2024-12-24@20:09:29 GMT
إجمالي نتائج البحث: 378
«التی علیک»:
كشفت دراسة حديثة أن السير 5000 خطوة في اليوم يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، وأن فائدة السير تتزايد مع زيادة المسافة التي يقطعها الشخص يوميا. وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية "غاما نتورك أوبن"، قام الباحثون بتحليل نتائج 33 ورقة بحثية سابقة تناولت أكثر من 97 ألف شخص من 13 دولة. واستخدم المتطوعون في التجربة أجهزة لقياس المسافة والسرعة وهواتف ذكية لتحديد عدد الخطوات التي يقطعونها يوميا، مع الإبلاغ عن التغيرات التي تطرأ على حالتهم الصحية نتيجة التريض. وتبين أن السير 5000 خطوة يوميا يرتبط بتراجع أعراض الاكتئاب، التي تقترن بالشعور بالحزن والتوتر والعزلة الاجتماعية واضطرابات النوم وفقدان الشهية والشعور بالإرهاق. وبحسب الدراسة، فإن السير أكثر من 7500 خطوة يقلل أعراض الاكتئاب بنسبة 42 بالمئة. ويؤكد أعضاء الدراسة، في...
بقلم : حسين الذكر .. في مرآب صغير لسيارات الأجرة الخاصة والعامة وقفا معاً ، وبعد أن مد الشاب يده في جيبه واخرج مبلغاً من المال أعطاه للحزين .. بما يكفيه للوصول الى داره ،وقال له :ــ ياعم سأ شرح لك بايجاز ، ما يتطلب منك عمله كإحدى أهم الخطوات اللازمة لمساعدتك على التغيير التي ارجو أن تتمكن من الالتزام والنهوض بها .ــ إني مصغ اليك هاتِ ماعندك فقد اشتقت لسماع رأيك .ــ أول ما تصل الى أهلك وتطمئن على عيالك ، حاول أن تنتزع منهم الموافقة على أي خطوة ستخطوها لاحقاً ، وضرورة إعلامهم أن كل ما تقوم به لأجلهم .ــ اطمئن انهم لم يعارضونني ابداً .ــ حسناً سأبدأ اذن معك الخطوة الاولى ، التي ستكون مقدمة لخطوة لاحقة...
سيدتي، أتمنى أن تجدك رسالتي هاته وأنت في أحسن الأحوال، ويروق لي اليوم أن أكون من الحائرين الذين أبوا إلا أن يطرقوا أبواب صرح ركن قلوب حائرة عبر موقع النهار أونلاين. وأتمنى أن أجد ردا يعيدي إليّ إعتباري. سيدتي، أنا إنسانة مجروحة بسبب زوجي، الرجل الذي خلته رفيقا لدربي ومرفأ أمان لقلبي. لا تعيبي عليّ سذاجتي سيدتي، فهي والله شاهد على ما أقوله نابعة من حسن نيتي وصفاء سريرتي. فأنا شابة في مقتبل العمر، إرتبطت على الطريقة التقليدية، وأنا أكن لزوجي كبير الإحترام والتقدير. اعشقه وأحبه لدرجة لا يمكن تصورها، وإن كان على ما يشعره تجاهيـ. فلا أخفيكم ان البرود أكثر ما يمارسه عليّ منذ إرتباطي به. أحيانا أخاله قد تزوج بي فقط ليرضي والديه، وحتى لا تنتزع منه عديد...
عائض الأحمد الخوف أشد قسوة، فامسك عليك حديثك! المشاعر السلبية ليست بالضرورة أن تلقى بصاحبها إلى الجحيم وتجعل منه لقمة سائغة في أيدي المتنفعين، مستغلين ضعفه وسلبيته وشعوره الدائم بقدرة الآخرين على إيذائه. يقنعه أن يزرع الشوك ويحصده ويأكله ويقنع الآخرين بأنه أجمل ما طرحته أرضه، إنه العنب والرمان وأطيب هدايا الزمان. ليس هذا فقط؛ بل ستفقده معنى إنسانيته ويعيش مسلوب الإرادة يحمل أسفاره، وإن بلغ من العلم مبلغه، فلن يُغنيه شيئًا إن وهب عقله لمن يحكمه ويستبيح فكره وسلطته الذاتية التي تُميزه عن غيره. سُلبت بصمته التي يباهي بها أقرانه، هذا إن عقل وفهم أنَّ المعقول هو الدليل العقلي ومرده دائمًا إلى سلوكه الشخصي وتقبله ما يطيقه وما لا يطيقه. لم أجد تعبيرا أصف به تلك...
مع نهاية سنة 2024، يُطل عشاق السينما على حصاد سينمائي حافل بالإثارة والمفاجآت. فقد تميز هذا العام بتنوع غير مسبوق في الأعمال السينمائية، وشهدت الشاشة الفضية أفلامًا فاقت التوقعات وأخرى خيبت الآمال، في ظاهرة أطلق عليها البعض "موسم Flopbuster"، في إشارة إلى فشل بعض الأفلام الضخمة في تحقيق الإيرادات. اعلانومن بين الأفلام التي تركت بصمة بارزة هذا العام نذكر "أرجيل" و"فوريوسا"، إضافة إلى عودة أفلام شهيرة مثل "ذا كرو" و"غلادياتور II"، وظهور عناوين جديدة كليًا مثل "كرافين ذا هانتر" و"ميغالوبوليس". رغم ذلك، كان لبعض التسلسلات غير المبررة وإعادة إنتاج الألعاب والأفلام الكلاسيكية نصيب من النقد، ولم تلقَ بعض هذه المحاولات الاستحسان المنتظر من الجمهور أو النقاد. ومع ذلك، فإن بعض الأفلام ظلت عالقة في الأذهان بعد انتهاء العرض، لترافق المشاهدين...
إنّ نمو العفن في منزلك مزعجٌ؛ فالبقع السوداء والمغبرة على الجدران هي علامات على وجود شيء خاطئ؛ ولكن من المهم التمييز بين نمو العفن المزعج، ونمو العفن الذي قد يكون ضارًا.وهناك أكثر من مليون نوع من الأعفان؛ بعضها يستخدم لإنتاج أدوية مهمة، وبعضها الآخر يمكن أنّ يسبب عدوى تهدد الحياة عندما ينمو في الأجسام الحية.وتشكل الفطريات المجهرية التي تنمو في المنازل مشكلة؛ لأنّها قد تؤدي إلى الإصابة بالربو وغيره من أنواع الحساسية. ولكن في عملي كعالم أحياء متخصص في الفطريات؛ لم أصادف -بعد- أدلة علمية قوية تدعم الادعاءات القائلة بأنّ العفن داخل المنازل مسؤول عن أمراض خطيرة أخرى.ما هي الأعفان؟هي عبارة عن فطريات مجهرية تنمو على كل شيء. وقد يبدو هذا مبالغة؛ ولكن إذا اخترت أية مادة؛ فسوف تجد...
عادات سامة.. بينما يحلم الجميع بحياة مليئة بالسعادة والرضا بما كتبه الله لهم، إلا أن القليل منهم ينجح في الوصول إلى هذه الحالة المرغوبة.وقد لا يكون السر هو احتياجك لإضافة المزيد إلى حياتك، بل في التخلص مما يعيق سعادتك، والتي قد تكمن في عدم الرضا بجانب عدد من العادات السامة التي تفسد عليك حياتك دون أن تدركها.ووفق لموقع "ذا تايمز أوف انديا"، نستعرض عدد من العادات السيئة التي يجب عليك التخلي عنها للحصول على حياة أكثر إشراقًا.عادات سامة تعكر صفو حياتك وعقبة أمام سعادتكالتفكير الزائد عن اللازم.. إن التفكير المستمر في أخطاء الماضي أو عدم اليقين في المستقبل من العادات البغيضة ولا يؤدي إلا إلى المزيد من التوتر، وبدلاً من ذلك عليك ممارسة اليقظة الذهنية وتصفي عقلك من الأشياء التي...
في مراسلات عديدة لبريدنا على الموقع، تردنا انشغالات عديدة لسيدات تشتكين برودة أزواجهم أثناء الشجار، أو عند حدوث سوء تفاهم، وهذا يعتبر من أكثر الأمور التي تستفز المرأة في العلاقة الزوجية، ما قد يؤدي إلى حدوث فجوة تباعد بينهما، لهذا أردنا أن نقدكم لك سيدتي جمله من النصائح تساعدك لحسن التصرف إن كنت تعانين من تجاهل زوجك.. تجبني الدخول في مشاجرات.. المواجهة لا تنفع في هذه الحالة، فأنت أثناء غاضبك تشعرين بقلة الحيلة، وعليه فان المواجهة ستكون عنيفة وقائمة بالكامل على مجموعة من الانفعالات التي يصعب التحكم بها، في المقابل قد يكون سبب ابتعاده الرئيسي هو لتجنب الشجارات والنقاشات العقيمة، وفي كلتي الحالتين فان موقفك سيكون ضعيفاً وستخرجين خاسرة على كل الأصعدة. لا تهددي أو تعطي الأوامر لأن استخدام جمل...
أصبح الإنترنت جزء أساسي في حياة الأفراد لا يمكن الاستغناء عنه أو البقاء لفترة من الوقت دون استخدامها سواء من أجل العمل أو من أجل البحث عن المعلومات أو التواصل مع الأصدقاء أو إجراء عمليات التسوق أو استخدام التطبيقات المختلفة.تعتبر شبكة (الواي فاي) جزء رئيسي في الحياة اليومية تتيح ربط الهاتف المحمول وأجهزة اللاب توب بالإنترنت، هذا بالإضافة إلى بعض الأجهزة الأخرى التي تحتوي على (واي فاي) مثل الساعات الذكية، لكن هناك العديد من المخاطر التي قد تنتج بسبب الاستخدام المفرط في شبكة (الواى فاي).مخاطر شبكة (الواي فاي) أثناء النوميعتبر النوم هو الوقت الأمثل الذي يقوم فيه جسم الإنسان بعمليات إصلاح وتجديد الخلايا وهي أمر ضروري للحفاظ على الصحة العقلية والبدنية للفرد، ولكن هناك بعض المخاطر التي تبعثها شبكة (الواي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع التقدم في السن يتعرض كبارهم لأمراض الشيخوخة المصحوبة بأعراض الزهايمر، ومن بينها الخوف والارتباك وعدم التركيز، الأمر الذي حير وأقلق الكثير من الأطباء، حتى توصلوا إلى دراسة لمكافحة هذه الأعراض وعلاج الشيخوخة. الذي يؤثر على الدماغ. حددت هذه الدراسة مجموعة من الأطعمة التي يجب أن يتناولها كبار السن بكمية محددة خلال تلك الفترة.في هذه السطور نتعرف على هذه الأطعمة التي حددها المختصون وفق دراسة مخصصة لكبار السن.الدراسة قدمتها أخصائية التغذية الروسية “ماريا موخبيا”، التي حددت أعراض الشيخوخة في الدماغ وأشارت إلى علاجها من خلال وصف مجموعة من المواد الغذائية التي يجب أن يحرص كبار السن على تناولها. هذا ما أعلنته “ ماريا ” وفقا للمقابله التى أجرتها على القناة التلفزيونيه “ موسكو”، كما أكدت ذلك بنشره...
البوابة - من المعروف عن العطلات في أوروبا أنها ليست صديقة للمدخرات. ولكن هناك العديد من الطرق للحصول على رحلة الأحلام دون أن تضطر لإنفاق كل أموالك. إذا كنت تعرف كيفية تنسيق رحلتك، فيمكنك توفير الكثير من المال والاستمتاع بتجربة رائعة في نفس الوقت. هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها ورؤيتها في هذه المدن. ستجعلك تتساءل لماذا لم تكن على قائمة أمنياتك من قبل. إنها مليئة بالتاريخ والحياة الليلية والثقافة.8 أرخص مدن يجب عليك زيارتها في أوروباأرخص المدن السياحية في أوروبا نعم، حتى لو لم يكن سعر صرف العملة مناسبًا تمامًا، فمن الممكن تمامًا زيارة المدن الجميلة والثقافية والمثيرة في أوروبا. يمكنك الاستمتاع بشواطئ البحر الأبيض المتوسط الرائعة والتاباس الإسباني اللذيذ وبعض القلاع في ألمانيا. كل هذا دون إهدار...
استشهد سبعة فلسطينيين بينهم نساء وأطفال وأصيب آخرون، في قصف للاحتلال استهدف منزلا وسط حي الزيتون جنوب مدينة غزة بشمال القطاع. ونقلت وسائل إعلام عن شهود عيان قولهم، إن قصفا إسرائيليا استهدف منزلا يعود لعائلة "أبو دية" في حي الزيتون، ما تسبب بتدميره وتضرر المنازل المحيطة. وأضاف الشهود أن القصف تسبب بمقتل عدد من ساكنيه وإصابة آخرين بجراح مختلفة، دون تحديد عددهم. ???? Breaking: Massacre in Gaza City just now. هنا مجزرة جديدة في حي الزيتون pic.twitter.com/knbEhHKb16 — حسام شبات (@HossamShabat) November 26, 2024 كما دمرت طائرات الاحتلال مسجد "القسام" في مخيم النصيرات وسط قطاع غزة. وقالت وسائل إعلام، إن “الطائرات قصفت المسجد بثلاثة صواريخ على الأقل، ما أدى إلى تدميره بشكل كبير”. وأوضحت أن...
نزلات البرد من أكثر الأمراض الشائعة في فصل الشتاء، وتنتشر بسهولة بسبب انخفاض درجات الحرارة والتقلبات الجوية، بينما لا يمكننا دائمًا تجنب الإصابة بنزلة برد، هناك العديد من الطرق التي يمكننا من خلالها تقوية المناعة والوقاية من الإصابة، وفيما يلي نقدم لك أبرز الإجراءات التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحتك خلال أشهر الشتاء. نصائح للوقاية من نزلات البرد في الشتاء1. غسل اليدين بشكل منتظم:يعد غسل اليدين من أفضل طرق الوقاية من نزلات البرد، خاصةً بعد التواجد في أماكن عامة أو ملامسة الأسطح التي قد تحتوي على الفيروسات. يجب استخدام الماء والصابون بشكل دقيق للتأكد من إزالة الجراثيم. 2. تناول أطعمة تقوي المناعة:يعد الغذاء المتوازن أحد العوامل الأساسية التي تساعد في تعزيز مناعة الجسم. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الحمضيات، والفواكه والخضروات، بالإضافة...
المناطق_متابعاتفي ظل التقدم التكنولوجي السريع، أصبحت الهواتف الذكية جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، مما يجعلها هدفاً جذاباً للتطبيقات الضارة التي تسعى لجمع بيانات المستخدمين دون علمهم. مؤخراً، تم اكتشاف 11 تطبيقاً على نظام أندرويد يُشتبه في تورطها في أنشطة تجسس وسرقة بيانات شخصية.هذه التطبيقات، بحسب «إرم نيوز»، التي تبدو بريئة في ظاهرها، تتنوع بين تطبيقات تحرير الصور، والألعاب، وتطبيقات تحسين الأداء. بمجرد تثبيتها، تبدأ في جمع معلومات حساسة مثل جهات الاتصال، الرسائل، وحتى بيانات الموقع الجغرافي، ثم ترسل هذه البيانات إلى خوادم خارجية دون موافقة المستخدم.لحماية خصوصيتك، يُنصح باتباع الخطوات التالية:• إزالة التطبيقات المشبوهة: إذا كان لديك أي من التطبيقات المذكورة أدناه، قم بحذفها فوراً.• تحديث نظام التشغيل: تأكد من أن هاتفك يعمل بأحدث إصدار من نظام التشغيل لتلقي...
ويبقى السؤال هل هي "يا أبتاه اغفر لهم لأنهم لا يعلمون ما يفعلون؟ أم أنهم في الحقيقة يعلمون جيدًا ما يفعلونه؟" اعلانفي سابقة فريدة من نوعها، تستقبل أقدم كنيسة في لوسيرن، سويسرا، زوارها بطريقة غير تقليدية؛ حيث يجدون أنفسهم أمام صورة ثلاثية الأبعاد مدعومة بالذكاء الاصطناعي تمثل السيد المسيح، لتكون جزءا من تجربة الاعتراف الحديثة التي تمزج بين التكنولوجيا والروحانية.تعاونت كنيسة القديس بطرس في لوسيرن مع مختبر أبحاث الواقع الافتراضي بجامعة HSLU لتقديم هذا التركيب الفني التجريبي، الذي يثير تساؤلات عميقة حول الفرص والتحديات التي قد تنجم عن توظيف الذكاء الاصطناعي في مجال الرعاية الروحية.ويتيح المشروع لزوار الكنيسة الحوار مع صورة ثلاثية الأبعاد للسيد المسيح، التي تستقبلهم بعبارة: "السلام عليك يا أخي" (دون اعتبار لجنس الشخص). وتشجعهم الصورة على البوح...
وسعت كاسبرسكي نطاق حمايتها من التتبع الرقمي بتقديمها لميزة جديدة باسم Who's Spying on Me (من يتجسس عليّ) في تطبيقاتها للهواتف العاملة بنظام Android، فعلاوة على اكتشاف برمجيات التتبع، توفر الميزة الجديدة الحماية من التتبع دون الحاجة إلى اتصالٍ بالإنترنت، وذلك من خلال اكتشافها للأجهزة المشبوهة التي تستخدم تقنية بلوتوث في تعقب موقع شخص أو شيء ما. وفقاً لتقرير حالة برمجيات التتبع المنشور مؤخراً، أفاد 40% من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع في أنحاء العالم بأنهم تعرضوا للتتبع، أو بأن لديهم شكوكاً بوجود أحد يتجسس عليهم. وتظهر كاسبرسكي التزامها بحماية المستخدمين من التتبع الرقمي عبر تحديث مجموعة تطبيقاتها للهواتف العاملة بنظام Android، وتقديم ميزة جديدة متاحة حتى في النسخة المجانية. تتكون ميزة Who’s Spying on Me من مجموعة من الوظائف التي توفر حماية شاملة من التتبع عبر...
وسعت كاسبرسكي نطاق حمايتها من التتبع الرقمي بتقديمها لميزة جديدة باسم Who's Spying on Me (من يتجسس عليّ) في تطبيقاتها للهواتف العاملة بنظام Android. فعلاوة على اكتشاف برمجيات التتبع، توفر الميزة الجديدة الحماية من التتبع دون الحاجة إلى اتصالٍ بالإنترنت، وذلك من خلال اكتشافها للأجهزة المشبوهة التي تستخدم تقنية بلوتوث في تعقب موقع شخص أو شيء ما. وفقاً لتقرير حالة برمجيات التتبع المنشور مؤخراً، أفاد 40% من الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع في أنحاء العالم بأنهم تعرضوا للتتبع، أو بأن لديهم شكوكاً بوجود أحد يتجسس عليهم. وتظهر كاسبرسكي التزامها بحماية المستخدمين من التتبع الرقمي عبر تحديث مجموعة تطبيقاتها للهواتف العاملة بنظام Android، وتقديم ميزة جديدة متاحة حتى في النسخة المجانية. تتكون ميزة Who’s Spying on Me من مجموعة من الوظائف التي...
البوابة - يعتقد بعض الناس أن أحلام المستشفى ترمز إلى الخوف من أمراض معينة. ومع ذلك، يعتمد المنطق على سياق أفكارك وأحداث حياتك الحالية. هذه الرؤية لا تعني أن أحلام المستشفى هي نفسها دائمًا للجميع.أحلام المستشفى مستمرة. هناك العديد من العوامل التي تجعل عقلك الباطن يحلم بالمستشفى. إذا كان عليك الخضوع لعملية جراحية، فإن خوفك من شيء غير معروف يمكن أن يؤدي أيضًا إلى أحلام المستشفى. تذكر أن الأفكار المتعلقة بالتخدير تميل إلى أن تكون أكثر فائدة ومتعة. المريض ممتن ومستريح بعد هذا التدخل.مع ذلك، في السياق والخبرة الشخصية، يمكنك أن تحلم بالمستشفيات ويكون لديك تفسيرات أخرى. يجب أن تحاول تذكر تفاصيل أحلامك ودمجها مع الأحداث التي تمر بها. فيما يلي بعض الأحلام حول المستشفى: ما تفسير حلم المستشفى في...
سيدتي، قارئة وفية أنا لفضاء آدم وحواء وركن قلوب حائرة الذي يزين موقع النهار أونلاين، لما يحمله من حكايا وتجارب إنسانية تحاكي قلب الموجوعين والمهمومين. ولا أخفيك سيدتي أنني واحدة ممن ظللن الطريق ولم يبقى لواك طوق نجاة. لجأت إليك في غمرة همي حتى تزيني طريقي برأيك السديد. سيدتي، أنا إمرأة حائرة في مصيري ومصير إبنتي التي قلبت تصرفاتها حياتي رأسا على عقب. كيف لا وهي لم تتقبل فكرة طلاقي من والدها وإنصرافه عنا ليحيا الحياة التي لطالما كان ينشدها. حيث أن طلاقنا تمّ بالتراضي بعد أن أعرب زوجي عن نيته في الزواج من إمرأة أخرى لطالما عشقها. فما كان مني وإنتفاضا لكرامتي إلا أن طلبت منه الطلاق فأنا لا أقوى أن أحيا وأنثى أخرى تشاركني في زوجي. من جهتها...
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، سيدتي حياك الله وبياك وسدل خطاك إلى ما فيه خير. أناجيك من خلال منبر أدم وحواء حتى تجدي لي مخرجا مما أنا فيه، فو الله لست أقوى على الإستمرار على نحو سيكلفني إستقراري النفسي والمعنوي.ما سأبثه عليك سيدتي يخنقني ويقض مضجعي. أمر لم أكن أراه إلا في الافلام، وأنا اليوم بطل له. أنا رجل في العقد الثالث من عمري، والحمد لله ناجح في حياتي. حيث أنني تمكنت بعد حصولي على الشهادة الجامعية الظفر بوظيفة إرتقيت بها وتبوأت منصبا محترما. كما وأنني إعتمرت وشكرت فضل الله عليّ الذي أغدقني بالنعم، إلا أن ما سأرويه لك سيدتي قلب كياني وهز وجداني إلى حد بعيد. كغيري من الشباب كنت على علاقة بفتاة أحببتها خلال فترة دراستي الجامعية....
الرياض رد الشيخ عبدالله المطلق، عضو هيئة كبار العلماء، على سؤال وجهه أحد المتصلين في برنامج “فتاوى” عبر قناة السعودية، حيث قال فيه السائل: “تقدم بي العمر وأثقلتني أعباء المنزل والمشاوير، وفي ذات يوم حصل خلاف مع زوجتي وأبنائي، ثم لعنتها، وبعد ذلك استغفرت الله، فماذا علي؟”. وأوضح الشيخ المطلق أن الاستغفار والتوبة هما الخطوة الصحيحة التي قام بها السائل بعد اللعن، لأن اللعن يعتبر محرمًا في الإسلام. وأضاف قائلاً: “النبي صلى الله عليه وسلم يقول: لعن المؤمن كقتله، وليس المؤمن باللعان. فلا يجوز للزوج أن يلعن زوجته، وكذلك حرام على الزوجة أن تلعن زوجها. هذا من أكبر المنكرات ومن كبائر الذنوب.” وأوصى الشيخ المطلق السائل بالابتعاد عن الغضب في مثل هذه المواقف، مشيرًا إلى أن الزوجة هي شريكة الحياة...
يمانيون – منوعات يعاني الكثير من الناس من مشاكل في القولون، والتي تسبب ألما وانتفاخا وتشنجات مزعجة، لكن هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي تساعد على التخفيف من أعراضه وتحسين الهضم، وفقا لموقعي “health” و”medicinenet”. شاي البابونج يتميز شاي البابونج بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، ما يجعله مثاليا لتهدئة عضلات القولون وتخفيف التقلصات. الماء شرب كميات كبيرة من الماء من الطرق الفعالى التي تساعد على ترطيب الجسم وتطهير القولون. عصير الليمون الليمون غني بفتيامين سي الذي يعمل على تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وتخفيف أعراض القولون العصبي. شاي الزنجبيل الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، لذا يساعد تناوله على تحسين الهضم وتخفيف الغثيان والقيء. النعناع يحتوي النعناع على مادة المنثول التي تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الغازات...
أتعجب من هذه الحقبة الزمنية، فأنها تسرق منا أحلامنا وأهدفنا، وتشككنا في الثوابت والقيم النبيلة، وتستبيح بيوتنا وتهدم عقول ابنائنا بشتي الطرق، لكي يتسلل بداخلها كل ماهو هش لايسمن ولايغني ولايعمل علي بناء إنسان قوي يتمتع بحكمة العقل وسلامة القلب والضمير الحي، ولكن من المسئول عن تلك الحالة. في هذه الرحلة سنواجه العديد من الأسئلة، أهمها علي الإطلاق، ماهي الحكمة من تواجدنا في الحياة؟ فإذا تمكنا من الإجابة نجحنا بالعيش بسلام نفسي ونجاح وترك بصمة مؤثرة في المجتمع. الجميع يسعي ليعيش حياه متوازنة، والكل يعمل علي تحقيق السعادة له في الدنيا والآخره، وقد وهبنا الله تعالي نعمة (العقل) فأنها نعمة عظيمة لأنها النعمة التي نستطيع من خلالها معرفة أسباب تواجدنا في الحياة. الإنسان مخلوق من بدن وعقل وقلب وروح، وعليه...
ألم البطن من المشكلات التي تواجه العديد من الأشخاص، ويحدث لعدة أسباب، منها التعرض للتوتر الزائد، وعند وجود مشكلات في الهضم والمعدة، وبعض الحالات قد لا تحتاج إلى المساعدة الطبية، بينما يجب على آخرين إجراء فحص طبي سريع. على الرغم من أن ألم البطن من الممكن أن يكون عرضًا بسيطا، لكنه عندما يتحول إلى ألم شديد وحاد قد يشير إلى احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة، فهو يحدث نتيجة عدة أسباب ومنها غازات البطن أو عسر الهضم أو الشد العضلي، وأيضا التهاب الأقنية الصفراوية والمثانة، وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك» الطبي. أسباب الشعور بألم حاد في البطن ومن ضمن الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بآلام البطن الحادة، الإصابة بالنوبة القلبية والربو وكذلك عند الإصابة بالانسداد المعوي، والتهاب الطحال، فضلا عن حدوث تمزق...
مولود برج القوس لديه شخصية مرحة، ويحب المزاح كثيرا، ولا يترك فرصة للترفيه عن نفسه إلا ويسعى لانتهازها، ويهتم دائما بالسفر والخروج والتنزه برفقة الأصدقاء خارج المنزل، كما أنه يسعى دائما للوصول للمناصب العليا في عمله، ولا يحب الكسل على الإطلاق، لكنه يسعى دائما لإنجاز كافة المهام المسندة إليه، ويساعده على ذلك الطاقة التي يشعر بها؛ إذ أنه لا يعطي فرصة للمشاعر السلبية بالتأثير عليه. برج القوس وحظك اليوم الأحد 3 نوفمبر ومن أبرز مميزات مولود برج القوس أنه مخلص كثيرا لشريك حياته، ولا يسمح لأحد بالتأثير على علاقته مع الطرف الآخر، الأمر الذي يجعله مستقر عاطفيا، ويحصل على علاقة لا يشوبها أي من المشكلات. مشاهير برج القوس ومن أبرز مشاهير برج القوس الفنانة القديرة والكبيرة عبلة كامل، والفنانة القديرة...
تتجّه أنظار العالم نحو الولايات المتحدة الأمريكية، حيث من المُرتقب إجراء انتخابات الرئاسة 2024، بتاريخ 5 تشرين الثاني/ نوفمبر، أي عقب أسبوع واحد من الآن. فيما سيتقلّد الفائز فيها رئاسة البلاد لأربع سنوات في البيت الأبيض، انطلاقا من كانون الثاني/ يناير 2025. بدأت الحملة الرئاسية للانتخابات الأمريكية بـ15 مرشحا، تسعة منهم من الجمهوريين وأربعة من الديمقراطيين والباقي من المرشحين المستقلين، غير أن عدد منهم قد انسحب من السباق. رصدت "عربي21" أبرز الإجراءات المتحكّمة في هذه الانتخابات التي تحظى باهتمام واسع، داخل وخارج الولايات المتحدة الأمريكية. كيف يتم الترشّح للانتخابات؟ يسمي كل من الحزب الديمقراطي وهو الحزب السياسي الليبرالي، والحزب الجمهوري الذي يعتبر الحزب المحافظ في الولايات المتحدة، مرشّحا واحدا للرئاسة، وذلك عبر القيام بسلسلة من الانتخابات...
تتعرض البشرة للعديد من التغيرات، التي تسببها الشيخوخة، أو حب الشباب، أو حروق الشمس، وقد يؤدي ظهور أي علامة جديدة على الجلد إلى الخوف من دلالاتها لاسيما أن الكثير من العلامات مرتبط بوجود مرض معين. تعتبر النقاط الحمراء واحدة من العلامات الشائعة التي تظهر على البشرة، ويؤكد الخبراء أنها علامة عادية لا تستوجب القلق. قالت الطبيبة الجلدية جيسي تشيونج: “النقطة الصغيرة ذات اللون المحمر هي ظاهرة حميدة تمامًا تسمى الورم الوعائي الكرزي”. وأضافت: “الأورام الوعائية الكرزية عبارة عن نتوءات حمراء صغيرة، تتكون من مجموعات من الأوعية الدموية، إنها غير ضارة ولا تؤذي، ولكنها قد تنزف إذا خدشت”. وتابعت أنه يمكن العثور عليها في أي مكان على الجلد، ولكنها تظهر غالبًا على الصدر والبطن والظهر والذراعين والساقين. من جانبها، قالت هادلي...
أميرة خالد تلعب التغذية دورًا كبيرًا في الصحة البدنية، ويمكنها أن تؤثر أيضًا على صحتك النفسية وتحسين مزاجك العام، وهناك العديد من الأطعمة التي أثبتت الدراسات كفاءتها في تحسين المزاج، منها الشوكولاتة الداكنة : غنية بالعديد من المركبات التي تعزز الحالة المزاجية وصحة الدماغ وتقلل الالتهاب وتزيد من تدفق الدم إلى الدماغ . الموز : يعد مصدر غني بفيتامين ب 6، الذي يساعد في تخليق النواقل العصبية التي تمنح الشعور بالسعادة مثل الدوبامين والسيروتونين. المكسرات والبذور : مثل اللوز والكاجو والفول السوداني والجوز، وكذلك بذور اليقطين والسمسم وبذور عين الشمس، غنية بالبروتينات النباتية والدهون الصحية والألياف . القهوة : وهي المشروب الأكثر شعبية في العالم يمنح الناس السعادة والراحة، كما أنه يزيد من إطلاق النواقل العصبية التي تعزز الحالة المزاجية...
يحظى مولود الحوت اليوم 23 أكتوبر 2024، بحالة جيدة من التفاؤل والإيجابية، ما يمنحه الثقة بالنفس لإنجاز المهام المطلوبة منه، خاصة إذا كانت في النواحي الفنية والتكنولوجية، لأنها منطقته التي تظهره للآخرين، بحسب موقع horoscope. يمنح اليوم الأربعاء 23 أكتوبر 2024 تفاؤلًا لمولود الحوت، إذ يمكن أن يحوله بعض الأصدقاء المقربين إلى اهتمام جديد، أو ربما مجموعة يرغب في الانضمام إليها، مما يفتح الطريق أمامه لخطط وابتكارات جديدة. مولود الحوت يجمع بين الاهتمامات الفنية والتكنولوجيا يحاول مولود الحوت الجمع بين الاهتمامات الفنية والتكنولوجيا، وربما يوسع معرفته بالتصوير الفوتوغرافي أو رسومات الكمبيوتر أو صناعة الأفلام، لذا يشار بقوة إلى نجاحه وحظه السعيد من خلال هذه الأنشطة. مولود الحوت يتمتع بخيال خصب وقدرة إبداعية كبيرة، إذ يعيش في عالمه الخاص، ويستمد...
حددت وزارة التضامن الاجتماعي، مجموعة مُهمة من الإجراءات التي يمكن على المواطن تنفيذها في حالة انقطاع الدعم النقدي الذي يوفره برنامج «تكافل وكرامة» ويستفيد منه حوالي 22 مليون مواطن على مستوى الجمهورية، ويتم صرفه شهرياً بداية من يوم 15 من كل شهر وحتى نهاية الشهر من ماكينات الصراف الآلي أو البريد أو البنوك. تقديم تظلم على موقع التظلمات من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى انقطاع الدعم النقدي الخاص بـ«تكافل وكرامة»، وفق الوزارة، تتمثل في وجود تأمينات اجتماعية على المواطن، وبالنسبة للإجراءات التي تُتبع في حالة الانقطاع هي تقديم تظلم على موقع التظلمات الخاص ببرنامج الدعم النقدي «تكافل وكرامة» مرفقاً به المستندات الدالة على استحقاقه على الرابط المخصص لذلك. استعلام تأميني ضمن الإجراءات، استعلام تأميني من شاشة التأمينات لكل مديرية أو...
لندن (د ب أ) أخبار ذات صلة أوديجارد يزف «الخبر السار» في أرسنال إيقاف مدرب نوتنجهام 3 مباريات تحدى الأسترالي آنجي بوستيكوجلو، المدير الفني لتوتنهام، لاعبيه بالتخلص من السخرية المحيطة بالفريق، وإثبات أن ذلك خاطئاً.وذكرت وكالة الأنباء البريطانية «بي أيه ميديا»، أن توتنهام كان متقدماً بهدفين، قبل أن يخسر بثلاثية قبل فترة «روزنامة» التوقف الدولي، وهي المرة العاشرة التي يتقدم فيها الفريق بهدفين أو أكثر، في بطولة الدوري الإنجليزي، ثم يخسر المباراة.وتعزز مواجهة وستهام السبت، السخرية من توتنهام، وذلك بعد المباراة التي تعادل فيها الفريقان 3-3 في عام 2020، تحت قيادة البرتغالي جوزيه مورينيو، حيث كان توتنهام متقدماً بثلاثية، وفي الوقت الذي لم تعجب فيه المدرب بوستيكوجلو الانتقادات، واعتبرها غير ذات أهمية، فإنه أكد أن الطريقة الوحيدة لتغيير...
مع اقتراب فصل الشتاء، زاد انتشار نزلات البرد المتكررة، الأمر الذي بات معتادًا، إلا أن وجب التمييز بينه وبين متحور كورونا الجديد بعد انتشاره في المملكة المتحدة، الأمر الذي دفع موقع «getsurrey» إلى ترتيب الأعراض التي تظهر على الشخص حاله إصابته بمتحور كورونا الجديد ليكن من السهل التمييز بينه وبين دور البرد العادي أو الإنفلونزا الموسمية ويمكن إيضاح ذلك في التقرير التالي... التمييز بين متحور كورونا الجديد ودور البرد العادي أشار عدد من الأطباء إلى أن ترتيب الأعراض، من شأنه توضيح الإصابة بالفيروس من عدمها، كما أنه يساعد بشكل كبير في التفرقة بينه وبين دور البرد العادي أو الأمراض المناعية الأخرى والإنفلونزا الموسمية، التي تكثر في فصل الشتاء، وعلى غرار ذلك يمكن استعراض هذه العلامات بالترتيب التي تنذر عن الإصابة...
مواليد برج الثور لديهم شخصية قوية وحاسمة، يرغبون دائما في تنفيذ أوامرهم وتطاع، فهم لا يعترفون بأخطائهم بسهولة، وعلى الرغم من ذلك إلا أنهم يمتازون بقدرتهم الإبداعية وحسن القيادة وتولي الأمور، يسعون دومًا للوصول لأعلى مراتب النجاح في حياتهم المهنية، مما يجعلهم لديهم فرصة جيدة لتولي زمام الأمور والإدارة، لأنهم يميلون للدقة في تنفيذ أعمالهم ويُتقنون المهام التي كلفوا بها على أكمل وجه. مشاهير برج الثور هناك الكثير من المشاهير من مواليد برج الثور، على رأسهم رامي مالك، وعادل إمام، ومريام فارس، والإعلامية ريا أبي راشد وغيرهم من النجوم، وعلى غرار ذلك يقدم موقع «horoscope»، حظك اليوم برج الثور الأربعاء 16 أكتوبر 2024 وفقا لخبراء الفلك ويمكن إيضاحها في التقرير التالي.. حظك اليوم برج الثور على الصعيد المهني يمنحك هذا...
سيدتي، السلام عليك وعلى قراء موقع “النهار اونلاين” ورحمة الله تعالى وبركاته، طيب هو مجلسكم الذي يجد فيه كل حائر طريق الصواب ليخرج من همومه وما يجرح فؤاده. سيدتي، أنا شاب تائه وحائر لم أجد من بدّ سوى التواصل معك حتى أخرج من ضيق كبير أنا فيه . لا أخفيك سيّدتي أنه ولولا ثقتي في الله ثم أنت لما كنت قد فتحت أسارير قلبي لأبوح لك بما يخالجني. كغيري من الشباب عشت الطيش بكل أنواعه وأشكاله، وإقترفت في وقت مضى بعض الزلات والأخطاء التي مسّت المقربين مني. وبعض من الجيران وأبناء الحي حيث أسكن. أمور بمرور الوقت تخليت عنها ولم أجعلها في خانة شخصيتي التي صقلتها من الصفر بأمور كلها إيجابية وفخر. إلا أنني سيدتي صدمت بما أتعبني وأشقاني حيث...
جدد الأمين العام لحزب العدالة والتنمية، عبد الإله ابن كيران، انتقاداته الحادة إلى رئيس الحكومة، عزيز أخنوش، مشيرا إلى أن وزيره السابق في الفلاحة والصيد البحري (2012-2016)، أتى إليه عشية عيد المولد النبوي عندما كان يزور ضريح محمد الخامس بالرباط، وقال له: « حشومة عليك »، ثم انصرف غاضبا. ابن كيران الذي كان يتحدث في اللقاء التواصلي للمجموعة النيابية لحزبه، الاثنين، ربط بين موقف أخنوش منه، وبين انتقادات كالها إليه في وقت سابق عندما اعتبره « سارقا » لأموال الأرامل إثر قراره إلغاء صندوق كانت قد أحدثته الحكومة التي قادها ابن كيران من أجل صرف تعويضات تبلغ 1050 درهما لصالح كل أرملة تقوم برعاية يتاماها. واعتبر ابن كيران أن أخنوش بإلغائه ذلك الصندوق « لا يعكس وجود أي حساسية لديه » إزاء المحرومين، على خلاف ما...
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: رد الشيخ أسامة قابيل، الداعية الإسلامي، على المغني عمر كمال، والتي طالب فيها علماء الأزهر بتوضيح مدى قبول أعمال الخير التي يقوم بها. وقال قابيل عبر صفحته على "فيسبوك"، إن التصريحات التي أدلى بها عمر كمال تعكس حالة من التوتر النفسي التي يشعر بها بعض الفنانين في المجتمع، خاصة عندما يتعرضون لملاحظات سلبية حول مصدر رزقهم. وأضاف قابيل، أن الله سبحانه وتعالى هو العليم بقلوب العباد ونواياهم، وعندما نتحدث عن أعمال الخير، فإننا يجب أن نركز على النية وراء هذه الأعمال، والأعمال لا تُقبل أو تُرد بناءً على ما يقوله الآخرون، بل تُقبل على أساس النية الخالصة لله". وتابع: "إذا كان الشخص يسعى لمساعدة الآخرين ويدعم الفقراء والمحتاجين، فالأولى أن نتعامل مع تلك النوايا بإيجابية،...
تمر الفتاة في فترة المراهقة بتغييرات انفعالية مختلفة تتفاوت في الشدة والتأثير، كما تعاني من إزدواجية في المشاعر، فهي تتأرجح بين المتهورة والمتحفظة. إذ تحاول تكوين شخصيتها المستقلة وإبرازها للآخرين بعيدًا عن سيطرة الأهل والمجتمع، وفيما يأتي همسات لكل فتاة تواجه هذه التحديات الصعبة: إحترمي الرأي الآخر: تحاول الفتاة في هذه المرحلة الحرجة أن تستقل بذاتها، وتبرهن للأهل والمجتمع أنها أصبحت ناضجة بما يكفي لتحمل مسؤولية حياتها. واتخاذ القرارات المتعلقة بها، وقد تلجأ للأساليب العدوانية البعيدة كل البعد عن الأنوثة لإثبات نفسها ووجهة نظرها. وهنا يجدر بك عزيزتي التمتع باللباقة، واحترام الرأي الآخر وتقبله، والاستماع الجيد أمر هام أيضا. فلا تتعجلي الرد، ولا تكوني حريصة فقط على إثبات عكس ما يقال، فالأهل هم أحرص الناس على نفعك وحمايتك. عبري عن...
الخوف شعور طبيعي يراود الجميع بين الحين والآخر، إلا أنه في بعض الأحيان يكون غير مبرر، ويؤثر على شخصية الفرد سلبا، لهذا وجب التعامل بحذر، عبر اتباع مجموعة من الحيل النفسية، التي تساعدك في التخلص منه تدريجيا، والتي قدمها موقع «citibank» ويمكن إيضاحها في التقرير التالي: الاعتراف تكمن خطوتك الأولى في علاج الخوف غير المبرر، في الاعتراف بأنك تعاني من مشكلة، وترغب في حلها، فذلك في حد ذاته يتيح لك إيجاد مبرر قوي لما تشعر به، ويجعلك تتعامل معه بموضوعية، ليكن الخوف من الفشل أكثر المشكلات شيوعا، فوجب عليك تحديد المشكلة ووضعها في مكانها الطبيعي، لأن هذا الأمر يساعدك في التغلب على الخوف تدريجيا، ويجعل مشكلتك قيد الحل. التحليل بعد التعرف على المشكلة، وجب عليك مواجهة نفسك، وطرح الكثير...
يعد الكشف المبكر عن مرض السرطان أمرا بالغ الأهمية، وهناك بعض الأعراض التي من الممكن أن تكون بسيطة ولكنها في الواقع تكون إنذارا مبكرا لوجود مرض خطير، وفي هذا التقرير نتعرف على 6 علامات تحذيرية تشير إلى إصابتك بالسرطان، ويجب عدم تجاهلها لضمان التشخيص والعلاج في الوقت المناسب. ما أسباب حدوث السرطان داخل الجسد؟ أكدت الدراسات العلمية أن سبب حدوث مرض السرطان داخل الجسم بسبب التغيرات التي تحدث في الحمض النووي والتي تكون داخل الخلايا، ويتجمع الحمض النووي الموجود داخل الخلية في عدد كبير من الجينات الفردية، بينما يحتوي كل منها على مجموعة من التعليمات التي تخبر الخلية بالوظائف التي يجب أن تؤديها، بالإضافة إلى كيفية نموها وانقسامها، ويمكن أن تؤدي الأخطاء في هذه التعليمات إلى توقف الخلية عن أداء...
الثورة نت/.. وجه مجاهدو المقاومة الإسلامية في لبنان- حزب الله، رسالة إلى الأمين العام، شهيدَنا الأقدس والأسمى، السيد حسن نصرالله (قدس سرُك الشريف). وبحسب ما نقله موقع المنار، قال المجاهدون في رسالتهم: “السلام عليك يا سيدنا، السلام عليك يا حبيبنا، السلام على هامتك قائدا مجاهدا، والسلام على روحك شهيدا مخلصا، السلام عليك من مرابض مدافعنا ومن صليات صواريخنا، ومن قبضاتنا الحسينية التي كانت ومازالت وسوف تبقى قابضة على الزناد، يرمي بها الله تعالى المفسدين في أرضه وقتلة أنبياءه وعباده”. وأضاف المجادون :”يا سيدنا، يا حبيب قلوبنا، إننا نشكر الله تعالى الذي منّ علينا بنعمة الجهاد في سبيله بين يديك، وأكرمنا بمعرفتك والعيش في زمانك وشرفنا بالسير خلفك على نهج جدك الإمام الحسين الشهيد عليه السلام لنقاتل أعداء الله والإنسانية دفاعاً...
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في الطب النفسي والعلوم السلوكية في جامعة ديوك في الولايات المتحدة أن تأخير الحكم على الأشياء إلى ما بعد الاستيقاظ من النوم يساعدنا في تجنب الوقوع في فخ الحكم على الأشياء من الانطباع الأول. بدأ فريق البحث الذي نُشر في الثالث سبتمبر/أيلول الحالي في مجلة علم النفس التجريبي بسؤال قديم: هل من الأفضل الحكم بحماسة بعد أخذ انطباع أولي جيد، أم تأجيل الحكم؟ أي صندوق ستبيع؟ للإجابة على هذا السؤال، قام الباحثون بدراسة تضمنت بيع مرآب خيالي. في سلسلة من التجارب التي أُجريت عبر الإنترنت، طلب الباحثون من المشاركين النظر في صناديق افتراضية تحتوي على أغراض غير مرغوب فيها لاختيار الصناديق التي يرغبون أن يبيعوها من مرآبهم الخيالي. معظم الأشياء التي وضعت داخل كل صندوق...
يمكن أن تعاني الكثير من النساء من تأخر نزول الدورة الشهرية او احتباس الطمث رغم عدم وجود حمل. ولحلّ هذه المشكلة يمكن أن يتوجهن الى حبوب تنزيل الدورة، ولكن هذه الأدوية لديها الكثير من الآثار السلبية التي تنعكس على الجسم بينها تورّم الثدي، زيادة الوزن بشكلٍ ملحوظ، إمكانية الإصابة بالصداع... وغيرها. ولكن بعيداً عن تناول الأدوية، يمكنكِ القيام ببعض الخطوات في المنزل التي ستُساعدكِ على بدء الطمث. طرق تنزيل الدورة الشهرية 1 - القرفة: هل تعلمين أنّ القرفة من المواد التي تُساعدكِ كثيراً على تنزيل الدورة الشهرية في موعدها؟ ذلك يعود للعناصر المتوفرة فيها، كما يُمكنكِ الإستفادة منها للحدّ من الآلام التي تشعرين بها خلال الطمث. وكلّ ما عليكِ فعله هو التركيز على شرب كوب دافئ من القرفة أو من...
فتحية الحكمانية نعيش في عصر الثورة المعلوماتية، عصر التدفق المعرفي لذا يجب عليك كرائد أعمال التفكر والتبصُّر والتفاؤل واتباع الأساليب العلمية السليمة لتأكد من فكرتك وملاءمتها للسوق المحلية. خطواتك الأولى تتمثل في التعرف على الأسواق من خلال إجراء أبحاث السوق التي ترسم لك الصورة الكاملة، وإذا ما كانت هناك فرصة لتحويل فكرتك إلى مشروع تجاري ناجح أم لا. كما إنها وسيلة لجمع المعلومات عن العملاء المحتملين إضافة إلى الشركات العاملة في السوق المستهدف. ويمكنك استخدام هذه المعلومات لإيجاد ميزة تنافسية لمشروعك. وفي السطور التالية، نتطرق سويًا إلى المحاور التالية: إيجاد عملاء العثور على ميزة تنافسية إيجاد عملاء ترتبط أبحاث السوق بسلوك المستهلك والاتجاهات الاقتصادية، لتؤكد لك فكرة تحسين وتطوير مشروعك. كما إن فهمك لطبيعة المستهلك من البداية يُسهِّل عليك...
توقعات الأبراج وحظك اليوم.. يبحث الكثير من الأشخاص، عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الأربعاء 25 سبتمبر 2024، باحثين عما يحمله لهم اليوم على مختلف الأصعدة. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. الأبراج وحظك اليوم توقعات برج الحمل اليوم يجب أن تتخلص اليوم من عاداتك وسلوكياتك السيئة. ابحث عن نماذج محددة ولاحظ ما يفعلون وما لا يفعلون.. تحطم اليوم كل العقبات التي تواجهك وتخلق لنفسك طرقا جديدة حتى تحصل على مزيد من الفرص. توقعات برج الثور اليوم عزيزي مولود برج الثور لديك أفكار لا حصر لها ولا عدد ولكنك تصبر حتى تحدد أي الأفكار التي يمكنك التركيز...
توقعات الأبراج وحظك اليوم.. يبحث الكثير من الأشخاص، عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 24 سبتمبر 2024، باحثين عما يحمله لهم اليوم على مختلف الأصعدة. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. الأبراج توقعات برج الحمل اليوم تتأكد أخيرا أن أسلوبك في التعامل مع الآخرين وخاصة مع المقربين منك ليس سوى سلسلة من ردات الفعل التي لن توصلك إلى غاياتك، بل إنه يزيد أمورك تعقيدا! الهروب من الواقع ليس حلا ولكن عليك أن تفكر بطريقة أكثر موضوعية. توقعات برج الثور اليوم علاقة الصداقة طويلة الأجل قد تتحول اليوم إلى علاقة حب أو علاقة عمل، ربما تلاحظ أن...
سيدتي، لك مني السلام عبر هذا المنبر الذي أعتبره ملاذا لكل من ظل الطريق ، ولست أخفيك أنني أعتبر نفسي محظوظة لأنني حظيت منك بإستقبال يليق بما في قلبي من غصة.فاجعتي في إبنتي كبيرة سيدتي، وليس لي سوى قلوب حائرة نبراس أستدل به حتى أنال منك و من قراء فضائي المفضل ما يريجني من عناء االتفكير حتى أبلغ مرفـأ الأمان. كما أسلفت الذكر سيدتيـ ،فقد فجعت في أعز ما أملك: إبنتي قرّة عيني ، فلذة كبدي وثمرة زواجي من رجل إرتأيت أن أترك له الجمل بما حمل وأحيا وحيدة بعيدة عنه بعد أن ساء الحال وتحطمت الآمال في أن يستتب الخير والهناء بيننا. بعد طلاقي مباشرة عهدت على تربية إبنتي ورعايتها إلى أن تخرجت من الجامعة، وفي الوقت الذي توسمت...
في عالم العمل المتغير بسرعة بفعل التطور التكنولوجي الشديد الذي يشهده العالم الفترة الحالية، لم تعد الشهادة الجامعية وحدها كافية للحصول على الوظيفة المناسبة؛ فسوق العمل يبحث عن موظفين يمتلكون مجموعة واسعة من المهارات التي تمكنهم من التألق والتكيف مع التحديات المتزايدة. 9 مهارات أساسية يحتاجها سوق العمل وهناك مجموعة من المهارات المختلفة التي يجب على الشباب تعلمها وإتقانها مع استعدادهم لدخول سوق العمل، حتى تزيد من فرص حصولهم على وظائف جيدة تحقق لهم دخل شهري مجزي، ومن هذه المهارات التي يجب إتقانها حسب ما ورد على موقع «new york times»: 1- البرمجة: تعتبر لغة عالمية جديدة، فمعرفة لغات برمجة مثل Python, Java, C++ تفتح أبوابًا كثيرة في مجالات متنوعة كالتعلم الآلي وتطوير الويب وتحليل البيانات. 2- تحليل البيانات:...
(CNN)-- قالت إسرائيل إن تركيزها الحربي ينصب على "التحرك شمالاً"، معترفة ضمنياً بدورها في الهجومين الصادمين على حزب الله، حيث انفجرت أجهزة الاستدعاء "البيجر" وأجهزة الاتصال اللاسلكي المستخدمة في جميع أنحاء لبنان على مدى أيام متتالية.وقال وزير الخارجية اللبناني عبدالله بوحبيب لشبكة CNN إنه يخشى أن تكون الهجمات مؤشراً على التحرك نحو "مقدمة للحرب"، ملقيا باللوم على إسرائيل في الهجمات، قائلا إنها "لحظة مخيفة ونحن خائفون من الدخول في حرب، لأننا لا نريد الحرب".إليك ما عليم معرفته أيضا:"حقبة جديدة" من الحرب: علمت شبكة CNN أن إسرائيل، التي رفضت التعليق على الانفجارات، كانت وراء الهجمات، وقال وزير الدفاع الإسرائيلي إن "حقبة جديدة" من الحرب بدأت وأن "مركز الثقل يتحرك شمالا"، في إشارة إلى الحدود اللبنانية.انفجارات أجهزة اتصال لاسلكية: قُتل ما لا يقل عن...
أردبيل – ما إن ينتهي شهر يونيو/حزيران من كل عام حتى تغطي قبة حرارية مناطق شاسعة من جغرافيا إيران تتراوح خلالها الحرارة بين 40 و50 درجة مئوية، فيحزم الكثير من مواطني العاصمة طهران والمحافظات الجنوبية والشرقية والمركزية أمتعهم نحو شمالي غربي البلاد حيث الأجواء المعتدلة. وفي أحد أيام أغسطس/آب 2024، حيث بلغت درجات الحرارة ذروتها في طهران، انطلقنا باتجاه الحدود الإيرانية الأذربيجانية، حيث محافظة أردبيل المعروفة بأجوائها المعتدلة صيفا، إذ يندر تزامن هطول الأمطار الخفيفة والمناخ المعتدل نهارا والبارد ليلا في منطقة أخرى من إيران في هذا الموسم.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2إندونيسيا تتطلع للزوار العرب ولما وراء بالي من جزرlist 2 of 2بعيدا عن صخب المدينة.. استمتع برحلة بحرية فاخرة في بحيرة جنيفend of list وبينما...
مولود برج الحمل يتسم بالحيوية والنشاط، فهو يحب القيام بنشاطات مختلفة في نفس الوقت، وأبرز نقاط ضعفه قلة الصبر والجدالات السخيفة، كما أنَّه يتميز بثقته الكبيرة في نفسه التي تجعل لديه آراءً صارمة ولا يسمح لغيرة بالتقليل منه. ويتميز مولود برج الحمل بالروح القيادية التي تجعله قادرًا على أداء المهام الصعبة، كما انه يرفض الانفتاح فهو أحد أبرز الأبراج النارية، وأبرز نقاط ضعفه قلة الصبر والجدالات السخيفة. وتقدم «الوطن» حظك اليوم لمولود برج الحمل على الصعيد المهني والعاطفي: حظك اليوم برج الحمل على الصعيد المهني عليك التركيز في حياتك المهنية بشكل كبير حتى تحقق النجاح، وكن حذرًا ولا تضخم المشكلات، ففذلك لن يكون في صالحك بدرجة كبيرة وفق حظك اليوم على الصعيد المهني لمواليد برج الحمل. حظك اليوم برج الحمل...
توقعات الأبراج وحظك اليوم.. يبحث الكثير ممن يمتلكون شغف البحث عن الأبراج، عن توقعات الأبراج اليوم الأحد 15 سبتمبر 2024، لمعرفة ما سيحمل اليوم لهم من خلال توقعات الأبراج الفلكية اليومية. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات برج الحمل اليوم - مهنيا: تحقق مزيد من أهدافك التي طالما انتظرتها. - عاطفيا: تشعر بالحب والرومانسية تجاه الطرف الآخر. - ماليا: تمر ببعض الضغوطات المالية اليوم، كن هادئا. توقعات برج الثور اليوم - مهنيا: تنشغل كثيرا اليوم بمشكلات أسرتك، ما يؤثر في أداء مهامك. - عاطفيا: هذا هو الوقت المناسب لتقييم علاقتك بشريكك. - ماليا: تبدأ في...
الرياض أوضح خبير التجارة الإلكترونية والتسويق الرقمي، فيصل صالح، الخطوات الفعالة للدخول إلى مجال التجارة الإلكترونية والبدء في إنشاء مشروع خاص بك . وقال صالح خلال مداخلته مع قناة «MBC» : ” في ظل رؤية المملكة 2030 ، أصبحت التجارة الإلكترونية سهلة ولكن بها خطوات عديدة لابد من اتباعها إذ كنت ترغب في العمل في هذا المجال ، عليك أولاً دراسة الفكرة وإنشاء خطة عمل ، بالإضافة إلى اختيار المنصات المناسبة التي ستوفر عليك بوابات الدفع الإلكترونية والتسويق” . وبسؤاله عن أفضل المنتجات التي يسهل بيعها عبر المتاجر الإلكترونية ، قائلاً : ” الملابس والمنتجات الصحية والتجميلية والألعاب ” . كما نصح بضرورة توظيف التسويق الرقمي للبيع المنتج الخاص بك ، والابتعاد عن المتاجر التي لا تمتلك سجل تجاري أو...
سيدتي الفاضلة رمت بي الأقدار اليوم بين يديك عبر هذا المنبر الجميل الذي أعتبره إنعكاسا لروحك الطيبة. فشكرا لأنك إستقبلتني بصدر حب ولن أنسى ما حييت سبيل “قلوب حائرة” الذي بعون الله وفضله سينير دربي وقلبي. سيدتي، مشكلتي التي بتّ لأجلها مرهقة متعبة، تتعلق بمصيري كأنثى حالمة أرادت بناء حياتها مع إنسان إختارته وتوسّمت فيه خيرا. حقيقة سيدتي من قبلت به خطيبا لا يعدو أن يكون من مستواي في أي باب يذكر. حيث أنني ذات مستوى جامعي كما أنني سليلة اسرة ميسورة وذات نفوذ. وأنا أعمل منذ سنوات وقد أمنت لنفسي حياة كريمة من الناحية المادية. ولم أكن سيدتي لأقبل بهذا الشخص لولا تجاربي التي فشلت مع شباب من نفس مستواي التعليمي. والذين لم يكونوا يرغبون سوى في تحطيم كيان...
في السنوات الأخيرة، أدى الارتفاع الكبير في أسعار الإيجارات إلى موجة من الاستياء بين المواطنين في تركيا. أحدثت حادثة أخيرة في مدينة بولو موجة غضب واسعة بعد أن قام أحد المواطنين بالاتصال بمالك عقار بعد رؤية إعلان يطلب إيجاراً قدره 50 ألف ليرة تركية. خلال المكالمة، عبر المواطن عن غضبه الشديد قائلاً: “أنت لست مسلماً. عار عليك.”فمع تزايد التضخم، شهدت أسعار الإيجارات في السنوات الأخيرة ارتفاعًا سريعًا، مما جعلها من القضايا الرئيسية التي تؤرق المواطنين في تركيا. على الرغم من الجهود المبذولة للتعامل مع هذه المشكلة، إلا أن الإجراءات المتخذة لم تحقق نتائج ملموسة. في هذا السياق، كشفت تسجيلات مصورة عن حالة الاستياء التي أعرب عنها المواطن بعد مشاهدة الإعلان، مما أثار غضبًا عامًا.خلال المكالمة، وجه المواطن انتقادات حادة لمالك...
عقب المهندس شاكر الجمل، خبير أمن المعلومات، على المعلومات المسربة بأن شركات التكنولوجيا تتجسس على المستخدمين قانونيا عبر الهواتف الذكية، لافتا إلى أن الشركات تجمع معلومات عن المستخدمين من خلال البحث الذي نقوم به أو المواقع التي ندخل عليها. بعد فوزه بجائزة دير جيست| عمرو أديب: "كملت 30 سنة توك شو.. وهذا هو العام الأصعب" عمرو أديب: مصر حصيلة من العقول.. "والوطن جواهم مهما سافروا" وأشار، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "صباح الورد" المذاع عبر فضائية ""، اليوم الأحد، إلى أنه يمكن الدخول على التطبيقات على الهواتف وايقاف خاصية التتبع، وهو ما يمنح المستخدمين خصوصية، معلقا: "لو اتكلمنا على لاب توب هنلاقي ظهر لنا أنواع من الأجهزة".ونصح المهندس شاكر الجمل، خبير أمن المعلومات، المستخدمين بضبط اعدادات الهاتف المحمول لإغلاق خاصية التتبع،...
#سواليف كشف فريق من خبراء الصحة عن سبع طرق بسيطة لتعزيز #مستويات_الطاقة لدينا بشكل طبيعي، دون الاعتماد على الكافيين. واستشارت مجلة My Weekly العديد من المتخصصين في مجال الصحة للكشف عن هذه الخطوات العملية التي يمكن الالتزام بها بسهولة لتحسين مستويات الطاقة لديك طوال اليوم، بغض النظر عن السبب الكامن وراء التعب، بما في ذلك قلة #النوم. فكر في السعرات الحرارية اليومية اقترح الدكتور جيف فوستر، المدير الطبي في h3health.co.uk، اختيار أطعمة مثل العصيدة أو البيض في الصباح قبل الاستمتاع بغداء مليء بالألياف والدهون الجيدة والبروتين، مثل الدجاج أو الحساء. مقالات ذات صلة نوع من الأعشاب يمكن تناوله أن يقي من مرض باركنسون 2024/09/07 اشرب #الماء قد يبدو الأمر بديهيا، لكن عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن...
كشف فريق من خبراء الصحة عن 6 طرق بسيطة لتعزيز مستويات الطاقة لدينا بشكل طبيعي، دون الاعتماد على الكافيين.واستشارت مجلة My Weekly العديد من المتخصصين في مجال الصحة للكشف عن هذه الخطوات العملية التي يمكن الالتزام بها بسهولة لتحسين مستويات الطاقة لديك طوال اليوم، بغض النظر عن السبب الكامن وراء التعب، بما في ذلك قلة النوم.1. فكر في السعرات الحرارية اليوميةاقترح الدكتور جيف فوستر، المدير الطبي في h3health.co.uk، اختيار أطعمة مثل العصيدة أو البيض في الصباح قبل الاستمتاع بغداء مليء بالألياف والدهون الجيدة والبروتين، مثل الدجاج أو الحساء.2. اشرب الماءقد يبدو الأمر بديهيا، لكن عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يستنزف طاقتك، حيث يقدر الأطباء أن ذلك مرتبط بنسبة 12% من حالات التعب، وفقا لإيما ثورنتون، أخصائية التغذية...
تأتي الصحة أولًا وقبل كل شيء من خلال الوقاية. في هذا الصدد؛ بإمكاننا تجنب العديد من الأمراض الخطيرة عند اتباع عادات نمط حياة صحية. وتقول الكاتبة هيلين ليروي، في تقرير نشره موقع "برس سانتي" الفرنسي، إن الوقاية خير من العلاج. ففي بعض الأحيان، يسمح النظام الغذائي الجيد وعادات نمط الحياة الجيدة بهذه الوقاية. بالتالي، سنتعرف على كيفية تجنب أكثر خمسة أمراض فتكًا حول العالم وكيفية الوقاية منها. السكتة الدماغية تعتبر السكتات الدماغية واحدة من الأمراض التي تؤدي لعدد كبير من الوفيات في جميع أنحاء العالم. يحدث هذا المرض بسبب انسداد أو تمزق الأوعية الدموية التي يتمثل دورها في تغذية الدماغ. سيؤدي هذا الانسداد بعد ذلك إلى انخفاض إمدادات الأكسجين والمواد المغذية إلى الدماغ. بالتالي، للوقاية من السكتة الدماغية يجب عليك:...
#سواليف بثت #كتائب_القسام -الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية ( #حماس)- اليوم الأربعاء مشاهد من عمليات #القنص التي نفذها مقاتلوها خلال #الحرب الحالية، مع رسالة تؤكد حتمية رحيل قوات #الاحتلال عن قطاع #غزة. وحمل الفيديو عنوان “أرضي حرام عليك.. حتما سترحل”، وظهر فيه أحد قناصي القسام وهو يستعد لتنفيذ إحدى مهامه القتالية. #كتائب_القسام تنشر مقطع فيديو بعنوان: "أرضي حرامٌ عليك.. حتماً سترحل". pic.twitter.com/Lbi6WWRiF4 مقالات ذات صلة “القسام” تتوعد إسرائيل بـ”مفاجآت قاتلة” 2024/08/28 — أدهم أبو سلمية ???????? Adham Abu Selmiya (@adham922) August 28, 2024 وأتبعت القسام ذلك بعدة رسائل على غرار “درعك لن ينفعك”، و”خوذتك لن تحمي رأسك”، و”للأسف لا أمل لك.. هذا قدرك”. ورصد الفيديو جملة من عمليات القنص التي نفذها مقاتلو القسام في مختلف محاور القتال بقطاع...
بثت كتائب القسام -الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية (حماس)- اليوم الأربعاء مشاهد من عمليات القنص التي نفذها مقاتلوها خلال الحرب الحالية، مع رسالة تؤكد حتمية رحيل قوات الاحتلال عن قطاع غزة. وحمل الفيديو عنوان "أرضي حرام عليك.. حتما سترحل"، وظهر فيه أحد قناصي القسام وهو يستعد لتنفيذ إحدى مهامه القتالية. وأتبعت القسام ذلك بعدة رسائل على غرار "درعك لن ينفعك"، و"خوذتك لن تحمي رأسك"، و"للأسف لا أمل لك.. هذا قدرك". ورصد الفيديو جملة من عمليات القنص التي نفذها مقاتلو القسام في مختلف محاور القتال بقطاع غزة منذ بدء العملية البرية الإسرائيلية أواخر أكتوبر/تشرين الأول 2023، حيث أظهرت اللقطات إصابات قاتلة بين الجنود والضباط الإسرائيليين وسقوطهم أرضا على الفور. ووفق الفيديو، فقد نجح مقاتلو القسام في قنص العديد من جنود وضباط...
هناك سببان لفعل أي شيء بالحياة، الأول: لأنك تفعل شيئاً يشعرك بالسعادة، أو لأنك تعتقد أنه جيد وصحيح، في بعض الأحيان يتوافق السببان، فشيء ما يشعرك بالسعادة، وهو صحيح، لكن أغلب الأحيان، لا يتوافق الأمران، فربما تشعر بشيء سيئ ولكنه صحيح، وربما تشعر بشيء رائع لكنه سيء، إن التصرف بناءً على مشاعرنا، أمر سهل، فأنت تشعر به، ثم تقوم به، وينجم عنه شعور بالارتياح، لكنه شعور سريع بالرضا يختفي بنفس السرعة التي جاء بها، إن التصرف بناءً على ما هو جيّد، أمر صعب لأننا لا نعلم الغيب، ولكن عندما نفعل ما هو جيّد، فإن التأثيرات الإيجابية تدوم لفترة أطول، فنشعر بالفخر عندما نتذكر ذلك بعد سنوات، يجب علينا أن نتجاهل مشاعرنا، ونفعل ما هو جيّد طوال الوقت، فالمشكلة أن الدماغ...
الدراسة في كلية الطب تمثل رحلة شاقة وطويلة، وذلك لكثرة عدد سنوات الدراسة بها، فضلا عن التخصصات المختلفة التي يدرسها الطالب خلال وجوده في الكلية. وهناك مجموعة من النقاط يجب على طالب الطب الجديد وضعها في حسبانه لكي تساعده على إنهاء رحلته بسلاسة، وذلك بحسب ما قدمه موقع كلية الطب في جامعة أسيوط وهي: تقبل فكرة التغيير من المدرسة إلى الجامعة الحياة الجامعية تختلف تمامًا عن الحياة المدرسية، ولن تكون كل المعلومات متاحة بسهولة، ولن تجد نفسك دائمًا في مركز الاهتمام، لذا قد تواجه صعوبات في فهم بعض المواد أو تجد نفسك متأخرًا في المذاكرة، ولذلك يجب عليك أن تتقبل هذه التغيرات، واعلم أن الفشل جزء طبيعي من عملية التعلم، وتعلم من أخطائك وحاول تحسين أدائك في المرة المقبلة. تقبل آراء...
يحدد الصباح نغمة بقية اليوم، ويمكن للعادات التي نمارسها خلال هذه الساعات المبكرة أن تؤثر بشكل كبير على صحتنا وطول عمرنا على المدى الطويل. في حين أن هناك العديد من الطرق لبدء اليوم، فإن التركيز على الممارسات التي تعزز الصحة البدنية والعقلية والعاطفية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا فيما يلي خمس عادات صباحية يمكن أن تساهم في حياة طويلة وصحية.ابدأ يومك بالتأملالتأمل الواعي هو ممارسة تتضمن التركيز على اللحظة الحالية، مما قد يقلل من التوتر والقلق. وجدت الأبحاث المنشورة في مجلة Psychiatry Research: Neuroimaging أن التأمل يمكن أن يزيد من المادة الرمادية في الدماغ، والتي ترتبط بتحسين الذاكرة والتعلم والتنظيم العاطفي. إن بدء صباحك بـ 10-15 دقيقة فقط من التأمل يمكن أن يضبط نغمة الهدوء والتركيز لليوم، مما يساعدك على إدارة...
صورة تعبيرية (مواقع) يعيش الإنسان في عالم مليء بالتفاعلات الاجتماعية، وفي هذا السياق، قد يواجه المرء مواقف يتساءل فيها عن صدق من يتحدث إليه.الكذب، للأسف، ظاهرة شائعة، لكن لحسن الحظ، هناك بعض الدلائل التي يمكن أن تساعدنا على اكتشاف الكذب.اقرأ أيضاً ورد الآن: الريال اليمني يفتتح تعاملات الأسبوع بسعر صرف جديد أمام العملات الأجنبية 24 أغسطس، 2024 خبراء: شرب الماء في هذا الوقت من اليوم يحمي من الإصابة بالجلطات القاتلة 23 أغسطس، 2024 لغة الجسد تخون الكاذب:التوتر والحركة:عادة ما يظهر الكاذب توترًا واضحًا من خلال حركات جسده المتكررة، مثل لعب اليدين أو تحريك القدمين بشكل مستمر. تجنب الاتصال البصري:غالبًا ما يتجنب الكاذب النظر في عين المتحدث إليه، خوفًا من أن يكشف تعبير عينيه حقيقته. عدم تطابق الكلام مع لغة الجسد:قد يقول الكاذب شيئًا...
مولود برج الثور من الشخصيات التي تتميز بالعديد من الصفات الإيجابية، التي تجعل المحيطين به يرغبون في التقرب منه، إذ أنه لديه قلب طيب وحنون، ويسعى دائما للتقرب من الأشخاص الآخرين، ويقدم يد العون والمساعدة للأشخاص الذين يراهم في حاجه لذلك، ولا يترك الآخرين في ضائقة دون مساعدتهم وإيجاد حلول لهم. مشاهير برج الثور ومن أبرز مشاهير برج الثور الفنان المصري الكبير عادل إمام، والمطربة اللبنانية مريم فارس ونانسي عجرم، فضلا عن المطربة الكبيرة أصالة نصري. برج الثور حظك اليوم على الصعيد المهني قد تؤثر حالتك الصحية السيئة على أدائك في العمل اليوم، لذلك عليك أخذ قسط من الراحة، حتى تخف حدة الضغوط التي تؤثر على حالتك الصحية. برج الثور حظك اليوم على الصعيد الصحي عليك أن تهتم بصحتك اليوم،...
وجَّه النجم إيهاب توفيق الشكر للقائمين والمنظمين لمهرجان القرعة للموسيقى والغناء -محكى القلعة-، قائلًا: «بشكر المهرجان لأنه بيمتع كل الجمهور». «مراسيل» و«الله عليك يا سيدي».. إيهاب توفيق يتألق وقدم توفيق، خلال الحفل، عددا من أغانيه التي يرتبط بها الجمهور، خاصة التي غناها توفيق في نهاية التسعينيات ومطلع الألفينيات، مثل أغنية «مراسيل»، و«الله عليك يا سيدي»، والتي تفاعل معها الجمهور بشكل كبير. وصعد إيهاب توفيق منذ قليل على مسرح مهرجان القلعة، على نغمات أغنيته الشهيرة «سحراني»، وسط تفاعل كبير من الجمهور. يأتي حفل إيهاب توفيق بعد حفل أمس أحياه المطرب هشام عباس، ومن قبله المطربة نادية مصطفى، التي أشعلت أجواء الليلة السابعة، من مهرجان القلعة في دورته الـ32، بحضور رئيس دار الأوبرا الدكتورة لمياء زايد، وشهدت أغنياتها تفاعلا كبيرا. حفلات المهرجان تقدم...
د. مجدي العفيفي (1) سلامٌ عليك يا «عبدالعزيز الروّاس».. أعزِّي نفسي.. قبل أن أعزي أحدًا في وفاة «عبدالعزيز الرواس» الرمز والكينونة، والشخص والشخصية، رحمه الله، فكل شيء هالك إلّا وجه الله، وكل من عليها فانٍ، ويبقى وجه ربك ذي الجلال والإكرام. وأُعزِّي نفسي.. أكثر مِمَّا أُعزي أبناء الأرض العُمانية الطيبة التي لا تقبل أن تنبت إلّا طيبًا، وهي التي عِشتُ في جنباتها صحفيًا وكاتبًا ومُحبًا، يوم أن هبطتُ فيها في ربيع العمر، وغادرتها وأنا في خريف العمر، وقد لبثتُ فيها ثلاثين عامًا مُتواصلة، ولا أزال، رغم البُعد الجغرافي. وأعزِّي نفسي.. الأمَّارة بالإعلام والثقافة والسياسة، وأنا أمارس ألم الإحساس بالفقد، وهو إحساس ألمه مضاعف إزاء شخصية بلورية دائرية مُعقدة، مثل وزير الإعلام الأسبق ومستشار جلالة السُّلطان للشؤون الثقافية السابق،...
مسقط- الرؤية أطلقت هيئة تنظيم الاتصالات وبالتعاون مع شرطة عمان السلطانية ومركز الدفاع الإلكتروني وشركات الاتصالات المرخصة؛ حملة توعوية للحد من ظاهرة الاحتيال الإلكتروني بعنوان "لا تمشي عليك"؛ بهدف نشر الوعي ومكافحة الأضرار المالية والنفسية التي تخلفها الظاهرة، وتعزيز معرفة أفراد المجتمع بسبل الوقاية منها. وتركز الحملة من خلال الرسائل التوعوية المختلفة على توضيح طرق وأساليب الاحتيال المحتملة، وكيفية تجنبها والظواهر السلبية التي تنتج عنها والحد من انتشارها، مثل إعلانات الشركات الوهمية والمضللة، وخطر مشاركة رمز التحقق السريع OTP، وانتحال الشخصية عبر منصات التواصل الاجتماعي. ويأتي تنفيذ هذه الحملة التوعوية ضمن جهود الهيئة لحماية حقوق المنتفعين من خلال التعرف على الممارسات الاحتيالية المحتملة وما يرافقها من استغلال لأوضاع الناس وبعض القضايا الرائجة، وكذلك دعم التحول الرقمي الآمن ونشر الوعي بمخاطر...
أعلن "البريد بنك" عن إطلاق حملته التواصلية المؤسساتية الجديدة، تحت عنوان: "البريد بنك، عليك نعول". وقال بلاغ ل"البريد بنك" أن الحملة التي تأتي في أعقاب التوقيع على اتفاقية رعاية مع الرياضي البارالمبي المغربي الشاب أيوب السادني، تمثل خطوة رئيسية في التزام البنك بتعزيز قيم الشمولية والمواطنة والقرب، في انسجام تام مع شعاره "البنك لكل المغاربة. ويضيف المصدر أن هذه الشراكة، الموقعة في 26 يونيو 2024 مع أيوب السادني، تجسد هذه القيم بالكامل، من خلال دعم رياضي يتمتع بمسيرة استثنائية وملهمة. ويجدر الذكر بأن أيوب السادني، المتخصص في سباق T400 47 يعد رمزا للمثابرة والنجاح. فبالإضافة إلى فوزه بالميدالية الذهبية في دورة الألعاب البارالمبية لعام 2020 فقد سجل أيضا رقما قياسيا عالميا جديدا. وأكد موهبته بفوزه بلقب بطل العالم في رياضة...
يتمتع مواليد برج الميزان بالهدوء والسكينة، كما أنهم بارعون في رؤية الأشياء من منظور خاص له عمق مميز، لا يعترفون بالقوة ولا بالإكراه، إلا أنهم يعتمدون على براعتهم في التواصل لمساعدة الآخرين. ومن مشاهير برج الميزان أحمد مظهر، وتقدم «الوطن» إلى برج الميزان حظك اليوم الجمعة 13 أغسطس 2024 على الأصعدة المهنية والعاطفية، والصحية، وفقا لموقع الأبراج الفلكية. برج الميزان حظك اليوم على الصعيد المهني يجب عليك على الصعيد المهني، أن تبدأ بداية هادئة مبشرة، فقد تلتقي ببعض الأشخاص الذين يجيدون التعامل مع طبيعتك الذكية، التي لا يستطيع أحد أن يتحداها، خاصة في المجالات العملية. برج الميزان حظك اليوم على الصعيد العاطفي على الصعيد العاطفي، يجب عليك أن تحاول خلق مزيد من التركيز في حياتك التي تربطك بالشريك، ودع التردد لأنه لا...
في الأيام القليلة الماضية، احتل "الأنسولين الذكي" مكانة بارزة في محركات البحث، ما دفع الكثيرين للبحث عن معلومات أكثر تفصيلًا حول هذا الابتكار الطبي الجديد. يُعَد الأنسولين الذكي خطوة متقدمة في علاج مرض السكري، حيث يتميز بقدرته على التكيف مع احتياجات الجسم بشكل أكثر دقة وفعالية مقارنة بالأنسولين التقليدي.ما هو الأنسولين الذكي؟الأنسولين الذكي هو نوع جديد من الأنسولين تم تطويره بهدف تحسين إدارة مرض السكري. يعتمد هذا الأنسولين على تكنولوجيا حديثة تمكنه من التفاعل مع مستويات السكر في الدم بشكل تلقائي، مما يتيح له تعديل الجرعة التي يطلقها بناءً على احتياجات الجسم الفعلية. على عكس الأنسولين التقليدي الذي يتم حقنه بجرعات ثابتة، يتيح الأنسولين الذكي للمريض الحصول على جرعات متغيرة من الأنسولين استجابة لتغيرات مستوى السكر في الدم، مما يساعد...
توقعات الأبراج.. يبحث الكثير من الأشخاص، عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 13 أغسطس 2024، باحثين عما يحمله لهم اليوم، وما يخبئه الفلك لهم. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. الأبراج توقعات برج الحمل وحظك اليوم تتأكد أخيرا أن أسلوبك في التعامل مع الآخرين وخاصة مع المقربين منك ليس سوى سلسلة من ردات الفعل التي لن توصلك إلى غاياتك، بل إنه يزيد أمورك تعقيدا! الهروب من الواقع ليس حلا ولكن عليك أن تفكر بطريقة أكثر موضوعية. توقعات برج الثور وحظك اليوم عزيزي مولود برج الثور سيظهر أقرب أصدقائك اليوم حبه وتقديره لك من خلال احترامه وطريقة...
التبرع بالدم من الأعمال التي يٌقبل عليها الكثيرون رغبة منهم في إنقاذ حياة المرضى، وأشار الصليب الأحمر الألماني إلى معاناة كثيرين من مشاكل صحية خلال شهور الصيف الحارة بسبب التعرق والجفاف ومشاكل الدورة الدموية.وقد لا يتبادر إلى الذهن التبرع بالدم خلال هذه الفترة، ولكن خدمة التبرع بالدم للصليب الأحمر الألماني أوضحت أنه آمن بشكل عام حتى مع ارتفاع درجات الحرارة، كما أنه يكون أكثر ملائمة في الصيف لأن الناس يميلون إلى شرب الكثير من السوائل.وأضافت أنه عند الشعور بالدوار أو الإعياء فيجب تجنب التبرع، وقدم الصليب الأحمر الألماني نصائح وإرشادات قبل التبرع بالدم. شرب الماء بكثرةيجب زيادة كمية السوائل، إلى ثلاث لترات يومياً، ولا يقتصر ذلك على المياه المعدنية، بل يجب تناول العصائر وشاي الأعشاب، ونصحت الخدمة بشرب الكثير من السوائل...
قد يتحول مطبخك إلى مخزن غير منظم لكل شيء، بدءًا من أكواب القهوة الجديدة إلى الأغطية البلاستيكية الكثيرة المهملة، حتى أنك في كل مرة تفتح فيها أحد الأدراج ستجد عناصر مهملة يجب عليك إزالتها، ولا تجد مساحة للطهي، لذلك نقدم نصائح حول الأشياء التي يجب أن تتخلص منها في مطبخك، وطرق الحفاظ على مطبخك منظمًا. عناصر مهملة يجب التخلص منها هناك أشياء يجب التخلص منها في مطبخك، بحسب موقع «beautiful house»، نقلًا عن منظمة ومؤسسة Tidy Tova، المتخصصة في شئون وترتيب المنزل: «يجب أن تطهر هذه الأشياء من مطبخك فورًا، لأنها تعمل على نشر الطاقة السلبية، وقد تؤدي إلى تراكم الأتربة»، وتتمثل في التالي: التخلص من الأكواب البلاستيكية التي تحمل عبارات أو قد اشتريت فيها قهوة من مكان ما، ينصح باستبدالها...
#سواليف سلام الله عليك يا #احمد_الحسن .. حسن واحمد محمود عند من يعرفك كتب .. الشيخ #سالم_الفلاحات وانت لا توقظك العصافير التي تحبها لأنك مستيقظ اصلا قبلها ، فهموم الامة لا تسمح لمصلح غيور بالنوم العميق.ولا تؤثر فيك الصراصير التي تتقافز هنا وهناك ولم يعرف لها فائدة واحدة، لكنها تفضل ان تكون في الشقوق والثقوب وقد تعتلي أحيانا فوق اعلى ما ترى بئس الفعل فعلها وبئس الصوت صوتها ايضا .يا نموذج الغوالي انت وايمن وخالد وحمد وصايل وعبد وعمر والقائمة تطول ، لم نرك منذ اسبوعين ونيّف ، لان الجدران سميكة ومصمتة حتى لو تغشّاها زجاج مصمت وبقايا هواتف غريبة لا تدب فيها الحياة الا بالتنفس الصناعي، ثم تتوقف انتظارا لدفشة جديدة باستعلاء ، هواتف تحافظ على ربط...
يترقب الآلاف من طلاب الثانوية العامة 2024 ظهور النتيجة خلال الساعات المقبلة، بعد أن يتم اعتمادها رسميا من قبل وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، إذ تعتبر الثانوية العامة مرحلة مهمة في حياة كل طالب، ولكنها ليست بالطبع نهاية المطاف، فقد تأتي النتيجة كما تتوقع أو قد تكون مفاجأة، ولكن الأهم هو كيف تتعامل معها قبل وبعد أن تستطلعها، ثم تخطو الخطوة التالية بثقة ونجاح. إليك عبر السطور التالية بعض النصائح الذهبية لمساعدتك على تجاوز هذه المرحلة بنجاح، المبنية على خبرة المتخصصين في مجال التوجيه والإرشاد الطلابي، والدراسات العديدة حول كيفية التعامل مع الضغوط النفسية والانتقال إلى مرحلة جديدة في الحياة: كيف تتعامل مع النتيجة قبل ظهورها؟ خلال الساعات التي تسبق ظهور نتيجة الثانوية العامة، يجب أن تُعد نفسك جيدًا للنتيجة،...
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، سيدتي يعتبر حضن العائلة مرفأ أمكان لأفرادها، خاصة البنت منهم، ففي ضعفها تسند نفسها بهم وتأوي إليهم، فيتبدد الخوف، وتتزود بالقوة التي واجه بها العالم. لكن هذا الشعور وهذا الإحساس أفتقده تماما وسط عائلتي، أشعر بأني غير محبوبة وسطهم، لا قيمة لي والجميع يتحاشى التعامل معي، وما زاد من مخاوفي هو أني مقبلة على الزواج، فهل سألقى نفس المعاملة حينها..؟. سيدتي صدقيني أنا أعاني كثيرا من جفائهم، وحتى أكون صريحة أنا أيضا أحمل بعض الصفات التي تجعل من حولي ينفرون مني. لكنني دوما أرى أن الكبير هو من عليه أن يعطف على الصغير. فهل أنا محقة أم مخطئة؟ وماذا أفعل كي أغير موقفهم اتجاهي؟ ساعدوني من فضلكم. ريمة من الشرق الرد: وعليكم السلام وحرمة...
أطلقت أمانة المنطقة الشرقية، مبادرة تحت عنوان ”سهلناها عليك“، بهدف حث المواطنين على سرعة إصدار شهادة الامتثال قبل انتهاء الفترة التصحيحية، في 16 أغسطس المقبل، وتصبح إلزامية. وقالت الأمانة إن المبادرة تأتي امتثالًا لمبادرات وزارة البلديات والإسكان، للإسهام بشكل فاعل في تنمية مدن المملكة وأنسنتها، وانطلاقًا من حرص الأمانة على رفع مستوى جودة الحياة بمختلف الأحياء بالمدن والمحافظات بالمنطقة.أخبار متعلقة صور.. 43 مشروعًا نوعيًا تتوج فعاليات "تكامل" الصيفية في الأحساءبتوجيه محافظ الأحساء.. قبول مبكر لطلاب "بصمات" بجامعة الملك فيصلوتركز المبادرة التي انطلقت وفق مسار محدد يستهدف جميع المحاور التجارية في المناطق ذات الأولوية، حيث يقدم المختصين كل المعلومات المتعلقة بإجراءات إصدار شهادة الامتثال، وتذليل كل الصعوبات، كما يمكن لملاك المباني التقديم على استخراج شهادة الامتثال من خلال زيارة المختص لهم. .article-img-ratio{...
عالم الأبراج واحد من أكثر العلوم التي تشغل بال الكثير من الأشخاص، ولكل برج الخصائص والسمات الخاصة به التي تميزه عن غيره، وهذه السمات تحدد شخصية كل شخص ينتمي لهذا البرج. ويستطيع علماء الفلك توقعات ماسيحدث لأصحاب كل برج في يومهم في كلًا من الجوانب الصحية، العاطفية، المهنية وغيرها، وبعض الأشخاص يحرصون على معرفة هذه التوقعات لذا توفر جريدة "الفجر" الإلكترونية لقرائها توقعات الأبراج التي ينتمون إليها. تعرف على توقعات برج الميزان اليوم على الصعيد المهني: أثناء العمل عليك الاستمرار في اتباع نهجك التفصيلي الدقيق المعتاد. هذا هو جانبك الإيجابي، وسيساعدك أسلوبك في النهاية على تحقيق مكاسب مالية. تجنب التلاعب وكن صادقًا في كل ما تفعله. على الصعيد العاطفي: إنها مرحلة مثيرة للاهتمام في حياتك العاطفية. يجب على أولئك الذين...
الطلاق ليس تجربة سهلة على كثيرين، بل قد يكون من أصعب التجارب التي قد تمر على الشخص في حياته، حتى ولو كان المقابل التخلص من حياة بالغة السوء أو تجربة زواج مؤذية. أبرز أزمات ما بعد الطلاق كشفت الأبحاث المنشورة في مجلة صحة الرجل أن الرجال والنساء بعد تجربة الطلاق قد يعانون من معدلات أعلى من الاكتئاب والوفيات مقارنة بالمتزوجين. حتى بعد سنوات من الطلاق. ووفق مؤلفي الدراسة، فإن الأشخاص المطلقين أو الأرامل، أكثر عرضة للمشاكل الصحية طويلة الأمد، مثل أمراض القلب، أو السرطان، أو السكري بنسبة 20%. الرجال والنساء بعد الطلاق قد يعانون من معدلات أعلى من الاكتئاب والوفيات مقارنة بالمتزوجين (بيكسلز) ومن أبرز الأزمات التي قد يواجهها الشخص بعد الطلاق، ما يلي: الضغوط العاطفية والنفسية: يواجه الشخص في الفترة...
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج.توقعات الأبراج وحظك اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها ومعرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم الخميس 18 يوليو 2024على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة نقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.توقعات الأبراج لـ برج الحمل اليوممهنياً: تستريح من الضغوط وتبدو راضياً عمّا يحصل، فكن متفائلاً بالأفضل واسعىَ لتعزيز العلاقات في محيطك المهنيعاطفياً: تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الشريك ومع معظم من تختلط بهم في حياتك اليومية، وتكون مرتاحاً نفسياً وعاطفياًتوقعات الأبراج لـ برج الثور اليوممهنياً: يوم يشير إلى شراء منزل أو...
في حين تلعب الصحة النفسية وعقلية الرئيس أو المدير تجاه حياته المهنية تحملان وزنًا أكبر من مدى انفتاحه. إذا كان المدير أو قائد المؤسسة انطوائيًا، فربما يجد صعوبة في التغيير، ولكن يمكنه الحصول على دعم الصحة العقلية إذا كان بحاجة إليه، ويمكنه تعلم أن يكون أكثر تفاؤلاً. عادات تعرقل المسيرة في تصريح لمجلة "فوربس"، قال ياروسلاف كولوغريفوف، المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي لشركة PLATMA، وهي منصة أتمتة الأعمال، أن هناك خمس عادات يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على مسيرة الكوادر القيادية، كما يلي: 1. إهدار الوقت أوضح كولوغريفوف أن مؤسسي الشركات ينفقون (أو يهدرون) 70% من وقتهم في المهام الروتينية بينما يضعون جانباً المبادرات الاستراتيجية التي تدفع الابتكار وتغذي النجاح. ونصح بتبني تقنية بومودورو، التي تتيح تخصيص فترات ثابتة من العمل...
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج.توقعات الأبراج وحظك اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها ومعرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم الإثنين 15 يوليو 2024على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة نقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.توقعات الأبراج لـ برج الحمل اليوماليوم هو يوم الأعمال الضخمة التي كنت تؤجلها دائما، يجب عليك ان تبادر الى المباشرة بها قبل ان تقع ضحية التعبعاطفياً: يجب عليك ان تكون ايجابي أكثر في تحمل الحبيب.توقعات الأبراج لـ برج الثور اليوممهنيا: لا تحتاج لأن يعرف الأغلبية بما يدور في ذهنك، فلا تنفجر...
شفيق علي القوسي في ذكرى وفاة شاعر اليمن الكبير الأستاذ/ *عبدالله عبد الوهاب نعمان* ( *الفضول*)،، أبت خلجاتي إلا أن تعبر عما يجيش فيها، فانسكبت، وانصبّ صيّبُها قائلا: أيها الفضول القابع في تعاريج أوردتنا… ها أنت تشعل صمتنا البهيم، وتفتح في جدار الأسى كوّة للنور، لعلنا نطل منها، لنرسل إليك بتحية مباغتة عابرة، أو بمطلع أغنية تربّت إيقاعاتها على يديك!!! . وهي تلتحف المسرّة، وترتدي غيمة بيضاء للألفة، ووردة عابقة المودة، ولوعة مشبوبه اللهفة، وأزمنة محتشدة بالحنين، وسبل لا تنفد من نور الشجون المعتقة، وأنت تهيّئ نفسك لتقديم شذرات طويلات من البوح الحميم، وتلقي هطول كثيف من أمطار النقاء، التي تقذف أفياء الدهشة في مآقي الهوى!!! ها أنت تستلّ غيابنا، وتنسل من بين أحزاننا، وتخرجنا من جُبِّ النسيان العميق، والضياع...
إسطنبول ـ تخيل أن تستيقظ على صوت الأذان العذب يتردد بين مآذن إسطنبول، تبدأ منها رحلة لا تُنسى في قلب تركيا، من القرى الجبلية في الشرق إلى الشواطئ البكر في الغرب. فبينما تنساب أشعة الشمس الذهبية على مياه البوسفور، تكتشف جمال إسطنبول الذي لا يضاهى، في كل زاوية من هذه المدينة، تجد حكاية ترويها الأزقة القديمة، وروعة العمارة البيزنطية والعثمانية التي تتجلى في آيا صوفيا والمسجد الأزرق.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2موسم سياحي مزدهر في لبنان رغم التهديدات الإسرائيليةlist 2 of 2كيف تساهم السياحة في إنقاذ شعب إمبيرا في بنما؟end of list ومن إسطنبول إلى مدينة كابادوكيا، حيث تأخذك المناظر الطبيعية الخلابة إلى عالم آخر، تعلو فيه المناطيد الملونة في السماء الصافية مع شروق الشمس، ليترسم أمامك...
دعاء قبل الامتحان للأبناء، تتزايد عليه عمليات البحث في هذه الأيام الجارية، وذلك بالتزامن مع بداية امتحانات الثانوية العامة 2023، والذي انطلقت صباح اليوم الأثنين الموافق 12 يونيو الجاري، وذلك بأداء امتحان مادتي التربية الدينية والوطنية، على أن تكون البداية للمواد المضافة إلى المجموع الكلي بدءا من يوم السبت المقبل وذلك بامتحان مادة اللغة العربية. ويرغب طلاب الثانوية العامة وأولياء أمورهم خلال التوقيت الحالي، في التعرف على أفضل الأدعية المتداولة بشكل عام، ومن القرآن الكريم والسنة النبوية بشكل خاص حول دعاء قبل الامتحان، للحرص على ترديدها بكثرة بداية من المذاكرة إلى قبل الامتحان ودخول اللجنة، ومن ثم البدء في الإجابة على الأسئلة الواردة بورقة الامتحان، ومحاولة تذكر المعلومات التي تمت دراستها طوال أيام العام الدراسي الحالي، وذلك في حالة مواجهة...
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج.توقعات الأبراج وحظك اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها ومعرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم الخميس 4 يوليو 2024على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة نقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.توقعات الأبراج لـ برج الحمل اليومتحقق إنجازات كبيرة على الصعيدين المهني والشخصي وهذا يعطيك الثقة التي تجعلك تواصل يومك وتخفف من شعورك بالتعب والإرهاق وتخفف من الضغوط التي كانت عليك من الفترة الماضية.على المستوى الصحي عليك بالمشي في الطبيعة فهذا يساعدك على راحة النفس.توقعات الأبراج لـ برج الثور اليومعلى الصعيد المهني...
تفرض التحديات الاقتصادية علينا الكثير من الضغوط التي نتعرض لها بسبب عدم استقرار الأسعار، وارتفاع بعض السلع، لذا، يصبح البحث عن طرق لتوفير المال أمراً ضرورياً للجميع، ويصبح السيطرة على دخلك شيء لابد منه لمواجهة أي أزمة مالية.وتستعرض «الأسبوع» بعض النصائح العملية التي يمكن أن تساعدك في تقليل النفقات وزيادة الادخار، سواء كنت تواجه أزمة مالية شخصية أو تستعد لمواجهة تحديات اقتصادية عامة، بحسب وكالة «ويكي هاو».توفير الأموال ليس مجرد ممارسة اقتصادية بل هو أسلوب حياة، يمكن أن يمنحك الحرية والاستقلالية في مواجهة أي ظروف غير متوقعة.لذا، دعنا نبدأ معاً في استكشاف الخطوات التي يمكن أن تجعل عملية التوفير أكثر يسراً وفاعلية.1-عليك الاهتمام بصحتك النفسية قبل أن تحاول إصلاح أزمتك المالية لأن الجانب النفسي سيساعدك على التركيز والهدوء والموضوعية في...
من المهم لبرج الجوزاء أن يستمتع بقصة الحب التي يعيشها مع شريك حياته، على الرغم من المشكلات البسيطة التي قد تواجههما في الحياة، وعلى المستوى الوظيفي يجب عليك أن تتخذ القرارات الحاسمة. تقدم «الوطن» عبر السطور التالية حظك اليوم برج الجوزاء الاثنين 1-7-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي، وفقا لموقع الأبراج الفلكية. حظك اليوم برج الجوزاء الاثنين 1-7-2024 على الصعيد المهني قد تحدث بعض العوائق في حياتك المهنية اليوم، وقد لا تحدث، لكن من المؤكد أن كل شيء سيكون جيدًا في المكتب، ومع ذلك يجب عليك أن تكون أكثر استباقية لإثبات مهاراتك. حظك اليوم برج الجوزاء الاثنين 1-7-2024 على الصعيد العاطفي من أحلى لحظات مواليد الجوزاء، اللحظات التي يقابلون فيها شخصا مميزا، ابتعد عن أي شيء يؤذيك أو يكدر عليك...
يصف صحفيو الضفة الغربية المناطق التي تتفاقم صعوبة الوصول إليها بسبب هجمات الجيش الإسرائيلي والمستوطنين، فضلا عن الحواجز والتهديدات المختلفة. منذ أن هجَّر الجيش الإسرائيلي المجتمعَ البدويّ من وادي السيق، تشهد المنطقة بناء بنية تحتيّة استيطانيّة جديدة. أعلن المستوطنون الإسرائيليّون على صفحات الإنترنت عن توسعات جديدة غير قانونيّة، كما أدرجوا بعض العقارات على موقع Airbnb، زاعمين أن شرطة مقاطعة فيرجينيا قد أرسلت لهم عتاداً. في الحادي عشر من أكتوبر لعام 2023، وصل عمري عيران-فاردي إلى وادي السيق، وهو مجتمع صحراويّ يقع على سفح التلة في الضفة الغربيّة شرق رام الله بين مراعٍ للأغنام وتلال منحدرة. وقد نما إلى علم عيران-فاردي، المصور الصحفي الإسرائيلي، فور وصوله تهديدات المستوطنين الإسرائيليين للمجتمع البدوي المقيم في المكان بالإخلاء، والذي يبلغ عدد سكانه نحو مئتي...
أكد الرئيس الأمريكي جو بايدن أن الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب "لديه مبادئ أخلاقية تشبه القطط الشاردة".وقال بايدن أثناء حديثه في المناظرة التلفزيونية الأولى قبل الانتخابات هذا العام في أتلانتا مخاطبا ترامب: "لم يرتكب أي رئيس في تاريخنا مثل الجرائم التي لا تزال متهما بها، نذكر الجميع بالعقوبات المدنية المفروضة عليك".وتابع: "كم عدد مليارات الدولارات التي يتعين عليك دفعها مقابل العقوبات المدنية؟ على جريمة التحرش بامرأة في الأماكن العامة، وعلى ممارسة الجنس مع ممثلة إباحية في الليلة التي كانت فيها زوجتك حاملا، لديك أخلاق مثل قطة ضالة".وأكد ترامب ردا على ذلك: "لم أمارس الجنس مع أي ممثلة إباحية"، مشيرا إلى أنه سيستأنف قرار المحكمة.جاءت تصريحات المرشحين الرئاسيين خلال أول مناظرة متلفزة في أتلانتا اليوم الجمعة، والتي تقام للمرة الأولى في...
على الرغم من عدم اتباع حمية غذائية معينة أو مراقبة السعرات الحرارية، يستطيع البعض تناول كل ما يحلو له من الأطعمة المختلفة ويفقد الوزن أيضًا أو لا تظهر عليه أي زيادة في نسبة الدهون، وعلى الرغم من أنّ هذا الأمر يعد ميزة لكثير من الأشخاص ويبعدهم عن مخاطر السمنة المفرطة، لكن يرجع سببه إلى اتباع عادات حياتية معينة أو قد يكون مؤشرًا على الإصابة ببعض المشكلات الصحية التي يجب الانتباه لها. لماذا لا يصاب بعض الأشخاص بالسمنة؟ عادةً ما يُنظر إلى الأشخاص النحيفين باعتبارهم لا يتناولون الكثير من الطعام، وقد يكون ذلك راجعًا إلى أنّ عملية حرق السعرات الحرارية لديهم تتم بسرعة كبيرة، لكن فقدان الوزن ليس فقط نتيجة لزيادة الحرق بل يرجع إلى عديد من الأسباب التي يوضحها الدكتور...
أولًا أشكرك على تلك الرسالة الطيبة، وأظنها تؤسس لمدرسة في المجادلة بالحسنى اصبحنا نفتقد حكمتها في هذا الزمن الذي شاعت فيه روح العنف في الرد والحوار ، واصبح فيه البعض ادوات للإساءة وابواقا لشتم كل من يخالفهم الرأي، والتنكيل به اعلاميا انتصار لخطهم وتوجههم، وللاسف فهم يتحركون نيابة عن اخرين لم يستطيعوا -للاسف- ان يدركوا انهم لا يمتلكون الحقيقة المطلقة، وان هذا الاستحقاق الذاتي الذي يتوهمونه في انفسهم للحديث باسم شعب كامل وانهم كمشتغلين في العمل العام، فمن حق الناس انتقادهم وتقويمهم بالكلمة والرأي والموقف ومن واجبهم ان ينصتوا ويستمعوا ويقوموا انفسهم. وأظن، يا استاذنا الفاضل، ان كثير من كوادر الحرية والتغيير وعضوية حزبكم يحتاجون إلى دخول هذه المدرسة، وأنت فيها أب ومعلم واستاذ جليل وقائد موقر، ولعلك تذكر حكمة...
تردد قناة لبيك اللهم لبيك 2024 يبرز كواحد من القنوات الرائدة التي تبث تكبيرات العيد بشكل متواصل على شاشات التلفزيون خاصة مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تتميز القناة بنقل الشعائر الدينية المقدسة من بيت الله الحرام بدءًا من صعود الحجاج إلى جبل عرفات وحتى نهاية أيام التشريق، كما تهتم القناة بنقل الأجواء واللحظات الروحانية التي ينتظرها المسلمون حول العالم، مما يضفي على قلوبهم السعادة والفرح مع حلول العيد. تردد قناة لبيك اللهم لبيك 2024يمكن متابعة تردد قناة لبيك اللهم لبيك الجديد 2024 علي جميع الأقمار الصناعية، والتي جاءت على النحو التالي:القمر الصناعي: نايل سات.تردد القناة: 10922 أو 12654.معدل الاستقطاب الخاص بالقناة: عمودي.معدل الترميز: 27500.معدل تصحيح الخطأ الخاص بالقناة بنسبة ⅚.تردد قناة لبيك اللهم لبيك على عرب ساتالتردد: 12025.معدل تصحيح الخطأ...
بغداد اليوم - متابعةكشفت دراسة حديثة، عن افضل أنواع المكسرات التي تساعد على فقدان الوزن والتمتع بصحة جيدة لما تقدمه للجسم من فوائد.وبحسب الدراسة التي نشرها موقع "سكاي نيوز"، اليوم الاثنين (10 حزيران 2024)، فأن "الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم زيادة أقل في الوزن وانخفاض في خطر الإصابة بالسمنة".وأضافت ان "المكسرات طعام رائع لفقدان الوزن لأنها مليئة بالدهون الصحية، والتي تعزز الشعور بالشبع، تحتوي على كمية جيدة من السعرات الحرارية، ولكن هذا ليس سببا لتجنبها، كن على دراية بالحصص وحاول تناول 1-2 وجبة يوميا".وبينت ان "اللوز يزود جسمك بدفعة من العناصر الغذائية عالية الجودة التي قد تساعدك في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن"، مبينة انه "تحتوي حصتان من اللوز على أكثر من 7 غرامات من الألياف".وأشارت الى انه "ثبت...
حققت الفنانة شذى حسون عبر موقع الفيديوهات الشهيرة «يوتيوب» أول مليون مشاهدة بكليبها الجديد «بنادي عليك»، والذي صورته في مصر في عدد من المعالم السياحية. كليب «بنادي عليك» لشذي حسون هو أول أغنيات الميني ألبوم المكون من 4 أغان مصرية، التي ستقدمه شذى للمرة الأولى، وتصوره بالكامل في مصر، وهي الفكرة التي تحمست لها الشركة المنتجة، لما رأته من فكرة متميزة تناسب الطابع الخاص بالأغاني، ولتنوع الأماكن المبهرة في مصر. أغنية بنادي عليك أغنية بنادي عليك كلمات فاضل الراوي، وألحان محمد مصطفى، وتوزيع هشام محمد، وإخراج بتول عرفة وتم التصوير في مناطق مصرية متنوعة تناسب الفيديو كليبات القادمة كمنطقة الأهرامات، ومنطقة شعبية بوسط البلد. عرض هذا المنشور على Instagram تمت مشاركة منشور بواسطة Shatha Hassoun شذى حسون (@shathahassoun)
أطلقت المطربة شذى حسون أحدث أعمالها الغنائية التي تحمل اسم أغنية بنادي عليك التي تنتمي إلى ألبومها الجديد، والذي يضم 4 أعمال غنائية باللهجة المصرية.أغنية بنادي عليك لـ شذى حسون، من كلمات فاضل الراوي، وألحان محمد مصطفى، وتوزيع هشام محمد، والكليب من إخراج بتول عرفة.وطرحت أغنية بنادي عليك منذ قليل على موقع الفيديوهات «يوتيوب»، وتم تصويرها في عدد من المعالم السياحية بمصر.أغنية بنادي عليك لـ شذى حسونوأعلنت المطربة شذى حسون، عبر حسابها على تطبيق إنستجرام تأجيل طرح ألبومها الجديد حدادا على شهداء فلسطين.وشاركت شذى حسون، بوستر الألبوم وعلقت قائلة: «حدادا على الأوضاع في فلسطين سوف يتم تأجيل إطلاق الألبوم لإشعار آخر».آخر أعمال شذى حسونيذكر أن أغنية كان واضح عليك، كانت آخر أعمال المطربة شذى حسون، وتم طرحها على موقع الفيديوهات...
«BMI» التابعة لـ فيتش تتوقع نموا إيجابيا في قطاع السياحة بمصر خلال 2025