2025-01-25@01:09:12 GMT
إجمالي نتائج البحث: 359
«نصائح هامة»:
الجيوب الأنفية.. تشهد البلاد حالة من عدم الاستقرار خلال هذه الفترة، حيث تتساقط الأمطار، وتهب الرياح المحملة بالأتربة الضارة لـ مرضى الجيوب الأنفية، ولذلك حذرت الأرصاد الجوية من حالة الطقس السيئ، وقدمت بعض النصائح لهؤلاء الأشخاص، من أجل الحفاظ على صحتهم.مرضى الجيوب الأنفيةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مرض الجيوب الأنفية وذلك ضمن خدمة...
تزامنا مع التقلبات الجوية والطقس السئ الذي تشهده العديد من المحافظات ،حيث تساقطت الأمطار ونشاط للرياح والرمال وعدم الاستقرار في الأحوال الجوية .استعدت الأجهزة الأمنية، بالتنسيق مع الجهات المعنية لمواجهة تقلبات الطقس وسقوط الأمطار بعد توقعات هيئة الأرصاد الجوية بهطول الأمطار على بعض الأماكن، لتخفيف آثار الأمطار والطقس السيئ وتلبية استغاثات المواطنين .نشرت الإدارة العامة للمرور خدماتها الأمنية بربوع...
وجهت وزارة الداخلية رسالة عاجلة ومهمة لقائدي المركبات على الطرق الرئيسية والسريعة والصحراوية، بشأن القيادة خلال الطقس السيئ والشبورة والأمطار، بالتزامن مع تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية التي أشارت إلى توافر فرص سقوط الأمطار في المحافظات المختلفة، مع نشاط للرياح يصاحبه سحب رعدية، مثيرة للرمال والآتربة، مع تكون الشبورة المائية الكثيفة التي تصل إلى الضباب في...
حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية فى بيان عاجل لها من تأثر الدول المطلة على شرق البحر المتوسط ( فلسطين-الأردن-سوريا- لبنان - شمال جمهورية مصر العربية) ، بمنخفض جوى متعمق متمركز على البحر المتوسط ، يصاحبه حوض علوى بارد فى طبقات الجو العليا. وكشفت خرائط الطقس أن المنخفض الجوى يعمل على انخفاض فى درجات الحرارة وسقوط أمطار...
قدمت هيئة الدواء المصرية، بعض النصائح للمواطنين، توضح خلالها كيفية استخدام جهاز قياس السكر في المنزل.وأشارت الهيئة، ضمن النصائح الطبية التى تقدمها تحت عنوان سؤال ودواء، أنه يجب اتباع بعض الخطوات عند استخدام جهاز قياس السكر، لافتة إلى أن هذه الخطوات هى:١- تحضير قطعة من القطن مبللة بالكحول، مع إبرة الوخز، وشرائط التحليل.٢-غسل اليدين جيداً.٣-تشغيل...
تشهد البلاد هذه الايام انخفاضًا في درجات الحرارة، مما قد يؤثر على الصحة ويؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بنزلات البرد والزكام بسبب تقلبات الجو ، ويقول الاطباء ان التقليات الجوية التي تحدث بين الفصول تصيب بنزلات برد شديدة وقاسية ، و قد تكون أشد حدة على المصابين بها مقارنة بتلك التي تحدث في فصل الشتاء.....
الزنك هو معدن ضروري لجسم الإنسان، حيث يلعب دورًا هامًا في العديد من الوظائف الحيوية. يتواجد الزنك في جميع خلايا الجسم ويؤثر على العديد من الأنظمة الحيوية، بما في ذلك جهاز المناعة والنمو والتطور العقلي والجهاز الهضمي والجهاز العصبي. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية للزنك للجسم:دعم جهاز المناعة: يلعب الزنك دورًا حاسمًا في دعم وتعزيز جهاز...
تواجه العديد من المناطق طقسًا متقلبًا وتغيرات جوية غير متوقعة، وقد يكون تأثير هذه التغيرات على الأطفال أكثر حساسية. بعض النصائح للحفاظ على طفلك من الطقس المتقلب:ارتداء الملابس المناسبة: تحتاج الملابس إلى تكييفها وفقًا للظروف الجوية المتقلبة. في الأيام الباردة، تأكد من ارتداء طفلك طبقات من الملابس الدافئة مثل البلوزات والسترات والقبعات والقفازات والجوارب السميكة. في...
أصدرت الإدارة العامة للمرور، بعض التوجيهات والإرشادات والنصائح المهمة لقائدي وسائقي السيارات على الطرق السريعة، لتفادي وقوع الحوادث حفاظا على حياة المواطنين عند القيادة في المطر.نصائح وإرشاداتومن أهم هذه النصائح والإرشادات:1- تأجيل الرحلة لحين الانتهاء منها ووضوح الرؤية.2- يجب إضاءة جميع مصابيح السيارة، بحيث يكون الضوء الأمامي في الوضع المنخفض، واستخدام أنوار الشبورة إن وجدت.3-...
صحة القلب تعتبر من أهم الجوانب التي يجب الاهتمام بها للحفاظ على رفاهية وجودة الحياة. إذا كنت ترغب في العناية بصحة قلبك والوقاية من الأمراض القلبية، فإن اتباع نمط حياة صحي هو الأمر الأساسي. في هذا المقال، سنستعرض 9 نصائح مهمة للعناية بصحة القلب.اتباع نظام غذائي صحي: يجب تضمين الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتين النباتي والدهون الصحية...
يحتاج الطالب إلى إتباع مجموعة من النصائح ليتعامل بشكل سليم مع الاختبارات، حتى يصل إلى التفوق المطلوب. وتمثل هذه النصائح أهمية كبيرة لأداء اختبارات ناجحة، وفقًا لما أوضحته الإدارة العامة للتعليم بمنطقة جازان، وهي كالآتي:أخبار متعلقة بالصور..انطلاق بطولة الأسطول الشرقي للقوارب الشراعية بالجبيلانعقاد أعمال أول منتدى للمناخ والسلام والأمن بالساحلنصائح للتعامل مع الاختبارات- تناول وجبة الإفطار...
البوابة - يتطلب كونك مؤثرًا اجتماعيًا جيدًا مزيجًا من الإبداع والأصالة والتفكير الاستراتيجي. فيما يلي بعض الخطوات الأساسية التي يجب مراعاتها:12 نصائح هامة حتى تكون مؤثراً اجتماعياً جيداًالتأثير على وسائل التواصل الاجتماعيحدد مجالك: لتصبح مؤثراً اجتماعياً ناجحاً حدد مجالًا أو موضوعًا محددًا تتمتع فيه بالخبرة أو العاطفة أو المنظور الفريد. سيساعدك هذا على جذب جمهور...
البوابة - ديسمبر هو شهر حفلات الزفاف الأكثر بهجة، وذلك لسبب وجيه. يضفي موسم الاحتفالات الشتوية أجواءً عائلية وملونة على المكان، ويمكن أن يكون الطقس البارد مثاليًا لخلق أجواء مريحة ورومانسية. ومع ذلك، قد يكون التخطيط لحفل زفاف في شهر ديسمبر أمرًا صعبًا أيضًا، لذا من المهم البدء مبكرًا والاستعداد.بالإضافة الى ذلك، هناك الكثير من...
نشر موقع "صدى البلد" العديد من الأخبار التعليمية المهمة خلال الساعات الأخيرة، وفيما يلي ننشر موجزا لأحدث أخبار التعليم المنشورة خلال الساعات الماضية.خبير تربوي: اتحاد الطلاب هم أكثر دراية بمشكلات وميول وطموحات زملائهمكشف الدكتورعاصم حجازى أستاذ علم النفس التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية جامعة القاهرة، هل اتحاد الطلاب وجوده مفيد في الجامعات فعليا ام...
أصدرت عبير أحمد، مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم وائتلاف أولياء الأمور، بيانا إعلاميا مهما شددت خلاله على أهمية أن ينتبه طلاب الصف الأول الثانوي لهذه السنة الدراسية الضرورية بالنسبة لهم. وقالت عبير أحمد، مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وائتلاف أولياء الأمور، إن مرحلة الثانوية العامة تختلف عن المرحلة الإعدادية، فهي أكثر تفصيلا ومضموناً.وأضافت عبير...
البوابة - لا شيء يمكن أن يؤلمك مثل الندوب العاطفية التي تلي نهاية فاشلة لعلاقة حب عظيمة. ووفقاً للخبراء فأن الشفاء من الندوب العاطفية يستغرق وقتًا وجهدًا، لكنه ممكن. 5 نصائح هامة للشفاء من الندوب العاطفية بعد علاقة فاشلةخطوات شفاء الندوب العاطفية:اعترف بمشاعرك. من المهم أن تعترف بمشاعرك وتتقبلها، حتى لو كانت مؤلمة. إن محاولة قمع...
قررت لجنة تسعير المواد البترولية في مصر، رفع أسعار البنزين ما عدا السولار، ليتم العمل بالتسعيرة الجديدة بداية من الثامنة صباح اليوم الجمعة 3 نوفمبر 2023.أسعار البنزينسعر اللتر من البنزين 80 عند 10 جنيهات بدلا من 8.75 جنيه.سعر اللتر بنزين 92 سجل 11.50 جنيه، بدلا من 10.25 حنيه.فيما بلغ سعر اللتر من بنزين 95 نحو...
تتطلب العودة إلى الرياضة بعد التوقف عن ممارستها الالتزام ببعض القواعد والإرشادات تجنبا للتعرض للإصابة. ويتسبب التوقف عن ممارسة الرياضة لفترة طويلة بفقدان جزء من الكتلة العضلية، إذ يقوم الجسم بتكسير ما لا يحتاجه، ويسري ذلك على عضلات التحمل في المقام الأول. وبحسب رئيس رابطة الأطباء الرياضيين بولاية بافاريا الألمانية ليونارد فراونبيرغر، فإن العودة إلى...
في جميع أنحاء العالم، تعاني واحدة من كل ثلاث نساء وواحد من كل خمسة رجال تبلغ أعمارهم 50 عاما فأكثر من هشاشة العظام.ويحتفل العالم فى نهاية شهر أكتوبر من كل عام، باليوم العالمي لهشاشة العظام، ويهدف هذا الاحتفال إلى زيادة وعي المجتمع بعوامل الخطر لهشاشة العظام، وبأهمية الكشف المبكر عن هشاشة العظام والوقاية من الكسور.حيث...
قالت سماح هيكل، عضو شعبة الملابس بالغرفة التجارية، إن الأوكازيون الصيفي فرصة جيدة لشراء أساسيات ملابس الصيف، مثل "القميص الكلاسيك".وأضافت سماح هيكل، عبر لقائها ببرنامج "صباح الورد" المذاع على فضائية "تن "، أنه يمكن أيضا شراء البنطلونات الجينز في أوكازيونات الصيف، وكذالك البيجامات للمنزل.وأشارت إلى أن كل موسم يختلف عن الذي قبله من حيث الأسعار...
تقع العديد من السيدات فى مشكلة أكتشاف سرطان الثدي فى مراحلة الأخيرة وتتجاهل بعض الأعراض الكارثية، وكان من المهم المتابعة والأهتمام جيدا بعض الأعراض التغيرية من أجل أكتشاف سرطان الثدي فى مراحل مبكرة يمكن العلاج سريعا وعدم تطور المرض .نستعرض لكم من خلال التقرير التالي بعض النصائح المهمة للوقاية من سرطان الثدي والاكتشاف المبكر بحسب...
الرياض وجهت المستشارة الأسرية، زهرة المعبي، للتعامل مع الرجل الانطوائي الذي يجلس في المنزل ولا يتفاعل مع أفراد أسرته. وقالت “زهرة” إن الرجل الانطوائي يكون داخل وخارج البيت، لذا فيجب حث هذه النوع من الأزواج على الخروج للصلاة في المسجد أو زيارة الجيران أو الذهاب لحلقات الذكر ومجالس الأحياء، وذلك بحسب ما ذكرته في برنامج...
البوابة – مع انتشار دعوات عديدة لوقف دعم و مقاطعة الشركات التي تدعو إلى السلام وحسب بل تقدم وجبات وتسهيلات ودعم مالي ومعنوي للاحتلال الإسرائيلي الذي يقوم بأبشع المجازر في تاريخ البشرية في غزة، ندعوكم للتعرف على الطرق السليمة للمقاطعة الفعالة ليكون صوتكم مسموعاً وأكثر تأثيراً.نصائح هامة حتى تكون مقاطعة العلامات التجارية فعالة ومؤثرةهناك عدة...
تنتظر جماهير الزمالك الكثير من المجلس الجديد الذي تم انتخابه من جانب أعضاء الجمعية العمومية لإدارة القلعة البيضاء لمدة 4 سنوات مقبلة حتى عام 2027.تشكيل مجلس إدارة الزمالك الجديدويتكون مجلس إدارة نادي الزمالك الجديد من حسين لبيب بمنصب الرئيس، وهشام نصر بمنصب النائب، وحسام المندوه بمنصب أمسن الصندوق، والأعضاء فوق السن أحمد سليمان وحسين السيد...
أكدت الإعلامية مي البحيري، أن المشاعر الفياضة في بعض الأحيان قد تسبب ضرر لصاحبها خاصة في اتخاذ القرارات المصيرية، مشيرة إلى أنه لا بد من احكام العقل للوصول للقرار الصحيح.وقالت مي البحيري، خلال تقديمها برنامج "كلام ما بينا"، عبر فضائية "صدى البلد"، أن البعض يكون لديه خبرة في اختيار القرارات، خاصة في دائرة المعارف والأصدقاء،...
يعد البيرسينج أحد صيحات الموضة التي انتشرت الفترة الأخيرة بين الفتيات، وتقدم خبيرة تجميل مجموعة من النصائح قبل إرجاء الجراحة. قالت خبيرة التجميل ميرنا روماني خبيرة التجميل إن عمل بيرسينج يحتاج الي بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها:لابد من تعقيم الأدوات قبل البريسنج كما يجب الابتعاد عن أي صدمات بالمكان الذي به البرسينج عدم ملامسة الجرح بعد البرسينج التطهير...
اليوم العالمي لغسل اليدين 2023.. يتم الاحتفال بـ اليوم العالمي لغسل اليدين 2023 «Global Handwashing Day» في 15 أكتوبر من كل عام،اليوم العالمي لغسل اليدين 2023 Global Handwashing Dayوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص اليوم العالمي لغسل اليدين 2023 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.الاحتفال...
البوابة - زنجبار أرض التوابل والبهار والتاريخ العريق والحضارة الافريقية المختلطة بالحضارة العربية والثقافة الإسلامية. تعالوا نستعرض معاً بعض النصائح الهامة عند زيارة زنجبار.نصائح هامة عند زيارة زنجبار أرض التوابل والبهاروإليكم بعض النصائح للسفر إلى زنجبار:متى تذهب: أفضل وقت لزيارة زنجبار هو خلال موسم الجفاف، الذي يمتد من يونيو إلى أكتوبر. خلال هذا الوقت، يكون...
البوابة - تشكل الأزمات السياسية عقدة كبيرة ليس للكبار فحسب ولكن للأطفال أيضاً، فهي ألغاز وعبارات ومشاهد قاسية وصادمة على شاشات التلفاز والهواتف الذكية. لذلك من الضروري على الآباء والأمهات التحدث مع الأطفال عن الأزمات السياسية التي قد تؤدي إلى الحرب. من المهم أن تكون صادقًا معهم بشأن واقع الأزمات السياسية التي قد تقود إلى...
البوابة – على الرغم من أنه لا يقع ضمن موسم حفلات الزفاف، إلا أن فصل الخريف يعد من أجمل وأفضل الأوقات للتخطيط لحفل زفاف دافئ ومليء بالألوان الحيوية. إذا اخترت فصل الخريف فيجب أن تعرفي هذه النصائح الهامة:8 نصائح هامة لعروس فصل الخريفاختيار الألوان الموسمية. الخريف هو وقت جميل من العام مع مجموعة واسعة من...
حرصت السيفرة نبيلة مكرم وزيرة الدولة للهجرة وشئون المصريين بالخارج سابقاً في جمهورية مصر العربية، على إقامة ندوة تثقيفية بالصحة النفسية لدعم محاربات بهية في مقر مستشفى بهية الشيخ زايد لسرطان الثدى، أول أمس بحضور السيدة هند عياد حرم وزير الشباب والرياضة أشرف صبحي و عديد كبير من المحاربات والشخصيات المرموقة. ووجهت نبيلة مكرم العديد من...
البوابة - يعاني العديد من الأطفال من مشكلة النشاط المفرط والذي قد يسبب تشتت الانتباه وعدم التركيز وضياع فرصة التعليم. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التحكم في الأطفال مفرطي النشاط في الصف:5 نصائح هامة للسيطرة على الأطفال مفرطي النشاط خطوات السيطرة على مفرطي النشاط خلق بيئة منظمة يمكن التنبؤ بها. غالبًا ما يكون أداء الأطفال الذين...
المناطق_الرياضنصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء بعدة احتياطات قبل استخدام جهاز “الماموجرام”، والذي يستخدم للكشف عن سرطان الثدي باستخدام موجات سينية (x_ray) منخفضة الطاقة.ولفتت الهيئة لضرورة خلو الجسم من بعض مزيلات العرق المحتوية على جزيئات الألومنيوم قبل استخدام الجهاز؛ كونها يمكن أن تؤثر على نتائج الفحص.ودعت إلى تجنب إجراء الفحص للمرضع لوجود الحليب في أنسجة الثدي...
قدمت الإعلامية مفيدة شيحة، مقدمة برنامج الستات، المذاع عبر قناة النهار وان، مساء اليوم الأحد، نصائح هامة للأمهات في عودة الدراسة، مشيرة إلى أن هناك نصائح هامة في تقديم الأطعمة للأطفال في الوجبات المدرسية. مفيدة شيحة تطالب بالتصدي للتنمر في المدراس وخلال فقرة حملت عنوان يوميات الأمهات مع عودة المدراس، قالت مفيدة شيحة، إن...
البوابة - هل تخططين لعمل حفل هالوين خاصة في منزلك للأطفال؟ اليوم نستعرض معكم بعض النصائح والأفكار النهامة لتنظيم حفل رائع وممتع بهذه المناسبة.نصائح لتنظيم حفل هالوين للأطفال في المنزلفيما يلي بعض النصائح الهامة لتنظيم حفلة هالوين للأطفال الممتعة والاحتفالية:القرع: ديكور كلاسيكي للهالوين، وهو مثالي للأطفال. يمكنك نحت القرع على الوجوه أو الحيوانات أو غيرها...
البوابة - هل تعتقد أن شريكك غير رومانسي ؟ كلنا نحلم بشريك رومانسي نقضي معه أجمل اللحظات، ولكن ماذا لو كان شريكك مثالياً في كل شيء ولكنه يعاني من ضعف الرومانسية. قد يكون التعامل مع شريك غير رومانسي أمرًا صعبًا، ولكن من المهم أن تتذكر أن كل شخص يعبر عن حبه بطرق مختلفة. فقط لأن...
البوابة - تعتبر سجادة اليوغا من العناصر الأساسية لتمارين اليوغا، ولكن أولاً دعونا نعرف اليوغا لما لا يعرفها، ببساطة هي ممارسة شاملة تخاطب الشخص بأكمله، العقل والجسد والروح. إنها طريقة آمنة وفعالة لتحسين الصحة العامة والرفاهية. بالإضافة إلى الفوائد الجسدية والعقلية والروحية، يمكن أن تكون اليوغا مفيدة أيضًا للأشخاص الذين يعانون من مجموعة متنوعة من...
توقعت الخبيرة العقارية “خديجة كولتشاك” حدوث تراجع في سوق العقارات التركي بحلول عام 2024، وذلك بعد الارتفاع الكبير في أسعار الفائدة خلال الأشهر الأخيرة.وأشارت إلى أن ارتفاع أسعار الفائدة أثر بشكل كبير على أسعار المساكن، مما جعلها تتجاوز قدرة العديد من الأشخاص.وأكدت أن الزيادة في الأسعار غير مستدامة ومن المتوقع أن تنخفض العام المقبل.وأشارت في...
البوابة - يعد الزواج تغييرًا كبيرًا في الحياة ويمكن أن يكون وقتًا ممتعًا وإثارة كبيرة. يمكن أن يكون أيضًا وقتًا للتوتر والقلق، حيث تتكيف مع حياة جديدة مع شريك جديد. وإليك بعض النصائح حول كيفية تحضير نفسك نفسياً للزواج:عروس البوابة: نصائح هامة لتجهز نفسك نفسياً قبل الزواجكن صادقًا مع نفسك بشأن توقعاتك. ما الذي تتمنى...
شمسان بوست / متابعات:قال الدكتور أحمد صلاح عبد الرحيم رئيس قسم العيون بطب الأزهر بنين، إن الاتربة تسبب حساسية والتهابات وجفافا بالعين، ويجب البعد وتجنب الأتربة بقدر الإمكان، كما يجب ارتداء النظارات الغامقة للحد من أشعة الشمس، واستعمال القطرات الملطفة لسطح القرنية لمنع حدوث أى جفاف بالعين سواء للمرضى الذين يعانون من حساسية العين، أو...
أعلن جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك نصائح هامة عند شراء التكييف لأول مرة.وجاءت نصائح شراء التكييف لأول مرة كالتالي:1- اختر المكيف المناسب لمساحة منزلك أو شقتك.2- احذر تركيب جهاز تكييف قدرته غير مناسبة للمكان المطلوب، حيث سيتسبب ذلك في قلة عمره الافتراضي.3- احرص على شراء الأنواع ذات قطع الغيار ومراكز الصيانة المتوفرة.4-استشر الفنيين قبل...
شهدت بعض السواحل المصرية في الفترة الأخيرة، ظهور أسماك القرش على الشواطئ، والتهمت شاب روسي في شاطئ الغردقة، وهجمت على سيدة مصرية في مدينة دهب.وفي هذا الإطار، قدمت محميات جنوب سيناء، عدة نصائح لنزلاء وسياح مدينة ذهب، منها تجنب السباحة في وقتي الغروب والشروق، في المياه المفتوحة بمدينة دهب.نصائح محميات المجتمع المدني لتجنب هجوم أسماك...
هل ينوي رجال الأعمال السوريون العودة إلى وطنهم بعد سقوط نظام الأسد؟