2025-04-16@07:42:43 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2839
«ممارسة»:
ممارسة في محافظة عراقية استعداداً لحدث طارئ
كشف الدكتور باسم عادل، استشاري طب القلب والأوعية الدموية والحالات الحرجة، أن الرياضة رغم فوائدها العديدة في تحسين صحة الجسم والقلب، قد تؤدي أيضًا إلى مشاكل خطيرة في القلب، خاصةً إذا مارسها الأفراد دون التأكد من صحة قلوبهم.وأوضح استشاري طب القلب والأوعية الدموية والحالات الحرجة، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج "البيت"، المذاع على...
دبي (الاتحاد)تسهم التمارين الرياضية المنتظمة، التي يشجع عليها تحدي دبي للياقة، من خلال ممارسة 30 دقيقة من النشاط البدني يومياً لمدة 30 يوماً، في تخفيف التوتر والشعور بالراحة بشكل كبير، ما يساهم في خلق مجتمع أكثر سعادة وحيوية. وبمناسبة شهر التوعية بالصحة النفسية، يستعرض سكوت أرمسترونج، خبير الصحة النفسية ومؤسس منصة «mentl space»، وهي منصة...
قال أحمد محارم، الكاتب والباحث السياسي، إنّ القوى الإقليمية والدولية بخلاف أمريكا تبذل قصاري جهدها لوقف التصعيد، إذ إنّ القوى لديها مصالح في منطقة الشرق الأوسط لا تقل أهمية عن مصالح الولايات المتحدة الأمريكية، لكن الفارق الوحيد أنّ أمريكا استدرجت وراء الطموح الإسرائيلي الذي يقوده رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، مما وضع أمريكا في...
قال أحمد محارم الكاتب والباحث السياسي إنّ القوى الإقليمية والدولية بخلاف أمريكا تبذل قصاري جهدها لوقف التصعيد، إذ إنّ القوى لديها مصالح في منطقة الشرق الأوسط لا تقل أهمية عن مصالح الولايات المتحدة الأمريكية، لكن الفارق الوحيد أنّ أمريكا استدرجت وراء الطموح الإسرائيلي الذي يقوده رئيس وزراء دولة الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، مما وضع أمريكا...
مسقط- العُمانية يُعد تطبيق "بوصلة "منصة رياضية مبتكرة تهدف إلى تسهيل الوصول إلى المنشآت الرياضية وتعزيز ممارسة الرياضة في المجتمع، إذ يجمع التطبيق بين التكنولوجيا الحديثة واحتياجات المستخدمين لتقديم تجربة حجز سلسة وسهلة من خلال واجهة بسيطة الاستخدام، حيث يمكن المستخدمين البحث عن مختلف الرياضات والمنشآت الرياضية وحجز المرافق وفقاً لتفضيلاتهم في الوقت والمكان....
ابتكر فريق من الباحثين في الدنمارك عقارا جديدا، يحاكي تأثير ممارسة الرياضة دون الحاجة لتحريك أي عضلة في الجسم، ويعمل العقار، المتمثل في قرص دواء واحد، على طرد السموم من الخلايا وتقوية القلب.وفي دراسة أجريت على الفئران، أفاد الباحثون أن العقار يحقق الفوائد الصحية نفسها الناتجة عن الجري لمسافة 10 كم بسرعات عالية.وقال الدكتور توماس...
كشف الدكتور جمال شعبان أستاذ أمراض القلب ورئيس معهد القلب الأسبق، عن أن ممارسة الرياضة والمشي يزيدان من هرمون السعادة. جمال شعبان: الضغط والسكر والكوليسترول تمثل مثلث الرعب الخطر لأي مواطن السوشيال ميديا سلاح خطير للغاية في الوقت الراهن وأكد جمال شعبان، مع الإعلامية فاتن عبد المعبود ببرنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة صدى البلد،...
شهد اللواء أشرف الجندي محافظ الغربية، وناصر حسن وكيل وزارة التربية والتعليم بالغربية، الاحتفالية الكبرى التي نظمتها مديرية التربية والتعليم بالغربية احتفالا بالعيد القومي الــ226 لمحافظة الغربية وانتصارات أكتوبر المجيدة وذلك من داخل مدرسة طنطا رويال للغات، بحضور ممدوح النجار رئيس حي أول طنطا والمهندس محمود الصواف الممثل القانوني لمدرسة طنطا رويال للغات، ولفيف من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهد اللواء أشرف الجندي محافظ الغربية، والمهندس ناصر حسن وكيل وزارة التربية والتعليم بالغربية، الاحتفالية الكبرى التي نظمتها مديرية التربية والتعليم بالغربية احتفالا بالعيد القومي الــ226 لمحافظة الغربية وانتصارات أكتوبر المجيدة وذلك من داخل مدرسة بطنطا، بحضور ممدوح النجار رئيس حي أول طنطا والممثل القانوني للمدرسة، ولفيف من القيادات التعليمية...
شهد اللواء أشرف الجندي محافظ الغربية ، وناصر حسن وكيل وزارة التربية والتعليم بالغربية، الاحتفالية الكبرى التي نظمتها مديرية التربية والتعليم بالغربية احتفالا بالعيد القومي الــ226 لمحافظة الغربية وانتصارات أكتوبر المجيدة وذلك من داخل مدرسة طنطا رويال للغات، بحضور وممدوح النجار رئيس حي أول طنطا والمهندس محمود الصواف الممثل القانوني لمدرسة طنطا رويال للغات، ولفيف...
شهد اللواء أشرف الجندي محافظ الغربية، وناصر حسن وكيل وزارة التربية والتعليم بالغربية، الاحتفالية الكبرى التي نظمتها مديرية التربية والتعليم بالغربية، احتفالاً بالعيد القومي الــ226 للمحافظة وانتصارات أكتوبر المجيدة وذلك من داخل مدرسة طنطا رويال للغات، بحضور ممدوح النجار رئيس حي أول طنطا، والمهندس محمود الصواف الممثل القانوني لمدرسة طنطا رويال للغات، ولفيف من القيادات...
شهد اللواء أشرف الجندي محافظ الغربية ، والأستاذ ناصر حسن وكيل وزارة التربية والتعليم بالغربية، الاحتفالية الكبرى التي نظمتها مديرية التربية والتعليم بالغربية احتفالا بالعيد القومي الــ226 لمحافظة الغربية وانتصارات أكتوبر المجيدة وذلك من داخل مدرسة طنطا رويال للغات، بحضور الأستاذ ممدوح النجار رئيس حي أول طنطا والمهندس محمود الصواف الممثل القانوني لمدرسة طنطا رويال...
تفقد أيمن موسى وكيل وزارة التربية والتعليم بالقاهرة، سير انتظام العملية التعليمية بمدرسة كلية السلام الرسمية الثانوية بنات التابعة لإدارة الزيتون التعليمية، حيث كان في استقباله عايدة أيوب مدير عام الإدارة مديح رمضان مدير إدارة الخدمات التربوية علاء عبد الفتاح مدير إدارة التعليم الإعدادي والثانوي وأسعد إبراهيم مدير المدرسة. ضرورة ممارسة الأنشطة التربوية المختلفة وتابع...
ممارسة الرياضة من الأنشطة التي يُنصح القيام بها كنشاط بدني، للوقاية من أمراض عديدة منها القلب والسكري وحتى الاكتئاب. كما تحسّن من قدرة الجسم على مواجهة الأمراض. وكشفت العديد من الدراسات أنّ ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 90 دقيقة أسبوعياً، تقلل من خطر إعادة الإصابة بسرطان الثدي، كما تقلّص خطر الوفاة بسبب المرض. ...
عقد الدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، اجتماعاً موسعاً مع احمد الوكيل رئيس الاتحاد العام للغرف التجارية، والمهندس اشرف الجزايرلي رئيس غرفة الصناعات الغذائية باتحاد الصناعات المصرية، و اللواء محمد فتح الله، مدير الإدارة العامة لشرطة التموين والتجارة الداخلية، و إبراهيم السجيني، رئيس جهاز حماية المستهلك، لمتابعة الموقف التنفيذي لتوافر السلع الاستراتيجية بالسوق المحلي،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال أحمد أبو الغيط، أمين عام جامعة الدول العربية، إن ممارسة إسرائيل للقوة لا تضمن وضعًا نهائيًا يسوده السلم والأمن بالمنطقة. وأضاف "أبوالغيط" في تصريحات نقلتها فضائية "القاهرة الإخبارية" اليوم الاثنين، أن إسرائيل ليس لديها حل نهائي للصراع مع الفلسطينيين، موضحًا أن الصيغة التي تقدمها هي استمرار الوضع القائم واستدامة احتلال...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت نائبة الرئيس الأمريكي والمرشحة الديمقراطية لانتخابات الرئاسة الأمريكية كامالا هاريس:"إن العمل الذي نقوم به دبلوماسيا مع قيادة إسرائيل هو سعي مستمر لتوضيح مبادئنا،والتي تشمل الحاجة إلى المساعدات الإنسانية، والحاجة إلى إنهاء هذه الحرب، والحاجة إلى التوصل إلى اتفاق من شأنه إطلاق سراح المحتجزين ووقف لإطلاق النار" مؤكدة عدم التوقف...
قالت نائبة الرئيس الأمريكي والمرشحة الديمقراطية لانتخابات الرئاسة الأمريكية كامالا هاريس:"إن العمل الذي نقوم به دبلوماسيا مع قيادة إسرائيل هو سعي مستمر لتوضيح مبادئنا،والتي تشمل الحاجة إلى المساعدات الإنسانية، والحاجة إلى إنهاء هذه الحرب، والحاجة إلى التوصل إلى اتفاق من شأنه إطلاق سراح المحتجزين ووقف لإطلاق النار" مؤكدة عدم التوقف عن ممارسة الضغط على إسرائيل...
في يوم حار جدا، أو بعد ممارسة الرياضة، وبينما يمتلئ الجسد بالعرق، يبدأ الشعور بالعطش يسيطر على الشخص، ما يجعله يخرج زجاجة الماء ومع أول رشفة كبيرة، يشعر الجسم بالارتياح والنشوة، وأحيانا يكون مذاق الماء لذيذا، فما السر؟. باتريشيا دي لورينزو، أستاذة علم النفس الفخرية بجامعة بينجهامبتون في نيويورك، تحدثت لموقع «livescience»، عما يحدث للجسم...
طرحت وزارة البلديات والإسكان، اشتراطات أنشطة مراكز الرعاية الطبية الصحية الأهلية، عبر منصة ”استطلاع“؛ بهدف تطوير وتحسين بيئة الأعمال بطريقة تحقق الطموحات والأهداف العامة للفرد والمجتمع سويا، ومساعدة الراغبين في الاستثمار في هذا المجال، رفع معيار الامتثال لمعالجة مظاهر التشوه البصري لواجهات المحلات. وألزمت الوزارة المنشأة أو المحل بتركيب كاميرات أمنية، وتوافر وسائل الدفع الإلكتروني،...
وجد باحثون فنلنديون أنه عندما يجلس الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر لفترة أقل قليلاً كل يوم، يكون احتمال تفاقم الألم لديهم أقل خلال الأشهر الستة التالية. مع انتشار البرد والأنفلونزا| هذه الأطعمة الغنية بـ فيتامين سي تسرع الشفاء علي جابر.. معلومات صادمه عن مرضه بعد تعرضه لغيبوبة طرق للتغلب على آلام الظهر...
يعرف ممارسو اليوجا أن وضعيات مثل المحارب، والجسر، وغيرها يمكن أن تحسن المرونة، وتقلل من التوتر، وتبني القوة في جسمك، ولكن ما اكتشفه الباحثون مؤخرًا أن اليوجا تقدم فوائد مماثلة لبشرتك. وقال الدكتور جوشوا زيشنر، الأستاذ المشارك في الأمراض الجلدية في كلية إيكان للطب في جبل سيناء، لمجلة "ذا تايم" إن اليوجا للوجه - بما في...
أميرة خالد يعاني أشخاص عدة من مرض القولون العصبي في ظل تعقيدات الحياة المتزايدة والضغوط التي يواجهها الناس والتي تعتبر السبب الرئيس لهذا المرض، فيما ينشغل الكثير من الأطباء في البحث عن الطرق التي تُخفف من الآلام والأعراض الناتجة عن “القولون العصبي”. وقال الدكتور أنتوني ليمبو، مدير الأبحاث في معهد أمراض الجهاز الهضمي في عيادة...
ممارسة أمنية في بغداد تطيح بالمتسول المليونير (فيديو)
يعاني كثيرون من مشكلة تآكل الغضاريف في الركبة، والتي تسبب آلامًا مزمنة وتحد من الحركة، وقد تتطور هذه المشكلة لتسبب مضاعفات أكثر خطورة، ولأن التمارين الرياضية تلعب دورًا كبيرًا في تخفيف الألم، نوضح بعض التمارين التي يمكن ممارستها في المنزل يوميًا لعلاج تآكل غضاريف الركبة. أهمية التمارين الرياضية وتعد التمارين الرياضية من أهم سبل علاج...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الحكومة العراقية، في بيان لها، إن إسرائيل تهدف لتوسعة الحرب في المنطقة في ظل موقف دولي عاجز تجاه الممارسات الإسرائيلية، حسبما أفادت فضائية "القاهرة الإخبارية" في نبأ عاجل لها، منذ قليل.وأكدت الحكومة العراقية مساندتها لأي جهد دبلوماسي، يؤدي إلى وقف العدوان الإسرائيلي على الشعب الفلسطيني، ويضع حدًا لسلوك إسرائيل...
توصلت دراسة أجراها باحثون في مستشفى ماساشوستس العام في الولايات المتحدة الأميركية إلى أخبار سارة للأشخاص المشغولين طوال الأسبوع، إذ إن ممارسة النشاط البدني الموصى به أسبوعيا بشكل مكثف في يوم أو يومين يكافئ ممارستها موزعة على مدى الأسبوع، ويمكن للنمطين أن يقللا من خطر الإصابة بـ264 مرضا، بما في ذلك الأمراض القلبية والنفسية والهضمية....
أبوظبي (الاتحاد) «دعوة إلى ممارسة رياضة الدراجات»، وجهتها البطلة موزة سالم المنصوري إلى جميع السيدات في دولة الإمارات، مؤكدة أن توفر البنية التحتية يتيح فرصاً واسعة لممارسة رياضة الدراجات مع توفر الخصوصية للمرأة.وأوضحت المنصوري أن رياضة الدراجات أصبحت أسلوب حياة، وتسهم في تعزيز اللياقة البدنية والصحة النفسية، وتمنح طاقة إيجابية لممارسيها، ووجهت الشكر إلى القيادة...
في خضم الحياة اليومية المزدحمة وما يرافقها من ضغوط نفسية وجسدية، أصبحت ممارسة الرياضة أمرًا ضروريًا للحفاظ على التوازن الصحي. لا تقتصر فوائد الرياضة على تحسين المظهر الخارجي أو فقدان الوزن فقط، بل تتجاوز ذلك لتشمل تعزيز الصحة الجسدية والعقلية على حد سواء. ممارسة الرياضة بانتظام تسهم في تحسين الحالة المزاجية، زيادة النشاط البدني، وتقوية...
أعلنت الهيئة العامة للرياضة عن الفائزين في جائزة الإمارات للفعاليات الرياضية المجتمعية”، في نسختها الأولى 2024- 2025، وذلك خلال الحفل الذي أقيم اليوم في مسرح الهيئة بدبي. حضر الحفل وكرم الفائزين سعادة غانم مبارك راشد الهاجري، المدير العام للهيئة العامة للرياضة، بحضور عدد كبير من رؤساء الاتحادات الرياضية. وفازت وكالة أنباء الإمارات “وام”...
الجديد برس: في عصر التكنولوجيا المتسارع، أصبح الهاتف المحمول جزءاً لا يتجزأ من حياة الأطفال والشباب. بينما يوفر الهاتف العديد من الفوائد التعليمية والترفيهية، إلا أن الإفراط في استخدامه قد يؤثر سلباً على نمو الطفل الصحي. في هذا التقرير، نقدم لك مجموعة من النصائح العملية التي تساعدك على إقناع طفلك بالابتعاد عن الهاتف والتركيز على...
الغضب واحد من المشاعر السلبية التي وجب الحد منها، إلا أن البعض لا يستطع السيطرة على ذاته، لتفلت منه زمام الأمور، لذا من الممكن تجربة بعض الحيل النفسية، التي تساعده في التغلب على تلك المشكلة، ليكن قادرًا في النهاية على التحكم في نوبات غضبه المتكررة وفقًا لموقع «مايو كلينك». حيل نفسية للتغلب على نوبات الغضب...
مراد المصري (أبوظبي) انطلقت فعاليات منتدى صناعة الرياضة 2024، في جامعة نيويورك أبوظبي، بمشاركة نخبة من القيادة الرياضية والمجتمعية، وسط نقاشات أجمعت أن الخطوات الحالية تبشر بالمزيد من التقدم، في ظل جهود القيادة والحكومة، من أجل تعزيز موقع الدولة، وفق جميع المؤشرات الإيجابية في القطاعات كافة.وأشار غانم مبارك الهاجري، مدير عام الهيئة العامة للرياضة، في...
أهمية الرياضة في حياة الإنسان، الرياضة ليست مجرد نشاط بدني يهدف إلى تحسين اللياقة البدنية، بل هي نمط حياة يساعد على تعزيز الصحة الجسدية والعقلية والوقاية من العديد من الأمراض. في العصر الحديث، ومع زيادة الأنشطة الروتينية التي تفرض الجلوس لفترات طويلة، أصبحت الرياضة أكثر أهمية من أي وقت مضى.تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور...
ضمن مبادرة فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية"بداية جديدة لبناء الإنسان " وبرعاية الدكتور إشرف صبحي وزير الشباب والرياضة،وقع نادي " سيتي كلوب" والاتحاد المصري للياقة التنافسية،بروتكول تعاون للمساهمة في نشر ثقافة ممارسة الرياضة كأسلوب حياة بين كافة فئات المجتمع المصري بصفة عامة والشباب بصفة خاصة.وزير الرياضة :خطوة هامة لنشر ثقافة ممارسة الرياضة كأسلوب...
#سواليف أكد أستاذ القانون الدستوري الدكتور #ليث_نصراوين، أن #ممارسة #العمل_النيابي بالتشريع والرقابة مرتبطة بأداء #القسم أمام #مجلس_النواب، داعيا النواب الجدد إلى تأجيل حماستهم لما بعد مباشرة أعمالهم تحت القبة. وقال نصراوين بعد قيام عدد من #النواب الجدد بتوجيه أسئلة وكتب رقابية إلى وزراء وجهات حكومية متعددة، يستفسرون من خلالها عن موضوعات معينة تتعلق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي أن مصر حريصة على ممارسة سياسة تتسم بالتوازن والاعتدال مؤكدا أن المنطقة تمر بظروف صعبة ومصر حريصة على توازن سياستنا.وشهد الرئيس عبد الفتاح السيسي اليوم حفل تخرج دفعة جديدة من طلبة أكاديمية الشرطةوتعد أكاديمية الشرطة المصرية صرحا علميا أمنيا شامخا حملت على مر التاريخ مشعل...
وجد العلماء أن هناك طريقة يمكن للالتزام بها أن يقلل من خطر الإصابة بأكثر من 200 حالة صحية، بما في ذلك أمراض القلب واضطرابات المزاج. وتقول الدراسة التي أجريت على نحو 90 ألف بالغ في المملكة المتحدة إن الأشخاص الذين يمارسون جميع تمارينهم في عطلة نهاية الأسبوع، يتمتعون بنفس الفوائد التي يتمتع بها أولئك الذين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق إنقاص الوزن من التحديات التي تواجه الكثيرين، وتتطلب هذه العملية مزيجًا من النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية وتغيير نمط الحياة. نصائح لتحقيق هذا الهدفالخطوة الاولى والاهم النظام الغذائي الصحي يعد تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة أمرًا أساسيًا لخسارة الوزن ويجب التركيز على تناول الألياف الذائبة الموجودة في الفواكه والخضروات والتي تساعد على...
تعتبر الرياضة والنشاط البدني من العناصر الأساسية للحفاظ على صحة كبار السن ورفاهيتهم. مع تقدم العمر، تزداد أهمية النشاط البدني كوسيلة لتحسين اللياقة البدنية وتعزيز القوة والمرونة، وتشير الأبحاث إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تلعب دورًا حيويًا في تقليل مخاطر السقوط والإصابات، مما يعزز من جودة حياة كبار السن ويساعدهم في الحفاظ على...
زنقة20ا الرباط تم أمس الجمعة بالرباط، التوقيع على اتفاقية شراكة تهم تطوير ممارسة الألعاب الإلكترونية، بين العصبة الجهوية للألعاب الإلكترونية لجهة الرباط سلا القنيطرة ووزارة الشباب والثقافة والتواصل. وأكد وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد مهدي بنسعيد، في تصريح للصحافة على هامش مراسم التوقيع، أن وزارته تستثمر في الصناعة الثقافية بشكل عام وصناعة الألعاب الإلكترونية بشكل...
شارك الدكتور محمد حسين القائم بعمل رئيس جامعة طنطا، فوج طالبات الجامعة وبينهم مجموعة من ذوي الهمم، في فعاليات الأنشطة الرياضية، التي نظمتها الإدارة العامة لرعاية الطلاب بالجامعة وذلك بمعسكر الجامعة الدائم ببلطيم، وذلك تفعيلا للمبادرة الرئاسية بداية جديدة لبناء الإنسان، والتي تهدف إلى تشجيع الطلاب على ممارسة الأنشطة الرياضية واتباع نمط حياة رياضي صحي. ...
أهمية الرياضة في حياة الإنسان، تعد الرياضة جزءًا لا يتجزأ من حياة الإنسان، حيث لا تقتصر فوائدها على الجانب البدني فقط، بل تشمل أيضًا الجوانب النفسية والاجتماعية. ممارسة الرياضة بانتظام تساهم في تحسين جودة الحياة بشكل عام، وتعزز من الصحة العامة.تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول أهمية الرياضة في حياة الإنسان.الفوائد...
شارك الدكتور محمد حسين القائم بعمل رئيس جامعة طنطا، فوج طالبات الجامعة وبينهم مجموعة من ذوي الهمم، في فعاليات الأنشطة الرياضية، التي نظمتها الإدارة العامة لرعاية الطلاب بالجامعة وذلك بمعسكر الجامعة الدائم ببلطيم، وذلك تفعيلا للمبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان"، والتي تهدف إلى تشجيع الطلاب على ممارسة الأنشطة الرياضية واتباع نمط حياة رياضي صحي. أكد...
الولايات المتحدة – أشارت دراسة جديدة إلى أن عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة أو عدم استخدام خيط الأسنان بانتظام قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرأس والرقبة. وقد أظهرت الأبحاث منذ فترة طويلة أن المستويات العالية من البكتيريا المرتبطة بأمراض اللثة يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الرأس والرقبة وكذلك مرض السكري وارتفاع ضغط الدم....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شارك الدكتور محمد حسين القائم بعمل رئيس جامعة طنطا، فوج طالبات الجامعة وبينهم مجموعة من ذوي الهمم، في فعاليات الأنشطة الرياضية، التي نظمتها الإدارة العامة لرعاية الطلاب بالجامعة وذلك بمعسكر الجامعة الدائم ببلطيم، وذلك تفعيلًا للمبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان"، والتي تهدف إلى تشجيع الطلاب على ممارسة الأنشطة الرياضية...
اقتحامات بأنحاء الضفة وهجمات للمستوطنين بأريحا وبيت لحم