2024-11-24@06:37:41 GMT
إجمالي نتائج البحث: 333
«نصائح هامة»:
نصائح لحل البابل شيت في امتحانات الثانوية العامة 2024.. بالتزامن مع اقتراب بدء امتحانات الثانوية العامة 2024، المقرره يوم الإثنين الموافق 10 يونيو، يبحث طلاب الثانوية العامة 2024، عن بعض النصائح لحل البابل شيت أثناء تأديتهم الامتحان.وفي هذا الصدد تستعرض «الأسبوع» لقرائها في التقرير التالي، بعض النصائح لحل البابل شيت في امتحانات الثانوية العامة 2024،...
نصائح للدعم النفسي.. تزامنا مع اقتراب امتحانات الفصل الدارسي الثاني لطلاب الصفين الأول والثاني الثانوي، نقدم لأولياء الأمور في السطور التالية عددا من النصائح الواجب اتباعها كي يدعموا أبنائهم نفسيا في فترة الامتحانات.أخبار التعليم 2024وتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص أخبار التعليم 2024، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة...
أكد أحمد سمير، باحث في علم النفس الإيجابي، أن التربية السليمة تحدث لو كان هناك وعي لدى الآباء بالقيم التي سيطبقونها في تربية الأبناء.وقال أحمد سمير، خلال لقاء له ببرنامج “صباح البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلاميات نهاد سمير وعبيدة، أنه لا بد أن تنتقل منظومة القيم على مدار الأجيال، سواء من الصدق والأمانة...
تعد قناة وناسة الفضائية واحدة من أهم القنوات الفضائية المفضلة للأطفال في العالم العربي، والتي يتابعها الكثير من الأطفال، وهو ما يجعل العديد من الآباء والأمهات يبحث عن تردد قناة وناسة لتمكين أطفالهم من الاستمتاع بأجمل أغاني القناة والاستفادة منها في تعلم السلوكيات المختلفة واكتساب المعرفة.والآن تعرف على تردد قناة وناسة الجديد على مختلف الأقمار...
كتب- عمرو صالح: تشهد البلاد خلال الفترة الحالية ارتفاع في درجات الحرارة طوال فترات النهار، إذ تجاوزت معدلات ارتفاعها في بعض المناطق 39 درجة مئوية الأمر الذي يؤثر بشكل سلبي على المحاصيل وأشجار الفاكهة والخضروات. ومن جانبه وجه محمد علي فهيم رئيس مركز تغير المناخ بوزارة الزراعة عبر صفحته الرسمية على فيس بوك عددا من...
مع اقتراب رياح الخماسين، يتوجب على مرضى الحساسية والجيوب الأنفية اتخاذ بعض الإجراءات الاحترازية للحماية من العواصف الترابية، التي قد تؤثر على صحتهم.وتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح الهامة التي يجب اتباعها أثناء العواصف الترابية.علاجات منزلية بسيطة لمرضي حساسية الجيوب الأنفيةفلاتر الهواءفلاتر الهواءاستخدام فلاتر تنقية الهواء، حيث أثبتت تلك الفلاتر فعاليتها في تحسين جودة الهواء المستنشق، من...
نصحت وزارة الصحة والسكان، المواطنين بضرورة اتباع بعض النصائح، وذلك خلال العواصف الترابية.وجاءت نصائح وزارة الصحة لتفادي أضرار العواصف الترابية كالتالي:يجب على مرضى حساسية الصدر عدم الخروج من المنزل فى مثل هذه الأجواء الا للضرورة فقط.ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنزل فى وجود العاصفة الترابية تجنبا لدخول الهواء الى الشعب الهوائية.يفضل الجلوس فى أماكن جيدة...
رياح الخماسين.. تتعرض مصر في خلال شهري مارس وأبريل لرياح الخماسين التي تتسب في العديد من التعذرات أثناء السير على الطرق بسبب سوء الطقس، لذا وضعت الإدارة العامة للمرور، إرشادات عامة وتعليمات لقائدي المركبات يجب الالتزام بها، حرصا على سلامتهم.إرشادات المرور أثناء القيادةوأوضحت إدارة المرور عدة إرشادات لتجنب وقوع الحوادث بسبب الطقس السيئ والأتربة، وجاءت...
أكد الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، أن التقلبات الجوية ساهمت بشكل كبير في الإصابة بنزلات البرد والأمراض الفيروسية، مشيرا إلى أن أكثر من يعاني من تلك التقلبات مرضي حساسية الصدر والجيوب الأنفية.وقال أمجد الحداد، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "8 الصبح"، عبر فضائية "دي أم سي"، أنه لا بد من غرتداء الملابس القطنية والثقيلة خاصة...
حذّر الدكتور محمد حسين، استشاري الغدد الصماء والسكر بقسم الباطنة بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، من مخاطر الإفراط في تناول كعك العيد على مرضى السكري، وذلك تزامنا مع حلول عيد الفطر المبارك 2024. وأوضح «حسين»، في تصريح تقرير صادر عن المركز، أنّ المكونات الأساسية للكعك، وهي...
نصائح مهمة عند تناول الفسيخ والرنجة.. قامت هيئة الدواء المصرية بتقديم بعض من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها عند تناول الفسيخ أو الرنجة أثناء أجازة عيد الفطر المبارك وذلك للحرص على صحة وسلامة المواطنين.وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وقرائها في التقرير التالي، بعض النصائح المهمة التي يجب مراعاتها عند تناول الفسيخ والرنجة وفقًا لهيئة الدواء المصرية، وذلك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور محمد على فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ، التابع لوزارة الزراعة، أنه مع سيادة مناخ متذبذب جدا خلال هذه الفترة ومع بداية دخول الصيف بعد شتاء وربيع بارد متذبذب، ومعظم الفاكهة الصيفية في مرحلة العقد أو مراحل ما بعد العقد، لذلك وجب الاحتياط والتركيز لعدم تفاقم مشكلة تساقط...
قدمت الدكتورة دعاء بيرو استشارى العلاقات الإنسانية والإتيكيت، مجموعة من النصائح الهامة للزوجات أثناء زيارتهن لحماتهن وأفضل طرق التعامل معها في حالة إذا كانت الأمور غير لطيفة بينهن، مردفة: "الإتيكيت هو فن التعامل والخروج من المواقف المحرجة". نصائح مهمة لتجنب الإصابة بمرض السكري خلال عيد الفطر (شاهد) حفلات عيد الفطر 2024 | تامر عاشور في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مريض السكر في عيد الفطر يراعي أن يتحكم نسبة السكر في الدم وفي مستويات الجلوكوز ويعتبر الترمس وحمص الشام من أفضل الأطعمة فهو مفيد لمرضى السكرى، والترمس من المأكولات التى يحرص علي تناولها في عيد الفطر، ويمكن لمرضى السكر تناولها لضبط معدلات السكر خاصة إذا تناولوا كحك العيد. فوائد الترمس...
تعد صلاة عيد الفطر لحظة مميزة تنتظرها قلوب المسلمين بفارغ الصبر، إذ تعتبر هذه الصلاة لحظة انتصار وفرحة بانتهاء شهر رمضان المبارك، واحتفالا ببداية عيد الفطر المبارك، إذ يجتمع المسلمون لأداء صلاة العيد في المساجد والحدائق العامة ويبادلون التبركات والتهاني، كما يتزايد الحديث عن حكم صلاة عيد الفطر، وكيفيتها، وحكمها الشرعي كما جاء عن النبي الكريم،...
المناطق_متابعاتحذرت دراسة حديثة من أن عدم الاهتمام بنظافة الأسنان يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون. وربط البحث الجديد بين عدم تنظيف الأسنان وأحد أكثر أنواع السرطان شيوعاً في العالم.وبحسب موقع «ميرور» البريطاني، حذر طبيب الأسنان فيراخ حاميد من التأثير الصحي لعدم تنظيف أسنانك بالفرشاة، قائلا: «لقد أظهرت الدراسات الجديدة وجود علاقة مدهشة بين كيفية العناية...
وجه الدولي المصري محمد صلاح لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي ليفربول الإنجليزي نصائح هامة من أجل تحقيق النجاح والتطور.وقال محمد صلاح في تصريحات صحفية له لموقع ليفربول الرسمي:" النصيحة الوحيدة التي يمكن أن أقولها هي الأسهل، مثلًا إذا كنت تريد شيئًا ما، افعله وعليك أن تعرف مدى صعوبته وأنك ستواجه مطبات". تشكيل روما الرسمي...
كتب-عمرو صالح:أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن انخفاض درجات الحرارة بداية من الأسبوع المقبل. وقد وجه الدكتور محمد علي فهيم رئيس مركز تغيرات المناخ بوزارة الزراعة، عبر صفحته الشخصية على فيس بوك، نصائح هامة للمزارعين. وقال فهيم: يحظر الري خلال أيام الجمعة والسبت والأحد والاثنين والثلاثاء في كل المحافظات حفاظا على سنابل محصولهم وعدم تعرضها...
أصدرت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، نشرة بأهم التوصيات الفنية الواجب على مزارعي محصول القطن مراعاتها، خلال شهر أبريل.وتمثلت التوصيات في الآتي:1- إجراء عملية الخربشة بعد تكامل ظهور البادرات لسد الشقوق والتخلص من الحشائش .2- الترقيع فى حالة غياب بعض الجور ببذرة من نفس الصنف.3- إعطاء رية المحاياة بعد 21 يوما من رية الزراعة ،إذا كانت الزراعة بعد...
نشر موقع "صدى البلد" مجموعة متنوعة من أخبار السيارات خلال الساعات الماضية، بجانب تقارير جديدة عن أسعار ومواصفات السيارات بالسوق المصري، وأخرى عالمية، نستعرض أبرزها فيما يلي:بعد تراجع الأوفر برايس.. سعر مينى كوبر 2024 بالسوق المصرييضم سوق السيارات المصري الكثير من طرازات السيارات الجديدة موديل 2024 ، وتوافره تلك السيارات بعد تراجع قيمة الأوفر برايس...
إطارات السيارة من أهم الأجزاء التي تؤثر على أداء السيارة وسلامة الركاب، وبالتالي يجب تغييرها بشكل منتظم للحفاظ على سلامة السائق والركاب ، حيث تؤثر إطارات السيارة على الثبات والتوازن أثناء القيادة ، ومن هنا يجب الحفاظ على إطارات السيارة بحالة جيدة ، وذلك من أجل توفر أفضل أداء على الطرق.نصائح هامة لضمان سلامة الكاوتش...
البوابة - هل تفكرين في استخدام الفيلر لغايات التجميل؟ في حين أنه ليس هناك شك في أنه يمكن أن تقدم تحسينات جمالية فورية، فمن المهم أن تكون على دراية قبل اتخاذ القرار باستخدامها. اليوم سنتطرق الى كل الأمور المتعلقة بها:جميلة البوابة: نصائح هامة قبل الحصول على الفيلر ما هو الفيلر filler ؟حقن filler هي علاجات قابلة...
ذكر الدكتور محمد على فهيم رئيس مركز معلومات تغير المناخ ، عدة توصيات للمزارعين، للحفاظ على المحاصيل الزراعية مع ارتفاع درجة الحرارة خلال الاسبوع الحالي، تمثلت في:أولا.. ري القمح الري يكون دائماً بعد الساعة 8 – 9 مساءاً خلال أيام السبت والأحد والاثنين والثلاثاء في كل المحافظات، ويكون اخر النهار من 4 – 5 مساءاً في...
توقعت هيئة الأرصاد الجوية، تعرض معظم محافظات مصر لموجة حارة تستمر عدة أيام، لا سيما خلال ساعات النهار، وذلك نتيجة عدم استقرار الحالة الجوية، ما يُقلل من رطوبة الجسم ويزيد الشعور بالعطش والإرهاق والإحساس بالخمول.ويستعرض «الاسبوع» خلال التقرير التالي أبرز النصائح التي بإمكانها أن تحافظ علي رطوبة الجسم و درجة انتعاشه مع الارتفاع المستمر لدرجة...
يعد القولون العصبي من الأمراض المزمنة التي تصيب المعدة والأمعاء، وتشمل أعراض القولون العصبي تقلصات وألم في البطن وانتفاخ وغازات وإسهال أو إمساك أو كليهما، وتحتاج متلازمة القولون العصبي لعلاج طويل المدى، حيث إنها حالة مرَضية مزمنة.أعراض القولون العصبيأعراض القولون العصبيتشمل أعراض القولون العصبي الشائعة: ألم البطن أو تقلصات أو انتفاخ متعلق بالتبرّز وتغيرات في...
تتساءل فئة كبيرة من النساء الحوامل عن الإرشادات التي يجب الأخذ بها أثناء فترة الصيام وأنواع الطعام المفيد والمضرة للصحة المرأة والجنين خلال فترة الصيام في شهر رمضان الكريم.وفي هذا الإطار، توضح «الأسبوع»، لقرائها ومتابعيها 5 نصائح هامة للحامل اثناء الصيام في شهر رمضان، ويأتي ذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على...
الرياض : البلاد نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء مستخدمي الأدوية المسيلة للدم مثل (الوارفارين) بالابتعاد عن الأغذية التي قد تسبب “فرط أو تقليل” في سيولة الدم، وذلك لتجنب الإصابة بالنزيف أو الجلطات الدموية نتيجة التعارض. ودعت “الغذاء والدواء” إلى تجنب أغذية مثل (الثوم، نبات الجنكة، الزنجبيل، الجريب فروت)، لما قد تسببه من فرط في سيولة...
قدمت هيئة الدواء المصرية ، بعض النصائح لـ سحور صحي في رمضان ، والتي تتمثل في التالي : - هل يجوز أن يكون السحور ماء فقط؟.. اعرف أقل قدر لإصابة السنة مواقيت الصلاة 7 رمضان.. موعد السحور والإفطار تأخير فترة السحور قدر الإمكانتناول وجبة سحور شاملة لكافة العناصر والمجموعات الغذائيةتناول الدهون المفيدة زي...
البوابة - عندما تكون عاطلاً عن العمل وتبحث عن عمل ، يمكن أن يكون البحث عن عمل مرهقاً ذهنياً. إن قلة الدخل والشعور بعدم الأمان يجعل من الصعب البقاء إيجابيًا والتركيز على هدف الحصول على وظيفة. ومع ذلك، لا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو! هذه النصائح الثلاث المهمة ستساعدك في البحث عن وظيفة...
كتب- عمرو صالح:بدأ اليوم الجمعة، 22 مارس، فصل الربيع لعام 2024، والذي تشهد فيه الأجواء حالة من التقلبات النسبية ما بين حرارة النهار وبرودة الليل، مما يؤثر بشكل كبير على النباتات والمحاصيل المزروعة بالرقع الزراعية بمختلف محافظات الجمهورية لا سيما محصول القمح وأشجار الفاكهة. ومن جانبه وجه الدكتور محمد علي فهيم رئيس مركز تغير المناخ...
يشتهر فصل الربيع بالتقلبات الجوية، و التغييرات المناخية، وعدم الثبات في درجات الحرارة، وكذا حركة نشاط الرياح، مما جعل البعض يستفسر عن كيفية مواجهة هذه التقلبات خلال مدة الفصل.نصائح لمواجهة التقلبات الجوية في فصل الربيعبدأ فصل الربيع أول أمس الأربعاء 20 مارس 2024، و المقرر أنه يستمر لمدة 3 أشهر قادمة، فينتهي في 20 يونيو...
أسعار البنزين والسولار.. مع ارتفاع أسعار البنزين والسولار، بدأ الكثير من المواطنين في البحث عن كيفية تقليل استهلاك وقود السيارات.أسعار البنزين والسولاروفي هذا الصدد، تقدم لكم «الأسبوع»، نصائح هامة للتقليل من استهلاك الوقود في السيارات بعد ارتفاع أسعار البنزين والسولار.نصائح هامة للحفاظ على وقود سيارتك بعد ارتفاع أسعار البنزين والسولار- تأكد من صيانة سيارتك بانتظام.-...
الطقس السيء في فصل الشتاء يعيق حركة السيارات بسبب التحديات التي تواجه السائق خلال القيادة عند نزول الأمطار التي تشهدها البلاد نتيجة انتهاء فصل الشتاء ومن ضمنها عدم وضوح الرؤية، بالإضافة الي عدم القدرة في التحكم بالسيارة .حفاظاً علي سلامتك ..نصائح هامة لقيادة السيارة بأمان تبدأ من 86 ألف جنيه .. أرخص 6 سيارات...
تجنب زيادة الوزن من كحك العيد تتراوح السعرات الحرارية في مخبوزات العيد بأنواعها بين 90 حتى 250 فإذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن مخبوزات العيد، لكنك تريد أيضا الحفاظ على وزنك، فعليك معرفة السعرات الحرارية في مخبوزات العيد بالتقريب حتى تحسبها ضمن سعرات يومك ولا تسبب لك زيادة كبيرة في السعرات، بالتالي زيادة في الوزن...
اصدرت وزارة الصحة والسكان تحذيرات لمرضى السكر خلال شهر رمضان، بعد تلقي عدد من الاستفسارات حول تعديل جرعات الأدوية خلال الصيام. وفي هذا السياق، قدمت الوزارة مجموعة من النصائح الهامة التي يجب على مرضى السكر مراعاتها:1. مراجعة الطبيب: ينبغي على المرضى مراجعة أطبائهم لتعديل مواعيد وجرعات الأدوية المخصصة لمرض السكر.2. تعديل الجرعات وفقًا للنوع: يختلف...
مع تزايد معدلات نشوب الحرائق، يتساءل الكثيرون حول الإجراءات الاحترازية الواجب اتخاذها داخل المنازل لمنع اندلاع الحرائق، وفي سبيل ذلك وجهت الحماية المدنية، عدداً من النصائح والإرشادات إلى المواطنين لضمان سلامتهم من مخاطر الحرائق.نصائح الحماية المدنية لتفادي نشوب الحرائقالتأكد من تعليمات التشغيل الخاصة بكل جهاز كهربى قبل التشغيل. تجنب وضع الأجهزة الكهربائية بجوار السوائل منعا لحدوث...
دائما ما تحرص وزارة الزراعة على دعم المزارعين من خلال تقديم الدعم الفني لهم، لضمان زيادة الانتاجية ورفع العائم الاقتصادي.وتقدم الزراعة توصيات هامة للوقاية من ظاهرة رقاد القمح كالآتي:الوقاية من ظاهرة رقاد القمح:الري في الوقت المناسب وتجنب الري على فترات متباعدة أو الري قبيل سقوط الأمطار.الري بعد هبوب الرياح وتجنب الري أثناء أو قبل هبوب الرياح...
للصوم فوائد كثيرة على صحة الإنسان. لكن اتباع نظام غذائي متوازن خلال شهر رمضان يعتبر أمراً ضرورياً للحفاظ على نشاط الجسم أثناء الصيام.في هذا السياق، تحدثت اختصاصية التغذية رهف البوشي، حول كيفية تناول الطعام الصحي والحفاظ على رطوبة الجسم خلال الصيام.الماء ثم التمروقالت رهف البوشي لشبكة "سي إن إن" الأميركية إنه ينبغي أن يبدأ الأشخاص وجبة الإفطار...
أكد الدكتور عمرو الحديدي، أستاذ أمراض القلب، الصيام مفيد لمرضى القلب، لأنه يعمل على تنظيم الدورة الدموية بشكل ممتاز، ويعطي فرصة للقلب بألا يكون هناك مجهود عليه نتيجة الطعام في الأيام العادية.وقال عمرو الحديدي، خلال مداخلة هاتفية لفضائية “اكسترا نيوز”، أنه لا بد من ضرورة الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوى على الدهون، لأنها تسبب حملا...
قالت هيئة الرعاية الصحية أن كلية الإنسان تعد أساس الحياة ولذا لابد من الحرص علي عدم اتباع عادات تضر بالكلي وقالت هيئة الرعاية الصحية إن الالتزام بالأدوية الشهرية لمرضى الغسيل الكلوي من أهم العناصر في العلاج، حيث تشمل تعويضات فيتامينية، هرمونات، وأدوية لمواجهة ضغط الدم وتجلط الدم. أوضحت هيئة الرعاية الصحية إن وصف هذه الأدوية يعتمد على...
يوجه دائما خبراء الطهي والاقتصاد المنزلي، مجموعة من النصائح لربات المنازل لتوفير الميزانية لكل بيت في شهر رمضان، من بينهم مايلي: لابد من التركيز على مايحتاجه المنزل في شهر رمضان، والتوفير لأن شهر رمضان شهر توفير خاصة أنه يتم خلاله تناول وجبتين وليس 3 وجبات «الإفطار والسحور».نصائح هامة لربات البيوتكما يجب على سيدات البيوت شراء...
يُعدّ شهر رمضان فرصةً رائعةً لتحسين صحتنا الجسدية والنفسية من خلال التغذية السليمة وممارسة الرياضة واتباع نمط حياة صحي. إليك بعض النصائح البسيطة للحفاظ على صحتك خلال هذا الشهر الفضيل: التغذية السليمة: – ابدأ يومك بشكل صحيح: تناول وجبة سحور غنية بالعناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات المعقدة والبروتين والألياف. – احمِ نفسك من خطر فقدان الماء...
إليك بعض النصائح البسيطة للحفاظ على صحتك خلال هذا الشهر الفضيل: التغذية السليمة: - ابدأ يومك بشكل صحيح: تناول وجبة سحور غنية بالعناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات المعقدة والبروتين والألياف. - احمِ نفسك من خطر فقدان الماء الزائد: اشرب كمية كافية من الماء والسوائل بين الإفطار والسحور. - حافظ على النظام الغذائي المتوازن: استهلك وجبات غنية...
تقترب ساعات البدء في الشهر الكريم، معها يتساءل الكثيرون حول وجبة السحور والأطعمة المناسبة لتناولها في هذا الوقت المبارك. خيري رمضان: ما فعله شيكابالا في نهائي كأس مصر أسلوب ردىء الراديو بيضحك في رمضان.. سهرات مع ألمع نجوم دراما المتحدة على 9090 يتطلب السحور اهتمامًا خاصًا بالتغذية لضمان صحة الصائمين، وفيما يلي نقدم لكم بعض...
بعد ساعات قليلة يهل علينا شهر رمضان بنسماته العاطرة، شهر جعل الله عز وجل صيامه أحَدَ أركان الإسلام، واختصه بفضائل عظيمة، فهو شهر الصيام والقيام، شهر تتنزل فيه الرحمات، وتُغْفَر فيه الذنوب والسيئات، وتُضاعف فيه الأجور والحسنات، وتُفتح فيه أبواب الجنة، وتُغلق أبواب النار، ويعتق الله فيه عباده من النيران، شهر أُنْزِل فيه القُرآن الكريم...
الإمارات العربية – خلال شهر رمضان المبارك، يقوم المسلمون البالغون والذين يتمتّعون بصحة جيدة بالصوم يوميّاً منذ شروق الشمس وحتى غروبها. وبحسب التقاليد، عند حلول المغرب ينتهي الصيام بوجبة الإفطار، ثم تتبعها وجبة أخرى قبل الفجر تُسمّى السحور.وقد ثَبُت أنّ للصيام منافع عديدة على الصحة. من خلال اتباع النصائح البسيطة التالية، ستتمكن من فقدان...
أوصت منظمة الصحة العالمية، في بيان لمكتبها الأوروبي، بعدم تناول المشروبات الكحولية خلال اليوم العالمي للمرأة الذي يوافق الثامن من مارس، بسبب خطر الإصابة بسرطان الثدي.وجاء في البيان: "سيحتفل كثير من الناس بعيد الثامن من مارس، اليوم العالمي للمرأة، من خلال رفع كأس من المشروبات الكحولية، غافلين عن حقيقة أن استهلاك الكحول هو عامل خطر...
البوابة - يعد التجميد طريقة رائعة للحفاظ على الطعام وتقليل النفايات. فيما يلي بعض النصائح العامة لتجميد أنواع مختلفة من الطعام وطرق تخزينها بالشكل الصحي والصحيح:نصائح هامة قبل التجميد والتبريد وتخزين الأطعمة في رمضانالنصائح العامة:تبريد الطعام تمامًا قبل تجميده: يمنع ذلك تقلبات درجة الحرارة في الفريزر ويساعد في الحفاظ على جودة الطعام.استخدم حاويات آمنة للتجميد:...
200 موقوف في الضاحية الجنوبية