2024-07-02@00:11:52 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1767
«ممارسة»:
المناطق_نجرانأطلقت الإدارة العامة للتعليم بمنطقة نجران “اليوم الأولمبي المدرسي”؛ لتحفيز الطلاب والطالبات على ممارسة الرياضة، وتبني أسلوب حياة صحي. ويستهدف البرنامج الذي انطلق اليوم، بمدارس المنطقة ويستمر على مدى أسبوع طلاب وطالبات المرحلة الابتدائية والطفولة المبكرة، وبرامج التربية الخاصة، من خلال مجموعة من المسابقات في الألعاب الجماعية والفردية والمصغرة وألعاب المضرب؛ بهدف زيادة الوعي بينهم...
قال عبد المجيد جابر، المتحدث الرسمي باسم حملة ادعم نقابتك والمرشح لعضوية مجلس نقابة المحامين على مقعد استئناف القاهرة، إن إصلاح منظومة المعاشات من أهم اولوياته في برنامجه الانتخابي.وأوضح جابر في بيان له، أن ذلك يمثل إلتزام أساسي تطبيقا لما نظمه المشرع في قانون المحاماة رقم 17 لسنة 1983 وتعديلاته في المواد من 196 إلى...
أخبارنا المغربية ـــ الرباط قررت لجنة الأخلاقيات التابعة للجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، في بلاغ لها "توقيف هشام العمراني الإدريسي، المدرب السابق لفريق الرشاد البرنوصي، عن مزاولة أي نشاط له علاقة بكرة القدم، بشكل مؤقت، إلى حين مثوله أمام لجنة الأخلاقيات، لتهجمه على المدرب عبد المالك العزيز" . وكانت لجنة الأخلاقيات، حسب نفس البلاغ "قد...
قضت محكمة جنح الهرم بمعاقبة شبكة لممارسة الأعمال المنافية للآداب واستغلال الفتيات القصر وعرضهن على راغبي ممارسة الجنس الحرام بشارع الهرم ومنطقة المهندسين بالحبس ٣ سنوات.الحبس 3 سنوات لـ شبكة ممارسة الأعمال المنافية للآداب بالهرموكشفت تحقيقات النيابة أن المتهمة الرئيسية تدعي دعاء كونت شبكة لممارسة الأعمال المنافية للآداب واستقطاب الرجال مقابل 100 دولار في الليلة.البداية...
دبي: «الخليج» نظمت هيئة كهرباء ومياه دبي 32 بطولة وفعالية رياضية خلال العام 2023، شارك فيها أكثر من 3000 موظف وموظفة من مختلف قطاعات الهيئة، كما قامت برعاية واستضافة 3 بطولات رياضية في دبي، إضافة لمشاركتها في عدد من الفعاليات والبطولات المحلية. وقال سعيد محمد الطاير، العضو المنتدب الرئيس التنفيذي للهيئة: «انسجاماً مع رؤية القيادة...
الإجازات أيام ممتازة لـ«العجَل»، تلك الهواية التي استهوت طالب الثانوية العامة، لكنه لم يتوقف عند ممارستها فقط، بل اتخذها طريقًا لتوعية أقرانه بضرورة ممارسة الرياضة، مستغلاً الدراجة التي يحبها، ويخطط لنشر هدفه من خلال التنقل بين المحافظات بها. عقب انتهاء ماراثون امتحانات النقل، حرص محمد حافظ شعيشع، طالب بالصف الثاني الثانوي بمحافظة كفر الشيخ، على...
تعاني كثير من السيدات من عدم تناسق أجسادهن، لا سيما المتقاعدات عن العمل وذلك نتيجة لعدم نشاط الجسم بشكل مستمر، مما يبكر من ظهور علامات الشيخوخة عليهن، ولكن يمكنهن الهروب من هذه المشكلة من خلال ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تتجاوز النصف ساعة يوميا، وفقًا لما خلصت إليه دراسة حديثة. روتين لتأخير ظهور علامات الشيخوخة...
اكتشف علماء جامعة تكساس في مدينة أوستن فائدة ممارسة العلاقة الحميمة بصورة منتظمة لصحة المرأة. إقرأ المزيد أطباء يكشفون فوائد غير متوقعة للحب والعلاقة الحميمة على الصحة وتشير مجلة The Journal of the American Medical Association، إلى أنه وفقا لنتائج الدراسة تؤثر ممارسة الجنس مرة واحدة في الأسبوع بصورة كبيرة على الحالة الجسدية...
استنكر حزب الأصالة والمعاصرة ما يقع في قطاع غزة من إبادة جماعية على مرأى ومسمع من العالم. ودعا في بيان صادر عن الاجتماع الذي عقده مكتبه السياسي، الأربعاء، المنتظم الدولي وجميع القوى الحية الفاعلة في العالم إلى ممارسة الضغط والتدخل الفوري لحماية الشعب الفلسطيني من التقتيل والتهجير والإبادة الجماعية غير المسبوقة في التاريخ. وقال إن...
أعلن مجلس إدارة النادي الأهلي عن طرح الممارسة العامة رقم (6) بنظام المظروفين ( فني+ مالي) للعام المالي 2023/2024 لتوريد كيماويات معالجة حمامات السباحة بالنادي في مقر الجزيرة الرئيسي وفرعي مدينة نصر والشيخ زايد وكذلك للبحيرة والنافورة بفرع النادي بالقاهرة الجديدة ورصيد مخزني ستة أشهر. الأهلي يرفض العرض القطري لعبد المنعم ويحدد موعد وسعر بيعه...
استنتج أطباء القلب الأمريكيون أن التأمل يمكن أن يوفر الحماية ضد اضطراب مميت، وعلى وجه الخصوص، ثبت أن هذه الممارسة تقلل من مستويات التوتر والقلق، فضلا عن خفض ضغط الدم. قضاء بضع دقائق يوميًا في ممارسة التأمل يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب، كما وجد خبراء من جمعية القلب الأمريكية، وربطت دراسات سابقة...
كشفت صحيفة "هآرتس" أنها حصلت على معلومات تشير إلى أن الجيش الإسرائيلي أمر جنوده بإضرام النار في المنازل التي غادرها سكانها في قطاع غزة، وأن مئات عدة منها تعرضت لأضرار يتعذر إصلاحها. ووفقا لتلك المعلومات، فقد بدأ جنود إسرائيليون بحرق المنازل تنفيذا لأوامر مباشرة من قادتهم، دون الحصول على الإذن القانوني اللازم للقيام بذلك. وأوضحت...
أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أنه يمكن ممارسة الرياضة وتتبع حمية غذائية لإنزال الوزن خلال فترة الحملوقالت عبر حسابها على منصة «إكس»، «يمكن للحامل إن تمارس الرياضة و تتبع حمية غذائية مفيدة لإنزال وزنها خلال الحمل إذا معها زيادة في الوزن».ولفتت النمر إلى أنه يمكن على الأقل منع الزيادة المضطردة في الوزن،...
تتساءل الكثير من السيدات هذا السؤال وهو: ما طرق الحفاظ على اللياقة البدنية أثناء ممارسة الرقص؟كشف موقع “هيلثي” عن بعض النصائح للحفاظ على اللياقة البدنية أثناء ممارسة الرقص. صدمة هزت كيانها .. قصة اعتزال سحر حمدي الرقص وارتداء الحجاب الأوبرا تحتفل بمرور 30 عامًا على تأسيس فرقة «الرقص المسرحي الحديث المصرية»| شاهد نصائح...
ينظم قصر ثقافة الفيوم ومديرية الشباب والرياضة وبالتنسيق مع كلية تربية رياضية جامعة الفيوم ندوة لجذب الشباب للهيئات الرياضية، يحاضر فيها المدرب الرياضي إبراهيم الرفاعي خبير واستشاري الفنون الرياضية.وصرح المدرب إبراهيم الرفاعي أن الندوة تهدف إلى كيفية جذب الشباب والنشء لمراكز الشباب، وترغيبهم في التواجد بالمراكز لممارسة جميع الأنشطة الرياضية والثقافية والفنية والاجتماعية، بتقديم الحوافز...
أفاد علماء باحثون إيطاليون بأنه يمكن للذكاء الاصطناعي أن يمارس حياته مثل الإنسان، ينام ويحلم ويتعلم .ويهدف العلماء إلى خطة لإنشاء ذكاء اصطناعي يستطيع استيعاب السلوك البشري وتطبيقه والقيام بالمهام بشكل أكثر وضوحًا.وأكد عدد من فرق الباحثين، منهم البروفيسور كونيتو سبامبيناتو من جامعة كاتانيا في إيطاليا، هذه النظرية في دراسة حديثة .وقال الباحثون: "نحن نقترح...
على غرار العروس يحتاج العريس إلى اهتمامات خاصة قبل حفل الزفاف ومن بين تلك الاهتمامات التي يحتاجها العريس هو عمل نظام غذائي إلى جانب الاستعداد الجنسي قبل الزواج وما هي الفيتامينات والأكلات المهمة له قبل الزوج، إليك عزيزي العريس نظام غذائي قبل الزواج بشهر:نظام غذائي للعريس قبل الزواج بشهرنظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يكون...
يعد انخفاض ضغط الدم من المشكلات الصحية الخطيرة التي تتسبب في مضاعفات عديدة أبرزها ضعف التركيز والاغماء والوفاة. 8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى تشتريها .. تحذير القلب خف ومات بحاجة تانية.. سبب وفاة العامرى فاروق نائب رئيس الأهلى ووفقا لما جاء في موقع "ويبمد" هناك بعض النصائح العامة التي يمكن أن...
زنقة 20 | الرباط طرح الحسين نصر الله، النائب الثاني لرئيسة جماعة الدار البيضاء المكلف بالشؤون القانونية والممتلكات، على وزير الداخلية ، إشكالية الصعوبات التي تعاني منها جماعة الدارالبيضاء في تحصيل الموارد المالية. نصر الله، وهو نائب برلماني عن حزب الإستقلال، دعا وزير الداخلية، عبد الوافي لفتيت، خلال جلسة الأسئلة الشفوية بمجلس النواب، حول مالية...
يعاني كثير من الناس من آلام العضلات، ما قد يكون مؤشرًا على مرض السكري، بسبب استخدام هرمون الأنسولين بطريقة خاطئة، قد تؤثر على مستويات السكر في الدم، ويتبعها ضعف العضلات، وربما لا يعرفون أن ذلك سبب الآلام. ما علاقة سكر الدم بضعف العضلات؟ تحدث الدكتور محمد عز، أخصائي العظام والتأهيل والأمراض المناعية، لـ«الوطن»، عن علاقة ضعف العضلات...
قال الدكتور وسام الدين عويني خبير العلاج الطبيعي، علاج ضعف عضلات الظهر يتطلب تنفيذ مجموعة من الإجراءات والتغييرات في نمط الحياة.وقدم عويني من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، بعض النصائح والعلاجات المحتملة لتعزيز قوة عضلات الظهر والتى تتمثل فيما يلي : أسباب عدم نزول الوزن مع الرياضة بتعاني منها.. إليك أسباب تشنجات العضلات...
يتشكي الكثير من الأشخاص من مشكلة عدم نزول الوزن بالرغم من ممارسة الرياضة.فى إطار هذا كشف موقع هيلثي عن عدة أسباب قد تؤدي إلى عدم نزول الوزن عند ممارسة الرياضة. إليك بعض الأسباب الشائعة: ما يحدث للجسم والكوليسترول عند تناول رغيف حواوشي؟ القاتل الصامت.. مأساة عروسين في البحيرة بعد ساعات من زفافهما أسباب...
تفاصيل ومفاجآت عديدة كشفتها أجهزة الأمن في واقعة عصابة شقة الهرم، حيث تضمنت الواقعة تفاصيل الاعتداء على سيدة في الهرم، على يد 5 أشخاص وقيامهم بإجبارها على ممارسة الرذيلة مع زوج ابنتها ثم الاعتداء على الأخير بالضرب وسرقة بعض المستندات والمشغولات الذهبية من منزلها. مفاجأة في واقعة ممرضة اكتوبر.. المجني عليها قالت لأمها: هجيلك...
يعد تعب العضلات من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على نشاط الإنسان وقدرته على القيام بالمهام اليومية ووفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديا فإن أفضل طريقة للوقاية من تعب العضلات هي الحفاظ على لياقتك البدنية وتأكد من تسخين جسمك قبل ممارسة الرياضة، وتهدئة جسمك بعد ذلك. القلب خف ومات بحاجة تانية.. سبب وفاة...
قضت محكمة جنح القاهرة الجديدة بالسجن سنة وغرامة 300 جنيه لعاطل ووضعه تحت المراقبة بعد انقضاء مدته بتهمة ممارسة الشذوذ والإعلان عن نفسه عبر تطبيقات التواصل الاجتماعى بدائرة قسم شرطة التجمع.وذكر قرار الإحالة الصادر من النيابة العامة أن المتهم س. م ٢٢ سنة أعلن عن نفسه عبر تطبيق للتواصل الاجتماعي الفيس بوك لممارسة الشذوذ...
رغم أن المتعة والمرح يجلبان السعادة، التي بدورها تساعد على تحسين جودة الحياة والحالة النفسية، إلا أن بعض طرق الاستمتاع قد تجلب أزمات وشيخوخة مبكرة وحالات نفسية في بعض الأحيان، بحسب دراسة جديدة. تفاصيل دراسة تصدم محبي ألعاب الفيديو شكل صادم ينتظر مدمني ألعاب الفيديو، وفقًا لدراسة أجراها عدد من الباحثون من موقع «OnlineCasino»، أوضحت الآثار...
في منصَّة (X) يبرزُ عددٌ من الأسماء، محتواهم هو تحليلُ الظُّهور الإعلاميِّ والحملات التسويقيَّة، يُقدِّمون طرحًا أكاديميًّا جميلًا ومُرتَّبًا.يضعُون العنوان المناسب لحديثهم؛ ثمَّ يبدأُون بطرح نقاط تفصيليَّة عن نقاط الضَّعف والقوَّة، في الحالة التي يتحدَّثُون عنها.هذا الأمرُ يجدُ صدًى كبيرًا، وتفاعلًا مُميَّزًا، ولكنْ وبما أنَّني أؤمنُ بأنَّ الشهادةَ الأكاديميَّةَ ليست كُلَّ شيءٍ، فإنَّني تابعتُ...
أعلنت شركة بوبا العربية للتأمين التعاوني عن حصول شركتها التابعة “أفق الصحة" للرعاية الطبية على ترخيص نهائي لمركز خدمات صحية مساندة لممارسة نشاط الرعاية عن بعد والطب الاتصالي من قبل وزارة الصحة، ولمدة خمس (5) سنوات.ولم تذكر الشركة في بيانها على "تداول"، اليوم، المزيد من التفاصيل.كانت بوبا العربية للتأمين التعاوني أعلنت في وقت سابق من...
ينتشر خلال موسم الصيد، بحث الهواة عن كيفية البدء في ممارسة تلك الهواية الممتعة والتي تعلم الإنسان الصبر والدقة، إذ تتوافر أدوات محددة من قبل محلات بيع أدوات الصيد يعرضها دائمًا للشخص الهاوي ممارسة الصيد لأول مرة والتي تتميز بسهولة الاستخدام ورخص الثمن. أدوات سهلة للصيد يقول وليد الصياد، صاحب أقدم محل في محافظة السويس...
أعلنت الهيئة العامة للسلع التموينية عن الممارسة رقم (2) لسنة 2023/2024 لاستيراد أرز أبيض مستورد (أي منشأ) طبيعي تام الضرب قصير الحبة بنسبة كسر 10% إنتاج محصول 2023/2024 معبأ بعبوات 50 كيلو لحساب الشركة القابضة للصناعات الغذائية.وذكرت الهيئة أن الوصول خلال الفترة من 15 مارس - 15 أبريل 2024 موضحة أن التسليم للمخازن التي تحددها...
يغيب محمد الشناوي، حارس مرمي المنتخب الوطني، عن مباراة مصر والكونغو ضمن منافسات دور الـ 16 ببطولة أمم أفريقيا، والتي تُقام في تمام الساعة العاشرة من مساء اليوم الأحد، على ملعب لوران بوكو بمدينة سان بيدرو، وذلك إثر إصابته بفك مفصل الكتف، والتي ستتسبب في غيابه عن الملاعب لثلاثة أشهر. ما هو فك مفصل الكتف؟...
كتب- محمد سامي: أعلنت الهيئة العامة للسلع التموينية اليوم الأحد 2024/1/28 عن الممارسة رقم (2) لسنة 2024/2023 لإستيراد أرز أبيض مستورد (أي منشأ) طبيعي تام الضرب قصير الحبة بنسبة كسر 10% إنتاج محصول 2024/2023 معبأ بعبوات 50 كيلو لحساب الشركة القابضة للصناعات الغذائية. - وصول خلال الفترة من 15 مارس - 15 أبريل 2024. -...
أعلنت الهيئة العامة للسلع التموينية اليوم الأحد عن الممارسة رقم (2) لسنة 2024/2023 لإستيراد أرز أبيض مستورد (أي منشأ) طبيعي تام الضرب قصير الحبة بنسبة كسر 10% إنتاج محصول 2024/2023 معبأ بعبوات 50 كيلو لحساب الشركة القابضة للصناعات الغذائية.وقالت الهيئة: “الوصول خلال الفترة من 15 مارس - 15 أبريل 2024، والتسليم للمخازن التي تحددها الشركة...
أعلنت الهيئة العامة للسلع التموينية اليوم الأحد، عن الممارسة رقم (2) لسنة 2024/2023 لاستيراد أرز أبيض مستورد (أي منشأ) طبيعي تام الضرب قصير الحبة بنسبة كسر 10% إنتاج محصول 2024/2023 معبأ بعبوات 50 كيلو لحساب الشركة القابضة للصناعات الغذائية.. وذلك كالتالي:-وصول خلال الفترة من 15 مارس - 15 أبريل 2024 -تسليم المخازن التي تحددها الشركة القابضة...
أعلنت هيئة السلع التموينية، اليوم الأحد، فتح ممارسة لاستيراد أرز أبيض مستورد طبيعي تام الضرب قصير الحبة بنسبة كسر 10% إنتاج محصول 2024/2023، من أي منشأ ومعبأ بعبوات تزن 50 كيلو، لحساب الشركة القابضة للصناعات الغذائية.وقالت الهيئة في بيان فتح الممارسة، إن تاريخ الوصول يكون خلال الفترة من 15 مارس حتى 15 أبريل 2024، على...
تفاصيل مفجعة كشفتها التحريات والتحقيقات في الجيزة، حول الإعتداء على سيدة في الهرم، على يد 5 أشخاص وقيامهم بإجبارها على ممارسة الرذيلة مع زوج ابنتها ثم الاعتداء على الأخير بالضرب وسرقة بعض المستندات والمشغولات الذهبية من منزلها. من الطابق الخامس.. لغز جثة الشاب الطائرة في الجيزة 50 قطعة حشيش.. أسباب حكم جنايات القاهرة...
بقلم: د. سمية سعيد صديق جبارة تتطلب العولمة المتزايدة في العالم مزيدًا من التفاعل بين الناس من خلفيات متنوعة. لم يعد الناس يعيشون ويعملون في بيئة معزولة ؛ هم الآن جزء من اقتصاد عالمي يتنافس ضمن إطار عالمي. لهذا السبب، تحتاج المنظمات الربحية وغير الهادفة للربح إلى أن تصبح أكثر تنوعًا لتظل قادرة على المنافسة....
كولونيا "د.ب.أ": قال عالم الرياضة الألماني البروفيسور إنجو فروبوزه إن ممارسة الركض في الهواء الطلق خلال فصل الشتاء تساعد على تقوية جهاز المناعة على مستويين: الأول كمّي يتمثل في زيادة عدد الخلايا المناعية، والثاني نوعي يتمثل في زيادة قدرة الخلايا المناعية على التصدي لمسببات الأمراض.وأضاف الأستاذ بالجامعة الرياضة الألمانية في كولونيا أن ممارسة الركض في...
الكثير من الطلاب لايستغل أوقات إجازة نصف العام الدراسي في أشياء مثمرة ، ليكتشف بعد ذلك أن الإجازة قد استنفذت دون أن ينتج أي شيء مفيد، ، نذكر في هذا التقرير، نصائح هامة ومفيدة يجب على الطالب العمل بها للاستفادة من إجازة نصف العام الدراسي، وفقا لما ذكره موقع "vcestudyguides". نصائح مفيدة لاستثمار إجازة نصف العام...
تعتبر ممارسة الرياضة من الأمور المهمة لجسم الإنسان، فهي تساعده على البقاء في صحة جيدة سواء من الجانب النفسي أو الجسدي، إذ تقلل من الشعور بالاكتئاب وتسرع من حرق الدهون وبناء العضلات، واعتاد البعض على الذهاب إلى صالة الجيم فقط من أجل فقدان الدهون والوزن الزائد. إلا أنه يمكن أيضا من خلال ممارسة التمارين الرياضية...
عاجل.. السيد القائد عبدالملك بدرالدين الحوثي: كلما فشلوا عن تحقيق أهدافهم المعلنة كلما عمدوا إلى ممارسة الجرائم الرهيبة جدا
اتهمت أسر وعائلات المحتجزين الإسرائيليين لدى حركة "حماس" في قطاع غزة، اليوم الخميس، مكتب رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، بأنه هو الذي يسرّب نتائج الاجتماعات.وأوضح الموقع الإلكتروني الإسرائيلي "واللا"، مساء اليوم الخميس، أن عائلات وذوي المحتجزين الإسرائيليين لدى حماس في القطاع يتهمون مكتب نتنياهو بتسريب نتائج الاجتماعات المشتركة بينهما.وأشارت العائلات إلى أنه قبيل دخولهم الاجتماع...
قضت محكمة جنح العجوزة بالحبس فتاة سنة لاتهامها بممارسة الأعمال المنافية للآداب مع الرجال مقابل 5 آلاف جنيه في الليلة الواحدة بدائرة قسم شرطة العجوزة. سرقوا السكر والزيت.. ننشر أسماء المسئولين المتهمين في قضية رشوة التموين |خاص 8 فبراير .. قرار جديد ضد المسئولين المتهمين في "رشوة وزارة التموين" ممارسة الدعارة..كانت الإدارة العام...
هالة الخياط (أبوظبي) أخبار ذات صلة سفراء يؤكدون أهمية الدبلوماسية الإنسانية في تعزيز التعاون وتلبية احتياجات المتضررين من الأزمات «الوطنية للتصلب المتعدد» تمول 6 مشروعات مبتكرة انتهت المهلة المسموحة لمزاولة رياضة الصيد التقليدي «الصقارة» السبت الماضي، بعد أن استمرت لثلاثة أشهر أصدرت خلالها هيئة البيئة - أبوظبي 2603 رخص صيد تقليدي محددة لموسم...
قال عالم الرياضة الألماني البروفيسور إنجو فروبوزه إن ممارسة الركض في الهواء الطلق خلال فصل الشتاء تعمل على تقوية القلب والأوعية الدموية، فضلا عن زيادة القدرة على التحمل. وأضاف الأستاذ بالجامعة الرياضة الألمانية في كولونيا أن الركض في الشتاء يساعد على تقوية جهاز المناعة على مستويين: الأول كمّي يتمثل في زيادة عدد الخلايا المناعية، والثاني...
أعلن منسق الاتصالات الإستراتيجية بالبيت الأبيض جون كيربي أن واشنطن ترغب في أن تستخدم الصين نفوذها في الشرق الأوسط لوقف إمدادات الأسلحة لحركة "أنصار الله" في اليمن. وقال كيربي إن "الصين تتمتع بنفوذ على طهران".وأضاف: "لديهم القدرة على إجراء مناقشات مع القادة الإيرانيين وهو أمر لا يمكننا إجراؤه. لذلك، كما قلنا مرات عديدة، نرحب بدور...
ينظم الاتحاد القطري للرياضة للجميع، تحت مظلة وزارة الرياضة والشباب، ضمن خططه وبرامجه لعام 2024، جولة جديدة من برنامج «وزنك الصح»، اليوم، بصالة لوسيل الرياضية، اعتبارا من الساعة التاسعة صباحاً، وحتى الحادية عشرة ظهراً، حيث فتحت المشاركة في هذه الجولة أمام الكل، من خلال التسجيل عبر تطبيق الرياضة للجميع QSFA. وستتضمن الفعالية، التي ستقام تحت...
الجري من أهم العادات الصحية التي تعزز مناعة الجسم وتحميه من الأمراض، في حال ممارسته بانتظام. علاقة بذور الكتان بنمو الأورام في الجسم فوائد ممارسة رياضة الجري بانتظام ووفقًا لما ذكره موقع quora، فيما يلي أبرز فوائد الجري التي حددها الأطباء.التخلص من الدهون الصعبة في الجسم كالفخذين.تعزيز قوة العضلات وزيادة سلامة الاعصاب.فقدان الدهون بنسب كبيرة...
إن أحد أكبر التحديات، التي يواجهها محبو السهر، في الحياة هو الاستيقاظ مبكرًا، أو بمعنى أدق الاستيقاظ مبكرًا مع شعور بالانتعاش والاستعداد لاغتنام اليوم. بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع "Hack Spirit"، يقوم بعض الأشخاص بالاستيقاظ مبكرًا منتعشين من دون عناء بسبب عاداتهم قبل النوم، والتي تتضمن تجنب العادات التالية، التي يمكن أن تفسد أنماط...
بالعلامة الكاملة.. فنزويلا تحجز مقعدها في ربع نهائي كوبا أمريكا