صيام العصفورة والزينة.. 7 طرق لاستمتاع الأطفال برمضان
تاريخ النشر: 13th, March 2025 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يحمل شهر رمضان الكثير من القيم والتقاليد الجميلة التي يمكن أن يستمتع بها الأطفال بطرق مختلفة، فمن خلال إشراكهم في الأنشطة الرمضانية، وتعريفهم بقيم هذا الشهر بأسلوب ممتع، يمكن أن يصبح رمضان ذكرى جميلة في قلوبهم تستمر معهم طوال حياتهم، فهو فرصة للأطفال للاستمتاع بأجوائه الروحانية والعائلية، خاصة عندما يتم تقديمه لهم بطريقة مشوقة تناسب أعمارهم، وتجعلهم يشعرون بفرحة رمضان دون الشعور بالملل أو الإرهاق.
من أكثر الأمور التي يتشوق لها الأطفال في رمضان هو الصيام مثل الكبار، لكن نظرًا لصغر سنهم، يمكن أن يبدأوا بتجربة "صيام نصف يوم" أو "صيام العصفورة"، بحيث يصومون حتى وقت الظهر أو العصر، مما يساعدهم على التعود تدريجيًا دون أن يكون الأمر مرهقًا لهم، ويمكن مكافأتهم على صيامهم بهدية صغيرة أو كلمات تشجيعية تزيد من حماسهم.
2. تزيين المنزل لاستقبال رمضانتزيين المنزل بالفوانيس، والزينة الورقية، والأضواء الملونة يجعل الأطفال يشعرون بفرحة خاصة بقدوم الشهر الكريم، ويمكن أن يشاركوا في صنع زينة رمضان بأنفسهم باستخدام أدوات بسيطة، مما ينمي لديهم روح الإبداع ويجعلهم أكثر ارتباطًا بهذه الأجواء.
3. إعداد وجبات الإفطار والسحور مع الأسرةيحب الأطفال المشاركة في إعداد الطعام، لذا يمكن تشجيعهم على المساعدة في تحضير وجبات الإفطار أو السحور، مثل ترتيب السفرة، تحضير التمر والحليب، أو تحضير بعض العصائر الرمضانية، كما يمكنهم تعلم صنع بعض الحلويات الرمضانية البسيطة مثل القطايف أو الكنافة بطريقة آمنة وممتعة.
4. القصص الرمضانية والمسابقات الدينيةرواية القصص عن الأنبياء، والصحابة، وكيف كانوا يعيشون أجواء رمضان، يساعد الأطفال على فهم القيم الدينية بطريقة مشوقة، ويمكن أيضًا تنظيم مسابقات دينية بين الأطفال حول معلومات عن رمضان، مثل عدد ركعات صلاة التراويح، أو فضل ليلة القدر، مع تقديم جوائز رمزية تحفزهم على التعلم.
5. تنظيم جدول للأعمال الصالحةإشراك الأطفال في أعمال الخير يعزز لديهم الشعور بالمسؤولية والرحمة، ويمكن تصميم "جدول أعمال رمضان" يضم أنشطة مثل مساعدة الفقراء، التبرع بالطعام، أو توزيع التمر على الصائمين، ويمكن تحفيزهم بوضع نجوم أو ملصقات على كل عمل جيد يقومون به، مما يزيد من حماسهم لفعل الخير.
6. صلاة التراويح وزيارة المساجديمكن اصطحاب الأطفال إلى المسجد لأداء صلاة التراويح في بعض الليالي، مما يجعلهم يشعرون بجو رمضان الروحاني، ويمكن أيضًا تخصيص ركن للصلاة في المنزل ليكون لهم مكانًا خاصًا للعبادة، مع تشجيعهم على قراءة قصار السور والأدعية الرمضانية.
7. قضاء وقت ممتع مع العائلةرمضان فرصة لتعزيز الروابط الأسرية، لذا يمكن تخصيص وقت للعب الجماعي بعد الإفطار، مثل ألعاب الذكاء، أو الرسم والتلوين برسومات رمضانية، مما يخلق جوًا من الألفة والسعادة داخل المنزل.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: شهر رمضان مساعدة الفقراء الفوانيس استقبال رمضان یمکن أن
إقرأ أيضاً:
استشاري تغذية: «اللي بيصوم صيام إسلامي بيجدد شبابه»
قال الدكتور عماد الدين فهمي استشاري التغذية العلاجية، إنه من الضروري معرفة الأهمية الطبية من الصيام وليس الأهمية الدينية فقط، متابعًا: «كلنا عارفين الصيام وأهميته الدينية، ومفيش حاجة ربنا حطها بدون هدف أو ترتيب».
وأضاف «فهمي»، خلال لقائه مع الإعلاميتين شيرين الشايب ونجلاء البيومي، ببرنامج «رمضان كريم»، المذاع على القناة الثانية، أن الخلية البشرية عند الجوع من مدة 16 إلى 18 ساعة لمدة 30 يوما لو كانت خلية عجوزة أو مريضة لن تتحمل الجوع فتتحل فتموت، مؤكدًا: «اللي بيصوم صيام إسلامي بيجدد شبابه، صوموا تصحوا، ودي معلومة لازم الناس تعرفها، أنا بصوم عشان شكلي يصغر وصحتي تتحسن والتخلص من كل الخلايات المريضة والمصابة بأي مرض والعجوزة ولأسباب دينية يتكلم فيها شيوخ الدين، إنما مش بصوم عشان أعزم واتعزم طول الوقت».
وأوضح أن العادات والتقاليد في رمضان جميلة ولكن يجب ألا نُبالغ في الأكل في رمضان، مؤكدًا أن من ليس لديه مرض يظهر في رمضان فالمعدة بيت الداء، فهي تحب التجانس وتكره الامتلاء وتحب الإنسان خفيف وتتذمر عندما يأكل الإنسان كثيرًا سواء مغص أو إمساك وغيرها، فالجهاز الهضمي يُعبر عن الاستياء من الأكل المُبالغ فيه.
اقرأ أيضاًاستشاري تغذية يُحذر من الإفطار على العصائر لهذا السبب
استشاري تغذية: الصيام يُجدد الشباب ويقتل الخلايا المريضة
ندوة تثقيفية حول التغذية الصحية في رمضان بدار الكتب بطنطا
غارات لطيران الاحتلال الإسرائيلي على لبنان