2025-03-21@23:39:29 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2776
«ممارسة»:
يشير الدكتور سيرغي أرتيمينكو، أخصائي أمراض الجهاز البولي والذكورة، إلى أن السمنة وقلة النوم ونمط الحياة الخامل والإجهاد المزمن، يمكن أن تخفض من إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال. ووفقا له، يمكن أن يساعد تغير نمط الحياة في بعض الحالات على استعادة مستوى هرمون التستوستيرون. ويقول: "يسمى انخفاض تركيز هرمون التستوستيرون إلى أقل من 12 نانومول\لتر،...
يهدف مشروع "الرواد" إلى بناء مجتمع متماسك من خلال ربط الشباب وكبار السن في أنشطة رياضية واجتماعية مشتركة، حيث سيتيح مشروع "الرواد" للجيلين فرصة لتبادل الخبرات والمعرفة، ومشروع "الرواد" يلعب على تعزيز القيم المشتركة، وبناء علاقات قوية تساهم في إثراء حياتهما.نظمت وزارة الشباب والرياضة مشروع "الرواد " لكبار السن بالمنشآت الشبابية بكافة المحافظات للمرحلة العمرية...
أكد عبدالرحمن بن أحمد الملا الشحي، مدير إدارة الثقافة والرياضة والشباب بمحافظة مسندم أن إقامة برنامج صيف مسندم بالمجمع الرياضي بخصب جاء بهدف إيجاد مناشط رياضية شبابية ثقافية صيفية واستثمار طاقات الشباب والاهتمام بهم وصقل مواهبهم وشغل أوقات فراغهم بما يعود عليهم بالنفع والفائدة على كافة المستويات الرياضية والثقافية والشبابية مما يسهم بشكل فعال في...
تنفيذا لتوجيهات الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة بدعم الإستثمار البيئى فى المحميات الطبيعية، وبمتابعة الأوضاع البيئية بالمحميات وجاهزيتها خلال الأجازات الصيفية، قام الدكتور علي أبو سنه الرئيس التنفيذي لجهاز شئون البيئة بجولة تفقدية مفاجئة لمحميات البحر الأحمر بمدينة مرسي علم بمحافظة البحر الأحمر لمتابعة الأوضاع البيئية ودعم فرص الاستثمار بالبيئي بالمنطقة، حيث قام بتسليم تصاريح...
إذا كانت فكرة ممارسة الرياضة تتخمر في عقلك لكنك لا تمارسها في الواقع، فَمَثَلُكَ كَمَثَلِ جيسيكا هوارد، التي كانت لديها نية دائمة غامضة تتمثل في الرغبة في المشاركة في سباق الماراثون، لكنها في الوقت نفسه كانت تعاني من الكسل، وتواجه صعوبة حتى في النهوض من الأريكة التي تنام عليها. وكانت دوما ما تردد قائلة: «لم...
بغداد اليوم - بغدادأعلنت نقابة الأطباء البيطريين، اليوم الاربعاء (21 آب 2024)، اغلاق محلات وعيادات لمنتحلي صفة أطباء بيطريين في منطقة الاعظمية بالعاصمة بغداد.وقالت النقابة في بيان تلقته "بغداد اليوم"، إن "اللجنة التفتيشية المشتركة برئاسة عضو مجلس النقابة علاء حسين عبد الكاظم وبمشاركة جهاز الامن الوطني / مديرية الامن الاقتصادي والقوة الماسكة في المنطقة قامت...
مولود برج الدلو يتميز بشخصيته المرحة كثيرا، إذ أنه يحب المزاح، ويسعى دائما لأن يعيش حياته بالطريقة التي يرغب بها دون السماع لحديث الآخرين، كما أنه يحب السهر والسفر والخروج لقضاء وقت فراغه خارج المنزل، ويسعى لمصادقة المتفائلين، ولا يتركون أنفسهم لحالة مزاجية سيئة. مشاهير برج الدلو وهناك العديد من المشاهير من مواليد برج الدلو مثل...
الاكتئاب هو حالة نفسية تؤثر بشكل عميق على الحياة اليومية للعديد من الأشخاص، وقد يتطلب علاجًا شاملاً يشمل العلاجات الطبية والنفسية، وإلى جانب العلاجات التقليدية، يمكن أن تلعب الطرق الطبيعية دورًا مهمًا في تحسين الحالة النفسية ودعم الشفاء. تتضمن هذه الطرق تغييرات بسيطة ولكن فعالة في نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة والتغذية السليمة، التي يمكن أن...
#سواليف كشف فريق من الباحثين عن ممارسة يومية شائعة قد تزيد من #خطر_الإصابة_بالخرف بنسبة كبيرة. وأظهرت الدراسة الجديدة، التي أجريت على 400 ألف شخص (تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عاما) في المملكة المتحدة، أن الأشخاص الذين يشاهدون التلفاز لأكثر من 5 ساعات يوميا، يزداد لديهم خطر الإصابة بالخرف بنسبة 44%، بالإضافة إلى زيادة...
قال الباحث والأخصائي النفسي الإكلينيكي فارس القحطاني، إنَّ انفصال الوالدين والإهمال أحد أسباب ممارسة التنمر.وأضاف القحطاني، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أن التنمر يتضمن استخدام عنف ضد طفل من شخص آخر أو من قبل مجموعة من الأطفال وقد يكون سلوكا متكررا وينقسم إلى أنواع منها: تنمر بدني يتمكن الضحية خلاله من الدفاع عن نفسه...
المناطق_جدةقدمت وزارة الصحة؛ ممثلة بالمديرية العامة للشؤون الصحية في جدة، 5 مفاهيم خاطئة حول النشاط البدني، مشيرة إلى أهمية تجنبها.وأوضحت المديرية، عبر حسابها على منصة “إكس”، أنه على عكس ما يُشاع من أن الجلوس الطويل مريحٌ للجسم، فإن الجلوس لمدة طويلة يتسبّب في أضرارٍ صحية “فاحرص على التحرُّك كل ساعة على الأقل”.أخبار قد تهمك “تكافل”...
العادات اليومية تشكل جزءا مهما في اليوم الطبيعي للإنسان، إذ تساعد على تغيير حياته بشكل كبير، ويرى الخبراء أن تلك العادات البسيطة تساعد على تحقيق نتائج جيدة، وهناك بعض الأشياء التي قد تغير الحياة للأفضل، إذا تم فعلها باستمرار. تساعد ممارسة الرياضة في الصباح باستمرار، على تحسين الحالة المزاجية والتركيز، حيث إن ممارسة التمارين الرياضية...
مولود برج الحمل لديه شخصية حنونة وعطوفة ويحب الحيوانات الأليفة كثيرا، كما أنه يفضل ممارسة التمارين الرياضية باستمرار ولا يحب تأخير مواعيدها على الإطلاق، ولديه شخصية اجتماعية تجعله يجيد التواصل مع الآخرين بسهولة، ويتميز بأنه يستطيع اتخاذ قرارات صائبة في وقت قصير، ويسعى دائما لترتيب وتنظيم حياته بالشكل المناسب له، ولا يحب سيطرة الآخرين عليه....
تعد الرياضة من أهم الممارسات التي تساعد في الحفاظ على صحة العقل، لأنها لا تساهم فقط في تعزيز اللياقة البدنية، وإنما تظهر تأثيراتها العديدة بشكل واضح على الصحة النفسية والعقلية. وتستعرض «الأسبوع»، فوائد ممارسة التمارين الرياضية لـ الصحة العقلية وفقًا لموقع «مايوكلينك» وجاءت كالتالي: ممارسة الرياضة فعند ممارسة التمارين، يفرز الجسم مواد كيميائية تعرف باسم...
حذر مدير فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة في الرياض د. علي المنصور، استخدام القمح والدقيق في المدخلات العلفية. وأضاف المنصور، بمداخلة لقناة الإخبارية، أن استخدام القمح والدقيق في المدخلات العلفية ممارسة غير نظامية وغير أخلاقية.وواصل، أن غرامة ذلك تبدأ بـ 2500 ريال عن كل طن في المرة الأولى، وترتفع إلى 5000 ريال في المرة الثانية،...
#سواليف يعد توقيت وترتيب تناول #الوجبات والمشروبات مهما جدا للحفاظ على صحتنا ورشاقتنا، والحصول على أكبر فائدة مرجوة من #الغذاء. وفيما يلي أهم الخطوات في تناول #الطعام والوجبات للحد من #السعرات الحرارية اليومية والحفاظ على صحة الجسم: البدء بالخضروات يمكن أن يساعد تناول الخضروات قبل أي نوع طعام آخر، على الشعور بالشبع لفترة...
#سواليف بحث نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية وشؤون المغتربين أيمن الصفدي، ورئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية في دولة قطر الشقيقة الشيخ محمد بن عبد الرحمن آل ثاني، اليوم، الجهود المبذولة لوقف العدوان الإسرائيلي على غزة، ونتائج المفاوضات التي استضافتها قطر على مدى اليومين الماضيين للتوصل لصفقة تبادل تفضي إلى وقف دائم لإطلاق النار. وأكد الصفدي،...
الثورة نت/.. كشف فريق من العلماء عن وجود “آلية معينة” في أجسامنا تزيد من الرغبة في ممارسة المزيد من التمارين الرياضية. وأظهرت مجموعة من البيانات، تم الحصول عليها من الفئران والبشر، أنه عندما تنقبض العضلات بشكل متكرر وكثيف، فإن آليات معينة تعمل على تحفيز إنتاج بروتين يسمى IL-15، الذي يتميز بتأثيره المباشر على جزء من الدماغ...
إسبانيا – كشف فريق من العلماء عن وجود “آلية معينة” في أجسامنا تزيد من الرغبة في ممارسة المزيد من التمارين الرياضية. وأظهرت مجموعة من البيانات، تم الحصول عليها من الفئران والبشر، أنه عندما تنقبض العضلات بشكل متكرر وكثيف، فإن آليات معينة تعمل على تحفيز إنتاج بروتين يسمى IL-15، الذي يتميز بتأثيره المباشر على جزء من الدماغ...
كشف فريق من العلماء بتجربة على الفئران والبشر عن وجود "آلية معينة" في أجسامنا تزيد من الرغبة في ممارسة المزيد من التمارين الرياضية حيث أنه عندما تنقبض العضلات بشكل متكرر وكثيف، فإن آليات معينة تعمل على تحفيز إنتاج بروتين يسمى IL-15، الذي يتميز بتأثيره المباشر على جزء من الدماغ يتحكم في الحركة. ويؤدي ارتفاع هذا البروتين...
طرق الوقاية من ضربات الشمس.. في ظل الموجة الحارة التي تشهدها البلاد وارتفاع درجة الحرارة خلال هذه الفترة، تساءل الكثير من المواطنين عن طرق فعالة للوقاية من ضربات الشمس. خطوات الوقاية من ضربات الشمس يوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طرق الوقاية من ضربات الشمس، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على...
يعد توقيت وترتيب تناول الوجبات والمشروبات مهما جدا للحفاظ على صحتنا ورشاقتنا، والحصول على أكبر فائدة مرجوة من الغذاء.وفيما يلي أهم الخطوات في تناول الطعام والوجبات للحد من السعرات الحرارية اليومية والحفاظ على صحة الجسم:- البدء بالخضرواتيمكن أن يساعد تناول الخضروات قبل أي نوع طعام آخر، على الشعور بالشبع لفترة أطول وفقدان الوزن، لأنها تحتوي...
تاق برس – دعا وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن رئيس مجلس السيادة السوداني عبد الفتاح البرهان، في اتصال هاتفي اليوم، لضرورة مشاركة وفد حكومة بلاده في محادثات جنيف لتنفيذ “إعلان جدة” بشأن حماية المدنيين السودانيين. وبدأت المحادثات الأربعاء في جنيف دون مشاركة الجيش السوداني، وتتواصل الخميس، وأعلنت واشنطن أن يومها الأول أسفر عن “أفكار...
أغسطس 14, 2024آخر تحديث: أغسطس 14, 2024 المستقلة/- تقدم الدكتور أشرف زكي، نقيب المهن التمثيلية، بطلب رسمي إلى نظيره الفنان مصطفى كامل، نقيب المهن الموسيقية، بصفتهما وكيلي اتحاد النقابات الفنية، لوقف أنشطة الفنانة هيفاء وهبي الفنية في مصر. وأفادت وسائل إعلام محلية، أن زكي أشار في خطابه لمصطفى كامل بتفعيل دور اتحاد النقابات بضرورة التعاون...
تمكنت أجهزة وزارة الداخلية من ضبط عاطل بمحافظة الإسكندرية لقيامه بالنصب والاحتيال على المواطنين وإيهامهم بقدرته على ممارسة أعمال السحر والدجل. كانت أكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة قيام عاطل، بالنصب والاحتيال على المواطنين من خلال مزاولة أعمال الدجل والسحر وإيهامهم بقدرته على العلاج الروحاني مقابل مبالغ مالية، والترويج لنشاطه الإجرامي...
إيقاف ‘‘هيفاء وهبي’’ عن ممارسة أي أنشطة فنية في مصر.. وتحركات للتحقيق معها ومعاقبتها!!
سلّطت مراجعة جديدة لدراسات يعود تاريخها إلى 30 عاما، الضوء على العلاقة بين عدد مرات ممارسة الرجال للجنس أو العادة السرية واحتمال إصابتهم بسرطان البروستات. الولايات المتحدة – وكشفت المراجعة أنه كلما زاد عدد مرات ممارسة الرجال للجنس، قل احتمال إصابتهم بسرطان البروستات. وقال فريق البحث، اعتمادا على دراسة أجرتها كلية الطب في جامعة هارفارد...
شبكة انباء العراق .. أفاد مصدر أمني يوم الثلاثاء بالقبض على عنصر أمني بتهمة مخلة بالشرف. وأبلغ المصدر ؛ أن “قوة أمنية ألقت القبض على شخص يعمل منتسبا في وزارة الدفاع والصادرة بحقه مذكرة قبض وفق المادة 393 بتهمة ممارسة اللواط في منطقة الانباريين بمدينة الكاظمية”. وفي حادث آخر؛ اخبر المصدر بوفاة منتسب في...
الضغوط النفسية والتوتر أصبحت من المشكلات الشائعة في الحياة العصرية، حيث تتزايد الضغوطات اليومية المرتبطة بالعمل، العلاقات الشخصية، والمسؤوليات المتعددة، والتعامل الفعّال مع هذه الضغوط يمكن أن يحسن من نوعية حياتنا ويعزز صحتنا النفسية والعاطفية، ومن خلال استراتيجيات متنوعة وتقنيات محددة، يمكننا تخفيف تأثير التوتر وتحسين قدرتنا على التعامل مع تحديات الحياة. طرق التعامل مع الضغوط...
بغداد.. القبض على منتسب بوزارة الدفاع بتهمة ممارسة اللواط
تساعد تمارين سكوات على تقوية عضلات البطن، والساقين واليدين، وتحفز العضلات على الانقباض والانبساط في الوقت نفسه، وبالتالي يقوم الجسم بحرق الدهون المتراكمة بفاعلية، ومن دون القيام بأي مجهود كبير.وبما أنها من أكثر التمارين التي تساعد على تقوية عضلات الأرجل والفخذين والمؤخرة، ولهذا السبب من الممكن أن تكون تمارين السكوات في البداية صعبة لمن لم...
الاقتصاد نيوز - متابعة أفاد متعاملون إن مصر تلقت ما يزيد على 100 عرض بعد طرحها أكبر ممارسة منفردة على الإطلاق لشراء القمح لكن العروض جاءت بأسعار مرتفعة رغم أن الهدف كان الحصول عليه بأسعار أرخص. وطرحت الهيئة العامة للسلع التموينية، مشتري الحبوب الحكومي في مصر، الأسبوع الماضي الممارسة الدولية لاستيراد 3.8 مليون طن من القمح، في تغيير لاستراتيجية...
صوّرت وسائل الإعلام الغربية فضيحة التعذيب الجنسي الإسرائيلية الأخيرة، والتي تم بموجبها اعتقال عشرة جنود بتهمة تعذيب رجال فلسطينيين جسديا وجنسيا، على أنها نوع من الانحراف عن قواعد أساليب التعذيب الإسرائيلية المعتادة. والمقصود هنا أن تعذيب الإسرائيليين للسجناء الفلسطينيين لا يتضمن عادة عمليات اغتصاب. وقد أُطلق سراح أربعة من الجنود الإسرائيليين المعتقلين في وقت لاحق....
بغداد اليوم - بغدادقررت لجنة الانضباط في الاتحاد العراقي لكرة القدم، اليوم الاثنين (12 آب 2024)، حرمان عضو الهيئة العامة لرابطة حكام نينوى عبد الرحيم عبد الستار من ممارسة أي نشاط رياضي.وذكرت لجنة الانضباط في اتحاد الكرة العراقي، في بيان تلقته "بغداد اليوم"، أنها "اجتمعت، في مقرِّ الاتحادِ، لمناقشةِ التجاوزات التي صدرت من قبل (عبد...
صورة تعبيرية (مواقع طبية) هل تشعر بالتعب والإرهاق بشكل متكرر؟ هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع نسبة السكر في الدم؟ قد تكون عاداتك اليومية هي السبب. إليك 7 عادات شائعة قد تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم: اقرأ أيضاً قد تفاجئك.. إياكِ أن تضعي هذه الأطعمة في الثلاجة 11 أغسطس، 2024...
خاص أعتقلت السلطات الفرنسية ترافيس سكوت، نجم الراب الأمريكي المشهور بتهمة ممارسة العنف في حق عنصر أمن، وقال المدعي العام «الشرطة استُدعيت إلى فندق جورج الخامس وأوقفت ترافيس سكوت بتهمة ممارسة العنف بحق عنصر أمن. وكان الأخير قد تدخل بنفسه للفصل بين مغني الراب وحارسه الشخصي». وأضافت النيابة العامة في باريس أن «الدائرة الأولى في...
أعربت بعثة الأمم المتحدة للدعم في ليبيا عن قلقها للتحركات الأخيرة للقوات في مختلف أنحاء ليبيا، خاصة في المناطق الجنوبية والغربية. ودعت البعثة - في بيان اليوم /الجمعة/ أذاعته وكالة الأنباء الليبية (وال) - جميع الأطراف إلى ممارسة أقصى درجات ضبط النفس وتجنب أي أعمال استفزازية من شأنها إخراج الأوضاع عن السيطرة وتعريض الاستقرار "الهش"...
قال المتحدث الرسمي للهيئة العامة للنقل، صالح الزويد، إن الهيئة تعمل على تنظيم قطاع نقل الركاب، وتوفير خدمات نقل آمنة ومريحة وموثوقة. وأضاف الزويد، في تصريحات عبر قناة "الإخبارية"، أن هناك حملات دورية مكثفة للحد من ممارسة نقل الركاب دون تصريح في مطارات المملكة. وأشار إلى ضبط الهيئة العامة للنقل 635 مخالفًا لممارستهم نشاط نقل...
حدد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، خمسة أسباب لحدوث ضغط الدم المزمن. وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن التوتر الشديد في العمل وساعات الدوام الطويلة وعدم ممارسة الرياضة واعتماد الوجبات السريعة وعدم أخذ قسط كافٍ من النوم؛ من مسببات مرض الضغط المزمن.كذلك نصح النمر، مرضى القلب بضرورة الالتزام بالأدوية بدقة وعدم...
تعلن شركة بلتون القابضة ("بلتون" أو "الشركة")، إحدى المؤسسات المالية الأسرع نموًا، عن حصول شركتها التابعة والمملوكة بالكامل بلتون لتمويل المشروعات الصغيرة والمتوسطة على ترخيص ممارسة نشاط تمويل المشروعات الصغيرة والمتوسطة من قبل الهيئة العامة للرقابة المالية. يُمثل هذا الترخيص التزامًا من بلتون بخدمة احتياجات الشركات الصغيرة والمتوسطة في مصر والمنطقة، حيث يُعزز رخصة تمويل...
كشفت قيادة العمليات المشتركة في وزارة الدفاع العراقية أمس عن تفاصيل القصف الصاروخي الذي تعرّضت له قاعدة عين الأسد الجوية غرب العراق ووصفت قيادة العمليات المشتركة في بيان رسمي، الهجوم بأنه “ممارسة متهوّرة” و”اعتداء على قاعدة عراقية يتواجد في بعض أقسامها عدد من مستشاري التحالف الدولي”. وأكد البيان العسكري العراقي أن الهجوم...
يعتبر كثيرون تمارين البطن التقليدية شيئا أساسيا للحصول على بطن مشدود، دون أن يدركوا أنهم يرهقون أنفسهم، ويُعرّضون أجسامهم للإصابات على المدى الطويل. فقد يكون الحصول على عضلات بطن مشدودة مكلفا للغاية، إذا كنت تمارس تمارين البطن بشكل خاطئ، أو تفرط في إجهاد عضلات البطن، فقد يُعرّضك هذا لإصابة مؤلمة في الظهر، ويصبح ضرر تمرينك...
فقدان الوزن والحصول على جسم رياضي والتخلص من الشعور الدائم بالإرهاق والتعب، أسباب تدفع الكثير إلى الذهاب لصالات الجيم للتدرب على الأجهزة الرياضية المختلفة وحمل الأوزان، للتقليل من إجهاد العضلات وتسريع عملية الحرق وبالتالي هضم الطعام بشكل أفضل وعدم الإصابة بعسر الهضم. وقال كريم أسامة مدرب لياقة بدنية، إنّ مرحلة البلوغ التي تبدأ من سن...
حصدت اللاعبة الأوكرانية ياروسلافا ماهوشيك الذهب في القفز العالي باتفاع مترين في أولمبياد باريس 2024، ولم يكن أداؤها الرائع هو العامل المبهر الوحيد خلال ظهورها على أرض المعب ولكن إطلالة المكياج التي اعتمدتها أيضا.وبحسب صحيفة "اندبنتدنت" البريطانية، اختارت ياروسلافل إطلالة عيون جذابة تضمنت ألوان العلم الأوكراني في كحل عينيها إلى جانب أحمر شفاع بلون التوت...
وزير الخارجية المصري يطالب نظيره الأمريكي بالضغط على إسرائيل للتوقف عن ممارسة سياسة حافة الهاوية
وصية نبوية.. حسام موافي يوضح حقوق الجار في الإسلام| فيديو