2024-09-20@02:54:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 835
«تحمي»:
يعد سرطان الثدي من الأمراض الخطيرة التي تهدد النساء حول العالم، وتعتبر التغذية الجيدة من الركائز الأساسية للشفاء من سرطان الثدي، حيث يحتاج المرضى أثناء العلاج إلى اتباع نظام غذائي صحي، لمساعدة الجسم على مكافحة الورم الخبيث والتخفيف من حدة الآثار الجانبية الناتجة عن الكيماوي أو الإشعاعي.. الخبراء اكدوا ان النظام الغذائي للمرأة يلعب دورا...
تعد الأعصاب هى المسئول الأول والأخير عن تشغيل مختلف الأجهزة والأعضاء الموجودة داخل الجسم. ووفقا لما جاء في موقع “brainandspineni” نعرض لكم أهم الحيل التى تساعد في تقوية الأعصاب ماذا يحدث عند علاج البواسير في المستشفى دوخة شديدة من غير سبب.. انتبه فقد تكون مصابا بهذا المرض 1. تزويد الأعصاب بالإمدادات التي تحتاجها لنقل...
قال محمد رشاد، رئيس اتحاد الناشرين العرب، إن الذكاء الاصطناعي ليس كله شر وليس كله حسن، من الممكن صناعة النشر الاستفادة منها ومن الممكن أيضًا أن تضرها فهذه الصناعة لها عناصر ثلاثة وهي المؤلف والطابع والموزع وما يربط بينهم هو الناشرون، فمن الممكن أن يستفيد منها في صورة ما بأن تعمل بورتريه وأنت لا تمتلك...
التكنولوجيا أصبحت جزءًا أساسيًا من حياتنا، وأصبح الأطفال يتعرضون لها في سن مبكرة جدًا. يمكن أن تكون التكنولوجيا مفيدة للأطفال، حيث يمكن أن تساعدهم على التعلم والتواصل والإبداع. ومع ذلك، هناك أيضًا بعض المخاطر التي يجب على الآباء أن يكونوا على دراية بها.فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد الآباء على حماية أطفالهم من...
صراحة نيوز – وجود البكتيريا في الطعام قد يسبب التسمم الغذائي، وينتج ذلك غالبا عن طريقة خاطئة في إعداد الطعام، مما يؤدي إلي ظهور رائحة سيئة في الطعام. لذلك يجب أن نتعرف على كيفية حماية الطعام من ظهور البكتيريا. وذكرت الدراسة بأن هناك درجة حرارة معينة يجب حفظ الطعام فيها، لأن البكتيريا تحتاج إلى شروط...
يتأثر مستوى السكر في الدم بالعديد من العوامل التي قد لا ينتبه الكثير من الاشخاص، منها العوامل الوراثية ونمط الحياة، والنظام الغذائي غير الصحي مثل الكربوهيدرات، والسكريات،أو الوجبات السريعة. وكل هذا قد يسبب تغييرات في مستوى الجلوكوز، مما يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية بالأعضاء الحيوية بجسم الإنسان مثل الكلى والكبد والقلب ، لذا نرصد في هذا...
أشارت عدد من الدراسات إلى أن الهيل قد يكون قادرًا على التسبب في موت الخلايا المبرمج ، أو التسبب في موت الخلايا السرطانية ولكن للأسف أجريت جميع هذه الدراسات في المختبر - عن طريق اختبار الخلايا في المختبر - لذلك لا يمكن ترجمة نتائجها إلى البشر،وفقا لما جاء في موقع insider.وجد الباحثون أن الهيل يبدو...
في حالة الإصابة بمرض سرطان المعدة، تحدث تغيرات طفيفة في الحمض النووي لخلايا المعدة، مما يؤدى إلى تكاثرها الزائد ثم تراكمها، مكوناً نموًا غير طبيعي يسمى الأورام. احذر الإفراط في تناول المخللات| من سرطان المعدة حتى الوفاة أهم 5 نصائح تحمي من مخاطر الإصابة بسرطان المعدةووفقًا لما ذكره موقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، إليك...
كشف مجموعة أطباء أنه رغم أن معظم حالات ضمور العصب البصري لا يمكن التنبؤ بها أو الوقاية من حدوثها، إلا أن هناك بعض الخطوات التي يمكنها التقليل من احتمال حدوث الإصابة. أسباب ضمور العصب البصري.. أمراض الشبكية والالتهابات أبرزها طرق الوقاية من ضمور العصب البصرىووفقًا لما نشره موقع healthifyme، بمجرد فقدان الألياف العصبية في العصب البصري...
قال الدكتور محمد غريب، باحث بقسم المحميات الطبيعية بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، إن الصوب منشآت خاصة تحمي النباتات من التقلبات المناخية سواء ارتفاع درجات الحرارة او انخفاضها أو أي عامل مناخي يؤثر في عملية الإنتاج، مشيرًا إلى أن الصوب الزراعية بها 3 مستويات من التكنولوجيا ما بين عالية ومتوسطة ومنخفضة التكنولوجيا وبها مساحات مختلفة من...
صراحة نيوز – تعتبر ضربة الشمس حالة طبية خطيرة يمكن أن تؤثر على صحتك وتتطلب العلاج الطبي الفوري. لذلك، من المهم اتخاذ الإجراءات الوقائية لتجنب التعرض لضربة الشمس. نصائح للوقاية من ضربة الشمس تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال ساعات الذروة: ينصح بتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال فترة الذروة التي تمتد من الساعة 10...
صراحة نيوز – فصل الصيف ودرجات الحرارة بدأت ترتفع وأشعة الشمس تزداد حدة، فبات لزاما على الإنسان أن يحمي نفسه من أضرارها التي لا تقتصر على البشر، بل تتعداهم إلى سياراتهم أيضا.فكيف لمالك السيارة أن يقيها من الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تتلفها بطرق مختلفة، وتخفض بالتالي من قيمتها؟ وما الضرر الذي يمكن أن...
يوفر ماسنجر فيسبوك مجموعة متنوعة من الميزات التي يمكن أن تساعدك على حماية خصوصيتك. إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للتأكد من عدم وصول صورك ورسائلك إلى أي شخص غير مصرح به:• استخدم كلمة مرور قوية. تأكد من استخدام كلمة مرور قوية لحسابك على فيسبوك، وألا تستخدمها لأي حساب آخر.• قم بتمكين المصادقة الثنائية. المصادقة...
امنية الجنجويد وغايتهم نهب مدن السودان جميعها ولن يتخلوا عن هذا الهدف الا بقوة توقفهم ، كان بهاتوا بنهر النيل لكن استنفار شباب الولاية خلاهم يفكروا في اضعف ولاية استنفارا او مدينة وهي مدينة مدني ، مدينة ثرية غنية ممكن يشفشفوا منها كويس ، مدني يفترض تخرج على واليها وتضغط جيشها ليفتحوا التدريب...
أوصى طبيب مختص بضرورة تناول بعض الأطعمة التي قد تكون مضادة للإلتهابات وتساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السرطان، مشيرًا إلى أن الإلتهاب المزمن عامل أساسي وراء الإصابة. اكتشاف ثوري لعلاج السرطان والشيخوخة| مادة طبيعية تقضي على الأعراض أطعمة تحمي من السرطانووفقًا لما ذكره موقع "إكسبريس" البريطاني، قدم الطبيب قائمة بالأطعمة الصحية المضادة للإلتهابات التي...
تخشى الكثير من السيدات، الدخول في أعراض الشيخوخة، والتي تسبب تغيرات عديدة على البشرة، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل تتمثل في سوء التغذية أو التقدم في العمر، ونستعرض خلال السطور التالية، أبرز الأعشاب التي تحارب الشيخوخة وفقًا لما جاء في موقع «stylecraze». أعشاب تحارب الشيخوخة وتتمثل الأعشاب التي تحارب الشيخوخة فيما يلي: 1) القرفة وتعد...
كتب- إسلام لطفي: زفَّ الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب سابقًا، بشرى سارة لعشاق القهوة لفائدتها في الحماية من الفشل الكلوي الحاد. وذكر جمال شعبان، في منشور عبر صفحته الرسمية على فيس بوك: 3 فناجين من القهوة يوميًّا، قد تحفظك من الفشل الكلوي الحاد كما تقلل معدل الوفيات بصفة عامة. وأضاف عميد...
حذر فريق الأمن السيبراني في شركة Cyfirma من تطبيق شديد الخطورة يستهدف مستخدمي أندرويد ويسرق جميع البيانات الخاصة بحسابات واتساب وفيسبوك، ويتنكر هذه التطبيق الخبيث في شكل خدمة مراسلة تسمى SafeChat.ورغم الإجراءات الصارمة التي تتبعها شركة جوجل لإبعاد البرامج الضارة عن منصة تطبيقات أندرويد لا تكفي، حيث يجد الهاكرز دائما طريقا لإخفاء البرمجيات الخبيثة داخل...
ظلت عمليات مكافحة الإرهاب والتخلص من مقاتلي تنظيم الدولة الإسلامية على مدار سنوات هي المخاوف الرئيسية للقوات الأمريكية المنتشرة في سوريا، لكن مهمة الجيش الأمريكي باتت مهددة فى الوقت الحالي من قبل الخصوم الإقليميين وفي مقدمتهم روسيا وإيران. وفي مقال نشره موقع بزنس انسايدر وترجمه الخليج الجديد تناول الكاتب "جيك إبستين" دور روسيا وإيران بالتعاون مع الحكومة السورية الهادف لطرد...
بسبب التعرض الشديد لأشعة الكمبيوتر والموبايل نحتاج لاتباع عادات تحمى النظر من ضرر هذه الأشعة.نعرض لكم في هذا التقرير أهم الأطعمة التى تساعد في حماية النظر من التلف وذلك وفقا لما ذكرته كلية الطب بجامعة هارفارد.لوتين زاكاسين يقوى النظر ويوجد في كرنب أخضر ، ذرة ، بيض ، كرنب ، نكتارين ، برتقال ، بابايا ،...
تكرار انقطاع الكهرباء قد يتسبب في تلف الأجهزة الكهربائية إذا لم يتم اتخاذ الإجراءات اللازمة لحمايتها.وفي السطور التالية نعرض أبرز النصائح التي تساعدك على حماية الأجهزة الكهربائية من الانقطاع المفاجئ للكهرباء: • استخدم محول تيار متردد (UPS). محول تيار متردد (UPS) هو جهاز يزود الأجهزة الكهربائية بالطاقة من البطارية في حالة انقطاع الكهرباء.• افصل الأجهزة الكهربائية...
تحدث ضربة الشمس نتيجة لممارسة أنشطة مكثفة في درجات حرارة مرتفعة أو بقاء الشخص في بيئة حارة لفترة طويلة. كما يمكن أن تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل سريع، ما يجعله غير قادر على تنظيم حرارته بشكل فعال. اقرأ أيضاً : آخر تطورات وتفاصيل الموجة الحارة القوية التي تؤثر على الأردن...
قال محمد سعد العشرى، أستاذ أورام بجامعة المنصورة، إن هناك بعض الأكلات التي تحمي من الأورام وتسمي «healthy food»، ومن أهم نصائح الأكل تقليل ما يسمى بـ«السم الأبيض» وهي الملح ، السكر والدقيق الأبيض ويفضل استبداله بالدقيق البني. أكلات تقلل نسبة الإصابة بالسرطان وتابع أستاذ الأورام بجامعة المنصورة، خلال لقاء تلفزيوني، ببرنامج «السفيرة عزيزة»: من...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بـ التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي: بدون رمز أو Face ID.. إزاي تفك قفل آيفون لو نسيت الباسوورد إذا نسيت رمز مرور آيفون iPhone الخاص بك، فسيصبح جهازك مغلقا ولن تتمكن من الوصول إلى جميع بياناتك الشخصية المحفوظة عليه،...
مع أكثر من 2.5 مليار مستخدم، يعد واتساب WhatsApp أحد أكثر تطبيقات المراسلة الفورية شيوعا حول العالم، وتتزايد شعبيته كل يوم نظرا لاستخدامه على نطاق واسع، يظل التطبيق هدفا رئيسيا للمتسللين، الذين يحاولون بانتظام اقتحام حسابات المستخدمين للإضرار بخصوصياتهم. فإذا كنت تشك أن حساب واتساب الخاص بك مخترقا، أو ترغب في معرفة كيفية استعادة حساب واتساب...
قالت هيئة الغذاء والدواء، إن الرضاعة الطبيعية هي أفضل وسيلة لتغذية الطفل وتعود بالنفع على الأم وتزيد من الترابط العاطفي بين الأم وصغيرها. وفيات الأمهات والأطفالكشفت منظمة الصحة العالمية، في آخر إحصائية لها، إن عدد وفيات الأمهات سنويًا من سرطان الثدي 20000، بينما عدد وفيات الأطفال أقل من 5 سنوات يبلغ 823000 سنويًا، لافتة إلى...
تشهد البلاد خلال الفترة الحالية، ارتفاع كبير في درجات الحرارة والطقس، وبالتزامن مع هذه الموجة الحارة وتعرض البلاد للمنخفض الهندي الموسمي، ومع هذه الموجة الحارة يضطر الكثير من المواطنين ومالكي السيارة إلى ترك سياراتهم أسفل المنازل وفي الأماكن المخصصة للانتظار، وهو ما يجعلها معرضة لأشعة الشمس لفترة طويلة.وترك السيارات أسفل أشعة الشمس لفترات طويلة، يعرض...
7 أغسطس، 2023 بغداد/المسلة الحدث: يسهم الانخراط في سلوكيات غذائية صحية خلال مرحلة عمرية مبكّرة، في تعزيز النمو الصحي للإنسان وتحسين قدراته البدنية والعقلية في مرحلة عمرية لاحقة. فاتباع الفرد لنظام غذائي صحي يعد أداة مهمة في درء وإبطاء التدهور المعرفي لديه في الشيخوخة. وهناك 3 أنظمة غذائية على وجه الخصوص، مفيدة لصحة...
المناطق_متابعاتأكد مدير مركز الأسنان بمستشفى الملك فهد في جدة، الدكتور ماجد القحطاني، أهمية الرضاعة الطبيعية على صحة الأطفال.وأوضح «د.ماجد»، في لقاء مع «برنامج اليوم» المذاع على قناة «السعودية»، أن «الرضاعة الطبيعية لها عدة فوائد لصحة الأم المرضعة، حيث تساعد على وقف النزيف بعد الولادة، والوقاية من هشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية».وأكد «القحطاني»، أن «المركز...
أكدت الدكتورة عبلة الألفي، المشرف العام على المبادرة الرئاسية "الألف يوم الذهبية" للحفاظ على التباعد فى الإنجاب وتنظيم الأسرة، أن المبادرة كانت تنظر في عملها على كل العوامل السلبية التى تؤثر على كل طفل يولد على أرض مصر، من أول يوم من الإنجاب.بناء الأسرة والإنجابوقالت الدكتورة عبلة الألفى، خلال مداخلة عبر الفيديو ببرنامج "من مصر"،...
أطلقت منصة التواصل الاجتماعي “إنستغرام” خاصية جديدة تستهدف تحسين حماية المستخدمين من ظهور الفيديوهات والصور غير المرغوبة عند اختيارهم خدمة المحادثة المباشرة “دايركت ماسنجر”. وجاء إطلاق الخاصية الجديدة بعد أسابيع قليلة من بدء اختبارها، ومن خلالها سيواجه الذين يريدون إرسال طلبات المحادثة إلى أشخاص لا يتابعونهم قيدين جديدين: بدلا من إرسال عدد غير محدود...
صراحة نيوز- اوضحت دراسة حديثة فائدة جديدة للرضاعة الطبيعية، وهي أن الرضاعة لمدة 6 أشهر أو أكثر تقلل خطر الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية لدى الأمهات لـ 3 سنوات على الأقل بعد الولادة.وأجريت الدراسة في جامعة ساوث أستراليا، وتتبع الباحثون بيانات 160 أم مرضعة، ضمن دراسة طويلة الأمد.وبحسب “مديكال إكسبريس”، وجدت الدراسة أن اللواتي يرضعن...
أطلقت منصة التواصل الاجتماعي "إنستغرام" خاصية جديدة تستهدف تحسين حماية المستخدمين من ظهور الفيديوهات والصور غير المرغوبة عند اختيارهم خدمة المحادثة المباشرة "دايركت ماسنجر". وجاء إطلاق الخاصية الجديدة بعد أسابيع قليلة من بدء اختبارها، ومن خلالها سيواجه الذين يريدون إرسال طلبات المحادثة إلى أشخاص لا يتابعونهم قيدين جديدين: بدلا من إرسال عدد غير محدود من...
أطلق تطبيق التواصل الاجتماعي إنستجرام خاصية جديدة تستهدف تحسين حماية المستخدمين من ظهور الفيديوهات والصور غير المرغوبة عبر خدمة المحادثة المباشرة، (دايركت ماسنجر) حيث جاء إطلاق الخاصية الجديدة بعد أسابيع قليلة من بدء اختبارها. ومع الخاصية الجديدة، سيواجه الأشخاص الذين يريدون إرسال طلبات المحادثة إلى أشخاص لا يتابعونهم قيدين جديدين. القيد الأول، هو أنهم بدلا...
كشف المستشار غلاب الحطاب، الخبير القانوني، الحالات التي يمكن أن يفلت منها النصاب من جريمته، محذرًا من النصب الإلكتروني. وأوضح المستشار غلاب الحطاب، خلال برنامج «محامي الشعب»، المذاع على فضائية «الحدث اليوم»، أن الطرق الاحتيالية متعددة، ولم يحدد القانون كل الطرق الاحتيالية، وأحد عناصر الطرق الاحتيالية الكذب المدعوم بمظاهر خارجية، أما الكذب المجرد وغير المنطقي...
شاهد المقال التالي من صحافة الإمارات عن 5 إجراءات استباقية تحمي الأطفال من الغرق، حذرت شرطة أبوظبي الآباء من الانشغال بالهاتف أو بالعالم الافتراضي أثناء ممارسة الأطفال السباحة، مشيرة إلى أن حادث الغرق More .،بحسب ما نشر الإمارات اليوم، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات 5 إجراءات استباقية تحمي الأطفال من الغرق، حيث يهتم...
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن فتاة تحمي شقيقها من أشعة الشمس أثناء تغييره لكفر السيارة فيديو، في موقف رائع يجسد لنا المشاعر الجميلة بين الإخوة ويؤكد لنا أنهم دائمًا الحصن الدافئ مهما مرّت الأيام، قامت فتاة في تصرف عفوي بحماية شقيقها من .،بحسب ما نشر صحيفة صدى، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل...
لايف ستايل، كيف تحمي جسمك من ضربة الشمس؟،تعبيرية رام الله دنيا الوطنيسعى الإنسان في فصل الصيف للحفاظ على رطوبة جسمه لحمايته .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيف تحمي جسمك من ضربة الشمس؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. ...
قال الباحث في قضايا العالم العربي والإسلامي صلاح القادري إن الإجراءات التي تحدثت عنها حكومة السويد بشأن منع حرق الكتب المقدسة هي مجرد خطاب نوايا تحتاج 6 أشهر أو سنة لكي تتحول إلى قوانين. جاء ذلك في تعليق القادري على ما أعلنه رئيس وزراء السويد أولف كريسترسون اليوم الثلاثاء أن حكومته ستبحث إجراء تغييرات تسمح...
يشكل الصيف تحديا صحيا بين ضرورة الحفاظ على رطوبة الجسم للحماية من الجفاف وعدم تناول الأغذية والمشروبات الغنية بالسكريات، مثل العصائر والآيس كريم لتلافي زيادة الوزن، فما هي حمية الصيف الصحية؟ وجبات خفيفة في الصيف يجب أن يركز النظام الغذائي على الوجبات الخفيفة والمنعشة التي تساعد في الحفاظ على رطوبتك وتوفر العناصر الغذائية الأساسية فيما...
بعض الرجال، بعد الاختلاف مع زوجاتهم وترك الأخيرة مسكن الزوجية، يحاولون إجبارهن بالانصياع لأوامرهم عن طريق طلبهن في بيت الطاعة، وفى حالة رفض الزوجة تنفيذ الطاعة تكون «ناشزا»، ويوضح «المصرى اليوم» في السطور التالية الحالات التي تسقط الطاعة وتجعل الزوجة غير ناشزة. أخبار متعلقة «سيب وأنا أسيب».. هنا الزاهد في منزل السعدني بعد...
مرأة، خطيرة جدا كيف تحمي نفسك من ضربة الشمس والإجهاد الحراري؟،يعد الإنهاك الحراري وضربة الشمس أثناء الطقس الحار أو ممارسة الرياضة خطرا كبيرا على .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر خطيرة جدا.. كيف تحمي نفسك من ضربة الشمس والإجهاد الحراري؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته...
مرأة، بعد وفاة نجل الفنان حسن يوسف كيف تحمي نفسك من الغرق أثناء المصيف؟،بعد وفاة نجل الفنان حسن يوسف إثر تعرضه للغرق في إحدى القرى السياحية بـالساحل .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بعد وفاة نجل الفنان حسن يوسف.. كيف تحمي نفسك من الغرق أثناء المصيف؟، محركات البحث...
سيارات، كيف تحمي نفسك وسيارتك من خطر انفجار الإطارات في الأجواء الحارة؟،06 48 م الإثنين 31 يوليو 2023 القاهرة مصراوي يحذر خبراء .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيف تحمي نفسك وسيارتك من خطر انفجار الإطارات في الأجواء الحارة؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن “يد تحمي ويد تبني” الرئيس يعلن عن مسارات قتالية وخدمية جديدة، يمانيون 8211; متابعات وجَّهَ رئيسُ المجلس السياسي الأعلى، القائد الأعلى للقوات المسلحة، مهدي المشاط، الأحد، رسائل َ وعيدٍ جديدةً لقوى العدوان .،بحسب ما نشر يمانيون، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات “يد تحمي ويد تبني”: الرئيس...
دعا قسم الطب الوقائى بإدارة 6 أكتوبر الصحية في بيان إلى الوقاية من مرض حمى الدنج وفقًا لبيان.ماهي حمي الدنج؟وأشار البيان إلى أن«حمى الدنج»هي عدوى فيروسية تنقلها أنواع محددة من البعوض، وتؤدي العدوى إلى مرض شبيه بالانفلونزا، وفي حالات قليلة يتفاقم المرض بمضاعفات نزفية شديدة وقلما يؤدي المرض إلى الوفاة. أخبار متعلقة «رعاية...
سيارات، لو بتفكر تشتريها هكذا تحمي نفسك من خطر حرائق السيارات الكهربائية،05 42 م الأحد 30 يوليه 2023 برلين د ب أ قالت مؤسسة ديكرا .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو بتفكر تشتريها.. هكذا تحمي نفسك من خطر حرائق السيارات الكهربائية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم...
مدبولي: برنامج الطروحات يهدف إلى تعظيم الاستفادة من أصول الدولة