مسلسل أثينا يساعدك على فهم نفسك.. كيف تتعامل مع الضغوط في العمل والدراسة؟
تاريخ النشر: 20th, February 2025 GMT
ربما يفرض عليك الواقع الكثير من الضغوط والتحديات مع من حولك، وينبغى عليك مواجهتها بكل قوتك، الأمر الذي يسلط عليه الضوء في مسلسل أثينا المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2025، إذ تحاول ريهام حجاج بطلة المسلسل مناقشة الضغوط النفسية التي تؤثر على حياة الطلاب خلال فترة عملها في الجامعة، ومساعدتهم على تخطيها ومواجهتها، بالرغم من معاناتها النفسية هي شخصيا من مشكلات عديدة تواجهها من زملائها ورؤسائها في العمل، لذا نقدم حلول التعامل مع الضغط المستمر في الدراسة والعمل وفقًا لـ«psychologicalhealthcare».
هناك أشخاص في حياتك يجعلونك تشعر بالتوتر لمجرد التواجد حولهم، وفي بعض الأوقات تكون مضطرا للتعامل مع هؤلاء الأفراد، بحكم عملك أو دراستك أو حتى درجة القرابة بينكم، فعندما تكون تحت الضغط حاول قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء وأفراد العائلة الإيجابيين الذين يبثون فيك روحا من الأمل والتغيير.
حاول قدر الإمكان قضاء بضع لحظات في التفكير بشكل إيجابي، بدلاً من التركيز على الجوانب أو النتائج السلبية، فهذا يمنحك فرصة للتحديث والتجديد، ويتجنب عقلك التوتر، لذا حاول قدر الإمكان قضاء أكبر وقت ممكن في حالة الطمأنينة والتفاؤل.
تزاد ضغوط الحياة مع الوقت، لذا يجب تعلم كيفية التعامل مع المواقف الصعبة التي تفرض عليك ضغوطًا والتعامل مع التوتر بطريقة صحية، وذلك عن طريق بعض الاستراتيجيات التي من شأنها مساعدتك على تقليل الشعور بالقلق مثل تمارين التنفس العميق التي تهدأ من الاضطراب وتعطي فرصة للتفكير العميق وإيجاد حلول فعالة.
يشارك في بطولة مسلسل أثينا مع الفنانة ريهام حجاج، عدد كبير من الفنانين من بينهم سوسن بدر، محمود قابيل، بيل عيسي، سلوى محمد علي، وآخرين من تأليف محمد ناير وإخراج يحيى إسماعيل.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مسلسل أثينا مسلسل أثينا رمضان مسلسل أثينا رمضان 2025 مسلسلات رمضان مسلسل أثینا
إقرأ أيضاً:
انتصار وكوثر يونس يستعدان لندوة نقاشية بمهرجان الإسكندرية للفيلم القصير
تنظم إدارة الدورة الـ 11 من مهرجان الإسكندرية للفيلم القصير، لكل من الفنانة انتصار والمخرجة كوثر يونس، ندوة نقاشية متميزة بعنوان «دور المرأة في الفن».
وتسليط الندوة الضوء على التحديات والفرص التي تواجهها المرأة في صناعة السينما والفنون، فضلا عن مناقشتها سبل تعزيز تمثيل المرأة في مختلف جوانب العمل الفني.
تأتي ندوة «دور المرأة في الفن» في إطار حرص إدارة المهرجان على دعم قضايا المرأة في الفن، حيث سبق وأن شكلت لجنة تحكيم دولية مكونة بالكامل من مبدعات نسائيات في دورته العاشرة، إيمانًا بأهمية دور المرأة في السينما ودعمًا لها.
موعد انطلاق فعاليات مهرجان الإسكندرية للفيلم القصيروتنطلق فعاليات الدورة الحادية عشرة من مهرجان الإسكندرية للفيلم القصير خلال الفترة من 27 أبريل الجاري إلى 2 مايو المقبل، وسط حضور عدد من نجوم الفن.
آخر أعمال انتصارتألقت الفنانة انتصار خلال سباق مسلسلات رمضان 2025، بأكثر من عمل أبرزهم مسلسل إش إش، بطولة الفنانة مي عمر.
أبطال مسلسل إش إششارك في بطولة مسلسل إش إش، بجانب مي عمر، نخبة من نجوم الفن أبرزهم: ماجد المصري، هالة صدقي، انتصار، إيهاب فهمي، إدوارد، علاء مرسي، شيماء سيف، طارق النهري، عصام السقا، ديناوالمسلسل من تأليف وإخراج محمد سامي.
أحداث مسلسل إش إشدارت أحداث مسلسل إش إش في إطار شعبي درامي، حول إش إش «مي عمر» التي أجبرتها الحياة على العمل كراقصة شعبية رغمًا عنها، حيث إن عملها يعد مصدر الدخل الوحيد لعائلتها، ولكنها دومًا تتمرد على حياتها وتحاول النجاة منها من خلال إصرارها الشديد على تعلم اللغة الإنجليزية من اجل العمل ككول سنتر.
اقرأ أيضاًريم البارودي عن مقالب رامز جلال: متفق عليها ولا تصدقوا غير ذلك
هنا شيحة تنعى الإعلامي صبحي عطري: « في مكان أحلى أكيد» | صورة
بتوجيهات محمد بن راشد.. «دبي الإنسانية» تغيث غزة بـ 56.8 طن إمدادات طبية