2025-04-27@00:11:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4841
«ا على تحسین»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تعتبر القهوة من أفضل المشروبات لدى الكثير منا و يمكن استخدام القهوة في اكثر من شكل، فيمكن بعد تناولها استخددام البن المتبقي في الكوب او الفنجان و صنع ماسك القهوة فهو مفيد جدا للبشرة. وفي التقرير التالي سنوضح طرق استخدام البن لتحضير ماسك للبشرة، و كيف يؤثر البن على صحة البشرة و تنظيفها بعمق. الفوائد التجميلية-. تحسين مظهر البشرة: ماسك القهوة يمكن أن يساعد في تحسين مظهر البشرة وجعلها تبدو أكثر نضارة وحيوية.- تخفيف التجاعيد: ماسك القهوة يمكن أن يساعد في تخفيف التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة.- تحسين لون البشرة: ماسك القهوة يمكن أن يساعد في تحسين لون البشرة وجعلها تبدو أكثر إشراقاً.- تقليل ظهور البقع الداكنة: ماسك القهوة يمكن أن يساعد في تقليل ظهور البقع الداكنة على البشرة.الفوائد الصحية- تحسين الدورة...
سبب الامساك في رمضان تُعد مشكلة الامساك واحدة من أكثر المشكلات شيوعًا التي تؤرق الكثيرين. ولحسن الحظ، هناك عدة خلطات طبيعية بسيطة يمكن أن تساهم في تخفيف هذه الحالة بشكل فعال وسريع.علاج الامساكفي هذا المقال، نستعرض بعض الخلطات السحرية التي يمكن أن تساعدك في التخلص من الإمساك في غضون 30 دقيقة فقط، بحسب ما نشره موقع هيلثي.علاج الامساك في دقيقة1. مزيج الماء الدافئ مع الليمونيعتبر شرب كوب من الماء الدافئ مع عصير نصف ليمونة من أبسط وأسرع الحلول. يساعد هذا المزيج على تحفيز حركة الأمعاء وتنظيف الجهاز الهضمي. يُفضل تناول هذا المشروب في الصباح على الريق للحصول على أفضل النتائج.2. عصير الأناناسعصير الأناناس يُعتبر علاجًا فعالًا للإمساك بفضل احتوائه على إنزيم البروميلين، الذي يساعد في تحسين الهضم. تناول كوب من عصير...
النعناع من الأعشاب التي تحسن الهضم أذا تم تناوله كمشروب، فهو خفيف على المعدة و يحسن الهضم و يحسن من رائحة النفس خاصة في رمضان خلال ساعات الصيام . و أهمية النعناع كعشبة، أنه يمكن تناولها منفردة أو كمشروب، أو اضافته لبعض المشروبات، ما يكون له تأثير على الجسم .الفوائد الصحية للجسم * تحسين الهضم: النعناع يمكن أن يساعد في تحسين الهضم وتخفيف الأعراض مثل الإمساك والغازات.* تخفيف الألم: النعناع يمكن أن يساعد في تخفيف الألم وتخفيف التوتر العضلي.* تحسين التنفس: النعناع يمكن أن يساعد في تحسين التنفس وتخفيف الأعراض مثل السعال والتهاب الحلق.* تقوية الجهاز المناعي: النعناع يمكن أن يساعد في تقوية الجهاز المناعي وتخفيف خطر الإصابة بالأمراض.البشرة و الشعر - تحسين البشرة: النعناع يمكن أن يساعد في تحسين البشرة وتخفيف الأعراض...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواصل مديرية الصحة بالمنوفية تنفيذ السلسلة التدريبية لإدارة الجودة وسلامة المرضى، تحت إشراف الدكتورة هبة حمدي، مديرة الإدارة، وذلك لتأهيل الفرق الطبية على تطبيق معايير اعتماد المستشفيات وفقًا لأفضل الممارسات العالمية.وشهدت الجلسات الأخيرة محاضرات متخصصة، حيث قدمت الدكتورة إيمان أبو المجد محاضرة عن معايير الإدارة الآمنة للدواء (MMS)، تناولت خلالها أفضل الممارسات في تخزين وتوزيع الأدوية وضمان سلامتها داخل المستشفيات.كما ناقشت الدكتورة شيماء محمود في محاضرتها معايير استمرارية الرعاية الصحية وانتقال المرضى بين مستويات العلاج المختلفة (ACT)، إلى جانب معايير إدارة وتكنولوجيا المعلومات (IMT)، مشددةً على أهمية استخدام التكنولوجيا في تحسين جودة الخدمات الصحية.وفي مجال مكافحة العدوى، قدمت سيدة علي محاضرة حول معايير مكافحة ومنع انتشار العدوى (IPC)، موضحةً استراتيجيات الحد من العدوى داخل المنشآت...
يواجه المزيد من الشباب في أوائل العشرينيات من العمر الآن مشاكل في الهضم بسبب الأمعاء غير الصحية، وفي حين يقول الخبراء إن ذلك يرجع إلى تغييرات في نمط الحياة إلى جانب تناول نظام غذائي مليء بالأطعمة المصنعة وغير الصحية، فمن السهل تحسين صحة معدتك باتباع بضع خطوات بسيطة. ابعد عن المحشي بالليل| خطورة تناول وجبات دسمة في السحور.. هيحصلك إيه؟طريقة عمل المدلعة في المنزليعاني عدد أكبر من الأشخاص في العشرينيات من العمر الآن من مشاكل الجهاز الهضمي مقارنة بما كانوا عليه في الماضي، وهناك علاقة مباشرة بين الزيادة والتغييرات في نمط الحياة. ووفقًا للخبراء، فإن معظم الشباب اليوم لا يتناولون النوع المناسب من الطعام ولا يتناولون الطعام في الوقت المناسب.يقول الأطباء إن صحتك مرتبطة بصحتك العامة، يمكن للعديد من أجزاء الحياة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف محمد حسين، مدير إدارة المطرية التعليمية بالقاهرة، عن الاستعدادات الخاصة لامتحان شهر مارس لطلاب صفوف النقل، مؤكدًا على أهمية التقييمات الشهرية في تحديد مستوى الطالب الأكاديمي.وفي تصريحات خاصة لـ"البوابة نيوز"، أوضح “حسين”، أن التقييمات ستعقد في مواعيدها المحددة، وأن الطالب الغائب عن التقييمات لا يحصل على درجة إلا إذا كان غيابه بعذر قانوني، مثل المرض مع تقديم شهادة من التأمين الصحي. وأضاف: الطالب يجب أن يكون على دراية بأنه سيتم خصم درجات في حال غيابه عن التقييمات الشهرية، مشددًا على أن حضور الامتحان الشهري أصبح إلزاميًا.وأكد “حسين”، أن التقييمات الشهرية تعد بمثابة "أعمال سنة" للطلاب، حيث تشكل نسبة كبيرة من الدرجات، خصوصًا في المدارس الإعدادية، حيث تمثل 70% من إجمالي الدرجات. وأشار إلى أن التقييمات قد...
النائب علي الدسوقي: منظومة تداول الأقطان خطوة أساسية لدعم الفلاحين وتعزيز الاقتصاد الزراعيالنائبة إيفلين متى: تطوير منظومة القطن يعيد للصناعة المصرية مجدها ويدعم التكامل الاقتصادي النائبة مرفت ألكسان: منظومة الأقطان تدعم الصناعة المحلية وتساهم في تحسين الاقتصاد الوطني اكد عدد من أعضاء مجلس النواب أهمية منظومة تداول الأقطان التي تتابعها الحكومة بشكل دوري تمثل أحد المحاور الأساسية لدعم الاقتصاد الزراعي في مصر، مؤكدين أن المنظومة تهدف إلى تحقيق سلسلة من الأهداف تبدأ من دعم المزارعين وتحسين مستوى معيشتهم،أكد النائب علي الدسوقي، عضو لجنة الشئون الاقتصادية بمجلس النواب، أن منظومة تداول الأقطان التي تتابعها الحكومة بشكل دوري تمثل أحد المحاور الأساسية لدعم الاقتصاد الزراعي في مصر، موضحا أن القطن المصري، الذي يُعرف بجودته عالميًا، يحتاج إلى منظومة متكاملة تضمن تحسين الإنتاجية، رفع...
(أ ش أ):استقبل الدكتور أسامة الأزهري، وزير الأوقاف، الأحد 2-3-2025 ، بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة، الدكتور محمود عصمت، وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، إذ تبادلا التهنئة بحلول شهر رمضان المبارك، سائلين الله -عز وجل- أن يجعله شهر خير وبركة على مصر والأمة الإسلامية . وخلال اللقاء، رحب الدكتور أسامة الأزهري بوزير الكهرباء والطاقة المتجددة، مشيدًا بجهود الوزارة في تطوير قطاع الطاقة ودعم خطط الدولة للتنمية المستدامة، ومؤكدًا أهمية استمرار التعاون بين الوزارتين في مختلف المجالات، لا سيما فيما يتعلق بترشيد استهلاك الطاقة في المنشآت الدينية وتحسين كفاءة الاستخدام، وتعزيز الاعتماد على مصادر الطاقة المتجددة بما يتماشى مع رؤية مصر ٢٠٣٠. من جانبه، أكد الدكتور محمود عصمت حرص وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة على تعزيز التعاون مع وزارة الأوقاف، خاصة فيما يتعلق...
أكد النائب علي الدسوقي، عضو لجنة الشئون الاقتصادية بمجلس النواب، أن منظومة تداول الأقطان التي تتابعها الحكومة بشكل دوري تمثل أحد المحاور الأساسية لدعم الاقتصاد الزراعي في مصر موضحا أن القطن المصري، الذي يُعرف بجودته عالميًا، يحتاج إلى منظومة متكاملة تضمن تحسين الإنتاجية، رفع جودة المحصول، وتعزيز تنافسيته في الأسواق الدولية، وهو ما تسعى الدولة لتحقيقه من خلال هذه المنظومة.وأشار الدسوقي في تصريح خاص لـ"صدى البلد"، إلى أن أحد أهم أركان المنظومة هو الحرص على سرعة سداد مستحقات المزارعين، حيث يعكس ذلك التزام الدولة بتوفير حياة كريمة للفلاحين، الذين يمثلون العمود الفقري للاقتصاد الزراعي في مصر. وأضاف أن تأخير المستحقات كان يمثل عقبة كبيرة في السنوات السابقة، إلا أن الحكومة الآن تعمل بجدية لمعالجة هذه المشكلات وضمان حصول المزارعين على...
أكدت النائبة مرفت ألكسان، عضو لجنة الخطة والموازنة بمجلس النواب، أن منظومة تداول الأقطان التي تعمل الحكومة على تطويرها تُعد من أبرز المشروعات القومية التي تساهم في تحسين الأداء الاقتصادي للدولة، موضحة أن القطن المصري كان ولا يزال من أهم الموارد الاقتصادية للبلاد، حيث يتمتع بسمعة عالمية لجودته العالية، ولذلك فإن العمل على تطوير منظومته هو خطوة ضرورية لدعم هذا المنتج الاستراتيجي.وأضافت ألكسان في تصريح خاص لـ"صدى البلد، أن المنظومة تهدف إلى تحقيق سلسلة من الأهداف تبدأ من دعم المزارعين وتحسين مستوى معيشتهم، حيث يضمن النظام الجديد سرعة سداد مستحقاتهم، ما يخفف من أعبائهم المالية ويدفعهم للتركيز على تحسين الإنتاجية. وتابعت أن الاهتمام بالمزارعين لا يقتصر على سداد المستحقات فقط، بل يشمل أيضًا توفير الدعم الفني والتقني لهم لضمان تطبيق...
شمع العسل ليس مجرد بقايا ثانوية من إنتاج العسل، بل هو في الواقع منتج طبيعي متعدد الفوائد. على الرغم من أن العديد من الناس يعتبرونه مجرد نفايات، إلا أن شمع العسل يحتوي على مجموعة من المكونات الغذائية والخصائص العلاجية المثيرة للاهتمام. في هذه المقالة، سنستكشف بالتفصيل مختلف الفوائد الصحية والعلاجية في تناول شمع العسل. التركيب الغذائي لشمع العسل: شمع العسل هو منتج طبيعي متعدد المكونات. يتكون بشكل أساسي من الشموع، والبروتينات، والمعادن، والفيتامينات. تشمل المكونات الرئيسية في شمع العسل الشموع العطرية، والأحماض الدهنية، والكحولات، والكحوليات. هذا التركيب الغذائي المتوازن يجعل من شمع العسل مصدرًا غذائيًا مفيدًا للصحة. فوائد تناول شمع العسل: 1. دعم الصحة الهضمية: شمع العسل له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي...
قال مستشار الأمن القومي الأمريكي، مايك والتز، إن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، يشبه "الصديقة السابقة، التي ترغب بالجدال بشأن الماضي، بدلا من تحسين العلاقة". وجاء تصريح والتز، بعد تصريحات زيلينسكي، أن وقف إطلاق النار دون ضمانات أمنية، أمر خطير على أوكرانيا. وتابع: "من الواضح أن زيلينسكي يركز فقط على الاعتقاد بأنه بحاجة إلى التحقق من الحقائق وتصحيح كل الفروق الدقيقة، إنه مثل صديقة سابقة تريد الجدال في كل ما قلته قبل 9 سنوات، بدلا من دفع العلاقة إلى الأمام". وأضاف في إشارة إلى ظهور زيلينسكي على شبكة فوكس نيوز: "أتيحت له الفرصة للاعتذار كانت لديه الفرصة ليقول إنه يؤيد تماما الضغط على زر إعادة الضبط ودفع هذه الصفقة إلى الأمام، لكن هذا ليس ما سمعناه". ...
(CNN)-- شبه مستشار الأمن القومي الأمريكي مايك والتز الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي بـ"الصديقة السابقة التي تريد الجدال حول الماضي، بدلا من تحسين العلاقة".تصريح والتز جاء، السبت، بعد أن ذكر زيلينسكي، عبر منصة "إكس" (تويتر سابقا) قبل ساعات، أن "وقف إطلاق النار دون ضمانات أمنية أمر خطير على أوكرانيا".وأضاف والتز، في تصريحات لشبكة برايتبارت: "من الواضح أن زيلينسكي يركز فقط على الاعتقاد بأنه بحاجة إلى التحقق من الحقائق وتصحيح كل الفروق الدقيقة، إنه مثل صديقة سابقة تريد الجدال في كل ما قلته قبل 9 سنوات، بدلا من دفع العلاقة إلى الأمام".وتابع والتز، في إشارة إلى ظهور زيلينسكي على شبكة فوكس نيوز: "أتيحت له الفرصة للاعتذار كانت لديه الفرصة ليقول إنه يؤيد تمامًا الضغط على زر إعادة الضبط ودفع هذه الصفقة إلى الأمام، لكن هذا...
كتب- عمرو صالح: عقد الدكتور هاني سويلم، وزير الموارد المائية والري، اجتماعًا لمتابعة موقف "مشروع تأهيل وإحلال المنشآت المائية"، حيث تم استعراض ما تحقق خلال المرحلة الأولى من المشروع التي تم نهو تنفيذها، وما تم تنفيذه حتى الآن خلال المرحلة الثانية من المشروع، والإعداد للمرحلة الثالثة من المشروع واستعراض معايير تقييم أداء الإدارات العامة للري بالمحافظات في تنفيذ مستهدفات المشروع. وصرح الدكتور سويلم، بأن الوزارة تهدف لتحسين أداء المنشآت المائية بما يضمن تحسين تشغيل هذه المنشآت، وتطوير عملية توزيع المياه بالتحول من استخدام المناسيب لاستخدام التصرفات بما ينعكس على تعزيز الإدارة المثلى للمنظومة المائية. شملت المرحلة الأولى من المشروع إحلال 245 بوابة وصيانة 28 بوابة من خلال إدارة صيانة المجاري المائية، وإحلال 46 مصب نهاية ترعة وصيانة 27 مصب نهاية،...
عقد الدكتورهانى سويلم وزير الموارد المائية والري إجتماعاً لمتابعة موقف "مشروع تأهيل وإحلال المنشآت المائية" ، حيث تم استعراض ما تحقق خلال المرحلة الأولى من المشروع التي تم نهو تنفيذها ، وما تم تنفيذه حتى الآن خلال المرحلة الثانية من المشروع ، والإعداد للمرحلة الثالثة من المشروع واستعراض معايير تقييم أداء الإدارات العامة للرى بالمحافظات فى تنفيذ مستهدفات المشروع ،وذلك في ضوء توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى رئيس الجمهورية بمتابعة موقف المنشآت المائية في مصر والبدء فى تأهيلها وإحلالها طبقاً للحاجةوصرح الدكتور سويلم أن الوزارة تهدف لتحسين أداء المنشآت المائية بما يضمن تحسين تشغيل هذه المنشآت ، وتطوير عملية توزيع المياه بالتحول من إستخدام المناسيب لإستخدام التصرفات بما ينعكس على تعزيز الإدارة المثلى للمنظومة المائية .وقد شملت المرحلة الأولى من...
زنقة20| علي التومي في إطار الجهود المستمرة التي يبذلها عامل صاحب الجلالة على إقليم طرفاية، ترأس اليوم السبت 28 فبراير 2025، اجتماع اللجنة الإقليمية للتنمية البشرية بمقر عمالة الإقليم، حيث تم استعراض عدد من المشاريع التنموية التي تساهم في دفع عجلة التقدم في الإقليم، من بينها المشاريع السكنية، والتجهيزات الأساسية، وبرامج التنمية المستدامة. وقد أكد عامل الإقليم في كلمته امام اعضاء اللجنة الإقليمية للتنمية البشرية، على ضرورة استدامة هذه المشاريع من خلال تضافر الجهود بين جميع الأطراف المعنية بدأ بالسلطات المحلية،إلى لمنتخبون، والمجتمع المدني، والقطاع الخاص. وشدد عامل الإقليم محمد حميم، على أن التحديات المستقبلية تتطلب استمرار العمل الجماعي، وتحقيق المزيد من المشاريع التنموية التي تُسهم في تحسين الوضع الاجتماعي والاقتصادي للمواطنين، مع التركيز على تطوير الموارد البشرية...
الشارقة: «الخليج»أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في الشارقة، عن إنجاز مشروع استكمال تطوير شاطئ اللؤلؤية في مدينة خورفكان والذي يهدف إلى تحسين البنية التحتية للمنطقة ورفع كفاءة الحركة المرورية فيها، وذلك من خلال تنفيذ الطريق الممتد على طول 750 متراً، مما سيسهم في تعزيز انسيابية التنقل وخفض الازدحام المروري في إحدى أبرز الوجهات السياحية الساحلية في الإمارة.وأكد المهندس يوسف خميس العثمني، رئيس الهيئة، الحرص على تنفيذ مشاريع تطويرية تواكب التطلعات والرؤى الحكومية في تحسين وتوسيع شبكة الطرق في الإمارة، بما يضمن تلبية احتياجات أفراد المجتمع، ويسهم في رفع مستوى الأمان والسلامة على الطرق، في إطار التزام الهيئة بتطوير شبكة طرق حديثة ومستدامة تدعم التنمية المستدامة، بما يحقق الرفاهية للمواطنين والمقيمين وزوار الإمارة ويعزز القدرات على التكيف مع التحديات المستقبلية.وأوضح أن المشروع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أشاد حزب الاتحاد، برئاسة المستشار رضا صقر، بحزمة قرارات الحماية الاجتماعية التي أعلنتها الحكومة تنفيذًا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، والتي تشمل مرحلتين، الأولى تمتد حتى نهاية العام المالي الحالي، والثانية تبدأ من يوليو المقبل.ومن أبرز هذه القرارات رفع الحد الأدنى للأجور إلى 7000 جنيه، وصرف منحة العمالة غير المنتظمة بقيمة 1500 جنيه ست مرات سنويًا، إلى جانب زيادة مخصصات معاش "تكافل وكرامة".وأكد الحزب أن هذه الحزمة، التي تشمل مختلف فئات المجتمع، تعكس حرص الدولة على تحسين مستوى معيشة المواطنين، لا سيما الفئات الأكثر احتياجًا. كما أنها تمثل خطوة مهمة في مواجهة التحديات الاقتصادية وارتفاع تكاليف المعيشة، في إطار استراتيجية الدولة لبناء حياة كريمة للمواطنين.وشدد على ضرورة استمرار هذه الجهود لتعزيز شبكات الأمان الاجتماعي ودعم...
الشارقة: «الخليج»أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في الشارقة، عن إنجاز مشروع استكمال تطوير شاطئ اللؤلؤية في مدينة خورفكان والذي يهدف إلى تحسين البنية التحتية للمنطقة ورفع كفاءة الحركة المرورية فيها، وذلك من خلال تنفيذ الطريق الممتد على طول 750 متراً، مما سيسهم في تعزيز انسيابية التنقل وخفض الازدحام المروري في إحدى أبرز الوجهات السياحية الساحلية في الإمارة.وأكد المهندس يوسف خميس العثمني، رئيس الهيئة، الحرص على تنفيذ مشاريع تطويرية تواكب التطلعات والرؤى الحكومية في تحسين وتوسيع شبكة الطرق في الإمارة، بما يضمن تلبية احتياجات أفراد المجتمع، ويسهم في رفع مستوى الأمان والسلامة على الطرق، في إطار التزام الهيئة بتطوير شبكة طرق حديثة ومستدامة تدعم التنمية المستدامة، بما يحقق الرفاهية للمواطنين والمقيمين وزوار الإمارة ويعزز القدرات على التكيف مع التحديات المستقبلية.وأوضح أن المشروع...
قبل حلول شهر رمضان المبارك وبالتعاون مع منظمة هاند.. جهود كبيرة لإدارة المسجد الأموي بدمشق من أجل تحسين البنية التحتية والخدمات المقدمة للمصلين 2025-02-28SAMERسابق غداً السبت هو أول أيام شهر رمضان المباركآخر الأخبار 2025-02-28غداً السبت هو أول أيام شهر رمضان المبارك 2025-02-28وزير الداخلية يزور قيادة الشرطة في محافظة طرطوس 2025-02-28وزارة الأوقاف تعتمد ميقات رابطة العالم الإسلامي 2025-02-28الرئيس الشرع والوزير الشيباني يستقبلان نجل رئيس الجمهورية التركية 2025-02-28بطولة النصر لفروسية القفز على الحواجز تنطلق في نادي الفروسية بالديماس 2025-02-28وزير الأوقاف يزور المسجد الأموي للاطلاع على المراحل النهائية لأعمال الفرش والصيانة 2025-02-28وصول أول ناقلة محملة بمادة “المازوت” إلى مصب بانياس 2025-02-28أردوغان يرحب بتعليق الاتحاد الأوروبي عقوباته على سوريا 2025-02-28الإمارات تدين بشدة الاعتداءات الإسرائيلية على الأراضي السورية 2025-02-28التعليم العالي تلغي إعلانات مفاضلات الدراسات...
يعتبر خل التفاح من المكونات الموجودة في كل بيت نظرا لأهميته في اعداد الطعام و إضافته على السلطة الخضراء يعطيها طعم أفضل، و استخدامه بشكل أمثل لكن هناك فوائد أخرى لخل التفاح أبرزها أنه يحسن الصحة العامة ويمكنه أن يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة . الفوائد الصحية لخل التفاح - تحسين الهضم- تخفيض الكوليسترول- تحسين السكر في الدم- تقوية الجهاز المناعياما الفوائد الغذائية- غني بالأحماض: خل التفاح غني بالأحماض التي يمكن أن تساعد في تحسين الهضم.-غني بالفيتامينات والمعادن: خل التفاح غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين سي والفولات والبوتاسيوم.- قيمة سريعة: خل التفاح يحتوي على القيمة السريعة التي يمكن أن تساعد في تحسين الهضم.-خالي من الدهون: خل التفاح خالي من الدهون التي يمكن أن تساعد في تحسين الصحة. الفوائد التجميلية لتناول خل التفاح 1....
تناول نبات الجرجير له مفعول كالسحر على تغذية الشعر و البشرة لأنه يحتوي على ألياف، و لاحتوائه على تلك الألياف فهو مفيد جدا للمعدة ويعمل على تنظيف الأمعاء ويحسن سير عملية الهضم. نبات الجرجيريعتبر نبات الجرجير من اهم مصادر للفيتامينات لاحتوائه على : فيتامين C وفيتامين K و أيضا يحتوي على العديد من المعادن مثل : والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، وتلك العناصر الغذائية تساهم في تقوية الصحة العامةو جهاز المناعة وتعزيز صحة العظام لاحتواء الجرجير على الكالسيوم بكمية كبيرة وتحسين وظائف الدم وتنشيط العقلالفوائد الصحية لتناول نبات الجرجير- تحسين الهضم: الجرجير يحتوي على الألياف التي يمكن أن تساعد في تحسين الهضم.- تخفيض الكوليسترول: الجرجير يحتوي على الألياف التي يمكن أن تساعد في تخفيض الكوليسترول.- تحسين السكر في الدم: الجرجير يحتوي على الألياف التي يمكن أن...
مع حلول شهر رمضان يعتبر تناول التمر على معدة فارغة من أبرز العادات التي يحرص عليها الكثير من الأشخاص، حيث أن تناول التمر على معدة فارغة يعد عادة صحية تحمل العديد من الفوائد التي يمكن أن تعزز من صحتك العامة.برج الحوت | حظك اليوم الجمعة 28 فبراير 2025.. تجنب القرارات الكبرىبرج الدلو | حظك اليوم الجمعة 28 فبراير 2025.. مستويات الطاقة مرتفعةفوائد تناول التمر على معدة فارغةتحسين عملية الهضم: التمر يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم، كما أن تناوله على معدة فارغة يعزز من إنتاج العصارات الهضمية ويمنع الإصابة بالإمساك.تعزيز مستويات الطاقة: التمر يحتوي على السكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز التي تمد الجسم بالطاقة بسرعة، مما يجعله خيارًا ممتازًا لبدء اليوم بطاقة...
أكد النائب عبده أبو عايشة، عضو مجلس الشيوخ، أهمية توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي بشأن مواصلة تطوير المنظومة التعليمية في مصر، مشيدًا بالجهود المستمرة للارتقاء بمستوى التعليم وتحقيق نقلة نوعية تتماشى مع متطلبات العصر وسوق العمل.وأشار أبو عايشة، في تصريحات له، إلى اطلاع الرئيس على مستجدات إنشاء المدارس اليابانية ومدارس المتفوقين، بالإضافة إلى الجهود المبذولة لتوفير الخدمات التعليمية للطلاب من ذوي الهمم، وتعزيز برامج التغذية المدرسية، وذلك خلال اجتماعه مع رئيس الوزراء ووزير التربية والتعليم.كما لفت عضو مجلس الشيوخ إلى أن الاجتماع تناول تطورات مدارس التكنولوجيا التطبيقية، التي تُعد نموذجًا رائدًا في تحسين جودة التعليم الفني، حيث شدد الرئيس على ضرورة تعزيز الشراكات مع القطاع الخاص لضمان تأهيل الطلاب بمهارات تتناسب مع احتياجات سوق العمل. وأضاف أن هناك أهمية كبيرة...
اختتم ملتقى التحسين الأول “لنصنع الغد” فعالياته اليوم, على مسرح الإدارة العامة للتعليم، وذلك بعد 3 أيام من البرامج والفعاليات وورش العمل التي نظمتها أمانة الطائف، بمشاركة مديري الجهات الحكومية والقيادات الفاعلة والنخب المهتمة بالتحسين وتطوير الإجراءات والعمليات.وركز الملتقى على دور المراجعة الداخلية في تحسين وتطوير العمليات، وبحث أفضل الممارسات في هذا المجال، وتبادل الأفكار والخبرات، حيث قُدم في اليوم الأول من الملتقى برنامج عن “التحسين في القيادة والإدارة”، وبرنامج عن “التحديات والفرص في التحسين”، وفي اليوم الثاني من الملتقى نُظمت ورشة عمل بعنوان “المراجعة الداخلية وتأكيدات التحسين”، وورشة أخرى بعنوان “البنية الرقمية ودورها في تحسين العمليات”، وبرنامج التحسين المستمر “كايزن”، وفي اليوم الأخير من الملتقى نُظم نشاط عن “المشاركة المجتمعية الفعّالة”.وركزت جميع فعاليات الملتقى على تحسين كفاءة التشغيل لكافة...
2025-02-27SAMERسابق غرفة صناعة دمشق تبحث مع باكستان تعزيز وتطوير العلاقات الاقتصادية انظر ايضاً غرفة صناعة دمشق تبحث مع باكستان تعزيز وتطوير العلاقات الاقتصاديةدمشق-سانا بحث رئيس وأعضاء مجلس إدارة غرفة صناعة دمشق وريفها مع القائم بأعمال سفارة جمهورية …آخر الأخبار 2025-02-27غرفة صناعة دمشق تبحث مع باكستان تعزيز وتطوير العلاقات الاقتصادية 2025-02-27وزير المالية: نعمل على إعداد نظام ضريبي شفاف وعادل 2025-02-27وزير التجارة الداخلية يناقش في طرطوس سبل النهوض بالواقع التمويني ومعالجة مشكلات التجار 2025-02-27طقس الغد.. الحرارة إلى ارتفاع وأجواء مشمسة مستقرة 2025-02-27وزير الاتصالات يفتتح صالة الخدمات البريدية الجديدة بالمؤسسة السورية للبريد 2025-02-27الرئيس الشرع يلتقي وفد المنتدى السوري للتنمية 2025-02-27هيئة الطيران المدني السوري ومنظمة الطيران المدني الدولي توقعان مذكرة تفاهم 2025-02-27وزير الكهرباء يناقش في حلب سبل تحسين واقع المنظومة الكهربائية للمدن الصناعية...
أميرة خالد اكتشف باحثو Mayo Clinic دورا جديدا يلعبه بروتين معين في تنظيم مقاومة الخلايا ومكافحة الأورام في أنواع معينة من السرطان، مما يوفر الأمل في تحسين علاجات السرطان ونتائج المرضى. وأوضح الباحثون أنه تم العثور على البروتين، المعروف باسم NKG7، في خلايا CD8 + T، وهي نوع من الخلايا المناعية التي يمكنها التعرف على الخلايا السرطانية وقتلها. وأضاف الباحثون أن مرونة الخلايا CD8 + T تعد ضرورية للنشاط المضاد للورم، حيث يسمح البروتين لخلايا CD8 + T بمواصلة قتل الخلايا السرطانية حتى تحت الضغط ويمكن أن يساعد في منع السرطان من النمو والانتشار. وتابع الباحثون “لقد وجدنا أن المرضى الذين يعانون من سرطان المثانة الغازية والذين لديهم خلايا CD8 + T التي تعبر عن NKG7 داخل ورمهم يتمتعون ببقاء...
تابع المهندس أيمن عطية، محافظ القليوبية، سير أعمال رصف الطرق الداخلية بمدن وقرى المحافظة، وذلك بهدف تحسين البنية التحتية وتسهيل حركة المرور على المواطنين.وتابع المحافظ أعمال رصف طريق كوبري ميت برة - ميت الحوفيين، والذي يبدأ من مفارق زفتى بمركز بنها، ويبلغ طوله 6.5 كيلومترات بمتوسط عرض 8 أمتار. وأكد المحافظ على أهمية هذا الطريق الحيوي الذي يربط بين عدة قرى، مشيراً إلى أن أعمال الرصف ستساهم في تحسين جودة الحياة للمواطنين وتوفير بيئة آمنة وسلسة لحركة المرور .وأوضح المحافظ أن أعمال رصف الطرق الداخلية تأتي ضمن خطة شاملة لتطوير البنية التحتية في المحافظة، وتشمل رصف وتطوير العديد من الطرق والشوارع الرئيسية والفرعية في مختلف المراكز والمدن.وشدد المحافظ على ضرورة الالتزام بالمواصفات الفنية والجودة العالية في تنفيذ أعمال الرصف، موجهاً...
حلب-ساناناقش وزير الكهرباء المهندس عمر شقروق خلال لقائه اليوم محافظ حلب المهندس عزام الغريب، وعدداً من المعنيين في غرفة صناعة حلب، سبل تحسين واقع المنظومة الكهربائية للمدن الصناعية في المحافظة، وزيادة ساعات التغذية.وطالب الصناعيون بتخفيض سعر الكهرباء، بما يوازي سعرها في دول الجوار، وزيادة ساعات التغذية الكهربائية للمناطق الصناعية، وعدد مراكز التحويل في المناطق الصناعية لتخفيف الضغط عن المراكز الحالية، وتأمين الكهرباء للمعامل التي ستدخل مرحلة الإنتاج.كما دعا الصناعيون إلى ضرورة قمع ومكافحة السرقات الحاصلة في مراكز تغذية المناطق الصناعية، والإسراع بصيانتها وإيجاد الحل الفني للفصل بين التغذية الصناعية والمنزلية في بعض المناطق، وتأهيل محطة الليرمون، والتشجيع على الاستثمار في الطاقات البديلة.وأكد الوزير شقروق أن مطلب الصناعيين بإلغاء الرسوم الإضافية على فاتورة الكهرباء هو أمر محق، وتم رفع كتاب إلى...
أكد المهندس أحمد حلمي، الباحث الاقتصادي ونائب رئيس حزب مصر أكتوبر، أن مشروعات البنية التحتية التي تنفذها الدولة، إلى جانب الحزمة الجديدة للدعم الاجتماعي، تعزز جهود التنمية المستدامة وتحسين جودة حياة المواطنين.قيادية بمستقبل وطن: الحزمة الاجتماعية تؤكد حرص الرئيس على تحسين معيشة الفردزيادة المعاشات بدءا من يوليو المقبل.. تفاصيل الحزمة الاجتماعية الجديدةالحد الأدنى للأجور.. تفاصيل الحزمة الاجتماعية الجديدة 2025 وزيادة المرتبات والمعاشاتبرلماني: الحزمة الاجتماعية استراتيجية لتحقيق التنمية الاقتصادية والاجتماعيةوأشار حلمي إلى أن الدولة أنفقت أكثر من 10 تريليون جنيه على مشروعات البنية التحتية والتنمية، مما ساهم في تحسين الخدمات الأساسية مثل الصحة والتعليم. وأوضح حلمي، في تصريحات تلفزيونية على قناة "إكسترا نيوز، أن الحزمة الجديدة تشمل زيادة المعاشات بنسبة 15% في العام المالي القادم، مع رفع علاوة غلاء المعيشة من...
ذكرت صحيفة "بيلد" الألمانية أن نادي بايرن ميونخ سحب عرضه لتجديد عقد لاعب خط الوسط جوشوا كيميتش. وينتهي عقد كيميتش بنهاية الموسم الجاري، ويتفاوض الطرفان منذ أشهر بهدف تجديده.وكان البايرن قدم عرضاً للاعب يتضمن تحسين راتبه، لكن كيميتش لم يتخذ قراره بعد.وبحسب صحيفة "بيلد"، فإن إدارة بايرن ميونخ لا تستطيع فهم سبب تأجيل كيميتش لاتخاذ القرار، وتطالب اللاعب باتخاذ موقف واضح لصالح النادي. وأضافت الصحيفة أنه في الاجتماع الأخير لمجلس الإدارة، اتُخذ القرار بعدم تحسين العرض بل بسحبه وعدم التفاوض أكثر من ذلك على الشروط قبل أن يؤكد كيميتش ما إذا كان سيبقى في ميونخ أم لا.ويعد كيميتش، البالغ من العمر 29 عاماً، عنصراً أساسياً في تشكيل المدرب فينسنت كومباني، ولم يفوت دقيقة واحدة من الموسم حتى يوم...
قالت إريني صدقي ، أمين مساعد أمانة البحث العملي بحزب مستقبل وطن، إن إعلان الدكتور مصطفى مدبولي رئيس الوزراء تنفيذ توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي بإقرار حزمة حماية اجتماعية جديدة، يؤكد حرص القيادة السياسية على تعزيز شبكة الحماية الاجتماعية وتحسين مستوى معيشة المواطنين بجميع فئاتهم، وعلى رأسهم الفئات الأولى بالرعاية والأسر الأكثر احتياجا.وأكدت صدقي في بيان لها اليوم، أن تعزيز برامج الحماية الاجتماعية تضمن استقرار الأسر المصرية، خاصة في ظل ما يسود الأوضاع من تحديات اقتصادية تأثرًا بالأزمات العالمية، موضحة أن الدولة عازمة على وصول إلى الدعم إلى مستحقيه بشكل فعال ومستدام بما يوفر حياة ومستوى معيشة أفضل للجميع.وأشارت القيادية بحزب مستقبل وطن إلى أن هذه القرارات تؤكد أن الدولة المصرية وتحت قيادة الرئيس السيسي، تسير بخطى ثابتة نحو تحقيق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ايمانًا من السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي بأهمية الاستثمار في الإنسان المصري كأحد الركائز الأساسية لتحقيق التنمية المستدامة. كانت المبادرة الرئاسيةً «بداية جديدة لبناء الإنسان المصري» والتي تعد خطوة استراتيجية تخو إحداث تحول جوهري في حياة المواطن المصري. مبادرة "بداية جديدة لبناء الإنسان المصري" ليست مجرد مبادرة لتقديم الخدمات، بل هي نهج متكامل يهدف لخلق بيئة قادرة على تمكين الفرد من العيش حياة أفضل صحيا وتعليميا وثقافيا ورياضيا واخلاقيا، كما تعمل على إكسابه المهارات والجدارات التي تمكنه من التميز في سوق العمل. تمكنت المبادرة من تحقيق تأثير ملموس في مختلف القطاعات على مدى 100 يوم، وكان لها دور حيويً في تحسين وصول الخدمات الأساسية للمواطنين، ففي القطاع الصحي، لم تقتصر المبادرة على تقديم الرعاية الصحية فقط، بل عملت...
قال المهندس أحمد تيسير رئيس اللجنه الاستشارية للأزمات والكوارث بحزب حماة الوطن أن حزمة الحماية الاجتماعية التي أطلقها مجلس الوزراء يعكس حرص الحكومة على تلبية احتياجات المواطنين الأساسية لتحسين مستوى المعيشة رغم التحديات الراهنة.وأضاف تيسير أن زيادة الأجور ورفع الحد الأدنى لها وزيادة المعاشات وزيادة دعم برامج "تكافل وكرامة" اعتبارًا من أبريل المقبل يأتي تأكيدا لوضع المواطن المصري في صدارة أولويات القيادة السياسية وتوسيع مظلة الحماية الاجتماعية وهي خطوة مهمة نحو تحقيق العدالة الاجتماعية وتعزيز شبكة الحماية الاجتماعية للفئات الأكثر احتياجًا.وأكد تيسير أن تخصيص مبالغ مالية لوزارة العمل لمنح العمالة غير المنتظمة 1500 جنيه خطوة نوعية في دعم هذه الفئة التي لطالما عانت من غياب الاستقرار الماليوأشار احمد تيسير إلى أن الرئيس يسعى من خلال هذه الحزم إلى تعزيز الحماية...
توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة سيميلويس في المجر إلى نتائج واعدة بشأن قدرة الفطر الصالح للأكل في تنظيم عملية التمثيل الغذائي ومستويات السكر في الدم، ما قد يكون له تأثير إيجابي في علاج مقاومة الأنسولين.نيرمين الفقي تخطف الأنظار بملابس شتويةبالشورت| دينا فؤاد تثير الجدل في أحدث جلسة تصويرتشير الدراسة إلى أن المركبات النشطة بيولوجيًا في أنواع الفطر الطبي مثل فطر الأجاريكوس والشيتاكي وفطر المحار قد تساهم في تقليل أو منع مقاومة الأنسولين، وهي حالة تؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم.ويعتبر مرض السكري من النوع 2 من الأمراض المزمنة التي تؤثر على نحو 830 مليون شخص حول العالم وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO). وفي المجر، يعيش أكثر من مليون شخص مع مرض السكري، وقد يكون عدد الحالات غير...
أكد الدكتور وليد جاب الله، عضو الجمعية المصرية للاقتصاد السياسي والتشريع، أن توجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي، إلى جانب الدراسات الدقيقة التي تجريها الحكومة حاليًا لتوفير الموارد اللازمة لحزم الحماية الاجتماعية، تمثل خطوة بالغة الأهمية.وأضاف، خلال مداخلة هاتفية مع قناة «إكسترا نيوز»، أن الحماية الاجتماعية تعتمد على موارد حقيقية تهدف إلى تحسين حياة المواطنين دون التسبب في ارتفاع معدلات التضخم.إعداد الحزمة الحكومة: علاج الحالات الحرجة المدرجة بقوائم الانتظار على نفقة الدولةالحكومة: حزمة الحماية الاجتماعية لا ترفع نسبة التضخمالمرتبات والمعاشات ومساعدات 1500 جنيه.. الحكومة تُفرح المصريين قبل رمضان بـ 5 زيادات كما أوضح أن إعداد الحزمة بعناية يعكس توجه الدولة نحو توفير السلع بأسعار مناسبة، وهو أحد الجوانب الأساسية للحماية الاجتماعية.وتابع “جاب الله” قائلًا: «تتضمن عناصر الحماية الاجتماعية مجموعة متنوعة من التدابير التي تستهدف...
يُعد الكركديه من المشروبات العشبية الغنية بالفوائد الصحية، ويشتهر بخصائصه المضادة للأكسدة والمُعززة للمناعة، عند تناول ماء الكركديه، يحدث في الجسم مجموعة من التغيرات الإيجابية التي تعزز الصحة، خاصة عند مواجهة نزلات البرد والإنفلونزا.فوائد الكركديه في الشتاءووفقًا لموقع «تايمز أوف إنديا»، إليك أهم الفوائد الصحية لتناول كوب من الكركديه وكيفية تأثيره على جسمك خلال فصل الشتاء، كالتالي:1- تعزيز صحة القلب وخفض ضغط الدمالكركديه غني بمضادات الأكسدة، وخاصة مادة البوليفينول، التي تساهم في تحسين صحة القلب، كما أنه يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، وهو أمر شائع في فصل الشتاء بسبب تقلص الأوعية الدموية نتيجة البرد.2- تقوية جهاز المناعةيحتوي الكركديه على فيتامين C، الذي يعزز مناعة الجسم ويقلل من خطر الإصابة بالزكام والإنفلونزا، ويعمل كمضاد للالتهابات، مما يحمي الجسم من الأمراض...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة سلطان بن أحمد القاسمي يشهد ختام «إكسبوجر 2025» العين تستضيف «مؤتمر تيرا العالمي» الرابع عشر أعلنت مجموعة «إمستيل»، عن إطلاق برنامج تحسين الأصول، وهي مبادرة استراتيجية باستثمارات تبلغ نحو 625 مليون درهم، تستهدف تعزيز القدرات الإنتاجية، واعتماد حلول متطورة لإنتاج الحديد لمواكبة الطلب المتنامي في السوق.وستركّز المرحلة الأولى من برنامج تحسين الأصول على تطوير مصانع الدرفلة التابعة لمجموعة إمستيل، بهدف تعزيز القدرات الإنتاجية. ويتضمن ذلك إدخال جيل جديد من قضبان حديد التسليح عالية القوة، فضلاً عن تقديم منتجات متطورة ذات مقاطع ثقيلة، بما يسهم في توسيع نطاق منتجات إمستيل بشكل كبير لتلبية الاحتياجات المتنامية للسوق.وتشمل المرحلة الثانية، تركيب خط إنتاج جديد لقضبان الأسلاك بطاقة تصل إلى 500 ألف طن سنوياً، إلى جانب تحديث أنظمة...
أكد المستشار محمد الحمصاني، المتحدث الرسمي باسم رئاسة مجلس الوزراء، أن الحكومة ستوفر التمويل اللازم لسد العجز في وزارتي التربية والتعليم والصحة، عبر دعم عملية التعيين والتوظيف في القطاعين، ضمن خطط تحسين الخدمات الأساسية.تمويل التعيينات لسد العجز في قطاعي التعليم والصحةوأوضح الحمصاني، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى في برنامج «على مسئوليتي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الحكومة ملتزمة بتوفير الموارد المالية لتعيين كوادر جديدة في وزارتي الصحة والتعليم، لضمان تحسين جودة الخدمات المقدمة للمواطنين.زيادة المعاشات لـ 13 مليون مواطن ودعم العمالة غير المنتظمةوأشار الحمصاني إلى أن قيمة المعاشات سترتفع بنسبة 15%، اعتبارًا من يوليو المقبل، ليستفيد منها نحو 13 مليون مواطن، كما سيتم توفير دعم بقيمة 1500 جنيه للعمالة غير المنتظمة، في إطار الحزمة الاجتماعية التي تستهدف...
أشاد حزب الاتحاد، برئاسة المستشار رضا صقر، بحزمة قرارات الحماية الاجتماعية التي أعلنتها الحكومة تنفيذًا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، والتي تشمل مرحلتين؛ الأولى تمتد حتى نهاية العام المالي الحالي، والثانية تبدأ من يوليو المقبل. ومن أبرز هذه القرارات رفع الحد الأدنى للأجور إلى 7000 جنيه، وصرف منحة العمالة غير المنتظمة بقيمة 1500 جنيه ست مرات سنويًا، إلى جانب زيادة مخصصات معاش "تكافل وكرامة".وأكد الحزب أن هذه الحزمة، التي تشمل مختلف فئات المجتمع، تعكس حرص الدولة على تحسين مستوى معيشة المواطنين، لا سيما الفئات الأكثر احتياجًا. كما أنها تمثل خطوة مهمة في مواجهة التحديات الاقتصادية وارتفاع تكاليف المعيشة، في إطار استراتيجية الدولة لبناء حياة كريمة للمواطنين.زيادة المعاشات والرواتب ورفع الحد الأدني للأجور .. هدايا الرئيس السيسي للمواطنين قبل رمضانبعد إعلان الحكومة...
أكد المهندس أحمد صبور، عضو مجلس الشيوخ، أن حزم الحماية الاجتماعية الجديدة التي وجه بها الرئيس عبد الفتاح السيسي ليست مجرد إجراءات وقتية، بل تأتي ضمن رؤية متكاملة للدولة تهدف إلى تحقيق التنمية المستدامة وتعزيز العدالة الاجتماعية. دعم الحماية الاجتماعية وأشار «صبور» في حديثه لـ«الوطن»، إلى أن هذه الحزم الاجتماعية لا تقتصر على تحسين الدخل المباشر للأسر المستهدفة، بل تمتد إلى تحقيق استقرار اقتصادي يضمن تقليل الفجوة بين الطبقات، ويعزز ثقة المواطنين في الدولة، مما يساهم في بيئة مستقرة للاستثمار والنمو الاقتصادي. توفير فرص عمل وأضاف، أن استمرار الدولة في تنفيذ مثل هذه المبادرات يعكس إيمان القيادة السياسية بأولوية المواطن في قلب السياسات العامة، مؤكدًا على أهمية ربط هذه الحزم بسياسات اقتصادية داعمة للاستثمار والإنتاج، وتوفير فرص عمل تضمن تحسين...
أكد النائب أشرف أبو النصر، نائب رئيس الهيئة البرلمانية بمجلس الشيوخ وأمين لجنة التنمية بحزب حماة الوطن، أن توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي بشأن إطلاق حزمة حماية اجتماعية جديدة تعكس رؤية اقتصادية متكاملة لمواجهة التحديات الراهنة، من خلال إجراءات واقعية تستهدف تحسين الأوضاع المعيشية وضبط الأسواق والأسعار. تخفيف الأعباء على الفئات الأولى بالرعاية وأشار «أبو النصر»، في بيان له، إلى أن هذه الحزم الاجتماعية تأتي في توقيت حساس، حيث يواجه المواطن المصري تداعيات الأزمات الاقتصادية العالمية، مثل التضخم وارتفاع الأسعار، ما يتطلب تدخلًا مباشرًا من الدولة لتخفيف الأعباء على الفئات الأكثر احتياجًا. تعزيز الثقة بين المواطن والدولة وأوضح أن القيادة السياسية تتبنى نهجًا استباقيًا لحماية الفئات الضعيفة، وضمان استقرار الوضع المعيشي، وهو ما يعزز الثقة بين المواطن والدولة. وأضاف أن...
أكد مجدي البدوي، نائب رئيس الاتحاد العام لنقابات عمال مصر، أن الحكومة تعمل وفق مسارين رئيسيين لتحسين الأوضاع المعيشية للمواطنين، مشددًا على أن رفع الحد الأدنى للأجور ليس مجرد رقم، بل هو جزء من إجراءات مدروسة لتحقيق التوازن الاقتصادي والاجتماعي.المسار الأول: ضبط الأسواق وزيادة الحد الأدنى للأجورأوضح البدوي، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود في برنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الدولة اتخذت خطوة استباقية برفع الحد الأدنى للأجور لحماية المواطنين من تداعيات الأوضاع الاقتصادية، والتخفيف من الأعباء المعيشية.المسار الثاني: دعم الفئات الأقل دخلًاوأشار البدوي إلى أن الحكومة تولي اهتمامًا خاصًا بالفئات الأقل دخلًا، والتي تشمل:أصحاب الحد الأدنى للأجور.أصحاب المعاشات.المستفيدين من برامج الحماية الاجتماعية مثل «تكافل وكرامة».وأكد أن هذه الفئات تحظى برعاية كبيرة منذ تولي الرئيس...
دمشق-سانايخصص رضا ديروان ركناً صغيراً في منزله لمزاولة عمله بطباعة العديد من الأشكال والرسوم والصور على الأقمشة حسب الطلب أو المناسبة، وذلك بمساعدة زوجته ليكوّنا معاً من حرفة بسيطة مشروعاً عائلياً صغيراً يساعدهم في تحسين وضعهم المعيشي.أشكال متعددة تلفت النظر بألوانها المختلفة ينتجها ديروان من خلال الطباعة على الوسائد والحقائب والأكياس وعلب المكياج والضيافة، إضافة إلى الطباعة على سجادات الصلاة والمفارش المصنوعة من ألوان ثابتة. وقال ديروان في حديثه لـ سانا: “إنه بدأ بعمله منذ أربع سنوات، ويقضي ساعات طويلة من يومه بالطباعة الحرارية على الأقمشة معتمداً على المواد الأولية كأقمشة الساتان والكتان، ومستخدماً كذلك طابعة ومكبسا حراريا للصق الرسومات على القماش”، مضيفاً.. إن مشروعه الصغير لا يتطلب الكثير من المال لكنه يحتاج إلى الدقة والرغبة في العمل.وعن مراحل العمل لفت...
قال الدكتور وليد جاب الله عضو الجمعية المصرية للاقتصاد السياسي والتشريع إنَّ توجيهات السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي، وما تقوم به الحكومة حاليًا من دراسة متأنية وتدبير الموارد اللازمة لحزم الحماية الاجتماعية أمر مهم جدًا. توفير السلع بأسعار جيدة وأضاف جاب الله خلال مداخلة هاتفية على قناة «إكسترا نيوز»، قائلًا: «الحماية الاجتماعية قائمة على موارد حقيقية ينتج عنها تحسين حقيقي لمعيشة المواطن، ولا ينتج عنها مزيد من التضخم، خاصة أن الدراسات الحالية وإعداد الحزمة بصورة متأنية شيء إيجابي يتكامل مع جهود الدولة في الحماية الاجتماعية بمجال توفير السلع وتقديمها بأسعار جيدة، وهو جانب مهم من جوانب الحماية الاجتماعية». تحسين معيشة المواطن وتابع: «عناصر الحماية الاجتماعية هي عناصر متنوعة تستهدف الفئات المستهدفة منها بصورة أكثر جودة، وأتصور أنَّ حزمة الحماية المتوقعة سيكون لها...
الجديد برس| تكشف دراسة جديدة عن ارتباط وثيق بين النظام الغذائي والصحة العقلية، ما يسلط الضوء على دور بعض الأطعمة في التأثير على الحالة المزاجية. استعرض فريق من الباحثين من جامعة هارفارد العلاقة بين استهلاك أنواع معينة من الفواكه وتغيرات في تركيبة بكتيريا الأمعاء، بهدف فهم تأثيرها المحتمل على وظائف الدماغ والنواقل العصبية المرتبطة بالمزاج. واعتمد الباحثون على بيانات من دراسة صحة الممرضات الثانية (NHS2)، التي بدأت عام 1989 بهدف رصد عوامل الخطر للأمراض المزمنة لدى النساء. وشملت الدراسة أكثر من 100 ألف امرأة، يقدمن بشكل دوري معلومات مفصلة حول نمط حياتهن ونظامهن الغذائي واستخدام الأدوية وصحتهن العامة. وأظهرت التحليلات أن النساء اللواتي استهلكن كميات كبيرة من الحمضيات كنّ أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بغيرهن، في حين لم يظهر تأثير...
أعلنت مديرية الصحة بمحافظة الشرقية، نجاح الفريق الطبي بقسم جراحات القلب المفتوح بمستشفى الزقازيق العام، في إجراء أول جراحة من نوعها لزراعة شرايين تاجية لمريض يبلغ من العمر 67 عاما، وذلك وسط استعدادات طبية دقيقة ورعاية متكاملة. استقرار الحالة الصحية للمريض وأوضح الدكتور هاني جميعة وكيل وزارة الصحة بالشرقية، أن الجراحة تمت بنجاح داخل مستشفى الزقازيق العام، إذ استقرت حالة المريض بعد خضوعه لعملية زراعة الشرايين، والآن يتلقى الرعاية الطبية بوحدة العناية المركزة على يد فريق من أطباء القلب والصدر لضمان تعافيه التام. تحسين الخدمات الطبية والقضاء على قوائم الانتظار وأضاف وكيل وزارة الصحة، أن هذا الإنجاز يأتي في ضوء الاهتمام الكبير من القيادة السياسية بصحة المواطن، وتماشيا مع المبادرات الصحية التي أطلقها السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي، التي تهدف إلى...
آخر تحديث: 26 فبراير 2025 - 12:41 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- عقد وزير الكهرباء العراقي زياد علي فاضل، اليوم الأربعاء، اجتماعاً مع وفد من شركة سيمنز (Siemens )الألمانية، بحضور عدد من المديرين العامين في الوزارة.وقال مكتبه الإعلامي في بيان، إنه جرى مناقشة سير أعمال الشركة التي تنفذها في قطاعات نقل الطاقة وشبكات التوزيع.وأكد الوزير أن “التعاون الاستراتيجي مع شركات الطاقة العالمية الرائدة مثل سيمنز يمثل ركيزة أساسية في خطط الوزارة لتحديث البنية التحتية للكهرباء وتحسين كفاءة الشبكات الوطنية”.وأوضح “نتطلع إلى توسيع آفاق التعاون التقني ونقل الخبرات المتطورة في مجالات الطاقة المتجددة وتقنيات الشبكات الذكية، مما سيسهم في تعزيز قدرات ملاكات الوزارة وتحقيق التحول النوعي المنشود في قطاع الكهرباء”.من جانبه، عرض وفد شركة سيمنس تقديم الدعم للوزارة في مشاريعها الرامية إلى...
أجرت الوحدة المحلية لمدينة الغردقة، برئاسة اللواء ياسر محمد حماية، قرعة علنية لتوزيع 9 بلوكات ووحدة سكنية بمنطقة الروضة، في إطار توجيهات اللواء عمرو حنفي، محافظ البحر الأحمر، بشأن تسليم وحدات بديلة للعشوائيات ضمن خطة الدولة لتوفير حياة كريمة للمواطنين، لصالح المستحقين من أهالي منطقة زرزارة.وأكد اللواء ياسر حماية أن الدولة تواصل جهودها للقضاء على العشوائيات وتوفير مساكن متحضرة تليق بالمواطنين، مشيرًا إلى أن هذه الخطوة تأتي ضمن خطة التنمية العمرانية التي تستهدف تحسين مستوى معيشة الأسر المستحقة وضمان حصولهم على سكن ملائم.تم تنفيذ القرعة العلنية من جانب اللجنة المختصة برئاسة اللواء أحمد مهدي، رئيس حي جنوب، حيث ناب عنه محمد عبد الجواد، سكرتير الحي، وبمشاركة عدد من المسؤولين، من بينهم أسامة صبحي سعد عن إدارة الشؤون القانونية، وفايزة مبارك...
فبراير 26, 2025آخر تحديث: فبراير 26, 2025 المستقلة/- في خطوة هامة نحو تطوير البنية التحتية في بغداد، أعلنت وزارة الإعمار والإسكان عن افتتاح مجسر تقاطع الصرافية في العاصمة اليوم الأربعاء، في إطار سلسلة من المشاريع التي تهدف إلى تحسين شبكة الطرق والجسور في المدينة. تفاصيل مشروع مجسر الصرافية يعد مجسر تقاطع الصرافية من المشاريع المهمة في جانب الرصافة بالعاصمة بغداد. سيساهم هذا المجسر في تحسين حركة المرور في أحد أكثر التقاطعات ازدحامًا في المدينة، حيث يعاني المواطنون من الازدحام المستمر. سيوفر المجسر انسيابية أكبر في حركة السيارات ويقلل من التأخير الناتج عن الاختناقات المرورية، ما سيحسن بشكل كبير من جودة الحياة في المنطقة. مشاريع أخرى على الطريق وقال حسين جاسم كاظم، مدير عام دائرة الطرق والجسور، إن “العمل مستمر في...
تناول البطاطس بكميات معتدلة لن يؤدي إلى خسارة الوزن أو اكتساب الوزن، ولكن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن سواء المسلوقة منها، أو المشوية أو المقلية، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من النشويات والكربوهيدرات، وتحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، والتي تتحول في الجسم إلى دهون في حال لم يتم حرق هذه السعرات الحرارية خلال اليوم، ما يطرح سؤالًا هل البطاطس المسلوقة تزيد الوزن؟ هل البطاطس المسلوقة تزيد الوزن؟ تحتوي البطاطس بشكل عام على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، لذا فإنّ الإفراط في تناول البطاطا قد يؤدي إلى زيادة في الوزن، لذا يجب الحرص على تناول كميات معتدلة من البطاطا والالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن، بحسب حديث الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية العلاجية...
يُعتبر الكمون من التوابل الشهيرة في المطابخ العالمية، لكن هل تعلم أن لمغلي الكمون فوائد صحية مذهلة تتجاوز نكهته المميزة؟، إذ يستخدم ماء الكمون المغلي كعلاج طبيعي في العديد من الثقافات، وقد أثبتت الأبحاث الطبية الحديثة فعاليته في تعزيز الصحة العامة، ولكن يجب استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة. مفعول السحر لماء الكمون في تحسين عملية الهضم يساهم شرب مغلي الكمون في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، بينما يحفِّز الكمون إفراز الإنزيمات الهاضمة، ما يسهم في تسريع عملية الهضم والتقليل من الانتفاخ والغازات، كما يساهم في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي، مثل آلام البطن والانتفاخ، بحسب موقع مايو كلينك الطبي. يعمل ماء الكمون كمزيل طبيعي للسموم، حيث بساعد على تطهير الكبد والكلى وتعزيز عملية التخلص من النفايات في الجسم،...
كشفت الحكومة الفلسطينية عن رؤية الرئيس محمود عباس، التي سيتم طرحها في قمة القاهرة القادمة، والتي تتضمن ستة محاور رئيسية تهدف إلى تعزيز الاستقرار السياسي والاقتصادي في الأراضي الفلسطينية. وأوضحت الحكومة الفلسطينية، في تصريحات نقلتها قناة «القاهرة الإخبارية» أن المحاور الرئيسية للرؤية تشمل: تمكين دولة فلسطين وحكومتها في قطاع غزة: السعي لإعادة تمكين حكومة الوفاق الوطني من تولي مهامها بالكامل في قطاع غزة، مع تعزيز قدرة السلطات المحلية. دعم إعادة الإعمار: التعاون مع جمهورية مصر العربية لدعم عملية إعادة الإعمار في غزة، مع الحفاظ على وجود الفلسطينيين في القطاع. تنفيذ برنامج الإصلاح المؤسسي: مواصلة العمل على إصلاح وتطوير المؤسسات الفلسطينية لتحسين كفاءة الحكومة. تحسين جودة الخدمات العامة: التركيز على تحسين خدمات الصحة والتعليم والنقل لتلبية احتياجات المواطنين الفلسطينيين. وأشارت الحكومة...
استقبل الدكتور خالد عبد الحليم، محافظ قنا، وفد مشروع التنمية الحضرية المتكاملة "حيّنا"، وذلك لبحث استكمال الدراسات الخاصة بالبنية التحتية.جاء ذلك بحضور الدكتور حازم عمر، نائب محافظ قنا، واللواء حسام حمودة، السكرتير العام للمحافظة، والدكتورة نهال المغربل، الخبيرة الاقتصادية واستشارية المشروع في مجال التنمية الاقتصادية، ولمياء المليجى، مديرة برنامج السياسات الحضرية والحوكمة، إلى جانب عدد من القيادات التنفيذية بالمحافظة.افتتاح معرض أهلاً رمضان بخصومات 35% في مدينة قنا| صورمحافظ قنا يعقد اجتماعا موسعا لمتابعة تنفيذ مشروعات الخطة الاستثماريةوناقش محافظ قنا ، مع الوفد والقيادات التنفيذية سبل تحفيز القطاعين السياحي والترفيهي، مؤكداً أهمية تطوير البنية التحتية بما يسهم في تحسين جودة الحياة للمواطنين وتعزيز التنمية المستدامة.وأشار عبدالحليم، إلى أن مشروع "حيّنا" يُعد نموذجًا لمشروعات التنمية المتكاملة، إذ لا يقتصر على كونه مشروع...
صورة تعبيرية (مواقع) توصلت الدراسات إلى أن بعض أنواع الخضار تحتوي على مكونات طبيعية يمكن أن تساعد على تعزيز الاسترخاء وتحفيز النوم بشكل أسرع وأكثر عمقًا.في حال كنت تواجه صعوبة في النوم أو ترغب في تحسين جودة نومك، إليك بعض الأنواع من الخضار التي قد تكون مفيدة:اقرأ أيضاً تحسن في قيمة الريال اليمني أمام العملات الأجنبية: الريال يسجل زيادة بعدن وصنعاء 25 فبراير، 2025 شرط أمريكي وحيد لتخفيف العقوبات عن سوريا.. تعرف عليه 25 فبراير، 2025 السبانخ:تحتوي السبانخ على المغنيسيوم، الذي يعتبر من المعادن الأساسية في تحسين نوعية النوم. المغنيسيوم يعمل على استرخاء العضلات وتهدئة الأعصاب، مما يسهم في النوم بسرعة أكبر. الجزر:يعتبر الجزر من الخضروات الغنية بفيتامين A، وهو مهم للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. إضافة إلى ذلك، يحتوي الجزر...
أكد وزير المالية، أحمد كجوك، أن الحكومة تعمل على تنفيذ استراتيجية متكاملة لخفض الدين العام وتحسين مؤشرات المالية العامة، بهدف تحقيق استدامة مالية طويلة الأجل ودعم الاستقرار الاقتصادي. وأوضح أن هذه الاستراتيجية تعتمد على تحسين كفاءة الإنفاق العام وزيادة الإيرادات من خلال توسيع القاعدة الضريبية بشكل عادل ومحفز، بما يضمن تحقيق توازن بين دعم الأعمال وتحقيق أهداف الدولة المالية.وأشار الوزير إلى أن المجموعة الوزارية الاقتصادية تعمل بتناغم كامل، وهو ما ينعكس في سلسلة من التدابير والإجراءات التي تهدف إلى تهيئة بيئة استثمارية صديقة للمستثمرين، وتسهيل الإجراءات الجمركية لتيسير حركة التجارة وتعزيز الصادرات. وأضاف أن هناك برنامجًا طموحًا بموازنة العام المقبل يهدف إلى دعم القطاع التصديري، من خلال تقديم حوافز مباشرة وغير مباشرة للمصدرين، مما يساعد على تعزيز القدرة التنافسية للمنتجات...
أكد النائب أحمد عاشور، عضو لجنة القوى العاملة بمجلس النواب، أنه في ضوء التحديات الاقتصادية والاجتماعية التي يواجهها سوق العمل في مصر، يعد مشروع قانون العمل ضرورة ملحة تواكب المتغيرات الحالية وتلبي احتياجات العمال وأصحاب العمل على حد سواء، مشيرا إلى إن قانون العمل الحالي، لم يعد يواكب التطورات في سوق العمل وتطلعات القوى العاملة.وقال عضو مجلس النواب إنه من خلال التعديلات المقترحة، سيتم تحسين ظروف العمل وتعزيز حماية حقوق العمال، مثل توفير بيئة عمل آمنة، وتقديم الدعم للأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة والعاملين في القطاعات غير الرسمية، كما أن هذه التعديلات ستكون خطوة نحو تقليل الفجوة بين العاملين وأصحاب العمل، وتعزيز علاقات العمل القائمة على المساواة والعدالة.من جهة أخرى، أكد عضو قوى عاملة البرلمان أن تحسين بيئة العمل من خلال...
مسقط - الرؤية دشنت شركة "عُنصر" -إحدى شركات مجموعة إذكاء- ابتكارا جديدا لخدمة الإنسانية، وهو التقنية الثورية التي أطلق عليها اسم "نيكسا"، وذلك في حفل أقيم بدار الأوبرا السلطانية برعاية صاحب السمو السيد الدكتور كامل بن فهد بن محمود آل سعيد الأمين العام بالأمانة العامة لمجلس الوزراء، وبحضور معالي الدكتور هلال بن علي السبتي وزير الصحة، وعدد من أصحاب المعالي والسعادة والرؤساء التنفيذيين، ونخبة من الأطباء والخبراء والمستثمرين في مجالي التقنية والصحة. وتهدف تقنية "نيكسا" إلى تحسين حياة المصابين بالصرع من خلال التنبؤ بالنوبات الصرعية قبل ساعة من وقوعها، مما يمنحهم فرصة لاتخاذ التدابير الوقائية اللازمة لتقليل المخاطر وتمكينهم من العيش باستقرار وأمان، وهي تقنية تستخدم الحوسبة العصبية التي تعتمد على الذكاء الاصطناعي لتحليل البيانات الضخمة وتوفير حلول دقيقة وفعَّالة....
الخشاف هو مزيج من الفواكه المجففة مثل التمر، التين، المشمش، الزبيب، والقراصيا، التي تُنقع في الماء أو العصير، وغالبًا ما يُضاف إليها المكسرات. عند تناوله، يحدث في جسمك ما يلي:1. رفع مستوى الطاقةيحتوي الخشاف على سكريات طبيعية سريعة الامتصاص، مثل الفركتوز والجلوكوز، مما يمنح الجسم طاقة فورية، وهو مثالي للصائمين عند الإفطار في رمضان.2. تحسين الهضمالفواكه المجففة غنية بالألياف التي تسهّل حركة الأمعاء، مما يساعد في الوقاية من الإمساك وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.3. دعم صحة القلبيحتوي الخشاف على البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما ضروريان لتنظيم ضغط الدم، كما أن مضادات الأكسدة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.4. ترطيب الجسملأن الفواكه المجففة تُنقع في الماء، فإن تناولها يساعد على تعويض السوائل المفقودة أثناء الصيام ويحافظ على ترطيب الجسم.5. تقوية المناعةغني بالفيتامينات والمعادن مثل...
أبوظبي (وام) أخبار ذات صلة الإمارات وإيطاليا.. حفاوة تليق بمتانة العلاقات «الأمم المتحدة»: الدبلوماسية الإنسانية الإماراتية سباقة ورائدة عالمياً أعلنت مجموعة «تدوير»، الرائدة في إحداث تغيير جذري في إدارة النفايات واستخلاص القيمة منها، عن شراكتها مع شركة «فامز تكنولوجيز» FAMS Technologies لإطلاق أول منصة متكاملة في المنطقة تعتمد على الذكاء الاصطناعي في إدارة النفايات. وتعد هذه المنصة تطوراً نوعياً في استخدام التكنولوجيا الحديثة لتبسيط وتحسين جميع مراحل عملية إدارة النفايات. وتعتمد المنصة الجديدة على الذكاء الاصطناعي وإنترنت الأشياء لتطوير عمليات جمع النفايات بشكل استراتيجي مما يساهم في تحسين مسار العمليات المدعومة بالبيانات وزيادة الكفاءة التشغيلية وتقليل التأثير البيئي وتعزيز فعالية خدمات إعادة التدوير. كما توفر المنصة حلاً متكاملاً من خلال مراقبة وتخطيط العمليات بشكل يتماشى مع استراتيجيات الاستدامة...
شهدت الجامعات الإماراتية تقدما ملحوظا في التصنيفات العالمية لعام 2025، حيث انضمت أربع جامعات إلى قائمة أفضل 500 جامعة عالمياً، في إنجاز يعكس الاستثمار الإستراتيجي في التعليم والبحث العلمي. وأكد تقرير جديد لشركة “آرثر دي ليتل”، شركة الاستشارات الإدارية الرائدة على مستوى العالم، بعنوان “تعزيز تصنيف الجامعات لدعم تنمية رأس المال البشري”، أن الإمارات ودول الخليج تستطيع البناء على هذا التقدم عبر التركيز على جودة التدريس، وتأثير الأبحاث، والانفتاح الدولي، والتعاون مع القطاعات الاقتصادية. ووفقا لتصنيف QS World University Rankings 2025، فإن الإمارات والسعودية وقطر والبحرين وعمان حققت قفزات كبيرة في التصنيف العالمي، مدفوعة بجهودها في إصلاح التعليم، وتعزيز تمويل البحث، والتعاون الدولي. وتصدرت جامعة الإمارات العربية المتحدة المشهد، حيث تقدمت 29 مركزا لتصل إلى المرتبة 261 عالمياً، مما...
يعد “البرتقال” من أكثر الفواكه شهرة، وخيارا مثاليا لتحسين الصحة العامة ودعم جهاز المناعة، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية الضرورية والمفيدة لجسم الإنسان، من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين C والألياف، فما أهم فوائد “البرتقال” لجسم الإنسان؟ القيمة الغذائية للبرتقال تحتوي ثمرة “البرتقال “على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل فيتامين C، الألياف، والفولات، وبحسب إدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية (FDA)، توفر ثمرة البرتقال ما يقرب من 100% من القيمة اليومية الموصى بها لفيتامين C، والفولات، وهما عنصران أساسيان لدعم وظيفة جهاز المناعة وتقليل الإجهاد التأكسدي، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البرتقال على الفلافونويدات مثل الهسبريدين التي تساهم في تعزيز المناعة ومحاربة البكتيريا”. تعزيز شفاء البشرة يلعب فيتامين C الموجود في “البرتقال”، “دورا مهمًا في تكوين الكولاجين، البروتين المسؤول عن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد التغذية السليمة أحد العوامل الأساسية التي تساهم في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية خلال شهر رمضان المبارك، فالصيام لا يعني فقط الامتناع عن الطعام والشراب، بل يشمل أيضًا ضرورة اختيار الأطعمة التي تعين الجسم على التكيف مع ساعات الصيام الطويلة، بالإضافة إلى مساعدته على الحفاظ على التوازن النفسي وضبط النفس، وتلعب الأطعمة والمشروبات الصحية دورًا كبيرًا في تحسين المزاج وتقليل التوتر والعصبية، التي قد يعاني منها البعض أثناء فترة الصيام.أطعمة تساعد في التغلب على العصبية في رمضانفيما يتعلق بالأطعمة، هناك بعض الخيارات التي يمكن أن تساهم في تخفيف التوتر والقلق، وتعزيز الراحة النفسية، فالأطعمة الغنية بفيتامين ب مثل الأفوكادو، وسمك السلمون، ومنتجات الألبان، والبيض، تعد من الخيارات المثالية لتحسين الحالة المزاجية والحد من التوتر، حيث...
وتلعب بذور السمسم دورًا كبيرًا في زيادة التستوستيرون بالجسم، بفضل محتواها العالي من معدن الزنك، الذي يساعد على تعزيز عملية إنتاج هرمون الذكورة لدى الرجال. ليست الفائدة الوحيدة التي يقدمها السمسم لصحة الرجال الجنسية، بل يساعد أيضًا على: 1- تحسين الانتصابيساعد السمسم على تحسين انتصاب العضو الذكري أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، بفضل قدرته على تعزيز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى القضيب. 2- الوقاية من الضعف الجنسييجعل السمسم الرجال أقل عرضة للإصابة بالضعف الجنسي، لاحتوائه على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3، التي تساعد على خفض الكوليسترول الضار بالدم، مما يمنع انسداد وتصلب الأوعية الدموية المغذية للعضو الذكري. 3- تعزيز الخصوبةيتمتع الرجال الذين يتناولون السمسم بانتظام بخصوبة عالية، لأنه يساعد على زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين جودتها وحركتها، مما يعزز الصحة...
يجد زائر متنزه النخيل بمحافظة حقل التابعة لمنطقة تبوك بين أرجائه الفسيحة وعلى واجهته البحرية الممتدة بطول 236 مترًا، المناظر الطبيعية المتجسدة في أشجار النخيل الباسقة، وزرقة البحر الساحرة, وانعكاسات اللوحات المضيئة من الكثبان الرملية على سطح البحر مساءً.ويضم المتنزه الذي تبلغ مساحته الإجمالية حوالي 28 ألف متر مربع بين جنباته أشجار النخيل وغيرها من الأشجار التي يستمتع الزائر بظلالها إلى جانب مسطحاته الخضراء التي تشغل مساحة كبيرة، وتتخلل المتنزه طُرقات مرصوفة ذات انحناءات تجعل منه مكانًا محببًا للنزهات العائلية وممارسة الرياضة وركوب الدراجات والاستمتاع بالجلوس تحت ظلال أشجار النخيل الوارفة، ونسائم البحر العليلة.وأوضح رئيس بلدية محافظة حقل فيصل الحريقي, أن “متنزه النخيل”، يتميز بموقعه على البحر وإطلالته الجميلة، ضمن عدد من المتنزهات والحدائق بالمحافظة, وأجرت البلدية أعمال تطوير على...
شمسان بوست / خاص: أعلنت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف) عن تلقيها منحة جديدة من كوريا الجنوبية بقيمة مليون دولار، تهدف إلى تحسين الخدمات الصحية والتغذوية للفئات الأكثر تضرراً في اليمن. وقالت المنظمة في تغريدة على منصة “إكس”، الأحد، إنها حصلت على دعم كوري جنوبي بقيمة تزيد على 925 مليون دولار مع نهاية عام 2024، لتعزيز أنظمة الرعاية الصحية الأولية في البلاد. وأوضحت أن هذه المنحة ستساعد في رفع كفاءة كوادر الرعاية الصحية الأولية، مما يسهم في تقديم خدمات طبية وتغذوية أفضل للفئات الأكثر ضعفاً، وخصوصاً الأطفال. وأكدت “يونيسف” أن الرعاية الصحية الأولية تشكل شريان حياة لملايين اليمنيين، مشيرة إلى أن دعم الأنظمة الصحية الوطنية يساهم في تقريب الخدمات الصحية للمجتمعات المحتاجة، مما يعزز فرص الحصول...
أكد محافظ سوهاج الدكتور عبدالفتاح سراج حرص الدولة على تحسين مستوى معيشة الأسر الأولى بالرعاية؛ تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية بتوفير سكن آمن لمحدودي الدخل.جاء ذلك خلال تسليم المحافظ، اليوم الأحد، 20 منزلًا للأسر المستحقة بنجع عرب مهدي بمركز أخميم، وذلك بعد إعادة تأهيلها ضمن مشروع "تحسين بيئة السكن" الذي تنفذه مؤسسة "مصر الخير"، بالتعاون مع وزارتي التضامن الاجتماعي والتنمية المحلية وجهاز التعمير.وأشاد سراج بجهود مؤسسة "مصر الخير" في تنفيذ المشروع، مشيرًا إلى استمرار التعاون مع مؤسسات المجتمع المدني لتوسيع نطاق المبادرات السكنية؛ بما يضمن حياة كريمة وآمنة للمواطنين.وقال إن المشروع يشمل إعادة تأهيل 114 منزلًا تشمل 66 منزلًا بقرى "الغابات، والحلافي والسمطا" في مركز البلينا، و28 منزلًا بقرية الشوكا بطما، و20 منزلًا بنجع عرب مهدي في أخميم.وأضاف أن أعمال التطوير...
اللاذقية-ساناأكد مدير عام المؤسسة السورية للمخابز محمد الصيادي أن العمل جارٍ على إحداث مخابز جديدة، وتحسين وتطوير البنية التحتية للمخابز العاملة حالياً في محافظة اللاذقية، مع تنفيذ أعمال الصيانة اللازمة لضمان استمرارية الإنتاج وتحسين جودة الرغيف.وأضاف الصيادي في تصريح لمراسلة سانا عقب جولة تفقدية على المخابز بالمحافظة: إن الحالة الفنية لمعظم المخابز متهالكة، وتتطلب إعادة تأهيل شاملة، وهو ما يجري العمل عليه حالياً، بالتعاون مع المنظمات الدولية العاملة في سوريا، إضافة إلى إحداث مخابز جديدة، ما يسهم في زيادة الإنتاجية وتخفيف الضغط على المخابز الحالية.من جهته، أوضح المهندس أسامة شحادة مدير فرع المؤسسة في اللاذقية أن توزع المخابز على امتداد المحافظة، يهدف إلى خدمة أكبر عدد ممكن من السكان، مبيناً أن جولة اليوم للاطلاع على سير العملية الإنتاجية في عدد...
أكد الدكتور عمرو السمدوني سكرتير عام شعبة النقل الدولي واللوجستيات بغرفة القاهرة التجارية، أن التحول الرقمي في صناعة النقل البحري واللوجستيات هو عملية تطبيق التكنولوجيا الرقمية لتحسين كفاءة وفعالية هذه الصناعة، مشيرا إلى ضرورة تعزيز التكامل الرقمي لتبادل البيانات بين الموانئ والجهات ذات الصلة مثل شركات النقل، وكلاء الشحن، والجمارك.جاءت تصريحات السمدوني ، تعقيبا على إنعقاد المؤتمر الدولي للنقل البحري واللوجيستيات «مارلوج 14 » الذي تنظمه الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا والنقل البحري في الفترة من 23-25 فبراير الجاري تحت رعاية أحمد أبو الغيط الأمين العام لجامعة الدول العربية والفريق كامل الوزير نائب رئيس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل، وتحت شعار ” تطبيقات الذكاء الاصطناعي نحو تشكيل مستقبل العالم الرقمي.أوضح السمدوني أهمية التحول الرقمي في صناعة النقل البحري واللوجستيات حيث...
أكّد الدكتور عمرو السمدوني سكرتير عام شعبة النقل الدولي واللوجستيات بغرفة القاهرة التجارية، أنَّ التحول الرقمي في صناعة النقل البحري واللوجستيات هو عملية تطبيق التكنولوجيا الرقمية لتحسين كفاءة وفعالية هذه الصناعة، مشيرًا إلى ضرورة تعزيز التكامل الرقمي لتبادل البيانات بين الموانئ والجهات ذات الصلة مثل شركات النقل، وكلاء الشحن، والجمارك. المؤتمر الدولي للنقل البحري واللوجيستيات «مارلوج 14 » وجاءت تصريحات السمدوني، تعقيبًا على انعقاد المؤتمر الدولي للنقل البحري واللوجيستيات «مارلوج 14» تحت رعاية أحمد أبو الغيط الأمين العام لجامعة الدول العربية، والفريق كامل الوزير نائب رئيس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل، وتحت شعار «تطبيقات الذكاء الاصطناعي نحو تشكيل مستقبل العالم الرقمي». أوضح السمدوني أهمية التحول الرقمي في صناعة النقل البحري واللوجستيات حيث تعمل على تحسين كفاءة العمليات في صناعة...
تناول التمر على الفطور، سواء في الصباح العادي أو عند الإفطار في رمضان، له العديد من الفوائد الصحية، منها:إمداد الجسم بالطاقة: التمر غني بالسكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز، ما يمنحك طاقة سريعة دون التسبب في ارتفاع حاد في سكر الدم.تحسين الهضم: يحتوي على الألياف التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتسهيل حركة الأمعاء.تقوية المناعة: غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C والزنك، مما يساعد في تعزيز مناعة الجسم.تحسين صحة القلب: يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يساعد في تنظيم ضغط الدم وتقليل مخاطر أمراض القلب.تحفيز الدماغ: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا العصبية وتحسن التركيز والذاكرة.تقليل الشعور بالجوع: يساهم في الشعور بالشبع لفترة أطول بفضل الألياف والمغذيات الموجودة فيه.تحسين صحة العظام: يحتوي على الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم، مما يعزز قوة العظام...
الصمغ العربي له الكثير من الفوائد التي قد يجهلها البعض، خاصة المتعلقة بالجانب الصحي، إذ أنه يعد من أهم النباتات الطبية التي يتم استخدامها في الطب التقليدي أو البديل، وعدد موقع «sciencedirect» تلك الفوائد؛ إذ أن الصمغ مفيد للجهاز الهضمي ومضاد للإصابة بمرض السكر. وتتمثل أهم فوائد الصمغ العربي للصحة فيما يلي: خافض لسكر الدم مضاد للسكري مضاد للأكسدة مضاد للقرحة استخدامات الصمغ العربي عادة يستخدم الصمغ العربي للحماية من المضاعفات الكبدية والكلوية والقلبية لدى مرضى السكري والفشل الكلوي المزمن، كما يؤدي إلى تقليل تركيز الكوليسترول في البلازما لدى كل من البشر والحيوانات. ومن جانبه، قال الدكتور محمد الحوفي أستاذ التغذية العلاجية بجامعة عين شمس، خلال حديثه لـ«الوطن»، إن الكثير من الدراسات العلمية أجمعت على فوائد الصمغ العربي للصحة؛ إذ يساهم في...
تابع اللواء طيار أ.ح أكرم محمد جلال محافظ الإسماعيلية، جهود اللجنة السكانية في ملف تحسين الخصائص السكانية بمركز ومدينة القنطرة غرب، حيث تم عقد ندوة تحت عنوان (الأسرة عماد المجتمع) بالتعاون بين المجلس القومي للمرأة والمجمع الإعلامي ومديرية الأوقاف و مركز و مدينة القنطرة غرب.ناقشت الندوة أهمية الأسرة في المجتمع باعتبارها المصدر الأول للتنشئة الاجتماعية والثقافية؛ فالأسرة هي البيئة التي يتعلم فيها الطفل أولى كلماته، ويكتسب منها عاداته وتقاليده، ويتشرب القيم الأساسية للمجتمع، وتُعد هذه العملية المستمرة الأساس الذي يبني عليه الفرد شخصيته وتفاعلاته الاجتماعية المستقبلية.وبمشاركة مديرية الأوقاف تم تنفيد ١٠ جلسات دوار بِقُرى مركز القنطرة غرب (أبوطفيلة –الأخارسة – البناهوة– البياضية - الروضة) استهدفت توعية (٤٠٠ رجل وامرأة).تضمن النقاش داخل الجلسات موضوعات القضية السكانية والصحة الإنجابية وأهمية المباعدة بين...
عقدت منطقة كفر الشيخ الأزهرية، اجتماعًا لمجلس آباء ومُعلمي المنطقة، برئاسة الدكتور عبدالناصر شهاوي، رئيس الإدارة المركزية للمنطقة، اليوم، بمدرج ديوان المنطقة، لمناقشة المقترحات والمطالب، وإيجاد الحلول للعقبات التي قد تواجه سير العملية التعليمية بالمعاهد. فتح باب المناقشة لمطالب أولياء الأمور وتضمن الاجتماع فتح باب المناقشة لمطالب أولياء الأمور بشأن احتياجات الطلاب بالعملية التعليمية، وعرض المشكلات التي تواجه أبناءهم بالمعاهد التي يدرسون بها، وتلقي مقترحات الحضور ومناقشتها بشكل مستفيض، وعرض ما تم إنجازه من برامج وأنشطة خلال الفصل الدراسي الأول، وطرح خطة المجلس حتى نهاية العام الحالي 2024 - 2025. ومن جهته، أشار الدكتور عبدالناصر شهاوي، رئيس الإدارة المركزية لمنطقة كفر الشيخ الأزهرية، إلى أنّ الهدف الأساسي من اللقاء هو تحسين الأداء الدراسي للأبناء، وإنشاء جسور تواصل اجتماعي بين البيت...
اختتمت اليوم السبت، في تونس أعمال الدورة التدريبية المكثفة حول “إدارة النفايات الصلبة وجمع البيانات لإعداد الخطط التشغيلية”، التي استمرت على مدار أربعة أيام، بتنظيم من وزارة الحكم المحلي وبالتعاون مع الوكالة الألمانية للتعاون الدولي (GIZ). واستهدفت الدورة “عدداً من موظفي الإدارة العامة لشؤون الإصحاح البيئي، وإدارة النفايات الصلبة، ومكتب الإحصاء والبيانات، وإدارة المتابعة وتقييم الأداء، ومشروع التحول الرقمي، بمشاركة خبراء ومختصين في مجال جمع وتحليل البيانات من الوكالة الألمانية”. وتضمن البرنامج التدريبي “محاور أساسية، منها أساليب جمع وتحليل البيانات، أهمية جودة وموثوقية المعلومات، تقييم كلفة إدارة النفايات، بالإضافة إلى مناقشة أحدث التقنيات الرقمية مثل أنظمة تحديد المواقع GPS والذكاء الاصطناعي، كما تم استعراض تجارب ناجحة من تونس والأردن والسعودية، إلى جانب مناقشة دور القطاع الخاص في تعزيز كفاءة إدارة...
أكد وزير البريد والمواصلات السلكية واللاسلكية، سيد علي زروقي، اليوم الجمعة، حرصه على تحسين الظروف المهنية والاجتماعية لعمال البريد الذين يشكلون عموده الفقري. وخلال إشرافه على حفل نهائي سباق سعاة البريد، أشار الوزير إلى أنه ومنذ توليه مسؤولية هذا القطاع، بادر باتخاذ سلسلة من التدابير الرامية إلى تحسين أوضاع العمال وتعزيز أداء المؤسسة. كما ثمّن بعض المنح لفائدة عمال مؤسسة بريد الجزائر، اعترافًا بجهودهم. وأوضح الوزير أن هذه الإجراءات تمثل جزءًا مما أمكن تحقيقه على المدى القريب. مؤكدا العمل على تدعيمها بمزيد من التدابير، انطلاقًا من قناعة راسخة بأن تحسين ظروف العاملين في بريد الجزائر هو خطوة أساسية نحو تقديم خدمات ذات جودة عالية، وتعزيز مكانة هذه المؤسسة العريقة ضمن التحولات الرقمية والاقتصادية التي تعرفها بلادنا. وعلى هامش تكريم الفائزين...
إذا كنت تعاني التوتر أو الاكتئاب، فإن بعض الفواكه يمكن أن تساعد في تحسين المزاج بفضل احتوائها على الفيتامينات والمعادن التي تعزز هرمونات السعادة مثل السيروتونين والدوبامين.فواكه تساعد على تحسين المزاج ويمكن لهذه الفواكه أن تكون جزءًا من نظامكِ الغذائي اليومي مع تناول أطعمة أخرى غنية بـ أوميجا 3 وفيتامينات B والمغنيسيوم للحفاظ على مزاج مستقر وصحي.علماء صينيون يكتشفون فيروس جديداً بالخفافيشفوائد تناول ملعقة سمسم يوميًا .. احرص عليهاوهناك قائمة بأفضل الفواكه التي تقلل من الاكتئاب، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي”، ومن أبرزها ما يلي :ـ الموز :غني بـ التربتوفان، وهو حمض أميني يتحول إلى سيروتونين (هرمون السعادة)، ويحتوي على فيتامين B6 الذي يساعد في تهدئة الأعصاب وتقليل القلق.ـ التوت (الفراولة، التوت الأزرق، التوت الأسود) :ومليء بمضادات الأكسدة التي تحارب...
تناول ملعقة صغيرة من السمسم يوميًا يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية، نظرًا لغناه بالعناصر الغذائية المفيدة.فوائد تناول السمسمويفضل للحصول على فوائد السمسم تناوله غير مملح وغير محمص للحفاظ على فوائده الغذائية، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” وإليكِ أبرز الفوائد:طريقة عمل صوص المسخن بالزبادي بخطوات بسيطةاحترس .. 3 عادات كارثية تحول الشاي والقهوة إلى مصدر ضرر للدماغـ تعزيز صحة القلب :يحتوي السمسم على دهون صحية مثل الأوميغا 6، التي تساعد في تقليل الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يعزز صحة القلب.ويحتوي أيضًا على مركبات الليغنانات التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.ـ تحسين صحة العظام :السمسم غني بـ الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، وهي معادن ضرورية للحفاظ على قوة العظام والوقاية من هشاشتها.والسمسم مفيد بشكل خاص...
افتتح اللواء دكتور هشام أبوالنصر محافظ أسيوط مسجد آل السليمانية بقرية بني حسين التابعة لمركز أسيوط بعد إحلاله وتجديده بالجهود الذاتية بتكلفة تصل إلى 5 مليون جنيه وأدى المحافظ ومرافقوه فيه صلاة ظهر الجمعة ذلك في إطار تعزيز دور المجتمع المحلي في تحسين وتطوير المنشآت الخدمية. جاء ذلك بحضور اللواء محمد عزت رئيس مركز ومدينة أسيوط والشيخ ناصر العزايزي مدير المتابعة بمديرية الأوقاف بأسيوط والنائب علاء سليمان عضو مجلس النواب ووكلاء وزارت التموين والعمل والاسكان والشباب والرياضة والطرق والنقل والري والتعليم الفني والطب البيطري وشركات المرافق والشيخ رمضان جمعة مدير المساجد الأهلية والشيخ عبد الجابر عبد البديع نمدير أوقاف بحري مركز أسيوط ولفيف من الأئمة والتنفيذيين ومواطني القرية. حيث أزاح محافظ أسيوط الستار عن اللوحة التذكارية للمسجد وأدي صلاة الجمعة...
افتتح اللواء دكتور هشام أبوالنصر محافظ أسيوط، مسجد آل السليمانية بقرية بني حسين التابعة لمركز أسيوط بعد إحلاله وتجديده بالجهود الذاتية بتكلفة تصل إلى 5 ملايين جنيه، وأدى المحافظ ومرافقوه صلاة ظهر الجمعة به وذلك في إطار تعزيز دور المجتمع المحلي في تحسين وتطوير المنشآت الخدمية.جاء ذلك بحضور اللواء محمد عزت رئيس مركز ومدينة أسيوط والشيخ ناصر العزايزي مدير المتابعة بمديرية الأوقاف بأسيوط والنائب علاء سليمان عضو مجلس النواب ووكلاء وزارات التموين والعمل والاسكان والشباب والرياضة والطرق والنقل والري والتعليم الفني والطب البيطري وشركات المرافق والشيخ رمضان جمعة مدير المساجد الأهلية والشيخ عبدالجابر عبدالبديع مدير أوقاف بحري مركز أسيوط ولفيف من الأئمة والتنفيذيين ومواطني القرية.أزاح محافظ أسيوط الستار عن اللوحة التذكارية للمسجد وأدي صلاة الجمعة به وسط جموع أهالي قرية...
لا يحظى مشروب الحلبة بشعبية كبيرة بوصفه مشروبا شتويا كما هي الحال مع السحلب والحليب الساخن بالشوكولاتة، رغم ما يحمله من فوائد صحية، فلا يستخدم لأغراض التدفئة وحسب، بل لأسباب أكثر تتعلق بمتاعب الشتاء، وعلى رأسها مشاكل الجهاز التنفسي، والالتهابات المختلفة في أنحاء الجسم، فضلا عن دوره في دعم الجهاز المناعي للجسم، وتشير مزيد من الدراسات والأبحاث إلى الدور الفعال لمشروب الحلبة الساخنة في الشتاء، فما تلك الفوائد؟ وكيف يمكن التغلب على الرائحة النفاذة المميزة للحلبة؟ الحلبة تساعد في تهدئة القولون العصبي وآلام البطن (شترستوك) فوائد مذهلة للبذور الذهبية تُعد الحلبة من البقوليات وتُستخدم توابل لتحسين النكهة واللون، بالإضافة إلى دورها مثبتا غذائيا وعاملا مستحلبا في صناعة المخبوزات الصحية. لكن فوائدها تتجاوز الطهي، إذ تحمل خصائص علاجية عديدة، منها: تحسين...
المناطق_حائلحصلت هيئة تطوير منطقة حائل على شهادة ISO 37000 في الحوكمة؛ لتكون أول هيئة تطوير مناطقية بالمملكة تحقق هذا الإنجاز، مما يعكس التزامها بتطبيق أعلى معايير الحوكمة والشفافية.وأكد الرئيس التنفيذي لهيئة تطوير منطقة حائل عمر بن عبدالله العبدالجبار، أن هذا الإنجاز يأتي في إطار جهود الهيئة لتعزيز الكفاءة الإدارية، ورفع مستوى الأداء المؤسسي، وتحقيق التنمية المستدامة في المنطقة، مبينًا أن هذه الشهادة تمثل تتويجًا لجهود الهيئة المستمرة في تعزيز الشفافية والمسؤولية، وبناء الثقة بين الشركات والمستثمرين، إلى جانب تحسين إدارة الموارد، بما يحقق أهداف الهيئة الإستراتيجية لخدمة المجتمع المحلي.أخبار قد تهمك هيئة تطوير حائل توقع مذكرة مع جمعية “تعلم” لتمكين أبناء الأسر المستفيدة من الضمان الاجتماعي 29 أغسطس 2024 - 6:10 مساءًوتسهم شهادة ISO 37000 في دعم تحقيق رؤية الهيئة...
وقعت القيادة العامة لشرطة أبوظبي مذكرة تفاهم مع شركة العربية للطيران في أبوظبي، بهدف تعزيز وتسهيل خدمات السفر للمؤسسات في مجالات السياحة والترفيه. وقع المذكرة اللواء خليفة محمد الخييلي، مدير قطاع المالية والخدمات بالقيادة العامة لشرطة أبوظبي، والدكتور جمال عبدالناصر المعصراوي، المدير العام لشركة العربية للطيران في أبوظبي. وأوضح العميد محمد حسين الخوري رئيس لجنة استقطاب العروض والرعاية التجارية بشرطة أبوظبي أن هذه الشراكة تأتي ضمن الحرص على تقديم أفضل الخدمات للمنتسبين وعائلاتهم، وتحسين الخدمات السياحية والترفيهية ونشر ثقافة السعادة عبر تقديم عروض وخصومات حصرية على خدمات السفر، وتعزيز التعاون المشترك بين الجهتين. وتشمل أبرز بنود المذكرة التعاون في منح الخصومات على تذاكر السفر، وتبادل الخبرات في تحسين الخدمات السياحية، وتنظيم اجتماعات تنسيقية دورية لمناقشة المواضيع ذات الاهتمام المشترك. وأكدت...
تعد القرصيا من الأصناف المهمة بياميش رمضان وتعرف القرصيا (البرقوق المجفف) ب فوائده صحية عديدة عند تناولها، حيث تؤثر بشكل إيجابي على الجسم بطرق مختلفة، منها:1. تحسين الهضم: تحتوي القرصيا على نسبة عالية من الألياف الطبيعية، مما يساعد في علاج الإمساك وتعزيز حركة الأمعاء.2. دعم صحة العظام: غنية بفيتامين K والبورون، مما يساهم في تقوية العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشتها.3. تحسين صحة القلب: تحتوي على البوتاسيوم ومضادات الأكسدة، مما يساعد في خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.4. تنظيم مستوى السكر في الدم: رغم احتوائها على السكر الطبيعي، إلا أن الألياف الموجودة بها تساعد في استقرار مستويات السكر في الدم.5. تقوية المناعة: غنية بفيتامين C والبوليفينولات التي تعزز جهاز المناعة وتحارب الالتهابات.6. تحسين صحة البشرة: مضادات الأكسدة الموجودة في...
يعد تفسير القرآن للأطفال وسيلة مهمة لمساعدتهم على فهم تعاليم الإسلام بطريقة مبسطة وسهلة. بالنسبة للأطفال غير الناطقين بالعربية، قد يكون من الصعب عليهم استيعاب معاني الآيات الكريمة دون شرح مناسب. لذلك، فإن تقديم تفسير مبسط يساعدهم على إدراك القيم الإسلامية والأحكام الشرعية، مما يسهل عليهم تطبيقها في حياتهم اليومية. في Shaykhi Academy، يتم تقديم تفسير القرآن بطريقة تناسب مستوى الأطفال، مما يعزز علاقتهم بالقرآن الكريم ويجعلهم أكثر وعيًا بدينهم. تفسير القرآن للأطفال غير الناطقين بالعربية يعد تفسير القرآن للأطفال غير الناطقين بالعربية خطوة مهمة لمساعدتهم على فهم معاني الآيات وتقريب مفاهيم الإسلام لهم بطريقة مبسطة وسهلة الفهم. تعتمد دروس التفسير على شرح الكلمات الصعبة، استخدام القصص القرآنية، وتقديم أمثلة من الحياة اليومية، مما يساعد الأطفال على استيعاب المعاني بسهولة....
بغداد اليوم - بغدادأكد رئيس الوزراء محمد شياع السوداني، اليوم الخميس (20 شباط 2025)، أن حكومته تولت المسؤولية في ظروف استثنائية، مشيراً إلى أن الأولوية كانت للعمل على محو آثار تأخر تقديم الخدمات في مختلف أنحاء العراق.وذكر المكتب الإعلامي للسوداني في بيان تلقته "بغداد اليوم"، ان "الأخير استقبل مجموعة من أبناء الجالية العراقية في ولاية ميشغان الأمريكية من الطيف العراقي المسيحي، فيما ورحب السوداني بالحضور، مشيداً بـ "وطنية أبناء العراق من المسيحيين وتمسكهم ببلدهم"، مؤكداً أن الحكومة "تنظر إلى جميع المكونات بعدالة ومن دون تمييز".وأوضح أن "الحكومة تعمل على "معالجة الآثار السلبية الناجمة عن الإرهاب الذي استهدف العراقيين جميعاً، بهدف تفكيك السلم المجتمعي"، مشيراً إلى أن "صفحة إرهاب داعش وحّدت جميع العراقيين الذين اصطفوا للوقوف بوجهها". وأضاف أن "مهمة الحكومة تتركز...
تواصل محافظة الغربية جهودها المكثفة لإعادة الوجه الجمالي لعروس الدلتا، حيث تابع اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، سير حملات النظافة والتشجير التي تجوب مراكز ومدن المحافظة. تأتي هذه الحملات ضمن خطة شاملة تهدف إلى تحقيق التنمية المستدامة وتعزيز جودة الحياة للمواطنين، من خلال تحسين البيئة والمظهر الحضاري بما يعكس تطلعات أبناء المحافظة.وأكد اللواء الجندي أن الحملات تسير وفق خطة استراتيجية تهدف إلى رفع المخلفات من الشوارع الرئيسية والجانبية، إلى جانب إزالة الإشغالات والتعديات التي تعوق حركة السير وتشوّه المظهر العام. وأشار إلى أن الفرق التنفيذية تعمل على مدار الساعة لضمان الحفاظ على نظافة الشوارع واستدامة الجهود.وشدد المحافظ على أهمية التعاون بين الأجهزة التنفيذية والمواطنين، موضحًا أن النظافة مسؤولية مجتمعية تتطلب وعيًا ومشاركة فعالة من الجميع. وأضاف أن المشاركة الإيجابية من...
أرجع مدرب أولمبيك أقبو، دنيس لافان، التعادل السلبي الذي سجله فريقه أمام الضيف شبيبة القبائل، لافتقاد لاعبيه للفعالية أمام المرمى. وصرح لافان، في ندوته الصحفية التي أعقبت هذه المباراة: “هذه المباراة كامن مغلقة من كلا الجانبين، وكلا الفريقان دافعا بشكل جيد”. كما أضاف: “شكل خطر على دفاع الشبيبة في عدة مناسبات، وكانت لنا فرصة كبيرة في الشوط الأول، لكن افتقدنا للفعالية امام المرمى”. وتابع دنيس لافان: “قدمنا مباراة في الكستوى من الناحية الدفاعية، لكن علينا العمل أكثر على الجانب الهجومي مستقبلا”.
فبراير 20, 2025آخر تحديث: فبراير 20, 2025 المستقلة/- في خطوة تهدف إلى تحسين واقع المعلمين والمدرسين في العراق، طالبت وزارة التربية جميع المحافظين بتخصيص قطع أراضٍ سكنية للهيئات التدريسية والموظفين العاملين في المؤسسات التربوية، وفقًا لما أعلنه المتحدث الرسمي باسم الوزارة كريم السيد. دعم المعلمين وتوفير حياة كريمة وأكد السيد أن هذه الخطوة تأتي في إطار الاهتمام بشريحة المعلمين، باعتبارهم ركيزة أساسية في بناء الأجيال. وأضاف أن الوزارة تسعى إلى ضمان حقوق الكوادر التدريسية عبر تطبيق قانون حماية المعلمين، ومنحهم الترفيعات المستحقة، إلى جانب تسهيل آليات احتساب الشهادات العليا لتحفيزهم على تطوير مهاراتهم الأكاديمية. برامج تدريب وتأهيل للكوادر التربوية إلى جانب المطالبة بتوفير أراضٍ سكنية، أكملت وزارة التربية برامج تدريب مكثفة تستهدف الهيئات التربوية، تنفيذًا للبرنامج الحكومي، كما أطلقت دورات...
كشف د. مجدي علام، خبير دولي في شؤون البيئة، أن الأنشطة البشرية تنتج غازات دفيئة بنسبة كبير، ويبقى حوالي نصف الانبعاثات في الغلاف الجوي، بينما تمتص الأرض والمحيطات النصف الآخر، وتُعتبر هذه النظم البيئية، والتنوع البيولوجي، بالوعة طبيعية للكربون توفر ما يسمى بالحلول القائمة على الطبيعة لتغير المناخ. تخزن ضعف كمية الكربون الموجودة في جميع الغابات وأشار خبير البيئة الدولي، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إلى أن أراضي الخث، وهي الأراضي الرطبة مثل الأهوار والمستنقعات، تغطى نسبة 3% فقط من أراضي العالم لكنها تخزن ضعف كمية الكربون الموجودة في جميع الغابات. تحسين قدرة الطبيعة على امتصاص انبعاثات غازات الدفيئة وأضاف «علام» أنه يمكن تحقيق حوالي ثلث التخفيضات في انبعاثات غازات الاحتباس الحراري المطلوبة في العقد المقبل من خلال تحسين قدرة الطبيعة...
أميرة خالد يعتبر الكوليسترول من المواد الهامة التي يحتاجها الجسم لبناء الخلايا الصحية، وإنتاج الهرمونات، وتكوين فيتامين د. ولكن المستويات المرتفعة من الكوليسترول “الضار” يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالذبحة الصدرية أو الأزمة القلبية أو السكتة الدماغية. وفي هذا الصدد، حدد خبير التغذية ماريو أورتيز 4 أطعمة يمكن أن تساعد في تحسين مستويات الكوليسترول، وحسب صحيفة “بريستول بوست” البريطانية ، الشوفان هو أحد هذه الأطعمة، حيث يحتوي على مادة البيتا جلوكان التي يمكن أن تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول. ووجدت دراسة أجراها باحثون في ولاية بنسلفانيا الأميركية ونُشرت في مجلة “جمعية القلب الأميركية” أن تناول الأفوكادو يومياً يحسن نوعية النظام الغذائي ويساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم. وصف أورتيز الأفوكادو بأنه “غذاء غني بالدهون الأحادية غير المشبعة”. وقالت...
أطلقت أمانة الطائف ممثلة بالإدارة العامة للحدائق وعمارة البيئة مبادرة “دكاني أجمل “، بهدف تحسين المشهد الحضري، ودعم جهود الارتقاء بجودة الحياة، والحفاظ على بيئة آمنة وصحية ونظيفة وجاذبة للمتسوقين والسياح.وتشرك المبادرة ملاك المحال التجارية في أعمال تحسين مظهر وواجهات محالهم، وذلك من خلال حثهم على نظافتها بشكل مستمر، وإزالة التشوهات البصرية مثل الأعمدة والسواتر الحديدية، ووحدات التكييف المنفصلة، وأطباق القنوات الفضائية، والمداخن والتمديدات الصحية والكهربائية، والمحولات وعدادات الكهرباء، وتغطية الملاحظات غير المؤثرة بمراكن لنباتات الزينة مثل التويا والفل وملكة الليل والسرو العطري وغيرها.أخبار قد تهمك أمانة الطائف تبدأ تأهيل وتطوير الجسور في المدينة 13 فبراير 2025 - 1:34 صباحًا أمانة الطائف تطلق بـ 5 مبادرات مجتمعية تطوعية للتنمية الحضرية 8 فبراير 2025 - 12:16 صباحًا
أصبح إنشاء متجر إلكتروني في الإمارات من أفضل الفرص الاستثمارية في الوقت الحالي، حيث تشهد التجارة الإلكترونية نموًا هائلًا بفضل تطور التكنولوجيا وارتفاع عدد المتسوقين عبر الإنترنت. ومع تزايد المنافسة في هذا المجال، فإن العمل مع أفضل شركة سيو في الإمارات وأفضل شركة إعلانات في دبي سيمنحك ميزة تنافسية تساعدك على تحقيق النجاح وزيادة المبيعات. لماذا يعد إنشاء متجر إلكتروني في الإمارات خطوة ناجحة؟ - نمو قطاع التجارة الإلكترونية: يتزايد عدد المتسوقين عبر الإنترنت في الإمارات، مما يوفر فرصة رائعة لرواد الأعمال للدخول في هذا السوق. - سهولة الحصول على التراخيص: توفر الحكومة الإماراتية تسهيلات كبيرة للحصول على تراخيص التجارة الإلكترونية، سواء من دائرة التنمية الاقتصادية أو من المناطق الحرة. - البيئة الرقمية المتقدمة: توفر الإمارات بنية تحتية رقمية قوية،...
تواصلت فعاليات الدورة التدريبية لتأهيل الكوادر الأفريقية حول "دور المحليات في إدارة الأزمات والكوارث" لليوم الرابع على التوالي، التي تنظمها وزارة التنمية المحلية بالتنسيق مع الوكالة المصرية للشراكة من أجل التنمية التابعة لوزارة الخارجية، بمشاركة 26 كادراً من 22 دولة أفريقية، خلال الفترة من 16 إلى 21 فبراير 2025، وذلك في إطار توجيهات الدكتورة منال عوض، وزيرة التنمية المحلية، بدعم بناء قدرات العاملين في مجال الأزمات والطوارئ بالدول الأفريقية.تناولت محاضرات اليوم الرابع جلستين نقاشيتين حول "دور منظمات المجتمع المدني في إدارة الأزمات على المستوى الأفريقي" ألقاها الدكتور محمود معتز محمد مدير مستشفي شفاء الأورمان لعلاج السرطان، وجلسة حول " تكنولوجيا الفضاء لمواجهة المخاطر الطبيعية: من المراقبة إلى الاستجابة للطوارئ" وقدمها مسؤولون من وزارة الطوارئ بجمهورية الصين الشعبية.وتناولت الجلسة الأولى دور...
أكدت المهندسة مرجريت صاروفيم نائبة وزيرة التضامن الاجتماعي، أن الوزارة تعمل على العديد من الملفات التي تتشابك وترتبط مع جميع فئات المجتمع، خاصة الأولى بالرعاية والأكثر احتياجا، بما يعمل على تحقيق شمولية التدخلات التي تتضمن الأبعاد الاجتماعية والاقتصادية والصحية، ومن خلال رؤية استراتيجية تعمل على تحسين جودة الحياة. خفض نسبة الإصابة بأمراض سوء التغذية أوضحت أنه من خلال برنامج الدعم النقدي المشروط «تكافل وكرامة»، كانت المشروطية الصحية التي تستهدف تحسين صحة الأطفال والأمهات، ومنها التزام الأسر المستفيدة من الدعم المالي بالعديد من السلوكيات الصحية، التي تساهم في تحسين صحتهم، وتحسين نوعية حياتهم من الكشف الدوري على الأطفال والتطعيمات ورفع معدل استخدام خدمات رعاية النساء الحوامل من الوحدات الصحية، ورفع معدل الاستهلاك في الإنفاق الغذائي للأسر الفقيرة، وخفض نسبة الإصابة بأمراض سوء التغذية بين الأطفال والأمهات....
د. عمرو عبد العظيم في ظل التحولات السريعة التي يشهدها العالم، أصبح التخطيط التعليمي أداة حاسمة لضمان جودة التعليم وتحقيق الأهداف الاستراتيجية للمدارس والجامعات والمؤسسات التعليمية، ومع التطور المتسارع للذكاء الاصطناعي، بات بالإمكان إعادة صياغة مفهوم التخطيط التعليمي ليصبح أكثر دقة ومرونة، حيث يمكن توظيفه في جميع جوانب التخطيط، بدءًا من تصميم الخطط الدراسية، ووضع استراتيجيات تطوير المناهج، وإدارة المدارس بكفاءة، وصولًا إلى تحسين العمليات التعليمية برمتها. الذكاء الاصطناعي في الخطط الدراسية تعد الخطط الدراسية من أهم العناصر التي تحدد جودة التعليم ومخرجاته، حيث تمثل الإطار المرجعي الذي يوجه المعلمين والطلاب في العملية التعليمية، ويمكن للذكاء الاصطناعي أن يسهم في تحسين هذه الخطط من خلال تحليل البيانات الضخمة المتعلقة بأداء الطلاب، والتنبؤ بالمهارات المطلوبة في المستقبل،...
أعلنت وزارة التعليم عن بدء مرحلة تخطيط الأداء الوظيفي لشاغلي الوظائف التعليمية للعام الدراسي الحالي 1446هـ، وذلك ضمن دورة الأداء التي تهدف إلى تعزيز التطوير المهني لشاغلي الوظائف التعليمية بمختلف فئاتهم، وتحقيق مستهدفات تحسين جودة التعليم بما يتماشى مع رؤية المملكة 2030 في تطوير قطاع التعليم.تحديد الأهداف وتقييم الأداءوتهدف هذه المرحلة إلى تحديد الأهداف الوظيفية والمهنية لكل شاغل وظيفة تعليمية، وتقييم الأداء وفق معايير واضحة تضمن تطوير الأداء العام وتحقيق مخرجات تعليمية أكثر جودة. وتشمل المرحلة جميع شاغلي الوظائف التعليمية الذين يعملون داخل نطاق المدرسة، ومنهم المعلمون، ومديرو المدارس، والوكلاء، والموجهون الصحيون، ومحضرو المختبرات، ورائدو النشاط، والموجهون الطلابيون، ومعلمو رياض الأطفال. كما تشمل أيضًا التشكيلات الإشرافية التي تعمل خارج نطاق المدرسة.مراحل تخطيط الأداء الوظيفيوأوضحت وزارة التعليم أن عملية تخطيط الأداء...
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا