2024-12-19@16:46:46 GMT
إجمالي نتائج البحث: 31471
«یمکن تجدید»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تتضمن الأطعمة الجيدة لتناول الإفطار الفواكه، الحبوب الكاملة، الزبادي، البيض، وزبدة المكسرات. يمكن أن توفر المغذيات الموجودة في هذه الأطعمة الطاقة وتساعد في إشباع شهيتك، كما تمهد الطريق لاتخاذ قرارات ذكية طوال اليوم. إن تناول ما يكفي من الكربوهيدرات، البروتينات، الدهون، الفيتامينات، المعادن، والماء يمكن أن يمنح جسمك الطاقة التي يحتاجها يوميًا.قالت إريكا جيوفيناو، أخصائية التغذية المسجلة ومقرها نيويورك، لـHealth: "يجب أن تهدف إلى تناول إفطار يجمع بين الكربوهيدرات الجيدة والألياف مع البروتين."المشروباتمن المهم الحفاظ على الترطيب طوال اليوم. يمكن أن يساعد شرب الماء في الحفاظ على درجة حرارة جسمك، تليين المفاصل، حماية عمودك الفقري، مساعدة الجسم على التخلص من النفايات، ومنع الجفاف. بالإضافة إلى الماء، بعض أنواع القهوة والشاي صحية ويمكن تضمينها في وجبة الإفطار.القهوةتوفر القهوة مجموعة من الفوائد...
تؤمن ضيفتنا بالمعرفة طريقا إلى التقدم والإبداع، أن تبنى جسور الثقافة بين الشعوب والأمم، وأن ينهض الأدب والفن بالأمّة من أجل قضاياها الكبرى، عرفت العديد من الأدباء والفنانين والكُتّاب العرب من خلال إقامتهم في تركيا، وعملها في البرامج الثقافية مما قدم مساحات فكرية للجميع للتشارك الإبداعي من خلالها. بَرن موط الكاتبة والمترجمة والناشرة التركية، تواصل رحلاتها الثقافية من أجل أن يكون للثقافة وأهلها دور في ريادة ثقافية نوعية، فإلى الحوار:اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2"طفولة بلا مطر".. سيرة أكاديمي مغربي بين شفافية الوصف ورومانسية الاسترجاعlist 2 of 2حين يكون الشاعر مراسلا حربيا والقصيدة لوحة إعلانات.. حديث عن الشعر والإعلام والإعلانend of list ظهرت أصوات أدبية شبابية في مهرجانات الشعر والقصة في تركيا، هل أنت متفائلة بقدرتهم على...
يعد الكركم من المواد الشائعة الاستخدام في المجالات الطبية على مستوى العالم. ولكن ما تأثيره على النساء عند تناوله بانتظام؟.ووفقا لما جاء في موقع "فيري ويل هيلث " نعرض تأثير الكركم على النساء.متلازمة ما قبل الحيض (PMS)قد يساعد الكركم في تخفيف متلازمة ما قبل الحيض ، والتي تتضمن أعراضًا مثل التشنج والغثيان والقيء وتقلبات المزاج والإسهال.وجدت مراجعة منهجية أجريت عام 2024 أدلة على أن تناول الكركمين، المكون الحيوي الرئيسي في الكركم، يمكن أن يقلل بشكل كبير من شدة عسر الطمث (الفترات المؤلمة) وأعراض متلازمة ما قبل الحيض بشكل عام.واستنتج المؤلفون أن الكركمين قد يوفر هذه الفائدة من خلال خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الاكتئاب وقدرته على تقليل إنتاج البروستاجلاندين (الهرمونات التي تستجيب للألم والالتهاب).متلازمة تكيس المبايضمتلازمة تكيس المبايض هي مجموعة من...
أطلقت شركة OpenAI نموذج Sora، وهو نموذج متطور لتوليد الفيديو مدعوم بالذكاء الاصطناعي، للاستخدام العام، والذي تم الإعلان عنه لأول مرة كمعاينة بحثية في شهر فبراير 2024، وأصبح الآن متاحا لمشتركي ChatGPT المدفوعين إذا كنت ترغب في استكشاف هذه الأداة المبتكرة، فإليك كل ما تريد معرفته عن Sora وكيفية استخدامه.ما هو Sora؟Sora هو نموذج مبتكر لإنشاء الفيديو يقوم بإنشاء مقاطع فيديو باستخدام المطالبات النصية ويدعم وظائف إضافية. وهي تعمل بشكل مشابه لأداة إنشاء الصور السابقة من OpenAI، المعروفة باسم DALL-E، ولكنها تعمل على توسيع هذه الوظائف لتشمل إنشاء فيديو ديناميكي. يمكن للمستخدمين تحريك الصور الثابتة وإعادة مزج مقاطع الفيديو الموجودة ودمج مقاطع متعددة لإنتاج نتائج متماسكة.يقدم هذا النموذج أدوات متقدمة مثل Storyboard وRe-cut وRemix وLoop، مما يتيح للمستخدمين إنشاء مقاطع...
قالت وزارة الدفاع الأمريكية «البنتاجون»: «مازلنا نراقب الوضع في سوريا عن كثب ونسعى لمنع تنظيم داعش الإرهابي من تحويلها إلى ملاذ آمن له»، حسبما جاء في نبأ عاجل لـ«القاهرة الإخبارية». تعاون البنتاجون مع قوات سوريا الديمقراطية وأوضح «البنتاجون»: «مازلنا نتعاون مع قوات سوريا الديمقراطية فيما يخص مُحاربة تنظيم داعش الإرهابي.. ونركز على أن الأسلحة الكيماوية في سوريا لا تسقط في الأيدي الخطأ وأولوياتنا هي أمن قواتنا هناك». لدينا موقف متغير في سوريا وتابع «البنتاجون»، :«لدينا موقف متغير في سوريا وسنفعل كل ما يمكن لحماية قواتنا وهزيمة تنظيم داعش الإرهابي». وكان مسؤولا في البنتاجون دعا الأطراف في سوريا إلى حماية المدنيين، والتوصل إلى تسوية سياسية شاملة، مؤكدا أنّ بلاده ستواصل اتخاذ التدابير اللازمة للدفاع عن قواتنا وشركائنا. وواصل: «ووجودنا في شرق...
تعد نزلات البرد من المشكلات الصحية الشائعة في فصلي الخريف والشتاء وتسبب مضاعفات عديدة.. فكيف تتغلب عليها بالطعام؟إليك 9 طرق تساعدك على التخلص من نزلات البرد بسرعة وفقا لما جاء في موقع GoodRx الثومغالبًا ما يُنظر إلى الثوم باعتباره غذاءً خارقًا و يمكن أن يساعد الثوم في علاج نزلات البرد نظرًا لخصائصه المضادة للفيروسات ويرجع هذا على الأرجح إلى مادة الأليسين التي يحتوي عليها. يعد إضافة الثوم إلى الحساء واليخنات والخضروات المطهية خيارًا حكيمًا عند علاج نزلات البرد.دقيق الشوفانعلى الرغم من أن دقيق الشوفان قد لا يكون أول ما يتبادر إلى الذهن عند التفكير في علاجات البرد، إلا أن هذا العنصر الأساسي في وجبة الإفطار قد يكون مفيدًا بالفعل فهو غني بالبيتا جلوكان ، الذي يحفز الجهاز المناعي كما أنه مليء...
كشفت الدراسات الحديثة أن عدد الخطوات اليومية اللازمة للحصول على الفوائد الصحية من المشي أقل بكثير من 10 آلاف خطوة. في الواقع، تشير الأبحاث إلى أن عدد الخطوات المطلوب يمكن أن يتراوح بين 4 آلاف إلى 8 آلاف خطوة يوميًا، أو حتى بضع مرات في الأسبوع، بحسب الأهداف الفردية. يساهم إضافة المزيد من الحركة إلى روتينك اليومي بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بالخرف، والوفاة نتيجة الأمراض القلبية الوعائية، والوفيات الناجمة عن جميع الأسباب.إذا كنت تشعر بالحافز لبدء المشي أكثر، فهناك شيء واحد يجب أن تأخذه في اعتبارك: التقنية الصحيحة أو "الطريقة الصحيحة للمشي". على الرغم من أن المشي يعد من الأنشطة التي يتعلمها الإنسان منذ شهوره الأولى، إلا أن اختياراتك أثناء المشي – من خطواتك إلى نوع الحذاء الذي...
قال الإعلامي أحمد موسى، خلال برنامجه "على مسؤوليتي"، إن مصر لا يمكن لأحد أن يقدر عليها طالما أننا نكون كتلة واحدة ومتحدة. وأكد موسى أن الجيش الإسرائيلي قام بتدمير الجيش السوري بشكل كامل، مشيرًا إلى أن الإعلام الإسرائيلي يعمل بجد لتدمير صورة الجيش السوري ويجتهد في إبراز فخرهم بما أنجزوه من القضاء على قدراته العسكرية. وأضاف موسى أن هذا التدمير يشمل القضاء على أي قوة عسكرية في سوريا، قائلًا: "مفيش عسكري واقف من الجولان حتى دمشق، سوريا لم تعد كما كانت".وتابع موسى قائلًا: "طالما لا يوجد جيش قوي، لا يمكن للبلد أن يكون مستقرًا أو قائمًا، وهذا ما يحدث في سوريا للأسف". وأشار موسى إلى تصريحات صحفية إسرائيلية تحدثت عن تدمير الجيش السوري، حيث ذكر التقرير أن إسرائيل شنّت 480 غارة جوية على...
يمانيون../ اعتاد الكثيرون على ترك أجهزة شحن الهاتف في المقبس حتى بعد اكتمال شحن الهاتف. للوهلة الأولى تبدو هذه عادة غير ضارة، ولكن اتضح أن لها عواقب سلبية. ويقول الخبير التقني سيرغي بيريجنوي: “عند ترك جهاز الشحن في المقبس من دون تحميل، تستمر مكوناته في العمل، ما يؤدي إلى تسريع استهلاكها لأن بقاء جهاز الشحن تحت الجهد الكهربائي باستمرار، قد يتسبب في تعطل الجهاز. وخاصة إذا لم يكن مخصصا للاستخدام فترة طويلة”. وبالإضافة إلى ذلك، يستمر استهلاك الكهرباء حتى عندما لا يكون الهاتف متصلا بجهاز الشحن. لأنه يحتوي على محول يخفض الجهد القياسي من 220 فولت إلى 5 فولت، حيث تظل هذه الوظيفة نشطة حتى عندما يبقى في المقبس من دون ربط الهاتف به. ووفقا له، ينسى البعض أو لا...
يعد الزنجبيل من أشهر الأعشاب الطبيعية التي تستخدم إعداد الطعام كما يمكن اضافتها الى قائمة كبيرة من المشروبات حيث يمتلك نكهة مميزة وفوائد صحية عديدة ولكن في بعض الاحيان يتسبب تناول الزنجبيل في بعض المشاكل الأضرار الصحية .. فمتى وكيف تحدث؟الآثار الجانبية للزنجبيلالزنجبيل من النباتات الطبيعية الشهيرة التي تُستخدم كتوابل لإضفاء نكهة مميزة على الأطعمة والمشروبات كما أنه يُعد عنصراً أساسياً في العديد من الثقافات، سواء في الطهي أو الطب التقليدي.وفقا لما جاء في موقع ويبمد فإن الزنجبيل يتم استخدامه على شكل مشروبات مثل شاي تشاي، المشروبات الغازية، أو يُضاف إلى الأطعمة كبهار. ويمكن العثور عليه أيضاً في منتجات متنوعة مثل الحلوى، المصاصات، وحتى الكبسولات. وعلى الرغم من فوائده الصحية العديدة، فإن الإفراط في استخدامه قد يؤدي إلى بعض الآثار...
رغم كل المحاولات التى بذلها أبو محمد الجولانى، رئيس هيئة تحرير الشام، لتصوير جماعته على أنها جماعة معتدلة وهى تخوض هجومها ضد نظام حكم الرئيس السابق بشار الأسد، إلا أن صورة واحدة نشرتها وكالة أسوشيتدبرس تقف ضد كل محاولاته على طول الخط. الصورة من مطار مدينة حماه العسكرى بعد استيلاء الهيئة عليه، بينما ثلاثة من عناصرها يظهرون فى إطار واحد مع طائرة من الطائرات الرابضة بالمطار.. ولو كانت الصورة لهم وهُم يقفون إلى جوار الطائرة، أو حتى وهُم فى داخلها، ما كانت هناك مشكلة، ولكن المشكلة أن واحدًا من العناصر كان يقف فوق سطح الطائرة فى مشهد غريب للغاية، وكان الثانى يتسلقها ليقف إلى جواره، وكان الثالث يمسك بجناحها فى انتظار أن يلتحق بهما. صورة كهذه لا يمكن أن تشير إلى شىء...
إن إنتاج الأعضاء أمر معقد، يتطلب إضافة العناصر الغذائية اللازمة، وعوامل النمو، وجزيئات الإشارة بتسلسل محدد وفي أوقات معينة وفق جدول زمني دقيق. وفي عام 2021، نجح فريق البحث بقيادة الدكتور روبرت زويغردت، عالم الأحياء الخلوية في مختبرات أبحاث لايبنيز للتكنولوجيا الحيوية في كلية الطب في هانوفر، لأول مرة في إنتاج عضو مكوّن للقلب (HFO) وإعادة إنتاج المسار بالكامل إلى المرحلة المبكرة من قلب الإنسان في زراعة الخلايا. لكن كانت إحدى المشكلات، التي لم تُحَل في العلوم، هي تطوير نموذج يحاكي نمو القلب وتكوين الدم معاً. تكوين الدم البشري واستلهاماً لعملية تكوين الدم في الجنين البشري، والتي تبدأ بعد الأسبوع الـ 4 في الشريان الأورطي، في وقت قريب من وقت ومكان نمو القلب؛ أضاف الباحثون حديثاً نقلة علمية...
مع اقتراب موسم رأس السنة، وأجواء احتفالات الكريسماس، يسعى الكثيرون لـ قضاء ليلة رأس السنة، في منازلهم ومشاهدة الأفلام، فهذه الأفلام ليست مجرد وسيلة للترفيه، بل هي رحلة ساحرة حيث تجتمع العائلات والأصدقاء للاحتفال بهذه المناسبة السعيدة. وخلال التقرير التالي ترصد «الأسبوع»، باقة من أمتع أفلام الكريسماس، التي يمكن مشاهدتها في تلك الليلة السعيدة. فيلم Home Alone تدور أحداث فيلم «home alone» حول طفل يدعي كيفين مكاليستر(ماكولي كولكين) الذي تنساه الأسرة بطريق الخطأ في المنزل. ولكن سرعان ما تدرك عائلة ماكاليستر أنهم تركوا كيفن وراءهم عند وصولهم إلى باريس، تحاول كيت حجز رحلة العودة إلى الوطن، ويحاول لصان (هاري لايم ومارفن ميرشانتس) اقتحام المنزل وسرقته. ويحاول كيفين تضليل اللصوص في البداية وخداعهم بأن المنزل مليئًا بالأشخاص، إلا أنهم يكشفون...
الثورة نت/.. أعلن معهد الطب التجريبي في بطرسبورغ أن علماء تابعين له اكتشفوا في القطب الشمالي نوعا جديدا من الفيروسات آكلة البكتيريا أو ما يعرف بـ”العاثيات”. وحول الموضوع قال أرتيمي غونتشاروف رئيس مختبر علوم الجينات الوظيفية والبروتينات للكائنات الدقيقة التابع للمعهد:”اكتشفنا نوعا جديدا من الفيروسات آكلة البكتيريا. يمكن تصنيف هذا الفيروس كنوع جديد من جنس فيروسات Justusliebigvirus. هذا الاكتشاف سيمكننا من مكونات واعدة للأدوية التي تعالج الأمراض المعدية التي تصيب البشر، وخاصة التهابات المسالك البولية”. وأضاف:”هذا الفيروس تم اكتشافه في التربة الموجودة في مستعمرة للطيور تقع شمال جزيرة ويست نورثبروك في أرخبيل فرانز جوزيف، وهو فعال ضد سلالات بكتيريا الإشريكية القولونية Escherichia coli 2c”. وأشار غونتشاروف إلى أن النتائج التي حصل عليها العلماء تؤكد الفرضية القائلة بأن النظم البيئية ومستعمرات...
عقدت تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، جلسة نقاشية حول أثر الدعم على كفاءة الإنفاق العام، بحضور الدكتور مصطفى بدرة والكاتب الصحفي مصباح قطب، وأكد الحضور أن التنسيقية تعمل على عقد ورش العمل لمناقشة القضايا التي تؤثر في المواطن المصري، كما أن الفترة المقبلة ستشهد زيارات للأحزاب والكيانات السياسية لمناقشة القضايا المطروحة على الساحة السياسية ومن بينها قضية تحويل الدعم ومعالجة التضخم وضبط الأسواق. خفض نسب الفقر ودعا الحضور إلى تكاتف المجتمع المدني والأحزاب والكيانات والنقابات لمناقشة القضايا التي تمس المواطن المصري وتؤثر على احتياجاته، موضحين أن الهدف من الدعم هو خفض نسب الفقر وهو ما لم يحدث منذ 40 عاما بما يؤكد وجود مشكلة في هيكلة منظومة الدعم بشكل عام، مؤكدين أن ملف الدعم النقدي شهد بعض المشاكل بسبب الأحداث الدولية وتداعياتها...
يلعب النظام الغذائي دوراً حاسماً في تحسين صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) في الدم يُعتبر من أبرز العوامل التي تهدد صحة القلب وتزيد من احتمالية التعرض للجلطات القلبية والسكتات الدماغية. ومع ذلك، يمكن التغلب على هذا التحدي من خلال اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على عناصر غذائية تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL).هناك العديد من الأطعمة التي أثبتت الأبحاث العلمية فعاليتها في تحسين صحة القلب من خلال تقليل الكوليسترول. هذه الأطعمة ليست فقط لذيذة وسهلة الإضافة إلى وجباتك اليومية، بل إنها توفر فوائد صحية متعددة، مما يجعلها ضرورية لكل من يسعى إلى تحسين صحته العامة.في هذا المقال، سنلقي الضوء على ستة أطعمة أساسية يمكن أن تُحدث فرقاً كبيراً في...
يمن مونيتور/قسم الأخبار ليس من المفترض أن يكون للعقاقير المخدرة غير القانونية، فاعلية أفضل من الأدوية التي يوصي بها الأطباء، ولكن بالنسبة لبعض الذين يعانون من الصداع العنقودي يصبح “السيلوسيبين” المادة الكيميائية المخدرة الموجودة في المشروم أو الفطر “السحري” هي الحل . تؤدي حالات الصداع الشديد والنصفي إلى التأثير على صفاء الرؤية، ولا تفلح أنواع الدواء التي يصفها الأطباء لتخفيف آلام نوبات الصداع، لذلك يلجأ البعض إلى الأفنية الخلفية، بحسب صحيفة “ذي فيلادلفيا إنكوايرر”. وبدأ العلم اللحاق بخطوات بطيئة، بما يجربه المرضى في السر حول العالم، وتشير الأبحاث الأولية إلى أنه بالنسبة للبعض، يمكن أن تكون مادة السيلوسيبين عقارا يغير الطرق المعتادة في علاج الصداع العنقودي، وتسعى الدراسات العلمية إلى استكشاف إمكانات هذا العقار بالإضافة إلى العقاقير المخدرة الأخرى، في...
كشفت الناقدة ماجدة خير الله عن رأيها فى الأعمال السينمائية التي طرحت خلال عام 2024 والرابحون والخاسرون فى هذا العام. وقالت ماجدة خير الله فى تصريح خاص لـ صدى البلد : “أرى أن هذا العام لم يشهد الكثير من المفاجأت إلا من خلال فيلم ”ولاد رزق 3 “ الذى حقق مفاجأة كبيرة على مستوى الإيرادات التى يمكن وصفها بالضخمة”. وأضافت ماجدة خير الله : المفاجأة الثانية حققها فيلم “الهوى سلطان” الذى تولت إخراجه هبة يسرى وهو التجربة الأولى لها، واستطاعت منة شلبى أن تحقق من خلاله نجاحا كبيرا، كما ساهم نجاح أحمد داود من خلال هذا العمل فى صعوده عدد من الدراجات نحو النجومية.وأشارت ماجدة خير الله إلى ان الفيلم الثالث الذى يمثل لها مفاجأة أيضا هو فيلم “الحريفة 2” الذى حقق...
رد الباحث التاريخي والأممي سامح عسكر، على تساؤلات حول إمكانية أن تقاتل جماعة تحرير الشام الحاكمة لسوريا الكيان الإسرائيلي في المستقبل. وقال عسكر، في منشور عبر إكس: إن هذه الجماعة جهادية الطابع، والفكر الجهادي العالمي لا يضع إسرائيل عدوا أول، بل (الكفار والمبتدعة) وهؤلاء يمثلون جميع شرائح المجتمع العربي من وجهة نظرهم، فكل من خالفهم فكريا وسلوكيا هو متهم، وبالتالي هو عدو. وتابع: أن الحد الفاصل بين الاختلاف والخصومة والعداء لدى هؤلاء معدوم في غالبية الأحيان، وهذا الذي صنع لديهم مبدأ (العدو الأقرب أخطر من العدو الأبعد)، ويقصدون بالأقرب أشقاءهم في الوطن والمجتمعات العربية. وتابع: أنه طبقا لهذه الأسباب فلا فرصة أن يقاتل هؤلاء إسرائيل. وطرح الباحث سامح عسكر، عدة سيناريوهات مستقبلية، يمكن أن تؤدي إلى إقدام الجماعات الجهادية في...
الاقتصاد نيوز - متابعة أعلنت شركة غوغل أنها تغلبت على تحد رئيسي في الحوسبة الكمومية باستخدام جيل جديد من الرقائق، وحلت مشكلة حوسبة في خمس دقائق تستغرق وقتاً أطول من تاريخ الكون. ومثل شركات التكنولوجيا العملاقة الأخرى مثل مايكروسوفت وآي بي إم، تسعى شركة غوغل التابعة لشركة ألفابت إلى تحقيق الحوسبة الكمومية لأنها تعد بسرعات حوسبة أسرع بكثير من أسرع أنظمة اليوم. وفي حين أن المشكلة الرياضية التي حلها مختبر الشركة الكمومي في سانتا باربرا بولاية كاليفورنيا ليس لها تطبيقات تجارية، تأمل غوغل أن تحل أجهزة الكمبيوتر الكمومية يوماً ما مشاكل في الطب وكيمياء البطاريات والذكاء الاصطناعي التي أصبحت بعيدة المنال لأجهزة الكمبيوتر اليوم. جاءت النتائج التي تم إصدارها يوم الاثنين من شريحة جديدة تسمى ويلو...
يرغب بعض مواليد برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير) في معرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم لمساعدتهم فى معرفة تحديات اليوم والتخطيط لها من أجل تخطى الصعاب وتحقيق الأهداف. ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الأربعاء 11 ديسمبر 2024 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.برج الجدي وحظك اليوم 11 ديسمبر 2024يقدم لك اليوم فرصًا، والبقاء متيقظًا سيساعدك على الاستفادة القصوى منها أما في حياتك الشخصية، يعد التواصل المفتوح أمراً ضرورياً للحفاظ على الانسجام والتفاهم.توقعات برج الجدي مهنياً ركز على مهامك وكن مستعداً للتحديات غير المتوقعة.مالياً، ستبقيك القرارات الحكيمة على المسار الصحيح ومن الناحية الصحية، أعطِ الأولوية للراحة والاسترخاء لإعادة شحن طاقتك.توقعات برج الجدي عاطفيا في عالم الحب، يؤكد اليوم على أهمية التفاهم والتواصل وسواء كنت في علاقة أو أعزب، فإن تخصيص...
#سواليف #الحرية ليست نسبية: كفى مقارنة بين #السجون! بقلم: أ.د. #محمد_تركي_بني_سلامة في كل مرة تتحول فيها النقاشات إلى مقارنة بين السجون، وكأنها مسابقة لاختيار “أخف القيود” أو “أفضل السجانين”، نفقد شيئًا من #روح_الحرية، ذلك الجوهر الإنساني الذي يمنح الحياة قيمتها ومعناها. لكن الأكثر إيلامًا هو أن نجد من يقارن بين السجون في #الأردن والمعتقلات في #سوريا، وكأن الحرية أصبحت مفهومًا نسبياً، تقاس بدرجات القمع بدلاً من أن تكون معيارًا مطلقًا للحياة الكريمة. مقالات ذات صلة في اليوم العالمي لحقوق الإنسان .. بلال العقايلة يطالب بالإفراج عن الكاتب الزعبي 2024/12/11 كيف وصل بنا الحال إلى أن نُسمع عبارات مثل: “الأردن أفضل، هنا الزنازين ليست كالقبور السورية”؟ كأن هذه المقارنة مدعاة للفخر! هل يعقل أن يُبرر #الظلم بمقارنته...
آخر تحديث: 10 دجنبر 2024 - 3:05 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- اكد عضو لجنة العلاقات الخارجية النيابية عامر فايز العامري ،اليوم الثلاثاء ، ان مجلس النواب دعا الحكومة لاستضافة دول المنطقة في بغداد لمناقشة التداعيات الحاصلة في سوريا .وقال الفايز في تصريح صحفي ،إن” المساع الدبلوماسية العراقية الحل الوحيد لتجنيب المنطقة من ويلات الحروب “.وأضاف ان ” البرلمان قد ايد الحكومة لعقد اجتماع لدول المنطقة بعقد مؤتمر في بغداد لبحث الازمة السورية ، مشيرا إلى أن التطورات الأخيرة في سوريا لايمكن حلها الا بالطرق السلمية والدبلوماسية”.وتابع ان ” البرلمان مع إجراء محادثات مع الدول المؤثرة بشأن الازمة السورية وتنحيب المنطقة من شبح الحرب والقتال “.
يميل العديد من الأشخاص إلى تناول الدهون بشكل كبير بسبب طعمها المختلف واللذيذ، ولكن تناول الدهون بجميع أشكالها بكثرة يمكن أن يؤثر على صحتك ويصيبك بأمراض عديدة.تناول الدهون بكثرة يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأضرار الصحية، ومنها:أضرار تناول الدهون بكثرة1. زيادة الوزن والسمنة: الدهون تحتوي على سعرات حرارية عالية، وإذا تم تناولها بكميات كبيرة دون حرقها عن طريق النشاط البدني، يمكن أن تؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم وزيادة الوزن.2. مشاكل القلب والشرايين: تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة والدهون المتحولة يمكن أن يزيد من مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين مثل تصلب الشرايين والنوبات القلبية.3. ارتفاع ضغط الدم: الدهون المشبعة قد تساهم في ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من خطر...
أكد الدكتور أحمد كريمة، أستاذ الشريعة الإسلامية بجامعة الأزهر، أن الزوجة في الإسلام تتمتع بذمة مالية مستقلة، ولا يحق للزوج الاستيلاء على راتبها أو أموالها بالكامل. جاء ذلك خلال تصريحات تليفزيونية تناول فيها قضية الإنفاق في الحياة الزوجية.وأوضح كريمة أن الأصل الشرعي يُلزم الزوج بالإنفاق على زوجته وأولاده، مستشهداً بقول الله تعالى: "لينفق ذو سعة من سعته". وأضاف: "عقد الزواج الصحيح يفرض على الزوج توفير النفقة اللازمة للزوجة، لكن في الحالات التي تسمح فيها الزوجة بالعمل برضا الزوج، فمن المناسب أن تساهم بجزء من راتبها في نفقات المنزل، وليس كل الراتب".وأشار كريمة إلى أن مشاركة المرأة العاملة في الأعباء المالية لا تعني إلغاء ذمتها المالية المستقلة، حيث إن الشرع أقر هذا الاستقلال كحق ثابت لها. وأكد أن أي محاولة من الزوج للسيطرة على...
تواجه ربات البيوت صعوبة في إزالة البقع الداكنة، التي تحدث نتيجة التعرض لنشاطات مختلفة أو مواقف محرجة خلال اليوم، مثل سقوط القليل من الشيكولاتة على الملابس وغير ذلك، لذا فإن هناك بعض الطرق التي تمثل حلولا للبقع الداكنة، والتخلص منها تماما، سواء كانت الملابس بيضاء أو ملونة، بحسب موقع good housekeeping. ويمكن إزالة بقع الدم بنقع الملابس في الماء البارد، وستزول فورا في حالة إذا كانت البقع الجديدة، أما إذا كانت جافة فهناك طريقة لمعالجتها بوضع قطعة الملابس في الماء الدافئ، واستخدام منتج يحتوي على إنزيمات، لأنه سيعزز من قدرته على إزالة أي بقع، ويعتبر من أفضل حلول البقع الداكنة. حلول البقع الداكنة بقع القهوة أو الشاي من البقع الداكنة، التي يمكن إزالتها باستخدام إسفنجة مغمورة في الماء البارد، أو...
كشفت نتائج دراسة حديثة نشرت في مجلة "Journal Scientific Reports"، تأثير النظام الغذائي على الصحة العقلية والجسدية على توأمين متطابقين.وبعد تتبع أكثر من 1700 زوج من التوائم لمدة 11 عاما، توصل الباحثون، إلى أن تناول كميات أقل من الفاكهة والخضروات، يرتبط بزيادة احتمالية الإصابة بالاكتئاب.وأكدت المؤلفة الرئيسية للدراسة، الدكتورة آنابيل ماتيسون، أن تحسين النظام الغذائي يمكن أن يدعم العلاج التقليدي للاكتئاب، مشيرة إلى أهمية زيادة تناول الأطعمة الطازجة، خاصة بين البالغين فوق سن 45 عاما.وأوضحت ماتيسون أن استخدام التوائم في الدراسة يساعد في استبعاد تأثير العوامل غير الوراثية، مثل الوضع الاجتماعي والاقتصادي.وقارن الباحثون بين توأمين اتبع أحدهما نظاما غذائيا نباتيا، مما أدى إلى فقدان الدهون الحشوية بشكل ملحوظ، بينما لم يظهر الآخر تغييرا مماثلا.من ناحيتها، بيّنت الدكتورة كارين ماثر، التي...
تركيا – صرح وزير الخارجية التركي هاكان فيدان إن أنقرة ستواصل جهودها لحل الصراع الأوكراني دبلوماسيا في عام 2025. وقال فيدان متحدثا أمام البرلمان التركي: “لا يمكن إنكار أن الحرب يمكن أن تتوسع جغرافيا وتنتقل إلى مرحلة أخرى، مثل استخدام الأسلحة النووية”. وأضاف: “لسوء الحظ، فإننا شيئا فشيئا بدأنا نرى أن هذا الخطر يتقدم تدريجيا، سنواصل مبادراتنا في عام 2025 لإعادة أسرى الحرب والمدنيين”. وكان الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، أعلن في شهر يونيو الماضي، أن بدء المفاوضات مع كييف يقتضي أن تقوم أوكرانيا بسحب قواتها من كامل أراضي المناطق الجديدة في روسيا (من جمهوريتي دونيتسك ولوغانسك، ومقاطعتي خيرسون وزابوروجيه). وأشار بوتين إلى أن الأعمال القتالية ستتوقف فور موافقة كييف على هذا الشرط؛ مؤكدا أنه يتوجب على كييف أن تخطر موسكو...
أوكرانيا – نشرت مجلة “إنترناشيونال إنترست” الأمريكية، مقالا أشار إلى أن على الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب أن يبدأ حوارا موضوعيا ومستداما مع روسيا يتناول جميع جوانب العلاقات الثنائية. ورأى كاتب المقال، أن المهمة الرئيسية للرئيس المستقبلي لا تتمثل في تسهيل بدء المفاوضات بين أوكرانيا وروسيا، بل في إقامة حوار أمريكي روسي مستدام وموضوعي، مضيفا أن التفاعل المكثف بين روسيا والولايات المتحدة يمكن أن يضع الأساس لإنشاء هيكل أمني مشترك في أوروبا، وهو ما يمثل السبيل الوحيد لسلام طويل الأمد في أوكرانيا. ولفت المقال إلى أنه يجب إجراء محادثات حاسمة حول الأمن في أوروبا بين واشنطن وموسكو، حيث لا يمكن التوصل إلى اتفاق حول هذه المسألة من دون اتفاقهما. كما يشار إلى أن التبادل المحتمل لوجهات النظر يمكن أن يشمل...
السرطان هو مجموعة من الأمراض التي تتميز خلاياها بالتوغل والانتشار، هذه الخلايا المنقسمة لها القدرة على غزو الأنسجة المجاورة وتدميرها، وقالت الجمعية الأمريكية للسرطان إنه يتم في الوقت الحالي، تشخيص الإصابة بسرطان محدد لدى عدد متزايد من الشباب.وذكرت أنه يقدّر أن حوالي 250 رجلا قد يصاب بسرطان الخصية خلال حياته، وهو مرض يصيب غالبا الرجال الشباب ومتوسطي العمر.وفيما أشارت إلى أن متوسط عمر التشخيص الأولي بسرطان الخصية حوالي 33 عاما، ومع ذلك، فإن حوالي 6% من الحالات تحدث بين الأطفال والمراهقين، وفقا لوسائل إعلام غربية.ويؤكد طبيب الأورام في مركز أوهايو الشامل للسرطان، الدكتور بول مونك، أن الكشف المبكر عن الأمراض دائما ما يكون ضروريا.وأوضح أن الأعراض التي يجب الانتباه لها بشأن الإصابة بسرطان الخصية، هي ظهور كتلة غير مؤلمة...
تعد القهوة من أكثر المشروبات شهرة في وقتنا الحالي كما أصبحت من المشروبات المفضلة لعدد كبير من الأشخاص حول العالم ، وهو ما سبب إثارة للجدل حولها بشأن تأثيرها على الصحة حيث يستخدموها كثيرون بسبب قدرتها على إبقاء الشخص مستيقظا لمدة أطول، لكن علماء كشفوا عن فوائد عظيمة لهذه المادة الغنية بالمواد الصحية.ونقل موقع " إم بي جي فوود" عن أخصائية الطب التكاملي وخبيرة صحة المرأة والحاصلة على دكتوراه في الطب التقويمي بيتسي غرينليف قولها إن "القهوة تحتوي على أكثر من 1000 مادة كيميائية نشطة بيولوجيا يمكنها تعزيز طول العمر".ووجد الباحثون أن القهوة السوداء يمكن أن تزيد من اليقظة وتحسن وقت رد الفعل، كما ثبت أنها تعمل على تحسين الإدراك العام والمزاج عند تناول حوالي 150 مليغراما من الكافيين.بالإضافة إلى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق النوبة القلبية: المعروفة أيضًا باسم احتشاء عضلة القلب، تحدث عندما يُنسدّ تدفق الدم إلى جزء من القلب بسبب انسداد أحد الشرايين التاجية. هذا الانقطاع في الدم يؤدي إلى تلف في عضلة القلب، حيث تعتمد خلايا القلب على الدم الغني بالأوكسجين للبقاء على قيد الحياة. إذا لم يتم علاج النوبة القلبية على الفور، قد يتسبب ذلك في تلف دائم لعضلة القلب أو حتى الوفاة.الأعراضتختلف أعراض النوبة القلبية من شخص لآخر وقد تشمل:• ألم في الصدر: يُشعر غالبًا بألم عاصر أو ضغط أو ثقل في الصدر. قد يمتد الألم إلى الذراعين (خصوصًا الذراع اليسرى)، أو الرقبة، أو الفك، أو الظهر.• ضيق في التنفس: قد يعاني المريض من صعوبة في التنفس أو الشعور بالاختناق.• التعرق البارد: قد يصاحب...
بوتيرة متسارعة سبقت في مدة تنفيذها، المدة القصيرة التي استغرقتها عملية السيطرة على السلطة في سوريا، ومباشرة بعد اكتمال خطوطها العامة، نفذ نتنياهو عدوانًا واسعًا وصاعقًا على سوريا في اتجاهين: الأول، عبارة عن توغل بري وتوسعة احتلال أراضٍ، داخل الجنوب الغربي السوري، انطلاقًا من الجولان المحتل، والثاني عبارة عن تنفيذ تدمير واسع وشبه شامل لأغلب قدرات وأسلحة الجيش السوري النوعية الثقيلة والمتوسطة، البرية، والجوية، والبحرية. صحيح، أنه لم ترتسم صورة واضحة حتى الآن حول أبعاد هذا العدوان «الإسرائيلي» المزدوج على سوريا، لا في توقيت انتهائه، ولا في حدوده الجغرافية، لكن، يمكن القول إن المنطقة دخلت معه، (مع هذا العدوان)، في مسار من التغيير الاستراتيجي والذي قد يكون مفصليًا، من الواضح أن نتنياهو استطاع أن يطلقه عنوة، وحيث يبدو أنه...
كتبت -داليا الظنيني:أكد الدكتور أسامة كمال، وزير البترول الأسبق، أن مصر تواجه تحديًا كبيرًا في تأمين احتياجاتها من الغاز الطبيعي بسبب تراجع الإنتاج المحلي وارتفاع أسعار الاستيراد، خاصة من الحقول البحرية العميقة. وقال "كمال"، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "حضرة المواطن" عبر فضائية "الحدث اليوم": هذه الزيادة في التكاليف تضع ضغطًا كبيرًا على الموازنة العامة للدولة. وأوضح كمال أن الحكومة المصرية تبذل جهودًا كبيرة لتوفير الغاز الطبيعي للمواطنين بأسعار مدعمة، رغم ارتفاع التكاليف العالمية، حيث يصل سعر الغاز أكثر من 6 دولار لكل مليون وحدة حرارية. وأكد أن هذا الدعم يشمل قطاعات حيوية مثل الكهرباء والمخابز، وذلك حرصًا على عدم تحميل المواطن أعباء إضافية. وشدد كمال على أهمية توصيل الغاز الطبيعي للمنازل كبديل أكثر اقتصادية وأمانًا عن أنابيب البوتاجاز، مما يساهم...
ارتفاع ضغط الدم، المعروف بـ«القاتل الصامت»، يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة في الجسم في حالة عدم متابعته بشكل جيد، خاصة أن هذه المشكلة تكون غالبًا من غير أعراض واضحة، الأمر الذي يجعل ارتفاع الضغط خطر كبير على صحتك. من جانبه، أوضح التأمين الصحي بالقليوبية بعض أهم المشاكل التي يمكن أن يسببها ارتفاع الضغط، لكي نستطبع حماية أنفسنا. أولًا: مشاكل القلب تضخم عضلة القلب: وهذا في حالة ارتفاع ضغط الدم لفترة طويلة، فبالتالي يبذل القلب مجهودا أكبر لضخ الدم، مما يمكن أن يؤدي لتضخم العضلة وصعوبة في ضخ الدم بشكل طبيعي. أزمات قلبية: ارتفاع الضغط يسبب في زيادة خطر انسداد الشرايين التاجية، وهذا يمكن أن يؤدي لجلطات وأزمات قلبية. قياس ضغط الدم ثانيًا: مشاكل الدماغ السكتة الدماغية: ارتفاع الضغط يمكن أن...
يمانيون../ بوتيرة متسارعة سبقت في مدة تنفيذها، المدة القصيرة التي استغرقتها عملية السيطرة على السلطة في سورية، ومباشرة بعد اكتمال خطوطها العامة، نفذ نتنياهو عدوانًا واسعًا وصاعقًا على سورية في اتجاهين: الأول، عبارة عن توغل بري وتوسعة احتلال أراضٍ، داخل الجنوب الغربي السوري، انطلاقًا من الجولان المحتل، والثاني عبارة عن تنفيذ تدمير واسع وشبه شامل لأغلب قدرات وأسلحة الجيش السوري النوعية الثقيلة والمتوسطة، البرية، والجوية، والبحرية. صحيح، أنه لم ترتسم صورة واضحة حتى الآن حول أبعاد هذا العدوان “الإسرائيلي” المزدوج على سورية، لا في توقيت انتهائه، ولا في حدوده الجغرافية، لكن، يمكن القول، إن المنطقة دخلت معه، (مع هذا العدوان)، في مسار من التغيير الإستراتيجي والذي قد يكون مفصليًا، من الواضح أن نتنياهو استطاع أن يطلقه عنوة، وحيث يبدو أنه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد تقريران جديدان نشرهما البنك الدولي، اليوم /الثلاثاء/، أهمية الجهود التي تبذلها منغوليا في الإصلاحات والالتزامات المناخية، مع ملاحظة الحاجة إلى تحسين تنسيق السياسات وتنفيذها بين الوكالات لضمان أقصى قدر من التأثير.وذكر البنك الدولي - في بيان أصدره اليوم - أن التقريرين قدما توصيات سياسية لتعزيز القطاعين المالي والخاص في منغوليا، حيث قال مدير البنك الدولي في منغوليا تايهيون لي "إن إنشاء قطاع مالي أكثر كفاءة وبيئة داعمة للاستثمار الخاص يمكن أن يوفر لمنغوليا فرص تنمية كبيرة، كما أن النهج الاستراتيجي المنسق جيدًا، والذي يتماشى مع السياسات القطاعية، سيساعد البلاد على تحقيق تنمية أكثر تنوعًا وإنصافًا ومرونة".وحدد التقرير الأول بعنوان "بناء أسس تنمية القطاع المالي" الإصلاحات الشاملة التي يمكن لمنغوليا تبنيها لمعالجة نقاط الضعف في...
#تسونامي يضع #سورية والمنطقة على مفترق طرق _ د. #منذر_الحوارات أضاع نظام الأسد فرصًا عظيمة خلال العقد الماضي للوصول إلى تسويات تحقن دماء السوريين، لكنه لم يفعل ذلك، إما إرضاءً لرغبة داخلية في الانتقام، أو رضوخًا لمصالح فاعلين إقليميين ودوليين مستفيدين من استمرار النزاع، ولو على حساب معاناة الشعب السوري. وربما هذا ما جعل لحظة انطلاق هجوم الجولاني على ريف حلب والمدينة تتحول من مواجهة عسكرية تخضع لميزان القوى إلى تسونامي اجتاح كل هياكل نظام الأسد ليصنع لحظة تاريخية ستخلدها الأزمان. ولا يمكن وصف انهيار المدن السورية الواحدة تلو الأخرى، وصولًا إلى انهيار النظام وسقوط الأسد، إلا على أنه تطور يتجاوز مجرد انتصارات ميدانية لهيئة تحرير الشام نتيجة ضعف قوات النظام أو تخلي حلفائه الروس والإيرانيين عنه. بل إن ما...
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل انسداد الأوعية الدموية، ما يصعب تدفق الدم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والنوبات القلبية.وفي هذا الصدد سلّط صيدلاني مختص الضوء على فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن، غالبا ما يُخلط بينها وبين الخضروات، تلعب دورا مهما في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة التي ترتبط بارتفاع الكوليسترول.وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) بزيادة استهلاك الفواكه والخضروات لتقليل مستويات الكوليسترول. ووفقا للصيدلاني عباس كناني، تشير بعض الدراسات إلى أن البامية، التي تعرف أيضا بـ"أصابع السيدة"، قد تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول. وتحتوي البامية على مادة هلامية تسمى "الصمغ"، التي ترتبط بالكوليسترول أثناء عملية الهضم وتساعد على إخراجه من الجسم.وفي دراسة نشرت في مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية، تم...
القهوة إحدى المشروبات الشهيرة التي يثار الجدل بشأن تأثيرها على الصحة من حين لآخر، ويستخدموها كثيرون بسبب قدرتها على إبقاء الشخص مستيقظا لمدة أطول، لكن علماء كشفوا عن فوائد عظيمة لهذه المادة الغنية بالمواد الصحية. ونقل موقع " إم بي جي فوود" عن أخصائية الطب التكاملي وخبيرة صحة المرأة والحاصلة على دكتوراه في الطب التقويمي بيتسي غرينليف قولها إن "القهوة تحتوي على أكثر من 1000 مادة كيميائية نشطة بيولوجيا يمكنها تعزيز طول العمر". صحة المخ والإدراك ووجد الباحثون أن القهوة السوداء يمكن أن تزيد من اليقظة وتحسن وقت رد الفعل، كما ثبت أنها تعمل على تحسين الإدراك العام والمزاج عند تناول حوالي 150 مليغراما من الكافيين. بالإضافة إلى هذه التأثيرات قصيرة المدى، فقد ثبت أيضا أن القهوة السوداء لها فوائد...
أكد الدكتور محمود الهواري، الأمين العام المساعد بمجمع البحوث الإسلامية، أن الكوارث الطبيعية مثل الزلازل، البراكين، الفيضانات، والسيول يمكن أن تكون نتيجة لعدة أسباب، وليس بالضرورة أن تكون غضبًا من الله. وقال الأمين العام المساعد بمجمع البحوث الإسلامية، خلال حلقة برنامج «مع الناس»، المذاع على قناة الناس، اليوم الثلاثاء، إن «الكوارث التي تحدث في العالم هي موضوع عميق، ولا يمكن اختصاره في تفسير واحد فقط، نحن نعيش في عالم مليء بالتناقضات، حيث نواجه الخير والشر، الفرح والحزن، الرفع والخفض، وكل هذه الأحداث لها جوانب مختلفة تتطلب منا التأمل والفهم العميق». ربط الكوارث بالغضب الإلهي وأشار الهواري إلى أن بعض الناس قد يربطون هذه الكوارث بالغضب الإلهي، استنادًا إلى بعض الآيات القرآنية التي تتحدث عن عقوبات الله للأمم السابقة، مثل قوله...
يختار قرابة 20 ألف شخص في الولايات المتحدة وحدها كل عام التبرع بجثامينهم لصالح أعمال البحث العلمي بعد الوفاة، وقد وضعت إدارة الموارد والخدمات الصحية التابعة لوزارة الصحة الأميركية بالفعل قائمة تتضمن الأعضاء التي يمكن التبرع بها لصالح الأبحاث العلمية، وهي القلب والكلى والبنكرياس والرئتان والكبد والأمعاء واليدان والوجه، كما يمكن أيضا التبرع ببعض الأنسجة مثل الخلايا الجذعية والدم وصمامات القلب وقرنية العين. وتقول باميلا وايت مديرة برنامج التشريح والتبرع بالجثامين في جامعة نيوكاسل بإنجلترا إن الخطوة الأولى من أجل التبرع هي استيفاء المعايير الصارمة التي تحددها الجهات العلمية التي تقبل هذه النوعية من التبرعات. وتوضح وايت في تصريحات للموقع الإلكتروني "بوبيولار ساينس" المتخصص في الأبحاث العلمية أن السن لا يعتبر معيارا مهما لقبول التبرع، ولكن عمر المتبرع عند الوفاة...
أوروبا لا تنقصها الأفكار ولا المبتكرون أو المدخرات. فالأوروبيون يدخرون من دخلهم أكثر مما يدخر الأمريكيون. وحصتهم من طلبات براءات الاختراع العالمية قريبة من حصة الولايات المتحدة. لكن أوروبا كثيرا ما تجد صعوبة في تحويل الأفكار إلى تقنيات جديدة يمكنها الدفع بالنمو. أحد أسباب ذلك أنها أقل قدرة وإلى حد بعيد من الولايات المتحدة في ضخ مدخراتها الكبيرة لتعظيم وتوسيع نطاق الابتكار.لكي تفعل ذلك أنفق الاتحاد الأوروبي سنوات في محاولة تكوين «اتحاد لأسواق رأس المال» . فمنذ عام 2015 كان هنالك أكثر من 55 مقترحًا إجرائيًا و50 مبادرة غير تشريعية. لكن تلك الأجندة العريضة لم تُفضِ إلى تقدم يذكر.على أوروبا إعادة تركيز جهودها والكشف عن الانسدادات المفتاحية في قناة التمويل وتحديد عدد أقل من الحلول التي يمكن أن تحقق أعلى...
طور علماء وحدة بصرية، من شأنها أن تمكن صانعي الرقائق من إضافة ستة أضعاف عدد الألياف الضوئية إلى حافة الشريحة، مقارنة بالتقنيات الحالية. ولا تزال معظم الرقائق الحاسوبية المتقدمة تتواصل باستخدام الإشارات الكهربائية التي يتم نقلها عبر الأسلاك النحاسية، ولكن مع تسابق صناعة التكنولوجيا لتدريب نماذج اللغة الكبيرة وأنظمة الذكاء الاصطناعي المعقدة الأخرى - وهي العملية التي تتطلب شبكات من الرقائق الفائقة للذكاء الاصطناعي لنقل كميات هائلة من البيانات - فإن الشركات حريصة على ربط الرقائق باستخدام الاتصالات بسرعة الضوء للألياف الضوئية.ووفق "نيوساينتيست"، تستخدم الوحدة بنية تسمى الموجة الضوئية لتوصيل ما يصل إلى 51 ألياف ضوئية لكل مليمتر، كما تمنع إشارات الضوء من أحد الألياف من التداخل مع ما بجانبها. ويقول دان هاتشيسون من TechInsights، وهي شركة...
تعد شريحة eSIM المدمجة بديلاً حديثا للشرائح التقليدية، وتتيح للمستخدمين الاستفادة من خدمات الهاتف المحمول دون الحاجة إلى شريحة فعلية، مع تزايد انتشار هذه التقنية، أصبح تفعيل شريحة eSIM أمرًا بسيطًا، ولكن يختلف قليلاً حسب نوع الجهاز ومزود الخدمة. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص شريحة eSIM المدمجة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. ما هي eSIM؟ eSIM (Embedded SIM) هي شريحة إلكترونية مدمجة داخل الجهاز، بدلاً من الشريحة التقليدية التي يتم إدخالها في الهاتف. تتيحeSIMللمستخدمين التبديل بين مشغلي الشبكات بسهولة، وتعتبر أكثر مرونة وأمانًا مقارنة بالشرائح التقليدية، يمكن للمستخدمين تحميل بيانات الشبكة مباشرة إلى الجهاز دون الحاجة لتغيير الشريحة فعليًا. كيف يتم تفعيل eSIM؟ 1-التحقق من دعم...
قال الدكتور مصطفى بدرة، الخبير الاقتصادي، إن ملف الدعم النقدي تم تأجيله لسنوات من أجل الوصول لتطبيق مثالي، مؤكدا أن تحويل الدعم العيني إلى نقدي له مميزات وعيوب، ويجيب أن نبدأ التجربة في محافظة واحدة ومتابعة نتائجها قبل تعميمها على باقي المحافظات. تحويل الدعم العيني إلى نقدي وأوضح «بدرة» خلال كلمته في الحلقة النقاشية التي نظمتها تنسيقية شباب الأحزاب، أن الدعم الموجود في الموازنة قيمته 640 مليار جنيه، وغالبا ستبدأ الدولة بتجربة فكرة تحويل الدعم بشكل تجريبي، مقترحا أن يبدأ تحويل الدعم في محافظتين، بورسعيد واحدة منهما والأخرى من الصعيد، لمعرفة نتيجة التجربة بشكل عملي. مطابقة بيانات بين وزارتي التضامن والتموين وأشار الخبير الاقتصادي إلى أنه لا بد من منظومة إلكترونية متكاملة لمنع وقوع أخطاء في تحويل الدعم، فعلى سبيل...
إشنسا هو عشب يستخدم منذ قرون لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض، وفيما يلي نعرض لك أهم الفوائد الصحية لهذا العشب وكيفية استخدامه لتعزيز الصحة العامة. فوائد عشبة إشنساالعشب والوصفات: 1. إشنسا في تقوية المناعة: • يُعتبر إشنسا من أفضل الأعشاب التي تساعد في تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض. يمكن تناول مكملات إشنسا أو شاي إشنسا بشكل دوري لتحسين صحة الجهاز المناعي. 2. إشنسا في علاج نزلات البرد: • يساعد إشنسا في تقليل مدة نزلات البرد وأعراضها. يُنصح بتناول شاي إشنسا أو مكملاته عند الشعور بأعراض البرد للتخفيف من الأعراض. 3. إشنسا في تقليل الالتهابات: • يمتلك إشنسا خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم. يمكن استخدامه كعلاج مساعد في حالات التهابات الجهاز التنفسي. 4. إشنسا كمضاد للأكسدة: ...
اللافندر هو عشب مشهور بقدرته على تحسين جودة النوم وتهدئة الأعصاب،وفيما يلي نعرض لك كيف يمكن لللافندر أن يساعد في الحصول على نوم هادئ وصحي. فوائد مذهلة اللافندر للجسمالعشب والوصفات:1. اللافندر لتحسين جودة النوم:يُعرف اللافندر بقدرته على تهدئة الأعصاب والمساعدة في الحصول على نوم عميق. يمكن استخدام زيت اللافندر العطري عن طريق استنشاقه قبل النوم أو وضعه في الوسادة لتحسين النوم. 2. اللافندر كمضاد للقلق:يعمل اللافندر كمهدئ فعال للقلق والتوتر. يمكن استخدام زيت اللافندر العطري أو شاي اللافندر لتخفيف مشاعر القلق قبل النوم. 3. اللافندر لتخفيف الصداع:يُساعد اللافندر في تخفيف الصداع الناتج عن التوتر، حيث يمكن تدليك زيت اللافندر على الجبين والرقبة لتخفيف الأعراض. 4. اللافندر في تحسين المزاج:يساعد اللافندر في تحسين المزاج ورفع المعنويات بفضل خصائصه المهدئة. يمكن شرب شاي اللافندر أو استخدام...
انتشرت مقاطع فيديو على نطاق واسع تُظهر رجال الشرطة في الصين وهم يقومون بدوريات في الشوارع إلى جانب روبوتات كروية الشكل تعمل بتقنية الذكاء الاصطناعي، ما يعكس التقدم التكنولوجي في تعزيز الأمن العام. وكانت شركة الروبوتات الصينية Logon Technology كشفت قبل بضعة أشهر عن الروبوت الكروي المستقل RT-G، ووصفته بـ "اختراق تكنولوجي"، وهو مصمم لمساعدة البشر، وحتى استبدالهم في البيئات والمواقف الخطرة، وفق "أوديتي سنترال". ويستطيع الروبوت الكروي العمل على الأرض وفي الماء، وقادر على الوصول إلى سرعات تصل إلى 35 كم في الساعة ويتحمل أضراراً تصل إلى 4 أطنان.وفي مقطع فيديو ترويجي، يمكن رؤية RT-G وهو يعمل في الماء والتضاريس الوعرة والطين. ولكن ما لفت انتباه الناس هو استخدامه في المناطق الحضرية، كنوع من روبوت الدوريات...
كشفت صحيفة الديلي ميل البريطانية عن مصدر مطلع أن الملك تشارلز استبدل اللحوم الحمراء بالأفوكادو، في محاولة لتسريع تعافيه بعد تشخيصه بالسرطان. أمضى الملك حوالي 3 أشهر بعيدا عن الواجبات العامة بعد تشخيص إصابته بالسرطان في يناير/كانون الثاني الماضي. وقد كان الملك ملتزما دائما بالخيارات الصحية، وكشف ابن الملكة كاميلا "توم باركر بولز" أن الملك تشارلز -زوج أمه- تخلى عن اللحوم الحمراء. وأضافت المراسلة الملكية السابقة لهيئة الإذاعة البريطانية جيني بوند، وفقا للصحيفة، "لا أعتقد أن التخلي عن اللحوم الحمراء سيكون تضحية كبيرة لتشارلز. لقد كان دائما واعيا جدا بنظامه الغذائي ونادرا ما يتناول الغداء، ولقد تجنب الملك طوال سنوات عديدة تناول اللحوم والأسماك عمدا يومين في الأسبوع". وأضافت أنه قلل أيضا من كمية منتجات الألبان التي يتناولها، ولكن هذا...
يعانى مرضى القلب من مضاعفات عديدة خاصة عند زيادة برودة الطقس مما يوجب عليهم زيادة الاهتمام بالعادات الصحية وفى مقدمتها الغذاء الصحي.ووفقا لما ذكره موقع “draxe” نكشف لكم أهم فوائد الكوسة لتحسين صحة القلب.الكوسة تمتلك خصائص مضادة للالتهابات والتي يمكن أن تحسن صحة القلب وهى مفيدة لك إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمشكلات مرتبطة بالقلب.وتتكون الكوسة والقرع الأخرى إلى حد كبير من الماء والكربوهيدرات ، وتحديدًا النوع المسمى بالسكريات المتعددة.تحتوي الكوسة على نسبة جيدة من الألياف التي تسمى البكتين، وهو نوع من السكاريد المفيدة التي ترتبط بتحسين صحة القلب والأوعية الدموية والقدرة على خفض الكوليسترول بشكل طبيعي.ومن المعروف أن ألياف البكتين، والتي توجد أيضًا في التفاح والكمثرى، تعمل على تحسين صحة الشرايين وتقليل الالتهاب المسبب للأمراض، لذلك قد توفر أيضًا...
قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، اليوم الثلاثاء، إن بلاده لا يمكن أن تسمح بتقسيم سوريا مجددا، وذلك بعد سقوط نظام حزب البعث الذي كان يتزعمه الرئيس المخلوع بشار الأسد. وأضاف أردوغان في كلمة بالعاصمة أنقرة، خلال الاجتماع الموسع لرؤساء فروع حزب العدالة والتنمية في الولايات التركية، أن أنقرة لن تسمح بتقسيم سوريا مرة أخرى، أو أن توافق على أن تصبح مجددا ساحة صراع. وشدد على أن "كل اعتداء على استقرار الإدارة السورية الجديدة وسلامة أراضي دولتها سيجدنا نحن وشعب سوريا في مواجهته". وقال أردوغان "الشعب السوري توج انتفاضته النبيلة بالنصر، وأسقط نظام القمع الذي استمر عقودا، ودافع عن حريته وحقوقه وقانونه ومستقبله". وأضاف "إيماننا ودعواتنا أن ترى سوريا أياما مشرقة بعد 61 عاما من دكتاتورية حزب البعث، التي كانت...
يمانيون/ منوعات ورغم أن السعال قد يبدو متشابها في جميع الحالات، إلا أنه يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب، وكل نوع له خصائصه الخاصة التي تساعد في تشخيصه. وسواء كنت تعاني من سعال جاف أو مصحوب بمخاط أو صفير، فإن فهم السبب وراء السعال يساعد في اتخاذ العلاج المناسب. – السعال الناتج عن العدوى تتسبب العدوى الفيروسية أو البكتيرية في سعال عادة ما يستمر أقل من 3 أسابيع، ويصحبها أعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة والإعياء وتورم الغدد. ويمكن أن يكون السعال ناتجا عن التهابات مثل التهاب الحنجرة، والذي يظهر لدى الأطفال. وقد يعاني البعض من سعال مصحوب بالصفير أو صعوبة في التنفس، وهو ما قد يكون نتيجة لالتهاب رئوي أو السعال الديكي. وفي بعض الحالات، قد يؤدي التهاب القصيبات الهوائية...
أفادت وزارة الدفاع التايوانية، اليوم الثلاثاء، بأنها رصدت نحو 12 سفينة بحرية و47 طائرة عسكرية صينية، خلال الساعات الأربع والعشرين الماضية، ولكن دون أن يكون هناك نشاط لإطلاق نار حي كما كان يحدث في المناورات السابقة. ويستعد الجيش التايواني لتدريبات محتملة من جانب الصين، ردا على رحلة خارجية قام بها مؤخرا الرئيس التايواني، لاي تشينج-تي، والتي شملت هاواي وجوام، وهما منطقتان تابعتان للولايات المتحدة.أخبار متعلقة بعد النمسا وألمانيا.. إيطاليا تعلن تعلق إجراءات اللجوء للسوريين مؤقتًاتصريح مثير لرئيس وزراء الاحتلال بخصوص هضبة الجولان .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } مصدر الصورة / وزارة الدفاع الوطني التايوانية.تدريبات ومناوراتوقال الليفتنانت جنرال التايواني، هسيه جيه شينج، إنه بدون أي...
يعتبر الثوم من أقدم المواد الطبيعية التي استخدمها الإنسان، ليس فقط كمكون غذائي ولكن أيضًا كعلاج طبي. وعند تناول الثوم المشوي، تتغير بعض خصائصه مقارنة بالثوم النيئ، لكن مع ذلك يحتفظ بالعديد من فوائده الصحية. ماذا يحدث للجسم عند تناول الثوم المشوي؟ الثوم المشويكشفت خبيرة الطب البديل سلمي الحافظ، فى تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، عن كيف يؤثر الثوم المشوي على الجسم بشكل عام، وإليكم التفاصيل:1. يعزز صحة القلب والشرايينالقلبيُعرف الثوم بقدرته على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ويُعتبر من الأغذية التي تساهم في خفض ضغط الدم وخفض مستويات الكولسترول الضار (LDL).عند تناول الثوم المشوي، فإن المواد النشطة فيه مثل الأليسين (الذي يتم تحفيزه أثناء عملية الهضم) تساهم في:تحسين الدورة الدموية.خفض خطر الإصابة بأمراض القلب.تقليل التهابات الشرايين.2. تقوية جهاز المناعةيحتوي الثوم على مضادات أكسدة...
وركزت الحلقة على شعور الفقد الذي يعيشه البعض بعد موت أحبتهم، ووفقا لمقدم البرنامج الدكتور خالد غطاس، فإن الفقد يحفز مادة الدوبامين في دماغ الإنسان ويدفعه لمحاولة الوصول إلى شيء ما هو يعرف أن الوصول إليه مستحيل. وتشير دراسة أجرتها أستراليا في 2015 إلى أن 10% ممن يتعرضون لخسارات في حياتهم يعيشون حالة الفقد، بينما 30% يعيشون ما يمكن وصفه بالفقد المتوسط، وفقا لرئيسة جمعية "سند" للرعاية التلطيفية ليلى شاهين. وتعمل الجمعيات والمتخصصون على تقديم الدعم النفسي لهؤلاء الذين يعانون الفقد الطويل بحيث يمكنهم تجاوز هذه الحالة، وأحيانا يهيئونهم نفسيا للخسارة التي يقتربون من التعرض لها كوفاة شخص عزيز لا أمل في شفائه، بحسب شاهين. كيف نساعد من يعانون الفقد؟ وعلى المستوى المجتمعي، تقول شاهين إن على الأشخاص أن...
يعتبر الشتاء موسمًا مميزًا للتمتع بالمشروبات الساخنة التي تضفي شعورًا بالدفء والراحة، ولكن بالنسبة للحوامل، قد يكون اختيار المشروبات المناسبة أمرًا بالغ الأهمية، ليس فقط للشعور بالراحة ولكن أيضًا لدعم صحة الأم والجنين. وقد تحتوي بعض المشروبات التقليدية على مكونات لا يُنصح بها أثناء الحمل، مما يستدعي ضرورة اختيار البدائل التي تكون غنية بالعناصر الغذائية ومفيدة لصحة الأم.مشروبات ساخنة مثالية للحوامل في الشتاء مشروبات ساخنة مثالية للحوامل في الشتاءونقدم إليكِ مجموعة من المشروبات الساخنة المثالية للحوامل في الشتاء، التي تجمع بين الدفء والفائدة الغذائية، كشفت عنها الدكتورة هند سلمي استشارى النساء فى تصريحات خاصة لصدى البلد.1. حليب اللوز الدافئ مع القرفةيُعتبر حليب اللوز من الخيارات الرائعة للحوامل، لأنه خفيف ويسهل هضمه ويحتوي على مستويات جيدة من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهي عناصر ضرورية لصحة...
هل تتحوّل “العملية العسكرية” و #سقوط #الدكتاتورية في سوريا إلى #ثورة_ناجحة؟#محمود_أبو_هلال استطاع الشعب السوري في ثورته العظيمة اسقاط أبشع نماذج الاستبداد العربي التابع، بعد 13 عاما وربما كانت امتدادا لمجازر حماة التي خلفت احتقانات معتقة في صدور السوريين.تضحيات عظيمة قل نظيرها في الثورات الحديثة (أكثر من مليون شهيد، وحولي 13 مليونا من المهجرين والنازحين ومئات الآلاف من المعتقلين والمخطوفين).مهمة الثورة السورية ليست سهلة فهي ثورة تجمع في حركتها المنتصرة بين المقاومة (مواجهة الاحتلالين الداخلي والخارجي) والمواطنة (تأسيس الحرية وبناء الديمقراطية).التحولات العميقة التي يعرفها المشهد السوري لم تكن بمعزل عن أحوال عالمنا ونظامه العليل وما يفرز من توترات وردود أفعال كان من بينها طوفان الأقصى. وبفعل الطوفان وصمود المقاومة اهتزت أعتى السرديات في العالم، ومن آثاره الاستراتيجية كانت الفجوة في...
10 ديسمبر، 2024 بغداد/المسلة: حذر محسن رضائي أمين مجلس التنسيق الأعلى لرؤساء السلطات الثلاث ورئيس اللجنة الاقتصادية لمجمع تشخيص مصلحة النظام في إيران، يوم الثلاثاء، من امكانية مهاجمة العراق من قبل 11 ألف عنصر من تنظيم داعش يتدربون في “معسكر امريكي” شمال سوريا. وقال رضائي في كلمة له ألقاها خلال مؤتمر صناعات الطيران الإيرانية في جزيرة “كيش” الإيرانية، إنه “يوجد معسكر أمريكي في شمال سوريا تم فيه تدريب 11 ألف من عناصر داعش وعائلاتهم خلال السنوات الأربع الماضية”. وحذر من أن هؤلاء العناصر “قد يهاجمون الموصل أو تكريت في العراق خلال الأشهر المقبلة”. المسلة – متابعة – وكالات النص الذي يتضمن اسم الكاتب او الجهة او الوكالة، لايعبّر بالضرورة عن وجهة نظر المسلة، والمصدر هو المسؤول عن المحتوى....
بغداد اليوم - متابعةأعلنت وزارة الدفاع الأمريكية "البنتاغون"، اليوم الثلاثاء (10 كانون الأول 2024)، أنها تبحث عن أسلحة كيمياوية في سوريا.وقالت نائبة المتحدث باسم البنتاغون سابرينا سينغ في تصريحات صحفية إن "الولايات المتحدة تعتقد أن سوريا لديها مخزون من الأسلحة الكيمياوية، مضيفة أن واشنطن تحاول العثور عليها لمنع استخدامها".وأضافت أنه "بفضل عمل شركائنا الآخرين، نحاول التأكد من عدم وقوع هذه الأسلحة الكيمياوية في أيدي أولئك الذين يريدون استخدامها ضد المدنيين أو ضد قواتنا الأمريكية أو شركائنا في المنطقة"، مبينة أنه "ليس لدينا قوات أمريكية، منخرطة في عمليات البحث".ورفضت سينغ الكشف عن معلومات حول من هم هؤلاء الشركاء، وما إذا كانت الولايات المتحدة تتبادل المعلومات الاستخباراتية معهم وأين يمكن أن تكون هذه الأسلحة في سوريا.وفي وقت سابق، قالت منظمة حظر الأسلحة الكيمياوية...
بغداد اليوم - متابعةأعلنت وزارة الدفاع الأمريكية "البنتاغون"، اليوم الثلاثاء (10 كانون الأول 2024)، أنها تبحث عن أسلحة كيميائية في سوريا.وقالت نائبة المتحدث باسم البنتاغون سابرينا سينغ في تصريحات صحفية إن "الولايات المتحدة تعتقد أن سوريا لديها مخزون من الأسلحة الكيميائية، مضيفة أن واشنطن تحاول العثور عليها لمنع استخدامها".وأضافت أنه "بفضل عمل شركائنا الآخرين، نحاول التأكد من عدم وقوع هذه الأسلحة الكيميائية في أيدي أولئك الذين يريدون استخدامها ضد المدنيين أو ضد قواتنا الأمريكية أو شركائنا في المنطقة"، مبينة أنه "ليس لدينا قوات أمريكية، منخرطة في عمليات البحث".ورفضت سينغ الكشف عن معلومات حول من هم هؤلاء الشركاء، وما إذا كانت الولايات المتحدة تتبادل المعلومات الاستخباراتية معهم وأين يمكن أن تكون هذه الأسلحة في سوريا.وفي وقت سابق، قالت منظمة حظر الأسلحة الكيميائية...
يُعرف الكركم بخصائصه المضادة للالتهابات التي تساعد في تقليل الألم والالتهابات في الجسم، وفيما يلي نقدم لك الفوائد الصحية للكركم وكيفية استخدامه لتحسين الحالة الصحية بشكل عام. فوائد الكركم للجسمالعشب والوصفات: 1. الكركم في مكافحة الالتهابات: • يحتوي الكركم على مركب “الكركمين”، الذي يمتلك خصائص قوية مضادة للالتهابات. يمكن استخدامه كمكمل غذائي أو إضافته إلى الطعام لتقليل التورم والالتهابات. 2. الكركم لتحسين صحة المفاصل: • يُعتبر الكركم علاجًا فعالًا في تقليل آلام المفاصل والتهاباتها، خاصة في حالات مثل التهاب المفاصل. يمكن تناوله مع الحليب أو إضافته إلى الأطعمة لتخفيف الألم. 3. الكركم في تعزيز الهضم: • يعمل الكركم على تحسين عملية الهضم وتهدئة الجهاز الهضمي. يمكن تناول الكركم مع الماء الساخن أو إضافته إلى الشوربات لتعزيز الهضم. 4. الكركم في حماية...
يُعد القفز بالحبال احدى أكثر الأنشطة الشعبية بين محبّي المغامرة في الهند، من بينهم ثلاثيني مقعد، مارس هوايته المفضلة على كرسيه المتحرك، وتسلق أعلى أحد مراكز القفز، وحقق رغبته بـ "قفزة بنجي" من ارتفاع 117 متراً. في بداية الفيديو، الذي حظي بانتشار واسع، يُثبّت آبهَي دوغرا جيداً على كرسيه المتحرك بواسطة حزام الأمان. بعد ذلك، دفع الطاقم بكرسي متحرك بلطف من الرافعة، ما أدى إلى هبوطه سقوطاً حرّاً يحبس الأنفاس. وفي اللقطة الأخيرة، ارتسمت علامات الفرح على وجهه، تعبيراً عن فخره بإنجازه. وأرفق الفيديو بتعليق: "انتصر محارب مصاب بالشلل، على كرسي متحرك، في أعلى قفزة بنجي في الهند على ارتفاع 117 متراً، وحوّل الحلم إلى حقيقة". View this post on Instagram A post...
الزنجبيل من النباتات ذات الخصائص الطبية المميزة، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تساهم في تحسين وظائف الجسم، وفيما يلي نعرض لك كيفية استخدام الزنجبيل لتعزيز الصحة العامة. فوائد الزنجبيل للجسمالعشب والوصفات: 1. الزنجبيل في تعزيز المناعة: • يساعد الزنجبيل في تقوية جهاز المناعة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للبكتيريا. يمكن تناول شاي الزنجبيل أو إضافته إلى الطعام يوميًا لتحسين الصحة العامة. 2. الزنجبيل لتخفيف التوتر: • يُعتبر الزنجبيل مهدئًا فعالًا للأنظمة العصبية، حيث يساعد في تخفيف التوتر والقلق. يمكن شرب شاي الزنجبيل في المساء للاسترخاء. 3. الزنجبيل ودوره في الهضم: • يساعد الزنجبيل في تحسين عملية الهضم وتقليل الغازات والانتفاخ. يمكن تناوله كمشروب بعد الوجبات لتسهيل عملية الهضم. 4. الزنجبيل في علاج الغثيان: • يُعد الزنجبيل...
ملاحظة: تم إنشاء هذا المحتوى من قبل فريق محرري CNN Underscored الذين يعملون بشكل مستقل عن غرفة الأخبار في CNN. عُدلت هذه النسخة لتناسب السوق المحلي في البلاد العربية. هذا المحتوى ليس بغرض الترويج لأي منتج.يمكن أن يكون الشخير بمثابة علامة تحذيرية على وجود مشكلات صحية أكبر، يجب معالجتها.لذا طلبنا من خبراء النوم المساعدة في تحديد أسباب الشخير، وكيف يؤثر على صحة الجسم وما يمكن فعله لمحاولة وقفه أو معالجته.أسباب الشخيربهدف معرفة أسباب الشخير، يجب أولاً فهم طريقة عمل نظام التنفس. وشرح الدكتور إيمرسون ويكواير، عضو مجلس إدارة الأكاديمية الأمريكية لطب النوم ورئيس قسم طب النوم في كلية الطب في جامعة ميريلاند، دورة التنفس التي تتألف من أربع مراحل.:يرسل الدماغ إشارة إلى الحجاب الحاجزالحجاب الحاجز ينكمشيدخل الهواء إلى الرئتينيضخ القلب الدم الغني بالأكسجين إلى الدماغ...
الأعشاب الطبيعية من أقدم العلاجات المستخدمة لتحسين صحة الإنسان، حيث تحتوي على مركبات نشطة تساعد في دعم العديد من وظائف الجسم، وفيما يلي نسلط الضوء على بعض الأعشاب التي تساهم بشكل فعال في تحسين صحة الجهاز الهضمي وعلاج مشكلات الهضم الشائعة مثل الغازات، الإمساك، والتلبك المعوي. فوائد الأعشاب الطبيعيةالأعشاب والوصفات: 1. النعناع: • يحتوي النعناع على مركب “المنثول” الذي يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الغازات والانتفاخات. يمكن تحضير شاي النعناع عن طريق نقع أوراق النعناع في ماء مغلي لمدة 5 دقائق. 2. الزنجبيل: • يُعرف الزنجبيل بخصائصه المهدئة للجهاز الهضمي، حيث يساعد في تسريع عملية الهضم وتخفيف الغثيان. يمكن تناول شاي الزنجبيل عن طريق غلي جذور الزنجبيل الطازجة مع الماء. 3. الشمر: • يُستخدم الشمر في الطب التقليدي لعلاج مشاكل...
لم يستطع الباحث في كلية الجغرافيا والبيئة في جامعة أكسفورد عمار عزوز النوم سوى ساعة ونصف يوم الأحد، ورابط حاله كحال الكثيرين، أمام شاشة هاتفه، وفور انتشار خبر سقوط نظام الرئيس المخلوع بشار الأسد، أحس بأن فجر سوريا قد حان. هكذا بدأ عزوز مقال رأي كتبه لصحيفة فايننشال تايمز، وصف فيه مشاعره وأفكاره حول آخر التطورات "المبشرة" في سوريا، واسترجع آلام النزوح التي قضّت مضجعه منذ أن فارق داره في حمص، حيث نشأ وترعرع.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2تايمز: ليس من قبيل الصدفة أن الطغاة كثيرا ما كانوا أطباءlist 2 of 2يديعوت أحرونوت: عائلة الأسد تتأقلم مع حياتها الجديدة المترفة في روسياend of list وأكد الكاتب أن "جدران الخوف الخانقة تهدمت"، وأن ثمة أملا جديدا في قلبه...
حاول الجنجاقحت يائسين ممارسة الإسقاط الاعتباطي لكل الأحداث من حولنا لمحاولة اسناد مقاراباتهم المعطوبة وتجميل مواقفهم المعيوبة، بدأوا بالأحداث في لبنان ففرحوا لرجوع النازحين هناك لكن لم يكلفوا أنفسهم فرحا او تهنئة لجموع النازحين العائدة إلى سنجة والدندر فقط لأن عودتهم بسبب انتصار للجيش وهزيمة لحليفهم حميدT وهذا ضد مصالحهم وسردياتهم.وفرحوا لانتصار الثوار في سوريا، اولئك الذين دافعوا عن أنفسهم بالسلاح واستخدموا قوة الحرب لاسقاط بشار الذي مارس ما مارسه حليفهم حميدتي فوقعوا في ورطة تناقض ذلك مع شعارهم (لا للحرب) ذلك الشعار الاستهبالي التلاعبي، الحقيقة أن لا حالة أخرى يمكن اسقاطها لستر سوءاتكم، أنتم عراة وعاركم لا يمكن تغطيته، بل انتم من سوف تصبحون مثالا ونموذجاً للاسقاط حينما تود الشعوب الأخرى الحديث عن عملائها، وعن وضعائها، فأنتم حالة قياسية...
مع تحرير آلاف المعتقلين من سجون نظام الرئيس المخلوع بشار الأسد، حيث تظهر فيديوهات حالة الجوع والحرمان التي كانوا يعيشونها، تبرز مخاوف من إصابة هؤلاء المحررين بمتلازمة إعادة التغذية، فما هي؟ وفي سجن صيدنايا -على سبيل المثال- كان المعتقلون يعيشون ظروفا مأساوية، حيث كانوا يوضعون في زنازين صغيرة تضم ما بين 50 إلى 70 شخصا، يحرمون من الهواء والنور لسنوات، ولا يتلقون سوى رغيف خبز يوميا يدفع إليهم من فتحة صغيرة تحت الباب. ما متلازمة إعادة التغذية؟ ومتلازمة إعادة التغذية Refeeding Syndrome هي حالة تحدث عندما يبدأ شخص يعاني من سوء التغذية -كمعتقلي نظام بشار الأسد-، في تناول الطعام والشراب بشكل طبيعي. فعند تقديم الطعام بسرعة كبيرة، قد يتسبب ذلك في حدوث مضاعفات خطيرة. يحدث هذا بسبب الطرق التي يتغير بها...
بغداد اليوم - أربيلدعا عضو الحزب الديمقراطي الكردستاني ريبين سلام، اليوم الثلاثاء (10 كانون الأول 2024)، الأطراف السورية للتعلم من التجربة العراقية، فيما أكد عدم إمكانية نسخ تجربة الإقليم هناك.وقال سلام لـ "بغداد اليوم" إنه "حتى لو كان هناك كرد في سوريا، فإن الديمقراطي لن يتدخل فيها، وهذا ما أكد عليه زعيم الحزب الديمقراطي مسعود بارزاني في بيانه الأخير".وأضاف أنه "لايمكن نسخ تجربة إقليم كردستان في العراق على الكرد في سوريا أو إيران، أو تركيا، لآن كل جزء له خصوصيته".وأشار إلى أن "الإقليم بالمجمل يميل للحوار وتوحيد الصف السوري، وهو نافذة أمل للخروج من الأزمة، وتشكيل دولة مستقرة، باعتبار سوريا دولة جارة، واستقرارها مهم للعراق ولإقليم كردستان، وعليهم الاستفادة من تجارب الدول الأخرى".وبين أن "الكرد في سوريا بيدهم أرض، وحتى...
أكدت الدكتورة هناء جميل، استشاري الباطنة والغدد الصماء، أن قياس مستويات السكر في الدم وضغط الدم فور أخذ حقنة الكورتيزون هو أمر بالغ الأهمية، خاصةً لمن يعانون من حالات صحية مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم. وأوضحت جميل من خلال تصريحات خاصة لـ صدي البلد، أن العديد من المرضى لا يدركون التأثيرات الجانبية التي قد تحدث نتيجة استخدام الكورتيزون، مثل تغيرات مفاجئة في مستوى السكر والضغط، مما قد يسبب لهم مخاطر صحية قد تكون غير متوقعة.تأثير الكورتيزون على مستوى السكر في الدموأكدت استشارى الباطنة والغدة، أن الكورتيزون هو علاج فعال يستخدم في العديد من الحالات مثل التهابات المفاصل، الأمراض المناعية، وبعض الاضطرابات الجلدية والجهاز التنفسي، ولكن في الوقت نفسه، يمكن أن يؤدي إلى تغييرات كبيرة في مستوى السكر في الدم. وقالت...
بغداد اليوم - أربيلدعا عضو الحزب الديمقراطي الكردستاني ريبين سلام، اليوم الثلاثاء (10 كانون الأول 2024)، الأطراف السورية للتعلم من التجربة العراقية، فيما أكد عدم إمكانية نسخ تجربة الإقليم هناك.وقال سلام لـ "بغداد اليوم" إنه "حتى لو كان هناك كرد في سوريا، فإن الديمقراطي لن يتدخل فيها، وهذا ما أكد عليه زعيم الحزب الديمقراطي مسعود بارزاني في بيانه الأخير".وأضاف أنه "لايمكن نسخ تجربة إقليم كردستان في العراق على الكرد في سوريا أو إيران، أو تركيا، لآن كل جزء له خصوصيته".وأشار إلى أن "الإقليم بالمجمل يميل للحوار وتوحيد الصف السوري، وهو نافذة أمل للخروج من الأزمة، وتشكيل دولة مستقرة، باعتبار سوريا دولة جارة، واستقرارها مهم للعراق ولإقليم كردستان، وعليهم الاستفادة من تجارب الدول الأخرى".وبين أن "الكرد في سوريا بيدهم أرض، وحتى...
من الوجبات السريعة إلى الأطباق المنزلية، لا يمكن أن تخلو المائدة من الصلصات الشهية التي تعزز طعم الطعام وتضفي عليه نكهة مميزة.وتعتبر التومية (أو ما يعرف بصلصة الثوم) والكاتشب من أشهر الصلصات التي ترافق العديد من الأطعمة مثل الشاورما، البطاطس المقلية، البرجر، والمشاوي. لكن، غالبًا ما تحتوي الصلصات الجاهزة على مواد حافظة وسكريات مضافة قد تؤثر على الصحة بمرور الوقت. فكيف يمكننا تحضير هذه الصلصات بشكل مضمون وصحي في المنزل؟ إليك الوصفات المثالية لصنع التومية والكاتشب في البيت، للشيف سارة الحافظ.طريقة عمل التومية في البيتطريقة عمل التومية في البيتالتومية هي صلصة أساسية في العديد من الأطعمة العربية، خاصة في المطبخ اللبناني والسوري. مذاقها القوي والغني بالثوم يجعلها الرفيق المثالي للوجبات المقلية أو المشوية. إليكِ طريقة عمل التومية الصحية التي لا تحتوي...
قبل نحو 40 عاما، تأسس في الأرجنتين فريق علمي حمل اسم "فريق الأنثروبولوجيا الشرعية"، وكان واحدا من أهم أنشطته، استخدام تحليل الأسنان لتحديد هوية الآلاف من ضحايا نظام الحكم العسكري، والذين عثر عليهم في مقابر جماعية بعد انتهاء فترة "الحرب القذرة" (1976-1983) بين نظام الحكم العسكري والمعارضة اليسارية، التي شملت مجموعات مسلحة ومدنية. وحاز هذا الفريق شهرة عالمية بعد تمكنه من التوصل لهوية آلاف المفقودين باستخدام التحليل السني والحمض النووي، لتلهم تجربة نجاحه، تجارب مماثلة في أجزاء أخرى من العالم، وهو ما دفع فريقا بحثيا من جامعة دندي بأسكتلندا يقوده باحث من أصول سورية، إلى محاولة استشراف إمكانية استخدام هذه الوسيلة في تحديد هوية المفقودين خلال الحرب التي امتدت لأكثر من 13 عاما، منذ اندلاع الثورة السورية في عام 2011....
أصبحت الضغوط النفسية بسبب الإعجابات والتعليقات على وسائل التواصل الاجتماعي من القضايا المهمة التي تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية للأفراد، خاصة لدى المراهقين والشباب. وقد تؤدي هذه الضغوط إلى تدهور تقدير الذات والشعور بالقلق أو الاكتئاب. تأثير الإعجابات والتعليقات وتؤثر الإعجابات والتعليقات على الصحة النفسية من عدة نواح ومن بينها: تأثير على تقدير الذات: يعتمد الكثير من الأفراد على الإعجابات والتعليقات لتحديد قيمتهم الذاتية. فعندما يحصلون على الكثير من الإعجابات والتعليقات الإيجابية، يشعرون بأنهم محبوبون ومقبولون. ومع ذلك، إذا لم يحصلوا على ردود فعل إيجابية، يمكن أن يشعروا بالرفض أو قلة القيمة. المقارنات الاجتماعية: تجعل وسائل التواصل الاجتماعي من السهل مقارنة أنفسنا بالآخرين، وخاصة في مجال الصور أو المنشورات الشخصية. وعندما يرى شخص ما أن الآخرين يحققون إنجازات كبيرة...
#ياسمين #الشام بين العطر والدم ثروت موسى الرواشده سأكتب اليوم بلغتي البسيطة دون تنسيق للكلمات والجُملسأكتب بقلبي هذه المرة . أتذكر جيداً عند اندلاع الثورة السورية وإن كانت على من عاشها وعاصرها دهوراً وليست مجرد أعواماً ، وكيف كنت حينها منهكة ومرهقة أحاول معرفة مجريات ما يحصل من أحداث .ولأنّني زرت سوريا أكثر من مرة جعلتني جزءاً منها ، فكان جسدي المرتجف شاهداً على عمق ألمي وأنا أترقب ماذا بعد ؟فكيف لي أن أرى حاراتها وأزقتها الممزوجة بالياسمين بكلّ هذا الوجع وأصمت.كنت في كل مرة أحاول بفهمي البسيط للسياسة أن أفسّرلماذا كلّ هذا ؟وهل يستحق ما حدث كلّ ما يجري ؟لكنّني في نهاية المطاف تملكني الإحباط وتغلغل في كل ذرة من جسدي فأيقنت أن السياسة شيءٌ أكبر مني فأدخلتني...
في فصل الشتاء يعاني الكثير من الأشخاص من تفاقم التهاب المفاصل، خاصة في المناطق مثل الركبتين والظهر، وقد تزيد البرودة من تصلب المفاصل وتقلل من مرونتها، ما يجعل حركة المفصل أكثر صعوبة ويسبب ألما شديدا، ويُعتقد أن البرودة تؤثر على الأوعية الدموية وتزيد من التحسس العصبي، ما يفاقم الألم، لذا تستعرض «الوطن» أسباب زيادة الألم في الشتاء وطرق تخفيفه، وفقا للدكتور محمد الشوبكي، أخصائي جراحة العظام والمفاصل. أسباب زيادة الألم في الشتاء تؤدي البرودة إلى تقليص الأوعية الدموية، ما يقلل من تدفق الدم إلى المفاصل، ويزيد من تصلب الأنسجة. عادةً ما يقلل الناس من نشاطهم البدني في فصل الشتاء، ما يسبب ضعف العضلات حول المفاصل، ويزيد من التحميل على المفصل المصاب. قلة ضوء الشمس، وزيادة فترات الظلام، قد تؤثر...
يمكن للاهتمام بروتين العناية بالبشرة أن يعزز من ثقتك بنفسك ويساعد في الوقاية من بعض الأمراض الخطيرة مثل سرطان الجلد. ويعتبر فيتامين C من مضادات الأكسدة القوية التي توجد بشكل طبيعي في جلدك. يمكن أن يساعد في تحييد وإزالة الجذور الحرة، مثل تلك التي توجد في الملوثات البيئية وبعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية.تشير الأبحاث إلى أن تطبيق فيتامين C (المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، وهو شكله الأكثر شيوعًا) كسيروم أو كريم قد يساعد في عكس علامات الشيخوخة، وتنظيم إنتاج الكولاجين، وتقليل فرط التصبغ.قد يقلل من فرط التصبغالتعرض للشمس، وحب الشباب، وحتى الأدوية يمكن أن يترك آثارًا وندبات على بشرتك، تُسمى فرط التصبغ. تظهر بعض الأبحاث أن وجود اضطراب في فرط التصبغ يمكن أن يكون تجربة مزعجة، وأن الأشخاص من ذوي البشرة...
يُعتبر اللبان الدكر من المواد الطبيعية ذات التاريخ العريق في مجالات العطور والطب والعلاج بالروائح زيستخرج اللبان من شجرة "البوسويليا".من أين يأتي اللبان الدكر؟يعود أصل اللبان الدكر أو العماني إلى مناطق مثل عمان واليمن والهند وباكستان. وتتم عملية جمعه بشكل رئيسي من مزارع الشجر في إفريقيا الشرقية وشبه الجزيرة العربية. ولكن بسبب تهديد بعض أنواع شجرة "البوسويليا" نتيجة لآفات الحشرات والرعي والحرائق، أصبح اللبان العماني يعاني من ارتفاع الأسعار في بعض الأحيان.الفوائد الصحية للبان العمانيبالرغم من أن الأبحاث حول فوائد اللبان الدكر لا تزال في مراحلها الأولى، إلا أن الدراسات الأولية تشير إلى عدة فوائد محتملة، ومنها:تخفيف آلام التهاب المفاصل: أظهرت بعض الدراسات أن اللبان العماني كان أكثر فاعلية من العلاج الوهمي في تحسين مرونة الركبة وتقليل آلام المفاصل لدى...
يشهد قطاع غزة، بعد كل حرب، دمارا واسعا يؤثر بشكل مباشر على بنيته التحتية واقتصاده. فالحروب المتكررة والحصار الإسرائيلي والعربي المستمر يضعف قدرة القطاع على التعافي والبناء. وبعد انتهاء معركة طوفان الأقصى، المعركة الأطول والأشرس والأكثر فتكا ودموية ودمارا، تدور في الذهن مجموعة من التساؤلات الإجابة عليها تعني التحضير والاستعداد لإعادة الإعمار بصورة تختلف عن صور الإعمار للحروب السابقة، للاختلاف البيّن بين هذه المعركة وسابقاتها. ونسلط الضوء على التحديات والمعوقات التي تواجه عملية إعادة الإعمار والتنمية في غزة. هذه الأسئلة تشكل نقطة انطلاق معتبرة لأبحاث ودراسات مستقبلية حول حالة غزة، فهي تغطي جوانب متعددة من القضية، وتشجع على التفكير النقدي والبحث عن حلول مبتكرة. تم تصنيف هذه التساؤلات والتحديات ليسهل على المعني بها الاستفادة: التساؤلات الأساسية: ...
يعتبر الجلد هو خط الدفاع الأول ضد التعرض لأشعة الشمس، الجراثيم، البرد القارس، والمواد السامة، ومع ذلك، يمكن أن يتعرض الجلد للتلف بسهولة، ويساعد الواقي الشمسي ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى في حماية جلدك والحفاظ على قوته وصحته.ويؤدي تلف بعض منتجات العناية بالبشرة أو إنتهاء صلاحيتها مع مرور الوقت إلى تقليل فعاليتها وقد تتطور البكتيريا فيها، مما يعرضك لخطر العدوى أو التهيج. وتوجد بعض الطرق التي يمكنك من خلالها معرفة مدة صلاحية منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك، وكيفية تحديد ما إذا كانت قد انتهت صلاحيتها، وكيفية مساعدتها على البقاء لفترة أطول.كم من الوقت تدوم منتجات العناية بالبشرة؟تؤثر نوعية المنتج، وطريقة استخدامه، ومكان تخزينه على مدة صلاحيته. ومع ذلك، لا توجد إرشادات محددة تحدد مدة صلاحية مستحضرات التجميل أو منتجات العناية بالبشرة بشكل...
المناطق_متابعاتربما لا تكون الكليتان أول ما يتبادر إلى الذهن عندما يفكر المرء في تحسين صحته. لكنها أساسية للعديد من العمليات الجسدية. تقوم الكلى بإزالة النفايات من الجسم مع ضمان توازن الماء والأملاح والمعادن في الدم. كما أنها تصنع الهرمونات التي تنتج خلايا الدم الحمراء، وتتحكم في ضغط الدم وتحافظ على صحة العظام، بحسب ما نشره موقع CNET.وفقًا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية، يعاني 10% تقريبًا من سكان العالم من أحد أمراض الكلى المزمنة، والتي يمكن أن يسبب بعضها تراكم الفضلات والسوائل في الجسم. يرتبط خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن جزئيًا بالأطعمة التي يتناولها الشخص، والتي يمكن أن يؤدي الخاطئ منها إلى زيادة المخاطر، في حين أن ملء النظام الغذائي بالأطعمة الغنية بالمغذيات يمكن أن يحمي صحة الكلى. فيما يلي 13 من...
كشف عبد الصادق الشوربجي رئيس الهيئة الوطنية للصحافة، التحديات التي تواجه قطاع الصحافة القومية، قائلا: "أنا مع الصحافة الورقية مش هقدر ألغيها، وما أقدرش في يوم من الأيام ما نلاقيش الأهرام أو الأخبار أو الجمهورية". ضمن أعمال المؤتمر السادس.. استبيان حول أوضاع الصحافة والصحفيين ومستقبل المهنة عبدالصادق الشوربجي: تحديات صناعة الصحافة بمصر والعالم العربي ليست وليدة اليوم وقال رئيس الهيئة الوطنية للصحافة، في حواره ببرنامج "الخلاصة" المذاع على قناة "المحور"، إن معدل توزيع الصحف القومية يتجاوز 90%، مشيرًا إلى أن لغة الأرقام تؤكد أن توزيع الصحف الورقية القومية "جيد للغاية".الترافيك على الوسائل الإلكترونية التابعة للصحف القومية مرتفع جدًاوأضاف رئيس الهيئة الوطنية للصحافة أن الترافيك على الوسائل الإلكترونية التابعة للصحف القومية مرتفع جدًا، مؤكدًا أن الصحافة القومية لا تزال...
إذا كنت تجد نفسك تشعر بالإرهاق في منتصف فترة بعد الظهر وتلجأ إلى الكافيين لتجاوز يوم العمل، أو تشعر بالتعب بشكل متكرر خلال فصل الشتاء، فأنت لست وحدك. مع قصر الأيام وبرودة الطقس، من غير المألوف أن تشعر بانخفاض مستويات الطاقة، فخلال فصل الشتاء، يؤثر قصر النهار وقلة ضوء الشمس على إيقاع الساعة البيولوجية لجسمك، مما يجعل جسمك يتباطأ بشكل طبيعي. جزء من هذا التأثير يرجع إلى زيادة إنتاج هرمون الميلاتونين في الجسم. يتم إنتاج هذا الهرمون من قبل الغدة الصنوبرية في الدماغ وهو ينظم النوم واليقظة، وعادة ما يزداد في الشتاء بسبب قلة ضوء الشمس. ارتفاع مستويات هذا الهرمون يمكن أن يجعلك تشعر بالإرهاق والخمول.لحسن الحظ، هناك عدة طرق لمواجهة هذا الانخفاض الموسمي في الطاقة. فيما يلي عدة طرق يمكنك من...
يعتبر التوتر رد فعل عاطفي وجسدي يحدث عندما تواجه تحديًا أو مطلبًا في حياتك، مما يؤدي إلى توتر جسدي أو عاطفي. وعلى الرغم من أن الجميع يمرون بتجربة التوتر، إلا أنه يمكن أن يكون ضارًا للصحة إذا استمر لفترة طويلة. فيما يلي كيفية تأثير التوتر على صحتك وما يمكنك القيام به للحد من آثاره.ما هو التوتر؟التوتر هو رد الفعل العاطفي والجسدي تجاه تحدٍ أو مطلب. عندما تواجه خطرًا ما، يرسل الدماغ إشارات كيميائية عبر الأعصاب إلى الغدد الكظرية التي تقع على قمة كل كلية. بعد ذلك، تقوم الغدد الكظرية بإفراز هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، مما يؤدي إلى زيادة:اليقظةضغط الدممستوى السكر في الدممعدل التنفسمعدل ضربات القلبتوتر العضلاتالتعرقيختفي التوتر الحاد أو القصير الأمد بسرعة، مثلما يحدث عند مشاجرة مع شخص ما أو...
10 ديسمبر، 2024 بغداد/المسلة: اعتبرت صحيفة كيهان الايرانية ان سقوط الرئيس السوري بشار الاسد وهو نتيجة “تحالف اسود”. وقال حسين شريعتمداري في تقرير نشرته الصحيفة ان القيادة الايرانية حذرت الاسد اثناء زيارته الى ايران، من مؤامرة لاخراج سوريا عن محور المقاومة. وقال: لم تمض ساعتان على وقف اطلاق النار بين الكيان الصهيوني وحزب الله لبنان حتى تقاطر عشرون الف إرهابي من الحدود الشمالية لسوريا والتي تخضع لهيمنة تركية وما يقرب من عشرين قاعدة اميركية في تلك المنطقة تقاطروا داخل الاراضي السورية باسلحة متطورة ـ غالباً من صنع اميركا واسرائيل ـ في تمرد تسبب في قتل وتخريب للمنازل والبنى التحتية. فالارهابيون الذين اطلقوا على انفسهم “هيئة تحرير الشام”! هم مجموعة من الجنسيات المختلفة؛ طاجيك، وازبك، وايغور، وتركستانيين، واردنيين ومن سورية...
ذكر غير بيدرسون الممثل الخاص للأمين العام للأمم المتحدة في سوريا أنه اتفق مع أطراف فاعلة على ضرورة تشكيل حكومة انتقالية تحترم جميع الأقليات في البلاد. ونقلت صحيفة "نيويورك تايمز" الأمريكية عن بيدرسون قوله "اتفقت مع المسؤولين الروس والإيرانيين والأتراك خلال اجتماع في الدوحة على محاولة العمل مع القادة الجدد في سوريا لإنشاء حكومة انتقالية تحترم جميع الأقليات. وعبر بيدرسون عن أمله في أن تتمكن الجماعات المسلحة من الاتفاق على إنشاء دولة سورية موحدة "ولا تحاول الاحتفاظ بالسيطرة على أراضيها المختلفة". وخاطب المعارضة المسلحة، "لا يمكن حكم سوريا مثل إدلب. لا يمكن لأي جماعة مسلحة أو مجتمع أن يحتكر السلطة. نحن بحاجة إلى انتقال شامل يضم جميع المجتمعات". وأشار إلى أن المجتمع الدولي يمكن أن يحشد إمكانياته لتمكين جميع...
أكد المهندس محمد إبراهيم، رئيس قطاع التفاعل المجتمعي بالجهاز القومي لتنظيم الاتصالات، أن الشريحة الإلكترونية الجديدة esim أكثر أمانا وصديقة للبيئة، مشيرا إلى أنه يمكن للمستخدم التوجه لمقر شركات الاتصالات للتحويل من الشريحة العادية للشريحة الإلكترونية. وزير الاتصالات: إطلاق النسخة الثانية من الاستراتيجية الوطنية للذكاء الاصطناعى العام المقبل برلماني ينتقد ارتفاع أسعار الانترنت ويطلب إحاطة لوزير الاتصالات: الخدمة سيئة (فيديو) استخدام ما يقرب من 10 شرائح على نفس الهاتفوقال محمد إبراهيم، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "أخر النهار"، عبر فضائية "النهار"، أن الشريحة الإلكترونية لها العديد من المميزات، منها العمل على هواتف حديثة ومن الممكن استخدام ما يقرب من 10 شرائح على نفس الهاتف.وتابع رئيس قطاع التفاعل المجتمعي بالجهاز القومي لتنظيم الاتصالات، أن العميل يمكنه التحكم في الشرائح، وتحديد الشرائح التي...
برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير)، يستطيع أن يقوم بأكثر من تجربة في وقت واحد دون ملل، ولكنه متسرع عند اتخاذ القرارات المهمة وهذا يمكن أن يكون صعبًا في بعض الأحيان.وإليك توقعات برج الدلو وحظك اليوم الثلاثاء 10 ديسمبر 2024 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية. برج الدلو وحظك اليوم الثلاثاء 10 ديسمبر 2024تخلص من الارتعاشات في علاقتك العاطفية وفكر في مهام جديدة في مكان العمل تختبر قدراتك. ستكون الأمور المالية والصحية جيدة.توقعات برج الدلو اليوم عاطفيا قدّر رأي الشريك في العلاقة واقضِ معه وقتًا أطول. قد تخطط أيضًا لقضاء إجازة في نهاية هذا الأسبوع حيث يمكن اتخاذ قرارات مستقبلية حاسمة. ستكون بعض علاقات الحب سامة ومن الحكمة الخروج منها. برج الدلو الوظيفي اليوم سيفوز بعض المهندسين المعماريين ومصممي الجرافيك والمحامين...
أصدر "حزب الله"، مساء اليوم الإثنين، بياناً جديداً أعلن فيه أن "الجرائم المُتمادية التي يرتكبها العدو الإسرائيلي على الأراضي السورية، سواء باحتلال المزيد من الأراضي في مرتفعات الجولان أو ضرب وتدمير القدرات الدفاعية للدولة السورية، تمثّل عدواناً سافراً وانتهاكاً وقحاً لسيادة الدولة والشعب السوريين، وتشكّل إمعاناً في زعزعة استقرار هذا البلد الشقيق". وذكر البيان أن "الإحتلال العدواني لأراضٍ سورية يأتي مع استمرار عدوان الجيش الإسرائيلي على لبنان وخروقاته اليومية واعتداءاته على غزة، ما يجعل الشعوب أمام خطر محدق يؤكّد وحدة مسار الشعوب وضرورة رفض هذا العدوان ومواجهته". وأضاف: "إننا، إذ ندين هذه الاعتداءات، نحذّر من مغبة استمرارها، كما ندعو العالم، وبصورة خاصة العالمين العربي والإسلامي، إلى ضرورة اتخاذ مواقف صارمة ضد هذه الجرائم، والضغط في كافة الميادين...
سجن صيدنايا هو واحد من أشهر السجون في سوريا، ويمثل رمزًا للقمع والظلم الذي تعرض له آلاف المعتقلين السياسيين في ظل حكم الرئيس بشار الأسد، يقع سجن صيدنايا في منطقة صيدنايا شمال العاصمة دمشق، وهو عبارة عن مجمع ضخم يستخدم بشكل رئيسي للاحتجاز السياسي والمعتقلين الذين يعتبرهم النظام من "أعداء الدولة". بما في ذلك نشطاء حقوق الإنسان، المعارضون السياسيون، المتظاهرون السلميون، والشخصيات العامة التي تنتقد النظام السجن، الذي بدأ كمنشأة عسكرية، أصبح فيما بعد مركزًا رئيسيًا للانتهاكات الجسيمة لحقوق الإنسان. حقيقة وفاة بشار الأسد بعد سقوط نظامه في سوريا من البداية لـ النهاية.. كل ما تريد معرفته عن سقوط نظام بشار الأسد في سوريا تاريخ سجن صيدناياسجن صيدنايا ليس مجرد سجن عادي، بل هو واحد من أكثر الأماكن رعبًا في سوريا،...
الرموش الطويلة والكثيفة تضفي جمالاً خاصاً على العيون وتبرز ملامح الوجه. ولكن مع مرور الوقت، قد تتعرض الرموش للتساقط والتقصف بسبب العديد من العوامل مثل سوء التغذية أو استخدام الماسكارا بشكل مفرط. لحسن الحظ، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتحفيز نمو الرموش وتعزيز كثافتها بشكل آمن وفعّال. طرق طبيعية لتطويل الرموش تُعد بعض الزيوت والمكونات الطبيعية مثل زيت الخروع وزيت الزيتون من أفضل المواد التي يمكن استخدامها لتطويل الرموش وتكثيفها. إليك بعض الوصفات الفعّالة:1. وصفة زيت الخروع:يُعتبر زيت الخروع من أكثر الزيوت شهرة في العناية بالشعر والرموش، حيث يحتوي على الأحماض الدهنية والأوميغا 6 التي تعزز نمو الشعر. يمكن تطبيق زيت الخروع على الرموش باستخدام فرشاة ماسكارا نظيفة أو قطعة قطنية. ضَع الزيت بلطف على الرموش قبل النوم واتركه...
قال غير بيدرسون الممثل الخاص للأمين العام للأمم المتحدة في سوريا إنه اتفق مع أطراف فاعلة على ضرورة تشكيل حكومة انتقالية تحترم جميع الأقليات في البلاد. ونقلت نيويورك تايمز عن بيدرسون قوله "اتفقت مع المسؤولين الروس والإيرانيين والأتراك (خلال اجتماع في الدوحة) على محاولة العمل مع القادة الجدد في سوريا لإنشاء حكومة انتقالية تحترم جميع الأقليات. يأتي ذلك بعد يوم من سيطرة المعارضة المسلحة على مقاليد السلطة في سوريا وهروب الرئيس بشار الأسد إلى روسيا. وعبر بيدرسون عن أمله في أن تتمكن الجماعات المسلحة من الاتفاق على إنشاء دولة سورية موحدة "ولا تحاول الاحتفاظ بالسيطرة على أراضيها المختلفة". وخاطب المعارضة المسلحة قائلا: "لا يمكن حكم سوريا مثل إدلب. لا يمكن لأي جماعة مسلحة أو مجتمع أن يحتكر السلطة. نحن بحاجة...
مع تزايد انتشار تقنيات الذكاء الاصطناعي، أصبح الاعتماد عليها آخذاً في التزايد أيضاً، إذ باتت عنصراً رئيسياً في الدراسة والعمل وغيرها من مجالات الحياة المختلفة، لكن الشيء الذي يجب أخذه في الحسبان عند التعامل مع هذه الأدوات هو أنهم يستخدمون المدخلات البشرية لمواصلة تدريب نماذجهم الأساسية. وفي حين أن بعض شركات الذكاء الاصطناعي تبذل جهوداً لإخفاء استخدام هذه البيانات، لكن في معظم الحالات يمكن للمستخدم إيقاف التدريب على تلك البيانات بنفسه، من خلال عدة خطوات كشفها تقرير عبر موقع The Verge. تشات جي بي تي يمكن إيقاف استخدام البيانات الشخصية في تدريب تشات جي بي تي Chat GPT على موقع الويب من خلال النقر على صورة الملف الشخصي، ثم اختيار الإعدادات، ثم النقر على التحكم في البيانات، وإيقاف...
ذكرت وزارة الدفاع الأمريكية “البنتاجون”، أنه لا يمكن الحديث عن اتصال مباشر مع هيئة تحرير الشام في سوريا ولكن لدينا اتصال مع أطراف أخرى لتمرير رسائل لهم، وفقا لما ذكرته فضائية “القاهرة الإخبارية” في نبأ عاجل. أردوغان: سوريا تبدأ عهدًا جديدًا بعد سقوط الديكتاتورية بعد أكثر من 60 سنة سوريا تشكل حكومتها بعد سقوط الاسد وفي سياق متصل، أكد أبو محمد الجولاني " أحمد الشرع "، القائد العام لغرفة عمليات المعارضة السورية المسلحة، أن حكومة الإنقاذ تمتلك خبرات واسعة وبدأت العمل من لا شيء، مشيدًا بالدور الذي تقوم به في الظروف الصعبة التي تمر بها سوريا بسبب السنوات الماضية من الظلم ، جاء هذا التصريح بالتزامن مع الإعلان عن تكليف محمد البشير بتشكيل حكومة جديدة لإدارة المرحلة الانتقالية،...
نزوى- ناصر العبري نفذت محافظة الداخلية برنامجا تدريبيا حول "موازنة الوظائف" وذلك بقاعة بلدية الداخلية، إذ يستمر البرنامج لمدة يومين، والذي استهدف عددا من موظفي الدوائر التابعة لتقسيمات المحافظة. ويأتي تنفيذ البرنامج تأكيدا على أهمية موازنة الوظائف في كونها وسيلة للتنبؤ بالبيانات المالية والوظيفية التي تعتمد عليها الوحدة في شؤونها الوظيفية وتحديد الوظائف ذات الأولوية في التمويل، بالكمّ والكيف المطلوبين. وتضمن البرنامج تقديم عرض مرئي نوقش فيه مفهوم موازنة الوظائف وأهميتها، والأطر القانونية المنظمة لعمل موازنة الوظائف، والإجراءات المرتبطة بها والضوابط والمستندات المطلوبة، كما تطرق إلى آلية تحديد وتخطيط الوظائف وتوزيعها بناء على الوفرات والموازنات المعتمدة لكل وحدة، وآلية تمويلها أو شغلها. كما استعرض متطلبات اعداد موازنة الوظائف وتحدياتها. وأشار مقدم البرنامج سامي الحسني-تنفيذي موازنة وظائف- إلى أن موازنة الوظائف...
في مشهد دراماتيكي مفاجئ، تغير النظام السوري مع إعلان سقوط النظام الحاكم في البلاد، بعد مغادرة الرئيس السوري بشار الأسد، واحتلال الفصائل المسلحة عدة مدن، كان آخرها العاصمة دمشق التي باتت تحت التحكم الكامل لهم.سقوط بشاروأعلنت الفصائل المسلحة التي تقودها ما تعرف بـ”هيئة تحرير الشام”، “الأحد”، سيطرتها على العاصمة دمشق دون أي مقاومة تذكر، مؤكدة سيطرتها على المدينة التي وصفتها بأنها “تحررت” ب”سقوط بشار الأسد”، في وقت قال فيه رئيس الحكومة السورية محمد غازي الجلالي إنه لن يغادر البلاد، وذلك من أجل الحفاظ على مقدرات البلد وضمان استمرار مرافق الدولة، مضيفاً: “لن أرحل إلا بطريقة سلمية”، ودعا الجلالي الشعب السوري للحفاظ على مؤسسات الدولة والتفكير بعقلانية، وعدم المساس بأى أملاك عامة لأنها بالأساس أملاكهم.هجوم مباغتيذكر أن الفصائل المسلحة قد سيطرت،...
قدّر مسؤول إسرائيلي رفيع المستوى، مساء اليوم الاثنين 9 ديسمبر 2024، أنه "في غضون أسبوع أو أسبوعين" سيكون من الممكن التوصل إلى صفقة الرهائن مع حركة حماس في قطاع غزة . وقال إن "الظروف مهيأة" لذلك، بحسب ما نقل عنه موقع "واينت". إقرأ/ي أيضا: الكشف عن تفاصيل تنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار في غـزة بدوره أعرب وزير الخارجية الإسرائيلي جدعون ساعر، عن تفاؤله بالوصول إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في قطاع غزة ، في وقت دعا فيه وزير المالية بتسلئيل سموتريتش إلى احتلال القطاع بأكمله. وفي مؤتمر صحفي بوزارة الخارجية في القدس الغربية، قال ساعر: "توجد مفاوضات غير مباشرة مع حركة حماس ، ويمكن أن نكون أكثر تفاؤلا من ذي قبل، ولكننا لم نصل إلى هناك بعد، وأنا آمل أن نحققه". ورغم...
سعر الذهب اليوم الخميس 19-12-2024 بمنتصف التعاملات.. تحديث عيار 21