2024-11-27@12:25:41 GMT
إجمالي نتائج البحث: 362
«نصائح لتجنب»:
أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة على السواحل الشمالية ومناطق من الوجه البحري، يصاحبها سقوط الأمطار متفاوتة الشدة، التي من المتوقع أن تمتد إلى مناطق متفرقة في القاهرة الكبرى.وتوقعت الأرصاد الجوية، استمرار سقوط الأمطار على البلاد حتى يوم الإثنين القادم، مع تراجع ملحوظ في درجات الحرارة بقيم تتراوح مابين 3 لـ 4...
كتب- أحمد جمعة: نشرت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح المهمة لاستخدام قطرة الأذن بطريقة صحيحة؛ تجنبًا لانتشار العدوى. وتشمل تلك النصائح: - تدفئة القطرات عن طريق مسكها بيدك لبضع دقائق؛ لأنها لو كانت شديدة البرودة؛ قد تشعر بالدوار، أو تسبب لك الغثيان.- رج الزجاجة برفق.- استلقِ أو قم بإمالة رأسك إلى جانب واحد.- لا...
قدمت هيئة الغذاء والدواء بعض النصائح لتعزيز صحة المجتمع ووقايته ورفع الوعي العام حول مكونات الأطعمة، حيث وضعت الهيئة العامة للغذاء والدواء عددًا من السياسات للمساهمة في تحقيق ذلك الهدف ووقاية أفراد المجتمع من آثار مكونات الأغذية الضارة.هيئة الغذاء والدواءوجاءت نصائح الغذاء والدواء، عبر حسابها بمنصة إكس، للتعرف على مكونات الأطعمة وتجنب آثار المكونات الضارة...
كتب- أحمد جمعة:قد يكون فصل الشتاء أصعب أوقات السنة بالنسبة لمرضى الربو، إذ يمكن أن تزيد أعراض الربو الحادة، وقد تصبح خارج السيطرة. وقالت هيئة الدواء المصرية، إن الهواء البارد والجاف والتغيرات المفاجئة في الطقس تعد أحد أسباب حدوث تهيج في الشعب الهوائية. ونشرت الهيئة عددًا من النصائح المهمة لمرضى الربو خلال فصل الشتاء، والتي...
مع انخفاض درجات الحرارة وحلول الطقس البارد، قد يعتمد البعض على استخدام وسائل التدفئة المختلفة من ارتداء ملابس ثقيلة إلى البقاء داخل المنزل والاعتماد على استخدام الدفاية داخل الغرف.تعتبر تدفئة الغرف ضرورية في ذروة فصل الشتاء، ولكن لها أيضًا بعض الآثار الجانبية على الصحة، يمكن تجنب الاثار الجانبية أثناء استخدامها بانتظام من خلال اتباع النصائح...
تناول البيض، يعتبر امر ضروري، فهو مصدر جيد للبروتين، والعناصر الغذائية، ولكن قد يتسبب عدم تخزينه بشكل صحيح في فساده. نصائح فعالة لحفظ البيض طازج فترة طويلة ويمكن لتناول البيض الفاسد أن يتسبب في الإصابة بالتسمم الغذائي، مما قد يؤدي إلى بعض الأعراض الخطيرة، مثل : الإسهال، والقيء، وآلام المعدة. من غير ما تفتحها.. 4 اختبارات سهلة تكشف لك...
عندما يحين موسم الشتاء، تصبح الأولوية لتخزين ملابس الصيف بصورة صحيحة، فقليل من الجهد يمكن أن يحدث فارقا كبيرا في الانتقال بين الفصول، لذلك هناك طرق لتخزين الملابس بصورة صحيحة، تحافظ عليها من التلف، وتساعد على تنظيم الخزانة والحصول على أي من محتوياتها بسهولة. طرق التخزين يجب تصنيف الملابس إلى 4 فئات: ملابس يتم الاحتفاظ...
البوابة - فاستو شاسترا هو علم الهندسة المعمارية والبناء. يُعتقد أي منزل يتبع مبادئ فاستو انه يؤوي السعادة والصحة والثروة. يشترك فاستو الهندي في الكثير من أوجه التشابه مع فنغ شوي الصيني. هناك اعتقاد راسخ أنه إذا احتفظت بالأشياء الموجودة في منزلك باتباع ممارسات فاستو، فسيكون هناك يقين من السعادة والازدهار في حياتك. وقد لوحظ...
يعد واتساب WhatsApp منصة مراسلة شائعة يستخدمها المليارات في جميع أنحاء العالم، ولكنها ليست محصنة ضد عمليات الاحتيال. غالبًا ما يستهدف المحتالون المستخدمين المطمئنين من خلال أساليب مختلفة لسرقة المعلومات الشخصية أو الأموال أو حتى نشر البرامج الضارة.نصائح للبقاء آمنًا على واتساب وتجنب الوقوع ضحية لعمليات الاحتيال1. كن حذرًا من الأرقام غير المألوفة: لا ترد على...
قدم الإسباني بيب غوارديولا، مدرب مانشستر سيتي الإنجليزي، نصيحة للاعبيه، بعد أيام قليلة من تعرض منزل النجم الإنجليزي جاك غريليش للسطو. واقتحم لصوص منزل الدولي الإنجليزي، خلال مشاركته في فوز حامل اللقب 3-1 على إيفرتون الأربعاء الماضي ضمن المرحلة 19 من الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم. وطلب مدرب مان سيتي -خلال مؤتمر صحفي أمس الجمعة-...
أثار إعلان وزارة الصحة والسكان، عن ظهور متحور كورونا الجديد المعروف باسم "JN.1" بشكل رسمي، تساؤلات بشأن موقف اللقاحات وفعاليتها في مواجهته.قال الدكتور خالد ابو شنب استاذ المناعة بجامعة عين شمس، إنه لا يوجد أي توصيات طبية باتخاذ أي إجراءات احترازية مختلفة عن سائر الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي.وأضاف لـ صدى البلد، أن الحفاظ على نظام غذائي صحي يساعد...
وجه جامد وجسدًا لا يقوى على الحركة، مع علامات الإعياء والتعب الجسدي، هكذا ظهر الموسيقار الكبير حلمي بكر، بعد أزمة الصحية الأخيرة، التي نقل على أثرها إلى المستشفى لتلقي العلاج. «حالته لا تزال حرجة، اتخذ من منزله مستقرًا لاستكمال رحلته العلاجية، التي تدهورت بعد إصابته بأزمة قلبية جعلته قعيد الفراش»، وفقًا لسماح القرشي، زوجة الملحن...
يعد الملصق الإلكتروني أحد أهم الإجراءات التي اتخذتها وزارة الداخلية في إطار ميكنة إجراءات المرور، وتحسين الخدمات المقدمة للمواطنين. ولذلك، فمن المهم الحرص على استخراج الملصق الإلكتروني واستبداله في حالة تلفه، لتفادي دفع الغرامات المقررة.الأوراق المطلوبةرخصة المركبة سارية.صورة من بطاقة الرقم القومي.كيفية سداد رسوم إصدار الملصق الإلكترونييتم سداد الرسوم فقط من خلال البوابة الإلكترونية للهيئة...
تشهد البلاد خلال هذه الفترة إنخفاض في درجات الحرارة على كافة أنحاءالبلاد نظرًا لأننا في فصل الشتاء الذي يصاحبه سقوط للأمطار الغزيرة والتي قد تصل إلى رعدية على كافة أنحاء البلاد. الأرصاد تحذر من طقس الـ 72 ساعة المقبلة الأرصاد: استقرار الأحوال الجوية على معظم المحافظات (فيديو) تحذيرات الأرصادووفقًا لما أعلنته الهيئة العامة للأرصاد الجوية،...
البوابة - ليلة رأس السنة هي وقت الاحتفال، وبالنسبة لكثير من الناس، يتضمن ذلك تناول الكحول. ومع ذلك، من المهم أن تنتبه لكمية شربك. يعد التسمم بالكحول مشكلة خطيرة، لكن المخاطر الأخرى تشمل سوء اتخاذ القرارات، مما قد يؤدي إلى القيادة تحت تأثير الكحول؛ وغيرها من المشاكل الصحية. وتعد ليلة رأس السنة واحدة من أخطر...
قدم الدكتور ماهر الجارحي، نائب مدير مستشفى الحميات بإمبابة، نصائح مهمة لتجنب الإصابة بمتغير JN.1 لفيروس كورونا، مشددًا على ضرورة الابتعاد عن المكرونة والعيش، والأكل "التيك أوي"، مع ضرورة ممارسة ممارسة الرياضة بالبيت، وتنشيط الدورة الدموية، وشرب السوائل بكثرة، من 2 لـ 3 لترات مياه.وشدد خلال حواره ببرنامج "90 دقيقة" الذي تقدمه الإعلامية هبة جلال...
يتعرض الشعر للعديد من عوامل الإجهاد خلال فصل الشتاء؛ حيث يصير جافا ويتطاير ويفقد كثافته، مما يُفقده رونقه، وهو ما يمكن التغلب عليه من خلال العناية السليمة. تعترف خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر، بصعوبة تسريح الشعر خلال فصل الشتاء، لا سيما عند خلع غطاء الرأس، موضحة أن السبب في ذلك يرجع إلى الاحتكاك بين الشعر...
وجهت هيئة الدواء المصرية مجموعة من النصائح لتجنب الضغوط النفسية وقالت هيئة الدواء إنه عند محاولة التعرف على سبب الضغط العصبي، يجب مراجعة التغيرات التي طرأت في الفترة الأخيرة، وكيف كان رد فعل الفرد نفسيًا وجسمانيًا على هذا الضغط العصبي، لأن ذلك يعد الخطوة الأولى في التعامل مع المشكلة بطريقة سليمة. نصائح لتجنب الضغوط النفسية وقدمت هيئة الدواء...
كتب- أحمد جمعة: نشرت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح المهمة لتجنب الضغوط النفسية والعصبية، والتي يكون لها في كثير من الأوقات أضرارا طويلة الأمد، وتأثيرات فادحة على الكثيرين. وقالت الهيئة في منشور توعوي، إنه عند محاولة التعرف على سبب الضغط العصبي، يجب مراجعة التغيرات التي طرأت في الفترة الأخيرة، وكيف كان رد فعل الفرد...
نشرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي التي تتمثل في التالي :- 7 نصائح لتجنب اضطرابات الجهاز الهضميتناول وجبات صغيرة لإتاحة فرصة لعملية الهضم الجيدمضغ الطعام جيداشرب كميات مناسبة من الماء للحفاظ على نشاط الجسم وتجنب الكسل الخمولعدم الإفراط في تناول الحلويات والدهون الحيوانيةتجنب الإفراط في شرب المشروبات الـغـازيـةتناول الزبادي لأنها...
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن بعض النصائح الطبية التي يجب اتباعها لتجنب الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي.وأشارت الوزارة أن هذه النصائح تأتي على النحو التالي:تناول وجبات صغيرة لإتاحة فرصة لعملية الهضم الجيد.مضغ الطعام جيدا.شرب كميات مناسبة من الماء للحفاظ على نشاط الجسم وتجنب الكسل والخمول.عدم الإفراط في تناول الحلويات والدهون الحيوانية.تجنب الإفراط في شرب المشروبات الغازية.تناول...
احذر عند قص أظافرك.. نصائح مهمة لمرضى السكري لتجنب المضاعفات الخطيرة
وجهت وزارة الصحة والسكان بعض النصائح للمواطنين لاتباعها لتجنب الإصابة بمتحور كورونا الجديد، وذلك عقب إعلان منظمة الصحة العالمية عن اكتشاف سلالة فرعية من المتحور المثير للاهتمام أوميكرون والذي تمت تسميته بالمتحور 1 IN.لذا يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية نصائح وزارة الصحة والسكان لتجنب الإصابة بمتحور كورونا الجديد 1 IN.نصائح وزارة الصحة...
كتب- أحمد جمعة: يعد مرض جفاف العين من المشكلات الصحية الشائعة والتي وغالبًا ما تكون مزمنة، وتحدث عند قلة إفراز الدموع في العين، أو عند عدم قدرة الدموع على العمل بشكل صحيح، ما يسبب إزعاجًا لكثير من المرضى الذين يلجأون إما لوصفات متداولة والكثير منها قد يسبب أضرارًا خطيرة، أو يلجأ بعضهم للطبيب لإجراء الفحوصات...
أصدرت هيئة الدواء المصرية تقريرا مقتضبا متعلق بالأدوية المغشوشة، ووجهت رسالة إلى المواطنين أنه في ﺣﺎل وﺟﻮد ﺷﻜﻮى أو شك من دواء معين ﻳﺮﺟﻰ اﻟﺮﺟﻮع إلى اﻠﺼﻴﺪﻟﻲ ﻟﻠﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ اﻟﻌﺒﻮة أو اﻻﺗﺼﺎل ﻋﻠﻰ اﻟﺨﻂ الساخن للهيئة15301، أو الإبلاغ عن طريق الموقع الإلكتروني، وذلك في إطار حرص الهيئة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على ضبط السوق...
جفاف العين.. مرض جفاف العين هو مرض شائع يحدث عندما لا تستطيع الدموع توفير الترطيب الكافي لعينيك، حيث يمكن أن تكون الدموع غير كافية وغير مستقرة لأسباب عدة، على سبيل المثال، قد يحدث جفاف العين إذا كانت الدموع التي تفرزها عيناك غير كافية أو كانت ذات جودة رديئة.ويؤدي عدم استقرار الدموع إلى التهاب سطح العين...
أهمها ممارسة الأنشطة .. نصائح مهمة لتجنب الأرق
تختلف كمية النوم الكافية من شخص لآخر، ولكن على الأقل يحتاج أغلب البالغين سبع إلى ثماني ساعات في الليلة. عادات صحية تساعدك على النوم بعمق ويُعد النوم مهما للصحة كأهمية النظام الغذائي الصحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وفقا لما جاء في موقع “مايو كلينك” الطبي". لو بتعاني من الأرق.. مضاعفات خطيرة تصيبك نتيجة قلة النوم ...
سنوات طويلة عانى خلالها المخرج أحمد البدري من مرض السكري الذي تسبب في بتر قدمه إثر تدهور حالته الصحية، بعد أيام قليلة قضاها في مستشفى معهد ناصر بالقاهرة، انتهت برحيله. مضاعفات مرض السكري هناك العديد من المضاعفات التي يسببها مرض السكري للمرضى، والتي تحدث نتيجة عدم التزام المريض بإجراء الفحوصات اللازمة لمتابعة نسبة السكر سواء كانت...
قال الدكتور أمجد حداد، استشاري الحساسية والمناعة، إن فترات تقلبات الفصول تنتشر فيها الأمراض التنفسية والفيروسية، وذلك نتيجة تغير الأحوال الجوية، إذ تتعدد في الفترة ما بين الخريف والشتاء أمراض البرد والإنفلونزا وكورونا والفيروس المخلوي.وأضاف حداد في تصريحه لـ"الوفد"، أنه يجب اتباع نظام صحي لتقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض، وذلك من خلال تناول الأكلات...
تتسبب اضطرابات الجهاز الهضمي في كثير من المشكلات للأشخاص، ومن الممكن أن تؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة، إذا استمرت وقتا طويلا، بينها الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، الإمساك والإسهال، الارتجاع المعدي المريئي، وكذلك التسمم الغذائي. تجنب اضطرابات الجهاز الهضمي يمكن اتباع عدة نصائح مهمة لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي، لعدم إصابتك بأمراض أخرى تؤثر على نشاطك اليومي،...
قدمت الإدارة العامة للمرور، عدة إرشادات لقائدي السيارات، حال سيرهم بالطرق الصحراوية والسريعة في حالة وجود تقلبات جوية، لعدم وقوع أي حوادث، وجاءت كالتالي:ارشادات لقائدي السيارات 1.عدم تجاوز السرعة المقررة قانونيًا لأنها تعرضك والآخرين للخطر. 2.عدم تخطي السيارات في الحالات الممنوع فيها التخطي. 3.عدم السير عكس الاتجاه؛ لأنه يعتبر اغتصابًا لحق الغير في الطريق ويعرضك والآخرين لحوادث مروعة. 4.عدم...
قال الدكتور جمال شعبان استشارى القلب، وعميد معهد القلب سابقا، إن هناك وصايا عشرة لمريض الضغط المنخفض. نصائح مهمة لمرضى الضغط المنخفض وتابع جمال شعبان، في منشور له عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، أن الأشخاص الذين يعانون من الضغط المنخفض باستمرار، وقد يتسبب لهم في الإغماء، ونشاط في العصب الحائر. الزعل يتسبب بالموت المفاجئ.. جمال...
شفق نيوز/ تتزايد احتمالات وقوع الاشخاص ضحايا للاحتيال أثناء العطلات والأعياد عند استخدام بطاقة الائتمان للتسوق عبر الإنترنت، مع توقعات بنمو حجم المبيعات عبر الإنترنت بنسبة 4.8% على أساس سنوي، وفقًا لتوقعات التسوق عبر الإنترنت من "Adobe" لموسم العطلات لعام 2023. ومع قيام العديد من الأشخاص بالشراء عبر الإنترنت...
نظم فرع ثقافة الفيوم مجموعة متنوعة من الفعاليات الثقافية والفنية ضمن البرنامج الذي تنظمه الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، خلال شهر ديسمبر الحالي.وفي السياق، شهدت مكتبة الفيوم العامة، بحضور طلاب مدرسة جمال عبد الناصر الإبتدائية، ورشة حكى لقصة بعنوان " الملك صفوان"، قدمها الروائي محمد جمال الدين، حول قصة أحد الملوك قديما والذي...
أميرة خالد تعتبر المراحيض ودورات المياه، من بين الأسباب الشائعة لانتقال الأمراض، حيث أن البكتيريا يمكنها أن تظل على قيد الحياة لعدة أيام على أسطح المراحيض. ووفقا لموقع Everyday health، فعليك أن تتجنّب لمس وجهك، مع تنظيف وتطهير الأسطح التي تُلمس كثيرا، بالإضافة لغسل الأيدي لحماية نفسك من الجراثيم ومعظم أنواع العدوى، مع ضرورة غسل يديك...
قالت هيئة الدواء المصرية إن فوار الحموضة يؤثر على فاعلية كثير من الأدوية، وقد يغير طريقة عملها، أو يزيد من خطر التعرض لبعض الآثار الجانبية.وتابعت هيئة الدواء ، ففوار الحموضة يقلل من حدوث الامتصاص الجيد لأدوية كثيرة؛ مما يؤثر على مستواها في الدم وبالتالي يؤثر على فاعليتها. مثل: مضادات الفطريات، ومنها "الاتراكونازول".تنصح هيئة الدواء المصرية...
كتب- أحمد جمعة: وجهت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح لتجنب التفاعلات الدوائية مع "فوار الحموضة". وقالت الهيئة في منشور توعوي، الأربعاء، إن فوار الحموضة يؤثر على فاعلية كثير من الأدوية، وقد يغير طريقة عملها، أو يزيد من خطر التعرض لبعض الآثار الجانبية. وأضافت: فوار الحموضة يقلل من حدوث الامتصاص الجيد لأدوية كثيرة؛ مما يؤثر...
قدم الدكتور أشرف عقبة، رئيس أقسام الباطنة والمناعة بطب عين شمس سابقا، الإجراءات و النصائح العامة لتجنب الإصابة بالأنفلونزا، مشددا على ضرورة التعرض للشمس، واستنشاق الهواء النظيف و ممارسة الرياضة. وأضاف "عقبة"، في حواره ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد عبده وجومانا ماهر، أن التغذية الصحية بدون مبالغة...
يشعر بعض الأشخاص برغبة شديدة في حكة الجلد وبالرغم من أن حكة الجلد تحدث غالبًا في الكوعين، إلا أنها قد تصيب بعض الأشخاص في أي منطقة بالجسم وهو ما يعرضها للجفاف خصوصا في الشتاء.وينتج الحفاف نتيجة إزالة طبقة من الزيوت الموجودة على سطح الجلد، والتي من شأنها العمل على ترطيبه، حيث يقل نشاط الغدد الدهنية...
تحدث النوبات القلبية في كثير من الأحيان في فصل الشتاء، وكل هذا بسبب الاختلاف الحاد في درجات الحرارة عند الانتقال من الحرارة إلى البرودة.بسبب الحاجة إلى الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية، تنقبض الأوعية الدموية ويزداد الحمل على القلب.نصائح حول كيفية تجنب الإصابة بنوبة قلبية في الشتاء:اللباس بحرارة.لا تشرب المشروبات الكحولية للتدفئة.عند العمل بالخارج، خذ...
الرياض قدمت مستشفى الملك سلمان عدد من النصائح الهامة الواجب اتباعها، وذلك للتقليل من مخاطر الإصابة بالعدوى. وأشارت المستشفى أن تلك الإجراءات قد تبدو بسيطة، ولكنها ضرورية جدًا، وأولها هو غسل اليدين جيدًا، وتحضير الطعام وطهوه بطريقة صحية. وتابعت خلال إنفوجراف أنه يجب الحفاظ أيضًا على النظافة الشخصية، وعدم التعرض للأشخاص أو المشتبه بهم إصابتهم...
تشهد البلاد خلال الساعات القادمة حالة من عدم استقرار الجو، وحذرت هيئة الأرصاد الجوية من رياح وعواصف ترابية ورملية، بالأخص غدا السبت.قد يعاني الكثير من الأشخاص بالأخص مرضى الجيوب الأنفية، بسبب العواصف الترابية و الرياح، ويتعرض بعضهم للوعكات الصحية، لذا نقدم لكم بعض النصائح التي تحد من آلالم الجيوب الأنفية خلال لعواصف الترابية. بفستان...
يوما بعد آخر، تتزايد التهديدات بشأن الاحتيال عبر الإنترنت، مع ابتكار اللصوص طرق جديدة لإيقاع أكبر قدر ممكن من الناس في فخ السرقة. ويرتفع خطر عمليات الاحتيال عبر الإنترنت مع اقتراب موسم "بلاك فرايدي"، حيث تزداد العروض الترويجية التي يرسلها التجار والشركات إلى العملاء المحتملين. ومع اقتراب "بلاك فرايدي"، الذي يطلق عليه أيضا "الجمعة البيضاء"،...
قدم الحساب الرسمي للمرور السعودي نصائح للالتزام بالسرعة النظامية للمركبة، موضحًا أنه كلما زادت سرعة المركبة كلما كان تأثير قوة الاصطدام أخطر.السرعة النظامية للمركبةوجاءت نصائح للالتزام بالسرعة النظامية للمركبة، عبر حساب المرور بمنصة إكس على النحو التالي:تتسبب السرعة الزائدة باحتمالية كبيرة لوقوع الحوادث المرورية.تؤدي لوقوع الإصابات البليغة والوفيات.عدم تمكن السائق من اتخاذ الإجراء المناسب لتفادي...
قال أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة المؤسس، والمهتم بالتثقيف الصحي، الدكتور سعد الشهيب، إن حصوات الكلى مشكلة منتشرة لها علاقه بالعوامل الوراثية والعادات الغذائية.وأوضح خلال تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» أن هناك 4 نصائح لتفادي الحصوات تشمل:1 - الإقلال من الملح.2 - وعدم الإسراف في الأطعمة التالية (اللحوم، المانجو، الفراولة، الطماطم، السبانخ، الشكولاتة).3 –...
جوميز يستقر على بديل ناصر ماهر في مواجهة بلاك بولز الليلة