2025-02-24@01:04:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4474
«ا على تحسین»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تناول الماء بالليمون في الصباح له العديد من الفوائد الصحية التي تساهم في تحسين الصحة العامة.إليك بعض الفوائد الرئيسية لتناول الماء بالليمون في الصباح 1. تحسين الهضم: يساعد الماء بالليمون في تنشيط الجهاز الهضمي، ويحفز إفراز العصارات الهضمية مما يساهم في تحسين عملية الهضم والتقليل من مشاكل مثل الإمساك.2. ترطيب الجسم: يعمل الماء بالليمون على ترطيب الجسم بعد النوم، مما يساعد على تجديد مستويات السوائل في الجسم وتعزيز وظائف الأعضاء.3. تعزيز جهاز المناعة: الليمون غني بفيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في محاربة الالتهابات والأمراض.4. موازنة مستويات الحموضة: رغم أن الليمون حمضي، إلا أنه بعد هضمه يمكن أن يساعد في موازنة مستويات الحموضة في الجسم، مما يعزز الصحة العامة.5. تنقية البشرة: يساعد في تحسين صحة البشرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة،...
أكد عصام شيحة رئيس المنظمة المصرية لحقوق الإنسان، أن مصر حريصة على التوقيع على الاتفاقيات الدولية المعنية بـ حقوق الإنسان والميثاق العالمي لحقوق الإنسان .رئيس التنظيم والإدارة يستقبل المقررة الخاصة بمصر فى اللجنة الأفريقية لحقوق الإنسانخطوات جريئة نحو مستقبل أفضل لحقوق الإنسان في مصر .. توجيهات رئاسية عاجلةوقال عصام شيحة في حواره مع الإعلامية فاتن عبد المعبود في برنامج “ صالة التحرير ” المذاع على قناة “ صدى البلد”، :" الدولة تقوم بتقديم تقرير خاص بحالة حقوق الإنسان أمام المجلس الدولي لحقوق الإنسان".وتابع عصام شيحة :" قرار رئيس الوزراء بتشكيل اللجنة العليا لحقوق الإنسان برئاسة وزير الخارجية كانت بمثابة نقلة كبيرة في هذا الملف".وأوضح أن الدولة حريصة على تحسين حالة حقوق الإنسان في الداخل وهذه إرادة دولة والمواطنين، وأطلقت الإستراتيجية...
أكد النائب نادر يوسف نسيم وكيل اللجنة الدينية بمجلس الشيوخ، على تواصل آداء ومشاريع مبادرة حياة كريمة في مختلف القرى والنجوع بالريف المصري، مشيرًا إلى أن هدفها الرئيس تحسين الخدمات الصحية والتعليميية، بما يتناسب مع احتياجات القرى الأكثر احتياجًا، وتعد جزءًا من خطة شاملة لتقليل التفاوت التنموي بين المناطق وتحقيق العدالة الاجتماعية.ونوه نادر نسيم، في تصريح صحفي له اليوم، باستهداف مبادرة "حياة كريمة" تحسين حياة نحو 60 مليون مواطن في أكثر من 4500 قرية بجميع محافظات الجمهورية، بعدما أصبحت رمزًا للتعاون بين الحكومة والمجتمع المدني، حيث تُنفذ المشروعات بالشراكة مع القطاع الخاص والمنظمات غير الحكومية.ونوه وكيل دينية الشيوخ، بأن مبادرة حياة كريمة اصبحت نموذجا عالميا، بعدما توقف أمامها الرئيس السيسي خلال أكثر من فعالية دولية، وأثبتت نجاحها الهائل.وأشار عضو مجلس...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقدت جامعة أسيوط تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي، رئيس الجامعة، جلسة حوارية حول: المياه، بالتعاون مع الاتحاد الأوروبي، بحضور الدكتور أحمد عبد المولى، نائب رئيس الجامعة لشؤون التعليم والطلاب، ووفد الاتحاد الأوربي بمصر، والذي ضم نيكولاس زايميس، رئيس قطاع التجارة والعلوم وريادة الأعمال، والدكتور أيمن عياد، مدير قطاع المياه والمرافق، والدكتورة مها خليل، نائب مدير مركز مصر لريادة الأعمال والابتكار، وشهيرة أمين مستشارة بمشروع المياه.أكد الدكتور أحمد المنشاوي على العلاقات الوطيدة والمستمرة التي تربط مصر بالاتحاد الأوروبي، مشيرًا إلى أوجه التعاون بين الجانبين على المستويات، السياسية، والاقتصادية، والاستراتيجية، إلى جانب التعاون القائم فى العديد من البرامج والمشروعات، التي تتفق مع أولويات استراتيجية التنمية الشاملة المستدامة لمصر.وأوضح رئيس جامعة أسيوط، أن الجلسة الحوارية تعكس الجهود المشتركة...
عقدت جامعة قناة السويس، ندوة علمية متميزة لمناقشة أحدث تقنيات الطباعة الحيوية ثلاثية الأبعاد ودورها في علاج قرح القدم السكري، تحت رعاية الدكتور ناصر مندور، رئيس الجامعة، وبإشراف عام الدكتور نادر نمر عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية، وبإشراف تنفيذي الدكتور أحمد أنور المدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية والذي شهد الندوة ، إلى جانب لفيف من أساتذة الأوعية الدموية، والجراحة العامة، والتجميلاستضافت الندوة اللواء طبيب عصام القاضي من المستشفى الجوي التخصصي للقوات المسلحة، الذي قدم محاضرة شاملة استعرض خلالها دور الطباعة الحيوية ثلاثية الأبعاد في تحسين علاج قرح القدم السكري.وأوضح "القاضي" كيفية استخدام الجهاز الكوري الصنع، الذي يعتمد على تصوير القرح بالكاميرات ثلاثية الأبعاد وتحويلها إلى بيانات رقمية باستخدام الذكاء الاصطناعي، لإنتاج أنسجة حية مأخوذة من دهون المريض تُستخدم...
انعقد المؤتمر الدولى الثامن للاعلام تحت عنوان "الاعلام فى عصر الذكاء الاصطناعي" تحت رعاية الدكتور محمد أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، والدكتور ممدوح القاضي رئيس مجلس ادارة مجموعه المعاهد الكندية، والدكتورة ماجي الحلواني رئيس مجلس ادارة اعلام CIC والدكتورة امال الغزاوي عميد اعلام CIC. وانعقدت من خلاله 4 ورش نقاشيه و 5 جلسات بحثيه بالإضافة إلى 26 بحث وورشتى عمل لتدريب الصحفيين على كيفيه استحدام ادوات الذكاء الاصطناعى فى صنع المحتوى الإعلامي. توصيات مؤتمر صناعة الإعلام فى عصر الذكاء الاصطناعى وانتهت هذه الجلسات إلى مجموعة من التوصيات كان ابرزها : • التعاون الاقليمى والدولى لانشاء كيانات طلابية وكوادر من اعضاء هيئه التدريس لتتعاون جميعها فى نقل خبرات و تجارب الخاصة بمجال الذكاء الاصطناعى والاستفادة الأمثل منه فى مجال الاعلام . • يجب على...
أكد الدكتور أيمن محسب، عضو مجلس النواب، ومقرر لجنة أولويات الاستثمار بالحوار الوطني، أن برنامج الأطروحات الذي أعلنت عنه الحكومة والذي يشمل طرح 10 شركات للشراكة مع الشركاء الاستراتيجيين أو كطرح عام في البورصة المصرية، خطوة مهمة ضمن استراتيجية الحكومة لتعزيز الاقتصاد المصري وجذب استثمارات جديدة. وأشار «محسب» إلى أن البرنامج يسهم في جذب رؤوس أموال، حيث يتيح للمستثمرين المحليين والأجانب فرصة المشاركة في الاقتصاد المصري، ما قد يزيد من التدفقات النقدية والاستثمارية، فضلا عن تعزيز الشفافية في السوق المصري، حيث تُلزم هذه الشركات بالإفصاح عن موقفها المالي والإداري، يؤدي إلى تحسين الحوكمة داخل هذه الشركات. تحفيز السوق المالية وقال «محسب»، إن نجاح برنامج الأطروحات الذي أعلنت الحكومة طرحه في 2025 سيسهم في تقليص العجز المالي، حيث تُستخدم الأموال الناتجة...
أكد الدكتور أيمن محسب، عضو مجلس النواب، ومقرر لجنة أولويات الاستثمار بالحوار الوطني، أن برنامج الأطروحات الذي أعلنت عنه الحكومة والذي يشمل طرح 10 شركات للشراكة مع الشركاء الاستراتيجيين أو كطرح عام في البورصة المصرية، خطوة هامة ضمن استراتيجية الحكومة لتعزيز الاقتصاد المصري وجذب استثمارات جديدة، مشيرا إلى أن البرنامج يساهم في جذب رؤوس الأموال حيث يتيح للمستثمرين المحليين والأجانب فرصة المشاركة في الاقتصاد المصري، مما قد يزيد من التدفقات النقدية والاستثمارية، فضلا عن تعزيز الشفافية في السوق المصري، حيث تُلزم هذه الشركات بالإفصاح عن موقفها المالي والإداري، يؤدي إلى تحسين الحوكمة داخل هذه الشركات. طائرة الأهلي يخسر مباراة لوبي تشيڤيتانوڤا الإيطالي في بطولة العالم وقال "محسب"، إنه نجاح برنامج الأطروحات الذي أعلنت الحكومة طرحه في 2025، سيساهم في تقليص...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقدت جامعة قناة السويس ندوة علمية متميزة لمناقشة أحدث تقنيات الطباعة الحيوية ثلاثية الأبعاد ودورها في علاج قرح القدم السكري، تحت رعاية الدكتور ناصر مندور، رئيس الجامعة، وبإشراف عام الدكتور نادر نمر عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية، وبإشراف تنفيذي الدكتور أحمد أنور المدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية والذي شهد الندوة، إلى جانب عدد من أساتذة الأوعية الدموية، والجراحة العامة، والتجميل.استضافت الندوة اللواء طبيب عصام القاضي من المستشفى الجوي التخصصي للقوات المسلحة، الذي قدم محاضرة شاملة استعرض خلالها دور الطباعة الحيوية ثلاثية الأبعاد في تحسين علاج قرح القدم السكري.وأوضح القاضي كيفية استخدام الجهاز الكوري الصنع، الذي يعتمد على تصوير القرح بالكاميرات ثلاثية الأبعاد وتحويلها إلى بيانات رقمية باستخدام الذكاء الاصطناعي، لإنتاج أنسجة حية مأخوذة...
الوطن| متابعات عقد وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية بالحكومة الليبية عاطف العَبيدي، اجتماعًا هامًا مع رؤساء أقسام الوقفوالأحباس بالمكاتب، وذلك بمقر الوزارة، بمدينة بنغازي. وخُصِّص الاجتماع لمناقشة سبل تطوير عمل أقسام الوقف والأحباس، وتعزيز دورها في خدمة المجتمع، وتفعيل الاستثمارات الوقفية بما يحقق الاستدامة والتنمية،كما تطرق الاجتماع إلى بحث سبل حل الإشكالات التي تواجه عمل هذه الأقسام وكيفية معالجتها من خلال خطط عمل واضحة ومتكاملة. وأكد وزير الأوقاف على أهمية الارتقاء بالعمل الوقفي باعتباره ركيزة أساسية لدعم المشروعات الاستثمارية، مشيراً إلى ضرورة تحسين أساليب إدارة الأوقاف لتحقيق الاستفادة الكاملة منها بالشكل الذي يُسهم في تنمية الموارد الوقفية. كما حث الحضور على ضرورة التعاون بين المكاتب لتذليل الصعوبات التي تواجه أقسام الوقف والأحباس، داعياً إلى تقديم تقارير دورية عن الأداء، وتفعيل...
إبرة السلمون جديدة وتقنية تجميلية غير جراحية وهي محفزة لتشكيل الكولاجين وتحفيز شد الفيلر وشد البشرة وإعطاء نضارة للبشرة وتحسين نوعيتها وتخفيف الهالات السوداء وتفتيح التصبغات، وإبرة السلمون من حمض الريبوكسي النووي المستخرج من سمك السلمون، ويتميز على القدرة الفريدة على تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين وتحفيز عملية تجديد الخلايا، وهما مادتان للحفاظ على مرونة الجلد وذلك بسبب تشابه الحمض النووي للسلمون مع الحمض النووي البشري مما يساعد على تسريع عمليات الشفاء الطبيعية في الجلد، ويحسن من جودة الجلد بشكل عام ويعزز من تجديد الأنسجة التالفة.فوائد إبرة السلمونتعزيز إنتاج الكولاجينالقدرة العالية على تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة.تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.تحسين مرونة الجلد، وصولاً إلى ترطيب البشرة.ترطيب عميق للبشرة.يقلل من ظهور التشققات والجفاف.تحسين مستوى الترطيب الطبيعي للبشرة.تحسين ملمس البشرة.القدرة على...
أفاد بحث جديد نُشر في مجلة Nature Human Behaviour أن كبار السن الذين يستخدمون الإنترنت بانتظام أفادوا بنتائج أفضل للصحة العقلية، بما في ذلك أعراض اكتئاب أقل، ورضا أكبر عن الحياة، وتحسن في الصحة الذاتية، وتشير الدراسة التي أجريت في 23 دولة إلى أن استخدام الإنترنت يمكن أن يكون بمثابة أداة حيوية للصحة العقلية لدى البالغين الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكثر، وخاصة في البلدان ذات الدخل المتوسط، حيث قد تكون خدمات الصحة العقلية محدودة.كيف تحمي طفلك من العدوى البكتيرية؟.. اتبع هذه الطرقاحذر.. القهوة تسرق هذا العنصر الغذائي المهم من جسمكتُعَد الصحة العقلية بين كبار السن مصدر قلق متزايد على مستوى العالم، ووفقًا لدراسة العبء العالمي للأمراض، يعاني حوالي 14% من البالغين الذين تبلغ أعمارهم 55 عامًا أو أكثر...
تناول البصل مع الفول يعد مزيجًا شائعًا ومفيدًا في العديد من الثقافات، وخاصة في المنطقة العربية. هذا المزيج له تأثيرات إيجابية على الجسم بفضل خصائص كلا المكونين.. إليك ما يحدث لجسمك عند تناولهما معًا:1. تحسين الهضمالبصل يحتوي على مركبات كبريتية وألياف تعمل على تعزيز صحة الأمعاء وتحسين حركة الجهاز الهضمي.الفول غني بالألياف والبروتينات التي تساعد على الشعور بالشبع ودعم صحة الجهاز الهضمي.2. تعزيز المناعةالبصل غني بمضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين التي تقوي الجهاز المناعي وتحمي من الالتهابات.الفول يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات تعزز مناعة الجسم.3. خفض الكوليسترولتناول البصل قد يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم بفضل مركباته الكبريتية.الفول يساهم في تحسين مستويات الكوليسترول بسبب احتوائه على الألياف القابلة للذوبان.4. الوقاية من فقر الدمالبصل يحفز امتصاص الحديد بفضل احتوائه على...
مشروب الزنجبيل بالليمون يعد من المشروبات الصحية التي يمكن أن تعود بفوائد عديدة للرجال.. إليك بعض الفوائد التي يمكن أن يقدمها هذا المشروب:1. تعزيز المناعة: الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يساعد على تقوية الجهاز المناعي.2. تحسين الهضم: يساعد الزنجبيل في تحسين عملية الهضم والتخفيف من الغازات والانتفاخات.3. تعزيز الصحة الجنسية: الزنجبيل معروف بتعزيز الدورة الدموية وتحفيز الطاقة الجنسية، وبالتالي قد يساعد في تحسين الصحة الجنسية لدى الرجال.4. مضاد للالتهابات: الزنجبيل يحتوي على مركبات تساعد في تقليل الالتهابات، مما يمكن أن يكون مفيدًا في حالة التهاب المفاصل أو ألم العضلات.5. خفض مستويات السكر في الدم: بعض الدراسات تشير إلى أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.6. تحسين صحة القلب: تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن...
قال نائب رئيس مجلس الوزراء، علي القطراني، إنه لابد من توفير الموارد المالية اللازمة لتنفيذ المشاريع والبرامج التي تهدف إلى تحسين جودة حياة هذه فئات العجزة والمسنين وذوي الإعاقة ودعم دورها في المجتمع. جاء ذلك خلال لقائه مديرة إدارة العجزة والمسنين وذوي الإعاقة بوزارة الشؤون الاجتماعية، ليلى الأوجلي، في مكتبه بديوان مجلس الوزراء بمدينة بنغازي، والمستشارة القانونية لفريق العمل، فوزية عبدالله ذويب. وناقش الاجتماع سير العمل في إدارة العجزة والمسنين وذوي الإعاقة، مع التركيز على التحديات التي تواجهها الإدارة في تقديم خدماتها لهذه الفئات الهامة. وأكد القطراني، خلال اللقاء، ضرورة توفير الدعم الكامل لتمكين الإدارة من أداء مهامها بكفاءة عالية، مشددًا على أهمية العناية بالعجزة والمسنين وذوي الإعاقة باعتبارهم جزءًا أساسيًا من المجتمع. وتمت أيضًا مناقشة مشروع إنشاء مركز مهني...
قال الدكتور حسن عماد مكاوي الأستاذ بقسم الإذاعة والتليفزيون، إن إصدار المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام مجموعة من القرارات الجديدة التي تستهدف ضبط الأداء الإعلامي في البرامج الرياضية، هذه القرارات التي تأتي في إطار الحرص على تعزيز الروح الرياضية، والحد من الظواهر السلبية التي تؤثر على المجتمع، مثل التعصب وإثارة الفتن، والمجلس يسعى من خلالها إلى رفع مستوى النقاش الرياضي في وسائل الإعلام، وضمان التزام البرامج بالمهنية والمعايير الأخلاقية.وأضاف مكاوي لــ صدى البلد، أن اللجنة المختصة بالتظلمات بدأت تأخذ دورها بشكل فعّال، وهذا يعكس تفعيلًا إيجابيًا لاختصاصات المجلس، القرارات الصادرة مؤخرًا خاصةً في مجال الإعلام الرياضي، تُعتبر خطوات مهمة وممتازة تسهم في تطوير الرياضة المصرية، وتعزيز الروح الرياضية، ونبذ التعصب، وهي قضايا كانت دائمًا مصدر قلق كبير في المجتمع المصري.وأكد أن...
الوطن|متابعات شدد نائب رئيس مجلس الوزراء بالحكومة الليبية، علي القطراني، على ضرورة توفير الموارد المالية اللازمة لتنفيذ المشاريع والبرامج التي تهدف إلى تحسين جودة حياة هذه فئات العجزة والمسنين وذوي الإعاقة ودعم دورها في المجتمع. وجاء ذلك خلال لقائه مديرة إدارة العجزة والمسنين وذوي الإعاقة بوزارة الشؤون الاجتماعية، ليلى الأوجلي، في مكتبه بديوان مجلس الوزراء بمدينة بنغازي، والمستشارة القانونية لفريق العمل، فوزية عبدالله ذويب. وناقش الاجتماع سير العمل في إدارة العجزة والمسنين وذوي الإعاقة، مع التركيز على التحديات التي تواجهها الإدارة في تقديم خدماتها لهذه الفئات الهامة. وأكد القطراني خلال اللقاء على ضرورة توفير الدعم الكامل لتمكين الإدارة من أداء مهامها بكفاءة عالية، مشددًا على أهمية العناية بالعجزة والمسنين وذوي الإعاقة باعتبارهم جزءًا أساسيًا من المجتمع. تمت أيضًا مناقشة...
شهد الدكتور ناصر سعيد مندور، رئيس جامعة قناة السويس، فعاليات مناقشة رسالة الماجستير المقدمة من الباحثة المهندسة أميرة علي خضر السيد، بعنوان: "تحسين تصميم الهوائيات ذات النطاق العريض لحصاد طاقة الترددات الراديوية"أقيمت المناقشة بقاعة المؤتمرات المرئية بالكلية اليوم الخميس الموافق 12 ديسمبر 2024، في حضور الدكتور محمد عبد النعيم نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب ، والدكتور إبراهيم القرش مستشار رئيس الجامعة للشئون الهندسية وعدد من أعضاء هيئة التدريس والمهتمين بمجال البحث العلمي والهندسةوأكد الدكتور ناصر مندور، على أهمية الرسالة كونها تمثل نموذجًا متميزًا للأبحاث التطبيقية التي تقدم حلولًا عملية لمشكلات الطاقة المستدامة، مشيرا إلى أن الجامعة تولي اهتماما كبيرا بتشجيع البحوث التي تخدم احتياجات المجتمع وتعزز من استخدام التكنولوجيا المتقدمة في مختلف المجالات.جاءت المناقشة بإشراف عام الدكتور محمد سعد...
الصحة النفسية هي حالة من التوازن النفسي والعاطفي الذي يتيح للفرد التعامل مع تحديات الحياة اليومية بشكل إيجابي وفعال، تعتبر الصحة النفسية جزءًا لا يتجزأ من الصحة العامة، إذ ترتبط بشكل وثيق بالصحة الجسدية، حيث يؤثر كل منهما على الآخر بطرق عميقة ومترابطة.في هذا المقال، سنناقش أهمية الصحة النفسية ودورها في تحسين جودة الحياة وتأثيرها على الجسم.مفهوم الصحة النفسيةالصحة النفسية تعني التمتع بحالة من الراحة النفسية والعاطفية، مع القدرة على التفكير بإيجابية، وإدارة المشاعر، والحفاظ على علاقات اجتماعية صحية وتشمل الصحة النفسية أيضًا التكيف مع التغيرات والضغوط الحياتية دون أن تؤثر سلبًا على الأداء أو نوعية الحياة.أهمية الصحة النفسية1. **تحسين جودة الحياة:** الصحة النفسية الجيدة تمكن الأفراد من العيش بسعادة ورضا، وتحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعملية.2. **تعزيز العلاقات الاجتماعية:** ...
تُعد التغذية السليمة من أهم الركائز التي تؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة، فهي أساس الوقاية من الأمراض والحفاظ على جسم سليم وعقل نشط، تساهم العادات الغذائية الصحية في تعزيز جودة الحياة وزيادة الإنتاجية والقدرة على مواجهة التحديات اليومية، في هذا المقال، سنتناول مفهوم التغذية السليمة وأهميتها وأثرها على الصحة العامة.مفهوم التغذية السليمةالتغذية السليمة تعني تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية، مثل البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، الفيتامينات، والمعادن، بكميات متوازنة. لا يتعلق الأمر فقط بتجنب الأطعمة غير الصحية، بل يتطلب التركيز على اختيار الأطعمة الطازجة والمتنوعة، وضمان تلبية احتياجات الجسم من الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية. كيفية الحفاظ على الصحة العامة خلال فصل الشتاء أهمية العناية بالأسنان وتأثيرها على الصحة العامة أهمية التغذية السليمة1. **دعم النمو والتطور:** ...
اسمحولي قراءي الأعزاء التحدث بالعامية في هذه المقالة، محاولات كتيرة من الإعلام عشان تحسين بعض ألفاظ الناس البذيئة، ومحاولات كتيرة من الإعلام عشان تحسين أخلاقيات بعض الناس، ومحاولات كتيرة عشان تحسين تعاملات الناس مع بعض، ومحاولات كتير عشان تقليل التنمر في المدارس، ومحاولات كتير عشان الطلبة تتحسن في التعليم ومحاولات ثم محاولات ومحاولات كلها لنهضة مصر. لكن عشان تنهض مصر لازم إيد كل مصري في إيد أخوه المصري، المحاولات حتنجح بس لو كل واحد ابتدا بنفسه. عليك إيه؟ 1- لو مدرس اهتم بجد بالطلبة وتعليمهم في المدرسة مش بس بالدروس الخصوصية، واعتبرهم ولادك. 2- لو طبيب اهتم بمرضاك كلهم زي بعض مش بس بالمرضى في عيادتك الخاصة، واعتبرهم أهلك. 3- لو محامى دافع عن الحق مش عن المادة. 4- لو...
أكد الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، أن الوزارة تواصل جهودها المبذولة لتوفير إحتياجات المواطنين، وتتابع بشكل دورى أداء الشركات والمستودعات التموينية لضمان التزامها بدورها المحورى فى منظومة الدعم، كما أشار إلى أن الوزارة تعمل على تحسين آليات توزيع السلع لضمان وصولها إلى كافة الفئات المستفيدة، كما يتم العمل على إتخاذ الإجراءات اللازمة لمواجهة أي تحديات قد تطرأ، حرصاً على راحة المواطنين.جاء ذلك أثناء تفقده، والدكتورة جاكلين عازر محافظ البحيرة، مستودع الشركة العامة لتجارة السلع التموينية، للوقوف على سير العمل وآلية تخزين وتوزيع المواد التموينية.بحضور اللواء وليد أبو المجد - نائب وزير التموين، والدكتور حازم الديب - نائب محافظ البحيرة، والدكتور علاء ناجى- رئيس الشركة القابضة للصناعات الغذائية، واللواء أشرف صادق - رئيس الشركة القابضه للصوامع ، وأحمد كمال...
أكد أحمد الملواني، رئيس لجنة التجارة الخارجية بالشعبة العامة للمستوردين بالاتحاد العام للغرف التجارية، أن قرارات الدولة المصرية التي تهدف إلى خفض زمن الإفراج الجمركي للوصول إلى المعدلات العالمية تُسهم في تيسير الإجراءات على المستوردين، وبالتالي تساهم في زيادة الإنتاج وزيادة الصادرات.وقال إن خفض زمن الإفراج الجمركي يُعزّز من تصنيف مصر في المؤشرات الدولية، كما يحفز مناخ الاستثمار ويجذب الاستثمارات ويعظم القدرة التنافسية والإنتاجية.وأوضح الملواني، في تصريحات صحفية له اليوم، الخميس، أن الحكومة تعمل بشكل مستمر على تطوير المنظومة الجمركية تكنولوجياً من خلال تنفيذ أعمال الميكنة والتحول الرقمي، المتمثّل في نظام النافذة الواحدة، إضافة إلى نظام التسجيل المسبق للشحنات (ACI) والعديد من الإجراءات التي كان آخرها موافقة مجلس الوزراء على آلية العمل التي تضمن قيام جميع الجهات القائمة على منظومة...
سوريا – أعلنت الحكومة السويسرية عن وجود أصول سورية مجمدة في سويسرا تبلغ قيمتها 99 مليون فرنك سويسري (112 مليون دولار)، معظمها مجمد منذ سنوات. وقالت أمانة الدولة للشؤون الاقتصادية السويسرية إن الجزء الأكبر من إجمالي الأموال تم تجميده منذ أن تبنت سويسرا عقوبات الاتحاد الأوروبي ضد سوريا في مايو أيار 2011، بحسب ما ذكرت وكالة “رويترز”. وأضافت سويسرا هذا الأسبوع ثلاثة أشخاص آخرين إلى قائمة العقوبات المرتبطة بسوريا في أعقاب خطوة اتخذها الاتحاد الأوروبي. وقال متحدث باسم أمانة الدولة للشؤون الاقتصادية أن “هناك حاليا 318 فردا و87 كيانا على قائمة العقوبات”. ولم يفصح المتحدث عما إذا كانت سويسرا جمدت أي أصول لبشار الأسد. وذكرت صحيفة “نويا تسورشر تسايتونج” أن مؤسسات مالية سويسرية كانت تحتفظ في وقت ما بأصول سورية...
وقع وزير البنية التحتية وفك العزلة وصيانة الطرق في تشاد عزيز محمد صالح، مع رئيس شركة المقاولون العرب المصرية أحمد العصار، بروتوكول اتفاق يتضمن دراسة وتنفيذ مشروع طريق يربط بين مصر وتشاد عبر ليبيا، ويهدف المشروع إلى تحسين الربط بين الدول الثلاث وتسهيل حركة نقل البضائع والأشخاص عبر الحدود. ويعد هذا التوقيع على البروتوكول خطوة تعمل على تعزيز التعاون الإقليمي بين مصر وتشاد، لتحقيق تقدم ملموس في تسهيل حركة التنقل والتبادل التجاري بين الدول الثلاث، مما يساهم في تحسين الروابط الاقتصادية والاجتماعية. ويشمل البروتوكول أيضا إعداد الدراسات الفنية اللازمة لتنفيذ المشروع، ما سيمكن من توفير البنية التحتية الضرورية لدعم حركة النقل عبر منطقة الساحل. ويعكس هذا المشروع أهمية تعزيز التعاون بين مصر وتشاد وليبيا، ويعد خطوة استراتيجية نحو تحسين التعاون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقد الدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، اجتماعًا موسعًا اليوم، مع ممثلي الشعبة العامة للمخابز بالاتحاد العام للغرف التجارية، بحضور أحمد الوكيل، رئيس الاتحاد العام للغرف التجارية، و عبد الله غراب، رئيس الشعبة العامة للمخابز، إلى جانب ممثلين عن المخابز من مختلف محافظات الجمهورية.تناول الاجتماع بحث مستجدات العمل في منظومة الخبز المدعم، وسبل تطويرها لتحسين جودة الرغيف المقدم للمواطنين، وذلك في إطار حرص الوزارة على تحقيق استقرار المنظومة وتوفير الدعم اللازم لأصحاب المخابز.أكد الدكتور شريف فاروق خلال الاجتماع أهمية الدور المحوري للمخابز في توفير الخبز المدعم بجودة عالية وبسعر عادل، مشددًا على أن تحسين جودة الرغيف يأتي في مقدمة أولويات الوزارة. كما أشار إلى أن الوزارة تتابع عن كثب سير العمل بالمخابز لضمان الالتزام...
شمسان بوست / عدن عقدت، اليوم الاربعاء، في العاصمة عدن، ورشة العمل التأسيسية لمشروع تحسين فرص الحصول على الأدوية والمستلزمات الطبية عالية الجودة وتطوير وتأهيل الموردين الطبيين المحليين والتي نظمتها منظمة الإغاثة الدولية بالتعاون مع مؤسسة كواميد .ووقفت الورشة التي شارك فيها أكثر من 60 مشارك من الجهات ذات العلاقة بوزارة الصحة العامة والسكان، والهيئة العليا للأدوية والمستلزمات الطبية، والمنظمات الدولية والمحلية، وموردي الأدوية المحليين، أمام عدد من الموضوعات منها تأملات حول الإمدادات الطبية للقطاع الإنساني، وجودة الأدوية وتوفرها وسعرها وانعكاسات العروض التقديمية والتحديات، والفرص أمام المنظمات الإنسانية والموردين فيما يتعلق بشراء المنتجات الطبية ذات الجودة المضمونة محليا. وفي افتتاح الورشة، حث وكيل وزارة الصحة لقطاع التخطيط الدكتور أحمد الكمال، المشاركين على الخروج بنتائج ومعايير تحسن من فرص الحصول...
أحدثت شركة ناشئة من كوريا الجنوبية، تعرف بـ InTheTech، ضجة بحل جديد لإعادة التأهيل المعرفي المصمم لمساعدة الأفراد الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD). وأعلن الرئيس التنفيذي للشركة، سوينغهو تشون، عن المنتج الرائد باسم "EYAS" وفق موقع "إنترستينغ إنجينيرينغ".وذكر تشون أن المتخصصين الطبيين، بما في ذلك الأطباء والممرضات، يمكنهم التدريب ليصبحوا مدربين لـ EYAS في غضون أسبوع واحد فقط. وسيتضمن إصدار المنتج القادم مدرباً للذكاء الاصطناعي، مما يبسط تفاعل المستخدم بشكل أكبر من خلال السماح لهم بتشغيل الجهاز بشكل مستقل.و أعرب تشون عن فخره بعملية تطوير المحتوى القوية للشركة، وقال: "نحن نحتل المرتبة الخامسة عالمياً من حيث عدد المطورين المخصصين لتكنولوجيا تحسين الإدراك". ويستفيد EYAS من العلوم المعرفية وعلم الأعصاب لتقديم محتوى...
شمسان بوست / عدن: إفتتح وزير الدولة، محافظ عدن، أحمد حامد لملس، اليوم، ومعه رئيس مصلحة السجون بالجمهورية اللواء صالح عبدالحبيب، المباني الجديدة التابعة لإصلاحية سجن المنصورة المركزي، التي تم استحداثها ضمن برنامج تأهيل وصيانة المنشآت الأمنية في عدن الممول من الأشقاء بدولة الإمارات العربية المتحدة. وأكد لملس، خلال الافتتاح، أن هذه الخطوة تأتي ضمن الجهود الرامية إلى تحسين المنظومة الأمنية في العاصمة المؤقتة عدن، وتوفير بيئة عمل متكاملة تساعد الإصلاحيات في أداء واجباتها على أكمل وجه..موضحاً أن هذه المشاريع لا تقتصر على البنية التحتية فقط بل تهدف أيضًا إلى تعزيز الجوانب الإنسانية داخل السجون من خلال تحسين ظروف الاحتجاز، لضمان المعاملة الكريمة للنزلاء وفقًا للمعايير القانونية والإنسانية.وشدد المحافظ، لملس على أهمية تكثيف برامج التأهيل والتدريب الموجهة للمساجين،...
سامسونج تستمر في دمج الذكاء الاصطناعي في منتجاتها بشكل ملحوظ، حيث تركز الشركة على تحسين التجارب المتصلة عبر تقنيات AI التي تزيد من فعالية الأجهزة الرقمية وتحسن من الأداء العام.ومن بين أبرز الميزات المرتقبة، تحسين تسجيل الفيديو عبر الذكاء الاصطناعي في الهواتف الذكية، وذلك من خلال ميزة "ممحاة الصوت" التي ستتيح للمستخدم إزالة الضوضاء غير المرغوب فيها من مقاطع الفيديو.تحسين تجربة الصوت والفيديوالميزة الجديدة التي قدمتها سامسونج في تحديث One UI 7.1 تعتمد على الذكاء الاصطناعي لتحليل الأصوات داخل الفيديو بشكل مفصل. على سبيل المثال، إذا كان هناك تداخل بين أصوات مختلفة مثل الرياح أو حركة المرور، سيتمكن المستخدم من ضبط مستوى الصوت لكل نوع من الأصوات، مما يجعل الصوت البشري أكثر وضوحاً. هذه الميزة قد تكون متاحة فقط...
ليبيا – دعوة من “صندوق النقد الدولي” لتحسين إدارة المصرف المركزي الليبي توصيات الصندوق حول الانتقال السلس لإدارة المصرف المركزي تناول تقرير تحليلي نشره موقع “ذا ناشيونال” دعوة “صندوق النقد الدولي” إلى تحقيق انتقال أكثر سلاسة في إدارة المصرف المركزي الليبي. وأشار التقرير إلى أهمية هذه الخطوة بعد إنهاء مواجهة سياسية ذات بعد مسلح أدت إلى أزمة اقتصادية طويلة. كما اعتبر تعيين محافظ ونائب جديدين للمصرف المركزي علامة إيجابية لتحقيق الاستقرار. أهمية دور المصرف المركزي في ليبيا أوضح التقرير أن “صندوق النقد الدولي” شدد على ضرورة إنهاء التلكؤ في نشاط المصرف المركزي، الذي دام عقدًا من الزمن، داعيًا إلى إدارة أكثر تنظيماً لتعزيز الحوكمة والاستقرار. وبيّن التقرير أن دور المصرف المركزي الليبي يختلف عن نظرائه في العالم، حيث يُعتبر مسؤولاً...
حدّد الدليل الإرشادي لإدارة وتشغيل المرافق الإدارية والتعليمية الصادر عن وزارة التعليم مساحة لا تقل عن 1.9 متر مربع لكل طالب داخل الفصول الدراسية. ويأتي ذلك كجزء من الإجراءات التنظيمية التي تهدف إلى تحسين جودة البيئة التعليمية وضمان توفير بيئة آمنة وصحية تدعم التفاعل بين الطلاب والمعلمين، وتسهم في تحقيق بيئة تعليمية محفزة ومستدامة.أخبار متعلقة طقس المملكة.. رياح مثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من 7 مناطقجلسة حوارية: "نور الرياض" حوّل العاصمة إلى مركز عالمي للفنونمعايير تنظيم الفصوليشمل الدليل الإرشادي مجموعة من المعايير والإجراءات الخاصة بتنظيم الفصول الدراسية، حيث يشترط تخصيص مساحة كافية لكل طالب لتوفير بيئة مريحة تدعم التركيز والتحصيل العلمي.يضاف إلى ذلك ترتيب المقاعد بأسلوب يسهل التواصل والتفاعل بين الطلاب والمعلمين، مع تخصيص مناطق داخل الفصول للأنشطة التفاعلية مثل القراءة...
حدّد الدليل الإرشادي لإدارة وتشغيل المرافق الإدارية والتعليمية الصادر عن وزارة التعليم مساحة لا تقل عن 1.9 متر مربع لكل طالب داخل الفصول الدراسية. ويأتي ذلك كجزء من الإجراءات التنظيمية التي تهدف إلى تحسين جودة البيئة التعليمية وضمان توفير بيئة آمنة وصحية تدعم التفاعل بين الطلاب والمعلمين، وتسهم في تحقيق بيئة تعليمية محفزة ومستدامة.أخبار متعلقة طقس المملكة.. رياح مثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من 7 مناطقجلسة حوارية: "نور الرياض" حوّل العاصمة إلى مركز عالمي للفنونمعايير تنظيم الفصوليشمل الدليل الإرشادي مجموعة من المعايير والإجراءات الخاصة بتنظيم الفصول الدراسية، حيث يشترط تخصيص مساحة كافية لكل طالب لتوفير بيئة مريحة تدعم التركيز والتحصيل العلمي.يضاف إلى ذلك ترتيب المقاعد بأسلوب يسهل التواصل والتفاعل بين الطلاب والمعلمين، مع تخصيص مناطق داخل الفصول للأنشطة التفاعلية مثل القراءة...
نشرت صحيفة "الغارديان" تقريرا لمراسلة العلوم، نيكولا ديفيس ، قالت فيه إنه بالنسبة للأشخاص الذين يذهبون إلى العمل على الدراجات الهوائية أو من يبدأون يومهم بالمشي السريع فإن فوائد ممارسة بعض التمارين الرياضية المبكرة مفهومة جيدا. ويعتقد العلماء الآن أن النشاط ليس مجرد فكرة جيدة لتحسين اليوم التالي - يمكن أن يرتبط النشاط البدني بزيادة طفيفة في درجات الذاكرة في اليوم التالي أيضا. وأظهرت دراسة من جامعة كلية لندن أن 30 دقيقة من النشاط المعتدل إلى القوي والنوم لمدة ست ساعات على الأقل في الليل، يمكن أن تساهم في تحسين الأداء الإدراكي في اليوم التالي. وقالت الدكتورة ميكايلا بلومبرغ، المؤلفة الأولى للدراسة، "الخلاصة هي أن النشاط البدني مفيد لدماغك والنوم الجيد يساعد في ذلك". ...
مولود برج الميزان يتميز بالأناقة، الدبلوماسية، والقدرة على قيادة الآخرين بحكمة، يحب التوازن في جميع جوانب حياته ويسعى دائما للانسجام مع من حوله، ولديهم بعض الجوانب السلبية مثل التردد في اتخاذ القرارات بسبب طبيعتهم الساعية للتوازن، السعي لإرضاء الجميع حيث يميلون إلى تجنب الصراعات بأي ثمن، ما يجعلهم يضعون رغبات الآخرين قبل احتياجاتهم الخاصة، وقد يؤدي ذلك إلى شعورهم بالضغط والإرهاق، بالإضافة إلى التأثر الزائد بآراء الآخرين حيث يتميزون بحساسية مفرطة تجاه ما يقال عنهم، مما يجعلهم عرضة لتقلبات المزاج بناء على ما يسمعونه. توقعات حظك اليوم برج الميزان الأربعاء 11 ديسمبر وتأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج الميزان الأربعاء الموافق 11 ديسمبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: حظك اليوم برج الميزان على الصعيد المهني يجب عليك العمل...
شمسان بوست / المكلا ناقش لقاء موسع عقد، اليوم الثلاثاء، في مدينة المكلا بمحافظة حضرموت، عدد من القضايا المتعلقة بتحسين الأداء في مكاتب الوزارات بالمحافظة. وتطرق اللقاء الذي ضم، وزير النفط والمعادن، الدكتور سعيد الشماسي، ونائب وزير التخطيط والتعاون الدولي، الدكتور نزار باصهيب، ونائب وزير الخدمة المدنية والتأمينات، عبدالله الميسري، وأمين عام المجلس المحلي صالح العمقي، ووكيل المحافظة للشؤون الفنية المهندس أمين بارزيق، ومدراء عموم مكاتب الخدمة المدنية، والتخطيط والتعاون الدولي، والأشغال العامة والطرق وفرع شركة النفط اليمنية بساحل حضرموت، إلى أهمية تعزيز التنسيق بين السلطة المحلية والوزارات المركزية بهدف رفع كفاءة العمل الإداري والخدمي، وتذليل الصعوبات التي تواجه سير العمل في المكاتب التنفيذية. واستعرض اللقاء، عدداً من التحديات التي تعيق تحسين الأداء في قطاعات النفط والتخطيط...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، إن توافر كمية كافية من صواريخ أوريشنيك، ستٌلغي الحاجة إلى استخدام الأسلحة النووية.وأضاف بوتين - في كلمة ألقاها خلال اجتماع مجلس المجتمع المدني وحقوق الإنسان، وفقا لوكالة أنباء "تاس" الروسية، اليوم الثلاثاء -: "نعمل على تحسين عقيدتنا النووية، وليس تشديدها، وبشكل أساسي، نحن الآن بحاجة إلى تحسين صاروخ أوريشنيك، وليس العقيدة النووية"، مشيرًا إلى أن توافر كمية كافية من أنظمة الأسلحة المتطورة ستقضي فعليا على الحاجة إلى استخدام السلاح النووي، مؤكدا أن بلاده تتعامل بحذر وبضبط النفس في جميع المجالات.واختتم بوتين حديثه قائلًا: "ومع ذلك، تظهر الحكومة إرادتها حيثما كان ذلك ضروريا، وكذلك الشعب الذي يعيش هنا، والذي يريد أن يعيش أطفاله هنا، والذي ينظر إلى روسيا باعتبارها وطنه الأم...
يمانيون../ عقد في صنعاء اليوم، اجتماع برئاسة وزير التربية والتعليم والبحث العلمي، حسن الصعدي، لبحث أوضاع مؤسسات التعليم الفني والمهني، بالإضافة إلى التحديات التي تواجهها والحلول المقترحة لدعمها. شارك في الاجتماع وكيل قطاع التعليم الثانوي زيد الهدار وعدد من المتخصصين، حيث تم تناول المشكلات التي تؤثر سلبًا على قدرة الطلاب في الحصول على وظائف مناسبة بعد التخرج، بالإضافة إلى متطلبات تحسين العملية التدريبية لضمان جودة المخرجات التعليمية. وأكد الاجتماع على أهمية تعزيز التعاون مع القطاع الخاص، بهدف إقامة شراكات فاعلة تتيح توفير فرص تدريب عملي للطلاب تتماشى مع احتياجات سوق العمل. كما تم مناقشة السبل الممكنة للبحث عن موارد إضافية لدعم مؤسسات التعليم الفني، لتمكينها من أداء مهامها بالشكل المطلوب، خصوصًا في ظل الأوضاع الحالية واستمرار الحصار والعدوان على اليمن....
اللافندر هو عشب مشهور بقدرته على تحسين جودة النوم وتهدئة الأعصاب،وفيما يلي نعرض لك كيف يمكن لللافندر أن يساعد في الحصول على نوم هادئ وصحي. فوائد مذهلة اللافندر للجسمالعشب والوصفات:1. اللافندر لتحسين جودة النوم:يُعرف اللافندر بقدرته على تهدئة الأعصاب والمساعدة في الحصول على نوم عميق. يمكن استخدام زيت اللافندر العطري عن طريق استنشاقه قبل النوم أو وضعه في الوسادة لتحسين النوم. 2. اللافندر كمضاد للقلق:يعمل اللافندر كمهدئ فعال للقلق والتوتر. يمكن استخدام زيت اللافندر العطري أو شاي اللافندر لتخفيف مشاعر القلق قبل النوم. 3. اللافندر لتخفيف الصداع:يُساعد اللافندر في تخفيف الصداع الناتج عن التوتر، حيث يمكن تدليك زيت اللافندر على الجبين والرقبة لتخفيف الأعراض. 4. اللافندر في تحسين المزاج:يساعد اللافندر في تحسين المزاج ورفع المعنويات بفضل خصائصه المهدئة. يمكن شرب شاي اللافندر أو استخدام...
يعتبر الثوم من أقدم المواد الطبيعية التي استخدمها الإنسان، ليس فقط كمكون غذائي ولكن أيضًا كعلاج طبي. وعند تناول الثوم المشوي، تتغير بعض خصائصه مقارنة بالثوم النيئ، لكن مع ذلك يحتفظ بالعديد من فوائده الصحية. ماذا يحدث للجسم عند تناول الثوم المشوي؟ الثوم المشويكشفت خبيرة الطب البديل سلمي الحافظ، فى تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، عن كيف يؤثر الثوم المشوي على الجسم بشكل عام، وإليكم التفاصيل:1. يعزز صحة القلب والشرايينالقلبيُعرف الثوم بقدرته على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ويُعتبر من الأغذية التي تساهم في خفض ضغط الدم وخفض مستويات الكولسترول الضار (LDL).عند تناول الثوم المشوي، فإن المواد النشطة فيه مثل الأليسين (الذي يتم تحفيزه أثناء عملية الهضم) تساهم في:تحسين الدورة الدموية.خفض خطر الإصابة بأمراض القلب.تقليل التهابات الشرايين.2. تقوية جهاز المناعةيحتوي الثوم على مضادات أكسدة...
نشر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء عبر الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، تقريرًا عن مساهمة الدولة المصرية في ملف حماية حقوق الإنسان والعمل على تطوير الآليات الدولية لحقوق الإنسان وعمل مبادرات اجتماعية تستهدف الفقراء ومحدودي الدخل. ساهمت مصر في تطوير الآليات الدولية لحقوق الإنسان وأضاف المركز، أنه اليوم العالمي لحقوق الإنسان إحياء لذكرى اليوم الذي اعتمدت فيه الجمعية العامة للأمم المتحدة الإعلان العالمي لحقوق الإنسان 1948، وساهمت مصر في تطوير الآليات الدولية لحقوق الإنسان التابعة للأمم المتحدة بما في ذلك مجلس حقوق الإنسان. مصر عضوًا مرتين وانتُخبت مرة واحدة نائبًا لرئيس المجلس وكانت مصر عضوًا مرتين وانتُخبت مرة واحدة نائبًا لرئيس المجلس، وعملت مصر على حماية حقوق المواطنين بمفهومها الشامل من خلال عدة مبادرات اجتماعية تستهدف...
الأعشاب الطبيعية من أقدم العلاجات المستخدمة لتحسين صحة الإنسان، حيث تحتوي على مركبات نشطة تساعد في دعم العديد من وظائف الجسم، وفيما يلي نسلط الضوء على بعض الأعشاب التي تساهم بشكل فعال في تحسين صحة الجهاز الهضمي وعلاج مشكلات الهضم الشائعة مثل الغازات، الإمساك، والتلبك المعوي. فوائد الأعشاب الطبيعيةالأعشاب والوصفات: 1. النعناع: • يحتوي النعناع على مركب “المنثول” الذي يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الغازات والانتفاخات. يمكن تحضير شاي النعناع عن طريق نقع أوراق النعناع في ماء مغلي لمدة 5 دقائق. 2. الزنجبيل: • يُعرف الزنجبيل بخصائصه المهدئة للجهاز الهضمي، حيث يساعد في تسريع عملية الهضم وتخفيف الغثيان. يمكن تناول شاي الزنجبيل عن طريق غلي جذور الزنجبيل الطازجة مع الماء. 3. الشمر: • يُستخدم الشمر في الطب التقليدي لعلاج مشاكل...
زنقة 20 ا الرباط أكد كاتب الدولة لدى وزيرة إعداد التراب الوطني والتعمير والإسكان وسياسة المدينة، المكلف بالإسكان، أديب بنبراهيم، أن برنامج الدعم المباشر للسكن مكن من تحسين ظروف عيش ما يزيد عن 30 ألف مستفيد من جميع جهات المملكة وبنسب مختلفة، 26 في المائة منهم من المغاربة المقيمين بالخارج، و46 في المائة من النساء، و35 في المائة من الشباب أقل من 35 سنة. وأوضح بنبراهيم، في معرض جوابه على أسئلة النواب خلال جلسة الأسئلة الشفوية، أن 63 في المائة من مجموع المستفيدين حصلوا على دعم قيمته 70.000 درهم، و37 في المائة توصلوا بدعم 100.000 درهم، والذي يعادل على الأقل ثلث المبلغ الاجمالي لسكن هذه الفئات، مشيرا إلى أن متوسط غرف المساكن التي تم اقتناؤها هو 3 غرف، إضافة إلى...
تابع اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، سير حملات النظافة والتشجير المكثفة التي تُنفذ على مستوى مراكز ومدن المحافظة. وتهدف هذه الحملات إلى تعزيز المظهر الحضاري، رفع كفاءة البيئة العامة، وإعادة الوجه الجمالي لعروس الدلتا بما يعكس طموحات أبنائها، وذلك في إطار جهود محافظة الغربية لتحقيق التنمية المستدامة وتحسين جودة الحياة للمواطنين.وأكد المحافظ أن المحافظة تعمل وفق خطة متكاملة للنظافة تتضمن رفع المخلفات من الشوارع الرئيسية والجانبية، وإزالة الإشغالات والتعديات على الطرق والمرافق العامة. وأضاف أن هذه الجهود تُنفذ على مدار الساعة لضمان الوصول إلى بيئة نظيفة وصحية، مشيرًا إلى أن المسؤولية مشتركة بين الأجهزة التنفيذية والمجتمع، حيث تلعب مشاركة المواطنين دورًا محوريًا في الحفاظ على النظافة العامة والمظهر الحضاري.واشار المحافظ إلي أن حملات التشجير تحظى باهتمام خاص،مؤكدا أن زراعة الأشجار ليست...
في لبنان، حيث القلق والتوتر الدائم يرافق اللبنانيين مع كلّ بزوغ فجر، تبرز رياضة البيلاتس وتتزايد شعبيتها.. حتى بات البعض يعدّها جزءاً مهمّاً من روتين حياته. اللجوء لهذه الرياضة يشكّل منفذاً لهولاء بالرغم من كونها مكلفة بعض الشيء. خيارٌ رياضي ممتازٌ لـ"المقتدرين" للتعريف عن البيلاتس، تقول مارينا خير، وهي عشرينية تمارس هذه الرياضة بشكل دائم، إنه أسلوب حياة. وتضيف: "البيلاتس هو في المبدأ مجموعة تمرينات تركّز على تقوية العضلات، تحسين المرونة والتنفّس". وتوضح مارينا في حديثها لـ"لبنان 24" أنها في البدء بدأت بممارسة هذه الرياضة لأن إحدى صديقاتها نصحتها بذلك للتخلص من ردودها العصبية والانفعالة الزائدة. وتتابع: "قررت اختبار الأمر وقرأت عن مدى تأثير هذه الرياضة على الحالة المزاجية عبر التنفس، ثمّ خضت التجربة". مارينا التي...
أعلن المهندس أحمد شعبان، رئيس مجلس إدارة شركة مياه البحر الأحمر، عن بدء تنفيذ أعمال إحلال وتجديد لوحات الكهرباء الخاصة بتشغيل طلمبات روافع مياه خط قنا - سفاجا، والتي تشمل 13 رافعًا. كما تتضمن الخطة إحلال وتجديد لوحات الجهد المتوسط وتوريد طلمبات جديدة لروافع المياه، بتكلفة إجمالية تبلغ 48 مليون جنيه.تحسين وصول المياه للمواطنينأكد شعبان أن هذه الأعمال تأتي ضمن خطة الشركة لتأمين التيار الكهربائي في محطات وروافع المياه، بهدف ضمان وصول المياه بكميات مناسبة للمواطنين. وأشار إلى أن هذه التطويرات ستسهم بشكل كبير في تحسين كفاءة إنتاج المياه وتلبية احتياجات السكان.التزام بمعايير التشغيل والسلامة المهنيةشدد رئيس مجلس إدارة الشركة على أهمية الالتزام بمعايير التشغيل والصيانة في جميع المحطات والمواقع التابعة للشركة. كما أكد على ضرورة تطبيق إجراءات السلامة والصحة...
يشهد الاقتصاد المصري تحسنًا ملحوظًا في الآونة الأخيرة مع جهود الدولة للسيطرة على الدين العام وتعزيز النمو الاقتصادي، تركز السياسات الحالية على خفض العجز في الموازنة وزيادة الإيرادات من خلال تنشيط قطاعات رئيسية مثل الصناعة والسياحة، إلى جانب تحسين إدارة الموارد المالية. هذه الخطوات تهدف إلى تحقيق توازن بين خفض الدين العام ورفع كفاءة الإنفاق، مما يسهم في تعزيز الاستقرار الاقتصادي وتحسين مستوى معيشة المواطنين، وهو ما يمثل مؤشرًا إيجابيًا على المسار الاقتصادي المستقبلي.خفض الدين العاممن جانبه، قال الدكتور خالد الشافعي، الخبير الاقتصادي، إنه في الربع الأول من عام 2024، أعلنت الحكومة المصرية عن استراتيجية تهدف إلى خفض الدين العام، وهو جزء من خطة أكبر لتحسين المؤشرات الكلية للاقتصاد المصري، هذه الاستراتيجية تأتي في وقت حساس، حيث تسعى مصر لتعديل موازنتها...
الفجيرة (وام) أخبار ذات صلة «الوطني الاتحادي» يبحث التعاون البرلماني مع مجلس الدوما الروسي «الإمارات الصحية» تفوز بجائزة أفضل مركز اتصال في قطاع الرعاية الصحية التقى سمو الشيخ محمد بن حمد الشرقي، ولي عهد الفجيرة، في مكتبه بالديوان الأميري، الدكتور محمد سليم العلماء، وكيل وزارة الصحة ووقاية المجتمع، رئيس مجلس إدارة مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية.واطلع سمو ولي عهد الفجيرة، خلال اللقاء، على مُستجدات برامج ومبادرات وزارة الصحة ووقاية المجتمع في الإمارة، ومنصة برنامج «حياة»، المنصة الوطنية المخصصة للتبرع وزراعة الأعضاء في دولة الإمارات، والتي تهدف إلى تحسين جودة الحياة الصحية.كما تم استعراض جهود مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية في تقديم رعاية صحية متميزة، وتعزيز الخدمات الوقائية والعلاجية في الفجيرة. وأكد سموه أهمية التعاون بين المؤسسات المختلفة في القطاع الصحي، لضمان...
قال الدكتور خالد الشافعي، الخبير الاقتصادي، إنه في الربع الأول من عام 2024، أعلنت الحكومة المصرية عن استراتيجية تهدف إلى خفض الدين العام، وهو جزء من خطة أكبر لتحسين المؤشرات الكلية للاقتصاد المصري، هذه الاستراتيجية تأتي في وقت حساس، حيث تسعى مصر لتعديل موازنتها العامة وتحسين الأداء المالي بما يتناسب مع التحديات الاقتصادية التي تواجهها، خصوصًا في ظل التغيرات العالمية والضغوط المالية التي قد تؤثر على الدولة. خفض الدين العاموأضاف الشافعي فى تصريحات لـ صدى البلد، أن أحد الأهداف الرئيسية لهذه الاستراتيجية هو زيادة الإيرادات وتقليص الإنفاق الحكومي. من خلال ذلك، تسعى الحكومة إلى تقليل الاستدانة وتقليل حجم الدين العام في المستقبل، تقليل الإنفاق يعني تركيز الموارد المالية على المجالات الأكثر أهمية، مثل الاستثمار في البنية التحتية، والتعليم، والصحة، مما يساهم...
ناقشت اللجنة العليا للإشراف على موسم الحج 1446هـ في اجتماعها في العاصمة المؤقتة عدن، اليوم، برئاسة وزير الأوقاف والإرشاد، الدكتور محمد شبيبة، جهود تحسين الخدمات المقدمة لحجاج بلادنا بموسم الحج القادم. وتطرق الاجتماع، إلى عدد من الموضوعات المدرجة على جدول أعماله، من بينها متابعة إنجاز مهام اللجان الفرعية المكلفة بمتابعة تنفيذ توصيات اللجنة العليا. واستمع الاجتماع، إلى تقرير مفصل عن المسوحات الميدانية التي أجرتها لجنة تحديد مواصفات وأسعار الخدمات في مكة المكرمة، وجهودها المستمرة في ضمان اختيار أفضل الخدمات جودة وسعرا، ومطابقتها للمواصفات والمعايير التي حددتها الوزارة. وشدد الوزير شبيبة، على أهمية سرعة إنجاز اللجان في اختيار أفضل الخدمات المقدمة لحجاج بلادنا، من وسائل النقل، والإعاشة، والمساكن، وتسهيل الانتقال في المنافذ البرية والجوية، بالإضافة إلى جودة الخدمات المتكاملة في...
د. عمرو عبد العظيم amrwow2010@gmail.com اليوم يُمثل الذكاء الاصطناعي ثورة حقيقية في أساليب الإدارة الحديثة، خاصة في مجال التعليم، حيث يُعدُّ احتراف الذكاء الاصطناعي في الإدارة التعليمية مفتاحًا لتحسين الكفاءة، وتعزيز الإبداع، وتحقيق نتائج مبهرة في جميع جوانب العملية الإدارية والتعليمية، وليس مجرد إضافة تقنية، وهناك سبعة عوامل تجعل الذكاء الاصطناعي ضرورة في الإدارة التعليمية، نسردها فيما يلي: أولاً: تعزيز المهارات الإدارية يتيح الذكاء الاصطناعي للإداريين اكتساب أدوات وأساليب متقدمة تُمكِّنهم من التخطيط والتنظيم واتخاذ القرارات بشكل أكثر دقة وفعالية، حيث تساهم التطبيقات الذكية في توظيف البيانات بشكل استراتيجي لتحليل المواقف وتقديم حلول مخصصة لكل تحدٍّ. ثانيًا: تحسين كفاءة العمل الإداري أتمتة العمليات الإدارية باستخدام الذكاء الاصطناعي تساعد على تقليل الوقت اللازم لإنجاز المهام الروتينية، مما يسمح...
شمسان بوست / عدن بحث وزير العدل، القاضي بدر العارضة، اليوم الاثنين، مع سفيرة فرنسا لدى اليمن، كاترين قرم كمون، والوفد المرافق لها، آفاق التعاون المشترك في المجال القضائي.وتطرق اللقاء إلى مناقشة سبل تنفيذ مبادرات مشتركة لتعزيز كفاءة المنظومة القضائية، بما يسهم في تحسين بيئة العدالة وترسيخ سيادة القانون. وخلال اللقاء، الذي حضره وكلاء الوزارة ورئيس المكتب الفني، استعرض وزير العدل البرامج التي تنفذها الوزارة في العديد من المجالات خصوصًا في مجال بناء قدرات الكوادر القضائية والإدارية ومشاريع تعزيز البنية التحتية للمنظومة القضائية ورفع كفاءتها، مؤكداً أهمية الشراكة مع الجانب الفرنسي لدعم جهود تحسين العمل القضائي وحرص الوزارة على تطوير الأداء القضائي والإداري بما يواكب التحديات الراهنة.من جانبها، جددت سفيرة فرنسا التأكيد على دعم بلادها لمشاريع وزارة العدل وإستعدادها تقديم...
دبي: «الخليج» أطلقت وزارة الصحة ووقاية المجتمع، بوصفها أول جهة اتحادية مبادرة رائدة لأتمتة عمليات المطابقات اليومية للإيرادات، وتهدف إلى تفعيل التسوية بين الإيرادات المسجلة من الخدمات التي تقدمها الوزارة والنظام المالي الاتحادي (FMIS)، وتوثيقها، للتحقق من تسجيل الخدمات التي تقدمها في النظام الاتحادي، ضمن جهود الوزارة لتعزيز حوكمة العمليات المالية وضمان استدامتها، إلى جانب تحسين كفاءة إدارة الموارد، وتعزيز التكامل الرقمي مع الأنظمة الحكومية، بما يتماشى مع استراتيجية الحكومة الرقمية لدولة الإمارات 2025.تعزيز المرونة والفاعليةوتأتي هذه المبادرة المبتكرة ضمن سلسلة من التحديثات التقنية التي تنفذها الوزارة، لتعزيز كفاءتها المؤسسية وتحسين خدماتها، حيث طوّرت النظام بالتنسيق مع فريق وزارة المالية، وهيئة تنظيم الاتصالات والحكومة الرقمية، بالاعتماد على التكنولوجيا والتقنيات الناشئة لربط العمليات والإجراءات المالية تلقائياً، لتسريع المطابقة، وتوفير الوقت والجهد،...
شمسان بوست / عدن ناقشت اللجنة العليا للإشراف على موسم الحج 1446هـ في اجتماعها في العاصمة المؤقتة عدن، اليوم، برئاسة وزير الأوقاف والإرشاد، الدكتور محمد شبيبة، جهود تحسين الخدمات المقدمة لحجاج بلادنا بموسم الحج القادم.وتطرق الاجتماع، إلى عدد من الموضوعات المدرجة على جدول أعماله، من بينها متابعة إنجاز مهام اللجان الفرعية المكلفة بمتابعة تنفيذ توصيات اللجنة العليا.واستمع الاجتماع، إلى تقرير مفصل عن المسوحات الميدانية التي أجرتها لجنة تحديد مواصفات وأسعار الخدمات في مكة المكرمة، وجهودها المستمرة في ضمان اختيار أفضل الخدمات جودة وسعرا، ومطابقتها للمواصفات والمعايير التي حددتها الوزارة. وشدد الوزير شبيبة، على أهمية سرعة إنجاز اللجان في اختيار أفضل الخدمات المقدمة لحجاج بلادنا، من وسائل النقل، والإعاشة، والمساكن، وتسهيل الانتقال في المنافذ البرية والجوية، بالإضافة إلى جودة الخدمات...
قامت المهندسة كريمة عاشور، مدير مديرية الطرق والنقل بالبحيرة، بمتابعة سير العمل في تنفيذ الطبقة الأسفلتية بطريق الكوم الأخضر بمركز حوش عيسى بطول 2.9 كم وبتكلفة إجمالية 3.5 مليون جنيه ضمن أعمال "رد الشيء لأصله".و شددت محافظ البحيرة على ضرورة تذليل أي عقبات قد تواجه التنفيذ بجميع المشروعات الجاري تنفيذها ، لضمان تحسين البنية التحتية ، وبما يدعم التنمية الشاملة في كافة المراكز والمدن، ويسهم في تحسين مستوى الحياة اليومية للمواطنين.جاء ذلك في إطار توجيهات الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، بضرورة المتابعة الميدانية المستمرة لكافة المشروعات الجارية على أرض المحافظة، وتأكيدًا على الجهود المبذولة لرفع كفاءة الطرق والكباري.
النوم ليس مجرد وقت من اليوم نخصصه للراحة؛ إنه عملية أساسية يحتاجها الجسم والعقل للبقاء بصحة جيدة. النوم الصحي يُعتبر حجر الأساس لنمط حياة متوازن وصحي. سنناقش أهمية النوم الصحي من أوى كيف تلعب مرتبة السرير دورًا محوريًا في تحقيقه.النوم الصحي: أكثر من مجرد راحةالنوم هو وقت يستعيد فيه الجسم نشاطه ويجدد طاقته. خلال النوم، يقوم الجسم بإصلاح العضلات، تعزيز الجهاز المناعي، وتنظيم الهرمونات. يُعَد النوم أيضًا ضروريًا للدماغ؛ حيث تُعالج المعلومات المُخزنة أثناء النهار وتُبنى الذاكرة.قلة النوم أو عدم جودته يمكن أن يؤدي إلى آثار خطيرة على الصحة، مثل:الإرهاق المزمن: قلة النوم تجعل الجسم يشعر بالتعب المستمر.ضعف المناعة: الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم يكونون أكثر عرضة للأمراض.زيادة الوزن: قلة النوم تؤدي إلى اضطراب في هرمونات الجوع، مما يدفع الإنسان لتناول...
نظم قسم النساء والولادة بمستشفى السلطان قابوس بصلالة، بالتعاون مع أقسام التوجيه والتطوير المهني والتمريض والقبالة والتخدير، حلقة عمل تدريبية بعنوان "التدريب المهني الاحترافي متعدد التخصصات في طوارئ النساء والولادة" (PROMPT Workshop).استهدفت الحلقة، التي شارك فيها 30 من الكوادر الطبية والطبية المساعدة، رفع الكفاءة وتحسين جودة التعامل مع الحالات الحرجة في طب النساء والولادة. وتناولت الحلقة خمسة موضوعات رئيسة تشمل: الإنعاش القلبي الرئوي للحوامل، وارتفاع ضغط دم الحمل، وتسمم الحمل، والإنتان، وعسر ولادة الكتف، ونزيف ما بعد الولادة. وقد جرى تقديم المحاضرات النظرية والتدريبات العملية لتعزيز مهارات العمل الجماعي بين مختلف التخصصات.ويجري العمل حاليا على تدريب حوالي 170 عاملا صحيا من مختلف الأقسام المعنية خلال العامين القادمين بهدف تحقيق التنسيق والانسجام المطلوب في التعامل مع حالات الحمل الحرجة وضمان تقديم...
أعلنت وزارة التعليم عن انطلاق الاختبار الثالث من سلسلة الاختبارات المعيارية في مجال العلوم صباح اليوم الاثنين، الموافق 9 ديسمبر وذلك عبر منصة مدرستي الإلكترونية وعبر الرابط المباشر لمنصة اختبار على الموقع الإلكتروني للوزارة, وقد بدأ الاختبار في تمام الساعة التاسعة صباحاً واستمر لمدة ساعة واحدة ويمكن للطلاب الذين يتعذر عليهم تنفيذ الاختبار في المدرسة الدخول إلى المنصة وأداء الاختبار في أي وقت خلال الأربع والعشرين ساعة من بداية موعده. وتستهدف الاختبارات قياس مهارات الطلاب في الرياضيات والعلوم والقراءة حيث يتم التركيز على قياس نواتج التعلم وتحليل قدرات الطلاب في التفكير النقدي واستيعاب النصوص وتحليل المفاهيم العلمية والرياضية كما تسعى الوزارة من خلال هذه الاختبارات إلى توفير بيانات دقيقة وشاملة تساعد الإدارات التعليمية على تحديد نقاط القوة والضعف لدى الطلاب...
أعلنت وزارة التعليم عن انطلاق الاختبار الثالث من سلسلة الاختبارات المعيارية في مجال العلوم صباح اليوم الاثنين، الموافق 9 ديسمبر وذلك عبر منصة مدرستي الإلكترونية وعبر الرابط المباشر لمنصة اختبار على الموقع الإلكتروني للوزارة, وقد بدأ الاختبار في تمام الساعة التاسعة صباحاً واستمر لمدة ساعة واحدة ويمكن للطلاب الذين يتعذر عليهم تنفيذ الاختبار في المدرسة الدخول إلى المنصة وأداء الاختبار في أي وقت خلال الأربع والعشرين ساعة من بداية موعده. وتستهدف الاختبارات قياس مهارات الطلاب في الرياضيات والعلوم والقراءة حيث يتم التركيز على قياس نواتج التعلم وتحليل قدرات الطلاب في التفكير النقدي واستيعاب النصوص وتحليل المفاهيم العلمية والرياضية كما تسعى الوزارة من خلال هذه الاختبارات إلى توفير بيانات دقيقة وشاملة تساعد الإدارات التعليمية على تحديد نقاط القوة والضعف لدى الطلاب...
أظهرت نتائج دراسة الاتجاهات الدولية في الرياضيات والعلوم (TIMSS) لعام 2024م تحسناً ملحوظاً في أداء طلاب وطالبات المملكة العربية السعودية، حيث حقق طلاب الصف الرابع الابتدائي تقدماً بمقدار (22) نقطة في الرياضيات و(26) نقطة في العلوم مقارنةً بالاختبارات السابقة، مما يعكس تطوراً لافتاً في المستوى العام للتحصيل الدراسي. ويعد هذا التحسن إنجازاً بارزاً على المستوى الدولي، إذ أظهرت النتائج أن المملكة تصدرت قائمة أفضل ثلاث دول في التحسن مقارنة بين عامي 2019 و2023م.أخبار متعلقة تغطية صحية شاملة لجميع السعوديين و95.9% من سكان المملكةخلال 2023.. الموارد البشرية" أفضل جهة حكومية في المملكةالتعليم: 7% من طلاب المملكة مؤهلون لبرامج الموهوبينويُعزى هذا النجاح إلى الجهود المستمرة التي تقودها وزارة التعليم في إطار تطوير التعليم العام، ومبادرات برنامج تنمية القدرات البشرية أحد برامج رؤية السعودية...
يمانيون../ ناقش نائب وزير النقل ورئيس هيئة الطيران المدني والأرصاد، يحيى السياني، خلال لقائه المسؤول السياسي بمكتب المبعوث الأممي إلى اليمن، روكسانه بازرجان، القضايا المتعلقة بتطوير قطاع النقل الجوي في البلاد. حضر اللقاء القائم بأعمال رئيس مجلس إدارة الخطوط الجوية اليمنية، خليل جحاف، ووكيل هيئة الطيران المدني، عارف الأشرم، ومدير النقل الجوي بالهيئة، الدكتور مازن غانم. تناول الاجتماع الجهود المبذولة لرفع الحظر المفروض على مطار صنعاء الدولي وفتح وجهات جديدة ذات أولوية مثل الهند والقاهرة، بهدف تخفيف المعاناة عن الشعب اليمني. وأكد السياني على أهمية تلبية الاحتياجات الإنسانية وتحسين الخدمات الأساسية، مشيرًا إلى ضرورة توسيع نطاق الرحلات الجوية لتشمل وجهات متعددة تلبي احتياجات المواطنين. كما دعا إلى الحفاظ على أسطول الطائرات اليمنية وتسريع عمليات الصيانة لضمان جاهزيتها، منوهًا بالكفاءات المهنية...
قلل إنزو ماريسكا مدرب تشيلسي من أهمية الترشيحات بشأن حظوظ فريقه في المنافسة على لقب الدوري الإنجليزي لكرة القدم هذا الموسم، بعد الفوز على توتنهام هوتسبير بنتيجة 4 / 3، اليوم الأحد. صرح ماريسكا عبر قناة سكاي سبورتس عقب اللقاء "نحن لسنا مستعدين، نحن بعيدون عن الفرق المرشحة للقب". واستدرك مدرب تشيلسي "لكننا نركز في عملنا اليومي على تحسين مستوى اللاعبين، وكذلك تحسين أداء الفريق ثم لعب المباراة، ليس أكثر من ذلك". ويتخلف تشيلسي بفارق نقطة واحدة عن أرسنال صاحب المركز الثاني وذلك بعد تعادل الأخير مع فولهام بنتيجة 1 / 1 في وقت سابق اليوم الأحد. كما بقى تشيلسي على بعد أربع نقاط فقط عن الصدارة التي يحتلها ليفربول الذي تأجلت مباراته أمام إيفرتون، أمس السبت، بسبب سوء الأحوال...
أشاد الدكتور عمرو طلعت، وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، بتوقيع اتفاقية بين شركات المحمول الأربع في مصر والجهاز القومي لتنظيم الاتصالات. تهدف الاتفاقية إلى تحسين جودة خدمات المحمول، حيث تضمنت آليات جديدة لفرض العقوبات على الشركات التي تخالف معايير الجودة.مضاعفة الغرامات لتحسين التغطيةأعلن الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات عن آليات جديدة لمحاسبة شركات المحمول المخالفة لمعايير جودة الخدمة. بموجب هذه الآليات، ستلتزم الشركات بتخصيص ضعف قيمة الغرامة المالية المفروضة عليها لتحسين جودة الخدمات وتطوير التغطية في المناطق التي تعاني من مشكلات في الشبكة. يأتي هذا التوجه بهدف تقديم خدمات أفضل للمواطنين في المناطق ذات الكثافة السكانية العالية أو التي تعاني من ضعف الشبكة.بدلًا من فرض غرامات تقليدية، يركز الجهاز على إلزام الشركات بإعادة استثمار قيمة الغرامات في تحسين البنية التحتية والشبكات، مما...
وافقت لجنة النقل والمواصلات بمجلس النواب، برئاسة النائب علاء عابد، خلال اجتماعها اليوم، على مشروع قرار رئيس الجمهورية بشأن الاتفاق الخاص بمشروع إنشاء خط سكة حديد «الروبيكي – العاشر من رمضان – بلبيس» بين الحكومة المصرية والوكالة الفرنسية للتنمية، لصالح الهيئة القومية لسكك حديد مصر، وذلك بحضور ممثلي الحكومة. تحسين القدرة التنافسية للمنتجين مشروع إنشاء خط سكة حديد «الروبيكي – العاشر من رمضان – بلبيس» يبلغ طوله المقترح 63.5 كيلومتر غير كهربائي (ديزل)، ومسار واحد في المسافة من الروبيكي إلى العاشر من رمضان، مع إمكانية توسيعه إلى مسار مزدوج إذا لزم الأمر مستقبلا، ومسار مزدوج من العاشر من رمضان إلى بلبيس. تحسين القدرة التنافسية للمنتجين ويهدف مشروع القانون إلى تحسين القدرة التنافسية للمنتجين المحليين، بما يسهم في تسريع النمو الاقتصادي،...
أكد اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، أن المحافظة تواصل تنفيذ خطة شاملة لتطوير شبكة الطرق بمراكزها ومدنها، ضمن جهودها لتحسين البنية التحتية وتسهيل حركة التنقل، موضحا أن هذه المشروعات تأتي في إطار تحقيق رؤية الدولة للتنمية المستدامة. وتابع المحافظ، اليوم، أعمال الرصف النهائية للطبقة السطحية في طريق جسر مصرف محلة مرحوم المؤدي إلى مستشفى الشرطة، مشيرًا إلى أهمية هذا المحور الحيوي في تسهيل حركة المرور وخدمة المواطنين. نقلة نوعية في الحركة المرورية وأكد المحافظ، أن المشروع يمثل نقلة نوعية للبنية التحتية، ويعد إضافة مهمة لتحسين خدمات النقل وحركة المرور بالمحافظة. وأوضح أن المحور الجديد سيُساهم بشكل كبير في تقليل الحوادث المرورية المتكررة التي شهدتها المنطقة سابقًا، فضلاً عن تخفيف المعاناة عن المارة وقائدي السيارات، والحد من الاختناقات المرورية. تفاصيل المشروع...
تابع اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، أعمال تخطيط طريق كفر الشيخ الدولي وطريق مصر إسكندرية الزراعي، وتركيب العواكس الأرضية والعلامات الإرشادية الحديثة.وأكد محافظ الغربية أن هذه الأعمال تأتي ضمن خطة شاملة لتحسين السلامة المرورية وتعزيز انسيابية الحركة في المحافظة، بما يسهم في دعم التنمية المستدامة وتحسين جودة حياة المواطنين.جاء ذلك في إطار رؤية محافظة الغربية لتطوير البنية التحتية ورفع كفاءة الطرق.وتضمنت الجهود التي تبذلها هيئة الطرق تركيب العواكس الأرضية على جوانب الشوارع لتوجيه السائقين وحمايتهم من الانحرافات الخطرة، بالإضافة إلى وضع العلامات الإرشادية الحديثة التي توضح مسارات السير وتحدد نقاط العبور الآمنة للمشاة. وقال إن هذه الإجراءات تسهم بشكل كبير في الحد من الحوادث وزيادة وعي السائقين، ما يعزز من مستوى الأمان على الطرق.وأضاف الجندي أن هذه العلامات تساهم في توجيه...
ديسمبر 8, 2024آخر تحديث: ديسمبر 8, 2024 المستقلة/- أعلنت شركة سامسونغ عن إطلاق النسخة التجريبية من واجهة المستخدم One UI 7 المبنية على نظام Android 15، مقدمة معها تغييرات جوهرية وميزات جديدة تهدف إلى تحسين تجربة المستخدم على هواتفها الذكية. تصميم جديد وتجربة مستخدم متطورة ركزت سامسونغ في النسخة التجريبية الجديدة على تحسين تصميم واجهات الاستخدام، حيث تم إعادة تصميم الأيقونات الخاصة بالعديد من التطبيقات لتتناسب مع مظهر عصري وسلس. كما أضيفت خاصية Now Bar الجديدة التي تشبه ميزة Dynamic Island في هواتف آيفون، إذ تظهر هذه الخاصية على شاشة القفل وتتيح وصولًا سريعًا إلى تطبيقات وميزات الهاتف مثل تطبيقات الترجمة، تسجيل الصوت، والمؤقت. ميزات محسنة لتطبيق الكاميرا أدخلت سامسونغ تحسينات كبيرة على تطبيق الكاميرا، حيث أصبحت آليات التحكم في...
أكد اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، أن هناك أعمال تخطيط لطريق «كفر الشيخ الدولي» وطريق «مصر الإسكندرية الزراعي»، بالإضافة إلى تركيب العواكس الأرضية والعلامات الإرشادية الحديثة. وأشار محافظ الغربية في بيان صحفي، إلى أن تركيب العواكس الأرضية على جوانب الشوارع هدفه توجيه السائقين وحمايتهم من الانحرافات الخطرة، بالإضافة إلى وضع العلامات الإرشادية الحديثة التي توضح مسارات السير وتحدد نقاط العبور الآمنة للمشاة. الحد من الحوادث وأكد «الجندي» على أن هذه الإجراءات تسهم بشكل كبير في الحد من الحوادث وزيادة وعي السائقين، ما يعزز من مستوى الأمان على الطرق، وتوجيه حركة المرور بشكل فعال، وتخفيف الضغط على الطرق الرئيسية والفرعية، ما يجعل السفر أكثر أمانًا وسلاسة. تخطيط الشوارع الرئيسية والفرعية وأشار المحافظ إلى أن الجهود الحالية تشمل إعادة تخطيط...
تابع اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، أعمال تخطيط طريق كفر الشيخ الدولي وطريق مصر اسكندرية الزراعي وتركيب العواكس الأرضية والعلامات الإرشادية الحديثة مؤكدا أن هذه الأعمال تأتي ضمن خطة شاملة لتحسين السلامة المرورية وتعزيز انسيابية الحركة في المحافظة، بما يسهم في دعم التنمية المستدامة وتحسين جودة حياة المواطنين.وتضمنت الجهود التي تبذلها هيئة الطرق تركيب العواكس الأرضية على جوانب الشوارع لتوجيه السائقين وحمايتهم من الانحرافات الخطرة، بالإضافة إلى وضع العلامات الإرشادية الحديثة التي توضح مسارات السير وتحدد نقاط العبور الآمنة للمشاة. هذه الإجراءات تسهم بشكل كبير في الحد من الحوادث وزيادة وعي السائقين، مما يعزز من مستوى الأمان على الطرق. الجندي أشار إلى أن هذه العلامات تساهم في توجيه حركة المرور بشكل فعال، وتخفيف الضغط على الطرق الرئيسية والفرعية، مما يجعل...
شهدت سوق الاتصالات المصرية تطورات ملحوظة اعتبارًا من الجمعة 6 ديسمبر 2024، حيث بدأت شركات المحمول الأربع في تطبيق زيادة جديدة على أسعار كروت الشحن "الفكة" والباقات الشهرية للإنترنت الثابت، ما أثار ردود فعل واسعة بين المستخدمين. يأتي هذا الإجراء في ظل تغيرات عديدة تهدف إلى تحسين جودة الخدمات المقدمة، ولكنها تضع أعباءً إضافية على المواطنين. تفاصيل زيادات أسعار كروت الشحن شملت الزيادة الجديدة ارتفاعًا كبيرًا في أسعار كروت الشحن "الفكة" مع إلغاء كارت الشحن فئة 10 جنيهات. وفيما يلي أبرز التغيرات:كارت 12.5 جنيه: أصبح بسعر 16.5 جنيه مع رصيد 11.55 جنيه.كارت 15 جنيهًا: أصبح بسعر 19.5 جنيه مع رصيد 13.65 جنيه.كارت 20 جنيهًا: أصبح بسعر 26 جنيهًا مع رصيد 18.2 جنيه.كارت 29 جنيهًا: أصبح بسعر 38 جنيهًا مع رصيد 26.6 جنيه.هذه الزيادات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت شركة فودكس، المتخصصة في حلول إدارة المطاعم والمدفوعات الإلكترونية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، عن شراكتها مع برنامج Million Pound Menu بصفتها الشريك التكنولوجي الرسمي. تهدف هذه الشراكة إلى تعزيز نمو قطاع المطاعم من خلال تمكين رواد الأعمال من تحسين عملياتهم التشغيلية وزيادة كفاءتهم باستخدام أحدث الحلول التكنولوجية.ويتيح البرنامج للمشاركين فرصة عرض أفكارهم أمام مستثمرين للحصول على تمويل، مع تقديم تدريب تقني عملي على أنظمة فودكس المتطورة، مثل أنظمة إدارة المطاعم (RMS)، التي تشمل إدارة الطلبات، المخزون، والمبيعات، إلى جانب تحسين تجربة العملاء وتقليل الأخطاء التشغيلية.أكد أحمد الزيني، الشريك المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة فودكس، أن هذه الشراكة تأتي في إطار استراتيجية الشركة لدعم رواد الأعمال، قائلًا: "نسعى من خلال تقنياتنا إلى تمكين أصحاب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجهت الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، بضرورة المتابعة الميدانية المستمرة لكافة المشروعات الجارية على أرض المحافظة، وتأكيدًا على الجهود المبذولة لرفع كفاءة الطرق والكباري شددت محافظ البحيرة على ضرورة تذليل أي عقبات قد تواجه التنفيذ بجميع المشروعات الجاري تنفيذها ، لضمان تحسين البنية التحتية ، وبما يدعم التنمية الشاملة في كافة المراكز والمدن، ويسهم في تحسين مستوى الحياة اليومية للمواطنين.وتابعت اليوم السبت، المهندسة كريمة عاشور، مدير مديرية الطرق والنقل، سير العمل في تنفيذ الطبقة الأسفلتية بطريق الكوم الأخضر بمركز حوش عيسى بطول 2.9 كم وبتكلفة إجمالية 3.5 مليون جنيه ضمن أعمال "رد الشيء لأصله".
أكدت النائبة إيلاريا سمير حارص عضو لجنة العلاقات الخارجية بمجلس النواب، أن المؤتمر الاقتصادي المصري الدنماركي، الذي عقد بالعاصمة كوبنهاجن، ضمن زيارة الرئيس عبد الفتاح السيسي الأولى للدنمارك، فرصة لتعزيز التعاون المشترك وفتح افاق جديدة بين البلدين. وأشارت “ حارص ” خلال تصريح لها إلى أن هذا التعاون يأتي في توقيت دقيق تكثر فيه التحديات الدولية والإقليمية، حيث اصبح التعاون مع البلدان ضرورة ملحة لتجاوزه التحديات الراهنة، منوهة الى الجهود التي بذلتها الدولة المصرية من أجل تحسين بيئة الاستثمار سواء من خلال البيئة التشريعية او تذليل العقبات والبيروقراطية.وأوضحت عضو النواب أن ما تم اتخاذه من إجراءات ومن تم تعديله من قوانين ساعدت على تحسين بيئة الاستثمار كانت سببا في تحسين مؤشر التصنيف الائتماني لمصر دوليا، مما أكد نجاح الاقتصاد المصري على...
تبذل الدولة جهودًا حثيثة في تنفيذ المشروعات القومية الكبرى، التي تعد دعامة رئيسية لتحقيق التنمية المستدامة والنهوض بالاقتصاد الوطني، وتشمل هذه المشروعات تطوير البنية التحتية، وتوسيع شبكة الطرق، وإنشاء المدن الجديدة، وتحقيق الاكتفاء الذاتي في مجالات الزراعة والصناعة والطاقة. أفضل طرق المواجهة لحملات التشويه هي بناء المشروعات القومية وتسهم هذه الجهود في تحسين جودة الحياة للمواطنين، وتكون أفضل طرق المواجهة لحملات التشويه التي تقودها الجماعة الإرهابية لنشر الإحباط وزعزعة الاستقرار في مصر، وتؤكد الدولة من خلال إنجازاتها قدرتها على التصدي لهذه الشائعات. وفي هذا السياق، قال محمد غزال، رئيس حزب مصر 2000 وعضو تحالف الأحزاب المصرية، إن مصر تحت قيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي، حققت إنجازات اقتصادية هائلة في السنوات الأخيرة رغم التحديات، وذلك من خلال تنفيذ مشروعات قومية كبرى وبرامج...
تناول السبانخ أسبوعيًا له العديد من الفوائد الصحية، وبالأخص في فصل الشتاء، حيث أنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم. فوائد تناول السبانخ تناول السبانخ أسبوعيًا يسهم في تحسين صحتك بشكل شامل ويعزز طاقتك اليومية، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، وإليكِ أبرز فوائد تناول السبانخ:سريعة ولذيذة.. طريقة عمل الخضار السوتيه في حلة واحدةأغربها الدقيق .. طرق مختلفة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهونتصل لسنة كاملة.. طرق سهلة لحفظ القرنبيط لأطول فترةاحذر الإفراط .. شرب القهوة يصيبك بهذه المشاكل الصحيةوصفة مصرية تقليدية.. طريقة عمل الكشك الصعيدياحذر إرتداء الشراب أثناء النوم .. 4 مخاطر تهدد صحتكهوس التريند وحب الظهور على السوشيال ميديا خطر يهدد المراهين والشباب.. فكيف نتصدى له ؟- تحسين صحة الجهاز المناعي :تحتوي السبانخ على نسبة عالية من...
تعتبر الشيكولاتة الساخنة واحدة من أكثر المشروبات التي تبعث الدفء والراحة في الأيام الباردة. بعيدًا عن كونها مجرد مشروب شهي، تحمل الشيكولاتة الساخنة فوائد صحية متعددة تجعلها خيارًا مميزًا لتضمينه في نظامك اليومي.تحتوي الشيكولاتة الداكنة، وهي المكون الأساسي للشيكولاتة الساخنة، على مركبات الفلافونويد التي تعمل كمضادات للأكسدة. تساعد هذه المركبات في حماية الجسم من أضرار الجذور الحرة، مما يعزز صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة.أشارت دراسات علمية إلى أن تناول الشيكولاتة الداكنة يمكن أن يسهم في تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم، مما يعزز صحة الأوعية الدموية.يحتوي الكاكاو على مادة الثيوبرومين والكافيين التي تعزز الشعور بالسعادة وتحارب الاكتئاب. إضافةً إلى ذلك، يعمل على تحفيز إفراز هرمون السيروتونين المسؤول عن تحسين المزاج.الطريقة: أذِب الشوكولاتة الداكنة في الحليب الساخن مع...
بغداد اليوم - متابعةكشفت دراسة طبية، اليوم الجمعة (6 كانون الأول 2024)، أن عصير الشمندر يساهم في تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم، بحسب ما أعلنته مؤسسة القلب البريطانية (BHF).وقالت كبيرة خبراء التغذية في المؤسسة فيكتوريا تايلور، إن "شرب 250 ملل من عصير الشمندر أو (البنجر) يوميا يمكن أن يخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية، لذا يجب الحرص على تناوله بانتظام".وتكمن فوائد الشمندر في النترات الموجودة فيه، وهذه المواد تساعد على تحسين صحة القلب، وبالنسبة للأشخاص الذين لا يحبون هذا النوع من الخضار، ينصحهم الخبراء بإدراج الملفوف والسبانخ والكرفس والموز والفراولة في نظامهم الغذائي، فهذه المأكولات تحتوي على العناصر الدقيقة المفيدة لصحة القلب أيضا.وأشارت تايلور إلى أن تناول الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه، وتجنب الكحول والحلويات والملح، هي أفضل وسيلة للسيطرة على...
وقعت جامعة القاهرة تحت رعاية الدكتور محمد سامي عبد الصادق رئيس الجامعة، مذكرة تفاهم بين مستشفى قصر العيني التعليمي الجديد "الفرنساوي" ومؤسسة "إي اند مصر"، وبالتعاون مع شركة سيمنز هيلثيكير واتصالات مصر ومؤسسة أهل الخير لتنمية الانسان. وتستهدف مذكرة التفاهم، إلى قيام مؤسسة "إي اند مصر" بالتنسيق مع شركة سيمنز هيلثيكير في تقديم الخدمات التدريبية للأطباء والفنيين على أحدث تقنيات الفحص، والتنسيق مع شركة اتصالات مصر لتنفيذ نظام تقني لمستشفيات قصر العيني بتكلفة تبلغ 45 مليون جنيه، فضلا عن التنسيق مع مؤسسة أهل الخير لتنمية الإنسان لتطوير وحدة الغسيل الكلوي وتوفير بعض الأجهزة والمستلزمات الفنية بتكلفة تبلغ 4 ملايين جنيه.تحسين جودة الرعاية الصحية في قصر العيني الفرنساوي وتهدف مذكرة التفاهم إلى تحسين جودة خدمات الرعاية الصحية في مستشفى قصر العيني الفرنساوي من...
يعتاد الكثير ارتداء الجوارب أو (الشراب) أثناء النوم في الشتاء وهناك المعتقدات الخاطئة التي يخشاها الكثير، وأكد موقع health line فوائد عديدة، خاصة في الأيام الباردة. إليك بعض الفوائد المذهلة لارتداء الجوارب أثناء النوم:1. تدفئة الجسم:يساعد ارتداء الجوارب في الحفاظ على دفء القدمين، مما يسهم في تحسين تدفئة الجسم بالكامل، حيث إن الأطراف الباردة تؤثر على إحساس الجسم بالبرودة.2. تحسين جودة النوم:تدفئة القدمين تعزز تدفق الدم وتحفز الشعور بالراحة، مما يؤدي إلى النوم بشكل أسرع وأعمق. يساهم استقرار درجة حرارة الجسم في تحسين جودة النوم.3. تنظيم درجة حرارة الجسم:يعمل الجسم على تنظيم درجة الحرارة أثناء النوم. ارتداء الجوارب يساعد في الحفاظ على استقرار درجة الحرارة، مما يمنع الشعور بالبرد المفاجئ.4. تقليل تشنجات القدم الليلية:الأشخاص الذين يعانون من تشنجات عضلية في القدم...
الحجامة، إحدى أقدم وسائل العلاج التقليدي، تحظى بشعبية متزايدة في الطب الحديث بفضل فوائدها الصحية العديدة، فكيف تساهم هذه التقنية القديمة في تحسين الصحة العامة؟ الحجامة تعمل على تحسين الدورة الدموية من خلال التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، ويتم ذلك عن طريق وضع أكواب خاصة على الجلد لخلق شفط يساعد في تحفيز تدفق الدم إلى المناطق المصابة. تشير الدراسات الحديثة إلى أن الحجامة فعالة في تخفيف آلام الظهر والرقبة والصداع النصفي، كما أنها تساهم في تحسين المناعة، حيث تساعد على تحفيز الجسم لإنتاج خلايا دم جديدة، ما يعزز القدرة على مقاومة الأمراض. تعتبر الحجامة مفيدة أيضًا للأشخاص الذين يعانون من التوتر والإجهاد، إذ تعمل على استرخاء العضلات المتوترة وتخفيف التوتر العصبي. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تساعد على تحسين النوم والتخلص من الأرق. ما...
الصيام المتقطع ليس مجرد وسيلة لفقدان الوزن، بل هو أسلوب حياة صحي يعزز من عمل الجسم ويحسن الصحة العامة، فكيف يمكن لهذه الطريقة أن تكون حلاً لتحسين جودة حياتنا؟ يعتمد الصيام المتقطع على تقسيم اليوم بين فترات صيام وأخرى لتناول الطعام. ويعتبر هذا النظام مفيدًا في تحسين مستويات السكر في الدم وزيادة حساسية الجسم للأنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. من أبرز الفوائد الأخرى للصيام المتقطع تحسين صحة الدماغ. تشير الدراسات إلى أن الصيام يساعد في تقليل الالتهابات وزيادة إنتاج بروتينات تعزز من قدرة الخلايا العصبية، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض التنكسية مثل الزهايمر. كما يدعم الصيام فقدان الوزن بطريقة طبيعية من خلال تعزيز عملية التمثيل الغذائي، حيث يتيح للجسم حرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة. إلى جانب ذلك، يساهم الصيام...
الشاي الأخضر مشروب قديم يحمل فوائد صحية متعددة، مع تزايد الاهتمام بأسلوب الحياة الصحي، أصبح تناول الشاي الأخضر عادة يومية للكثيرين. فما الذي يجعل هذا المشروب خيارًا مثاليًا؟ الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة مثل الكاتيكين، التي تساعد على تقليل الالتهابات وحماية الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، تناول كوب يوميًا يساهم في تعزيز صحة القلب وخفض الكوليسترول الضار. كما يعمل الشاي الأخضر على تحسين وظائف الدماغ بفضل الكافيين والأحماض الأمينية التي تزيد من التركيز وتحسن الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد في تسريع عملية الأيض، مما يدعم فقدان الوزن بشكل صحي. من أبرز فوائده الأخرى دوره في تحسين صحة البشرة، حيث تساعد مضادات الأكسدة على تقليل ظهور التجاعيد وحماية الجلد من أشعة الشمس الضارة. تناول الشاي الأخضر يوميًا يحقق فوائد صحية وجمالية لا حصر...
تعد الزيادة في أسعار كروت الشحن جزءًا من تغييرات أوسع تهدف إلى تحسين جودة خدمات الاتصالات. على الرغم من الأعباء المالية الإضافية على المواطنين، فإن توجيه الغرامات لتحسين التغطية والخدمات يهدف إلى تحقيق منفعة طويلة الأجل، مع التركيز على تلبية احتياجات جميع المستخدمين.وتستعرض بوابة “الفجر” ملخص القرارات الجديدة وأهم التطورات في قطاع الاتصالات المصري بعد إقرار الأسعار الجديدة:1. زيادة أسعار كروت الشحن:شهدت أسعار كروت الشحن زيادة جديدة شملت مختلف الفئات، مع الحفاظ على نسبة الرصيد المتاح بعد خصم الضرائب والرسوم. الأسعار الجديدة جاءت على النحو التالي:كارت الفكة:السعر: 13 جنيهًا بدلًا من 10 جنيهات.الرصيد المتاح: 9.1 جنيه.الكارت بقيمة 16.5 جنيه:السعر القديم: 12.5 جنيه.الرصيد المتاح: 11.55 جنيه.الكارت بقيمة 19.5 جنيه:السعر القديم: 15 جنيهًا.الرصيد المتاح: 13.65 جنيه.الكارت بقيمة 26 جنيهًا:السعر القديم: 20 جنيهًا.الرصيد...
يشكو العديد من الأشخاص من الشعور بالدوخة وفقدان التوازن أثناء ممارسة التمارين الرياضية في الصالات الرياضية، ما قد يعيقهم عن مواصلة التمرين ويجعلهم يترددون في الاستمرار، لتجنب هذه المشكلة، من المهم التعرف على أبرز الأسباب والعادات الخاطئة التي تساهم في حدوثها، بهدف تجنبها والاستمتاع بتمارين رياضية مفيدة وآمنة. 5 أخطاء تسبب الشعور بالدوخة في الجيم حسب ما ورد على موقع «روسيا اليوم»، فإن أبرز الأخطاء التي تسبب الشعور بالدوخة وفقدان الإتزان خلال ممارسة التمارين الرياضية في الجيم، هي: 1- عدم الإحماء الكافي: الإحماء ضروري لتجهيز العضلات والمفاصل للحركة، وزيادة تدفق الدم إلى العضلات، وبالتالي عدم القيام بالإحماء بشكل صحيح، قد يؤدي إلى الدوخة والإصابة. 2- القفز المفاجئ إلى تمارين قوية: البدء بتمارين قوية بشكل مفاجئ دون تدريج، يزيد من...
شهد الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات مراسم توقيع شركات المحمول الأربع العاملة بالسوق المصرى على الآليات الجديدة لجزاءات الجودة، والتى أقرها الجهاز القومى لتنظيم الاتصالات بهدف تحسين ورفع مستوى جودة خدمات الاتصالات.وقع على الآليات المهندس محمد شمروخ الرئيس التنفيذى للجهاز القومى لتنظيم الاتصالات، والمهندس محمد نصر الرئيس التنفيذى والعضو المنتدب للشركة المصرية للاتصالات، والمهندس ياسر شاكر الرئيس التنفيذى والعضو المنتدب لشركة أورنج مصر، والمهندس محمد عبد الله الرئيس التنفيذى والعضو المنتدب لشركة فودافون مصر، والمهندس حسام المعداوى الرئيس التنفيذى للقطاع المؤسسى بشركة أى اند مصر.وطبقًا للآليات الجديدة، ستقوم الشركات فى حالة مخالفتها لمعايير الجودة ومستويات أداء الخدمة المحددة بالتراخيص الممنوحة لها والمقررة من الجهاز القومى لتنظيم الاتصالات، باستخدام ضِعف قيمة الجزاءات المالية المقررة عليها وتحت إشراف الجهاز فى...
شهد الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات مراسم توقيع شركات المحمول الأربع العاملة بالسوق المصرى على الآليات الجديدة لجزاءات الجودة، والتى أقرها الجهاز القومى لتنظيم الاتصالات بهدف تحسين ورفع مستوى جودة خدمات الاتصالات.وقع على الآليات المهندس محمد شمروخ الرئيس التنفيذى للجهاز القومى لتنظيم الاتصالات، والمهندس/ محمد نصر الرئيس التنفيذى والعضو المنتدب للشركة المصرية للاتصالات، والمهندس/ ياسر شاكر الرئيس التنفيذى والعضو المنتدب لشركة أورنج مصر، والمهندس/ محمد عبد الله الرئيس التنفيذى والعضو المنتدب لشركة فودافون مصر، والمهندس/ حسام المعداوى الرئيس التنفيذى للقطاع المؤسسى بشركة أى اند مصر.وطبقًا للآليات الجديدة، ستقوم الشركات فى حالة مخالفتها لمعايير الجودة ومستويات أداء الخدمة المحددة بالتراخيص الممنوحة لها والمقررة من الجهاز القومى لتنظيم الاتصالات، باستخدام ضِعف قيمة الجزاءات المالية المقررة عليها وتحت إشراف الجهاز فى...
شهد الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، مراسم توقيع شركات المحمول الأربع العاملة بالسوق المصرى على الآليات الجديدة لجزاءات الجودة، والتى أقرها الجهاز القومى لتنظيم الاتصالات بهدف تحسين ورفع مستوى جودة خدمات الاتصالات.وقع على الآليات المهندس محمد شمروخ الرئيس التنفيذى للجهاز القومى لتنظيم الاتصالات، والمهندس محمد نصر الرئيس التنفيذى والعضو المنتدب للشركة المصرية للاتصالات، والمهندس ياسر شاكر الرئيس التنفيذى والعضو المنتدب لشركة أورنج مصر، والمهندس محمد عبد الله الرئيس التنفيذى والعضو المنتدب لشركة فودافون مصر، والمهندس حسام المعداوى الرئيس التنفيذى للقطاع المؤسسى بشركة أى اند مصر.وطبقًا للآليات الجديدة، ستقوم الشركات فى حالة مخالفتها لمعايير الجودة ومستويات أداء الخدمة المحددة بالتراخيص الممنوحة لها والمقررة من الجهاز القومى لتنظيم الاتصالات، باستخدام ضِعف قيمة الجزاءات المالية المقررة عليها وتحت إشراف الجهاز فى...
شهد الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات مراسم توقيع شركات المحمول الأربع العاملة بالسوق المصرى على الآليات الجديدة لجزاءات الجودة، والتى أقرها الجهاز القومى لتنظيم الاتصالات بهدف تحسين ورفع مستوى جودة خدمات الاتصالات.وقع على الآليات المهندس محمد شمروخ الرئيس التنفيذى للجهاز القومى لتنظيم الاتصالات، والمهندس محمد نصر الرئيس التنفيذى والعضو المنتدب للشركة المصرية للاتصالات، والمهندس ياسر شاكر الرئيس التنفيذى والعضو المنتدب لشركة أورنج مصر، والمهندس محمد عبد الله الرئيس التنفيذى والعضو المنتدب لشركة فودافون مصر، والمهندس حسام المعداوى الرئيس التنفيذى للقطاع المؤسسى بشركة أى اند مصر.وطبقًا للآليات الجديدة، ستقوم الشركات فى حالة مخالفتها لمعايير الجودة ومستويات أداء الخدمة المحددة بالتراخيص الممنوحة لها والمقررة من الجهاز القومى لتنظيم الاتصالات، باستخدام ضِعف قيمة الجزاءات المالية المقررة عليها وتحت إشراف الجهاز فى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهد الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات مراسم توقيع شركات المحمول الأربع العاملة بالسوق المصرى على الآليات الجديدة لتحسين الجودة، والتى أقرها الجهاز القومى لتنظيم الاتصالات بهدف تحسين ورفع مستوى جودة خدمات الاتصالات.وقع على الآليات المهندس محمد شمروخ الرئيس التنفيذى للجهاز القومى لتنظيم الاتصالات، والمهندس محمد نصر الرئيس التنفيذى والعضو المنتدب للشركة المصرية للاتصالات، والمهندس ياسر شاكر الرئيس التنفيذى والعضو المنتدب لشركة أورنج مصر، والمهندس محمد عبد الله الرئيس التنفيذى والعضو المنتدب لشركة فودافون مصر، والمهندس حسام المعداوى الرئيس التنفيذى للقطاع المؤسسى بشركة أى اند مصر.وطبقًا للآليات الجديدة، ستقوم الشركات فى حالة مخالفتها لمعايير الجودة ومستويات أداء الخدمة المحددة بالتراخيص الممنوحة لها والمقررة من الجهاز القومى لتنظيم الاتصالات، باستخدام ضِعف قيمة الجزاءات المالية المقررة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تشكل التربة تشكل أحد أعمدة الحياة على كوكب الأرض، حيث إن أكثر من 95% من الغذاء العالمي يعتمد عليها مباشرة. هذا بالإضافة إلى دورها في تزويد النباتات بـ 15 عنصرًا كيميائيًا أساسيًا من إجمالي 18 عنصرًا ضروريًا لنموها لذلك تحيي منظمة الأمم المتحدة في مثل هذا اليوم 5 ديسمبر من كل عام اليوم العالمي للتربة. التحديات التي تواجه التربة:في ظل التغيرات المناخية المتسارعة والأنشطة البشرية المكثفة، تعاني التربة من التدهور البيئي الذي يهدد توازنها الطبيعي. هذا التدهور يؤدي إلى:• انخفاض نفاذية المياه داخل التربة، مما يحد من توافرها للنباتات والكائنات الحية.• تراجع جودة الغذاء، حيث تنخفض مستويات الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية.• زيادة تآكل التربة نتيجة الممارسات الزراعية غير المستدامة. الحلول المستدامة لإدارة التربة:يتطلب الحفاظ على صحة التربة...
أكّد محمد عبدالله زين الدين عضو مجلس النواب أمين حزب مستقبل وطن بمحافظة البحيرة، أنَّ مشروع قانون الضمان الاجتماعي والدعم النقدي، يأتي ضمن جهود الدولة بناء على توجيهات رئيس الجمهورية لدعم الأسر الأولى بالرعاية والأكثر احتياجا. توفير حياة كريمة وأشار إلى العديد من البرامج والمبادرات التي قدمتها الدولة لتوفير حياة كريمة، وبينها الدعم النقدي تكافل وكرامة، موضحًا أنَّ برامج الحماية الاجتماعية التي تقوم بها الدولة هدفها توفير الحياة الكريمة للعديد من الأسر، مؤكّدًا أهمية توحيد برامج الدعم النقدي التي بقدمها الدولة، بما يسهم في الحوكمة وضبط الأداء والتنظيم المالي بهدف وصول الدعم لمستحقيه. قانون الضمان الاجتماعي بداية حقيقية لحل كل مشكلات الدعم النقدي وشدد «زين الدين» على ضرورة وضع حد لمشكلات المواطنين الذين تم حذفهم من الحصول على تكافل وكرامة، متوقعا أنَّ يكون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في خطوة غير مسبوقة تعكس حرص الدولة على دعم الاقتصاد الوطني وتسهيل حركة التجارة، صدر الكتاب الدوري رقم ٣٠٥٣٤/٣ في ٢٠ نوفمبر ٢٠٢٤ عن هيئة مستشارى مجلس الوزراء بخصوص ما قرره مجلس الوزراء بجلسته رقم (۱۹) المنعقدة برئاسة الدكتور/ رئيس مجلس الوزراء بتاريخ ۲۰۲٤/۱۱/۱٤ بالموافقة على قيام جميع الجهات القائمة على منظومة الإفراج الجمركي بالعمل طوال أيام الأسبوع شاملة العطلات الأسبوعية والأجازات الرسمية، بحيث يستمر العمل بهذه المنظومة بلا توقف بنظام الورديات.وبناءا عليه خاطبت مصلحة الجمارك المصرية، الاتحاد العام للغرف التجارية واتحاد الصناعات ببدء تشغيل مكاتب الإفراج الجمركي وفروع البنوك بالموانئ وطوال أيام الأسبوع، وذلك اعتبارًا من يوم الجمعة المقبل .يهدف القرار إلى تحقيق العديد من الأهداف، أبرزها:• تقليل زمن الإفراج الجمركي: مما يساهم في...
أعلنت شركة فودكس، المتخصصة في حلول إدارة المطاعم والمدفوعات الإلكترونية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، عن تعاونها مع برنامج "Million Pound Menu" بصفتها الشريك التكنولوجي الرسمي.وتسعى فودكس من خلال هذه الشراكة إلى دعم رواد الأعمال في قطاع المطاعم ومساعدتهم على التوسع والنمو عبر توفير أحدث حلول التكنولوجيا القادرة على مواجهة أي تحديات تشغيلية قد تظهر بأسرع وقت ممكن. ويسهم البرنامج في تمكين أصحاب المطاعم الطموحين من عرض أفكارهم أمام مجموعة من المستثمرين للحصول على التمويل اللازم، حيث يقدم المتسابقون أفكارهم المبتكرة بينما يقيم المستثمرون إمكاناتهم للنجاح والتوسع.وستقوم فودكس بتقديم مجموعة من الحلول التكنولوجية المتكاملة فى المنطقة للمتسابقين لمساعدتهم على تحسين عملياتهم وإدارة أعمالهم بكفاءة مثل أنظمة فودكس لإدارة المطاعم "RMS" التي توفر حلولاً شاملة لإدارة الطلبات، والمخزون، والمبيعات ومجموعة...
عقد المهندس عصام النجار رئيس الهيئة العامة للرقابة على الصادرات والواردات اجتماعاً موسعاً شارك فيه ممثلون عن كل من البنك المركزي وقطاع النقل البحري والمنطقة الاقتصادية لقناة السويس والاتحاد العام للغرف التجارية ومصلحة الجمارك المصرية وكافة الأجهزة الرقابية للتنسيق على بدء تشغيل مكاتب الإفراج الجمركي وفروع البنوك بالموانئ على مدار اليوم وطوال أيام الأسبوع، على أن يبدأ التنفيذ اعتبارا من يوم الجمعة المقبل. ويأتي ذلك في إطار حرص وزارة الاستثمار والتجارة الخارجية على تسهيل وتيسير الإجراءات أمام حركة التجارة الخارجية، وبناءً على موافقة رئيس مجلس الوزراء. بحث المزيد من التيسيرات لتقليل وقت وتكلفة الإفراج عن المنتجات استعرض الاجتماع إمكانية إتاحة المزيد من التيسيرات لتقليل وقت وتكلفة الإفراج عن المنتجات، حيث تم التأكيد على اتفاق كافة الجهات على بذل كافة الجهود...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقد الدكتور حمدان ربيع المتولي رئيس جامعة دمياط ، اليوم الأربعاء جلسة طارئة لمجلس الجامعة في جلسته رقم 219 برئاسته ، وعضوية الدكتور محمد عبد الحميد شهاب نائب رئيس الجامعة لشئون الدراسات العليا والبحوث، و عمداء الكليات بالجامعة، والدكتور محمد عمران وادي، مدير مركز ضمان الجودة وتقييم الأداء.ناقش المجلس عدد من الموضوعات المستحدثة ذات الأهمية القصوى في مسيرة الجامعة، والتي تتعلق بسير العملية التعليمية وتطوراتها، وسبل تحسين بيئة العمل الطلابي والأكاديمي.من جانبه، أكد رئيس الجامعة على أهمية التنسيق بين جميع قطاعات الجامعة لمواكبة التطورات المستمرة في مجال التعليم العالي، مشيراً إلى أن هذه الجلسة تأتي في إطار حرص إدارة الجامعة على تحسين مستوى التعليم وتعزيز جودة الأداء بشكل مستدام.عقد رئيس جامعة دمياط الدكتور حمدان...
أكد اللواء بحري أ.ح طارق عدلي، رئيس مجلس إدارة هيئة ميناء دمياط، أن الميناء يواصل جهوده لتطوير وتحسين منظومة العمل ورفع كفاءتها، تنفيذًا لتوجيهات الفريق مهندس كامل الوزير، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية ووزير الصناعة والنقل. جاء ذلك خلال اجتماعه مع أعضاء لجنة التفتيش ومراجعة سلامة الإجراءات الخاصة بالموانئ المصرية، برئاسة اللواء أسامة نجم من قطاع النقل البحري واللوجستيات بوزارة النقل، وبمشاركة ممثلين عن الجهات المختصة. وذكرت الهيئة في بيانها أن أعمال اللجنة بدأت بعرض تقديمي استعرض أهم التوصيات السابقة وما تم إنجازه بشأنها، بالإضافة إلى بنود التفتيش الحالية. كما أجرت اللجنة جولات ميدانية شملت مراجعة سلامة الإجراءات داخل الميناء، خطط الطوارئ، وسيناريوهات التعامل مع المواقف المختلفة، ومدى جاهزية العاملين للتعامل معها. كما شملت الجولات التفتيش على إجراءات المحافظة على البيئة، خطط...
التمر الهندي من المشروبات التقليدية التي يتميز بها المطبخ العربي، خاصة في الأعياد والمناسبات، يعد مفيدًا للهضم وله خصائص صحية عديدة. طريقة تحضير التمر الهنديالمكونات:200 غرام تمر هندي مجفف3 أكواب ماء4 ملاعق سكر (حسب الرغبة) طريقة التحضير1. نقع التمر الهندي في الماء لمدة ساعة.2. نهرس التمر الهندي جيدًا مع الماء باستخدام محضر الطعام أو اليد.3. نغلي الخليط على نار متوسطة، ثم نضيف السكر.4. نقوم بتصفية السائل من الألياف باستخدام مصفاة.5. يبرد ويُقدّم باردًا. فوائد التمر الهندي1. مساعد على الهضم: يساعد التمر الهندي في تحسين عملية الهضم بفضل احتوائه على الألياف، مما يعزز من حركة الأمعاء ويقلل من مشاكل الإمساك.2. مضاد للأكسدة: يحتوي التمر الهندي على مركبات مضادة للأكسدة تساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل الضرر الناتج عن التلوث.3. تنظيم مستوى السكر في الدم:...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حرصت النقابة العامة للتمريض خلال العام الجاري 2024، على تحسين التعليم والتدريب في القطاع، بهدف رفع كفاءة الخريجين.كما حرصت النقابة على دمج التعليم النظري مع التدريب العملي المتطور لتأهيل الممرضين لسوق العمل المحلي والدولي، بالإضافة إلى إطلاق برامج تدريبية مكثفة لزيادة فرص المنافسة للخريجين في الأسواق الخارجية. قاعدة بيانات شاملةوبالتعاون مع المجلس الصحي المصري، بدأت النقابة إنشاء قاعدة بيانات شاملة للقابلات، لدعم تحسين الخدمات الصحية المقدمة للأمهات والأطفال، ولتعزيز التخطيط السليم في القطاع. معالجة أزمة العجز في الكوادرتعاني مصر من عجز يصل إلى 75 ألف ممرض وممرضة. تعمل النقابة على سد هذه الفجوة من خلال زيادة عدد المقبولين في مدارس ومعاهد التمريض، مع تطبيق معايير صارمة لإنشاء هذه المدارس. تعزيز مكانة التمريض إقليميًا ودوليًاأعلنت النقابة عن مقترح لإنشاء...
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية