مختص يوضح أفضل وقت لاكتساب فيتامين “د” في الشتاء..فيديو
تاريخ النشر: 10th, December 2023 GMT
الرياض
كشف أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني الدكتور محمد الأحمدي ، عن أفضل وقت لاكتساب فيتامين «د» خلال فصل الشتاء .
وقال الأحمدي : ” هناك دراسة علمية أجراها علمائنا لتحديد الوقت المناسب لاكتساب فيتامين د ، وهذه الدراسة أجريت على الرياض والمدن المجاورة لها ” .
وأشار إلى أن الأوقات تختلف من فصل الصيف إلى الشتاء ، فنجد أن أفضل وقت في الصيف يبدأ من الساعة 8 صباحاً وحتى الساعة الـ 4 عصراً .
كما لفت إلى أفضل الأوقات في فصل الشتاء والتي تبدأ من 9 صباحاً وحتى 2 ظهراً ، بينما وقت الذروة وهو الأفضل يكون من 10 إلى 12 .
أ.د.محمد الأحمدي: دراسة علمية ???? تؤكد بأن ذروة فيتامين "د" في الشتاء، من الساعة 10 صباحا وحتى 12.#من_السعودية pic.twitter.com/18QVm9bC3l
— قناة السعودية (@saudiatv) December 8, 2023
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: فصل الشتاء فيتامين د محمد الأحمدي
إقرأ أيضاً:
عمر المرزوقي أفضل “نجم صاعد” في عالم الفروسية
أعلن الاتحاد الدولي للفروسية فوز الفارس عمر عبدالعزيز المرزوقي بجائزة “لونجين” لأفضل نجم صاعد في العالم 2024.
جاء ذلك خلال حفل توزيع جوائز الاتحاد الدولي 2024 مساء أمس في منتجع “بارك حياة”، بجزيرة السعديات في أبوظبي، بحضور سعادة الشيخ خالد بن عبدالله آل خليفة، سفير مملكة البحرين لدى الدولة، وسعادة اللواء الدكتور أحمد ناصر الريسي رئيس اتحاد الإمارات للفروسية والسباق، وسعادة إنجمار دي فوس رئيس الاتحاد الدولي للفروسية، وسعادة محمد أحمد الحربي المدير العام لجمعية الخيول العربية.
وجاء فوز المرزوقي “21 عاما” تقديرا للإنجازات التي حققها في 2024، أبرزها المشاركة في دورة الألعاب الأولمبية” باريس 2024″، وإنهاء مشاركته في الترتيب الـ 19 من بين 75 فارسا وفارسة.
كما توج بالمركز الأول على صهوة “إنجوي دي لاميور” في شوط بطولة الفحول لقفز الحواجز 2024 ضمن منافسات بطولة العالم للخيول الصغيرة فئات 5 و6 و7 سنوات، إضافة إلى العديد من الإنجازات الأخرى مع منتخب قفز الحواجز.
وتسلم الفارس المرزوقي الذي يعد أول إماراتي وعربي يحقق هذه الجائزة، الكأس وهدية لونجين من باتريك عون، مدير علامة لونجين التجارية في الشرق الأوسط وجنوب شرق آسيا.
وقال باتريك عون: يشرفنا دعم النجوم الصاعدة في رياضة الفروسية، الذين يلهم تفانيهم وشغفهم الجيل القادم من الرياضيين.
وشهدت بقية الجوائز فوز الألماني كريستيان كوكوك، المتوج بذهبية القفز لفئة الفردي بأولمبياد باريس، بجائزة أفضل فارس لعام 2024.
كما فازت الفرنسية بنيتا كارندل بجائزة أفضل سايس، وتوج الناميبي ريتشارد فرانك بجائزة الملهم لدوره في تعزيز الشغف برياضة الفروسية، وأورس شيندورفر، المستشار الخاص لشركة لونجين لرياضة الفروسية بجائزة وسام الاستحقاق.
وقال الفارس عمر المرزوقي : هذا إنجاز جديد لدولة الإمارات في الفروسية، وبفضل دعم القيادة الرشيدة، والشيخة فاطمة بنت هزاع بن زايد آل نهيان، رئيسة مجلس إدارة أكاديمية فاطمة بنت مبارك للرياضة النسائية، رئيسة نادي أبو ظبي للسيدات، ونادي العين للسيدات، مالك ومؤسس إسطبلات الشراع، هناك نقلة نوعية على مستوى الخيول والفرسان، ونتطلع إلى الأفضل دائماً في البطولات العالمية.
وأوضح أن منتخب قفز الحواجز قدم مستويات جيدة خلال مشاركته التاريخية في أولمبياد باريس 2024، ما يعزز الطموح في الوصول إلى الأفضل بفضل الدعم المستمر لفرسان دولة الإمارات في مختلف المنافسات.
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان