2024-12-26@17:31:03 GMT
إجمالي نتائج البحث: 350
«التی یمکنک»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
خرج المدافع الهولندي فيرجيل فان دايك، بتصريح قوي، ينتقد فيه لاعبي ليفربول ونفسه، بعد الأداء "المخيب" الذي قدمه الفريق بالأمس، في المباراة التي خسرها ضد إيفرتون (2-0)، عن مؤجل الجولة 29 من الدوري الإنجليزي الممتاز. وقال القائد في تصريح إعلامي: "نحن نشعر بخيبة أمل كبيرة. أعتقد أن على الجميع أن ينظروا إلى أدائهم. هل بذلوا كل ما في وسعهم حقًا وهل يريدون حقًا الفوز بالدوري؟ على الجميع أن ينظروا في المرآة، ولا يمكننا أن نترك الموسم ينتهي بهذه الطريقة". وأضاف: "ما زلنا نقاتل، ولا تزال هناك مباريات متبقية، ولكن إذا لعبنا بنفس الطريقة التي لعبنا بها ضد إيفرتون. في مثل هذه المباريات، أقل شيء يمكنك القيام به هو القتال. علينا أن ننظر إلى أنفسنا في المرآة، وكل واحد...
أكد فيرخيل فان دايك، قائد فريق ليفربول الإنجليزي لكرة القدم، إن فريقه لا يستحق التتويج بلقب الدوري الإنجليزي الممتاز، بعد الطريقة غير المقبولة التي سمح بها اللاعبون للموسم أن ينتهي.وذكرت وكالة الأنباء البريطانية، أنه قبل أكثر من شهر كان الفريق يسعى للتتويج بأربعة ألقاب خلال هذا الموسم، ولكن بعد أسبوع من الخروج من الدوري الأوروبي، تلاشت أمالهم في التتويج بلقب الدوري بعد الخسارة بهدفين نظيفين أمام إيفرتون في مباراة ديربي الميرسيسايد رقم 244.كانت هذه الخسارة تعني أن موسم يورجن كلوب الأخير في تدريب ليفربول، من المرجح أن ينتهي فقط بكأس رابطة الاندية الغنجليزية المحترفة.وانتقد فان دايك الافتقار العام للرغبة في قلب الأمور لصالحهم في جوديسون بارك.وقال قائد المنتخب الهولندي: «في مثل هذه المباريات، الحد الأدنى المطلوب هو أن تكافح. كنا...
يشكو الكثير من الأشخاص من مشكلة انتشار الذباب، ويرجع ذلك لعدد من الأسباب ولكن تظل المشكلة تسبب أرقا للجميع، خاصة مع كثرة انتشار الذباب فى الصيف، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك اتباع بعض الحيل للتخلص من الذباب. احتجاجات طلابية في مدارس وجامعات أمريكا تندد بالعدوان الإسرائيلي على غزة مسيّرة إسرائيلية تستهدف شاحنة بمنطقة دورس قرب مدينة بعلبك شرقي لبنان حيل للتخلص من الذباب في المنزلحيل للتخلص من الذباب في المنزلكشف موقع webmd، عن بعض الحيل للتخلص من الذباب في المنزل:الفخ المزلق: قم بإعداد فخ مزلق للذباب باستخدام ورقة وعسل أو سكر، قم بلف ورقة على شكل مخروط واستخدمها كفخ. ضع قليلًا من العسل أو السكر في قاعدة المخروط، الذباب سيتجذر نحو العسل أو السكر وسيحتجز في الفخ.الفخ...
حليب الصويا، هو مُنتج نباتي يُصنع من فول الصويا ويستخدم كبديل لحليب الأبقار، ويُعتبر من المنتجات الغذائية المفيدة لاحتوائه على الفلافونويدات التي تمتلك خصائص مُضادة للالتهابات والأكسدة، فضلًا عن احتوائه على أحماض أوميجا 3 الدهنية، وفقًا لما ذكره موقع «vinmec» الطبي. المساعدة على فقدان الدهون ومقارنة بحليب الأبقار، يحتوي حليب الفول الصويا على القليل من السُعرات الحرارية، فكل 100 جرام منه يحتوي على 41 سعرا حراريا، ما يجعله مُناسبًا للأشخاص الذين يتبعون الحُميات الغذائية، وقد أثبتت بعض الدراسات أن حليب الصويا له تأثير كبير في فقدان الدهون، بحسب ما قالته الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية والمناعة والبكتيريا بجامعة القاهرة، إذ يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تعمل على حرق الدهون وتوفير الطاقة للجسم. وأضافت نهلة عبد...
ساعات قليلة وتحل ذكرى تحرير سيناء، ففي 25 أبريل من كل عام، يحتفل الشعب المصري باسترداد أرض الفيروز، والذي أصبح عطلة رسمية للاحتفال بهذا الحدث، وبمناسبة ذكرى تحرير سيناء، هناك العديد من الأماكن التي تؤكد أن أرض سيناء كانت ولا تزال مهدا للحضارات، ويجب أن لا تفوتك زيارتها في حالة تواجدك في أرض الفيروز، فما أبرز هذه الأماكن؟ قلعة صلاح الدين بطابا تقع قلعة صلاح الدين الأيوبي في وسط المياه على جزيرة فرعون بمدينة طابا، يمكنك الذهاب لها في رحلة على يخت والاستمتاع بأجواء الطبيعة التي تحيطها، وتعد هذه القلعة أهم المعالم السياحية في طابا، تتميز بموقعها الإستراتيجي الذي يطل على أربعة دول وهم مصر وفلسطين والسعودية والأردن. النواميس تعتبر النواميس من أهم المزارت التي يرجح زيارتها حال التواجد...
في عصر أصبحت فيه هواتفنا الذكية محور حياتنا الشخصية والمهنية، نتمنى دائما أن تدوم بطارية الهواتف لأطول فترة ممكنة. وبينما ننتظر بفارغ الصبر التقدم التكنولوجي في عالم البطاريات واختراع البطارية التي ستدوم لسنوات طويلة، فهناك عدة نصائح وخطوات يمكن لمستخدمي هواتف آيفون اتباعها للحفاظ على بطارية أجهزتهم لأطول فترة ممكنة. 1- الشحن بذكاء يمكنك الاستفادة من ميزات نظام التشغيل "آي أو إس" للحفاظ على عمر البطارية، ومن أهمها ميزة "الشحن المُحسن للبطارية" (Optimized Battery Charging)، وهي ميزة ذكية مصممة لتحافظ على عمر بطارية الآيفون عبر تعلم عادات ونمط شحنك للهاتف خلال اليوم. فعند تفعيل تلك الميزة، يحافظ النظام على شحن البطارية بنسبة 80% طوال الليل، ثم يكمل الشحن إلى 100% قبل موعد استيقاظك المعتاد صباحا، هذه الطريقة تقلل الضغط على...
التسويق هو المحرك الرئيسي لنجاح العمليات التجارية في العصر الحديث، ويُعتبر التسويق عنصراً أساسياً يشكل من 60% إلى 70%من فاعلية العمليات التجارية، حيث يلعب دوراً بارزاً في تحقيق الأهداف وتحقيق التميز في السوق المتنافس. يُعتبر اختيار شركة تسويق متخصصة قرارًا هامًا يتطلب الحذر والتأني، حيث يلعب التسويق دورًا هاما ويتطلب استثمارات مالية كبيرة. وتشير بعض الدراسات إلى أن 22% من الشركات التي خرجت من السوق بسبب أنها لم تطبق استراتيجيات التسويق الصحيحة.. من أجل ذلك، يُعد البحث والتقييم الجيدين للشركات المحتملة أمرًا ضروريًا نظرًا لوجود عدد كبير من شركات التسويق السيئة والوهمية في السوق. إليك 10 مفاتيح مساعدة في اختيار شركة تسويق متخصصة وموثوقة:1. البحث والتحقق: قم بالبحث عن معلومات حول الشركات المحتملة عبر الإنترنت، واستخدم مواقع التواصل الاجتماعي ومواقع...
قبل أن تفكر في الخيار المكلف لشراء هاتف آيفون جديد، يمكنك تجربة عدة طرق لإعادة تنشيط جهاز الآيفون الحالي. يمكن أن ينتج تدهور أداء الهاتف من عدة عوامل مختلفة، وبينما من السهل إلقاء اللوم على العمر الافتراضي للجهاز، بحكم فترة الاستخدام، فإن فهم أسباب هذا التدهور في الأداء قد تساعدك في تطبيق حلول أكثر فعالية يمكنها أن تحافظ على أداء الهاتف لفترة أطول. قد تعاني الأجهزة الأقدم مع متطلبات التحديثات الجديدة لنظام التشغيل "آي أو إس"، التي تحسنها وتطورها الشركة لتناسب العتاد الأحدث والأقوى للموديلات الجديدة التي تحتوي على معالجات أكثر قوة وزيادة في الذاكرة العشوائية "رام" وغيرها من الميزات. تقدم شركة آبل الدعم لأجهزة الآيفون بالتحديثات لنحو 7 سنوات من تاريخ إصدار النسخة، كما توفر خدمات الصيانة مثل استبدال...
هناك العديد من التمارين الرياضية التي يمكنك ممارستها لتقوية عضلاتك، ويتوقف نوع التمارين على المجموعة العضلية التي تهدف إلى تقويتها والأهداف الشخصية الخاصة بك، هنا بعض التمارين الشائعة لتقوية العضلات، بحسب ما نشره موقع هيلثي : أطعمة غنية بالبروتينات والحديد يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي شبانة: الأخطاء الدفاعية وراء خسارة الأهلي.. وكولر يُجامل موديست على حساب فريقه ما هي التمارين الرياضية التي يمكنني ممارستها لتقوية عضلاتي؟رفع الأثقال: يمكنك استخدام الأثقال الحرة أو الأجهزة المعدة لهذا الغرض. يستهدف رفع الأثقال العديد من المجموعات العضلية مثل الصدر، الظهر، الكتفين، الذراعين والساقين.التمارين القائمة على الجسم: مثل القرفصاء (السكوات)، والانحناءات، والشدات، والزحافات. تستهدف هذه التمارين العضلات الأساسية مثل الأرداف، الفخذين، البطن، والظهر.تمارين القوة الوظيفية: تشمل تمارين مثل الانحناءات الأمامية والخلفية، والدفع والسحب،...
الكيكات من أكثر أنواع الحلويات التي يفضلها الكثير من الأفراد، خاصة الأطفال نظرا السكريات التي تتميز بها، يوجد الكثير من أنواع الكيك وأطعمة مختلفة، ويرغب العديد من السيدات في معرفة طريقة حديثة لتحضير الكيك، اليوم وفرنا لكم من غير تعب ولا مجهود اعملي كيكية طاسة الإسفنجية بالشوكولاتة بطريقة سهلة وبسيطة، تعتبر هذه الكيكة من أكثر الأنواع التي تتميز بطعمها الشهي ومذاقها الطيب، طريقة إعدادها سهلة للغاية ولا تتطلب وقت كبير لتحضيرها، يمكنك إعدادها بمكونات توجد أغلبها لديكي، تابع مقالتنا اليوم للتعرف على كيفية تحضيرها بأسهل طريقة. كيكة طاسة الشوكولاتة السهلةكيكة الشوكولاتة من أكثر الأنواع التي يفضلها الكثير من الأفراد نظرا لطعمها الشهي وطريقة إعدادها لا تتطلب وقت كبير، يمكنك تقديمها إلى أطفالك أو إذا كان لديكي تجمع عائلي أو ضيوف...
يعتقد البعض أن الإنجازات الكبرى لا تأتي إلا بعد بذل جهد خارق للعادة، ولكن في الحقيقة يمكن أن تتحقق الإنجازات الكبرى نتيجة لتراكم الجهود الصغيرة المستمرة. وهذا الأمر ينطبق على المشي، الذي سنعرفكم في هذا التقرير على كيفية تطبيقه للوصل إلى هدف التخلص من الوزن. ويطمح كثيرون إلى التخلص من الكيلوغرامات العنيدة دون التوقف عن تناول جميع الأطعمة المفضلة ودون التعرق في فصول الصالة الرياضية المزدحمة. يبدو وكأنه حلم، أليس كذلك؟ حسنا، لقد جاء المشي ليجعل هذا الحلم حقيقة. هذا التمرين ذو التأثير المنخفض -وهو من التمارين التي لا تضع ضغطا كبيرا على المفاصل والعظام وجهدا على القلب- تم الاستهانة به، ولكنه يساعدك على تحقيق إنجازات كثيرة، حيث يقدم عددا كبيرا من الفوائد الصحية التي تستحق التصفيق. كيف تفقد الوزن...
حذرت شركة أبل مستخدميها من هجوم خطير تشنه مجموعة ممن وصفتهم بـ”مأجورين ببرامج التجسس” الذين يحاولون اختراق هواتف آيفون عن بعد.وقالت الشركة في رسالة وجهتها عبر البريد الإلكتروني للمستخدمين في الهند و91 دولة أخرى من إنهم قد يكونون ضحايا محتملين لهذه الهجمات. ووفقًا للإخطار، فالهجمات التي ينفذها مأجورون ببرمجيات تجسس أمر نادر وأكثر تعقيدًا من أنشطة الجرائم الإلكترونية العادية أو البرمجيات الضارة.وجاء في الإخطار أن الشركة المصنعة لهواتف آيفون ترسل مثل هذه الإخطارات بوجود تهديد محتمل عدة مرات سنويًا منذ 2021 وأنها أخطرت المستخدمين في أكثر من 150 دولة إجمالًا حتى الآن.اختراق آيفونوبحسب رويترز فقد نشر بعض المشرعين الهنود من قبل صورًا على وسائل التواصل الاجتماعي لإخطار من الشركة يقول: “تعتقد أبل أن مهاجمين ترعاهم دول يستهدفونك ويحاولون اختراق هاتفك...
لطالما كانت العقبة الأولى في رحلة الشباب نحو البحث عن العمل هي مقابلة ما قبل العمل «الإنترفيو» التي تحدد مدى قدرتك على تقديم الإضافة للمكان المستهدف العمل به، لذلك هناك العديد من الخطوات الواجب اتباعها من أجل تخطي تلك العقبة، خاصة إذا كنت حديث التخرج أو لا تملك أي خبرة سابقة.. فكيف تتخطى الإنترفيو إذا كنت بدون خبرة؟ كيفية تخطي الإنترفيو إذا كنت بدون خبرة لاشك أن عدم وجود خبرة سابقة في سوق العمل لا يمنعك من التطلع الدائم والمستمر خاصة في المجال الذي تهدف في اقتحامه والعمل به، لذلك الخطوة الأولى من أجل تخطى الإنترفيو بسهولة، إذ كنت حديث التخرج أو بدون خبرة سابقة هو قراءة كل ما يخص مجال العمل الذي تقدمت للحصول على فرصة عمل به، إلى...
خلال فترة الأعياد تنتشر بعض الأمراض والحالات الصحية بسبب طبيعة الاحتفالات وكثرة تبادل الزيارات بين الأقارب والأصدقاء، وما قد يرافق ذلك من التهام كميات كبيرة من الحلويات والأطعمة والعصائر والمشروبات الساخنة والباردة. وحسب أخصائية الأمراض الباطنية، الطبيبة حكمية مناد، التي تحدثت إلى موقع "الحرة"، فإن "الإسهال يعد أحد الأمراض الشائعة خلال فترة الاحتفال بعيدي الفطر والأضحى، نتيجة لاستهلاك الأطعمة الملوثة أو غير النظيفة". وشددت على أن الكثير من الأطفال في بعض البلدان التي لا توجد فيها رقابة صحية كافية، يكونون الفئة الأكثر عرضة للإصابة بمثل تلك الأمراض التي قد تفسد عليهم فرحتهم بالعيد. ونوهت بأن أكثر الحالات "تكون ناجمة عن تناول أطعمة من عربات تبيع أغذية ملوثة أو تحتوي على مواد منتهية الصلاحية، وبالتالي يجب على الأهل منع فلذات أكبادهم...
تأتي باقة الاشتراك في خدمة "غوغل ون" بعدد من الميزات، مثل توفير مساحة تخزين إضافية مع مزايا الذكاء الاصطناعي، بجانب التكامل مع تطبيقات غوغل الأخرى. توجد عدة باقات مختلفة يمكنك الاختيار من بينها أيضا، مما يمنحك مجموعة متنوعة من الخيارات، لتجد باقة تناسب احتياجاتك. فما هي تفاصيل هذه الميزات التي تقدمها الخدمة، وهل تستحق الاشتراك فيها؟ ما هي خدمة غوغل ون؟ هي خدمة مدفوعة أطلقتها غوغل في مايو/أيار 2018، وتضم الخدمة أكثر من 100 مليون مشترك حتى مارس/آذار الماضي. يأتي كل حساب في غوغل بمساحة تخزين سحابية مجانية تبلغ 15 غيغابايتا يمكن مشاركتها عبر خدمات مختلفة مثل غوغل درايف والصور وخدمة جيميل. ولكن إن انتهت هذه المساحة، فستجد أمامك خيار الاشتراك في خدمة "غوغل ون" وهي خدمة التخزين السحابية التي...
عيد الفطر، وقت الفرح والاحتفال، إذ يعد فرصة ممتازة لقضاء عطلة طويلة للاسترخاء والاستكشاف وتكوين ذكريات تدوم مدى الحياة، والاستمتاع برحلة سياحية استثنائية عبر مدن العالم العربي. ففي هذه الفترة، تتزين الوجهات السياحية في الرياض بالأضواء والألوان. وتنبض مراكش بأجواء العيد المفعمة بعبق التاريخ وتجذب دبي الزائرين من جميع أنحاء العالم وتمزج القاهرة بين التاريخ والحداثة. ستتمتع بتجارب ومغامرات وأوقات ترفيهية لا تُنتسى في الوجهات العربية البارزة خلال إجازة عيد الفطر 2024. الرياض ابدأ مغامرة عطلة عيد الفطر في الرياض، العاصمة السعودية الصاخبة والمعروفة بمزيجها من الحداثة والتقاليد. هناك يمكنك زيارة قلعة المصمك الشهيرة، واستكشاف مركز الملك عبد العزيز التاريخي، موطن المتاحف والحدائق والمتحف الوطني المثير للإعجاب. وسوق الزل النابض بالحياة، حيث يمكنك التسوق لشراء المشغولات اليدوية التقليدية...
البوابة - اهلاً بالعيد أيام قليلة تفصلنا عن فرحة الفوز بصيام رمضان، والاحتفال بعيد الفطر السعيد والحصول على العيديات التي انتظرنها الأطفال بفارغ الصبر، وما أجمل من أن نزين فرحتهم ببطاقات مزينة بنقوش العيد ورسومات لطيفة. اليوم سنتعلم معاً طريقة تحضير بطاقات العيديات اللطيفة للأولاد والبنات ليحتفلوا بعيد الفطر السعيد ويحصلوا على العيديات النقدية التي انتظروها طوال شهر رمضان الكريم.أفكار لطيفة للأطفال لصنع بطاقات العيديات في عيد الفطرفي هذا المقال سوف نستعرض معكم بعض الأفكار اللطيفة، يمكنك طباعة وقص البطاقات التي تعجبكم وإرفاق المبالغ المالية التي تريدون تقديمها للأطفال معها، أنها طريقة مميزة لتقديم العيدية للأطفال والكبار أيضاً.1. التصميم الأول "الجزدان - المحفظة"تصميم بسيط ولكنه يذكرنا بمحفظة الجدة التي كانت تضع بها النقود وتوزعها على الأطفال عندما يقومون بزيارتها في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أصبح الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي مليئًا بالحيل التسويقية.وتبدو هذه الحيل شرسة بشكلٍ خاص إذا كنت تبحث عن طرق لـ"إنقاص الوزن"، أو "تناول الطعام الصحي"، أو تشاهد أي مقاطع فيديو، وما إلى ذلك.وفي بعض الأحيان، يبدو ما تَعِد به هذه النصائح وكأنّها ستنجح، ولكن كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت حقيقية أم لا؟ ومن هم الأشخاص الذين يجب عليك اتباع مشورتهم؟ الدكتور ميخائيل فارشافسكي، المعروف بالدكتور مايك، جعل من مهمته فضح المعلومات الطبية الخاطئة وتثقيف الأشخاص. وهو طبيب ممارس لطب الأسرة في مدينة نيوجيرسي الأمريكية، ويشارك خبرته مع الملايين من متابعيه عبر موقع "يوتيوب"، ووسائل التواصل الاجتماعي. الدكتور ميخائيل فارشافسكيCredit: DM Operations Inc. ويرى فارشافسكي أنّ هؤلاء التجار وعلاجات المعجزة المريبة خاصتهم ليست ظاهرة جديدة، وأشار إليهم الطبيب...
تشتهر الكبدة بمذاقها الطيب والشهي، وتتفن ربات المنازل في طريقة إعدادها بأشكال مختلفة، لذا نُقدم لكم طريقة عمل الكبدة بالردة، التي تعتبر من أهم الأطعمة التي تتواجد على مائدة الطعام ويمكن تقديمها بجانب المكرونة بالصلصة أو الأرز. طريقة عمل الكبدة بالردة ومن خلال السطور التالية، نستعرض طريقة عمل الكبدة بالردة، على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي التي تقدم وصفات في متناول ربات المنازل غير مكلفة واقتصادية. المقادير: - كبدة شرائح. - ثوم مفروم. - ملح. - فلفل أسود. - عصير ليمون. - كمون ناعم. - ½ كوب دقيق. - ردة. - زيت للقلي. - خبز بلدي للتقديم. طريقة تحضير الكبدة بالردة الخطوة الأولى تتبيل الكبدة بالبهارات والتوابل من الثوم المفروم والبصل والخل والليمون وماء البصل أيضًا. الخطوة الثانية ترك الكبدة...
تعتبر تجربة الأشهر الأولى من حياة الرضيع فترة مثيرة ومليئة بالاكتشافات. في هذه الفترة، يكون الرضيع مستيقظًا لفترات طويلة ومتوقعًا، ويظهر فضولًا كبيرًا تجاه محيطه. يحاول استكشاف العالم من خلال تحريك يديه وقدميه، وهذا يدفع الآباء للبحث عن طرق لتسليته بشكل مناسب، خاصةً في الأشهر الأولى قبل إتمامه لشهره السادس.في هذا السياق، يمكن تسلية الرضيع في الأشهر الأولى باستخدام بعض الأفكار والأنشطة التي تعزز تطويره العقلي وتعزز ربطه بالمحيط المحيط به، وفقًا لموقع "Kids Health" العالمي، إليك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها: صفق وحرّك يديه وساقيه: قومي بصفق يدي طفلك معًا بلطف، أو ساعديه على مد ذراعيه بلطف. كما يمكنك تحريك ساقيه بلطف وكأنه يقود دراجة هوائية. هذه الحركات اللطيفة تساعد الرضيع على تعزيز التنسيق الحركي والتركيز.اللعب بالألعاب المفضلة: استخدمي...
سينضم Dave the Diver إلى كتالوج PlayStation Plus في 16 أبريل. إذا كنت على الحياد بشأن مغامرة ارتياد المحيط/محاكاة المطعم، فهذه فرصة جيدة للتحقق من ذلك دون إنفاق أي أموال إضافية، بافتراض أن جهاز PS Plus الخاص بك العضوية لم تنته.بالنسبة لأولئك الذين يعيشون تحت الشعاب المرجانية، فإن لعبة Dave the Diver هي لعبة مسببة للإدمان بشكل شرير ولها العديد من القبعات. تنقسم طريقة اللعب إلى مكونين أساسيين. خلال النهار، تستكشف محيطًا دائم التغير، حيث يمكنك اصطياد الأسماك وأسماك القرش للقتال والألغاز التي يتعين عليك حلها. كلما تعمقت، أصبحت الأشياء أكثر غرابة.بمجرد حلول الليل، ينتقل الحدث إلى مطعم السوشي. تقوم بتعيين الموظفين وتخطيط القائمة وخدمة الضيوف. هذه لعبة محاكاة إدارة مكونة من جزء واحد ولعبة أركيد، بوتيرة محمومة تذكرنا بلعبة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يتمتع الصيام خلال شهر رمضان بآثار إيجابية عديدة على الصحة عند القيام به بشكلٍ صحيح.ووفقًا لما ذكره الموقع الرسمي لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، تُشير الأدلة إلى أنّ الصيام مُعزِّز للصحة النفسية والعافية، ومحسِّن للمزاج، كما أنّه يساهم في تخفيف التوتر، والقلق، والاكتئاب.إذًا، لماذا لا تُحقِّق أقصى استفادة من شهر الصيام هذا العام عبر اتّباع المزيد من العادات الصحية، وترك العادات السيئة التي تؤذي الجسم.وتشمل العادات المفيدة للجسم التقليل من استهلاك المنبهات، مثل مادة الكافيين، المتواجدة في الشاي، والقهوة.وتطرح المشروبات التي تحتوي على الكافيين السوائل من الجسم، وتعرضه للجفاف خلال ساعات الصيام، وفقًا لما أوضحت وزارة الصحة العُمانية عبر موقع "إكس" (تويتر سابقًا). وفي حال كنت تشعر بالارتباك فيما يخص العادات الجديدة الأخرى التي يمكنك...
في ظل عالم يزداد اعتمادًا على الإنترنت، أصبح من الممكن الآن جني الأرباح بالدولار باستخدام هاتفك فقط.هل أنت مستعد لبدء رحلتك في عالم الربح من الإنترنت؟ إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تحقيق ذلك:1. العمل الحر:يُعد العمل الحر من أشهر الطرق لكسب المال عبر الإنترنت. هناك العديد من المنصات التي تربط بين المستقلين وأصحاب العمل، مثل Upwork و Freelancer و Fiverr. يمكنك تقديم خدمات متنوعة مثل الكتابة والتصميم والترجمة والبرمجة وغيرها.2. التسويق بالعمولة:يُعد التسويق بالعمولة طريقة فعالة لكسب المال من خلال الترويج لمنتجات أو خدمات الآخرين. تحصل على عمولة على كل عملية بيع تتم من خلال رابطك الخاص. هناك العديد من المنصات التي يمكنك استخدامها للتسويق بالعمولة، مثل Amazon Associates و Clickbank.3. الاستثمار:يمكنك الاستثمار في الأسهم أو العملات الرقمية...
4 أفكار لقضاء وقت رائع مع العائلة في عطلة عيد الفطريعتبر عيد الفطر مناسبة اجتماعية مهمة تستطيع من خلالها الاجتماع مع العائلة والأصدقاء وممارسة نشاطات مختلفة؛ لقضاء وقت ممتع في العيد مع العائلة والأصدقاء، بدايةً، من المهم أن تبدأ يومك بالاستيقاظ باكرًا للاستعداد لصلاة العيد برفقة أفراد عائلتك، ولا ننسى أهمية تحضير حلويات العيد وتزيين المنزل بطريقة مميزة، وبالتأكيد ارتداء ملابس العيد استعدادًا لاستقبال الأحبة، يمكنك تفعيل خصم نون مصر للعثور على كل لوازم العيد من ملابس وزينة وأدوات التقديم بأسعار تنافسية.في هذا المقال سوف نرشدك إلى 4 أفكار لقضاء وقت رائع مع العائلة في عطلة عيد الفطر السعيد.تبادل الهدايا بين أفراد العائلة والأصدقاءلقضاء وقت ممتع في عيد الفطر، يمكنك تحضير هدايا مميزة لأفراد العائلة والأصدقاء، يؤدي تبادل الهدايا إلى...
البواسير عبارة عن كتل داخل وحول مؤخرتك في فتحة الشرج وغالبًا ما تتحسن تلقائيا بعد بضعة أيام. وهناك أشياء يمكنك القيام بها لعلاج البواسير ومنعها.ووفقا لما جاء فى موقع “ NHS” نعرض لكم كيف يمكنك علاج أو منع البواسير جربه على نفسه.. محمد هانى الناظر يكشف خطوات عمل سيروم للشعر بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها البواسير عبارة عن أوعية دموية منتفخة وهناك مجموعة من العوامل تجعلك أكثر عرضة لها ، وهى: الإمساكالضغط بقوة عند التبولرفع أحمال ثقيلةالحمل الوقاية من البواسير ونعرض لكم بعض النصائح التي تساعد فى الوقاية من البواسير اشرب الكثير من السوائل وتناول الكثير من الألياف للحفاظ على طراوة برازك.لاتضغط على مؤخرتك بورق التواليت الجاف تناول الباراسيتامول إذا كانت البواسير تؤلمكأخذ حمام دافئ لتخفيف الحكة...
البوابة - عندما تكون عاطلاً عن العمل وتبحث عن عمل ، يمكن أن يكون البحث عن عمل مرهقاً ذهنياً. إن قلة الدخل والشعور بعدم الأمان يجعل من الصعب البقاء إيجابيًا والتركيز على هدف الحصول على وظيفة. ومع ذلك، لا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو! هذه النصائح الثلاث المهمة ستساعدك في البحث عن وظيفة جديدة .3 نصائح هامة قبل عملية البحث عن عمل1. تجنب الأشخاص السلبيين بأي ثمنتبدو مجموعات الدعم رائعة من الناحية النظرية، ولكنها غالبًا ما تكون غير فعالة من الناحية العملية. كن انتقائيًا في الأحداث التي تحضرها وكن على دراية بالأشخاص المحيطين بك. إذا كنت تغادر الاجتماعات أو اللقاءات وأنت تشعر بعدم السعادة، فلا ينبغي عليك الذهاب بعد الآن. تذكر أنك عندما تبحث عن عمل، فأن العقلية هي...
عيد الأم، يحل يوم غد الخميس 21 مارس 2024، ويعد فرصة مناسبة؛ لتعبير الأبناء عن حبهم وتقديرهم لأمهاتهم، إعمالًا بتوصية الله ببر الوالدين.تستعرض بوابة “الفجر” في التقرير التالي، بعض رسائل تهنئة عيد الأم 2024 وأفكار هدايا عيد الأم 2024، للاحتفال بتلك المناسبة. في القرآن الكريم لا يوجد آية محددة تذكر عيد الأم بشكل خاص، ولكن هناك آيات وأحاديث تشجع على بر الوالدين وتكريمهم. إليك بعض الآيات التي تتحدث عن الوالدين والعناية بهم:1. "وَقَضَىٰ رَبُّكَ أَلَّا تَعْبُدُوا إِلَّا إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا ۚ إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِندَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلَاهُمَا فَلَا تَقُل لَّهُمَا أُفٍّ وَلَا تَنْهَرْهُمَا وَقُل لَّهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا" (الإسراء: 23)2. "وَوَصَّيْنَا الْإِنسَانَ بِوَالِدَيْهِ حَمَلَتْهُ أُمُّهُ وَهْنًا عَلَىٰ وَهْنٍ وَفِصَالُهُ فِي عَامَيْنِ أَنِ اشْكُرْ لِي وَلِوَالِدَيْكَ إِلَيَّ الْمَصِيرُ" (لقمان: 14)3. "وَقَضَىٰ...
بمساعدة الذكاء الاصطناعي يمكنك أن تحولي مطبخك إلى بيئة ذكية وعصرية وإحداث تغييرات كبيرة في كيفية الطهى، والتخطيط للوجبات وتحسين طرق تخزين الطعام بجانب تقليل استهلاك الطاقة والحفاظ على سلامة المطبخ من الحرائق. 1- الأفران الذكية لا يقتصر استخدام الذكاء الاصطناعي على مكبرات الصوت الذكية إذ تساعد خوارزميات الذكاء الاصطناعي في الأفران الذكية مثل: فرن Breville Smart Oven Air Fryer Pro في تحديد أفضل درجة حرارة والوقت المناسب للطهي للحصول على أفضل النتائج وتقترح بعض الأفران التي تعمل بالذكاء الاصطناعي على الكثير من طرق الطهي المناسبة و التعديلات في المكونات. أستاذ ذكاء اصطناعي: الدول النامية أمامها فرصة تاريخية في هذا المجال التقني هواتف "Android" تفاجىء حامليها بميزة جديدة طال انتظارها فما هي ؟ 2- الثلاجات الذكيةيمكن للثلاجات الذكية المدعومة بالذكاء...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يسهل تخيل الخبز، ولكن من الصعب تحديد ما هو بالتحديد.ويرى مؤرخ الخبز، ويليام روبيل، أن وضع تعريف صارم للخبز أمر غير ضروري، بل ويؤدي إلى نتائج عكسية.وقال روبيل، مؤلف كتاب بعنوان "الخبز: تاريخ عالمي": "الخبز هو في الأساس ما تقول ثقافتك إنّه كذلك. وليس من الضروري صنعه باستخدام نوع معين من الطحين".ومن الطبقات الغنية لخبز "روتي كاناي" الماليزي إلى السميت التركي المغطى بالبذور، الخبز عبارة عن رحلة عبر جوهر الأطعمة المريحة للنفس حول العالم، وتذكير بأن الإبداع إرث بشري.وإليك 9 من أفضل أنواع الخبز في العالم:"بولاني"، أفغانستان Credit: Johannes Eisele/AFP/Getty Images تتناثر فقاعات ذهبية من العجين المقرمش على خبز "بولاني" المحضر بشكلٍ مثالي، ولكن يكمن الكنز الحقيقي للخبز المسطح المفضل في أفغانستان بالداخل.ويضع الخبازون الأفغان...
في عصر يتسم بالتكنولوجيا والابتكار، أصبح من السهل بدء مشاريع إدخارية في المنزل تسهم في تحقيق الاستقلال المالي وتوفير مصدر إضافي للدخل. إذا كنت تبحث عن فرصة للبدء في رحلة الادخار من المنزل، فإليك بعض الأفكار المتميزة التي يمكنك استكشافها:1. بيع المنتجات اليدوية عبر الإنترنت:إذا كنت لديك مهارات يدوية مثل الخياطة أو النجارة أو الحياكة، فاستغل هذه المهارات لصنع منتجات فريدة ومميزة يمكن بيعها عبر منصات الإنترنت مثل Etsy أو eBay أو Amazon Handmade. يمكنك صنع ملابس مخصصة، أو قطع ديكور منزلي، أو لوحات فنية، وغيرها من المنتجات التي يمكن أن تجذب اهتمام العملاء. 2. تقديم خدمات استشارية عبر الإنترنت:إذا كنت لديك خبرة في مجال معين مثل التسويق أو الإدارة أو التغذية، فقد تكون خدمات الاستشارات عبر الإنترنت هي الطريقة...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الشعور الدائم بالطاقة السلبية ويرجع ذلك للكثير من الأسباب ،فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك إتباع هذه الطرق التي تساعدك على التخلص من الطاقة السلبية، وفقا لما نشره موقع إكسبريس . اللقطات الأولى لحريق استوديو الأهرام في العمرانية |فيديو حريق ضخم في استديو الأهرام .. وتوقف تصوير مسلسل المعلم طرق تساعد على التخلص من الطاقة السلبية ممارسة التأمل والاسترخاء: قم بتخصيص وقت يومي لممارسة التأمل والاسترخاء. يمكنك استخدام تقنيات التنفس العميق والتأمل الهادئ لتهدئة العقل والجسم وتحسين الحالة العاطفية.ممارسة الرياضة والنشاط البدني: قم بممارسة التمارين الرياضية المنتظمة أو أي نشاط بدني تفضله. النشاط البدني يساعد على تحرير الطاقة السلبية وتحسين المزاج والشعور بالراحة.التعبير عن العواطف: لا تكبت العواطف السلبية بداخلك، بل حاول التعبير...
انتقل الكثير من الأفراد من التسوق التقليدي إلى التسوق الإلكتروني، فخدمات التسوق على الأنترنت أصبحت تحتوي على كل شيء قد يحتاجه الفرد، وانتشرت العديد من التطبيقات التي تتيح التسوق عبر الأنترنت، بجانب عدد من الخدمات المخصصة لإرشادك لما تحتاجه.دليل التسوق في رمضاندليل التسوق في رمضانيقدم جوجل خدمة جديدة تسمى بـ«دليل التسوق في رمضان»، والذي يجمع عدد من المنتجات الرائجة في الشهر الكريم، وكشف تحليل اتجاهات البحث والتسوق، أن موضوعات مشتركة تتعلق بالديكور المنزلي، مثل فوانيس رمضان، زادت بنسبة 20% على أساس سنوي، كما يمكنك تصفح الدليل للحصول على الإلهام والعثور على أفكار جديدة لتزيين منزلك، أو التحضير للإفطار، أو تقديم الهدايا لأحبائك خلال العطلة.التسوق باستخدام Google Lensالتسوق باستخدام Google Lensومع التطور الإلكتروني، أصبح بإمكانك استخدام الكاميرا الموجودة على هاتفك، للبحث...
إذا كنت تمتلك جهاز iPhone أو iPad الخاص بك لفترة طويلة، فهناك احتمال كبير أن يحتوي على ملفات وصور وتطبيقات وغيرها من الفوضى الرقمية التي تشغل مساحة أكبر من اللازم. ربما تكون قد وصلت إلى النقطة التي تتلقى فيها تحذيرات بشأن المساحة الضئيلة المتبقية على جهازك. لحسن الحظ، هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لترتيب جهاز iPhone أو iPad الخاص بك، وتحرير بعض المساحة، وجعل معداتك تبدو وكأنها جديدة مرة أخرى. سيرشدك هذا الدليل إلى كيفية استعادة إشعاراتك ومساحة تخزين جهازك.احذف تطبيقاتك غير المستخدمةلا تحتاج إلى أن أخبرك بحذف التطبيقات التي لا تستخدمها لتحرير مساحة على جهاز iPhone الخاص بك، ولكن قد لا تعلم أن نظام التشغيل iOS لديه أداة مخصصة لمساعدتك في القيام بذلك. يمكنك الوصول إليه...
من المحتمل أن يكون جهاز الكمبيوتر الخاص بك أحد أهم قطع التكنولوجيا في منزلك، لذا يتعين عليك الحفاظ عليه في حالة جيدة. القليل من الصيانة المناسبة بين الحين والآخر يمكن أن يساعدك في تحقيق أقصى استفادة من جهاز الكمبيوتر الخاص بك، ليس اليوم فقط، ولكن أيضًا بعد سنوات. ولكن من أين تبدأ؟ نشارك هنا بعض النصائح السريعة للعناية بجهاز الكمبيوتر الخاص بك. على الرغم من أنه من المستحيل تغطية هذا الموضوع من جميع وجهات النظر، يمكنك التفكير في دليلنا كمقدمة يمكن أن تساعدك في تحديد من أين تبدأ. سواء كنت تتطلع إلى تنظيف سطح المكتب فعليًا أو إزالة الفوضى من نظام Windows رقميًا، فإليك بعض النصائح للبدء.تأتي أجهزة الكمبيوتر الشخصية التي تعمل بنظام التشغيل Windows، وخاصة أجهزة الكمبيوتر المكتبية، بأشكال...
كلما طالت فترة استخدامك لأي شيء، بما في ذلك جهاز Mac الخاص بك، أصبح الأمر أكثر فوضى. أحد الحلول هو ببساطة الترقية إلى آلة جديدة، ولكن الخطوة الأكثر اقتصادا (والصديقة للبيئة) هي جعل ما لديك يعمل بشكل أفضل. لمساعدة جهاز الكمبيوتر الخاص بك على أن يبدو وكأنه جديد، أو على الأقل أكثر نظافة وأقل فوضوية، قمنا بتجميع هذا الدليل مع التقنيات والتطبيقات المفيدة التي ساعدتنا في الحفاظ على جهاز كمبيوتر أكثر تحضرًا. بدءًا من التنظيف الفعلي وحتى أفكار تزيين القرص الصلب وإدارة علامات التبويب، إليك كيفية تنظيف جهاز Mac الخاص بك وتنظيمه.كيفية تنظيف شاشة جهاز Mac وجسمهعلى الرغم من وجود الكثير من المنتجات التي يمكنك شراؤها والمصممة خصيصًا لمساعدتك في تنظيف جهاز الكمبيوتر الخاص بك، فقد وجدت أن أبسط طريقة...
يبحث الكثيرين عن الأبراج بشكل يومي لمعرفة حظهم، فمنهم من يآمن بهذا الشئ، ومنهم من يقرأ هذا الشئ من باب الثقافة والتسلية، ويقدم الفجر الفني لكل متابعيه توقعات برج الحوت يشتهر مواليد برج الحوت بأنهم شديدو الرومانسية كمختلف الأبراج المائية، وهم يحبون كل ما هو عاطفي، ويشتهرون أيضا ً بقدراتهم الإبداعية الكبيرة وميلهم إلى الفنون. كما يحبون كل ما يمت إلى البساطة والبعد عن التعقيدات.برج الحوت حظك اليوم على الصعيد الصحىابتعد عن التدخين والمنبهات، وتناول الماء والطعام مطهى بشكل صحيح. تجنب الأطعمة السريعة والدسمة لبعض الوقت. برج الحوت حظك اليوم على الصعيد المهنى اليوم مناسب جدًا للمشاريع المتعلقة بالوظيفة، لقد كنت دائمًا مخلصًا ومجتهدًا، وفي الماضي، سوف يعوض الحظ عن كل شيء سوف يأتي عدد من مشاريعك تؤتي ثمارها بنجاح هذا هو اليوم الذي...
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج.توقعات الأبراج وحظك اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها ومعرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم الخميس 7 مارس 2024على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة نقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.توقعات الأبراج لـ برج الحمل اليوممهنيا: تبدو في احسن حال اليوم ومهامك تنجز بكل سهولة وسلاسة لانك من الاشخاص الذين يعتمد عليهم في الشدةعاطفيا: المشاكل والخلافات على اصغر الاشياء بينك وبين الحبيب دليل على حبكم لبعضكمتوقعات الأبراج لـ برج الثور اليوممهنيا: انتبه من التبذير والاسراف الزائد في هذه الأيام فوضعك المادي...
أطلت النجمة المصرية يسرا بإطلالات عديدة خطفت بها الأنظار مؤخرا، تميزت بكونها مريحة ومحتشمة وراقية للغاية بأجمل القصات التي لا تظهر الكثير من تفاصيل الجسد والتي ستحبين أن تعتمدي مثلها في شهر رمضان المبارك، حيث يمكنك استلهام إطلالات سهرات رمضان 2024 هذا العام من خيارات يسرا الأخيرة التي اختارتها من أرقى دور الأزياء والمصممين العالميين والمحليين وفي هذا المقال سنقدم لك أجمل خيارات الفنانة المصرية وإطلالاتها الوقورة التي من الممكن أن تستلهمي منها إطلالاتك المقبلة.اقرأ ايضاًروبيرتو كفالي شتاء 2025 من وحي الرخام وفخامة إرث العلامة الإيطاليةإطلالة المعطف الطويل الناعملإطلالات تلاءم أيام الشهر الفضيل، يمكنك اختيار صيحة القمصان الـ"ماكسي" والـ"ميدي" وتنسيقها مع سراويل مميزة بأرجل واسعة بأسلوب راقي، ولا إذا ما نسقتيها بكل أناقة مع صيحة ال"كوت" او المعطف الطويل، سواء...
تطلق شركة جوجل ميزات جديدة للجيل الأول من ساعة Pixel Watch، وهي تتضمن إمكانات مراقبة الصحة التي تم إطلاقها مع خليفتها. ستتمكن الأجهزة القديمة القابلة للارتداء الآن من اكتشاف ما إذا كنت تمارس التمارين الرياضية ويمكنها البدء تلقائيًا في تتبع نشاطك ثم التوقف عند الانتهاء. على وجه الخصوص، فهو مناسب للجري والمشي والتدريب البيضاوي والدوران وركوب الدراجات في الهواء الطلق والتجديف.ستتمكن أيضًا من تتبع الوقت الذي تقضيه في مناطق مختلفة لمعدل ضربات القلب، مما قد يساعدك على تحسين تدريباتك. بالإضافة إلى ذلك، ستتمكن من تحديد وتيرة الهدف لجلسات التمرين الخاصة بك للحصول على إشعار عندما لا يكون أدائك على قدم المساواة. إذا كنت تريد أن تساعدك ساعة Pixel Watch من الجيل الأول على الشعور بمزيد من الاسترخاء بدلاً من ذلك،...
هناك بعض الأعشاب التي يُقال إنها تساعد في طرد الفئران من المنزل. ومع ذلك، يجب أن يُلاحظ أنه لا يوجد دليل علمي قوي يدعم فعالية هذه الأعشاب في طرد الفئران. قد يكون لها تأثير طفيف في التخلص من الفئران أو صدّها، ولكنها ليست وسيلة فعّالة بنسبة 100%. إليك بعض الأعشاب التي يُقال إنها تساعد في هذا الصدد، وفقا لما نشره موقع هيلثي. سيلفي الفئران يجدد مغامرات توم وجيري .. تقرير مثير لـ CNN طرق لإزالة بقع القهوة من الأسنان أعشاب تساعد على طرد الفئران من المنزل النعناع: يُقال إن رائحة النعناع تبعد الفئران. يمكنك وضع أكياس النعناع المجفف في الأماكن التي يُعتقد أن الفئران تتواجد فيها.أوراق الافندر: يعتقد أن رائحة أوراق الافندر تزعج الفئران. يمكنك وضع كيس صغير يحتوي...
شهر رمضان هو وقت يشعر فيه المسلمون بالبهجة والسعادة، لزيادة الروحانيات والأجواء غير المعتادة والسكينة التي تملأ القلوب، وهو الشهر الذي يجتمع فيه الأهل والأصدقاء سويا على الإفطار أو السحور والاستمتاع بحلويات رمضان، ويفضل الكثيرون التنزة خلال الشهر الكريم للعيش في الأجواء الرمضانية، وخلال التقرير التالي ترصد «الوطن» 3 أماكن للخروج في مصر للاستمتاع بشهر رمضان. أجواء خان الخليلي تعد منطقة خان الخليلي أهم الأماكن التاريخية في مصر، وهي من أكثر الأماكن التي تجذب الزوار، بسبب المباني الأثرية الموجودة به التي يعود للعصر الفاطمي، والمحلات التي تبيع المشغولات اليدوية وجميع الهدايا التذكارية المختلفة، ويوجد بها العديد من المطاعم والمقاهي التاريخية، تتميز بأجوائها الساهرة، وخاصةً خلال شهر رمضان. نزهة في حديقة الأزهر يمكنك التزهة في حديقة الأزهر، والقضاء...
تتميز مدينة دبي بالكثير من المعالم الجميلة والأماكن المميزة التي تعد عاملاً أساسيا لجذب السياح واستقطاب الزائرين، ومن أهم هذه الأماكن الشواطئ الجميلة التي تعطي شعوراً رائعاً عند زيارتها، هرباً من حر الصيف وللاستمتاع بالجلسات ذات الإطلالة المميزة على البحر، وخوض تجربة لا تنسى بعيداً عن ضغط العمل وصخب الحياة، ومن أشهر هذه الشواطئ دبي مارينا بيتش، المتميز بجلساته الجذابة ونشاطاته المتميزة وجوه الرائع، وهو من أجمل المناطق السياحية التي تجذب الزوار، فيعتبر هذا المعلم السياحي إضافة مميزة لمدينة دبي، فهو وجهة مثالية لممارسة الرياضات المائية والاسترخاء تحت أشعة الشمس وقضاء أوقات جميلة والاستمتاع بالمأكولات الشهية.موقع دبي مارينا بيتشيقع مارينا بيتش في مارينا - دبي - الإمارات العربية المتحدة بجانب لامير في حي جميرا 1 وعلى بعد 10 دقائق سيراً...
الإنترنت أصبح ضروريًا في حياتنا اليومية، سواء للعمل أو الدراسة أو التواصل أو الترفيه. لكن مع ازدياد استخدامنا للإنترنت، تواجهنا مشكلة نفاد باقة الإنترنت قبل نهاية الشهر. إليك بعض النصائح للحفاظ على باقة الإنترنت لآخر الشهر: 1. راقب استهلاكك للإنترنت: • استخدم تطبيقات مراقبة استهلاك الإنترنت مثل My Data Manager أو Data Usage لمعرفة كمية البيانات التي تستخدمها كل يوم.• حدد تطبيقات معينة تستهلك كمية كبيرة من البيانات، مثل تطبيقات الفيديو مثل يوتيوب وتيك توك.• قلل من استخدام هذه التطبيقات أو استخدمها فقط على شبكة Wi-Fi. 2. استخدم شبكة Wi-Fi: • حاول الاتصال بشبكة Wi-Fi قدر الإمكان، سواء في المنزل أو العمل أو الأماكن العامة.• يمكنك أيضًا استخدام تطبيقات مثل WiFi Finder للعثور على شبكات Wi-Fi مجانية في منطقتك.3. قم بتعطيل التحديثات التلقائية:• قم...
تعد فكرة زيادة لايكات انستقرام محور إهتمام العديد من المستخدمين في انستقرام خاصة الراغبين في تنمية نشاطهم التجاري أو رفع المحتوي الخاص بهم داخل منصة انستقرام.والذي يساعد في اكتساب قاعدة جماهيرية كبيرة لكل من صناع المحتوى، لهذا سوف نقدم لكم أفضل التوصيات حول طرق زيادة المتابعات وأفضلها مع عرض قائمة بأفضل المواقع المتخصصة في زيادة لايكات انستقرام.أفضل طريقة لزيادة لايكات انستقرامتوجد العديد من طرق زيادة اللايكات في انستقرام، حيث يمكنك استخدام بعض الطرق المجانية والتي تتيحها بعض المواقع للمستخدمين ولكن تشترط بعض القيود على المستخدم، مثل وضع بيانات الحساب أو طلب تحميل تطبيق مخصص لزيادة اللايكات.والطريقة الثانية تعتمد على شراء اللايكات من مواقع مخصصة لذلك وهي توفر الوقت والجهد للمستخدمين الراغبين في الحصول على إعداد جيدة من اللايكات، حيث تتنوع...
ننبهر دائمًا بالتطورات التي تهتم بها دبي، وروعة معالمها السياحية التي تم تصميمها على أيدي معماريين مهرة حتى تصبح نقطة جذب للكثير من الثقافات حول العالم، فحان الوقت للحديث عن واحدة من أبرز الوجهات السياحية والاستثنائية في دبي وهي بحيرة الحب، فمنذ الإعلان عنها عام 2018 وهي تستقطب الكثير من الزوار، فستندهش بجمال شكلها المصمم على شكل قلبين متداخلين، فضلًا عن أجوائها الطبيعية الأكثر روعة، فإن كنت من محبي الطبيعة والطرق الرملية، فلا تفوت فرصة التنزه في بحيرة الحب دبي، فسنتعرف اليوم على أهم أنشطتها لقضاء يوم ممتع، وأدق التفاصيل عن رسوم الدخول والوصول إليها.الأنشطة الترفيهية في بحيرة الحب دبييتهافت الكثير على زيارة بحيرة الحب دبي، وذلك لطبيعتها الخلابة التي تسحر الكثير وتشعرهم بالراحة والاطمئنان لبعدهم عن ضوضاء المدينة، مما...
يجد الكثيرون اهتمامًا في توقعات الأبراج التي تشمل جوانب مختلفة من حياتهم، من الصحة إلى العلاقات والنجاح المهني. تعتبر علامات الأبراج لدى العديد من الأشخاص مؤثرة في تحديد شخصياتهم، ولذلك يبحثون عن توقعات يومية تقدمها جريدة "الفجر" الإلكترونية لتلبية هذا الفضول وفهم ما يمكن أن ينتظرهم في يومهم.توقعات برج العقرب اليوم الثلاثاء 27 فبراير 2024 ستشكل العودة إلى لياقتك البدنية صعوبات، ولكن لا شيء لا يمكنك التغلب عليه. من الناحية المالية، سوف تنفق أكثر بكثير مما كنت تنوي إنفاقه، مما سيؤثر على ميزانيتك. الأمور تتحسن بالنسبة لك على الصعيد المهني، حيث تقوم بتحسين أدائك. من المحتمل مقابلة الأشخاص في الإجازة بالنسبة لأولئك المنفصلين عن العائلة. يمكنك إلغاء الاشتراك في رحلة مخططة خارج المدينة.التركيز على الحب: سوف تحتاج إلى تخفيف بعض مكامن الخلل...
مع اقتراب شهر رمضان الكريم، تسعى العديد من النساء إلى إضافة زينة إلى منازلهن للشعور بالجو الرمضاني العائلي، وخاصة لإعطاء قيمة خاصة لهذا الشهر الفضيل في نفوس الأطفال، إلا أن هذا التغيير يطرح العديد من التساؤلات حول ما هي الديكورات التي من الممكن إضافتها دون أن تتسبب في إزعاج للعين أو الحصول على بيت ممتلئ جراء إضافة العديد من زينة رمضان إليه. زينة رمضان.. إضافة الأضواء لأجواء أكثر جاذبةتلعب الإضاءة دورًا محوريًا في خلق أجواء دافئة في المنازل، خاصةً مع حلول شهر رمضان الكريم؛ إذ يعتمد العديد من المسلمين في مختلف الدول العربية، وخاصة في الشرق الأوسط، على الفوانيس الزخرفية والمضاءة بالشموع لتحقيق تلك الأجواء الروحانية والعائلية. أفكار لزينة رمضان 2024إليك بعض الأفكار لزينة رمضان التي يمكنك تنفيذها:1. الفوانيس: يُعتبر وضع...
أعلنت الدكتورة بولينا فاسيليفا خبيرة التغذية أن تناول 100 غرام من لحم الديك الرومي تلبي فقط 25 بالمئة من حاجة الجسم اليومية من البروتين. وتقول الخبيرة في حديث لـ Gazeta.Ru: "إذا تناول الشخص 100 غرام من لحم الديك الرومي فإنه يغطي ربع حاجة الجسم من البروتين، وتناول 100 غرام من السمك يغطي خمس حاجة الجسم. أما تناول 100 غرام من فول الصويا فيغطي ثلث حاجة الجسم من البروتين. هذه المعايير لشخص متوسط العمر". وتشير الخبيرة، إلى أن دراسات عديدة أثبتت أن حاجة الجسم المثالية من البروتين لا تقل عن 85-90 غراما في اليوم، ويستهلك البروتين في حالة التوتر النفسي والأمراض والنشاط البدني المكثف ولدى النساء خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية. ويعتبر البروتين مادة البناء الرئيسية للجسم، ومن دونه تصبح الحياة...
بالتأكيد! يعتبر البحث عن شركة تنظيف شاملة في الرياض أمرًا مهمًا للحفاظ على نظافة المنزل أو المكان التجاري. يمكنك البحث عن شركات تنظيف توفر خدمات شاملة تشمل التنظيف العام، تنظيف السجاد والمفروشات، تلميع الأرضيات، تنظيف الزجاج، وتنظيف الفلل والشقق.وعند البحث عن شركة تنظيف بالرياض، يمكنك النظر إلى تقييمات العملاء السابقين والتأكد من مصداقية الشركة. كما يُفضل البحث عن شركات تستخدم مواد تنظيف آمنة للبيئة وصحية للإنسان. وبالنسبة للعمالة، يمكنك البحث عن شركات توظف عمالة مدربة ومحترفة، بما في ذلك العمالة الفلبينية التي تتمتع بسمعة طيبة في مجال خدمات التنظيف.باختيار شركة تنظيف شاملة موثوقة وذات خبرة، يمكنك الاستمتاع بمنزل نظيف وصحي، دون الحاجة للقلق بشأن تنظيفه بشكل دوري. نصيحتي هي البحث الجيد والاستفادة من الخدمات التي تلبي احتياجاتك بشكل كامل.شركة تنظيف...
هل قمت بخطوة تحميل لعبة فوتبول مانجر من قبل؟، إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك في تحميل هذه اللعبة المميزة فيمكننا القول إنك ستحصل على أوقات مميزة، لا سيما أن هذه اللعبة تتميز بكونها مقدمة خصيصا لمن يعشقون لعبة كرة القدم ويحبون تجربة اللعب كما لو كانت في الواقع، بالإضافة إلى أنه يمكنك مع تنزيل هذه اللعبة الاستمتاع بتجربة مميزة وخاصة تحليل الفرق المفضلة لديك، كما أنه يمكنك الحصول على العديد من المميزات والتحسينات التي تم إضافتها داخل اللعبة عند تنزيلها. تحميل لعبة فوتبول مانجرلقد ارتفعت معدلات بحث الأشخاص الذين يفضلون كرة القدم عن اللعبة التي تصدرت على قائمة الألعاب المقدمة العشاق هذا النوع من الألعاب الرياضية، لا سيما أننا وجدنا العديد من الأشخاص يتساءلون حول خطوات تحميل لعبة...
النفايات البلاستيكية.. مع تزايد معدلات النمو السكاني والتوسُّع في الأنشطة الاقتصادية، تتراكم النفايات الصلبة لاسيما «البلاستيكية» للحد الذي دفع خبراء البيئة لإطلاق ناقوس الخطر بشأن «التلوث البلاستيكي» الذي خرج عن نطاق السيطرة.وتطلق النفايات البلاستيكية موادًا كيميائية ضارة يمكن أن تتسرَّب إلى المياه الجوفية أو المسطحات المائية القريبة منها مما يُهدد حياة الكائنات البحرية، كما تؤثر سلبًا على صحة الإنسان.والأخطر على الإطلاق أن النفايات البلاستيكية تحتاج إلى مئات السنين للتحلُّل الذي ينتج عنه غاز الميثان، وهو أحد أبرز الغازات الدفيئة المُسبِّبة للاحتباس الحراري.ويُقدِّم مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، الانفوجراف التالي مجموعة نصائح من أجل تخلص آمن من النفايات البلاستيكية.أرقام عن البلاستيك- مليون زجاجة بلاستيكية يتم شراؤها كل دقيقة على المستوى العالمي.- نحو 5 تريليونات كيس بلاستيكي يستخدم سنويًا في...
تطبيق يكشف عن الجرائم البشعة التي ترتكب في اليمن.. كيف يمكنك الحصول عليه؟
البوابة – هل تفكر في زيارة الأردن الجميل؟ اليوم سوف أصمم لكم ملاذًا صيفيًا لا يُنسى إلى عمان، عاصمة الأردن! بفضل ثقافتها النابضة بالحياة وتاريخها الغني وجمالها الطبيعي المذهل، تقدم عمّان شيئًا للجميع. بينما يجلب الصيف في عمّان درجات حرارة دافئة، إلا أنه يكون جافًا بشكل عام ومثاليًا لاستكشاف العديد من مناطق الجذب الخارجية في المدينة. فيما يلي خط سير الرحلة المقترح المليء بالتجارب المثيرة:تعالوا إلى مغامرة صيفية لا تُنسى في عمان، الأردناليوم الأول: انغمس في التاريخ والثقافةابدأ يومك في قلعة عمان، التي تقع على تلة مرتفعة مطلة على المدينة. استكشف أطلال المعابد والقصور والتحصينات القديمة، واستمتع بالمناظر البانورامية الخلابة.يمكنك التنزه في شارع رينبو النابض بالحياة والذي تصطف على جانبيه المقاهي الملونة والمعارض الفنية والمحلات التجارية الفريدة. احصل على الهدايا...
الذكاء الاصطناعي يغير طريقة عملنا ولعبنا وأساليب التواصل بسرعة. وعلى الرغم من أن لديه القدرة على المساعدة في حل المشاكل المعقدة، فمن المحتمل أنك سمعت أيضاً مخاوف جدية عن ذلك، وخصوصاً الطرق التي قد يغير بها الذكاء الاصطناعي حياة الأطفال والمراهقين. فعلى الرغم من أن الذكاء الاصطناعي يتقدم بشكل أسرع مما توقعه أي شخص، فإن معظم الدول لم تفكر في كيفية تأثير الذكاء الاصطناعي على الرفاهية الاجتماعية والعاطفية للأطفال. فلدى الأطفال -وحتى قبل مرحلة الإنترنت والأجهزة المحمولة- قابلية كبيرة للارتباط بالألعاب، حيث يمكن لهم تكوين علاقات عميقة مع الأشياء غير الحية مثل الدمى التي لا تمتلك قدرة على التفاعل مع الطفل. واليوم يرتبط الذكاء الاصطناعي بالكثير من جوانب حياتنا، وأصبح من الممكن تكوين نماذج موجهة للأطفال تستطيع التفاعل معهم والتأثير...
البوابة - لا تبدأ لغة الحب بتقديم هدايا أنيقة وثمينة ولكنها تأتي مصحوبة بالقليل من التقدير في 14 فبراير. إن إهداء شريكك بشيء خاص لا يمر دون أن يلاحظه أحد أبدًا لأن أصغر جهد في هذا اليوم يعتبر إحساسًا قويًا أو رمزًا للمودة. من الكلاسيكيات مثل الزهور والشوكولاتة الى الأجهزة الالكترونية الحديثة.5 هدايا أنيقة يمكنك تقديمها لأحبائك في عيد الحب1. الساعةالساعة هي هدية خالدة تستحضر الالتزام الدائم بين شخصين ورسالة رائعة لعيد الحب. ويمكن أيضًا أن يعتمد على شخصيتهم وأسلوبهم الذي يحدث فرقًا بالنسبة لهم. كما سيتم اعتبارها هدية فريدة يتم اختيارها بناءً على ذوق أو تفضيلات المتلقي. تعتبر الساعة هدية للجنسين ويمكن تقديمها كهدية للرجال والنساء.2. العطوريعد العطر هدية خاصة توضح أنك تهتم بشدة بمشاعرهم، وتفهم شخصيتهم تمامًا، وترغب...
أول شهر شعبان، هناك الكثير من الأعمال المستحبة التي تقربنا إلى الله حيث يمكنك القيام بالعديد من العبادات والأعمال الصالحة التي تعزز روحانيتك وتقربك من الله. أهم الأعمال المستحبة في شهر شعبانإليك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها:1. الصيام الاختياري: يمكنك صيام بعض الأيام الاختيارية في شهر شعبان، مثل صيام الاثنين والخميس، أو صيام يومين في الأسبوع. وفي يومي النصف من شعبان، يوصى بصيامهما. 2. القراءة والتدبر في القرآن الكريم: حاول قراءة القرآن الكريم بانتظام في شهر شعبان وتدبر معانيه. يمكنك أيضًا اختيار سور معينة للتأمل فيها وفهمها بشكل أفضل.3. الصلاة والأذكار: قم بأداء الصلوات الخمس وحافظ على أداء السنن الرواتب. كما يمكنك زيادة الأذكار والتسبيحات في شهر شعبان، مثل قول اللهم صل على محمد وآل محمد.4. الصدقة والتصدق: قم بإعطاء...
يبدأ غدًا الأحد الموافق 11 فبراير 2024 أول أيام شهر شعبان المبارك، والذي يعد الشهر الذي ترفع فيه الأعمال، لذلك يتقرب فيه المسلمون إلى الله تعالى بالأعمال الصالحة والدعاء في بداية شهر شعبان في مصر والسعودية.ونقدم لكم في التقرير التالي نتائج استطلاع شهر شعبان في مصر والسعودية، والاستعدادات والتحضريات لاستقبال شهر شعبان وفضل وثواب الأعمال محببة إلى الله في ذلك الأشهر الحُرم. فلكية جدة تحدد بداية شعبان فلكياأعلنت الجمعية الفلكية بجدة، أن الحسابات الفلكية تُشير إلى أن غدا، الأحد، سيكون بداية شهر شعبان، حيث يصل القمر منزلة الاقتران صباح السبت 29 رجب 1445 هجرية الموافق 10 فبراير/ شباط 2024 (يوم التحري)، موضحة أن الفرصة ستكون مهيأة لرؤية الهلال بالعين المجردة بصعوبة إن كانت الظروف الجوية مثالية. وأفاد رئيس الجمعية الفلكية...
من المتعارف عليه أن حركة البيع والشراء في شهر رمضان المبارك تزداد بشكل كبير، حيث يبدأ المتسوقون بشراء كميات كبيرة من السلع والمنتجات المختلفة، بدءًا من المواد التموينية، الإلكترونيات والأجهزة المنزلية، الأزياء الرمضانية، الهدايا وألعاب الأطفال، ومع توفر عروض وتخفيضات رمضان يزداد تهافت المتسوقين على هذه المنتجات؛ مما قد يؤدي في كثير من الأحيان إلى شراء سلع غير ضرورية أو شراء منتجات بكميات كبيرة قد تتعرض للتلف، لذا، ينصح باتباع أسلوب تسوق ذكي ورشيد، إذا كنت تفضل التسوق أونلاين ننصحك بالتسوق من خلال المتاجر الشهيرة والمعروفة بجودة المنتجات والتي تقدم عروض رمضان، على سبيل المثال يمكنك استخدام كود خصم ترينديول لتسوق أزياء رمضانية ذات جودة عالية لجميع أفراد العائلة بأسعار مخفضة. وسنستعرض في هذا المقال أهم النصائح للتسوق في شهر...
يثير استخراج "كارت الخدمات المتكاملة لذوي الاحتياجات" استفهام الكثيرين، ويعد هذا الكارت جزءًا من مجموعة الخدمات التي تقدمها وزارة التضامن الاجتماعي للأفراد ذوي الإعاقات. تهدف الوزارة دائمًا إلى توفير خدمات متنوعة لهذه الفئة، ومن بين هذه الخدمات، استخراج كارت الخدمات المتكاملة لتمكينهم من الاستفادة الكاملة من مزاياه، بما في ذلك الحصول على معاش شهري والعلاج المجاني واستخدام وسائل المواصلات بتكلفة منخفضة، إضافة إلى الإعفاء من رسوم التعليم وغيرها من الامتيازات.وتتعهد الوزارة بتيسير عملية استخراج هذا الكارت، وفيما يلي سنقوم بشرح كيفية القيام بذلك. خطوات الاستعلام عن طلب كارت الخدمات المتكاملة لذوي الاحتياجاتيمكن للأشخاص من ذوي الاحتياجات الخاصة الاستعلام عن كارت الخدمات المتكاملة فقط من خلال الرقم القومي وذلك عبر الدخول إلى الموقع الإلكتروني لوزارة التضامن الاجتماعي الخطوات التالية:قم بالدخول إلى...
تابع طرق يمكنك التغلب على جفاف البشرة في فصل الشتاء من خلالها، تعاني البشرة في فصل الشتاء من التأثيرات الجافة والباردة للطقس، مما يزيد من احتمالية جفافها وتهيجها. لحماية البشرة وترطيبها في هذا الوقت، يمكن اتباع خطوات بسيطة للعناية بالبشرة ومنع جفافها وتهيجها. خطوات للاهتمام بالبشرة وتعزيز رطوبتها، ومنها:المحافظة على نظافة البشرة: غسل البشرة بالماء والصابون الطبيعي المناسب، للمحافظة على صحة البشرة. الابتعاد عن غسل البشرة بالماء الساخن: تتسبب المياه الساخنة بتجريد البشرة من الزيوت الطبيعية، وعدم ترطيبها وتعرضها للجفاف. العناية والاهتمام بالبشرة قبل النوم: تطبيق المرطبات والكريمات الليلية بانتظام، لتعزيز اشراق البشرة. ترطيب البشرة بمرطبات مناسبة وعالية الجودة: استخدام المرطبات التي تحتوي على الفيتامينات كفيتامين E الفعالة للبشرة، ومضادات الأكسدة، التي تعزز صحة البشرة. اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة التي تحتوي...
تعد Apple Pay إحدى خدمات الدفع الرقمية الأكثر شعبية في العالم، حيث تتيح للمستخدمين شراء الأشياء على تطبيقات iOS والويب وفي الحياة الواقعية. يمكنك استخدامها للدفع باستخدام iPhone وApple Watch وiPad وMac، وهي مقبولة لدى الآلاف والآلاف من تجار التجزئة. والشيء الرائع في Apple Pay هو أنها تقوم في الواقع بتحويل شرائح بطاقات الخصم/الائتمان إلى رقمنة، مما يمنح الأشخاص خيار الدفع بدون تلامس. كل ما عليك فعله هو وضع هاتفك أو مراقبته أمام المحطة.ومع ذلك، لا يمكنك القيام بأي من هذه الأشياء حتى تقوم بإعداد Apple Pay على جهازك. وإليك كيفية القيام بذلك.كيفية إعداد Apple Pay على iPhoneتم تصميم Apple Pay في الأصل كمنصة للهواتف المحمولة فقط، لذا فإن إعدادها على جهاز iPhone الخاص بك سيساعدك في التعامل مع كل الأجهزة...
يعاني الكثير من الأشخاص من حساسية الطعام، فإذا كنت من ضمن هؤلاء وكنت من المدعوين فى الاحتفال بزفاف إليك قواعد إتيكيت تجنب الأطعمة المسببة للحساسية في الأفراح كشفت عنها خبيرة الإتيكيت بسمة الفار من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد. وسائل إعلام عبرية تحذر من تزايد التراشق الصاروخي بين حزب الله والاحتلال تعليم الشرقية: اعتماد نتيجة الشهادة الإعدادية غدا إتيكيت تجنب الأطعمة المسببة للحساسية في الأفراحالتنسيق مع المضيف: قبل الحضور إلى الحفلة، اتصل بالمضيف واستفسر عن قائمة الطعام المخطط تقديمها،عرِف المضيف بأي حساسية تعاني منها واستفسر عن المكونات المستخدمة في الأطباق المختلفة.إبلاغ المضيف عن الحساسية: قد يكون من الأفضل إخبار المضيف مسبقًا بأي حساسية تعاني منها. يمكنك شرح الحساسية بوضوح وذكر الأطعمة التي يجب تجنبها. هذا سيساعد المضيف على...
يُعد الإنترنت من أهم الخدمات الأساسية في حياتنا اليومية، لكن قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في استكمال الشهر بدون تجديد الباقة. وإليك بعض النصائح التي تساعدك على جعل الإنترنت يكمل معك لآخر الشهر دون تجديد الباقة، وخاصة بعد غلاء أسعار الباقات، وتتمثل فيما يلي:1. مراقبة استهلاكك• تأكد من مراقبة استهلاكك للإنترنت بشكل دوري. ويمكنك استخدام تطبيقات الهاتف أو موقع مزود الخدمة لمراقبة استهلاكك.• حدد ما هي التطبيقات التي تستهلك أكبر قدر من البيانات وقم بتقليل استخدامها.• يمكنك استخدام تطبيقات توفير البيانات مثل Opera Max و Onavo Extend.2. استخدام شبكة Wi-Fi• حاول استخدام شبكة Wi-Fi قدر الإمكان. ستجد شبكات Wi-Fi مجانية في العديد من الأماكن مثل المقاهي والمطاعم والمراكز التجارية.• يمكنك أيضًا مشاركة بيانات هاتفك مع أصدقائك أو عائلتك الذين لديهم...
في المنزل يشعر المواطنون بالبرودة أكثر من الشارع على الرغم من أن درجات الحرارة واحدة تقريباً، واللغز الذي حير الملايين هو أن البناء الهندسي للمنزل يتحكم في درجة حرارتها، يجعل المنزل أكثر رطوبة من الشارع، ووجود الشمس بشكل مستمر خلال ساعات النهار وحركة الناس، بجانب وجود المطاعم والسيارات التي تطلق غاز ثاني أكسيد الكربون يسبب الدفء، لكن ما هو الحل السحري للحصول على الدفء في المنزل، وفقًا لموقع«the conversation». حل سحري للتغلب على مشكلة حيرت ملايين من الحلول التي يمكن أن تساعد على حل مشكلة البرد هي استخدام الفرن فهو مصدر جيد للتدفئة، يمكنك استخدامه بكثرة في الشتاء في خبز الطعام أو المخبوزات التي يحبها الأسرة، لتحصل على تدفئة عالية في الشقة، خاصة الغرف القريبة من المطبخ. هناك حلول أخرى...
في عالمنا اليوم ومع انخراط معظم أمور الحياة اليومية المختلفة مع التكنولوجيا والتقدم والذي يملي علينا الإتجاه نحو مفاهيم أكثر بساطة متعلقة بالبساطة والرقي الهادئ، تتجه اختيارات عالم الموضة نحو شكل أكثر بساطة فيما يسمى بمفهوم الرفاهية الهادئة تحديدا، والتي ذاع صيتها كثيرا وكثيرا مؤخرا بعدما اختار العديد من ملهمين وملهمات عالم الموضة الإطلالة بها.اقرأ ايضاًالأناقة الكاجوال الراقية تتمثل في إطلالات الملكة رانيا والأميرات.. إليك تفاصيل إطلالاتهنوفي إطلالتها اليوم اختارت الملكة رانيا تطبيق هذا المبدئ بحذافيره، فقد اختارت "تي شيرت" بسيط للغاية ولكنه حمل أسلوب رقي لافت للغاية، كان في تفاصيله الكثير من الرقي الخافت والأنيق، فإليكي تفاصيله وكيف تحصلين عليه.تماما كما ساهمت فترة ما بعد Covid-19 بانتشار صيحة (Dopamine Dressing) أي التصاميم البراقة والملونة، كرد فعل انتقامي، فقد أدت...
يعتمد الكثير من الناس، سواء كانوا رياضيين محترفين أو أشخاصا عاديين، على استخدام أطراف معينة من أجسامهم، مما قد يعرضها إلى الإجهاد المبالغ فيه، بالإضافة إلى إهمال "الجانب الضعيف" من الجسد، مما قد يتسبب بمشاكل صحية وتداعيات سلبية، وفقا لتقرير نشرته شبكة "سي إن إن" الأميركية. من الأمثلة الشائعة والتي تؤكد على ذلك، أن ثمة أمهات يحملن أطفالهن بطريقة جانبية على أحد الوركين لمدة طويلة وبشكل متكرر، مما يتسبب بإجهاد وتعب لتلك الجهة من الجسد، بالإضافة إلى آلام في الظهر. وبالنسبة للرياضيين المحترفين، فهناك لاعب بيبسول يعتمد على ذراعه اليمنى وآخر يفضل اليسرى، مما يجعل أحد الطرفين منهكا ومعرضا للإصابة، بينما الطرف الثاني يصبح أكثر ضعفا لقلة استخدامه. وأيضا عندما يصاب شخص ما بكسر في كاحل قدمه، فإنه سيضع ثقل...
رأس شيطان من الأماكن ذات الطبيعة الهادئة التي تجمع بين البيئة الصحراوية والبحرية، فهي تقع ما بين مدينتي نويبع وطابا في محافظة جنوب سيناء، وتطل على خليج العقبة، وهي عبارة عن عدد من المخيمات تتصدر الواجهة الأولى للبحر وقبل أن تقرر قضاء إجازة نصف العام يجب أن تطلع على أشهر ما يميز منطقة رأس شيطان. المقومات الطبيعية لمنطقة رأس شيطان «رأس شيطان» أو «مالديف سيناء» عبارة عن قطعة جمالية مخفية عن العيون، هكذا وصف إسلام نبيل رئيس هيئة تنشيط السياحة بمحافظة جنوب سيناء، قائلا «المنطقة لا يعلم عنها الكثير من المصريين مقابل السياح الذين يتوافدون عليها من جنسيات مختلفة، بحثا عن الاستمتاع بالحياة البدائية، ولكنها أصبحت ملاذا للشباب المغامر الذي يقبل على تجارب جديدة والأسر الهادفة للاسترخاء والهاربة من...
تطرح Google أول تحديث لها لعام 2024 لهواتف Pixel وهو يوفر ميزات صحية جديدة وأدوات للذكاء الاصطناعي. ربما يكون جهاز doodad الجديد الأكثر إثارة للاهتمام هو مقياس الحرارة الفعلي، والذي يتوفر فقط لجهاز Pixel 8 Pro الذي تم إصداره مؤخرًا. كنا نعلم أن هذه الميزة ستأتي في مرحلة ما، حيث يشتمل الهاتف على مستشعر لدرجة الحرارة، ومقياس الحرارة هو حالة الاستخدام الأكثر احتمالاً.كل ما عليك فعله هو مسح جبهتك لمعرفة ما إذا كان الصداع الذي تعاني منه ناتجًا عن التحديق في الشاشة لفترة طويلة إذا كنت تعاني من حمى فعلية. يمكنك إرسال هذه النتائج إلى ملف تعريف Fitbit الخاص بك ودمجها مع المقاييس الصحية الأخرى.تقوم الشركة أيضًا بتجربة شريحة Tensor G3 مع إضافة دائرة جديدة تعمل بالذكاء الاصطناعي لأداة البحث....
Google Maps هي أداة مفيدة للغاية لاكتشاف الأماكن الجديدة والوصول إلى وجهتك بأمان. ومع ذلك، إذا كنت في منطقة لا توجد بها تغطية إنترنت، فقد لا تتمكن من استخدامها.لحسن الحظ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتشغيل Google Maps بدون إنترنت. 1. قم بتنزيل خرائط المنطقة التي تزورها مسبقًا الخيار الأفضل لتشغيل Google Maps بدون إنترنت هو تنزيل خرائط المنطقة التي تزورها مسبقًا. يمكنك القيام بذلك عن طريق فتح تطبيق Google Maps والنقر على النقاط الثلاث في الزاوية العلوية اليمنى. ثم، حدد "تنزيل الخرائط" وحدد المنطقة التي تريد تنزيلها.سيؤدي هذا إلى تنزيل خريطة المنطقة المحددة إلى هاتفك. بمجرد تنزيلها، يمكنك استخدامها حتى إذا لم يكن لديك اتصال بالإنترنت. 2. استخدم وضع عدم الاتصال إذا كنت لا تريد تنزيل جميع خرائط المنطقة التي تزورها،...
كل عام وأنتم بخير أصدقاءنا الصغار. هذا عام جديد مليء بالفرص والمعلومات التي يمكن اكتسابها لتصبح عالما حقيقيا وتقدم مخترعات جديدة تساهم في جعل حياة الجميع أفضل. وحتى ذلك الوقت، سنشاركك بعض المخترعات المثيرة للاهتمام التي شهدها العالم في 2023، نتمنى أن تلهمك.4. يمكن وصف هذا الاكتشاف بإنه «قارئ للعقول». فقد طورت شركة «أوبن إي آي» برنامجها الشهير «شات جي بي تي» خاصية يمكنك من خلالها وصف أي صورة تخطر في بالك ليقوم بتحويلها إلى حقيقة. فحتى لو قمت برسم هذه الصورة بنفسك على ورقة فلن تكون بالدقة التي ستساعدك الآلة الذكية للوصول إليها. أليس ذلك مثيرًا!1. في أستراليا، تم افتتاح حديقة حيوانات يمكنك التجول فيها وملاطفة الأسود والنمور دون أن تؤذيك. إنها أول حديقة حيوان بتقنية «الهولوغرام»، أي أن...
البوابة - يعد فصل الربيع وقتًا رائعًا لزيارة الساحل الجنوبي لتركيا، حيث يكون الطقس لطيفًا والحشود أقل والمناظر الطبيعية مزهرة. فيما يلي بعض أجمل الأماكن التي يمكنك إضافتها إلى خط سير رحلتك على الطريق:أجمل الأماكن التي يمكنك زيارتها في جنوب تركيا في الربيع رحلات برية وبحرية في فصل الربيع :باموكالي وهيرابوليس: موقع التراث العالمي لليونسكو هذا هو موقع يجب رؤيته بسبب مصاطب الحجر الجيري الأخرى التي تتكون من الينابيع الساخنة المتتالية أسفل الجبل. يمكنك السباحة في حمامات السباحة القديمة في هيرابوليس، وهي مدينة سبا يونانية رومانية، والاستمتاع بالمناظر الخلابة للمناطق الريفية المحيطة.أولودينيز: تشتهر هذه البحيرة الشاطئية المذهلة بمياهها الفيروزية وشاطئها المحمي، وهي مثالية للسباحة والحمامات الشمسية والتجديف بالكاياك. يمكنك أيضًا القيام برحلة بالمظلات من جبل Babadağ القريب للاستمتاع بإطلالات بانورامية على...
طرد الحشرات من المنزل (مواقع) سوف نعرفك سيدتي العزيزة ممن خلال السطور التالية في هذا المقال على 6 نصائح للتخلص من النمل في مطبخك باستخدام مكونات طبيعية.ولا شك أن وجود هذه الحشرات الصغيرة يمكن أن يشكل خطرا على الصحة لأنها تعتبر حاملة للعديد من الأمراض المعدية.اقرأ أيضاً توقعات الأبراج ليوم الأحد 14 يناير 2024.. فرص مالية ومهنية للبعض 13 يناير، 2024 مفاجآت في توقعات الأبراج والحظ ليوم الاثنين 8 يناير 2024 7 يناير، 2024وبالنسبة إلى الطريقة الأكثر شيوعًا للتخلص من النمل فهي المبيدات الحشرية أو مبيدات النمل الأبيض.غير أنَّ المشكلة هي أن العديد من هذه المنتجات يمكن أن تكون سامة للبيئة وحتى للإنسان والحيوان في منزلك.لذا، نقدم لك بعض الحلول الطبيعية لإبعاد النمل عن مطبخك نهائياً: ـ القرفة:معلوم أن القرفة لها...
تميل المركبات الكهربائية، مثلي بعد العطلات، إلى الانتفاخ عند أدنى استفزاز، ولهذا السبب لا أستطيع ارتداء هذا الجينز مقاس 34. المشكلة الكبرى بالنسبة للسيارات الكهربائية هي أن البطاريات الثقيلة تجبر السيارات على النمو في الحجم لاستيعابها. وبطبيعة الحال، كلما كان الحمل أثقل، كلما زادت الحاجة إلى المزيد من الطاقة للاستمرار، مما يجبرك على الدخول في حلقة مفرغة. حتى سيارة المدينة الصغيرة مثل السيارة الذكية الأصلية، تطورت، في أحدث نسختها الكهربائية، لتصبح محاكاة ساخرة بشعة لسابقتها. وهذا هو السبب وراء وجود الكثير من الأمل في السيارات الكهربائية الصغيرة حقًا، مثل سيارة Squad Mobility التي تعمل بالطاقة الشمسية والتي تم تصميمها بحيث لا تنمو بشكل كبير بحيث لا يمكن وضعها داخل المدينة.تأسست الشركة على يد كريس كلوك وروبرت هوفرز، اللذين التقيا أثناء...
شركة Oppo هي شركة تكنولوجيا صينية تأسست في عام 2004. وهي واحدة من أكبر الشركات المصنعة للهواتف الذكية في العالم وتشتهر بتقديم تكنولوجيا مبتكرة وتصميمات جذابة.أحدث منتجات Oppo تشمل عددًا من الهواتف الذكية والأجهزة الأخرى. وفيما يلي بعض أحدث منتجاتها:1. Oppo Find X3 Pro: إن Oppo Find X3 Pro هو هاتف ذكي رائد يأتي بشاشة AMOLED مقاس 6.7 بوصة ودقة عرض QHD+. يتميز بمعالج Qualcomm Snapdragon 888 وذاكرة وصول عشوائي (RAM) بسعة 12 جيجابايت وذاكرة تخزين داخلية بسعة 256 جيجابايت. يتميز الهاتف أيضًا بنظام كاميرا رباعية متقدمة بدقة 50 ميجابكسل وبطارية بسعة 4500 مللي أمبير مع دعم الشحن السريع واللاسلكي.2. Oppo Reno6 Series: تشمل سلسلة Oppo Reno6 مجموعة من الهواتف الذكية عالية الأداء. تتميز بشاشة AMOLED ومعالجات MediaTek Dimensity وكاميرات...
إذا كنت ترغب في بناء العضلات، فأنت بحاجة إلى الانتباه إلى كمية البروتين التي تتناولها. ولكن ما أقصى كمية من البروتين يمكنك تناولها في وجبة واحدة؟ تزود الوجبة الغنية بالبروتين جسمك بالعناصر الأساسية التي يحتاجها لإنتاج البروتين العضلي، وتسمى هذه العملية تخليق البروتين العضلي. ويمكن أن يحدث ذلك فقط إذا قمت بامتصاص كميات كافية من الأحماض الأمينية، والتي تشكل البروتينات. والآن ما كمية البروتين التي يمكن لجسمك امتصاصها بالفعل مع كل وجبة؟ أولا يجب أن نوضح الفرق بين امتصاص البروتين وكمية البروتين التي يحتاجها جسمك لتحفيز تخليق البروتين العضلي. ويتم امتصاص كل ما تأكله، لأن هذا يعني ببساطة نقل العناصر الغذائية من الأمعاء إلى مجرى الدم، ومثل ما تظهر الدراسات، لا يوجد حد حقيقي لذلك للأفراد الأصحاء. هذا يعني أن...
البوابة - تحقيق الأرباح من الذكاء الإصطناعي أحد أكثر الأسئلة شيوعا على محركات البحث، منذ أن أصبحت أدوات الذكاء الاصطناعي جزءا أساسيا في بيئات العمل، بعد أن عمدت الكثير من الشركات الاعتماد عليها بهدف زيادة وتحسين قدرتها الإنتاجية. اقرأ ايضاًالسعودية تطلق مركز ذكاء اصطناعي للطاقةأفضل 5 طرق لتحقيق ارباح من الذكاء الإصطناعي:التكنولوجيافرصة مهمة بالنسبة لرواد الأعمال حيث يمكن الاستفادة منها بشكل كبير في جميع المجالات بما فيها التحليل المالي، والاستثمار، والكثير من المجالات.1- ربح المال عن طريق بيع المحتوى:يمكن تحقيق أرباح مالية من خلال استغلال المحتوى الذي يتم إنشاؤه من خلال برامج الذكاء الاصطناعي. مثلًا، يمكنك استخدام بعض برامج الذكاء الاصطناعي لتحليل اتجاهات الأسهم، وبالتالي شراء أو بيع الأسهم التي يمكن أن تدر إليك أرباح مادية. كما يمكن أن تكون صاحب محتوى...
من المرجح أن يكون لديك العشرات والعشرات من التطبيقات على هاتفك، وليس من السهل مواكبة كل ميزة تمت إضافتها إلى كل واحد من هذه التطبيقات بمرور الوقت - مثل، على سبيل المثال، ميزة الترجمة الصوتية في الوقت الفعلي التي يمكنك استفد من تطبيق Google Translate لنظام Android أو iOS.إذا كنت تتحدث مع شخص ما بلغة أجنبية لا تتقنها (أو حتى لا تفهم أساسياتها)، فلن تضطر بعد الآن إلى كتابة عبارات نصية وانتظار الرد. ويعني خيار الترجمة الفورية أنه يمكنك وضع هاتفك بين شخصين أثناء تحدثهما وترجمة الكلام بين اللغات حسب الحاجة في الوقت الفعلي.يعتمد كل هذا على تقنية الذكاء الاصطناعي الذكية التي تعمل شركة Google على تطويرها منذ سنوات. على الرغم من أنها ليست معصومة تمامًا من الخطأ، إلا أنها...
معرض CES، الذي ربما يكون المؤتمر الرئيسي للتكنولوجيا الجديدة، أصبح مؤتمرًا رئيسيًا لأخبار صناعة السيارات. وينبغي أن تثبت نسخة المؤتمر لعام 2024 أنها تحافظ على هذا الاتجاه. وكما أشار موقع TechCrunch، فإن "جزءًا كبيرًا من تطور معرض CES على مدى السنوات القليلة الماضية كان وضعه كمعرض رئيس للسيارات"، حيث اتجهت شركات صناعة السيارات إلى الميزات التقنية.ومن المقرر أن يقام هذا الحدث الضخم في فيجاس في الفترة من 9 إلى 12 يناير. ما هي أخبار السيارات التي يمكنك توقعها هذا العام؟ حسنًا، أولاً وقبل كل شيء، ستصبح الأمور أكثر كهربائية. دعونا ندخل في ذلك.1. مكهربة وليست آليةكان السوق قاسياً بالنسبة للسيارات ذاتية القيادة بينما أصبحت السيارات الكهربائية أكثر شعبية من أي وقت مضى. وتوقع موقع Tech Radar أن يركز معرض CES 2024...
تفصلنا ساعات قليلة عن بدء احتفالات السنة الجديدة والكريسماس، لذا تحتار الكثير من السيدات ماذا سترتدي في ليلة رأس السنة الجديدة، حتى تظهرن بـ لوك مميز وجذاب.وتقدم «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها ملابس مناسبة للاحتفال بـ رأس السنة والكريسماس، خلال السطور التالية:ملابس للاحتفال بـ رأس السنةملابس مناسبة لرأس السنةالملابس الحمراء- يشكل ارتداء الملابس والإكسسوارات الحمراء في ليلة رأس السنة الميلادية أمراً أساسياً لدى الكثيرين حول العالم، فهو يرمز إلى الترحيب بالعام الجديد وتمني جلب الحظ والصحة والسلامة.أنواع الملابس التي يمكنك ارتداؤها ليلة رأس السنة-وتعود جذور تقليد اللون الأحمر في ليلة رأس السنة إلى الصين، حيث يمثل اللون الأحمر في الرمزية الشرقية، لون الحظ والازدهار وتمني التوفيق.البدل- تعتبر البدل مناسبة للاحتفال بليلة رأس السنة، كما أنها تحظى على إعجاب جميع الأذواق المختلفة، ويمكن...
أصبحت هواتف Android اليوم أكثر قابلية للتخصيص من أي وقت مضى. بينما يمكنك فقط استخدام هاتفك بالإعدادات الافتراضية، يمكنك الحصول على المزيد من تجربة Android من خلال البحث في الإعدادات لتحسين هاتفك لاستخدامك. سواء كنت قد حصلت للتو على هاتف Android جديد لامع أو ترغب في تحسين الهاتف الذي تستخدمه منذ أشهر، فإننا نتعمق في أفضل 10 إعدادات لهواتف Android للحصول على أفضل أداء وأقصى قدر من الخصوصية والتجربة الأكثر تخصيصًا الممكنة.تتوفر معظم هذه الإعدادات بشكل ما على الهواتف الذكية الحديثة التي تعمل بنظام Android. استخدم شريط البحث في إعدادات هاتفك إذا كان هاتفك لا يتبع الاصطلاحات التي نذكرها هنا (استخدمنا Samsung Galaxy S23 Ultra كمرجع). بعض هذه الإعدادات خاصة بنظام Android 14، كما هو موضح أدناه.دعنا ننتقل إلى أفضل...
البوابة - هناك الكثير من الأشياء المجانية التي يمكنك القيام بها في دبي . سواء كنت ترغب في قضاء يوم سياحي بالخارج أو العودة إلى الطبيعة أو مشاهدة المعالم السياحية، فقد جمعنا لك أكثر الأشياء الممتعة والمناسبة للميزانية التي يمكنك القيام بها في دبي.7 أنشطة مجانية يمكنك القيام بها في دبي في 20241. شارع السركاليمكن القول إن الجزء الأكثر رواجًا وفنًا في المدينة هو شارع السركال في منطقة القوز بدبي، وهو يزخر بالمعارض الفنية ومساحات الأداء وبعض المأكولات اللذيذة الرائعة. استبدلت هذه المنطقة الصناعية السابقة زيت المحرك بالزيت على القماش، وهي بمثابة خلية دائمة للنشاط الفني. هناك الكثير من الأشياء المجانية التي يمكنك القيام بها في هذه المنطقة من دبي، بدءًا من المعارض الفنية وحتى تصفح المتاجر، وهي طريقة ممتازة...
في ليلة رأس السنة، ترغب النساء في الحصول على إطلالة أنثوية مختلفة وجذابة، للفت الأنظار بلوك مميز غير المعتاد، ومن أهم الأشياء التي تميز المرأة ويكون عنوان جمالها هو شعرها، لذا عليك الإهتمام به في هذا اليوم، بإتباع صيحات لتصفيفات شعر "مطرقعة" ومختلفة، لذا نقدم لك أفكار مختلفة لأحدث صيحات الشعر التي تتناسب مع أجواء الكريسماس وشخصيتك. تسريحات شعر جديدة للإحتفال بليلة رأس السنةمثبت شعر للكعكة شكل قرن الغزالالغزالة من الأشياء التي ارتبطت بإحتفالات الكريسماس، لذا يمكنك إعتمادها بأكثر من تصميم، ولعل مثبت الشعر بشكل قرن الغزال المرصع بالفصوص الكريستالية اللامعة واللؤلؤ من الإختيارات الرقيقة التي يمكنك اتباعها في ليلة رأس السنة. طوق الشعر المزين بأجواء الكريسماسيمكنك اعتماد طوق الشعر المستوحى من أجواء الكريسماس، مثل قرن الغزال وجرس بابا نويل وأوراق النخيل...
وجدت دراسة جديدة أن الانتظام في موعد النوم يعد أكثر أهمية من المدة التي يقضيها المرء نائما، وفقا لتقرير نشره موقع "هيلث" المتخصص في الأخبار والتقارير الصحية. وتؤكد العديد من الدراسات والأبحاث، أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يؤدي إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والكلى وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب. ومع ذلك، فإن روتين النوم المنتظم قد يؤثر بشكل أعمق على الصحة، إذ وجد بحث نُشر في مجلة "Sleep"، أن بالإمكان التنبؤ بشكل أفضل بخطر وفاة الشخص، من خلال العادات المنتظمة للذهاب إلى السرير، مقارنة بعدد ساعات النوم. وركزت دراسة النوم على بيانات 61000 مشارك في المملكة المتحدة، بمتوسط أعمار وصل إلى حوالي 63 عامًا، علما أن أكثر من نصفهم من النساء، وأكثر من 97 بالمئة منهم من العرق...
يبحث الكثير من المواطنين عن العروض التي تقدمها رنين، حيث تعمل سلسلة محلات رنين على عرض خصومات مميزة على جميع المنتجات، وتعتبر شركة رنين شركة رائدة في مجال مستلزمات البيت والعرائس والمقدمين على الزواج من خلال كل الفروع المنتشرة في جميع أنحاء الجمهورية، لتجد بها كل ما تحتاجه الأسرة من منتجات وخدمة قبل وبعد البيع من أرقى الماركات العالمية والمحلية، ومن خلال هذا المقال سوف نعرض أهم العروض المقدمة.رنينتسعى شركة رنين أن تكون شركة رائدة في مجال الأدوات المنزلية على مستوى الشرق الأوسط، كما تقوم بتقديم عروض بشكل يومي طوال الأسبوع على الأدوات المنزلية والأجهزة الكهربائية كما تقدم أيضا مهرجان عروض الـ 15 جنيه كل يوم أحد من كل أسبوع، لذلك فهذه الشركة من أكثر الشركات التي يستعين بها المواطنين وتعتبر...
سواء كنت قد تلقيت للتو هاتفًا ذكيًا جديدًا كهدية، أو كنت تريد تحديث هاتفك الحالي، يمكنك القيام بذلك عن طريق فحص حالة التطبيق لديك. أولاً، قد يكون التطهير أمرًا جيدًا: نوصي بحذف أي تطبيقات لا تستخدمها بانتظام من هاتفك للحصول على مساحة إضافية وإزالة الفوضى الرقمية غير الضرورية من حياتك. نعم، ينطبق هذا على أي تطبيقات مثبتة مسبقًا على هاتفك الجديد وتعرف أنها سيتم نقلها إلى مجلد مخفي. بمجرد الانتهاء من ذلك، فكر في أي تطبيقات لا تمتلكها حاليًا وتعرف أنك ستستخدمها أو تريد تجربتها. هل تستخدم وسائل النقل العام باستمرار وتحتاج إلى تحديث مواعيد القطارات أو الاتجاهات؟ هل تعمل دائمًا من المقاهي وتحتاج إلى VPN للحماية الرقمية؟ إذا كنت بحاجة إلى بعض الإلهام، فإليك أفضل تطبيقات الهواتف الذكية التي...
تعد برودة القدمين من المشكلات التي يزداد انتشارها خلال فصل الشتاء حيث أن بعض الأفراد يعانون من برودة الأطراف بشكل مبالغ فيه عن الآخرين. ووفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك يمكنك علاج برودة القدمين عن طريق إدارة أي حالات طبية كامنة تسبب برودة القدمين كأحد الأعراض. علامة تظهر في الحمام تكشف الإصابة بالسرطان| ليست النزيف احترس هذه الأدوية تسبب آلام العضلات إذا كانت برودة القدمين أحد أعراض الدواء الذي تتناوله، فلا تتوقف عن تناول الدواء وبدلًا من ذلك، تحدث مع مقدم الخدمة الخاص بك عن الأعراض التي تعاني منها وسيقرر ما إذا كان يجب عليك الاستمرار في تناول الدواء أم لا.يمكنك اتخاذ خطوات لعلاج برودة القدمين في المنزل عن طريق:ارتداء الجوارب الدافئة.ممارسة الرياضة بانتظام.ارتداء الجوارب الضاغطة أو الجوارب.تناول...
في الواقع أصبح التداول من أهم المواضيع التي تشغل بال الكثير من راغبي تحقيق الثراء وجني المزيد من الأرباح حول العالم، ويعد التداول من المواضيع الأكثر بحثا عبر الأنترنت في الفترات الآخيرة، ويرغب الكثير من محبي التداول أو الذين يرغبون الدخول إلى عالم التداول في التعرف على كيفية الاستفادة من التطور التكنولوجي الحديث الذي نعيشه اليوم في التداول، وفي الحقيقة إن التطور التكنولوجي المعاصر أصبح من الأمور التي أثرت على عالم التداول بشكل كبير للغاية، حيث ظهر الكثير والكثير من المنصات التي تقدم خدماتها عن طريق الانترنت، ومن أبرزها منصة أوليمب تريد الشهيرة.والجدير بالذكر أيضا أن هناك العديد من المتداولين الذين يرغبون في الدخول إلى عالم التداول من خلال بوابة أوليمب تريد لثقتهم في هذه المنصة، وذلك تجد هؤلاء المتداولين...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- في ظل دوامة الاستعدادات لموسم العطلات والاحتفالات التي تليه، قد يكون من السهل الانشغال بإنجاز قائمة المهام الخاصة بك. ومع ذلك، واحدة من أفضل الهدايا التي يمكنك تقديمها لعائلتك وأصدقائك هي أن تتذكر أن تتباطأ وتشارك حضورك اليقظ. وعلاوةً على تقديم الهدايا المادية، من خلال الحضور بطريقة توفر اهتمامك الواعي، ستعزز علاقات أفضل من خلال جعل أحبائك يشعرون أنّك تراهم، وتسمعهم، وتقدرهم. ولحسن الحظ، أفاد عالم النفس السريري في بيلينجهام بواشنطن، الدكتور ناثان براون، الذي تخصص في وظائف المخ وقضايا التركيز منذ نحو 40 عامًا، أنّ قدرتك على الانتباه بمثابة عضلة، وهي عضلة نمتلكها جميعًا. وقال: "رُغم أنّ ثقافتنا لا تمنحنا الكثير من الفرص لبناء تلك العضلات، إلا أنه من خلال الممارسة، يمكنك تقويتها". وفيما...
إن فصل الشتاء هو وقت مثالي للاستمتاع بالأكلات الدافئة والمغذية التي تعزز الصحة وتساعد على مواجهة ظروف الطقس الباردة. يمكن أن توفر الأطعمة الغنية بالمغذيات الأساسية الدفء والطاقة وتقوية جهاز المناعة. فيما يلي سنلقي نظرة على بعض الأكلات الصحية التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي خلال فصل الشتاء.1- الشوربة الدافئة: تعتبر الشوربة وجبة مثالية في فصل الشتاء. يمكنك تحضير شوربة الخضروات المشوية أو شوربة العدس أو شوربة الدجاج بالخضروات. إنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية التي تعزز الصحة العامة.2- الخضروات الجذرية: تشتهر الخضروات الجذرية مثل الجزر والبطاطس الحلوة والشمندر بقيمتها الغذائية العالية وقدرتها على تسخين الجسم. يمكنك تحميصها في الفرن مع بعض التوابل الدافئة للحصول على وجبة شهية ومغذية.3- الأطباق الغنية بالبروتين: يعتبر البروتين أساسيًا لبناء العضلات وتعزيز...
جامعة حلوان تكشف حقيقة بيع كلية الفنون التطبيقية