2024-11-24@06:53:11 GMT
إجمالي نتائج البحث: 333
«نصائح هامة»:
المحافظ الإلكترونية.. بعد العطل الفني الذي حدث في محفظة فودافون كاش صباح الأربعاء الماضي، ازدادت تساؤلات العديد من الأشخاص حول كيفية حماية أموالهم على المحافظ الإلكترونية عن حدوث أي عطل، حيث أصبحت المحافظ الإلكترونية واحدة من الوسائل الأكثراستخدامًا لتخزين الأموال الرقمية.وتوفر المحافظ الإلكترونية العديد من المميزات لمستخدميها، لكن على الرغم من ذلك إلا أنها تسبب...
تعد العين من أهم الأعضاء في جسد الإنسان، ويجب الحفاظ عليها قدر الإمكان، فحاسة النظر تعد من أهم الحواس، وقد تؤثر موجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف على صحة العين.وتستعرض «الأسبوع»، 4نصائح هامة للحفاظ على صحة العين، وجاءت كالتالي:4 نصائح هامة للحفاظ على صحة العينأطعمة معززة لصحة العينتناول الأطعمة المعززة لصحة العينينصح خبراء الصحة، باتباع...
#سواليف تزداد المخاطر مع ارتفاع درجات #الحرارة فوق 25 درجة مئوية، خاصة إذا كان الجو رطبا أو حارا. وقال الخبراء إن بعض الفئات معرضة للخطر بشكل خاص، مثل كبار السن والأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، لأن هذه الحالات تعيق قدرة #الجسم على تنظيم درجة حرارته. ويتمثل عامل الخطر الرئيسي في عدم الاعتياد...
قدم عاصم حجازي، أستاذ علم النفس والقياس والتقويم التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية جامعة القاهرة، عبر جروب حوار مجتمعي، بعض النصائح لطلاب الثانوية العامة (الشعبة العلمية)، بخصوص امتحان مادة الأحياء المقرر له يوم الأربعاء المقبل 17 يوليو الجاري.وأكد حجازي، أن مادة الأحياء تعتمد على الصورة والنشاط البصري بشكل كبير فعلى الطالب الحصول بقدر المستطاع...
البطيخ والخوخ من الفواكه المفضلة للكثير من الأشخاص في فصل الصيف، ليس فقط بسبب مذاقها اللذيذ، بل أيضًا لفوائدهما الصحية، ومع ذلك، هناك بعض النصائح التي يجب مراعاتها قبل تناولهما للحصول على أكبر قدر من الفائدة وتجنب أي مشاكل صحية.ويوفر «الأسبوع» «» لمتابعيه وزواره معرفة كل ما يخص «فوائد تناول البطيخ والخوخ والنصائح» وذلك ضمن...
بغداد اليوم - متابعةحذر خبراء الصحة، من المخاطر الحقيقية لضربة الشمس مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، فيما اشاروا الى ان تلك المخاطر تزداد إذا كان الجو رطبا أو حارا.وقال الخبراء، بحسب تقرير نشرته "ديلي ميل" اليوم الخميس (11 تموز 2024) إن "بعض الفئات معرضة للخطر بشكل خاص، مثل كبار السن والأشخاص الذين يعانون...
في ظل درجات الحرارة المرتفعة التي تشهدها عدد كبير من محافظات مصر هذه الأيام ؛ مما قد يشكل خطرا على صحة الكثيرين حيث يمكن أن يتعرض الإنسان في درجات الحرارة المرتفعة للكثير من المشكلات الصحية، مثل ضربات الشمس والإجهاد الحراري، لذا ينبغي اتباع عدد من الارشادات والنصائح الهامة لتفادي تلك المخاطر، وفيما يلي بعض النصائح...
استقبال العام الهجري الجديد 1446 بنور الإيمان وعزائم صادقة.. مع حلول العام الهجري الجديد 1446، تأتي معه نسائمٌ جديدةٌ من الأمل والتفاؤل، ودعوةٌ لمراجعة النفس وتصحيح المسار، واغتنام فرصةٍ جديدةٍ لبلوغ العلو في الدنيا والآخرة. الإفتاء توضح 10 نصائح هامة لاستقبال العام الهجري الجديد 1446وتقدّم دار الإفتاء المصرية 10 نصائحٍ قيّمةٍ لجعل هذا العام بدايةً...
تتعرض أعيننا باستمرار إلى الحرارة والهواء الجاف والملوث، وقد يؤدي ذلك للإصابة بأمراض العيون المختلفة في فصل الصيف، ولذلك فإن حماية العين أمر لازم، حيث أن الهواء لا يحتوي على الغبار فقط، وإنما يحتوي على جسيمات دقيقة تعرف باسم PPM، وهي مواد كيميائية، تنتج عن انبعاثات السيارات والمصانع، وحبوب اللقاح.بإضافة لذلك فان تلك الملوثات تعرض...
يبحث العديد من المواطنين عن الممارسات التي تهدف إلى تقليل استهلاك الطاقة الكهربائية دون التأثير على مستوى المعيشة؛ لتجنب زيادة فاتورة الكهرباء، وسرعة استهلاك كارت الكهرباء.وكما يعرف أن هناك بعض الأجهزة الكهربائية تستمر في استهلاك الكهرباء رغم الانتهاء من استخدامها وغلقها، وهي ما تسهم في رفع أسعار فاتورة الكهرباء. 4 عادات خاطئة يجب التوقف...
يؤثر الطقس الحار بشكل كبير على صحة الكلى، ولا يرتبط ذلك بأمراض الكلى بقدر ما يتعلق بالعناية بهذا العضو الهام المسؤول عن إخراج السموم من الجسم والوقاية من حصى الكلى. أولى النصائح التي يقدمها "مركز الكلى وضغط الدم" هي تجنّب المشروبات الغازية المحلاة. يزيد السكر الموجود في هذه المشروبات من مستويات السكر في الدم، مما...
نصائح تجهيز سيارتك لمواجهة الحرارة الشديدة.. تشهد البلاد ارتفاع كبير في درجات الحرارة، مما قد يؤثر ذلك على أداء السيارة وراحة السائق والركاب، أثناء الحر الشديد، لذلك يبحث الكثير من قائدي السيارات عن بعض النصائح للعناية بالسيارة من أجل القيادة بأمان في الطقس الحار.وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع» بعض النصائح لقائدي السيارات لضمان راحة وسلامة القيادة...
ترشيد استهلاك الكهرباء.. مع ارتفاع درجات الحرارة ارتفع استهلاك الطاقة، وخاصة مع تشغيل التكييفات طوال اليوم رغبة في تخفيف مستوى الإحساس بالحرارة في المنزل، والذي يأتي تبعا لارتفاع درجات الحرارة وارتفاع نسبة الرطوبة.ترشيد استهلاك الكهرباءوتستعرض «الأسبوع»، نصائح هامة لترشيد استهلاك الكهرباء، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها لكم على مدار الساعة عبر الضغط على الرابط هنـــــــا.ترشيد...
استهلاك الكهرباء.. يهتم الكثير من الأشخاص بمعرفة كيفية تقليل استهلاك الكهرباء في المنزل، وذلك في ظل أزمة انقطاع الكهرباء.وتوفر «الأسبوع» خلال السطور التالية معرفة أفضل الطرق لترشيد استهلاك الكهرباء في المنزل.1) استخدام العداد الكهربائي بشكل صحيحالخطوة الأولى في ترشيد الكهرباء هي تجنب الأخطاء الشائعة في استعمال العداد، تباعًا يجب معرفة كيفية استخدام العداد الكهربائي بطريقة...
كشفت دراسة حديثة عن نتائج صادمة بشأن أمان كلمات المرور، إذ إن معظم كلمات المرور المستخدمة حاليًا ضعيفة وقابلة للاختراق بسهولة. وتوصلت الدراسة التي أجرتها شركة كاسبرسكي للأمن الإلكتروني، إلى أنه يمكن اختراق كلمات المرور باستخدام تقنيات بسيطة لا تتطلب تكاليف باهظة أو مهارات معقدة. وأجرى خبراء شركة كاسبرسكي دراسة واسعة، لتحليل قوة 193...
146,133 طالب يبدأون امتحانات "التوجيهي" لعام 2024 بالتربية الإسلامية خبير تربوي ينصح طلبة "التوجيهي" بالنوم المبكر وشرب النسكافيه صباحا خبير تربوي: "80% من أسئلة التوجيهي ستكون سهلة ومتوسطة" تنطلق الثلاثاء امتحانات الثانوية العامة "التوجيهي" لعام 2024، حيث يتوجه 146,133 طالب وطالبة إلى القاعات الامتحانية لتقديم امتحان التربية الإسلامية. أكد الخبير التربوي، معتصم كوبري، أن...
يعتبر محرك السيارات أحد أهم مكوناتها والتي دائما ما ينصح الخبراء بضرورة صيانته في أوقات معينة، حيث يبحث معظم قائدي السيارات عن الأخطاء الشائعة المراعى تجنبها لضمان عمر أطول لمحرك السيارة قدر الإمكان، كما يعد أحد أغلى الأجزاء التي يتم استبدالها حال عدم الاهتمام بصيانة السيارة.يستعرض «الأسبوع » لزواره ومتابعيه نصائح لحماية ماتور سيارتك فى...
الشعر هو تاج الجمال لكل شخص، ويتطلب عناية خاصة ليظل صحياً وجميلاً، خاصة خلال فصل الصيف، ومع ارتفاع درجات الحرارة، وزيادة التعرض لأشعة الشمس والمياه المالحة، يمكن أن يتعرض الشعر للتلف والجفاف، لذا، من المهم اتباع نصائح وإجراءات معينة لحماية الشعر والحفاظ عليه خلال فترة المصيف. نصائح للحفاظ على الشعر في المصيف1. استخدام واقي الشمس للشعر: ...
يبحث الكثير من قائدي المركبات عن نصائح الحفاظ على إطارات السيارات في موسم الصيف، في ظل درجات الحرارة المرتفعة، والتي تؤثر بالسلب على سلامة إطارات السيارات.نصائح الحفاظ على إطارات السيارة في الصيفمن الممكن أن تكون للحرارة الشديدة تأثيرات كبير على أداء الإطارات وعمرها الافتراضي، لذلك، نستعرض لكم بعد النصائح للحافظ على الإطارات، وجاءت كالتالي:نصائح هامة...
يشتهر عيد الأضحى بولائم العيد التي قد ترتبط بكميات كبيرة من الدهون والنشويات إضافة إلى اللحوم الحمراء، ومن بعدها الحلويات، مما قد يعرضك لزيادة الوزن واكتساب جسمك لمزيد من الدهون خلال فترة وجيزة.تقدم «الأسبوع»، نصائح لتجنب زيادة الوزن في إجازة عيد الأضحى، والاستمتاع أيضا بولائم العيد الشهيرة دون زيادة في الوزن.نصائح للحفاظ على وزنك في...
وجه جهاز حماية المستهلك بعض النصائح للمواطنين عند شراء الأجهزة الكهربائية للحصول على أجهزة مطابقة للمواصفات القياسية وتجنب حالات الغش.وتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح التي وجه بها جهاز حماية المستهلك أثناء شراء الأجهزة الكهربائية، وجاءت كالتالي:الأجهزة الكهربائيةعند اختيار الأجهزة الكهربائية يجب مراعاة الآتي:- تحديد إمكانيات ومواصفات السلعة المطلوبة والغرض من شرائها.- يتم مقارنة سعر السلعة ومواصفاتها...
فصل الصيف هو من أصعب ما يكون على سياراتنا، وخصوصاً بنقطة استهلاك الوقود للسيارة. في هذا المقال تجد 7 نصائح لتوفير استهلاك الوقود. ضغط الإطارات الصحيح الإطارات هي الجزء الوحيد من السيارة الذي يلامس الطريق. وبالتالي إذا كان ضغط الإطار منخفض يتسبب ذلك في زيادة عرضه وبالتالي زيادة المساحة الملامسة للطريق، مما يترتب عليه تزايد...
قدمت مدينة الملك سعود الطبية عضو تجمع الرياض الصحي الأول بعض النصائح المهمة استعدادًا للحج على صحة وسلامة حجاج بيت الله خلال مناسك الحج ومن أبرزها أخذ التحصينات الأساسية اللازمة، وفقًا لمتطلبات وزارة الصحة، واستعادة اللياقة البدنية ضمانًا لتأدية المناسك دون إجهاد أو تعب، وذلك للحد من التعرض للإجهاد العضلي. وقالت استشاري طب الأسرة د.سهى...
علق الدكتور شريف حتة، أستاذ الصحة العامة والطب الوقائي، عن ارتفاع درجات الحرارة وحالة الطقس وموجة الحار الشديدة التي تتعرض لها البلاد خلال الفترة الحالية، موضحًا أن درجات الحرارة التي نشهدها هذه الأيام ليس معتادا، ودرجات الحرارة في شهر أغسطس لم تصل إلى هذه القيم المرتفعة.نصائح تحميك من التعرض لضربات الشمس وأضاف "حتة"، خلال مداخلة هاتفية...
نصائح هامة للطلاب قبل الثانوية العامة، تعتبر مرحلة الثانوية العامة من أهم المراحل التعليمية في حياة الطالب، حيث تحدد مستقبله الأكاديمي والمهني. ولضمان النجاح في هذه المرحلة، من المهم اتباع بعض النصائح الهامة التي تساعد الطلاب على التحضير الجيد والتفوق في الامتحانات. وفيما يلي بعض النصائح الأساسية: نصائح لطلاب الثانوية العامة1. وضع خطة دراسية محكمةنصائح هامة،...
خروف العيد.. تزامناً مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يسعى الكثير من المسلمين حول العالم للتضحية ليسير على نهج النبي صلى الله عليه وسلم، ويعتبر خروف العيد من أبرز ما يبحث عنه المسلم، نظرًا لانخفاض سعره مقارنة بغيره من الحيوانات الأخرى كالإبل أو البقر.حددت وزارة الزراعة، عدة نصائح يجب اتباعها عند شراء خروف العيد، وذلك نظراً...
يعاني طلاب الثانوية العامة من التوتر والقلق، بسبب اقتراب موعد امتحانات الثانوية العامة 2024، لذلك وجه خبراء علم النفس مجموعة من النصائح لطلاب الثانوية العامة للحد والتقليل من التوتر والقلق.نصائح لطلاب الثانوية العامة لتقليل التوترصرح الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي، بأن من الطبيعي حدوث قلق في البيوت بسبب امتحانات الثانوية العامة، لافتا إلى أن...
تعتبر تربية الطفل من من أكثر المهام صعوبة في رحلة الآباء والأمهات لما تتطلبه من عناية خاصة وحرص من قبل الوالدين لأنهم بذلك يساعدون على إنشاء جيل سوى نفسياً وأخلاقياً، وبمناسبة يوم الطفل العالمي، نقدم العديد من النصائح الهامة للتربية السليمة للأطفال.لذا يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، أبرز النصائح للتربية السليمة للطفل، وذلك ضمن خدمة...
كشف الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، الاجراءات التي يجب أن يتبعها الحجاج خلال أداء فريضة الحج حفاظا على صحتهم، مشددا على ضرورة اتباع عدد من الاجراءات الاحترازية خاصة في ظل وجود متحور جديد لفيروس كورونا.نصائح للحجاجوأشار الحداد، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "dmc"، اليوم السبت، إلى أنه لا بد على...
تقدم الدكتورة مروة رباح، طبيبة بيطرية، روشتة مهمة للعناية بالحيوانات الأليفة، مؤكدة على أهمية اعتبار الكلاب والقطط أفرادًا من أفراد الأسرة وتوفير جميع المواد الغذائية اللازمة لهم، مثل البروتينات والفيتامينات. نصائح مهمة من الدكتورة مروة رباحأثناء لقاءها في برنامج «صباح البلد» على قناة صدى البلد، حذّرت الدكتورة مروة رباح من استخدام العظام كطعام للكلاب، حيث...
كشف الدكتور مجدي نزيه، استشاري التغذية، عن بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تقلل من التركيز والتحصيل الدراسي، خصوصًا خلال فترات الامتحانات، وذلك في برنامج «الستات ما يعرفوش يكدبوا» الذي يُعرض على فضائية «سي بي سي». تأثير الأغذية المصنعة على التركيزأوضح الدكتور نزيه أن جميع الأغذية والمشروبات المصنعة تؤثر سلبًا على التركيز، مضيفًا: «أنا بحمل...
موتور سيارتك.. ترتفع أعطال السيارات مع ارتفاع درجات الحرارة، لذا يشعر أصحاب السيارات بالخطر على سلامة سياراتهم، خصوصا بسبب الأعطال المتعلقة بالمحركات.نصائح هامة للحفاظ على موتور السيارةوتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح الهامة لسائقي المركبات، لحماية سيارتهم من الأعطال المحتملة، بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها في عالم السيارات.نصائح لحماية السيارة من ارتفاع...
تشهد البلاد حالة غير مستقرة في الطقس وتقلبات جوية شديدة خلال الفترة الأخيرة، لذا قدمت وزارة الصحة والسكان، نصائح لمرضى التهاب الجيوب الأنفية، وذلك للحماية من التهابات الجيوب الأنفية.وقدمت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، نصائح لمرضى الجيوب الأنفية لتقليل الأعراض.وجاءت النصائح على النحو التالي:- غسل بمحلول ملحي أو البخاخات...
قال الدكتور شوقي علام، مفتي الديار المصرية، إن هناك دعاء مستحب أثناء الطواف، أخبرنا به سيدنا النبي محمد صلى الله عليه وسلم، خاصة بين الركن اليماني والحجر الأسود، يقول: «اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار».وأوضح مفتى الديار المصرية، خلال حلقة برنامج «مع المفتي»، المذاع على فضائية الناس، اليوم الأحد: «فى...
مرض الربو.. يعاني أشخاص كثيرون من مرض الربو، الذي بات من أكثر الأمراض شيوعًا، لذا قررت منظمتي الصحة العالمية والأمم المتحدة تخصيص أول يوم الثلاثاء من شهر مايو سنويًا للتوعية به، لتعزيز الوعي حوله والتحكم فيه، تحت شعار «يمكنك التحكُم بالربو».ما هو مرض الربو؟الربو مرض يصيب الشعب الهوائية في الرئتين، ويزداد عند الأشخاص بسبب المهيجات...
يبدأ الاستعداد للاحتفال بمناسبة شم النسيم 2024، ومن ضمن تلك الاحتفالات، عادة تناول الفسيخ والرنجة، ولذلك تقدم وزارة الصحة والسكان، بعض النصائح التي يجب اتباعها عند تناول الفسيخ والرنجة في شم النسيم.نصائح لتناول الفسيخ والرنجة في شم النسيم 2024وقدمت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح أثناء تناول الفسيخ والرنجة في شم النسيم 2024، وذلك لحفاظ على...
أكدت دينا عاطف، استشاري تربوي، أنه مع إقتراب إمتحانات الثانوية العامة، أن على الطالب أن يخصص وقت للراحة بعد الإنتهاء من المذاكرة، حتى لا يتم التأثير على تركيز الطالب، وعدم تعرضه للإجهاد. وقدمت دينا عاطف، خلال لقاء لها لبرنامج “صباح البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم “رشا مجدي ونهاد سمير”، عدد من النصائح للطلاب، قبل الإمتحانات،...
نصائح صحية للمواطنين في شم النسيم.. يحتفل المصريون بـ شم النسيم يوم الإثنين 6 مايو 2024، ويعد طبق الفسيخ والرنجة أحد أشهر الأطباق التي يحرص الكثير على تناولها خلال هذه الأيام.وقدّم الدكتور مجدي نزيه، خبير التثقيف والإعلام الغذائي، نصائح طبية وإرشادات وقائية، لحماية المواطنين من الممارسات الغذائية الضارة، تزامنًا مع الاحتفال بأعياد شم النسيم.هل الفسيخ...
أكد الدكتور محمد الحارثي، خبير التكنولوجيا، أن هناك بعض الدراسات والابحاث أكدت أن التصفح اللانهائي على منصات التواصل الأجتماعي محفز لـ الدوبامين المتسبب في إحساس شعور السعادة وهذا شعور بالسعادة مؤقت بدليل عندما نقضي ساعات طويلة على سوشيال ميديا وعندما نبتعد عن منصات التواصل الأجتماعي يحدث لنا حالة من التوتر أو القلق وعندما يحدث ذلك...
حماية إطارات السيارة في فصل الصيف.. تزامنا مع بداية فصل الصيف، وارتفاع درجات الحرارة، يهتم الكثير من مالكي السيارة بمعرفة كيفية حماية سياراتهم من التأثر بالأجواء الحارة وخاصةً إطار السيارة.تعد الإطارات من أكثر القطع بالسيارة المعرضة للضرر في فصل الصيف شديد الحرارة، وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة في المنطقة العربية، لذلك يجب اتباع عدة نصائح...
بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة وقرب حلول فصل الصيف، يزداد الطلب على شراء أجهزة التكييف، ولكن يواجه بعض الأشخاص صعوبة في اختيار الجهاز المناسب من حيث كفاءة التشغيل وتوفير الطاقة في ظل كثرة الخيارات المتاحة في السوق.لذا خلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، نصائح هامة لترشيد استهلاك الكهرباء، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها...
وجه الرئيس عبد الفتاح السيسي، عددا من النصائح للمصريين، تتعلق بتعليم أبنائهم في الثانوية العامة لتعلم التطور التكنولوجي.وقال الرئيس السيسي، خلال افتتاح مركز البيانات والحوسبة السحابية: “بنبه المصريين لتعليم ولادهم في مراكز للثانوية العامة.. علشان يتعلموا التطور التكنولوجي.. فرص بتوفر 20 و30 و40.. المجال ده عاوز مليون كل سنة.. إحنا في مصر فين؟.. ما جرحتش...
ضبط الساعة البيولوجية على التوقيت الصيفي 2024.. يستصعب كثير من الناس ضبط أوقات حياتهم وساعاتهم البيولوجية، مع التوقيت الصيفي الذي بدأ تطبيقه بداية من الساعة الـ12 صباحًا يوم الجمعة 2024، والتأقلم مع هذا الوقت الجديد، لذا إليكم في السطور التالية نصائح مهمة لضبط ساعاتكم البيولوجية أو نظام حياتكم اليومية مع التوقيت الصيفي لعام 2024.التوقيت الصيفي...
تعطل السيارة من المشاكل المفاجئة التي تواجه السائق أثناء القيادة، تظهر عادة لعدة أسباب، مثل: عدم الالتزام بالصيانة الدورية، وهناك أعطال بسيطة في السيارة يمكن تصليحها بنفسك، لذا يجب عليك التطلع على بعض أساسيات الصيانة.وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة أشهر أعطال السيارة وكيفية تصليحها دون الذهاب لمتخصص، وذلك من خلال السطور التاليةكيفية إصلاح أعطال السياراتأشهر أعطال...
مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل قياسي، يشعر أصحاب السيارات بالخطر على سلامة سياراتهم، فمع ارتفاع درجات الحرارة تزيد أعطال السيارات، وخاصة تلك الأعطال المتعلقة بالمحركات.وتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح الهامة لسائقي المركبات، لحماية سيارتهم من الأعطال المحتملة، بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها في عالم السيارات عبر الضغط على الرابط هنـــــا.حماية السيارة...
في عصر يملأه الضغوط، أصبحت مشكلة القلق واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في المجتمعات خلال العصر الراهن، ومع تزايد الاهتمام بالصحة النفسية، يسعى الكثيرون إلى البحث عن وسائل فعالة للتخلص من القلق وتحسين جودة حياتهم.وتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح الهامة للتخلص من القلق والاستمتاع بالحياة.نصائح للتخلص من القلقالطبيب النفسيالعلاج النفسي «العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الحديث»يعتبر...
تشهد البلاد حالة من ارتفاع في درجات الحرارة، حيث تصل درجة الحرارة العظمى اليوم الأربعاء 24 إبريل 2024 إلى 41 درجة مئوية، إضافة لنشاط الرياح المثيرة للأتربة على مناطق في غرب البلاد، مما يؤثر بالسلب على مرضى حساسية الجيوب الأنفية.وتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح الهامة لمرضى الجيوب الأنفية أثناء موجات الحرارة المرتفعة.نصائح هامة لمرضى الجيوب الأنفيةغسل...
تضرب البلاد موجة حر شديدة بدأت أمس الثلاثاء وتنتهي نهاية الأسبوع، بينما كشفت هيئة الأرصاد الجوية عن وجود تغيرات في حالة الطقس، حيث تشهد البلاد موجة شديدة الحرارة لمدة 3 أيام تبدأ من اليوم.نصائح لمواجهة موجة الحر الشديدةإليك بعض النصائح لمواجهة الموجة الحارة:1. شرب الكمية المناسبة من الماء: يجب أن تشرب كميات كافية من الماء...
نصائح للتعامل مع الرياح.. حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من نشاط للرياح تكون مثيرة للرمال والأتربة، غدا الأربعاء، على مناطق من غرب البلاد والمناطق المكشوفة من القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد على فترات متقطعة.وتوقعت هيئة الأرصاد الجوية، أن يسود غدا طقس شديد الحرارة نهارا على جميع الأنحاء، مائل للحرارة ليلا على أغلب الأنحاء، معتدل...
200 موقوف في الضاحية الجنوبية