2025-04-06@12:12:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1826
«ـ کیف یمکن»:
يبحث العديد من الشباب عن طريقة استخراج بدل فاقد لشهادة الجيش، للحصول على تصريح سفر إلى الخارج، أو من أجل التقديم في الوظائف المختلفة.إجراءات استخراج بدل فاقد من مكتب التجنيدويمكن استخراج بدل فاقد لشهادة الجيش من مكتب التجنيد التابع لك من خلال اتباع الخطوات التالية:1. تقديم طلب رسمي لمكتب التجنيد مرفقًا بالمستندات المطلوبة:- صورة من بطاقة الرقم القومي أو جواز سفر ساري المفعول.- صورة من شهادة الإعفاء أو التأجيل أو التخلف (إن وجدت).- إيصال سداد الرسوم المقررة.2. الانتظار لإخطارك بمكان وتاريخ استلام الشهادة البديلة.مدة استخراج الشهادة تستغرق عادة 30 يومًا، وقد تصل إلى 60 يومًا في بعض الحالات.طريقة استخراج شهادة الجيش إلكترونيًايمكن استخراج بدل فاقد لشهادة الجيش بسهولة من المنزل عبر الخطوات التالية:1. الدخول إلى موقع منصة "أي خدمة".2. اختيار...
بعد تعثر ريال مدريد المفاجئ أمام فالنسيا، أتيحت لبرشلونة فرصة ذهبية لتوسيع الفارق في صدارة لا ليغا، لكن التعادل مع ريال بيتيس (1-1) جعل الطريق نحو اللقب أكثر إثارة وتشويقًا.اقرأ ايضاًفليك يقترب من كتابة التاريخ..برشلونة أمام فرصة لتحقيق رقم قياسي جديدالأرقام لا تكذب: معادلة التتويجالنقاط الحالية: برشلونة (67) - ريال مدريد (63).المتبقي: 8 جولات فقط لنهاية الموسم.موعد الكلاسيكو: الجولة 35 في السانتياغو برنابيو.لكي يُتوج البارسا باللقب قبل الكلاسيكو، يجب:فوز برشلونة في المباريات الأربع القادمة (ليصبح رصيده 79 نقطة).خسارة ريال مدريد 4 نقاط على الأقل في نفس الفترة (ليبقى برصيد 66 أو أقل).لو تحقق هذا السيناريو: سيكون اللقب حُسم رياضياً قبل الكلاسيكو.الضغط على مدريد..والفرصة أمام برشلونةالمهمة أمام برشلونة واضحة: الفوز في 4 مباريات متتالية والحفاظ على الضغط، أما ريال مدريد، فأي...
بعد عطلة عيد الفطر، يواجه العديد من الموظفين تحديات نفسية تتعلق بالعودة للعمل بعد فترة من الراحة والاسترخاء. يشعر البعض بالانزعاج من العودة إلى الروتين اليومي وضغوط العمل، ما قد يؤثر على إنتاجيتهم وأدائهم الوظيفي في الأيام الأولى. في هذا التقرير، سنتناول التأثير النفسي للعودة للعمل بعد العيد وكيفية التكيف مع الضغوط التي قد تظهر نتيجة لهذا الانتقال.التأثير النفسي للعودة للعمل بعد العيدصدمة العودة للعملبعد قضاء أيام من الراحة والاحتفالات، قد يشعر الموظف بصدمة العودة إلى الروتين اليومي وضغوط العمل المتراكمة. هذا التحول المفاجئ من الاسترخاء إلى العمل الجاد يمكن أن يسبب شعوراً بالتوتر والقلق، مما يؤثر على الحالة المزاجية والقدرة على التركيز.الشعور بالخمول والتعبخلال العطلة، يعتاد البعض على نمط حياة هادئ ويقومون بتغيير ساعات نومهم وتناول الطعام. عند العودة للعمل، قد يشعر الموظف...
بعد سقوط جدار برلين في عام 1989، وقبل حوالي عام من انهيار الاتحاد السوفيتي في أواخر عام 1991، أعلن الرئيس الأمريكي جورج بوش الأب عن قيام "نظام عالمي جديد". يمكن قياس التغيرات في النظام العالمي من خلال توزيع القوة والموارد واليوم، بعد شهرين فقط من بداية ولاية دونالد ترامب الثانية، أعلنت كايا كالاس، الممثلة العليا للاتحاد الأوروبي للشؤون الخارجية والسياسة الأمنية كايا كالاس أن "النظام الدولي يشهد تغيرات بحجم غير مسبوق منذ عام 1945". لكن ما هو "النظام العالمي"، وكيف يُحافَظ عليه أو يتعرض للاضطراب؟، يتساءل جوزيف إس ناي، أستاذ جامعة بارز. مفهوم النظام في العلاقات الدولية وقال جوزيف ناي، شغل منصب مساعد سابق لوزير الدفاع لشؤون الأمن الدولي، والرئيس السابق لمجلس الاستخبارات القومي الأمريكي، في...
هشاشة العظام مرض يصيب العظام، ويرتبط عادةً بالنساء، ولكنه في الواقع يصيب الرجال أيضًا. ورغم أن النساء أكثر عرضةً لهذا المرض العظمي المتفاقم من الرجال، إلا أنه مع ارتفاع متوسط العمر المتوقع للرجال وزيادة الوعي، يزداد تشخيصه لدى الرجال أيضًا.الرجال الذين يعانون من هشاشة العظام هم أكثر عرضة من النساء للإصابة بالإعاقة والوفاة بسبب كسور هشاشة العظام، والتي عادة ما تتطور في سن أكبر.تتميز هشاشة العظام بانخفاض كتلة العظام وترقق نسيجها. تصبح العظام ضعيفة وهشة لدرجة أن السقوط أو حتى الانحناء والسعال قد يُسببان كسرًا. تحدث كسور هشاشة العظام عادةً في الورك والعمود الفقري والمعصم.كيفية الوقاية من هشاشة العظام تنمو العظام باستمرار في عملية طبيعية تُسمى إعادة البناء، حيث تستبدل خلايا العظام القديمة بخلايا جديدة. ولتكوين عظام جديدة، يحتاج الجسم إلى كميات وفيرة...
صورة تعبيرية (مواقع) تشكل حصوات المرارة خطرًا كبيرًا على الصحة، حيث يمكن أن تؤدي إلى العديد من المضاعفات مثل الألم الشديد والالتهابات. لكن الخبر السار هو أن هناك خطوات بسيطة يمكن أن تتبعها للحد من هذا الخطر والحفاظ على صحة المرارة بشكل عام.في حديث خاص مع الدكتور معتز القيعي، استشاري التغذية العلاجية واللياقة البدنية، تم تسليط الضوء على العوامل الأساسية التي تساعد في تقليل فرص الإصابة بحصوات المرارة، مشيرًا إلى أن النظام الغذائي يلعب دورًا أساسيًا في الوقاية من هذه الحالة.اقرأ أيضاً ترامب يفرض ضرائب قاسية على الدول العربية.. تعرف على النسب المفاجئة لكل دولة 3 أبريل، 2025 مخاطر صحية غير متوقعة.. تعرف على أضرار تناول الطعام بسرعة 3 أبريل، 2025 نمط غذائي صحي: أساس الوقاية:دائمًا ما ينصح الدكتور القيعي بتجنب...
كيف يمكن ان تغير عقلك الى الابد ؟
الجريمة لا تحدث عشوائيًا، بل غالبًا ما تكون نتيجة تخطيط مسبق، خاصة في الجرائم الكبرى التي تتطلب دراسة وتحضيرًا دقيقًا من قبل الجاني، لكن كيف يفكر القاتل قبل ارتكاب جريمته؟ وما العوامل النفسية التي تدفعه لاتخاذ قرار القتل؟ من خلال التحليل النفسي لجرائم العنف، يمكننا فهم الدوافع الخفية وراء هذه السلوكيات المروعة. -الدوافع النفسية للقتل.. لماذا يقتل الإنسان؟ تتنوع دوافع القتلة بين الغضب، الانتقام، الطمع، أو حتى المتعة، لكن جميعها تشترك في عنصر نفسي مشترك وهو فقدان السيطرة على الذات أو تبلد المشاعر تجاه الضحية، و يمكن تصنيف القتلة نفسيًا إلى فئات مختلفة، أبرزها القاتل العاطفي يرتكب جريمته في لحظة انفعال شديدة، مثل جرائم الشرف أو القتل بدافع الغيرة. القاتل المخطط يضع خطة مسبقة بدقة، مثل...
#سواليف وجد باحثون أن #المسلسلات_المشوقة التي نتابعها بشغف #قبل_النوم قد تكون السبب في #زيادة_الوزن، والأرق، وحتى تلك الآلام الغامضة في الصدر. وبحسب الخبراء، فإن مشاهدة العروض والأفلام المليئة بالتوتر تحفز استجابة الجسم لـ”القتال أو الهروب” (استجابة جسدية وعاطفية طبيعية للخطر غير ارادية)، ما يؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب وزيادة مستويات الكورتيزول وهرمونات التوتر. ولا يتوقف الأمر عند المشاهدة فحسب، إذ يمكن لهذه العروض أن تترك أثرا طويلا على مزاجك، بل وتؤثر على طريقة تعاملك مع مواقف الحياة اليومية. والأخطر من ذلك، أنها قد تستحضر ذكريات مؤلمة للأشخاص الذين عانوا من صدمات سابقة، ما يعرضهم لنوبات من التذكر القهري واضطراب ما بعد الصدمة. مقالات ذات صلة مشكلة صحية خطيرة يشير إليها ألم الصدغين 2025/04/01 وتوضح الدكتورة ثيا...
يخوض أبناء اليمن معركة استثنائية في مواجهة الأمريكيين، يمكن القول إنها على المستويات والمقاييس كافة -العسكرية والأمنية والسياسية والاستراتيجية- معركة غير تقليدية وغير مسبوقة تاريخيًا، لا في عناصرها ولا في وقائعها. آخر الوقائع والمعطيات عن هذه المعركة المفتوحة، منذ أن اتخذ القرار اليمني بإسناد غزة والشعب الفلسطيني بعد طوفان الأقصى، أضاء عليها المتحدث العسكري اليمني العميد يحيى سريع مشيراً الأحد 30 مارس 2025 إلى أن: “القوات المسلحة اليمنية تواصل -للأسبوع الثالث على التوالي- التصدي المسؤول والفاعل للعدوان الأمريكيّ المستمرّ على بلدنا”. ومضيفًا: “قواتنا اشتبكت مع “ترومان” والقطع الحربية المعادية في البحرِ الأحمر لثلاث مرات خلال الـ 24 ساعة الماضية”، مشيرًا إلى أنّ عملية المواجهة والاشتباك نفذت “من خلال القوة الصاروخية، وسلاح الجوّ المسيّر، والقوات البحرية، وذلك بعددٍ من...
●بقلم النعمة ماء العينين ● حفيد الشيخ ماء العينين، إعلامي وخبير في الاستراتيجيات الرقمية في تحوّل بارز يشهده الفضاء الرقمي، أصبح الذكاء الاصطناعي “گروك”، الذي طورته شركة xAI، أداة فعالة في كشف الحقائق التاريخية والسياسية المتعلقة بالمغرب، مما أوقع الروايات الرسمية الجزائرية في مأزق حرج. فمن خلال قدراته التحليلية المتقدمة، أصبح “گروك” أداة تكشف تناقضات الخطاب الجزائري وتفضح المزاعم التي تحاول تشويه صورة المملكة المغربية، خاصة في ما يتعلق بقضية الصحراء المغربية، التي لطالما سعت الجزائر إلى تحريف حقيقتها. من خلال معالجة كم هائل من البيانات التاريخية والسياسية، يقدم “گروك” رؤية موضوعية تؤكد أن الصحراء كانت دائماً جزءاً لا يتجزأ من السيادة المغربية، ومنذ قرون كانت أراضي الصحراء المغربية جزءاً من المملكة، وهو ما يتناقض بشكل جذري مع...
التجمع العائلي مع الأسرة والمربين يظل الطريقة الأمثل للإحتفال بعيد الفطر، ويخلق أجواء من الفرحة، والسعادة في قلوب الأطفال والكبار أيضا.طرق الإحتفال بالعيد مع الأطفال بدون تكاليفوأكد الدكتور أحمد أمين، المتخصص في العلاقات الإنسانية، أن الاحتفال بالعيد لا يتطلب إنفاق مبالغ كبيرة، بل يمكن استغلال أفكار بسيطة لخلق أجواء مميزة تدخل البهجة على قلوب الأطفال.احذر.. استخدام الإير فراير باستمرار يصيبك بمشاكل صحية خطيرةبعد اشتعال النار في شقة بأسيوط .. مخاطر ترك شاحن الهاتف في الكهرباءوأوضح الدكتور أمين، أن تجهيز المنزل بروح العيد من خلال استخدام زينة يدوية بسيطة، مثل: الورق الملون والبالونات، يمكن أن يعزز شعور الأطفال بالاحتفال. كما أشار امين، إلى أهمية إشراكهم في تحضير فطور العيد، حيث يمكن إعداد وجبات مميزة بمكونات متاحة، مثل: الفطائر أو الكعك، مما يضفي...
أعاد الزلزال المدمر الذي ضرب ميانمار وتايلند الجمعة، وتسبب في مقتل أكثر من ألف شخص، وانهيار العديد من المنازل والأبراج السكنية، الأضواء إلى عالم الزلازل والهزات الأرضية، وكيفية حدوثها، وطرق النجاة منها أو تخفيف الأضرار. تعتبر الزلازل أو الهزات الأرضية ظاهرة طبيعية تحدث نتيجة اهتزازات ارتجاجية متتالية لسطح الأرض في وقت لا يتعدى ثوانٍ معدودة، والتي تنتج عن حركة الصفائح الصخرية في القشرة الأرضية. يعد تكسر الصخور وإزاحتها بسبب تراكم إجهادات داخلية للأرض نتيجة لمؤثرات جيولوجية ينجم عنها تحرك الصفائح الأرضية، سببا مباشرا لحدوث الزلازل. وتؤدي الزلازل إلى تشقق الأرض ونضوب الينابيع أو ظهور الينابيع الجديدة أو حدوث ارتفاعات وانخفاضات في القشرة الأرضية وأيضًا حدوث أمواج عالية تحت سطح البحر (التسونامي)، فضلًا عن آثارها المدمرة للمباني...
كشفت دراسة جديدة أن تقنية الساعات الذكية القابلة للارتداء قد تساعد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني (T2D) على الالتزام ببرامج التمارين الرياضية التي تساعدهم على إبقاء الحالة تحت السيطرة.قبل العيد.. طريقة عمل البيتيفور بالخطواتطريقة عمل الغريبة في البيت أحلى من الجاهزقام باحثون بدراسة سلوك مرضى السكري من النوع 2 الذين تم تشخيصهم مؤخرًا في كندا والمملكة المتحدة أثناء متابعتهم لبرنامج النشاط البدني في المنزل - وكان بعضهم يرتدي ساعة ذكية مقترنة بتطبيق صحي على هواتفهم الذكية.اكتشف الباحثون أن المشاركين في دراسة MOTIVATE-T2D كانوا أكثر عرضة لبدء ممارسة التمارين الرياضية الهادفة والحفاظ عليها إذا حصلوا على دعم التكنولوجيا القابلة للارتداء - نجحت الدراسة في تجنيد 125 مشاركًا بمعدل احتفاظ 82٪ بعد 12 شهرًا.ونشرت مجموعة دولية من الباحثين نتائج دراستهم...
كشفت دراسة حديثة، نُشرت في مجلة "Nature"، أنّ: "خلايا الجسم تستجيب للإجهاد، سواء كان سموما أو طفرات أو جوعا أو أي اعتداءات أخرى، وذلك بإيقاف وظائفها الطبيعية مؤقتا، للتركيز على الحفاظ على الطاقة وإصلاح المكونات التالفة وتعزيز الدفاعات". وأوضح الباحثون في جامعة كيس ويسترن ريزيرف، بحسب نتائج الدراسة التي ترجمتها "عربي21"، أنّه: "إذا كان الإجهاد قابلا للإدارة، فإنّ الخلايا تستأنف نشاطها الطبيعي؛ وإلا، فإنها تدمر نفسها". وتابعت الدراسة: "اعتقد العلماء لعقود أن هذه الاستجابة تحدث كسلسلة خطية من الأحداث: تُطلق أجهزة الاستشعار في الخلية "إنذارا" وتُعدّل بروتينا رئيسيا، والذي بدوره يُغيّر بروتينا ثانيا يُبطئ أو يُوقف الوظيفة الطبيعية للخلية". "استجابة الخلية أكثر دقة وتقسيما، وليست ثابتة أو جامدة كما كان يُعتقد سابقا" وفقا للدراسة نفسها، فيما أشارت...
ينتظر مستخدمو آبل حول العالم ميزات الذكاء الاصطناعي المتمثلة في "آبل إنتلجنس" (Apple Intelligence)، حيث أنهم لم يروا أي شيء استثنائي حتى الآن. ولكي تُرضي آبل مستخدميها، فقد أطلقت تكامل بين نموذجها الذكي "سيري" مع "شات جي بي تي" أكبر نموذج ذكاء اصطناعي في العالم. ولكن لاستخدام هذه الخاصية وضعت آبل عدة متطلبات وهي أن يكون نظام التشغيل "آي أو إس 18.2" (iOS 18.2) أو أعلى، وأن يكون هاتفك "آيفون 15 برو" أو أحدث، ويجب أن يكون العمر 13 سنة على الأقل أو الحد الأدنى للسن المطلوب في بلدك للموافقة على استخدام "شات جي بي تي"، ومن المهم ملاحظة أن هذه الميزة غير متوفرة في دول الاتحاد الأوروبي، ولهذا أي خلل في هذه الشروط سيمنعك من استخدام هذه الميزة. سيري...
يمانيون/ منوعات كشفت دراسة صادمة حديثة أن أدمغتنا تحتوي على نحو ملعقة صغيرة من الجزيئات البلاستيكية الدقيقة، ما أثار مخاوف صحية كبيرة. وفي حين أن الأبحاث السابقة أشارت إلى أن البشر يستهلكون ما يعادل بطاقة ائتمان من البلاستيك أسبوعيا في المتوسط، فإن هذه الجزيئات الصغيرة (أقل من 5 ملم) تم اكتشافها في المحيطات والسحب وحتى في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك الرئتين والكبد والكلى والمشيمة والدم وحليب الثدي. ومع ذلك، فإن المستويات الموجودة في الدماغ أعلى بكثير من الأعضاء أو السوائل الأخرى. وعلى الرغم من أن التأثير الصحي الكامل للجزيئات البلاستيكية الدقيقة ما يزال غير مؤكد، تشير الدراسات إلى أنها يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا، وتسبب الالتهابات، وتعطل وظائف الأعضاء، وتغير الاستجابات المناعية. كما تم ربط التعرض لهذه...
كتبت - داليا الظنيني: أكد الدكتور نظير عياد، مفتي الديار المصرية، أن قسوة القلب لها أسباب عديدة، أبرزها الصد عن طريق الله والابتعاد عن تعاليمه. وأوضح الدكتور نظير عياد، خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق في برنامج «اسأل المفتي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن من أهم أسباب ترقيق القلب وملئه بالمشاعر الطيبة هو ملازمة الضعفاء ومشاركتهم في أفراحهم وأحزانهم. وأضاف مفتي الجمهورية أن العلاج الفعال لقسوة القلب هو المداومة على الطاعات والعبادات، مشبهًا ذلك بالجرعات الإيمانية التي تحيي القلب، مثل الصيام، الزكاة، والعبادات الأخرى. وأشار الدكتور نظير عياد إلى أن النبي محمد صلى الله عليه وسلم نصح من يعاني قسوة القلب بأن يمسح على رؤوس الأيتام والمساكين، لأن هذا الفعل يُلين القلوب القاسية. وذكر أن النبي صلى الله عليه...
كتبت -داليا الظنيني: أكد الدكتور نظير عياد، مفتي الديار المصرية، أن قسوة القلب لها أسباب عديدة، أبرزها الصد عن طريق الله والابتعاد عن تعاليمه. وأوضح عياد، خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق في برنامج «اسأل المفتي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن من أهم أسباب ترقيق القلب ومليئه بالمشاعر الطيبة هو ملازمة الضعفاء ومشاركتهم في أفراحهم وأحزانهم. وأضاف مفتي الجمهورية أن العلاج الفعال لقساوة القلب هو المداومة على الطاعات والعبادات، مشبهًا ذلك بالجرعات الإيمانية التي تحيي القلب، مثل الصيام، الزكاة، والعبادات الأخرى. وأشار عياد إلى أن النبي محمد صلى الله عليه وسلم نصح من يعاني من قسوة القلب بأن يمسح على رؤوس الأيتام والمساكين، لأن هذا الفعل يُلين القلوب القاسية. وذكر أن...
أثارت سياسة الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب الخارجية جدلًا واسعًا، إذ وصفها البعض بأنها تجارية، انعزالية، أو حتى استبدادية ومدفوعة بالنزوات، إلى حدّ أنها تتعارض مع المصالح الوطنية الأمريكية. غير أن المستشار في الشؤون الدفاعية، الدكتور فيكتور أبراموفيتش، يرى أن هذه التحليلات تتجاهل بُعدًا أكثر عمقًا في سلوكيات ترامب، وهو إعادة تقييم استراتيجية الولايات المتحدة الكبرى على مدى القرن الماضي، والتي ارتكزت على الهيمنة العالمية الليبرالية والتوازن الخارجي. إعادة حسابات ترامب المحتملة تعني ثلاثة أمور رئيسية لحلفاء أمريكا ما ملامح الاستراتيجية الأمريكية التقليدية؟ كتب أبراموفيتش في تقرير نشره "معهد لوي" الأسترالي أن أحد الأهداف الأساسية لاستراتيجية واشنطن كان منع أي قوة أخرى من السيطرة على مراكز النفوذ العالمية، خاصة في أوروبا، آسيا، والشرق الأوسط، حيث يمكن...
كشف المبعوث الأمريكي، ستيفن ويتكوف، خلال مقابلة أجراها مع الصحفي تاكر كارلسون، عن وجود فجوات كبيرة في وجهات النظر بين الولايات المتحدة والاحتلال الإسرائيلي حول عدد من القضايا الاستراتيجية، وفقا لما أورده موقع "واينت" العبري. وأفاد الموقع العبري بأن تصريحات ويتكوف التي أدلى بها الأسبوع الماضي، شكلت "مفاجأة في تل أبيب"، حيث أوضحت تباينًا جوهريًا بين موقف الإدارة الأمريكية ورؤية رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، خاصة فيما يتعلق بالمفاوضات وصفقات التبادل. ورغم إشادة ويتكوف بإنجازات نتنياهو العسكرية ضد إيران وحزب الله وحماس، فإنه أشار إلى أن رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي لا يعكس تطلعات الرأي العام في بلاده، الذي يطالب بإطلاق سراح الأسرى. كما انتقد غياب رؤية واضحة لدى دولة الاحتلال الإسرائيلي بشأن ما وصفه بـ"اليوم التالي"، رغم...
مارس 24, 2025آخر تحديث: مارس 24, 2025 محمد الربيعي في عالم يمتلئ بالادعاءات الكاذبة والجهل والخرافات، ويموج بالتحديات والتحولات، عالم يتلاعب فيه السياسيون بنا وبأفكارنا، ويسوقوننا في دوامة من الفساد ونهب الاموال، يبرز التفكير النقدي ليس فقط كأداة حيوية للشخصية، بل كمسؤولية ملحة تقع على عاتق كل فرد. انه واجبنا نحو انفسنا واجيالنا القادمة، ان نتحرر من قيود التبعية، وان نمتلك القدرة على التمييز بين الحق والباطل، وان نسعى لبناء مجتمع قائم على العدل والشفافية. التفكير النقدي ليس مجرد مهارة مكتسبة، بل هو نهج حياة يحرر العقل من قيود الانقياد الاعمى، ويصقل الشخصية لتكون قادرة على مواجهة التضليل والتلاعب وفضح الفساد واستعادة زمام المبادرة في بناء مستقبلنا. انه يمنحنا القدرة على التفكير المستقل، ويمكننا من تحليل المعلومات وتقييمها بشكل موضوعي،...
كتب- أحمد جمعة: يُنظر إلى سرطان الثدي باعتباره من أكثر الأمراض انتشارًا بين النساء، في الوقت الذي تشكل السيطرة عليه وتقليل مضاعفاته تحديًا طبيًا يتطلب الوعي والتدخل المبكر. ومع التقدم الطبي والتطور في أساليب العلاج، أصبحت هناك استراتيجيات فعالة يمكن أن تسهم في تحسين فرص الشفاء وتقليل المخاطر الصحية المرتبطة به، حسب وزارة الصحة والسكان. بدوره، كشف الدكتور لؤي قاسم، عضو المكتب التنفيذي للمبادرة الرئاسية لدعم صحة المرأة، عن طرق السيطرة على سرطان الثدي وتقليل حدوث مضاعفاته، مؤكدًا أن التعامل الصحيح مع المرض وخطة العلاج يساهمان بشكل كبير في تحسين الحالة الصحية للمريضات. إرشادات مهمة للحد من مضاعفات سرطان الثدي وأوضح "قاسم"، في فيديو توعوي، أن هناك عدة عوامل تساهم في السيطرة على سرطان الثدي وتقليل مضاعفاته، أهمها ضرورة التواصل...
قالت إيمان بنت راشد القلهاتية، أخصائية تغذية بالمديرية العامة للخدمات الصحية بمحافظة جنوب الشرقية: تتغير العادات الغذائية والروتين اليومي للملايين من المسلمين حول العالم في شهر رمضان، مما يثير تساؤلات حول تأثير الصيام على الوزن والصحة العامة. هل يساعد الصيام على فقدان الوزن، أم أنه يؤدي إلى نتائج عكسية؟ وكيف يمكن تحقيق التوازن بين الصيام والحفاظ على وزن طبيعي؟أوضحت القلهاتية أن الصيام يمكن أن يكون فرصة لفقدان الوزن، حيث أظهرت الدراسات أن صيام رمضان قد يؤدي إلى انخفاض متوسط الوزن بمقدار 1 كجم أو أكثر لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن، بينما يوجد انخفاض طفيف في الوزن للأفراد ذوي الوزن الطبيعي، ومع ذلك، يمكن استعادة الوزن بعد الشهر الفضيل في حال عدم تبني عادات غذائية صحية.إن تأثير الصيام...
تمر الأسواق المالية بفترات من التقلب والانخفاض، وهو ما يدفع العديد من المستثمرين إلى القلق بشأن مستقبل استثماراتهم. ومع ذلك، كما أوضحت فوربس في تقرير لها، فإن الأسواق الهابطة لا تعني بالضرورة خسائر مؤكدة، بل يمكن أن توفر فرصًا استثمارية وإستراتيجيات تخطيط مالي ذكية لمن يعرف كيف يستغلها.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2أفضل 7 طرق لتوفير المال في شهر رمضانlist 2 of 2"تحدي عدم الشراء".. إستراتيجية فعالة لكبح الإنفاق وزيادة المدخراتend of list والسوق الهابطة (وعكسها السوق الصاعدة) تحدث عندما يتراجع أداء الأسهم بشكل كبير قياسا إلى أعلى مستوياتها متأثرة بالتباطؤ الاقتصادي والأداء الضعيف للشركات. في هذه الوضعية من السوق الهابطة يسود التشاؤم بين المستثمرين ويبدؤون موجة البيع دون التفكير في خيارات أخرى. 1. استغلال النقد الفائض...
تعد البامية، المعروفة أيضًا باسم “أصابع السَّيدة” أو “البهندية”، من النباتات المزهرة وتتبع عائلة الملوخية. تنمو هذه النباتات في المناطق الاستوائية، وعلى الرغم من فوائدها الغذائية، إلا أنه يمكن أن تكون لها أضرار على الكلى والصحة بشكل عام. أحد أضرار تناول كميات كبيرة من البامية يعود إلى احتوائها على كميات عالية من مركب يُسمى “الأوكسالات”، والذي يمكن أن يساهم في تكوين حصى الكلى، خاصةً تلك المتكونة من أوكسالات الكالسيوم. إن تكون الحصى الكلوية يمكن أن يكون مؤلمًا وضارًا للكلى. بالإضافة إلى تأثيرها على الكلى، هناك أضرار أخرى للبامية. تحتوي البامية على مادة تُسمى “السولانين”، وهي مسببة لبعض أنواع الالتهابات وآلام المفاصل. كما يمكن لاحتواء البامية على نسبة عالية من البوتاسيوم أن يزيد من خطر تكوين تجلطات في الدم، مما يمكن...
في عصر تغمرنا فيه ملايين الصور يوميا، يصبح السؤال عن قدرة الصورة على البقاء والتأثير أكثر إلحاحا من أي وقت مضى. كيف يمكن للصورة الفوتوغرافية أن تتجاوز كونها مجرد لقطة عابرة وسط سيل المحتوى البصري، لتترسخ في الذاكرة الجماعية وتصبح دافعا للتغيير؟طرحنا هذا السؤال وغيره على ثلاثة مصورين عالميين محترفين، لكل منهم قضية بيئية صرف تفكيره لها واستخدم عدسته كأداة لروايتها وإخبار العالم عنها، والذهاب بالصور الجميلة إلى ما هو أبعد لتكون سردا بصريا مؤثرا.فهناك غيريت فين المصور الذي فتح نافذة على الحياة الاستثنائية للطيور الساحلية والشاطئية في القطب الشمالي الأمريكي بل وشدد من خلال تجربته على أهمية حماية التنوع البيولوجي. أما المصور صاحب الخلفية العملية رالف بيس فيذكر من خلال صوره أهمية الوعي بتغير المناخ وتأثيرنا عليه، وكيف يمكن...
قال مراسل الجزيرة، إلياس كرام، إن قرار استئناف العدوان على قطاع غزة لم يكن وليد اللحظة، بل جاء بعد أيام من التحضير والتخطيط داخل المستويات السياسية والأمنية في إسرائيل. وأشار إلى أن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو عقد اجتماعا مفاجئا مع قادة الأجهزة الأمنية في مقر وزارة الدفاع بتل أبيب، حيث تمت المصادقة النهائية على الهجوم. وكانت إسرائيل، قد استأنفت، فجر اليوم الثلاثاء، عدوانها على قطاع غزة بسلسلة من الغارات العنيفة أسفرت، إلى غاية الآن، عن 356 شهيدا وعشرات المصابين، وفقا لوزارة الصحة في غزة. وأوضح كرام، أن المجلس الوزاري المصغر (الكابينت) كان قد ناقش، يوم السبت الماضي، خيار العودة إلى القتال، وخلص إلى تخويل نتنياهو ووزير دفاعه يسرائيل كاتس باتخاذ القرار وتحديد ساعة الصفر. بنك أهداف ولفت إلى أن...
على الرغم من أن تعاطي القنب الهندي (الحشيش) أو الماريجوانا محظور في السويد، باستثناء الحالات الطبية المعينة، إلا أن بعض الشركات تتمكن من بيعه بشكل قانوني دون التعرض للملاحقة الأمنية. فكيف يتم ذلك؟ اعلانقامت قناة "SVT" السويدية بزيارة مصنع يقع خارج مدينة غوتنبرج، جنوب غرب البلاد، حيث يتم بيع منتجات تحتوي على مادة القنب بغطاء قانوني، من خلال إنتاجها بتركيبات كيميائية معينة تحافظ على تأثيرها، لكن تجعلها خارج نطاق المساءلة القانونية.وقد أجرى الصحفيون مقابلة مع مدير المصنع، الذي أوضح كيف يمكن استغلال بعض الثغرات القانونية واستخدام الحيل التسويقية، بالإضافة إلى تطوير المنتجات لتجنب المحاسبة عند إنتاج مواد القنب مثل السجائر الإلكترونية ومنتجات السعوط (السنابس) والحلويات.وقال المدير للقناة إن مبيعات الشركة وصلت إلى حوالي 3.5 مليون كرونة سويدية (347 ألف دولار)،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعتبرتفاعلات التمثيل الغذائي من أهم العمليات التي تحصل في أجسامنا للبقاء على قيد الحياة حيث يؤدى أي خلل فيها الى العديد من المشكلات التى توثر على الجسم والصحة العامة وفقا لما نشرتة مجلة mail.ru الطبية .تتمثل تفاعلات التمثيل الغذائى فى الأتى :1-التعب المستمر: حيث تشير بعض الدراسات الطبية إلى أن الشعور الدائم بالتعب بدون سبب واضح قد يكون مؤشرا على بطء عملية التمثيل الغذائي في الجسم فعندما تكون عمليات التمثيل الغذائي بطيئة لا يحصل الجسم على الطاقة اللازمة ويشعر الشخص بالتعب والإرهاق والنعاس دوما.2-جفاف الجلد: غالبا ما يصبح الجلد جافا وباهتا خلال موسم البرد ولكن إذا لوحظ جفاف الجلد بشكل مستمر فقد يكون ذلك علامة على نقص هرمون الغدة الدرقية ومن المعروف أن عدم إنتاج...
لا بد أنك تساءلت يومًا إن كانت نتائج روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي كـ"تشات جي بي تي" أدق من نتائج محرك بحث "غوغل" والعكس، لكن هل فكرت في مقدار الطاقة الكهربائية التي تستهلكها كل من الجهتين للرد على سؤالك؟ أو حتى كيف يمكن لسؤالك "البريء" أن يزيد من الاحتباس الحراري في العالم؟ اعلانللإجابة عن سؤالك، يحتاج "تشات جي بي تي"، وفقًا للتقديرات، إلى حوالي 10 أضعاف ما يحتاجه البحث التقليدي على "غوغل". وذلك لأن مراكز البيانات تستهلك كميات ضخمة من الطاقة الكهربائية، إذ يُتوقّع أن يأتي ثلث الطلب على الكهرباء في أيرلندا منها بحلول عام 2026.وعن ذلك، يقول "معهد أبحاث الطاقة الكهربائية"، وهو مؤسسة غير ربحية، إن البحث الواحد على "تشات جي بي تي" يستهلك 2.9 واط/ساعة، في حين يستهلك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهر رمضان هو شهر العبادة والروحانية، ولكنه أيضًا يمكن أن يكون وقتًا يتطلب الكثير من الصبر والمثابرة، ففي ظل الصيام والعبادة المتواصلة، قد يشعر البعض بالإرهاق أو انخفاض المعنويات، لذلك، من المهم معرفة كيف يمكننا رفع معنوياتنا خلال هذا الشهر المبارك لمواصلة التقدم في العبادة والتفاعل الإيجابي مع الحياة اليومية.1. التوازن بين العبادة والراحةأحد أفضل الطرق لرفع المعنويات خلال رمضان هو تنظيم الوقت بين العبادة والراحة، فقد يشعر البعض بالتعب أو الإرهاق، لذلك من الضروري أن نجد توازنًا بين صلاة التراويح، قراءة القرآن، ووقت الراحة، ويمكن تخصيص فترات قصيرة للراحة بين الفروض لتجديد الطاقة، مما يساعد في الحفاظ على النشاط الذهني والبدني طوال اليوم.2. تحديد أهداف روحانية واضحةوضع أهداف رمضانية يمكن أن يكون محفزًا قويًا،...
كتب مسؤول قسم الاتحاد الأوروبي في "هيومن رايتس ووتش" فيليب دام: إذا كان الاتحاد الأوروبي وأعضاؤه ملتزمين حقاً بمساعدة السوريين على تجاوز عقود من القمع وسياسة الإفلات من العقاب، فعليهم مضاعفة وتسريع جهودهم لدعم سوريا. اعلانمتاجر مغلقة، طوابير طويلة للحصول على الخبز، أحياء تحولت إلى أنقاض منذ أكثر من عقد، وسكان لا يزالون يتعافون من آثار الحرب والصدمات. هذا ما رصده باحثو "هيومن رايتس ووتش" خلال زياراتهم الأخيرة إلى دمشق، وهي الأولى منذ 15 عاماً.تحدث السوريون عن آمالهم في مستقبل أفضل بعد الإطاحة بحكومة بشار الأسد في كانون الأول/ديسمبر، لكن الخوف كان حاضراً بوضوح، خصوصاً بين الأقليات والفئات الأكثر عرضة للخطر الذين غادروا وهم يحملون شعوراً بالتوجس مما قد يخبئه المستقبل.الانهيار السياسي والاقتصادي، انتشار الجماعات المسلحة، والدمار الهائل الذي لحق...
حددت المفوضية الأوروبية 42 مهنة تعاني من نقص في المهارات، لا سيما في مجالات البناء والنقل والصحة. اعلانلكي يبقى الاتحاد الأوروبي قادراً على المنافسة، يحتاج إلى قوة عاملة ماهرة. حيث تعكف الهيئتان التشريعية والتنفيذية في الأيام الأخيرة. قالت روكسانا مينزاتو، نائبة رئيسة المفوضية الأوروبية المسؤولة عن الحقوق الاجتماعية والمهارات والتوظيف الجيد، في البرلمان الأوروبي في ستراسبورغ: "تجد أربع شركات من أصل خمس شركات صعوبة في العثور على العمال الذين يحتاجون إلى المهارات المناسبة. هناك أكثر من 40 مهنة تعاني من نقص في جميع أنحاء الاتحاد الأوروبي، لا سيما في القطاعات الرئيسية مثل البناء والتجارة والنقل وبعض المهن الصحية"،ويرجع هذا النقص في العمالة الماهرة إلى مشاكل العرض والطلب وعدم التوافق بين مؤهلات العمال واحتياجات أصحاب العمل.في هذا الصدد، وفي حديث مع...
كيف يمكن لكيان سياسي الفوز بالانتخابات؟
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني بعض الصائمين في نهار شهر رمضان الكريم من الشعور الشديد بالعطش، ولعل ذلك بسبب اتباع العادات الغذائية الخاطئة.نستعرض في التقرير التالي أهم النصائح التي يجب اتباعها لتجنب العطش طبقا لما ينصح به خبراء التغذية. أولا: ينصح تجنب الإفراط في تناول الكافين، سواء القهوة أو الشاي، ذلك لأنه في الإفراط به شعورًا بالجفاف الذي يزيد الشعور بالعطش. ثانيا: يجب التقليل من شرب الكاكاو الساخن ومشروبات الطاقة، والعصائر الغنية بالسكريات؛ خاصة بفترة السحور، وينصح بتناول في تلك الأثناء كبديل عنها الشاي الأخضر والعصائر الطبيعية؛ مثل عصير التوت البري، ذلك لأنه يمد الجسم بالفيتامينات اللازمة التي تساهم بدورها في التقليل من الشعور بالعطش. كما ينصح “ خبراء التغذية" تجنبا للشعور بالعطش الشديد بتناول الخضروات والفواكه أثناء السحور مثل" البرتقال والبطيخ"،...
في سجون مصر، حيث يُكمّم الصوت وتُوأد الحكايات قبل أن تولد، تتحول الزنازين إلى قبور ضيقة، تبتلع أنفاس الأحياء وتُمعن في سحق إنسانيتهم، حبست جدران السجن آلاف المظلومين لكن ألمهم جاوز حدود الجدران الباردة، وتسلل خارج القضبان، وتسرب إلى قلوب شعراء أحرار، وأيقظ في صدور فنانين صادقين نارا لا تخمد، فأعادوا رسمه بالكلمات والصور، كصوت لأولئك الذين صودرت أصواتهم، ومرآة تعكس المسكوت عنه، وكمنبر يرد الاعتبار لأولئك الذين حُرموا حتى من البوح بآلامهم. مسلسل زنزانة 65 لم يكن مشروعا دراميا عابرا، بل هو استدعاء للذاكرة، استحضار لما يريده النظام طيّ النسيان، وإعادة تشكيل للوعي الجمعي حول قضية المعتقلين، ليس بوصفهم مجرد أرقام، بل كأفراد لهم حيواتهم، أحلامهم، عائلاتهم، ومستقبلهم الذي صودر. إنه عمل يُعيد رسم العلاقة بين الفن والواقع،...
الاقتصاد نيوز - متابعة أصبح إيلون ماسك، وفقًا لبعض الآراء، "الصديق الأول" للرئيس دونالد ترامب. ومع ذلك، فإن تحركات إدارة ترامب لإلغاء العديد من السياسات الداعمة للسيارات الكهربائية دفعت بعض المستثمرين والمحللين في شركة تسلا إلى الإصرار على أن هذه التغييرات قد تكون كارثية على الشركة، التي لا تزال أكبر مُصنِّع للسيارات الكهربائية في الولايات المتحدة. من ناحية أخرى، يرى بعض المحللين المتفائلين أن وجود ماسك في البيت الأبيض قد يكون فرصة ذهبية لتسلا، التي يتركز مستقبلها على القيادة الذاتية والروبوتات. يقول دان إيفز، المحلل البارز في شركة ويدبوش: "مستقبل تسلا يتمحور حول القيادة الذاتية والروبوتات، ولم ننظر إليها أبدًا كشركة سيارات تقليدية". وأضاف أن وجود ترامب في منصبه "يغير بشكل كبير البيئة التنظيمية للسيارات ذاتية القيادة"، مشيرًا إلى أن...
#سواليف الحفاظ على #مستويات_التركيز والطاقة خلال #ساعات_الصيام أحد #التحديات التي تواجه #الطلاب_الصائمين، لكن هناك إجراءات يمكن القيام بها ليتمكنوا من تحصيل واستذكار الدروس. وتعتبر اختيارات الطعام لوجبة السحور أحد مفاتيح إمداد الجسم بالطاقة لعدة ساعات خلال النهار.الدهون وينصح خبراء التغذية بأن يحتوي السحور على كل من زيت الزيتون والأفوكادو، ليحصل الجسم على قدر من الدهون الجيدة وهي من المغذيات التي تحتاجها خلايا الدماغ. مقالات ذات صلة أطعمة ومواد غذائية تسبب قرحة المعدة 2025/03/10 كذلك، سيستغرق الجسم وقتاً لامتصاص هذه الدهون والاستفادة منها ما يمدد ساعات حصوله على الطاقة. ومن المفيد أن تشتمل وجبة السحور أيضاً على الكربوهيدرات المعقدة كالخبز الأسمر أو الشوفان، وكذلك البروتين من الزبادي أو الجبن قليل الدسم. ويساعد شرب الكثير من الماء خلال ساعات الإفطار على منع...
إدمان الهواتف هو الاستخدام المفرط للهاتف الذكي، غالبًا ما يطلق على هذا الإدمان السلوكي "رهاب عدم استخدام الهاتف"، أو الخوف من عدم وجود جهاز محمول، قد يعاني الأطفال المدمنون على الهاتف من القلق والانفعال وفقدان الاتجاه إذا لم يتمكنوا من استخدام هواتفهم الذكية.المكسرات النيئة أم المحمصة: أيهما صحي أكثر؟5 طرق لعلاج مرض الكبد الدهنيإدمان الأطفال للهواتف منتشر على نطاق واسع. ومع ذلك، هناك العديد من الطرق لعلاج إدمان التكنولوجيا، هناك مجموعة متنوعة من الأساليب العلاجية الفعّالة للمساعدة في معالجة السبب الأساسي وراء إدمان الهاتف، والتعامل مع القلق وغيره من المشاعر السلبية التي يسببها إدمان الهاتف للأطفال، وتعلم كيفية التغلب على الإدمان.لا يعترف الأطباء رسميًا بإدمان الهاتف المحمول كحالة صحية عقلية ومع ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن الأطفال والمراهقين قد...
يعد شهر رمضان المبارك وقتا روحيا خاصا للتأمل والعبادة والشكر، وإشراك الأطفال في روح الشهر يمكن أن يجعلها أكثر مُدرَكيَّة ومعنى. ورغم صعوبة ومشقة الصيام على الأطفال، التي قد تجعلهم يفقدون حماسهم للشهر الكريم، يمكن للآباء تحفيزهم للتفاعل مع هذا الشهر، ومن خلال إضافة الإبداع والكرم ودفء التقاليد العائلية إلى تجربتهم، يمكن للأطفال أن يحبوا ويقدروا هذا الشهر.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2لولائم رمضان.. إليك الطريقة الصحيحة لتتبيل الدجاج والديك الروميlist 2 of 2رمضان في موسكو.. شعوب وعادات مختلفة على موائد إفطار موحدةend of list صيام الأطفال يحتاج الصيام إلى التدريب والتعود. ورغم أن الطفل الصغير غير مكلف بصوم رمضان، فإن معظم الأسر تفضل أن يتدرب الطفل منذ الصغر على الصيام حتى يعتاده عند البلوغ. ومع ذلك،...
أميرة خالد تزداد أهمية العلاقة بين الملابس والمزاج والدافعية، إذ تشير الأبحاث إلى أن ما يرتديه الأفراد يمكن أن يؤثر بشكل كبير في حالتهم النفسية وسلوكهم اليومي. ويؤكد خبراء النفس والسلوك، بحسب تقرير نشرته شبكة “سي إن إن”، أن التعديلات البسيطة في الملابس يمكن أن تغير التجربة اليومية من خلال تعزيز الثقة والإنتاجية والمزاج العام. وتوضح الدكتورة باربرا غرينبرغ، الأخصائية النفسية في ولاية كونيتيكت، أن هناك ارتباطًا مباشرًا بين ارتداء الملابس والشعور بالدافعية، حيث تقول: “عندما ترتدي ملابس معينة، تشعر بثقة أكبر، وهذه الثقة تعزز دافعيتك”. ويتوافق هذا المفهوم مع الأبحاث النفسية التي تشير إلى أن التغيرات السلوكية قد تسبق التحسن العاطفي، وليس العكس، ويُعرف هذا التأثير بمفهوم “الإدراك المغلف”، الذي يعكس كيفية تأثير الملابس في العمليات النفسية. وتقول المعالجة...
شدد محللون تحدثوا لبرنامج "مسار الأحداث" على أهمية المسار السياسي وتطبيق العدالة الانتقالية لمواجهة واحتواء المخاطر التي تهدد السلم الأهلي في سوريا، وقالوا إن الأحداث الأمنية في الساحل السوري لها عدة دوافع. وتخوض قوات الأمن السورية معارك ضد فلول نظام الرئيس المخلوع بشار الأسد بعد تنفيذ هؤلاء كمائن مسلحة استهدفت قوات الأمن في منطقة الساحل وأسفرت عن عشرات القتلى والمصابين. وقال الكاتب والمحلل السياسي، محمد علوش إن ما جرى في منطقة الساحل كان متوقعا، "لكن المفاجأة الكبرى كانت في تقاطع التحركات التي تهدد استقرار الدولة في سوريا، في منطقة الساحل وفي الجنوب السوري". ورأى أن ما جرى في منطقة الساحل يمكن قراءته محليا وخارجيا، فقد كانت هناك "محاولة لتشكيل تمرد عسكري على الدولة السورية لإخراجها من هذه المناطق"، وقال إن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تتجلى مشاهد الإنجازات الحضارية للأمة الإسلامية وتسيطر على الأذهان فى شهر رمضان الكريم؛ ففى هذا الشهر الفضيل تتوالى الصور المشرقة فى تاريخ الأمة، حيث يعد هذا الشهر شاهدا على محطات فارقة فى مسيرة الحضارة الإسلامية، سواء من خلال الانتصارات العظيمة أو عبر القيم التى أرساها فى نفوس المسلمين. حول الإنجازات التى شهدها شهر رمضان ومسيرة الحضارة الإسلامية التقت “البوابة نيوز” الدكتور عبدالغنى زهرة، أستاذ التاريخ والحضارة الإسلامية بجامعة الأزهر، لنستعرض معه تأثير رمضان على مسيرة الحضارة الإسلامية، ونتأمل كيف يمكن استعادة روح هذه الحضارة فى العصر الحديث. وإلى نص الحوار.. ■ كيف أثر شهر رمضان فى تشكيل القيم الحضارية لدى المسلمين؟-رمضان لم يكن مجرد شهر عبادة وصيام، بل كان مدرسة متكاملة تنمى فى المسلمين قيما أساسية...
كتب- أحمد جمعة: يتغير روتين الحياة اليومي للصائمين خلال شهر رمضان، بما في ذلك مواعيد تناول الطعام والشراب، مما قد يؤثر على طريقة استخدام بعض الأدوية. ويحتاج المرضى الذين يتناولون أدوية بانتظام إلى معرفة كيفية تعديل جرعاتهم بشكل آمن خلال فترة الصيام، لضمان استمرار فاعلية العلاج وتجنب أي مضاعفات صحية. وقدمت هيئة الدواء المصرية عددًا من الإرشادات للمساعدة في ضبط مواعيد تناول الأدوية خلال الشهر الكريم. وأكدت الهيئة أنه لضمان الاستخدام الآمن للدواء خلال شهر رمضان، لابد من الالتزام بالأدوية الموصوفة وتجنب إيقاف استخدامها إلا بعد الرجوع إلى الطبيب، واستشارة الطبيب لإجراء التعديلات المناسبة على الجرعات في رمضان. وتشمل نصائح الهيئة: - لا تحتاج الأدوية التي تؤخذ بجرعة يومية واحدة إلى تعديل جرعاتها، فيمكن تغيير موعد الأدوية ذات الجرعة الواحدة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهر رمضان من الشهور المباركة التي تحمل في طياتها العديد من الفرص الروحية والتربوية، خاصة للأطفال، ففي هذا الشهر الفضيل، يتعلم الأطفال القيم الدينية، مثل الصبر والانضباط والرحمة، ومع ذلك، قد يواجه الآباء تحديات في تحفيز أطفالهم على الصيام وأداء العبادات بشكل صحيح، خصوصًا خلال ساعات الصيام الطويلة، تقدم “البوابة نيوز” بعض النصائح والإرشادات التي يمكن أن تساعد في تحفيز الأطفال على صيام رمضان وتعزيز تجربتهم الدينية.1. التهيئة النفسية والتعريف بأهمية رمضان:أول خطوة لتشجيع الأطفال على الصيام هي شرح مفهوم رمضان لهم بطريقة بسيطة، فيجب أن يعرفوا أن رمضان ليس مجرد الامتناع عن الطعام والشراب، بل هو فرصة للتقرب إلى الله والتوبة، وتعزيز الصبر، حيث يمكن للآباء استخدام القصص والأنشطة التعليمية التي تبرز فوائد الصيام وكيفية...
يُعدّ تحضير وجبات الإفطار خلال شهر رمضان مهمة رئيسية للعديد من ربات البيوت، حيث يسعين إلى تقديم أطباق متنوعة ولذيذة لعائلاتهن، ما يجعلهن يقضين ساعات طويلة في المطبخ يومياً. ومع زيادة المجهود البدني أثناء الصيام، قد يؤدي الوقوف المطوّل إلى الإرهاق ومشاكل صحية، خاصة للنساء المتقدمات في السن أو اللاتي يعانين من أمراض العظام والمشاكل المزمنة.ورغم حرص الكثير من النساء على إعداد سفرة رمضانية متكاملة، إلا أن قضاء ساعات طويلة في المطبخ قد يكون مرهقاً ويؤثر على طاقتهن خلال الشهر الكريم. لذلك، ينصح خبراء الطهي والتغذية باتباع بعض الأساليب الذكية التي تساعد على تقليل الوقت المستغرق في إعداد الطعام، دون التأثير على جودة الأطباق المقدمة. نصائح عملية لتوفير الوقت في المطبخ خلال رمضان 1- تجهيز المكونات مسبقاً إحدى أهم...
وعلى مستوى العالم، يعمل صناع السياسات وقادة الصناعة على تكثيف جهود إزالة الكربون من القطاعات “التي يصعب التخفيف منها” مثل الشحن والصناعة الكيميائية.ورغم أن الكهربة قد دفعت بهذه العملية إلى الأمام في مجال سيارات الركاب والمباني وبعض الصناعات، فإنها تظل تشكل تحدياً كبيراً بالنسبة للتطبيقات كثيفة الطاقة وعالية الحرارة.وهنا يبرز الميثانول الكهربي (إي ميثانول).يتم إنتاج الميثانول الإلكتروني عن طريق الجمع بين الهيدروجين الأخضر وثاني أكسيد الكربون الملتقط، وله دورة كربون مغلقة: فهو لا ينبعث منه سوى ثاني أكسيد الكربون (CO2) الذي يلتقطه أثناء الإنتاج.باعتباره وقودًا مستدامًا للشحن ومادة خام كيميائية، يوفر الميثانول الإلكتروني طريقًا لبعض أصعب تحديات إزالة الكربون.السباق ضد الانبعاثاتتمثل الشحنات العالمية حاليًا حوالي 3% من انبعاثات ثاني أكسيد الكربون العالمية، مع إمكانية ارتفاع هذه النسبة في حالة عدم...
في قصر لانكستر هاوس، الذي يعود إلى القرن التاسع عشر ويجاور قصر باكنغهام، بدا الأمر وكأنه لحظة الحقيقة بالنسبة لأوروبا، حيث اجتمعت القوى الكبرى في القارة لمحاولة إنقاذ ما تبقى من النظام العالمي الذي تم تأسيسيه بعد الحرب العالمية الثانية. ما تحتاج إليه أوكرانيا الآن هو البنادق والزبدة وكتبت صحيفة "فايننشال تايمز" أن رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر والرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون أوصلا رسالة واضحة: يجب على أوروبا أن تثبت للرئيس الأمريكي دونالد ترامب أنها جزء من الحل ولا المشكلة. وقال أحد حلفاء ستارمر قبل الاجتماع: "لم يكن هناك بديل عن إصلاح العلاقات مع البيت الأبيض." وبعد المواجهة الكارثية بين ترامب والرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي في المكتب البيضاوي، شدد ستارمر وماكرون على ضرورة تدخل أوروبا للحفاظ...
ألقى طارق كريم مؤسس شركة الذكاء الاصطناعي "ديسيدنت إيه آي" ( Dissident AI) محاضرةً حول العلاقة التبادلية بين السياسة والتقنية ضمن فعاليات قمة الويب 2025، وذلك في محاولة منه لدراسة الأثر الذي تمتلكه السياسة على العالم التقني فضلا عن الأثر المعاكس للساحة التقنية على السياسة العالمية وعلاقتها بالدول. زادت السطوة السياسية على القطاع التقني في السنوات الماضية، وأصبحت السياسة قادرة على تغيير مسار التكنولوجيا العالمية بشكل كبير، فبعدما كانت الشركات تسعى لإطلاق المنتجات فقط دون التركيز على آثارها السياسية، تغير الأمر لتحتاج الشركات لمراجعة بعض الجوانب السياسية قبل طرحها لأي منتج جديد في الأسواق. وربما تعد العقوبات المطبقة على الشركات التقنية الصينية أوضح مثال على هذا الأثر الممتد، إذ أخرجتها الحكومة الأميركية من المنافسة تمامًا بعد تقويض وصولها إلى التقنيات...
مع حلول شهر رمضان المبارك، يعاني العديد من الصائمين لا سيما في الأيام الأولى، من مشكلات صحية مثل الصداع والإعياء، وذلك لأسباب عديدة منها الجوع، والعطش، وقلة النوم، والانقطاع المفاجئ عن الكافيين والنيكوتين، فهل يمكن تجنب هذه المشكلات وكيف يمكن إعداد الجسم جيدا للصيام طوال الشهر الكريم دون الشعور بالتعب؟ وفي هذا السياق، “يقدم أخصائيوا التغذية مجموعة من النصائح من أجل صيام الشهر الكريم بلا مشاكل، ومنها بحسب قناة “روسيا اليوم”: تقليل الكافيين تدريجيا: يعد الصداع من أكثر المشاكل شيوعا خلال رمضان، وغالبا ما يكون سببه نقص الكافيين، ولتجنب ذلك، ينصح بتقليل استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية بشكل تدريجي قبل رمضان، ويمكن استبدالها بالمشروبات الطبيعية مثل العصائر الطازجة، أو تناول كوب من القهوة في نهاية وجبة...
قالت مجلة فوربس إن مفهوم "جعل المال يعمل لصالحك" أصبح شائعا بين الأفراد الساعين إلى بناء ثرواتهم، لكنه قد يكون مضللا إذا لم يتم فهمه بشكل صحيح. وسلط تقرير فوربس الضوء على الطرق المختلفة التي يمكن للأموال أن تؤدي بها وظائفها، موضحا أن الانتقال من السيولة إلى الاستثمارات ينطوي على تغييرات جوهرية في المخاطر والعوائد المحتملة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2بالصور.. ويل سميث من هوليود إلى قمة الويب 2025list 2 of 2الأصول الدفاعية ركيزة للاستقرار المالي في عالم متقلب.. فما هي؟end of list ما معنى "جعل المال يعمل"؟ توضح فوربس أن هناك 3 أبعاد رئيسة لكيفية استخدام الأموال بفعالية: الاستخدام الحكيم للمال: عبر الإدارة الجيدة للنفقات والادخار. تعظيم الدخل: من خلال تحقيق أعلى عوائد من مصادر الدخل...
أنقرة (زمان التركية) – لبى رئيس تنظيم العمال الكردستاني، عبد الله أوجلان، الدعوة التي أطلقها رئيس حزب الحركة القومية، دولت بهجلي، لإنهاء الإرهاب في تركيا، حيث دعا أوجلان في رسالة بعثها عبر وفد حزب الديمقراطية والمساواة للشعوب تنظيم العمال الكردستاني لإلقاء سلاحه وتفكيك نفسه. ولاقت دعوة أوجلان هذه أصداء واسعة بالصحافة العالمية. وتناول موقع يورونيوز دعوة أوجلان في خبر بعنوان “زعيم العمال الكردستاني يدعو أعضاء التنظيم لإلقاء السلاح”. وأوضح يورونيوز في خبره أن بيان أوجلان يمكن أن يكون نقطة تحول تاريخية لنهاية 40 عامًا من النزاعات في تركيا. وأشار الموقع إلى أن دعوة أوجلان هي أهم مبادرة سلام بعد عملية الحل الفاشلة قبل 10 سنوات مفيدا أن أوجلان لا يزال يحتفظ بنفوذ على المنظمة غير أن بعض المجموعات قد...
تتنوع استخدامات الذكاء الاصطناعي وفق حاجة المستخدمين، ورغم وجود العديد منهم فإن القلّة يفكرون في استخدامه لتيسير رحلة شهر رمضان والتركيز على العبادات المختلفة، وذلك عبر ترك بعض المهام المتعلقة بالشهر الفضيل ليقوم بها الذكاء الاصطناعي في ثوان معدودة. ورغم ضعف تقنيات الذكاء الاصطناعي من الناحية الإسلامية بشكل كبير، إذ لا يمكن الاعتماد عليها للحصول على فتاوى فقهية أو حتى استعراض آيات وأذكار للشهر، إلا أن هناك بعض الاستخدامات الأخرى التي يمكن أن يساعد بها الذكاء الاصطناعي في الشهر المبارك، ومن أبرزها: 1- الاعتماد على الذكاء الاصطناعي لتجهيز الوجبات مازال الذكاء الاصطناعي غير قادر على تقديم وجبة جاهزة للتناول في المنزل، ولكن لا يعني هذا أنه غير قادر على المساعدة، إذ يمكن للذكاء الاصطناعي مساعدتك في تحضير الوجبات التي ترغب...
لم يعد الزمن الذي نعيشه محايدًا، بل هو مرحلة أُعيد تشكيلها بعناية، وفق منطق الهيمنة الثقافية والاستهلاكية. تحوّلت المعرفة من أداة للتحرر والوعي إلى منتج استهلاكي سريع الزوال، تُصاغ سردياته وفق متطلبات السوق، لا وفق أسس التفكير النقدي العميق. لم يعد السؤال الوجودي للمثقف: “ماذا نقرأ؟” بل تحوّل إلى: “كيف نقرأ وسط هذا الركام الهش من النصوص المختزلة؟”. إنها مرحلة تاريخية انتصر فيها السطح على العمق، والاختزال على التحليل، والسرعة على التأمل. ما نشهده اليوم ليس مجرد انحدار في جودة المنتج المعرفي، بل هو إعادة تشكيل متعمّدة للعقل الجمعي، بحيث يصبح عاجزًا عن التفكير خارج قوالب جاهزة، أُنتجت في معامل السلطة الرأسمالية. هذه السلطة تدرك أن أسهل طريقة لإخضاع الشعوب ليست بالقمع المباشر، بل بإغراقها في سرديات تافهة، وسياقات...
أكد مجدي البدوي، عضو المجلس القومي للأجور، أن الدولة وضعت عدة آليات لضمان التزام أصحاب الأعمال في القطاع الخاص بتطبيق الحد الأدنى للأجور، والذي تم تحديده بـ 7000 جنيه دون أي استثناءات.مجدي البدوي: الحكومة تعمل على تحسين الأوضاع المعيشية ورفع الحد الأدنى للأجور|فيديومجدي البدوي: موقف مصر ثابت من قضية التهجير ويجب الإسراع في إعادة الإعماروقال البدوي، خلال لقائه مع الإعلامي أحمد دياب، والإعلامية نهاد سمير، في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»: “عملية الرقابة على تطبيق الحد الأدنى للأجور تتم عبر عدة طرق، منها لجان التفتيش التابعة لوزارة العمل، والتي تقوم بمراجعة سجلات الشركات والتأكد من التزامها بالقوانين، وفي حال ثبت عدم الامتثال، يتم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة ضد المخالفين”.وأضاف أن هناك أيضًا لجنة الشكاوى داخل المجلس القومي...
أكد الدكتور مصطفى عبد السلام، إمام وخطيب مسجد عمرو بن العاص، أن نية الصيام أمر أساسي قبل دخول شهر رمضان، مشددًا على ضرورة أن يكون الصيام عبادة خالصة لله، وليس مجرد عادة سنوية.وأوضح عبد السلام، خلال لقائه في برنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن رمضان هو هدية عظيمة من الله، وينبغي على المسلمين استغلاله في تحسين سلوكهم، والابتعاد عن الكذب والفتن وسائر الذنوب.وأشار إلى أن الصيام وسيلة لتعديل السلوك وتهذيب النفس، مستشهدًا بحديث النبي ﷺ الذي أوصى بالصيام كوقاية من الشهوات والمعاصي، مؤكدًا أن المسلم يجب أن يخرج من رمضان وقد تطهر من الذنوب وأصبح شخصًا أفضل.وأضاف أن شياطين الإنس تحاول إفساد الصيام، وعلى المسلم التحلي بالصبر وكظم الغيظ، لأن الأجر مضاعف في رمضان، ومن يضيع هذه...
ذكرت المفوضية الوطنية العليا للانتخابات، أنه “يمكن التسجيل عن طريق إرسال رسالة نصية (sms) تحتوي على الرقم الوطني، ورقم مركز الانتخاب وإرسالها إلى الرقم (17017)”. وبحسب المفوضية، “يشترط للتسجيل أن يكون رقم الهاتف مرتبط بالرقم الوطني”. هذا وفي 22 فبراير الجاري، أصدر مجلس المفوضية الوطنية العليا للانتخابات، بيانا بشأن انتهاء مرحلة تسجيل المترشحين وانطلاق مرحلة تسجيل الناخبين لانتخابات المجالس البلدية (المجموعة الثانية- 2025). آخر تحديث: 26 فبراير 2025 - 13:16
يعد الإرهاق والاحتراق الوظيفي أحد أبرز القضايا المتعلقة ببيئات العمل في العصر الحديث، ورغم أنه منتشر في عديد من القطاعات حول العالم، فإن المبرمجين أكثر من يشعر به، وفي النهاية يجد المبرمجون أنفسهم مضطرين للعمل على فترات طويلة تتخطى ساعات العمل المعتادة. ومن أجل هذا، تحدث نيك دوركين مدير التكنولوجيا الميداني لشركة "هارنس" (Harness) عن أهمية الذكاء الاصطناعي وآلية استخدامه من أجل تجنب هذا الاحتراق الوظيفي والإرهاق المستمر للمبرمجين في مختلف القطاعات حول العالم.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2مديرة مايكروسوفت بقطر للجزيرة نت: الذكاء الاصطناعي سيوفر آلاف الوظائفlist 2 of 2من قمة الويب 2025.. كيف يمكن للشركات الاستفادة من قدرات الذكاء الاصطناعي التوليدي؟end of list الفارق بين تقنيات الذكاء الاصطناعي استهل نيك دوركين حديثه عن استخدام الذكاء...
لا تقتصر تقنيات الذكاء الاصطناعي على الاستخدام الشخصي للأفراد، ورغم الإنجازات المبهرة التي استطاعت هذه التقنيات تقديمها للمستخدمين، فإن المجال الحقيقي الذي تبرع فيه وتترك فيه أثرا أكبر هو القطاع التجاري، وتحديدا مع الشركات التي تستطيع استخدام هذه التقنيات في عملياتها اليومية. وهذا ما كان محور إحدى جلسات قمة الويب 2025 الحوارية بين إيفان ميهتا المراسل من موقع "تيك كرانش" (TechCrunch) وسري ساتيش أمباتي المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة "إتش تو أو إيه آي" (H2O.ai) وأندرس موريتز هانسون مدير البرمجيات والخدمات- في هيئة قطر للاستثمار.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2مديرة مايكروسوفت بقطر للجزيرة نت: الذكاء الاصطناعي سيوفر آلاف الوظائفlist 2 of 2بالصور.. ويل سميث من هوليود إلى قمة الويب 2025end of list نشر تقنيات الذكاء الاصطناعي رغم انتشار...
اجتمع أربعة من كبار خبراء السينما والفنون البصرية في جلسة حوارية ملهمة تحت عنوان "نصائح لصنّاع الأفلام الطموحين" ضمن فعاليات المهرجان الدولي للتصوير "اكسبوجر 2025"، الذي يقام في الشارقة حتى 26 فبراير الجاري، وقدموا خلالها خلاصة تجاربهم العملية، مؤكدين أن النجاح في صناعة الأفلام يتطلب الشغف، والعمل الجماعي، والاستثمار في الذات قبل الأدوات. شارك في الجلسة كل من بريت نيل، وآشلي جرانت، ودينيس شيملز، وروري ماكلولين، الذين استعرضوا التحديات التي يواجهها المخرجون المبتدئون، وطرحوا استراتيجيات عملية لمساعدتهم على تحقيق النجاح في عالم صناعة الأفلام. القصة أولاً: مفتاح النجاح في الإخراج أجمع المتحدثون على أن اكتشاف الذات ورواية قصة أصيلة هما الخطوة الأولى لأي مخرج طموح وأكد بريت نيل، أحد أبرز الأسماء في صناعة الترفيه، على أهمية السرد الشخصي، قائلاً: "إذا...
أميرة خالد كشف الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، كيف يمكن للشخص أن يعرف ان الطعام الذي يتناوله يرفع السكري ويزيد الوزن أو لا، بطريقة عليمة وقال الشهري، خلال مقطع فيديو: “هناك شيء أسمه التحميل السكري، بمعني كم سيرفع الغذاء الذي أتناوله السكري، فالعلماء أعطوا رقم لكل شيء درسوه، ووجدوا أن رقم 10 وما أقل ممتاز لا يرفع السكر”. وتابع: “من فوق 10 وحدات وحتى 20 وحدة فهو متوسط، لكن ما يتجاوز ال 20 فهذا ما يرفع السكر”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740334218641.mp4 اقرأ أيضا: الشهري : قلة النوم تؤثر سلبًا على الذاكرة وصحة الدماغ.. فيديو
تعتبر قائمة المنقولات الزوجية من الحقوق المالية الخالصة للزوجة حال حياتها أو بعد وفاتها، ولا تسقط القائمة في كل الأحوال حتى لو قامت الزوجة بخلع زوجها، ولكن كيف يمكن توزيع قائمة منقولات الزوجة عقب وفاتها؟ قال عمرو عبد السلام المحامي بالنقض والدستورية العليا، إن قائمة منقولات الزوجة تقسم على ورثة الزوجة وفقاً للنصيب الشرعي لكل منهم ويكون ذلك من خلال رفع دعوى إعلام وراثة والذي بموجب الحكم فيها يتم توزيع الأنصبة الشرعية للورثة كل على حسب حصته. كيف يتم توزيع تركة الزوجة المتوفاة؟ وأضاف في تصريحات لـ«الوطن»، أنه يمكن توزيع القائمة أو ما تملكه الزوجة من عقارات أو أموال طبقاً للتقسيم التالي إذا افترضنا أن الزوجة ماتت وتركت زوج وأم وطفل وطفلة، فيكون للزوج ربع التركة «سواء كانت قائمة المنقولات أو...
تكثف الولايات المتحدة وحلفاؤها جهودهم للحد من تهريب الأسلحة الإيرانية للحوثيين (المعروفين أيضًا باسم أنصار الله) في اليمن. تهدف إعادة تصنيف الرئيس الأمريكي دونالد ترامب للحوثيين كمنظمة إرهابية أجنبية في اليوم الثالث فقط من رئاسته، جنبًا إلى جنب مع إعادة فرض سياسة العقوبات "الضغط الأقصى" ضد إيران، إلى استهداف الشبكات المالية والأسلحة الموالية لإيران. ينص الأمر التنفيذي للمنظمة الإرهابية الأجنبية على أن "سياسة الولايات المتحدة الآن هي التعاون مع شركائها الإقليميين للقضاء على قدرات وعمليات الحوثيين، وحرمانهم من الموارد، وبالتالي إنهاء هجماتهم على أفراد ومدنيين أمريكيين، وشركاء الولايات المتحدة، والشحن البحري في البحر الأحمر". تتوافق هذه الأهداف مع شراكة الأمن البحري اليمنية، التي أطلقتها المملكة المتحدة في نوفمبر بدعم من الولايات المتحدة، لدعم خفر السواحل اليمني. ...
حكايات وقصص مثيرة تشهدها الدراما الرمضانية هذا العام، إذ تسلط الأعمال الفنية ضوئها على عديد من القضايا والمشكلات الاجتماعية، من بينها مسلسل «الأميرة.. ضل حيطة»، بطولة الفنانة ياسمين صبري، الذي يناقش قضايا المرأة والتسرع في اتخاذ قرار الزواج والانبهار بالمستوى المادي فقط. مسلسل «الأميرة.. ضل حيطة» «الأميرة.. ضل حيطة»، بطولة الفنانة ياسمين صبري، هو مسلسل درامي يناقش قضايا المرأة والتسرع في اتخاذ قرار الزواج والانبهار بالوضع المادي فقط وعدم الأهتمام بالمعدن الحقيقي للزوج، كما يناقش الثغرات القانونية التي يمكن أن يقوم بها المحامون لسلب الحقوق الشرعية والقانونية للزوجة بطرق مختلفة. حياة زوجية تنقلب إلى جحيم كما تروي الأحداث قصة زينب الأمير، وهي فتاة في العشرينات من عمرها، من طبقة متوسطة تعمل بأحد توكيلات الملابس ولمهارتها وطموحها استطاعت في وقت قصير...
في عصرنا الحالي، أصبح الاتجاه نحو استخدام المكملات الغذائية شائعًا بشكل متزايد، سواء لتحسين الصحة العامة أو لمكافحة نقص الفيتامينات والمعادن أو لتحقيق أهداف معينة مثل بناء العضلات أو فقدان الوزن. كيف تؤثر المكملات الغذائية على جسمك عند تناولها بدون استشارة طبية؟كيف تؤثر المكملات الغذائية على جسمك عند تناولها بدون استشارة طبية؟ورغم أن هذه المكملات قد تبدو وكأنها حل سريع وسهل للحصول على الفوائد الصحية، إلا أن تناولها دون استشارة الطبيب قد يؤدي إلى عواقب غير متوقعة قد تكون خطيرة على الصحة، وفقا لما نشره موقع هيلثي.1. الجرعة الزائدة وتأثيراتها السلبيةأحد المخاطر الرئيسية التي قد تنجم عن تناول المكملات الغذائية دون استشارة طبية هو تناول جرعة زائدة. المكملات الغذائية لا تخضع دائمًا لرقابة صارمة مثل الأدوية، ومن الممكن أن تحتوي بعض...
يمكن للمستفيدين تغيير التفاصيل المصرفية الخاصة بهم في منصة الضمان الاجتماعي من خلال هذه الخطوات:تسجيل الدخول في منصة الضمان الاجتماعي.الضغط على أيقونة (تعديل) في أسفل صفحة تعديل الحساب البنكي.الإقرار وإدخال رقم الحساب الجديد.تأکید رقم الحساب الجديد.دعم الضمان الاجتماعييهدف الضمان الاجتماعي إلى تقديم الدعم للفئات الأكثر احتياجًا، بغض النظر عن النوع أو الحالة الاجتماعية إذا تحققت شروط ومعايير الاستحقاق. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } كيف يمكن تغيير التفاصيل المصرفية في منصة الضمان الاجتماعي؟ - إكستقييم استحقاق المعاشيتم تقييم استحقاق المعاش لمستفيدي الضمان الاجتماعي بآلية تضمن وصول الدعم لهم بالكامل، وفق هذه الخطوات:التحقق من بيانات مقدم الطلب.زيارة المسكن بعد التحقق من البيانات الأولية.دراسة الحالة بناء...
الخرطوم- تدحرجت العلاقات بين الخرطوم ونيروبي إلى مستوى الأزمة إثر استضافة الحكومة الكينية قيادات الدعم السريع وحلفائها السياسيين لتوقيع ميثاق لتشكيل حكومة موازية، وذلك بعد أقل من شهر على زيارة وزير الخارجية السوداني علي يوسف إلى نيروبي. وقال يوسف عقب عودته لبلاده إن الموقف الكيني تجاه السودان اختلف كثيرا في الفترة الأخيرة، وأن نيروبي أعادت النظر في موقفها تجاه السودان وفقا للمعطيات الجديدة في الحرب، وأن الرئيس الكيني أبلغه بأنه لن يعترف بأي حكومة موازية في السودان أو أي دولة أفريقية. وطوت زيارة الوزير إلى نيروبي أزمة سابقة بعد استدعاء الحكومة السودانية في يناير/كانون الثاني 2024 سفيرها لدى كينيا للتشاور، احتجاجا على استقبال الرئيس الكيني وليام روتو، قائد قوات الدعم السريع محمد حمدان دقلو "حميدتي"، الذي يخوض حربا ضد الجيش...
تترقب آلاف الأسر المصرية قرعة مشروع "جنة" للإسكان الفاخر، حيث أعلنت وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية عن الموعد النهائي لإجراء القرعة العلنية، والتي ستُعقد في الملعب الرئيسي باستاد القاهرة الدولي، في خطوة تعكس الشفافية والمصداقية التي تتبعها الدولة في تخصيص وحدات الإسكان المختلفة.موعد قرعة شقق جنة للإسكان الفاخربحسب بيان الوزارة، فإن القرعة العلنية لشقق "جنة" بمدينة 6 أكتوبر ستُجرى يوم الإثنين 24 فبراير 2025، في تمام العاشرة صباحًا، بينما سيتم إجراء قرعة شقق "جنة" بمدينة القاهرة الجديدة يوم الثلاثاء 25 فبراير 2025، في نفس التوقيت.وتعد هذه القرعة جزءًا من الخطة التي وضعتها الدولة لتوفير فرص إسكان متنوعة تتناسب مع احتياجات المواطنين من مختلف الشرائح، لا سيما مع الإقبال الكبير على مشروعات الإسكان الفاخر والمتوسط في المدن الجديدة، التي تشهد طفرة...
يستمر معرض أهلا رمضان الرئيسي في مدينة نصر، في فتح أبوابه للجمهور وإتاحة العديد من المنتجات والسلع الغذائية للمواطنين بتخفيضات 30% وذلك للتخفيف عليهم من أجل شراء ما يلزمهم في رمضان. وهناك العديد من الأشياء والمنتجات التي يمكن شرائها من المعرض الرئيسي أهلًا رمضان المقام بأرض المعارض بمدينة نصر، الذي تنظمه وزارة التموين والتجارة الداخلية، بالتعاون مع عدد من الوزارات، وجهاز تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر، والاتحاد العام للغرف التجارية، والغرفة التجارية بالقاهرة. أشياء يمكن شرائها من معرض أهلا رمضان الرئيسي يمكن شراء المنتجات والأشياء المختلفة من معرض أهلا رمضان الرئيسي حتى يوم 26 فبراير الجاري. 1- اللحوم الطازجة 2- الدواجن المجمدة 3- السكر 4- زيت الطعام 5- الأرز 6- المكرونة 7- الدقيق 8- السمنة 9- الجبن 10- البيض...
لطالما كانت اللغة أداة قوية في تشكيل الوعي، سواء في قمع المجتمعات أو تحريرها. بالنسبة للروائية الأمريكية توني موريسون، لم يكن الأدب مجرد وسيلة لرواية القصص، بل كان سلاحًا لمواجهة العنصرية وإعادة كتابة التاريخ الأسود من منظور مختلف. بأسلوبها السردي الفريد، استطاعت موريسون أن تخلق عوالم أدبية تعكس المعاناة والتجربة الإنسانية للأمريكيين السود، مستخدمة اللغة كأداة للتحرر والهوية.إعادة تشكيل اللغة لرواية التاريخ الأسودفي أعمالها، لم تستخدم موريسون اللغة السائدة في الأدب الأمريكي التقليدي، بل أعادت صياغتها لتتناسب مع التجربة السوداء، تجنبت السرد المباشر والمسطح، وبدلًا من ذلك، قدمت أساليبًا سردية معقدة تعتمد على تعدد الأصوات، الزمن غير الخطي، والإيحاءات الشعرية، مما منح أعمالها طابعًا مميزًا وأقرب إلى روح الروايات الشفهية المنتشرة في الثقافة الإفريقية الأمريكية.في روايتها الأشهر محبوبة استخدمت موريسون...
اعتبرت صحيفة "فاينانشال تايمز" أن سياسة الرسوم الجمركية "المتبادلة" التي يروج لها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ليست سوى غطاء لنهج تجاري تعسفي يفتقر إلى أي قواعد واضحة، مؤكدة أن استخدام هذه التعريفات كأداة ضغط للحصول على تنازلات من الشركاء التجاريين يهدد النظام التجاري متعدد الأطراف ويزيد من حالة الفوضى في العلاقات الاقتصادية الدولية. وقالت الصحيفة في هذا التقرير الذي ترجمته "عربي21"، إن ترامب بدأ أسبوعه الخامس في الرئاسة بالتهديد بحزمة جديدة من التعريفات الجمركية ضد كولومبيا والصين وكندا والمكسيك، وقرر رفع رسوم واردات الصلب والألومنيوم ضمن ما يُعرف بسياسة المعاملة بالمثل. وحسب الصحيفة، فإن هذه القرارات يمكن أن يُنظر إليها على أنها محاولة جديدة من ترامب للتخلي عن أي التزام بالقواعد الدولية، وقد تزيد من التهديدات...
تبنت شركات تكنولوجية كبرى الذكاء الاصطناعي من خلال نماذجها مثل "كوبايلوت" من مايكروسوفت و"جيميني" من غوغل و"شات جي بي تي" من "أوبن إيه آي"، وتعمل هذه الشركات على جعل نماذجها متاحة للجمهور على الإنترنت بعد أن كانت محصورة في مختبرات الاختبار. ولعل أغلب المستخدمين يتساءلون: كيف تعمل هذه النماذج؟ وعند سؤال "جي بي تي 3" (GPT-3) عن هذا، أجاب أن الذكاء الاصطناعي يستخدم تقنية متخصصة في الإكمال التلقائي المتطور، وبدلا من مجرد اقتراح الكلمة التالية تحلل هذه النماذج العلاقات الإحصائية بين الكلمات في كميات ضخمة من النصوص لتتمكن من تخمين الجملة أو الفقرة التالية بناء على ما كتبه المستخدم سابقا. وقال جيمس فينسنت من موقع "ذا فيرج" معلقا "هذه الأدوات الذكية ليست أكثر من أنظمة إكمال تلقائي ضخمة تعمل على...
قضايا ومشكلات مجتمعية كثيرة تناقشها دراما رمضان 2025 بشكل فني وحبكة مميزة، من بينها مشكلة التعرض للظلم والأذى، وبالتالي اشتعال الرغبة في الانتقام، والتي يسلط الضوء عليها مسلسل «فهد البطل» بطولة الفنان أحمد العوضي. مسلسل «فهد البطل» وتدور أحداث مسلسل «فهد البطل» حول «فهد» الذي يجسد شخصيته الفنان أحمد العوضي، والذي يتم الزج به في السجن بعد دفاعه عن شقيقته التي تعرضت للتحرش من صاحب العمل، ليبدأ بعدها رحلة الانتقام ممن أذوه، وتستمر الأحداث في إطار درامي ومثير، لتشهد مرور البطل بعقبات كثيرة خلال رحلة صعوده ومحاولة تحقيقه النجاح في حياته. كما يسلط مسلسل «فهد البطل» الضوء على تأثير الأحداث والمواقف السيئة على الشخص الذي يمر بها، إذ يمر «فهد» بمواقف مؤسفة في صغره، وهي رؤيته قتل والديه على يد عمه،...
نيويورك – تشير دراسة جديدة إلى أن فقدان حاسة التذوق، خاصة للأطعمة المالحة والحامضة، قد يكون مرتبطا بزيادة خطر الوفاة المبكرة لدى كبار السن. مع اختلاف التأثير بين الرجال والنساء. وشملت الدراسة 7340 بالغا أعمارهم من 40 عاما فأكثر. ووجد الباحثون أن أولئك الذين انخفضت لديهم حاسة التذوق منذ سنوات شبابهم كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 47% خلال فترة المتابعة التي استمرت ست سنوات. كما أظهرت النتائج أن انخفاض القدرة على تذوق المرارة كان مرتبطا بالوفاة المبكرة لدى النساء فقط، بينما كان انخفاض القدرة على تذوق الحموضة مرتبطا بزيادة معدل الوفاة لدى الرجال فقط. وعلى الرغم من أن حاستي الشم والتذوق غالبا ما ترتبطان ببعضهما بعضا (على سبيل المثال، عندما تعاني من انسداد الأنف، لا يكون طعم الطعام لذيذا...
#سواليف يعد سرطان الجلد من أكثر أنواع #السرطانات انتشارا، إلا أن خطورته تتضاعف عندما يتحول إلى #الميلانوما، وهو الشكل الأكثر عدوانية للمرض. وفي بعض الحالات، لا يقتصر تأثيره على الجلد فقط، بل يمتد ليصل إلى أعضاء أخرى مثل #الدماغ، ما يشكل تهديدا خطيرا على حياة #المصابين. وتسلط حالة نجمة برنامج “ربات البيوت الحقيقيات في بيفرلي هيلز”، تيدي ميلينكامب، الضوء على هذه المخاطر، بعد اكتشاف إصابتها بأورام دماغية، يُرجّح أنها ناتجة عن #سرطان_الجلد الذي شُخّصت به سابقا. أعلنت ميلينكامب (43 عاما) عن إصابتها بأورام دماغية متعددة، وذلك بعد معاناتها لأسابيع من صداع شديد ومرهق. وأكد الأطباء أن هذه الأورام قد تكون بدأت في النمو منذ 6 أشهر على الأقل. وكانت قد شُخصت في عام 2022 بسرطان الجلد الخبيث (الميلانوما) في...
سعيد ذياب سليم نسمع كثيرًا عن قصص الزواج التقليدي، حيث يختار الرجل فتاة لم يكن يعرفها مسبقًا، لكن التفاعل والتعايش اليومي قد يؤديان إلى بناء رابطة نفسية تجعلها شريكة حياته التي لا يتخيل العيش بدونها. في المقابل، نلاحظ كيف تبث القنوات الفضائية نفس الإعلانات التجارية مرارًا وتكرارًا، مما يجعل المنتجات مألوفة لدينا، وأحيانًا نندفع لشرائها دون وعي. بينما في رواية 1984 لجورج أورويل، يستخدم ‘الأخ الأكبر’ التكرار الدعائي لترسيخ أفكار معينة في عقول الجماهير، حتى تبدو وكأنها حقائق لا تقبل الجدل، مما يعكس كيف يمكن للتكرار أن يشكّل القناعات دون أن نشعر.هذه الأمثلة تَكشف عن قوة التكرار في تَشكيل أفكارنا وقناعاتنا، سواء عبر الألفة الناتجة عن التعرض المستمر أو عبر ترسيخ المعلومات حتى لو كانت زائفة. في كتابه التفكير السريع...
كشف الدكتور مجدي نزيه، أخصائي التغذية العلاجية، عن أفضل أنواع الزيوت التي يمكن إضافتها إلى الفول خلال وجبة السحور في شهر رمضان، مشيرًا إلى أن زيت الزيتون يعد الخيار الأمثل؛ نظرًا لفوائده الصحية العديدة. وأوضح أنه يمكن استخدام زيت عباد الشمس كبديل في حال عدم توفر زيت الزيتون.تجنب زيت السمسم والزيوت الحارة للحفاظ على الصحةأوصى نزيه بتجنب استخدام زيت السمسم والزيوت الحارة، مؤكدًا أن الدراسات العلمية أظهرت أن هذه الزيوت قد تكون ضارة على الصحة وتسبب بعض المشكلات الصحية على المدى الطويل.القلي المعتدل.. نصائح لتناول الأطعمة المقلية بأمانفيما يتعلق بالقلي، أكد نزيه أنه رغم التحذيرات المتعلقة بالقلي المتكرر، إلا أنه يمكن تناول الأطعمة المقلية بشكل معتدل، مثل تناولها مرة واحدة أسبوعيًا. وأشار إلى ضرورة الاعتدال في استهلاك الأطعمة المقلية لتجنب التأثيرات السلبية...
الأسلحة المرخصة هي الأسلحة النارية التي تم الحصول عليها بشكل قانوني من خلال الجهات المختصة في الدولة، ويشترط للحصول على ترخيص سلاح ناري توافر عدة شروط يحددها القانون، وعلى الرغم من أن الأسلحة المرخصة تخضع لرقابة صارمة، فإن أي شيء يمكن أن يتحول إلى سلاح في الأيدي الخطأ، وهو ما يستلزم توخي الحذر واتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع وقوع الجرائم، بغض النظر عن نوع السلاح المستخدم. هل أي شيء يمكن استخدامه كسلاح؟ الإعلامي سامح سند في إحدى حلقات بودكاست الشركة المتحدة «أول الخيط» برعاية البنك الأهلي، أثار تساؤلًا مهما بشأن حيازة الأسلحة واستخدامها في الجرائم، وهو هل أي شيء يمكن استخدامه كسلاح أم لا، ليجيب رضا أحمد، كبير خبراء الأسلحة بالمعمل الجنائي سابقًا، موضحًا أنّ هناك بعض الأدوات قد تُستخدم في الجرائم تُصنف على أنّها سلاح...
روسيا – أعلنت الدكتورة فاليريا لوموفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أن الكحول سام جدا للكبد. وعند تناوله بانتظام يؤدي إلى زيادة أعباء الكبد، ولحسن الحظ أنه يستعيد صحته بسرعة نسبيا. ووفقا لها، هذا إذا لم نتحدث عن الأضرار الجسيمة التي يلحقها الكحول بالجسم. وتحذر الطبيبة في البداية من الإفراط في تناول الكحول، لأنه يؤدي إلى التهاب الكبد الدهني وتليف الكبد واعتلال عضلة القلب وحتى السرطان، بما فيه سرطان الكبد. لذلك يجب على كل شخص الاهتمام بصحته للوقاية من هذه الأمراض، مشيرة إلى أنه يمكن علاج مرض الكبد الدهني إذا شخص في مراحل مبكرة. ووفقا لها، الخطوة الأولى هي التخلي التام عن تناول الكحول، وفي حالة الوزن الزائد يجب العمل على التخلص منه بتصحيح النظام الغذائي. وتقول: “إذا لم ينتبه الشخص...
تلعب الفنون دورًا مهمًا في دعم القطاع العقاري بشكل مستدام، حيث تساهم في تعزيز القيم الثقافية والاجتماعية للمجتمعات التي يتم تطويرها. فمن خلال دمج الفنون في تصميم المشاريع العقارية، يمكن خلق مساحات تعزز الإبداع وتدعم التواصل المجتمعي. الفن لا يقتصر على كونه عنصرًا جماليًا فحسب، بل يمكن أن يكون أداة لرفع جودة الحياة في المجتمعات العمرانية، ما يزيد من جاذبيتها للمستثمرين والمقيمين على حد سواء.المشاريع العقارية التي تدمج الفن والثقافة تساهم في تحقيق التنمية المستدامة من خلال تعزيز الهوية المحلية، وتحفيز الاقتصاد الإبداعي، وخلق منصات لدعم الفنانين والمجتمع. كما أن الشراكات بين المطورين العقاريين ومؤسسات الفنون.وفي هذا الاطار وضمن دعم الفنون والاستدامة، تحدث المهندس بدير رزق رئيس باراجون العقارية خلال مؤتمر صحفى عن شراكة استراتيجية مع مركز درب ١٧١٨ للفنون المعاصرة، خلال...
يمانيون/ تقارير/ أنس القاضي
في تنافس تقني محتدم بين عمالقة التكنولوجيا، تتصدر شركتا "سامسونغ" و"آبل" مشهد صناعة الأجهزة الذكية، إذ أصبحت المنافسة بينهما تمثل ملامح سباق طويل نحو الهيمنة. وعلى الرغم من أن سامسونغ تمتلك تاريخا أقدم بنحو 40 عاما، فإن آبل نجحت منذ إطلاقها أول جهاز آيفون عام 2007 في تغيير قواعد اللعبة، لتصبح المنافس الرئيسي بفضل قاعدة جماهيرية وفية، وشبكة من الابتكارات التي عززت مكانتها وجعلتها رمزا للتفوق في تصميم المنتجات والتكامل البيئي. في المقابل، تواجه سامسونغ تحديات كبيرة، أبرزها الحفاظ على مكانتها في سوق الهواتف الذكية، مع السعي لفرض وجودها في مجالات أخرى مثل الأجهزة المنزلية والذكاء الاصطناعي. ومع حلول عام 2025، تبدو الفرصة سانحة أمام سامسونغ لإعادة تقييم إستراتيجياتها، وتكثيف جهودها نحو الابتكار، مع التركيز على تجربة المستخدم. خيارات سامسونغ...
يسعى المسلمون لإحياء ليلة النصف من شعبان بالتضرع بالدعاء وقراءة القرآن طلبا للرحمة والمغفرة، كونها من الليالي المباركة التي يستحب إحياؤها، وبهذه المناسبة، تنظم وزارة الأوقاف احتفالية اليوم بمسجد مصر الكبير ومركزها الثقافي الإسلامي في العاصمة الإدارية الجديدة، وذلك عقب صلاة المغرب بحضور محافظ القاهرة. إحياء ليلة النصف من شعبان وأكدت دار الإفتاء أن إحياء ليلة النصف من شعبان تحظى بمكانة خاصة في الإسلام، إذ وردت العديد من الأحاديث التي تحث على قيامها وصيام نهارها، فقد روى الإمام ابن ماجه عن علي بن أبي طالب -كرم الله وجهه- أن النبي ﷺ قال: «إِذَا كَانَتْ لَيْلَةُ النِّصْفِ مِنْ شَعْبَانَ فَقُومُوا لَيْلَهَا وَصُومُوا يَوْمَهَا؛ فَإِنَّ اللهَ يَنْزِلُ فِيهَا لِغُرُوبِ الشَّمْسِ إِلَى سَمَاءِ الدُّنْيَا فَيَقُولُ: أَلَا مِنْ مُسْتَغْفِرٍ فَأَغْفِرَ لَهُ؟ أَلَا مُسْتَرْزِقٌ فَأَرْزُقَهُ؟ أَلا...
هناك الكثير من الأبحاث التي تشير إلى أن النظام الغذائي للشخص يمكن أن يؤثر على خطر الإصابة بالسرطان، وخاصة أورام الجهاز الهضمي. وتضيف دراسات حديثة الآن إلى هذا الدليل، حيث تُظهر كيف يمكن للأطعمة المختلفة إما أن تخفض أو تزيد من خطر الإصابة بأشكال مختلفة من السرطان. وبحسب "مديكال نيوز توداي"، تشير دراسة من جامعة أوكسفورد، نُشرت مطلع العام الحالي، إلى أن حليب البقر والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الكالسيوم يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. بينما أظهرت دراسة أخرى متزامنة في نفس التوقيت، كيف يمكن للأطعمة الغنية بالألياف أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم من خلال التسبب في "تنشيط" البكتيريا الموجودة في الأمعاء لجينات معينة. واقترح بحث نُشر في...
تشهد الحكومة الأمريكية تحولًا جذريًا في طريقة إدارتها للموارد والموظفين، مع تصاعد دور الذكاء الاصطناعي في عمليات صنع القرار. في ظل التوجهات التي يقودها الرئيس السابق دونالد ترامب والملياردير إيلون ماسك، يبدو أن الإدارة الحكومية تتجه نحو أتمتة واسعة قد تؤثر بشكل غير مسبوق على الوظائف الحكومية وآليات تنفيذ القوانين.دور الذكاء الاصطناعي في إعادة هيكلة الحكومةوفقًا لتقرير نشرته واشنطن بوست، يعمل فريق تابع لماسك، تحت مظلة "وزارة كفاءة الحكومة" (DOGE)، على تحليل بيانات حساسة باستخدام الذكاء الاصطناعي، بهدف تقليص الإنفاق الحكومي وتحديد المجالات التي يمكن الاستغناء عن العاملين فيها لصالح الأتمتة. ويبدو أن الهدف النهائي لهذا المشروع يتمثل في استبدال عدد كبير من الموظفين الفيدراليين بأنظمة ذكاء اصطناعي قادرة على اتخاذ القرارات بشكل أسرع وأكثر كفاءة.لكن هذا التوجه يثير قلق العديد...
عندما أعلن ترامب عن خُطَّته التي تعد مرحلة مفصلية مصيرية للمنطقة، كان لا بد من ربط تاريخي قد يساعدنا في فهم ديناميات المرحلة. هذا الربط التاريخي عاد بنا إلى وعد بلفور، الذي عُدّ كواحد من أهم المحطات في تاريخ الشرق الأوسط، حين أعلنت بريطانيا -القوة العظمى في ذلك الوقت- دعمها لإنشاء وطن قومي لليهود في فلسطين. وعد بلفور صدر في 2 تشرين الثاني/ نوفمبر 1917. بعد ذلك، استمر التخطيط والترتيب من قبل التحالف الاستعماري والحركة الصهيونية لتحقيق هذا الهدف. وفي 29 تشرين الثاني/ نوفمبر 1947، أصدرت الأمم المتحدة قرار تقسيم فلسطين (القرار 181)، الذي أوصى بإنشاء دولتين: واحدة يهودية وأخرى عربية. وفي 14 أيار/ مايو 1948، أعلن ديفيد بن غوريون قيام دولة "إسرائيل". ثلاثون عاما بين وعد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور فاسيلى نوغو فيتسين أخصائى طب الأعصاب عن أبرز أعراض نوبة الصرع وكيفية التعامل معها، وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا.أوضح الطبيب: أثناء نوبة الصرع يحدث خلل في وظيفة الدماغ حيث يفقد الشخص القدرة على الكلام والعمل وتقييم ما يحدث بشكل موضوعي.ويقول: تولد الخلايا العصبية في حالة الصرع نشاطا كهربائيا متزايدا ما يتعارض مع النقل الطبيعي للنبضات العصبية حيث تتميز النوبات الارتجاجية العضلية بارتعاش بعض أجزاء الجسم ويمكن الحفاظ على الوعي، وبالإضافة إلى ذلك يعتبر تحريك الرأس أو تحويل النظر إلى الجانب ورفع إحدى اليدين وشدها والحركات المتكررة للشفاه من علامات بداية نوبة الصرع.وتحدث نوبات الصرع لسوء الحظ في أغلب الأحيان بشكل غير متوقع على الرغم من أن بعض المرضى قد يكون لديهم شعور مسبق بها...
مقدمة للترجمة في هذه المادة، فإن فلاتكو فيدرال، وهو فيزيائي بريطاني من أصل صربي اشتهر بإسهاماته في نظرية الكم يريد أن يصنع آلة "مستحيلة" تتجاهل قوانين الديناميكا الحرارية التي تحكم هذا الكون، عبر استغلال ثغرة خفية ولكنها مشروعة، وهي فيزياء الكم، ثم يعمق فكراته بعد ذلك وصولا إلى الحواسيب الكمومية، ومن ثم الفروق بين أكثر الأمور عمقاً: الحياة، والموت. نص الترجمة قبل بضع سنوات، راودتني فكرة قد تبدو جنونية بعض الشيء، فقد ظننت أنه بإمكاني ابتكار محرِّك يعمل بكفاءة تتجاوز ما تسمح به قوانين الفيزياء. يحق لك بالطبع أن ترفض مثل هذا الاقتراح، فكفاءة المحركات تخضع في نهاية المطاف لقوانين الديناميكا الحرارية، التي تُعدّ أحد أكثر الأسس ثباتًا في علم الفيزياء، وهي مجموعة من القوانين الطبيعية التي لا يُمكن التلاعب...
قال محمود مرداوي، القيادي في حركة حماس، إن من غير المعقول أن يبقى الفلسطينيون عالقين في الشمال ولا يتمكنوا من العودة إلى الجنوب. وأضاف في تصريحات خلال برنامج عمرو أديب عبر برنامجة الحكاية: "كيف يمكن للذين خرجوا من رفح أن يتم منعهم من العودة؟"وأعرب مرداوي عن استغرابه من وضع المعابر المغلقة، مشيرًا إلى أن مصر قد قدمت مساعدات هائلة لآلاف الجرحى الفلسطينيين، لكن المعبر ما زال مغلقًا، مما يعيق العودة إلى ديارهم. "لا يمكن أن يكون هذا الحال، فالفلسطينيون يجب أن يكون لهم الحق في العودة إلى وطنهم"، حسب قوله.
في العقدين الأخيرين، أصبح استخدام الأجهزة الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. سواء كانت هواتف ذكية، أجهزة لوحية، ساعات ذكية أو حواسيب محمولة، تُمكن هذه الأجهزة الناس من التواصل، العمل، الترفيه، ومتابعة الأخبار بشكل لحظي. على الرغم من الفوائد الجمة التي تقدمها هذه الأجهزة، إلا أن هناك آثارًا نفسية ملحوظة على الأفراد نتيجة الاستخدام المستمر لها.الصحة النفسية في عصر التكنولوجيا: كيف تؤثر الأجهزة الذكية على رفاهيتنا؟ الصحة النفسية في عصر التكنولوجياعندما نتحدث عن الصحة النفسية، فإننا نتطرق إلى مجموعة من العوامل التي تؤثر في المشاعر والعواطف، التفاعلات الاجتماعية، وكيفية تعامل الإنسان مع التحديات اليومية. في هذا المقال، سنناقش كيف يمكن أن تؤثر الأجهزة الذكية في صحتنا النفسية، مع تقديم نصائح عملية لتقليل هذه التأثيرات، وفقا لما نشره موقع هيلثي.1. العزلة...
في عالم اليوم الذي يتسم بالسرعة والانشغال الدائم، أصبح من الصعب تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعمل. العمل في بيئات تتسم بالتحديات المستمرة، والأهداف المتزايدة، والمتطلبات العالية، قد يتسبب في ضغوط هائلة تؤثر على صحتنا النفسية والجسدية. من جهة أخرى، الحياة الشخصية تتطلب اهتمامًا مستمرًا أيضًا، سواء كان ذلك من خلال علاقاتنا مع العائلة، الأصدقاء، أو حتى مع أنفسنا.التوازن بين الحياة الشخصية والعمل: كيف تحافظ على صحتك النفسية؟ السؤال الذي يطرح نفسه هنا هو: كيف يمكن للفرد أن يحقق هذا التوازن الصعب بين عمله وحياته الشخصية دون التضحية بصحته النفسية؟التوازن بين الحياة الشخصية والعمل: كيف تحافظ على صحتك النفسية؟ في هذا المقال، سنتناول كيف يؤثر الضغط الناتج عن العمل على صحتنا النفسية، وما هي الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدنا في الحفاظ على...
يُعتبر تسجيل العقارات أول الإجراءات التي يلجأ إليها المشتري لضمان تسجيل وحدته وتثبيت ملكيته على الأرض أو الشقة التي يشتريها، ولكن تثور الإشكالية عندما تكون الشقة على أرض غير مسجلة فكيف للمالك أن يتصرف في هذه الحالة؟ تسجيل الشقق في الشهر العقاري من جهته، قال عمرو عبدالسلام المحامي بالنقض، إن تسجيل الشقق يجب أن يستند إلى أرض مسجلة بالفعل في الشهر العقاري، فيمكن أن يسجل المشتري شقته بسهولة إذا كانت الأرض المقام عليها العقار مسجلة. تسجيل حصة الشقة في الأرض وأضاف عبد السلام، في تصريحات لـ«الوطن»، أنه في حالة كون الأرض غير مسجلة فيتعين على المشتري أن يتوجه إلى الشهر العقاري بطلب تسجيل ما يعادل مساحة شقته في الأرض وعند الحصول على سند التسجيل يقوم المشتري بإرفاقه في طلب تسجيل...
كتب - أحمد جمعة: قالت وزارة الصحة والسكان إن حوالي 70% من الأطفال والبالغين المصابين بمرض الصرع يمكنهم التوقف عن تناول الأدوية بعد فترة من العلاج. وأوضحت الوزارة في منشور توعوي، أن العلاج الدوائي المضاد للصرع يمكن أن يستمر من سنتين إلى 5 سنوات، حيث يشهد المرضى تحسنًا ملحوظًا وانقطاعًا للنوبات خلال تلك الفترة. وأكدت أهمية الاستمرار في متابعة العلاج تحت إشراف طبيب مختص لضمان الوصول إلى أفضل النتائج في السيطرة على المرض. الصرع هو حالة مرضية دماغية تُسبب الإصابة بنوبات صرع متكررة، وتوجد أنواع عديدة للصرع، ويمكن تحديد سببه عند بعض الأشخاص، وفي حالات أخرى يكون سببه مجهولاً. وبحسب موقع "مايو كلينك" الطبي المتخصص، يمكن أن تتفاوت أعراض نوبات الصرع تفاوُتًا كبيرًا، فقد يفقد بعض الأشخاص وعيهم أثناء نوبة...
لقد أصبح البحر الأحمر، الشريان الحيوي للتجارة العالمية، ساحة معركة للقرصنة الحديثة التي تمزج بين التكنولوجيا والجغرافيا السياسية والتجارة. وقد تبنت جماعة الحوثي في اليمن نهجا جديدا للاستفادة من موقعها الاستراتيجي، حيث طالبت بدفعات من شركات الشحن مقابل المرور الآمن. ويعيد هذا المخطط، الذي تم تنسيقه من خلال رسائل البريد الإلكتروني وقنوات الدفع في السوق السوداء، تشكيل التجارة البحرية ويفرض تحديات عالمية كبيرة، كما ذكرت مجلة الإيكونوميست. في مزيج من التشدد والبيروقراطية، قام الحوثيون بإضفاء الطابع المؤسسي على ممارسات الابتزاز من خلال تزويد أصحاب السفن بعنوان بريد إلكتروني "علاقات العملاء" للتفاوض على المدفوعات. وبالنسبة لأولئك الذين يبحرون في المياه الخطرة في البحر الأحمر، فإن الخيارات قاتمة: الدفع، أو المخاطرة بالهجمات، أو اتخاذ طريق أطول وأكثر تكلفة. ...
ينتظر الجمهور عرض مسلسل الغاوي في موسم رمضان 2025، الذي يروي قصة شخص يرتكب بعض الأفعال السيئة نتيجة لفقدانه صديقًا عزيزًا، وفي هذا السياق، هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للتخفيف من معاناة أولئك الذين فقدوا أحبائهم. يخوض الفنان أحمد مكي السباق الرمضاني لعام 2025 ببطولة مسلسل الغاوي، بتجسيد شخصية شمس العدوي، وتدور أحداث المسلسل في منطقة حي الجمالية، التي تتميز بعبق التاريخ، ويواجه مكي فقدان أقرب الناس إليه، منذ طفولته حين خسر والديه، ولكن الفقدان الأكثر تأثيرًا في مسار حياته كان فقدانه لأعز أصدقائه، بعد تعرضه للظلم الشديد ودخوله السجن بتهمة جريمة لم يرتكبها. مسلسل الغاوي بطولة الفنان أحمد مكي مسلسل الغاوي من بطولة الفنان أحمد مكي، ويشارك فيه كوكبة كبيرة من الفنانين، أبرزهم عائشة بن أحمد، وعمرو...
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة