2024-09-29@09:38:05 GMT
إجمالي نتائج البحث: 27882
«یمکن تجدید»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
التخطيط الشخصي: كيف نحقق أهدافنا بفعالية،التخطيط الشخصي هو عملية أساسية لتحقيق الأهداف وتحسين جودة الحياة. من خلال وضع خطة مدروسة، يمكن للفرد تحديد ما يرغب في تحقيقه، وتحديد الخطوات اللازمة للوصول إلى هذه الأهداف. التخطيط الفعّال ليس مجرد وضع أهداف، بل هو عملية شاملة تتطلب التفكير الاستراتيجي والتنظيم والتقييم المستمر.التخطيط الشخصي: كيف نحقق أهدافنا بفعاليةأهمية التخطيط الشخصي1. **تحديد الأهداف:** يساعد التخطيط الشخصي في تحديد الأهداف بشكل واضح ومحدد. من خلال تحديد ما تريد تحقيقه، يمكنك وضع خطة عمل ملموسة وتحقيق النتائج المرجوة.2. **تحسين إدارة الوقت:** التخطيط الجيد يساعد في إدارة الوقت بشكل أكثر فعالية. من خلال وضع جدول زمني للمهام والأنشطة، يمكن للفرد تحسين استخدام وقته وتحقيق أقصى استفادة منه.3. **تحقيق النجاح الشخصي:** يُعتبر التخطيط الشخصي مفتاحًا لتحقيق النجاح في مختلف جوانب الحياة، بما...
كشفت منظمة الصحة العالمية، اليوم الجمعة، عن أول لقاح معتمد ضد جدري القردة، وذلك بعد أن تسلل الرعب للعالم بأسره خشية أن يعيش مجددا تجربة جائحة فيروس "كورونا".وذكرت المنظمة في بيان أنه يمكن إعطاء لقاح "MVA-BN" المخصص ضد جدري القردة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 18 عاماً، عن طريق حقنة من جرعتين بفاصل 4 أسابيع. المغرب يسجل أول إصابة بـ"جدري القردة" الهند تسجل أول حالة اشتباه للإصابة بفيروس جدري القردة وأضافت أن هذه خطوة مهمة في مكافحة المرض، سواء في سياق تفشي المرض حاليا في أفريقيا أو في المستقبل.وأكدت الصحة العالمية أنها بحاجة زيادة عاجلة في الإنتاج والمشتريات والتبرعات والتوزيع لضمان الوصول العادل إلى اللقاحات حيث تشتد الحاجة إليها.وفي الشهر الماضي، أعلنت منظمة الصحة العالمية، جدري القردة "حالة طوارئ صحية"...
المناطق_متابعاتقال وزير الدفاع الصيني، دونغ جون، إن الحل الوحيد للصراعات الأوكرانية والفلسطينية الإسرائيلية هو تعزيز التسوية السياسية من خلال المفاوضات.سبوتنيك. وقال دونغ في افتتاح منتدى شيانغشان للأمن، المقام في بكين في الفترة من 12 إلى 14 سبتمبر/ أيلول: “إن نقطة النهاية لأي صراع هي الحل السلمي، وكلما جلس الجانبان على طاولة المفاوضات وبدأوا في الحديث، كلما تحقق السلام بشكل أسرع وحلت قضايا ملحة مثل الأزمة الأوكرانية والصراع الفلسطيني الإسرائيلي”.أخبار قد تهمك تحطم مروحية أوكرانية خلال تدريب عسكري ومقتل طاقمها 2 سبتمبر 2024 - 7:14 صباحًا أوكرانيا: ارتفاع عدد قتلى الجيش الروسي إلى 606 آلاف و490 جنديا منذ بدء العملية العسكرية 24 أغسطس 2024 - 11:08 صباحًاوتابع الوزير الصيني: “الطريقة الوحيدة للخروج، والطريقة الأساسية للخروج من تلك الأزمات، هي تعزيز التسوية...
إن صحّ الكلام عن تنفيذ إسرائيل عملية "كومندوس" داخل منطقة مصياف في سوريا بغية استهداف مصنع لصواريخ "حزب الله"، عندها يمكن القول إنّ معادلة الهجوم البري ضدّ الأخير انتقلت إلى سوريا وليس في لبنان. منذ فترة وجيزة وتحديداً بعد الرّد الذي نفذه الحزب يوم 25 آب ضدّ إسرائيل على خلفية اغتيال القيادي فؤاد شكر، بدأت إسرائيل تتحدث عبر تقاريرها الإعلامية بكثافة عن خط الإمداد الخاص بـ"حزب الله" داخل سوريا. كانت الإشارات "الملغومة" التي أرادت تل أبيب إيصالها هي أن هناك شيئاً ما يُحضر ضد سوريا، فالهجمات الجوية لم تعد تكفي بالنسبة لتل أبيب، فالهدف الأساس هو استهداف "أساسات" الحزب هناك على اعتبار أن سوريا تعتبر "منبعاً" أساسياً له، وبالتالي فإن استهدافها سيؤثر عليه عسكرياً ومعنوياً. بشكلٍ أو بآخر، ما...
عندما يتوجه الرئيس الفلسطيني محمود عباس إلى نيويورك لحضور الاجتماع السنوي لزعماء العالم في الأمم المتحدة هذا الشهر، فسوف يجلس للمرة الأولى في قاعة الجمعية العامة بين زعماء الدول الأعضاء الأخرى في المنظمة الدولية. ولكن السلطة الفلسطينية، التي تمثل الشعب الفلسطيني في الأمم المتحدة، ليست عضوا كامل العضوية ولا تتمتع بحق التصويت في الجمعية العامة التي تضم 193 عضوا. ما الوضع الحالي للفلسطينيين بالأمم المتحدة؟ فلسطين دولة غير عضو في الأمم المتحدة لها صفة مراقب، وكذلك وضع الفاتيكان. وقد وافقت الجمعية العامة للأمم المتحدة على الاعتراف الفعلي بفلسطين دولة ذات سيادة في نوفمبر/تشرين الثاني 2012 من خلال رفع وضعها بصفة مراقب في المنظمة الدولية من "كيان" إلى "دولة غير عضو". وجاءت حينئذ نتيجة التصويت بواقع 138 صوتا مؤيدا، ومعارضة 9،...
معروف عن الشوكولاتة أنها أحد العوامل التي تحسن الحالة المزاجية للكثيرون، ولكن يتجنبها البعض خوفًا من زيادة الوزن، لاحتوائها على نسبة كبيرة من السكر، ولكن الشكولاته التي تحتوي على نسبة أكبر من الكاكاو لها فوائد صحية عديدة.ووفق لموقع "jagran"، فإن الشوكولاتة محبوبة لدى الكثيرون سواء الصغار أو الكبار، وبالرغم من قلق البعض من تناول بعض أنواعها لتأثيرها على الصحة ولكن تناول الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو يمكن أن يفيد صحتك العامة، لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة والفلافونويد والحديد والماغنيسيوم وجميعهم عناصر غذائية مفيدة جدًا للصحة.وتوجد العديد من أنواع الشكولاته في الأسواق، مثل الشوكولاتة الداكنة، وشوكولاتة الحليب، والشوكولاتة البيضاء وغيرها، ومن بين تلك الأنواع تعتبر الشوكولاتة "الدارك" الداكنة هي الخيار الأكثر لذة وصحة، لأنها تحتوي على 70% من...
تحقق باحثون في جامعة ميشيغان من العلاقة بين نقص المنغنيز ومرض التهاب الأمعاء، ووجدوا أن المستويات المنخفضة منه يمكن أن تؤدي إلى تفاقم إصابة الأمعاء بأمراض التهابية. وأشارت الدراسة إلى أدلة على أن الاستهلاك الغذائي للمنغنيز انخفض بنسبة تزيد عن 40% في السنوات الـ 15 الماضية في البلدان المتقدمة، بما في ذلك الولايات المتحدة. وقال الباحثون إن هذا الانخفاض والنقص مرتبطان على الأرجح بارتفاع في الإصابة بأمراض الأمعاء، وإن نقص المنغنيز قد يكون مسؤولاً عن إضعاف الحاجز الظهاري للأمعاء، ما يؤدي إلى المرض. وبحسب "مديكال إكسبريس"، المنغنيز ضروري للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك الاستجابات المناعية، وتكوين العظام واستقلاب الكربوهيدرات. ويتوفر هذا المعدن بكثرة في الأطعمة النباتية، مثل: الحبوب الكاملة، والبقول، والأرز، والمكسرات، والخضروات. ومع ذلك، فإن...
استمع قاضي التحقيق الأول في بيروت بلال حلاوي إلى افادة المحامي ميشال تويني بصفة شاهد في ملف حاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة، ولم تدم الجلسة اكثر من نصف ساعة. ولم يحضر باقي الشهود الذين جرى استدعاؤهم، فيما حضر عدد من المحامين الذين مثلوا المصرف المركزي الذي اتخذ صفة الادعاء في هذه القضية. واوضح حاكم المركزي وسيم منصوري «أن موضوع «اللائحة الرمادية» وإدراج الدول ضمن هذه اللائحة نتيجة معايير معينة هو اجراء روتيني دوري من قبل FATF وقد مرت بهذه التجربة دول عدة، لافتا، إلى استقرار سعر صرف الليرة، معددا الأعمدة الأربعة لإعادة تفعيل الاقتصاد وهي:المحاسبة عبر القضاء الشفّاف، إعادة ودائع المودعين، إعادة تفعيل القطاع المصرفي، الإصلاحات الإداريّة في الدولة. وكتبت سابين عويس في" النهار": في جردة...
عندما نستطلع الأفكار منذ القدم سنجد انتقالات مهمة مع الزمن، فلا شيء ثابت ولا يمكن الثبات، وإنما الكون بكل تفاصيله في حالة حراك وتغيير، حتى الفكر فهو يتوسع ليتغير الفهم عند الإنسان بعد أن ظن فيه الثبات بفهم خاطئ ودافع عنه وضحّى، فالساكن لا ينتج قطعا حتى وإن لم يك ميتا. فلو نظرنا إلى أفلاطون وعالم المثل عنده وأسلوبه في الاستقراء ما بين العقلانية التي تبتعد عن الرومانسية، وإقرار أرسطو طاليس عن طبيعة الأرض محور الكون، والذي تبنته الكنيسة وكأنه منزّل لتحكم بالهرطقة والموت على من يخالف هذا كغاليليو، وما تبناه الفقهاء والفرق الإسلامية من أفكار تسقط كلما ازدادت المعرفة بالماهية. فالفلسفة العقلية بُنيت بوضوح مع هيكل في النظر إلى الأفكار والمادة، ثم الواجب والمحسوس عند كانط، وانقلاب...
أصبحت روتينات العناية بالبشرة، واتجاهات المكياج، والمظهر الذي يليق بصور السيلفي رائجة للغاية، ولكن هل تعلم أن هناك مذنبًا خفيًا قد يفسد جمالك، إنه فيتامين «د» الذي يصعب اكتشافه ويتم تجاهله، لذا، إذا كنت مهتمة بالجمال، فاستعدي لأننا على وشك أن نكشف لك كيف يمكن لنقص فيتامين «د»، الذي يؤثر على بشرتك وشعرك ومظهرك العام. 5 مشاكل جمالية ناجمة عن نقص فيتامين د إليك أكثر 5 مشاكل جمالية شيوعًا قد تواجهها بسبب نقص فيتامين «د»، بحسب ما ذكر الموقع الهندي boldsky، فقد حان الوقت لتحسين جمالكم من خلال معالجة نقص فيتامين «د»، باتباع هذه النصائح، يمكنك ضمان بقاء بشرتكم ناعمة، وشعركم لامعًا، والحفاظ على نضارة شبابكم. 1. ظهور حب الشباب: تساعد مستويات فيتامين «د»، الكافية في تنظيم إنتاج بشرتك للزيوت،...
يُعتبر السرطان من الأمراض المزمنة التي تشكل تهديداً كبيراً لصحة الإنسان، ولهذا فإن الوقاية منه تلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على الصحة العامة. واحدة من أساليب الوقاية التي أثبتت فعاليتها هي تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات، وخاصة الفواكه التي تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، وخلال السطور التالية سنتناول مجموعة من الفواكه التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، وكيف يمكن أن تساهم في تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض. فواكه تقي من السرطان1. التوت البرييحتوي التوت البري على مضادات أكسدة قوية مثل الأنثوسيانين، التي تساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات، مما يمكن أن يساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. 2. الرمانيُعرف الرمان بخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، والتي تُعزى إلى مركباته مثل البوليفينولات. هذه المركبات يمكن أن تساعد في منع نمو خلايا السرطان وتقليل...
تعتبر الجمعة الثانية من شهر ربيع الأول فرصة مباركة للمسلمين لتجديد علاقتهم بالله، والدعاء بخير الدنيا والآخرة. ويعرف المسلمون، أن الدعاء في الأيام المباركة له أهمية كبيرة في تحقيق ما يطمح إليه الإنسان من بركة ورضا الله، ويجتهدون في هذا اليوم بالدعاء والابتهال إلى الله بكلمات مثل: «اللهم نسألك خير الدنيا والآخرة، ونعوذ بك من فتنة المحيا والممات، ونعوذ بك من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا». فضل الجمعة في شهر ربيع الأول يعتبر ربيع الأول من الأشهر ذات الطابع الخاص في قلوب المسلمين، حيث يشهد ذكرى مولد النبي محمد صلى الله عليه وسلم، ولهذا السبب يتزايد الإقبال على الدعاء في أيام الجمعة خلال هذا الشهر، سائلين الله أن ينعم عليهم بالبركة والخير. أهمية الدعاء في الأيام المباركة الدعاء في يوم...
تُعد أمراض الشريان التاجي من أبرز مشكلات القلب التي تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة وجودة الحياة، تحدث هذه الأمراض عندما تتعرض الشرايين التاجية، المسؤولة عن توفير الدم الغني بالأكسجين لعضلة القلب، لتضيق أو انسداد نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول. تؤدي هذه الحالة إلى نقص التروية الدموية للقلب، مما قد يتسبب في مشكلات صحية خطيرة مثل الذبحة الصدرية أو حتى النوبة القلبية، وفيما يلي نقدم لك أسباب الإصابة بأمراض الشريان التاجي وطرق فعالة للوقاية منها. الشريان التاجيأسباب الإصابة بالشريان التاجي1. ارتفاع مستويات الكوليسترولتراكم الكوليسترول الضار (LDL) في جدران الشرايين يمكن أن يؤدي إلى تكون لويحات دهنية، مما يضيق الشرايين ويقلل من تدفق الدم. 2. ارتفاع ضغط الدمالضغط المرتفع يسبب تلف جدران الشرايين ويزيد من خطر تراكم الدهون فيها. 3. التدخينيعتبر التدخين من العوامل الرئيسية التي...
قال وزير المالية السوداني الدكتور جبريل إبراهيم بأن عائدات الموانئ يمكن أن تغطي جميع احتياجات التنمية بولاية البحر الأحمر وتتعداها للولايات الأخرى إذا أحسنا إدارتها.الجزيرة – السودانإنضم لقناة النيلين على واتساب
نشرت اليومية الجهوية الفرنسية "لو دوفيني ليبري" (Le Dauphiné Libéré)، اليوم الخميس، تقريرا مصورا، وأطلقت استطلاعا لتسليط الضوء على سحر المدن المغربية كوجهة سياحية ممتعة في فصل الخريف. وجاء في مقدمة التقرير أنه "من شتنبر إلى نونبر، يدعوك شمال إفريقيا، الذي تتسم أجواؤه بالدفء في هذه الفترة، للتجول بين أكشاك التوابل الملونة والمرصوصة، والاستمتاع بالكثبان الرملية والقصور الرائعة والواحات الواسعة والخضراء... ألف ليلة وليلة تحكى.. ". واعتبرت الصحيفة أن مراكش "هي إحدى الأماكن التي لا ينبغي تفويت زيارتها! ويتعين أن يشمل مخطط الزيارة ساحة جامع الفناء، وحدائق ماجوريل، ومتحف إيف سان لوران، وقصر الباهية، ومسجد الكتبية، والمدينة العتيقة". وأضافت الصحيفة أن مدينة الرباط، العاصمة الإدارية للمغرب وثاني أكبر مدن المملكة، والمدرجة في قائمة اليونسكو منذ سنة 2013، "تدعو زوارها إلى...
وصف الخبير العسكري والإستراتيجي العميد إلياس حنا العملية العسكرية التي نفذها جيش الاحتلال الإسرائيلي ضد منشأة إيرانية في سوريا بالمعقدة، لكنه أكد في الوقت نفسه بأنها ليست نقطة تحول في الصراع الحالي. وأوضح حنا -للجزيرة- أن الموقع المستهدف قصف جوا أكثر من مرة سابقا، لكن هذه المرة نفذت عملية معقدة بدءا من الاستطلاع مرورا بتحضير القوات الخاصة واستعمال المروحيات وصولا إلى القصف والإنزال الجوي. ولفت إلى أن العملية تعتبر نقلة نوعية في العمق السوري، إذ يبعد الموقع المستهدف بين 40 و50 كيلومترا عن منشآت وقواعد روسية. وعن رسائل إسرائيل من العملية، يعتقد الخبير الإستراتيجي أنها تتجسد في القدرة إلى الوصول إلى منظومة لوجستية خاصة بحزب الله في سوريا وصواريخه الدقيقة. كما يعني تدمير الموقع المستهدف "قدرة إسرائيل على القيام بعمليات...
من السهل أن ننسى أن هناك شبكة اجتماعية أخرى إلى جانب Threads للأشخاص الذين سئموا من منصة X العادية تمامًا لإيلون ماسك. Bluesky هو بديل جيد، لأنه "يشبه" بالتأكيد Twitter. ومع ذلك، فقد كان يفتقر إلى بعض الميزات التي جعلت Twitter نقطة اتصال إنترنت في الماضي. حسنًا، لقد حصلنا للتو على تحذير كبير. أعلنت الشركة للتو أنه يمكن للمستخدمين الآن تحميل محتوى الفيديو.هناك بعض التحذيرات. أولاً وقبل كل شيء، يجب أن تكون مقاطع الفيديو أقل من دقيقة. هذه عقبة ضخمة إلى حد ما بالنسبة لأي قطعة محتوى تقريبًا بخلاف مقاطع الفيديو القصيرة على غرار TikTok. على سبيل المقارنة، يسمح Threads من Meta بمقاطع فيديو مدتها خمس دقائق. أيضًا، يتم تشغيل مقاطع الفيديو تلقائيًا افتراضيًا، على الرغم من أنه يمكن التعامل...
تعتبر الأحزاب السياسية واحدا من أعمدة الديمقراطية وأدوات البناء الوطني، حيث تلعب دورًا محوريًا فى تنظيم الحياة السياسية وتعزيز التفاعل بين المواطن والدولة ، وتبرز أهمية الأحزاب السياسية فى قدرتها على تقديم رؤى وبرامج تنموية تساعد فى صياغة مستقبل البلاد، كما تساهم بشكل فعال فى نشر الوعى السياسى والمجتمعى بين المواطنين، لاسيما الشباب الذين يمثلون العمود الفقرى لأى أمة.الأحزاب كمنابر للوعى السياسي: من خلال وجود الأحزاب السياسية، يتوفر للمجتمع منابر متعددة للحوار والتثقيف السياسى، فالبرامج التى تقدمها الأحزاب لا يجب ان تكون وسيلة للوصول إلى السلطة فحسب، بل هى خارطة طريق تساعد على توعية المواطنين بحقوقهم وواجباتهم، وتعزز من قدرتهم على فهم التحديات التى تواجه المجتمع ، وفى ظل تزايد الوعى السياسى يصبح المواطن أكثر قدرة على التمييز بين ما يخدم...
استعرض برنامج «الحياة أنت وهي» تقديم الإعلامية راندا فكري المذاع عبر قناة «الحياة»، تقريرًا مصورًا حول حول الفجوة بين الأجيال.. هل يمكن التغلب عليها؟. وخلال التقرير قالت إحدى المواطنات إن هناك فجوة كبيرة بين الجيل السابق والحالي، فالجيل الحالي أصبح لديه عالم آخر بمفرده، أما الجيل السابق فهو من جيل آبائنا وأمهاتنا، فهم قدوة لنا. وأوضحت «يجب أن يكون هناك جسر تواصل بين الناس ببضعها البعض لأن الجيل الحالي يجب وأن يكون رقيبا عليهم، مايفنعش نتركهم للحياة دون رقيب أو حسيب».
أكد الممثل الأعلى للاتحاد الأوروبي للشؤون الخارجية والسياسة الأمنية، جوزيب بوريل، أن تجاهل إسرائيل، التي تواصل هجماتها على قطاع غزة، للقانون الدولي "أمر لا يمكن قبوله". وذكر بوريل في منشور له على منصة "إكس" اليوم الخميس، أن إسرائيل "استهدفت مدرسة في مخيم النصيرات للاجئين بغزة للمرة الخامسة، وفقد 6 من موظفي الأونروا حياتهم في الهجوم". إعلام إيراني ينفي أسر إسرائيل لضابطين في سوريا إسرائيل تواصل تحقيقاتها حول تحطم "البومة " وأضاف: "إن تجاهل المبادئ الأساسية للقانون الدولي، وخاصة حماية المدنيين، لا يمكن ولا ينبغي أن يقبله المجتمع الدولي". وفي وقت سابق اليوم، قال الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش في بيان على منصة "إكس"، إن "6 من موظفي الأونروا قُتلوا في غارة إسرائيلية على مدرسة تؤوي نازحين فلسطينيين في مخيم...
يعتبر الشاي المشروب الأول بامتياز في الكثير من دول العالم، إذ يتناول معظمنا كوبين منه على الأقل يوميًا، لكن شرب الشاي أثناء تناول بعض الأطعمة يزيد من فرص إصابتك بنقص في العناصر الغذائية.وفقا للصيدلانية ومعالجة التغذية ديبورا جرايسون، فإن شرب الشاي أو القهوة مع أطعمة معينة، مثل اللحوم الحمراء والخضروات الورقية الخضراء، يشكل خطرًا على صحتك.ومن المعروف أن المواد الكيميائية الموجودة في هذه المشروبات الساخنة تمنع الجسم من امتصاص الحديد - وهو معدن ضروري لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، مما يمنحنا الطاقة ونظام مناعة قوي.وقالت السيدة غرايسون لصحيفة "ميرور": "إذا كنت تشرب الشاي دائمًا مع وجبات الطعام، فقد تصاب بفقر الدم".وأضافت أن خطر الإصابة بفقر الدم - نقص الحديد الشديد - مرتفع بشكل خاص إذا كان من يتناول الشاي...
أكمل علماء سويديون دراسة حددوا فيها الأشخاص الأكثر عرضة لطول العمر مع القدرة على العيش حتى 100 عام، وتم تنفيذ مشروع علمي لدراسة ظاهرة الشيخوخة الصحية من قبل متخصصين من معهد الطب البيئي في معهد كارولينسكا. وتم تخصيص مقال في Medical Xpress لعملهم وتشير إلى أنه على مدى الثلاثين عامًا الماضية في السويد، زادت نسبة المعمرين والأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 85 و90 عامًا وما فوق وبشكل ملحوظ ومن خلال دراسة هذه الظاهرة، تمكن العلماء من تحديد العديد من المؤشرات الحيوية لطول العمر - وهي مؤشرات بيولوجية تشير إلى أن الأشخاص الذين يمتلكونها يمكن أن يعيشوا ما يصل إلى 90 أو حتى 100 عام. وإن المعمرين هم فئة عمرية تنمو الآن بنشاط في جميع أنحاء العالم ومن خلال تقييم أداء الجسم، يمكننا...
قد تكون مشاكل الرؤية في العين علامة على مشكلة صحية عامة، واكتشاف ذلك قد يساعد في التشخيص المبكر لأمراض متنوعة كالسكري والسرطان أو فرط الكوليسترول، وفق ما يقول خبير في صحة العين.ويقول لانكيس ميشو، أستاذ بمدرسة البصريات بجامعة مونتريال إنه على مدار 30 عاما من العمل كطبيب عيون، "رأيت العديد من المرضى الذين يعانون من مشاكل مختلفة في الرؤية وصحة العين، وتبين أن السبب في ذلك هو مرض لم يعرفوا أنهم مصابون به".ويشير الخبير في تقرير على موقع "ذي كونفرسايشن" إلى أن بعض أعراض العين يمكن ربطها بمشاكل صحية عامة. ويتم تدريب أخصائيي البصريات الآن على تحديد الأمراض المختلفة التي يمكن أن تظهر من خلال العيون والعمل مع المهنيين الصحيين الآخرين لإدارتها.والسكري من بين الأمراض التي يمكن الكشف عنها عبر العين،...
الثورة نت/.. وصف المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، تيدروس غيبريسوس، اليوم الخميس، الوضع في قطاع غزة بالمرعب والمأساوي في ظل استمرار حرب الإبادة التي يشنها جيش العدو الصهيوني منذ نحو 11 شهراً. وقال غيبريسوس في بيان صحفي: “لا توجد كلمات يمكن أن تعكس الرعب الحقيقي وفقدان الأرواح في غزة”. وأشار إلى أن القصف المتكرر للمستشفيات والمدارس والملاجئ أسفر عن استشهاد مدنيين وعاملين بالمجال الإنساني، وهو أمر غير مقبول نهائياً. ومنذ بدء العدوان الصهيوأمريكي على غزة في السابع من أكتوبر الماضي، استشهد 41,020 مواطناً، أغلبهم من الأطفال والنساء، وأُصيب 94,925 آخرون، كما لا تزال فرق الإنقاذ تواجه صعوبات جمة في الوصول إلى آلاف الضحايا الذين ما زالوا تحت الركام أو في الطرقات.
العناية بالشعر الجاف، الشعر الجاف من المشكلات التي تؤرق الكثير من الأشخاص، حيث يمكن أن يؤدي الجفاف إلى ظهور الشعر بمظهر باهت وغير صحي، بالإضافة إلى التقصف والتكسر. يحدث الجفاف عندما يفقد الشعر رطوبته الطبيعية أو لا يحصل على ترطيب كافٍ، مما يجعله هشًا وصعب التصفيف. فيمايلي تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية مجموعة من النصائح والحلول للعناية بالشعر الجاف واستعادة نعومته وحيويته.العناية بالشعر الجاف: نصائح وحلول للتخلص من الجفاف والتقصفالعناية بالشعر الجاف### 1. **الترطيب العميق بانتظام**الترطيب هو المفتاح الأساسي للتخلص من جفاف الشعر. يُنصح باستخدام أقنعة الترطيب العميق مرة أسبوعيًا على الأقل لإعادة ترطيب الشعر بعمق. يمكن استخدام أقنعة جاهزة أو تحضير أقنعة منزلية من مكونات طبيعية مثل العسل، زيت جوز الهند، والأفوكادو، التي تعمل على ترطيب الشعر وتغذيته.### 2. **استخدام الشامبو والبلسم المناسبين**اختيار...
أهم العادات اليومية للحفاظ على صحة الشعر وقوته، الشعر الصحي ليس مجرد نتيجة للعناية الفائقة بالمنتجات، بل هو أيضًا نتاج للعادات اليومية التي نتبعها في حياتنا. فالعادات السليمة يمكن أن تحافظ على قوة الشعر وجماله، بينما العادات السيئة قد تؤدي إلى التلف والتساقط. فيمايلي تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية أهم العادات اليومية التي تساعد في الحفاظ على صحة الشعر وتقويته.الشعر الجاف: أسبابه وأفضل الطرق لترطيبه بفعاليةأفضل الطرق لترطيب الشعر الجاف ### 1. **اتباع نظام غذائي متوازن**الغذاء هو العامل الأساسي في صحة الشعر. تناول الطعام الغني بالبروتينات، الفيتامينات، والمعادن يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه. الحرص على تناول أطعمة مثل الأسماك، البيض، المكسرات، والخضروات الورقية يساهم في تقوية الشعر وتحسين مظهره.### 2. **شرب كميات كافية من الماء**شرب الماء بانتظام ضروري لترطيب الجسم والشعر. الجفاف يمكن أن يؤدي إلى...
الشعر الجاف، الشعر الجاف هو حالة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، حيث يفقد الشعر قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة اللازمة، مما يجعله يبدو باهتًا، خشنًا، وأحيانًا متكسرًا. يمكن أن تتسبب العديد من العوامل في جفاف الشعر، منها البيئية والصحية وكذلك طرق العناية غير السليمة. فيمايلي تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أسباب جفاف الشعر وكيفية ترطيبه بفعالية باستخدام الطرق الطبيعية والعلاجات المنزلية.الشعر الجاف: أسبابه وأفضل الطرق لترطيبه بفعاليةأسباب جفاف الشعر#### **أ. قلة الزيوت الطبيعية**تفرز فروة الرأس زيوت طبيعية تساعد في ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف. عند قلة إفراز هذه الزيوت، يصبح الشعر جافًا وهشًا، قد يكون ذلك نتيجة لعوامل وراثية أو تقدم في العمر.#### **ب. استخدام منتجات كيميائية قاسية**المنتجات الكيميائية مثل الصبغات والمبيضات ومنتجات التمليس قد تتسبب في تجريد الشعر من...
مع اقتراب موعد الاحتفال بالمولد النبوي 2024، يستعد الكثير من المواطنين لشراء حلوى المولد التقليدية مثل السمسمية، الحمصية، والملبن. ومع ذلك، يجب على مرضى السكر توخي الحذر عند تناول هذه الحلويات، حيث يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكريات والكربوهيدرات.تأثير تناول حلوى المولد على مرضى السكرتتميز حلوى المولد بمحتواها العالي من السكريات البسيطة والكربوهيدرات، مما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم عند تناولها. هذا الارتفاع المفاجئ يمكن أن يسبب اضطرابات في مستوى الجلوكوز لدى مرضى السكر، مما يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة. كما أن هذه الحلويات تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن، وهو عامل خطر إضافي لمرضى السكر.مخاطر تناول كميات كبيرة...
وفقًا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إيكاترينا كاشوخ، يعد تفاقم التهاب المعدة والقولون العصبي (متلازمة القولون العصبي) في الخريف من المشاكل الموسمية النموذجية. وحذرت الطبيبة من أن أمراض الجهاز الهضمي غالبا ما تتفاقم في الخريف وبحسب الطبيبة، فإن في هذا الوقت من العام تزداد القابلية للإصابة بالأمراض المعدية، التي تنشط العمليات الالتهابية في الجسم، وفي هذه الحالة، قد يتفاقم الالتهاب المزمن في الجهاز الهضمي. وقالت الطبيبة في تعليق لـRT: “أثناء الالتهابات الفيروسية، تزداد نفاذية جدار الأمعاء، مما يمكن أن يحفز الالتهاب وتفاقم الأمراض الموجودة”. وأضافت كاشوه أن الأطباء يدركون جيدًا هذا الاتجاه، في سياق تفشي مرض السارس في الخريف، حيث يتزايد عدد الشكاوى حول الأعراض غير السارة لأمراض الالتهابات المزمنة في الجهاز الهضمي، بما في ذلك التهاب المعدة ومتلازمة القولون العصبي وفي الوقت نفسه،...
ابتكر باحثون من معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا آلية جديدة لإنشاء صور ثلاثية الأبعاد لمجموعات معقدة من البكتيريا، مما يمثل تقدما كبيرا في مجال التصوير الميكروبي، معتمدين بذلك على دمج تقنيتين للتصوير وهما المجهر الفلوري والتصوير الطوري الكمّي. يسمح المجهر الفلوري بتصوير خصائص المواد العضوية والميكروبات بجعلها تشع ضوءا فسفوريا، بينما يعد التصوير الطوري الكمي تقنية تصوير متقدمة تُستخدم لقياس وتحليل التغيرات الدقيقة في الطور البصري للضوء عند مروره عبر عينة شفافة أو شبه شفافة. ومن خلال دمج هاتين الطريقتين، تمكن الباحثون من الحصول على أداة قوية تعزز من فهم البنية المعقدة والديناميكيات التي تتفاعل فيها الميكروبات. وفي العادة، عند رغبة الباحثين وعلماء الأحياء بدراسة أي مجموعة من البكتيريا، فإنهم يعدلونها وراثيا لجعلها تتوهج بخاصية "الاستشعاع" تحت ظروف مخبرية معينة، حيث يكون...
كشفت طبيبة القلب أولجا بيرفيليفا، بأنه يمكن إخفاء صورة النوبة القلبية على أنها مظهر من مظاهر أمراض أخرى. حددت طبيبة القلب بيرفيليفا العلامات غير النمطية للنوبة القلبية في محادثة مع Gazeta.Ru، وفي حديثه عنهم، مشيرة إلى أن الشكل غير النمطي لهذا المرض غالبًا ما يصبح بطنيًا، في حالة النوبة القلبية التي تحدث في البطن، غالبًا ما يتأثر الشريان التاجي الأيمن، وحذرت طبيبة القلب من أنه في هذه الحالة قد يشكو الشخص من الغثيان والقيء وألم في المراق الأيمن وألم في المعدة. لاحظت بيرفيليفا أيضًا أنه يمكن الخلط بين احتشاء عضلة القلب وتفاقم الداء العظمي الغضروفي ويحدث هذا عندما يتطور شكله الدماغي (الدماغ)، وقد يشعر الشخص المصاب بمثل هذه النوبة القلبية بألم في المساحات الوربية، بين لوحي الكتف، أو بألم في حزام الصدر وبالإضافة إلى...
آخر تحديث: 12 شتنبر 2024 - 3:35 معزالدين بوركة ليست فلسفة الفنّ في فكر جورج باتاي (1897 – 1962) مجرد تأملات عابرة حول الجمال أو الإبداع؛ بل هي فلسفة تعكس رؤية عميقة وصادمة للوجود الإنساني. باتاي، الذي عُرف بنقده الحاد للمفاهيم السائدة، يؤسس لفلسفة تتجاوز الحدود التقليدية للعقلانية، إذ يرى الفن مساحةً للتفاعل بين المقدس والمدنس، الحياة والموت، والتضحية والحرية المطلقة. • فن التجاوز والفوضى يبدأ باتاي بنقد الفلسفة التقليدية التي تُعلي من شأن العقل والمنطق على حساب الجوانب الأكثر غموضًا وغريزية في الإنسان. يرى أن الفن ليس مجرد ترف جمالي أو نشاط ثقافي، بل هو مجال يتجلى فيه الصراع الداخلي للإنسان مع ذاته ومع العالم. في هذا السياق، يقول: إن “الفن هو الرفض العميق للأوامر المفروضة على الحياة. إنه...
فرنسا – رصد علماء الفلك مؤخرا “وجها مبتسما” مفاجئا يشع من سطح المريخ أثناء مسحهم للمناظر الطبيعية الغريبة كجزء من دراسة جديدة. والهيكل الذي يشبه الرموز التعبيرية، والذي لا يمكن رؤيته إلا في ظل ظروف معينة، هو بقايا بحيرة قديمة جفت منذ مليارات السنين – وقد تكون تحتوي على علامات حياة سابقة على الكوكب الأحمر. وشاركت وكالة الفضاء الأوروبية (ESA) صورة الوجه المبتسم في منشور على “إنستغرام” في 7 سبتمبر. وتم التقاط الشكل المبتسم، الذي يتكون من حلقة من رواسب ملح الكلوريد القديمة مع زوج من العيون المتمثلة في فوهات صدمية، بواسطة مسبار ExoMars Trace Gas Orbiter التابع لوكالة الفضاء الأوروبية، والذي كان يحلل مستويات الميثان والغازات الأخرى في الغلاف الجوي الرقيق للمريخ منذ عام 2016. وعادة، لا يمكن تمييز...
اوضح الخبراء الأسباب الكامنة وراء وجوب الانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد الأكل قبل الاستحمام بالماء الساخن، مع الإشارة إلى آثار الاستحمام بعد الطعام مباشرة. 1. تحويل تدفق الدم بعد تناول الطعام، يحول الجسم تركيزه إلى الهضم، الأمر الذي يتطلب زيادة تدفق الدم إلى المعدة والأمعاء، ما يوفر الأكسجين والعناصر الغذائية التي تحتاجها أعضاء الجهاز الهضمي لتكسير الطعام بكفاءة. وكلما زاد الدم الموجه إلى المعدة، كان أداء الجهاز الهضمي أفضل. ومع ذلك، عندما تستحم بالماء الساخن، تتسبب الحرارة في تمدد الأوعية الدموية، وخاصة بالقرب من الجلد، ما يؤدي إلى توسعها وتدفق المزيد من الدم إلى سطح الجلد للمساعدة في تبريده. وفي حين أن هذه استجابة طبيعية، إلا أنها يمكن أن تقلل من كمية الدم المتاحة لعملية الهضم الصحيحة....
غزة - صفا قالت منظمة الصحة العالمية إن القصف المتكرر على المستشفيات والمدارس والملاجئ أسفر عن استشهاد مدنيين وعاملين بالمجال الإنساني. وأكد المدير العام للمنظمة تيدروس أدهانوم غيبريسوس، أنه لا توجد كلمات يمكن أن تعكس الرعب الحقيقي وفقدان الأرواح في غزة. والأربعاء، استشهد 17 مواطنًا وأصيب آخرون، في مجزرة جديدة ارتكبها الاحتلال الإسرائيلي بعد قصف مدرسة "الجاعوني" التابعة لوكالة "أونروا" تؤوي نازحين، في مخيم النصيرات وسط قطاع غزة. ويعد هذا الاستهداف الخامس لمدرسة "الجاعوني" خلال العدوان المتواصل على قطاع غزة، ما أسفر عن استشهاد وإصابة العشرات من النازحين فيها.
استمرارًا لسلسلة الجولات التفقدية المفاجئة التي يحرص المهندس محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربي على القيام بها للشركات والوحدات التابعة؛ أجرى السيد الوزير مرورًا مفاجئًا على شركة هليوبوليس للصناعات الكيماوية (مصنع 81 الحربي) التابعة للوزارة.حيث قام وزير الدولة للإنتاج الحربي فور وصول سيادته إلى مقر الشركة (مصنع 81 الحربي) بالتوجّه مباشرةً إلى خطوط الإنتاج حيث استمع سيادته إلى ما إستعرضه المهندس محمد عبد المنعم البسيوني رئيس مجلس إدارة "هليوبوليس للصناعات الكيماوية" من بيانات ومعلومات حول المؤشرات الخاصة بالأداء وحجم المبيعات وخطط الإنتاج والتسويق وموقف المخزون ومستلزمات الإنتاج وأعمال الصيانة وإجراءات الأمن الصناعي وكذا المستجدات المتعلقة بالمشروعات التي تقوم الشركة بتنفيذها فى الوقت الحالي حيث شدد السيد الوزير على ضرورة الإلتزام بالمخططات الزمنية لتنفيذ مختلف المشروعات والحرص على تسليمها...
يمكن أن ننعتها ب ( مناظرة القرن ) ومنذ ضربة البداية كسبت السيدة السمراء البشوشة بتقاطيع وجهها المعبرة وابتسامتها التي تنم عن ذكاء واناة وصبر وحسن استماع وفهم وثقة بالنفس وشجاعة أدبية واستخدام لغة الجسد بقصد الافهام وليس بغرض الاستعراض ولفت الأنظار ... كسبت السيدة هرس احترام جموع المشاهدين المتابعين لهذا الحدث الاستثنائي عندما تقدمت الي خصمها العنيد وابتدرته بالمصافحة مسجلة لنفسها نقاط في دنيا الذوق والتهذيب واحترام الخصم وهذا الصنيع هو عين مايفعله النبلاء والنبيلات ... طبعا لم يكن منتظرا من ترمب أن يبادر بالتحية فهو معروف عنه تجاهل الآخرين عمدا ظنا منه أنه ينال منهم ويجعلهم في درجة ادني وهكذا دائما تصرف الموهومين المنشغلين بذواتهم المنتفخين مثل الديكة وعقولهم فارغة ولايصدر منهم إلا فاحش القول وسقط الكلام وسباب...
أخيرًا، عادت الحياة إلى اللجنة الخماسية المعنيّة بالشأن اللبناني، والتي تضمّ كلاً من فرنسا والولايات المتحدة الأميركية والمملكة العربية السعودية ودولة قطر وجمهورية مصر، وذلك بعد اللقاء الذي عقد في الرياض، بين الموفد الرئاسي الفرنسي جان إيف لودريان مع مستشار الديوان الملكي نزار العلولا، المكلّف بالملف اللبناني في الإدارة السعودية، بحضور السفير السعودي في لبنان وليد البخاري، ولو بقي دون إعلان رسميّ. وعلى الرغم من أنّ التسريبات حول اللقاء الذي يندرج في خانة التنسيق الفرنسي-السعودي حول الشأن اللبناني، بالنظر للدور الذي تلعبه كلّ من باريس والرياض على الساحة اللبنانية، لم تكن "حاسمة"، إذ تأرجحت بين تفاؤل وُصِف بالمُبالَغ به، وتشاؤم لم يبدُ مبنيًا على وقائع صلبة، فإنّ كلّ المعطيات تقاطعت على أنّه جاء ليؤسّس لحركة جديدة على الخطّ...
سرايا - قال الخبير العسكري اللواء فايز الدويري إن حديث جيش الاحتلال عن حاجته لعام آخر من أجل القضاء على قدرات حركة المقاومة الإسلامية (حماس) غير دقيق، مشيرًا إلى ضرورة التفريق بين الكيان السياسي للحركة والجناح العسكري المتمثل في كتائب القسام.وأضاف الدويري أن الجيش عندما يتكلم فإنه يعني الجناح العسكري لحماس، مؤكدا أنه، حتى هذه الكتائب لا يمكن القضاء عليها في هذه الفترة التي يتحدثون عنها.ووصف الخبير العسكري حديث جيش الاحتلال بالمتفائل، مشيرًا إلى تقارير سابقة تحدثت عن الحاجة لسنوات من أجل تحقيق هذا الهدف.وإلى جانب ذلك، فإن القضاء على القسام لن يكون بهذه السهولة لأنها نجحت في إعادة بناء قواتها وتدوير قوّتها من خلال الـ10% من الصواريخ الإسرائيلية التي لم تنفجر والتي تقدرها التقارير بنحو 9 أطنان حتى...
في خطوة رائدة ابتكر مهندسو معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا بطاريات صغيرة جدا، يمكن أن تمثل حلاً للعديد من التحديات التي تواجه الروبوتات المجهرية. هذه البطاريات، التي تعمل بالهواء والزنك، قد تكون المفتاح لتزويد الروبوتات الدقيقة بالطاقة الكافية لتعمل بشكل مستقل، مما يفتح آفاقاً جديدة لاستخدامها في تطبيقات متنوعة مثل توصيل الأدوية داخل جسم الإنسان أو الكشف عن تسرب الغاز في خطوط الأنابيب. وقد نشر الباحثون دراستهم في دورية "ساينس روبوتكس". وتتميز البطاريات بحجمها الصغير للغاية، حيث يبلغ طولها 0.1 مليمتر وسُمكها 0.002 مليمتر، أي أنها لا تتجاوز سُمك شعرة الإنسان. وتولد البطارية تيارا يصل إلى فولت واحد عبر تفاعل الأكسجين في الهواء مع الزنك، وهو ما يكفي لتشغيل دارات صغيرة أو مستشعرات أو محركات دقيقة. وكما وصف مايكل سترانو، أستاذ الهندسة...
قال الخبير العسكري اللواء فايز الدويري إن حديث جيش الاحتلال عن حاجته لعام آخر من أجل القضاء على قدرات حركة المقاومة الإسلامية (حماس) غير دقيق، مشيرًا إلى ضرورة التفريق بين الكيان السياسي للحركة والجناح العسكري المتمثل في كتائب القسام. وأضاف الدويري أن الجيش عندما يتكلم فإنه يعني الجناح العسكري لحماس، مؤكدا أنه، حتى هذه الكتائب لا يمكن القضاء عليها في هذه الفترة التي يتحدثون عنها. ووصف الخبير العسكري حديث جيش الاحتلال بالمتفائل، مشيرًا إلى تقارير سابقة تحدثت عن الحاجة لسنوات من أجل تحقيق هذا الهدف. وإلى جانب ذلك، فإن القضاء على القسام لن يكون بهذه السهولة لأنها نجحت في إعادة بناء قواتها وتدوير قوّتها من خلال الـ10% من الصواريخ الإسرائيلية التي لم تنفجر والتي تقدرها التقارير بنحو 9 أطنان حتى...
لماذا يتجه الجميع نحو السياسيين أو المسؤولين عند الحديث عن الأزمات الكبيرة التي يعاني منها العالم؟ وإلى أي مدى يُعد من الصواب أن ننتظر من السياسيين التحرك لمنع الأزمات، أو الحروب، أو لإيجاد حلول للمشاكل الاجتماعية؟ أعتقد أن هذا من أكبر الأخطاء. فكل سياسي يفكر أولًا في مصلحة بلده، ثم في مصلحته الشخصية وبقائه في السلطة عندما يحاول التعامل مع الأزمات التي تؤثر على العالم بأسره، وهذا بدوره يؤدي إلى تعميق الأزمات بدلًا من حلها. يجب أن ننظر إلى الصورة الكاملة الأزمات التي يعيشُها العالم اليوم ستكون لها عواقب مؤلمة ومدمّرة. وأوّل الأمثلة على ذلك يمكن رؤيته في حرب أوكرانيا وروسيا، واحتلال فلسطين، والحرب الأهلية في سوريا، والصراعات في القرن الأفريقي. وللأسف؛ هذه مجرد البداية. إذا استمعنا إلى المسؤولين، فسنجد...
في ظل ابحاث عديدة كشفت نتائج دراسة جديدة احد الفطريات الجلدية الشائعة المسببة لقشرة الرأس، يمكن أن يكون سبباً في الإصابة بسرطان الثدي، فيما يعد أحدث اكتشاف يربط بين كائن حي مجهري وأنواع المرض، وفقًا لما نشرته "ديلي ميل" البريطانية، يرتبط كائن حي مجهري مع أنواع من السرطان خاصة سرطان الثدي.اكتشف علماء صينيون أن فطريات Malassezia globosa، وهي نوع شبيه بالخميرة، ربما يتسلل إلى أنسجة الثدي الغنية بالدهون ومن هناك يزيد من خطر الإصابة بالأورام، لكن أفاد الباحثون أن كيفية قيام الفطر بزيادة خطرة الإصابة بسرطان الثدي لا تزال غير واضحة، إلا أنهم رجحوا أن يكون بسبب منتج ثانوي ضار يتلف الخلايا أو يدمر دفاع الجسم الفطري ضد الأنسجة السرطانية. كائن حي مجهري وقال بروفيسور تشي مينغ وانغ، خبير علوم الحياة في...
إدارة #الأردن لملف #الضفة_الغربية _ #ماهر_أبوطير #سواليف لا يمكن لإدارة الأردن لملف الضفة الغربية أن تبقى كما هي، واذا كانت كل المعادلات معقدة جدا، فإن الإدارة الحالية للملف لا تكفي، لأن المؤشرات تتراكم فوق بعضها بعضا. أولا، لا يمكن الركون الى اي ضمانات من الولايات المتحدة، من حيث منع اسرائيل من استهداف الأردن استراتيجيا، والأردن جزء في الاساس من المشروع الاسرائيلي الاكبر، وتتمنى اسرائيل لو تتخلص من الأردنيين والفلسطينيين معا، وترميهم في البحر الميت، لاعتبارات توراتية تقول ان الأردن جزء من اسرائيل الكبرى، وفي الاستخلاص هنا، فإن الأردن لا يمكن ان يركن الى المظلة الاميركية، فهو إما محطة لتهجير الفلسطينيين من الضفة الغربية او انه ايضا، مستهدف من حيث مساحته وارضه، او تقسيمه، او محاولة احتلاله كليا او جزئيا. مقالات...
كتبت بولا مراد في" الديار": ليس امرا عابرا ان يقرر رئيس المجلس النيابي نبيه بري التقدم خطوة الى الامام باتجاه المعارضة في الملف الرئاسي في هذا التوقيت بالذات، اي مع استعداد سفراء الدول ال5 المعنية بالشأن اللبناني لاعادة تزخيم حراكهم، للدفع قدما لانجاز الاستحقاق الرئاسي. ان يعلن بري صراحة استعداده للسير بالطرح الذي هو بالاساس طرح المعارضة، والقائل بعقد جلسة انتخاب مفتوحة بدورات متتالية، بعدما كان يصر على جلسات بدورات محدودة يُقفل بعدها المحضر، يُفترض التوقف عنده والتدقيق بخلفياته، وان كان لا يزال يربط هكذا جلسة بحوار مسبق بين القوى السياسية. وتعتبر مصادر مواكبة للحراك الرئاسي ان بري "سدد هدفا جديدا في ملعب المعارضة، بحيث استبق اي حراك لـ "الخماسية" بالقول "انظروا ها نحن (الثنائي الشيعي) نخطو خطوات...
اذاع فريق من علماء جامعة جونز هوبكنز بشرى سارة لكبار السن وذويهم، وهو إن حالات الخرف يمكن تقليصها ببساطة عن طريق إصلاح مشاكل الرؤية بالجراحة أو النظارات أو العدسات اللاصقة.ويضيف الباحثون أن إصلاح مشاكل الرؤية يمكن أن يمنع نحو 20% من الحالات، حسبما جاء في تقرير نشرته "ديلي ميل" البريطانية. ووفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، فإن حوالي 40 % من حالات الخرف يمكن الوقاية منها، حيث أظهرت الأبحاث السابقة أن منع فقدان السمع وعلاج الاكتئاب وممارسة الكثير من التمارين الرياضية كلها طرق للحد من المخاطر.ضعف الإبصار والخرف استخدم الباحثون البيانات التي تم جمعها سنويًا من دراسة، أجريت على البالغين في الولايات المتحدة الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر، وشملت 2767 مشاركًا مؤهلين لاختبار الرؤية والإدراك. واستخدم الباحثون قوة الارتباط بين ضعف...
يمكن أن تؤدي زيادة الرطوبة في الهواء إلى تفاقم قشرة الرأس، مما يؤدي إلى حكة في فروة الرأس وتقشرها والتي يصعب على الكثيرين التحكم فيها، في حين أن هناك عددًا لا يحصى من العلاجات المتاحة دون وصفة طبية، فإن العديد من الأشخاص يفضلون العلاجات الطبيعية لفعاليتها وأقل آثارها الجانبية، إذ يمكن أن توفر العلاجات المنزلية راحة وتهدئة وتساعد في مكافحة القشرة بمكونات قد تكون متوفرة لديك بالفعل في المنزل. 9 خلطات غير متوقعة تقضي على القشرة تمامًا ويقدم «الوطن» في السطور التالية، العديد من العلاجات المنزلية الفعالة لمساعدتك على معالجة القشرة والحفاظ على صحة فروة رأسك، وفقًا للموقع الهندي boldsky. عصير الليمون وزيت جوز الهند عصير الليمون هو مكون طبيعي قوي يمكن أن يساعد في تقليل القشرة بسبب طبيعته...
شمسان بوست / متابعات:تبحث العديد من الشركات عن منصب مدير المشروع، وهي أكثر الوظائف إرهاقاً، بحسب بحث جديد لمنصة التواصل الاحترافية “LinkedIn”، ولكنها في الوقت نفسه الوظيفة الأكثر شيوعاً في إعلانات التوظيف.استطلعت “لينكد إن”، آراء أكثر من 16000 محترف في الولايات المتحدة بين مارس ويونيو.ووجدت LinkedIn أن 4 من كل 10 عمال في الولايات المتحدة أفادوا بأنهم يشعرون بالركود والإرهاق في وظائفهم. وهذا المعدل أعلى حتى بالنسبة لمديري المشاريع، حيث يقول 50% من المهنيين في هذا المجال إنهم يشعرون بالإرهاق.من ناحية أخرى، يشعر ثلث العاملين في الاستشارات والعقارات وتطوير الأعمال بالتوتر والإرهاق، مما يشير إلى أن هذه الوظائف هي الأقل عرضة للإرهاق، وفقاً لتقارير LinkedIn.وفيما يلي أنواع الوظائف ذات أعلى معدلات الإرهاق، وفقاً لبحث LinkedIn:– إدارة البرامج والمشاريع– خدمات الرعاية...
شمسان بوست / متابعات:كشفت نتائج دراسة جديدة أن أحد الفطريات الجلدية الشائعة المسببة لقشرة الرأس يمكن أن يكون سبباً في الإصابة بسرطان الثدي، فيما يعد أحدث اكتشاف يربط بين كائن حي مجهري وأنواع المرض، وفقًا لما نشرته “ديلي ميل” البريطانية.اكتشف علماء صينيون أن فطريات Malassezia globosa، وهي نوع شبيه بالخميرة، ربما يتسلل إلى أنسجة الثدي الغنية بالدهون ومن هناك يزيد من خطر الإصابة بالأورام. لكن أفاد الباحثون أن كيفية قيام الفطر بزيادة خطرة الإصابة بسرطان الثدي لا تزال غير واضحة، إلا أنهم رجحوا أن يكون بسبب منتج ثانوي ضار يتلف الخلايا أو يدمر دفاع الجسم الفطري ضد الأنسجة السرطانية.كائن حي مجهريوقال بروفيسور تشي مينغ وانغ، خبير علوم الحياة في جامعة خبي الصينية والباحث في الدراسة، التي نُشرت في دورية mBio،...
أوضح الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، الفرق بين سجدة الشكر وصلاة الشكر، مبينًا كيفية أداء كل منهما. وأضاف أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حلقة برنامج «فتاوى الناس»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الأربعاء: «سجدة الشكر هي عبادة يقوم بها المسلم عند حدوث نعمة أو دفع بلاء، يتم تأديتها بسجدة واحدة، وهذه السجدة يمكن أداؤها مباشرة بعد حدوث السبب الذي تستدعيه». وأضاف أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية: «أما صلاة الشكر، فهي عبارة عن ركعتين يُصليهما المسلم بنية شكر الله، يُطلق عليها صلاة النفل المطلق، لأنها غير مرتبطة بوقت محدد ولا بصلاة معينة، يمكن أداء هذه الصلاة في أي وقت من اليوم، ما عدا أوقات الكراهة التي تشمل: بعد صلاة الفجر حتى طلوع الشمس، وبعد صلاة العصر حتى...
ثمّن هاني عبد السميع، أمين عام حزب المصريين بالبحر الأحمر، زيارة الرئيس الألماني فرانك فالتر شتاينماير، إلى مصر، ولقاء الرئيس عبد الفتاح السيسي، مؤكدًا أن هذه الزيارة تأتي في ظل عالم تتسارع فيه وتيرة التغيرات الجيوسياسية والاقتصادية، لتكتسب أهمية خاصة، ولها عدة جوانب هامة تعكس الدلالات الاستراتيجية والاقتصادية، فضلاً عن تأثيراتها المحتملة على المشهد الإقليمي والدولي. زيارة الرئيس الألماني مصر وقال «عبد السميع» في تصريح خاص لـ«الوطن»: إن زيارة الرئيس الألماني إلى مصر تأتي في وقت حاسم يشهد فيه العالم تحديات غير مسبوقة، موضحًا أن ألمانيا باعتبارها قوة اقتصادية كبرى في الاتحاد الأوروبي تسعى إلى تعزيز علاقاتها مع دول رئيسية في المنطقة، ومصر تعد واحدة من هذه الدول بفضل موقعها الاستراتيجي وأدوارها الإقليمية الفعالة، لافتًا إلى أن الرئيس الألماني من...
مع ظهور حبوب على البشرة، تجد الكثيرات صعوبة في مقاومة الضغط على تلك البثور وفقعها، وربما يسهل ذلك التخلص من البثو سريعًا في بعض الأحيان لكن أطباء الجلدية ينصحون بشدة بتجنب الاقتراب من تلك الحبوب.وقالت الدكتورة جودي ألبرت ليفين، طبيبة الأمراض الجلدية ومديرة قسم الأمراض الجلدية في مركز جراحة التجميل والأمراض الجلدية في مدينة نيويورك: "كقاعدة عامة، لا يجب عليك فقع البثور". وبحسب مجلة "ذا تايم"، تتكون البثور عندما تسد الزيوت الزائدة والبكتيريا والأوساخ بصيلات الشعر، وعندما تبقى البصيلات المحاصرة تحت الجلد وتشكل نتوءًا أبيض، يشار إليها بالرؤوس البيضاء.أما الرؤوس السوداء فهي بصيلات مسدودة تصل إلى سطح الجلد وتنفتح؛ يؤدي التعرض للهواء إلى تحول محتوياتها إلى اللون الأسود. وأشارت ليفين، أياً كان لون البثور، فإن الضغط عليها أو فقعها لإخراج المادة اللزجة...
كشفت مصادر إسرائيلية عن محاولات يقوم بها رئيس الحكومة، بنيامين نتنياهو، ووزير العدل لبحث بدائل من شأنها أن تسمح بوقف صدور مذكرات الاعتقال من المحكمة الجنائية الدولية، لكن دون جدوى. وقالت القناة "12" العبرية، الأربعاء، إن تقديرات في "إسرائيل" تشير إلى أن المحكمة الجنائية الدولية قد تصدر قريبا مذكرات اعتقال بحق رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو، ووزير الحرب يوآف غالانت، مع عدم إمكانية الحيلولة دون ذلك. وقالت القناة، إن نتنياهو، ووزير العدل ياريف ليفين، الذي يرفض تشكيل لجنة تحقيق رسمية في أحداث السابع من تشرين الأول/ أكتوبر، ومجريات الحرب في غزة، بحثا مؤخرا عن بدائل من شأنها أن تسمح بوقف مذكرات الاعتقال في لاهاي. وكشفت القناة أن نتنياهو وليفين، توجها بطلب إلى المستشارة القضائية للحكومة غالي بهارف ميارا،...
البلاد ــ وكالات كشفت شركة هواوي تكنولوجيز الصينية، عن هاتف ذكي قابل للطي ثلاث مرات بقيمة 2800 دولار، في إطار سعيها إلى تعزيز صدارتها في أكبر سوق للهواتف الذكية في العالم، وخطف الأضواء من أبل، بعد ساعات من إطلاق الشركة الأمريكية للنسخة الأحدث من هاتف آيفون. واستعرضت شركة التكنولوجيا الصينية العملاقة هاتفها الجديد (ميت إكس. تي) الذي يمكن للمستخدمين طيه ثلاث طيات خلال حفل إطلاق في شنتشن، مركز التكنولوجيا في جنوب الصين. وبحسب موقع الشركة على الإنترنت، فقد تلقى الهاتف بالفعل أكثر من 3.6 مليون طلب شراء مسبق، دون أن يتطلب الأمر إيداع مبلغ للحجز. ووفقًا لشركة آي. دي. سي للأبحاث، بلغ إجمالي السوق العالمية للهواتف القابلة للطي حوالي أربعة ملايين وحدة في الربع الثاني. وقال ريتشارد...
من حينٍ لآخر، قد يشعر الجميع بالحاجة إلى تغيير شيء ما في منازلهم. قد يكون ذلك رغبةً في تجديد بسيط أو حتى الانتقال إلى تصميم داخلي جديد تمامًا. عندما تبدأ في البحث عن وسائل فعالة لإعادة تصميم منزلك أو مكتبك، قد تصبح الاستعانة بالمساعدة المهنية تحديًا. تعد تطبيقات التصميم الداخلي واحدة من الأسباب التي تجعل التصميم الداخلي شائعًا جدًا. فهي ليست مرنة وقابلة للتكيف فحسب عندما يتعلق الأمر بإضافة ومناقشة التحديثات والتعديلات على المشروع الذي تم إنشاؤه، بل إن بعض هذه الأدوات قوية بما يكفي لمساعدتك على تصميم منزل بنفسك. أحد هذه الأدوات، وهو تطبيق تصميم المنزل متعدد المنصات Live Home 3D، قد وصل حديثًا إلى نظام أندرويد، ونحن نشجعك على تجربته! دعنا نلقِ نظرةً على ميزات التطبيق التي تجعله...
قالت القناة 12 الإسرائيلية الأربعاء إن تقديرات إسرائيل هي أن المحكمة الجنائية الدولية ستصدر قريبا أوامر اعتقال بحق رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو ووزير الدفاع يوآف غالانت لدورهما المباشر في الحرب المستمرة على قطاع غزة.، وأنه لا يمكن منع ذلك. وكشفت القناة أن نتنياهو ووزير العدل ياريف ليفين طلبا من المستشارة القانونية للحكومة غالي بهراف ميارا فتح تحقيق جنائي ضد كبار المسؤولين في الدولة لمنع صدور أوامر اعتقال الجنائية الدولية. وأوضحت أن الهدف من ذلك هو فتح تحقيق ثم إغلاقه مع تقديم تقرير إلى المحكمة الجنائية الدولية بشأن النتائج كبديل عن تشكيل لجنة تحقيق وطنية. وقالت القناة الإسرائيلية إن المستشارة القانونية رفضت المقترح بحجة أنه لا توجد مبررات، وأنها لن تفتح تحقيقا زائفا. وكانت صحيفة يديعوت أحرونوت الإسرائيلية قالت إن المدعي...
تأثير قراءة القرآن في حياة المسلم، القرآن الكريم هو الكتاب المقدس في الإسلام، وله تأثير عميق على حياة المسلم، حيث يُعتبر مصدر الهداية والرحمة والإلهام. قراءة القرآن ليست مجرد عبادة، بل هي تجربة روحية تعزز من الوعي الإيماني وتساهم في تحسين جوانب متعددة من حياة الفرد. من خلال التلاوة والتدبر في معاني الآيات، يمكن للمؤمن أن يحقق تحولًا روحيًا ويكتسب رؤى جديدة حول الحياة.تأثير قراءة القرآن في حياة المسلم: روحانية وإلهامأهمية قراءة القرآن1. **تعزيز الروحانية:** قراءة القرآن تُعتبر وسيلة فعالة لتعزيز الروحانية والاقتراب من الله. التلاوة اليومية للقرآن تساعد في تهدئة النفس، وتعزيز الصلة بالله، وتعميق الإيمان.2. **الهداية والإرشاد:** يُعدّ القرآن مصدرًا رئيسيًا للهداية والإرشاد في حياة المسلم. من خلال قراءة القرآن وتدبر معانيه، يحصل المسلم على توجيهات حياتية وأخلاقية تساعده في اتخاذ القرارات...
تصدرت لعبة ببجي موبايل قائمة الموضوعات الأكثر بحثاً خلال الآونة الأخيرة، بالتزامن مع طرح تحديث ببجي موبايل 3.4، الذي تم الإعلان عنه على الموقع الرسمي للعبة الأشهر حول العالم، والتي يستخدمها نحو 400 مليون لاعب. طريقة تنزيل تحديث ببجي موبايل 3.4 لمستخدمي أندرويد: – افتح متجر Google Play على الجهاز. – ابحث عن “PUBG Mobile”. – اضغط على زر “تحديث” إذا كان التحديث متاحاً. – انتظر حتى يتم تنزيل التحديث وتثبيته. – يمكنك أيضاً تنزيل التحديث مباشرةً عبر متجر Google Play. لمستخدمي iOS: – افتح متجر التطبيقات على الجهاز. – ابحث عن “PUBG Mobile”. – اضغط على زر “تحديث” إذا كان التحديث متاحاً. – انتظر حتى يتم تنزيل التحديث وتثبيته. – وبدلاً من ذلك، يمكنك أيضا، الانتقال مباشرةً إلى متجر...
كشف الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، الفرق بين سجدة الشكر وصلاة الشكر، مبينًا كيفية أداء كل منهما. وأضاف أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حلقة برنامج "فتاوى الناس"، المذاع على فضائية "الناس"، اليوم الأربعاء: “سجدة الشكر هي عبادة يقوم بها المسلم عند حدوث نعمة أو دفع بلاء، يتم تأديتها بسجدة واحدة، وهذه السجدة يمكن أداؤها مباشرة بعد حدوث السبب الذي تستدعيه”. وأضاف: “أما صلاة الشكر، فهي عبارة عن ركعتين يُصليهما المسلم بنية شكر الله، يُطلق عليها صلاة النفل المطلق، لأنها غير مرتبطة بوقت محدد ولا بصلاة معينة، يمكن أداء هذه الصلاة في أي وقت من اليوم، ما عدا أوقات الكراهة التي تشمل: بعد صلاة الفجر حتى طلوع الشمس، وبعد صلاة العصر حتى المغرب، وقبل صلاة الظهر بخمس دقائق”.أهمية صلاة...
المناطق_متابعاتأشارت دراستان عُرضتا في مؤتمر طبي حول مرض السكري إلى أنه قد يكون من الممكن لمرضى السكري استبدال الحقن اليومية للأنسولين بجرعة أسبوعية.ووفقاً لما ذكره موقع “ديلي إكسبريس”، فقد أظهرت الدراسات أن حقنة الأنسولين الأسبوعية يمكن أن تكون فعالة بقدر الحقن اليومية.أخبار قد تهمك مكافحة المخدرات تقبض على شخص بالمنطقة الشرقية لترويجه 25 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر 11 سبتمبر 2024 - 9:34 مساءً ديوانية آل حسين التاريخية تستضيف لقاءً عن جماليات العرضة السعودية بالتعاون مع الجمعية السعودية للدراسات الأثرية 11 سبتمبر 2024 - 9:26 مساءًنُشرت دراسة في مجلة “نيو إنجلاند” الطبية، وأجريت على أكثر من 900 مريض يعانون من السكري من النوع الثاني. تلقى المشاركون إما الأنسولين الأسبوعي الجديد أو الأنسولين التقليدي اليومي، وفق “العين الإخبارية”.وفي دراسة ثانية نشرت...
ماجد محمد هاجم النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو قائد نادي النصر ، الهولندي إيريك تين هاج مدرب فريق مانشستر يونايتد، مجدداً ، وأكد أن تراجع مستوى الفريق هو المتسبب فيه . وعاد رونالدو إلى صفوف اليونايتد للمرة الثانية عام 2021 قادما من يوفنتوس، ولكنه رحل سريعًا في عام 2022 ، لافتاً إلى أنه سبب تراجع الفريق وسبب رحيله . وقال رونالدو في تصريحات لبودكاست ريو فيردناند : “عندما عدت إلى مانشستر يونايتد كنت سعيدًا جدًا، كنت أحد أفضل الهدافين، لقد حققت أشياء لا تصدق مع النادي، في موسمي الأول، سجلت 37 هدفًا، وكنت ثالث أفضل هداف في الدوري”. وأردف : “كما قلت دائمًا مانشستر يونايتد يحتاجون إعادة بناء كل شيء، فالمدرب شخصيًا يقول أنهم غير قادرون على المنافسة على الدوري الإنجليزي...
يحرص العديد من المواطنين والمواطنات في مصر على متابعة فواتير الكهرباء وسدادها في الوقت المناسب لتجنب الغرامات وتراكم الديون، خاصةً أن التأخير قد يؤدي إلى فصل الخدمة. نقدم لكم في هذا المقال الخطوات الصحيحة للاستعلام عن فاتورة الكهرباء وطرق السداد المتاحة.كيفية الاستعلام عن فاتورة الكهرباء عبر الإنترنتأصبح الاستعلام عن فاتورة الكهرباء في مصر أمرًا سهلًا وبسيطًا بفضل الخدمات الإلكترونية التي توفرها شركة مصر الوسطى لتوزيع الكهرباء التابعة لوزارة الكهرباء والطاقة المتجددة. يمكن للمواطنين والمواطنات اتباع الخطوات التالية للاستعلام عن الفاتورة:1. الدخول إلى موقع شركة مصر الوسطى لتوزيع الكهرباء عبر الرابط التالي: [موقع الاستعلام عن فاتورة الكهرباء](http://www.meedco.gov.eg/fatwra1.aspx).2. اختيار المحافظة، ثم تحديد الهندسة ورقم الاشتراك الخاص بك.3. بعد إدخال البيانات المطلوبة، انقر على زر "إظهار الفاتورة".4. ستظهر لك قيمة الفاتورة الحالية وأيضًا...
عندما يتعلق الأمر بأجهزة الحواسب المصغرة، فمن الشائع ألا تحتوي هذه الأنظمة المدمجة وذات الكفاءة على معالج رسومات منفصل على الإطلاق، وبدلاً من ذلك تعتمد على الرسومات المدمجة نظرًا للقيود الخاصة بالطاقة والحرارة. ومع ذلك، هناك عدد لا بأس به من أجهزة الحواسب المصغرة في السوق التي تتفاخر برسومات منفصلة، والتي تأتي عادةً على حساب زيادة الحجم. يعد جهاز الحاسب المصغر FN60G من FEVM، والذي تم إطلاقه في موسم العطلات في العام الماضي، أحد هذه الأجهزة المنافسة التي تحتوي على رسومات منفصلة في عامل الشكل الذي يحاكي بشكل وثيق Mac Studio. ومع ذلك، على عكس وحدة المعالجة المركزية ذات المقبس القابلة للترقية الخاصة بـ FN60G، كان لا بد من تحديد وحدة معالجة الرسومات الخاصة به في...
هل تحتاج مجتمعاتنا إلى وعي بمبادئ الثقافة المالية؟يمكن اختزال الإجابة على هذا السؤال بكلمة واحدة: نعم. كل المجتمعات في حاجة ماسة إلى بناء وعي بالثقافة المالية خاصة في المنعطفات الاقتصادية التي يمر بها أي مجتمع، وفي هذا الوقت حيث يشهد العالم أجمع تحولات اقتصادية جذرية ينتج عنها تحولات في بنية المجتمعات، فتكون الحاجة ماسة جدا إلى بناء وعي جديد يتواكب مع المرحلة الجديدة من أطوار المجتمع.ويعتمد النجاح الاقتصادي للأفراد والمجتمعات على الفهم العميق للمفاهيم المالية الأساسية مثل الادخار، والاستثمار، وإدارة الدين، وتؤدي قلة الوعي المالي إلى مشاكل اقتصادية واجتماعية، مثل الإفراط في الاقتراض، والفشل في التخطيط للمستقبل المالي، والاعتماد المفرط على القروض الاستهلاكية.وإذا كانت المجتمعات في حاجة ماسة لمثل هذا الوعي، فإن إدخال الثقافة المالية في سن مبكرة، وخاصة بين...
يتميز شات عربي بتصميمه الاحترافي والمبتكر الذي يضمن سهولة استخدامه، حيث يمكن للمستخدمين الوصول إلى موقعنا من أي جهاز أو هاتف محمول، سواء كان ذلك هاتفًا أو جهازًا لوحيًا أو جهاز لابتوب أو جهاز كمبيوتر. من خلال واجهة مصممة ومنظمة بشكل دقيق واحترافي، يمكن للمستخدمين الدردشة الكتابية والصوتية مع التعرف على أشخاص جدد. كما يتميز الموقع بتوفير خيارات أمان وخصوصية عالية، مما يتيح للمستخدمين التحكم في إعدادات الحساب وبياناتهم الشخصية بكل سهولة، مما يجعل تجربة الدردشة أكثر حيوية ومتعة.
أوضح الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، الفرق بين سجدة الشكر وصلاة الشكر، مبينًا كيفية أداء كل منهما، قائلًا: «سجدة الشكر عبادة يقوم بها المسلم عند حدوث نعمة أو دفع بلاء، يتم تأديتها بسجدة واحدة، وهذه السجدة يمكن أداؤها مباشرة بعد حدوث السبب الذي تستدعيه». كيفية صلاة الشكر أضاف أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حلقة برنامج «فتاوى الناس»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الأربعاء: «أما صلاة الشكر، فهي عبارة عن ركعتين يُصليهما المسلم بنية شكر الله، يُطلق عليها صلاة النفل المطلق، لأنها غير مرتبطة بوقت محدد ولا بصلاة معينة، يمكن أداء هذه الصلاة في أي وقت من اليوم، ما عدا أوقات الكراهة التي تشمل: بعد صلاة الفجر حتى طلوع الشمس، وبعد صلاة العصر حتى المغرب، وقبل صلاة...
أجاب الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال متصلة حول: "مطلقة بشكل صورى من زوجها وتتقاضى معاش والدها، لكنه تقوم بتوزيعه على فقراء؟".وعقب على سؤالها قائلا إن "الغاية لا تبرر الوسيلة"، مشددًا على أن الأهداف النبيلة لا تعني تبرير استخدام وسائل غير مشروعة لتحقيقها. أمين الفتوى يحذر من ضرب الزوجات: "حتى لو طولت لسانها عليك" (فيديو) أمين الفتوى يحسم الجدل حول حكم الاحتفال بالمولد النبي .. فيديو وأضاف أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال حلقة برنامج "فتاوى الناس"، المذاع على فضائية "الناس"، اليوم الأربعاء، أن"الغاية لا تبرر الوسيلة"، مشددًا على أن الأهداف النبيلة لا تعني تبرير استخدام وسائل غير مشروعة لتحقيقها، وإذا كان الهدف الأساسي هو مساعدة الناس، لكن ذلك لا يتطلب أخذ أموال بغير وجه حق...
جوزة الطيب هي واحدة من التوابل المستخدمة في الطهي لإضافة نكهة مميزة للأطعمة والمشروبات، ورغم فوائدها المتعددة، إلا أن استخدامها بكميات كبيرة قد يكون له آثار سلبية على الصحة، وفيما يلي نستعرض لك الأضرار المحتملة لجوزة الطيب وكيفية تجنبها لضمان استخدامها بشكل آمن. أضرار جوزة الطيب1. التسمم: تناول كميات كبيرة من جوزة الطيب يمكن أن يسبب تسممًا. تحتوي جوزة الطيب على مادة الميريستيسين التي قد تؤدي إلى أعراض مثل الدوار، الغثيان، والهلوسة إذا استُهلكت بكميات كبيرة. 2. التأثيرات النفسية: قد تسبب جوزة الطيب عند تناولها بكميات مفرطة تأثيرات نفسية مثل الهلوسة أو التهيج. تتفاعل الميريستيسين مع الجهاز العصبي المركزي، مما قد يؤدي إلى اضطرابات في المزاج وسلوك غير طبيعي. 3. مشاكل في الجهاز الهضمي: تناول كميات كبيرة من جوزة الطيب قد يؤدي إلى...
ها قد بدأ العام الدراسي الجديد لطلاب الجامعات والكليات، كما هو الحال لطلبة المدارس، يُقال دائمًا بأن الشباب هم عماد الأوطان، وأنهم السواعد التي تبني الغد الأفضل للأمة والمجتمع والدولة كذلك؛ ولكن هل نتعامل معهم باعتبارهم عماد الأوطان حقًا؟إنَّ التطور الذي شهده ويشهده العالم له الدور المفصلي في سيرورة كل مجتمع وتعامله مع تلك التطورات بالسلب أو الإيجاب. ففي حين كان الحصول على المعرفة شاقًا صعبًا، كانت المشقة محفوفة بخطر الموت، فالتنقل من بلدة إلى بلدة فيه من تعريض المرء حياته للفقد، أكان ذلك بسبب مخاطر الطريق، أم بسبب الأمراض من بلدة إلى أخرى، أو الحيوانات المفترسة. ولأن المعرفة لا تجود بحسنها إلا للطالبين لها ببذل أرواحهم وأموالهم، فإن مكافأتها لم تكن مقتصرة على طلبتها من الأفراد، بل تعدته للمجتمع...
ترى الكاتبة الكساندرا ادورنيتو بأنّ الخيال يأتي مُلازما للاختراع، ولعلنا نتذكرُ كيف أنّ نقص الموارد لم يكن يُشكل عائقا لألعابنا في الطفولة؟ كان مجرد تجميع قطع الأثاث في منتصف الغرفة يصنعُ لنا حصنا عظيما. في الورشة التي قدمتُها بالتعاون مع وزارة الإعلام تحت عنوان: "خيالٌ يصطادُ القصص"، للأعمار التي تتراوح بين 12-16سنة، عبر أيقونات مُمغنطة صممتها الرسامة بيان العبري، لتعلم أساسيات الكتابة بطريقة مبتكرة ومختلفة، حاولنا استثارة هذا الخيال الخصب، وطرق التفكير المُغايرة تجاه القص. حيث صُنعت عشر شخصيات مختلفة، وعشر حبكات متباينة، وعشر صور للنهاية المتوقعة، وطُلب من كل طفل أن يخلق الروابط الخفية بين الشخصية والحدث والنهاية.قد يتضح ميلهم للتأثر بما تعرضوا له من قراءة أو ما شاهدوه بصريا، وهو أمر متوقع في الكتابات الأولى، ريثما يجد الصغير...
دبي: محمد ياسين سأل أحد قراء الخليج عن الفرق بين الخلع والطلاق، وهل هناك تقسيمات بينهما، أجاب على الاستفسار المحامي والمستشار القانوني عيسى بن حيد، وقال: إن الخلع في القانون الإماراتي هو عقد يتفق فيه الزوجان على إنهاء عقد الزواج مقابل تعويض تدفعه الزوجة أو شخص آخر نيابة عنها.وأضاف عيسى بن حيدر على الرغم من أن الطلاق والخلع يؤديان إلى إنهاء العلاقة الزوجية، إلا أن هناك فروقاً بينهما تتمثل في عدة نقاط في حالة الخلع لا يشترط موافقة الزوج، وإذا رفض وتعنت يمكن للقاضي أن يحكم بالخلع مقابل بدل مناسب، أما الطلاق يتطلب موافقة الزوج ولا يقع الطلاق من دونها.وتابع ابن حيدر، أن الخلع لا يتطلب تلفظاً محدداً، ويتم بمجرد توقيع صك الخلع، أما الطلاق يتطلب إطلاق لفظ الطلاق بوضوح،...
انتشرت على بعض صفحات التواصل الاجتماعي أنباء تزعم إصدار قرار بحذف أي مواطن يمتلك إنترنت أرضي أو أكثر من هاتف محمول من بطاقات الدعم التمويني. عاجل.. وزير التموين يشدد على حسم الشكاوى والطلبات المقدمة للوزارة انتبه لنوع موبايلك.. هل تعتمد التموين نسختك من الهاتف الذكي لصرف البطاقة؟ وقد قام المركز الإعلامي لمجلس الوزراء بالتواصل مع وزارة التموين والتجارة الداخلية، التي نفت صحة هذه الأنباء تمامًا. وأكدت الوزارة أنه لا يوجد أي قرار بهذا الشأن، وأن المواطنين المستحقين للدعم يواصلون صرف مقرراتهم التموينية بشكل طبيعي ومنتظم. وشددت الوزارة على أن عملية الحذف أو الاستبعاد من الدعم التمويني تتم وفقًا لمعايير دقيقة ومحددة، تم الإعلان عنها رسميًا، وأن امتلاك إنترنت أرضي أو أكثر من هاتف محمول ليس من بين هذه المعايير. كما دعت المواطنين إلى...
مقاومة الأنسولين هي حالة تحدث عندما تفقد خلايا الجسم قدرتها على الاستجابة بشكل فعال للأنسولين، وهو هرمون يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم مستوى السكر في الدم. هذه الحالة قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب. وفيما يلي بعض الأسباب الرئيسية لمقاومة الأنسولين:1. السمنةتعتبر السمنة من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى مقاومة الأنسولين. الدهون الزائدة، خصوصًا في منطقة البطن، يمكن أن تؤثر على كيفية استخدام الجسم للأنسولين. الخلايا الدهنية تنتج مواد كيميائية تؤدي إلى الالتهاب، مما قد يعيق عمل الأنسولين.2. قلة النشاط البدنيالنشاط البدني المنتظم يساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين. قلة الحركة أو نمط الحياة المستقر يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن ومقاومة الأنسولين، حيث يساعد النشاط البدني...
الإكزيما هي حالة جلدية شائعة تؤدي إلى ظهور بقع جافة ومتهيجة على الجلد، وقد تكون مزمنة أو تتكرر بشكل متقطع، يمكن أن تؤثر الإكزيما بشكل كبير على جودة الحياة، مما يتطلب معرفة دقيقة بأسبابها وعلاجها الفعّال. فهم أسباب الإصابة بالإكزيما والعلاجات المتاحة يمكن أن يساعد في إدارة الحالة بشكل أفضل وتقليل الأعراض المزعجة. الإكزيماأسباب الإصابة بالإكزيما1. الوراثة: تعد العوامل الوراثية أحد الأسباب الرئيسية للإكزيما. إذا كان أحد الوالدين أو الأقارب مصاباً بالإكزيما أو حالات مشابهة مثل الربو أو الحساسية، فقد يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة. 2. التحسس: يمكن أن تسهم الحساسية تجاه بعض المواد مثل الأطعمة، أو المواد الكيميائية، أو مهيجات البشرة مثل الصابون والعطور في تفاقم الإكزيما. 3. البيئة: تلعب العوامل البيئية دوراً في الإصابة بالإكزيما، بما في ذلك التعرض للطقس الجاف، والتلوث، والتعرض للمواد...
قال وزير المالية، أحمد كوجك، إنه عرض على الرئيس عبدالفتاح السيسي ورئيس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي التحديات التي رصدها بشأن التسهيلات الضريبية، متابعا: «نتحدث عن كيفية تقليل التقديرات الجزافية، بمعنى تقديرات غير مرتبطة بالضرورة بالتي قدمها الممول أو المعلومات الأساسية التي في ملفه، أو التي بها قدر من عدم استخدامها بشكل كامل، أو بها سرعة في التقديرات، طوال الفترة الزمنية في عمليات الفحص». وأضاف «كوجك»، خلال مؤتمر صحفي بالعاصمة الإدارية الجديدة، وعرضته قناة «إكسترا نيوز»، قائلا «الفحص يمكن أن يستغرق سنوات طويلة للغاية، بالتالي الممول قد لا يستطيع غلق هذا الملف أو هذه السنوات، نتحدث عن حالات كثيرة للغاية ينتهي بها الفحص بأرقام مختلفة بالتالي يكون هناك عدم دقة في الفحص». وواصل وزير المالية: «أحيانا غرامات التأخير تكون أضعاف الأصل،...
الثورة نت/ اكد يان إيغلاند، الأمين العام للمجلس النرويجي للاجئين (NRC)أن الضربات المتكررة في المناطق المكتظة بالسكان في غزة، حيث أُمر المدنيون الفلسطينيون باللجوء إليها، اظهرت أن التوجيهات الصهيونية غير القانونية بإعادة التوطين لم تحمِ المواطنين ولم توفر لهم أي ضمانات بالأمان. واضاف في بيان وفقا لما نشرته وكالة الانباء الفلسطينية اليوم: وقعت الهجمات على منطقة المواصي ، وهي منطقة أُبلغ المدنيون باللجوء إليها كجزء من “منطقة إنسانية” أعلنتها إسرائيل بشكل أحادي. هذه المنطقة، حيث كان المدنيون الذين قُتلوا في ضربات يوم الإثنين يبحثون عن مأوى، قد تقلصت الآن إلى حوالي 13% من مساحة غزة وتضم أكثر من 30,000 شخص لكل كيلومتر مربع. واكد إيغلاند، “الصور التي تظهر حفرًا عميقة دفنت عشرات الخيام التي كان الأطفال وعائلاتهم ينامون فيها قبل...
التهاب الجيوب الأنفية هو حالة طبية شائعة تؤثر على الجيوب الأنفية، وهي التجاويف الهوائية الموجودة في الجمجمة حول الأنف والعينين، ويمكن أن يتسبب الالتهاب في أعراض مزعجة مثل احتقان الأنف، والصداع، والألم في الوجه، ويؤثر بشكل كبير على نوعية حياة المرضى، قد يكون التهاب الجيوب الأنفية حاداً أو مزمناً، وقد يتطلب علاجات مختلفة بناءً على شدته ومدة استمراره. التهاب الجيوب الأنفيةطرق علاج التهاب الجيوب الأنفية1. العلاج بالأدوية: - المضادات الحيوية: تُستخدم لعلاج الالتهاب الناتج عن العدوى البكتيرية. يجب أن يتم استخدام المضادات الحيوية وفقاً لتوجيهات الطبيب لتجنب مقاومة الجراثيم. - أدوية مضادة للحساسية: تُساعد في تقليل الالتهاب والتورم الناتج عن الحساسية. - المقشعات: تساهم في تخفيف المخاط المتراكم وتحسين تصريف الجيوب الأنفية. - الستيرويدات الأنفية: تستخدم لتقليل الالتهاب في الجيوب الأنفية...
استغلال وقت الجمعة، يوم الجمعة يُعَدّ من أفضل الأيام في الأسبوع الإسلامي، ويُعتبر فرصة عظيمة للمسلمين لتعزيز عبادتهم وتجديد إيمانهم. يُشجع الإسلام على استغلال هذا اليوم بشكل مثمر من خلال الأعمال الصالحة والعبادات التي تُجلب البركة والأجر. يتطلب الاستفادة القصوى من يوم الجمعة تنظيم الوقت وتخصيصه للأعمال التي تعزز الروحانية وتُقرب المسلم إلى الله.نصائح لاستغلال وقت الجمعة بشكل مثمر1. **الاهتمام بصلاة الجمعة:** - يُعتبر حضور صلاة الجمعة واجبًا على المسلمين، ويُفضل الوصول مبكرًا للمسجد، وأداء السنة الراتبة قبل الصلاة.استغلال وقت الجمعة: نصائح للاستفادة القصوى من هذا اليوم المبارك يمكن استغلال الوقت بعد الصلاة للاستماع إلى الخطبة بتركيز والتفكر في موضوعاتها.2. **قراءة القرآن:** - يُستحب قراءة القرآن في يوم الجمعة، خاصة قراءة سورة الكهف، حيث يُعتبر هذا العمل من السنن النبوية. يمكن تخصيص وقت لقراءة...
يُعتبر الكولاجين من البروتينات الأساسية التي تساهم في الحفاظ على مرونة وشباب البشرة، مع التقدم في العمر، يقل إنتاج الكولاجين في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وفقدان نضارة البشرة. لذا، يتزايد اهتمام الناس بمكونات طبيعية تعزز من إنتاج الكولاجين وتدعم صحة البشرة، وفيما يلي نقدم لك بعض المكونات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في تحفيز إنتاج الكولاجين وتحسين صحة البشرة. مكونات طبيعية تحفز الكولاجين في البشرة1. فيتامين C: يلعب فيتامين C دورًا أساسيًا في تحفيز إنتاج الكولاجين. يمكن الحصول عليه من الفواكه مثل البرتقال والفراولة، وكذلك الخضروات مثل الفلفل الأحمر والبروكلي. هذا الفيتامين يعمل كمضاد أكسدة ويعزز من قدرة الجسم على تصنيع الكولاجين. 2. الجلوتاثيون:هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، مما يساهم في الحفاظ على...
أصدرت مجموعة الأزمات الدولية تقريرها للعام 2024 تحت عنوان "القضاء على عنف المستوطنين الإسرائيليين من جذوره" ويتناول جذور العنف الذي يمارسه المستوطنون ودوافعه وأسباب تسارعه في الآونة الأخيرة، وارتباطاته بأهداف الحكومة الإسرائيلية، والعقبات التي يخلفها أمام الجهود الرامية إلى تحقيق سلام عادل ومستدام بين إسرائيل والفلسطينيين. ويقترح التقرير -الذي يتألف من 4 محاور رئيسية، إضافة إلى مقدمتين وخاتمة وملحقات- أن تعمل القوى الخارجية المستثمرة في حل الصراع الفلسطيني الإسرائيلي على فرض عقوبات على المستوطنين العنيفين، كما بدأت بعض الدول الغربية فعل ذلك. وتبدأ مجموعة الأزمات التقرير رقم 246، حول الشرق الأوسط، بالجذور الأولى للاستيطان عندما احتلت إسرائيل الضفة الغربية وغزة والقدس الشرقية ومرتفعات الجولان عام 1967، وبرر حزب العمل الحاكم وقتها بناء المستوطنات في تلك الأراضي باعتباره إجراء أمنيا ويوفر...
سويسرا – صمم علماء أول ساق روبوتية مزودة بـ “عضلات اصطناعية”، وهي عبارة عن أكياس مملوءة بالزيت تسمح للآلات بالتحرك بشكل يحاكي حركة البشر، ما يمكنها من القفز برشاقة عبر مجموعة من الأسطح. وكشف مقطع فيديو تم نشره إلى جانب ورقة بحثية في مجلة Nature Communications، عن الساق الروبوتية الصغيرة وهي تقفز فوق العشب والرمال والصخور. ويأمل العلماء أن يتم استخدام هذه التكنولوجيا في المستقبل لإنشاء روبوتات بشرية للمساعدة في “العمل الممل” في المنزل، كما قال المؤلف المشارك في الدراسة روبرت كاتشمان لوكالة “فرانس برس”. وأوضح أستاذ الروبوتات في جامعة زيورخ الفيدرالية السويسرية أن الروبوتات البشرية التقليدية مبنية بمحركات ومفاصل معدنية صلبة. وبالإضافة إلى كونها باهظة الثمن للغاية، يمكن أن تكون مثل هذه الروبوتات الضخمة خطيرة إذا دخلت منازل الناس. وقال كاتشمان...
قال محمد أمين، نائب الرئيس الأول لشركة دل تكنولوجيز في منطقة أوروبا الوسطى والشرقية والشرق الأوسط وتركيا وأفريقيا، إن العالم يشهد حاليا تحولا هادئا لكنه محوري في مجال مراكز البيانات، في ظل كثافة الخوادم والكابلات، يتجلى هذا التغيير المذهل بفضل الذكاء الاصطناعي، ونحن بصدد دخول عصر جديد من الحوسبة، حيث تتجه مراكز بيانات الذكاء الاصطناعي نحو تحقيق الابتكار والكفاءة والاستدامة.أضاف أنه في ظل سعي الشركات لمواكبة التطورات التكنولوجية، تبرز الحاجة الملحة لتبني تقنيات الذكاء الاصطناعي وتحديث البنية التحتية بشكل جلي، وفقًا لتقرير شركة Allied Market Research، من المتوقع أن يصل حجم سوق مراكز بيانات الذكاء الاصطناعي العالمية إلى 90.46 مليار دولار بحلول عام 2027، بمعدل نمو سنوي مركب يبلغ 20.9% خلال الفترة من 2020 إلى 2027.كما ينطبق نفس الوضع على مناطق...
يمكن الحفاظ على صحة البصر مع التقدم في العمر، على الرغم من زيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض المرتبطة بالشيخوخة مثل الضمور البقعي واعتلال الشبكية السكري. وفقاً لموقع "هيلث داي"، فإن فقدان البصر ليس أمراً حتمياً، ويمكن تجنب ذلك من خلال اتباع بعض العادات الصحية والوقائية.وتشير الجمعية الأمريكية لأخصائيي الشبكية إلى أهمية التعرف على الحالات الشائعة التي تؤثر على شبكية العين. يعد الضمور البقعي المرتبط بالعمر أحد الأسباب الرئيسية لفقدان البصر لدى كبار السن، بينما يُعد اعتلال الشبكية السكري السبب الرئيسي للعمى لدى البالغين في سن العمل. تشمل أعراض الضمور البقعي تشوه الخطوط المستقيمة وانخفاض سطوع الألوان، في حين أن اعتلال الشبكية السكري قد يظهر من خلال ضبابية الرؤية ورؤية بقع أو ظل عبر المجال البصري.يؤكد الأطباء أن الحفاظ على عادات...
تعتبر الشوكولاتة الداكنة، التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، من أفضل مصادر مضادات الأكسدة التي يمكن تناولها، حيث تقدم فوائد صحية متعددة بفضل احتوائها على معادن أساسية وقدرتها على الحماية من أمراض القلب. إليك سبع فوائد رئيسية لتناول الشوكولاتة الداكنة باعتدال، وفقاً لما نشره موقع "ستادي فايندز":غنية بالمغذيات الأساسية: تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الألياف والحديد والمغنيسيوم والنحاس والمنغنيز والبوتاسيوم والفوسفور والزنك والسيلينيوم، مما يجعلها وجبة خفيفة مغذية.مصدر قوي لمضادات الأكسدة: تعتبر الشوكولاتة الداكنة من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل تلف الخلايا وتبطئ عملية الشيخوخة، مما يساهم في تحسين الصحة العامة والحماية من الأمراض.تحسن مستويات الكوليسترول: يمكن للشوكولاتة الداكنة أن ترفع من مستويات الكوليسترول الحميد (HDL) وتمنع أكسدة الكوليسترول...
أشاد خبراء التقنية بزر التحكم في الكاميرا الجديد الذي أطلقته شركة Apple في جميع طرز آيفون 16، معتبرينه من أبرز الميزات التي قدمتها الشركة في السنوات الأخيرة بفضل بساطته وفائدته. هذا الزر ليس تقليديًا كما يبدو؛ بل هو منطقة تعمل باللمس مزودة بأجهزة استشعار حساسة للضغط ومحركات لمسية تنتج ردود فعل لتقليد النقر الفعلي، مما يجعله سهل الاستخدام ومتيناً بفضل تغطيته بزجاج الياقوت.بلمسة سريعة على زر التحكم، يمكن تشغيل الكاميرا أو التقاط صورة على الفور، بينما يمكن بدء تسجيل مقطع فيديو بلمسة مطولة. ويمكن للمستخدمين تخصيص إجراءات مختلفة للزر بناءً على مدى قوة الضغط، مما يسهل التعامل مع أوضاع التصوير المختلفة مثل التكبير والتصغير أو ضبط التعريض في وضع التصوير الاحترافي. كما يُنتظر إطلاق ميزة تحرير مصراع الكاميرا بخطوتين في...
علي نانجي، المدير الإقليمي لشؤون شراكات الأعمال التجارية بشركة باك بيس: هناك العديد من المناطق معروفة عالميًا بمستويات ثرائها المرتفعة، إلا أن البعض قد يُفاجأ بأن قطاع إدارة الثروات في الشرق الأوسط لا يزال غير متطور إلى حد كبير. فعلى الرغم من أن الأفراد ذوي الثروات الكبيرة والشركات العائلية كانوا دائمًا هدفًا للمؤسسات المالية في المنطقة، إلا أن الجزء الأكبر من السكان لا يزال غير مستهدف. وتعتمد هذه الاستراتيجية بالطبع على عدة عوامل اقتصادية، حيث أن الـ10% الأعلى دخلًا يمتلكون أكثر من 60% من إجمالي الدخل في المنطقة. لذلك كان من المنطقي للمؤسسات المالية التي تقدم خدماتها الاستمرار في التركيز على الشريحة الصغيرة. ونتيجة لذلك، شهدت المنطقة مستوى مخيبًا للآمال من الرقمنة. فطالما يعتمد الأثرياء بشكل شبه حصري على مديري...
تتيح هيئة السكك الحديدية، إمكانية حجز تذاكر القطارات من خلال محطات المترو بدلا من الذهاب إلى محطة القطار الرئيسية في رمسيس، حيث أعلنت الهيئة افتتاح وتشغيل مكاتب حجز المدينة لإتاحة حجز وصرف تذاكر السكك الحديدية بمحطات مترو الأنفاق. ويمكن الحصول على تذاكر القطارات من خلال محطة المترو الأقرب إليك من محل سكنك أو عملك، وهو ما نعرضه في السطور التالية: حجز تذاكر القطارات من محطات المترو بصورة البطاقة فقط يمكنك حجز تذاكر القطارات التي تريدها من خلال الذهاب إلى المحطات التي يوجد بها مكتب لحجز القطارات وهي كما يلي: الدقى كلية البنات المرج الجديدة أرض المعارض كوبري القبة ويأتي ذلك من أجل الحد من الزحام أمام شبابيك التذاكر بمحطات القطارات وتقديم خدمة مميزة للركاب. كما تتيح هيئة السكك الحديد، إمكانية حجز تذاكر...
د. نوح رافورد، شريك إداري – EMIR : تواصل كل دولة ومدينة ومؤسسة بحثها الدائم عن أفكار جديدة وابتكارية. ففيما تزدهر المنطقة وتحتدم المنافسة بين المواهب، غالبًا ما يصبح المستشارون الإداريون الخيار الأفضل. فعلى مدار عملي خلال 15 عامًا وقبلها كمستشار استراتيجي خلال 10 سنوات، قمت بتكليف وتسليم أعمالًا استشارية بقيمة مرتفعة. وإنّني لأفضل شاهد على القيمة التي يمكن أن تجلبها هذه الخدمات، حيث اختبرت العمل لدى كل من الطرفين. ولا يمكن التغاضي عن الليالي الطويلة والكثيرة التي قضيتها وأنا أعيد العمل على مخرجات توجّب تسليمها إلى شركات كبرى، وذلك لأجعلها مناسبة للغرض المرجوّ تقديمه. حتّى أنّ العديد من المخرجات النهائية لم تبصر النور، ولم تحدث بالتالي أي أثر على العالم. في المقابل، شاركت في مجموعة من المشاريع، بما في...
يحمل روبيان السرعوف لقب صاحب "أسرع لكمة في مملكة الحيوان"، فرغم أنه بحجم إصبع صغير، فإن ضربات مفصله قوية تكفي لكسر الأصداف البحرية وزجاج الأحواض المائية، لكن ذلك ليس الرقم القياسي الوحيد الذي يحمله هذا الكائن، بل هناك ما هو أغرب، إذ يمتلك أكثر العيون تعقيدا واستثنائية في العالم الحي كله، بحسب علماء في هذا النطاق. وللمقارنة، تحتوي عيون الإنسان على 3 أنواع من الخلايا التي تستقبل الضوء، يمكننا ذلك من استقبال 3 ألوان رئيسية من طيف الضوء المرئي، وهي الأحمر والأزرق والأخضر، لكن التداخل بين هذه الألوان الثلاثة يمكننا من التفريق بين ملايين الألوان. لفهم الأمر تخيل أنك ترى أمامك الآن قميصا أصفر، هذا القميص يتسبب في تنشيط المستقبلات الخاصة باللونين الأحمر والأخضر بشكل أكبر مقارنة بمستقبلات اللون الأزرق،...
يسعي مستخدمو عدادات الكهرباء التي يتمّ شحنها عبر الكروت سواء كانت ذكية أو كودية لمعرفة الآلية التي يمكن من خلالها متابعة الاستهلاك اليومي أو الشهري حتى يمكن أن يتحكم في استهلاكه من خلال الآليات التي أتاحتها الشركة القابضة لكهرباء مصر وشركات التوزيع التابعة لها على مستوى جميع المحافظات، بعد تنفيذ وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة خطة للتوسع في تركيب هذة النوعية سواء عند تركيب العدادات الجديدة أو عمليات الاستبدال. تركيب الكارت بالعداد حتى ظهور كلمة كارت مقبول وكشف مصدر مسؤول بالشركة القابضة لكهرباء مصر لـ«الوطن» أنَّه يمكن للمشترك متابعة استهلاكه بكل سهولة من شاشة الاستهلاك بالعداد خلال الشهر، إضافة إلى أنَّه يمكن للمشترك قبل توجه للشحن تركيب الكارت بالعداد حتى ظهور كلمة كارت مقبول، لافتًا إلى أنَّ المشترك يستطيع الشحن بالفروع...
يروج رئيس الوزراء الإسرائيلي وشركاؤه في الائتلاف الحكومي، الذين قتلوا حتى الآن أكثر من 41 ألف فلسطيني، ما يعادل أكثر من 120 ضحية يوميا منذ بدأت حرب غزة، معظمهم من الأطفال والنساء، أن إسرائيل تدافع عن نفسها. وهو يقول: «نحن محاطون بأيديولوجية دموية يقودها محور الشر الإيراني». مضيفا «أن القتلة لا يفرقون بيننا. إنهم يريدون قتلنا جميعا، يمينا ويسارا، علمانيين ومتدينين، يهودا وغير يهود، حتى النهاية». وقد أكد في تصريحاته بعد عملية «جسر اللنبي» أن قوة الجيش الإسرائيلي هي التي تضمن بقاء إسرائيل. هذه التصريحات تحمل ثلاث رسائل لا لبس فيها. الأولى إنها تؤكد غرور القوة، وإنها الأساس في استمرار دولة العصابات الصهيونية. الثانية تسعى إلى بناء وحدة مجتمعية في مواجهة الانقسامات الداخلية، خصوصا بين العلمانيين...
كشف الدكتور عطية لاشين، عضو لجنة الفتوى في الأزهر الشريف، عن أفضل صيغة لدعاء النبي، مشيرا في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إلى صيغة يمكن للمسلم ترديدها في أي وقت، وتعد من جوامع الدعاء وتيسر الحال وتبدله إلى الأفضل، وهو ما ورد في الحديث النبوي الشريف، فعَنِ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، أَنَّهُ كَانَ يَقُولُ: اللهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْهُدَى وَالتُّقَى، وَالْعَفَافَ وَالْغِنَى. دعاء فك الكرب الشديد وحول دعاء فك الكرب يمكن للشخص ترديد الصيغ الآتية: يا فارج الهمّ، ويا كاشف الغم فرج همنا ويسر أمرنا، وارحم ضعفنا وقلة حيلتنا، وارزقنا من حيث لا نحتسب يا رب العالمين، اللهم إني نسألك أن تجعل خير عملنا آخره، وخير أيامنا يوم نلقاك فيه، إنّك على كل شيءٍ قَدير. اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الهَدْمِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ التَرَدِّي، وَأَعُوذُ...
الخميرة، والتي تُستخدم بشكل أساسي في صناعة الخبز والمخبوزات، تمتلك خصائص تجميلية مذهلة يمكن أن تعزز صحة البشرة، بفضل احتوائها على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، أصبحت الخميرة عنصرًا شائعًا في مستحضرات العناية بالبشرة، وفيما يلي نقدم لك فوائد الخميرة للبشرة وكيفية الاستفادة منها بشكل فعال. الخميرة للبشرةفوائد الخميرة للبشرة1. تحسين نضارة البشرة: تحتوي الخميرة على فيتامين B المركب، والذي يعزز تجدد خلايا البشرة ويمنحها مظهراً أكثر إشراقاً. 2. تقليل ظهور حب الشباب: تمتاز الخميرة بخصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يمكن أن يساعد في تقليل ظهور حب الشباب وتحسين الحالة العامة للبشرة. 3. توازن إنتاج الزهم: يمكن أن تساعد الخميرة في تنظيم إنتاج الزهم، مما يقلل من مشاكل البشرة الدهنية ويمنح البشرة مظهراً أكثر توازناً. 4. تأخير علامات الشيخوخة:تحتوي الخميرة على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة،...
البلاد ــ وكالات طرح تطبيق “تيك توك” لمقاطع الفيديو القصيرة، ميزة جديدة تتيح للمستخدمين ضبط خوارزمية قسم “For You”، من خلال ضبط أشرطة التمرير للإشارة إلى رغبتهم في زيادة، أو تقليل وضوعات معينة بالخلاصات التي يشاهدونها. وأوضح التطبيق- وفقًا لموقع “TechCrunch” التقني- أنه يمكن الوصول للميزة من خلال الدخول إلى الإعدادات والخصوصية، واختيار القسم، ثم اختيار إدارة الموضوعات، ومنها يمكن تحديد الخلاصات من خيار” تفضيلات المحتوى”. وتمنح ميزة شريط التمرير الجديدة تحكمًا أكبر بكيفية تصنيف تيك توك للمحتوى، من خلال قسم” For You” الذي عادةً ما يقوم بعملية التصنيف تلقائيًا؛ وفقًا لنوع المحتوى الأكثر مشاهدة من قبل المستخدم. وكان التطبيق قد أضاف سابقًا زر” غير مهتم” في مقاطع الفيديو؛ بهدف التقليل من ظهورها أو مثيلاتها مستقبلًا، كما...
حمدان بن محمد يلتقي خريجي برامج قيادات حكومة أوزبكستان