2025-01-20@12:16:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1103
«فی مستویات»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أظهرت دراسة حديثة أن المراهقين الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية قد يكونون أكثر عرضة لخطر التعرض للمعادن السامة، والتي قد تؤثر على نمو الدماغ بشكل سلبي. رسالة وزيرة الهجرة للمصريين بالخارج في عيد القيامة: “في القلب وإن بعدوا” أضرار السجائر الالكترونية على المراهقينووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ذا ميرور” البريطانية، قام فريق بحثي بتحليل نتائج دراسة التقييم السكاني للتبغ والصحة (PATH)، والتي شملت مراهقين أمريكيين تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عامًا. وجاءت النتائج كالتالي:من بين 200 مراهق، أبلغ 81 شخصًا عن تدخين السجائر الإلكترونية بشكل متكرر، وأبلغ 65 شخصًا عن استخدامها من حين لآخر، و45 عن الاستخدام المتقطع. ثمّ قيّم الباحثون المؤشرات الحيوية في البول لوجود معادن الرصاص واليورانيوم والكادميوم.كشفت الدراسة أن مستخدمي السجائر الإلكترونية بشكل متكرر ومتقطع لديهم مستويات أعلى...
الأونروا: الأطفال في غزة يعانون مستويات مدمرة من التوتر، ونحذر من الأضرار النفسية التي يعانيها الأطفال جراء تواصل الحرب على القطاع المحاصر
قد تثمر جهود التمارين الرياضية والحمية في فقدان الدهون، أحيانا حتى الوصول إلى الوزن المثالي، لكن الحصول على بطن مسطح أو مثالي يبدو مهمة أكثر صعوبة، فربما يتعلق الأمر -ببساطة- بالهرمونات. وتساعد الهرمونات في تنظيم العديد من وظائف الجسم، مثل عملية التمثيل الغذائي، كما أنها تواجه شعورنا بالتوتر والجوع، وأحيانا ما يؤدي اختلال توازن الهرمونات في الجسم وحده إلى زيادة الوزن حول البطن، فمشكلات مثل قصور الغدة الدرقية، أو متلازمة تكيس المبايض، أو انقطاع الطمث، وما يصاحبها من اختلال توازن الهرمونات في الجسم تتسبب في زيادة الوزن حول البطن، بحيث يمكن القول إن زيادة الدهون في هذه المنطقة رغم النظام الصحي وممارسة الرياضة يعتبر عرضا لمشكلة صحية أخرى، فالهرمونات تلعب دورا رئيسيا في توزيع الوزن في أنحاء الجسم. الإجهاد سببا...
بحسب ما نقلت باسم المفوضية للصحفيين إن فريقا من مفوضية اللاجئين وشركائها تمكن من الوصول إلى مدينة أم درمان بولاية الخرطوم لأول مرة منذ بدء الصراع. التغيير: وكالات أعربت مفوضية الأمم المتحدة لشؤون اللاجئين عن قلقها البالغ إزاء “مستويات العنف الصادمة والمخاطر الإنسانية المدمرة” في السودان، مؤكدة عدم قدرة العاملين الإنسانيين على الوصول إلى العديد من مناطق البلاد. هذا ما جاء على لسان المتحدثة باسم المفوضية أولغا سارادو مور خلال مؤتمر صحفي في جنيف الجمعة، جددت فيه الدعوة إلى وقف الأعمال العدائية وحماية المدنيين، فضلا عن الوصول الآمن للمساعدات الإنسانية. منذ اندلاع الصراع في أبريل من العام الماضي، نزح ما يقرب من 6.7 مليون شخص داخليا في السودان. ويواصل الآلاف مغادرة البلاد بشكل يومي بحثا عن الأمان في البلدان...
عند ظهور أعراض التسمم الغذائي فور إصابة أحد أفراد الأسرة به، والتي تتمثل في الغثيان، والقيء، والإسهال، وآلام البطن، فمن الأفضل أن تكون الاستجابة الطبية فورية، ولكن في نفس الوقت يمكن اتخاذ بعض الإجراءات في المنزل للتخفيف من الأعراض والمساعدة في الشفاء. منعًا للسكري وألزهايمر.. ٤ خطوات مهمة تحميك من فقدان السمع نصائح لعلاج التسمم العذائي في المنزلووفقًا لما ذكره تقرير موقع "تايمز أوف إنديا"، هناك خمس علاجات طبيعية يمكن أن تكون مفيدة في مواجهة التسمم الغذائي: 1- الحفاظ على الترطيب يعتبر الجفاف أحد التداعيات الشائعة للتسمم الغذائي نظرًا لفقدان السوائل من خلال القيء والإسهال، ومن الضروري استبدال هذه السوائل لتجنب الجفاف وتسهيل الشفاء، ويمكن ذلك عن طريق شرب الكثير من الماء، وشاي الأعشاب، والمشروبات الغنية بالكهرباء مثل ماء جوز الهند،...
في حالة مقدمات مرض السكري ومرض السكري من النوع 2، يفقد الجسم حساسيته للأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم عن المعدل الطبيعي. بعض الأطعمة يمكن أن تجعل نسبة السكر في الدم أسوأ هذه، على سبيل المثال، الصودا الحلوة والحلويات والمخبوزات، عندما يتم استهلاكها، ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم بسرعة وتنخفض بنفس السرعة ومثل هذه الزيادات تتداخل مع إنتاج الأنسولين. أطعمة صحية أخرى تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم عين الجملإنها تعمل على تطبيع عملية التمثيل الغذائي وتساعد على إنقاص الوزن وزيادة المناعة، والمحتوى العالي من الفيتامينات والعناصر الدقيقة يغذي الجسم ويستعيد قوته، ويساعد التركيز العالي للحديد في هذه المكسرات على محاربة فقر الدم والأنيميا، والزنك واليود مفيدان للبشرة والشعر والأظافر والغدة الدرقية. البندقيحتوي البندق على مادة تستخدم في صناعة...
عاد سعر أونصة الذهب العالمي للتراجع خلال جلسة اليوم الخميس، ولكن بشكل معتدل، وذلك بعد أن ارتفع أمس بدعم من تراجع مستويات الدولار الأمريكي متأثراً بنتائج اجتماع البنك الاحتياطي الفيدرالي. انخفاض سعر أونصة الذهب لأدنى مستوى عند 2303 دولارات انخفض سعر أونصة الذهب العالمي اليوم بنسبة 0.6% لتسجل أدنى مستوى عند 2303 دولارات للأونصة، وتتداول وقت كتابة التقرير الفني لجولد بيليون عند 2302 دولار للأونصة وكانت قد افتتحت جلسة اليوم عند المستوى 2319 دولار للأونصة. يأتي هذا بعد أن ارتفع سعر الذهب يوم أمس بنسبة 1.5% ليسجل أعلى مستوى عند 2328 دولار للأونصة، بينما يفشل السعر في اختراق مستوى المقاومة 2330 دولارا للأونصة ليعود إلى التراجع من جديد. ولا تزال فرص الهبوط متاحة أمام أسعار الذهب الذي قد يختبر اليوم...
شاركت وزارة التخطيط والتنمية الاقتصادية، ممثلة في وحدة حقوق الإنسان بالوزارة، ضمن الوفد المصري لمناقشة تقرير مصر الأول أمام لجنة الميثاق العربي لحقوق الإنسان، وهو الميثاق الذي اعتمد في 23 مايو 2004 في القمة السادسة عشرة لجامعة الدول العربية المنعقدة في تونس، وصادقت عليه مصر عام 2019.ناقشت اللجنة، برئاسة المستشار جابر صالح المري، التقرير المصري علي مدار يومين، حيث تناولت المناقشات محاور الحقوق السياسية والمدنية والحقوق الاقتصادية وحقوق الإنسان للمرأة والطفل والأشخاص ذوي الإعاقة والشباب وكبار السن. وخلال اجتماع اللجنة استعرض د. محمد علاء، نائب مدير مكتب التعاون الدولي ومسئول وحدة حقوق الإنسان بوزارة التخطيط، جهود الوزارة في إعداد التقرير والاجتماعات التحضيرية للإجابة عن تساؤلات اللجنة، مشيرا الى رؤية مصر 2030 وكيفية قياس مخرجاتها، وآليات المشاركة والشفافية في إعداد وتنفيذ الخطة...
يلعب النظام الغذائي الجيد دورًا مهمًا في الحفاظ على مستويات السكر في الدم وجعلها تحت السيطرة، حيث أن مرض السكري هو مرض يؤثر على هرمون الأنسولين المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم، وإهماله يسبب للمريض عواقب صحية وخيمة.ووفق لموقع " healthshots"، قال اخصائي التغذية بوفانيشواري، أن النظام الغذائي لمرضى السكري يجب أن يحقق التوازن الصحيح بين الكربوهيدرات والبروتين والدهون، إلى جانب الألياف والمغذيات الدقيقة، التي تساعدك على تحقيق نسبة السكر في الدم الصحيحة للوجبة بأكملها.ويتضمن النظام الغذائي المغذي لمرضى السكر نسبة كبيرة من الخضروات، والتي تشكل أكثر من 50 % من الوجبة، سواء كانت مطبوخة أو غير مطبوخة، وجود الطعام الملىء بالكربوهيدرات المعقدة، مثل الحبوب الكاملة، بنسبة 25 % من الوجبة، بينما يجب أن تأتي نسبة 25 % المتبقية...
تورم القدمين والساقين أثناء ارتفاع درجات الحرارة يُعد أمرًا شائعًا يواجهه الكثيرون، حيث يشير تقرير نشر على موقع دان إيفرسون إلى عدة أسباب تتعلق بهذه المشكلة، مثل جفاف الجسم والوقوف أو الجلوس لفترات طويلة. حيل بسيطة للاستفادة من رياضة المشي السريع أسباب تورم القدمين في الصيفيرتبط تورم القدمين بارتفاع درجة حرارة الجو، حيث يتسبب الضغط الشديد على الدورة الدموية في تراكم السوائل في الأطراف، وتُسهم الحرارة المرتفعة في زيادة تخزين الجسم للأملاح. تقدم التقرير مجموعة من النصائح للتعامل مع تورم القدمين وانتفاخها، وتقليل حدتها، ومنها: 1. اختيار أحذية مناسبة لمقاس القدم وتفادي الأحذية الضيقة التي قد تزيد من الضغط على القدمين، كما يجب جعل الأحذية جيدة التهوية. 2. تجنب المشي حافي القدمين على الأرضيات الساخنة. 3. زيادة شرب الماء لضمان الترطيب الجيد للجسم،...
استخدام العلاجات الطبيعية لتقليل مستويات الكوليسترول يثير اهتماماً متزايدًا بين الأفراد الذين يسعون للحفاظ على صحة قلبية جيدة دون الاعتماد الكامل على الأدوية. شركة مشروبات أمريكية شهيرة تسحب منتجها من السوق|الغذاء والدواء توضح علاجات طبيعية تخفض مستويات الكوليسترول في الدمووفقًا لما نشره موقع "Healthifyme"، تشير الأبحاث إلى أن بعض المكونات الطبيعية يمكن أن تقلل من مستويات الكوليسترول المرتفعة، مما يساعد في تقليل الحاجة إلى العلاجات الدوائية التقليدية، كما يمكن لتغييرات بسيطة في نمط الحياة ونظام الغذاء أن تحدث فارقاً في مستويات الكوليسترول وصحة القلب. تُعتبر الألياف جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي، حيث تُظهر الدراسات أن الألياف القابلة للذوبان يمكن أن تخفض مستويات الكوليسترول. ومن المواد الطبيعية التي تثير الاهتمام في هذا السياق الكركم، حيث يُظهر البحث أن تناولها بانتظام...
يؤثر مرض السكري على صحة ملايين الأشخاص، وعلى الرغم من أهمية الأدوية في إدارته، إلا أن هناك تغييرات في نمط الحياة الصحية قد تساعد في تحسين مستويات السكر في الدم. أول إجراء حول ديلر المخدرات في مدينة الشروق طرق طبيعية لضبط السكريوفقًا لـ"هيلث شوت" الطبي، يؤكد الأطباء أن الغذاء الصحي والنشاط البدني يمكن أن يكونا مكملين فعّالين للعلاج الطبي.أحد النصائح الرئيسية للتحكم في مرض السكري بدون دواء هو التركيز على تناول الأطعمة الصحية، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، وتجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والدهون الضارة.كما يُشجع على ممارسة النشاط البدني بانتظام، مثل المشي السريع أو السباحة، لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع، مما يساعد في تحسين حساسية الأنسولين وإدارة الوزن.إدارة الوزن أمر آخر مهم، حيث...
استقبل الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، مساء اليوم بمقر الحكومة بالعاصمة الإدارية الجديدة، دينيس بيتشيروفيتش رئيس مجلس رئاسة البوسنة والهِرسِك، والوفد المرافق له، وذلك بحضور السفير خالد عمارة، مساعد وزير الخارجية للشئون الأوروبية، وياسر سرور، سفير مصر لدى دولة البوسنة والهرسك.وفي مستهل اللقاء، رحّب رئيس الوزراء بدينيس بيتشيروفيتش، رئيس مجلس رئاسة البوسنة والهِرسِك في العاصمة الإدارية الجديدة، مشيرًا إلى أن لقاء الرئيس عبدالفتاح السيسي، مع دينيس بيتشيروفيتش، كان مُثمرا للغاية وسيسهم في دفع العلاقات الثنائية بين البلدين.وأعرب الدكتور مصطفى مدبولي عن تقديره للعلاقات التاريخية التي تربط مصر مع دولة البوسنة والهرسك، حيث كانت مصر من أوائل الدول التى اعترفت باستقلالها وأقامت علاقات دبلوماسية معها من خلال افتتاح السفارة فى سراييفو عام 1996.وقدّم رئيس الوزراء التهنئة لرئيس مجلس الرئاسة للبوسنة...
التقطت الأقمار الصناعية صورًا تُظهر بركان لا كامبر في جزر جالاباجوس الإكوادورية، وتوثق شكل الحمم البركانية التي تتسرب من الجبال المغطاة بالإغوانا (نوع من السحالي)، وهو ما ينذر بثوران قد يستمر لعدة أشهر، إذ يقع الشق النشط الذي تتدفق منه الحمم البركانية في جزيرة فرناندينا، ثالث أكبر جزيرة وأكثرها نشاطًا بركانيًا في جزر جالاباجوس، على بعد نحو 700 ميل (1125 كيلومترًا) قبالة ساحل البر الرئيسي للإكوادور. استمرار تدفق الحمم البركانية وبحسب مجلة «live science» العلمية، اندلع بركان لا كومبري للمرة الأولى في مارس الماضي منذ عام 2020، حسبما أفاد مرصد الأرض التابع لناسا، عندما بدأت الحمم البركانية تتسرب ببطء من صدع بالقرب من قمة الجانب الجنوبي الشرقي للبركان الذي يبلغ ارتفاعه 4850 قدمًا (1480 مترًا) وتتقطر أسفل الجبل والمنحدرات المغطاة بالأشجار....
أبوظبي: «الخليج» أعلنت هيئة البيئة - أبوظبي، ومجلس أبوظبي للجودة والمطابقة، شراكتهما لمواجهة التحدي العالمي الذي يمثله التلوّث الناجم عن المواد البلاستيكية، والتعرف إلى مدى تأثير الجسيمات البلاستيكية الدقيقة في البيئة البحرية في إمارة أبوظبي، بإجراء دراسة هي الأولى في الإمارة، للتعرف إلى مستوياتها والحدّ من المخاطر التي قد تسببها هذه الجسيمات على أنظمة البيئة البحرية. يجمع هذا التعاون الذي بدأ عام 2022 والمستمر حتى عام 2025، بين الخبرة العلمية وقدرات البحث العلمي التي تتمتع بها الهيئة في البيئة البحرية، مع التقنيات المخبرية الحديثة، وكفاءة التحليل المخبري الذي يقدمه المجلس، بهدف إجراء تقييم شامل لمستويات الجسيمات البلاستيكية الدقيقة، ما يوفر صورة دقيقة عن صحة بيئتنا البحرية. أجرى المسح البيئي الأولي عام 2022 فريق الهيئة على متن سفينة الأبحاث البحرية «جيون»...
وجبة الإفطار لا غنى عنها في يومنا؛ لذلك عند تناولها يجب الابتعاد عن بعض الأطعمة التي يمكن أن تتحول إلى سموم أو ترفع نسبة السكر في الدم ومنها على سبيل المثال الوجبات السريعة والمشروبات المحلاة بنسبة كبيرة من السكر وغيرها، من الأطعمة التي نستعرضها في التقرير التالي، وفقًا لموقع «every day health» البريطاني. أطعمة ترفع السكر على الإفطار البداية من المشروبات المحلاة بالسكر؛ مثل الصودا وعصائر الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من السكر دون بروتين أو دهون أو ألياف، احذر تناولها على الريق خلال وجبة الإفطار لأنها ترفع نسبة السكر في الدم. الحليب الحليب من المشروبات المهمة في وجبة الإفطار؛ لكنه يحتوي على الكربوهيدرات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض ونسبة عالية من السكر، لذلك إذا كنت مريض سكر ابتعد عنه في...
تتعاون هيئة البيئة – أبوظبي ومجلس أبوظبي للجودة والمطابقة لمواجهة التحدي العالمي الذي يمثِّله التلوُّث الناجم عن المواد البلاستيكية، والتعرُّف على مدى تأثير الجسيمات البلاستيكية الدقيقة في البيئة البحرية في إمارة أبوظبي، من خلال إجراء دراسة هي الأولى من نوعها في الإمارة للتعرُّف على مستوياتها، والحدِّ من المخاطر التي قد تسبِّبها على أنظمة البيئة البحرية. يجمع هذا التعاون الذي بدأ في عام 2022 ويستمر حتى عام 2025، بين الخبرة العلمية وقدرات البحث العلمي التي تتمتَّع بها هيئة البيئة – أبوظبي في مجال البيئة البحرية، مع التقنيات المخبرية الحديثة، وكفاءة التحليل المخبري الذي يقدِّمه مجلس أبوظبي للجودة والمطابقة، بهدف إجراء تقييم شامل لمستويات الجسيمات البلاستيكية الدقيقة، ما يوفِّر صورة دقيقة عن صحة البيئة البحرية. أجرى فريق الهيئة المسح البيئي الأوَّلي في عام 2022، على متن سفينة الأبحاث...
روسيا – توقع الخبير الاقتصادي مكسيم خودالوف ارتفاع أسعار الذهب إلى أرقام قياسية حتى نهاية العام 2024 مدفوعة بالتسارع المستمر لمعدلات التضخم في الولايات المتحدة وعوامل دولية أخرى. وقال الخبير في شركة “فيكتور إكس” الاستثمارية: “تشير العديد من المصادر إلى احتمال استمرار نمو التضخم في الولايات المتحدة، مما قد يؤدي إلى تسجيل أسعار قياسية جديدة للمعدن الأصفر خلال هذا العام”. ولفت إلى أنه يجري في الوقت الحالي تراجع تصحيحي لأسعار الذهب من مستوياته القياسية بسبب ارتفاع الدولار. وكشف أن سعر الذهب ابتعد بشكل كبير عن مستوى الكلفة حتى بالنسبة لأكثر مناجم الذهب تكلفة في الاستخراج، وهو ما يتيح للمنتجين استخراج حتى الخامات الأقل جودة، مما سيؤدي إلى زيادة المعروض من المعدن”. وسجل الذهب أعلى مستوياته التاريخية مؤخرا، متجاوزا 2.4 ألف دولار...
يواجه العديد من الأشخاص تحديات البرد بشكل مستمر خلال فصل الربيع، وفي كثير من الحالات، لا يدعو الأمر للقلق حيث قد تكون الأعراض ناجمة عن تقلبات الطقس، ومع ذلك، إذا استمرت هذه الأعراض لمدة أطول من المتوقع، فقد تكون هناك حاجة لاستشارة الطبيب. هام لمرضى السكري.. أفضل 5 علاجات طبيعية تخفض مستوى السكر في الدم أسباب السعال في فصل الربيعويُعتبر السعال أحد هذه الأعراض، والذي يمكن أن يكون نتيجة لعدة حالات مثل نزلات البرد والإنفلونزا وكوفيد-19 وحمى القش وغيرها، بحسب تقرير من موقع "إكسبريس ".ووفقًا لتقرير الأطباء، يمكن أن يكون للسعال المزمن والمستمر في الربيع عدة أسباب، بما في ذلك فترة ما بعد الإصابة بالفيروس، حيث يمكن أن تؤدي الالتهابات الما بعد الإصابة بالفيروس إلى سعال يستمر لعدة أسابيع أو...
مرض السكري، الملقب بـ"القاتل الصامت"، هو مرض مزمن نتيجة لارتفاع مستوى السكر في الدم نتيجة لعدم حساسية الجسم للأنسولين، ما يتطلب من البعض تناول الأدوية الموصوفة باستشارة الطبيب مدى الحياة. لن تتوقع.. ماذا يحدث للكبد عند أكل الأسماك؟ علاجات طبيعية لمرضى السكري ومع ذلك، تشير الدراسات إلى أن هناك خيارات بديلة فعّالة يمكن أن تسهم في إدارة هذا المرض.في الوقت الحالي، هناك العديد من العلاجات البديلة المعتقدة أنها تعمل على تحسين أعراض مرض السكري، بما في ذلك العلاج بالضغط والوخز بالإبر والعلاج الطبيعي، الذي يقدم بعض الخيارات لتقليل الاعتماد على الأدوية التقليدية.تعتمد العلاجات الطبيعية على استخدام الأعشاب لخفض مستوى السكر في الدم، ومن بين هذه الأعشاب:1. الروزماري: يُعرف إكليل الجبل بفوائده في تحسين مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى توازن...
#سواليف توقع الخبير الاقتصادي #مكسيم_خودالوف ارتفاع #أسعار_الذهب إلى #أرقام_قياسية حتى نهاية العام 2024 مدفوعة بالتسارع المستمر لمعدلات #التضخم في الولايات المتحدة وعوامل دولية أخرى. وقال الخبير في شركة “فيكتور إكس” الاستثمارية: “تشير العديد من المصادر إلى احتمال استمرار نمو التضخم في الولايات المتحدة، مما قد يؤدي إلى تسجيل أسعار قياسية جديدة للمعدن الأصفر خلال هذا العام”. ولفت إلى أنه يجري في الوقت الحالي تراجع تصحيحي لأسعار الذهب من مستوياته القياسية بسبب ارتفاع الدولار. مقالات ذات صلة الأمم المتحدة تكشف أعداد اللاجئين السوريين العائدين من الأردن 2024/04/29 وكشف أن سعر الذهب ابتعد بشكل كبير عن مستوى الكلفة حتى بالنسبة لأكثر مناجم الذهب تكلفة في الاستخراج، وهو ما يتيح للمنتجين استخراج حتى الخامات الأقل جودة، مما سيؤدي إلى زيادة المعروض...
أجزاء غير نشطة من فيروس إنفلونزا الطيور تم اكتشافها في الحليب المبستر المتعلق بقطعان الأبقار الحلوب في ثماني ولايات أمريكية، وأكدت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ووزارة الزراعة أن هذه البقايا لا تشكل خطراً على صحة المستهلكين، موضحة أن عملية البسترة وتحويل أو تدمير اللبن من الأبقار المريضة تضمن سلامة إمدادات اللبن التجارية. نقيب الفلاحين: توريد ما يقارب مليون طن من الأقماح للحكومة تفاصيل العثور على بقايا إنفلونزا الطيور في اللبن على الرغم من أن الفيروس قد تسبب في وفيات جماعية للطيور ومجموعات حيوانية أخرى، فإن الأعراض الشائعة في الأبقار الحلوب المصابة تتضمن انخفاضًا في كمية الحليب المنتجة وفقدان الشهية. وتشير الأدلة العلمية إلى أنه لا يوجد دليل على انتقال الفيروس للبشر من خلال استهلاك الأطعمة المبسترة أو المعالجة بالحرارة بشكل صحيح، وتواصل...
وصف طبيب القلب فاديم زاكييف تكوين الأورام الصفراء بأنه علامة خارجية على ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. وقال الدكتور زاكييف إن ارتفاع مستويات الكوليسترول مشكلة لا ينبغي السماح بحدوثها لأنها تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ووفقا للطبيب، فإن عملية زيادة تركيز الكوليسترول في الدم يمكن أن تتطور بدون أعراض لفترة طويلة، وغالبًا ما يشير ظهور بعض العلامات التي تشير إلى وجود مشكلة إلى أن خلل الكوليسترول كبير جدًا.وفي كثير من الأحيان، يتم اكتشاف زيادة في نسبة الكوليسترول لأول مرة عندما يتطور بالفعل نوع من أمراض القلب والأوعية الدموية، على سبيل المثال، الذبحة الصدرية (هجوم ألم الضغط في الصدر) أو نوبة قلبية". وأشار زاكييف إلى أنه مع زيادة طويلة وكبيرة في نسبة الكوليسترول، قد تظهر الأورام الصفراء، مع زيادة طويلة وكبيرة...
أوضح الدكتور بندر الجعيد الأكاديمي والكاتب الاقتصادي، إسهامات رؤية المملكة 2030 في بقاء اقتصادها ضمن مستويات قوية رغم التغيرات الجيوسياسية خلال السبع سنوات الأخيرة.وأضاف الجعيد، بمداخلة لبرنامج «يا هلا»، المذاع على قناة روتانا خليجية، أن تلك الإسهامات تشمل: الثبات في مراجعة التخطيط، والخطط التي وضعت والمتابعة المستمرة والتعامل مع التحديات.وأكمل، أن المخاطر كانت إحدى أخطر التحديات التي تم التعامل معها بشكل جيد، فضلا عن التنوع الاقتصادي حيث تم إطلاق برنامج خاص بالاستدامة المالية لعدم تضرر الخطط المحلية بأي تذبذب في أسعار النفط، بالإضافة إلى شمولية الرؤية ومرونتها.كيف أسهمت الرؤية في بقاء الاقتصاد السعودي ضمن مستويات قوية رغم التغيرات الجيوسياسية آخر 7 سنوات؟ ..د. بندر الجعيد (أكاديمي وكاتب اقتصادي) يجيب@msmakni@jalmuayqil@DrBandarAljaid#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/dCarWMNqSY— روتانا خليجية (@Khalejiatv) April 26, 2024
الاقتصاد نيوز - بغداد أكدت وزارة الموارد المائية، الجمعة، أن معدلات الخزن في سد الموصل وصلت لمستويات عالية جدا، وفيما أشارت إﻟﻰ امتلاك العراق خزينا مائيا جيدا سينعكس إيجابا على خطة الزراعة الصيفية، أكدت انخفاض نسبة الملوحة في شط العرب بنسبة كبيرة، فيما حددت 5 إجراءات لتحسين كفاءة الري. وقال مدير عام الهيئة العامة للسدود والخزانات في الوزارة علي راضي، في تصريح أوردته وكالة الأنباء الرسمية، واطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، إن "معدلات الخزن في سد الموصل وصلت إلى مستويات عالية جدا، لم نصلها في عام 2019 عندما كانت هناك سنة وفيرة"، مبينا، أن "مستويات الخزن في سدي دوكان ودربندخان وصلت إلى نفس مستويات عام 2019". وأضاف، أن "العراق يمتلك حاليا خزينا مائيا جيدا وسينعكس إيجابا على الموسم الصيفي المقبل...
نصح فادي رياض، كبير محللي الأسواق المالية بمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، المستمثرين بتنويع المحفظة الاستثمارية، وبينها الذهب، بنسبة هامة كأداة للتحوط، مضيفًا أنه يجب أن ينتبه المستثمرين في شراء الذهب، لعدة أسباب، لأنه حديث التوترات الجيوسياسية على مدار الربع الأول من 2024 بالكامل. وقال خلال تصريحات تلفزيونية، إن الذهب والدولار في علاقة عكسية دائمًا، وهناك حالات قد تدفعهما للتحرك في نفس الاتجاه، دون تأثير سلبي لأحدهما على الآخر. وأوضح أن أكبر المتفائلين كانوا يراهنون أن يصل الذهب إلى مستويات 2300 و2500 دولار، وعند هذه النقطة يجب التوقف عن استثمار الذهب، لأن هدوء الأوضاع الجيوسياسية، سينعكس الوضع على أسعار الذهب.؟ وتابع:"أسعار الذهب العالمية في أعلى مستوياتها، ويجب الحذر من الشراء، ورغم ذلك أرى أن أسعار أونصة الذهب قد تلامس مستويات 2500 دولار بنهاية...
حذر حاكم إقليمي روسي من أن منسوب المياه في النهر المحلي سيتجاوز المستوى الحرج يوم الخميس، وسط فيضانات غزيرة تجتاح وسط روسيا وكازاخستان. اعلانوقال حاكم منطقة تيومين، ألكسندر مور، الخميس، إن منسوب المياه في نهر إيشيم ارتفع أكثر من مترين خلال الـ 24 ساعة الماضية بالقرب من قرية أباتسكو، ليصل إلى مستوى 11 مترًا و29 سم، وقال: "المستوى القياسي لعام 2017 لا يبعد سوى 19 سم. ونتوقع أن يتم تجاوز هذا المستوى اليوم".ووفقا لوزارة الطوارئ الروسية، لا يزال هناك أكثر من 700 عقار مغمور بالمياه في المنطقة. وتم إجلاء أكثر من 4600 شخص.فيضانات روسيا: عمليات إجلاء واسعة وتعزيز للسدود في المدن المتضررة بشدةفيضانات تضرب منطقتي تومسك وكورغان في روسيا وفي كازاخستان، أعلنت السلطات في وقت سابق من هذا الشهر حالة الطوارئ...
كشف التقرير العالمي للأزمات الغذائية، عن إرتفاع غير مسبوق في مستويات انعدام الأمن الغذائي على مستوى العالم. مبينا أن عدد من يعانون إنعدام الأمن الغذائي الحاد في عام 2023 بلغ أكثر من 281 مليون شخص في 59 دولة. مقارنة بنحو 257 مليون شخص في عام 2022. وبزيادة مطردة على مدى السنوات الخمس الماضية. وسلّط التقرير الضوء على بؤر الجوع الشديد في العالم التي تسببت فيها الصراعات والأزمات الإقتصادية والصدمات المناخية وبما يستوجب تدخلات ومساعدات إنسانية عاجلة. وأشارت منظمة الأمم المتحدة للتغذية والزراعة “الفاو” إلى أنه من بين أبرز أزمات الجوع في عام 2023. هي معاناة جميع سكان قطاع غزة وعددهم 2.2 مليون شخص من الجوع بدرجات متفاوتة بسبب حرب الإبادة الجماعية التي يمارسها الكيان الصهيوني بحق أهالي القطاع منذ أزيد...
كشف مجموعة خبراء في مجال القهوة عن استراتيجيات للاستمتاع بفوائدها الصباحية وتفادي الآثار الجانبية المزعجة لتناولها، مثل القلق وخفقان القلب. وجبة خفيفة مميزة تمنع السكتة الدماغية المفاجئة كيف نستمتع بشرب القهوة من دون الشعور بأرق؟وفقًا للخبراء، تتفاوت ردود الفعل تجاه القهوة بسبب الفروق الجينية، حيث يمكن للكافيين البقاء في الجسم من 90 دقيقة إلى 9 ساعات تقريبًا، اعتمادًا على عوامل مثل عملية الهضم في الكبد.تبين للعلماء أن الجين المسمى CYP1A2 يؤثر على معدل تحلل الكافيين في الكبد، حيث يمكن أن يساعد وجود نسختين من هذا الجين على تحلل الكافيين بسرعة، بينما يمكن أن يؤدي غيابه إلى بقاء الكافيين في الجسم لفترة أطول، مما يزيد من احتمالية الأرق.أظهرت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يفتقرون إلى الجين CYP1A2 قد يتعرضون لزيادة ضغط...
ضباب الدخان يخيم على بيروت، ويشكل خطرًا صحيًا كبيرًا، حيث يؤدي إلى ارتفاع معدلات السرطان بنسبة تصل إلى 30%، فهناك تقارير عدة تشير إلى استخدام آلاف المولدات الديزلية في المدينة منذ عام 2019، مما يُظهر التبعات الصحية الخطيرة لهذا الاعتماد المفرط على الديزل. زواج محمد رجب من فنانة شهيرة يثير الجدل.. تصرف عفوي يكشف السر (شاهد) ضباب الدخان يسمم بيروتوبحسب دراسة أميركية حديثة، فإن استخدام المولدات الديزلية قد ضاعف بشكل مباشر من خطر الإصابة بالسرطان، ويتزايد التأثير السلبي لهذه المشكلة في المناطق المكتظة بالسكان، مثل المقاصد، حيث تصل مستويات التلوث بالجسيمات الدقيقة (PM2.5) إلى مستويات مرتفعة تتجاوز بأربع مرات الحدود الموصى بها من قبل منظمة الصحة العالمية. وتظهر البيانات تزايدًا مقلقًا في معدلات التشخيص الإيجابي للأمراض السرطانية، مما يشير إلى...
قد تكون القرفة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم مثل الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. تشير الدراسات إلى أن القرفة قد تساعد في تقليل نسبة السكر في الدم عن طريق إبطاء إطلاق الجلوكوز في مجرى الدم، وتعزيز امتصاص الجلوكوز، وزيادة حساسية الجسم للأنسولين، وهو الهرمون الذي يساعد على نقل السكر في الدم إلى الخلايا. سبب وفاة صلاح السعدني .. تفاصيل غير متوقعة وصايا مبكية| رسالة زوجة من المستشفى قبل موتها بساعة تشعل السوشيال ميديا ووفقا لموقع “ هيلث” أظهرت دراسة شملت 40 شخصًا أن المشاركين الذين تناولوا ما بين ثلاثة إلى ستة جرامات من القرفة يوميًا لمدة 40 يومًا شهدوا انخفاضًا كبيرًا في مستويات السكر في الدم قبل وبعد الوجبة. وجدت دراسة أخرى أجريت...
زيت الخروع، المستخلص من بذور نبات الخروع، واحدًا من العلاجات المنزلية المعتمدة منذ فترة طويلة لمعالجة مشاكل الشعر وبعض الأمراض. ومع ذلك، يثير استهلاكه بعض التساؤلات حول سلامته. فما يحدث عند تناول هذا الزيت؟ حدبة الرقبة جرس إنذار لمشكلة صحية خطيرة تهدد الجسم.. طبيبة عظام تحذر هل زيت الخروع آمن على الصحة؟زيت الخروع هو سائل سميك لا رائحة له، ويُستخدم عادة لعلاج حالات الإمساك. لكن يجب تناوله بحذر، حيث إن استهلاكه بشكل معتدل يعتبر آمنًا عمومًا على المدى القصير. ومع ذلك، يُمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط والمطول لزيت الخروع إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها، مثل تقلصات المعدة والإسهال والجفاف وسوء امتصاص العناصر الغذائية والانتفاخ، فضلًا عن أن بعض الأشخاص قد يكونون حساسين لهذا الزيت، مما يؤدي إلى ردود فعل...
قالت شركة التعدين الصينية العملاقة زيجين للتعدين، قالت يوم الثلاثاء إنها ستتعاون مع السلطات في جمهورية الكونغو الديمقراطية بعد اكتشاف، إشعاع في شحنة كوبالت من منجمها في البلاد وسحبته. جمهورية الكونغو الديمقراطيةوقالت الشركة إنه تم اكتشاف مستويات إشعاعية أعلى من المعتاد على شحنة كوبالت خلال تفتيش جمركي روتيني في بوتسوانا ، على الرغم من أن الشحنة قد تم اختبارها قبل تصديرها.وعلقت السلطات الكونغولية رخصة تشغيل منجم كوموس التابع لشركة زيجين بسبب الحادث، الذي يجري التحقيق فيه. وقال عامل المنجم إن الشحنة أصدرت تقرير تأهيل للكشف عن الإشعاع من قبل اللجنة العامة للطاقة الذرية في الكونغو.وقالت الشركة إنه في حين اجتاز هيدروكسيد الكوبالت الاختبار المؤهل لوكالة الحماية من الإشعاع في بلد ثالث أثناء النقل ، اكتشفت السلطات في بوتسوانا مستويات الإشعاع فوق المعتاد.وينقل...
موسكو-ساناأكد رئيس لجنة السياسة الإعلامية في مجلس الاتحاد الروسي أليكسي بوشكوف أن الاحتجاجات والمظاهرات التي خرجت في الولايات المتحدة ضد العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة وصلت إلى مستويات غير مسبوقة.ونقل موقع روسيا اليوم عن بوشكوف قوله: إنه “لم يكن هناك مثل هذا الحجم من الاحتجاجات ضد السياسات المتعلقة بـ “إسرائيل” في الولايات المتحدة، والتي قدمت دعماً غير محدود لها، وهذه ظاهرة جديدة نوعياً بالنسبة للولايات المتحدة”.ومنذ بدء العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة خرجت احتجاجات منتظمة في العديد من الولايات والمدن الأمريكية، تنديداً بجرائم الكيان الإسرائيلي بحق الفلسطينيين، وللمطالبة بإيقاف المساعدات العسكرية الأمريكية له.واندلعت أعنف الاحتجاجات في جامعتي كولومبيا وييل الأمريكيتين، حيث اعتقلت شرطة مدينة نيويورك ما لا يقل عن 108 أشخاص خلال احتجاج مؤيد لفلسطين في حرم جامعة كولومبيا، كما...
القدس المحتلة-وكالات أكد المكتب الوطني للدفاع عن الأرض ومقاومة الاستيطان التابع لمنظمة التحرير الفلسطينية أن إرهاب المستوطنين الإسرائيليين سجل مستويات قياسية في الضفة الغربية وهم يجدون كل الدعم والتشجيع من حكومة الاحتلال. وقال المكتب في تقريره الأسبوعي وفق وكالة “وفا” : إن اعتداءات المستوطنين تجاوزت حرق مزروعات وأشجار الفلسطينيين، وسرقة محاصيلهم، وتدمير آبار مياههم، ودخلت طوراً جديداً من الإرهاب المنظم باستخدام أحدث الأسلحة حيث بلغ عدد الشهداء الذين ارتقوا برصاص المستوطنين منذ 7 أكتوبر الماضي 18 شهيداً. وأوضح التقرير أن عنف وإرهاب المستوطنين تضاعف في مختلف مناطق الضفة الغربية منذ بداية العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة بشكل كبير، وخاصة بعد تسليح أكثر من 17 ألف مستوطن وتشكيل ميليشيات خاصة بهم، وإطلاق يدهم بالكامل من قبل جيش الاحتلال. وأشار المكتب...
يعتقد خبراء الصحة أن المكملات الغذائية المصنوعة من "لاكتوفيرين"، وهو مكون موجود في حليب الثدي، قد تعزز جهاز المناعة وتساعد في مكافحة الإنفلونزا ونزلات البرد. مخاطر إصابة النساء بأمراض القلب ترتفع في هذا التوقيت.. أطباء يكشفون كارثة فوائد مكمل لاكتوفيرين لنزلات البرد والانفلونزا تم تطوير مكمل "لاكتوفيرين" متعدد الوظائف الذي يشدد عليه الخبراء بفضل قدرته على مقاومة الفيروسات.تشير خبيرة التغذية، إيما ديفيز، إلى أن "لاكتوفيرين" يحدث بشكل طبيعي في الجسم، ويكون غنياً في حليب الثدي واللبأ.اللبأ هو سائل ثقيل يُنتج في الغدد الثديية بعد الولادة، وهو معروف بـ "الذهب السائل" ويحتوي على ضعفي كمية "لاكتوفيرين" الموجودة في حليب الأم الذي يظهر بعد أيام قليلة من الولادة.توضح إيما أن "لاكتوفيرين" هو بروتين يساعد في تعزيز وتطوير جهاز المناعة لدى الأطفال.يُنتج "لاكتوفيرين"...
كشفت دراسة حديثة عن تأثير العزلة الاجتماعية لدى النساء على تفاعل الدماغ مع الطعام، حيث يمكن أن تثير الرغبة في تناول الأطعمة السكرية بصورة مفرطة. 7 نصائح أساسية تمنع الزهايمر وتحمي الدماغ في حال اتباعها يوميًا لماذا ترغب النساء دائمًا في تناول السكريات؟الباحثون وجدوا ارتباطًا بين العزلة الاجتماعية ومخاطر صحية مثل زيادة الوزن والأمراض المزمنة، وقد نشرت الدراسة في مجلة JAMA Network Open.أشارت أربانا غوبتا، مديرة مركز جي أوبنهايمر لبيولوجيا الأعصاب للتوتر والمرونة في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، إلى أهمية فهم تأثيرات العزلة الاجتماعية على الصحة العقلية والجسدية. تم تتبع تغيرات كيمياء الدماغ واستجابته للإشارات الغذائية لدى 93 امرأة من النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، حيث وُجِد أن اللائي يشعرن بالعزلة يعانين من زيادة في نسبة الدهون بالجسم...
حذرت دراسة حديثة من أن مخاطر اصابة النساء بأمراض القلب ترتفع بعد انقطاع الطمث، حيث يفقدن التأثيرات الوقائية لهرمون الإستروجين، مما يؤكد على أهمية الكشف المبكر للوقاية. 7 نصائح أساسية تمنع الزهايمر وتحمي الدماغ في حال اتباعها يوميًا تأثير انقطاع الطمث لدى النساء على القلب البحث الذي تم تقديمه في الجلسة العلمية السنوية للكلية الأمريكية لأمراض القلب يشير إلى أن النساء اللاتي يتناولن الستاتينات يمكن أن تزداد مخاطرتهن بأمراض القلب، مما يبرز أهمية متابعة الوعي والفحص الدوري. تسلط النتائج الضوء على ضرورة تطوير علاجات بديلة خصيصًا للنساء بعد انقطاع الطمث، نظرًا لأهمية هرمون الاستروجين في صحة القلب. يؤكد أطباء القلب على أهمية تعديل نمط الحياة للوقاية من أمراض القلب، بما في ذلك الحفاظ على نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والإقلاع...
وجبة الإفطار تعتبر من الوجبات الضرورية لمرضى السكر، حيث تسهم في ضبط مستويات السكر في الدم صباحاً وعلى مدار اليوم، وفي التقرير التالي، سنتعرف على أبرز الأطعمة الصحية المناسبة لهم. وصول المنتخبات المشاركة في البطولة العربية العسكرية للفروسية أطعمة تضبط السكر في الدم الفواكه الحمضيةمثل البرتقال واليوسفي، تحتوي على السكر الطبيعي مع مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض إلى متوسط. كما أنها مصدر جيد للفيتامينات والمعادن والألياف.البيضيعتبر مصدراً مركزاً للبروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وقد ربطت العديد من الدراسات استهلاك البيض بتنظيم أفضل لسكر الدم.اللوزيعتبر مليئاً بالعناصر الغذائية الصحية، وخاصة المغنيسيوم الذي يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم.التوتمليء بالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وقد ربطت العديد من الدراسات تناوله بتحسين تنظيم نسبة السكر في الدم.الأفوكادويقدم فوائد...
هناك العديد من محرضي أمراض القلب والأوعية الدموية في حياة الشخص ومع ذلك، لا يتعلق الأمر دائمًا بالتدخين والنظام الغذائي وبطبيعة الحال، تؤدي السجائر إلى تآكل الأوعية الدموية، تمامًا مثل وفرة الدهون المتحولة في الطعام.ومع ذلك، لا يدرك الكثير من الناس ضرورة التحكم في مستويات الهوموسيستين، وكذلك الجلوكوز والأنسولين في الدم. وأشارت طبيبة إلى أن الجلوكوز، مثل الأنسولين، له تأثير ضار قوي على جدران الأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، يتيح لك هذا التحكم منع الإصابة بمقدمات مرض السكري وظهور مرض السكري نفسه ومراقبة مستويات ضغط الدم لديك لها أهمية مماثلة. إن الحفاظ على نظام غذائي صحي وتجنب الكحول والسجائر سيكون بمثابة مساعدة كبيرة. توصي الدكتورة بارانوفا بإضافة النشاط البدني، مثل المشي، إلى حياتك اليومية وفقًا لتقارير RG، سيكون القيام بحوالي 10 آلاف خطوة...
زادت نفقات الدفاع العسكري في جميع أنحاء أوروبا بنسبة 16٪ بين عامي 2022 و 2023، في ظل تصاعد المخاوف في كثير من هذه الدول بعد الغزو الروسي لأوكرانيا. اعلانأظهر تقرير جديد أن الإنفاق العسكري في أوروبا الوسطى والغربية أصبح الآن أعلى من آخر سنة قبل انتهاء الحرب الباردة.ووفقًا للبيانات الجديدة الصادرة عن معهد ستوكهولم الدولي لأبحاث السلام (سيبري SIPRI)، شهدت أوروبا ارتفاعًا كبيرًا في الإنفاق العسكري منذ بداية عام 2022، ليصل إلى ما مجموعه 552 مليار يورو في عام 2023.وتزيد هذه الزيادة بنسبة 16٪ عن عام 2022، وبنسبة 62٪ مقارنة بعام 2014، حيث بلغ الإنفاق العسكري في تلك الدول آنذاك 330 مليار يورو.الإنفاق العسكري للدول الأوروبية في 2023 ـ بالمليار يورووقد رفعت جميع الدول الأوروبية الأعضاء في الناتو باستثناء ثلاث...
بلغ الإنفاق العسكري العالمي في عام 2023 مستويات قياسية، مسجلا 2440 مليار دولار، وفقا لتقرير صادر عن معهد ستوكهولم الدولي لأبحاث السلام (سيبري). وكانت الزيادة بنسبة 6.8 بالمئة بين عامي 2022 و2023 هي الأكبر منذ عام 2009، مما دفع الإنفاق الحكومي على الصناعات العسكرية إلى أعلى مستوى سجله المعهد في تاريخه الممتد 60 عاما. ولأول مرة، سجل المحللون في معهد ستوكهولم الدولي لأبحاث السلام ارتفاعا في الإنفاق العسكري الحكومي في جميع القارات: أفريقيا وأوروبا وآسيا وأوقيانوسيا والأميركيتين. ونقلت صحيفة "غارديان" البريطانية عن، نان تيان، وهو أحد كبار الباحثين في برنامج الإنفاق العسكري وإنتاج الأسلحة التابع لمعهد "سيبري"، قوله إن "الارتفاع غير المسبوق في الإنفاق العسكري هو رد مباشر على التدهور العالمي في السلام والأمن". وحذر تيان من تزايد خطر اشتعال صراع...
بذور الشيا هي بذور نبات الشيا الذي ينتمي إلى الفصيلة الشفوية ويُعتبر من النباتات العشبية. تعتبر بذور الشيا مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، وهي مشهورة بفوائدها الصحية المتعددة.تتميز بذور الشيا بارتفاع نسبة الألياف الغذائية فيها، وتحتوي أيضًا على الأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا-3 وأوميغا-6، والبروتينات، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والزنك.تُستخدم بذور الشيا في الغالب كمكمل غذائي وتضاف إلى الوجبات والمشروبات. يمكن طحنها واستخدامها كبودرة، أو يمكن تناولها كما هي بعد تنقيتها ونقعها في الماء لفترة من الزمن حتى تصبح هلامية.تعتبر بذور الشيا غير ملونة وتكون طعمها خفيفًا ومناسبًا للإضافة إلى العديد من الأطعمة والمشروبات مثل الزبادي والشوفان والعصائر والسلطات. يُعزى لبذور الشيا فوائد صحية مثل دعم صحة القلب والأوعية الدموية وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين مستويات السكر في الدم.مع...
كشفت مجلة جون أفريك الفرنسية، أن ليبيا تصدرت الدول الإفريقية المنتجة للنفط خلال شهر مارس الماضي، لتقترب من مستويات إنتاج ما قبل عام 2011. وقالت المنظمة, في تقرير لها إن إنتاج ليبيا من الخام يقترب من 1.6 مليون برميل يوميا، وهو ما كانت عليه في يناير من عام 2011. وذكرت المجلة في تقرير لها، أن بلوغ ليبيا معدل إنتاج 1.24 مليون برميل يوميا في مارس، فاجأ منظمة الدول المنتجة للنفط “أوبك” الأمر الذي مكن البلاد من احتلال المركز الأول أفريقيا، متقدمة على نيجيريا التي تواجه صعوبات اقتصادية. وأشارت المجلة إلى أن هناك آمالا بانتعاش الإنتاج رغم المشاكل التي واجهتها ليبيا، مثل إغلاق مواقع النفط الرئيسة، كان آخرها حقل الشرارة، ما اضطر المؤسسة إلى إعلان القوة القاهرة قبل استئناف العمل به...
حذرت هيئة الأرصاد الجوية، من تغير في أحوال الطقس وارتفاع في درجات الحرارة، حيث يشعر الكثير بالتوتر والإنزعاج من هذا الطقس شديد الحرارة، وللتخلص من هذا التوتر توجد بعض المشروبات التي يمنح تناولها الانتعاش والراحة، وتساعد في التغلب على حرارة الجو.ويوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص المشروبات التي تمنح الانتعاش، وتساعد في التغلب على هذا الطقس الحار، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.عصائر تمنح الانتعاش-عصير البطيخ:يحتوي عصير البطيخ على نسبة عالية من الماء، ويوفر أيضًا بعض الألياف، ويمكن أن تساعد هذه العناصر الغذائية في تعزيز صحة الأمعاء، عن طريق منع الإمساك وتعزيز انتظام حركات الأمعاء. وللحصول على فوائد عصير البطيخ للإمساك، يمكن تناوله طازجًا بعد تصفيته دون إضافة السكر إليه.عصير البطيخ-عصير الرمان:يحتوي الرمان على...
القدس المحتلة-ساناأكد المكتب الوطني للدفاع عن الأرض ومقاومة الاستيطان التابع لمنظمة التحرير الفلسطينية أن إرهاب المستوطنين الإسرائيليين سجل مستويات قياسية في الضفة الغربية وهم يجدون كل الدعم والتشجيع من حكومة الاحتلال.وقال المكتب في تقريره الأسبوعي وفق وكالة وفا: إن اعتداءات المستوطنين تجاوزت حرق مزروعات وأشجار الفلسطينيين، وسرقة محاصيلهم، وتدمير آبار مياههم، ودخلت طوراً جديداً من الإرهاب المنظم باستخدام أحدث الأسلحة حيث بلغ عدد الشهداء الذين ارتقوا برصاص المستوطنين منذ 7 تشرين الأول الماضي 18 شهيداً.وأوضح التقرير أن عنف وإرهاب المستوطنين تضاعف في مختلف مناطق الضفة الغربية منذ بداية العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة بشكل كبير، وخاصة بعد تسليح أكثر من 17 ألف مستوطن وتشكيل ميليشيات خاصة بهم، وإطلاق يدهم بالكامل من قبل جيش الاحتلال.وأشار المكتب إلى أن سلطات الاحتلال الإسرائيلي...
المناطق_متابعاتأكد أيمن السياري محافظ البنك المركزي السعودي أن التقلبات المستمرة في التدفقات الرأسمالية للاقتصادات الناشئة أدت إلى ارتفاع مستويات الدين وإضعاف معدلات النمو الاقتصادي والحد من قدرة هذه الاقتصادات على الوصول إلى الأسواق.وقال السياري خلال الاجتماع الثاني لوزراء المالية ومحافظي البنوك المركزية لمجموعة العشرين بشأن “الهيكل المالي الدولي للقرن الواحد والعشرين” إن الدول ذات الأسس الاقتصادية والبنية المؤسسية المتينة تتمتع بقدرة على جذب تدفقات رؤوس أموال أكثر استقرارا، وتعتبر تدفقات استثمارات المحافظ الأجنبية عالية التذبذب مقارنة بالاستثمارات الأجنبية المباشرة. والتي تكون مدعومة بالأسس الاقتصادية والفرص الاستثمارية المستدامة والبيئة الاستثمارية الجاذبة وفقا لـ “الاقتصادية”.أخبار قد تهمك البنك المركزي السعودي يُعلن موعد التسجيل في برنامج تطوير الكفاءات الاستثمارية 17 أبريل 2024 - 6:27 مساءً STC Bank يطلق النسخة التجريبية بدعم البنك المركزي السعودي...
وجه الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، بمراعاة مواصفات الورقة الامتحانية في امتحانات الشهادة الإعدادية 2024. تشديدات على منع الغش في امتحانات الشهادة الإعدادية 2024 وشدد وزير التربية والتعليم والتعليم الفني على وضع أسئلة تقيس مستويات الفهم ومخرجات التعلم لدى الطلاب. ووجه وزير التربية والتعليم والتعليم الفني بتنوع مستويات الصعوبة في أسئلة امتحانات الشهادة الإعدادية 2024 لقياس جميع مستويات الطلاب المعرفية. ونبه وزير التربية والتعليم بأن تكون أسئلة امتحانات الشهادة الإعدادية 2024 محددة وغير قابلة للتأويل، وبعيدة عن التعقيدات.واستقرت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني على تحديد موعد انطلاق امتحانات الشهادة الإعدادية للفصل الدراسي الثاني من العام الدراسي 2023-2024 يوم 8 مايو. وتنتهي امتحانات الشهادة الإعدادية 2024 للفصل الدراسي الثاني يوم 23 مايو 2024 بحسب الجدول المقرر في كل محافظة. وكشفت وزارة...
الرباط (الاتحاد، وكالات) أخبار ذات صلة «الأونروا» تحذّر من «حملة خبيثة» للقضاء على عملها مفوض عام وكالة «الأونروا» يدعو مجلس الأمن إلى توفير الحماية لدور الوكالة أعلنت منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة «الفاو» أن أكثر من مليار شخص في أفريقيا يفتقرون لأنماط غذائية صحية، محذرةً من توسع مستويات الجوع في القارة. وأكد شو دونيو، مدير عام «الفاو»، خلال كلمة له بافتتاح الدورة الـ 33 لمؤتمر «الفاو الإقليمي» لأفريقيا بالعاصمة المغربية الرباط، أمس، تواصل ارتفاع مستويات الجوع في القارة الأفريقية على الرغم من التعهدات السابقة لرؤساء دول القارة بالقضاء على الجوع في بلدانهم، مشدداً على الحاجة العاجلة لضرورة التصدي لهذه الأزمة ذات النتائج المركبة والمدمرة.وأوضح دونيو أن أفريقيا التي تنعم بموارد طبيعية كبيرة وتمتلك إمكانيات استثنائية، وبها أكبر مساحة زراعية...
صورة تعبيرية (مواقع) أشار أحد أخصائي مرض السكري إلى طريقة بسيطة وجديدة لخفض مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام، يبدأ مفعولها في أقل من دقيقتين.ومن المعلوم أن مستوى السكر في الدم يرتفع مباشرة بعد تناول الطعام، خاصة عندما يحتوي على الكربوهيدرات.اقرأ أيضاً 8 علامات تحذيرية تؤكد أن نظرك يتدهور وعليك زيارة الطبيب فورا 18 أبريل، 2024 إيران تهدد بتدمير النووي الإسرائيلي في حال أقدمت تل أبيب على هذه الخطوة 18 أبريل، 2024ولا تعود مستويات السكر "من تلقاء نفسها" إلى مستوى ما قبل الوجبة عند مرضى السكري.وفي هذا الصدد، قال خبير الغدد الصماء، المعروف على "تيك توك" باسم The Voice of Diabetes: "تظهر الدراسات الجديدة أن المشي لمدة دقيقتين إلى 5 دقائق فقط بعد تناول الوجبة (المشي الخفيف) يمكن أن...
غمرت المياه نحو 18 ألف منزل في روسيا، اليوم الخميس، بسبب الفيضانات العارمة، بينما يهدد نهر «توبول» الواقع في المنطقة القريبة من الحدود الكازاخستانية، بتسجيل مستويات قياسية لمنسوب المياه. ونقلت وكالة أنباء «تاس» الروسية عن السلطات القول، إن هناك 1700 منزل آخر غمرتها المياه منذ أمس. وتم إجلاء آلاف الأشخاص خلال الأيام الأخيرة. وتعد منطقة أورينبورج الواقعة جنوب جبال الأورال، ومنطقة كورجان في سيبيريا، الأكثر تضرراً من الفيضانات الكارثية التي وقعت بالقرب من حدودها الجنوبية مع كازاخستان. أما في مدينة كورجان، العاصمة الإقليمية، ارتفع منسوب نهر «توبول» بواقع 1.5 متراً خلال يوم واحد. وقال وزير الطوارئ ألكسندر كورينكوف، إن كورجان تستعد لتشهد مستويات قياسية من الفيضانات، مشيرا إلى أن منسوب المياه يرتفع أيضا بمنطقة تيومين القريبة في سيبيريا. وتواجه روسيا فيضانات...
رحب رئيس مجلس إدارة الغرفة التجارية بالجيزة، أسامة الشاهد، بقرار البنك المركزي برفع الحدود القصوى للسحب النقدي اليومي للشركات والأفراد، واصفا القرار بأنه «رسالة إيجابية» تعزز مستويات الثقة في الأسواق، وتؤكد اتجاه المركزي للتخلص تدريجيا مع كل القيود والعوائق الاستثنائية التي جرى اتخاذها وقت الأزمة الاقتصادية خلال العامين الماضيين. استقرار سوق الصرف والنقد الأجنبي وأضاف الشاهد في بيان صحفي أن القرار يؤكد تجاوز الأزمة الاقتصادية بشكل كبير، وذلك بفضل سياسات البنك المركزي والحكومة، إذ نجحا معا في اتخاذ العديد من الإجراءات التي دعمت استقرار سوق الصرف والنقد الأجنبي، مضيفا أن المركزي يعمل حاليا على استعادة ثقة السوق، والتخفيف من القيود على حرية تداول الأموال. وقال الشاهد إن تخفيف القيود المالية يسهم في دعم النشاط التجاري والإنتاجي، إذ سيعمل تعزيز السيولة على...
حذرت منظمة الأغذية والزراعة "فاو"، التابعة للأمم المتحدة، من المستويات المرعبة للغاية التي وصلت لها حالة انعدام الأمن الغذائي في السودان، خاصة في المناطق التي يصعب الوصول إليها، وذلك بعد مرور عام على اندلاع الصراع هناك. وقال أدم ياو ممثل المنظمة في السودان، خلال مؤتمر صحفي اليوم الثلاثاء في جنيف، إن الواقع يكشف أن ما يقرب من 18 مليون شخص يواجهون مستويات حادة من انعدام الأمن الغذائى منهم 4.9 مليون معرضون بشكل كبير لخطر الوقوع في مستويات كارثية إذا استمر الصراع ولم يتم تقديم المساعدة الإنسانية. وأوضح أن الصراع في السودان يقوض الإنتاج الزراعي بشكل وحشي مما يعرض سبل عيش الناس للخطر؛ وقال إنه ومع اعتماد ما يصل إلى 60 إلى 80 % من مجموع السكان على الزراعة...
حذرت منظمة الأغذية والزراعة “فاو”، التابعة للأمم المتحدة، من المستويات المرعبة للغاية التي وصلت لها حالة انعدام الأمن الغذائي في السودان، خاصة في المناطق التي يصعب الوصول إليها، وذلك بعد مرور عام على اندلاع الصراع هناك. وقال أدم ياو ممثل المنظمة في السودان، خلال مؤتمر صحفي اليوم الثلاثاء في جنيف، إن الواقع يكشف أن ما يقرب من 18 مليون شخص يواجهون مستويات حادة من انعدام الأمن الغذائى منهم 4.9 مليون معرضون بشكل كبير لخطر الوقوع في مستويات كارثية إذا استمر الصراع ولم يتم تقديم المساعدة الإنسانية. وأوضح أن الصراع في السودان يقوض الإنتاج الزراعي بشكل وحشي مما يعرض سبل عيش الناس للخطر؛ وقال إنه ومع اعتماد ما يصل إلى 60 إلى 80 % من مجموع السكان على الزراعة أو انخراطهم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال المهندس أسامة الشاهد، رئيس مجلس إدارة الغرفة التجارية بالجيزة، وعضو مجلس إدارة اتحاد الصناعات المصرية، أن قرار البنك المركزي برفع الحدود القصوى للسحب النقدي اليومي للشركات والأفراد، بأنه "رسالة إيجابية" تعزز مستويات الثقة في الأسواق، وتؤكد على اتجاه المركزي للتخلص تدريجيا مع كافة القيود والعوائق الاستثنائية التي تم اتخاذها وقت الأزمة الاقتصادية خلال العامين الماضيين.وأضاف الشاهد في تصريحات صحفية اليوم، أن القرار يؤكد تجاوز الأزمة الاقتصادية بشكل كبير، وذلك بفضل سياسات البنك المركزي والحكومة، حيث نجحا معا في اتخاذ العديد من الإجراءات التي دعمت استقرار سوق الصرف والنقد الأجنبي، مضيفا أن المركزي يعمل حاليا على استعادة ثقة السوق والتخفيف من القيود على حرية تداول الأموال.وقال الشاهد، إن تخفيف القيود المالية يسهم في دعم النشاط...
أقيم صباح اليوم، في بيت الامم المتحدة، مقر الإسكوا - بيروت، احتفال لمناسبة اختتام برنامج تنمية القطاعات الإنتاجية التابع للأمم المتحدة (المعروف بالـ PSDP)، لإعلان انتهاء المرحلة الأولى، تحت شعار "الاحتفال بنتائج برنامج تنمية القطاعات الإنتاجية"، ما يشكل مرحلة مهمة في ظل الجهود المشتركة للأمم المتحدة لجهة دعم تمكين لبنان اقتصاديا وتحقيق التنمية المستدامة. وتم تسليط الضوء على أبرز الإنجازات التي حققها هذا البرنامج وهو مبادرة أممية مشتركة ساهمت في دعم القطاعين الزراعي والصناعات الغذائية في لبنان. وخلال الاحتفالـ تحدث المدير العام لوزارة الاقتصاد الدكتور محمد أبو حيدر، وقال:" ربما نعيش فترة من مراحل لبنان الحديثة بأشد وطأة اقتصادية مرت على تاريخنا، اذ انخفض الناتج المحلي إلى ما يزيد عن الـ 70%، وارتفعت نسبة البطالة، حتى بتنا امام...
اقترح علماء من الولايات المتحدة معلما هاما جديدا في تشخيص السرطان لدى المرضى، وخلص الباحثون إلى أنه يجب أخذ انخفاض مستويات السكر في الدم في الاعتبار، لأن ذلك قد يشير إلى ظهور مرض السرطان.انخفاض نسبة السكر في الدم يؤدي إلى الإصابة بسرطان الدماغتوصلت دراسة أجراها علماء من مركز كولومبوس للأبحاث في ولاية أوهايو، على مدى 15 عاماً، إلى أن انخفاض نسبة السكر في الدم قد يكون مقدمة للإصابة بسرطان الدماغ وخلال هذا الوقت، تمكن الخبراء من تحليل المؤشرات الصحية لأكثر من مليون شخص. وتقليديًا، يرتبط تطور الورم في الدماغ لسببين رئيسيين - الاستعداد الوراثي وانخفاض تركيز مضادات الأكسدة في الجسم بسبب نقص فيتامين سي، وتظهر البيانات التي تم الحصول عليها أن مستويات السكر في الدم يمكن أن ترتبط أيضًا بهذه الأمراض. ووفقا...
مرض السكري، المعروف أيضًا باسم "القاتل الصامت"، يتسم بارتفاع مستوى السكر في الدم نتيجة لعدم حساسية الجسم للأنسولين، وهو مرض مزمن يتطلب الاعتماد على الأدوية الموصوفة طوال الحياة.أعشاب تخفض مستوى السكر في الدم ومع ذلك، تشير دراسات إلى أن هناك خيارات بديلة فعّالة يمكن أن تساعد في إدارة هذا المرض.في الوقت الحالي، هناك العديد من العلاجات البديلة التي يُعتقد أنها تعمل على تحسين أعراض مرض السكري، ويتضمن ذلك العلاج بالضغط والوخز بالإبر، والعلاج الطبيعي، الذي يوفر للأفراد بعض الخيارات لتقليل الاعتماد على الأدوية التقليدية.تستخدم العلاجات الطبيعية العديد من الأعشاب لخفض مستوى السكر في الدم لمرضى السكري ، ومن بين هذه الأعشاب:1. روزماري: يُعرف إكليل الجبل بخصائصه المفيدة في تحسين مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى توازن مستويات الكوليسترول.2. الجينسنج: يُعتبر الجينسنج...
آخر تحديث: 14 أبريل 2024 - 3:32 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد الباحث الاقتصادي علي العامري، اليوم الاحد، أن الديون الخارجية والداخلية وارتفاع النفقات التشغيلية ضمن جداول الموازنة فاقم من نسبة العجز، وشكل خطورة بالغة على الاقتصاد الوطني العراقي. وقال العامري في حديث صحفي، إن “الصراعات السياسية والتنافس على تحقيق المكاسب المالية من الموازنة تعتبر سبباً رئيساً لتأخر إقرارها، والإسراع في إقرارها في البرلمان يعتمد على التوافقات الحزبية والسياسية”.وبيّن أن “الحكومة لم تستثمر فرصة ارتفاع أسعار النفط وارتفاع الإيرادات المالية العائدة منها في تخصيص جزء مالي لسداد الديون وخفض تأثيرها من أجل الحد من ارتفاع مستويات الديون المترتبة على ذمة العراق”.وأشار إلى أن “التعيينات التي وصلت إلى عشرات الآلاف دون تخطيط حقيقي ستكون عبئاً على الدولة، ولا يمكن الاستمرار في...
آخر تحديث: 14 أبريل 2024 - 3:19 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد الباحث الاقتصادي علي العامري، اليوم الاحد، أن الديون الخارجية والداخلية وارتفاع النفقات التشغيلية ضمن جداول الموازنة فاقم من نسبة العجز، وشكل خطورة بالغة على الاقتصاد الوطني العراقي. وقال العامري في حديث صحفي، إن “الصراعات السياسية والتنافس على تحقيق المكاسب المالية من الموازنة تعتبر سبباً رئيساً لتأخر إقرارها، والإسراع في إقرارها في البرلمان يعتمد على التوافقات الحزبية والسياسية”.وبيّن أن “الحكومة لم تستثمر فرصة ارتفاع أسعار النفط وارتفاع الإيرادات المالية العائدة منها في تخصيص جزء مالي لسداد الديون وخفض تأثيرها من أجل الحد من ارتفاع مستويات الديون المترتبة على ذمة العراق”.وأشار إلى أن “التعيينات التي وصلت إلى عشرات الآلاف دون تخطيط حقيقي ستكون عبئاً على الدولة، ولا يمكن الاستمرار في...
أعلن المتحدث باسم جيش الاحتلال الإسرائيلي، أن الجيش مستعد دفاعيا وهجوميا في مستويات مختلفة ويتعاون مع الولايات المتحدة في ذلك، وفقا لخبر عاجل أفادت به قناة القاهرة الإخبارية. وتابع المتحدث باسم جيش الاحتلال: نحاول أن نمنع وصول الطائرات الإيرانية المسيرة إلى إسرائيل. وأضاف: إيران أطلقت طائرات مسيرة باتجاه إسرائيل والدفاعات جاهزة للتعامل. وتابع: المسيرات الإيرانية ستحتاج ساعات للوصول لإسرائيل وصفارات الإنذار ستدوي في أي منطقة تهددها المسيرات.
مراقبة مستويات السكر في الدم هي عملية أساسية لمن يعانون من مرض السكري، حيث تلعب دوراً هاماً في تحديد مدى توافق مستويات الجلوكوز مع النطاق الطبيعي، ومن خلال نتائج المراقبة والبيانات المستمدة منها، يمكن اتخاذ الخطوات الضرورية لتقليل الأعراض المرتبطة بارتفاع أو انخفاض مستويات السكر في الدم، وفي هذا السياق تساعد هذه المراقبة في تحديد فعالية العلاج وضبطه وفقاً لاحتياجات المريض. منعًا للإجهاض.. كمية الكافيين المسموح تناولها أثناء فترة الحمل طرق قياس مستويات السكر في الدمتوفر مراقبة مستويات السكر في الدم فرصة لفهم استجابة الجسم لمختلف العوامل والأدوية المستخدمة في إدارة مرض السكري. وبناءً على البيانات المستمدة، يمكن للفرد تحديد الإجراءات اللازمة لتعديل العلاج أو التغيير في نمط الحياة. الهدف الرئيسي من مراقبة مستويات الجلوكوز هو الحفاظ على هذه المستويات...
يُقبل المصريون على تناول الفسيخ والرنجة في الأعياد وشم النسيم، إلا أنّ الإفراط في تناولها يتسبب العديد من الأضرار الصحية، بما في ذلك ارتفاع مستويات ضغط الدم، واضطرابات الجهاز الهضمي والإصابة بمرض البتيوليزم. أضرار الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة وعددت هيئة الدواء المصرية أضرار الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة، كما يلي: - ارتفاع مستويات ضغط الدم، لاحتواء الفسيخ والرنجة على كميات كبيرة من الأملاح، تؤثر على مستويات الضغط في الدم. - اضطرابات الجهاز الهضمي، الذي ينتج عن تناول الأسماك المملحة، ويؤدي إلى الشعور بالانتفاخ واضطرابات المعدة والحموضة، التي تتطور وتصبح نزلة معوية حادة. - الإصابة بمرض البتيوليزم، وهو يهاجم الأعصاب، وينتج عنه ازدواج الرؤية، وصعوبة الكلام وضعف الأطراف العليا للجسم، وقد يصيب عضلات الجهاز التنفسي، ويحدث نتيجة الطريقة الخاطئة في حفظ...
وجه الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، بالتدرج في مستويات أسئلة امتحانات الشهادة الإعدادية 2024. بيانات أساسية في أوراق امتحانات الشهادة الإعدادية 2024 مواصفات أسئلة امتحانات الشهادة الإعدادية 2024 وأكد وزير التربية والتعليم ضرورة مراعاة قواعد الصياغة الفنية للأسئلة الخاصة بامتحانات الشهادة الإعدادية 2024 للفصل الدراسي الثاني من العام الدراسي 2023-2024. ونوه وزير التربية والتعليم بضرورة أن تكون أسئلة امتحانات الشهادة الإعدادية 2024 واضحة ومحددة وغير قابلة للتأويل، وبعيدة عن التعقيدات.وكشف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، عن استخدام آلية لتأمين امتحانات الشهادة الإعدادية 2024 في مختلف المحافظات. ووجه وزير التربية والتعليم باستخدام تقنية الباركود لأوراق الأسئلة فى امتحانات الشهادة الإعدادية 2024 لضمان تأمينها والحفاظ على سريتها، وضمان حقوق ومصلحة الطالب. موعد امتحانات الشهادة الإعدادية 2024 استقرت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني على...
عادة تناول الأسماك المملحة، مثل الرنجة والفسيخ، يقوم بها الكثيرون، خاصة في عيد الفطر المبارك، باعتبارها من الأطعمة ذات المذاق الجيد، لكن هناك بعض الفئات التي يجب عليها تجنب تناولها، بسبب الأضرار الصحية التي قد تسببها، مثل مرضى القلب، فما الذي يحدث لمستويات الكوليسترول عند تناول الرنجة؟ ماذا يحدث في مستويات الكوليسترول عند تناول الرنجة؟ يحتوي الفسيخ والرنجة على الدهون المشبعة، التي تتسبب في ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم، فضلاً عن احتوائها على الأملاح العالية، لذلك يجب على مرضى القلب تجنبها تمامًا. الدكتور حسام موافي، تحدث في تصريحات تليفزيونية، عن فوائد وأضرار الكوليسترول، حيث أنه مادة هامة تحتوي على بعض المواد الغذائية، وفي الوقت ذاته تتحول إلى ضارة، عندما تترسب في الشرايين لأنها تضيقها. ضرورة معرفة نسبة الكوليسترول وأضاف أنه يجب...
اعتاد المصريون تناول الفسيخ والرنجة في الأعياد وشم النسيم، ومع ذلك، فإن أضرار الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة عديدة.ومن جانبها حذرت هيئة الدواء المصرية من تناول أو الإفراط في تناولها.وأعلنت الهيئة عن بعض أضرار تناول الفسيخ والرنجة وهي:• ارتفاع مستويات ضغط الدم: يحتوي الفسيخ والرنجة على كميات كبيرة من الأملاح التي تؤثر على مستويات الضغط في الدم.• اضطرابات الجهاز الهضمي: ينتج عن تناول الأسماك المملحة الشعور بالانتفاخ واضطرابات المعدة والحموضة التي تتطور وتصبح نزلة معوية حادة.• الإصابة بمرض البتيوليزم: وهذا المرض يهاجم الأعصاب، وينتج عنه ازدواج الرؤية، وصعوبة الكلام وضعف الأطراف العليا للجسم، وقد يصيب عضلات الجهاز التنفسي، ويحدث هذا المرض نتيجة الطريقة الخاطئة في حفظ الأسماك المملحة التي تؤدي إلى نشاط معين من البكتريا.وأكدت الهيئة على ضرورة عدم الإفراط...
سجل التضخم في الصين تباطؤاً إلى مستويات 0.1% على أساس سنوي، وذلك مقابل توقعات عند 0.4%، من مستويات 0.7% في فبراير.وعلى أساس شهري، سجلت أسعار المستهلكين انكماشاً بـ 1-%، وذلك من مستويات تضخم بلغت 1% في فبراير، مقابل توقعات بتسجيلها انكماشاً بـ 0.5%.انكماش في مؤشر أسعار المنتجينهذا ولا تزال التوقعات قاتمة بالنسبة للاقتصاد الصيني، وذلك مع بقاء الإنفاق الاستهلاكي عالقًا في حالة من الركود منذ ما يقرب من 4 سنوات، وشهدت البلاد اتجاهًا انكماشيًا خلال النصف الثاني من عام 2023، حيث فشل التعافي الاقتصادي بعد كوفيد-19 إلى حد كبير في التحقق.وبات هذا الوضع جلياً مع انكماش مؤشر أسعار المنتجين إلى 2.8-% كما كان متوقعاً، ليستمر مؤشر أسعار المنتجين في النطاق السبلي منذ نوفمبر 2022، أي للشهر الـ 18 على التوالي.وكالة...
الاقتصاد نيوز - متابعة سجل التضخم في الصين تباطؤاً إلى مستويات 0.1% على أساس سنوي، وذلك مقابل توقعات عند 0.4%، من مستويات 0.7% في شباط. وعلى أساس شهري، فقدت سجلت أسعار المستهلكين انكماشاً بـ 1-%، وذلك من مستويات تضخم بلغت 1% في فبراير، مقابل توقعات بتسجيلها انكماشاً بـ 0.5-%. هذا ولا تزال التوقعات قاتمة بالنسبة للاقتصاد الصيني، وذلك مع بقاء الإنفاق الاستهلاكي عالقًا في حالة من الركود منذ ما يقرب من 4 سنوات، وشهدت البلاد اتجاهًا انكماشيًا خلال النصف الثاني من عام 2023، حيث فشل التعافي الاقتصادي بعد كوفيد-19 إلى حد كبير في التحقق. وبات هذا الوضع جلياً مع انكماش مؤشر أسعار المنتجين إلى 2.8-% كما كان متوقعاً، ليستمر مؤشر أسعار المنتجين في النطاق السبلي منذ تشرين الثاني 2022،...
كان انتشار ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مصدر قلق طبي منذ فترة طويلة، خاصة وأن هذه الحالة يمكن أن تمهد الطريق لأمراض قاتلة أخرى مثل الأزمة القلبية والسكتة الدماغية، ويحدث هذا بسبب ترسب جزيئات الكوليسترول الضار على جدران الشرايين. ولحسن الحظ، هناك تدابير لمنع حدوث ذلك وأظهرت دراسة جديدة أن تناول كوبين من شاي الأعشاب يمكن أن يخفض مستويات الدهون بشكل كبير لمنع المزيد من المضاعفات الصحية. يُسمى البروتين الدهني منخفض الكثافة، المعروف أيضًا باسم الكوليسترول LDL، بالكوليسترول "الضار" لأنه يبطن الشرايين، مما يتسبب في تضييق الممرات بمرور الوقت وهذا يمنع الدم الغني بالمغذيات من الوصول إلى الأعضاء الحيوية مثل القلب والدماغ، والتي تصبح بعد ذلك عرضة للهجوم. ولقد أصبحت الستاتينات تلعب دورًا رئيسيًا في مكافحة الأمراض، لكن بعض المكونات الطبيعية يمكن أن تكون مفيدة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مريض السكر في عيد الفطر يراعي أن يتحكم نسبة السكر في الدم وفي مستويات الجلوكوز ويعتبر الترمس وحمص الشام من أفضل الأطعمة فهو مفيد لمرضى السكرى، والترمس من المأكولات التى يحرص علي تناولها في عيد الفطر، ويمكن لمرضى السكر تناولها لضبط معدلات السكر خاصة إذا تناولوا كحك العيد. فوائد الترمس لمرضى السكروبحسب موقع cookist فإن حبوب الترمس غنية بالبروتين والعناصر الغذائية وتعد طعاما لذيذا وغنية بالفيتامينات، تعتبر حبوب الترمس علاج لمرض السكري لأنها تنظم مستويات الجلوكوز في الدم.ولاحظ العلماء أنه إذا تم خلط الترمس مع الزبادي التي يتم تناولها قبل الوجبات، يمكن أن يكون هذا مساعدا ومنظما قويا لجلوكوز الدم مما يخفض من نسبة ارتفاع نسبة السكر والتي تصبح خطرا للمرضي الذين يعانون من مرض...
تحذير السباحين الأولمبيين في باريس من مواجهة “مستويات مثيرة للقلق” من البكتيريا الخطيرة في نهر السين
أبريل 9, 2024آخر تحديث: أبريل 9, 2024 المستقلة/- قالت مؤسسة خيرية للمياه يوم الاثنين إن اختبارات المياه من نهر السين، حيث من المقرر أن تقام الألعاب المائية في أقل من أربعة أشهر خلال دورة الألعاب الأولمبية الصيفية و الأولمبياد للمعاقين في باريس 2024، أظهرت مستويات مثيرة للقلق من البكتيريا بما في ذلك الإشريكية القولونية.و قالت مؤسسة Surfrider Europe في منشور على وسائل التواصل الاجتماعي إن “الظل يلوح في الأفق حول جودة المياه في نهر السين”. و قالت المجموعة إنها أجرت 14 اختبارًا على عينات مختلفة مأخوذة من موقعين على طول نهر السين في الفترة من سبتمبر 2023 إلى مارس 2024، و أن جميع النتائج باستثناء واحدة أظهرت سوء جودة المياه. و تكشف العينات “مستويات مثيرة للقلق من التلوث البكتريولوجي عند...
استقر سعر بيع الغرام من عيار 24 قيراط عند 54 دينار استقرت أسعار الذهب في السوق المحلية، اليوم الثلاثاء على مستويات قياسية وتاريخية، وفقا لنقابة تجار الحلي والمجوهرات. اقرأ أيضاً : مجددا.. ارتفاع أسعار الذهب في الأردن لمستويات جنونية - فيديو وبحسب التسعيرة استقر سعر بيع الغرام الواحد من عيار 21 قيراط من محلات الصاغة إلى 47 دينار، والشراء من المواطنين عند 45 دينار. واستقر سعر بيع الغرام من عيار 24 قيراط عند 54 دينار والشراء عند 51.300، كما استقر سعر بيع وشراء الغرام الواحد من عيار 18 قيراط عند 42 و38.5 دينار على التوالي. الليرة الرشادي والإنجليزي ويبلغ سعر بيع الليرة الرشادي في السوق المحلية نحو 332 دينارا، بينما يبلغ سعر بيع الليرة الإنجليزي نحو 380 دينارا.
السكتات الدماغية تحدث عندما يكون تدفق الدم إلى الدماغ مقيدا أو مسدودا، وعادة ما يكون ذلك بسبب جلطة دموية أو كسر في الأوعية الدموية، ولكن النظام الغذائي للشخص له أيضا تأثير كبير على مدى احتمالية الإصابة بهذا المرض. ومع حلول عيد الفطر ونهاية رمضان وأيام الصيام يتغير النظام الغذائي للأفراد مرة أخرى ومواعيد الوجبات كذلك، لذا يجب تجنب الإفراط في بعض الأطعمة لمنع الإصابة بالسكتة الدماغية. ونذكر بعض هذه الأطعمة التي قد تصيب بالسكتات الدماغية في حالة الإفراط في تناولها كما ذكرت دراسات طبية: اللحوم المدخنة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، لأنها مليئة بالصوديوم الذي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وهو أحد عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، كما تحتوي أيضا على مادة حافظة تسمى “النتريت“، والتي تعمل...
كيكة جوز الهند بالشوكولاتة من الحلويات الصحية واللذيذة التي يمكنك تحضيرها استعدادًا للعيد، فتتميز بمقاديرها البسيطة وسرعة تحضيرها، وفيما يلي نقدم لك طريقة عملها بالخطوات.كيكة جوز الهندطريقة عمل كيكة جوز الهند بالشوكولاتةالمقادير- دقيق : كوب - الكاكاو : 3 ملاعق صغيرة - الزبدة : 250 غراماً (مذوبة) - خلاصة الفانيليا : ملعقة صغيرة - سكر البودرة : نصف كوب - البيض : 2 حبة - جوز الهند : حسب الرغبة (للتزيين) طريقة التحضيراخلطي الدقيق، والكاكاو، والسكر، وخلاصة الفانيليا، والزبدة.أضيفي البيض، ثم قومي بالخفق جيداً حتى تمتزج المكونات وتتشكل عجينة متماسكة.اسكبي العجينة في قالب كيك ثم اخبزيه لمدة 30 دقيقة.زيني وجه الكيك بجوز الهند ثم قدميه.فوائد تناول جوز الهندحماية القلبإن جوز الهند يحتوي على حمض اللاريك (Lauric acid)، والذي يعمل على تعزيز مستويات الكوليسترول الجيد.لذا فإن تناول جوز...
صورة تعبيرية (مواقع) الجميع يحرصون على خسارة دهون البطن والحفاظ على اللياقة البدنية ويسعون لذلك جاهدين.وفي هذا الصدد أكد خبراء التغذية أن الجمع بين بذور الشيا وماء القرفة ينتج مشروبًا قويًا يساعد في إنقاص الوزن، ويعزز عملية التمثيل الغذائي، وينظم مستويات السكر في الدم، ويعزز الصحة العامة.اقرأ أيضاً الريال اليمني ينهار مجددا أمام العملات الأجنبية في صنعاء وعدن اليوم.. تحديث مباشر 8 أبريل، 2024 عبدالباري عطوان يكشف عن ساعة الصفر الإيرانية للانتقام من إسرائيل 8 أبريل، 2024إلى جانب ان هذا المشروب البسيط غني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، وهو ليس سوى ماء فاتر بسيط مع القرفة، ولكن يعزز فعالية هذا المشروب هو إضافة بذور الشيا، حيث تحتوي بذور الشيا وماء القرفة على العديد من الفوائد الصحية.كما يساعد هذا الثنائي الديناميكي...
يؤثر داء السكري على صحة الملايين من الأشخاص، ففي حين أن الأدوية قد تلعب دورًا حيويًا في إدارة الحالة ، فإن استكشاف تغييرات نمط الحياة الطبيعية والصحية قد يحسن مستوى السكر في الدم. نور النبوي بديل والده في الموافقة على بيع المنزل في "إمبراطورية ميم" كيف تضبط مستوى السكر في الدمووفقًا لما ذكره موقع "هيلث شوت" الطبي، أكد الأطباء أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضة كلها أساليب تكمل العلاج الطبي وتساعد في السيطرة على مرض السكري بشكل فعال.وفيما يلي أبرز النصائح للسيطرة على مرض السكري بدون دواء، بحسب وصايا الأطباء..1. الأكل الصحيالتركيز على تناول الأطعمة الكاملة قليلة السكريات المكررة والكربوهيدرات، فعليك بتضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية في وجباتك،...
تعود البرودة الشتوية إلى أجواء المملكة خلال مُعظم ليالي هذا الأسبوع أفاد موقع طقس العرب، بأن آخر البيانات تشير إلى حدوث انخفاض كبير وملموس على درجات الحرارة الليلية في الاردن وذلك اعتباراً من ليل السبت/الأحد. اقرأ أيضاً : أجواء تستدعي ارتداء ملابس دافئة بالأردن في هذا الموعد وذكر طقس العرب في بيان وصل رؤيا نسخة عنه، أن انخفاض درجات الحرارة يستمر طيلة ليالي الأسبوع والتي تتصادف مع ماتبقى من الليالي العشر الأواخر من شهر رمضان المُبارك إضافةً إلى ليالي وصبيحة أول ايام العيد وذلك إبان تأثر المملكة بكُتلة هوائية باردة نسبياً وذات رطوبة اعلى من سابقتها. وأشار إلى أن درجات الحرارة الليلية تعود إلى مستويات شتوية والصغرى دون الـ 10 درجات مئوية فوق الجبال العالية. وبحسب طقس العرب، فإنه...
16 شاحنة محملة بالإمدادات تعبر الحدود من الطينة في تشاد إلى شمال دارفور. قال برنامج الأغذية العالمي إنه تمكن للمرة الأولى منذ أشهر من إيصال الإمدادات الغذائية والتغذوية التي تشتد الحاجة إليها إلى دارفور، إلا أنه حذر من تفاقم "كارثة الجوع في البلاد" ما لم يحصل الشعب السوداني على تدفق مستمر للمساعدات عبر جميع الممرات الإنسانية الممكنة. وأكد البرنامج في بيان أصدره اليوم الجمعة أن قافلتين عبرتا الحدود من تشاد إلى دارفور في أواخر آذار/مارس، تحملان مساعدات لنحو 250 ألف شخص. وكانت هذه أول قافلتي مساعدات لبرنامج الأغذية العالمي عبر الحدود تصل إلى دارفور، بعدما ألغت السلطات في بورتسودان تصاريح الممرات الإنسانية من تشاد في شباط /فبراير. وقال برنامج الأغذية العالمي إن التوقف المؤقت للممر الإنساني من...
تعلن نقابة الصحفيين، اليوم الخميس، أسماء الفائزين من أبناء أعضاء نقابة الصحفيين في مسابقة حفظ القرآن الكريم، والتي تضم 4 مستويات لحفظ القرآن.وقالت النقابة في بيان لها بداية شهر رمضان، إن المسابقة تتكون من 4 مستويات، هي حفظ جزء واحد للمستوى الأول، و5 أجزاء للثاني، وحفظ 10 أجزاء المستوى الثالث، أما المستوى الرابع، فهو لحفظ 30 جزءًا من القرآن الكريم.ويذكر أن المسابقة تُقام تحت إشراف الأزهر الشريف.
سجل مؤشر مديري المشتريات PMI في مصر ارتفاعًا إلى مستويات 47.6 نقطة خلال مارس، من 47.1 نقطة في فبراير، ومع ذلك بقيت القراءة دون مستوى الـ 50 نقطة والذي يعد المستوى المحايد، وبقي أيضًا دون متوسط القراءات المسجلة منذ بداية الدراسة في 2011 والبالغ 48.1 نقطة.وأظهرت القراءة استمرار تراجع النشاط التجاري وحجم الطلبات الجديدة، وذلك مع إشارة الشركات إلى أن التقلبات في أسواق العملات أضرت بحجم طلب العملاء ورفعت من الأسعار. ولكن التغيرات السياسية الأخيرة أدت إلى تضخم أسعار مستلزمات الإنتاج ولكن بحدة أقل من السابق.هذا وانخفض نشاط القطاع الخاص غير النفطي بشكل حاد في مارس، حيث استمر ضعف الطلب وارتفاع الضغوط التضخمية في التأثير على إنتاج الشركات وعلى مستوى الثقة.ومن الجدير بالذمر أن الانكماش كان أخف بشكل طفيف من أدنى...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- أظهرت دراسة جديدة أنّ مثبطات اللهب المضافة منذ عقود، إلى آلاف المنتجات الاستهلاكية في الولايات المتحدة قد تزيد من خطر الوفاة بسبب السرطان.ووجدت الدراسة أنّ الأشخاص الذين لديهم أعلى مستويات من إيثرات ثنائي الفينيل متعدّد البروم، أو PBDEs، في دمهم كانوا أكثر عرضة بنسبة 300٪ تقريبًا للوفاة بسبب السرطان، مقارنة بالأشخاص الذين سُجّلت لديهم أدنى المستويات.وكتب الباحثون: "على حد علمنا، هذه الدراسة الأولى التي تبحث في ارتباط التعرض للإيثرات ثنائية الفينيل متعددة البروم بخطر الوفاة لأسباب محددة بين عامة السكان البالغين في الولايات المتحدة".وحلّل التقرير الجديد مستويات المركبات الكيميائية في دم 1100 شخص بين عامي 2003 و2004، كانوا يشاركون في المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية، وهي دراسة فيدرالية طولية حول صحة المواطنين الأمريكيين.
يُعتبر الضغط ظاهرة شائعة في حياة اليومية، وهو عبارة عن رد فعل طبيعي للجسم على التحديات والضغوط النفسية والبدنية. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الضغط المفرط إلى تأثيرات سلبية على الصحة العامة والعافية النفسية. لذلك، من الضروري تعلم كيفية التحكم في مستويات الضغط وتقليل تأثيره السلبي على الصحة العامة. فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها لتحقيق ذلك:1. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام:تُعتبر التمارين الرياضية وسيلة فعّالة لتخفيف التوتر والضغط النفسي، فهي تساهم في تحسين المزاج وزيادة إفراز الهرمونات المسؤولة عن السعادة.يُوصى بممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًا للحصول على فوائد صحية مثمرة. 2. تقنيات الاسترخاء والتأمل:يمكن استخدام تقنيات الاسترخاء والتأمل مثل التنفس العميق واليوغا لتهدئة العقل والجسم وتقليل مستويات الضغط.يُمكن أداء هذه التقنيات بانتظام لتعزيز الهدوء...
2024-04-02hadeilسابق مندوب سورية الدائم لدى الأمم المتحدة السفير قصي الضحاك خلال جلسة لمجلس الأمن: العدوان الإسرائيلي الهمجي على القنصلية الإيرانية في دمشق أدى إلى تدمير البناء بكامله واستشهاد وإصابة من بداخله من سوريين وإيرانيين وعدد من المارة انظر ايضاًمندوب سورية الدائم لدى الأمم المتحدة السفير قصي الضحاك خلال جلسة لمجلس الأمن: العدوان الإسرائيلي الهمجي على القنصلية الإيرانية في دمشق أدى إلى تدمير البناء بكامله واستشهاد وإصابة من بداخله من سوريين وإيرانيين وعدد من المارةآخر الأخبار 2024-04-02مندوب سورية الدائم لدى الأمم المتحدة السفير قصي الضحاك خلال جلسة لمجلس الأمن: العدوان الإسرائيلي الهمجي على القنصلية الإيرانية في دمشق أدى إلى تدمير البناء بكامله واستشهاد وإصابة من بداخله من سوريين وإيرانيين وعدد من المارة 2024-04-02الهيئة العامة لمستشفى القامشلي الوطني تستلم 25 طناً من...
يشير عالم بيولوجي إلى أن تناول المكسرات قد يقلل من مستويات الكوليسترول، وفقًا لمقابلة أجرتها معه صحيفة "إزفيستيا"، موضحًا أنه بحسب تقارير منظمة الصحة العالمية، شهدت الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية زيادة خلال العقد الماضي. إستمرار ارتفاع درجات الحرارة والعظمى 32 درجة بالفيوم فوائد المكسراتوتصدرت هذه الأمراض قائمة الأسباب الرئيسية للوفيات، ليشير العالم إلى أن تصلب الشرايين وانسداد الأوعية الدموية في مناطق مثل الدماغ والشرايين التاجية للقلب وأوعية الكلى يعد من بين الأسباب الرئيسية لهذه الظاهرة. وبين العالم سوزيكين أن هذا الارتفاع في مستويات الكوليسترول الضار يرتبط بالأخطاء الشائعة في النظام الغذائي، مثل تناول الأطعمة الغنية بالكوليسترول الضار التي تؤدي إلى تراكمه على جدران الأوعية الدموية المذكورة. وأشار العالم إلى أنه يمكن تقليل خطر تكون رواسب الكوليسترول عن طريق...
يعد زيادة نسبة الكوليسترول في الدم إحدى المشاكل الصحية الموقوتة التي تؤثر علي صحة الجسم في الوقت الحالي بسبب عادات الأكل الخاطئة ونمط الحياة غير النشط.وفقا لموقع هيلث سايد يحتاج الجسم لكمية محدودة من الكوليسترول ليعمل بكفاءة، ولكن تناول الأطعمة الدهنية والسكرية تسبب زيادة الكوليسترول،مما يسبب زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وعدم معالجتها .أفضل المشروبات الصحية لخفض نسبة الكولسترول1. الشاي الأخضرالشاي الأخضر مفيد وغني بالبوليفينول، وخاصة الكاتيكين، ومضاد للالتهابات. وتشير الأبحاث والدراسات إلى أن الكاتيكين يتداخل مع الكوليسترول، مما يؤدي إلى انخفاض مستوي الكوليسترول في الدم ، حيث أظهرت الدراسات انخفاضا في مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار (LDL) بين الأفراد الذين يتناولون الشاي الأخضر بانتظام.2. حليب الصويا وبذور الشيا الجمع بين حليب الصويا وبذور الشيا يؤدي الي مزيد من الألياف...
شهد سعر أونصة الذهب العالمي انطلاقة كبيرة خلال شهر مارس الذي شهد تسجيل أعلى مستوى تاريخي للذهب، وسط تزايد التوقعات بشأن خفض أسعار الفائدة الأمريكية، إلى جانب تزايد الطلب على الملاذ الآمن ليتزايد الاقبال على الذهب بشكل كبير دفع السعر إلى مستويات قياسية.وافتتح سعر أونصة الذهب العالمي تداولات شهر ابريل اليوم الاثنين بتسجيل أعلى مستوى تاريخي جديد عند 2265 دولار للأونصة مرتفعاً بنسبة 1% ليتداول وقت كتابة التقرير الفني لجولد بيليون عند المستوى 2254 دولار للأونصة. وارتفع سعر الذهب الفوري خلال شهر مارس بنسبة 9.2% ليربح 189 دولار ويغلق عند المستوى 2233 دولار للأونصة بعد أن سجل أعلى مستوى عند 2236 دولار للأونصة، ليحقق بذلك أعلى أداء شهري منذ يوليو 2020. كان هناك زخم صاعد قوي في أداء الذهب خلال شهر مارس...
كشف أحد أخصائيي مرض السكري عن طريقة بسيطة لخفض مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام، يبدأ مفعولها في أقل من دقيقتين. ويرتفع مستوى السكر في الدم مباشرة بعد تناول الطعام، خاصة عندما يحتوي على الكربوهيدرات. ولا تعود مستويات السكر "من تلقاء نفسها" إلى مستوى ما قبل الوجبة عند مرضى السكري. وقال خبير الغدد الصماء، المعروف على "تيك توك" باسم The Voice of Diabetes: "تظهر الدراسات الجديدة أن المشي لمدة دقيقتين إلى 5 دقائق فقط بعد تناول الوجبة (المشي الخفيف) يمكن أن يحسن مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ. ما يحدث هو أن عضلاتنا تبدأ في استخدام الغلوكوز من الطعام الذي تناولناه للتو للحصول على الطاقة، وبالتالي تنخفض مستويات السكر في الدم. أعلم أنه ليس من السهل دائما ممارسة الرياضة...
سجلت مسابقة جامع أبي القاسم الرمضانية للقرآن الكريم في نسختها السابعة والعشرين التي اختتمت أمس مشاركة واسعة بدخول 540 مشاركا ومشاركة في جميع مستويات المسابقة التي أشراف عليها كوكبة من الأساتذة المحكِّمين وحضور عدد من أولياء الأمور.تهدف المسابقة إلى غرس مبادئ الإسلام وقِيَمه في نفوس الناشئة وربطهم بكتاب الله، مصدر عزهم في الدنيا والآخرة.وشملت سبعة مستويات، المستوى الأول (لكل الأعمار) وتضمن حفظ (15) جزءا، والمستوى الثاني (للصفين 11 و12) وتضمنت حفظ (5) أجزاء، والمستوى الثالث (للصفين 9 و10) وتضمن حفظ أربعة أجزاء، والمستوى الرابع (للصفين 7 و8) وتضمن حفظ ثلاثة أجزاء، والمستوى الخامس (للصفين 5 و6) وتضمن حفظ جزئي (عمَّ وتبارك)، والمستوى السادس (للصفوف 2 و3 و4) وتضمن حفظ جزء (عمَّ) كاملًا، والمستوى السابع والأخير (للصفوف الروضة والتمهيدي والأول) وتضمن...
لا يزال تلوث الهواء يشكّل مصدر قلق كبيراً، حيث تقدر "منظمة الصحة العالمية" أنه يُسهِم في نحو سبعة ملايين حالة وفاة مبكرة سنوياً حول العالم. وتتراجع جودة الهواء في الدول العربية بِنِسَب تتجاوز توصيات «منظمة الصحة العالمية» بنحو 5 إلى 10 أضعاف، مما يزيد من معدّلات الوفيات المبكرة فيها، ويجعل مجملمدنها أكثر عرضة لمخاطر التلوّث. هواء العراق الأقل جودة عربياًتحلل دراسة بحثية، نشرتها دورية "ساينس أوف ذا توتال إنفايرومنت “ اتجاهات جودة الهواء في المناطق الحَضرية في جميع أنحاء العالم على مدى العقدين الماضيين، وهي تشير إلى زيادة التعرُّض العالمي للجسيمات الدقيقة المعلّقة في الهواء التي يقل حجمها عن 2.5 ميكرون بشكل طفيف، إلا أن 65 %من المدن حول العالم لا تزال تُظهر مستويات مرتفعة ولوحظت تحسُّنات في شرق الولايات المتحدة...
توجد طريقة بسيطة يُمكن الاعتماد عليها لخفض مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام، إذ أكدت عدد من الدراسات الجديدة أن مستوى السكر يزداد في الدم بعد تناول الطعام مباشرة خاصة عندما يحتوي على الكربوهيدرات، ولا تعود مستويات السكر من تلقاء نفسها إلى مستوى ما قبل الوجبة عند مرضى السكري إلا باتباع خطوة بسيطة يبدأ مفعولها في أقل من 5 دقائق.. فما هي؟. عادة تساعد على خفض نسبة سكر الدم المشي الخفيف لمدة 5 دقائق فقط بعد تناول الطعام يمكن أن يحسن مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ، بحسب ما ذكره موقع روسيا اليوم، إذ تبدأ العضلات في استخدام الجلوكوز الموجود في الطعام بمجرد المشي للحصول على الطاقة، وبالتالي تنخفض مستويات السكر في الدم، وأكدت العديد من الأبحاث المنشورة...
تحقق العملات المشفرة مكاسب كبيرة منذ مطلع العام الجاري، بدعم من الخطوة التي طال انتظارها والمتعلقة بالموافقة على أول صندوق متداول في البتكوين في أميركا في يناير كانون الثاني. كما أن أكبر عملة مشفرة من حيث القيمة في انتظار حدث يتكرر كل 4 سنوات هذا العام وهو تنصيف البتكوين، مما دعم أداء العملة. وقفزت البتكوين لأعلى مستوى على الإطلاق، وسط توقعات بأن يبدأ الفدرالي الأميركي خفض الفائدة منتصف العام. ولكن على الرغم من مكاسب البتكوين التي تجاوزت مستويات 73.7 ألف دولار في الشهر الجاري، فهي ليست ضمن أكبر 5 عملات مشفرة من حيث المكاسب هذا العام. وحققت عملات مشفرة أخرى أقل شهرة من البتكوين مكاسب أكبر بكثير وتفوقت من حيث الأداء عليها، بمكاسب تجاوزت حاجز الـ2000% لبعض منها. اقرأ...
قال منسق شؤون المناصرة والسياسات والتواصل في مكتب لجنة الإنقاذ الدولية في الأراضي الفلسطينية المحتلة، ساؤول أوجوا، إن "الجوع في غزة وصل إلى مستويات كارثية، ورؤية أعداد الأشخاص الذين يواجهون المجاعة الوشيكة في غزة أمر صادم وغير مسبوق، وبكل أسف ربما تصبح غزة واحدة من المناطق ذات أعلى معدلات سوء التغذية الحاد في العالم". وفي حوار خاص مع "عربي21"، أشار إلى أن "الوضع الإنساني في غزة رهيب للغاية، وقد وصل إلى نقطة الانهيار بالفعل؛ حيث يفتقر جميع السكان إلى الغذاء والمياه النظيفة والرعاية الصحية، وهم معرضون جدا لخطر المجاعة الوشيكة، ويعاني أكثر من مليون شخص، أي نصف مجموع السكان، من انعدام الأمن الغذائي الكارثي، ويتعرضون بشكل متزايد لخطر سوء التغذية الحاد والوفاة". وحذّر أوجوا من مغبة الهجوم الإسرائيلي...
أبقت المملكة المتحدة على قراءة الناتج المحلي الإجمالي للربع الأخير من 2023 في المراجعة النهائية عند مستويات القراءة السابقة.ووفقاً لبيانات مكتب الإحصاءات الوطنية الصادرة اليوم الخميس الثامن والعشرين من مارس انكمش الناتج المحلي الإجمالي للمملكة المتحدة بنسبة 0.3% في الربع الأخير من العام الماضي وهي نفس مستويات القراءة الأولى.كما تم تأكيد قراءة الناتج المحلي الإجمالي عن الربع الثالث والتي أظهرت انكماشه بنسبة 0.1% بما يؤكد دخول الاقتصاد مرحلة الركود التقني.أما عن إجمالي العام الماضي، نما اقتصاد بريطانيا بنحو 0.1%.وتشير التقديرات إلى أن معدل ادخار الأسر سجل مستويات 10.2% في الربع الأخير، ارتفاعاً من 10.1% في الربع الثالث.كما كشف التقرير عن انخفاض في قطاع الخدمات والإنتاج بنحو 0.1% و1.1% على الترتيب، فيما تراجع قطاع البناء بنسبة 0.9%.
بلغت أسعار البيض مستويات “شبه تاريخية” في العديد من أنحاء العالم مع اقتراب عطلة الربيع التي يتزايد فيها الطلب، فضلا عن أسباب أخرى.وفقًا لتقرير من وكالة أسوشيتد برس، يعزى ارتفاع أسعار البيض إلى عدة عوامل، منها فيروس إنفلونزا الطيور وارتفاع التكاليف على المزارعين.وعلى الرغم من أن المستهلكين يعانون حاليًا من صدمة بسبب ارتفاع الأسعار، إلا أن الأزمة في العام الماضي كانت أكثر حدة.في الولايات المتحدة، بلغ متوسط سعر 12 بيضة 2.99 دولار في فبراير، وهو انخفاض عن 4.21 دولار في العام الماضي، وفقًا لبيانات حكومية. ومع ذلك، فإن هذا السعر يزيد بكثير عن المبلغ الذي كان يدفعه المستهلك في فبراير 2021 والبالغ 1.6 دولار.وأوضح ديرك مولدر، الخبير في أبحاث الغذاء والأعمال الزراعية، أن أسعار البيض في أوروبا تقل بنسبة...
يمكن إنقاص الوزن بشكل أسرع من خلال اتباع نظام غذائي غني بالبروتين. فالبروتين يحفز عملية التمثيل الغذائي ويساهم، في الحفاظ على العضلات وبنائها. البيض يعد مصدراً غنياً للبروتين، وتحتوي البيضة الواحدة على حوالي ستة غرامات من البروتين. لكن تناوله على الإفطار ليس الخيار الأفضل لمن يحاول إنقاص وزنه، وفق ما نقل موقع "فوكوس أونلاين" الألماني.البيض صحي ويمكن تحضيره بعدة طرق: سواء كان على شكل بيض مسلوق، عجة (بيض بالخضروات) أو بيض مخفوق مقلي. كثيرون يفضلون تناول هذه الوجبة في الصباح. لكن يمكن أن يكون للبيض تأثير أكثر إيجابية في وقت مختلف من اليوم.أفضل وقت لإنقاص الوزن!بحسب ما توصلت إليه نتائج دراسة أمريكية، يجب تناول البيض في المساء لإنقاص الوزن. فمن ناحية، يعتبر البروتين الحيواني أسهل في الهضم من البروتين النباتي...
بلغت أسعار البيض مستويات "شبه تاريخية" في العديد من أنحاء العالم مع اقتراب عطلة الربيع التي يتزايد فيها الطلب، فضلا عن أسباب أخرى. وأرجع تقرير لوكالة أسوشيتد برس ارتفاع الأسعار، إلى عوامل عدة، بينها فيروس إنفلونزا الطيور، وتزايد التكاليف على المزارعين. ورغم أن المستهلكين يواجهون صدمة حاليا بشأن الأسعار، فإن الأزمة العام الماضي كانت أشد وطأة. وفي الولايات المتحدة، بلغ متوسط سعر 12 بيضة 2.99 دولار في فبراير، بانخفاض عن 4.21 دولار في العام الماضي، وفقا لبيانات حكومية. ومع ذلك، فإن هذا يزيد بكثير عن مبلغ 1.6 دولار كان يدفعه المستهلك في فبراير 2021. وقال الخبير في أبحاث الغذاء والأعمال الزراعية، ديرك مولدر، إن أسعار البيض في أوروبا أقل بنسبة 10 إلى 15 في المئة عن العام الماضي، لكنها لا...
العراق: جدل حول تأجيل انتخابات 2025 بسبب تعديل قانون الانتخابات