ضع الثوم على ركبيتك وشاهد ما سيحدث
تاريخ النشر: 18th, January 2025 GMT
الثوم يحتوي على العديد من المركبات المفيدة مثل الأليسين والمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة المفاصل، وينصح الأطباء والخبراء دائما بوضع الثوم على ركبيتك لحل العديد من المشاكل الصحية.
-مضاد للالتهابات:
الأليسين، وهو المركب الرئيسي في الثوم، يمتلك خصائص مضادة للالتهابات.
-تخفيف الألم:
بفضل تأثيره المضاد للألم والالتهابات، يمكن أن يساعد الثوم في تقليل الألم المرتبط بمشاكل الركبة مثل التورم أو التصلب.
-تحسين الدورة الدموية:
الثوم يساعد في تحسين الدورة الدموية بفضل قدرته على توسيع الأوعية الدموية وتقليل الضغط الدموي، مما قد يساعد في تدفق الدم بشكل أفضل إلى المفاصل، بما في ذلك الركبة، مما يعزز عملية الشفاء.
-حماية الغضاريف:
• هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن الثوم يمكن أن يساعد في حماية الغضاريف في المفاصل بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، مما يساهم في تقليل تآكل الغضروف في الركبة.
-تعزيز صحة العظام:
• الثوم يحتوي على معادن مثل الكالسيوم والفوسفور، التي تدعم صحة العظام وتساهم في تقويتها، مما يساعد في حماية الركبة من الإصابات والاحتكاك الزائد.
-مكافحة البكتيريا والفطريات:
• الثوم له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات قد تساعد في الوقاية من العدوى في حالة الإصابات أو الجروح حول مفصل الركبة.
وصايا للاستفادة من الثوم لصحة الركبة:
-تناول فصوص الثوم الطازجة يومياً يمكن أن يكون مفيداً، يمكنك تقطيعه أو هرسه وتركه لبضع دقائق قبل تناوله لزيادة تأثير الأليسين.
- يمكن خلط الثوم المهروس مع زيت الزيتون واستخدامه كزيت تدليك للمفاصل المتألمة.
-يمكن غلي بعض فصوص الثوم في الماء وشربه بعد تصفيته، يمكن إضافة العسل أو الليمون لتحسين الطعم.
المصدر:jointrehab
إنا لله وإنا إليه راجعون
ثالث لاعب في الفترة الأخيرة
يموت بالسكتة القلبية
في الملعب
بعد المرحوم أحمد رفعت
والمرحوم محمد شوقي
لاعب الاسكواش الشاب
محمد يحيي السباعي
في ذمة الله
يا رب تقبله في رحمتك
السبب غالبا والله أعلم وأعلي
يا إما اعتلال كامن
في عضلة البطين الأيسر أو الأيمن
يا إما اختلال كهربي كامن في القلب
خالص العزاء لأسرة المرحوم
وللمجتمع الرياضي
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الثوم التهاب المفاصل المزيد یساعد فی یمکن أن
إقرأ أيضاً:
مستشفى في الإمارات ينجح في علاج رضيعة مصابة بمرض اعوجاج المفاصل
أبوظبي-وام
نجح مستشفى سلمى لرعاية الأطفال وتأهيلهم، التابع لشركة «صحة» في علاج حالة مرضية معقدة لرضيعة تبلغ من العمر ثلاثة أسابيع، تم تشخيصها بمرض اعوجاج المفاصل الخلقي، وهو اضطراب نادر يصيب طفلاً واحداً من كل 3000 إلى 5000 مولود جديد ويتسم بتقلصات المفاصل.
وكانت الرضيعة التي وُلدت قبل موعدها المحدد تعاني اختلالات تنفسية حادة استدعت تدخلاً طبياً سريعاً، حيث قام الفريق الطبي بتنفيذ إجراءات طبية متقدمة، بما في ذلك فغر القصبة الهوائية وفغر المعدة لتوفير التغذية الأساسية.
وشهدت حالة الرضيعة بفضل هذه التدخلات تحسناً كبيراً؛ حيث أظهرت نتائج التصوير بالرنين المغناطيسي عدم وجود تشوهات في الدماغ، ما سمح بإلغاء خطة «عدم الإنعاش»، كما نجحت الرضيعة في التخلص من جهاز التنفس الاصطناعي، وتكيفت مع صمام الكلام، وأصبحت قادرة على التنفس ذاتياً باستخدام هواء الغرفة، وتقدمت حالتها بشكل ملحوظ، حيث أُدمجت العلاجات الطبية المتطورة مع نهج شامل متعدد التخصصات جمع بين العلاج الطبيعي والعلاج الوظيفي وعلاج النطق واللغة لضمان رعاية متكاملة وتعافٍ فعال.
وقال الدكتور محمد هلال الدسوقي، استشاري طب الأطفال في مستشفى سلمى: «إن الحالة تطلبت خبرة طبية متعددة التخصصات؛ حيث نجح الفريق الطبي في تحقيق تقدم ملحوظ، ما يعكس قدرة المستشفى على تقديم رعاية شاملة لحالات نادرة ومعقدة».
السوداني يدعو مسيحيو العراق في أمريكا بالعودة للعراق