفيذ النظام الجديدوأوضح أن تقييم الطلاب وفقًا لنظامين مختلفين سيمثل تحديًا كبيرًا أمام المنظومة...
بدء أعمال تأهيل وصيانة حي الفردوس في القطيف بمساحة 55 ألف م²