كيف تسيطر على أموالك؟.. نصائح للتخلص من أزمتك المالية
تاريخ النشر: 1st, July 2024 GMT
تفرض التحديات الاقتصادية علينا الكثير من الضغوط التي نتعرض لها بسبب عدم استقرار الأسعار، وارتفاع بعض السلع، لذا، يصبح البحث عن طرق لتوفير المال أمراً ضرورياً للجميع، ويصبح السيطرة على دخلك شيء لابد منه لمواجهة أي أزمة مالية.
وتستعرض «الأسبوع» بعض النصائح العملية التي يمكن أن تساعدك في تقليل النفقات وزيادة الادخار، سواء كنت تواجه أزمة مالية شخصية أو تستعد لمواجهة تحديات اقتصادية عامة، بحسب وكالة «ويكي هاو».
توفير الأموال ليس مجرد ممارسة اقتصادية بل هو أسلوب حياة، يمكن أن يمنحك الحرية والاستقلالية في مواجهة أي ظروف غير متوقعة.
لذا، دعنا نبدأ معاً في استكشاف الخطوات التي يمكن أن تجعل عملية التوفير أكثر يسراً وفاعلية.
1-عليك الاهتمام بصحتك النفسية قبل أن تحاول إصلاح أزمتك المالية لأن الجانب النفسي سيساعدك على التركيز والهدوء والموضوعية في اتخاذ قرارتك المالية.
عليك أن تعرف أن الشعور باضطرابات نفسية، هو شيء طبيعي في الأزمات المالية.
اعتمادًا على سبب حالتك، قد تشعر بالتوتر أو الاكتئاب أو القلق. وقد يكون هذا مصحوبًا بالشعور بالذنب أو الفشل. وقد تشعر أيضًا كما لو أنه لا يمكنك التخلص من هذه الأزمة.
تُعد هذه المشاعر عنصرًا طبيعيًا في المرور بأزمة مالية. رغم أن الأمر قد يكون صعبًا في البداية، فمن المرجح أن تمر هذه المشاعر بمرور الوقت عندما تتكيف مع ظروفك الجديدة، وتستعيد السيطرة على الموقف من خلال اتخاذ الإجراءات اللازمة.
2- تحديد الأصول و الالتزمات الخاصة بك.
الخطوة الأولى لحل الأزمة المالية، هي الحصول على صورة واضحة عن وضعك المالي بأكمله. لذ، ابدأ بالنظر إلى أصولك، والتي يمكن تعريفها ببساطة بأنها ما تمتلكه. الأصول هي مصدر القوة المالية. وهي تتضمن عادةً أي قيمة لديك في منزلك، والمال سواء كانت في حسابات التوفير أو الحسابات الجارية، وأي قيمة لديك إذا كانت سيارة، اجهزة الكترونية إلخ.. .
حدد التزاماتك. تشير كلمة "الالتزامات" إلى ديونك، أو ببساطة "ما تدين به". وهي عكس الأصول. تشمل الالتزامات جميع أنواع الديون بشكل عام سواء كانت ديون بطاقة الائتمان، جمعيات القروض البنكية والفواتير غير المدفوعة.
3- حدد نفقاتك.
تحديد النفقات هو عامل محوري في الحد من ازمتك المالية، عليك بفكرة جيدة عن أين وكيف تنفق أموالك، وأفضل طريقة لتحديد مقدار الأموال التي تنفقها هي مراجعة كشوفات حسابك المصرفي خلال الفترة الماضية. قم بإعداد قائمة بحجم الأموال التي تنفقها على المرافق والغذاء والسكن والغاز والملابس والترفيه. بمجرد أن تعرف أين تذهب أموالك، يمكنك إجراء تعديلات تهدف إلى تقليل مقدار الأموال التي تنفقها حتى تتمكن من الوقوف على قدميك مرة أخرى.
4- تقليل نفقاتك المتغيرة.
النفقات المتغيرة، هي التعاملات اليومية مثل الطعام والشراب والملابس والمواصلات. يمكنك أخد حزمة من الإجراءات على سبيل المثال
إذا كنت تتناول الطعام في أحد المطاعم عليك التوقف و تجهيز الأكل في منزلك
انتبه إلى المشتريات الصغيرة التي تضيف قيمة، مثل شراء القهوة كل يوم. يمكن أن يؤدي التخلص منها إلى توفير مبلغ كبير من المال كل شهر
لا تتسوق إلا إذا كنت في حاجة إلى ذلك. ربما يمكنك تأجيل شراء الملابس لعدة أشهر، و إذا كان عليك شراء شيء ما، فانتقل إلى متجر السلع المستعملة.
لسوء الحظ من الصعب جداً ان تكبح رغباتك وتحد منها، ولكن عليك باتخاذ سياسية تقشُفية حتى تنتهي أزمتك المالية.
5- الاستثمار هو جزء أساسي من استراتيجية الحكمة المالية.
إلى جانب إدارة الميزانية الشخصية بفعالية والتقليل من النفقات، يمكن أن يكون الاستثمار بمثابة دعم لمستقبلك المالي. لذا، استخدم الأدوات المالية المناسبة واختر الاستثمارات التي تتناسب مع أهدافك و مخاطرك. بدءًا من اليوم، خطط لمستقبل مالي متين يجمع بين التوفير والاستثمار، مما يساعدك على تحقيق الاستقرار والسلام النفسي في الظروف الاقتصادية الصعبة في الحاضر وفي المستقبل.
"أقول للمصريين: خليكم معانا لحد ما نعدي الأزمة دي".. تعليق وزير المالية على الأزمة الاقتصادية الحالية
بعد ارتفاع الدولار.. استفحال الأزمة المالية في لبنان ولا أفق لحلول
المصرية لنقل الكهرباء: 345 مليار جنيه إيرادات مستهدفة العام المالي المقبل
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: المال توفير الحرية المالية توفير المال ادخار المال اسرار المال لتوفير المال التوفير النجاح المالي یمکن أن
إقرأ أيضاً:
«لو بتعاني من الشعر الأبيض».. طريقة بسيطة للتخلص منه في خطوة
يُعاني العديد من الأشخاص من ظهور الشعر الأبيض في رؤوسهم والشيب المبكر، ما يجعلهم يبدون بشكل أكبر من العمر الحقيقي لهم، رغم أنّهم لا يزالون في مرحلة الشباب، وهو ما يُسبب لديهم مخاوف متزايدة ويضطرهم إلى اللجوء لصبغات الشعر الكيميائية، التي قد تدمر الشعر أكثر.
دراسة جديدة للتخلص من الشعر الأبيضدراسة جديدة، أجراها علماء من جامعة ناجويا في اليابان، للبحث عن طريقة بسيطة لمنع ظهور الشعر الأبيض، إذ أظهرت النتائج أن مضاد الأكسدة «لوتيولين» يستطيع أنّه يوقف عملية الشيب لدى الفئران، وعلى الرغم من أنه لم يتم اختباره على البشر بعد، يعتقد العلماء أنه قد يكون له تأثير مماثل، وفق ما نشرته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
«هذه النتيجة كانت مفاجئة وتشير إلى أن اللوتولين قد يكون له تأثير طبي فريد يمنع ظهور الشعر الأبيض» وفق البروفيسور ماساشي كاتو، المؤلف الرئيسي للدراسة، موضحًا أنه يمكن الحصول على مضادات الأكسدة المذكورة، من خلال تناول بعض الخضروات الشائعة منها الكرفس، الجزر، البصل، الفلفل.
تأثير عنصر اللوتولين على الشعر الأبيضعنصر اللوتولين المضاد للشيب، يعود إلى كيفية تأثيره على دورة الشعر، مما يشير إلى أن تأثيره الأساسي هو على التصبغ وليس نمو الشعر أو تساقطه، كما أوضح البروفيسور «كاتو»، مشيرًا إلى أن هذا الإجراء المستهدف من اللوتيولين يجعله مرشحًا مثيرًا للاهتمام بشكل خاص لمعالجة الشيب المرتبط بالعمر.
مع التقدم في السن، يتوقف الجسم عن إنتاج صبغة الـ«ميلانين»، التي تمنح الشعر لونًا داكنًا، ومن دونها تنمو خصلات شعر جديدة باللون الأبيض، وقد ينتج أيضًا عن عدة أسباب، منها العوامل الوراثية، ونقص بعض العناصر والقيم الغذائية المهمة في الجسم، مثل النحاس والزنك والحديد، حسب الدكتورة حنان الكحكي، أستاذ الأمراض الجلدية والتجميل بجامعة عين شمس.
وللوقاية من ظهور الشيب المبكر، لا بد من تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، والتي تعزز من العناصر والقيم الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن التي تمنع ظهور الشيب مبكرًا، وخاصة الخضروات، على حد تعبير «الكحكي» خلال حديثها لـ«الوطن».
مسؤول: وزير خارجية أمريكا سيقوم بأول جولة في الشرق الأوسط منتصف فبراير.. ما الدول التي سيزورها؟