2024-09-07@14:13:59 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1339
«ـ کیف یمکن»:
تمثل زيارة السيسي إلى تركيا تحولا دبلوماسيا مهما في العلاقات بين البلدين بعد سنوات من التوتر والقطيعة السياسية. منذ عام 2013، شهدت العلاقات المصرية التركية توترا كبيرا؛ بسبب الإطاحة بالرئيس المصري الأسبق محمد مرسي، الذي كان مدعوما من حكومة الرئيس التركي رجب طيب أردوغان وحزب العدالة والتنمية. ومع ذلك، شهدت الفترة الأخيرة بوادر تهدئة وإعادة تقارب، والتي اختتمت بهذه الزيارة. لتحليل هذه الزيارة ووضعها في سياقها لا بد من فهم عدة أبعاد: 1- البعد الإقليمي - تمثل زيارة السيسي إلى تركيا خطوة نحو إعادة ترتيب التحالفات الإقليمية، خاصة في ظل التغيرات الجيوسياسية في المنطقة. فتركيا تسعى لتعزيز علاقاتها مع مصر لتحقيق التوازن في البحر المتوسط وشرق المتوسط، خصوصا فيما يتعلق بملفات الطاقة والغاز الطبيعي، بالإضافة إلى الملف...
تُعد التهاب أوتار اليد من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على العديد من الأفراد، خاصة أولئك الذين يمارسون أنشطة تتطلب حركة متكررة لليد أو اليدين، هذه الحالة يمكن أن تسبب ألمًا وعدم راحة، وقد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية. تتنوع أسباب التهاب الأوتار، ويعزى الكثير منها إلى عادات سلوكية أو نمط حياة معين، ولفهم كيفية تجنب هذه المشكلة، من الضروري التعرف على العادات التي قد تسبب التهاب أوتار اليد. عادات تسبب التهاب أوتار اليد1. الكتابة أو الطباعة المفرطة: - قضاء فترات طويلة في الكتابة على لوحة المفاتيح أو الطباعة دون أخذ فترات راحة كافية يمكن أن يؤدي إلى إجهاد الأوتار والتسبب في التهابها. 2. استخدام الأجهزة الإلكترونية: - الاستخدام المفرط للهاتف المحمول أو الأجهزة اللوحية، خاصة مع حركة الأصابع المتكررة،...
قد تساهم التغيرات الهرمونية أثناء الحمل في زيادة أعراض الجهاز الهضمي. وقد تؤدي هذه التغييرات أيضاً إلى إثارة أعراض متلازمة القولون العصبي، أو التسبب في تفاقمها. وتشير التقارير الطبية بأن حوالي 2 من كل 3 مصابين بمتلازمة القولون العصبي هم من الإناث. وغالباً ما يتم تشخيص الحالة الدى النساء في سن الإنجاب. وبحسب "مديكال نيوز توداي"، قد تساهم هرمونات الحمل، بما في ذلك الإستروجين والبروجسترون، في شدة أعراض القولون العصبي، كما تؤدي التغييرات في جسم الحامل إلى تغيير أنماط حركة الأمعاء. حيث تتعرض الحوامل لمجموعة من أعراض الجهاز الهضمي، المشابهة أو المرتبطة بالقولون العصبي، بسبب التغييرات الهرمونية، بما في ذلك الغثيان والقيء وحرقة المعدة. مخاطر وتبلغ نسبة النساء اللاتي يعانين من اضطراب وظيفي واحد أو أكثر في الأمعاء...
تأتي الصحة أولًا وقبل كل شيء من خلال الوقاية. في هذا الصدد؛ بإمكاننا تجنب العديد من الأمراض الخطيرة عند اتباع عادات نمط حياة صحية. وتقول الكاتبة هيلين ليروي، في تقرير نشره موقع "برس سانتي" الفرنسي، إن الوقاية خير من العلاج. ففي بعض الأحيان، يسمح النظام الغذائي الجيد وعادات نمط الحياة الجيدة بهذه الوقاية. بالتالي، سنتعرف على كيفية تجنب أكثر خمسة أمراض فتكًا حول العالم وكيفية الوقاية منها. السكتة الدماغية تعتبر السكتات الدماغية واحدة من الأمراض التي تؤدي لعدد كبير من الوفيات في جميع أنحاء العالم. يحدث هذا المرض بسبب انسداد أو تمزق الأوعية الدموية التي يتمثل دورها في تغذية الدماغ. سيؤدي هذا الانسداد بعد ذلك إلى انخفاض إمدادات الأكسجين والمواد المغذية إلى الدماغ. بالتالي، للوقاية من السكتة الدماغية يجب عليك:...
كتب- أحمد جمعة: نشرت هيئة الدواء المصرية، عددًا من المعلومات الخاصة بمرض سرطان الجلد، وسط معاناة الآلاف حول العالم منه. ويعد سرطان الجلد أكثر أنواع السرطانات شيوعًا، ولكنه أيضًا أحد أكثر الأمراض التي يمكن الوقاية منها.وذكرت الهيئة أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية هو السبب الرئيسي لسرطان الجلد؛ لذلك يجب التأكد عند الخروج من حماية البشرة من أشعة الشمس.على الرغم من أن الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة أكثر عرضة لخطر الإصابة بسرطان الجلد، إلا أنه قد يصيب الأشخاص من جميع أنواع البشرة، ويمكن للأفراد ذوي أنواع البشرة الداكنة أن يصابوا بسرطان الجلد، وغالبًا ما يتم اكتشاف السرطان لدى هؤلاء الأفراد في مرحلة متأخرة.ويبدأ ظهور سرطان الجلد على الجلد من الخارج؛ لذا يمكن الكشف عنه مبكرًا عن طريق إجراء فحص ذاتي للجلد، وفي...
هل نتنياهو على حق أم على باطل؟ السؤال ممكن يكون غريبًا، حيث إنه على مستوانا نحن كعرب يمكن أن نبصم بأصابعنا العشرة أنه على باطل، لكن آخرين، خاصة على الجانب الإسرائيلى، قد لا يرونه كذلك، بمعنى آخر أن الأمر نسبى ويتوقف على زاوية النظر إلى مواقفه وسياساته.المنطق يقول إن نتنياهو على مدى الفترات التى تولى فيها الحكم فى إسرائيل منذ عام 1996 أخذ بالصراع العربى الإسرائيلى ككل فى سكة ثانية تمامًا، يحكمه فى ذلك فكر الآباء المؤسسين للدولة العبرية القائم على نفى الآخر وعدم رؤية وجوده من الأصل!! أبسط مثال يمكن الإشارة اليه هنا هو مسار أوسلو الذى كان لنتنياهو الدور الأكبر فى القضاء عليه إثر اغتيال رابين وكان يقترب بالقضية الفلسطينية من الحل نحو دولة مستقلة أو ما شابهها.بغض...
في العصر الرقمي، أصبحت الفواتير الإلكترونية ضرورة لكل شركة تسعى لتحقيق كفاءة أعلى في إدارة أعمالها. إذ تسهل الفواتير الإلكترونية عمليات المحاسبة وتضمن الامتثال للمعايير القانونية والضريبية المختلفة. إذا كنت تبحث عن وسيلة لإصدار فواتير إلكترونية مجانًا وبطريقة موثوقة، فإن برنامج الفاتورة الإلكترونية في السعودية ومصر يعتبر حلاً مثاليًا. هذا البرنامج متوافق تمامًا مع هيئة الزكاة والضريبة والجمارك في المملكة العربية السعودية ومصلحة الضرائب المصرية، مما يجعله الخيار الأمثل لإدارة الفواتير الإلكترونية بشكل قانوني وفعال.الفاتورة الإلكترونية هي وثيقة رقمية تحتوي على تفاصيل المعاملة التجارية بين البائع والمشتري. تتضمن هذه التفاصيل عادةً معلومات حول المنتجات أو الخدمات المباعة، الأسعار، الضرائب المستحقة، والمبلغ الإجمالي المطلوب سداده. يتم إرسال هذه الفواتير عبر البريد الإلكتروني أو أي وسيلة رقمية أخرى بدلاً من استخدام الفواتير...
آزيم زينول بهاي، الشريك المؤسس ومدير المنتجات في آوتسايزد في عصر التحولات الرقمية والتطورات السريعة، أصبحت الشركات تواجه تحديات متزايدة في دمج المواهب المستقلة ضمن منظومة أعمالها. تتجه الشركات بشكل متزايد نحو تبني نموذج توظيف مرن يعتمد على المواهب المستقلة لتلبية احتياجات السوق المتغيرة بسرعة والتعامل مع فجوات المهارات التي تواجهها. ولكن، هذا التوجه يرافقه العديد من التحديات التي تتطلب استراتيجيات فعالة للتغلب عليها. وقد أسهمت حلول العمل الجديدة في دولة الإمارات مثل تأشيرة الرقميين الرحل والإقامة الزرقاء وغيرهما من أنظمة العمل المرن وعن بعد في تسهيل التحول إلى توظيف المهنيين المستقلين بالدولة في ظل تبني الشركات الكبرى نماذج قوى عاملة مختلطة وأكثر مرونة، مدفوعة بنقص المهارات العالمي المتوقع أن يؤدي إلى 85.2 مليون وظيفة شاغرة العام 2030، وفقاً لمنصة...
الحياة تمتلئ باللحظات الصعبة، وهذا ما يجب أن يعتاد عليه الإنسان، بل ويتأقلم من أجل مواصلة الحياة، وحسبما يذكر العديد من الأشخاص الناجحين، ورجال الأعمال، فإنه لا توجد رحلة سهلة، فالكثير منهم، بدأوا حياتهم العملية في أماكن عمل صغيرة، ومع اجتهاد كل شخص فيهم، وصلوا إلى وضعهم الحالي. واستعرضت مجلة «Forbes» الأمريكية طرق مواجهة اللحظات الصعبة في حياة الإنسان، وهي كالتالي: تغلب على المشاعر السلبية عندما تشعر بصعوبة الأمر، تبدأ المشاعر السلبية مثل الخوف والقلق في الظهور، ولا أحد يريد ذلك وعندما ترى هذه المشاعر تتسلل إلى نفسك، قيِّم وضعك الحالي لتستقر على أرض الواقع بدلاً من الانزعاج بشأن ما قد يحدث، أو ما قد تعنيه مشكلاتك. احصل على بعض الراحة الخفيفة الإنسان في حاجة إلى تحسين مزاجه خلال الأوقات الصعبة،...
يحرص أولياء الأمور على صحة أطفالهم الجسدية وتقوية مناعتهم مع العودة إلى المدارس المُتزامنة مع تغيرات الجو والتحول تدريجياً من الطقس الحار إلى البارد، تجنباً لإصابتهم بالعدوى والزكام والإنفلونزا والحفاظ على سلامتهم. في هذا الإطار، وجه الطبيب الأردني أسامة الخطيب، أخصائي الأمراض الباطنية، خلال حديثه مع 24، مجموعة من النصائح إلى الآباء للحفاظ على مناعة أطفالهم.ودعا الخطيب، أولياء الأمور إلى ضرورة الحفاظ على أجندة غذائية، تتشكل من: التغذية المتوازنة للأطفال، والحرص على حصولهم على قسط كافٍ من النوم، وممارسة الرياضة باستمرار، والحفاظ على النظافة الشخصية، والحد من التوتر، وأخذهم التطعيمات السليمة، وتقليل السكر والأطعمة المُصنعة، مع الترطيب الكافي للجسم. الطعام وحول تطبيق هذه الأجندة، قال الدكتور أسامة الخطيب، إن وجبة الإفطار هي أساس "التغذية المتوازنة"، ولابد أن تكون...
ياسر سليم شلبي yas_shalabi@yahoo.com ينص قانون الطفل لسنة 2010 في مادته الثانية على حق الطفل في الحياة و النمو . كيف نضمن حق الحياة و البقاء للأطفال دون أن ندعو لوقف الحرب ؟كيف يمكن وقف الاثار الكارثية للحرب على الأطفال و التي نعلمها جيدا ،بل هي واضحة كالشمس دون الدعوة للسلام و وقف الحرب! ينص قانون الطفل على أن تكون لحماية الطفل ومصالحه الأولوية في كافة القرارات أياً كانت الجهة التي تصدرها . المقصود من هذه المادة ، أنه عندما يكون هناك أكثر من رأي أو خيار ، فينبغي أن يقع الخيار على الذي يخدم مبدأ مصالح الطفل الفضلى . المصلحة الفضلى للأطفال التى ينص عليها القانون ،أليست هي في الدعوة لوقف الحرب! أم هي في استمرارها حتي...
تلعب الدهون دوراً أساسياً في الصحة، ويحسن دمج الدهون الصحية في الوجبات امتصاص العناصر الغذائية، ويعزز صحة القلب، ويساعد في تعزيز نكهة الطعام بدرجة تحقق الشبع. واختيار زيوت الطهي أمر بالغ الأهمية حسب موقع “هيلث”. فبعضها أكثر ملاءمة للطهي على حرارة أعلى، وقد توفر أيضاً فوائد صحية، وبعضها الآخر قد يضر بالصحة إذا استخدم كثيراً.وتؤكد أدلة ودراسات عديدة أن الاستخدام المتكرر للزيوت الساخنة بشكل عام، أي زيوت القلي، يزيد التهابات الجسم. وترتبط زيادة الالتهابات بأمراض مزمنة مثل السكري والقلب. كما أن الزيوت المكررة، مثل زيت الكانولا والذرة والصويا، والتي يروج أنها زيوت مصفاة، وتتمتع بصلاحية طويلة، هي زيوت فقدت العناصر الغذائية الجيدة، وارتفعت فيها نسبة أوميغا 6 غير الصحية. الذرة والكانولا تتشابه فوائد وأضرار زيت الذرة والكانولا، وكلاهماً من الأكثر استخداماً...
كشفت الدكتورة يكاتيرينا أنبيلوغوفا أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، ما هو مرض البهاق وما هي عوامل تطوره.وتقول: "يتميز مرض البهاق بظهور بقع من دون لون على الجلد تزداد وتتوسع مع مرور الوقت. ويمكن أن تظهر هذه البقع في أي مكان من الجسم بما فيها الشعر وحتى الغشاء المخاطي في تجويف الفم. وآلية تطور البهاق هي اضطراب وظائف الخلايا المنتجة لصبغة الميلانين المسؤولة عن لون البشرة. ولا يصيب البهاق الأعضاء الداخلية لأنها لا تحتوي على هذه الصبغة".عوامل تطور البهاقووفقا لها، لا يمكن تشخيص البهاق قبل الولادة، لأنه يظهر فقط بعد الولادة. وتشير إحدى النظريات الأكثر انتشارا، إلى أن سبب البهاق هو خلل في منظومة المناعة، ما يؤدي إلى مهاجمة خلايا المناعة للخلايا الجلدية المنتجة لصبغة الميلانين.وتقول: "يعتبر البهاق من أمراض المناعة الذاتية....
الولايات المتحدة – حذر خبراء من أن نماذج الذكاء الاصطناعي يمكنها إنشاء مسببات أمراض (جراثيم أو فيروسات وغيرها من الكائنات الحية الدقيقة) قادرة على “التسبب بظهور جائحة أو وباء”. شهدت نماذج الذكاء الاصطناعي المتخصصة المدربة على البيانات البيولوجية تقدما ملحوظا، بشكل يساعد على تسريع تطوير اللقاحات وعلاج الأمراض وغيرها. ولكن نفس الصفات التي تجعل هذه النماذج مفيدة تفرض مخاطر محتملة. ولهذا السبب يدعو الخبراء الحكومات إلى إدخال الرقابة الإلزامية والحواجز الواقية للنماذج البيولوجية المتقدمة في ورقة بحثية جديدة نُشرت في 22 أغسطس في مجلة Science التي تمت مراجعتها من قبل الأقران. وفي حين أن نماذج الذكاء الاصطناعي اليوم ربما لا “تساهم بشكل كبير” في المخاطر البيولوجية، فإن الأنظمة المستقبلية يمكن أن تساعد في هندسة مسببات الأمراض الجديدة القادرة على إحداث...
تبدأ فترة ما قبل انقطاع الطمث، وهي الفترة الانتقالية التي تسبق انقطاع الطمث، عادة في الأربعينيات من عمر المرأة ولكن يمكن أن تبدأ في وقت سابق. خلال هذه المرحلة، يتعرض الجسم لتقلبات هرمونية كبيرة، خاصة في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون، مما يؤدي إلى ظهور أعراض جسدية وعاطفية مختلفة. تعد إدارة الصحة خلال فترة ما حول انقطاع الطمث أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على نوعية الحياة ومنع المشكلات الصحية على المدى الطويل.في فترات ما قبل انقطاع الطمث، يمكن أن تحدث أعراض الهبات الساخنة، ونوبات مفاجئة من التعرق والبرودة، ونوبات الغضب عدة مرات في اليوم، يمكن لهذه الأعراض أن تثير القلق لدى النساء إذا لم يكن على علم بالطبيعة الانتقالية لهذه الأعراض.مراقبة الأعراض وطلب المشورة الطبيةإحدى الخطوات الأولى في إدارة الصحة خلال فترة ما...
ربما يكون النوم الكافي هو البطل المجهول في كل نظام لياقة بدنية، تزخر الوسائط المطبوعة والرقمية بأوصاف الاعتبارات الغذائية وإجراءات التمارين الرياضية التي يمكن للأفراد، وخاصة الرياضيين، اتباعها للتأكد من أنهم في أفضل حالاتهم. ومع ذلك، ما لم يتم التأكيد عليه بشكل كافٍ هو أهمية الحصول على القدر المطلوب من النوم الجيد وأشارت دراسة حول النوم إلى أن 49% ممن تمت مقابلتهم أبلغوا عن تحسن في الإنتاجية عندما ناموا جيدًا، وهو ما يوضح ذلك. فيما يلي تحليل لكيفية كون النوم هو الحليف الأكثر موثوقية في رحلة اللياقة البدنية للرياضي.ما مقدار النوم الذي يحتاجه الرياضيون حقًا؟تقترح مؤسسة النوم الوطنية أن الأفراد يحتاجون إلى 6 إلى 9 ساعات من النوم المتواصل ليتمكنوا من العمل بكامل طاقتهم. بالنسبة للرياضيين، يتمركز المتوسط نحو 8 ساعات،...
سرايا - أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، أن أنقرة لا يمكنها أن تدير ظهرها للقدس، ولا أن تغمض عينها عن فلسطين.جاء ذلك في كلمة، الجمعة، خلال مشاركته في حفل توزيع شهادات بجامعة الدفاع الوطني، بالعاصمة أنقرة.وقال أردوغان: "كيف يمكننا أن ندير ظهورنا للقدس التي حكمها أجدادنا في أجواء من السلام والرفاه والطمأنينة طوال أربعة قرون؟".وأضاف: "كيف يمكننا أن نغمض أعيننا عن فلسطين التي ناضل (مؤسس الجمهورية التركية) مصطفى كمال أتاتورك من أجل ألاّ تطأها أقدام الأعداء".كما أكد الرئيس أردوغان أن القوات المسلحة التركية تؤدي مهامها على أكمل وجه في جميع أماكن عملها بدءا من سوريا وحتى شمال العراق وليبيا والصومال.
كشف بحث علمي حديث، حول استخدام تقنية التعديل العصبي لقمع الشهية في متلازمة التمثيل الغذائي، عن نتائج سريرية وُصفت بـ"الواعدة". بينها ما تهدف إليه التكنولوجيا لتقليل الآثار الجانبية مقارنة بالعلاجات التقليدية، وقد تدخل قريبا مراحل بحثية وتجارية أخرى. واقترح البحث الذي أجراه فريق من الباحثين بقيادة الدكتور كي يونغ شين، من مركز أبحاث الأجهزة الطبية الكهربائية للرعاية البشرية، قسم أبحاث المعدات الطبية الكهربائية في معهد كيري للبحوث العصبية والنفسية، نهجا جديدا: "قمع الشهية عن طريق تحفيز القشرة المخية كهربائيا من خلال فروة الرأس". وأوضح الفريق نفسه، أن متلازمة التمثيل الغذائي، هي عبارة عن مجموعة من التشوّهات الأيضية المتعددة، بما في ذلك السمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الدهون الثلاثية، والتي غالبا ما تكون ناجمة عن سوء التغذية وقلة التمارين...
29 أغسطس، 2024 بغداد/المسلة: في خطوة تهدف إلى تعزيز الجهود لمكافحة الفساد واستعادة الأموال المنهوبة، أعلن العراق عن عزمه تفعيل “الإشارة الحمراء” لدى الشرطة الدولية (الإنتربول) للقبض على المتهم الرئيسي في قضية “سرقة القرن” نور زهير. وتعد هذه الخطوة جزءاً من محاولات الحكومة العراقية لملاحقة المسؤولين عن قضايا الفساد الكبيرة واستعادة ثقة الشعب. ما هي الإشارة الحمراء للإنتربول؟ “الإشارة الحمراء” هي طلب دولي للقبض على شخص مطلوب أو تسليمه، تصدره منظمة الشرطة الجنائية الدولية (الإنتربول) بناءً على طلب إحدى الدول الأعضاء. ورغم أن “الإشارة الحمراء” ليست مذكرة اعتقال دولية بالمعنى القانوني الصارم، إلا أنها تُعدّ بمثابة إخطار للسلطات في جميع أنحاء العالم بأن الشخص المطلوب يُعتبر هارباً من العدالة. كيف تعمل الإشارة الحمراء؟ -طلب من الدولة: تبدأ العملية بتقديم...
يسعى القراصنة للحصول على البيانات الشخصية للمستخدمين بطرق متعددة، مثل رسائل البريد الإلكتروني، الرسائل النصية القصيرة، والمكالمات الهاتفية المفاجئة. يلجأ هؤلاء المحتالون إلى خلق إحساس زائف بالحاجة الملحة للتحرك، مما يضع الضحايا تحت الضغط لاتخاذ قرارات متهورة، من خلال التهديد بحظر الحسابات أو بعواقب جنائية.لمواجهة هذه الهجمات، يمكن اتباع ثلاث خطوات رئيسية لتقليل خطر الوقوع في فخ التصيد الاحتيالي. أولاً، إذا شعر المستخدم بالشك تجاه أي مكالمة أو رسالة، يجب عليه التوقف وتحليل الموقف بهدوء لتجنب اتخاذ قرارات غير مدروسة.ثانياً، يجب التحقق من هوية الجهة المرسلة؛ من الضروري التأكد من مصداقية الرسالة أو المكالمة، وإذا كان هناك أي شك، يمكن التواصل مباشرة مع المؤسسة المعنية للاستفسار عن مضمون الرسالة.ثالثاً، يجب الامتناع تماماً عن الكشف عن أي بيانات شخصية حساسة مثل...
د.هند الرستماني اختصاصية إماراتية في الصحة النفسية، المؤسّسة والرئيسة التنفيذية لعيادة أمان للعافية يعد الوعي بالصدمة أمراً بالغ الأهمية لتعزيز التفاهم وتوفير الدعم المناسب، وتعزيز الوقاية، وبناء القدرة على الصمود. ومن خلال إدراك تأثير التجارب المؤلمة والعمل على الشفاء والتعافي، يمكن للأفراد والمجتمعات خلق بيئة أكثر أمانًا ودعمًا لأولئك الذين عانوا من الصدمات. وتشير الصدمة إلى تجربة مؤلمة أو مزعجة للغاية تطغى على قدرة الفرد على التأقلم. يمكن أن يكون سببها مجموعة من الأحداث، مثل الكوارث الطبيعية أو الحوادث أو العنف أو سوء المعاملة أو فقدان أحد أفراد الأسرة. قد يكون للصدمة تأثير دائم على صحة الشخص الجسدية والعاطفية والنفسية، وقد تؤدي إلى أعراض مثل القلق والاكتئاب وذكريات الماضي وصعوبة تكوين العلاقات. يتضمن الشفاء من الصدمة التعرف على آثار هذه...
واشنطن- بناء على ما أعلنت عنه خلال كلمة قبولها ترشيح الحزب الديمقراطي لها على البطاقة الانتخابية الرئاسية، فتح موقف كامالا هاريس بشأن أزمة غزة باب النقاش في واشنطن حول إذا ما كانت نائبة الرئيس ستتبنى موقفا أميركيا جديدا لأزمة غزة، أم إنها ستلتزم بموقف إدارة جو بايدن المتناغم تماما مع الموقف الإسرائيلي. فقد دافعت هاريس خلال كلمتها بقوة عن "حق إسرائيل في الدفاع عن نفسها"، مع ضرورة أن يتمكن الفلسطينيون من "تقرير مصيرهم"، كما أنها تكرر عند حديثها عن أزمة غزة ارتباط موقفها بموقف الرئيس بايدن، وقالت "أنا والرئيس بايدن نعمل على مدار الساعة، لأن الوقت قد حان للتوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار"، لكنها في الوقت ذاته لا تؤيد دعوات التيار التقدمي بالحزب المطالب بتعليق المساعدات العسكرية الأميركية لإسرائيل....
يعاني الكثير من الآباء والأمهات من مشكلة عدم رغبة أبنائهم في تناول الطعام، مما يسبب لهم القلق بشأن صحة الطفل. لتجاوز هذه المشكلة، نقدم لكِ مجموعة من النصائح التي يمكن أن تساعد في تشجيع طفلك على تناول الطعام بشكل أفضل.أسباب عزوف الطفل عن تناول الطعاموفقًا لموقع «هيلث لاين» الطبي، هناك عدة أسباب قد تجعل الطفل يرفض تناول الطعام:التقليد: يميل الأطفال إلى تقليد سلوكيات الكبار. إذا شاهدوا أحد الوالدين يرفض نوعًا معينًا من الطعام، فقد يتبعون نفس السلوك.مشاكل صحية: قد يكون العزوف عن الطعام ناتجًا عن حساسية الطعام أو مشاكل في الأسنان.الضغط النفسي: التغيرات في حياة الطفل، مثل بدء الدراسة أو الانتقال إلى منزل جديد، قد تؤثر على شهيته.نصائح لتشجيع الطفل على تناول الطعاملتشجيع الطفل على تناول الطعام، يمكنك اتباع النصائح التالية:تقديم...
يواجه العديد من الأفراد في عالمنا اليوم تحديات كبيرة في تحقيق التوازن بين نمط الحياة السريع وتناول وجبات صحية ومغذية. أصبح تناول الطعام في المطاعم أو طلب الوجبات السريعة جزءًا أساسيًا من حياة الكثيرين، ومع ذلك، فإن هذا النمط من الحياة له تأثيرات سلبية كبيرة على صحتنا وعلى ميزانياتنا المالية. هنا يأتي دور الطهي المنزلي كحل فعال لهذه المشكلات، حيث يجمع بين فوائد صحية ومالية عديدة تجعل منه خيارًا ذكيًا للجميع.1. فوائد الطهي المنزلي لصحتكأولًا وقبل كل شيء، يعد الطهي المنزلي أحد أفضل الطرق لتحسين صحتك العامة. عندما تقوم بإعداد وجباتك في المنزل، تكون لديك السيطرة الكاملة على المكونات التي تدخل في طعامك. يمكنك اختيار المكونات الطازجة والصحية، والتحكم في كمية الدهون، والملح، والسكر المضافة. هذه الخيارات تساعدك في الحفاظ على نظام غذائي...
تُعتبر الهرمونات الكيميائية في الجسم، مثل السيروتونين والدوبامين، أساسية في تعزيز الشعور بالسعادة والرفاهية، بينما يمكن أن تؤثر العوامل النفسية والاجتماعية على مستويات هذه الهرمونات، تلعب التغذية أيضًا دورًا هامًا في دعم صحتنا العاطفية، وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز إنتاج هرمونات السعادة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مزاجك وصحتك العامة. أكلات تزيد من هرمون السعادة1. الأسماك الدهنية: مثل السلمون والماكريل، تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تساعد في زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ، مما يعزز المزاج ويقلل من الاكتئاب. 2. المكسرات والبذور: تعتبر اللوز والجوز وبذور الشيا مصدرًا جيدًا لأحماض أوميغا-3 والمغنيسيوم، وهما من العناصر الغذائية التي تساعد في تحسين الحالة المزاجية وزيادة الشعور بالسعادة. 3. الشوكولاتة الداكنة: تحتوي على مركبات تساعد في تعزيز إنتاج الدوبامين، الذي يرتبط بتحسين...
غالبًا ما يبدأ الآباء بالقلق إذا قضى أطفالهم كثيرا من الوقت في لعب الألعاب الإلكترونية. ولكن ما الحد المسموح به؟ وهل الألعاب الإلكترونية دائما ضارة بالأطفال؟ يوصي الخبراء بأن يتّبع الآباء نهجًا من "الشك المريح". يلعب الأطفال اليوم ألعابا إلكترونية كثيرة، وهناك العديد من الطرق للعبها: على الكمبيوتر أو وحدة التحكم أو الهاتف الذكي. ويمكن أن يكون هذا تحديًا حقيقيا للآباء، خاصة أولئك الذين لم يكبروا مع الألعاب الإلكترونية. يقدم دانيال هاينز، رئيس مركز استشارات الألعاب الألماني، إجابات للأسئلة المهمة. متى يمكن إدخال الطفل إلى عالم الألعاب الإلكترونية؟ "يعتمد ذلك دائمًا على كيفية إشرافهم على الألعاب وما يلعبونه"، كما يقول هاينز الذي يوضح أن الألعاب المحمومة ذات الصور السريعة الوتيرة ليست للأطفال دون سن الخامسة أو السادسة، "وبالطبع، هناك أيضًا...
سوريا – أوضح الرئيس السوري بشار الأسد امس الأحد، المبدأ الذي اتخذته دمشق للتعامل مع المبادرات بشأن العلاقات السورية التركية. وقال الأسد في خطاب أمام مجلس الشعب بمناسبة افتتاح الدور التشريعي الرابع للمجلس: “الوضع الراهن متأزم عالميا، وانعكاساته علينا تدفعنا للعمل بشكل أسرع لإصلاح ما يمكن إصلاحه بعيدا عن آلام الجروح من طعنة صديق، وبهذا تعاملنا مع المبادرات بشأن العلاقة مع تركيا والتي تقدم بها أكثر من طرف روسيا وإيران والعراق”. وأضاف: “مع كل يوم مضى دون تقدم كان الضرر يتراكم ليس على الجانب السوري فحسب بل على الجانب التركي أيضا، انطلقنا في تعاملنا مع هذه المبادرات من مبادئنا ومصالحنا التي لا تتعارض عادة بين الدول المتجاورة في حال كانت النوايا غير مؤذية، فالسيادة والقانون الدولي تتوافق مع مبادئ كل...
يقدم تطبيق إنستاباي التابع للبنك المركزي المصري عددا من الخدمات الخاصة بالمعاملات المالية على مدار اليوم من بينها خدمة دفع الفواتير. وأجاب إنستاباي عبر الموقع الرسمي، عن سؤال كيف يمكن معرفة حالة دفع الفاتورة عبر إنستاباي إذا كانت مقبولة أم مرفوضة؟. كيف يمكن معرفة حالة دفع الفاتورة عبر إنستاباي؟ وذكر التطبيق أنه يمكن معرفة حالة دفع الفاتورة من صفحة التأكيد التي تظهر بعد إدخال الرقم السري IPN PIN، تكون عملية مقبولة أو مرفوضة. وأضاف أنه يمكن للمستخدم أيضًا معرفة حالة الفاتورة من قائمة المعاملات المالية على تطبيق إنستاباي. ورد التطبيق على سؤال آخر عن من المسؤول عن تأمين أرصدة المستخدم وحسابه البنكي، بأن بحسب اللوائح والقوانين، فإن البنك الخاص بالعميل هو المسؤول عن حماية ورقابة حسابه البنكي ولا يمكن تنفيذ...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- عدوى الخميرة المهبلية هي عدوى في المهبل تسبّب الحكة والحرقان في المنطقة المحيطة بالمهبل، المعروفة بالفرج. تنجم عدوى الخميرة المهبلية عن فرط نمو فطر المُبيّضات.ويشير موقع "Womenshealth.org" التابع لمكتب صحة المرأة (OWH) في وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية، إلى أنّ عدوى الخميرة المهبلية تُصيب معظم النساء في مرحلة ما من حياتهن.ما هي أعراض الخميرة المهبلية أو التهابات المهبل؟الأعراض الأكثر شيوعًا لعدوى الخميرة المهبلية هي الحكة الشديدة داخل المهبل وحوله. وتشمل العلامات والأعراض الأخرى ما يلي:حرقان واحمرار وتورم في المهبل والمنطقة المحيطة بهألم عند التبولألم أثناء ممارسة الجنسالشعور بألم في المنطقة الحساسةإفرازات مهبلية سميكة بيضاء تشبه الجبن وليس لها رائحة كريهةما هي طرق علاج التهابات المهبل؟عادة ما يتم علاج عدوى الخميرة بالأدوية المضادة للفطريات، ومن الضروري قبل بدء...
كتب- أحمد جمعة: قال الدكتور خالد الحديدي، عميد كلية الطب بجامعة بني سويف، إن علاج مرض السكري لا يقتصر على الأدوية فقط، بل من المهم أيضًا تغيير نمط الحياة بحيث يشمل ذلك ممارسة الرياضة. وأوضح "الحديدي" أن التوصيات الجديدة للجمعية الأمريكية للسكري أشارت إلى أهمية ممارسة 150 دقيقة من الرياضة المتوسطة أسبوعيًا، مثل المشي، خاصةً في حالة الإصابة بمرض السكري المصحوب بزيادة الوزن، مشددا على أن لهذه الرياضة تأثير مباشر في خفض معدل السكر التراكمي وضغط الدم، وتقليل مضاعفات الأوعية الدموية مثل القلب والمخ والأعصاب، مما يساعد في الوقاية من المضاعفات. جاء ذلك خلال مشاركته في الملتقى العلمي الأول للسكري، الذي عقد في الفيوم اليوم الخميس، والذي نظمته اللجنة القومية لمكافحة الأمراض غير السارية، وإدارة التدريب بوزارة الصحة والسكان، ونقابة...
كتب- أحمد جمعة: قال الدكتور خالد الحديدي، عميد كلية الطب بجامعة بني سويف، إن علاج مرض السكري لا يقتصر على الأدوية فقط، بل من المهم أيضًا تغيير نمط الحياة بحيث يشمل ذلك ممارسة الرياضة. وأوضح "الحديدي" أن التوصيات الجديدة للجمعية الأمريكية للسكري أشارت إلى أهمية ممارسة 150 دقيقة من الرياضة المتوسطة أسبوعيًا، مثل المشي، خاصةً في حالة الإصابة بمرض السكري المصحوب بزيادة الوزن، مشددا على أن لهذه الرياضة تأثير مباشر في خفض معدل السكر التراكمي وضغط الدم، وتقليل مضاعفات الأوعية الدموية مثل القلب والمخ والأعصاب، مما يساعد في الوقاية من المضاعفات. جاء ذلك خلال مشاركته في الملتقى العلمي الأول للسكري، الذي عقد في الفيوم اليوم الخميس، والذي نظمته اللجنة القومية لمكافحة الأمراض غير السارية، وإدارة التدريب بوزارة الصحة والسكان، ونقابة...
مهرجان القلعة الدولي من أبرز الفعاليات الترفيهية التي يحرص عدد كبير من الجمهور على اختلاف أعمارهم حضورها، نظرا لأن حفلاتها تقدم بأسعار رمزية مخفضة، حرصا من إدارة المهرجان على إتاحة الفرصة لكافة الفئات بحضور الحفلات الخاصة بالمطربين المفضلين لديهم، إذ تبدأ اسعار التذاكر من 60 جنيها، ونظرا لتنظيمه في مكان سهل الوصول إليه، يحرص العديد من الجمهور على حضور تلك الحفلات التي تُنظم على مسرح محكى القلعة. وهناك العديد من الطرق المختلفة التي تتيح للجمهور الوصول إلى مقر القلعة لحضور الحفلات بسهولة، ونوضح من خلال هذا التقرير كيفية الذهاب لحضور حفلات محكى القلعة بالمواصلات، كالتالي: كيفية الذهاب لحضور حفلات محكى القلعة - يمكن الوصول إلى القلعة عبر التوجه من أي مكان في سواء في القاهرة أو الجيزة إلى منطقة «السيدة...
يمكن لفحص "الأنف" الكشف عن مشاكل صحية في جسم الإنسان، وتشخيص حالات الجلد الخارجية، والأمراض الداخلية، وفق تقرير لموقع "Theconversation".حب الشباب"حب الشباب" حالة جلدية تظهر عند انسداد "جُريبات" شعرك بالزيوت وخلايا الجلد الميتة، حيث تظهر الرؤوس البيضاء أو السوداء أو البثور. ويشيع "حب الشباب" أكثر بين المراهقين وإن كان يُصيب الأشخاص من جميع الأعمار، وفق موقع "مايو كلينك".على الرغم من وجود عدد من أشكال "حب الشباب"، لكن النوع الأكثر شيوعا "غالبا" ما يؤثر على الأنف، حسبما يشير موقع "ساينس أليرت".و"حب الشباب الوردي" هو حالة جلدية التهابية تسبب احمرار الجلد، وغالبا ما تظهر عبر الأنف والخدين.في بعض الحالات، يمكن أن يتسبب "حب الشباب الوردي" في نمو جلد الأنف وزيادة سماكته.يشار إلى هذه الحالة باسم ورم الأنف، ومثلها كمثل حالات الجلد المرئية الأخرى، يمكن...
على الرغم من انتشار البواسير، إلا أن هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول علاجها، ونظرًا لأن العديد من الأشخاص يشعرون بالحرج من زيارة الطبيب لعلاج البواسير، فإنهم لا يحصلون دائمًا على المساعدة التي يحتاجون إليها.وبحسب مجلة "التايم"، يمكن أن تساعد العديد من خيارات العلاج وممارسات نمط الحياة في التخلص من البواسير المزعجة. ما هي البواسير؟قال الدكتور تيتي أديجبويجا، رئيس قسم جراحة القولون والمستقيم في مستشفى جامعة ساوث شور في لونج آيلاند، نيويورك: "البواسير في حد ذاتها جزء من التشريح الطبيعي، لذا فهي ليست شيئًا محرجًا، وتعرف "البواسير"، وهي وسائد من الأوردة في القناة الشرجية تساعد في التحكم في التبرز، وعادةً ما تحدث البواسير نتيجة للإجهاد الناتج عن الإمساك أو أي شيء يزيد من الضغط داخل البطن مما يؤدي إلى الإجهاد، مثل...
يخوض الإنسان العاقل مرحلة فلسفية ذاتية تتمحور في انبثاق الأسئلة الوجودية وسريانها اللامحدود؛ فيجد نفسه تارة على مشارف الشك المنهجي الذي يُعنى بالوسيلة السائقة إلى اليقين، وسبق أن أورد لنا التاريخ تجارب الفلاسفة مثل أبو حامد الغزالي مؤسس منطلقات الشك المنهجي وديكارت الذي حسم شكوكه بمقولته الشهيرة «أنا أفكر؛ إذن أنا موجود»؛ فنجد أن التفكير والأفكار عناصر أساسية في تجاربنا الفلسفية الذاتية، ومولدات لأسئلتنا الوجودية والكبيرة، ويأتي السؤال: كيف تنشأ أفكارنا؟ وللإجابة عن هذا السؤال نحتاج إلى البحث في علم النفس، وعلم الأعصاب، والفلسفة، وثقافة المجتمع ومستجداته الحضارية مثل الصناعة والتقنية؛ إذ تشكّل هذه المنطلقات العلمية والفلسفية والثقافية لب معرفتنا لآلية صناعة الأفكار وأسرار ماهيتها. نسعى عبر هذه المقالة إلى توضيح العملية المعقدة لكيفية توليد البشر للأفكار عبر الاسترشاد...
سلط الإعلام الإسرائيلي الضوء على صفقة تبادل الأسرى والمحتجزين ووقف الحرب في غزة، وحقيقة رغبة رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو في الوصول إلى اتفاق، بالإضافة إلى أزمة استدعاء الجيش لجنود الاحتياط. وأكدت دانا فايس، محللة الشؤون السياسية في القناة 12 الإسرائيلية أن القضية بالنسبة لإسرائيل لا تتعلق فقط بمحور فيلادلفيا، وتحدثت عن ما وصفته بالخلاف الأكبر في المواجهة بين نتنياهو ووزير الدفاع، يوآف غالانت. وقالت إن وزير الدفاع يعرض الخيارات وهي "إما إبرام صفقة، وعندها نرى كيفية تهدئة الجبهة الشمالية دون حرب، أو لا نبرم صفقة ويتدهور الوضع بالضرورة إلى حرب في الشمال وحرب إقليمية". وفي المقابل يقول نتنياهو -كما تضيف محللة القناة 12- إنه يجب مواصلة المفاوضات وأيضا يجب مواصلة القتال، وتعتقد أيضا أن حزب الله وإيران سيهاجمان إسرائيل. وفي...
كتب- أحمد جمعة: حددت وزارة الصحة والسكان، طرق تشخيص مرض جدري القردة، وكيفية اكتشاف أعراضه المتشابهة مع 4 أمراض أخرى، وذلك في دليلها الإرشادي الذي وزعته على مديريات الشؤون الصحية والمستشفيات بكافة المحافظات. وأوضح الدليل الإرشادي أن التشخيص الإكلينيكي يساهم بصورة كبيرة في تشخيص الحالات خاصة مع تميز جدري القردة بالتورم في العقد الليمفاوية. ومن العوامل التي ترجح الإصابة بجدري القردة مع وجود الأعراض هي وجود تاريخ سفر إلى أحد المناطق الموبوءة بالمرض أو تاريخ مخالطة لحالات تم تأكيد إصابتها بمرض جدري القردة معمليا. وشددت الوزارة على ضرورة إجراء التحليل لأي فرد يستوفي تعريف الحالة المشتبه فيها، كما يجب أن يعتمد قرار الفحص المعملي على كل من العوامل الإكلينيكية والوبائية المرتبطة بتقييم احتمالية الإصابة. ولفتت إلى أنه نظرا لتعدد الأسباب...
قد تصبح حياة الآباء مزدحمة بالعديد من المهام المنزلية والعملية، مما يؤثر على الوقت الذي يقضونه مع أبنائهم. مع ذلك، فإن تخصيص وقت للأنشطة العائلية أمر ضروري لتقوية العلاقة بين أفراد العائلة وخلق ذكريات ممتعة. ليس من الضروري أن يكون حدثًا كبيراً، بل حتى قضاء يوم بسيط بالخارج يمكن أن يصنع العجائب من أجل رفاهية عائلتك وتحسين مزاجهم.دعونا نتعمق في أهمية وقت العائلة، وفوائد التخطيط لهذه اللحظات الثمينة وأهم النصائح لضمان استمتاع الجميع بالمغامرة دون إنفاق مبالغ باهظة، وكذلك اكتشف ثلاث أنشطة رائعة للأطفال في أبوظبي. أهمية قضاء وقت مع العائلةإن قضاء وقت مثمر مع عائلتك هو أكثر من مجرد متعة، بل هو أيضًأ أمر بالغ الأهمية للصحة العاطفية والعقلية لأنه يقوي العلاقات بين الأفراد ويعزز احترام الأطفال لذاتهم ويوفر الشعور...
توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية استمررا ارتفاع نسب الرطوبة والحرارة على معظم أنحاء البلاد خلال الأيام المقبلة، وتزداد على المناطق الساحلية، لتصل نسبتها إلى 95% على بعض الأنحاء، وهذا الارتفاع الكبير قد يكون له بعض الآثار السلبية على صحة الإنسان. وقال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة لـ«الوطن»، إنّ أمراض الرطوبة تشمل مجموعة من الحالات الصحية التي يمكن أن تتأثر بالبيئة الرطبة، مثل معاناة مرضى حساسية الصدر من الجو الحار، كما أن الموجات الحارة والهواء الساخن الرطب كثيرا ما يؤدي إلى ظهور أعراض الربو من سعال وضيق تنفس، وصفير في الصدر لدى الأشخاص المصابين به، وهم أكثر الأشخاص تأثرا بتلك الأجواء الحارة الرطبة. كيف تؤثر الرطوبة والحرارة العالية على الصحة؟ وعدّد عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة الأضرار التي تنتج عن ارتفاع...
في عام 2018 نشرت وزارة الدفاع الأمريكية تقريراً بعنوان “جندي السايبورغ 2050” حدد أربع حالات تُعد ممكنة تقنياً بحلول عام 2050 أو قبل ذلك؛ تنطوي جميعها على دمج التكنولوجيا المتطورة في جسد الجنود؛ بهدف تطوير جندي خارق، قادر على القيام بمهام غير تقليدية في ساحة المعركة. فما هي محاولات تطوير هذا الجندي وما هي أهم التقنيات المستخدمة؟ قدرات خارقة: تقوم فكرة الجندي السايبورغ، أو الجندي المطور، على دمج تقنيات متطورة داخل الجسد، تحقق ميزة إضافية للجنود داخل ساحة المعركة. يتحقق ذلك من خلال زرع أجهزة مثل: رادارات وأجهزة استشعار داخل أجساد الجنود تمكنهم من اكتشاف الأهداف المعادية بسرعة، وتعطيهم قدرات إضافية مثل: التواصل مع بعضهم بعضاً من خلال التفكير، أو التحكم في المعدات والأسلحة العسكرية عن طريق الدماغ، أو رؤية...
مقدمة للترجمة لطالما كان السفر في الزمن جانبًا رئيسيا في أفلام الخيال العلمي المثيرة، لكن ما يتوصل العلماء إليه يومًا بعد يوم عن هذا الأمر قد يكون أكثر إثارة، حيث يعتقد فريق من الباحثين أن بعض الظواهر في عالم الكوانتم، مثل التشابك الكمي، يمكن أن تشهد على حالة "سفر في الزمن" فعلية، ويتطلب ذلك أن يسافر جسيم دون ذريّ إلى الوراء في الزمن، كي يضبط الأحداث بطريقة محددة حتى تتفق نتائج التجارب. فما هي تلك الحالة الغريبة للجسيمات المسافرة في الزمن؟ وهل يمكن يومًا ما أن يصل ذلك إلى مستوى البشر؟ هذه المادة من نيوساينتست تشرح الأمر. نص الترجمة عندما نشر عالم الفيزياء في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، سيث لويد، أفكاره لأول مرة، حول الحلقات الزمنية الكمومية، لم تطرأ على ذهنه...
استعرضت مجلة تايم كيف يساعد العناق في الحصول على نوم أفضل.العناق يجعلك أكثر هدوءاوقد أظهرت الأبحاث أن أشكال الاتصال الجسدي مثل العناق يمكن أن تخفف من التوتر، وينطبق نفس الشيء على العناق قبل النوم، وقالت ويندي تروكسل، عالمة السلوك ومؤلفة كتاب "مشاركة الأغطية: دليل كل زوجين لتحسين النوم: "يمكن أن ينتج عن ذلك شعور بالهدوء وحتى تأثيرات فسيولوجية، بما في ذلك خفض ضغط الدم وخفض استجابة الجهاز العصبي الودي".وتقول إن مثل هذه الاستجابة المهدئة قبل النوم - "خاصة مع شخص تربطك به علاقة جيدة" - يمكن أن تعزز مشاعر الأمان والحماية والاسترخاء، مما قد يكون مفيدًا للنوم.وصرحت الدكتورة سيمران مالهوترا، أخصائية الطب الباطني وطب نمط الحياة في بيثيسدا بولاية ماريلاند، إن العناق بين الأزواج المتزوجين أثبت أنه يعزز رضاهم عن...
هل صرّح الرئيس الأمريكي الأسبق باراك أوباما أن الديمقراطيين كانوا وراء محاولة اغتيال فاشلة لخلفه، دونالد ترامب؟ تم تداول عدة تسجيلات صوتية في الولايات المتحدة، يُزعم أنها لأوباما يتحدث مع مستشاره السابق، ديفيد أكسيلرود، عن الانتخابات الرئاسية الأمريكية المقبلة. في إحدى المقاطع، يُسمع صوت يشبه صوت أوباما يقول: "كانت فرصتهم الوحيدة وهؤلاء الأغبياء أضاعوها. لو تمكنوا فقط من التخلص من ترامب، لكنا ضمنا فوزهم ضد أي مرشح جمهوري". هذا التسجيل مزيف، وقد تم توليد الصوت بشكل مصطنع بمساعدة الذكاء الاصطناعي. نشرت "نيوز غارد" وهي جهة رقابية مختصة بتتبع المعلومات المضللة والإعلام في الولايات المتحدة، تحليلًا للتسجيلات الصوتية المنسوبة لباراك أوباما. وقد استخدمت عدة أدوات تعتمد على الذكاء الاصطناعي، وقامت بمقابلة خبير رقمي، كما تواصلت مع متحدث باسم أوباما، قبل التوصل...
الحرب عادة ما تبدأ بقرار أحادي، لكن إنهاءها لا يكون ممكنا بقرار من طرف واحد فقط؛ فهي تتطور تدريجيا لتصبح ساحة تتداخل فيها الأطراف والمصالح بشكل معقد. في هذا السياق، تلعب كل من إسرائيل والولايات المتحدة دورا محوريا في تشكيل مجريات الأحداث وتوجيهها. وبحكم نفوذهما الكبير، تتشابك مصالحهما مع تطورات الصراع، مما يجعل إنهاء الحرب عملية معقدة تتطلب تدخل وتفاهم جميع الأطراف المعنية. ولكن يبقى السؤال الذي يطرحه العامة قبل النخبة: أين يكمن الدور الفلسطيني في كل هذا؟ رغم أن الطرح الذي يُقدّم في هذا المقال قد يبدو بعيدا عن الواقع، إلا أنه يمثل أحد السيناريوهات الممكنة التي يمكن النظر فيها كحل للخروج من الأزمة الراهنة. قد يبدو هذا الطرح غير عملي للبعض، لكنّه يعكس احتمالا يمكن استكشافه في...
أغسطس 19, 2024آخر تحديث: أغسطس 19, 2024 lحمد الربيعي عرضت مؤخرا التجربة البريطانية في التعليم، والتي يتميز نظامها بتعليم الطلاب المهارات الأساسية والتركيز على التفكير النقدي وحل المشكلات والتعلم التعاوني والتقييم المستمر وخلق بيئة محفزة للعمل (مصدر 1). في هذه الحلقة، التي تغير عنوانها قليلا، سانتقل الى تجربة مختلفة تماما، وهي تجربة الصين، لاستعراض ايجابياتها وسلبياتها، وساتطرق باختصار الى عملية الاصلاح الجارية. يمتاز النظام التعليمي الصيني بالعديد من الايجابيات، مثل التركيز على التفوق الاكاديمي والانضباط والهيكلية. ومع ذلك، يواجه ايضا تحديات مثل الضغط العالي على الطلاب والاعتماد على الحفظ والتلقين. هناك اتجاه نحو تحقيق توازن بين التفوق الاكاديمي وتطوير مهارات التفكير النقدي والابداعي لضمان نجاح الطلاب في المستقبل. الايجابيات يتميز النظام التعليمي الصيني بتركيزه الكبير على التفوق الأكاديمي، خاصة في...
بضع ساعات تفصل مصر وعدد من دول العالم عن حدوث ظاهرة فلكية وهي ظهور القمر الأزرق العملاق النادر الذي يطلق عليه «قمر الحفش»، الذي ينتظر ملايين من الأشخاص رؤيته والتقاط الصور المتنوعة له التي تبرز جمال هذا الحدث الكوني. كيف يمكن مشاهدة القمر الأزرق العملاق؟ ولرصد تلك الظاهرة النادرة والتمتع بالنظر إليها، كشفت صحيفة «مترو» البريطانية، عن عدة طرق يمكن من خلالها مشاهدة قمر الحفش، وهي: الابتعاد عن مراكز المدن والبلدات التي تحتوي على تلوث ضوئي حتى يتمكن الأشخاص من رصد الظاهرة بوضوح تام، ويفضل التواجد في المناطق المفتوحة بقدر ما يمكن. ووفق الصحيفة البريطانية؛ فإذا كنت تمتلك تلسكوبًا أو حتى منظارًا يمكنك رؤية تفاصيل أكثر على سطح القمر العملاق. ظهور القمر الأزرق العملاق في مصر وعدة دول وحسب مجلة «لايف...
يقدم كل من زيت الخردل والزيتون نكهات فريدة وفوائد صحية، في حين يتم استخدام كلاهما لأغراض الطهي المختلفة، فإن خصائصهما وأصولهما وتأثيراتهما الصحية المميزة تجعلهما مناسبين للاحتياجات الغذائية وأساليب الطهي المختلفة.زيت الخردل له رائحة مميزةيُستخرج زيت الزيتون من ثمرة شجرة الزيتون التي موطنها منطقة البحر الأبيض المتوسط، يتم استخراج الزيت من خلال عملية تتضمن عصر الزيتون أو سحقه، يليها فصل الزيت عن اللب. هناك درجات مختلفة من زيت الزيتون، بما في ذلك البكر الممتاز، والبكر، والمكرر، ولكل منها مستوى خاص من المعالجة والنكهة. زيت الزيتون البكر الممتاز، المصنوع من العصرة الأولى للزيتون على البارد، هو الأعلى جودة ويحتفظ بمعظم النكهة والعناصر الغذائية. زيت الخردل غني بالدهون الأحادية غير المشبعة ويحتوي أيضًا على كمية كبيرة من الدهون المتعددة غير المشبعة، بما في ذلك أحماض...
العلاقة بين الآباء والأبناء، يجب أن تكون مبنية على المحبة والود والاحترام والتفاهم، حتى لا تنشأ الفجوة بين الأجيال؛ لعدم وجود رابط ود أو تفاهم أو حوار، يهدف لزيادة التواصل بين الجيلين. وقد تكون العلاقة متوترة ومتأزمة إذا لم نضع الأسس لبناء قاعدة تناغم بين المثلث” الأب والأم والأولاد”. إنها معادلة صعبة دقيقة تحتاج لمهارة في التعامل. إن مظاهر الحب التي يقدمها الآباء من توفير المسكن والملبس والتعليم بالمدارس وألعاب التسلية، لا تغني عن وجود الوالدين الدائم مع الأبناء، والجلوس معهم وحمايتهم عبر التحاور والتشاور، ومحاولة معرفة ما يجول بأفكارهم ومساعدتهم في حل مشاكلهم الخاصة، وتشجيعهم والتقرب والتودد إليهم بدون فرض الرأي. وأجزم أن لجوء الأبناء للتقنية الجديدة في أوقات الفراغ، يمكن أن توجد فجوة، قد تؤثر في...
مخاطر الإنترنت على الأطفال: من التنمر إلى الاستغلال الجنسي - كيف يمكن حماية الجيل الرقمي؟" مع مرور الوقت، توصلت الدراسات والأبحاث الميدانية إلى أن الأطفال يقضون وقتًا أطول على الإنترنت أكثر من أي وقت مضى، وهذا ليس مقتصرًا على مصر فقط، بل في جميع أنحاء العالم، ووفقًا لمنظمة اليونيسيف، يدخل طفل إلى الإنترنت لأول مرة كل نصف ثانية. ورغم أن التواجد والتصفح عبر الإنترنت يوفر فرصًا غير محدودة عبر أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية وأجهزة الألعاب والتلفزيون، ويساعد الأطفال على التعلم والتخيل وتطوير شبكاتهم الاجتماعية، فإن هذه الفوائد تتحقق فقط عند استخدام الإنترنت بشكل صحيح وفي إطار مناسب، إذ يمكن أن يُوسع الإنترنت الآفاق ويحفز الإبداع في جميع أنحاء العالم، لكن هذه الفرص تأتي أيضًا مع مخاطر جسيمة، فما هي...
يعد 4% فقط من المحتوى على الإنترنت متاحًا للعامة ويمكن البحث فيه، حيث يُعتبر هذا بمثابة الويب السطحي، أما 90% الأخرى من المحتوى على الإنترنت فتوجد على الويب العميق بينما توجد النسبة المتبقية 6% على الويب المظلم. وتقدم «الأسبوع» دليلا شاملا يحتوي على كافة التفاصيل حول ماهية الإنترنت المظلم، كدليل مهم للحفاظ على الأطفال. الويب المظلم ما هو الويب العميق؟ هو جزء من شبكة الويب العالمية مخفي عن أعين العامة، ولا يمكن الوصول إلى محتوياته بواسطة محركات البحث المعتادة، ويتكون بشكل أساسي من قواعد بيانات مثل البريد الإلكتروني والخدمات المصرفية عبر الإنترنت المخفية خلف بروتوكولات الأمان، ويمكن الوصول إلى هذه الصفحات مباشرة ولكنها تتطلب كلمة مرور للدخول، يختلف الويب العميق عن الويب المظلم. ما هو الويب المظلم؟ الويب المظلم هو...
نحن بأمسّ الحاجة إلى تعليم الطلبة والناشئة أدوات وثقافة الإقناع بالتوازي مع تعليمهم أدبيات الحوار ومهارات التواصل مع الآخرين، وذلك عبر تدريبهم أولاً على استيعاب توجّهات مستمعي خطابهم، ثم نوع الحجة التي يقدمونها، بالإضافة إلى التبصّر بما يقوله المنطق الذي لا يملكه أحد، فالمنطق بطبيعته سياج إنساني أشمل لا يمكن لأحد ادّعاء امتلاكه، ومع اندياح وسائط التواصل الرقمي اليوم بِتنا أمام خطاباتٍ مرئية ومكتوبة لا تقوم على اعتبار المستمعين أو القارئين، فبعضها راح يقدم خطاباتٍ جوفاء وأحاديثَ تخلو من المضمون الواضح، هذا فضلاً عن التدنّي الواضح في مستوى المهارة اللّغوية نحواً وصرفاً، فكيف إذن يصبح كلامُنا مقنعاً للآخرين ما لم يَقم على بناءٍ لغوي سليم ثم بِناء مسلّحٍ بالحجّة والبرهان؟ فالبيان القرآني المعجز تجلّى بقدرته على النّفاذ إلى قلوب المستمعين...
نيويورك- الوكالات أثار المرشح الجمهوري للرئاسة الأمريكية دونالد ترامب الجدل بشأن مساحة إسرائيل في الشرق الأوسط، مشيرًا إلى أنها تبدو كأنها بقعة صغيرة جداً مقارنة بالدول المحيطة بها. وأضاف ترامب: “عندما أنظر إلى خريطة الشرق الأوسط، أجد إسرائيل بقعة صغيرة جداً. في الحقيقة، قلت هل من طريقة للحصول على المزيد من المساحات؟ إنها صغيرة جداً”. وجاءت هذه التصريحات خلال ظهور ترامب في فعالية، الخميس، في نيويورك مخصصة للناخبين اليهود، حيث قدمته مريم أديلسون، المتبرعة الكبيرة للحزب الجمهوري، لجمهور ضم أحد الناجين من “الهولوكوست”. وتعهدت مريم أديلسون بدفع 100 مليون دولار لحملة ترامب الانتخابية 2024. وفي خطابه، انتقد ترامب نائبة الرئيس ومنافسته الديمقراطية كمالا هاريس وتعهد بدعمه الكامل لإسرائيل. وأعرب ترامب عن دهشته من قدرة إسرائيل على الدفاع عن نفسها رغم حجمها الصغير، قائلاً: “تعلمون،...
د. منى الداغستاني: الوصف يسهم في تعزيز الحبكة ويبطئ إيقاع السردد. يوسف حطيني: الوصف السردي يسهم في تطوير الحكاية والإكثار منه يُعطل الحكايةد. إسماعيل مروة: ليست كل الروايات تقوم على الوصفد. السعيد بوطاجين: يجب أن تهتم بالفلسفة والأسئلة الوجودية ولا تحتمي بالوصفد. نزار العاني: لا الطول ولا القصر يشكلان المعيار السليم بل كمال الإبداعد. أماني ناصر: استخدام الإيحاء والتلميح بدلًا من التفصيل المباشرد. إبراهيم السعافين: الحشو في أي موضوع مضر بالعملرسول درويش: من الضرورة ألَّا يُلقَى الوصفُ دفعة واحدة قبل الحدثد. عاطف بطرس: الإفراط في وصف اللحظات الحسية للتسويق والجوائز والإساءة للمجتمعما بين متعة السرد الروائي الذي يستخدم الوصف كركيزة بناء متين لأجل أن يأتي العمل متقنًا ومتوازنًا؛ والحشو الوصفي الذي يجعل الملل يتسرب للقارئ من بين السطور حتى ليكاد...
نشرت مجلة "تايم" الأمريكية تقريرا قدمت فيه طرقًا من شأنها أن تساعد في التعامل مع مشكلة الشخير التي تمثل مصدر إزعاج للعديد من الأزواج. وذكرت المجلة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، أن الشخير مشكلة منتشرة حيث أن حوالي 40 بالمئة من الرجال و30 بالمئة من النساء يعانون من مشكلة الشخير في بعض ليالي الأسبوع على الأقل، وذلك وفقًا لمؤسسة صحة النوم. وبينما يمكن ربط الشخير بمجموعة متنوعة من المخاطر الصحية لدى المتأثرين به، فإن الشخير يؤثر أيضًا على الشركاء الذين يكافحون للحصول على قسط من الراحة وسط صخب الشخير والهدير. وقالت الدكتورة ميغان دور، الأستاذة المساعدة في قسم طب الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو، "أرى العديد من المرضى الذين يلجؤون إلى النوم...
صورة تعبيرية (مواقع) مرة أخرى أعلنت منظمة الصحة العالمية، حالة الطوارئ الصحية العالمية بسبب تفشي مرض جدري القردة، وذلك بعد أن شهدت القارة الإفريقية ارتفاعًا حادًا في حالات الإصابة والوفاة، حيث يعد هذا الإعلان الثاني من نوعه خلال عامين، إذ سبق للمنظمة أن أعلنت حالة الطوارئ ذاتها في عام 2022 قبل أن يتم السيطرة على الفيروس بشكل مؤقت.ويشار إلى أن جدري القردة هو مرض فيروسي حيواني المنشأ، ينتقل إلى البشر عن طريق الاتصال المباشر مع شخص مصاب أو حيوان حامل للفيروس، أو عن طريق ملامسة المواد الملوثة مثل الفراش أو الملابس.اقرأ أيضاً الطيران الإسرائيلي الذي قصف ميناء الحديدة يكشف عن أمر خطير للغاية 16 أغسطس، 2024 تجنبوها فورا.. 6 أنواع من الأعشاب تصيب الكبد بالتسمم 15 أغسطس، 2024كما تشمل أعراض...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- بسبب العواصف الشديدة، تجد العديد من المدن حول العالم صعوبة في التعامل مع مياه الفيضانات. لكن، عوض اللجوء إلى الحلول الهندسية عالية التقنية، والقائمة على استخدام الخرسانة، يترك كونغ جيان يو الطبيعة تقوم بدورها.على مدار أكثر من عقد من الزمان، قام المهندس الصيني وشركته "Turenscape" بتصميم "مدن إسفنجية" قائمة على الطبيعة. تهدف بدورها إلى امتصاص مياه الأمطار والاحتفاظ بها قبل إطلاقها مجددًا في البيئة.
سرايا - قال مرشح الحزب الجمهوري لرئاسة الولايات المتحدة دونالد ترامب إنه طلب من رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو إنهاء الحرب التي تشنها إسرائيل على غزة في أسرع وقت، لكنه انتقد أيضا دعوات وقف إطلاق النار.وقال ترامب لصحفيين خلال مؤتمر صحفي أمس الخميس "إنه (نتنياهو) يعرف ما يفعل، شجعته على إنهاء ذلك (حرب غزة)، يجب أن ينتهي الأمر بسرعة، لكن بانتصار.. حقق انتصارك وأنهِ المسألة، يجب أن يتوقف ذلك، يجب أن يتوقف القتل".وكان ترامب يشير إلى اجتماعه مع نتنياهو بمقر إقامته في أواخر يوليو/تموز الماضي، عندما زار نتنياهو الولايات المتحدة. والتقى في ذلك الوقت أيضا بالرئيس جو بايدن ونائبته والمرشحة الرئاسية الديمقراطية كامالا هاريس.وخلال فعالية في وقت لاحق من يوم أمس الخميس تتناول محاربة معاداة السامية، انتقد ترامب دعوات...
أقرت منظمة الصحة العالمية الأربعاء جدري القردة حالة طوارئ صحية عامة على الصعيد العالمي. وهو أعلى مستوى تحذير يمكن أن تطلقه المنظمة. يأتي ذلك بعد أن أودى الوباء بحياة 548 شخصا في جمهورية الكونغو الديمقراطية منذ مطلع العام وهو منتشر الآن في كل مقاطعاتها، وفق ما أعلن وزير الصحة صامويل روجيه كامبا. وتتزايد المخاوف بشأن تفشي الوباء بعد أن تم رصد أول إصابة بالسلالة الجديدة من الوباء خارج أفريقيا في السويد. وجدري القردة هو مرض ناتج عن فيروس حيواني المصدر. واكتشف للمرة الأولى عام 1958 بين مجموعة من قردة المكاك التي كانت تجرى عليها بحوث، ومن هنا سمي المرض جدري القردة، كما أوضح المعهد الوطني للصحة والبحوث الطبية (إنسيرم في وقت سابق).. ...
صورة تعبيرية (مواقع) كشفت منظمة الصحة العالمية عن تفشي جدري القردة مؤخرا "حالة طوارئ صحية عالمية".وفي التفاصيل، أكدت المنظمة رصد حالات إصابة بين الأطفال والبالغين في أكثر من 12 دولة، وانتشار سلالة جديدة من الفيروس.اقرأ أيضاً راصد الزلازل الهولندي يحذر من زلزال مدمر في الشرق الأوسط ويحدد الأماكن 15 أغسطس، 2024 ورد الآن: انقلاب جديد لسعر صرف الريال اليمني في التحديث المسائي اليوم الخميس 15 أغسطس، 2024 ـ عن المرض:يشار إلى أن جدري القردة هو مرض يسببه فيروس حيواني المصدر، مما يعني أنه يمكن أن ينتقل من الحيوانات إلى البشر، كما أنه ينتشر أيضًا بين الأشخاص.وفي العادة، تتراوح الفترة الفاصلة بين الإصابة وظهور الأعراض من 5 إلى 21 يوماً، بينما يمكن أن تستمر أعراض المرض من 2 إلى 4 أسابيع.كما يُطلق...
يمانيون/ تقارير في 8 من أغسطُس، شهد العالمُ حادثةً غيرَ عادية في البحر الأحمر وخليج عدن، حَيثُ دخلت المدمّـرتان الأمريكيتان يو إس إس كول ويو إس إس لابون في اشتباك طويل ومعقد مع القوات اليمنية، والتي استخدمت صواريخ باليستية وطائرات مسيَّرة في هجوم منسق، هذا الاشتباك، الذي استمر لساعات، سلَّطَ الضوءَ على القدرات العسكرية المتطورة لليمنيين، وأثار تساؤلاتٍ حول مستقبل التفوق العسكري في المنطقة. وفي هذا التقرير، سنحاول معرفة تفاصيل هذا الاشتباك بشكل أكبر، وسنلقي نظرة على تسليح المدمّـرتين الأمريكيتين، وتقنيات التخفي المتقدمة التي تعتمد عليها، وأهميّة تصريح قائد الأسطول الخامس الأمريكي الذي أعقب هذه المواجهة مع تحليل الاحتمالات المستقبلية لتطور القدرات العسكرية للجيش اليمني. القدراتُ التسليحية للمدمِّـرتين: تحمل كُـلّ مدمّـرة حوالي 40- 50 صاروخًا دفاعيًّا بعيدَ المدى وكذلك 32 صاروخًا...
النرويج بلد يقع في الجزء الشمالي من أوروبا. تشتهر بمناظرها الطبيعية الخلابة، وشفقها القطبي، وتاريخها الفايكنغي الغني، مما يوفر للزوار تجربة فريدة. يتميز البلد بتضاريس جبلية، مع فجوردات عميقة تمتد على طول الساحل.تتمتع المناطق الساحلية بالنرويج بمناخ معتدل بفضل تيار الخليج الدافئ، بينما تشهد المناطق الداخلية فصول شتاء باردة وصيفًا معتدلًا. تمتلك النرويج تاريخًا غنيًا يعود إلى عصر الفايكنغ كما يُعرف البلد بتقاليده الفولكلورية، وموسيقاه، وأدبه وفنونه.وتُعد النرويج واحدة من أغنى دول العالم بفضل مواردها الطبيعية الوفيرة و يُركز أسلوب الحياة النرويجي على الطبيعة، والتوازن بين العمل والحياة، والاستدامة. كل هذه المميزات يجعل من النرويج وجهة سياحية مميزة خاصّة لعشاق الطبيعة. أفضل المواقع التي يمكن زيارتها في النرويجتقدم النرويج العديد من المعالم السياحية التي تجذب الزوار من جميع أنحاء العالم سنقدم...
كيف يمكن فهم عبث جماعة الحوثي من شكل حكومتها الأخيرة؟!!
كيف مواجهة الزلازل: دور الدعاء والأذكار والتحضير المسبق.. الزلزال هو ظاهرة طبيعية ناتجة عن حركة الصفائح التكتونية في قشرة الأرض. عند تحرك هذه الصفائح، يمكن أن تحدث انفجارات وتشققات تؤدي إلى هزات أرضية قوية ومدمرة. الزلازل يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة للبنية التحتية، وتؤدي إلى فقدان الأرواح، وقد تترتب عليها آثار ثانوية مثل الانهيارات الأرضية والتسونامي.التحضير والتخطيط لمواجهة الزلازلكيف مواجهة الزلازل: دور الدعاء والأذكار والتحضير المسبقتعد الاستعدادات والتخطيط من الأمور الأساسية لمواجهة مخاطر الزلازل وحماية الأرواح والممتلكات. من الضروري أن يكون لدى الناس معرفة بكيفية التصرف قبل وأثناء وبعد وقوع الزلزال، كما ينبغي على الجهات المسؤولة إعداد خطط طوارئ فعالة.الأدعية والأذكار أثناء الزلزالفي الأوقات الصعبة مثل الزلازل، يمكن أن يكون للدعاء والأذكار دور كبير في رفع البلاء. إليك بعض الأدعية...
يمانيون – متابعات في 8 من أغسطُس، شهد العالمُ حادثةً غيرَ عادية في البحر الأحمر وخليج عدن، حَيثُ دخلت المدمّـرتان الأمريكيتان يو إس إس كول ويو إس إس لابون في اشتباك طويل ومعقد مع القوات اليمنية، والتي استخدمت صواريخ باليستية وطائرات مسيَّرة في هجوم منسق، هذا الاشتباك، الذي استمر لساعات، سلَّطَ الضوءَ على القدرات العسكرية المتطورة لليمنيين، وأثار تساؤلاتٍ حول مستقبل التفوق العسكري في المنطقة. وفي هذا التقرير، سنحاول معرفة تفاصيل هذا الاشتباك بشكل أكبر، وسنلقي نظرة على تسليح المدمّـرتين الأمريكيتين، وتقنيات التخفي المتقدمة التي تعتمد عليها، وأهميّة تصريح قائد الأسطول الخامس الأمريكي الذي أعقب هذه المواجهة مع تحليل الاحتمالات المستقبلية لتطور القدرات العسكرية للجيش اليمني. القدراتُ التسليحية للمدمِّـرتين: تحمل كُـلّ مدمّـرة حوالي 40- 50 صاروخًا دفاعيًّا بعيدَ المدى وكذلك...
تمثل البقع الصبغية التي تظهر على الشفاه كابوسا مزعجا للمرأة لأنها تحرم الشفاه من مظهرها الطبيعي. مجلة "إيلي" أوضحت أن البقع الصبغية عبارة عن تراكم لخلايا صباغية زائدة، أي الخلايا التي تنتج الميلانين (صبغة الجلد)، مشيرة إلى أن ظهور هذه البقع على الشفاه يرجع إلى أسباب عدة، أبرزها التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي يمكنها تحفيز إنتاج الميلانين. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أنه في هذه الحالة يمكن مواجهة البقع الصبغية على الشفاه من خلال استعمال مستحضر عناية بالشفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس "إس بي إف" لا يقل عن 30، مع مراعاة تجديد طبقة مستحضر العناية من حين إلى آخر، لأن تأثيرها يتلاشى بسبب تناول الأطعمة والمشروبات، وكذلك بسبب الكلام والضحك. ويمكن مواجهة البقع الصبغية على الشفاه من خلال...
في حين تؤكد حالة التمادي التي ذهبت إليها إسرائيل الاستهانة بكل الأعراف والقوانين في التعامل مع المدنيين بقطاع غزة، يواصل جيشها غاراته على مناطق القطاع، مخلفا المزيد من الشهداء والجرحى والدمار. ووفق تصريحات أدلى بها مدير المكتب الإعلامي الحكومي في غزة لقناة الجزيرة، فإن الجيش الإسرائيلي نفذ 155 غارة على مدارس القطاع، منذ بداية حربه، وقام بتدمير 112 مدرسة. ومن ناحيته، أعلن المفوض العام لوكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا) فيليب لازاريني، أن إسرائيل تسببت خلال الأيام الماضية فقط، في تهجير أكثر من 75 ألف شخص، في جنوب غرب غزة وحده. وكان أكثر من 100 فلسطيني من النازحين قد استشهدوا في مدرسة التابعين بحي الدرج بمدينة غزة، عندما استهدفتهم قوات الاحتلال بـ3 صواريخ أثناء أدائهم صلاة الفجر في...
شمسان بوست / متابعات: هناك العديد من الأطعمة التي تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك، وبالتالي زيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة، منها البيض، حيث يشعرك بالشبع ويوفر لك العديد من العناصر الغذائية المهمة، فى هذا التقرير نتعرف على كيف يساعد البيض في إنقاص الوزن، بحسب موقع تايمز ناو.البيض هو طعام يمكنك إضافته بسهولة إلى نظامك الغذائي، فهو يملأ الجسم ويزودك بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، كما يحتوي على بروتين عالي الجودة ويوفر لك كمية كبيرة من البروتين، في حين أن هناك جدالًا حول ما إذا كان البيض مفيدًا لقلبك، يقول الخبراء إن تناول بيضة أو بيضتين يوميًا يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك العامة.كيف يساعد البيض في إنقاص الوزن؟البيض مصدر جيد للبروتين عالي الجودة الذي يمكن أن يساعدك على الشعور...
يحذر الأطباء من أن الإفراط في شرب القهوة خلال وقت قصير يرفع نسبة الكافيين في الجسم، مما يترتب عليه آثار صحية سلبية خطيرة تهدد حياتك. دواء جديد أثبت فعاليته في علاج أورام المخ الناتجة عن سرطان الثدي.. فما هو؟ أعراض خطيرة تحذر من زيادة الكافيين في الجسمووفقًا لما ذكره موقع gazeta.ru، تعمل المادة الفعالة في القهوة وهي “الكافيين”، كمنبه للجهاز العصبي المركزي، ولكن عند تناول جرعات كبيرة منها، يمكن أن يبدأ الجسم في إظهار علامات عدم التوازن.أعراض خطيرة تحذر من زيادة الكافيين في الجسمويشير الأطباء إلى إنه بعد شرب أربعة فناجين من القهوة أو أكثر، قد تبدأ أعراض زيادة تركيز الكافيين في الجسم بالظهور،والتي تشمل الألم في منطقة الصدر، والشعور بالغثيان، وتسارع ضربات القلب، وتشنجات عضلية، والشعور بالتعب والنعاس...
كشفت دراسة حديثة عن الآلية التي تتسبب بحدوث آثار جانبية متعلقة بصحة القلب لإحدى أفضل مجموعات أدوية السرطان، التي تسبب اكتشافها بتحسين علاج السرطان بشكل كبير، وسوف يساعد هذا الاكتشاف في تطوير حلول لهذه المشكلة في المستقبل، مما يجعل هذه الأدوية الفعالة آمنة بشكل أكبر. من أفضل مجموعات أدوية السرطان قد يتسبب بحدوث آثار جانبية متعلقة بصحة القلب (شترستوك) الدواء الفعال يحمي الجهاز المناعي الجسم من الغزاة -مثل الجراثيم- والتغيرات الخلوية التي قد تكون ضارة. ويتمتع الجهاز المناعي بضوابط وتوازنات خاصة به لمنعه من أن يكون عدوانيا بشكل مفرط أو أن يدمر الخلايا السليمة والضارة دون تمييز. والبروتينات الموجودة على سطح الخلايا المناعية التائية هي جزء من نظام الضوابط والتوازنات الذي يحكم عمل الجهاز المناعي. تجوب الخلايا التائية الجسم بحثا...
وجد باحثون أمريكيون أن الشوكولاتة هي إجراء وقائي فعال في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية. بريتنى سبيرز تحول مذكراتها إلى فيلم سينمائى فوائد الشوكولاتة لذلك يمكن للشوكولاتة أن تحارب السكتات الدماغية والنوبات القلبية بنجاح وبناءً على هذه المعرفة، بدأ الخبراء في تطوير أقراص الشوكولاتة.شارك في التجربة 18 ألف متطوع وطُلب من جميع المشاركين تناول الشوكولاتة طوال فترة الدراسة وبعد ذلك عاد ضغط الدم إلى طبيعته لدى غالبية المتطوعين، كما عاد عمل عضلة القلب إلى طبيعته.تتمتع الشوكولاتة بهذا التأثير بسبب محتواها من مركبات الفلافونويد والفيتامينات المتعددة التي لها تأثير مفيد على عمل القلب والأوعية الدموية.في الوقت نفسه، لاحظ العلماء أن الاستهلاك غير المنضبط للشوكولاتة يمكن أن يؤدي إلى مرض السكري، وبدلاً من الوقاية من مرض واحد، من الممكن أن نواجه مرضًا...
مع توقع نمو عدد مستخدمي البريد الإلكتروني حول العالم إلى 4.73 مليار بحلول العام 2026، أصبح البريد الإلكتروني أحد أهم منصات الاتصال في العصر الرقمي. فبالنسبة لكثير من الناس، يعد عنوان البريد الإلكتروني هويتهم الرقمية الرئيسية. لذا، تبحث كاسبرسكي ما يمكن للمحتالين فعله باستخدام عنوان البريد الإلكتروني لأحدهم، وكيفية الحفاظ عليه آمناً.قال براندون مولر، الخبير الفني لمنطقة الشرق الأوسط وإفريقيا لدى كاسبرسكي: «تماماً كما اسمك، هناك كمية هائلة من المعلومات المرتبطة بعنوان البريد الإلكتروني. إذ تُعتبر كل من عناوين بريدنا الإلكتروني المهنية والشخصية من بين الأصول الرئيسية التي تستقطب اهتمام مجتمع متنامٍ من مجرمي الإنترنت المتطورين في جميع أنحاء العالم».تتطلب معظم نماذج تسجيل الدخول عبر الإنترنت، والبوابات الرقمية، وتجار التجزئة الإلكترونية، وتطبيقات الهاتف المحمول عنوان بريد إلكتروني. لذا، حتى مع حاجة المخترقين إلى...
أوضح حساب الضمان الاجتماعي على "إكس" أن إضافة حساب بنكي احتياطي لأحد التابعين في منصة الدعم والحماية الاجتماعية؛ يكفل للأسرة استمرار صرف المعاش عند عدم أهلية العائل بسبب الوفاة أو السجن – لا قدر الله. بالإمكان إضافة الحساب البنكي الاحتياطي لأحد التابعين من خلال صفحة البيانات الشخصية للتابع.إضافة حساب بنكي احتياطي لأحد التابعين في منصة الدعم والحماية الاجتماعية يكفل للأسرة استمرار صرف المعاش عند عدم أهلية العائل بسبب الوفاة أو السجن#الضمان_الاجتماعي pic.twitter.com/EmaSKpuLLk— الضمان الاجتماعي والتمكين (@Hrsd_Tamkeen) August 7, 2024معايير الجدية في برنامج التمكين بالضمان الاجتماعيأعلن حساب الضمان الاجتماعي على منصة "إكس"، معايير الجدية في برنامج التمكين الذي يستهدف المستفيدين، وهي:الاستجابة مع تواصل صندوق تنمية الموارد البشرية وشركائه.التسجيل في المنصة الموحدة للتوظيف (جدارات).التجاوب مع تواصل صندوق تنمية الموارد البشرية (هدف).ألا يتخلف...
#سواليف اكتسب #نظام_الكيتو الغذائي شهرة واسعة في السنوات القليلة الماضية باعتباره يساعد بشكل كبير على #فقدان_الدهون، لكن دراسة حديثة كشفت أن هذه الحمية تنطوي على خطر صحي. أظهرت الدراسة أن “الكيتو دايت”، النظام الغذائي المعتمد على تقليل تناول #الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون الصحية، يمكن أن يؤدي إلى انسداد الشرايين ويؤثر سلبا على #ميكروبيوم_الأمعاء، من خلال رفع مستويات #الكوليسترول وتقليل #البكتيريا_المعوية المفيدة. وقال ديلان طومسون، أستاذ جامعة باث الذي أشرف على الورقة البحثية المنشورة في مجلة Cell Reports Medicine: “نظام الكيتو الغذائي فعال في فقدان الدهون، لكنه يأتي مع تأثيرات أيضية وميكروبية متنوعة قد لا تناسب الجميع”. مقالات ذات صلة مشاكل صحية مزمنة ترتبط باضطراب النوم 2024/08/07 وفي الدراسة التي استمرت 12 أسبوعا، اتبع 53 بالغا سليما إما نظاما...
اندلعت أعمال شغب تشنها جماعات من اليمين المتطرف في أنحاء بريطانيا، في أعقاب هجوم بسكين على فصل لتعليم الرقص للأطفال، أودى بحياة 3 فتيات صغيرات في ساوثبورت ونشرت صحيفة "الغارديان" مقالا للصحفي جورج مونبيوت قال فيه، إن حكومات حزب المحافظين المتعاقبة لم يكن لديها ما تقدمه لشعب المملكة المتحدة فسعت إلى إعادة تركيز انتباههم على كبش الفداء. وأضاف الكاتب في المقال الذي ترجمته "عربي21"، أن كبار المحافظين حثوا لسنوات أن "قاتلوا، قاتلوا، قاتلوا". والآن يعبرون عن صدمتهم ويدينون النتائج، عندما يثبت الناس أنهم أغبياء بما يكفي لتصديقهم فيما قالوه. وفي حين أن البلطجية العنصريين سيظلون معنا دائما، يمكن للحكومات أن تخلق إما بيئة تحد منهم، أو بيئة تشجعهم. وعلى مدار 14 عاما في السلطة، شجعتهم حكومات حزب...
إنجلترا – وجدت دراسة جديدة من جامعة لوفبورو أن مجرد مشاهدة الأحداث الرياضية على شاشة التلفزيون يمكن أن يساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن. ووفقا للدراسة، يمكن للمشاهدين حرق ما يصل إلى 540 سعرة حرارية على مدار فترة 90 دقيقة. ولوضع ذلك في المنظور الصحيح، فإن هذا يعادل الجري لمدة 45 دقيقة. وبالتعاون مع الدكتور ديل إيسلينجر، عالم الرياضة في جامعة لوفبورو، ابتكر الفريق صيغة أطلق عليها “قوة الاحتفال”. وتسمح هذه الصيغة بحساب إنفاقك للطاقة أثناء مشاهدة الأحداث الرياضية على التلفاز، وتأخذ في الاعتبار خمسة عوامل رئيسية. وهي: وزن الجسم، وكيفية مشاهدة الأحداث الرياضية، والوقت الأساسي، وكثافة الاحتفال، ووقت الاحتفال. وبناء على هذه الصيغة، فإن مشجع كرة قدم يزن 80 كغ (176 رطلا) يشاهد مباراة مدتها 90 دقيقة أثناء الجلوس...
الجديد برس: يكتسب المغنيسيوم (Mg) شهرة “المعدن السحري”، وليست هذه التسمية بمستغربة نظراً للفوائد المذهلة المرتبطة به. فمن تعزيز الجهاز المناعي إلى تحسين النشاط الكهربائي للقلب، والمساعدة في توسيع الأوعية الدموية، ونقل الإشارات العصبية وإنتاج الطاقة.. فهل هناك حد لفوائده؟ ويبدو أنه لا، فهو أيضاً يعزز من تنظيم المزاج ويخفف من الصداع النصفي، ويقلل من التوتر، ويزيد من حساسية الأنسولين، كما يساعد على تحسين نوعية النوم. فوائد المغنيسيوم الجمّة تشير إلى أن أي نقص فيه قد يسبب مجموعة واسعة من الأعراض، على غرار ضعف استقلاب السكر في الدم، وآلام أو تشنجات العضلات، وارتعاش الجفن والإرهاق، وبالطبع قلة النوم. ووفقاً للإحصاءات الحالية الصادرة عن منظمة الصحة العالمية، يبدو أن 75 في المئة تقريباً منا قد يعاني نقصاً في المغنيسيوم. ومن بين...
أغسطس 6, 2024آخر تحديث: أغسطس 6, 2024 المستقلة/- يعتبر سرطان الفم أحد أنواع السرطان التي قد لا تظهر علامات واضحة في مراحله المبكرة، مما يجعل التشخيص المبكر تحديًا. وفقًا للدكتورة سميتا ميهرا، طبيبة الأسنان الرئيسية في عيادة “نيم تري” للأسنان، فإن مراقبة بعض العلامات الحيوية يمكن أن تساعد في الكشف المبكر عن هذا المرض الخطير. هنا نقدم أهم الأعراض التي يجب الانتباه إليها: القروح المستمرة: تقول الدكتورة ميهرا: “بينما لا تشير كل قرحة أو تقرح في الفم إلى السرطان، من المهم تقييم أي قروح مستمرة أو غير عادية من قبل أخصائي رعاية صحية إذا لم تختف في غضون أسبوعين.” القروح التي تستمر لفترة طويلة قد تكون من علامات الإصابة بسرطان الفم. نزيف غير مبرر: يمكن أن يؤدي نمو الأورام السرطانية...
بشكل عام، يمكن للفن أن يلعب دورًا حيويًا في زيادة الوعي والمعرفة والتفاهم حول مرض السكري، وتشجيع الحوار والنقاش المجتمعي حول هذه القضية الحيوية.ويبرز الفجر الفني في هذا التقرير عن كيف يمكن للفن أن يسهم في التوعية بمرض السكري؟1. التعبير الإبداعي: الأعمال الفنية كاللوحات والتصوير الفوتوغرافي والنحت والفيديو يمكن أن تُظهر تجربة الحياة مع مرض السكري بطريقة إبداعية وتعبيرية. هذا يساعد في إيصال القصص والتحديات والانفعالات المرتبطة بهذا المرض.2. الوعي والتثقيف: المعارض الفنية والمنصات الإبداعية المخصصة لموضوع السكري تُوفر معلومات تثقيفية ومواد تعليمية حول المرض وكيفية إدارته والوقاية منه. هذا يساعد في نشر المعرفة وكسر الحواجز والوصم المرتبط بالسكري.3. التفاعل والمشاركة: بعض الأعمال الفنية التفاعلية تتيح للجمهور المشاركة والتجربة المباشرة لتحديات مرضى السكري. هذا يخلق فهمًا أعمق وتعاطفًا أكبر مع...
شدد الخبير العسكري البريطاني مايكل كلارك، على أن إقدام دولة الاحتلال الإسرائيلي على اغتيال رئيس الوزراء الفلسطيني المنتخب إسماعيل هنية في طهران الأسبوع الماضي، من شأنه أن "يبدأ دوامة جديدة على الطريق إلى حرب شاملة بين إسرائيل وإيران". ولفت الخبير البريطاني في مقال نشره في صحيفة "صنداي تايمز" تحت عنوان "كيف يمكن أن تبدو الحرب بين إسرائيل وإيران؟"، إلى أن "الإسرائيليين يتحدون الإيرانيين لبدء حرب بسبب هنية عندما ترد طهران - وهو ما ستفعله بالتأكيد ــ في غضون الأيام القليلة المقبلة". وذكر أن "العواصم الغربية تردد أنه لا إسرائيل ولا إيران تريدان حربا شاملة"، مشيرا إلى إمكانية أن تقوم طهران بتحفز عملاءها الآخرين، للقتال دعما لحزب الله، لكنها في نهاية المطاف ستضحي بأي منهم لتجنب الوقوع في الجانب...
في صباح يوم 20 أبريل/نيسان 1999، تحول اليوم الدراسي العادي في مدرسة كولومبين الثانوية بولاية كولورادو إلى كابوس. تردد صدى الطلقات النارية والانفجارات في أروقة المدرسة، حيث اقتحم طالبان مسلحان، هما إريك هاريس وديلان كليبولد، مبنى المدرسة حاملين أسلحة وقنابل يدوية، ليشنوا إحدى أكثر الهجمات دموية في تاريخ الولايات المتحدة على مؤسسة تعليمية. ديلان وهاريس منفذّا عملية القتل الجماعي في مذبحة مدرسة كولومباين الثانوية وقد اختارا بعناية مكان المذبحة وهي كافتيريا المدرسة حيث يتناول الطلبة الطعام (غيتي إيميجز) بدأ الهجوم حوالي الساعة 11:19 صباحًا عندما دخل هاريس وكليبولد إلى كافتيريا المدرسة، المكان الذي اختاراه بعناية لتنفيذ خطتهما المروعة. في غضون دقائق، بدآ إطلاق النار بشكل عشوائي؛ مما أسفر عن مقتل معلّم و12 طالبًا، وإصابة 21 آخرين. استمر الهجوم مدة 47...
في بعض الأحيان، يدرج المتقدمون إلى الوظائف هواياتهم الشخصية مثل القراءة والطبخ أو الذهاب للمسرح في سيرهم الذاتية، حتى إن لم يكن ذلك لازما. لكن بعض الخبراء يؤكدون أن إدراج هوايات ومهارات غير اعتيادية أو "مجنونة" يمكن أن يكون ذا أثر إيجابي عند التقدم لوظيفة. تقول مارلين بوهلمان التي تعمل مديرة في وكالة للتوظيف إن "المهارات المجنونة هي بالأساس مهارات شخصية نادرة. يمكن أن تكون أي مهارة تم اكتسابها من خلال الخبرة، كرائد أعمال، أو عبر التطوع أو عبر الهوايات والشغف مثل السفر وممارسة الرياضة". ومن الأمثلة على المهارات المجنونة تعلم اللغات الغريبة، والمشاركة في مسابقات الجري الطويلة، والتمثيل المسرحي، والغوص، وغيرها. ويمكن اكتساب المهارات التقنية مثل البرمجة أو تحليل البيانات القابلة للقياس الكمي، من خلال التدريب والدراسات أو مواصلة...
ساعات قليلة تمر كالدهر على طلاب الثانوية العامة، إذ تفصلهم ساعات قليلة عن معرفة نتائج تعبهم خلال عام من المذاكرة والدروس، خاصة بعدما أكدت وزارة التربية والتعليم، عقد المؤتمر الصحفي الخاص بإعلان تفاصيل نتيجة امتحانات الدور الأول لشهادة إتمام الثانوية العامة 2023- 2024، يوم الثلاثاء المقبل الموافق 6 أغسطس الجاري. نصائح للتعامل مع صدمة المجموع عند الإعلان عن نتيجة الثانوية العامة، يتلقى بعض الطلاب نتائجهم بحزن بالغ وصدمة كبيرة بسبب عدم تحقيق أهدافهم المرجوة مع المجموع الكلي، وهو ما قد يسبب لهم صعوبة في التعامل مع الموقف والتعرض للاكتئاب الشديد. ولتفادي الإصابة بالصدمة في حال الحصول على نتائج غير مرغوب بها بعد إعلان نتيجة الثانوية العامة 2024، يقدم الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، في تصريحاته لـ«الوطن» مجموعة من النصائح...
هزاع أبوالريش (أبوظبي)مثلت الأزمات والكوارث والمحن التي عصفت بالإنسانية مصدراً ملهماً للمبدعين من الكُتّاب والفنانين، لتجاوز آلامها وتأثيراتها والتعبير عنها بشتى الفنون السردية والبصرية، وفي تاريخ الإبداع الإنساني الكثير من الأحداث المحزنة والمؤلمة التي تسببت فيها الكوارث الطبيعية أو الصراعات وقد سجل الأدباء والفنانون بأقلامهم وأفلامهم ولوحاتهم وصورهم رؤيتهم لهذه الأحداث التي كانت مصدراً محفزاً لهم على الإبداع رغم قساوتها. وفي هذا السياق، يقول الفنان التشكيلي العُماني الدكتور سعود بن ناصر الحنيني، نائب رئيس مجلس إدارة النادي الثقافي: من منظور إيجابي، يمكن اعتبار الكوارث والمحن التي تواجه الإنسانية حافزاً للمبدعين للتعبير عن مشاعرهم وآلامهم من خلال الفنون والأدب. فهذه التجارب الصعبة قد تكون دافعاً للكُتاب والفنانين لابتكار أعمال إبداعية تعكس تلك الظروف وتساعد في نقل الرسائل والعبر الإنسانية.علاوة على...
في ظل التحديات المالية اليومية، يسعى الكثير من الأفراد للحصول على دخل ثابت يساهم في تغطية جزء من مصاريف حياتهم. قد تكون إمكانية العمل فترتين أو في أكثر من وظيفة غير ممكنة للبعض، لذا تقدم البنوك في السوق المصرفية حلولًا فعالة عبر أوعية ادخارية توفر دخلًا شهريًا منتظمًا. في هذا السياق، نستعرض كيفية تحقيق دخل شهري قدره 8600 جنيه من خلال الشهادات البلاتينية التي يقدمها البنك الأهلي المصري.أنواع الشهادات البلاتينية في البنك الأهلي المصرييُقدم البنك الأهلي المصري شهادة بلاتينية مميزة تُعرف بشهادة "البلاتينية 3 سنوات". تم تصميم هذه الشهادة لتلبية احتياجات الأفراد الذين يبحثون عن استثمار طويل الأجل مع عائد شهري ثابت. إليك أهم التفاصيل المتعلقة بهذه الشهادة:مدة الشهادة: ثلاث سنوات.سعر العائد الشهري: 21.5%.الحد الأدنى للاستثمار: 1000 جنيه ومضاعفاته.تُدفع عوائد هذه الشهادة...
حذر مسؤولون صحيون في الولايات المتحدة من تلوث عدة أنواع من القرفة المطحونة التي تباع في بعض المتاجر المتخصصة والمتاجر بمستويات عالية من الرصاص ويجب التخلص منها. وبحسب مجلة "تايم"، أصدرت إدارة الغذاء والدواء تنبيهها الثالث هذا العام، مضيفة أن ما لا يقل عن 10 أنواع من القرفة المطحونة المعبأة التي تباع في منافذ البيع الشعبية تجتوي على كميات عالية من الرصاص.وأوصت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية الشركات بسحب تلك المنتجات، وفي الوقت نفسه، دعت المستهلكين التخلص من منتجات القرفة المطحونة وتجنب شرائها. وقالت الوكالة إنه لم يتم الإبلاغ عن أي أمراض مرتبطة بهذه المنتجات.كيف يصل الرصاص إلى القرفة؟وقالت كارين إيفرستين، المديرة الفنية لشركة فودتشين آي دي، وهي شركة تتعقب سلاسل إمدادات الأغذية، إن العديد من الأطعمة، بما في ذلك التوابل، تحتوي...
يعتبر اللوز من المكسرات التي تحتل مكانة بارزة في نظام الغذاء الصحي، بفضل قيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة، ويُعد اللوز مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، وله تأثير إيجابي على الصحة العامة، وفيما يلي سنستعرض فوائد اللوز الصحية، بالإضافة إلى الكمية الموصى بها لتضمينها في نظامك الغذائي. فوائد اللوز1. دعم صحة القلب: اللوز غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، التي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد (HDL). هذا يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. 2. تحسين صحة الجلد: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة مثل فيتامين E، الذي يحارب الجذور الحرة ويساعد في الحفاظ على نضارة وصحة الجلد. كما يساعد في ترطيب الجلد وتقليل علامات الشيخوخة. 3. دعم عملية الهضم: اللوز غني بالألياف التي تعزز عملية الهضم وتساعد في منع...
قال الدكتور زينة منصور، باحثة في الاقتصاد السياسي، إن الغرفة التي أقام بها إسماعيل هنية، رئيس المكتب السياسي لحركة حماس كانت مفخخة. وأضافت «منصور»، خلال مداخلة في برنامج «ملف اليوم»، المذاع على قناة «القاهرة الإخبارية»، أن أصابع الاتهام في هذه العملية يمكن أن توجه إلى طرفين، الأول أن يكون هناك خرق أمني استخباراتي لجهة ما خارجية، والثاني هو طرف داخلي، في وجود فجوة أمنية داخل المؤسسة الأمنية الإيرانية. الاتهامات حول اغتيال إسماعيل هنية وأشارت إلى أنه لا يمكن الحسم فيما لو كان المنفذ جهة خارجية أو داخلية، أو أن هناك خرقا أمنيا، فالتسليم جدلًا بأن الغرفة مفخخة منذ شهرين وأن الأجهزة الأمنية في هذه الرقعة الجغرافية المهمة تحت سيطرة الأجهزة الأمنية الإيرانية مباشرة، فهذا تقصير داخلي. ثغرة أمنية في إيران...
ورد استفسار إلى وزارة الصحة ضمن أبرز الاستفسارات والاستشارات الطبية الواردة على حساب الصحة 937، نصه: "كيف يمكن تحويل كرت تطعيمات الأطفال ذاتيا من خلال تطبيق صحتي؟".وأوضحت الوزارة، عبر حساب الصحة 937، أنه يمكن للأهالي تسجيل التطعيمات يدويا عبر تطبيق "صحتي" باتباع الخطوات التالية: الدخول إلى التطبيق، ثم الضغط على "التطعيمات"، واختيار "تطعيمات الأطفال"، ثم الضغط على تسجيل اللقاحات السابقة. وورد أيضًا ضمن أبرز الاستفسارات والاستشارات الطبية الواردة على حساب الصحة 937 سؤال: "ما هي آلية تحويل كرت تطعيمات الأطفال إلى كرت إلكتروني من خلال المنشأة الصحية؟".ونوهت وزارة الصحة إلى أنه يتم تسجيل التطعيمات مباشرة من قبل المنشأة بعد إعطاء الطفل التطعيم، وفي حال الحصول على التطعيمات مسبقا، يمكن تسجيلها من خلال الحجز في "عيادة توثيق التطعيمات" في المركز الصحي. أبرز...
(CNN) – تساءل رئيس الوزراء القطري، الشيخ محمد بن عبد الرحمن آل ثاني، حول كيفية إجراء مفاوضات في ظل قيام أحد الأطراف بـ"قتل" من يفاوضه، وذلك تزامنا مع مقتل رئيس المكتب السياسي لحركة "حماس"، إسماعيل هنية، في العاصمة الإيرانية طهران الأربعاء. وقال رئيس الوزراء القطري عبر "إكس"، تويتر سابقا: "إن نهج الاغتيالات السياسية والتصعيد المقصود ضد المدنيين في غزة في كل مرحلة من مراحل التفاوض، يدفع إلى التساؤل كيف يمكن أن تجري مفاوضات يقوم فيها طرف بقتل من يفاوضه في الوقت ذاته؟".
بعد أن قضت محكمة جنح مستأنف مدينة نصر، اليوم الثلاثاء، برفض استناف حسين الشحات لاعب النادى الأهلى، على حكم حبسه سنة وحرمانه من صلاحيته لعضوية مجلس إدارة أى هيئة رياضية، وتأييد الحكم بحبسه سنة مع إيقاف التنفيذ لمدة 3 سنوات بتهمة التعدى بالسب والضرب على لاعب بيراميدز محمد الشيبي، يوضح اليوم السابع في النقاط التالية الحالة الوحيدة التي يمكن فيها إنهاء القضية. وطبقا للقانون يجوز التصالح بين الطرفين المتنازعين في قضايا المشاجرات والتعدي على الأخر، وتقديم صورة من محضر التصالح إلى المحكمة لتقضي بإنهاء القضية بالتصالح بين الطرفين. ويعتبر تطبيق الحكم وفقاً لنص الحكم الصادر من المحكمة، فلا يتعرض حسين الشحات للحبس بعد صدرور الحكم بحبسه سنة مع إيقاف التنفيذ لمدة ثلاث سنوات، ويطبق الحكم عليه في...
ليبيا – استبعد عضو مجلس النواب علي التكبالي قدرة أي حكومة موحدة أن تتحقق في هذه الظروف، لأن كل الجهات مختلفة مع بعضها البعض ومتخاصمة. التكبالي في تصريح لـ”إرم نيوز”: “كيف يمكن لأي رئيس وزراء أن يتمtekكن من بسط سيطرته على كامل الأراضي الليبية، وهو يعلم أن طرابلس مثلا فيها فصائل مسلحة؟”. وقال التكبالي إن “المتهافتين على تقلّد رئاسة الحكومة والذين يضعون ملفاتهم ويستميلون النواب للحصول على التزكيات، إما أنهم لا يعلمون بتحديات المنصب في ظل الوضع الليبي المنقسم، أو أنهم يرغبون في الحكم ولو شبرا على الأرض”.
الجديد برس: في عالمنا اليوم، تتعرض أجسامنا لمجموعة واسعة من السموم بسبب تلوث الهواء، المواد الكيميائية في الطعام والمشروبات، والضغوط اليومية. قد لا ندرك أن هذه السموم تتراكم في أجسامنا حتى تظهر علامات واضحة. فكيف يمكنك معرفة ما إذا كان جسمك مليئاً بالسموم؟ وما هي الخطوات التي يمكن اتخاذها للتخلص منها؟ 1. التعب المزمن وفقدان الطاقة إذا كنت تشعر بالتعب والإرهاق المستمر حتى بعد النوم الجيد، فقد يكون ذلك علامة على تراكم السموم في جسمك. السموم يمكن أن تؤثر على عملية الأيض وتقلل من قدرة الجسم على إنتاج الطاقة بفعالية. 2. مشاكل في الهضم تشمل المشاكل الهضمية مثل الانتفاخ، والغازات، والإمساك، أو الإسهال، من علامات تراكم السموم. السموم يمكن أن تؤثر على صحة الأمعاء وتسبب اضطرابات هضمية. 3. تغييرات في...
الجديد برس: الأرق هو اضطراب شائع يؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم، وقد يتسبب في صعوبة في النوم أو في الحفاظ على نوم متواصل، مما يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة وصحة الفرد. يمكن أن تكون أسباب الأرق متعددة ومتنوعة، ولكن من الضروري فهمها لتطبيق الحلول المناسبة. إليك نظرة شاملة على أسباب الأرق وطرق علاجه. أسباب الأرق 1. التوتر والقلق تُعتبر مشاعر التوتر والقلق من الأسباب الرئيسية للأرق. التفكير الزائد والضغوط اليومية يمكن أن يجعل من الصعب الاسترخاء والنوم، مما يؤدي إلى صعوبة في النوم العميق. 2. الاضطرابات النفسية بعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والاضطراب الثنائي القطب يمكن أن تؤدي إلى الأرق. هذه الحالات قد تؤثر على أنماط النوم وتسبب الأرق المزمن. 3. العادات غير الصحية العديد من العادات...
بعد الأداء الضبابي المفكك الذي ظهر به الرئيس الأميركي جو بايدن خلال مناظرة الانتخابات الرئاسية 2024 أمام منافسه الجمهوري دونالد ترامب، قبل أن ينسحب من الترشح تساءل كثير من الأميركيين عن السن المناسبة للتقاعد والتخلي عن الوظيفة والمسؤوليات الرسمية والاستمتاع بالحياة والعائلة وممارسة بعض الهوايات، ليس فقط على مستوى القادة، بل في مختلف مستويات القوى العاملة على مستوى العالم أيضا. هناك عديد من الأسباب التي قد تجعل الأشخاص يؤخرون التقاعد؛ ربما ليست لديهم مدخرات كافية، أو أنهم يجدون المعنى والإنجاز في وظائفهم، أو أن هوياتهم تتشابك مع مهنتهم، فقد يختار بعض الناس أيضا التمسك بعملهم لأنهم يستمتعون بالسلطة والهيبة التي تأتي معها. في مقابلة مع مو وانغ، الأستاذ في جامعة فلوريدا الذي يدرس التقاعد وتوظيف العمال الأكبر سنا، طرح موقع...
يعد الحصول على نوم هانىء أثناء الليل أمراً ضرورياُ للصحة العامة والرفاه، ولكنه غالباً ما يكون أمراً بعيد المنال بالنسبة للكثيرين.ويقدم مختصو الرفاه والصحة في FLOW Spa الحاصل على جوائز في منتجع باتينا المالديف، النصائح التالية للمساعدة على تحسين الجودة النوم، مما يضمن استيقاظك منتعشاً وجاهزاً للتعامل مع يوم حافل.وتتضمن النصائح بعض الاستراتيجيات العملية الدقيقة، بدءاَ من الخيارات الغذائية ووصولاَ إلى وسائل الاسترخاء المصممة لمساعدتك على النوم بسهولة أكبر والاستمتاع بنوم أكثر عمقاَ. الطعام المناسبيمكن أن يؤثر النظام الغذائي بشكل كبير على نوعية نومك، كما أن دمج بعض الأطعمة في روتينك المسائي يمكن أن يعزز الاسترخاء ويساعدك على النوم بشكل أسرع، يعد الكيوي والكرز والحليب والأسماك الدهنية والمكسرات والأرز من الأطعمة، التي تساعد على الاسترخاء والنوم، فهي غنية بالمواد المغذية،...
هل تجد نفسك مستيقظًا في سريرك تقلب في شاشة هاتفك عبر منشورات فيس بوك رغم شعورك بالتعب والحاجة للنوم؟ إذا كانت إجابتك نعم، فقد تكون مصابًا بمتلازمة النوم الانتقامي. في السطور التالية، نتعرف على أعراضها، أسبابها، وطرق علاجها.تحدث متلازمة النوم الانتقامي عندما تمتلئ أيامنا بالمهام والالتزامات، مما يجعلنا نشعر بأننا لم نحصل على وقت كافٍ لأنفسنا. عند وصول وقت النوم، نجد أنفسنا نريد الاستمتاع ببعض الأنشطة التي لا تحتاج إلى تفكير، مما يؤدي إلى تأخير موعد النوم. إن الرغبة في الحصول على وقت للاسترخاء هي دافع صحي، لكن يجب تحقيق توازن مع الحاجة للنوم.تتجلى علامات التسويف الانتقامي في النوم بعدة طرق. تشمل هذه العلامات التمرير بلا تفكير على وسائل التواصل الاجتماعي، مشاهدة التلفاز بشراهة، والانخراط في أنشطة ترفيهية لفترة طويلة...
5 خطوات لحماية بيانات بطاقتك البنكية من النصب أو السرقة.. اعرفها