مختص يوضح أفضل وقت لاكتساب فيتامين “د” في الشتاء..فيديو
تاريخ النشر: 10th, December 2023 GMT
الرياض
كشف أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني الدكتور محمد الأحمدي ، عن أفضل وقت لاكتساب فيتامين «د» خلال فصل الشتاء .
وقال الأحمدي : ” هناك دراسة علمية أجراها علمائنا لتحديد الوقت المناسب لاكتساب فيتامين د ، وهذه الدراسة أجريت على الرياض والمدن المجاورة لها ” .
وأشار إلى أن الأوقات تختلف من فصل الصيف إلى الشتاء ، فنجد أن أفضل وقت في الصيف يبدأ من الساعة 8 صباحاً وحتى الساعة الـ 4 عصراً .
كما لفت إلى أفضل الأوقات في فصل الشتاء والتي تبدأ من 9 صباحاً وحتى 2 ظهراً ، بينما وقت الذروة وهو الأفضل يكون من 10 إلى 12 .
أ.د.محمد الأحمدي: دراسة علمية ???? تؤكد بأن ذروة فيتامين "د" في الشتاء، من الساعة 10 صباحا وحتى 12.#من_السعودية pic.twitter.com/18QVm9bC3l
— قناة السعودية (@saudiatv) December 8, 2023
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: فصل الشتاء فيتامين د محمد الأحمدي
إقرأ أيضاً:
لوران بلان: “عوار لاعب حاسم وهو الأحسن في منصبه”
أثنى مدرب نادي الاتحاد السعودي، الفرنسي لوران بلان، على نجمه الدولي الجزائري حسام عوار، معتبرا اياه أفضل لاعب في منصبه.
وصرح لوران بلان، بخصوص عوار، في آخر ندوته الصحفية له: “حسام عوار، لاعب جد مميز”.
كما أضاف التقني الفرنسي: “لا يوجد لاعب أفضل من عوار في منصبه، انه لاعب حاسم، سجل العديد من الأهداف”.
يذكر أن حسام عوار، خاض 13 مباراة مع ناديه الاتحاد السعودي، سجل خلالها سبعة أهداف، كما منح ثلاثة تمريرات حاسمة.
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها