الرياض

كشف أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني الدكتور محمد الأحمدي ، عن أفضل وقت لاكتساب فيتامين «د» خلال فصل الشتاء .

وقال الأحمدي : ” هناك دراسة علمية أجراها علمائنا لتحديد الوقت المناسب لاكتساب فيتامين د ، وهذه الدراسة أجريت على الرياض والمدن المجاورة لها ” .

وأشار إلى أن الأوقات تختلف من فصل الصيف إلى الشتاء ، فنجد أن أفضل وقت في الصيف يبدأ من الساعة 8 صباحاً وحتى الساعة الـ 4 عصراً .

كما لفت إلى أفضل الأوقات في فصل الشتاء والتي تبدأ من 9 صباحاً وحتى 2 ظهراً ، بينما وقت الذروة وهو الأفضل يكون من 10 إلى 12 .

أ.د.محمد الأحمدي: دراسة علمية ???? تؤكد بأن ذروة فيتامين "د" في الشتاء، من الساعة 10 صباحا وحتى 12.#من_السعودية pic.twitter.com/18QVm9bC3l

— قناة السعودية (@saudiatv) December 8, 2023

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: فصل الشتاء فيتامين د محمد الأحمدي

إقرأ أيضاً:

“برج الساعة” يحتضن أكبر صالون حلاقة عالمي لخدمة ضيوف الرحمن

يحتضن مركز أبراج الساعة بمكة المكرمة أكبر صالون حلاقة في العالم، وتم تصميمه وتشغيله بمعايير عالمية، ليقدم تجربة متكاملة وسريعة لضيوف الرحمن من الحجاج والمعتمرين.

ويأتي المشروع جزءًا من تطوير منطقة صالونات الحلاقة المركزية، بما يسهم في تحسين البيئة الخدمية في المنطقة المركزية المحيطة بالحرم المكي.

اقرأ أيضاًالمجتمع“سدايا” تُرقمن أكثر من 3 مليارات عملية عوضًا عن الورق لخفض الأثر البيئي

ويضم الصالون 170 كرسي حلاقة، ويخدم أكثر من 15 ألف معتمر يوميًا في مرحلته الأولية، مع متوسط مدة خدمة لا تتجاوز 3 دقائق لكل مستفيد، ما يعكس طاقته التشغيلية العالية وسرعة الأداء وفق أعلى المعايير.

ويأتي هذا التطوير في إطار الجهود المستمرة لتحسين الخدمات المقدمة لزوار بيت الله الحرام، وذلك ضمن رؤية تنموية شاملة تهدف إلى رفع جاهزية المدينة، وتعزيز تكاملها مع المشاريع الكبرى في المنطقة المركزية مثل “مسار”، و”جبل عمر”، و”ذاخر”، بما يُسهم في تقديم تجربة تليق بمكانة مكة المكرمة وتواكب مستهدفات رؤية المملكة 2030.

مقالات مشابهة

  • “النمر” يوضح 5 خطوات لتعديل أوقات النوم بعد رمضان
  • “الخشرة” عادة قديمة يحيها أهالي منطقة حائل احتفالا بالعيد.. فيديو
  • “هيئة التراث” بنجران تنظم فعالية تراثية احتفاءً بعيد الفطر
  • مختص يحذر من 4 أطعمة أثناء الدورة الشهرية.. فيديو
  • “الصحة” تفعّل خطتها الشاملة لصلاة عيد الفطر وتعزّز استمرار خدماتها خلال الإجازة
  • المطوع: صيام الصيف أعظم أجرًا من صيام الشتاء.. فيديو
  • ريم مصطفى ترد بطريقة كوميدية على منتقدي أدائها في “سيد الناس”.. فيديو
  • بلدية دبا الحصن تكثف جهودها استعداداً لعيد الفطر
  • بلدية رأس الخيمة تعلن أوقات العمل خلال أيام عيد الفطر
  • “برج الساعة” يحتضن أكبر صالون حلاقة عالمي لخدمة ضيوف الرحمن