تسوس الأسنان هو حالة مرضية تصيب الأسنان وتتسبب في تدهور الأنسجة الصلبة للسن، وتكوّن الثقوب في السن. يحدث تسوس الأسنان عندما تتعرض الأسنان للبلاك، وهو طبقة رقيقة من البكتيريا التي تتكون على الأسنان نتيجة لتراكم الطعام والشراب السكري، وتتفاعل هذه البكتيريا مع السكر لإنتاج حمض يهاجم طبقة المينا، وهي الطبقة الصلبة الخارجية للسن.
كشف موقع هيلثي عن طرق الوقاية من تسوس الأسنان وللحفاظ على صحة الأسنان، يوصى باتباع الإجراءات التالية:
تنظيف الأسنان بشكل منتظم: يجب تنظيف الأسنان بفرشاة أسنان ناعمة بحركة دائرية لمدة دقيقتين مرتين في اليوم، وخاصة بعد تناول الطعام والشراب السكري.
استخدام معجون أسنان يحتوي على فلوريد: الفلوريد يساعد في تقوية طبقة المينا ويقلل من خطر تسوس الأسنان. لذا، استخدم معجون أسنان يحتوي على تركيز مناسب من الفلوريد.
تنظيف الفراغات بين الأسنان: استخدم خيطًا أو خيطًا تنظيف بين الأسنان لإزالة الفضلات والبلاك من الأماكن التي يصعب الوصول إليها بالفرشاة.
تقليل تناول السكر: يجب تقليل تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر، حيث يعتبر السكر عاملًا رئيسيًا في تسوس الأسنان.
زيارة طبيب الأسنان بانتظام: ينبغي زيارة طبيب الأسنان للكشف الدوري والتنظيف المهني، حيث يمكن للطبيب أن يكشف عن أي تسوس مبكر ويقدم العلاج المناسب.
هذه الإجراءات المذكورة تساعد في الوقاية من تسوس الأسنان والحفاظ على صحة الفم والأسنان، إذا كنت تعاني من تسوس الأسنان، يجب عليك استشارة طبيب الأسنان لتقييم حالتك وتقديم العلاج المناسب والإرشادات اللازمة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تسوس الأسنان من تسوس الأسنان
إقرأ أيضاً:
استشاري: تنظيف الأنف باستخدام الماء والملح يحسن من وظيفة مستقبلات حاسة الشم
المناطق_متابعات
قال د. صالح الدمّاس -استشاري الأمراض الباطنية والصدرية – إن تنظيف الأنف باستخدام الماء والملح أو الاستنشاق خلال الوضوء يحسن من وظيفة مستقبلات حاسة الشم.
وأضاف خلال حديثه في برنامج ياهلا عبر قناة روتانا خليجية، أن أسباب فقدان حاسة الشم لوقت قصير عادة حميدة وتكون موضعية داخل الأنف، أما الفقدان طويل المدى أو المستمر دون أعراض بالجيوب الأنفية أو الأنف من المهم جدا وقتها التوجه إلى الطبيب.
أخبار قد تهمك دراسة علمية حديثة: حاسة الشم تؤثر في إدراك الألوان 8 أكتوبر 2023 - 6:38 صباحًا دراسة تكشف: فقدان حاسة الشم علامة تحذيرية من هذا المرض 10 أغسطس 2023 - 10:30 صباحًاوتابع: فقدان حاسة الشم في معظم الأحيان يكون مشكلة عابرة ومؤقتة بسبب الالتهابات الفيروسية الحادة كالزكام ونزلات البرد.
وذكر: الماء والملح نوصي به كأطباء بشكل كبير جدا لتنظيف الأنسجة والأغشية المخاطية للأنف خاصة للمصابين بالتحسس المزمن.
https://x.com/YaHalaShow/status/1869809040051605901?t=4IXtbELfOIIjh_loJaCNfA&s=19