2025-02-19@19:39:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 34076
«ا یمکن»:
تعاني الفنانة راندا البحيري حالة من التوتر النفسي الشديد بعد تعرضها لموجة واسعة من الانتقادات على مواقع التواصل الاجتماعي بسبب زيادة ملحوظة في وزنها. هذه الزيادة لم تكن من فراغ، بل كانت نتيجة أزمة نفسية عميقة عاشتها مؤخرًا إثر تصاعد الخلافات مع زوجها الإعلامي سعيد جميل، والتي وصلت إلى المحاكم.ووفقًا لما جاء في موقع Bupa، نعرض لكم علاقة الحالة النفسية بالسمنة وزيادة الوزن.كيف ترتبط الصحة العقلية بالسمنة؟أظهرت الدراسات أن زيادة الوزن أو السمنة قد تزيد من خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية، ولكن العكس صحيح أيضًا. تشير بعض الأدلة إلى أن ضعف الصحة العقلية قد يعرضك لخطر متزايد للإصابة بالسمنة أو زيادة الوزن.لا يعني هذا أن صحتك العقلية هي العامل الوحيد الذي قد يؤثر على خطر إصابتك بالسمنة، ولكن بالنسبة لبعض...
#سواليف كشف المدير العام للآثار و #المتاحف في #سوريا، نظير عوض، عن ضبط الأمن السوري العام لعدد كبير من #القطع_الأثرية في #بيوت #شخصيات_متنفذة تابعة للنظام السابق ورجال أعمال. وفي تصريحات لـ”تلفزيون سوريا”، أوضح نظير عوض أنه “تم امتلاك هذه القطع عن طريق شرائها إثر #عمليات #التنقيب غير الشرعي”، مشيرا إلى أن “كبار الشخصيات والمتنفذين ولعلمهم بأنهم محميون من القانون، امتهنوا حكما #تجارة_الآثار، لأن عمليات التنقيب غير الشرعي والبيع لا يمكن أن تحدث إلا بحماية”. وأضاف عوض أن “الكثير من القطع تم تهريبها خارج البلاد بتسهيل من ضباط في الجيش وأجهزة النظام المخلوع الأمنية، وفي الوقت نفسه جرى تسليم قطع أخرى كثيرة من قبل بعض عناصر الجيش والشرطة آنذاك”. مقالات ذات صلة إعلام إسرائيلي بنشر فيديو للطبيب حسام أبو صفية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أيام و يهل علينا شهر رمضان الكريم حيث يحرص الكثير من المسلمين منذ بداية الصيام علي الالتزام بالبشرة وصحة الجسم، وبشكل عام يمكن أن يكون الصيام خلال شهر رمضان أداة قوية لتقوية الحالة المزاجية، كما أن الصيام له فوائد كثيرة للجسم بما في ذلك تنقية الجسم من السموم وخفض التوتر وتحسين النوم، وهذا يجعل البشرة أكثر لمعانا و إشراقا، من حب الشباب، وخلال هذا التقرير نبرز فوائد الصيام لصحتك وفقا لموقع "eucerin".في شهر رمضان يعمل الجسم علي تطهير أعضاؤه من السموم، ويمكن أن تساعد هذه العوامل في تحسين جودة البشرة والصحة العامة مما يجعلها أكثر حيوية ونعومة.- تقليل التوتر والقلقيمكن أن يعمل الصيام أثناء شهر رمضان في خفض مستويات التوتر، حيث إن ممارسة الانتباه وضبط...
في الظروف العادية تجذب جزر كوك اهتمام الأزواج الجدد الراغبين في قضاء شهر العسل وناشطي حماية البيئة والدبلوماسيين النيوزيلنديين فقط. ذلك لأن هذا البلد النائي في المحيط الهادي لديه اتفاقية أمنية مع نيوزيلندا (وبالتالي مع الحلفاء الغربيين) وبه شواطئ مذهلة تحفها أشجار جوز الهند ومهددة بارتفاع مستوى مياه البحر. لكننا لا نعيش في أوقات عادية. فالرئيس الأمريكي دونالد ترامب يقوّض النظام الجيوسياسي الذي تأسس في أعقاب الحرب العالمية الثانية. وهذا الشهر شرع مارك براون رئيس وزراء جزر كوك في عقد صفقة استثمار مع الصين. ذعرت حكومة نيوزيلاند وعلا صراخها خوفا من رد ترامب. لكن يبدو أن أهل الجزر لا يأبهون لذلك. وهكذا أصبحت هذه الجزر الضئيلة في المحيط الهادي التي تتشكل منها كوك رمزا قويا للكيفية التي تتحرك بها الرمال...
ماجد محمد وجه روبي فاولر، أسطورة نادي ليفربول، تحذيرًا قويًا لإدارة “الريدز” بشأن مستقبل النجم المصري محمد صلاح، الذي يواصل التألق رغم بلوغه 32 عامًا. وفي تصريحات لموقع “BoyleSports”، شدد فاولر على أن رحيل صلاح سيمثل ضربة قوية للفريق، قائلاً: “من الصعب للغاية تعويض لاعب بحجمه، إذا غادر، سيصبح ليفربول أضعف بغض النظر عن هوية البديل”. وأضاف: “صلاح قد لا يكون في قمة مستواه طوال الوقت، لكنه دائمًا قادر على إحداث الفارق، والأرقام التي يحققها تتحدث عن نفسها”. وأعرب فاولر عن أمله في أن يمدد صلاح عقده مع النادي، مؤكدًا أن ليفربول يحتاج للاعبين بحجمه للمنافسة على البطولات الكبرى: “عندما تطمح للفوز بالدوري الإنجليزي ودوري الأبطال، فأنت بحاجة إلى لاعبين بقيمة صلاح، هناك قلة من اللاعبين الذين يحققون أرقامه، واستبداله...
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، إن إدارته تتفاوض بنجاح لإنهاء الحرب بين أوكرانيا وروسيا، مواصلا: "زيلينسكي "قام بعمل فظيع" وهو "ديكتاتور بلا انتخابات"، حسبما أفادت قناة "القاهرة الإخبارية"، في خبر عاجل.وأوضح ترامب: "زيلينسكي أقنع الولايات المتحدة بإنفاق 350 مليار دولار على حرب لا يمكن الفوز بها، وحرب روسيا وأوكرانيا لها أهمية بالنسبة لأوروبا وليس بالنسبة لنا".وأكد الرئيس الأمريكي، أنه من الأفضل لزيلينسكي أن يتحرك بسرعة وإلا فلن يتبقى له بلد، مشيرًا، إلى أن زيلينسكي يعترف بأن نصف الأموال التي أرسلناها له مفقودة ويرفض إجراء انتخابات وتأييده منخفض.
د. عمرو عبد العظيم في ظل التحولات السريعة التي يشهدها العالم، أصبح التخطيط التعليمي أداة حاسمة لضمان جودة التعليم وتحقيق الأهداف الاستراتيجية للمدارس والجامعات والمؤسسات التعليمية، ومع التطور المتسارع للذكاء الاصطناعي، بات بالإمكان إعادة صياغة مفهوم التخطيط التعليمي ليصبح أكثر دقة ومرونة، حيث يمكن توظيفه في جميع جوانب التخطيط، بدءًا من تصميم الخطط الدراسية، ووضع استراتيجيات تطوير المناهج، وإدارة المدارس بكفاءة، وصولًا إلى تحسين العمليات التعليمية برمتها. الذكاء الاصطناعي في الخطط الدراسية تعد الخطط الدراسية من أهم العناصر التي تحدد جودة التعليم ومخرجاته، حيث تمثل الإطار المرجعي الذي يوجه المعلمين والطلاب في العملية التعليمية، ويمكن للذكاء الاصطناعي أن يسهم في تحسين هذه الخطط من خلال تحليل البيانات الضخمة المتعلقة بأداء الطلاب، والتنبؤ بالمهارات المطلوبة في المستقبل،...
غالبًا ما يُعزى ألم الظهر إلى وضعية الجسم السيئة، ولكن هناك أسباب عدة تجعل من ألم الظهر أمراً مزمناً. ووفق "إنترستينغ إنجينيرينغ"، فإن العادات اليومية وإعدادات أماكن العمل، وكرسي المكتب تلعب دوراً رئيسياً، في آلام الظهر والتصلب الذي يطال الكثيرين حول العالم، وثمة أسباب خفية لذلك. 1. ضعف دعم أسفل الظهر يعد هذا الجاني الصامت، حيث يعتقد الكثير من الناس أن آلام الظهر تنتج عن الانحناء المفرط، ولكن هذا ليس سوى نصف الحقيقة، إذ يلعب ضعف دعم أسفل الظهر أيضاً دوراً رئيسياً في هذه المنطقة.وكثيراً ما يتم إجبار منطقة أسفل الظهر من العمود الفقري على وضع غير طبيعي، وهذا يؤدي إلى إجهاد العضلات واختلال العمود الفقري وعدم الراحة على المدى الطويل، بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى آلام أسفل الظهر...
يعمل الذكاء الاصطناعي على إعادة تشكيل الطريقة التي نستخدم بها هواتفنا الذكية، مما يجعل المهام اليومية أسرع وأسهل فيمكن أن تكون التطبيقات التي تعمل بالذكاء الاصطناعي مفيدة للغاية. لذا إليك وفقا لموقع gizmochina.بعض تطبيقات الذكاء الاصطناعي التي يجب اقتناؤها والتي يمكن أن تساعد في تعزيز الإنتاجية، وتعزيز الإبداع تطبيق ChatGPT يُعد ChatGPT مرادفًا تقريبًا لمصطلح الذكاء الاصطناعي الآن. لقد أحدثت OpenAI ثورة في الطريقة التي نتفاعل بها مع الذكاء الاصطناعي، مما...
من منا لا يعاني من الصداع من حين لآخر، لذا نخبرك عن ستة طرق لتقليل شدة الصداع أو تقليل تكراره وفقا لموقع هيلثى..1-مارس الرياضة بانتظام:يُعد التمرين مُخففًا طبيعيًا للتوتر ويقلل من التوتر الذي يمكن أن يسبب الصداع، كما يُفرز الإندورفين الذي يحجب إشارات الألم إلى الدماغ، حاول ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل، خمسة أيام في الأسبوع أو 150 دقيقة أسبوعيًا.2-قلل من تناول الكافيين:يمكن أن يساعد الكافيين بكمية صغيرة في إيقاف الصداع. ومع ذلك، يمكن أن يكون الإفراط في تناول الكافيين هو سبب الصداع لديك، حيث يزيد الكافيين من ضغط الدم ويمكن أن يسبب صداعًا، حاول تقليل تناولك إلى فنجان واحد من القهوة أو الشاي يوميًا.3-تناول نظامًا غذائيًا صحيًا:حاول تجنب الأطعمة المُصنعة، والكافيين، والشوكولاتة، واللحوم المصنعة، والأطعمة عالية السكر،...
بعد انتقاد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب للرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، تصاعدت حدة الخلاف بين الطرفين، حيث أوضح زيلينسكي موقفه من طلب ترامب الذي اقترح فيه صفقة للحصول على المعادن الأوكرانية النادرة مقابل الدعم الأمريكي في الحرب. الرد على طلب ترامب بشأن المعادن الأوكرانية رفض زيلينسكي الصفقة التي طالب بها ترامب بشأن الحصول على المعادن الأوكرانية النادرة مقابل الدعم الأمريكي في الحرب، حيث أكد أنها «غير جاهزة». وواصل الدفاع عن سيادة أوكرانيا، مؤكداً أنه لا يمكن «بيع أوكرانيا» عبر اتفاقيات مشكوك فيها، خصوصاً تلك التي لا تقدم ضمانات أمنية واضحة، كما شدد على أهمية التركيز على الحماية الأمنية بدلاً من العروض الاقتصادية المضللة، بحسب وكالة «أسوشيتد برس». أوكرانيا أقوي بدون أمريكا وفيما يتعلق بقدرات أوكرانيا، أكد زيلينسكي أن أوكرانيا أصبحت «أقوى...
قال المتحدث باسم الكرملين، دميتري بيسكوف، في موسكو اليوم الأربعاء، إن روسيا والولايات المتحدة بحثتا مسألة تنظيم انتخابات في أوكرانيا خلال المحادثات رفيعة المستوى التي عقدت بين الجانبين، في الرياض أمس الثلاثاء. وتحدث بيسكوف عن "تبادل الآراء" حول هذا الموضوع خلال اللقاء الذي جمع وزير الخارجية الأمريكي، ماركو روبيو، ونظيره الروسي، سيرغي لافروف، في الرياض أمس الثلاثاء، حسبما ذكرت وكالات أنباء روسية.وأضاف بيسكوف "بالطبع، لا يمكن اتخاذ قرار حول هذا الأمر في موسكو أو واشنطن". زيلينسكي يسخر من ترامب: "استبدالي لن ينجح أبداً" - موقع 24قال الرئيس الأوكراني فلوديمير زيلينسكي، اليوم الأربعاء، إنه لا يمكن "استبداله"، في رد على دعوة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إلى إجراء انتخابات في أوكرانيا. وتخضع أوكرانيا للأحكام العرفية منذ الغزو الروسي، حيث ألغيت...
#سواليف تشهد سماء #الأرض حدثا فلكيا مذهلا في ليلة 13 مارس وحتى فجر 14 مارس 2025، حيث سيظهر ” #القمر_الدموي ” خلال #خسوف_قمري_كلي. وستحظى أمريكا الشمالية والجنوبية بمشاهدة واضحة لجميع مراحل هذه الظاهرة الفلكية المذهلة، أما في أوروبا الغربية، فسيغرب القمر وهو ما يزال في مرحلة الكسوف. في حين أنه في أستراليا ونيوزيلندا، سيظهر القمر عند الشروق وهو في حالة الخسوف الكلي. وهذا الحدث النادر يحدث عندما تصطف الشمس والأرض والقمر بشكل مثالي، ما يسمح للأطوال الموجية الطويلة للضوء الأحمر بالمرور عبر الغلاف الجوي للأرض وإضاءة القمر بألوان صدئة أو قرمزية مذهلة. مقالات ذات صلة شيخ الأزهر يحذر من مؤامرة خطيرة 2025/02/19 ويعد هذا الخسوف القمري الكلي الأول منذ عام 2022، وسيستمر لمدة 65 دقيقة، مع بدء ذروة...
يستمر معرض أهلا رمضان الرئيسي في مدينة نصر، في فتح أبوابه للجمهور وإتاحة العديد من المنتجات والسلع الغذائية للمواطنين بتخفيضات 30% وذلك للتخفيف عليهم من أجل شراء ما يلزمهم في رمضان. وهناك العديد من الأشياء والمنتجات التي يمكن شرائها من المعرض الرئيسي أهلًا رمضان المقام بأرض المعارض بمدينة نصر، الذي تنظمه وزارة التموين والتجارة الداخلية، بالتعاون مع عدد من الوزارات، وجهاز تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر، والاتحاد العام للغرف التجارية، والغرفة التجارية بالقاهرة. أشياء يمكن شرائها من معرض أهلا رمضان الرئيسي يمكن شراء المنتجات والأشياء المختلفة من معرض أهلا رمضان الرئيسي حتى يوم 26 فبراير الجاري. 1- اللحوم الطازجة 2- الدواجن المجمدة 3- السكر 4- زيت الطعام 5- الأرز 6- المكرونة 7- الدقيق 8- السمنة 9- الجبن 10- البيض...
قال جيرارد ميستراليت، المبعوث الخاص للرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون للممر الاقتصادي الهندي للشرق الأوسط «IMEC»، خلال لقائه الفريق أسامة ربيع رئيس هيئة قناة السويس، إن الممر الاقتصادي لن يكون منافسا لقناة السويس، مشيرًا إلى أن هناك اختلافا واضحًا من حيث الطاقة الاستيعابية لحجم التجارة التي يمكن استيعابها في الممر الجديد الجاري إنشاؤه، حيث يعتمد على النقل البحري في بعض مراحله، إضافة إلى النقل بواسطة السكك الحديدية. مبعوث فرنسا الاقتصادي: نطلع للاستثمار بمنطقة قناة السويس وقال إنه يتطلع لاستثمار زيارته لهيئة قناة السويس في مناقشة سبل التعاون واكتشاف فرص التعاون المحتملة في مشروعات قناة السويس المختلفة، مشيرًا إلى أن الهدف من زيارة مصر هو التعرف عن قرب على استراتيجية قناة السويس، وما يمكن أن تقدمه من خدمات بحرية ولوجيستية. وتابع أن طرق...
تزداد احتمالية الإصابة بالعدوى البكتيرية، مثل التهاب الحلق والسعال الديكي، مع تغير الفصول، ما يستدعي أحيانا اللجوء إلى مضادات الحيوية، وعلى الرغم من أنها منقذة للحياة في بعض الحالات، إلا أنها يمكن أن تلحق الضرر بصحة الأمعاء عن طريق قتل البكتيريا الجيدة والسيئة. كما قد تؤثر المضادات الحيوية سلبا على التوازن الطبيعي للبكتيريا النافعة في الأمعاء، ما يؤدي إلى اضطرابات هضمية غير مرغوبة. لذا، فإن اختيار الأطعمة المناسبة خلال فترة العلاج يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتسريع عملية الشفاء. ولحسن الحظ، يمكن للعديد من التغييرات الغذائية المدعومة علميًا أن تساعد في دعم صحة الأمعاء أثناء وبعد تناول المضادات الحيوية. وتوضح الدكتورة لوري رايت، الأستاذة المساعدة ومديرة برامج التغذية في جامعة جنوب فلوريدا، أن “مضادات الحيوية...
اقترح المجلس الأطلسي في واشنطن خطة لغزة بعد الحرب، تقوم على ضرورة إزاحة حركة المقاومة الإسلامية (حماس) من إدارة الحكم في القطاع بدلا من تهجير أكثر من مليوني نسمة إلى الدول المجاورة. جاء ذلك في مقال نشره موقع المجلس الأطلسي للكاتب دانييل شابيرو بعنوان "بدلا من تهجير المدنيين الفلسطينيين يجب إبعاد حماس"، وأكد فيه أيضا أن كل الجهود المبذولة للتخطيط لما بعد إنهاء الحرب فشلت بسبب عدم القدرة على إزاحة حماس عن السلطة. وأضاف شابيرو "أن ما يزيد من تفاقم هذا الفشل أن الخطة الوحيدة المطروحة على الطاولة في الوقت الحالي هي اقتراح الرئيس الأميركي دونالد ترامب الخيالي بإخلاء غزة من جميع الفلسطينيين، وتسليمها للولايات المتحدة ليتم تحويلها إلى ريفييرا الشرق الأوسط". يذكر أن دانييل شابيرو كان سفيرا للولايات المتحدة في...
#سواليف دعا #شيخ_الأزهر #أحمد_الطيب إلى توحيد الصف الإسلامي تحت دستور واحد ودعم قضية #فلسطين باعتبارها القضية المركزية للأمة العربية والإسلامية. وأكد أن المؤامرة ضد الفلسطينيين قد بلغت حدًا خطيرًا يتمثل في محاولات تهجير أهالي غزة والاستيلاء على أراضيهم، مشيرا إلى أن الله سبحانه وتعالى لطف بالأمة الإسلامية والعربية بأن جمع قاداتها وشعوبها على موقف واحد ومشرف يرفض الظلم والعدوان على الأرض المباركة وعلى سيادة الدول المسلمة المجاورة. وفي كلمته خلال فعاليات “مؤتمر البحرين الإسلامي – الإسلامي”، اقترح الإمام الأكبر وضع ميثاق أو دستور تحت عنوان “دستور أهل القبلة أو الأخوة الإسلامية” . مقالات ذات صلة وصفت بـ”المعجزة الجوية”.. لقطات صادمة لتحطم طائرة على متنها 80 راكبا في مطار تورونتو (فيديوهات) 2025/02/19 وأشار إلى أن هذا الدستور يمكن أن...
قال وزير الصحة أورييل بوسو، إن التعرف على جثث 4 رهائن ستعيدهم حماس، الخميس، سيستغرق بعض الوقت، مشدداً على ضرورة تحديد أسباب الوفاة إن أمكن. وقال الوزير لموقع والا: "لقد زرت معهد الطب الشرعي لأرى الاستعدادات لإعادة القتلى. لقد تم إعداد المتخصصين هنا لاستقبالهم بسرعة، حتى يمكن إجراء التعرف على الجثث بأسرع ما يمكن"، بحسب ما نقلت صحيفة "تايمز أوف إسرائيل". Health minister: Identification of hostages’ bodies may take time, it’s important to establish cause of death https://t.co/erHoK5lBN6 — ToI ALERTS (@TOIAlerts) February 19, 2025 وأكد الوزير أن عملية التعرف قد لا تكون فورية، وذلك حسب حالة الجثث. وقال: "قد تستغرق العملية ما بين وقت قصير إلى وقت طويل للغاية، حيث لا نملك معلومات دقيقة عن حالة القتلى"....
حذر محلل أمريكي من أن إدارة الرئيس دونالد ترامب يمكن أن تؤثر على اختيار خليفة بابا الفاتيكان فرنسيس، خصوصا بعد الانتقادات الأخيرة التي وجهها فرنسيس لمسألة طرد المهاجرين. ودلل المحلل الذي تحدث لمجلة "بوليتكيو" الأمريكية على أن إدارة ترامب "قد أثرت بالفعل على السياسة الأوروبية، ولن تكون لديها أية مشكلة بالتأثير على مجمع الكرادلة السري لانتخاب البابا الجديد". وتحدث المراقب الدقيق لسياسة الفاتيكان، لمجلة "بوليتيكو" دون ذكر اسمه عن إدارة ترامب، التي "قد تبحث عن شخص أقل صِداماً من بيرغوليو". وقالت المجلة في تقرير بعنوان: "البابا فرنسيس يشعر باقتراب الموت فيتحرك لحماية إرثه"، أن "معركة الخلافة من المرجح أن تكون مسيسة للغاية"، في سيناريو كان فيه البابا "يمر بلحظة حساسة سياسيا"، حتى قبل تدهور صحته....
الحكيم: يمكن تصدير غاز العراق
يعتبر الحمص من الأطعمة الصحية والمغذية التي تضيف قيمة غذائية عالية إلى النظام الغذائي. فهو مصدر غني بالبروتين النباتي، حيث يحتوي كوب واحد من الحمص المطبوخ على 14.5 جرام من البروتين، مما يجعله خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يرغبون في زيادة تناولهم للبروتين دون الحاجة إلى اللحوم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الحمص على 12.5 جرام من الألياف التي تساهم في تحسين الهضم، دعم صحة ميكروبيوم الأمعاء، وتعزيز الشعور بالشبع لفترة أطول. يتمتع الحمص أيضًا بسعرات حرارية منخفضة ويحتوي على 4 جرامات من الدهون الصحية، بما في ذلك الدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة. كما أن الحمص منخفض في المؤشر الجلوكوزي، مما يعني أنه لا يسبب زيادة سريعة في مستويات السكر في الدم مثل الكربوهيدرات المكررة. من الناحية الغذائية، يعد الحمص مصدرًا غنيًا...
مع تسابق العالم لتحقيق أهداف صافي انبعاثات صفري؛ أصبح خفض الانبعاثات من جميع القطاعات الصناعية أكثر إلحاحًا من أي وقت مضى. وتعد الزراعة مجالًا مهمًا للتركيز؛ حيث تسهم بما يصل إلى 22٪ من انبعاثات الغازات المسببة للاحتباس الحراري العالمية.إنّ أحد أساليب إزالة الكربون من عمليات الزراعة يتضمن دمج الألواح الشمسية أو (الخلايا الكهروضوئية) في حقول المحاصيل والدفيئات وحظائر الثروة الحيوانية. وما يعرف -غالبًا- باسم الخلايا الكهروضوئية الزراعية يمكن أن تساعد المزارعين على تقليل بصمتهم الكربونية مع الاستمرار في إنتاج الغذاء.ويمكن أن تخفف الخلايا الكهروضوئية الزراعية -أيضًا- من أحد الانتقادات الرئيسية التي غالبًا ما تُوجه إلى الطاقة الشمسية. وهي أن المزارع الشمسية تهدر مساحات شاسعة من الأراضي الزراعية التي يمكن استخدامها لإنتاج الغذاء. ففي الواقع تشغل المزارع الشمسية حاليًا 0.15٪ فقط...
«لقد حققتَ 40 ثانية من التركيز المتواصل». يبدو أن هذا سبب مقنع للاحتفال. على مدى الدقائق العشر الماضية، كنت أحدق في هاتفي، محاولا تحريك كرة رقمية إلى أعلى تل باستخدام قوة عقلي فقط. تقوم سماعات (ماندي) التي أرتديها بتحليل دماغي بنشاط، مما يؤثر على اللعبة التي ألعبها، فكلما زاد تركيزي، ارتفعت الكرة إلى أعلى.من المفترض أن هذا التمرين يعمل على تدريب عضلاتي العقلية، تمامًا كما قد يستخدم الشخص الأوزان لتدريب العضلات الجسدية، مما يؤدي في النهاية إلى تحسين تركيزي وتقليل التوتر.مثل الآلاف من الآخرين، أمضيت سنواتٍ وأنا أرتدي ساعة ذكية تساعدني على تتبع لياقتي البدنية وتحسين صحتي البدنية. لكن صناعة الأجهزة القابلة للارتداء تركز أنظارها على هدف جديد وهو صحتنا العقلية. لدينا الآن ساعات ذكية وأجهزة قراءة موجات الدماغ التي...
يأتي مصطلح «العوالم المتوازية» مشكلا أحد أكثر التصوّرات إثارةً للجدل العلمي؛ فمحاولتنا في فهم وجود واقعٍ آخر موازٍ لواقعنا يحتمل أن تحكمه نفس القوانين الفيزيائية أو تختلف عنها اختلافًا جذريًا، سيثير فضولَ الإنسان ويقدح شرارته الفلسفيّة والمعرفيّة، وهذا ما يتمثّل في جدلية ما يُعرف بـ«العوالم المتوازية» التي تجاوزت سردية الخيال العلمي لتكون من ضمن السردية العلمية؛ فمع تزايد التطوّرات العلمية والنظريات الحديثة، بدأت هذه الفكرة تخرج من حيّزها الأسطوري وسرديتها الأدبية العلميّة التخيّلية لتدخل حيّز النقاش الأكاديمي وجدله المستند إلى الرياضيات والفيزياء المتقدّمة. في هذا المقال، سنحاول الاقتراب من مفهوم العوالم المتوازية من جوانب عدّة: أولًا، سنمر على جذور هذه الفكرة في الخيال العلمي والفلسفي، وثانيًا، سنستعرض أهم النظريات التي طُرحت في الفيزياء الحديثة لتفسير إمكانية وجود عوالم موازية؛ وأخيرًا...
يغوص مسلسل أولاد الشمس المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2025، حول فكرة دور الأيتام التي تحظى بقدر كبير من الاهتمام، لكنن البعض يجهل النشاطات والأمور التي بإمكانك التوجه إليها من أجل مساعدة الأيتام في المجتمع، والتي يمكن استعراضها وفقًا لـ«sparbd.org». التطوع في دور الأيتام التطوع في دور الأيتام هي أحد أكثر الطرق المباشرة لمساعدة الأطفال الأيتام، من خلال قضاء الوقت معهم، كما يمكنك أن تقدم لهم الدعم العاطفي والرفقة التي غالبًا ما يفتقرون إليها، فيمكنك ممارسة عدد من الأنشطة معهم مثل القراءة أو ممارسة الألعاب أو مجرد التحدث إليهم فرقًا كبيرًا في حياتهم. علاوة على ذلك، يمكن للمتطوعين المساعدة في البرامج التعليمية، ومساعدة الأطفال في دراستهم وتعزيز حب التعلم، فهذه أحدى الطرق المستخدمة لمساعدة الأطفال الأيتام، كما يمكن تزويد هؤلاء...
برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)يمتلك مواليد هذا البرج القدرة على إنجاز المهام المطلوبة إذا رغبوا في ذلك، ولكن لديهم بعض ميول للعنف والصدام.نستعرض في السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الأربعاء 19 فبراير 2025 على المستويات العاطفية، الصحية، والمهنية.برج الثور وحظك اليوم الأربعاء 19 فبرايرمع وجود الجانب العملي في حياتك، يمنحك اليوم فرصة لإرساء أسس متينة سواء في النمو الشخصي أو المشاريع طويلة الأمد. يجب أن يظل تركيزك على الاستقرار الدائم. كن حريصًا على التفاصيل وأنت تمهد الطريق لإنجازات مستقبلية.قدرتك الفطرية على الثبات تحت الضغط ستكون قوتك اليوم. قد تواجه مواقف تتطلب الصبر والحكمة، لذا حاول التعامل معها بوضوح وهدوء. واعلم أن الخطوات الصغيرة تؤدي في النهاية إلى تقدم كبير.توقعات برج الثور عاطفيًاتحت تأثير الكون اليوم، يحتل...
(CNN)-- قال مسؤولون أمريكيون حاليون وسابقون مطلعون، لشبكة CNN، إن وكالة الاستخبارات المركزية الأمريكية (CIA) تحت قيادة الرئيس دونالد ترامب أطلقت طائرات بدون طيار من طراز MQ-9 Reaper لتحلق سرا فوق المكسيك للتجسس على عصابات المخدرات (الكارتلات)، كجزء من خطة ترامب لحماية الأمن القومي من التهديدات القادمة من الحدود الجنوبية.وتأتي تلك الطلعات السرية، التي لم يتم الإبلاغ عنها سابقا، في الوقت الذي تتحرك فيه إدارة ترامب لمعاملة عصابات المخدرات العابرة للحدود كـ"منظمات إرهابية"، وهو التصنيف الذي لم تقم به رسميًا بعد.ولم تستخدم الطائرات MQ-9 في مهام قتالية حاليا في المكسيك ولكن يمكن تجهيزها لتنفيذ ضربات دقيقة.وتستخدمها الولايات المتحدة تلك الطائرات المسيرة بانتظام لاستهداف الإرهابيين المشتبه بهم في سوريا والعراق والصومال.ويقول بعض المسؤولين الأمريكيين الحاليين والسابقين إن تصنيف عصابات المخدرات (الكارتلات) كـ"تنظيمات إرهابية"...
الولايات المتحدة – طرح مؤلف الخيال العلمي، لاري نيفن، سؤالا افتراضيا عام 1974 في قصة غامضة: هل من الممكن ارتكاب جريمة قتل باستخدام ثقب أسود صغير؟. قد تبدو الإجابة بديهية لمعظم الناس: نعم، فجاذبية الثقب الأسود الشديدة وقوى المد والجزر وأفق الحدث ستؤدي بلا شك إلى نهاية مدمرة. لكن دراسة علمية جديدة منشورة على منصة arXiv تشير إلى أن الأمر ليس بهذه البساطة، فالإجابة تعتمد على كتلة الثقب الأسود وحجمه. فبينما يمكن لثقب أسود كبير أن يقتل بسهولة، فإن ثقبا بكتلة ذرة هيدروجين واحدة سيكون صغيرا جدا ليؤثر على الإنسان. ويقول العلماء إن الثقوب السوداء البدائية – وهي أجسام نظرية يُعتقد أنها نشأت في اللحظات الأولى من الكون – تتمتع بكتل تتراوح بين كتلة ذرة إلى عدة أضعاف كتلة الأرض، وهي...
الولايات المتحدة – سلّطت دراسة حديثة الضوء على أحد الأنشطة الشائعة التي يمارسها الكثيرون دون وعي بتأثيرها المحتمل على صحتهم ولياقتهم. وكشفت الدراسة أن الرقص في المنزل، حتى لبضع دقائق يوميا، قد يكون وسيلة فعالة لتحسين اللياقة البدنية، تعادل في تأثيرها التمارين التقليدية كالركض أو السباحة. بدأت الفكرة خلال جائحة “كوفيد-19″، عندما قدمت المغنية صوفي إليس بيكستور عروضا موسيقية عبر الإنترنت، ساهمت في تحسين مزاج الجمهور خلال فترات العزل. لكن تأثيرها لم يقتصر على الجانب النفسي فقط، إذ يبدو أنها ساهمت في إدخال ترند جديد للياقة البدنية. وأجرى فريق البحث في جامعة نورث إيسترن في بوسطن دراسة شملت 48 مشاركا، تتراوح أعمارهم بين 18 و83 عاما، من بينهم مبتدئون في الرقص وآخرون يتمتعون بخبرة تصل إلى 56 عاما. وخضع المشاركون...
تحدث آلام الرقبة نتيجة الجلوس لفترات طويلة، خاصة أثناء العمل أو استخدام الهاتف، ويمكن لتطبيق بعض التمارين يوميًا، أن تشعرك بتحسن ملحوظ في آلام الرقبة وزيادة مرونتها.تمارين اثناء الجلوس للتخلص من آلام الرقبةوكشف موقع “ويب ميد” الطبي عن بعض التمارين السهلة التي يمكنك ممارستها أثناء الجلوس لتخفيف الألم وتحسين مرونة الرقبة، ومن أبرز هذه التمارين ما يلي:لو بتعاني من قرحة الفم المؤلمة.. إليك 7 وصفات طبيعيةدراسة جديدة تكشف أنواع الشخصيات.. تعرف عليهاـ تمرين إمالة الرأسالطريقة:ـ اجلس في وضع مستقيم.ـ ميل رأسك ببطء إلى اليمين حتى يلامس الأذن الكتف (دون رفع الكتف).ـ حافظ على هذا الوضع لمدة 10-15 ثانية، ثم كرر على الجانب الآخر.ـ كرر التمرين 3-5 مرات لكل جانب.تمرين لفّ الرقبةالطريقة:ـ اجلس بوضعية مستقيمة وأرخي كتفيكِ.ـ لف رأسك ببطء إلى...
لطالما كانت اللغة أداة قوية في تشكيل الوعي، سواء في قمع المجتمعات أو تحريرها. بالنسبة للروائية الأمريكية توني موريسون، لم يكن الأدب مجرد وسيلة لرواية القصص، بل كان سلاحًا لمواجهة العنصرية وإعادة كتابة التاريخ الأسود من منظور مختلف. بأسلوبها السردي الفريد، استطاعت موريسون أن تخلق عوالم أدبية تعكس المعاناة والتجربة الإنسانية للأمريكيين السود، مستخدمة اللغة كأداة للتحرر والهوية.إعادة تشكيل اللغة لرواية التاريخ الأسودفي أعمالها، لم تستخدم موريسون اللغة السائدة في الأدب الأمريكي التقليدي، بل أعادت صياغتها لتتناسب مع التجربة السوداء، تجنبت السرد المباشر والمسطح، وبدلًا من ذلك، قدمت أساليبًا سردية معقدة تعتمد على تعدد الأصوات، الزمن غير الخطي، والإيحاءات الشعرية، مما منح أعمالها طابعًا مميزًا وأقرب إلى روح الروايات الشفهية المنتشرة في الثقافة الإفريقية الأمريكية.في روايتها الأشهر محبوبة استخدمت موريسون...
أكد كابتن عبد العزيز عبد الشافي «زيزو»، نجم النادي الأهلي السابق، أن التوقعات المبنية على أسس معينة قد لا تعكس بالضرورة النتيجة المحتومة في لقاءات القمة بين القطبين، مشيرًا إلى أن حالة اللاعبين خلال الـ90 دقيقة، وهي مدة المباراة، هي التي تحسم النتيجة في النهاية، حيث سبق أن حقق الزمالك الفوز رغم ظروفه الصعبة في بعض المباريات. وتابع، خلال لقائه في برنامج «كلمة أخيرة»، الذي تقدمه الإعلامية لميس الحديدي عبر قناة ON: «بالإضافة إلى ذلك، فإن خطط المدربين تلعب دورًا مهمًا في مثل هذه المباريات». وردًا على سؤال لميس الحديدي بشأن أداء النادي الأهلي تحت قيادة المدرب كولر، حيث قالت: «صحيح أننا نحقق الفوز، لكن الأداء ليس عظيمًا»، عقّب زيزو قائلًا: «كلام صحيح، ويرجع ذلك إلى أن عددًا كبيرًا من...
يمانيون../ أعلنت وزارة التربية والتعليم والبحث العلمي، اليوم، عن إصدار أرقام جلوس الطلاب المتقدمين لاختبارات الشهادة العامة الأساسية للعام الدراسي 1446هـ، والتي يمكن الحصول عليها إلكترونيًا عبر الموقع الرسمي للإدارة العامة للاختبارات. وأوضح مسؤول قطاع المناهج وتخطيط التعليم بالوزارة، حميد غثاية، أن إجمالي عدد الطلاب المتقدمين للاختبارات بلغ 294 ألفاً و464 طالباً وطالبة، موزعين على 2,706 مراكز اختبارية في مختلف المحافظات. وأشار غثاية إلى أن إصدار أرقام الجلوس مبكرًا يهدف إلى تصحيح أي أخطاء محتملة قبل بدء الاختبارات، مؤكدًا على الجهود المبذولة من قبل كوادر الوزارة لضمان سير العملية الامتحانية بسلاسة ودقة. يمكن للطلاب الاطلاع على أرقام جلوسهم عبر الرابط التالي: ???? yemenexam.com
إسماعيل سرحان هل يمكن للعقل أن يستوعب أن القمة الإفريقية قد أطلقت صرخاتها المدوية بوجه “إسرائيل”، مدانةً العدوان على غزة، ومتهمةً إياها بجريمة الإبادة الجماعية وسط مذابح إنسانية تتوالى؟ يا لها من مفارقة! هل يمكن أن نقول إن الدول التي تعيش في نصف الكرة الغربي، من كولومبيا إلى فنزويلا، قد قرّرت وضع خط أحمر أمام التآمر الإسرائيلي، بل وطرد بعضهم من أراضيها؟ هل هذه حقائق أم مُجَـرّد أوهام في زمن تبدلت فيه معايير الوضوح؟ أليست إيرلندا، تلك الدولة التي لطالما عانت من ويلات الاستعمار، قد أغلقت سفارة العدوّ وأعلنت من على منابر العالم أن للإرهاب رأس يحمل اسم إسرائيل؟ ولكن السؤال: أين العرب وماذا صنعوا بقممهم وقمائمهم. لماذا نرى هذه الشجاعة وهذه المواقف تُفتقد من قماش حكوماتنا العربية؟ هل تختلف...
أكد وزير الخارجية اليمني، شايع الزنداني انه لا يمكن ابعاد الحوثيين الا عبر عملية عسكرية ، وتابع وزير الخارجية متحدثًا على هامش منتدى اليمن الدولي في العاصمة الأردنية عَمّان يوم الاثنين: "لن تتخلى إيران عن دعم الحوثيين إلا إذا أُجبرت على ذلك تمامًا" في اشارة للقيام بعملية عسكرية لاقتلاعهم. كما استبعد وزير الخارجية اليمني، شايع الزنداني، التوصل لسلام في اليمن في المنظور القريب، مؤكدا أن البلاد لا تزال تشهد حرباً، في الوقت التي تواصل إيران دعم مليشيا الحوثي. وقال الزنداني لصحيفة "ذا ناشيونال" إنه لا توجد "رؤية للسلام" في اليمن في ظل دعم إيران للحوثيين، رغم ضعف وكلائها في لبنان وتراجع دورها في سوريا. وأضاف "أن إيران تُحكم قبضتها على اليمن ولن تتخلى عنها بسهولة، مشيرًا إلى أن الحوثيين...
اعتبرت صحيفة "فاينانشال تايمز" أن سياسة الرسوم الجمركية "المتبادلة" التي يروج لها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ليست سوى غطاء لنهج تجاري تعسفي يفتقر إلى أي قواعد واضحة، مؤكدة أن استخدام هذه التعريفات كأداة ضغط للحصول على تنازلات من الشركاء التجاريين يهدد النظام التجاري متعدد الأطراف ويزيد من حالة الفوضى في العلاقات الاقتصادية الدولية. وقالت الصحيفة في هذا التقرير الذي ترجمته "عربي21"، إن ترامب بدأ أسبوعه الخامس في الرئاسة بالتهديد بحزمة جديدة من التعريفات الجمركية ضد كولومبيا والصين وكندا والمكسيك، وقرر رفع رسوم واردات الصلب والألومنيوم ضمن ما يُعرف بسياسة المعاملة بالمثل. وحسب الصحيفة، فإن هذه القرارات يمكن أن يُنظر إليها على أنها محاولة جديدة من ترامب للتخلي عن أي التزام بالقواعد الدولية، وقد تزيد من التهديدات...
في واقعة نادرة ومذهلة، ابتلع حوت أحدب شابا كان يمارس رياضة الكاياك في مضيق ماجلان بجنوب تشيلي للحظات قبل أن يلفظه دون أن يصاب بأذى. الحادثة، التي وثقها والد الشاب، أثارت دهشة واسعة بعدما انتشر مقطع الفيديو بشكل هستيري على وسائل التواصل الاجتماعي. رحلة ترفيهية تتحول إلى لحظة لا تنسىاعلانتحولت رحلة تجديف ترفيهية إلى تجربة استثنائية لأدريان سيمانكاس ووالده ديل، بعدما ابتلعه حوت أحدب لثوان معدودة في مياه مضيق ماجلان، جنوبي تشيلي.كان أدريان يجدف في منطقة باهيا إل أغويلا، بالقرب من منارة سان إيسيدرو، عندما ظهر الحوت فجأة على سطح الماء، ليبتلعه مع قاربه الأصفر قبل أن يلفظه سريعا.ولحسن الحظ، كان ديل على بعد أمتار قليلة وتمكن من توثيق اللحظة المروعة بعدسته. وفي الفيديو، يسمع صوت الأب وهو يطمئن ابنه...
قال مدير المكتب المالي بالرئاسة التركية غوكسال أشان إن بلاده "مستعدة لتقديم المساهمة ومشاركة خبراتها لدعم النظام المالي الذي ستنشئه سوريا". وفي حديثه لوكالة الأناضول، أشار أشان إلى أن الحكومة السورية يمكن أن تستفيد من التجربة التركية في بناء نظام خاص بالخدمات المصرفية المفتوحة والرقمية. وأضاف أنه في حال اعتمدت سوريا نظاما ماليا مشابها للنظام التركي في الخدمات المصرفية، فإن "سوريا تستطيع أن تقطع خلال 3 أو 5 سنوات ما ستقطعه خلال 20 عاما بالوسائل التقليدية". مدير المكتب المالي بالرئاسة التركية غوكسال أشان (الأناضول) وذكر أنه يمكن إنشاء هذا النموذج من نظام الخدمات المصرفية بتكاليف منخفضة، وبموارد بشرية أقل، لا سيما مع وجود عدد كبير من الموارد البشرية السورية خارج البلاد في الوقت الراهن. وأكد أن تركيا يمكن أن تسهم...
لم تنتهِ بعد قصة تشكل جبال زاغروس في كردستان العراق، فالعوامل والعمليات الجيولوجية التي أدت إلى نشوئها ما زالت تحدث حتى اليوم، وفق دراسة لفريق بحثي دولي يقوده باحثون من جامعة غوتنغن الألمانية. ووفقا للدراسة المنشورة في دورية "سوليد إيرث"، درس الفريق البحثي تأثير القوى التي تمارسها عملية تشكل جبال زاغروس على سطح الأرض في منطقة كردستان العراق، وخلصوا إلى نتائج مثيرة حول دور هذه العملية في إعادة تشكيل تضاريس منطقة الشرق الأوسط. وتعود بداية الأحداث، وفقا للدراسة، إلى ملايين السنين عندما كانت الجزيرة العربية وأوراسيا مفصولة بمحيط يُسمى "نيوتيثيس". ومع مرور الزمن، تحركت كتل الصخور باتجاه بعضها بعضا، وعندما اصطدمت، بدأ قاع المحيط (اللوح المحيطي) ينزلق إلى أعماق الأرض بفعل الضغط الناتج عن التصادم، مما أدى إلى تشكل جبال...
رأى الكاتب الإسرائيلي، أمنون ليفي، أن الحكومة الإسرائيلية الحالية لا تستطيع هزيمة حركة حماس في قطاع غزة، موضحاً أن حماس فكرة، وأيديولوجية تشكل قوة دافعة قاتلة، ورغم القضاء على زعيمها يحيى السنوار، إلا أن هناك بديلاً له أخذ مكانه على الفور، وهو شقيقه محمد، وهو لا يقل عنه في شيء. وقال ليفي في مقال بصحيفة "يديعوت أحرونوت" الإسرائيلية، إن صور آلاف الرجال المسلحين بالزي العسكري لحماس وهم يملأون ساحات مدينة غزة دون خوف أذهلت الإسرائيليين، فكيف يمكن أن يحصل ذلك بعد المعارك العنيفة والقصف، وبعد تدمير أجزاء واسعة من غزة وتحويلها إلى بحر من الأنقاض، وكيف تمكنت حماس من أن تبقى قوة كبيرة وقوية ومنظمة. ووصف المشهد بـ"المرعب".وأضاف ليفي، أن الحكومة الإسرائيلية الحالية، التي يقودها رئيس الوزراء بنيامين نتانياهو، غير...
طريقة مثالية وصحية لتخزين الخضراوات قبل شهر رمضان، مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تصبح عمليات التخزين والتحضير لوجبات الإفطار والسحور أمرًا مهمًا لضمان الطهي السهل والمريح طوال الشهر، إن تخزين الخضروات بشكل صحيح يمكن أن يساعد في الحفاظ على طزاجتها وطعمها الطبيعي، مما يوفر لكِ وقتًا وجهدًا أثناء الشهر الفضيل. طريقة مثالية وصحية لتخزين الخضروات قبل شهر رمضانفي هذا المقال، سنتعرف على طريقة مثالية وصحية لتخزين الخضروات قبل شهر رمضان بحيث تبقى طازجة وآمنة للاستهلاك، لخبيرة الإقتصاد المنزلى هبة محمد . اختيار الخضروات المناسبة للتخزينقبل البدء في عملية التخزين، يجب أولاً اختيار الخضروات الطازجة والناضجة. تجنب الخضروات التي تحتوي على علامات فساد أو تلف. من بين أفضل الخضروات التي يمكن تخزينها قبل شهر رمضان:البطاطس: يُفضل تخزينها في مكان جاف وبارد بعيدًا عن...
الثورة نت/.. تمكن فريق من العلماء من جامعتين صينيتين من تطوير ألماس اصطناعي “فائق الصلابة”، تزيد صلابته بنسبة 40% عن الألماس الطبيعي. ويقول الخبراء إن هذا الابتكار قد يؤدي إلى تحقيق اختراقات في عدة صناعات رئيسية تعتمد على الألماس، بما في ذلك أدوات القطع والصقل. وحتى الآن، تم العثور على أكثر أنواع الألماس صلابة في فوهات الكويكبات والنيازك، ما يعني أنها نادرة وغالبا ما تكون صغيرة الحجم. ومعظم الألماس الطبيعي والصناعي له هيكل مكعب، ولكن الألماس فائق الصلابة مثل ذلك الموجود في الفوهات، والمعروف باسم لونسدالايت (lonsdaleite )، له هيكل سداسي. وتم اكتشاف لونسدالايت لأول مرة في نيزك كانيون ديابلو في أريزونا عام 1967. وبينما ظلت تطبيقات هذا الألماس السداسي غير مستغلة بشكل كبير بسبب صغر حجم ونقاء العينات التي...
طريقة عمل السحلب بالمنزل، السحلب هو مشروب دافئ لذيذ وغني بالفوائد الصحية، ويشتهر في الشتاء خصوصًا في المناطق العربية، يتميز السحلب بقوامه الكريمي وطعمه اللذيذ، ويعد من المشروبات المحبوبة في شهر رمضان بعد الإفطار. إذا كنتِ ترغب في تحضير السحلب بالمنزل بطريقة سهلة وبسيطة، إليكِ طريقة التحضير، للشيف سارة الحافظ.المكونات لعمل السحلب بالمنزل2 ملعقة كبيرة من مسحوق السحلب (يمكن شراؤه من محلات العطارة أو السوبر ماركت)2 كوب من الحليب (يمكنكِ استخدام الحليب كامل الدسم للحصول على قوام كريمي)2 ملعقة كبيرة من السكر (يمكن تعديل الكمية حسب الذوق)1 ملعقة صغيرة من ماء الزهر أو ماء الورد (اختياري للحصول على نكهة مميزة)مكسرات مطحونة أو جوز الهند المبشور للتزيين (اختياري)غني بالكالسيوم.. طريقة تحضير السحلب بمذاق لا يقاوم طريقة عمل السحلب بالمنزل1. إعداد الحليب: في...
تبنت شركات تكنولوجية كبرى الذكاء الاصطناعي من خلال نماذجها مثل "كوبايلوت" من مايكروسوفت و"جيميني" من غوغل و"شات جي بي تي" من "أوبن إيه آي"، وتعمل هذه الشركات على جعل نماذجها متاحة للجمهور على الإنترنت بعد أن كانت محصورة في مختبرات الاختبار. ولعل أغلب المستخدمين يتساءلون: كيف تعمل هذه النماذج؟ وعند سؤال "جي بي تي 3" (GPT-3) عن هذا، أجاب أن الذكاء الاصطناعي يستخدم تقنية متخصصة في الإكمال التلقائي المتطور، وبدلا من مجرد اقتراح الكلمة التالية تحلل هذه النماذج العلاقات الإحصائية بين الكلمات في كميات ضخمة من النصوص لتتمكن من تخمين الجملة أو الفقرة التالية بناء على ما كتبه المستخدم سابقا. وقال جيمس فينسنت من موقع "ذا فيرج" معلقا "هذه الأدوات الذكية ليست أكثر من أنظمة إكمال تلقائي ضخمة تعمل على...
طور باحثون نسيجا ذكياً جديداً مدفوعاً بالذكاء الاصطناعي يضبط التدفئة والتبريد تلقائياً لتحقيق أقصى قدر من الراحة للمستخدم. ويأتي الثوب الذي أطلق عليه اسم "السترة الذكية" مزوداً بأجهزة استشعار بيئية وخيوط مولدة للحرارة ومتغيرة اللون لمنع النتائج الضارة المحتملة مثل ارتفاع درجة الحرارة أو الحروق، وفق "إنترستينغ إنجينيرينغ".وتُستخدم المنسوجات الإلكترونية كوسائد تدفئة وبطانيات كهربائية لإبقاء مرتديها دافئين والمساعدة في تخفيف الآلام والأوجاع، ويمكن للمنسوجات الإلكترونية الأكثر تطوراً أيضا دمج أجهزة استشعار لمراقبة معدل ضربات قلب مرتديها وضغط الدم والحركة، بينما تأتي المنسوجات الأخرى مزودة بتقنية البلوتوث للاتصال بتطبيقات الهاتف المحمول أو أدوات التحكم في درجة الحرارة.ولكن يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول إلى مشاكل متعلقة بالحرارة، وكبار السن معرضون للخطر بشكل خاص، حيث يعانون من انخفاض حساسية الحرارة، هذه...
انتشرت الكثير من الشائعات حول عمل شركة Apple على طراز iPhone جديد فائق النحافة، والذي قد يُطلق عليه اسم iPhone 17 Air.ظهر هاتف iPhone 17 Air القادم من شركة آبل في مقطع فيديو من Front Page Tech والذي يمنحنا نظرة على الجهاز من جميع الجوانب. يظهر هيكله النحيف للغاية بالكامل، والذي قد يبلغ سمكه أقل من 6 مم. لكن أحد أكبر التغييرات في طراز iPhone الجديد بالكامل هو وحدة الكاميرا. يتخلص هذا التصميم من المظهر البسيط من هواتف iPhone الأخرى الحديثة، ويظهر iPhone 17 Air مع وحدة على شكل حبة دواء.على الجانب الآخر يأتي الهاتف مزود بمستشعرًا بدقة 48 ميجابكسل إلى جانب و قد تجلب Apple جزيرة Dynamic Island في المقدمة، بينما يمكن لشريحة A19 تشغيل هذا الجهاز.ابل ايفون 17...
جميعنا نسمع أن ألم الولادة هو أشد ألم يمكن المرور به، ولكن دراسة جديدة تنفي ذلك. وأجرى الدراسة باحثون أميركيون في مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس في هيوستن، ونشرت في مجلة الصداع. وتضمنت سؤال مجموعة من 1604 مرضى بالصداع العنقودي لمقارنة الألم الذي يعانون منه بأكثر من 12 إصابة وحالة مؤلمة تعرضوا لها، بما في ذلك جروح الطعن والنوبات القلبية. وطلب الباحثون من المشاركين تقييم شدة الألم الذي شعروا به على مقياس من 0 إلى 10. وطُلب منهم تذكر الإصابات أو الحالات الطبية الطارئة التي ربما حدثت منذ سنوات. ووفقا للدراسة فإن حالة تسمى "الصداع العنقودي" هي أشد الآلام التي يمكن أن يشعر بها الشخص. وفي هذه الحالة فإن المريض يعاني من آلام شديدة في رأسه يمكن أن تستمر لساعات،...
تتوجه الأنظار في عصرنا الحالي إلى شات جي بي تي Chat GPT كونه أحد التركيبات الأساسية التي يمكن من خلالها إنجاز الكثير من المهام إلا أن الكثير من الأشخاص يغفلون الطريقة الصحيحة التي يمكن من خلالها توظيف شات جي بي تي واستغلاله بأفضل الطرق. 1) التصحيح اللغوي يمكن توظيف Chat GPT كمصحح لغوي لكثير من اللغات الحية بما فيها العربية والإنجليزية، حيث باستطاعته اكتشاف الأخطاء القواعدية واللغوية في النصوص، وإخبارك بالبديل الصحيح لهذه الأخطاء، ومن جملة الأمور التي يمكنه فعلها: تمييز الأزمنة «الماضي والحاضر والمستقبل»، وتحديد المخاطب واكتشاف أخطاء التذكير والتأنيث، وتحديد الأخطاء الإملائية، وتقديم المرادفات للكلمة الواحدة بدل تكرار استخدامها في كل مرة، حيث يعد ذلك مجالاً من أكثر مجالات الذكاء الاصطناعي فائدة وإثارة. 2) كشف السرقات الأدبية وتعني...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- عندما أدّت سلسلة من ضربات البرق إلى انقطاع التيار الكهربائي في مدينة نيويورك الأمريكية بتاريخ 13 يوليو/تموز من عام 1977، غمر الظلام الشوارع، والمنازل، وناطحات السحاب.للمرة الأولى منذ عقود، أصبح من الممكن رؤية مجرة درب التبانة وهي تتلألأ عبر السماء السوداء بآلاف من النجوم الساطعة.وقال عالم الأرصاد الجوية الذي عاش في مدينة نيويورك آنذاك جو راو: "لقد رأيت سماءً (مرصعة بالنجوم) من موقعي في برونكس، وذلك أمرٌ ما لم أره من قبل، ولن أراه مرة أخرى". مجرة درب التبانة فوق حديقة "جراند كانيون" الوطنية في أمريكا.Credit: Royce Bair يُعد الضوء المنبعث من البلدات والمدن بسبب مصادر الضوء الاصطناعية ساطعًا للغاية لدرجة أنّه يحجب النجوم. واليوم، لا يستطيع ثلث عدد البشر، بما في ذلك 80% من سكان أمريكا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة قام بإجرائها فريق من الباحثين بجامعة نورث إيسترن في بوسطن عن نشاط شائع قد يكون وسيلة فعالة لتحسين اللياقة البدنية تعادل في تأثيرها التمارين التقليدية كالركض أو السباحة، وفقا لما نشرته مجلة ديلي ميل.وشملت الدراسة 48 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 18 و83 عاما من بينهم مبتدئون في الرقص وآخرون يتمتعون بخبرة تصل إلى 56 عاما، وخضع المشاركون لجولات من الرقص الحر لمدة 5 دقائق مع الموسيقى وبدونها بينما تم قياس معدل ضربات القلب واستهلاك الأكسجين لديهم لتحديد شدة التمارين.وأظهرت الدراسة أن الرقص في المنزل حتى لبضع دقائق يوميا قد يكون وسيلة فعالة لتحسين اللياقة البدنية تعادل في تأثيرها التمارين التقليدية كالركض أو السباحة وبدأت الفكرة خلال جائحة "كوفيد-19"عندما قدمت المغنية صوفي إليس...
طريقة عمل مشروب الحليب بالكركم، إذا كنت تبحث عن مشروب صحي دافئ يمنحك الدفء والطاقة، فإن مشروب الحليب بالكركم هو الخيار المثالي! يُعرف هذا المشروب الذهبي بفوائده الصحية العديدة، فهو غني بمضادات الأكسدة، ويعمل على تقوية المناعة، وتحسين الهضم، والمساعدة في الاسترخاء قبل النوم، ولكن هل تساءلت يومًا عن سر الطعم المميز الذي تحصل عليه عند تناوله في الكافيهات؟طريقة عمل مشروب الحليب بالكركم طريقة عمل مشروب الحليب بالكركم طريقة عمل مشروب الحليب بالكركم بنفس جودة الكافيهات، مع بعض الإضافات التي تجعله أكثر لذة وفائدة، للشيف أماني عز. فوائد مشروب الحليب بالكركمقبل أن نبدأ بطريقة التحضير، دعونا نلقي نظرة على بعض الفوائد الصحية المذهلة لهذا المشروب:مضاد قوي للالتهابات: يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تعمل كمضاد طبيعي للالتهابات وتساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات. يقوي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال المهندس تامر محمد، خبير تكنولوجيا وأمن المعلومات، إن هناك اهتماما من قبل الدولة المصرية بمجال الذكاء الاصطناعي منذُ 2017، وذلك من خلال إنشاء المجلس القومي للذكاء الاصطناعي، والذي يهدف إلى إنشاء منظومة متكاملة لاستخدامات الذكاء الاصطناعي في مصر.وأوضح خلال مداخلة هاتفية، عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن الذكاء الاصطناعي ذو أهمية كبيرة، حيث إنه يدخل في كل مجالات الحياة، مثل: مجال التعليم، والطب، والسيارات، مما يجعلنا نقف أمام فرص وتحديات كبيرة، مشيرًا إلى أنه كلما تطور التحول الرقمي كلما زادت مخاطر اختراق البيانات.وتابع، «يمكن أن نتحكم في البيانات التي نمنحها للذكاء الاصطناعي لكن لا يمكن التحكم في منظومة الذكاء الاصطناعي، وذلك لأننا غير مسيطرين على هذه المنظومة»، لافتًا إلى أنه يمكننا مواجهة مخاطر اختراق البيانات...
يُعتبر الليمون من أكثر الفواكه استخدامًا في المطبخ، لكن هل فكرت يومًا في تأثير تناوله يوميًا على صحتك؟.. فإضافة ليمونة واحدة فقط يوميًا إلى نظامك الغذائي يمكن أن تكون لها تأثير قوي ومذهل على الجسم، حيث يعزز المناعة، ويحسّن الهضم، يساعد في فقدان الوزن، ويمنح بشرتك إشراقة طبيعية.ماذا يحدث للجسم عند إضافة ليمونة واحدة يوميًا لنظامك الغذائي؟ في هذا المقال، سنتعرف بالتفصيل على ماذا يحدث للجسم عند تناول ليمونة واحدة يوميًا ولماذا يجب أن تجعلها جزءًا أساسيًا من نمط حياتك، بحسب ما نشره موقع هيلثي. فوائد مذهلة لإضافة ليمونة يوميًا لنظامك الغذائي تعزيز المناعة والوقاية من الأمراضيحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد في تعزيز جهاز المناعة. تناول ليمونة واحدة يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة...
قال المهندس تامر محمد خبير تكنولوجيا وأمن المعلومات، إن هناك اهتماما من قبل الدولة المصرية بمجال الذكاء الاصطناعي منذُ 2017، وذلك من خلال إنشاء المجلس القومي للذكاء الاصطناعي، والذي يهدف إلى إنشاء منظومة متكاملة لاستخدامات الذكاء الاصطناعي في مصر.وأوضح «محمد»، خلال مداخلة هاتفية، عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن الذكاء الاصطناعي ذو أهمية كبيرة، حيث إنه يدخل في كل مجالات الحياة، مثل: مجال التعليم، والطب، والسيارات، مما يجعلنا نقف أمام فرص وتحديات كبيرة، مشيرًا إلى أنه كلما تطور التحول الرقمي كلما زادت مخاطر اختراق البيانات.وتابع: «يمكن أن نتحكم في البيانات التي نمنحها للذكاء الاصطناعي لكن لا يمكن التحكم في منظومة الذكاء الاصطناعي، وذلك لأننا غير مسيطرين على هذه المنظومة»، لافتًا إلى أنه يمكننا مواجهة مخاطر اختراق البيانات في هذا المجال من...
كشف كاديش بيكفورد مدير منتجات الهواتف الذكية في شركة سامسونغ عن بعض الأسرار الخفية لتحسين أداء هاتفك، التي يمكن أن توفر عليك مئات الدولارات على المدى الطويل، وفقا لموقع "ذا صن". ولأن تكلفة الهاتف الجيد مرتفعة هذه الأيام، فإن أي طريقة تضمن الحفاظ على الهاتف أطول مدة ممكنة هي كنز ثمين، لأنه بمرور الوقت يمكن استبداله أو بيعه للحصول على بعض المال. وفي مقابلة خاصة مع بيكفورد، تحدث عن بعض الحيل السهلة التي يجب أن يعرفها أي مستخدم، وسنذكر أبرز النقاط الأساسية التي جاءت في المقابلة. تحقيق أقصى استفادة من البطارية تتدهور البطارية في جميع الهواتف الذكية مع مرور الوقت، وهذه عملية طبيعية لا يمكن تجنبها، ولكن يمكن تأخيرها، وبالتالي ستستغني عن استبدال البطارية الباهظة الثمن. وقال بيكفورد "إن جهازك...
تشهد سماء العالم فى عام 2025 العديد من الأحداث الفلكية المثيرة حيث ستتزين سماء الأرض بالعديد من الظواهر الفلكية المثيرة التي يمكن للمواطن مراقبتها بالعين المجردة أو باستخدام التلسكوبات. ومع ذلك، قد يشكل التحدي الأكبر استمرار تأثير الأقمار الصناعية في إعاقة رؤية الفلكيين للفضاء.أحداث فلكية مثيرة فى سماء 2025وتتضمن أبرز الظواهر الفلكية المتوقعة في عام 2025، زخات شهب الكوادرانتيد حيث ستشع الشهب من السماء الشمالية، ولكن يمكن رؤيتها في جميع أنحاء السماء. وعليه يُنصح بالاستيقاظ في الساعات الأولى من الصباح.دولة عربية في المرمى.. كويكب خطير قد يضرب الأرض بقوة 100 قنبلة نوويةكارثة عالمية في هذا الموعد بسبب كويكب.. وهذه الدول الأكثر تأثرا| تفاصيلكما ستكون شهب إيتا أكواريد مرئية من 20 أبريل إلى 21 مايو، وتُعد من التدفقات القوية في المناطق...
تمكن فريق بحثي من معهد ماساتشوستس للتقنية في الولايات المتحدة الأميركية من تطوير مسيرات روبوتية صغيرة الحجم يمكنها أن تحوم لمدة 1000 ثانية تقريبًا، وهو ما يزيد عن مئة ضعف عن المدة التي كانت رقما قياسيا في التجارب السابقة بهذا النطاق داخل المعهد. ويمكن لهذه الحشرات الآلية، التي تزن أقل من مشبك ورق (عدة غرامات)، أن تطير بشكل أسرع بكثير من المسيرات المماثلة أثناء إكمال المناورات البهلوانية مثل الدوران المزدوج في الهواء. أمكن لهذه المسيرات الصغيرة أداء مناورات صعبة (معهد ماساتشوستس للتقنية) تصميم مدهش وبحسب بيان صحفي رسمي صادر عن المعهد، فقد صممت المسيرات الروبوتية الجديدة لتعزيز دقة الطيران وخفة الحركة مع تقليل الضغط الميكانيكي على الأجنحة الاصطناعية، مما يتيح مناورات أسرع وزيادة القدرة على التحمل ويطيل من عمر المسيرة....
التغيرات المزاجية المفاجئة هي واحدة من الظواهر التي قد تشعر بها العديد من النساء بين الحين والآخر، وقد يُساء فهمها على أنها مجرد تفاعل مع الضغوطات الحياتية أو أنها مرتبطة بـ"النكد". إلا أن الحقيقة أكثر تعقيدًا، فهناك مجموعة من الأسباب البيولوجية والنفسية التي قد تكون وراء هذه التقلبات المزاجية، والتي لا علاقة لها أبدًا بالحالة النفسية السلبية أو المزاج المعكر فقط. 5 أسباب وراء التغيرات المزاجية المفاجئة لدى النساء في هذا المقال، سوف نلقي الضوء على خمسة أسباب رئيسية وراء التغيرات المزاجية المفاجئة لدى النساء، التي تتنوع بين العوامل الهرمونية والنفسية وحتى البيئية، مما يساعد على فهم هذه الظاهرة بشكل أعمق وأكثر دقة،وفقًا لموقع Times of India.1. التغيرات الهرمونية: من الدورة الشهرية إلى سن اليأسمن أبرز الأسباب التي تؤثر في المزاج بشكل...
المناطق_متابعاتأظهرت دراسات حديثة، أن بعض الأطعمة قد تساعد في تأخير ظهور الشيب عبر تعزيز إنتاج الميلانين، المسؤول عن لون الشعر. تعتمد الطريقة اليابانية على تناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية التي تحافظ على صحة الشعر وتؤخر فقدانه للونه الطبيعي، منها:-الجوزأخبار قد تهمك صعود مؤشرات الأسهم اليابانية في جلسة التعاملات الصباحية 18 فبراير 2025 - 7:53 صباحًا مصرف الاحتياط الفيدرالي الأسترالي يخفض سعر الفائدة بمقدار 25 نقطة أساس إلى 4.10% 18 فبراير 2025 - 7:51 صباحًا-التوت-البيض-الأفوكادو-العدس نسخ الرابط تم نسخ الرابط 18 فبراير 2025 - 7:54 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد18 فبراير 2025 - 7:44 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم أبرز المواد18 فبراير 2025 - 6:59 صباحًانتنياهو يصر على التهجير ويرفض السلطة وحماس أبرز المواد18 فبراير 2025...
قال الدكتور ستيفن كابرال إن بعض المكملات الغذائية يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي، قبل استخدام الأدوية، لكن بعض المرضى الذين يحتاجون إلى وصف أدوية ستاتين لعلاج الحالة. وبحسب "سوري لايف"، ادعى الدكتور كابرال أنه ساعد المرضى باستخدام المكملات الغذائية بما في ذلك "أرز الخميرة الحمراء". وغالباً ما تُستخدم هذه المادة في الطب الصيني، وتأتي من الخميرة المزروعة على الأرز الأبيض، وتحتوي على مركبات يمكن أن تساعد في مكافحة ارتفاع الكوليسترول. وقال إنه ساعد أشخاصاً في عيادته على خفض مستوى الكوليسترول باستخدام هذه الخميرة مع مكمّل آخر هو الثوم الكيولي. وقد وجدت دراسات موثوقة أن مكملات الثوم تساعد على خفض الكوليسترول الكلي. أرز الخميرة الحمراء ويوجد داخل أرز الخميرة الحمراء المركب النشط، موناكولين ك،...
أميرة خالد قال طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، أن الجلطة قد تصيب أي شخص، سواء الكبار أو الصغار، فحتى الأطفال يصابون بسبب سوء التغذية والعادات الصحية الخاطئة. وأوضح الشهري خلال مقطع فيديو، أنه يمكن لأي شخص فحص حالته في ثواني للكشف عن أعراض الجلطة. وأضاف أن من أبسط الفحوصات التي يمكن إجراؤها هي الابتسام، حيث إذا كانت زوايا الفم متساوية يكون الشخص طبيعيًا، أما إذا كانت إحدى الزوايا مائلة فذلك مؤشر على إصابة بالجلطة. كما أشار إلى إمكانية اختبار الشخص من خلال نفخ الخدود أو إغماض العيون، حيث قد يغمض الشخص المصاب بالجلطة إحدى عينيه فقط. ونصح الشهري أيضًا برفع اليدين معًا، وإذا سقطت إحدى اليدين أو لم ترفع بشكل طبيعي فهذا يدل على الإصابة، داعيًا إلى ضرورة الاتصال بالإسعاف...
غالبًا ما تكون الزغطة مجرد إزعاج، قد تحدث الزغطة العشوائية إذا تناولت الطعام بسرعة كبيرة أو شربت المشروبات الغازية، لكن بعض الحالات الطبية والأدوية والجراحات يمكن أن تسبب الزغطة التي تستمر لأيام أو أسابيع أو أكثر، في مثل هذه الحالات، قد تحتاج إلى علاج للمساعدة في التخلص من الفواق وإدارة السبب الكامن وراءه.الزغطة عبارة عن تقلصات متكررة في الحجاب الحاجز، الحجاب الحاجز عبارة عن عضلة رفيعة على شكل قبة تفصل الصدر عن البطن، يتحرك الحجاب الحاجز إلى الأسفل عند الشهيق وإلى الأعلى عند الزفير.ما هي أسباب الزغطة؟تحدث الزغطة عندما يهيج شيء ما الأعصاب التي تسبب انقباض الحجاب الحاجز، تشكل هذه الأعصاب، بما في ذلك العصب المبهم والعصب الحجابي ، مسارًا يطلق عليه الخبراء قوسًا منعكسًا، تدير الأقواس المنعكسة الوظائف اللاإرادية...
الرياض ابتكر طلبة سعوديين تطبيق Audio Aid والذي يعمل كعين تترجم الصوت إلي كتابة يمكن قراءاتها ليمنح ذوي الإعاقة السمعية فرصة العيش بأمان واستقرار . وروت ميس مازن طالبة ذكاء اصطناعي، وواحدة من فريق الابتكار، قصة مُلهمة كانت السبب خلف هذا الابتكار قائلة: “كانت هناك سيدة في منزلها ولا تسمع جيدا وكان جرس الباب يرن ولا تسمعه بسبب ارتفاع نسبة الكربون أكسيد في منزلها لمدة أسبوع كامل، لذا كانت فكرة تطبيقنا المدعوم بالذكاء الاصطناعي والذي يساعد مثل هذه الفئات بترجمة أو تحويل ميع الأصوات المسموعة إلي كلام مكتوب”. وتابعت: “هناك خاصيتين بالتطبيق الأولي هي رصد الأصوات مثل جرس الإنذار ، بكاء الأطفال ، والثانية تحويل الكلام و الحوارات إلي نص”. وأضافت: “للأسف Audio Aid غير متاح كتطبيق يمكن تحميله ،...
أميرة خالد يُعتبر الثوم من الأطعمة الصحية المعروفة باحتوائها على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، وخاصة الرجل. وأكدت العديد من الدراسات التي نشرتها صحيفة تليجراف البريطانية أن تناول الرجال للثوم يساعدهم في حماية أنفسهم من سرطان البروستاتا، لأنه يحتوي على تأثيرات مضادة للالتهابات، مما يقلل من التهاب البروستاتا، والذي إذا ترك دون علاج يمكن أن يؤدي إلى حالات أكثر شدة من سرطان البروستاتا. وبالنسبة للرجال، فإن تناول فص من الثوم قبل النوم يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية في الجسم، كما أن زيادة الدورة الدموية في جسم الرجل أمر ضروري. وكما يحتوي كل فص ثوم على مركبات علاجية، فإن تناول الثوم بشكل منتظم يمكن أن يساعد المرضى، صغارًا وكبارًا، على التعافي بشكل أسرع. ويمكن...
يواجه الكثيرون يوميًا ضغوطًا وتوترًا نتيجة لمتطلبات العمل المختلفة، ما يؤثر على صحتهم النفسية والجسدية، لكن من خلال بعض التعديلات البسيطة في أسلوب الحياة، يمكن تخفيف هذا الضغط بشكل فعال. في هذا التقرير، نقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعدك على التعامل مع توتر العمل بشكل صحي، كما نشرها موقع «Indeed» المتخصص في بيئة العمل. خصص وقتًا للعناية بنفسك يمكن أن تعمل العناية الذاتية على تعزيز صحتك العقلية والجسدية، كما يمكنها أن تساعد في تقليل مستويات التوتر وتمنحك الفرصة لأداء المهام لتحقيق أهدافك الشخصية، بينما تتضمن بعض أمثلة ممارسات العناية الذاتية ما يلي: الذهاب إلى صف اليوجا بعد العمل. التواصل الاجتماعي مع زملاء بعيدًا عن العمل أو الأصدقاء أو أفراد العائلة. الاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك في أثناء العمل. حدد...
يقدم الثوم النيئ العديد من الفوائد الصحية، قد يساعد تناوله بانتظام في تقليل خطر الإصابة بنزلات البرد وارتفاع ضغط الدم، يمكن تناوله بطرق مختلفة للتخفيف من مذاقه القوي، الثوم النيئ ليس مجرد مكون في المطبخ - إنه علاج طبيعي له فوائد صحية قوية، لذا إذا كنت تبحث عن تعزيز صحي بسيط وفعال، ففكر في إضافة الثوم النيئ إلى روتينك اليومي.فوائد الثوم- يدعم صحة القلب ويخفض ضغط الدمارتفاع ضغط الدم هو قاتل صامت، والثوم النيء يمكن أن يساعد في السيطرة عليه، تظهر الدراسات أن الثوم يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، أظهرت دراسة أجريت عام 2020 أن الثوم يمكن أن يكون مفيدًا في الوقاية من مشاكل القلب، كما أنه يخفض الكوليسترول السيئ...
برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير)، يستطيع أن يقوم بأكثر من تجربة في وقت واحد دون ملل، ولكنه متسرع عند اتخاذ القرارات المهمة وهذا يمكن أن يكون صعبًا في بعض الأحيان.وإليك توقعات برج الدلو وحظك اليوم الثلاثاء 18 فبراير 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الدلو وحظك اليوم الثلاثاء 18 فبراير 2025 قد تشعر برغبة في التحرر من الروتين، لكن من الضروري أن تظل واقعيًا وعمليًا في نهجك، إن الانفتاح على التعاون والأفكار الجديدة سيساعدك على تحقيق النجاح. ثق أن منظورك الفريد سيرشدك نحو إمكانيات جديدة ومثيرة. توقعات برج الدلو اليوم عاطفياإذا كنت في علاقة، فاليوم هو الوقت المناسب لاستكشاف أنشطة جديدة معًا، سيعمل التواصل المفتوح والصادق على تعميق علاقتك. إذا كنت أعزبًا، فقد تجتذب شخصًا يشاركك وجهات...
يولد برج الدلو اليوم خلال الفترة من 22 يناير إلى 19 فبراير، ويتميز بالتسامح وهو مثالي وودود وخيري ومستقل ومنطقي، ومن المرجح أن يجد حلولاً جديدة للمشاكل القديمة، خاصة في حياته المهنية، وينصحه الفلك أن يثق في غرائزه عندما يتعلق الأمر باتخاذ القرار، ويكون منفتحًا على الأفكار غير التقليدية ويلتزم بالطرق المجربة والصحيحة من الناحية المالية ويتجنب أي مشاريع محفوفة بالمخاطر. مشاهير برج الدلو من مشاهير برج الدلو: عالم السياسة والشعر جورج واشنطن وأوبرا وينفري وكريستيانو رونالدو ومحمد هنيدي شاكيرا إيد شيران، وليلى مراد، ومحمود حميدة، ولطيفة وأمل عرفة وياسمين صبري وتيم حسن وأحلام وسعاد حسني وشادية وفاروق الفيشاوي وكارل إيكيان وباريس هيلتون، ونقدم حظك اليوم برج الدلو الثلاثاء 18 فبراير 2025 على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفقًا لخبراء الفلك. حظك...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الثلاثاء 18 فبراير 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.توقعات برج الحمل وحظك اليوم الثلاثاء 18 فبراير 2025استغل إمكاناتك لتحقيق النجاح على المستوى المهني. تولى مهام جديدة كلما تطلب الأمر ذلك في المكتب. على الرغم من الرخاء، تحكم في الإنفاق. ستكون صحتك جيدة أيضًا طوال الأسبوع. توقعات برج الحمل صحياقد تصاب بعض الإناث بعدوى مرتبطة بالجلد. قد يحدث حادث بسيط ويجب أن تكون مستعدًا أيضًا لمشاكل تتعلق بالرئتين أو الصدر. قد يحتاج كبار السن إلى عناية طبية فوريةتوقعات برج الحمل مهنياًابتعد عن الخلافات في مكان العمل. يمكن لأولئك الذين يرغبون في...
يُعتبر الاكتئاب من أكثر الحالات النفسية انتشارًا في العالم، حيث يعاني الملايين من الأشخاص من أعراضه المختلفة التي تشمل الشعور بالحزن الشديد، فقدان الاهتمام بالأشياء المعتادة، والقلق المستمر. ومن المفارقات التي يعاني منها بعض الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب هي زيادة الرغبة في تناول الحلويات. قد يتساءل البعض: هل هناك علاقة فعلية بين الاكتئاب وتناول الحلويات؟ وإذا كان الأمر كذلك، فما هو السبب وراء هذه الرغبة التي قد تزداد بشكل غير طبيعي أثناء الفترات الصعبة؟هل الاكتئاب يعزز الرغبة في تناول الحلويات؟ هل الاكتئاب يعزز الرغبة في تناول الحلويات؟ في هذا المقال، سنتعرف على العلاقة العلمية بين الاكتئاب والرغبة في تناول الحلويات، وكيف يمكن لهذا السلوك أن يؤثر على الجسم والعقل، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. التغيرات الكيميائية في الدماغأحد الأسباب الرئيسية التي...
شدد المشاركون في الاجتماع الطارئ الذي عقده القادة الأوروبيون الإثنين في باريس لبحث الأزمة الأوكرانية على مواصلة دعم كييف، وأعربوا عن مخاوفهم من التهديد الروسي للقارة العجوز. وأعلنت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين أن الاجتماع في باريس "جدد التأكيد" أن أوكرانيا "تستحق السلام عبر القوة، سلاما يحترم استقلالها وسيادتها ووحدة أراضيها". وكتبت فون دير لاين على منصة إكس أن "أوروبا تتحمل بالكامل حصتها من المساعدة العسكرية لأوكرانيا. وفي الوقت نفسه، نحتاج إلى تعزيز الدفاع في أوروبا". من جانبها قالت رئيسة وزراء الدنمارك ميته فريدريكسن إن "روسيا تهدد الآن أوروبا بأسرها ويا للأسف". وردا على سؤال عن الطرف الذي يشكل التهديد الأكبر لأوروبا، أجابت فريدريكسن "إنها روسيا بالطبع" و"أحلامها الإمبراطورية". وأضافت "لهذا السبب، أشعر بقلق كبير حيال فكرة وقف...
قال مندوب روسيا الدائم لدى الأمم المتحدة فاسيلي نيبينزيا: "لا يمكن أن يكون لفلاديمير زيلينسكي أي دور في أوكرانيا جديدة بعد تسوية النزاع". وقال نيبينزيا في مجلس الأمن الدولي الإثنين: "من الضروري أن تعمل على تنفيذ اتفاقات جديدة، السلطة التي ستهتم بها فعلاً، والتي ستظهر نتيجة انتخابات ديمقراطية في أوكرانيا"، وفق موقع "روسيا اليوم". وتابع قائلاً، إن "زيلينسكي الذي يدعي أنه الرئيس الأوكراني فقد شرعيته في مايو (أيار) من العام الماضي". وأضاف نيبينزيا، "من الواضح أنه لا يمكن له ولأعوانه وللذين عارضوا اتفاقيات مينسك، أن يكون لهم أي دور في أوكرانيا جديدة".وسبق تصريح نيبيزيا انطلاق المفاوضات بين روسيا والولايات المتحدة في السعودية، التي من المتوقع أن يبحث الجانبان خلالها تسوية النزاع في أوكرانيا.
تساعد العديد من العلاجات المنزلية، مثل الزيت المهروس في التخلص من جفاف فروة الرأس، والتي يمكن الاعتماد عليها بشكل أساسي في روتينك للعناية بشعرك، ويمكن معرفتها وفقًا لموقع «medicalnewstoday». أسباب جفاف فروة الرأس هناك عدة أسباب محتملة لفروة الرأس الجافة، وتشمل هذه غسل الشعر بشكل متكرر، وعدم شرب كمية كافية من الماء، والتفاعل مع منتجات العناية بالشعر القاسية، يمكن أن تؤدي الحالات الصحية مثل الصدفية أيضًا إلى جفاف فروة الرأس. علامات تدل على جفاف فروة الرأس إذا كان الشخص يعاني من فروة رأس جافة، فقد يعاني من بعض العلامات التي تظهر عليها والتي يمكن إيضاحها على النحو التالي: مثير للحكة وجع تساقط الشعر قشرة رأس علاج منزلي يساعد الموز المهروس في علاج مشاكل فروة الرأس، وذلك وفقًا لبعض الأبحاث...
أكد مدحت قريطم، مساعد وزير الداخلية الأسبق لقطاع الشرطة المتخصصة، عدم صحة المنشور الذي تحدث عن تغليظ الغرامات الخاصة بعدم ارتداء حزام الأمان بالنسبة للسائق أو الجالس إلى جواره.وقال مدحت قريطم، خلال مداخلة مع الإعلامي أحمد موسى، مقدم برنامج «على مسئوليتي»، عبر قناة «صدى البلد»، «لا صحة للمنشور المتداول بشأن تطبيق غرامة عدم ارتداء حزام أمان للشخص المجاور للسائق، وهذا المنشور تم فبركته من أحد الأشخاص في عام 2018».وأضاف قريطم: «لا يمت هذا المنشور لأي صلة من الصحة، وأنا مستغرب أن يتم نشر هذا الكلام على السوشيال ميديا».وأشار مساعد وزير الداخلية الأسبق إلى أن «الكلام مكتوب على المنشور غير منطقي»، مستنكرًا: «فكيف مثلًا القول إن من لا يرتدي حزام الأمان هو ومن يجلس إلى جواره يتم سحب السيارة منه لمدة...
المناطق_متابعاتأطلقت شركة ميسترال الناشئة في مجال الذكاء الاصطناعي الفرنسية نموذجًا مختلفًا بعض الشيء عن نماذج الذكاء الاصطناعي المعتادة.تم تصميم النموذج الجديد المدرب خصيصًا، والذي أطلق عليه اسم “ميسترال سابا” لمعالجة البلدان الناطقة باللغة العربية، بغرض التفوق في التفاعلات العربية.أخبار قد تهمك أدوات ذكاء اصطناعي مجانية لحماية الأطفال من التحرش الجنسي 11 فبراير 2025 - 2:31 مساءً لأول مرة بالمملكة.. روبوت يجري عملية جراحية لشخص باستخدام الذكاء الاصطناعي (فيديو) 17 نوفمبر 2021 - 12:22 مساءًويعد “ميسترال سابا” نموذج صغير نسبيًا يحتوي على 24 مليار معلمة، بحسب تقرير نشره موقع “تك كرانش” واطلعت عليه “العربية Business”.المعلمات الأقل تؤدي عمومًا إلى أداء أفضل مع زمن انتقال أقل.ولكن المزيد من المعلمات تعني عادةً إجابات أكثر ذكاءً، على الرغم من أنها ليست علاقة خطية.نموذج “ميسترال...
الثورة نت/.. أكد مكتب إعلام الأسرى الفلسطينيين أن الانتهاكات التي يرتكبها العدو الصهيوني بحق الأسرى الفلسطينيين، ترقى إلى جرائم حرب، ولا يمكن أن تمر دون حساب. ودعا مكتب إعلام الأسرى في تصريح صحفي اليوم الاثنين، المؤسسات الحقوقية الدولية إلى تحمل مسؤولياتها القانونية والإنسانية، وفتح تحقيق عاجل في جرائم العدو بحق الأسرى، والعمل الجاد على محاسبة الاحتلال وقادته على هذه الجرائم الوحشية. وقال المكتب إنه يتابع بقلق بالغ الجرائم التي يرتكبها العدو الصهيوني بحق الأسرى، والتي ظهرت بوضوح في الحالة المأساوية التي خرج بها المحررون ضمن صفقة “طوفان الأحرار”، “حيث بدت أجسادهم شاهدة على سنوات من التعذيب الممنهج والانتهاكات الجسيمة”. وأضاف أن الأسرى المحررين كشفوا عن أصناف التعذيب التي تعرضوا لها، حيث ظهرت آثار الضرب المبرح والتنكيل على أجسادهم بوضوح، إضافةً...
أكد محمد البدري، عضو لجنة الصحة في مجلس الشيوخ، أن مصر بقيادة الرئيس عبدالفتاح السيسي تظل صخرة تتحطم عليها جميع محاولات التهجير القسري للشعب الفلسطيني، مشيرًا إلى أن مواقف الرئيس الثابتة والحاسمة في الدفاع عن القضية الفلسطينية جعلت من مصر القوة الإقليمية التي لا يمكن لأحد تجاهلها.وأكد أن جهود الدولة المصرية كانت وما زالت حجر الزاوية في حماية حقوق الفلسطينيين، برفضها القاطع لأية حلول تنتقص من حقهم في العيش بكرامة على أرضهم.وأوضح البدري في تصريحات صحفية له اليوم، أن الرئيس السيسي فتح جبهة جديدة في الدفاع عن القضية الفلسطينية على الصعيدين العربي والدولي، حيث أصبح حاميًا حقيقيًا للحقوق الفلسطينية في المحافل العالمية، وفرض على الجميع أن يسمع لصوت مصر، الذي يصر على التمسك بالحقوق الفلسطينية وعدم التفريط فيها تحت أي...
تعرض سائح إيطالي “54 عامًا”، لتمزق خطير في الشريان الأورطي الرئيسي للقلب ما أثر على تدفق الدم إلى الأعضاء والأطراف، واستدعي تدخلًا طبيًا فوريًا نظرًا لكونه أحد أخطر الجراحات القلبية التي تهدد الحياة. وقامت الفرق الطبية المتخصصة في المستشفى السعودي الألماني – دبي، بإجراء جراحة معقدة استمرت 12 ساعة، تم خلالها استبدال الشريان الأورطي الصاعد وجزء من قوس الشريان الأورطي لإعادة تدفق الدم الطبيعي وإعادة بناء الأوعية الدموية الرئيسية. وقال الدكتور باسل الزمكان، استشاري أول جراحة القلب والصدر في المستشفى السعودي الألماني – دبي :إن تمزق الشريان الأورطي حالة مهددة للحياة يمكن أن تؤدي إلى نزيف داخلي حاد، يمكن أن للوفاة المفاجئة إذا لم يتم علاجها فورًا. وأضاف الزمكان، يمكن أن تحدث هذه الحالات بشكل مفاجئ وبدون أي تحذير، لكنها...
في عالم تتصارع فيه القوى الكبرى على النفوذ، جاءت نتائج زيارة وزير الخارجيّة السوداني إلى روسيا لتُحدث دويًا سياسيًا وإعلاميًا، كصاعقة أثارت حفيظة قوى دولية وإقليمية. لم تكن الزيارة مجرد حدث دبلوماسي روتيني عابر، بل كانت محطة تاريخية تم خلالها التوقيع على اتفاقية لإقامة قاعدة بحرية روسية على شواطئ البحر الأحمر في السودان. في مؤتمر صحفي جمع الوزير السوداني علي يوسف بنظيره الروسي سيرغي لافروف في موسكو، أعلن يوسف بثقة: "لا توجد عقبات، نحن متفقون تمامًا". لقد طرحت فكرة إنشاء القاعدة البحرية الروسية منذ العام 2017، وفي 2020 تم تجديد الرغبة الروسية وخطت خطوات أكثر جدية، ويُعد ذلك خطوة جريئة نحو تعزيز الوجود الروسي في منطقة إستراتيجية تُعتبر شريانًا حيويًا للتجارة العالمية. القاعدة البحرية المزمع إنشاؤها ليست مجرد منشأة عسكرية،...
أشاد أشرف الشبراوي، عضو مجلس أمناء الحوار الوطني، بالجهود المصرية المكثفة التي تبذلها القيادة السياسية لاستكمال الهدنة وإتمام عملية تبادل الأسرى في فلسطين، مؤكداً أن التحركات المصرية تعكس التزامًا ثابتًا بدعم الاستقرار الإقليمي وإنهاء معاناة المدنيين. مصر ترفض تهجير الفلسطينيين وأكد عضو مجلس الأمناء لـ«الوطن» أن موقف مصر الراسخ في رفض أي محاولات لتهجير الفلسطينيين من أرضهم ليس مجرد موقف دبلوماسي، بل هو التزام تاريخي وأخلاقي يعكس رؤية واضحة لحماية الحقوق المشروعة للشعب الفلسطيني. وأضاف الشبراوي أن التحركات المصرية منذ اليوم الأول للأزمة، بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي، جاءت انطلاقًا من مسؤولية مصر القومية تجاه القضية الفلسطينية، حيث قادت القاهرة الجهود الدولية لمنع التصعيد، وفتحت مسارات للحوار، وعملت بلا كلل لتأمين المساعدات الإنسانية، وهو ما عزز مكانة مصر كركيزة أساسية...
الأسد، الذي يُلقب بملك الغابة، يعد من أقوى وأشرس الحيوانات في العالم، يتمتع بقوة جسدية هائلة وسرعة لافتة في الصيد، ما يجعله من المخلوقات التي تثير الإعجاب والخوف في آنٍ واحد. ومع ذلك، هناك العديد من الحيوانات التي تتفوق عليه في بعض الجوانب من حيث القوة والقدرة على البقاء في بيئات قاسية. أخطر الحيوانات في العالم التي تتفوق على الملك في قوتهاونأخذك في هذا التقرير في جولة للتعرف على بعض من أخطر وأقوى الحيوانات التي تتفوق على الأسد، وكيف يمكن لقوتها أن تتجاوز حتى ملك الغابة نفسه، بحسب ما نشره موقع هيلثي .أخطر الحيوانات في العالم التي تتفوق على الملك في قوتها1. دب البيكريل: القوة الجبارة والتصدي لأي تهديد، فهو من بين أشرس الحيوانات وأقواها في البرية، يظهر دب البيكريل (Grizzly...
شهد اليوم الاثنين 17-2-2025 طرح بنك الخرطوم، بعض الشروط التي يجب ان تكون متوفرة في العميل ويقبلها من اجل فتح حسابه بشكل سلس وبسيط، واليكم التفاصيل كاملة عن فتح حساب بنك الخرطوم اون لاين بدون زيارة الفرع. فتح حساب بنك الخرطوم أون لاين وضع بنك الخرطوم بعض الخطوات البسيطة التي من خلالها يمكنك فتح حساب بنكي بشروط سهلة جدا، سواء كنت داخل السودان أو خارجها، وسوف نتعرف على تلك الخطوات بالنحو التالي: الموقع الرسمي لبنك الخرطوم يجب في بداية الأمر الدخول على الموقع الرسمي الخاص ببنك الخرطوم من هنا، ثم بعد ذلك النقر على فتح حساب جديد، وكتابة كل البيانات الخاصة بكم، ثم بعد ذلك الموافقة على كل الشروط التي وضعها البنك، سوف يرسل البنك رسالة نصية بها رقم الحساب بعد...
علي بن عبدالوهاب الحرمي ** تُعد مؤشرات الأداء الرئيسية أدوات مهمة تستخدم لقياس وتقييم فعالية وكفاءة العمليات في مختلف المجالات، سواءً كانت اقتصادية، اجتماعية، أو إدارية، وفي سياق العمل البلدي، تبرز أهمية هذه المؤشرات في قدرتها على تقديم صورة شاملة ودقيقة حول مدى تحقيق الأهداف المرسومة وجودة الخدمات المقدمة للجمهور. لذلك، فإن تطبيق مؤشرات الأداء لتطوير ومراقبة أداء العمل البلدي يُسهم بشكل كبير في استدامة نظافة المدن وتطويرها وازدهارها. ومؤشرات الأداء، والمعروفة اختصارًا بـ(Key Performance Indicators - KPIs)، هي مجموعة من المقاييس الكمية والنوعية التي تُستخدم لتقييم مدى نجاح منظمة أو إدارة معينة في تحقيق أهدافها الاستراتيجية. وهذه المؤشرات تتنوع لتشمل جوانب مختلفة من العمل مثل الكفاءة، والجودة، والاستدامة، والفعالية. وتهدف إلى توفير بيانات دقيقة تُسهم...
يمن مونيتور/قسم الأخبار يشير فاليري كليوشنيكوف عضو الأكاديمية الروسية للملاحة الفضائية إلى أن الاهتمام بإطلاق مجموعات الأقمار الصناعية في مدارات منخفضة يرجع إلى سهولة استخدامها وخفض تكلفتها. ووفقا له، يمكن أن تحل هذه الأقمار الصناعية المشكلات التقليدية للاتصالات ونقل البيانات والاستشعار عن بعد للأرض بشكل كبير. ويقول: “خفض ارتفاع طيران الأقمار الصناعية من 650 إلى 160 كيلومترا يسمح بتخفيض قوة الرادار بمقدار 64 مرة وتقليص قطر الفتحة البصرية إلى الربع لتحقيق نفس دقة التصوير. ويمكن تقليل قوة معدات الإرسال بمقدار 16 مرة”. ويشير إلى أن من بين المزايا الأخرى، انخفاض تكلفة إطلاق الأقمار الصناعية إلى المدار، ومتطلبات أقل صرامة لمقاومة الإشعاع للمكونات الإلكترونية، وتقليل تأخير الإشارة إلى الحد الأدنى. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن تثبيت الموضع الزاوي للأقمار الصناعية في مثل...
قال الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء، إن الكثير من العباد يغفلون عن الدعاء والتوسل إلى الله باستخدام أسمائه الحسنى، مشيرًا إلى أن هذه الأسماء لها قوة كبيرة في تسهيل الأمور وفتح أبواب الرزق والبركة. وأضاف خلال لقائه ببرنامج "الدنيا بخير" المُذاع عبر قناة "الحياة"، أنه يمكن للطلاب الدعاء باسم الله "الفتاح" لتسهيل العملية الدراسية وتحقيق التحصيل العلمي.وأوضح عثمان أنه في حالات الكرب أو الضيق، يمكن للمرء الدعاء باسم الله "الواسع"، فيما ينصح من يعانون من مشاكل صحية بالدعاء باسم الله "الشافي". كما أشار إلى أنه يمكن للذين يرغبون في تيسير أمر أو حاجة معينة أن يدعوا باسم الله "الوهاب".وأكد أمين الفتوى بدار الإفتاء أن العلماء حثوا على الدعاء باستخدام أسماء الله الحسنى في مختلف المواقف الحياتية، موضحًا أنه يجب...
أعرب فيرخيل فان ديك قائد ليفربول عن ثقته في قدرة الفريق على التعامل مع الأجواء المتوترة والتقلبات مع سخونة المنافسة على لقب الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم. وقال فان دايك، في تصريحات أبرزتها وكالة الأنباء البريطانية: «نعم، بإمكاننا السيطرة على أنفسنا، ولكن الكلام أسهل من الأفعال، فنحن بشر، واتفهم تماما التوتر أو العصبية التي يمكن أن تصيبنا». وأضاف المدافع الهولندي: «أكدت قبل أسابيع أنه يجب علينا أن نستمتع بالرحلة وأن نربط أحزمة الأمان، لأنها ستكون رحلة عامرة بالتقلبات والمنعطفات». وتابع: «إذا لم نكن مستعدين لذلك، وقد سبق بالفعل أن تعرضنا له، فإنه سينتظرنا شهران في غاية الصعوبة، ولكن أشعر أن فريقنا جاهز لهذه المرحلة». شدد: «سنبذل قصارى جهدنا، وسنرى بعد 13 جولة هل ما حققناه كان كافيا». وواصل: «يجب أن...
بقلم: دانيال حنفى القاهرة (زمان التركية)ــ فى القصور البعيدة القابعة على مساحات شاسعة من الأراضى والممتلكات المحاطة بالأسوار الفخمة العظيمة يتم التخطيط لكثير من المؤمرات التى تدر الأموال، وتتفجر إثارة، وتمتزج بالأسرار الصغيرة والكبيرة والسوداء. فبعض القصور ترى الدنيا رؤية خاصة ملؤها الأنانية القاتمة والانتهازية والانتقام والاستيلاء على كل ما تطالعه الأعين وتطاله الأيدى. الناس فى تلك القصور صنوان: أذكياء يدركون أن الدنيا للأقوى وللأسرع وللأكثر دهاء وخبثا الذين يأكلون كل شىء وبنهبون كل شىء إلى ما لا نهاية، ومغفلون ليسوا أكثر من قطيع خلق ليكون ضحية من أجل الافتراس والنهب والقتل. كيف تجمع المتعة بالإثارة؟ وكيف يمكن الانتفاع من كل شىء -حتى الجريمة- للحصول على الثروة الأكبر والحصول على السلطة فى آن واحد ودون مسؤولية كبيرة أو صغيرة....
يمكن للأقمار الصناعية، كجزء من مهامها في مراقبة الأرض، تتبع التهديدات التي تحدق بالصحة العامة وتقييم المخاطر التي يتعرض لها الأشخاص الذين يعيشون في مناطق معينة. اعلانيضطلع برنامج الفضاء التابع للاتحاد الأوروبي، كوبرنيكوس بمهمة مراقبة الأرض، مع التركيز على البيانات البيئية وآثارها. لكن هناك أيضا مركز كوبرنيكوس الصحي التابع للمركز الأوروبي للتنبؤات الجوية متوسطة المدى. حيث أوكلت لهذه الهيئة الأقل شهرة مسؤولية دراسة العلاقة بين البيئة وصحة الإنسان. إليك خمس طرق يمكن لتكنولوجيا الفضاء أن تدعم الصحة العامة بدءا من التنبؤ بموجات الحرّ ووصولا إلى رصد مستويات حبوب اللقاح.رصد الأشعة فوق البنفسجية قد يترك التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية عدة آثار ضارة على صحة الإنسان، خاصة على الجلد والعينين، كما أنه السبب الرئيسي في الإصابة بسرطان الجلد.أنشأت منظمة الصحة العالمية...
وجه الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، خلال كلمة ألقاها عبر الإنترنت أمام المنتدى الاقتصادي العالمي في دافوس، يوم 23 يناير 2025، دعوة إلى الصين لخفض ترسانة الأسلحة النووية. وفي المقابل، ردت الصين بدعوة مقابلة لكل من روسيا والولايات المتحدة بخفض ترسانتيهما النوويتين أولاً، بينما أكدت روسيا جاهزيتها للانخراط في تلك المحادثات. وفي واقع الأمر، قد تكون هذه المواقف مكررة حرفياً في السنوات الماضية. مؤشرات سباق التسلح: تتعدد مؤشرات سباق التسلح إلى الحد الذي يشير إلى النهج المرحلي وسياسات القوى النووية الكبرى، ومن أبرز هذه المؤشرات ما يلي: 1- مظاهر انفلات: انفلت عقال ضبط التسلح النووي لأول مرة منذ الحرب الباردة، مع اندلاع الحرب الروسية الأوكرانية في فبراير 2022، مع تعليق العمل بمعاهدة “نيو ستارت” (New Start) بين موسكو وواشنطن، في فبراير...
تمكّن فريق دولي من الباحثين من رصد حدث كوني غير عادي بالمرة، حيث قاموا برصد وتوصيف مسار جسيم نيوترينو بطاقة تقدر بحوالي 220 مليون مليار إلكترون فولت، ليكون الحدث الأشد نشاطًا على الإطلاق والذي يعد أول دليل على إنتاج جسيمات نيوترينو بمثل هذه الطاقات العالية في الكون، مما يمثل معلمًا مهمًا في الفيزياء الفلكية. وثق الباحثون اكتشافهم في دراسة نشرت بدورية "نيتشر" يوم 12 فبراير/شباط الحالي، ويأملون أن تساعد تلك النتائج في تحقيق فهم أفضل لأعنف ظواهر الكون المنظور. أحد الكواشف الخاصة بالمرصد قبل إنزالها إلى قاع البحر المتوسط (مرصد النيوترينو الكيلومتري المكعب) ما النيوترينو؟ النيوترينو جسيم دون ذري خفيف جدًا لدرجة أن كتلته تكاد تكون معدومة مقارنة بالجسيمات الأخرى، وبالكاد يتفاعل مع المادة، حيث يمكنه المرور عبر الأرض أو...
أظهرت دراسة حديثة أنه إذا تم سلق قشور الموز وتجفيفها وطحنها إلى دقيق، فيمكن تحويلها إلى مخبوزات ذات مذاق لذيذ، “إن لم تكن أفضل من المنتجات المعتمدة على القمح”. وأثبتت الدراسة أن هذه الطريقة آمنة ومفيدة في الوقت ذاته. قشر الموز غني بالمعادن والمواد الغذائية المقاومة للسرطان، فعلى سبيل المثال، تحتوي كعكة السكر المصنوعة من قشر الموز، كمية كبيرة من الألياف والمغنيسيوم والبوتاسيوم والعناصر المضادة للأكسدة. وفي العام الماضي، وجدت دراسة أجريت على “كعكة قشر الموز” أن القشرة الصفراء للفاكهة توفر لونًا غذائيًا طبيعيًا للمنتج المخبوز، بالإضافة إلى تعزيزها بالعناصر الغذائية المهمة. على الجانب الآخر، فإن إضافة الكثير من دقيق قشر الموز أدى إلى ظهور ألياف ذات لون بني وصلبة إلى حد ما. ولكن عندما تم إضافة كمية من...
أفادت دراسة جديدة قام بها علماء في جامعة فلوريدا عن اكتشاف مركب بيولوجي موجود في قشر البرتقال يمكنه تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأكدت الدراسة أن قشور البرتقال تحتوي على مركب نشط بيولوجيًا يسمى فيرولويل بوتريسين (FP) والذي يمكن أن يحسن صحة القلب والأوعية الدموية عند تناوله. فيرولويل بوتريسين هو مستقلب تم العثور عليه في قشور بعض أنواع البرتقال في حين لا يبدو موجودًا في قشور الليمون أو اليوسفي وقد تلّقى المركب الكثير من الاهتمام بسبب إمكاناته المضادة للأكسدة وللالتهابات ولكن لا يزال هناك الكثير من العلماء لا يعرفون عنه. ووفقا للتجارب تم تغذية الفئران بمستخلص قشر البرتقال المغذي الغني بـ (FP) لمدة ستة أسابيع متتالية ولاحظ الباحثون انخفاضًا في المؤشرات الحيوية في الدم المرتبطة بالالتهاب وأمراض القلب...
يعتبر الثوم من المكونات الطبيعية التي استخدمت منذ قرون في الطب الشعبي بفضل فوائده الصحية المتعددة. من بين طرق الاستفادة من خصائص الثوم، يُعتبر شرب ماء الثوم أحد الأساليب الفعّالة، حيث يمكن تحضيره بنقع فصوص الثوم في الماء لفترة معينة. في هذا التقرير، نستعرض فوائد شرب ماء الثوم وفقًا لموقع “Health Line” وكيفية تحضيره. فوائد شرب ماء الثوم تعزيز جهاز المناعة يحتوي الثوم على مركبات مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات، مما يعزز من قوة جهاز المناعة ويساعد في مكافحة الأمراض. تحسين صحة القلب يمكن لماء الثوم أن يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يساعد في تحسين صحة القلب والشرايين. تنظيم ضغط الدم تساهم مركبات الثوم في توسيع الأوعية الدموية، مما يساعد في تنظيم وخفض...
بين الحين والآخر تقدم البنوك العاملة ضمن النظام المصرفي المصري الكثير من الحسابات التي تناسب العملاء، من أبرزها خفض بنك مصر أسعار فوائد حساب سوبر كاش جاري بنك مصر، الذي يقدمه بالعملة المحلية، إذ أصبح سعر الفائدة على الحساب 22.5%، بشكل سنوي لحساب توفير سوبر كاش، ببنك مصر، وهو أحد أهم البنوك المصرية الحكومية، والتي تملك العديد من الأنواع المختلفة من الحسابات المناسبة لكل العملاء. حساب سوبر كاش جاري ووفر حساب سوبر كاش ذا العائد اليومي من بنك مصر عائدًا يحسب يوميًا ويضاف للحساب وفق السمات التي أعلنها البنك، والتي جاءت كالتالي: 1- الحساب متاح للأفراد الطبيعيين وبالجنيه المصري. 2- يتاح الحساب عبر كافة القنوات الالكترونية للبنك وشبكة فروع بنك مصر. 3- يجرى فتح الحساب مع احتساب العائد وفق الشرائح...
لبنان – شدد رئيس مجلس النواب اللبناني نبيه بري على أن لبنان ليس “مستعمرة إسرائيلية ولن نكون”، مؤكدا “رفض أي إملاءات خارجية من شأنها المساس بالسيادة الوطنية”. وأشارت صحيفة “الجمهورية” إلى أن “بري يستشعر حساسية المرحلة ودقتها، وهو يؤكد، تبعا لما ينقله عنه زواره، أن الأزمة المستجدة في شأن الطيران الإيراني يجب أن تعالج بمسؤولية وحكمة بعيداً من الإعلام والصخب”، منبّها إلى أن “الأخطاء المتبادلة يمكن أن تأخذ البلد إلى توترات نحن في غنى عنها”. وأكد بري، تبعا للزوار، “ضرورة أن تحل هذه المشكلة عبر حوار مباشر من دولة إلى دولة بين لبنان وإيران”، مشددا على أنه “من غير المسموح بتاتا أن يقرر العدو الإسرائيلي عنا ولنا، كما يحاول أن يفعل في مسألة منع هبوط طائرات إيرانية في مطار بيروت...
ماجد محمد أوضح المحامي أحمد الشيخي، المستشار القانوني، الشروط الواجب توافرها لمعاقبة جيسوس مدرب الهلال، وذلك بعد تصريحه عقب مباراة فريقه أمام الرياض الذي أبدى فيه استياءه من بعض القرارات التحكيمية. وقال الشيخي في تصريحات تلفزيونية: “لا يمكن بأي حال من الأحوال أن يتم معاقبة جيسوس إلا بعد إعطائه حق الرد عن طريق إخطاره بخطاب رسمي من خلال نادي الهلال، يوضح فيه طبيعة الخطأ الذي ارتكبه”. وأضاف الشيخي: “هناك طريقة أخرى لمعاقبة جيسوس، وهي استدعائه أمام لجنة الانضباط لسماع أقواله، وبعد ذلك تصدر اللجنة قرارها إما بعقوبة أو بحفظ الملف”. وتابع الشيخي: “بالنسبة للتصريح نفسه، فإنه بالفعل احتوى على بعض العبارات التي يمكن اعتبارها إساءة لحكم المباراة، ولكن هذه الإساءة لا ترتقي إلى المستوى الكبير”. وأشار الشيخي إلى أن العقوبة...
تناول القرفة قبل العلاقة الزوجية قد يكون له بعض التأثيرات المفيدة، حيث تُعرف القرفة بخصائصها التي قد تعزز الدورة الدموية بالجسم بطرق مختلفة، مثل وفقا لـhealthy 1. تحسين الدورة الدموية: القرفة تساعد في توسيع الأوعية الدموية، مما قد يُحسن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، وهذا قد يعزز الأداء الجنسي لدى الرجال والنساء.2. تحفيز الهرمونات : تحتوي القرفة على مركبات طبيعية قد تحفز إنتاج بعض الهرمونات ، التستوستيرون.3. تحفيز الطاقة وتقليل التعب: القرفة تحتوي على مضادات أكسدة ومركبات مضادة للالتهابات قد تقلل من الشعور بالإجهاد وتعزز النشاط البدني.4. تحسين المزاج وتقليل التوتر: رائحة القرفة وتأثيرها على الجهاز العصبي قد تساعد في تقليل القلق وتحسين الحالة المزاجية، مما يسهم في تجربة أكثر راحة.كيفية تحضير مشروب القرفة يمكن شرب كوب من شاي القرفة الدافئ قبل...
رئيس الدولة يلتقي وزير الدفاع الإيطالي ويقوم بجولة في معرض “آيدكس 2025”