2024-10-22@18:49:12 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3147
«ا على تحسین»:
نبحث دائما عن أطعمة تساعدنا على زيادة التركيز نبدا بها يومنا، وتعطيها لأطفالنا قبل ذهابهم إلى المدرسة أو الجامعة، وهو ما سنقوم بالتطرق إليه في الموضوع التالي.. أطعمة تساعد على التركيز ومن المهم أيضًا اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بشكل عام والحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة بانتظام، يمكن أن تساعد هذه العوامل جميعًا على تحسين وظائف الدماغ والتركيز بشكل عام. احم نفسك من تليف الكبد باتباع هذه النصائح الفعالة.. لا تهملها أيهما جاء أولا الدجاجة أم البيضة؟.. علماء يحسمون الجدل وهناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تحسين التركيز والانتباه، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد”، وتشمل ما يلي:ـ البيض مصدر جيد للبروتين والكولين، وهما مغذيان ضروريان لوظائف الدماغ، والكولين هو مقدمة لأستيل كولين،...
يلتقي فلومينينيسي، حامل لقب بطولة «ليبرتادوريس» بالموسم الماضي 2023، نظيره أتلتيكيو باراناينينسي على ملعب «ماراكانا» بمباراة مؤجلة من الجولة 17 للدوري البرازيلي لكرة القدم، وينطلق اللقاء في تمام الساعة الواحدة والنصف من صباح غد الأربعاء بتوقيت القاهرة. ويدخل فلومينينيسي، مباراة أتلتيكو باراناينينسي، بمعنويات عالية، بفوزه على نظيره فلامنجو بهدفين دون رد على ملعب«ماراكانا» بديربي «ريو دي جانيرو»، ضمن مباريات الجولة 30 لبطولة الدوري البرازيلي لكرة القدم، ليرتفع رصيده إلى النقطة 33 بالترتيب 15. خسارة باراناينيسي أمام كورينثيانز بخمسة أهداف مقابل هدفين وفي المقابل، خسر أتلتيكو باراناينينسي، أمام نظيره كورينثيانز بنتيجة 5-2 على ملعب «أرينا كورينثيانز»، بالجولة 30 لبطولة الدوري البرازيلي لكرة القدم، ليتجمد رصيده عند النقطة 31 بالمركز 18. Pro Bando de Loucos fazer a festa! Cinco do @Corinthians,...
يحب بعض الأشخاص وضع الكاكاو على القهوة حيث يمنحها مذاقا مختلفا ومميز ويحسن الحالة المزاجية .. ولكن هل تعلم أن هذه الكمية الضئيلة من الكاكاو تمنحك فوائد مذهلة عند الاستمرار عليها. عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها كلمة السر في قضية صبحي كابر.. التفاصيل والأسباب الحقيقية لبيع المطعم إنقاص الوزن بدون ريجيم .. 10 حيل غريبة لها مفعول السحر ريحتها مفحفحة.. طريقة عمل الكبدة بالبصل والفلفل والثوم ووفقا لما جاء فى موقع “healthshots” نكشف لكم أهم الفوائد الصحية التى يحصل عليها الإنسان عند وضع الكاكاو على القهوة.مضادة للأكسدةيحتوي مسحوق الكاكاو على الفلافونويدات والبوليفينولات، وهي مضادات الأكسدة الموجودة في الأطعمة مثل الشوكولاتة والفواكه والخضروات. ويقول سينغوال إنها تساعد على تحييد الجذور الحرة...
كان يستخدم الأجداد السمنة البلدي فى كل شئ تقريبا حتى فى عالم التجميل ووصفات نضارة البشرة.وذكر موقع times of india، أن مجرد وضع ملعقة صغيرة من السمنة البلدي على كوب من الحليب الخام الدافئ يمنح الجسم فوائد متعددة، إليكم أبرزها: عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها طريقة عمل الكيكة بالماء وبدون لبن أو عصير إنقاص الوزن مالايتوقعه كثيرون أن السمنة تساعد فى عملية إنقاص الوزن ولكن بشرط هو الاعتدال فى الكمية التى يتم يتناولها على مدار اليوم ويرجع ذلك للدهون الثلاثية المتوسطة المتواجدة في السمن تمنح الشعورلا بالشبع والامتلاءويسرع إنقاص الوزن أكثر من الدهوون النباتية. التمثيل الغذائيالاستمرار على وضع ملعقة من السمنة البلدي فى الحليب الدافئ يساعد فى تحسين عملية التمثيل الغذائي وتعزز استفادة الجسم...
قال محمد غزال رئيس حزب مصر ٢٠٠٠ وعضو تحالف الأحزاب المصرية، أن تصريحات الرئيس عبد الفتاح السيسي خلال النسخة الثانية من المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية" كانت شاملة وكاشفة بالأرقام للتحديات التي واجهت مصر في السنوات الماضية والإجراءات المتوازنه التي تمت في مواجهة تلك التحديات. العربي الناصري: مشاركة الرئيس السيسي بقمة بريكس خطوة تاريخية لتعزيز علاقات مصر خبير اقتصادي يعدد المكاسب الاقتصادية لمشاركة الرئيس السيسي في قمة بريكس بقازان وأضاف "غزال" أن كلمة الرئيس عبدالفتاح السيسي سلطت الضوء على التأثيرات السلبية للأوضاع الإقليمية غير المستقرة، والتي تؤثر على التجارة في قناة السويس وجذب الاستثمارات الأجنبية، ما ينعكس على البرنامج الاقتصادي الطموح لمصر حيث أن هذا الواقع يستدعي مضاعفة الجهود من الجميع، سواء الحكومة أو المواطنين، لبناء مستقبل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ألقى محمد عبد اللطيف، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، بيانَا أمام مجلس النواب في جلسته العامة برئاسة المستشار الدكتور حنفي جبالي؛ لعرض رؤية وخطة الوزارة لتطوير المنظومة التعليمية، وتعزيز جودة التعليم، في الفترة من يوليو 2024 حتى أكتوبر 2024.مصر لديها أكبر نظام للتعليم قبل الجامعي في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقياوأكد الوزير محمد عبد اللطيف، أن مصر لديها أكبر نظام للتعليم قبل الجامعي في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، وفي العام الدراسي 2023/3024، التحق 25 مليون و494 ألف و232 طالبا وطالبة بالمدارس الحكومية والخاصة في مصر، وعدد المعلمين 843490، مع نسبة عجز 665 ألف معلم، وعدد الفصول 550 ألف فصل دراسي وعدد المباني المدرسية 29698 مبنى والوزارة في احتياج إلى 250 ألف فصل جديد.واستعرض الوزير...
شهد اللواء عماد كدواني محافظ المنيا، ورشة عمل حول مشروع (تحسين تنافسية المشروعات من خلال خدمات تطوير الأعمال) المنفذ بالتعاون بين جهاز تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة والمتناهية الصغر وهيئة التعاون الدولي اليابانية " الجايكا"، وذلك في إطار دعم وتنمية المبادرة الرئاسية "بداية"، ولتعزيز وتطوير قدرات المشروعات الصناعية في مصر ودعمها وتطويرها لزيادة انتاجيتها وإتاحة الفرصة أمامها للوصول إلى التنافس في الأسواق الخارجية وتغطية الاحتياجات المحلية. محافظ المنيا يتفقد عددا من المشروعات الإنتاجية لرفع كفاءتها ويدعو المستثمرين للشراكة المنيا .. ندوات وعروض فنية بالمدارس لتعزيز الثقافة الأثرية والسياحية قال المحافظ، إن الدولة بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي، تعمل بخطى سريعة على تنمية الصعيد، حيث تضع ملف تنمية الصعيد على رأس أولوياتها، بهدف الارتقاء بمستوى التنمية وتحسين الخدمات المقدمة للمواطنين،...
أوضح الدكتور محمد عبداللطيف، وزير التربية والتعليم، خلال الجلسة العامة لمجلس النواب اليوم، أن الوزارة اتخذت عدة إجراءات لتحسين الأحوال الوظيفية للمعلمين وسد العجز في أعدادهم.ومن بين هذه الإجراءات، صرف مبلغ 50 جنيهًا مقابل الحصة الواحدة التي يتم تدريسها فوق النصاب القانوني للمعلم، كما يحصل المعلمون على 80% من رسوم الاشتراك بمجموعات التقوية والدعم المدرسي.بالإضافة إلى ذلك، تم تفعيل صندوق الرعاية الاجتماعية للمعلمين لدعمهم وتحسين أوضاعهم.خطوات لسد عجز المعلميناستعرض الوزير كذلك الإجراءات التنفيذية العاجلة لحل مشكلة العجز في أعداد المعلمين، مشيرًا إلى أن الوزارة استكملت المبادرة الرئاسية لتعيين 30 ألف معلم سنويًا، وأتاحت الفرصة لمعلمي الفصل لتدريس المواد الأساسية. كما تم تقنين أوضاع أخصائي التعليم من حملة المؤهلات التربوية العليا، وتوفير الاعتمادات اللازمة لتشغيل 50 ألف معلم بنظام الحصة، وزيادة مقابل...
كشف محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى، الإجراءات التى اتخذتها الوزارة لتحسين الأحوال الوظيفية للمعلمين، أشار الوزير إلى أنه تم صرف مبلغ ٥٠ جنيهًا مقابل الحصة الواحدة فوق النصاب القانوني، وحصول المعلم على نسبة ٨٠٪ من رسوم الاشتراك بمجموعات التقوية والدعم المدرسي، فضلًا عن تفعيل صندوق الرعاية الاجتماعية للمعلمين.وكان قد ألقى محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى، بيانا أمام مجلس النواب فى جلسته العامة برئاسة المستشار الدكتور حنفى جبالى؛ لعرض رؤية وخطة الوزارة لتطوير المنظومة التعليمية، وتعزيز جودة التعليم، فى الفترة من يوليو ٢٠٢٤ حتى أكتوبر ٢٠٢٤.ومن جهته، وجه المستشار الدكتور حنفى جبالى، الشكر والتقدير الوزير محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم على عرض البيان الذى ألقاه أمام المجلس، مؤكدًا بإجماع من الحاضرين من أعضاء المجلس...
استعرض محمد عبداللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، بيانا بأعمال الوزارة من يوليو وحتى أكتوبر 2024، أمام مجلس النواب، وأبرز الخطط والسياسات حول التعليم الفني والثانوي ومعالجة مشاكل الكثافة داخل الفصول وزيادة عدد المدارس وضبط المنظومة، إضافة إلى تحسين جودة التعليم. أزمة تكدس الفصول المدرسية وقال وزير التربية والتعليم، إنّ الوزارة واجهت العديد من التحديات أبرزها أزمة تكدس الفصول المدرسية، ووصل بعضها إلى نحو 200 طالب، لافتا إلى أنّ الوزارة نجحت في حصر الفراغات في بعض المدارس وتحويلها إلى فصول. حلول مستدامة لأزمة تكدس الفصول وأوضح عبداللطيف أنّ الوزارة لجأت إلى عدد من الحلول المستدامة، وبينها بناء 15 ألف فصل سنويا، لافتا إلى أنّ بعض الحلول غطت 11 إلى 19% في عجز المدارس، وتم ذلك من خلال دراسة بنظام GBs، وكل الفصول...
زار أمس وزير الصحة رئيس مجلس إدارة هيئة الهلال الأحمر السعودي الأستاذ فهد بن عبدالرحمن الجلاجل جناح هيئة الهلال الأحمر السعودي المشارك في ملتقى الصحة العالمي 2024 بمركز الرياض الدولي للمؤتمرات والمعارض (ملهم)، الذي يستعرض الخدمات الإسعافية والمبادرات الإنسانية التي تقدمها الهيئة، وأبرز التقنيات الحديثة المعتمدة في عمليات الإسعاف وإدارة الأزمات والكوارث. واستمع وزير الصحة إلى شرح تفصيلي حول الأنظمة الذكية المستخدمة في الهلال الأحمر، مثل: أنظمة الاستجابة الفورية التي تعمل على تسريع وتيرة التعامل مع الحالات الطارئة، والمركبة الإسعافية الجديدة، بتقنيات متطورة، وتساعد في تحسين جودة الخدمة، ورفع مستوى الجاهزية لمباشرة أنواع البلاغات والحالات كافة.اقرأ أيضاًالمجتمعبتكلفة تتجاوز 4.1 مليار ريال.. أمير القصيم يُدشّن ويضع حجر الأساس لـ57 مشروعًا مائيًا وبيئيًا بالمنطقة كما اطلع الجلاجل على تجارب تفاعلية توعوية، تلخص...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظمت وزارة الصحة والسكان، جلسة حوارية تحت عنوان «فوائد البحوث التطبيقية في تحسين الرعاية الصحية» ضمن فعاليات النسخة الثانية من المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية (PHDC'24)، والذي يعقد برعاية الرئيس عبدالفتاح السيسي، تحت شعار «التنمية البشرية من أجل مستقبل مستدام» وذلك بالعاصمة الإدارية الجديدة.وتضمنت الجلسة كل ما يخص الأبحاث التطبيقية التي تم إجراؤها بالهيئة العامة المستشفيات والمعاهد التعليمية لتحسين الرعاية الصحية، حيث تسعى البحوث التطبيقية إلى حل المشاكل العملية وتعزيز الفوائد الملموسة لمجموعة المعرفة الحالية، ومعالجة وتحسين التحديات، وتوفير حلول عملية وفعالة .حاضر خلال الجلسة الدكتور باسم ظريف استشاري أمراض القلب بالمعهد القومى للقلب، والدكتور محمد سليم استشاري أمراض القلب بالمعهد القومى، والدكتور نجلاء حسن استشاري طب وجراحة العيون بمعهد الرمد التذكاري، والدكتور سامي...
أكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أهمية البحوث التطبيقية في تحسين الرعاية الصحية من حيث تدريب الطاقم الطبي على إحداثيات قصور عضلة القلب وإحداثيات أمراض العيون (العلاج الجيني أو العمى لدى الأطفال)، والعمل على الاهتمام وتطوير البحوث التطبيقية. جاء ذلك خلال الجلسة الحوارية التي نظمتها وزارة الصحة والسكان تحت عنوان «فوائد البحوث التطبيقيه في تحسين الرعاية الصحية» ضمن فعاليات النسخة الثانية من المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية (PHDC'24)، والذي يعقد تحت شعار «التنمية البشرية من أجل مستقبل مستدام» وذلك بالعاصمة الإدارية الجديدة. وتضمنت الجلسة كل ما يخص الابحاث التطبيقية التي تم اجراؤها بالهيئة العامة المستشفيات والمعاهد التعليمية لتحسين الرعاية الصحية، حيث تسعى البحوث التطبيقية إلى حل المشاكل العملية وتعزيز الفوائد الملموسة لمجموعة المعرفة الحالية، ومعالجة...
صرح الدكتور مجدي مرشد، نائب رئيس حزب المؤتمر، رئيس المكتب التنفيذي للحزب بأن المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية يمثل فرصة حقيقية لتعزيز مكانة مصر كمنصة للحوار الدولي في هذه المجالات المهمة، وعلى رأسها القطاع الصحي والتنمية البشرية.وأوضح مرشد، في تصريح له ، أن هذا المؤتمر يعكس جدية الدولة في التعاون الدولي لتحقيق أهداف التنمية المستدامة، وخاصة تلك التي تتعلق بالصحة والرفاهية والعدالة الاجتماعية. كما أشار إلى أهمية استكمال بناء جسور الثقة والتعاون العالمي في القطاعات الحيوية. استشاري صحة إنجابية: النسخة الثانية من المؤتمر العالمي للسكان تمثل الإطلاق الحقيقي لـ"بداية" وشدد نائب رئيس حزب المؤتمر على ضرورة الاهتمام بالمنظومة الصحية في الريف لتخفيف الضغط على مستشفيات المدن، مؤكدا أن الاهتمام يجب ألا ينحصر فقط في تأهيل المستشفيات المشاركة في...
تفقد اللواء دكتور علاء عبدالمعطي، محافظ كفرالشيخ، اليوم الإثنين، عددًا من الأقسام بمستشفى برج البرلس المركزي، من بينها الاستقبال والطوارئ، والأشعة، والعمليات، والمعامل، وبنك الدم، والعمليات، والعيادات الخارجية، والغسيل الكلوي، والحضانات، والعناية المتوسطة، والعناية المركزة، وذلك للاطمئنان على مستوى الرعاية الطبية المقدمة للمواطنين، مؤكدًا توافر الأدوات والمستلزمات الطبية اللازمة لضمان صحة وسلامة المرضى. محافظ كفر الشيخ: فتح باب التراخيص لـ20 سيارة «ميكروباص» في بيلا رئيس جامعة كفر الشيخ يكلف الدكتور أحمد زينة عميدًا لكلية التربية الرياضية جاء ذلك بحضور اللواء محمد شعير، السكرتير العام المساعد للمحافظة، واللواء عمرو الفداوي، رئيس مركز ومدينة بلطيم، وسليم أبو شريف، رئيس مدينة برج البرلس، وعدد من القيادات التنفيذية.قال محافظ كفرالشيخ، إن مستشفى برج البرلس المركزي يضم 13 سريرًا للاستقبال والطوارئ، و18 حضانًا...
تقرأ في عدد «الوطن» غدا الثلاثاء، موضوعات وقضايا جديدة من وجهات نظر مختلفة، حول الشأنين المحلي والدولي، وإلى أبرز العناوين: الصفحة الأولى الحكومة تطلق الاستراتيجية الوطنية للصحة 2030 رئيس الوزراء: تحسين مستوى الخدمات لتعظيم استفادة الطلاب من مخرجات التعلم «بريكس 2024».. قمة للتنمية وأمن العالم الناتج الإجمالى للمجموعة يمثل 28.3% من الاقتصاد العالمى.. ومؤهلة للقيام بدور فاعل فى التحولات الاقتصادية مصر تستهدف حزمة من المشروعات واستثمارات صناعية كبرى.. واقتصاديون: التكتل يسهل التبادل التجارى بين أعضائه مصر تدين انتهاكات الاحتلال وترفض المساس بسيادة لبنان «الصناعة» تبحث إنشاء مصنع لإنتاج الأبواب المصفحة «لبنان وغزة» العدوان مستمر إسرائيل تفتح جبهة اقتصادية ضد «حزب الله».. وتمنع وصول الطعام والدواء للفلسطينيين المحاصرين فى «جباليا» أزمة «كولر - كهربا» تشتعل والأهلى يدرس عرضه للبيع «التخطيط»: استراتيجية للاستثمار الأجنبى تعزز...
يعتبر التحول إلى نظام الدعم النقدي خطوة هامة في سبيل تحسين الإدارة الاقتصادية في مصر ويشمل الدعم النقدي تقديم مبالغ مالية مباشرة للأفراد بدلاً من تقديم السلع والخدمات المدعومة.اقرأ أيضا.. وداعا بطاقة التموين.. 10 فوائد للتحول للدعم النقدي 1. تقليل الهدر وتحسين الكفاءة:النظام الحالي للدعم العيني يواجه مشاكل كبيرة من الهدر، حيث لا تصل السلع المدعومة إلى مستحقيها بشكل كامل.الدعم النقدي يمكن أن يساهم في تقليل هذا الهدر من خلال توفير الأموال مباشرة للأفراد، ما يعزز من فعالية وكفاءة استخدام الموارد.2. مكافحة الفساد:الدعم العيني يكون عرضة للفساد بشكل أكبر، حيث يمكن تسريب السلع المدعومة إلى السوق السوداء أو استخدامها بشكل غير قانوني.الدعم النقدي يقلل من هذه الفرص ويضمن وصول الدعم إلى المستحقين الفعليين.3. تعزيز الشفافية والمساءلة:التحول إلى الدعم النقدي يمكن أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية، إن الجلسة التي تجمعنا بأعمال النسخة الثانية من المؤتمر العالمي للصحة والسكان والتنمية البشرية.. والذي يعد حدثًا بالغ الأهمية يعكس التزام جمهورية مصر العربية والمجتمع الدولي بتحقيق التنمية المستدامة وتعزيز الصحة العامة وذلك في إطار جهود متزايدة لمواجهة التحديات الصحية والسكانية المعاصرة تمثل فرصة فريدة لتسليط الضوء على ضرورة الربط بين سياسات اللامركزية والتنمية البشرية لضمان أن تظل احتياجات الأفراد والمجتمعات في صميم عملية صنع القرار.. وبالتالي تحسين جودة حياة المواطنين ، معربة عن تطلعها لأن تسهم الجلسة في إتاحة الفرصة لتبادل المعرفة والخبرات بين الخبراء وصناع القرار وتسليط الضوء على التجارب المحلية في محافظتين من صعيد مصر.. لتعكس أهمية اللامركزية في تحقيق التنمية البشرية المستدامة ليس فقط...
تسببت الأحداث والصراعات التى يشهدها العالم اليوم بجانب زيادة حدة الاختلالات فى الشرق الأوسط ومدى امتداد تلك الصراعات على المدى الطويل وتأثير ذلك على توقف سلاسل الإمداد والتوزيع نتيجة للأحداث الجيوسياسية فى البحر الأجمر، في ارتفاع العديد من أسعار السلع الغذائية فى العالم وبالتالى انعكاس ذلك على ارتفاع مستوى الأسعار فى الداخل مما زادت من كاهل الأعباء الإضافية على المواطن مما جعل الدولة المصرية تفكر جدياً فى الاتجاة إلى التغيير الجذرى فى منظمة الدعم العينى البسيط والاتجاه إلى وضع رؤية واستراتيجيات إلى تحويل هذا الدعم إلى دعم نقدى مع تحقيق التوازن فى آليات الصرف ووضع مبالغ تتناسب مع تلك الأوضاع الاقتصادية حتى تساهم فى دعم محدودى الدخل وتحقيق العدالة الاجتماعية لدى المواطن المصرى. وتعليقا على ذلك، يرى د. السيد خضر الخبير...
ليبيا- عقدت وزيرة الشؤون الاجتماعية في حكومة تصريف الأعمال وفاء الكيلاني اجتماعا مع أعضاء اللجنة العليا للطفولة بعد تسلمها بشكل رسمي مهام الرئاسة فيها. بيان صحفي صدر عن الوزارة تابعته صحيفة المرصد أكد تكريس الاجتماع لمناقشة سبل تحسين وتطوير العمل بما يضمن تنفيذ الخطة التشغيلية للعام الجاري ناقلا عن الكيلاني تشديدها على ضرورة تعزيز جهود اللجنة لتكون قادرة على التصدي للتحديات التي تواجه الأطفال. ووفقا للبيان أكدت الكيلاني التزام حكومة تصريف الأعمال بتوفير الدعم اللازم لضمان نجاح اللجنة بتحقيق أهدافها لأنها تعتبر حماية الأطفال ورعايتهم أولوية قصوى في خططها المستقبلية من خلال تحسين السياسات الوطنية ما يحتم عملا جماعيا لتقديم حلول مبتكرة لتحسين جودة حياة الطفل وضمان حقوقه الأساسية.
أحال المستشار الدكتور حنفي جبالي، رئيس مجلس النواب، بيان وزير التموين إلى لجنة الشئون الاقتصادية لدراسته وإعداد تقرير بشأنه في أقرب وقت ممكن، وذلك بحضور الوزير، واستعرض الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، خلال الجلسة العامة للنواب أول أمس، الاستراتيجيات الشاملة التي ستتعبها الوزارة في المرحلة المقبلة لتطوير منظومة الدعم، وضمان الأمن الغذائي للمواطنين، وتحسين جودة السلع الأساسية من خلال تطبيق آليات فعالة لدعم الفئات الأكثر احتياجاً، وتطوير كفاءة الخدمات التموينية، مع التركيز على الابتكار التكنولوجي في إدارة السلع والمخزون لتحقيق تنمية مستدامة وشاملة في قطاع التموين. وزير التموين يعقد اجتماعاً مع بعثة البنك الدولي لتعزيز التعاون وزير التموين: لا مساس بسعر رغيف الخبز البلدي المدعم بعد تحريك أسعار السولار وقال وزير التموين خلال الجلسة العامة: نسعى من أجل...
أطلقت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي 14 منفذًا متحركًا لبيع المنتجات والسلع الغذائية للمواطنين بأسعار مخفضة، وذلك في إطار المبادرة الرئاسية "بداية" ولرفع العبء عن كاهل المواطنين.توجيهات الوزيريأتي هذا الإجراء تنفيذًا لتوجيهات علاء فاروق، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، الهادفة إلى المساهمة من خلال القطاعات الإنتاجية للوزارة في خفض الأسعار ومحاربة الغلاء. وزير الزراعة يستعرض جهود الإصلاح التشريعي وخطط تنمية الثروة الحيوانية والداجنة تنسيق فعالتشارك الوزارة بمنتجاتها عبر الهيئة العامة للإصلاح الزراعي، وقطاع الإنتاج، والإدارة العامة للزراعات المحمية، والمجالس الزراعية، بالتنسيق مع محافظة الإسكندرية، وقد انطلقت سيارات وزارة الزراعة لتجوب جميع أحياء المحافظة والميادين العامة، بالإضافة إلى مناطق تجمع المواطنين.منتجات متنوعةتشمل المنتجات التي طرحتها الوزارة بيض المائدة، ومنتجات الألبان، واللحوم والدواجن، بالإضافة إلى السلع البقالية، والخضراوات والفواكه، ومنتجات التصنيع الغذائي، وذلك...
شمسان بوست / عدن:برعاية معالي وزير الصحة العامة والسكان، الدكتور قاسم محمد بحيبح، افتتحت وزارة الصحة العامة والسكان بالتعاون مع منظمتي اليونيسف ومنظمة الصحة العالمية، صباح اليوم ورشة عمل تدريبية لتأهيل المدربين على أداة تحسين مرافق المياه والإصحاح البيئي (WASH) في المرافق الصحية في اليمن. الورشة، التي تستمر لمدة خمسة أيام، تأتي ضمن جهود الوزارة لتعزيز وصول المواطنين إلى خدمات المياه والإصحاح البيئي في المنشآت الصحية، وتطبيق تدابير الوقاية من العدوى ومكافحتها في مختلف المرافق الصحية في البلاد.شهد الافتتاح حضور وكيل وزارة الصحة العامة والسكان، الدكتور سالم الشبحي، إلى جانب السيد لوتشيانو كالستيني، نائب الممثل البرنامجي لليونيسف في اليمن، والسيد باتريك سيجيني من منظمة اليونيسف، الذين أكدوا في كلماتهم على أهمية هذا النوع من الدورات التدريبية في تحسين خدمات المياه...
أكّد حازم الجندي عضو مجلس الشيوخ أنَّ إعلان مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، توجيه جميع استثمارات العام المالي المقبل لاستكمال مشروعات المبادرة الرئاسية حياة كريمة، والتوسع في إتاحة مختلف الخدمات لمواطني القرى المستهدفة، وصولًا إلى تحسين مستوى الخدمات المقدمة لهم في جميع القطاعات والمجالات، خطوة مهمة للغاية تعكس حرص الدولة على تحسين حياة المواطنين علي مختلف المستويات، مؤكّدًا أنَّ تحسين مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين أحد آليات بناء الإنسان المصري. مواصلة مسيرة البناء والتنمية وقال «الجندي» في تصريحات صحفية، إنَّ الدولة المصرية تحت قيادة الرئيس عبدالفتاح السيسي، رغم ما تمر به من تحديات اقتصادية وتوترات إقليمية، إلا أن هناك حرص على مواصلة مسيرة البناء والتنمية، وتحسين مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين. وأكّد أنَّ ما يحدث في محافظات الوجه القبلي خير دليل، إذ...
#سواليف أطلقت #إنفينكس، العلامة التجارية العصرية للتكنولوجيا المصممة للشباب، رسميًا #هاتف HOT 50 Pro+، المصمم لجيل يزدهر باكتشاف التقنيات والتجارب الجديدة. صُمم هاتف HOT 50 Pro+ الجديد لتلبية اهتمامات الشباب اليوم، ويمكّن المستخدمين عبر أنماط الحياة المختلفة من اللعب إلى إنشاء محتوى. من خلال الجمع بين التصميم الأنيق والقوة ، تقدم هذه السلسلة تجربة للمستخدم سلسة تتجاوز الحدود مع الحفاظ على حافة أنيقة و رفيعة. تتضمن #سلسلة HOT 50 #هواتف HOT 50 Pro+ وHOT 50 Pro وHOT 50 وHOT 50 5G وHOT 50i كل نوع يقدم مزيجًا من الجماليات والقوة بالوظائف المختلفة. تحت عنوان “WOOOW NEW HOT” ومستوحى من تصميم الكاميرا الخلفية البيضاوي المذهل، تأسرك السلسلة بجمالياتها الجريئة مع تقديم وظائف عالية الأداء. سواء كان ذلك لأداء مهام متعددة...
أكد الدكتور هاني سويلم، وزير الموارد المائية والري، أهمية التحول الرقمي في تطوير أداء القطاعات المختلفة، وتحسين إدارة المياه وحوكمة المنظومة المائية، وتحسين كفاءة توزيع المياه، وفقا للاحتياجات الفعلية، ما يسهم في تعزيز عملية إدارة الموارد المائية. وأشار إلى أن الوزارة تعمل على توفير وإدماج أدوات جديدة بمنظومة العمل في كافة جهات الوزارة لتحقيق المزيد من الاعتماد على التكنولوجيا الحديثة، والتعامل مع العجز الحالي في أعداد المهندسين والفنيين بجهات الوزارة المختلفة. جاء ذلك خلال اجتماع عقده وزير الري مع الدكتور أحمد سمير بالمكتب الفني للوزير، لمناقشة أحدث الأساليب للاستفادة من التصوير الجوي والفضائي في إدارة المنظومة المائية، في ضوء تطبيق التحول الرقمي في إدارة المياه واستخدام التكنولوجيات الحديثة، ضمن محاور الجيل الثاني لمنظومة الري. وتناول الاجتماع بحث أفضل التقنيات المستخدمة...
شدد مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار على ضرورة تبني الحكومات للتقنيات الرقمية الحديثة لتعزيز كفاءة سلاسل التوريد وحوكمتها، مشيرا خلال تحليل مفصل يسلط الضوء على الدور المحوري الذي تلعبه التقنيات الرقمية الحديثة، مثل الذكاء الاصطناعي والبلوك تشين وإنترنت الأشياء، إلى تعزيز مرونة واستدامة سلاسل التوريد، موضحا أن هذه التقنيات تمثل الحل الأمثل لمواجهة التحديات المتزايدة التي تواجه سلاسل التوريد العالمية، خاصة في ظل الأزمات المتكررة، كما أنها تسهم في تحقيق التكامل بين الأهداف الاقتصادية والاجتماعية والبيئية، ما يساهم في تحقيق التنمية المستدامة. تعزيز الشفافية والتكامل وأوضح المركز أن كفاءة سلسلة التوريد تشير إلى المدى الذي يتم فيه استخدام أقل قدر من الموارد والمدخلات لتلبية احتياجات العملاء، ويشمل ذلك تحسين جوانب مختلفة من العمليات المرتبطة بسلسلة التوريد، بما في ذلك المشتريات والإنتاج...
أعلن جهاز تنمية مدينة العاشر من رمضان، عن طرح قطعة أرض وما عليها من مبانٍ بنشاط محطة تموين سيارات بالقطعة رقم 2 الكيلو 58 طريق القاهرة/ الإسماعيلية الصحراوي، بمساحة 7614م2 بالمدينة للبيع بالمزاد العلني، وذلك بجلسة يوم الثلاثاء المقبل، الموافق 22/10/2024.جدير بالذكر أنه يتم طلب كراسات الشروط والمواصفات من مقر جهاز مدينة العاشر من رمضان، وأنه يمكن للراغبين في دخول المزاد المعاينة على الطبيعة للقطعة في مواعيد العمل الرسمية للجهاز. وزير الإسكان ونائب رئيس الوزراء التنزاني يتابعان تقدم الأعمال بمشروع سد "جوليوس نيريري" الإسكان: تشغيل 4 توربينات بـ سد جوليوس نيريري لتعزيز شبكة الطاقة بتنزانيا وفي سياق متصل، قام المهندس علاء عبد اللاه مصطفى، رئيس جهاز المدينة بجولة تفقدية لمتابعة سير الأعمال الجارية بالمحاور الرئيسية للمدينة، ومنها محور...
أكدت الدكتورة شيماء محمود نبيه ، أن كلمة الرئيس عبدالفتاح السيسي ، خلال منتدي أعمال تجمع البريكس ،جاءت كاشفة عن حجم ما قامت به الدوله المصرية من إصلاحات إقتصادية من اجل تحسين بيئة الإستثمار ، وتعزيز دور القطاع الخاص مشيرة أن الدولة المصرية مستمرة في طريقها نحو تحقيق أهدافها الطموحة وتسعى إلى الاستفادة من الفرص الهائلة التي يوفرها هذا التجمع في تعزيز دورها كقوة اقتصادية إقليمية وعالمية.وقالت "نبيه" في تصريحات صحفية لها اليوم ان الرئيس السيسي أكد علي اهمية إنضمام مصر لتجمع البريكس والذي يهدف إلي تنمية العلاقات الإقتصادية بين الدول الأعضاء لتعزيز الأستثمار والتجارة البنية والمشروعات المشتركة كما انه يمثل منصة مهمة تتيح إستشراف مختلف الفرص الإستثمارية والتجارية بين دول التجمع هو ما يجب ان تستمثره مصر من عضويتها...
للمرة الثانية على التوالي، أجلت مصالح وزارة الداخلية اجتماعها مع نقابات موظفي الجماعات، الذي كان مقررا من 17 إلى 31 أكتوبر الجاري، في إطار مواصلة جولات الحوار القطاعي، دون ذكر أسباب ذلك. وأعلنت النقابات القطاعية عن التمسك بكل النقط الواردة بالمذكرة المطلبية التي رفعتها إلى الوزارة الوصية باعتبارها أرضية موضوعية وجادة لإنصاف شغيلة الجماعات الترابية، داعية إلى تحسين الوضعية المادية والاعتبارية لفئة المتقاعدين بالقطاع والعمل على تحسين خدمات الرعاية الاجتماعية والصحية لهم ولأسرهم.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن جهاز تنمية مدينة العاشر من رمضان، عن طرح قطعة أرض وما عليها من مبانٍ بنشاط محطة تموين سيارات بالقطعة رقم 2 الكيلو 58 طريق القاهرة/ الإسماعيلية الصحراوي، بمساحة 7614م2 بالمدينة للبيع بالمزاد العلني، وذلك بجلسة يوم الثلاثاء المقبل، الموافق 22/10/2024.جدير بالذكر أنه يتم طلب كراسات الشروط والمواصفات من مقر جهاز مدينة العاشر من رمضان، وأنه يمكن للراغبين في دخول المزاد المعاينة على الطبيعة للقطعة في مواعيد العمل الرسمية للجهاز.وفي سياق متصل، قام المهندس علاء عبد اللاه مصطفى، رئيس جهاز المدينة بجولة تفقدية لمتابعة سير الأعمال الجارية بالمحاور الرئيسية للمدينة، ومنها محور مصر النور، كما شملت الجولة متابعة أعمال الزراعة، بالإضافة إلى توسعات الموقف الإقليمي الجديد الذي يتم تطويره لخدمة المواطنين وتسهيلاً لحركة المرور.كما تابع...
أعلن جهاز تنمية مدينة العاشر من رمضان، عن طرح قطعة أرض وما عليها من مبان بنشاط محطة تموين سيارات بالقطعة رقم 2 الكيلو 58 طريق «القاهرة - الإسماعيلية» الصحراوي، بمساحة 7614 مترا مربعا بالمدينة للبيع بالمزاد العلني، وذلك بجلسة يوم الثلاثاء المقبل. كراسة الشروط وأكد جهاز التنمية أنه يتم طلب كراسات الشروط والمواصفات من مقر جهاز مدينة العاشر من رمضان، ويمكن للراغبين في دخول المزاد المعاينة على الطبيعة للقطعة في مواعيد العمل الرسمية للجهاز. توسعات الموقف الإقليمي وفي سياق متصل، قام المهندس علاء عبد اللاه مصطفى، رئيس جهاز المدينة، بجولة تفقدية لمتابعة سير الأعمال الجارية بالمحاور الرئيسية للمدينة، ومنها محور مصر النور، كما شملت الجولة متابعة أعمال الزراعة، بالإضافة إلى توسعات الموقف الإقليمي الجديد الذي يتم تطويره لخدمة المواطنين وتسهيلاً لحركة...
تفقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، مستشفى سمالوط المركزي، التي تقدم خدمات المبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الانسان"، يرافقه الدكتورة منال عوض، وزيرة التنمية المحلية، والمهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، واللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، والدكتور سيد إسماعيل، نائب وزير الإسكان لشئون البنية التحتية، والدكتور محمد أبو زيد، نائب محافظ المنيا، والدكتور أنور إسماعيل، مساعد وزير الصحة والسكان للمشروعات القومية، والدكتور بيتر وجيه، رئيس قطاع الطب العلاجي بوزارة الصحة والسكان، والدكتورة مها إبراهيم، رئيس أمانة المجالس الطبية المتخصصة، وبمشاركة عدد من نواب البرلمان بالمنيا.وأكد الدكتور مصطفى مدبولي الحرص على متابعة تنفيذ المشروعات ذات الصلة بتطوير وتحسين جودة الخدمات الطبية، لكونها تأتي على رأس أولويات عمل الحكومة، مع إيلاء اهتمام خاص بالقرى والمناطق الأكثر احتياجاً.ولفت رئيس الوزراء...
دفع حركة الاستثمار والإنتاج والتصدير لتشجيع نمو القطاع الخاص فى الاقتصاد برامج ومبادرات داعمة للمستثمرين المحليين والأجانب.. وربط الحوافز بتحقيق النتائج إصلاحات وتيسيرات ضريبية تمد جسور «الثقة والشراكة والمساندة» مع مجتمع الأعمال إصدار استراتيجية «السياسات الضريبية ٢٠٣٠» قبل نهاية الربع المالي الحالي لتعزيز اليقين الضريبي آفاق جديدة لاستغلال الفرص الاستثمارية لتعزيز العلاقات الاقتصادية بين مصر وتركيا تنامى التبادل التجارى بين البلدين ليصل لنحو ٨,٥ مليار دولار العام الماضى الشركات التركية بمصر تحقق طفرة كبيرة فى الإنتاج والتصدير وأصبحت من أهم وأكبر المصدرين من خلال السوق المصرى تعزيز الشراكات بين القطاع الخاص المصري والتركي.. لتحقيق أهداف التنمية المستدامة مصر أكبر شريك تجاري لتركيا فى أفريقيا.. ونتطلع لزيادة صادرات الشركات التركية إلى الأسواق الأوروبية والدولية أكد أحمد كجوك وزير المالية، أننا...
يعاني الكثير من الأفراد من عسر الهضم، وهو شعور مُتكرر بالامتلاء والألم في منطقة أعلى البطن أثناء أو بعد تناول الطعام أو الشراب، بالإضافة إلى الشعور بالتقلصات والغازات، لذا قدم موقع health line الطبي 3 عادات صباحية صحية تلعب دورًا كبيرًا في تحسين الهضم والصحة العامة. عادات صباحية تُخلصك من عسر الهضم تتمثل العادة الأولى في شرب الماء الدافئ على معدة فارغة؛ إذ يساعدك ذلك على توازن السوائل بجسمك ما يحفز حركة الأمعاء ويخلصك من السموم. أما العادة الثانية توجب عليك أن تتحرك فور استيقاظك من النوم، لأن الحركة الصباحية كالمشي أو ممارسة الرياضة تنشيط الدورة الدموية وتحفز الجهاز الهضمي على العمل. والعادة الثالثة، تتمثل في تجنب شرب القهوة قبل الإفطار، لأن تناولها على معدة فارغة يعمل على فرز...
طلّة مختلفة ومميزة تلفت الأنظار بمجرد ظهورها على الشاشة، فعلى الرغم من تجاوزها الـ60 عامًا، إلا أن النجمة المتألقة سوسن بدر لا تزال تحتفظ برشاقتها، الأمر الذي شغل بال الكثيرين، ودفعهم إلى معرفة سر رشاقتها ولياقتها، وهو ما كشفت عنه سوسن بدر لأول مرة في برنامج «دكتور هيلث» المذاع على فضائية CBC، ويمكن معرفته في التقرير التالي. سر رشاقة سوسن بدر وإطلالتها المميزة روتين غذائي وعادة يومية كانت السر وراء رشاقة النجمة سوسن بدر، فهي تعتمد بشكل أساسي على المكملات الغذائية كعنصر أساسي في وجباتها اليومية، إلى جانب ممارستها الرياضة بشكل منتظم، وعلى رأسها المشي، السباحة، اليوجا، ورياضة البيلاتس لتحسين صحتها ولياقتها البدنية بحسب قولها. وعلى غرار ذلك، نستعرض أبرز فوائد رياضة البيلاتس، وهي نوع من أنواع التمارين الرياضية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعتبر قشر الرمان أحد العناصر الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية، حيث يحتوي على مركبات فعالة مثل البوليفينولات والفلافونويدات والقلويدات والتربينات، وتوفر هذه المركبات تأثيرات مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات، ومدرة للبول، مما يجعل شاي قشر الرمان خيارًا مثاليًا للعديد من المشكلات الصحية، كما تشير الأبحاث إلى أن هذا الشاي يُعتبر علاجًا فعالًا لالتهاب الحلق، والتهاب اللثة، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، وتقدم لكم "البوابة نيوز"أبرز فوائد شاي قشر الرمان، وفقًا لما تم نشره بموقع "مايو كلينك" الطبي. 1- علاج السعال والبلغم: يُستخدم شاي قشر الرمان بشكل فعّال في تخفيف السعال القديم والتهاب الحلق، ويُمكن استخدامه كغرغرة لتخفيف الالتهاب، مما يجعله خيارًا مناسبًا للممارسات الطبية التقليدية.2- خفض مستويات الكوليسترول : يُمكن أن يُساعد شاي الرمان في خفض مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة، وتحسين مستويات...
أهم تصريحات الرئيس السيسي خلال خلال منتدى أعمال تجمع البريكس:-المنتدى منصة مهمة تتيح استشراف مختلف للفرص الاستثمارية -مصر تواصل جهودها لتطوير قطاعات الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات-نسير بخطى واثقة على طريق الإصلاح الاقتصادي والتنمية الشاملة-خطوات وإجراءات طموحة لتحسين وجذب الاستثمار-المنطقة الاقتصادية لقناة السويس أبرز المشروعات المصرية الطموحة-مصر تنتهج المسار الأفضل للنفاذ إلى الأسواق الواعدة بالقارة الإفريقية ألقى الرئيس السيسى، كلمة مسجلة خلال منتدى أعمال تجمع البريكس، أعرب خلالها عن بالغ التقدير للرئيس فلاديمير بوتين، رئيس روسيا الاتحادية على الجهود المستمرة، خلال الرئاسة الروسية للتجمع للعام الجاري، وما تم بذله من جهد دءوب لدفع أطر التعاون بين دول تجمع البريكس، على جميع المستويات، حيث أسهمت الاجتماعات، التى استضافتها مختلف المدن الروسية العريقة في تعميق أواصر العلاقات وأطر التعاون بين دولنا.وثمن الرئيس السيسي انعقاد منتدى...
يشارك برنامَج الإمارات لبحوث علوم الاستمطار في ندوة الآسيان الإقليمية حول تحسين الطقس المقرر التي تقام خلال الفترة من 18 حتى 22 أكتوبر الحالي، في بانكوك ومقاطعة تشون بوري في تايلاند. وينظم الندوة مركز تحسين الطقس التابع لرابطة دول جَنُوب شرق آسيا “آسيان” بالتعاون مع الإدارة الملكية للاستمطار والطيران الزراعي في تايلاند، حيث ستتناول مجموعة واسعة من المواضيع ذات العَلاقة بأبحاث الاستمطار من بينها أحدث التطورات وأفضل الممارسات في مجال تحسين الطقس، واستراتيجيات التعاون الإقليمي، وغيرها. وإلى جانب برنامَج الإمارات لبحوث علوم الاستمطار، تجمع الندوة خبراء بارزين في مجال تحسين الطقس من الدول الأعضاء في رابطة دول جَنُوب شرق آسيا وشركائها الدوليين بغرض تبادل المعرفة والخبرات في مجال تلقيح السحب، وبناء القدرات في تقنيات تحسين الطقس، إضافة إلى تعزيز سبل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس عبد الفتاح السيسي اليوم الجمعة، إن مصر تسير بخطى واثقة على طريق الإصلاح الاقتصادى والتنمية الشاملة وصولا إلى اقتصاد أكثر استدامة وقدرة على الصمود فى مواجهة الأزمات.وأضاف الرئيس السيسي في كلمته المسجلة خلال منتدى أعمال تجمع البريكس: “وفى هذا الإطار اتخذت الحكومة مؤخرا، مجموعة من الخطوات والإجراءات الطموحة لتحسين مناخ الاستثمار، وتعزيز دور القطاع الخاص فى قيادة التنمية الاقتصادية فضلا عن تذليل العقبات التى تواجه المستثمرين ومن أبرز تلك الإصلاحات: فرض سقف على الاستثمارات الحكومية بهدف إتاحة المزيد من الفرص للقطاع الخاص ومواصلة تنفيذ برنامج الطروحات الحكومية فى إطار وثيقة ملكية الدولة إلى جانب تقديم حزمة من الإعفاءات الجمركية والحوافز الضريبية التى تستهدف تبسيط الإجراءات البيروقراطية”.وقال الرئيس عبد الفتاح السيسي: “نثمن انعقاد منتدى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعاني النساء أثناء فترة إنقطاع الطمث بالعديد من التغييرات الفسيولوجية والهرمونات ، فقد تشعر أحيانا بالحزن بدون سبب أو تعانى من التعرق الليلي بالإضافة إلى التغييرات المختلفة .وبمناسبة اليوم العالمي لإنقطاع الطمث، نبرز في التقرير التالي ، أهم النصائح التي يجب على السيدات اتباعها للتعايش مع هذه الفترة الصعبة وفقا لما ذكره موقع"healthline". 4 نصائح للتعايش مع فترة إنقطاع الطمث: اتباع نظام غذائى صحىتناول غذاء صحي يعمل علي تحسين الحالة المزاجية، لأن الإفراط في شرب الشاي أو القهوة أو الأطعمة السكرية قد يؤدي إلى ارتفاع وانخفاض مستويات الطاقة كما أن هناك بعض الدلائل التي تشير إلى أن نقص بعض الفيتامينات، مثل فيتامين ب12 والمغنيسيوم، يمكن أن يؤثر على الحالة المزاجية، لذلك ينصح بتناول الأسماك الزيتية الغنية بأوميجا...
عين الجمل من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة القلب. يُعتبر تناول الجوز بانتظام جزءًا من نمط غذائي صحي يساعد في تعزيز صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. فوائد تناول عين الجمل للقلبعين الجمل يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تعمل على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد. هذه الدهون الصحية تُساعد في تحسين مرونة الأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين. بالإضافة إلى ذلك، عين الجمل يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل فيتامين إي والميلاتونين، اللذان يساعدان في حماية خلايا الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. مضادات الأكسدة هذه تساهم في تقليل الالتهابات، التي تعتبر أحد العوامل الرئيسية المسببة لأمراض القلب. عين الجمل أيضًا يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تُساعد...
قال محمد خليل، مدير عام الإدارة العامة للتسجيل والتوجيه بوزارة التضامن الاجتماعي، إن قانون حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة الصادر بالقانون رقم 10 لسنة 2018 يمثل خطوة مهمة نحو تعزيز حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة في مصر، بما في ذلك حقوق الفتيات والنساء ذوات الإعاقة. خدمات الصحة الإنجابية وأضاف خلال مشاركته ضمن وفد وزارة التضامن في أعمال المؤتمر الإقليمي الثاني لبناء تشبيك للتعلم في تعزيز الصحة الإنجابية للأشخاص ذوي الإعاقة، الذي انطلقت فعالياته بمملكة البحرين، أن القانون يتضمن عدة مواد تضمن حقوقهم الصحية والإنجابية. وأشار إلى أن الدراسات أظهرت العديد من التحديات التي تواجه النساء ذوات الإعاقة في المنطقة العربية، من بينها نقص الوصول إلى خدمات الصحة الإنجابية، وممارسة حقوقهن الإنجابية، بما في ذلك نقص الرعاية الصحية المناسبة، والوصمة الاجتماعية، ونقص المعلومات....
أبوظبي: «الخليج» أكد مبارك راشد المنصوري، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للمعاشات والتأمينات الاجتماعية، أنّ تصدر دولة الإمارات مؤشر تقرير «ميرسر» الخاص بالمعاشات التقاعدية لعام 2024 وحلولها في المرتبة الأولى عربياً والـ23 عالمياً، إنجاز مهم يضاف لسجل الدولة، خاصةً أن المؤشر يتعلق بجودة حياة المواطنين، مشيداً بالرؤية الثاقبة التي تتبناها الدولة في وضع جودة حياة المواطن الإماراتي على رأس الأولويات في كافة الخطط والمشاريع التنموية.وأشار إلى أن التقرير عزا الارتفاع في المؤشر لهذا العام إلى الإعلان في نوفمبر/تشرين الثاني 2023 عن الحد الأدنى لسن الاستفادة من مزايا النظام التقاعدي؛ حيث شهد النظام التقاعدي بالدولة تحسينات متعلقة بمؤشر الكفاية الفرعي حيث سجل 77.1 ليصل إلى المرتبة الـ12 عالمياً في عام 2024، مدفوعاً بالمنافع التقاعدية السخية التي توفرها الدولة، كما تحسنت النتائج...
قال الدكتور ناصر مندور، رئيس جامعة قناة السويس والمفوض بتسيير أعمال جامعة الإسماعيلية الجديدة الأهلية، إنّ الجامعة تركز على تطوير البنية التحتية بما يخدم تطلعاتها في تقديم تعليم على أعلى مستوى بما يمثل نقلة نوعية تضمن توفير بيئة تعليمية متقدمة تتيح للطلاب الوصول إلى أحدث التقنيات والمعدات العلمية. وأضاف في بيان رسمي أنه جرى تجهيز المعامل، وتوريد أجهزة حديثة لمعامل الفيزياء والكيمياء بالإضافة إلى تجهيز 300 جهاز كمبيوتر وزعت على القاعات الدراسية، ما يعزز من قدرة الطلاب على تنفيذ تجاربهم العلمية بكفاءة عالية. مندور: نعمل علي تحسين المرافق وأكد أنّ الجامعة تعمل باستمرار على تحسين جميع المرافق لضمان تلبية احتياجات الطلاب والمساهمة في تحسين تجربتهم الجامعية بشكل عام. وأشار إلى الانتهاء من الكافيتريات الجديدة التي صُممت لتوفير بيئة مريحة للطلاب...
ضمن فعاليات ملتقى الشارقة للخط في دورته الـ11، تحت عنوان “تراقيم” الذي تنظمه إدارة الشؤون الثقافية في دائرة الثقافة بالشارقة. أقيمت في مقر جمعية الإمارات للفنون التشكيلية أمس، الأربعاء، ورشة فنية بعنوان (تراقيم حروفية)، أشرف عليها الأستاذ حسام عبد الوهاب بحضور عددٍ من الفنانين والمهتمين بهذا الفن العريق الذين تعرفوا على كيفية استخدام تطبيقات التصميم الفني الحديثة في تحسين جودة العمل الفني دون المساس بروح العمل الفني ولمسة صاحبه الإبداعية الخاصة. عرّف عبد الوهاب الحضور في بداية الورشة، مفهوم التراقيم الحروفية (التنقيط والرموز واستخدامها في النصوص). واستعرض أهمية الترقيم الحروفي في تحسين جودة النصوص المكتوبة. والأدوات والتطبيقات الحديثة المستخدمة لتسهيل وضبط عملية الترقيم. عمّل عبد الوهاب، على نموذج عملي مباشر هو “تراقيم” المكتوب بخط الثلث الجلي، وأوضح كيفية استخراج...
فوائد النوم العميق لصحة البشرة وجمالها، يُعتبر النوم من أساسيات الصحة الجيدة والحفاظ على الجسم والعقل، لكنه يلعب أيضًا دورًا كبيرًا في تحسين صحة البشرة وجمالها. يُطلق عليه أحيانًا "النوم الجمالي"، حيث يساعد الجسم على تجديد خلايا البشرة، ويُحسّن من نضارتها، ويُعزز شبابها. ومع قلة النوم، تبدأ علامات الإرهاق في الظهور على البشرة، بما في ذلك الهالات السوداء والجفاف، وتصبح أكثر عرضة لظهور التجاعيد المبكرة. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أهمية النوم العميق لصحة البشرة، وأبرز فوائده وكيفية تحسين جودة النوم للحصول على بشرة مشرقة وجميلة.فوائد النوم العميق لصحة البشرة وجمالهافوائد النوم العميق للبشرة1. تجديد خلايا البشرةأثناء النوم العميق، يبدأ الجسم في عملية تجديد الخلايا بشكل مكثف، حيث يتم إصلاح الأنسجة التالفة وتجديد الخلايا، مما يجعل البشرة تبدو نضرة ومشرقة...
أكد الدكتور محمد داود الأستاذ بالمركز القومي لبحوث المياه والمستشار بهيئة البيئة والمياه بأبوظبي أن أحد اكبر التحديات التي تواجهنا فيالمنطقة العربية هي الحاجة إلى تحسين الترابط بين الغذاء والماء والطاقة، لأن تحسين المياه يحتاج إلى طاقة والغذاء يحتاج إلى الماء، ونحتاجأن نحسن بينهما وتطبيقة في المجتماعات والمدن الذكية.جاء ذلك خلال جلسة بعنوان "مجتمعات ذكية مناخيا.. التخطيط والتشريعات"، اليوم الخميس، ضمن فعاليات خامس أيام أسبوع القاهرةالسابع للمياه، والذي يعقد تحت عنوان "المياه والمناخ.. بناء مجتمعات مرنة"، تحت رعاية الرئيس عبدالفتاح السيسي.وأشار إلى أن كفاءة الغذاء لدينا أقل من ٤٠ ٪ ونقوم باستيراد أكثر من ٦٠ ٪ وهذا يتطلب منا ان نحسن كفاءة الاستهلاك من المياه، وأننتعامل ونواجه آثار وعواقب التغيرات المناخية على الزراعة والمياه.وقال إن عدد السكان تتنامى عاما بعد...
فوائد التأمل والاسترخاء على صحة البشرة وحيويتها، يُعتبر التأمل والاسترخاء من أهم الأساليب التي تساهم في تعزيز صحة الجسم والعقل، لكن فوائدهما تمتد أيضًا إلى البشرة وجمالها. فالتوتر والإجهاد المستمر يؤثران سلبًا على البشرة، مما يؤدي إلى ظهور مشكلات مثل حب الشباب والجفاف وظهور التجاعيد المبكرة. بالمقابل، يساهم التأمل في تهدئة العقل، تخفيف التوتر، وتنظيم الهرمونات، مما يعكس بشكل إيجابي على مظهر البشرة وصحتها. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي كيفية تأثير التأمل والاسترخاء على البشرة، وأبرز الفوائد التي توفرها هذه الممارسات للحفاظ على بشرة مشرقة وصحية.فوائد التأمل والاسترخاء على صحة البشرة وحيويتهاتأثير التأمل والاسترخاء على صحة البشرة1. تقليل التوتر والإجهادالتأمل يساعد في تخفيف مستويات هرمون الكورتيزول، المسؤول عن التوتر، حيث إن ارتفاعه يؤدي إلى ظهور حب الشباب ومشكلات أخرى على...
دور التمارين الرياضية في تحسين صحة البشرة ونضارتها، تعد التمارين الرياضية جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، فهي تعزز صحة الجسم وتحسن من اللياقة البدنية، لكنها أيضًا تلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة البشرة وجعلها أكثر نضارة وإشراقًا. الحركة والنشاط البدني يساعدان في تحسين الدورة الدموية وتدفق الأكسجين إلى خلايا الجلد، مما يساهم في تجديد البشرة وإعطائها مظهرًا صحيًا. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهمية التمارين الرياضية لصحة البشرة، والفوائد التي تعود بها على الجلد، بالإضافة إلى نصائح للاستفادة القصوى من التمارين لدعم جمال البشرة.فوائد التمارين الرياضية لصحة البشرة1. تحسين الدورة الدمويةعند ممارسة التمارين الرياضية، تزداد سرعة تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الجلد، وهذا يزيد من تدفق الأكسجين والمغذيات إلى خلايا البشرة، ما يعزز من...
أكد معالي مبارك راشد المنصوري، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للمعاشات والتأمينات الاجتماعية، أن تصدر دولة الإمارات مؤشر تقرير «ميرسر» الخاص بالمعاشات التقاعدية لعام 2024 «MCGPI» وحلولها في المرتبة الأولى عربياً وال 23 عالمياً، هو إنجاز مهم يضاف لسجل الدولة خاصةً وأن المؤشر يتعلق بجودة حياة المواطنين، مشيداً بالرؤية الثاقبة التي تتبناها الدولة في وضع جودة حياة المواطن الإماراتي على رأس الأولويات في كافة الخطط والمشاريع التنموية. وأشار إلى أن التقرير عزى الارتفاع في المؤشر لهذا العام إلى الإعلان في نوفمبر 2023 عن الحد الأدنى لسن الاستفادة من مزايا النظام التقاعدي، لافتاً إلى أن النظام التقاعدي شهد في الدولة تحسينات متعلقة بمؤشر الكفاية الفرعي، حيث سجل 77.1 ليصل إلى المرتبة الـ12 عالمياً في عام 2024، مدفوعاً بالمنافع التقاعدية السخية التي...
أكد معالي مبارك راشد المنصوري، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للمعاشات والتأمينات الاجتماعية، أن تصدر دولة الإمارات مؤشر تقرير “ميرسر” الخاص بالمعاشات التقاعدية لعام 2024 “MCGPI” وحلولها في المرتبة الأولى عربياً والـ 23 عالمياً، هو إنجاز مهم يضاف لسجل الدولة خاصةً وأن المؤشر يتعلق بجودة حياة المواطنين، مشيداً بالرؤية الثاقبة التي تتبناها الدولة في وضع جودة حياة المواطن الإماراتي على رأس الأولويات في كافة الخطط والمشاريع التنموية. وأشار إلى أن التقرير عزى الارتفاع في المؤشر لهذا العام إلى الإعلان في نوفمبر 2023 عن الحد الأدنى لسن الاستفادة من مزايا النظام التقاعدي، لافتا إلى أن النظام التقاعدي شهد في الدولة تحسينات متعلقة بمؤشر الكفاية الفرعي حيث سجل 77.1 ليصل إلى المرتبة الـ12 عالمياً في عام 2024، مدفوعاً بالمنافع التقاعدية السخية التي...
الشمول المالي أحد أبرز مفاهيم عالم الاقتصاد الحديث، إذ يشير إلى توفير خدمات مالية واسعة النطاق لكل فئات المجتمع، بما فيها الفئات المهمشة والضعيفة، وخطوة أساسية نحو تعزيز النمو الاقتصادي والحد من الفقر، ما يؤدي إلى تحسين نوعية الحياة للمواطنين. أهمية الشمول المالي تتجلى أهمية الشمول المالي على جوانب عدة من أبرزها: - تعزيز الوصول للخدمات المالية وتمكين الأفراد والشركات الصغيرة من الوصول إلى خدمات مصرفية مثل الحسابات البنكية، القروض، والتأمين، مما يعزز قدرتهم على التوفير والاستثمار. - يحفز الشمول المالي النمو الاقتصادي عندما يتمكن المزيد من الأشخاص من الوصول إلى التمويل، يزداد النشاط الاقتصادي، إذ يتمكن رواد الأعمال من بدء مشاريع جديدة وتوسيع الأعمال القائمة، ما يخلق فرص عمل جديدة. - يحد الشمول المالي من الفقر ويسهم في تحسين...
تفقد أحمد مهدي، رئيس حي جنوب الغردقة، سير العمل داخل المركز التكنولوجي لخدمة المواطنين، وذلك للوقوف على مستوى الخدمات المقدمة ولضمان سير الأمور بسلاسة وفاعلية.تحسين الخدمات وتخفيف العبءأكد رئيس الحي أن الهدف الأساسي من الزيارات المستمرة هو تحسين الخدمات المقدمة للمواطنين وتخفيف العبء عنهم، مشيراً إلى الجهود المبذولة لتطوير المركز التكنولوجي بالحي لتلبية احتياجات المواطنين، خاصة في ظل الإقبال المتزايد للتقديم على طلبات التصالح على مخالفات البناء.متابعة سير العملأثناء جولته، تابع مهدي استقبال طلبات المواطنين في المركز، وشدد على ضرورة الالتزام بالنظام وترتيب أدوار المواطنين لضمان تقديم الخدمات بسهولة ويسر. كما أكد أن موظفي المركز يجب أن يكونوا على قدر عالٍ من المسؤولية في تقديم الخدمات دون تمييز، مشيراً إلى أهمية سرعة إنجاز معاملات المواطنين والانتهاء من تسجيل الملفات المطلوبة في...
فوائد النوم العميق وأثره على صحة البشرة ونضارتها، يُعرف النوم العميق بكونه من أهم العوامل التي تساهم في تحسين الصحة العامة، ويؤدي دورًا كبيرًا في الحفاظ على جمال البشرة ونضارتها. فخلال النوم، يقوم الجسم بعمليات إصلاح وتجديد للخلايا، بما في ذلك خلايا الجلد، ما يمنح البشرة مظهرًا مشرقًا وحيويًا. إلا أن قلة النوم أو اضطرابه يمكن أن يترك آثارًا سلبية على البشرة، مثل ظهور الهالات السوداء، والشحوب، وظهور علامات الشيخوخة المبكرة. تلقي بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية الضوء على أهمية النوم العميق لصحة البشرة، وآثاره الإيجابية، ونصائح لتحسين جودة النوم.فوائد النوم العميق وأثره على صحة البشرة ونضارتهافوائد النوم العميق للبشرة1. تعزيز تجديد خلايا البشرةخلال النوم العميق، تتجدد خلايا البشرة بشكل أسرع، حيث ترتفع مستويات هرمون النمو الذي يساعد على إصلاح أنسجة الجلد...
شريف الخولي: ملتزمون بتطوير حلول رقمية متكاملة تُسهم في تحسين الأداء وتسهيل التحول الرقمي لعملائنا أعلنت “إي آند بيزنس” التابعة لشركة إي آند مصر، الرائدة في مجال الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، عن تواجدها بشكلها الجديد خلال فعاليات معرض جيتكس GITEX الذي يُعقد في دبي من 14 إلى 18 أكتوبر. تأتي هذه المشاركة في إطار استراتيجية إي آند بيزنس التي تعتمد على تقديم أحدث الابتكارات في مجال تكنولوجيا المعلومات لتمكين المؤسسات من تحقيق أهدافها من خلال تحسين الأداء وزيادة الكفاءة.وتأتي مشاركة "إي آند بيزنس" في هذا الحدث في إطار تحول الشركة الأم إلى مجموعة تكنولوجية متكاملة تقدم مجموعة شاملة من الحلول، بدءًا من البنية التحتية التكنولوجية، وصولًا إلى الحلول البرمجية المتخصصة. حيث تُركز إي آند بيزنس على تطوير حلول تلبي الاحتياجات المتزايدة للسوق، مع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نجحت شركة الإسكندرية لتوزيع الكهرباء في تحقيق مستهدفات موازنة العام المالي 2023/2024 أثناء عرض القوائم الختامية للعام المالي 2023/2024 بإجتماع الجمعية العمومية المنعقد بتاريخ 16/10/2024 برئاسه المهندس جابر الدسوقي رئيس الشركة القابضة للكهرباء . وقال المهندس إيهاب الفقي رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب أثناء العرض بلغ إجمالي الإستثمارات المنفذة خلال العام المالي الحالي لتطوير مكونات الشبكة (871,749) مليون جنيه وذلك لتحقيق إستقرار التغذية وقامت الشركة بتنفيذ الخطة الإستثمارية بالجودة والكمية المطلوبة حيث تم تنفيذ الآتي :• عدد 3 موزع .• شبكة كابلات جهد متوسط بطول 70 كم .• كابلات جهد منخفض أرضية بطول 23 كم .• شبكة كابلات هوائية معزولة مطورة بطول 98 كم .• عدد 72 محول .واضاف : تم تركيب عدادات مسبقة الدفع خلال...
فوائد الليمون الصحية واستخداماته في الحياة اليومية، يعتبر الليمون من أكثر الفواكه شهرة حول العالم، ولا يكاد يخلو منزل من وجوده، فهو يستخدم في إعداد الأطعمة والمشروبات، ويُعرف بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة. يتميز الليمون بطعمه المنعش وقدرته على تعزيز جهاز المناعة، مما يجعله خيارًا طبيعيًا للعناية بالصحة والجمال. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز فوائد الليمون الصحية واستخداماته اليومية، وكيف يمكن أن يسهم في تحسين حياتنا بشكل عام.فوائد فاكهه الليمون الحمضيةيُعتبر الليمون من الفواكه الحمضية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، أبرزها فيتامين "C".فوائد الليمون الصحية واستخداماته في الحياة اليومية تتميز ثمار الليمون بمذاقها الحامض وقدرتها على إضافة نكهة مميزة للأطعمة والمشروبات، فضلًا عن استعمالها في العلاجات المنزلية.فوائد الليمون الصحية1. تعزيز...
أجرت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي اليوم زيارة مفاجئة لعدد من الوحدات الاجتماعية والإدارات التابعة لمديرية التضامن الاجتماعي بالجيزة، وذلك للوقوف على سير العمل بالوحدات والإدارات والتأكد من جودة الخدمات المقدمة للمواطنين. وزيرة التضامن الاجتماعي تتابع حادث انقلاب أتوبيس بطريق الجلالة وزيرة التضامن تتابع حادث تصادم قطارين بالمنيا وتوجه بتقديم أوجه الدعم وبدأت وزيرة التضامن الاجتماعي الزيارة بالوحدة الاجتماعية بساقية مكي، والتقت عدداً من المواطنين واستمعت للشكاوى، موجهة بسرعة التدخل وتذليل كافة العقبات التي تواجه المواطنين في الحصول على خدمات الوزارة.وعقب ذلك تفقدت عدداً من الوحدات الاجتماعية التابعة لإدارة العمرانية، واختتمت الزيارة بزيارة إدارة العمرانية، وحرصت على إجراء حوار مع المواطنين والاستماع لمطالبهم.ووجهت الدكتورة مايا مرسي بسرعة الاستجابة لكل الطلبات المقدمة من الراغبين في الحصول على بطاقة الخدمات المتكاملة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت “إي آند بيزنس” التابعة لشركة إي آند مصر، الرائدة في مجال الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، تواجدها بشكلها الجديد خلال فعاليات معرض جيتكس GITEX الذي يُعقد في دبي من 14 إلى 18 أكتوبر.تأتي هذه المشاركة في إطار استراتيجية إي آند بيزنس التي تعتمد على تقديم أحدث الابتكارات في مجال تكنولوجيا المعلومات لتمكين المؤسسات من تحقيق أهدافها من خلال تحسين الأداء وزيادة الكفاءة.وتأتي مشاركة إي آند بيزنس في هذا الحدث في إطار تحول الشركة الأم إلى مجموعة تكنولوجية متكاملة تقدم مجموعة شاملة من الحلول، بدءًا من البنية التحتية التكنولوجية، وصولًا إلى الحلول البرمجية المتخصصة. حيث تُركز إي آند بيزنس على تطوير حلول تلبي الاحتياجات المتزايدة للسوق، مع التركيز على الابتكار والتميز في الخدمة.ومن المقرر أن توقع إي...
كتب- محمد صلاح: بحث وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، الدكتور محمود عصمت، مع الرئيس الإقليمي لشركة (شنيدر اليكتريك) سيباستيان رييز، التعاون في مجالات تحسين جودة التغذية الكهربائية وخفض الفاقد وتطوير وتحديث مراكز التحكم وشبكات التوزيع ودراسة توطين بعض الصناعات والمهمات الكهربائية واستخدام التكنولوجيا الحديثة فيما يخص أنظمة المراقبة والتشغيل للشبكة الكهربية وبرامج إدارة الطاقة ومختلف المجالات الأخرى.جاء ذلك خلال لقاء وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، اليوم الأربعاء، مع الرئيس الإقليمي لشركة (شنيدر اليكتريك) سيباستيان رييز، ونائب رئيس الشركة محمد السطوحي والوفد المرافق لهما، بحضور نائب الوزير المهندسة صباح مشالي.يأتي ذلك في إطار استراتيجية الوزارة وخطة العمل للارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة وتحسين جودة التغذية الكهربائية والحد من الفقد الفني والتجاري ومواجهة ظاهرة سرقة التيار الكهربائي وتحسين معدلات الآداء في الشبكات، وتم عقد اجتماع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أجرت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي اليوم زيارة مفاجئة لعدد من الوحدات الاجتماعية والإدارات التابعة لمديرية التضامن الاجتماعي بالجيزة، وذلك للوقوف على سير العمل بالوحدات والإدارات والتأكد من جودة الخدمات المقدمة للمواطنين.وبدأت وزيرة التضامن الاجتماعي الزيارة بالوحدة الاجتماعية بساقية مكي، والتقت عدداً من المواطنين واستمعت للشكاوى، موجهة بسرعة التدخل وتذليل كافة العقبات التي تواجه المواطنين في الحصول على خدمات الوزارة.وعقب ذلك تفقدت عددًا من الوحدات الاجتماعية التابعة لإدارة العمرانية، واختتمت الزيارة بزيارة إدارة العمرانية، وحرصت على إجراء حوار مع المواطنين والاستماع لمطالبهم.ووجهت الدكتورة مايا مرسي بسرعة الاستجابة لكل الطلبات المقدمة من الراغبين في الحصول على بطاقة الخدمات المتكاملة وطالبي الأبحاث الاجتماعية، خاصة من طلبة الجامعات.وقررت وزيرة التضامن الاجتماعي تشكيل لجنة لوضع تصور لتطوير الوحدات...
أجرت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي اليوم زيارة مفاجئة لعدد من الوحدات الاجتماعية والإدارات التابعة لمديرية التضامن الاجتماعي بالجيزة، وذلك للوقوف على سير العمل بالوحدات والإدارات والتأكد من جودة الخدمات المقدمة للمواطنين.وبدأت وزيرة التضامن الاجتماعي الزيارة بالوحدة الاجتماعية بساقية مكي، والتقت عدداً من المواطنين واستمعت للشكاوى، موجهة بسرعة التدخل وتذليل كافة العقبات التي تواجه المواطنين في الحصول على خدمات الوزارة.وعقب ذلك تفقدت عدداً من الوحدات الاجتماعية التابعة لإدارة العمرانية، واختتمت الزيارة بزيارة إدارة العمرانية، وحرصت على إجراء حوار مع المواطنين والاستماع لمطالبهم.ووجهت الدكتورة مايا مرسي بسرعة الاستجابة لكل الطلبات المقدمة من الراغبين في الحصول على بطاقة الخدمات المتكاملة وطالبي الأبحاث الاجتماعية، خاصة من طلبة الجامعات.وقررت وزيرة التضامن الاجتماعي تشكيل لجنة لوضع تصور لتطوير الوحدات الاجتماعية على مستوى الجمهورية، ووضع...
التقي الدكتور محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة ، وسيباستيان رييز الرئيس الإقليمي لشركة شنيدر اليكتريك ومحمد السطوحي نائب رئيس الشركة والوفد المرافق لهما ، بحضور المهندسة صباح مشالى نائب الوزير، وذلك لبحث التعاون فى مجالات تطوير وتحديث مراكز التحكم وشبكات التوزيع ودراسة توطين بعض الصناعات والمهمات الكهربائية واستخدام التكنولوجيا الحديثة فيما يخص أنظمة المراقبة والتشغيل للشبكة الكهربية وبرامج إدارة الطاقة ومختلف المجالات الأخرى، وذلك فى اطار استراتيجية الوزارة وخطة العمل للارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة وتحسين جودة التغذية الكهربائية والحد من الفقد الفنى والتجاري ومواجهة ظاهرة سرقة التيار الكهربائي وتحسين معدلات الاداء فى الشبكات ، وتم عقد اجتماعا لمناقشة مقترحات العمل المشترك والتعاون فى ضوء استراتيجية العمل ودعم القطاع الخاص وفتح المجال أمامه للاستفادة من خبراته الإدارية والفنية والتكنولوجيةاستعرض الدكتور...
أعلنت إي آند بيزنس التابعة لشركة إي آند مصر، المتخصصة في مجال الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، عن تواجدها بشكلها الجديد خلال فعاليات معرض جيتكس GITEX الذي يُعقد في دبي من 14 إلى 18 أكتوبر. تأتي هذه المشاركة في إطار استراتيجية إي آند بيزنس التي تعتمد على تقديم أحدث الابتكارات في مجال تكنولوجيا المعلومات لتمكين المؤسسات من تحقيق أهدافها من خلال تحسين الأداء وزيادة الكفاءة.وتأتي مشاركة إي آند بيزنس في هذا الحدث في إطار تحول الشركة الأم إلى مجموعة تكنولوجية متكاملة تقدم مجموعة شاملة من الحلول، بدءًا من البنية التحتية التكنولوجية، وصولًا إلى الحلول البرمجية المتخصصة. حيث تُركز إي آند بيزنس على تطوير حلول تلبي الاحتياجات المتزايدة للسوق، مع التركيز على الابتكار والتميز في الخدمة.ومن المقرر أن توقع إي آند بيزنس خلال فعاليات...
وجهت الولايات المتحدة الأمريكية خطابًا شديد اللهجة إلى إسرائيل "تحذرها" فيه من إمكانية تقييد المساعدات العسكرية ما لم تقم الدولة العبرية بحل الأزمة الإنسانية المتفاقمة في قطاع غزة. اعلانوأشار البيت الأبيض إلى أن وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن ووزير الدفاع الأمريكي لويد أوستن أوصلا هذا "التهديد" إلى وزير الدفاع يوآف غالانت ووزير الشؤون الاستراتيجية رون ديرمر.وقد منحت الولايات المتحدة حليفتها مهلة أقصاها 30 يومًا لتفادي "العواقب" المترتبة في حال امتنعت تل أبيب عن معالجة الأزمة الإنسانية. وليست هذه الرسالة الأولى التي تطالب بالتوقف عن تجويع أهالي غزة، فقد سبق أن أرسلت واشنطن ذات الرسالة في أبريل/نيسان الماضي، لكن الأوضاع الإنسانية "تدهورت كثيرًا منذ تلك الفترة" بحسب المتحدث باسم وزارة الخارجية الأمريكية ماثيو ميلر.من جهته، قال مستشار الأمن القومي الأمريكي للاتصالات...
كشفت الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة، أن مصر كانت سباقة في عام 2018 أثناء استضافتها لمؤتمر الأمم المتحدة للتنوع البيولوجي COP14، بتصميم مبادرة للربط بين اتفاقيات تغير المناخ والتنوع البيولوجي والتصحر، والتي ولدت معاً لدفع عجلة التنمية المستدامة على كوكب الأرض. 100 مليون شجرة لزيادة الغطاء الشجري وأضافت الوزيرة، أن مصر أثناء استضافتها لمؤتمر المناخ COP27 أطلقت مجموعة من المبادرات الدولية منها «مبادرة الغذاء والزراعة من أجل التحول المستدام FAST»، ومبادرة التصدي بشكل متسق لفقدان التنوع البيولوجي وتغير المناخ وتدهور الأراضي والنظم البيئية باستخدام النهج القائم على الطبيعة ومبادرة العمل من اجل التكيف في قطاع المياه والقدرة على الصمود للتغيرات المناخية AWARe، إلى جانب صياغة هدف خاص وهو استعادة النظم البيئية ضمن الاستراتيجية الوطنية للمناخ 2050، ونظام الإدارة المستدامة للأراضي....
طالبت إدارة الرئيس الأمريكي جو بايدن إسرائيل بتحسين الوضع الإنساني في غزة أو المخاطرة بخفض مبيعات الأسلحة، وهو التهديد الأكثر وضوحاً من جانب الولايات المتحدة منذ بدء الحرب العام الماضي. وكشفت صحيفة "وول ستريت جورنال" عن رسالة تم إرسالها إلى كبار المسؤولين الإسرائيليين، موقعة من قبل وزير الخارجية أنتوني بلينكن ووزير الدفاع لويد أوستن، حيث ألقت الولايات المتحدة باللوم على إسرائيل في الانخفاض الحاد في المساعدات الإنسانية إلى غزة والذي ساهم في المجاعة والمعاناة على نطاق واسع، وخاصة في شمال غزة حيث شنت إسرائيل عملية برية متجددة قبل أسبوعين تقريباً. مهلة 30 يوماً ومنح كبار المسؤولين الأمريكيين إسرائيل 30 يوماً "لعكس المسار الإنساني" إلى الأفضل وإلا "قد يكون لذلك آثار على عمليات نقل الأسلحة والتمويل في المستقبل بموجب...
قال مسؤول إسرائيلي في واشنطن في وقت متأخر من مساء أمس الثلاثاء 15 أكتوبر 2024، إن إسرائيل تراجع رسالة من مسؤولين أميركيين كبيرين طلبا فيها من إسرائيل تحسين الوضع الإنساني في غزة أو المخاطرة بتقييد المساعدات العسكرية. وأضاف المسؤول الإسرائيلي أن "إسرائيل تأخذ هذه المسألة على محمل الجد وتعتزم معالجة المخاوف التي أثيرت في هذه الرسالة مع نظرائنا الأميركيين". وبحسب الرسالة، أبلغت الولايات المتحدة إسرائيل بأنه يتعين عليها اتخاذ خطوات خلال شهر لتحسين الوضع الإنساني في غزة أو مواجهة قيود محتملة على المساعدات العسكرية الأميركية. المصدر : وكالة سوا - صحيفة الشرق الأوسط
نظمت جامعة بنها الأهلية بالعبور، لقاء تعريفيا للطلاب الوافدين، تحت رعاية الدكتور تامر سمير رئيس الجامعة، بهدف الترحيب بالطلاب الوافدين في بلدهم الثاني مصر، والتعرف على آرائهم ومقترحاتهم المتعلقة بحياتهم الأكاديمية والشخصية في الجامعة، ومناقشة التحديات والمعوقات التي قد تواجهم، سواء على الصعيد الأكاديمي أو الشخصي. إثراء البيئة الأكاديمية والثقافية وأكد نائب رئيس جامعة بنها الأهلية دور الطلاب الوافدين في إثراء البيئة الأكاديمية والثقافية للجامعة، كما أبدوا استعدادهم الكامل للاستماع إلى مشاكلهم والعمل على إيجاد حلول بالتعاون مع مختلف إدارات الجامعة. توفير جميع سبل الدعم وتسهيل الإجراءات وقدم الطلاب الوافدون مجموعة من المقترحات التي تهدف إلى تحسين تجربتهم الأكاديمية والمعيشية، مثل توفير جميع سبل الدعم وتسهيل الإجراءات الإدارية. وأكد الدكتور حسين المغربي، نائب رئيس الجامعة لشؤون الأكاديمية، التزام الجامعة بتوفير بيئة...
أمراض القولون من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي، وتتراوح أعراضها بين الانزعاج البسيط إلى الآلام الحادة. تؤثر هذه الأمراض على نوعية حياة المصابين بها وتسبب لهم القلق والاضطراب، وفيما يلي نقدم لك أبرز أمراض القولون، وأعراضها، وأسبابها، وطرق العلاج والوقاية. أبرز أمراض القولون1.متلازمة القولون العصبي (IBS):الأعراض: ألم في البطن، انتفاخ، تغيرات في عادات الأمعاء (إسهال أو إمساك).الأسباب: لا تزال الأسباب الدقيقة غير معروفة، لكن العوامل النفسية والنظام الغذائي قد تلعب دورًا.2.التهاب القولون التقرحي:الأعراض: إسهال دموي، آلام في البطن، فقدان الوزن، تعب.الأسباب: يعتبر مرضًا مناعيًّا، حيث يهاجم الجهاز المناعي خلايا القولون. 3.مرض كرون:الأعراض: آلام في البطن، إسهال، تعب، فقدان الوزن، ظهور تقرحات.الأسباب: يتسبب في التهاب جدران الأمعاء، وقد يكون مرتبطًا بعوامل وراثية. 4.التهاب القولون العدواني (Colitis):الأعراض: إسهال مائي، آلام في البطن،...
تنسب نساء عديدات على تطبيق "تيك توك" محاولات الحمل الناجحة إلى استخدامهن دواء موسينكس، وهو من أدوية البرد المزيلة للاحتقان ويعمل أيضاً كمذيب للمخاط، ويباع من دون وصفة طبية. وقد تحقق تقرير حديث لموقع "ذا كونفيرسيشن" من هذا الادعاء، بداية من الإشارة إلى الفكرة التي يتم ترويج هذا الاستخدام على أساسها. والفكرة أن عنق الرحم يلعب دوراً حاسماً في تنظيم مرور الحيوانات المنوية من خلال إنتاج مخاط عنق الرحم. وخلال الدورة الشهرية، تتغير كمية وقوام مخاط عنق الرحم، ليصبح مثالياً حول وقت التبويض. لكن المخاط السميك قد يمنع مرور الحيوان المنوي ويعيق دوره في تخصيب البويضة. الأدلة العلمية الحقيقة هي أن هناك أدلة علمية ضئيلة تثبت أن عقار موسينكس يمكن أن يساعد في الخصوبة. والدراسة العلمية الأكثر استشهاداً تعود...
تعد حبة البركة، من الحبوب المُعجزة التي تُقدم فوائد صحية مذهلة، خاصة عند تناولها على الريق.واستعرض موقع "Willey" فوائد حبة البركة أو الحبة السوداء كالآتي:تعزيز جهاز المناعةتحتوي حبة البركة على مركبات مضادة للأكسدة، مثل الثيموكينون، التي تُساعد على تقوية جهاز المناعة ومكافحة العدوى والأمراض. الحفاظ على صحة الجهاز الهضميتُساعد حبة البركة على تحسين عملية الهضم وامتصاص المغذيات، وتُخفف من مشكلات الهضم مثل الإمساك والانتفاخ. خفض ضغط الدمتُساعد حبة البركة على خفض ضغط الدم المرتفع، وذلك بفضل خصائصها المُضادة للالتهابات. تنظيم مستويات السكر في الدمتُساعد حبة البركة على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يُقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. خفض مستويات الكوليسترولتُساعد حبة البركة على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستويات الكوليسترول المفيد (HDL). تحسين وظائف الكبدتُساعد حبة البركة على تحسين وظائف الكبد، وتُساهم في...
مع اعتماد الناس بشكل مفرط على الأجهزة الإلكترونية تبدأ فكرة التأمل كمهمة لإيجاد الهدوء في جو من الفوضى، وتقول مدربة التنفس والتأمل ساشا هانواي إن التأمل "هو ممارسة تركيزية تأملية تمهد لفرصة تركيز مفرد وتؤدي لهدوء العقل"، وفق ما نقل عنها موقع "فيت ويل".وتضيف أن التأمل يمكن أن يصفي الذهن ويخفف من حدة الجهاز العصبي ويحسن النوم، وتتابع: "التأمل يوجد فرصة لترويض العقل في اللحظة الحالية، ويتعلق بالتركيز على الحاضر والتفكير في لا شيء".وتشير إلى أن التأمل لمدة 10 دقائق لمدة أسبوع مع الممارسة دون إصدار أحكام والتركيز على الأماكن أو الأشخاص أو المشاعر التي تهدئ العقل.وتوضح أنه كلما انجرف الذهن إلى قائمة مهام الغد يجب إعادته برفق إلى اللحظة الحالية ما يجعل الإنسان أكثر وعيا بأفكاره وعواطفه.كما يفضل عند...
الثورة نت/ زكريا حسان عقد اليوم بصنعاء اجتماع لمجلس إدارة صندوق رعاية وتأهيل المعاقين لمناقشة عدد من القضايا المتعلقة بأعمال واختصاصات ومهام المجلس والقضايا الخاصة بتقديم الرعاية لذوي الاعاقة. وفي الاجتماع الذي ترأسه وزير الشؤون الاجتماعية والعمل، سمير باجعالة تم مناقشة الآراء والتصورات حول إدارة المجلس وسياساته وبرامج العمل المستقبلية، خاصة ما يتعلق بدعم الجمعيات وصرف مخصصاتها المالية التي تحتاجها لإدارة أعمالها وتنفيذ برامجها، وفقًا للوائح والنظم المتبعة. وأكد المجلس على دعم وتمكين الجمعيات من القيام بدورها في خدمة شريحة المعاقين ، وبما يسهم في جعل منتسبيها من العناصر الفاعلة والمنتجة في المجتمع. ووافق الاجتماع على طلب رئيس مجلس إدارة الصندوق، المتضمن المراجعة والتأكد من الوضع المالي للصندوق لمواجهة تغطية مخصصات الجمعيات وفقًا للوائح والمعايير المحددة، والرفع بذلك إلى الاجتماع...
نظم مركز الشيخ محمد بن خالد آل نهيان الثقافي زيارة إلى إدارة التأهيل والإصلاح، وذلك استجابة لرؤية الشيخة الدكتورة شما محمد خالد آل نهيان في تعزيز الصحة النفسية. وتمت الزيارة تزامناً مع اليوم العالمي للصحة النفسية، بهدف تسليط الضوء على أهمية القراءة كأداة فعالة لتحسين الصحة النفسية والاجتماعية، وذلك ضمن مبادرة "القراءة حرية" التي تهدف إلى تعزيز قيمة القراءة كوسيلة فعالة؛ لتحسين الصحة النفسية والاجتماعية، خاصة للنزلاء في المؤسسة العقابية. وتساعد المبادرة الأفراد على استكشاف المعرفة والتعبير عن أنفسهم بحرية من خلال قراءة الكتب ومناقشتها، بهدف دعم التوازن النفسي والمساهمة في إعادة التأهيل النفسي والاجتماعي، كما يهدف برنامج "معك لصحة نفسية" إلى تزويد أفراد المجتمع بالمعرفة اللازمة حول الصحة النفسية والاضطرابات المرتبطة به ويتضمن البرنامج مجموعة متنوعة من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، ضرورة تكثيف التفتيش والمرور الميداني علي المستشفيات وكافة روافد الخدمة الصحية بنطاق المحافظة للتأكد من تقديم الخدمات الصحية للمرضي والمترددين عليها علي مدار اليوم.محافظ الدقهلية يكلف بالمرور على المستشفيات لتحسين الخدمات المقدمة للمرضى:جاء ذلك خلال جلسة الاجتماع الدوري للمجلس التنفيذي للمحافظة برئاسته، والذي نظمته الإدارة العامه للمجالس بالمحافظة وذلك بحضور الدكتور أحمد العدل، نائب محافظ الدقهلية، واللواء محمد صلاح ابو كريشه، وكيل الوزارة السكرتير العام، والدكتور عماد عبد الله، السكرتير المساعد، والدكتور ايهاب منصور، معاون محافظ الدقهلية،والمقدم أحمد علي نائبا عن المستشار العسكري للمحافظة، واللواء محمود النمر مساعد مدير أمن الدقهلية للامن العام، العميد علي أبو شعيشع مدير شرطة المرافق، والعميد دكتور حاتم طه مدير الإدارة العامه للمرور،والمهندس احمد...
المناطق_واسرأس معالي أمين المنطقة الشرقية المهندس فهد الجبير , اليوم، الاجتماع المرئي لأعمال خطة تحسين المشهد الحضري في مدن ومحافظات المنطقة، بحضور الوكلاء ورؤساء البلديات، وذلك بمقر الأمانة في الدمام. أخبار قد تهمك مكافحة المخدرات تقبض على مقيم بمحافظة جدة لترويجه 2.2 كيلوجرام من مادة “الشبو” المخدر 15 أكتوبر 2024 - 5:25 مساءً برعاية وزير الدفاع.. القوات البحرية تُنظِّم الملتقى البحري السعودي الدولي الثالث نوفمبر المقبل 15 أكتوبر 2024 - 5:22 مساءً واستعرض معاليه خلال الاجتماع جائزة التميز البلدي 2024م، والتي تهدف إلى تعزيز أداء الأمانات في مختلف أنحاء المملكة، بما يتماشى مع مستهدفات رؤية المملكة 2030 الرامية إلى تحسين جودة الحياة في المدن من خلال تعزيز كفاءة الخدمات البلدية، وزيادة التفاعل المجتمعي، ودعم التنمية المستدامة. وقدمت غرفة عمليات تحسين المشهد الحضري في...
أهمية شرب الماء لصحة البشرة ونضارتها، يعتبر الماء أساس الحياة وضروريًا لجميع وظائف الجسم، وأحد أهم العناصر للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها. إذ يعمل الماء على ترطيب البشرة من الداخل ويمنعها من الجفاف، كما يساعد في طرد السموم من الجسم، مما ينعكس إيجابًا على صحة الجلد وجماله. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على فوائد شرب الماء للبشرة، وكيفية تحسين صحة البشرة ونضارتها بزيادة استهلاك الماء يوميًا.أهمية شرب الماء لصحة البشرة1. ترطيب البشرة بعمقشرب كميات كافية من الماء يساعد على ترطيب البشرة من الداخل، حيث يعمل الماء على تحسين مرونة الجلد ويمنع جفافه.أهمية شرب الماء لصحة البشرة ونضارتها البشرة المرطبة تبدو ناعمة وأكثر صحة، بينما يظهر الجلد الجاف بمظهر باهت وخشن. من الضروري تناول الماء بانتظام طوال اليوم، خاصةً في الأيام الحارة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الكبد من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تنقية الجسم من السموم والشوائب، وللحفاظ على صحة الكبد وتعزيز وظائفه، يمكن تبني بعض العادات اليومية البسيطة، خاصةً في الصباح، وبالتالي يمكنك تعزيز وظائف كبدك وكليتيك، ما يساعد جسمك على التخلص من السموم بشكل فعال والحفاظ على صحة أفضل، لذلك أحرص على وضع هذه العادات ضمن روتينك اليومي، وستلاحظ الفرق في مستويات الطاقة والصحة العامة.وتقدم لكم "البوابة نيوز" خمس عادات صباحية وبسيطة يمكن أن تساعد في تحسين وظائف الكبد وتسهيل عملية التخلص من السموم بشكل فعال، وفقًا لما تم نشره بموقع "تايمز أوف إنديا".1- شرب الماء مع الليمون ابدأ يومك بتناول كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون، فهذه العادة تعتبر من...
ترأست الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي، الاجتماع الأول للجنة المشتركة بين وزارة التضامن الاجتماعي والمجلس القومي للطفولة والأمومة والمجلس القومي للمرأة، وذلك بحضور الدكتورة سحر السنباطي رئيسة المجلس القومي للطفولة والأمومة.وتناول الاجتماع مناقشة تنسيق الجهود بين الوزارة والمجلس القومي للطفولة والأمومة والمجلس القومي للمرأة ، في الموضوعات ذات الاهتمام المشترك وعلى رأسها ما يتعلق بدور الرعاية والعمل على تطويرها ورعاية الأطفال بطريقة مختلفة. وأكدت الدكتورة مايا مرسي أن الوزارة تتجه نحو التشبيك والتعاون مع كل مؤسسات الدولة المصرية لتحقيق خدمة أفضل للمواطن المصري، وعلى رأس أولوياتها تحسين الخدمات المقدمة للأسرة والطفل، خاصة الأطفال في دور الرعاية والمعرضين للخطر.وأشادت وزيرة التضامن الاجتماعي بالدور الكبير الذي يلعبه المجلس القومي للطفولة والأمومة والمجلس القومي للمرأة في خدمة القضايا الاجتماعية والملفات المشتركة مع وزارة...
أهمية شرب الماء لصحة البشرة: كيف يحافظ الماء على نضارة بشرتك، يعتبر الماء عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، لكن تأثيره على البشرة خاصة لا يُقدر بثمن. فالماء ليس مجرد وسيلة لترطيب الجسم، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على نضارة البشرة ومرونتها وحمايتها من التجاعيد والجفاف. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي دور الماء في العناية بالبشرة وكيف يمكن لشرب كميات كافية منه أن يجعل بشرتك أكثر صحة وحيوية.1. ترطيب البشرة من الداخلعندما يكون الجسم مرطبًا بشكل جيد، تظهر البشرة بمظهر صحي ورطب.أهمية شرب الماء لصحة البشرة: كيف يحافظ الماء على نضارة بشرتك يساعد شرب الماء على ترطيب البشرة من الداخل ويمنع جفافها، مما يقلل من تشققات الجلد ويجعلها تبدو أكثر إشراقًا ونعومة.2. تحسين مرونة البشرة وتأخير ظهور التجاعيدمع...
ماذا يحدث للجسم بعد التوقف عن تناول المعجنات لمدة شهر؟تعتبر المعجنات واحدة من أكثر الأطعمة شعبية حول العالم، سواء كانت كرواسون، بيتزا، أو خبز. ومع ذلك، تحتوي المعجنات على كميات عالية من السكر والدقيق الأبيض والدهون، مما قد يؤثر سلباً على صحة الجسم.ماذا يحدث للجسم بعد التوقف عن تناول المعجنات لمدة شهر؟ماذا يحدث للجسم بعد التوقف عن تناول المعجنات لمدة شهر؟كشف الدكتور مدحت عبد الحليم استشارى الكلي فى تصريحات خاصة لصدى البلد، في هذا المقال، سنستعرض ما يحدث للجسم بعد التوقف عن تناول المعجنات لمدة شهر.الأسبوع الأول: الانتكاسات والتغيرات الفورية1. الأعراض الانسحابيةعند التوقف عن تناول المعجنات، قد يواجه الكثيرون أعراض انسحاب مثل الصداع، التهيج، ورغبة شديدة في تناول السكر، هذه الأعراض ناتجة عن تقليل استهلاك السكر والكربوهيدرات المكررة، والتي يمكن...
تعد صحة القلب واحدة من أهم أولويات الحياة، فالقلب هو المحرك الأساسي لجسم الإنسان، لذا يتعين علينا الاعتناء به من خلال نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي، ومن بين العوامل التي تسهم في تعزيز صحة القلب، تبرز المشروبات الصحية كأحد الخيارات المثالية.3 مشروبات تعزز من صحة قلبك في هذا المقال، نستعرض ثلاثة مشروبات مميزة يمكن أن تعزز من صحة قلبك وتمنحك حياة أكثر نشاطاً وحيوية، وفقا لما نشره موقع إكسبريس . 1. الشاي الأخضرالشاي الأخضر ليس مجرد مشروب دافئ يروي عطشك، بل هو مصدر غني بمضادات الأكسدة، خصوصاً الكاتيكينات. هذه المركبات تعمل على تحسين صحة القلب بعدة طرق، أبرزها:- تقليل مستوى الكوليسترول الضار: يساعد الشاي الأخضر في خفض مستويات الكوليسترول السيئ (LDL)، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.- تحسين تدفق...
يُعتبر القلقاس من الخضراوات الجذرية الغنية بالفوائد، وقد أصبح مؤخرًا محور اهتمام العديد من خبراء التغذية،إليك بعض الفوائد المذهلة للقلقاس وكيف يمكن أن يساهم في تحسين مظهر بشرتك.قالت الدكتورة سكينة جمال،خبيرة التغذية فى تصريحات خاصة لصدى البلد، يتمتع القلقاس بخصائص تجعله أحد أسرار الجمال الطبيعي لبشرة نضرة وصحية. 6 فوائد مذهلة للقلقاسإليك بعض الفوائد المذهلة للقلقاس وكيف يمكن أن يساهم في تحسين مظهر بشرتك. 1. غني بالفيتامينات والمعادنيحتوي القلقاس على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين A، وفيتامين C، والبوتاسيوم. فيتامين A معروف بدوره في تعزيز صحة البشرة، حيث يساعد في تجديد خلايا الجلد وتقليل التجاعيد. بينما يُساهم فيتامين C في إنتاج الكولاجين، مما يمنح البشرة المرونة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة. 2. ترطيب البشرةيحتوي القلقاس على نسبة عالية...
الاستحمام قبل النوم هو عادة يمارسها العديد من الناس، وتعد تجربة مريحة تساعد على الاسترخاء والنوم الجيد. لكن، ماذا يحدث لجسمك عند القيام بذلك يومياً؟ ماذا يحدث لجسمك عند الاستحمام قبل النوم يومياً؟دعونا نستعرض الفوائد والإيجابيات المحتملة لهذه العادة، وفقا لما نشره موقع هيلثي .1. تحسين نوعية النومأحد أبرز الفوائد للاستحمام قبل النوم هو تحسين نوعية النوم. يُساعد الاستحمام بالماء الدافئ على رفع درجة حرارة الجسم، وعندما تخرج من الماء، تبدأ درجة الحرارة في الانخفاض. هذا الانخفاض في درجة الحرارة يرسل إشارات إلى الجسم بأنه حان وقت النوم، مما يساعد في تحفيز شعور الاسترخاء والنوم العميق.2. تخفيف التوتر والقلقبعد يوم طويل مليء بالتوتر، يمكن أن يكون الاستحمام بمثابة وسيلة رائعة للتخلص من القلق والضغط النفسي. بخار الماء والماء الدافئ يساعدان على...
النعناع من الأعشاب العطرية الشهيرة التي تتمتع بشعبية كبيرة في مختلف الثقافات حول العالم. يعود استخدام النعناع إلى العصور القديمة، حيث تم استخدامه في الطب التقليدي لأغراض علاجية متنوعة. تمتاز هذه العشبة برائحتها المنعشة وطعمها اللذيذ، مما يجعلها مكونًا مثاليًا في العديد من الأطباق والمشروبات. بالإضافة إلى نكهته الرائعة، يتمتع النعناع بفوائد صحية عديدة تجعل منه إضافة قيمة إلى النظام الغذائي. فوائد النعناع للجسم1. تحسين الهضميُعتبر النعناع من العوامل الطبيعية الفعالة في تحسين عملية الهضم. يساعد في تخفيف أعراض عسر الهضم والغازات، ويعمل على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي، مما يسهل عملية الهضم. 2. تخفيف الصداعتستخدم زيوت النعناع لتخفيف الصداع، حيث تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم. يمكن تدليك الجبهة بقطرات من زيت النعناع لتخفيف الألم والضغط. 3. مضاد للبكتيريا والفيروساتيمتاز النعناع...
يمانيون../ ترأس نائب وزير الداخلية، اللواء عبد المجيد المرتضى، اجتماعاً لمناقشة تقرير لجنة تطوير شرطة المحافظات، واستعراض الإجراءات المتخذة لتحسين أداء النقاط الأمنية ومراكز الشرطة. شارك في الاجتماع وكيل الوزارة لقطاع الأمن والشرطة، اللواء أحمد علي جعفر، ووكيل الوزارة لقطاع الموارد البشرية والمالية، اللواء علي سالم الصيفي، إلى جانب عدد من قادة الأمن، بينهم مدير أمن الأمانة اللواء معمر هراش، ومدير عام شرطة محافظة صنعاء العميد مجاهد عايض، ومدير أمن محافظة عمران العميد نايف أبو خرفشة، ومدير أمن محافظة مأرب العميد عبد الله رهمة، ومدير عام شرطة الجوف العميد محسن مهدي الشريف، ومدير عام شرطة محافظة صعدة العميد طارق الكربي. تم خلال الاجتماع استعراض تقرير اللجنة المكلفة بتقييم الوضع الأمني في المحافظات، ومناقشة الآليات المقترحة لتطوير أداء الشرطة. وأكد اللواء...
التنبؤ بالطقس أمر شائك، فنحن نعتمد عليه في التخطيط لأنشطتنا اليومية، والاستعداد للكوارث الطبيعية، وحتى في تحديد الملابس التي نرتديها كل يوم، ولكن على الرغم من التقدم التكنولوجي، فإننا لا نحصل إلا على توقعات الطقس بعد حوالي 10 أيام من الآن. لنتأمل موجة الحر المدمرة التي ضربت شمال غرب المحيط الهادئ في يونيو 2021، فقد ذابت خطوط الكهرباء، ودُمرت المحاصيل، ولقي مئات الأشخاص حتفهم، وكان من الممكن أن يساعد إطالة فترة التنبؤ بالطقس المجتمعات المحلية على الاستعداد بشكل أفضل للحرارة الشديدة.النماذج المساعدة في التنبؤ بالطقسيلجأ علماء الطقس عادة إلى النماذج المساعدة لقياس مدى تعرض التنبؤات للأخطاء في الظروف الأولية هل تساءلت يومًا كيف يمكن لتغير طفيف في درجة الحرارة أو بخار الماء في الغلاف الجوي أن يغير نتائج التنبؤات. وتساعد هذه النماذج...
تكافل وكرامة هو برنامج حكومي مصري يهدف إلى تقديم الدعم المالي للأسر الأكثر احتياجًا، وخاصة الأسر التي لديها أطفال أو أشخاص معاقون أو كبار سن.وتستعرض "الفجر" مجموعة من المزايا التي يقدمها البرنامج تهدف إلى تحسين حياة الأسر المستفيدة، وتشمل هذه المزايا ما يلي:* الدعم المالي النقدي: يعتبر الدعم المالي المباشر هو الميزة الأساسية للبرنامج، حيث يتم تقديم مبالغ نقدية شهرية للأسر المستحقة لمساعدتها على تغطية نفقاتها الأساسية مثل الطعام والملبس والإيجار.* الدعم الصحي: يساهم البرنامج في تحسين صحة المستفيدين من خلال توفير التأمين الصحي أو تقديم مساعدات مالية لتغطية تكاليف العلاج.* الدعم التعليمي: يشجع البرنامج على تسجيل الأطفال في المدارس والحفاظ على استمرارهم في الدراسة من خلال تقديم حوافز مالية أو مساعدات في شكل أدوات مدرسية أو زي مدرسي.* الدعم...
يُعتبر زيت الزيتون أحد أهم الزيوت المستخدمة في الطهي حول العالم، ويطلق عليه الكثيرون لقب "الذهب السائل" نظرًا لفوائده الصحية المتعددة ونكهته الغنية منذ العصور القديمة، ارتبط زيت الزيتون بالثقافة، وبرز كعنصر أساسي في العديد من الأطباق. لكن ما الذي يجعل زيت الزيتون خيارًا مفضلًا للمطابخ وللصحة؟ فوائد زيت الزيتون الذهب السائل للصحةزيت الزيتون، وحسب مانشر موقع"هيلثى"، غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، وخاصة حمض الأوليك، الذي يُعتبر مفيدًا لصحة القلب. تشير الدراسات إلى أن تناول زيت الزيتون يمكن أن يقلل من مستويات الكولسترول الضار (LDL) ويرفع مستويات الكولسترول الجيد (HDL). هذا يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.كما يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة مثل فيتامين E والفينولات، والتي تساهم في محاربة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات. وهذا يجعله خيارًا رائعًا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد اللواء الدكتور هشام أبو النصر، محافظ أسيوط، على استمرار جهود المحافظة في الحفاظ على نظافة الشوارع والميادين، مشيرًا إلى أهمية توفير بيئة نظيفة وصحية للمواطنين.وشهدت مركز ومدينة أبوتيج حملة نظافة مكبرة شملت عدة قرى، حيث تم استخدام المعدات الثقيلة لرفع القمامة والمخلفات من الشوارع والميادين، كما تم تنظيف الطرق الرئيسية والفرعية، وإزالة التراكمات القديمة.وأوضح المحافظ أن هذه الحملة تأتي في إطار حرص المحافظة على تحسين المظهر الحضاري للمدن والقرى، وتوفير بيئة صحية وآمنة للمواطنين.وأضاف أبو النصر أن الحملة شملت قرى دوينة والنخيلة وباقور، حيث تم رفع كميات كبيرة من القمامة والمخلفات، مشيدًا بجهود الأهالي الذين شاركوا في هذه الحملة.ودعا المحافظ جميع المواطنين إلى التعاون مع الأجهزة التنفيذية للحفاظ على نظافة البيئة، وعدم إلقاء المخلفات...
الشاي الأخضر من المشروبات الصحية الشهيرة التي تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، وذلك بفضل فوائده الصحية العديدة. بالإضافة إلى فوائده العامة للجسم، يُظهر الشاي الأخضر تأثيرات إيجابية ملحوظة على البشرة. يحتوي على مجموعة من المركبات النشطة التي تساهم في تحسين مظهر البشرة وصحتها، وخلال السطور التالية نعرض لك فوائد شرب الشاي الأخضر للبشرة وكيف يمكن أن يساعد في الحفاظ على نضارتها وشبابها. فوائد شرب الشاي الأخضر للبشرة1.مضادات الأكسدة القويةيحتوي الشاي الأخضر على مركبات الفلافونويد، وخاصةً الإبيغالوكاتشين غالاتي (EGCG)، التي تعمل كمضادات أكسدة قوية. هذه المركبات تساعد في حماية خلايا البشرة من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، مما يقلل من علامات الشيخوخة المبكرة. 2.تقليل الالتهاباتيمتاز الشاي الأخضر بخصائصه المضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدًا في تقليل الاحمرار والتهيج في البشرة. يُمكن أن...
الرمان من الفواكه الهامة والمفيدة لجسم الإنسان، حيث يعمل على تحسين صحة الدماغ وتحسين الذاكرة والتركيز، وقد يساعد أيضاً على حماية الدماغ من تلف الخلايا الناجم عن الشيخوخة.ويعمل الرمان على تحسين صحة الجهاز الهضمي: قد يساعد الرمان على تحسين الهضم ومنع الإمساك، وقد يساعد الرمان على تعزيز جهاز المناعة ومقاومة العدوى. فوا الرمان ..1- الرمان من أقوي مضادات الأكسدة الطبيعية لاحتواءه علي مواد زي البونيكالاجين و اللي بتحارب الجزور الحرة.2- الرمان يقلل الكوليسترول في الدم و ده بيحافظ علي صحة القلب.3- الرمان يقلل الالتهاب اللي بيسبب الم في المفاصل.4- الرمان يساعد علي تحسين الهضم و تقليل الامساك (ورق الرمان الابيض اللي بين الفصوص) ويحتوي علي الياف تعزز الشعور بالشبع.5- يحافظ علي صحة الجلد ومكافحة الشيخوخة بسبب احتوائة علي كمية كبيرة من...
تعلم لغة ثانية لا يقتصر فقط على تسهيل التواصل أو تحسين فرص العمل، بل يحقق فوائد هائلة على مستوى الدماغ من خلال تقوية الوصلات العصبية وزيادة كفاءة التواصل بين مناطق الدماغ المختلفة، وفقًا لدراسة حديثة. تعزيز الوصلات العصبيةأظهرت الدراسة التي أجرتها جامعات ماكغيل وأوتاوا وسرقسطة أن الأشخاص الذين يتحدثون أكثر من لغة يتمتعون بوصلات عصبية أقوى وأكثر كفاءة بين مناطق الدماغ المختلفة، خاصة بين المخيخ والقشرة الجبهية اليسرى. هاتان المنطقتان لهما دور حاسم في التعلم والتفكير واللغة. وقد بيّن التصوير بالرنين المغناطيسي أن تعلم لغة جديدة في سن مبكرة يعزز هذه الوصلات العصبية بشكل خاص. أهمية تعلم اللغات في سن مبكرةأوضح زيوس غراسيا تابوينكا، المؤلف الرئيسي للدراسة، أن تعلم لغة ثانية في مرحلة الطفولة يساعد على بناء بنية دماغية أكثر كفاءة من حيث الاتصال...
أكتوبر 14, 2024آخر تحديث: أكتوبر 14, 2024 المستقلة/- كشف فريق الجهد الخدمي والهندسي عن تنفيذ 260 مشروعاً خدمياً في العاصمة بغداد ضمن الخطط التنموية للعام المقبل (2025). وأوضح رئيس الفريق المهندس عبد الرزاق المالكي أن الخطة ستشمل 500 مشروع في عموم البلاد، من بينها 240 مشروعاً في ست محافظات أخرى، وهي: ميسان، المثنى، الديوانية، ذي قار، صلاح الدين، وبابل. أولويات المشاريع: بنى تحتية وخدمات أساسية أشار المالكي إلى أن خطة المشاريع أُعدّت بالتعاون مع رؤساء الفرق المحلية وممثلي الدوائر البلدية، حيث جرى التركيز على مشاريع البنى التحتية ذات الأولوية، بما في ذلك: إنشاء وتطوير مجمعات المياه والصرف الصحي. تعبيد وتأهيل الطرق. تحسين خدمات الصحة والكهرباء. وأكد المالكي أن هذه المشاريع تأتي استجابة للاحتياجات الفعلية في المحافظات، بناءً على الكثافة السكانية...
الذهب الأحمر، في عالم الطهي والتوابل، مصطلح يُشير إلى الزعفران، الذي يعد من أغلى التوابل في العالم، يتميز الزعفران بلونه الذهبي الغني ورائحته العطرة، مما يجعله عنصرًا أساسيًا في العديد من المأكولات الراقية.لكن ما هي أسرار هذا المكون الفريد، وما هي فوائده الصحية؟، دعونا نغوص في عالم الزعفران لتكشف عن قيمته الحقيقية، خبيرة الطب البديل سلمي الحاقظ لـ صدى البلد.1. ما هو الزعفران؟الزعفران هو عبارة عن خيوط صغيرة يتم جمعها من زهرة الكروكوس، ويُعتبر من أقدم التوابل المعروفة للإنسان. يُزرع في عدة مناطق حول العالم، ولكن يُعتبر الزعفران الإيراني والأفغاني من أفضل الأنواع، يتم جمعه يدويًا، مما يجعله عملية مكلفة تتطلب الكثير من الجهد. 2. فوائد الزعفران الصحية- مضاد للاكتئاب: تشير الدراسات إلى أن الزعفران قد يساعد في تحسين المزاج والتقليل...
هل تعلم أن هناك سراً طبيعياً قد يُحدث فارقاً كبيراً في صحة كليتيك؟ إنه منقوع الشعير، ذلك المشروب البسيط الذي قد يتجاهله الكثيرون، يعتبر الشعير واحداً من أقدم الحبوب التي عرفها الإنسان، ولكنه يحمل فوائد صحية مدهشة، وخاصة عندما يتعلق الأمر بصحة الكلى.فوائد منقوع الشعيرقال الدكتور مدحت عبد الحليم اسشارى الكلي لـ صدي البلد، إن الشعير يحتوي على نسبة عالية من الألياف، والتي تلعب دوراً أساسياً في تعزيز وظائف الجهاز البولي، فالألياف تعمل على تحسين حركة الأمعاء وتخفيف ضغط الدم، مما يساهم في تقليل العبء على الكلى. ومن خلال تناول منقوع الشعير بانتظام، يمكنك دعم جهازك البولي وتنظيفه من السموم.لكن هذا ليس كل شيء! المنقوع يحتوي أيضاً على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل فيتامين ب، الحديد، والمغنيسيوم. هذه العناصر...
كشفت طبيبة عيون عن أن الإعتقاد السائد بأن ارتداء النظارات بشكل دائم يضعف عضلات العين هو مجرد خرافة لا أساس لها من الصحة، مشيرة إلى إنها في الواقع، لا تؤثر سلبًا على عضلات العين ولا تسبب ضعفًا في الرؤية. طبيبة تنفي أسطورة شائعة عن النظارات ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ذا ميرور”، أكدت الطبيبة أن النظارات تلعب دورًا هامًا في تصحيح الانكسارات البصرية مثل قصر النظر، طول النظر، والاستجماتيزم، وهي ضرورية لتحسين وضوح الرؤية دون أن تشكل أي خطر على صحة العينين. في الوقت نفسه، تستثني الطبيبة حالة خاصة تتعلق بالنظارات الموصوفة لعلاج حالات مثل الحول أو الغمش، وهو ضعف في الرؤية المركزية للعين بدون وجود سبب عضوي ظاهر. وتعتبر هذه الحالات استثنائية، حيث يُنصح باستخدام النظارات أو وسائل تصحيح البصر الأخرى بعناية خاصة.وأشارت...
الأرق هو مشكلة شائعة تؤثر على جودة الحياة والصحة العامة، ويعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في النوم أو الاستمرار في النوم، ما يؤدي إلى شعورهم بالإجهاد والضعف خلال النهار. وواحدة من الحلول الفعالة للتغلب على الأرق هي استخدام تقنيات الاسترخاء التي تساعد في تهدئة العقل والجسم، وتحفيز النوم بشكل طبيعي دون الحاجة إلى اللجوء إلى الأدوية، وفيما يلي نقدم لك أبرز هذه التقنيات وكيفية تطبيقها للحصول على نوم هادئ ومريح. تقنيات الاسترخاء لعلاج الأرقالتنفس العميقيُعد التنفس العميق من أسهل تقنيات الاسترخاء التي تساعد على تهدئة الجهاز العصبي. يمكن ممارسته قبل النوم عن طريق أخذ نفس عميق عبر الأنف والاحتفاظ به لبضع ثوانٍ ثم إخراجه ببطء. هذه الطريقة تقلل من التوتر وتساعد الجسم على الاسترخاء. التأمل والتخيل الموجهيساعد التأمل على إفراغ العقل من...
لبنان.. 18 شهيدا جراء غارة للاحتلال بمحيط مستشفى الحريري