2025-02-23@03:33:01 GMT
إجمالي نتائج البحث: 413
«التی علیک»:
خلال عمليات التقديم في إجراءات الضمان الاجتماعي، يواجه المستخدمين عدد من الجُمل التي يجب فهم مقصدها جيدًا حتى يتمكن المستفيد من إتمام إجراءات. وتشمل هذه الجمل منجزة في التذكرة - مرفوضة في الدفعات - مرتجعة في الدفعات – منتهية، والتي تقابل المستفيدين كثيرًا في إتمام الإجراءات.أخبار متعلقة إطلاق أسماء الأئمة والملوك على ميادين الرياض.. تعزيز للهوية الوطنيةبرعاية خادم الحرمين.. ولي العهد يشرّف حفل سباق الخيل الكبير 2025منجزة في التذكرة - مرفوضة ومرتجعة في الدفعاتالتذكرة المنجزة هي: التذكرة التي أكملت جميع المراحل وهي في انتظار اعتماد المشرف لها بالقبول أو الرفض.مرفوضة في الدفعات: يوجد مشكلة خطأ في رقم الحساب في الحساب البنكي، ويجب مراجعة البنك وحل المشكلة.مرتجعة في الدفعات هي الدفعة المالية التي تمت استعادتها من قبل البنك لسبب يرجع إلى خطأ...
الغضب غير المتحكم فيه قد يشكل مشكلة بالنسبة لعلاقاتك الشخصية وصحتك، فهناك أسباب وجيهة للغضب، مثل الشعور بالأذى بسبب شيء قاله شخص ما أو فعله، أو الشعور بالإحباط بسبب موقف في العمل أو المنزل، لكن الغضب غير المنضبط يسبب لك الكثير من الخسائر، التي يمكن تجنبها عبر اتباع عدد من السلوكيات، وفقا لموقع «apa.org». لا تطل التفكير في الأمر يميل بعض الأشخاص إلى تكرار الحادث الذي أغضبهم، وهذه استراتيجية غير مثمرة، خاصة إذا كنت قد تمكنت من حل المشكلة التي أغضبتك في المقام الأول، بدلا من ذلك، حاول أن تتخلى عن الحادث الماضي، فإحدى الطرق لفعل ذلك هي التركيز على الأشياء التي تقدرها في الشخص أو الموقف الذي أغضبك. غيّر طريقة تفكيرك عندما تغضب من السهل أن تشعر بأن...
برج الأسد (23 يوليو - 23 أغسطس)، إنهم مغرمون جدًا بالاهتمام والعشق، من المعروف أن الأسد يميل نحو الأعمال الدرامية، خاصةً إذا شعروا أنهم لا يحظون بالاهتمام الكافي أو العاطفة التي يشعرون أنهم يستحقونهاونرصد لكم توقعات برج الأسد اليوم الجمعة 21 فبراير 2025 على الصعيد المهني والعاطفي والصحيتوقعات برج الأسد وحظك اليوم الجمعة 21 فبراير 2025سيعرض عليك اليوم بعض المشاكل التي تحتاج إلى التعامل معها بلباقة. عليك أن تتبنى نهجًا حكيمًا في التعامل مع هذه المواقف. كن حذرًا في كلماتك أثناء التحدث مع الآخرين.توقعات برج الأسد مهنياستشهد اليوم ضغوطات في العمل، كن حذراً في تصرفاتك وتصرف بحكمة، فقد تكون هناك احتمالات للخلافات مع رؤسائك.توقعات برج الأسد عاطفياقد تميل إلى أن تكون عدوانيًا مع شريكك، وقد يؤثر هذا على العلاقة التي...
تشارك الفنانة ياسمين صبري في السباق الرمضاني 2025 من خلال القيام ببطولة مسلسل الأميرة الذي كان يحمل اسم ضل حيطة، وتدور أحداثه في إطار اجتماعي حول قضايا المرأة في المجتمع المصري، من أبرزها التسرع في الزواج وما يترتب عليه من مشكلات، والتحديات التي تواجه المرأة في العمل. خطوات تؤهلك للتميز في العمل تدور أحداث مسلسل الأميرة حول قصة زينب الأمير، وهي فتاة في العشرينات من عمرها من طبقة متوسطة تعمل بأحد توكيلات الملابس، واستطاعت بفضل مهاراتها وطموحها أن تتولى منصبا كبيرا داخل الشركة في وقت قصير، وفي إطار هذا نستعرص 5 خطوات تؤهلك للترقة والتميز في العمل، وفق ما ذكره موقع businessinsider. - وسع مهاراتك الوظيفية: ينبغي عليك أن تحدد المزايا والنقاط الإيجابية التي تتميز بها في العمل وأن تسعى...
ربما يفرض عليك الواقع الكثير من الضغوط والتحديات مع من حولك، وينبغى عليك مواجهتها بكل قوتك، الأمر الذي يسلط عليه الضوء في مسلسل أثينا المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2025، إذ تحاول ريهام حجاج بطلة المسلسل مناقشة الضغوط النفسية التي تؤثر على حياة الطلاب خلال فترة عملها في الجامعة، ومساعدتهم على تخطيها ومواجهتها، بالرغم من معاناتها النفسية هي شخصيا من مشكلات عديدة تواجهها من زملائها ورؤسائها في العمل، لذا نقدم حلول التعامل مع الضغط المستمر في الدراسة والعمل وفقًا لـ«psychologicalhealthcare». حاوط نفسك بأشخاص إيجابيين هناك أشخاص في حياتك يجعلونك تشعر بالتوتر لمجرد التواجد حولهم، وفي بعض الأوقات تكون مضطرا للتعامل مع هؤلاء الأفراد، بحكم عملك أو دراستك أو حتى درجة القرابة بينكم، فعندما تكون تحت الضغط حاول قضاء المزيد من...
الجوزاء من الأبراج الهوائية، ورغم عيوبها الكثيرة، إلا أن شخصيات الجوزاء تتميز بالذكاء، والمرونة، وسرعة التكيف مع التغيرات في حياتها، وحب الاستكشاف، وهم أيضا شخصيات اجتماعية، لديهم الكثير من الهوايات والأنشطة المختلفة، التي تجذبهم دائمًا للجنس الأخر. حظك اليوم برج الجوزاء 20 فبراير وفيما يلي، توقعات حظك اليوم برج الجوزاء 20 فبراير 2025 على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج اليومية. حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد المهني اليوم مميز لك يا مولود برج الجوزاء، حيث يكون مليء بالفرص المهنية، التي قد تؤثر في مشوارك المهني، ولكن عليك أن تكون حذرا من المتغيرات اليوم، ووفقا لخبراء الفلك، قد تجد نفسك أمام خيارات متعددة، لذا أنت تحتاج إلى التفكير قبل اتخاذ القرار، وذلك وفق حظك اليوم. حظك اليوم برج الجوزاء على الصعيد العاطفي...
صيام شهر رمضان 2025، يعتبر الصيام بشكل عام وسيلة فعّالة لتحسين الصحة العامة، حيث يساهم في تعزيز وظائف الجسم المختلفة. ويستعد عدد كبير من المواطنين للصيام في شهر رمضان 2025، من خلال شراء المستلزمات الرمضانية، وإعداد الأطعمة التي تسهل الصائم خلال شهر رمضان 2020.أطعمة تسهل صيام رمضان 2025ويستعرض “صدي البلد” بعض الأطعمة التي تساعد في تجهيز الجسم لتسهيل الصيام في شهر رمضان 2025، لتجنب الوقوع في حالات الهبوط أو الإحساس بالجوع والعطش الشديد، وتوفر له الطاقة اللازمة لمواصلة الأنشطة اليومية.الأطعمة التي تسهل على الجسم الصيام خلال شهر رمضان 2025هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تجهيز أجسامنا بشكل أفضل للصيام، وتوفر لها الطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية والمهام المختلفة.كيف تجعل جسمك يستعد لصيام شهر رمضان؟سب الدين وهو صائم هل يكمل الصيام أم...
سلط بودكاست على الرايق من إنتاج الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية بالتعاون مع البنك الأهلي، في إحدى حلقاته التي استضاف فيها النجمين شريف رمزي وريهام أمين، الضوء على فكرة تربية الأبناء بشكل إيجابي وإعطائهم مساحة من الحرية. ووفقا لموقع «kidshealth»، توجد عدة نصائح تساعدك في التربية الإيجابية لأبنائك. بودكاست على الرايق كشفت ريهام أمين خلال استضافتها في برنامج بودكاست على الرايق، أنها حرصت على تربية أبنائها بشكل إيجابي، عن طريقة اهتمامها بالحصول على عدد من التدريبات، تساعدها في جني قدر كبير من المعرفة لتربية أبنائها بشكل إيجابي، والاهتمام بصحتهم النفسية قدر الإمكان والبعد تمامًا عما يسبب لهم الأذى، وعلى غرار ذلك نستعرض بعض النصائح التي يمكن اتباعها من أجل حل هذه المعادلة التي تبدو صعبة للغالبية فيما يلي: اظهر أن...
جابر حسين العُماني ** jaber.alomani14@gmail.com يعد فن الرد من المهارات التربوية الأساسية التي ينبغي على الآباء والأمهات الاهتمام بتعليمها لأبنائهم، وذلك لتهيئتهم على التواصل المباشر مع الآخرين بما يتوافق مع شخصياتهم، وسمو أخلاقهم، ومكانتهم الاجتماعية في الأسرة والمجتمع، وفن الرد هو مهارة تحتاج إلى سرعة البديهة والذكاء عند إطلاق الرد، كما تحتاج إلى القدرة الكافية على اختيار أفضل الكلمات المناسبة وأعذبها. هناك العديد من الأساليب التي من الممكن تعلمها، وهي في حد ذاتها تساعد على تحسين الرد وتقديمه للآخرين بأجمل حلة وصورة، بلا تلعثم أو تردد أو خجل، فما هي الأساليب النافعة والفعالة لتحسين مهارة فن الرد؟ أولًا: كن مستمعا جيدًا قبل اتخاذ قرار الرد، وذلك يتطلب منك فهم من يتحدث معك، وهو أسلوب يساعدك كثيرًا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعرض طالب بالصف الثاني الإبتدائي بأحد مدارس قرية شطورة، بمركز طهطا شمال محافظة سوهاج، لاعتداء وحشي في واقعة مؤسفة شهدها فناء المدرسة مع نهاية اليوم الدراسي.وكشفت التحقيقات في الواقعة التي حُرر بها المحضر رقم « 1269 لسنة 2025» جنح - طهطا، أن الطفل المجني عليه يُدعى « حمزة.ح.م.أ» وهو طالب بالصف الثاني الإبتدائي، ويبلغ من العمر 7 سنوات، كان متواجدًا بحوش مدرسة «مجمع شطورة» بعد إنتهاء يومه الدراسي، منتظرًا خروج أخيه «ياسين» من الفصل، لكي يذهبا سويًا إلى منزل والدهما بسلام. مشاجرة في حوش المدرسة لكن خلال انتظاره في فناء مدرسته، حضر إليه طالبين بالصف السادس الإبتدائي في نفس المدرسة، وتعديا عليه بطريقة مأساوية، مشهرين في وجهه أداة حادة «موس» وقام أحدهما بتمزيق وجهه الصغير، بينما الآخر...
في حال اعتقادك أنك لست قادرًا على ممارسة التمارين، فأنت مخطئ، لأنك تستطيع تحسين لياقتك البدنية في أي عمر، من خلال ممارسة بعض التمارين التي لا تتطلب بذل مجهود بدني كبير، حسبما ذكر «Health Harvard». تمرين يساعدك على تحسين صحتم دون بذل مجهود يقول الدكتور إدوارد فيليبس، الأستاذ المساعد للطب الفيزيائي وإعادة التأهيل في كلية الطب بجامعة هارفارد، أن الأشخاص الذين يبلغون من العمر 100 عام أو أكثر يمكنهم بناء قوة العضلات، عبر الاهتمام بممارسة بعض التمارين التي من شأنها مساعدتك في تحسين صحتك البدنية، لهذا يمكن إجراء اختبار القوة والقدرة المعروف بـ«اختبار الكرسي البسيط» الذي يتطلب منك القيام ببعض الخطوات البسيطة التي يمكن إيضاحها على النحو التالي: اجلس على كرسي وذراعيك متقاطعتان أمام صدرك. اضبط مؤقتًا لمدة 30 ثانية وشاهد...
حب التمثيل والقدرة على التقمص وتقليد الشخصيات، من الهوايات التي يتقنها الشاب الصعيدي «مؤمن» القادم من سوهاج وراء حلم التمثيل في مسلسل قهوة المحطة المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2025. وهناك 3 مهارات يجب عليك إتقانها إذ كنت تريد أن تصبح ممثلًا محترفًا على غرار حلم مؤمن في مسلسل قهوة المحطة وفقًا لـ«cityheadshots». على الرغم من حياة الشهرة التي يتمتع بها الممثلون، إلا أنهم مقابل ذلك الأمر يقضون الكثير من الوقت، من أجل الظهور أمامك لبضع ساعات على الشاشة، وهذا ما يتطلب منهم إتقان العديد من المهارات والتي يمكن إيضاحها على النحو التالي: القدرة على الحفظ لا مفر من ضرورة حفظ بعض السطور، والتي تعتبر الخطوة الأولى في عالمك نحو التمثيل، فهذا الأمر جزء من الوظيفة وكلما طورت هذه المهارة...
يُصاب الإنسان في بعض الأحيان بحالة من الجمود الفكري، تجعله غير قادر على ممارسة أنشطة حياته اليومية بشكل طبيعي، فيصبح مشتت الذهن ومنخفض التركيز كما لا يستطيع التفاعل مع الآخرين بصورة عادية، وترجع الإصابة بهذه الحالة إلى العديد من الأسباب أبرزها الإجهاد والتوتر أو نتيجة استرجاع بعض الذكريات المؤلمة التي تجعل العقل يتوقف فجأة عن التفكير. نزهات في الطبيعة يُمكن التخلص من حالة الجمود الفكري التي تصيب الإنسان عن طريق اتباع بعض الأفكار والحيل، التي أشارت إليها الدكتورة ريهام عبد الرحمن، إخصائية الصحة النفسية، منها أخذ إجازة مؤقتة من العمل والمهام اليومية الصعبة والخروج في نزهة في مناطق هادئة تحتوي على مناظر طبيعية مثل الرحلات النيلية أو رحلات السفاري في الصحراء، إذ يساعد ذلك على الشعور بالراحة النفسية التي...
نلتقي في حياتنا بالكثير من الأشخاص في الحياة اليومية وحتى الأقرباء، الذين قد نتفق معهم أو نختلف، وقد نتقبلهم في حياتنا ونسعد بقربهم أو عكس ذلك، لكن هناك من لا يساعدنا وجودهم بل يسبب لنا الازعاج أو التوتر والغضب، ممّا ينعكس على رغبتنا في وجودهم، و يوقعنا في وعكة عدم الرغبة في لقائهم لما تسببوا به من إرهاقنا في كل مرة نلتقي بهم، ومن أمثلة هؤلاء “المتشائم” طيلة الوقت خصوصًا في مقر عملك الذي لا يشعرك بالحماسة لإنهاء مهامك، الذي من شأنه أن يعثر على عيب في كل خطة، وباب مغلق خلف كل بصيص أمل خطوة ناجحة، فلا شيء يكون جيدًا بما فيه الكفاية له، ممَّا يؤثر على أفكارك ومشاعرك، و يجعلك أكثر عرضة لتبني نظرة سلبية كلما تواجدت بالقرب...
يجب الحفاظ على صحة الأمعاء لأن لها دورا مهما لحماية الجسم من أمراض عديدة من خلال تعزيز المناعة والهضم السليم. إليكم قائمة بأهم الأطعمة المفيدة لصحة الأمعاء وأبرز الأطعمة الضارة ووفقا لما جاء في موقع physiciansallianceofconnecticut1- الأطعمة الغنية بالبروبيوتيكتعتبر البروبيوتيك من العناصر الأساسية لدعم صحة الأمعاء، حيث تحتوي على بكتيريا نافعة تعزز توازن الميكروبيوم المعوي. من أشهر مصادر البروبيوتيك الزبادي الحي، ومخلل الملفوف، وحساء الميسو، ولكن يجب تناوله بحذر بسبب محتواه العالي من الصوديوم.2- الخضروات الورقيةتشمل السبانخ، والكرنب، والخس، والملفوف، وتتميز هذه الخضروات بغناها بالألياف والفيتامينات مثل فيتامين ك وفيتامين سي مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد في نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء.3- الأفوكادويُعد الأفوكادو من الأطعمة الغنية بالألياف والبوتاسيوم، مما يساعد في دعم صحة الأمعاء وتحسين التوازن البكتيري. ولكن ينصح...
يُعتبر الشاي من أكثر المشروبات الساخنة المفضلة للكثيرين على مستوى العالم، نظرًا لنكهته المميزة التي تلقى استحسانا كبيرا بين الناس، وعلى الرغم من الفوائد العديدة التي يحققها شرب الشاي للجسم، إلا أن هناك بعض العادات الخاطئة التي يفعلها البعض وتسبب مخاطر على الصحة منها تناوله بعد الأكل مباشرة.. فـ ماذا يحدث عند تناول الشاي بعد الأكل؟. ماذا يحدث عند تناول الشاي بعد الأكل؟ يحتوي الشاي على مركبات تُعرف باسم التانينات تتسبب في منع امتصاص الحديد الموجود في الطعام المتناول، وفق ما أوضحه الدكتور محمد سمير، أخصائي الباطنة والجهاز الهضمي، خلال حديثه لـ«الوطن»، ويُعتبر الحديد من المعادن الضرورية التي يحتاجها الجسم لنقل الأكسجين لجميع أنحاء الجسم، لذا يتسبب نقصه إلى حدوث مشكلات صحية مثل فقر الدم وضعف جهاز المناعة. ولتجنب...
مؤيد الزعبي ** في وقت تتصارع كبريات الشركات العالمية على بناء أكبر نماذج الذكاء الاصطناعي في العالم يظهر تساؤل مهم للغاية: سلطة الخوارزميات من يديرها؟ وكيف ستدار في قادم السنوات؟ والأهم: هل نحن مستعدون لها سواء أكنا أفرادًا أو شركات أو حتى دول وحكومات؟ خصوصًا وأن لنا تجربة سابقة مع سلطة الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي التي تزايدت سلطة اختراقها للمجتمعات والحكومات، وهي نفسها ما تحاول أن تنافس في عالم الذكاء الاصطناعي وتحاول بناء أنظمتها القادمة معتمدة على ما تملكه من بيانات ضخمة كانت- وما زالت- أكبر مصدر تهديد لأي شخص أو حكومة على حد سواء. اليوم ونحن نواجه سلطة جديدة سلطة تعمل بالخوارزميات مميزاتها أنها تتعلم بذاتها بسرعة الصوت وتُطور وتُبدل من استراتيجياتها بسرعة الضوء، وللأسف نحن كأشخاص نحاول مواكبتها...
تحية طيبة للجميع وبعد.. سيدتي قراء الموقع الكرام، أنا أب موجوع مفجوع ظل طريقه، ألجأ إليك وأنا أدعو الله أن أجد إجابة لما يقض مضجعي، ويشغل بالي. فقبل سنتين توفيت زوجتي بعد إصابتها بمرض عضال أرقدها الفراش لسنوات. وقد تركت لي رحمها الله بنتا وولد أرعاهما بكل ما أتويت من قوة. وأنا ارفض فكرة الزواج حتى لا أعرض فلذتا كبدي لأي ضغط أو تقتير. عشت أمني نفسي بغد أجمل يكبر فيه إبناي لأحس بأنني صنت أمانة زوجتي المسكينة التي غادرتني وأنا في أمسّ الحاجة إليها. لكنني وبعد إنقضاء هاتين السنتين وجدت أن إبنتي التي لم يتجاوز عمرها الثلاثة عشرة سنة لا تحيا على ذكرى أمها. فهي لا تتحدث عنها وتتفادى الجلوس في المجالس التي تجمع بيني وبين أقارب زوجتي. التي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق إذا بحثت عن السمات الرئيسية للشخصيات اليابانية ستجد أن من أهم عناصرها أن يكون دقيقًا، وأن يكون مجتهدًا بالإضافة إلى كثير من الصفات الممتازة منها أن يكون لديه طبيعة متحفظة، وأن يكون مهذبًا وعمومًا يتميز المجتمع الياباني بصفات كثيرة من اهمها الانْضِباط، والدقة في العمل.وإذا أردنا أن نعرف من هو "هاروكي موراكامي" الذى أصبح أِشهر كاتب ياباني والذى نجحت مؤلفاته نجاحًا باهرًا حيث تصدرت قوائم أفضل الكتب مبيعًا سواء على الصعيد المحلي أو العالمي وترجمت إلى أكثر من خمسين لغة فإننا يجب أن نقرا كتابه الهام "مهنتي هي الرواية".. هذا الكتاب هو بحق سباحة ضد التيار لنصل إلى منبع تفوقه!.دعنا أولا نتحدث عن طفولته إذ انه من مواليد ١٢ يناير ١٩٤٩ وولد بمدينة "كيوتو" اليابانية وهو ابن وحيد...
عناد الأطفال يحدث بسبب شعورهم بالملل في كثير من الأحيان، وأحيانًا يلجأ الطفل لهذا الأسلوب للحصول على ما يريد، كما أنه يفعل ذلك ليفرض سيطرته على الحضور، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع الطفل العنيد "brightside".خلق روتين منزلي يتبعه طفلكيجب على كل أم أن تحدد روتين معين لطفلها بداية من الفترة المسموح فيها باللعب أو مشاهدة التلفاز أو المساعدة في غسل الأطباق، تنظيف أسنانه والذهاب إلى سريره في الوقت المحدد للنوم. التفاوض مع الطفل يحتاج الطفل للشعور ببعض السيطرة في حياته الخاصة دون تلقّي الأوامر دوماً من الآخرين، ولذلك فإنّه يجب على الآباء محاولة التفاوض مع أطفالهم، ومناقشتهم فيما يريدونه، وسماعهم وفهمهم، إلى جانب منحهم بعضاً من الحريّة للتعبير عن أنفسهم. إعطاء عواقب منطقية لخرق القواعديجب عليك أن تفعل...
بعد التحية والسلام، سيدتي أنا من المتتبعات الوفيات بهذا الركن الجميل الذي يحمل كل ذي همّ على أكفّ الراحة ليرسو به على برّ الأمان. وأربو أن أجد على يديك ما يعيد الأمل إلى حياتي التي باتت مثقلة بالهموم. سيدتي، أنا إنسانة على قدر كبير من الجمال والرفعة. كما أنني ذات مستوى جامعي. وكان لي بالأمس القريب منصب أحسد عليه، تزوجت منذ 10سنوات وبات لي إبنين إرتأيت أن أسخّر كلّ وقتي لتربيتهما والسهر على راحتهما هما وزوجي. فتخليت عن وظيفتي ولم تعد مسؤولياتي تقتصر سوى على التنظيف والطبخ والرعاية. وعوض أن أجد ممّن أبذل لأجلهم قصارى جهدي خدمة لهم الشكر والإشادة. إلا أنني لا أجد سوى الإمتعاض والمطالبة بالمزيد. صدقيني سيدتي، تغيرت كثيرا، لدرجة أن جمالي أفل وتقاسيم الفرحة التي كانت...
تتعقب شركة “غوغل” بيانات مستخدميها، ما يدعو إلى ضبط إعدادات حساب “غوغل” الخاص بك لاستعادة السيطرة على خصوصيتك والتحكم في بياناتك.مع العلم أن غوغل لا تبيع معلوماتك بشكل مباشر، إلا أنها تستخدمها بذكاء لتوليد الإيرادات من خلال الإعلانات والشراكات مع جهات خارجية. وأبرز هذه الإعدادات ما يلي: إيقاف تتبع نشاط الويب:تسجل “غوغل” تفاعلاتك عبر تطبيقاتها وخدماتها، مثل البحث و”غوغل بلاي” والخرائط و”كروم” لتحسين خدماتها وتوفير عمليات بحث أسرع وتقديم توصيات مخصصة. وإذا كنت تفضل عدم قيام “غوغل” بتتبع سلوك التصفح واستخدام التطبيقات والموقع، فيمكنك إيقاف تشغيل نشاط الويب والتطبيقات في حساب “غوغل” الخاص بك. وللقيام بذلك، افتح حساب “غوغل” الخاص بك وانتقل إلى قسم البيانات والخصوصية في الشريط الجانبي الأيسر، ثم انتقل إلى إعدادات السجل وانقر على “نشاط الويب والتطبيقات”،...
اعرف كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 13 يناير/ كانون الثاني 2025 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الإثنين 13 يناير/ كانون الثاني 2025 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي:اقرأ ايضاًحظ برج الحمل في الحب لعام 2025حظك اليوم الإثنين 13 يناير/ كانون الثاني 2025حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسانتشعر هذه الفترة بالقلق والتوتر بسبب خوفك الكبير على مستقبلك المهني، ستتاح لك فرصة لتبدأ من جديد، عليك احترام مواعيدك وارتباطاتك مع الآخرين، قد تتمكن بسبب قدرتك على الإقناع من تجاوز مشكلة كبيرة، يجب عليك التعامل بهدوء أكثر بالأمور التي تتعلق بالشريك، ابتعد عن الغضب والعصبيةحظك اليوم وتوقعات برج الثور اليوم 20 نيسان - 20 أيارتعيش...
ما زال #الإسلام يكشف #زيف #الحضارة_الغربية د. #عبدالله_البركات ما زال الإسلام يكشف زيف الحضارة الغربية وخاصة الفرنسية ومازالت العلمانية تكشف عن عنصريتها وشوفونيتها وتخليها عن قيمها التي أعلنت عنها وخدعت الناس بها وباهت بها العالم.وزير الداخلية الفرنسي يصف ارتداء الحجاب بأنه رمز للدونية. هكذا وبكل وقاحة وبكل تمرد على تعريف هذا المصطلح النفسي ومواصفات صاحبه من الانطوائية واللجوء للمخدرات. والفشل المهني والاجتماعي.كل ذلك لا ينطبق على المرأة المتحجبة خاصة في الغرب. فالحجاب خيارها وهو تحدٍ لثقافة التذويب والذوبان وهو شرف اكل دعاة الإصلاح وكل الفلاسفة وكل العظماء.لا يعكس تصريح الوزير الفرنسي إلا الهلع من انتشار الاسلام وقلة الحيلة تجاه ذلك والحقد الشديد على الاخر والحنق على من يرفضون الذوبان. والغيرة من قوة الارادة وقبول التحديد مع التميز والإنجاز...
اعرف كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم السبت 11 يناير/ كانون الثاني 2025 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك السبت 11 يناير/ كانون الثاني 2025 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي:اقرأ ايضاًحظ برج الحمل في الحب لعام 2025حظك اليوم السبت 11 يناير/ كانون الثاني 2025حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسانليس كل من يضحكك هو صديق جيد، في بعض الأحيان الأشخاص الذين يجعلونا نرى الأمور على حقيقتها هم من يخافون علينا بشكل جدي، حان الوقت لأن تتقرب من بعض الأشخاص لتفهم أكثر حقيقة ما يحدث حولك.حظك اليوم وتوقعات برج الثور اليوم 20 نيسان - 20 أيارهل تشعر بالندم على قرارك الذي اتخذته مؤخرًا؟، لا تنظر للامور...
الأبراج.. يهتم العديد من الأشخاص بقراءة توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 8 يناير 2025 في كل صباح، على مختلف الأصعدة «صحي، مهني، عاطفي». برج الحمل اليوم تشهد العمل الكثير من التوترات التي تؤثر على أدائك، ولكن لا داعي للقلق، فالأمور ستتحسن في المستقبل القريب، وتشعر ببعض التوتر في العلاقات العائلية، ولكن ما تشعر به تجاه شخص قريب منك هو شعور حقيقي. برج الثور اليوم اليوم مليء بالأحداث السعيدة والمفاجآت التي قد تغير حياتك للأفضل، ربما يكون من الجيد أن تحتفل بهذه اللحظات مع الأصدقاء وتخرج في نزهة للاسترخاء. هناك أيضًا العديد من المناسبات العائلية التي ستضفي مزيداً من الفرح على يومك. الأبراج برج الجوزاء اليوم حان الوقت للعمل بجدية أكبر لاستعادة ثقة رئيسك في العمل. على الرغم من أنك شخص مجتهد،...
تربية الأطفال.. شخصية كل طفل تعتمد إلى حد كبير على الطريقة التي نشأ عليها وتربيته، لأن كل سلوك صغير من الوالدين له تأثير عميق على طبيعة الأبناء الذين يتعلمون عبر التقليد وذلك في سنواتهم الأولى.ووفق لموقع “jagran”، يمكن أن تكون الطبيعة العنيدة للأطفال نتيجة لأخطاء والديهم غير المقصودة، فبعض الأخطاء التربوية التي يتم ارتكابها دون علم يمكن أن تجعل الأطفال عنيدين، وهذا لا يعيق تطورهم الاجتماعي فحسب، بل يمكن أن يجعل البيئة الأسرية مرهقة أيضًا. للآباء.. سلوكيات عليكم تجنبها لبناء شخصية طفلك بشكل سويونستعرض فيما يلي بعض الأخطاء الشائعة التي تؤثر سلبا على الطفل وترهق الآباء، وإذا تم تجنبها يمكن أن تجعل الأطفال أكثر مرونة وإيجابيين ومستقليين.التدليل الكثيرإن تلبية كل طلبات الأطفال على الفور يمكن أن تجعلهم أنانيين وعنيدين، وعندما يشعر...
أكد محمد الحداد، نائب رئيس شعبة الهواتف المحمولة باتحاد الغرف التجارية، أن الضريبة المفروضة على الهواتف المستوردة من الخارج لا تؤثر على المصريين المقيمين بالخارج، بل تهدف إلى الحد من دخول الأجهزة بطرق غير مشروعة، وبالتالي حماية الصناعة المحلية.وفي مداخلة هاتفية مع الإعلامية شيرين عفت في برنامج “اليوم”، المذاع على قناة “دي إم سي”، أوضح الحداد أن هناك شركات محلية تقوم بتصنيع الهواتف داخل مصر، وأن الهدف من الضريبة هو تحقيق اكتفاء السوق المحلي وفتح أسواق للتصدير، مما يساهم في جذب العملة الأجنبية.وأضاف الحداد: “كل مواطن قادم من الخارج يحق له إدخال جهاز واحد فقط”. وأشار إلى أن هناك جهودًا لتيسير الإجراءات للمسافرين، حيث تم التواصل مع الهيئة القومية للاتصالات ووزارة المالية لإعداد لائحة تنفيذية تسهل على القادمين من الخارج معرفة...
أكد الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات، أن الهواتف التي دخلت مصر بطريقة غير شرعية، ستصل أصحابها رسائل نصية تفيد بذلك، وكم يتوجب عليها دفعه من ضرائب جمركية. وقال المهندس محمد شمروخ، رئيس الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات، إنه بدأ تطبيق المنظومة الإلكترونية الجديدة لحوكمة تشغيل أجهزة المحمول واستحقاق الضريبة منذ يوم 1 يناير 2025. وأوضح «شمروخ»، في مؤتمر صحفي بشأن آليات تطبيق المنظومة الإلكترونية الجديدة لحوكمة تشغيل أجهزة المحمول، أن تطبيق «تليفوني» سيتيح للمواطن التأكد من عدم وجود رسوم مستحقة للدولة. وأشار إلى إرسال رسائل للهواتف التي دخلت بصورة غير شرعية ويستحق عليها الضريبة، اعتبارا من الأسبوع المقبل من تطبيق «تليفوني»، لتنبيه المواطن بشأن ضرورة سداد الرسوم المقررة عليه. وحث شمروخ، المواطنين شراء الهواتف بفاتورة ضريبية معتمدة، الأمر الذي يساعد الدولة على...
بقلم: أوهاج م صالح لقد شارفت الحرب على إنتهاء عامها الثاني والبلاد والعباد يمرون بأسوأ كارثة انسانية عرفها التاريخ البعيد والقريب. وطيلة هذه المدة قد عقدت عدة اجتماعات في الأمم المتحدة في مختلف هيئاتها المعروفة مثل الجمعية العامة ومجلس الأمن، هيئة الصحة العالمية، وحقوق الإنسان ... الخ من اجتماعات، منها ما يرتبط بالسودان ومنها ما يرتبط بموضوعات أخرى. وطيلة هذه الفترة والعبد لله المدعو الدكتور/حمدوك لم نسمع له حساً ولا خبرا، ولا نشاطاً ذو معنى بخلاف حركته الكسيحة التي حج من خلالها الى بريطانيا، علماً انه هو الرئيس الشرعي والمعتمد لدى الدول الحرة ومعظم دول العالم، كيف لا وهو رئيس الوزراء الذي اتت به ثورة ديسمبر المجيدة. وبينما يغض الدكتور حمدوك في نوم عميق، نرى في الجانب الآخر قائد...
اعرف كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الخميس 2 يناير/ كانون الثاني 2025 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الخميس 2 يناير/ كانون الثاني 2025 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي:اقرأ ايضاًتوقعات برج الثور لعام 2025حظك اليوم الخميس 2 يناير/ كانون الثاني 2025حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسانتشعر بالتغيير في شخص مقرب منك، أسلوبه في التعامل معك اختلف بشكل كبير، من الأفضل إجراء حوار معه وإخباره بما تشعر به، فقد يكون لديه توضيح، لا تنشغل بمشاكلك العائلية عن أسرتك، يطلب منك صديق المساعدة.حظك اليوم وتوقعات برج الثور اليوم 20 نيسان - 20 أيارتتفاجأ ببعض التغيرات في العمل، بعضها ايجابية واخرى سلبية، يحاول أحد الأشخاص الإيقاع...
برج الجوزاء حظك اليوم الثلاثاء 31 ديسمبر، ستكون مشغولًا بالكثير من الأمور التي تتطلب منك أن تبذل جهدًا مضاعفًا لتحقيق التوازن بين مختلف جوانب حياتك. الحظ يدعمك في تجاوز أي مشاكل قد تواجهها في العمل أو الحياة العاطفية. حاول أن تكون مرنًا وتستفيد من الفرص التي قد تظهر لك فجأة. ستكون قادرًا على التغلب على بعض التحديات بسهولة إذا حافظت على هدوئك وأنت تتعامل مع المواقف الصعبة.برج الجوزاء حظك اليوم الثلاثاء 31 ديسمبر 2024حظك اليوم يبدو جيدًا، حيث أن النجوم تشير إلى أن الجوزاء سيكون لديه القدرة على معالجة مشكلاته بنجاح. قد يكون اليوم مليئًا بالتغيرات المفاجئة في العمل أو الحياة الشخصية، لكنك ستكون في موقع قوي للتعامل معها. لديك القدرة على اتخاذ قرارات هامة تؤثر على مستقبلك، لكن تأكد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أيام قليلة ويهل علينا عام جديد مليء بالتفاؤل والأمل والحياة، عليك أن تجدد نشاطك وتغيير نظام حياتك في 2025 والأفضل الابتعاد عن الأطعمة الضارة وتناول الوجبات الخفيفة التي تستجيب لشعورك بالجوع، وتقلل من الرغبة المستمرة في تناول الطعام، وتدعم جسمك فى خفض الوزن، وفقا لموقع indianexpress.يعتمد تناول الوجبات الخفيفة الصحية على تنوع واختيار نوع الغذاء الغني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والألياف والمعادن والدهون الصحية، مع خفض نسبة السكريات المضافة والدهون المشبعة الضار، فتعمل تلك الخيارات فى الحد من الإفراط فى تناول الطعام والحفاظ على توازن السعرات الحرارية في غذائك اليومي .وإذا كنت تحب خفض الوزن، عليك بتناول الوجبات الخفيفة على مدار اليوم التي تشعرك بالشبع، وتساعد فى التحكم فى الرغبة الشديدة فى تناول الطعام.وهناك 8 طرق...
يتميز برج العقرب بشخصيته القوية والعاطفية العميقة، يتمتع مواليد هذا البرج بقدرة كبيرة على فهم وتحليل المشاعر والأشخاص من حولهم إذ يعتبرون من أكثر الأبراج غموضًا وجاذبية، فهم لا يظهرون كل ما في داخلهم بسهولة، يمتلكون إرادة حديدية، وعندما يضعون هدفًا أمامهم، فإنهم يصرون على تحقيقه مهما كانت الصعوبات، كما أنهم مخلصون جدًا لأصدقائهم وأحبائهم؛ لكنهم في الوقت نفسه قد يكونون حساسون ومزاجيين. حظك اليوم على الصعيد المهني حظك اليوم، قد تجد نفسك في موقف يتطلب منك اتخاذ قرارات حاسمة، قد تواجه بعض التحديات التي تتطلب منك اتخاذ خطوات جريئة للتقدم في مشاريعك المهنية، اعتمد على حدسك القوي وذكائك في التعامل مع المواقف المعقدة، قد تتاح لك فرصة لتولي مسؤوليات أكبر، ولكن تأكد من أنك مستعد لها تمامًا، لا تخشى من...
قبل بدء العام الجديد 2025، عادة ما يتجه البعض لحصر أخطاء السنة الماضية، بالإضافة إلى التفكير في كل الأشياء التي قد حدثت، لعيش سنة جديدة تملأها السعادة والإنجازات، ما يتطلب قبل الغوص في خطط العام المقبل التفكير جيدا فيما حدث خلال العام الماضي، من خلال وضع أهداف تساعدك على العيش بشكل أفضل. أشياء عليك فعلها قبل بداية 2025 وضع الأهداف يمنحك أساسًا متينًا لسنة ناجحة في المستقبل، ويمكن اتباع 6 نصائح مهمة أشارت إليهم الدكتورة إيناس علي، إخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسري، خلال حديثها لـ«الوطن»، منها: الحديث مع النفس أوضحت «علي» أنه يجب التحدث مع نفسك وتقبل كل الأخطاء التي وقعت فيها، وتذكر أن لديك 24 ساعة فقط في اليوم، فكن لطيفّا مع نفسك ولا تقسو عليها وعليك أن تبدأ...
كشفت دراسة حديثة أن السير 5000 خطوة في اليوم يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، وأن فائدة السير تتزايد مع زيادة المسافة التي يقطعها الشخص يوميا. وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية "غاما نتورك أوبن"، قام الباحثون بتحليل نتائج 33 ورقة بحثية سابقة تناولت أكثر من 97 ألف شخص من 13 دولة. واستخدم المتطوعون في التجربة أجهزة لقياس المسافة والسرعة وهواتف ذكية لتحديد عدد الخطوات التي يقطعونها يوميا، مع الإبلاغ عن التغيرات التي تطرأ على حالتهم الصحية نتيجة التريض. وتبين أن السير 5000 خطوة يوميا يرتبط بتراجع أعراض الاكتئاب، التي تقترن بالشعور بالحزن والتوتر والعزلة الاجتماعية واضطرابات النوم وفقدان الشهية والشعور بالإرهاق. وبحسب الدراسة، فإن السير أكثر من 7500 خطوة يقلل أعراض الاكتئاب بنسبة 42 بالمئة. ويؤكد أعضاء الدراسة، في...
بقلم : حسين الذكر .. في مرآب صغير لسيارات الأجرة الخاصة والعامة وقفا معاً ، وبعد أن مد الشاب يده في جيبه واخرج مبلغاً من المال أعطاه للحزين .. بما يكفيه للوصول الى داره ،وقال له :ــ ياعم سأ شرح لك بايجاز ، ما يتطلب منك عمله كإحدى أهم الخطوات اللازمة لمساعدتك على التغيير التي ارجو أن تتمكن من الالتزام والنهوض بها .ــ إني مصغ اليك هاتِ ماعندك فقد اشتقت لسماع رأيك .ــ أول ما تصل الى أهلك وتطمئن على عيالك ، حاول أن تنتزع منهم الموافقة على أي خطوة ستخطوها لاحقاً ، وضرورة إعلامهم أن كل ما تقوم به لأجلهم .ــ اطمئن انهم لم يعارضونني ابداً .ــ حسناً سأبدأ اذن معك الخطوة الاولى ، التي ستكون مقدمة لخطوة لاحقة...
سيدتي، أتمنى أن تجدك رسالتي هاته وأنت في أحسن الأحوال، ويروق لي اليوم أن أكون من الحائرين الذين أبوا إلا أن يطرقوا أبواب صرح ركن قلوب حائرة عبر موقع النهار أونلاين. وأتمنى أن أجد ردا يعيدي إليّ إعتباري. سيدتي، أنا إنسانة مجروحة بسبب زوجي، الرجل الذي خلته رفيقا لدربي ومرفأ أمان لقلبي. لا تعيبي عليّ سذاجتي سيدتي، فهي والله شاهد على ما أقوله نابعة من حسن نيتي وصفاء سريرتي. فأنا شابة في مقتبل العمر، إرتبطت على الطريقة التقليدية، وأنا أكن لزوجي كبير الإحترام والتقدير. اعشقه وأحبه لدرجة لا يمكن تصورها، وإن كان على ما يشعره تجاهيـ. فلا أخفيكم ان البرود أكثر ما يمارسه عليّ منذ إرتباطي به. أحيانا أخاله قد تزوج بي فقط ليرضي والديه، وحتى لا تنتزع منه عديد...
عائض الأحمد الخوف أشد قسوة، فامسك عليك حديثك! المشاعر السلبية ليست بالضرورة أن تلقى بصاحبها إلى الجحيم وتجعل منه لقمة سائغة في أيدي المتنفعين، مستغلين ضعفه وسلبيته وشعوره الدائم بقدرة الآخرين على إيذائه. يقنعه أن يزرع الشوك ويحصده ويأكله ويقنع الآخرين بأنه أجمل ما طرحته أرضه، إنه العنب والرمان وأطيب هدايا الزمان. ليس هذا فقط؛ بل ستفقده معنى إنسانيته ويعيش مسلوب الإرادة يحمل أسفاره، وإن بلغ من العلم مبلغه، فلن يُغنيه شيئًا إن وهب عقله لمن يحكمه ويستبيح فكره وسلطته الذاتية التي تُميزه عن غيره. سُلبت بصمته التي يباهي بها أقرانه، هذا إن عقل وفهم أنَّ المعقول هو الدليل العقلي ومرده دائمًا إلى سلوكه الشخصي وتقبله ما يطيقه وما لا يطيقه. لم أجد تعبيرا أصف به تلك...
مع نهاية سنة 2024، يُطل عشاق السينما على حصاد سينمائي حافل بالإثارة والمفاجآت. فقد تميز هذا العام بتنوع غير مسبوق في الأعمال السينمائية، وشهدت الشاشة الفضية أفلامًا فاقت التوقعات وأخرى خيبت الآمال، في ظاهرة أطلق عليها البعض "موسم Flopbuster"، في إشارة إلى فشل بعض الأفلام الضخمة في تحقيق الإيرادات. اعلانومن بين الأفلام التي تركت بصمة بارزة هذا العام نذكر "أرجيل" و"فوريوسا"، إضافة إلى عودة أفلام شهيرة مثل "ذا كرو" و"غلادياتور II"، وظهور عناوين جديدة كليًا مثل "كرافين ذا هانتر" و"ميغالوبوليس". رغم ذلك، كان لبعض التسلسلات غير المبررة وإعادة إنتاج الألعاب والأفلام الكلاسيكية نصيب من النقد، ولم تلقَ بعض هذه المحاولات الاستحسان المنتظر من الجمهور أو النقاد. ومع ذلك، فإن بعض الأفلام ظلت عالقة في الأذهان بعد انتهاء العرض، لترافق المشاهدين...
إنّ نمو العفن في منزلك مزعجٌ؛ فالبقع السوداء والمغبرة على الجدران هي علامات على وجود شيء خاطئ؛ ولكن من المهم التمييز بين نمو العفن المزعج، ونمو العفن الذي قد يكون ضارًا.وهناك أكثر من مليون نوع من الأعفان؛ بعضها يستخدم لإنتاج أدوية مهمة، وبعضها الآخر يمكن أنّ يسبب عدوى تهدد الحياة عندما ينمو في الأجسام الحية.وتشكل الفطريات المجهرية التي تنمو في المنازل مشكلة؛ لأنّها قد تؤدي إلى الإصابة بالربو وغيره من أنواع الحساسية. ولكن في عملي كعالم أحياء متخصص في الفطريات؛ لم أصادف -بعد- أدلة علمية قوية تدعم الادعاءات القائلة بأنّ العفن داخل المنازل مسؤول عن أمراض خطيرة أخرى.ما هي الأعفان؟هي عبارة عن فطريات مجهرية تنمو على كل شيء. وقد يبدو هذا مبالغة؛ ولكن إذا اخترت أية مادة؛ فسوف تجد...
عادات سامة.. بينما يحلم الجميع بحياة مليئة بالسعادة والرضا بما كتبه الله لهم، إلا أن القليل منهم ينجح في الوصول إلى هذه الحالة المرغوبة.وقد لا يكون السر هو احتياجك لإضافة المزيد إلى حياتك، بل في التخلص مما يعيق سعادتك، والتي قد تكمن في عدم الرضا بجانب عدد من العادات السامة التي تفسد عليك حياتك دون أن تدركها.ووفق لموقع "ذا تايمز أوف انديا"، نستعرض عدد من العادات السيئة التي يجب عليك التخلي عنها للحصول على حياة أكثر إشراقًا.عادات سامة تعكر صفو حياتك وعقبة أمام سعادتكالتفكير الزائد عن اللازم.. إن التفكير المستمر في أخطاء الماضي أو عدم اليقين في المستقبل من العادات البغيضة ولا يؤدي إلا إلى المزيد من التوتر، وبدلاً من ذلك عليك ممارسة اليقظة الذهنية وتصفي عقلك من الأشياء التي...
في مراسلات عديدة لبريدنا على الموقع، تردنا انشغالات عديدة لسيدات تشتكين برودة أزواجهم أثناء الشجار، أو عند حدوث سوء تفاهم، وهذا يعتبر من أكثر الأمور التي تستفز المرأة في العلاقة الزوجية، ما قد يؤدي إلى حدوث فجوة تباعد بينهما، لهذا أردنا أن نقدكم لك سيدتي جمله من النصائح تساعدك لحسن التصرف إن كنت تعانين من تجاهل زوجك.. تجبني الدخول في مشاجرات.. المواجهة لا تنفع في هذه الحالة، فأنت أثناء غاضبك تشعرين بقلة الحيلة، وعليه فان المواجهة ستكون عنيفة وقائمة بالكامل على مجموعة من الانفعالات التي يصعب التحكم بها، في المقابل قد يكون سبب ابتعاده الرئيسي هو لتجنب الشجارات والنقاشات العقيمة، وفي كلتي الحالتين فان موقفك سيكون ضعيفاً وستخرجين خاسرة على كل الأصعدة. لا تهددي أو تعطي الأوامر لأن استخدام جمل...
أصبح الإنترنت جزء أساسي في حياة الأفراد لا يمكن الاستغناء عنه أو البقاء لفترة من الوقت دون استخدامها سواء من أجل العمل أو من أجل البحث عن المعلومات أو التواصل مع الأصدقاء أو إجراء عمليات التسوق أو استخدام التطبيقات المختلفة.تعتبر شبكة (الواي فاي) جزء رئيسي في الحياة اليومية تتيح ربط الهاتف المحمول وأجهزة اللاب توب بالإنترنت، هذا بالإضافة إلى بعض الأجهزة الأخرى التي تحتوي على (واي فاي) مثل الساعات الذكية، لكن هناك العديد من المخاطر التي قد تنتج بسبب الاستخدام المفرط في شبكة (الواى فاي).مخاطر شبكة (الواي فاي) أثناء النوميعتبر النوم هو الوقت الأمثل الذي يقوم فيه جسم الإنسان بعمليات إصلاح وتجديد الخلايا وهي أمر ضروري للحفاظ على الصحة العقلية والبدنية للفرد، ولكن هناك بعض المخاطر التي تبعثها شبكة (الواي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع التقدم في السن يتعرض كبارهم لأمراض الشيخوخة المصحوبة بأعراض الزهايمر، ومن بينها الخوف والارتباك وعدم التركيز، الأمر الذي حير وأقلق الكثير من الأطباء، حتى توصلوا إلى دراسة لمكافحة هذه الأعراض وعلاج الشيخوخة. الذي يؤثر على الدماغ. حددت هذه الدراسة مجموعة من الأطعمة التي يجب أن يتناولها كبار السن بكمية محددة خلال تلك الفترة.في هذه السطور نتعرف على هذه الأطعمة التي حددها المختصون وفق دراسة مخصصة لكبار السن.الدراسة قدمتها أخصائية التغذية الروسية “ماريا موخبيا”، التي حددت أعراض الشيخوخة في الدماغ وأشارت إلى علاجها من خلال وصف مجموعة من المواد الغذائية التي يجب أن يحرص كبار السن على تناولها. هذا ما أعلنته “ ماريا ” وفقا للمقابله التى أجرتها على القناة التلفزيونيه “ موسكو”، كما أكدت ذلك بنشره...
البوابة - من المعروف عن العطلات في أوروبا أنها ليست صديقة للمدخرات. ولكن هناك العديد من الطرق للحصول على رحلة الأحلام دون أن تضطر لإنفاق كل أموالك. إذا كنت تعرف كيفية تنسيق رحلتك، فيمكنك توفير الكثير من المال والاستمتاع بتجربة رائعة في نفس الوقت. هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها ورؤيتها في هذه المدن. ستجعلك تتساءل لماذا لم تكن على قائمة أمنياتك من قبل. إنها مليئة بالتاريخ والحياة الليلية والثقافة.8 أرخص مدن يجب عليك زيارتها في أوروباأرخص المدن السياحية في أوروبا نعم، حتى لو لم يكن سعر صرف العملة مناسبًا تمامًا، فمن الممكن تمامًا زيارة المدن الجميلة والثقافية والمثيرة في أوروبا. يمكنك الاستمتاع بشواطئ البحر الأبيض المتوسط الرائعة والتاباس الإسباني اللذيذ وبعض القلاع في ألمانيا. كل هذا دون إهدار...
استشهد سبعة فلسطينيين بينهم نساء وأطفال وأصيب آخرون، في قصف للاحتلال استهدف منزلا وسط حي الزيتون جنوب مدينة غزة بشمال القطاع. ونقلت وسائل إعلام عن شهود عيان قولهم، إن قصفا إسرائيليا استهدف منزلا يعود لعائلة "أبو دية" في حي الزيتون، ما تسبب بتدميره وتضرر المنازل المحيطة. وأضاف الشهود أن القصف تسبب بمقتل عدد من ساكنيه وإصابة آخرين بجراح مختلفة، دون تحديد عددهم. ???? Breaking: Massacre in Gaza City just now. هنا مجزرة جديدة في حي الزيتون pic.twitter.com/knbEhHKb16 — حسام شبات (@HossamShabat) November 26, 2024 كما دمرت طائرات الاحتلال مسجد "القسام" في مخيم النصيرات وسط قطاع غزة. وقالت وسائل إعلام، إن “الطائرات قصفت المسجد بثلاثة صواريخ على الأقل، ما أدى إلى تدميره بشكل كبير”. وأوضحت أن...
نزلات البرد من أكثر الأمراض الشائعة في فصل الشتاء، وتنتشر بسهولة بسبب انخفاض درجات الحرارة والتقلبات الجوية، بينما لا يمكننا دائمًا تجنب الإصابة بنزلة برد، هناك العديد من الطرق التي يمكننا من خلالها تقوية المناعة والوقاية من الإصابة، وفيما يلي نقدم لك أبرز الإجراءات التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحتك خلال أشهر الشتاء. نصائح للوقاية من نزلات البرد في الشتاء1. غسل اليدين بشكل منتظم:يعد غسل اليدين من أفضل طرق الوقاية من نزلات البرد، خاصةً بعد التواجد في أماكن عامة أو ملامسة الأسطح التي قد تحتوي على الفيروسات. يجب استخدام الماء والصابون بشكل دقيق للتأكد من إزالة الجراثيم. 2. تناول أطعمة تقوي المناعة:يعد الغذاء المتوازن أحد العوامل الأساسية التي تساعد في تعزيز مناعة الجسم. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الحمضيات، والفواكه والخضروات، بالإضافة...
المناطق_متابعاتفي ظل التقدم التكنولوجي السريع، أصبحت الهواتف الذكية جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، مما يجعلها هدفاً جذاباً للتطبيقات الضارة التي تسعى لجمع بيانات المستخدمين دون علمهم. مؤخراً، تم اكتشاف 11 تطبيقاً على نظام أندرويد يُشتبه في تورطها في أنشطة تجسس وسرقة بيانات شخصية.هذه التطبيقات، بحسب «إرم نيوز»، التي تبدو بريئة في ظاهرها، تتنوع بين تطبيقات تحرير الصور، والألعاب، وتطبيقات تحسين الأداء. بمجرد تثبيتها، تبدأ في جمع معلومات حساسة مثل جهات الاتصال، الرسائل، وحتى بيانات الموقع الجغرافي، ثم ترسل هذه البيانات إلى خوادم خارجية دون موافقة المستخدم.لحماية خصوصيتك، يُنصح باتباع الخطوات التالية:• إزالة التطبيقات المشبوهة: إذا كان لديك أي من التطبيقات المذكورة أدناه، قم بحذفها فوراً.• تحديث نظام التشغيل: تأكد من أن هاتفك يعمل بأحدث إصدار من نظام التشغيل لتلقي...
ويبقى السؤال هل هي "يا أبتاه اغفر لهم لأنهم لا يعلمون ما يفعلون؟ أم أنهم في الحقيقة يعلمون جيدًا ما يفعلونه؟" اعلانفي سابقة فريدة من نوعها، تستقبل أقدم كنيسة في لوسيرن، سويسرا، زوارها بطريقة غير تقليدية؛ حيث يجدون أنفسهم أمام صورة ثلاثية الأبعاد مدعومة بالذكاء الاصطناعي تمثل السيد المسيح، لتكون جزءا من تجربة الاعتراف الحديثة التي تمزج بين التكنولوجيا والروحانية.تعاونت كنيسة القديس بطرس في لوسيرن مع مختبر أبحاث الواقع الافتراضي بجامعة HSLU لتقديم هذا التركيب الفني التجريبي، الذي يثير تساؤلات عميقة حول الفرص والتحديات التي قد تنجم عن توظيف الذكاء الاصطناعي في مجال الرعاية الروحية.ويتيح المشروع لزوار الكنيسة الحوار مع صورة ثلاثية الأبعاد للسيد المسيح، التي تستقبلهم بعبارة: "السلام عليك يا أخي" (دون اعتبار لجنس الشخص). وتشجعهم الصورة على البوح...
وسعت كاسبرسكي نطاق حمايتها من التتبع الرقمي بتقديمها لميزة جديدة باسم Who's Spying on Me (من يتجسس عليّ) في تطبيقاتها للهواتف العاملة بنظام Android، فعلاوة على اكتشاف برمجيات التتبع، توفر الميزة الجديدة الحماية من التتبع دون الحاجة إلى اتصالٍ بالإنترنت، وذلك من خلال اكتشافها للأجهزة المشبوهة التي تستخدم تقنية بلوتوث في تعقب موقع شخص أو شيء ما. وفقاً لتقرير حالة برمجيات التتبع المنشور مؤخراً، أفاد 40% من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع في أنحاء العالم بأنهم تعرضوا للتتبع، أو بأن لديهم شكوكاً بوجود أحد يتجسس عليهم. وتظهر كاسبرسكي التزامها بحماية المستخدمين من التتبع الرقمي عبر تحديث مجموعة تطبيقاتها للهواتف العاملة بنظام Android، وتقديم ميزة جديدة متاحة حتى في النسخة المجانية. تتكون ميزة Who’s Spying on Me من مجموعة من الوظائف التي توفر حماية شاملة من التتبع عبر...
وسعت كاسبرسكي نطاق حمايتها من التتبع الرقمي بتقديمها لميزة جديدة باسم Who's Spying on Me (من يتجسس عليّ) في تطبيقاتها للهواتف العاملة بنظام Android. فعلاوة على اكتشاف برمجيات التتبع، توفر الميزة الجديدة الحماية من التتبع دون الحاجة إلى اتصالٍ بالإنترنت، وذلك من خلال اكتشافها للأجهزة المشبوهة التي تستخدم تقنية بلوتوث في تعقب موقع شخص أو شيء ما. وفقاً لتقرير حالة برمجيات التتبع المنشور مؤخراً، أفاد 40% من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع في أنحاء العالم بأنهم تعرضوا للتتبع، أو بأن لديهم شكوكاً بوجود أحد يتجسس عليهم. وتظهر كاسبرسكي التزامها بحماية المستخدمين من التتبع الرقمي عبر تحديث مجموعة تطبيقاتها للهواتف العاملة بنظام Android، وتقديم ميزة جديدة متاحة حتى في النسخة المجانية. تتكون ميزة Who’s Spying on Me من مجموعة من الوظائف التي...
البوابة - يعتقد بعض الناس أن أحلام المستشفى ترمز إلى الخوف من أمراض معينة. ومع ذلك، يعتمد المنطق على سياق أفكارك وأحداث حياتك الحالية. هذه الرؤية لا تعني أن أحلام المستشفى هي نفسها دائمًا للجميع.أحلام المستشفى مستمرة. هناك العديد من العوامل التي تجعل عقلك الباطن يحلم بالمستشفى. إذا كان عليك الخضوع لعملية جراحية، فإن خوفك من شيء غير معروف يمكن أن يؤدي أيضًا إلى أحلام المستشفى. تذكر أن الأفكار المتعلقة بالتخدير تميل إلى أن تكون أكثر فائدة ومتعة. المريض ممتن ومستريح بعد هذا التدخل.مع ذلك، في السياق والخبرة الشخصية، يمكنك أن تحلم بالمستشفيات ويكون لديك تفسيرات أخرى. يجب أن تحاول تذكر تفاصيل أحلامك ودمجها مع الأحداث التي تمر بها. فيما يلي بعض الأحلام حول المستشفى: ما تفسير حلم المستشفى في...
سيدتي، قارئة وفية أنا لفضاء آدم وحواء وركن قلوب حائرة الذي يزين موقع النهار أونلاين، لما يحمله من حكايا وتجارب إنسانية تحاكي قلب الموجوعين والمهمومين. ولا أخفيك سيدتي أنني واحدة ممن ظللن الطريق ولم يبقى لواك طوق نجاة. لجأت إليك في غمرة همي حتى تزيني طريقي برأيك السديد. سيدتي، أنا إمرأة حائرة في مصيري ومصير إبنتي التي قلبت تصرفاتها حياتي رأسا على عقب. كيف لا وهي لم تتقبل فكرة طلاقي من والدها وإنصرافه عنا ليحيا الحياة التي لطالما كان ينشدها. حيث أن طلاقنا تمّ بالتراضي بعد أن أعرب زوجي عن نيته في الزواج من إمرأة أخرى لطالما عشقها. فما كان مني وإنتفاضا لكرامتي إلا أن طلبت منه الطلاق فأنا لا أقوى أن أحيا وأنثى أخرى تشاركني في زوجي. من جهتها...
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، سيدتي حياك الله وبياك وسدل خطاك إلى ما فيه خير. أناجيك من خلال منبر أدم وحواء حتى تجدي لي مخرجا مما أنا فيه، فو الله لست أقوى على الإستمرار على نحو سيكلفني إستقراري النفسي والمعنوي.ما سأبثه عليك سيدتي يخنقني ويقض مضجعي. أمر لم أكن أراه إلا في الافلام، وأنا اليوم بطل له. أنا رجل في العقد الثالث من عمري، والحمد لله ناجح في حياتي. حيث أنني تمكنت بعد حصولي على الشهادة الجامعية الظفر بوظيفة إرتقيت بها وتبوأت منصبا محترما. كما وأنني إعتمرت وشكرت فضل الله عليّ الذي أغدقني بالنعم، إلا أن ما سأرويه لك سيدتي قلب كياني وهز وجداني إلى حد بعيد. كغيري من الشباب كنت على علاقة بفتاة أحببتها خلال فترة دراستي الجامعية....
الرياض رد الشيخ عبدالله المطلق، عضو هيئة كبار العلماء، على سؤال وجهه أحد المتصلين في برنامج “فتاوى” عبر قناة السعودية، حيث قال فيه السائل: “تقدم بي العمر وأثقلتني أعباء المنزل والمشاوير، وفي ذات يوم حصل خلاف مع زوجتي وأبنائي، ثم لعنتها، وبعد ذلك استغفرت الله، فماذا علي؟”. وأوضح الشيخ المطلق أن الاستغفار والتوبة هما الخطوة الصحيحة التي قام بها السائل بعد اللعن، لأن اللعن يعتبر محرمًا في الإسلام. وأضاف قائلاً: “النبي صلى الله عليه وسلم يقول: لعن المؤمن كقتله، وليس المؤمن باللعان. فلا يجوز للزوج أن يلعن زوجته، وكذلك حرام على الزوجة أن تلعن زوجها. هذا من أكبر المنكرات ومن كبائر الذنوب.” وأوصى الشيخ المطلق السائل بالابتعاد عن الغضب في مثل هذه المواقف، مشيرًا إلى أن الزوجة هي شريكة الحياة...
يمانيون – منوعات يعاني الكثير من الناس من مشاكل في القولون، والتي تسبب ألما وانتفاخا وتشنجات مزعجة، لكن هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي تساعد على التخفيف من أعراضه وتحسين الهضم، وفقا لموقعي “health” و”medicinenet”. شاي البابونج يتميز شاي البابونج بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، ما يجعله مثاليا لتهدئة عضلات القولون وتخفيف التقلصات. الماء شرب كميات كبيرة من الماء من الطرق الفعالى التي تساعد على ترطيب الجسم وتطهير القولون. عصير الليمون الليمون غني بفتيامين سي الذي يعمل على تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وتخفيف أعراض القولون العصبي. شاي الزنجبيل الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، لذا يساعد تناوله على تحسين الهضم وتخفيف الغثيان والقيء. النعناع يحتوي النعناع على مادة المنثول التي تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الغازات...
أتعجب من هذه الحقبة الزمنية، فأنها تسرق منا أحلامنا وأهدفنا، وتشككنا في الثوابت والقيم النبيلة، وتستبيح بيوتنا وتهدم عقول ابنائنا بشتي الطرق، لكي يتسلل بداخلها كل ماهو هش لايسمن ولايغني ولايعمل علي بناء إنسان قوي يتمتع بحكمة العقل وسلامة القلب والضمير الحي، ولكن من المسئول عن تلك الحالة. في هذه الرحلة سنواجه العديد من الأسئلة، أهمها علي الإطلاق، ماهي الحكمة من تواجدنا في الحياة؟ فإذا تمكنا من الإجابة نجحنا بالعيش بسلام نفسي ونجاح وترك بصمة مؤثرة في المجتمع. الجميع يسعي ليعيش حياه متوازنة، والكل يعمل علي تحقيق السعادة له في الدنيا والآخره، وقد وهبنا الله تعالي نعمة (العقل) فأنها نعمة عظيمة لأنها النعمة التي نستطيع من خلالها معرفة أسباب تواجدنا في الحياة. الإنسان مخلوق من بدن وعقل وقلب وروح، وعليه...
ألم البطن من المشكلات التي تواجه العديد من الأشخاص، ويحدث لعدة أسباب، منها التعرض للتوتر الزائد، وعند وجود مشكلات في الهضم والمعدة، وبعض الحالات قد لا تحتاج إلى المساعدة الطبية، بينما يجب على آخرين إجراء فحص طبي سريع. على الرغم من أن ألم البطن من الممكن أن يكون عرضًا بسيطا، لكنه عندما يتحول إلى ألم شديد وحاد قد يشير إلى احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة، فهو يحدث نتيجة عدة أسباب ومنها غازات البطن أو عسر الهضم أو الشد العضلي، وأيضا التهاب الأقنية الصفراوية والمثانة، وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك» الطبي. أسباب الشعور بألم حاد في البطن ومن ضمن الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بآلام البطن الحادة، الإصابة بالنوبة القلبية والربو وكذلك عند الإصابة بالانسداد المعوي، والتهاب الطحال، فضلا عن حدوث تمزق...
مولود برج القوس لديه شخصية مرحة، ويحب المزاح كثيرا، ولا يترك فرصة للترفيه عن نفسه إلا ويسعى لانتهازها، ويهتم دائما بالسفر والخروج والتنزه برفقة الأصدقاء خارج المنزل، كما أنه يسعى دائما للوصول للمناصب العليا في عمله، ولا يحب الكسل على الإطلاق، لكنه يسعى دائما لإنجاز كافة المهام المسندة إليه، ويساعده على ذلك الطاقة التي يشعر بها؛ إذ أنه لا يعطي فرصة للمشاعر السلبية بالتأثير عليه. برج القوس وحظك اليوم الأحد 3 نوفمبر ومن أبرز مميزات مولود برج القوس أنه مخلص كثيرا لشريك حياته، ولا يسمح لأحد بالتأثير على علاقته مع الطرف الآخر، الأمر الذي يجعله مستقر عاطفيا، ويحصل على علاقة لا يشوبها أي من المشكلات. مشاهير برج القوس ومن أبرز مشاهير برج القوس الفنانة القديرة والكبيرة عبلة كامل، والفنانة القديرة...
تتجّه أنظار العالم نحو الولايات المتحدة الأمريكية، حيث من المُرتقب إجراء انتخابات الرئاسة 2024، بتاريخ 5 تشرين الثاني/ نوفمبر، أي عقب أسبوع واحد من الآن. فيما سيتقلّد الفائز فيها رئاسة البلاد لأربع سنوات في البيت الأبيض، انطلاقا من كانون الثاني/ يناير 2025. بدأت الحملة الرئاسية للانتخابات الأمريكية بـ15 مرشحا، تسعة منهم من الجمهوريين وأربعة من الديمقراطيين والباقي من المرشحين المستقلين، غير أن عدد منهم قد انسحب من السباق. رصدت "عربي21" أبرز الإجراءات المتحكّمة في هذه الانتخابات التي تحظى باهتمام واسع، داخل وخارج الولايات المتحدة الأمريكية. كيف يتم الترشّح للانتخابات؟ يسمي كل من الحزب الديمقراطي وهو الحزب السياسي الليبرالي، والحزب الجمهوري الذي يعتبر الحزب المحافظ في الولايات المتحدة، مرشّحا واحدا للرئاسة، وذلك عبر القيام بسلسلة من الانتخابات...
تتعرض البشرة للعديد من التغيرات، التي تسببها الشيخوخة، أو حب الشباب، أو حروق الشمس، وقد يؤدي ظهور أي علامة جديدة على الجلد إلى الخوف من دلالاتها لاسيما أن الكثير من العلامات مرتبط بوجود مرض معين. تعتبر النقاط الحمراء واحدة من العلامات الشائعة التي تظهر على البشرة، ويؤكد الخبراء أنها علامة عادية لا تستوجب القلق. قالت الطبيبة الجلدية جيسي تشيونج: “النقطة الصغيرة ذات اللون المحمر هي ظاهرة حميدة تمامًا تسمى الورم الوعائي الكرزي”. وأضافت: “الأورام الوعائية الكرزية عبارة عن نتوءات حمراء صغيرة، تتكون من مجموعات من الأوعية الدموية، إنها غير ضارة ولا تؤذي، ولكنها قد تنزف إذا خدشت”. وتابعت أنه يمكن العثور عليها في أي مكان على الجلد، ولكنها تظهر غالبًا على الصدر والبطن والظهر والذراعين والساقين. من جانبها، قالت هادلي...
أميرة خالد تلعب التغذية دورًا كبيرًا في الصحة البدنية، ويمكنها أن تؤثر أيضًا على صحتك النفسية وتحسين مزاجك العام، وهناك العديد من الأطعمة التي أثبتت الدراسات كفاءتها في تحسين المزاج، منها الشوكولاتة الداكنة : غنية بالعديد من المركبات التي تعزز الحالة المزاجية وصحة الدماغ وتقلل الالتهاب وتزيد من تدفق الدم إلى الدماغ . الموز : يعد مصدر غني بفيتامين ب 6، الذي يساعد في تخليق النواقل العصبية التي تمنح الشعور بالسعادة مثل الدوبامين والسيروتونين. المكسرات والبذور : مثل اللوز والكاجو والفول السوداني والجوز، وكذلك بذور اليقطين والسمسم وبذور عين الشمس، غنية بالبروتينات النباتية والدهون الصحية والألياف . القهوة : وهي المشروب الأكثر شعبية في العالم يمنح الناس السعادة والراحة، كما أنه يزيد من إطلاق النواقل العصبية التي تعزز الحالة المزاجية...
يحظى مولود الحوت اليوم 23 أكتوبر 2024، بحالة جيدة من التفاؤل والإيجابية، ما يمنحه الثقة بالنفس لإنجاز المهام المطلوبة منه، خاصة إذا كانت في النواحي الفنية والتكنولوجية، لأنها منطقته التي تظهره للآخرين، بحسب موقع horoscope. يمنح اليوم الأربعاء 23 أكتوبر 2024 تفاؤلًا لمولود الحوت، إذ يمكن أن يحوله بعض الأصدقاء المقربين إلى اهتمام جديد، أو ربما مجموعة يرغب في الانضمام إليها، مما يفتح الطريق أمامه لخطط وابتكارات جديدة. مولود الحوت يجمع بين الاهتمامات الفنية والتكنولوجيا يحاول مولود الحوت الجمع بين الاهتمامات الفنية والتكنولوجيا، وربما يوسع معرفته بالتصوير الفوتوغرافي أو رسومات الكمبيوتر أو صناعة الأفلام، لذا يشار بقوة إلى نجاحه وحظه السعيد من خلال هذه الأنشطة. مولود الحوت يتمتع بخيال خصب وقدرة إبداعية كبيرة، إذ يعيش في عالمه الخاص، ويستمد...
حددت وزارة التضامن الاجتماعي، مجموعة مُهمة من الإجراءات التي يمكن على المواطن تنفيذها في حالة انقطاع الدعم النقدي الذي يوفره برنامج «تكافل وكرامة» ويستفيد منه حوالي 22 مليون مواطن على مستوى الجمهورية، ويتم صرفه شهرياً بداية من يوم 15 من كل شهر وحتى نهاية الشهر من ماكينات الصراف الآلي أو البريد أو البنوك. تقديم تظلم على موقع التظلمات من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى انقطاع الدعم النقدي الخاص بـ«تكافل وكرامة»، وفق الوزارة، تتمثل في وجود تأمينات اجتماعية على المواطن، وبالنسبة للإجراءات التي تُتبع في حالة الانقطاع هي تقديم تظلم على موقع التظلمات الخاص ببرنامج الدعم النقدي «تكافل وكرامة» مرفقاً به المستندات الدالة على استحقاقه على الرابط المخصص لذلك. استعلام تأميني ضمن الإجراءات، استعلام تأميني من شاشة التأمينات لكل مديرية أو...
لندن (د ب أ) أخبار ذات صلة أوديجارد يزف «الخبر السار» في أرسنال إيقاف مدرب نوتنجهام 3 مباريات تحدى الأسترالي آنجي بوستيكوجلو، المدير الفني لتوتنهام، لاعبيه بالتخلص من السخرية المحيطة بالفريق، وإثبات أن ذلك خاطئاً.وذكرت وكالة الأنباء البريطانية «بي أيه ميديا»، أن توتنهام كان متقدماً بهدفين، قبل أن يخسر بثلاثية قبل فترة «روزنامة» التوقف الدولي، وهي المرة العاشرة التي يتقدم فيها الفريق بهدفين أو أكثر، في بطولة الدوري الإنجليزي، ثم يخسر المباراة.وتعزز مواجهة وستهام السبت، السخرية من توتنهام، وذلك بعد المباراة التي تعادل فيها الفريقان 3-3 في عام 2020، تحت قيادة البرتغالي جوزيه مورينيو، حيث كان توتنهام متقدماً بثلاثية، وفي الوقت الذي لم تعجب فيه المدرب بوستيكوجلو الانتقادات، واعتبرها غير ذات أهمية، فإنه أكد أن الطريقة الوحيدة لتغيير...
مع اقتراب فصل الشتاء، زاد انتشار نزلات البرد المتكررة، الأمر الذي بات معتادًا، إلا أن وجب التمييز بينه وبين متحور كورونا الجديد بعد انتشاره في المملكة المتحدة، الأمر الذي دفع موقع «getsurrey» إلى ترتيب الأعراض التي تظهر على الشخص حاله إصابته بمتحور كورونا الجديد ليكن من السهل التمييز بينه وبين دور البرد العادي أو الإنفلونزا الموسمية ويمكن إيضاح ذلك في التقرير التالي... التمييز بين متحور كورونا الجديد ودور البرد العادي أشار عدد من الأطباء إلى أن ترتيب الأعراض، من شأنه توضيح الإصابة بالفيروس من عدمها، كما أنه يساعد بشكل كبير في التفرقة بينه وبين دور البرد العادي أو الأمراض المناعية الأخرى والإنفلونزا الموسمية، التي تكثر في فصل الشتاء، وعلى غرار ذلك يمكن استعراض هذه العلامات بالترتيب التي تنذر عن الإصابة...
مواليد برج الثور لديهم شخصية قوية وحاسمة، يرغبون دائما في تنفيذ أوامرهم وتطاع، فهم لا يعترفون بأخطائهم بسهولة، وعلى الرغم من ذلك إلا أنهم يمتازون بقدرتهم الإبداعية وحسن القيادة وتولي الأمور، يسعون دومًا للوصول لأعلى مراتب النجاح في حياتهم المهنية، مما يجعلهم لديهم فرصة جيدة لتولي زمام الأمور والإدارة، لأنهم يميلون للدقة في تنفيذ أعمالهم ويُتقنون المهام التي كلفوا بها على أكمل وجه. مشاهير برج الثور هناك الكثير من المشاهير من مواليد برج الثور، على رأسهم رامي مالك، وعادل إمام، ومريام فارس، والإعلامية ريا أبي راشد وغيرهم من النجوم، وعلى غرار ذلك يقدم موقع «horoscope»، حظك اليوم برج الثور الأربعاء 16 أكتوبر 2024 وفقا لخبراء الفلك ويمكن إيضاحها في التقرير التالي.. حظك اليوم برج الثور على الصعيد المهني يمنحك هذا...
سيدتي، السلام عليك وعلى قراء موقع “النهار اونلاين” ورحمة الله تعالى وبركاته، طيب هو مجلسكم الذي يجد فيه كل حائر طريق الصواب ليخرج من همومه وما يجرح فؤاده. سيدتي، أنا شاب تائه وحائر لم أجد من بدّ سوى التواصل معك حتى أخرج من ضيق كبير أنا فيه . لا أخفيك سيّدتي أنه ولولا ثقتي في الله ثم أنت لما كنت قد فتحت أسارير قلبي لأبوح لك بما يخالجني. كغيري من الشباب عشت الطيش بكل أنواعه وأشكاله، وإقترفت في وقت مضى بعض الزلات والأخطاء التي مسّت المقربين مني. وبعض من الجيران وأبناء الحي حيث أسكن. أمور بمرور الوقت تخليت عنها ولم أجعلها في خانة شخصيتي التي صقلتها من الصفر بأمور كلها إيجابية وفخر. إلا أنني سيدتي صدمت بما أتعبني وأشقاني حيث...
جدد الأمين العام لحزب العدالة والتنمية، عبد الإله ابن كيران، انتقاداته الحادة إلى رئيس الحكومة، عزيز أخنوش، مشيرا إلى أن وزيره السابق في الفلاحة والصيد البحري (2012-2016)، أتى إليه عشية عيد المولد النبوي عندما كان يزور ضريح محمد الخامس بالرباط، وقال له: « حشومة عليك »، ثم انصرف غاضبا. ابن كيران الذي كان يتحدث في اللقاء التواصلي للمجموعة النيابية لحزبه، الاثنين، ربط بين موقف أخنوش منه، وبين انتقادات كالها إليه في وقت سابق عندما اعتبره « سارقا » لأموال الأرامل إثر قراره إلغاء صندوق كانت قد أحدثته الحكومة التي قادها ابن كيران من أجل صرف تعويضات تبلغ 1050 درهما لصالح كل أرملة تقوم برعاية يتاماها. واعتبر ابن كيران أن أخنوش بإلغائه ذلك الصندوق « لا يعكس وجود أي حساسية لديه » إزاء المحرومين، على خلاف ما...
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: رد الشيخ أسامة قابيل، الداعية الإسلامي، على المغني عمر كمال، والتي طالب فيها علماء الأزهر بتوضيح مدى قبول أعمال الخير التي يقوم بها. وقال قابيل عبر صفحته على "فيسبوك"، إن التصريحات التي أدلى بها عمر كمال تعكس حالة من التوتر النفسي التي يشعر بها بعض الفنانين في المجتمع، خاصة عندما يتعرضون لملاحظات سلبية حول مصدر رزقهم. وأضاف قابيل، أن الله سبحانه وتعالى هو العليم بقلوب العباد ونواياهم، وعندما نتحدث عن أعمال الخير، فإننا يجب أن نركز على النية وراء هذه الأعمال، والأعمال لا تُقبل أو تُرد بناءً على ما يقوله الآخرون، بل تُقبل على أساس النية الخالصة لله". وتابع: "إذا كان الشخص يسعى لمساعدة الآخرين ويدعم الفقراء والمحتاجين، فالأولى أن نتعامل مع تلك النوايا بإيجابية،...
تمر الفتاة في فترة المراهقة بتغييرات انفعالية مختلفة تتفاوت في الشدة والتأثير، كما تعاني من إزدواجية في المشاعر، فهي تتأرجح بين المتهورة والمتحفظة. إذ تحاول تكوين شخصيتها المستقلة وإبرازها للآخرين بعيدًا عن سيطرة الأهل والمجتمع، وفيما يأتي همسات لكل فتاة تواجه هذه التحديات الصعبة: إحترمي الرأي الآخر: تحاول الفتاة في هذه المرحلة الحرجة أن تستقل بذاتها، وتبرهن للأهل والمجتمع أنها أصبحت ناضجة بما يكفي لتحمل مسؤولية حياتها. واتخاذ القرارات المتعلقة بها، وقد تلجأ للأساليب العدوانية البعيدة كل البعد عن الأنوثة لإثبات نفسها ووجهة نظرها. وهنا يجدر بك عزيزتي التمتع باللباقة، واحترام الرأي الآخر وتقبله، والاستماع الجيد أمر هام أيضا. فلا تتعجلي الرد، ولا تكوني حريصة فقط على إثبات عكس ما يقال، فالأهل هم أحرص الناس على نفعك وحمايتك. عبري عن...
الخوف شعور طبيعي يراود الجميع بين الحين والآخر، إلا أنه في بعض الأحيان يكون غير مبرر، ويؤثر على شخصية الفرد سلبا، لهذا وجب التعامل بحذر، عبر اتباع مجموعة من الحيل النفسية، التي تساعدك في التخلص منه تدريجيا، والتي قدمها موقع «citibank» ويمكن إيضاحها في التقرير التالي: الاعتراف تكمن خطوتك الأولى في علاج الخوف غير المبرر، في الاعتراف بأنك تعاني من مشكلة، وترغب في حلها، فذلك في حد ذاته يتيح لك إيجاد مبرر قوي لما تشعر به، ويجعلك تتعامل معه بموضوعية، ليكن الخوف من الفشل أكثر المشكلات شيوعا، فوجب عليك تحديد المشكلة ووضعها في مكانها الطبيعي، لأن هذا الأمر يساعدك في التغلب على الخوف تدريجيا، ويجعل مشكلتك قيد الحل. التحليل بعد التعرف على المشكلة، وجب عليك مواجهة نفسك، وطرح الكثير...
يعد الكشف المبكر عن مرض السرطان أمرا بالغ الأهمية، وهناك بعض الأعراض التي من الممكن أن تكون بسيطة ولكنها في الواقع تكون إنذارا مبكرا لوجود مرض خطير، وفي هذا التقرير نتعرف على 6 علامات تحذيرية تشير إلى إصابتك بالسرطان، ويجب عدم تجاهلها لضمان التشخيص والعلاج في الوقت المناسب. ما أسباب حدوث السرطان داخل الجسد؟ أكدت الدراسات العلمية أن سبب حدوث مرض السرطان داخل الجسم بسبب التغيرات التي تحدث في الحمض النووي والتي تكون داخل الخلايا، ويتجمع الحمض النووي الموجود داخل الخلية في عدد كبير من الجينات الفردية، بينما يحتوي كل منها على مجموعة من التعليمات التي تخبر الخلية بالوظائف التي يجب أن تؤديها، بالإضافة إلى كيفية نموها وانقسامها، ويمكن أن تؤدي الأخطاء في هذه التعليمات إلى توقف الخلية عن أداء...
الثورة نت/.. وجه مجاهدو المقاومة الإسلامية في لبنان- حزب الله، رسالة إلى الأمين العام، شهيدَنا الأقدس والأسمى، السيد حسن نصرالله (قدس سرُك الشريف). وبحسب ما نقله موقع المنار، قال المجاهدون في رسالتهم: “السلام عليك يا سيدنا، السلام عليك يا حبيبنا، السلام على هامتك قائدا مجاهدا، والسلام على روحك شهيدا مخلصا، السلام عليك من مرابض مدافعنا ومن صليات صواريخنا، ومن قبضاتنا الحسينية التي كانت ومازالت وسوف تبقى قابضة على الزناد، يرمي بها الله تعالى المفسدين في أرضه وقتلة أنبياءه وعباده”. وأضاف المجادون :”يا سيدنا، يا حبيب قلوبنا، إننا نشكر الله تعالى الذي منّ علينا بنعمة الجهاد في سبيله بين يديك، وأكرمنا بمعرفتك والعيش في زمانك وشرفنا بالسير خلفك على نهج جدك الإمام الحسين الشهيد عليه السلام لنقاتل أعداء الله والإنسانية دفاعاً...
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في الطب النفسي والعلوم السلوكية في جامعة ديوك في الولايات المتحدة أن تأخير الحكم على الأشياء إلى ما بعد الاستيقاظ من النوم يساعدنا في تجنب الوقوع في فخ الحكم على الأشياء من الانطباع الأول. بدأ فريق البحث الذي نُشر في الثالث سبتمبر/أيلول الحالي في مجلة علم النفس التجريبي بسؤال قديم: هل من الأفضل الحكم بحماسة بعد أخذ انطباع أولي جيد، أم تأجيل الحكم؟ أي صندوق ستبيع؟ للإجابة على هذا السؤال، قام الباحثون بدراسة تضمنت بيع مرآب خيالي. في سلسلة من التجارب التي أُجريت عبر الإنترنت، طلب الباحثون من المشاركين النظر في صناديق افتراضية تحتوي على أغراض غير مرغوب فيها لاختيار الصناديق التي يرغبون أن يبيعوها من مرآبهم الخيالي. معظم الأشياء التي وضعت داخل كل صندوق...
يمكن أن تعاني الكثير من النساء من تأخر نزول الدورة الشهرية او احتباس الطمث رغم عدم وجود حمل. ولحلّ هذه المشكلة يمكن أن يتوجهن الى حبوب تنزيل الدورة، ولكن هذه الأدوية لديها الكثير من الآثار السلبية التي تنعكس على الجسم بينها تورّم الثدي، زيادة الوزن بشكلٍ ملحوظ، إمكانية الإصابة بالصداع... وغيرها. ولكن بعيداً عن تناول الأدوية، يمكنكِ القيام ببعض الخطوات في المنزل التي ستُساعدكِ على بدء الطمث. طرق تنزيل الدورة الشهرية 1 - القرفة: هل تعلمين أنّ القرفة من المواد التي تُساعدكِ كثيراً على تنزيل الدورة الشهرية في موعدها؟ ذلك يعود للعناصر المتوفرة فيها، كما يُمكنكِ الإستفادة منها للحدّ من الآلام التي تشعرين بها خلال الطمث. وكلّ ما عليكِ فعله هو التركيز على شرب كوب دافئ من القرفة أو من...
فتحية الحكمانية نعيش في عصر الثورة المعلوماتية، عصر التدفق المعرفي لذا يجب عليك كرائد أعمال التفكر والتبصُّر والتفاؤل واتباع الأساليب العلمية السليمة لتأكد من فكرتك وملاءمتها للسوق المحلية. خطواتك الأولى تتمثل في التعرف على الأسواق من خلال إجراء أبحاث السوق التي ترسم لك الصورة الكاملة، وإذا ما كانت هناك فرصة لتحويل فكرتك إلى مشروع تجاري ناجح أم لا. كما إنها وسيلة لجمع المعلومات عن العملاء المحتملين إضافة إلى الشركات العاملة في السوق المستهدف. ويمكنك استخدام هذه المعلومات لإيجاد ميزة تنافسية لمشروعك. وفي السطور التالية، نتطرق سويًا إلى المحاور التالية: إيجاد عملاء العثور على ميزة تنافسية إيجاد عملاء ترتبط أبحاث السوق بسلوك المستهلك والاتجاهات الاقتصادية، لتؤكد لك فكرة تحسين وتطوير مشروعك. كما إن فهمك لطبيعة المستهلك من البداية يُسهِّل عليك...
توقعات الأبراج وحظك اليوم.. يبحث الكثير من الأشخاص، عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الأربعاء 25 سبتمبر 2024، باحثين عما يحمله لهم اليوم على مختلف الأصعدة. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. الأبراج وحظك اليوم توقعات برج الحمل اليوم يجب أن تتخلص اليوم من عاداتك وسلوكياتك السيئة. ابحث عن نماذج محددة ولاحظ ما يفعلون وما لا يفعلون.. تحطم اليوم كل العقبات التي تواجهك وتخلق لنفسك طرقا جديدة حتى تحصل على مزيد من الفرص. توقعات برج الثور اليوم عزيزي مولود برج الثور لديك أفكار لا حصر لها ولا عدد ولكنك تصبر حتى تحدد أي الأفكار التي يمكنك التركيز...
توقعات الأبراج وحظك اليوم.. يبحث الكثير من الأشخاص، عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 24 سبتمبر 2024، باحثين عما يحمله لهم اليوم على مختلف الأصعدة. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. الأبراج توقعات برج الحمل اليوم تتأكد أخيرا أن أسلوبك في التعامل مع الآخرين وخاصة مع المقربين منك ليس سوى سلسلة من ردات الفعل التي لن توصلك إلى غاياتك، بل إنه يزيد أمورك تعقيدا! الهروب من الواقع ليس حلا ولكن عليك أن تفكر بطريقة أكثر موضوعية. توقعات برج الثور اليوم علاقة الصداقة طويلة الأجل قد تتحول اليوم إلى علاقة حب أو علاقة عمل، ربما تلاحظ أن...
سيدتي، لك مني السلام عبر هذا المنبر الذي أعتبره ملاذا لكل من ظل الطريق ، ولست أخفيك أنني أعتبر نفسي محظوظة لأنني حظيت منك بإستقبال يليق بما في قلبي من غصة.فاجعتي في إبنتي كبيرة سيدتي، وليس لي سوى قلوب حائرة نبراس أستدل به حتى أنال منك و من قراء فضائي المفضل ما يريجني من عناء االتفكير حتى أبلغ مرفـأ الأمان. كما أسلفت الذكر سيدتيـ ،فقد فجعت في أعز ما أملك: إبنتي قرّة عيني ، فلذة كبدي وثمرة زواجي من رجل إرتأيت أن أترك له الجمل بما حمل وأحيا وحيدة بعيدة عنه بعد أن ساء الحال وتحطمت الآمال في أن يستتب الخير والهناء بيننا. بعد طلاقي مباشرة عهدت على تربية إبنتي ورعايتها إلى أن تخرجت من الجامعة، وفي الوقت الذي توسمت...
في عالم العمل المتغير بسرعة بفعل التطور التكنولوجي الشديد الذي يشهده العالم الفترة الحالية، لم تعد الشهادة الجامعية وحدها كافية للحصول على الوظيفة المناسبة؛ فسوق العمل يبحث عن موظفين يمتلكون مجموعة واسعة من المهارات التي تمكنهم من التألق والتكيف مع التحديات المتزايدة. 9 مهارات أساسية يحتاجها سوق العمل وهناك مجموعة من المهارات المختلفة التي يجب على الشباب تعلمها وإتقانها مع استعدادهم لدخول سوق العمل، حتى تزيد من فرص حصولهم على وظائف جيدة تحقق لهم دخل شهري مجزي، ومن هذه المهارات التي يجب إتقانها حسب ما ورد على موقع «new york times»: 1- البرمجة: تعتبر لغة عالمية جديدة، فمعرفة لغات برمجة مثل Python, Java, C++ تفتح أبوابًا كثيرة في مجالات متنوعة كالتعلم الآلي وتطوير الويب وتحليل البيانات. 2- تحليل البيانات:...
(CNN)-- قالت إسرائيل إن تركيزها الحربي ينصب على "التحرك شمالاً"، معترفة ضمنياً بدورها في الهجومين الصادمين على حزب الله، حيث انفجرت أجهزة الاستدعاء "البيجر" وأجهزة الاتصال اللاسلكي المستخدمة في جميع أنحاء لبنان على مدى أيام متتالية.وقال وزير الخارجية اللبناني عبدالله بوحبيب لشبكة CNN إنه يخشى أن تكون الهجمات مؤشراً على التحرك نحو "مقدمة للحرب"، ملقيا باللوم على إسرائيل في الهجمات، قائلا إنها "لحظة مخيفة ونحن خائفون من الدخول في حرب، لأننا لا نريد الحرب".إليك ما عليم معرفته أيضا:"حقبة جديدة" من الحرب: علمت شبكة CNN أن إسرائيل، التي رفضت التعليق على الانفجارات، كانت وراء الهجمات، وقال وزير الدفاع الإسرائيلي إن "حقبة جديدة" من الحرب بدأت وأن "مركز الثقل يتحرك شمالا"، في إشارة إلى الحدود اللبنانية.انفجارات أجهزة اتصال لاسلكية: قُتل ما لا يقل عن...
أردبيل – ما إن ينتهي شهر يونيو/حزيران من كل عام حتى تغطي قبة حرارية مناطق شاسعة من جغرافيا إيران تتراوح خلالها الحرارة بين 40 و50 درجة مئوية، فيحزم الكثير من مواطني العاصمة طهران والمحافظات الجنوبية والشرقية والمركزية أمتعهم نحو شمالي غربي البلاد حيث الأجواء المعتدلة. وفي أحد أيام أغسطس/آب 2024، حيث بلغت درجات الحرارة ذروتها في طهران، انطلقنا باتجاه الحدود الإيرانية الأذربيجانية، حيث محافظة أردبيل المعروفة بأجوائها المعتدلة صيفا، إذ يندر تزامن هطول الأمطار الخفيفة والمناخ المعتدل نهارا والبارد ليلا في منطقة أخرى من إيران في هذا الموسم.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2إندونيسيا تتطلع للزوار العرب ولما وراء بالي من جزرlist 2 of 2بعيدا عن صخب المدينة.. استمتع برحلة بحرية فاخرة في بحيرة جنيفend of list وبينما...
مولود برج الحمل يتسم بالحيوية والنشاط، فهو يحب القيام بنشاطات مختلفة في نفس الوقت، وأبرز نقاط ضعفه قلة الصبر والجدالات السخيفة، كما أنَّه يتميز بثقته الكبيرة في نفسه التي تجعل لديه آراءً صارمة ولا يسمح لغيرة بالتقليل منه. ويتميز مولود برج الحمل بالروح القيادية التي تجعله قادرًا على أداء المهام الصعبة، كما انه يرفض الانفتاح فهو أحد أبرز الأبراج النارية، وأبرز نقاط ضعفه قلة الصبر والجدالات السخيفة. وتقدم «الوطن» حظك اليوم لمولود برج الحمل على الصعيد المهني والعاطفي: حظك اليوم برج الحمل على الصعيد المهني عليك التركيز في حياتك المهنية بشكل كبير حتى تحقق النجاح، وكن حذرًا ولا تضخم المشكلات، ففذلك لن يكون في صالحك بدرجة كبيرة وفق حظك اليوم على الصعيد المهني لمواليد برج الحمل. حظك اليوم برج الحمل...
توقعات الأبراج وحظك اليوم.. يبحث الكثير ممن يمتلكون شغف البحث عن الأبراج، عن توقعات الأبراج اليوم الأحد 15 سبتمبر 2024، لمعرفة ما سيحمل اليوم لهم من خلال توقعات الأبراج الفلكية اليومية. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات برج الحمل اليوم - مهنيا: تحقق مزيد من أهدافك التي طالما انتظرتها. - عاطفيا: تشعر بالحب والرومانسية تجاه الطرف الآخر. - ماليا: تمر ببعض الضغوطات المالية اليوم، كن هادئا. توقعات برج الثور اليوم - مهنيا: تنشغل كثيرا اليوم بمشكلات أسرتك، ما يؤثر في أداء مهامك. - عاطفيا: هذا هو الوقت المناسب لتقييم علاقتك بشريكك. - ماليا: تبدأ في...
الرياض أوضح خبير التجارة الإلكترونية والتسويق الرقمي، فيصل صالح، الخطوات الفعالة للدخول إلى مجال التجارة الإلكترونية والبدء في إنشاء مشروع خاص بك . وقال صالح خلال مداخلته مع قناة «MBC» : ” في ظل رؤية المملكة 2030 ، أصبحت التجارة الإلكترونية سهلة ولكن بها خطوات عديدة لابد من اتباعها إذ كنت ترغب في العمل في هذا المجال ، عليك أولاً دراسة الفكرة وإنشاء خطة عمل ، بالإضافة إلى اختيار المنصات المناسبة التي ستوفر عليك بوابات الدفع الإلكترونية والتسويق” . وبسؤاله عن أفضل المنتجات التي يسهل بيعها عبر المتاجر الإلكترونية ، قائلاً : ” الملابس والمنتجات الصحية والتجميلية والألعاب ” . كما نصح بضرورة توظيف التسويق الرقمي للبيع المنتج الخاص بك ، والابتعاد عن المتاجر التي لا تمتلك سجل تجاري أو...
سيدتي الفاضلة رمت بي الأقدار اليوم بين يديك عبر هذا المنبر الجميل الذي أعتبره إنعكاسا لروحك الطيبة. فشكرا لأنك إستقبلتني بصدر حب ولن أنسى ما حييت سبيل “قلوب حائرة” الذي بعون الله وفضله سينير دربي وقلبي. سيدتي، مشكلتي التي بتّ لأجلها مرهقة متعبة، تتعلق بمصيري كأنثى حالمة أرادت بناء حياتها مع إنسان إختارته وتوسّمت فيه خيرا. حقيقة سيدتي من قبلت به خطيبا لا يعدو أن يكون من مستواي في أي باب يذكر. حيث أنني ذات مستوى جامعي كما أنني سليلة اسرة ميسورة وذات نفوذ. وأنا أعمل منذ سنوات وقد أمنت لنفسي حياة كريمة من الناحية المادية. ولم أكن سيدتي لأقبل بهذا الشخص لولا تجاربي التي فشلت مع شباب من نفس مستواي التعليمي. والذين لم يكونوا يرغبون سوى في تحطيم كيان...
في السنوات الأخيرة، أدى الارتفاع الكبير في أسعار الإيجارات إلى موجة من الاستياء بين المواطنين في تركيا. أحدثت حادثة أخيرة في مدينة بولو موجة غضب واسعة بعد أن قام أحد المواطنين بالاتصال بمالك عقار بعد رؤية إعلان يطلب إيجاراً قدره 50 ألف ليرة تركية. خلال المكالمة، عبر المواطن عن غضبه الشديد قائلاً: “أنت لست مسلماً. عار عليك.”فمع تزايد التضخم، شهدت أسعار الإيجارات في السنوات الأخيرة ارتفاعًا سريعًا، مما جعلها من القضايا الرئيسية التي تؤرق المواطنين في تركيا. على الرغم من الجهود المبذولة للتعامل مع هذه المشكلة، إلا أن الإجراءات المتخذة لم تحقق نتائج ملموسة. في هذا السياق، كشفت تسجيلات مصورة عن حالة الاستياء التي أعرب عنها المواطن بعد مشاهدة الإعلان، مما أثار غضبًا عامًا.خلال المكالمة، وجه المواطن انتقادات حادة لمالك...
عقب المهندس شاكر الجمل، خبير أمن المعلومات، على المعلومات المسربة بأن شركات التكنولوجيا تتجسس على المستخدمين قانونيا عبر الهواتف الذكية، لافتا إلى أن الشركات تجمع معلومات عن المستخدمين من خلال البحث الذي نقوم به أو المواقع التي ندخل عليها. بعد فوزه بجائزة دير جيست| عمرو أديب: "كملت 30 سنة توك شو.. وهذا هو العام الأصعب" عمرو أديب: مصر حصيلة من العقول.. "والوطن جواهم مهما سافروا" وأشار، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية ""، اليوم الأحد، إلى أنه يمكن الدخول على التطبيقات على الهواتف وايقاف خاصية التتبع، وهو ما يمنح المستخدمين خصوصية، معلقا: "لو اتكلمنا على لاب توب هنلاقي ظهر لنا أنواع من الأجهزة".ونصح المهندس شاكر الجمل، خبير أمن المعلومات، المستخدمين بضبط اعدادات الهاتف المحمول لإغلاق خاصية التتبع،...
#سواليف كشف فريق من خبراء الصحة عن سبع طرق بسيطة لتعزيز #مستويات_الطاقة لدينا بشكل طبيعي، دون الاعتماد على الكافيين. واستشارت مجلة My Weekly العديد من المتخصصين في مجال الصحة للكشف عن هذه الخطوات العملية التي يمكن الالتزام بها بسهولة لتحسين مستويات الطاقة لديك طوال اليوم، بغض النظر عن السبب الكامن وراء التعب، بما في ذلك قلة #النوم. فكر في السعرات الحرارية اليومية اقترح الدكتور جيف فوستر، المدير الطبي في h3health.co.uk، اختيار أطعمة مثل العصيدة أو البيض في الصباح قبل الاستمتاع بغداء مليء بالألياف والدهون الجيدة والبروتين، مثل الدجاج أو الحساء. مقالات ذات صلة نوع من الأعشاب يمكن تناوله أن يقي من مرض باركنسون 2024/09/07 اشرب #الماء قد يبدو الأمر بديهيا، لكن عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن...
كشف فريق من خبراء الصحة عن 6 طرق بسيطة لتعزيز مستويات الطاقة لدينا بشكل طبيعي، دون الاعتماد على الكافيين.واستشارت مجلة My Weekly العديد من المتخصصين في مجال الصحة للكشف عن هذه الخطوات العملية التي يمكن الالتزام بها بسهولة لتحسين مستويات الطاقة لديك طوال اليوم، بغض النظر عن السبب الكامن وراء التعب، بما في ذلك قلة النوم.1. فكر في السعرات الحرارية اليوميةاقترح الدكتور جيف فوستر، المدير الطبي في h3health.co.uk، اختيار أطعمة مثل العصيدة أو البيض في الصباح قبل الاستمتاع بغداء مليء بالألياف والدهون الجيدة والبروتين، مثل الدجاج أو الحساء.2. اشرب الماءقد يبدو الأمر بديهيا، لكن عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يستنزف طاقتك، حيث يقدر الأطباء أن ذلك مرتبط بنسبة 12% من حالات التعب، وفقا لإيما ثورنتون، أخصائية التغذية...
تأتي الصحة أولًا وقبل كل شيء من خلال الوقاية. في هذا الصدد؛ بإمكاننا تجنب العديد من الأمراض الخطيرة عند اتباع عادات نمط حياة صحية. وتقول الكاتبة هيلين ليروي، في تقرير نشره موقع "برس سانتي" الفرنسي، إن الوقاية خير من العلاج. ففي بعض الأحيان، يسمح النظام الغذائي الجيد وعادات نمط الحياة الجيدة بهذه الوقاية. بالتالي، سنتعرف على كيفية تجنب أكثر خمسة أمراض فتكًا حول العالم وكيفية الوقاية منها. السكتة الدماغية تعتبر السكتات الدماغية واحدة من الأمراض التي تؤدي لعدد كبير من الوفيات في جميع أنحاء العالم. يحدث هذا المرض بسبب انسداد أو تمزق الأوعية الدموية التي يتمثل دورها في تغذية الدماغ. سيؤدي هذا الانسداد بعد ذلك إلى انخفاض إمدادات الأكسجين والمواد المغذية إلى الدماغ. بالتالي، للوقاية من السكتة الدماغية يجب عليك:...
#سواليف بثت #كتائب_القسام -الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية ( #حماس)- اليوم الأربعاء مشاهد من عمليات #القنص التي نفذها مقاتلوها خلال #الحرب الحالية، مع رسالة تؤكد حتمية رحيل قوات #الاحتلال عن قطاع #غزة. وحمل الفيديو عنوان “أرضي حرام عليك.. حتما سترحل”، وظهر فيه أحد قناصي القسام وهو يستعد لتنفيذ إحدى مهامه القتالية. #كتائب_القسام تنشر مقطع فيديو بعنوان: "أرضي حرامٌ عليك.. حتماً سترحل". pic.twitter.com/Lbi6WWRiF4 مقالات ذات صلة “القسام” تتوعد إسرائيل بـ”مفاجآت قاتلة” 2024/08/28 — أدهم أبو سلمية ???????? Adham Abu Selmiya (@adham922) August 28, 2024 وأتبعت القسام ذلك بعدة رسائل على غرار “درعك لن ينفعك”، و”خوذتك لن تحمي رأسك”، و”للأسف لا أمل لك.. هذا قدرك”. ورصد الفيديو جملة من عمليات القنص التي نفذها مقاتلو القسام في مختلف محاور القتال بقطاع...
بثت كتائب القسام -الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية (حماس)- اليوم الأربعاء مشاهد من عمليات القنص التي نفذها مقاتلوها خلال الحرب الحالية، مع رسالة تؤكد حتمية رحيل قوات الاحتلال عن قطاع غزة. وحمل الفيديو عنوان "أرضي حرام عليك.. حتما سترحل"، وظهر فيه أحد قناصي القسام وهو يستعد لتنفيذ إحدى مهامه القتالية. وأتبعت القسام ذلك بعدة رسائل على غرار "درعك لن ينفعك"، و"خوذتك لن تحمي رأسك"، و"للأسف لا أمل لك.. هذا قدرك". ورصد الفيديو جملة من عمليات القنص التي نفذها مقاتلو القسام في مختلف محاور القتال بقطاع غزة منذ بدء العملية البرية الإسرائيلية أواخر أكتوبر/تشرين الأول 2023، حيث أظهرت اللقطات إصابات قاتلة بين الجنود والضباط الإسرائيليين وسقوطهم أرضا على الفور. ووفق الفيديو، فقد نجح مقاتلو القسام في قنص العديد من جنود وضباط...
هناك سببان لفعل أي شيء بالحياة، الأول: لأنك تفعل شيئاً يشعرك بالسعادة، أو لأنك تعتقد أنه جيد وصحيح، في بعض الأحيان يتوافق السببان، فشيء ما يشعرك بالسعادة، وهو صحيح، لكن أغلب الأحيان، لا يتوافق الأمران، فربما تشعر بشيء سيئ ولكنه صحيح، وربما تشعر بشيء رائع لكنه سيء، إن التصرف بناءً على مشاعرنا، أمر سهل، فأنت تشعر به، ثم تقوم به، وينجم عنه شعور بالارتياح، لكنه شعور سريع بالرضا يختفي بنفس السرعة التي جاء بها، إن التصرف بناءً على ما هو جيّد، أمر صعب لأننا لا نعلم الغيب، ولكن عندما نفعل ما هو جيّد، فإن التأثيرات الإيجابية تدوم لفترة أطول، فنشعر بالفخر عندما نتذكر ذلك بعد سنوات، يجب علينا أن نتجاهل مشاعرنا، ونفعل ما هو جيّد طوال الوقت، فالمشكلة أن الدماغ...
الدراسة في كلية الطب تمثل رحلة شاقة وطويلة، وذلك لكثرة عدد سنوات الدراسة بها، فضلا عن التخصصات المختلفة التي يدرسها الطالب خلال وجوده في الكلية. وهناك مجموعة من النقاط يجب على طالب الطب الجديد وضعها في حسبانه لكي تساعده على إنهاء رحلته بسلاسة، وذلك بحسب ما قدمه موقع كلية الطب في جامعة أسيوط وهي: تقبل فكرة التغيير من المدرسة إلى الجامعة الحياة الجامعية تختلف تمامًا عن الحياة المدرسية، ولن تكون كل المعلومات متاحة بسهولة، ولن تجد نفسك دائمًا في مركز الاهتمام، لذا قد تواجه صعوبات في فهم بعض المواد أو تجد نفسك متأخرًا في المذاكرة، ولذلك يجب عليك أن تتقبل هذه التغيرات، واعلم أن الفشل جزء طبيعي من عملية التعلم، وتعلم من أخطائك وحاول تحسين أدائك في المرة المقبلة. تقبل آراء...
يحدد الصباح نغمة بقية اليوم، ويمكن للعادات التي نمارسها خلال هذه الساعات المبكرة أن تؤثر بشكل كبير على صحتنا وطول عمرنا على المدى الطويل. في حين أن هناك العديد من الطرق لبدء اليوم، فإن التركيز على الممارسات التي تعزز الصحة البدنية والعقلية والعاطفية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا فيما يلي خمس عادات صباحية يمكن أن تساهم في حياة طويلة وصحية.ابدأ يومك بالتأملالتأمل الواعي هو ممارسة تتضمن التركيز على اللحظة الحالية، مما قد يقلل من التوتر والقلق. وجدت الأبحاث المنشورة في مجلة Psychiatry Research: Neuroimaging أن التأمل يمكن أن يزيد من المادة الرمادية في الدماغ، والتي ترتبط بتحسين الذاكرة والتعلم والتنظيم العاطفي. إن بدء صباحك بـ 10-15 دقيقة فقط من التأمل يمكن أن يضبط نغمة الهدوء والتركيز لليوم، مما يساعدك على إدارة...
تمنت للسعودية دوام التقدم والازدهار.. القيادة الكويتية: نعتز برسوخ العلاقات الأخوية والمواقف التاريخية المشتركة