2025-04-26@02:28:58 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2049
«ا یمکنک»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
الهدوء والاستماع الفعال هما من أهم المهارات التي يمكن أن تحسن تواصلك مع كبار السن، إليك بعض المهارات الأساسية التي يمكنك تطويرها، بحسب ما نشره موقع إكسبريس: سرايا القدس تكشف عن مشاهد لقصف جنود الاحتلال في محور نتساريم أنا سينجل.. طلاق ندى الكامل من زوجها الثالث مهارات تحسن تواصلك مع كبار السنالهدوء: كبار السن قد يواجهون صعوبة في التواصل أو قد يشعرون بالقلق أو الضيق، يجب أن تتبنى موقفًا هادئًا ومتسامحًا لتهدئة الأجواء وإظهار الاهتمام والتفهم. حاول أن تتحكم في طريقة تعبيرك وتجنب ردود الفعل العاطفية القوية.الاستماع الفعال: قم بالاستماع الجيد لما يقوله كبار السن وحاول فهم مشاعرهم واحتياجاتهم. امنحهم الوقت الكافي للتعبير عن آرائهم ومشاعرهم دون التدخل أو التقاطع. تجنب التحدث بشكل متقطع أو تقطيع الكلمات، واستخدم...
بعد التمارين الرياضية، من المهم تناول وجبة تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لإعادة تعبئة الجسم وتعزيز عملية التعافي، إليك خمس وجبات سريعة التحضير وصحية يمكنك تناولها بعد التمارين الرياضية، بحسب ما نشره موقع هيلثي: أنا سينجل.. طلاق ندى الكامل من زوجها الثالث هبة مجدى تخطف الأنظار في أحدث ظهور لها عبر إنستجرام..شاهد 5 وجبات سريعة التحضير وصحية سلطة الدجاج المشوي: قم بشوي قطعة صدر الدجاج المشوي وقطعها إلى شرائح رفيعة. ثم قم بتحضير سلطة من الخضروات الورقية مثل السبانخ والخس والطماطم والخيار. أضف الدجاج المشوي إلى السلطة ورش عليها بعض الزيتون والليمون والملح والفلفل. هذه الوجبة غنية بالبروتينات والألياف والفيتامينات.سمك السلمون المشوي مع الخضروات: قم بشوي فيليه السلمون وقدمه مع مجموعة من الخضروات المشوية مثل الهليون والفلفل الألوان والبصل،...
من الممكن تحديث رخصة القيادة في مصر، إلي كل من يمتلك عربية يجب عليه معرفة جميع التعليقات والبيانات المطلوبه للتجديد رخصتها، وذلك يمكنك فعله بطريقة سهلة وسريعة بعد توضيح كافة المعلومات الخاصة بهذا الأمر في المقال الظاهر أمامك. تجديد رخصة العربية في مصر 2024يجب عليك معرفة جميع المستندات المطلوبة لتحديث رخصة القيادة أو السيارة الخاصة بك، قم بقراءة السطور القادمة.أولا يجب أن يتوفر شهادة إثبات لقياس النظر لصاحب العربية، يمكنك أن تأتي بها من قسم الرمد بالمستشفى.يجب عليك دفع التأمينات الخاص بالعربية.لا يمكنك تحديث رخصة القيادة الخاصة بك، يجب عليك سداد كافة مخالفات الطريق.مستند يتم التوضيح فيه أنه تم الكشف على العربية بالكامل من قبل جهات المرور.صورة من البطاقة الشخصية، وتكون البطاقة غير منتهية.اصل الرخصة القديمة للعربيه، ويجب أن يكون...
ما الذي يسبب العصبية؟ العصبية هي حالة عقلية وجسدية تنتج عن نظام الاستجابة للتوتر في الجسم، وهذا هو نفس النظام الذي يبدأ عندما تشعر بالتوتر أو القلق، ولكن العصبية تميل إلى أن تحدث كرد فعل لأحداث محددة للغاية؛ كالتحضير لامتحان، أو التوجه إلى اجتماع مهم. وفي الأساس، سبب العصبية هو إطلاق جسمك لهرمونات التوتر (مثل الأدرينالين والكورتيزول)، والعصبية والذعر والتوتر والقلق يمكن أن تسبب الأعراض التالية: تقلصات في معدتك. آلام في الصدر. صعوبة النوم. اليقظة الزائدة أو العصبية. تنفس أسرع وضحل. شعور بالاغماء. الصداع. عدم القدرة على التركيز. عدم القدرة على الاسترخاء. زيادة التهيج. زيادة معدل ضربات القلب. اضطراب نبضات القلب. فقدان الشهية . الغثيان والشعور بالمرض. عدم الارتياح. التعرق. البكاء. زيارة الحمام بشكل متكرر. وبعد فترة التوتر، قد تشعرين...
يجهل الكثير من الأشخص إلتقاط الصور من الهاتف، لذلك نقدم خمس خطوات بسيطة لالتقاط صور مميزة باستخدام كاميرا الهاتف، بحسب ما نشره موقع هيلثي: حكم الوصية الواجبة ومعناها وشروطها؟.. الإفتاء توضح رئيس اللجنة العلمية لمكافحة كورنا يحسم الجدل بشأن حدوث جلطات بعد تلقي اللقاح 5 خطوات بسيطة لالتقاط صور مميزة بكاميرا الهاتفاحرص على إضاءة جيدة: الإضاءة هي عنصر مهم جدًا في التصوير، حاول التقاط الصور في أماكن مشرقة ومناسبة، سواء في الهواء الطلق أو بجوار نافذة مضاءة، تجنب الإضاءة القوية المباشرة التي تخلق ظلالًا قاسية، يمكنك أيضًا استخدام وضع الفلاش عند الحاجة.قم بتنظيف العدسة: تأكد من أن عدسة الكاميرا نظيفة قبل التصوير، استخدم قطعة قماش ناعمة ونظيفة لمسح العدسة وإزالة البصمات أو الأوساخ المحتملة التي يمكن أن تؤثر...
طريقة عمل الحواوشي المصري، وهي واحدة من الوجبات الشهية والمحبوبة في مصر. هنا الخطوات لتحضيرها، للشيف منى بهاء . أمير الغناء العربي يتألق في احتفالية الأوبرا بعيد الربيع كوافيرة لمدة 20 سنة حتى الوصول لمديرة إقليمية بأمازون.. شيرين بدر تكشف التفاصيل المكونات لطريقة عمل الحواوشي المصري500 جرام لحم مفروم (عجل أو بقر)1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة2 فصوص ثوم مهروسة1/4 كوب بقدونس مفروم1/4 كوب كزبرة مفرومة1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة (مثل بهارات الكباب)1/2 ملعقة صغيرة كمون1/2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحونملح وفلفل أسود حسب الذوقعيدان خشبية للشواءخبز بيتا أو خبز عربي للتقديمصلصة الثوم (اختياري)صلصة الطحينة (اختياري)شرائح الطماطم والخس للتقديمطريقة عمل الحواوشي المصريفي وعاء كبير، قم بخلط اللحم المفروم، البصل المفروم، الثوم المهروس، البقدونس، الكزبرة، البهارات المشكلة، الكمون، الفلفل الأحمر...
طريقة عمل الايس كريم بالمنزل دون ماكينة من أهم الموضوعات التي ترغب ربات المنازل في التعرف عليها، وذلك بالتزامن مع قدوم موجات الصيف الحارة ولرغبة الكبار والصغار في تناول المثلجات التي تساعدهم على الاستمتاع في ظل هذه الأجواء الحارة، وفي السطور التالية نعرفكم على أفضل طرق صنع المثلجات في البيت مثل الجاهزة. طريقة عمل الايس كريم بالمنزل دون ماكينة تستطيع كل أم أن تقوم بطريقة عمل الايس كريم في المنزل حتى توفر لأفراد أسرتها مثلجات صحية ولذيذة بمكونات متوفرة وخطوات بسيطة، ونوضح لكم في السطور التالية المكونات والخطوات. المكونات نصف كوب سكر أبيض.كوب من الكريمة المخفوقة الثقيلة القوام.كوبان ونصف من الحليب.ملعقتين صغيرتين من أي نكهة تفضلها. خطوات التحضيرفي البداية قم بتقليب السكر والقشطة والحليب في قدر على نار هادئة ونستمر بالتقليب حتى...
مع ازدحام الحياة اليومية، قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في المواظبة على أداء الصلوات الخمس في أوقاتها. لحسن الحظ، تتوفر العديد من التطبيقات المجانية على متاجر الهواتف الذكية التي يمكن أن تساعدك على تنظيم وقتك وتذكيرك بأوقات الصلاة. في هذا التقرير، سنقدم لك أفضل تطبيقات الموبايل التي ستساعدك على المداومة على الصلاة. 1. تطبيق "Muslim Pro":يُعد هذا التطبيق من أشهر تطبيقات الصلاة على الإطلاق، حيث يضم أكثر من 100 مليون مستخدم حول العالم. يوفر التطبيق العديد من الميزات المفيدة، بما في ذلك:* أوقات الصلاة الدقيقة: يعرض التطبيق أوقات الصلاة الدقيقة لموقعك الحالي، مع مراعاة التوقيت الصيفي.* التنبيهات: يمكنك ضبط تنبيهات مخصصة لكل صلاة، مع إمكانية اختيار نغمة التنبيه التي تفضلها.* الاتجاهات القبلية: يساعدك التطبيق على تحديد اتجاه القبلة بدقة، باستخدام خريطة...
تعاني أغلب ربات البيوت من فساد الفاكهة والخضروات سريعا، لذلك نقدم إليك خمس طرق للحفاظ على الفواكه والخضروات طازجة لأطول فترة ممكنة خلال أيام الربيع، بحسب ما نشره موقع هيلثي. طرق حفظ الفاكهة والخضروات الشخصيات الصعبة.. 11 نصيحة لاكتساب المرونة النفسية عند التعامل الجمهورية: المجتمع الدولي مطالب بتحمل مسؤولياته تجاه غزة 1. التخزين في الثلاجة: يعد التخزين في الثلاجة أحد أفضل الطرق للحفاظ على طازجية الفواكه والخضروات، قبل وضعها في الثلاجة، تأكد من فرزها وإزالة أي أجزاء تالفة أو فاسدة، ثم قم بتخزينها في أكياس بلاستيكية مثقبة أو علب محكمة الإغلاق للحفاظ على رطوبتها.2. عدم غسلها قبل التخزين: للحفاظ على طازجية الفواكه والخضروات لفترة أطول، يفضل عدم غسلها قبل التخزين، يمكنك غسلها فقط قبل الاستخدام لإزالة الأوساخ والبكتيريا.3. الحفاظ...
يحب كثير من الناس مضغ العلكة أو اللبان، كنوع من القضاء على الملل، أو كتمرين لعضلات الفك، والمساعدة في الإقلاع عن التدخين، ويعتبر وقوع العلكة والتصاقها بالسجاد من الأمور المزعجة لربة المنزل؛ لذا نستعرض في التقرير التالي 7 حيل لإزالة بقع اللبان بسهولة من السجاد. يُمكن لربة المنزل التخلص من بقع اللبان اللاصق بالسجاد، من خلال اتباع 7 طرق سهلة، وفقا لموقع wikihow، كالتالي: استخدمي المكواه من الطرق السهلة والسريعة لإزالة اللبان من السجاد؛ إذ يمكنك استخدام مكواه الشعر لإذابة اللبان اللاصق على السجاد بسهولة، ومن ثم تستطيعين إزالتها بسهولة. الثلج أسهل الطرق يعتبر الثلج أكثر الطرق استخداما وشيوعًا لإزالة اللبان من السجاد، ويحدث ذلك بتمرير قطعة الثلج على المنطقة المتعلق بها اللبان، وستلاحظين تماسك العلكة ما يجعل إزالتها...
ذكر تقرير ديجيتال تريند أنه يمكنك التوجه إلى حساب قوقل الخاص بك في أي وقت عن طريق الانتقال إلى صورة ملفك الشخصي على Gmail وتحديد إدارة حساب Google الخاص بك ، أو يمكنك الوصول إلى حسابك فورًا باتباع هذا الرابط المفيد . وإذا لم تكن مسجلاً الدخول حاليًا، فستحتاج إلى تسجيل الدخول إلى حساب Google الخاص بك. الخطوة 1: بمجرد الدخول إلى حساب Google الخاص بك، انظر إلى القائمة اليمنى وحدد البيانات والتخصيص ، هذا هو القسم الذي يتحكم في الخصوصية وتخزين البيانات والعديد من الإعدادات المهمة، بما في ذلك القدرة على حذف حساب Gmail الخاص بك. الخطوة 2: قم بالتمرير لأسفل حتى تجد القسم الذي يقول تنزيل بياناتك أو حذفها أو وضع خطة لها ، هنا ستحتاج إلى تحديد الخيار الذي يقول حذف خدمة أو حسابك ، وهنا يمكنك حذف أي شيء قمت...
لدى الخبراء نصائح حول كيفية التعامل مع اضطراب القلق(رهاب الطيران)، وهو عندما يشعر الشخص بالقلق الشديد والخوف من حدوث أمر ما .إذا كنت تشعر بالقلق أو الخوف الشديد حقًا، فهناك طرق تساعدك على الشعور بالتحسن. إليك بعض الأفكار التي يمكنك تجربتها.في بداية الحديث لابد لنا من تعريف المطبات الهوائية (احد مسببات رهاب الطيران) فهو ذلك الاضطراب الذي يحدث أثناء الطيران عندما تهتز الطائرة أو ترتد في الهواء. يمكن أن تشعر به وكأنك تركب على طريق وعر في سيارة أو كانك في كراسي العاب الملاهي الترفيهية . في بعض الأحيان يكون السبب هو التغيرات في سرعة الرياح واضطراب حركة تدفق الهواء (Air flow)بشكل مفاجئ أو عندما تحلق الطائرة عبر السحب . إنه أمر طبيعي والطيارون يعرفون كيفية الحفاظ على سلامتنا أثناء...
قد نعاني من الأرق والتوتر في فصل الصيف مما يؤثر على جودة النوم، وبالرغم من رغبتنا الشديدة في النوم، إلا اننا نظل مستيقظين لساعات حتى ندخل النوم العميق. خطوات لنوم أعمق وأفضل حتى في أيام الموجة الحارة ويمكن لبعض الخطوات التي يمكن اتباعها للحصول على نوم أعمق وأفضل خلال الموجات الحارة، وفقا لكا نشر في موقع “هيلثي” وتشمل ما يلي : خبير: غلق "دارك ويب " صعبا ويمثل الغالبية العظمى من الانترنت |فيديو محمد هلب: السيارات الكهربائية بمثابة مشروع قومى لمصر تهيئة البيئة: قم بإعداد بيئة مناسبة للنوم. استخدم مروحة أو تكييف هواء لتبريد الغرفة قدر الإمكان. احرص على أن يكون مكان النوم باردًا ومظلمًا وهادئًا. قد ترغب في استخدام الستائر الثقيلة أو القنوات الصوتية للحد من الضوضاء الخارجية.ارتداء الملابس...
كشف موقع هيلثي عن خمسة ألوان باديكير سهلة التطبيق لتزيين أظافر القدمين وجعلها مميزة في فصل الصيف: علي الطيب: مسلسل مليحة أحدث حالة من القلق في إسرائيل.. فيديو نشرة المرأة والصحة| أسباب الكدمات الزرقاء لدي النساء.. خبير أبراج يتوقع مرور العالم بأزمات خطيرة.. سيدة في عمر 60 تفوز بلقب ملكة جمال بوينس آيرس 5 ألوان باديكير سهلة التطبيقالأحمر الزاهي: الأحمر الزاهي هو لون جريء ومفعم بالحيوية ويعكس روح الصيف، يمكنك اختيار درجة الأحمر التي تتناسب مع لون بشرتك وتناسب ذوقك الشخصي.الأزرق السماوي: الأزرق السماوي هو لون منعش ومريح للعين. يشعرك بالانتعاش والبرودة خلال أيام الصيف الحارة.الوردي الفاتح: الوردي الفاتح هو لون أنثوي ورقيق يضفي لمسة ساحرة على أظافر القدمين. يمكنك اختيار درجة الوردي التي تناسب لون بشرتك.الأصفر الفاتح:...
في عالم مليء بالفرص والتحديات المالية، يسعى الكثيرون إلى استغلال فرص التداول لتحقيق أهدافهم المالية. ومن بين الشركات التي توفر خدمات تداول فعالة تبرز شركة Invest Trade كواحدة من أبرزها.Invest Trade ليست مجرد شركة تداول عادية، بل هي بوابة إلى عالم التمويل والاستثمار تقدم خدمات متميزة وحلول مبتكرة لعملائها. تجمع Invest Trade بين التكنولوجيا المتقدمة والخبرة الواسعة في سوق التداول لتوفير بيئة تداولية آمنة وفعّالة تلبي احتياجات المتداولين من جميع المستويات.تعريف بشركة Invest Tradeشركة خدمات التداول، حيث نسعى جاهدين لتمكين الأفراد من فهم عميق لعالم التداول وتحقيق نجاح مالي مستدام. من خلال خبرتنا الواسعة وفريق متخصص من الخبراء، نقدم دورات تعليمية مبتكرة وشاملة تغطي جميع جوانب التداول، بدءًا من الأساسيات وصولاً إلى الاستراتيجيات المتقدمة.تتميز شركتنا بتقديم محتوى تعليمي متنوع ومبسط...
طرحت شركة غوغل أول نسخة تجريبية عامة "بيتا" من نظام التشغيل أندرويد 15، كما ستعلن الشركة عن مميزات أندرويد 15 الجديدة في مؤتمرها القادم للمطورين يوم 14 مايو/أيار. وحتى يصل الإصدار النهائي من نظام التشغيل هذا العام، غالبا قبل حدث إطلاق هواتف بيكسل في أكتوبر/تشرين الأول القادم، يمكنك تجربة الميزات الجديدة في النظام أثناء تطويرها عبر نسخة تثبيت النسخة التجريبية. تثبيت الإصدار التجريبي يجب ملاحظة أن تثبيت النسخة التجريبية الأولى من أندرويد 15 متاحة لهواتف بيكسل، لذا يجب أن تملك أحد هواتف الشركة لكي تتمكن من تجربة مميزات النظام مبكرا. تشمل تلك الهواتف: بيكسل 5 إيه، وبيكسل 6 و6 إيه و6 برو، وبيكسل 7 و7 إيه و7 برو، وبيكسل 8 و8 برو، بجانب الجهاز اللوحي للشركة بيكسل تابلت، والهاتف القابل...
ماجد محمد أشاد نجم فريق فولهام اندرياس بيريرا بنجم الهلال البرازيلي نيمار دا سيلفا. وقال بيريرا :”كنت أعلم بأن نيمار لاعب رائع , ولكن بعد مشاهدته في تدريبات منتخب البرازيل شاهدت مستوى آخر , حتى إنك لا يمكن أن تصل إليه “. ويعاني نيمار حاليًا من إصابة في الرباط الصليبي حيث يواصل اللاعب برنامجه العلاجي والتأهيلي للعودة مجددا إلى الملاعب . وينتهي عقد نيمار مع الهلال بنهاية موسم 2024-2025، بعد انتقاله في الصيف الماضي قادمًا من باريس سان جيرمان بصفقة تاريخية بقيمة 90 مليون يورو. اندرياس بيريرا لاعب فولهام : – كنت أعلم بأن نيمار لاعب رائع , ولكن بعد مشاهدته في تدريبات منتخب البرازيل شاهدت مستوى اخر , حتى انك لا يمكن ان تصل إليه . pic.twitter.com/ATVykYg3Xo — ????????...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بـ التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي:ريلمي بتعمل عظمة.. أجدد وأقوى هاتف متوسط بمواصفات ممتازةكشفت شركة ريلمي Realme الصينية، عن هاتف مميز صديق للميزانية يتمتع بمواصفات قوية وسعر منافس، تتحدي بإمكانياته أفضل الهواتف الحديثة بالأسواق في نفس الفئة السعريةموبايل اقتصادي يمكنك إصلاحه بنفسك.. بدائل نوكيا تكتسح الأسواقكشفت شركة HMD العالمية، مصنعة هواتف نوكيا، عن أولى إصداراتها التي تغزو الأسواق كـ بدائل لعلامتها التجارية الشهيرة Nokia، وتتميز الهواتف التي تنطلق تحت اسم Pulse، بمواصفات صديقة للبيئة يمكنك إصلاحها بنفسك. بإمكانيات لن تجعلك تندم على شرائها.. تسريبات تكشف بطارية Galaxy Buds3 Proيتضمن مؤتمر سامسونج القادم عدد من الإعلانات عن منتجات سامسونج الجديدة، وقد يأتي على رأسها...
حظك اليوم وتوقعات الأبراج من أبرز ما يبحث عنه الأشخاص في بداية كل يوم جديد، للبحث عن أسرار علم الفلك وكيفية التصرف في بعض المواقف المهنية أو الشخصية.وفي خلال هذا التقرير نستعرض حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة 26 ابريل 2024 على الصعيد المالي والصحي والعاطفي. برج العذراء.. حظك اليوم الأربعاء 24 أبريل 2024 : لقاءات مثيرة برج الميزان .. حظك اليوم الأربعاء 24 أبريل 2024 : لقاء صدفة برج الحمل وحظك اليوم الجمعة 26 ابريل 2024 اليوم قد يستغرق أي قرار بعض الوقت بسبب التغييرات المتكررة، اليوم ستزداد ثقة الناس بك وسيطلبون نصيحتك في عملهم، لا تضيع وقتك. برج الثور وحظك اليوم الجمعة 26 أبريل 2024 اليوم هناك فرص للحصول على عمل، سيكون هناك جو من السعادة في المنزل بسبب وصول...
كشفت شركة HMD العالمية، مصنعة هواتف نوكيا، عن أولى إصداراتها التي تغزو الأسواق كـ بدائل لعلامتها التجارية الشهيرة Nokia، وتتميز الهواتف التي تنطلق تحت اسم Pulse، بمواصفات صديقة للبيئة يمكنك إصلاحها بنفسك.مواصفات هاتف HMD Pulseوبحسب ما ذكره موقع "gsmarena" التقني، يتميز الإصدار الأساسي بالمجموعة HMD Pulse، بشاشة من نوع LCD بقياس 6.65 بوصة، بدقة 720 بكسل +، تدعم معدل تحديث 90 هرتز، وسطوع يصل إلى 600 شمعة وتغطية NTSC بنسبة 70%.هاتف نوكيا HMD Pulseويحتوي هاتف HMD Pulse، على كاميرا خلفية رئيسية بدقة 13 ميجابكسل، تدعم الضبط التلقائي للصورة وفلاش LED مزدوج، إلى جانب مستشعر عمق بدقة 2 ميجابكسل، وتحتوي كاميرا الصور الشخصية على مستشعر بدقة 8 ميجابكسل.ويحتوي الهاتف على بطارية بقوة 5000 مللي أمبير في الساعة، وتدعي الشركة أنها "قابلة...
مع حلول الصيف تظهر الحشرات في المنزل، وبخاصة البعوض والنمل، إذ تعاني ربات المنازل بسبب محاولتها الحفاظ على المنزل نظيفا وخاليا من الحشرات، دون الحاجة لإنفاق أموالا كثيرة، لكنهن لا يعرفن أن هناك 7 طرق فعالة للتخلص من البعوض والحشرات بمكونات طبيعية متوفرة في المنزل، بحسب صحيفة «ديلي إكسبريس» الأمريكية. 7 طرق فعالة للتخلص من البعوض والحشرات الصحيفة الأمريكية، نقلت عن دومينيك ليس بيل، خبير التنظيف، 7 طرق فعالة للتخلص من البعوض والحشرات واليرقات والذباب بمكونات طبيعية في منزلك، إذ قال إنه يمكنك صنع جهاز ردع البعوض بنفسك باستخدام عنصرين من أدوات المطبخ تكره الحشرات رائحتهما. كيفية التخلص من البعوض وذباب الفاكهة والنمل خبير التنظيف أكد لـ«ديلي إكسبريس»، أنه يمكنك القضاء على الحشرات والآفات الصيفية في منزلك باستخدام...
خرج المدافع الهولندي فيرجيل فان دايك، بتصريح قوي، ينتقد فيه لاعبي ليفربول ونفسه، بعد الأداء "المخيب" الذي قدمه الفريق بالأمس، في المباراة التي خسرها ضد إيفرتون (2-0)، عن مؤجل الجولة الـ29 من الدوري الإنجليزي الممتاز. وقال القائد في تصريح إعلامي: "نحن نشعر بخيبة أمل كبيرة. أعتقد أن على الجميع أن ينظروا إلى أدائهم. هل بذلوا كل ما في وسعهم حقًا وهل يريدون حقًا الفوز بالدوري؟ على الجميع أن ينظروا في المرآة، ولا يمكننا أن نترك الموسم ينتهي بهذه الطريقة". وأضاف: "ما زلنا نقاتل، ولا تزال هناك مباريات متبقية، ولكن إذا لعبنا بنفس الطريقة التي لعبنا بها ضد إيفرتون. في مثل هذه المباريات، أقل شيء يمكنك القيام به هو القتال. علينا أن ننظر إلى أنفسنا في المرآة، وكل واحد...
خرج المدافع الهولندي فيرجيل فان دايك، بتصريح قوي، ينتقد فيه لاعبي ليفربول ونفسه، بعد الأداء "المخيب" الذي قدمه الفريق بالأمس، في المباراة التي خسرها ضد إيفرتون (2-0)، عن مؤجل الجولة 29 من الدوري الإنجليزي الممتاز. وقال القائد في تصريح إعلامي: "نحن نشعر بخيبة أمل كبيرة. أعتقد أن على الجميع أن ينظروا إلى أدائهم. هل بذلوا كل ما في وسعهم حقًا وهل يريدون حقًا الفوز بالدوري؟ على الجميع أن ينظروا في المرآة، ولا يمكننا أن نترك الموسم ينتهي بهذه الطريقة". وأضاف: "ما زلنا نقاتل، ولا تزال هناك مباريات متبقية، ولكن إذا لعبنا بنفس الطريقة التي لعبنا بها ضد إيفرتون. في مثل هذه المباريات، أقل شيء يمكنك القيام به هو القتال. علينا أن ننظر إلى أنفسنا في المرآة، وكل واحد...
أكد فيرخيل فان دايك، قائد فريق ليفربول الإنجليزي لكرة القدم، إن فريقه لا يستحق التتويج بلقب الدوري الإنجليزي الممتاز، بعد الطريقة غير المقبولة التي سمح بها اللاعبون للموسم أن ينتهي.وذكرت وكالة الأنباء البريطانية، أنه قبل أكثر من شهر كان الفريق يسعى للتتويج بأربعة ألقاب خلال هذا الموسم، ولكن بعد أسبوع من الخروج من الدوري الأوروبي، تلاشت أمالهم في التتويج بلقب الدوري بعد الخسارة بهدفين نظيفين أمام إيفرتون في مباراة ديربي الميرسيسايد رقم 244.كانت هذه الخسارة تعني أن موسم يورجن كلوب الأخير في تدريب ليفربول، من المرجح أن ينتهي فقط بكأس رابطة الاندية الغنجليزية المحترفة.وانتقد فان دايك الافتقار العام للرغبة في قلب الأمور لصالحهم في جوديسون بارك.وقال قائد المنتخب الهولندي: «في مثل هذه المباريات، الحد الأدنى المطلوب هو أن تكافح. كنا...
نقدم لك وصفة سهلة لعمل كيك الجزر في مطبخك، للشيف مني بهاء هنا المكونات التي ستحتاجها كما أنها تتميز بفوائد ذات قيمة عالية: سر مكعبات الشاي.. حيل سهلة قبل المكياج لضمان ثباته في الحر مع تقلب الطقس.. حيل للمساعدة على تهوية المنزل بدون تكييف مكونات كيكة الجزر2 كوب جزر مبشورة1 ونصف كوب سكر3/4 كوب زيت نباتي3 بيضات1 ملعقة صغيرة فانيليا2 كوب طحين متعدد الاستعمالات2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر1/2 ملعقة صغيرة صودا الخبز1/2 ملعقة صغيرة ملح1/2 ملعقة صغيرة قرفة1/4 ملعقة صغيرة هيل مطحون1/4 ملعقة صغيرة مسحوق جوزة الطيب1/2 كوب جوز مبشور (اختياري)1/2 كوب جوز الهند المبشور (اختياري)طريقة عمل كيكة الجزروالآن يمكنك اتباع الخطوات التالية لتحضير الكيك:سخن الفرن إلى درجة حرارة 180 درجة مئوية وضع ورقة زبدة في قاع صينية...
هناك بعض الحيل السهلة التي يمكنك تنفيذها قبل وضع المكياج لضمان ثباته في الأجواء الحارة، إليك بعض الحيل، بما في ذلك استخدام مكعبات الشاي، بحسب ما نشره موقع هيلثي: متنساش تغير ساعتك.. موعد تطبيق التوقيت الصيفي خلال ساعات ليلة إضافية ثالثة لـ عبد المجيد عبد الله فى الكويت تحضير البشرةتحضير البشرةقومي بتنظيف وترطيب بشرتك جيدًا قبل وضع المكياج. استخدمي منتجات مناسبة لنوع بشرتك.يمكنك وضع قناع مهدئ أو ماء الورد على البشرة قبل المكياج لتهدئة البشرة وتقليل احتمالية ظهور الاحمرار.استخدام مكعبات الثلج أو ماء الوردقومي بتمرير مكعب ثلج ملفوف بقطعة قماش رقيقة على وجهك قبل وضع المكياج، هذا سيساعد في تقليل حجم المسام وتهدئة البشرة.يمكنك أيضًا استخدام ماء الورد المثلج بنفس الطريقة لتهدئة البشرة ومنحها نضارة.استخدام مكعبات الشايقومي بتحضير...
يشكو الكثير من الأشخاص من مشكلة انتشار الذباب، ويرجع ذلك لعدد من الأسباب ولكن تظل المشكلة تسبب أرقا للجميع، خاصة مع كثرة انتشار الذباب فى الصيف، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك اتباع بعض الحيل للتخلص من الذباب. احتجاجات طلابية في مدارس وجامعات أمريكا تندد بالعدوان الإسرائيلي على غزة مسيّرة إسرائيلية تستهدف شاحنة بمنطقة دورس قرب مدينة بعلبك شرقي لبنان حيل للتخلص من الذباب في المنزلحيل للتخلص من الذباب في المنزلكشف موقع webmd، عن بعض الحيل للتخلص من الذباب في المنزل:الفخ المزلق: قم بإعداد فخ مزلق للذباب باستخدام ورقة وعسل أو سكر، قم بلف ورقة على شكل مخروط واستخدمها كفخ. ضع قليلًا من العسل أو السكر في قاعدة المخروط، الذباب سيتجذر نحو العسل أو السكر وسيحتجز في الفخ.الفخ...
حليب الصويا، هو مُنتج نباتي يُصنع من فول الصويا ويستخدم كبديل لحليب الأبقار، ويُعتبر من المنتجات الغذائية المفيدة لاحتوائه على الفلافونويدات التي تمتلك خصائص مُضادة للالتهابات والأكسدة، فضلًا عن احتوائه على أحماض أوميجا 3 الدهنية، وفقًا لما ذكره موقع «vinmec» الطبي. المساعدة على فقدان الدهون ومقارنة بحليب الأبقار، يحتوي حليب الفول الصويا على القليل من السُعرات الحرارية، فكل 100 جرام منه يحتوي على 41 سعرا حراريا، ما يجعله مُناسبًا للأشخاص الذين يتبعون الحُميات الغذائية، وقد أثبتت بعض الدراسات أن حليب الصويا له تأثير كبير في فقدان الدهون، بحسب ما قالته الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية والمناعة والبكتيريا بجامعة القاهرة، إذ يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تعمل على حرق الدهون وتوفير الطاقة للجسم. وأضافت نهلة عبد...
عصير ليمون (مواقع) يعتبر الليمون من الفواكه الحمضية الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وله العديد من الفوائد الصحية.وفي هذا الصدد، قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد الليمون قبل النوم .اقرأ أيضاً الكشف عن مصير العائلات اليمنية العالقة في غزة.. تفاصيل 24 أبريل، 2024 وصفة طبيعية وآمنة للقضاء على الصلع وفراغات الشعر بشكل سريع.. جربوها 24 أبريل، 2024 ـ يحفز وينشط عمل الجهاز الهضمي، فهو يسرع عملية الهضم، كما يعالج الاضطرابات المختلفة التي قد تصيبه، والتي تتمثل في: الإسهال، وعسر الهضم، والإمساك، وآلام المعدة، والانتفاخات.ـ يطهر الجسم من السموم والملوثات والميكروبات.ـ يحافظ على البشرة نضرة وصافية، كما يعالج مشاكلها المتعددة، والتي تتمثل في: البثور، والحبوب، والرؤوس السوداء، والندبات.ـ يشد الجلد والبشرة،...
كرملة البصل هي تقنية طهي تُستخدم لتحويل البصل إلى لون ذهبي داكن ولزج ذو نكهة حلوة مميزة، ويُستخدم البصل المكرمل في العديد من الأطباق، مثل السندويشات والبيتزا والسلطات واللحوم، ويُضفي عليها نكهة غنية ولذيذة، ما يجعل البعض يهتم بمعرفة طريقة كرملة البصل. طريقة كرملة البصل ويوضح تقرير عرضته قناة «CBC سفرة» طريقة كرملة البصل على النحو الآتي: المكونات: - 2 حبة بصل متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة. - 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. - 1 ملعقة كبيرة سكر. - 1/2 ملعقة صغيرة ملح. - 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود. خطوات كرملة البصل وبعد تجهيز المكونات، يمكنك كرملة البصل من خلال اتباع الخطوات الآتية: - سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. - أضيفي شرائح البصل إلى...
التومية هي صلصة شهية تعتمد على الثوم والطماطم، ويمكن استخدامها في العديد من الأطباق، إليك طريقة بسيطة لعمل التومية، للشيف سارة الحافظ . 10 مايو .. تامر عاشور يحيي حفلًا بحديقة فاميلى بارك متظاهرون مؤيدون لفلسطين يتجمعون أمام مقر منزل تشاك شومر| فيديو مكونات الثومية4 حبات طماطم ناضجة، مفرومة4 فصوص ثوم، مهروسةملعقة كبيرة زيت زيتونملعقة صغيرة خل التفاح (اختياري)ملعقة صغيرة سكر (اختياري)ملح وفلفل حسب الذوقرشة من البقدونس المفروم (اختياري)خطوات عمل الثوميةقم بتسخين الزيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.أضف الثوم المهروس إلى المقلاة وقلبه حتى يتحمر قليلاً وينبعث العطر، ولا تتركه يحترق لأنه سيعطي طعمًا مرًّا.أضف الطماطم المفرومة إلى المقلاة وقلبها مع الثوم لمدة 5-7 دقائق حتى تصبح الطماطم طرية وتفقد بعض سوائلها.إذا كنت ترغب في إضافة نكهة...
يفكر بعض الأشخاص فى تقديم مفاجأة لأعز الأصدقاء ولكى تصبح مفاجئة لا تنسي يفضل أن تكون فى يوم ميلاد الصديق، فإذا كنت تفكر فى إقامة حفل عيد ميلاد مفاجئ رائع لصديقك عليك إتباع هذه الخطوات . وفد كوري شمالي يجري زيارة علنية نادرة إلى إيران.. ما السبب؟ وصفة للرياضيين.. طريقة تحضير سلطة الحمص نصائح لإقامة حفل عيد ميلاد مفاجئ لصديقكنصائح لإقامة حفل عيد ميلاد مفاجئ لصديقكنكشف عن بعض النصائح لإقامة حفل عيد ميلاد مفاجئ رائع لصديقك، وفقا لما نشره موقع هيلثي :التخطيط المسبق: قبل البدء، قم بالتخطيط المسبق لكافة التفاصيل المهمة، مثل تاريخ ومكان الحفل، والضيوف المدعوين، والديكورات، والطعام والمشروبات، والألعاب أو الأنشطة الممتعة.الحفاظ على السرية: تأكد من عدم كشف النية لصديقك. حاول أن تبقى الأمر سريًا ولا...
كيف يمكن التخلص من رائحة العرق تحت الإبط؟ في ظل ارتفاع درجات الحرارة، يتعرض الكثير من الأشخاص إلى الإحراج بسبب رائحة العرق الكريهة، وعلى الرغم من أن مزيلات العرق تخفي رائحة الإبط لفترة طويلة، إلا أنها تحتوي على مواد كيميائية قد تكون ضارة أو تؤدي إلى اسمرار المنطقة، ووفقًا لموقع «netmeds» نستعرض بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من رائحة العرق الكريهة. كيف يمكن التخلص من رائحة العرق تحت الإبط؟ يمكنك التخلص من الرائحة الكريهة عن طريق استخدام وصفات ومواد طبيعية، ومن بينها: 1- خل حمض التفاح لخل التفاح خصائص مضادة للميكروبات، لذا يساعد على قتل البكتيريا المسببة لرائحة العرق الكريهة، كل ما عليك فعله مسح تحت الإبطين بواسطة قطعة من القطن المبللة بخل التفاح، واتركها ليلة كاملة واغسلها في اليوم...
ساعات قليلة وتحل ذكرى تحرير سيناء، ففي 25 أبريل من كل عام، يحتفل الشعب المصري باسترداد أرض الفيروز، والذي أصبح عطلة رسمية للاحتفال بهذا الحدث، وبمناسبة ذكرى تحرير سيناء، هناك العديد من الأماكن التي تؤكد أن أرض سيناء كانت ولا تزال مهدا للحضارات، ويجب أن لا تفوتك زيارتها في حالة تواجدك في أرض الفيروز، فما أبرز هذه الأماكن؟ قلعة صلاح الدين بطابا تقع قلعة صلاح الدين الأيوبي في وسط المياه على جزيرة فرعون بمدينة طابا، يمكنك الذهاب لها في رحلة على يخت والاستمتاع بأجواء الطبيعة التي تحيطها، وتعد هذه القلعة أهم المعالم السياحية في طابا، تتميز بموقعها الإستراتيجي الذي يطل على أربعة دول وهم مصر وفلسطين والسعودية والأردن. النواميس تعتبر النواميس من أهم المزارت التي يرجح زيارتها حال التواجد...
نشر موقع "صدى البلد" مجموعة متنوعة من أخبار السيارات خلال الساعات الماضية، بجانب تقارير جديدة عن أسعار ومواصفات السيارات بالسوق المصري، وأخرى عالمية، نستعرض أبرزها فيما يلي:أرخص سيارة من مسيتوبيشي 2024 بالسعر الرسميتضم السوق المصرية للسيارات باقة متنوعة من إصدارات السيارات الجديدة موديل 2024، وتتوافر تلك السيارات بمختلف فئاتها سواء كانت سيدان، او هاتشباك، أو كروس أوفر، من أجل تلبية رغبة المواطنين في الحصول على طرازات جديدة وبإمكانيات متطورة، ومن ضمن هذه السيارات ميتسوبيشي اتراج موديل 2024، وتنتمي ارتاج لفئة السيارات السيدان.مواصفات نيسان قشقاي 2025 الجديدةكشفت شركة نيسان عن طرازها الجديد نيسان قشقاي موديل 2025، وتنتمي لفئة السيارات الـ SUV الرياضية متعددة الاستخدامات، وتظهر بتصميم أنيق وعصري.مرسيدس EQS الكهربائية 2025 بالسوق المصري | صوركشفت مرسيدس مصر عن طرازها الجديد مرسيدس...
ظهر فيديو مؤخرا على شبكة الانترنت يوضح كيفية إزالة صدأ السيارات بـ استخدام تقنية الليزر ، وتم تجربة تلك التقنية علي سيارة تويوتا 4 رنر اليابانية .كيف يمكنك إزالة الصدأ باستخدام تقنية الليزر بدون زيادات.. سيارات عائلية موديل 2024 سعرها 850 ألف جنيه 250 ألف جنيه.. انخفاض أسعار سيارات سيات في مصر قبل استخدام آلة إزالة الصدأ بالليزر يتم تنظيف الأوساخ والزيوت باستخدام تقنية الثلج الجاف، حيث تقوم هذه التقنية برش حبيبات صغيرة من ثاني أكسيد الكربون الصلب ، وبعدها تتحول هذه الحبيبات إلى غاز عند اصطدامها بالأسطح المراد تنظيفها، وذلك يؤدي إلى تقشير وإزالة الطبقات المتراكمة بما تحتويه من زيوت وأوساخ.كيف يمكنك إزالة الصدأ باستخدام تقنية الليزروبعد ذلك يتم تشغيل آلة إزالة الصدأ بأشعة الليزر بقدرة 1000...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل يمكنك تخيّل مكان لا يمكنك فيه الاستمتاع بأشعة الشمس لأشهر متتالية؟ويبدو هذا الأمر مستحيلاً، ولكن هذا هو الحال في جزر سفالبارد، حيث يمكنك اختبار أعجوبة شتوية في الظلام لأسابيع وأشهر تباعًا (شاهد الفيديو أعلاه)وسفالبارد عبارة عن أرخبيل يقع بعمق الدائرة القطبية الشمالية، في منتصف الطريق تقريبًا بين النرويج، والقطب الشمالي.ويستمر ما يُشار إليه بـ"الموسم المظلم" فيها بين أكتوبر/تشرين الأول وفبراير/شباط، أي لـ5 أشهر تقريبًا بحسب ما ذكره موقع مجلس السياحة الإلكتروني الرسمي في النرويج.وسُنِحت لمصور السفر البريطاني، جورج كوبر، فرصة اختبار هذه الظاهرة "المذهلة للغاية"، إذ قال في مقابلة مع موقع CNN بالعربية: "تجربتي مع الليالي القطبية في سفالبارد كانت مذهلة للغاية. لم أر ضوء الشمس لأكثر من سبعة أيام، وهذا قد يبدو كثيرًا،...
ربما يعمل تطبيق WhatsApp على ميزة جديدة تتيح لك اختيار جهات الاتصال المفضلة لديك، وإعادة ترتيبها كيفما تشاء، وحتى إزالة بعضها إذا لم تعد المفضلة لديك بعد الآن.كما رصدت WABetaInfo، فإن ميزة WhatsApp التجريبية الجديدة يمكن أن تجعل البقاء على اتصال مع مفضلاتك أمرًا سهلاً. من المفترض أن يسمح لك بإنشاء قائمة بمحادثاتك المفضلة، بحيث يمكنك العثور عليها بسهولة والدردشة دون أي تمرير.الهدف الرئيسي من جهات الاتصال المفضلة هو جعل الاتصال، سواء كان صوتًا أو فيديو، مريحًا للغاية. باستخدام قسم "المفضلة" في إعدادات WhatsApp، يمكنك إنشاء قائمة مخصصة بجهات الاتصال لإجراء مكالمات سريعة. وهذا يلغي الحاجة إلى التمرير الذي لا نهاية له عبر جهات الاتصال الخاصة بك، الأمر الذي يمكن أن يسبب صداعًا، خاصة إذا كان لديك الكثير منها. ...
برج القوس (23 نوفمبر - 21 ديسمبر)، يُعرف مواليد القوس بشخصيته المتفائلة والمغامرة والعاطفية، ويستطيع التصرف في كافة الأمور.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج القوس وحظك اليوم الاثنين 22 أبريل 2024 مهنيا وصحيا وعاطفيا. برج الأسد .. حظك اليوم الأحد 21 أبريل 2024: تتبرع للجمعيات برج الميزان .. حظك اليوم الأحد 21 أبريل 2024: اتخاذ قرارات مبتكرة توقعات برج القوس وحظك اليوم الإثنين 22 أبريل 2024كن هادئًا حتى أثناء الأوقات الصعبة واتبع نهجًا ناضجًا، خطأ كبير قد ترتكبه اليوم هو فرض رأيك على الحبيب، لا تفعل هذا. توقعات برج القوس في الحب ستتلقى إناث القوس العازبات عرضًا في النصف الأول من اليوم، كن مستعدًا للتغلب على تدخل شخص ثالث في العلاقة والذي قد يكون كارثيًا. برج القوس وحظك اليوم صحيا قد تعاني...
تعاني من رائحة الحذاء الكريهة، إليك بعض الطرق السهلة والبسيطة لتنظيف الأحذية ذات الرائحة الكريهة، وفقا لما نشره موقع هيلثي. حفل للموسيقار عمرو سليم بأوبرا الإسكندرية انطلاق فعاليات الدورة الثامنة لمهرجان أسوان الدولي لأفلام المرأة طرق للتخلص من رائحة الحذاء الكريهة استخدام اكياس الشاي استخدم مسحوق البيكاربونات: قم برش مسحوق البيكاربونات داخل الأحذية الرائحة الكريهة واتركها طوال الليل. يعمل مسحوق البيكاربونات على امتصاص الروائح غير المرغوب فيها. في الصباح، قم بتنظيف الأحذية من البيكاربونات المتبقية.استخدم الخل الأبيض: قم بتنظيف الأحذية بقطعة قماش مبللة بالخل الأبيض. يعمل الخل على قتل البكتيريا المسببة للرائحة وإزالة الروائح الكريهة. بعد التنظيف بالخل، يمكنك ترك الأحذية لتجف تمامًا.استخدم الماء والصابون الناعم: قم بتنظيف الأحذية بماء دافئ وصابون ناعم. استخدم فرشاة أو قطعة قماش ناعمة لإزالة الأوساخ...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 21 أبريل 2024 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية. برج الحمل .. حظك اليوم الجمعة 19 أبريل 2024 : استقرار مالي حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة 19 أبريل 2024 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 21 أبريل 2024 كل من الثروة والصحة إيجابية أيضًا على مدار اليوم، اقض المزيد من الوقت مع الحبيب وشارك مشاعرك اليوم، تحقيق أفضل النتائج في مكان العمل، سوف يمنحك كل من التمويل والصحة وقتًا ممتعًا، لن تزعجك أي مشاكل صحية كبيرة.. توقعات برج الحمل صحيا يمكن للمدخنين التفكير في الإقلاع عن...
في عصر أصبحت فيه هواتفنا الذكية محور حياتنا الشخصية والمهنية، نتمنى دائما أن تدوم بطارية الهواتف لأطول فترة ممكنة. وبينما ننتظر بفارغ الصبر التقدم التكنولوجي في عالم البطاريات واختراع البطارية التي ستدوم لسنوات طويلة، فهناك عدة نصائح وخطوات يمكن لمستخدمي هواتف آيفون اتباعها للحفاظ على بطارية أجهزتهم لأطول فترة ممكنة. 1- الشحن بذكاء يمكنك الاستفادة من ميزات نظام التشغيل "آي أو إس" للحفاظ على عمر البطارية، ومن أهمها ميزة "الشحن المُحسن للبطارية" (Optimized Battery Charging)، وهي ميزة ذكية مصممة لتحافظ على عمر بطارية الآيفون عبر تعلم عادات ونمط شحنك للهاتف خلال اليوم. فعند تفعيل تلك الميزة، يحافظ النظام على شحن البطارية بنسبة 80% طوال الليل، ثم يكمل الشحن إلى 100% قبل موعد استيقاظك المعتاد صباحا، هذه الطريقة تقلل الضغط على...
التسويق هو المحرك الرئيسي لنجاح العمليات التجارية في العصر الحديث، ويُعتبر التسويق عنصراً أساسياً يشكل من 60% إلى 70%من فاعلية العمليات التجارية، حيث يلعب دوراً بارزاً في تحقيق الأهداف وتحقيق التميز في السوق المتنافس. يُعتبر اختيار شركة تسويق متخصصة قرارًا هامًا يتطلب الحذر والتأني، حيث يلعب التسويق دورًا هاما ويتطلب استثمارات مالية كبيرة. وتشير بعض الدراسات إلى أن 22% من الشركات التي خرجت من السوق بسبب أنها لم تطبق استراتيجيات التسويق الصحيحة.. من أجل ذلك، يُعد البحث والتقييم الجيدين للشركات المحتملة أمرًا ضروريًا نظرًا لوجود عدد كبير من شركات التسويق السيئة والوهمية في السوق. إليك 10 مفاتيح مساعدة في اختيار شركة تسويق متخصصة وموثوقة:1. البحث والتحقق: قم بالبحث عن معلومات حول الشركات المحتملة عبر الإنترنت، واستخدم مواقع التواصل الاجتماعي ومواقع...
مع استمرار جولة Eras وتراجع قسم الشعراء المعذبين اليوم، لا يمكنك التخلص من تايلور سويفت هذه الأيام. إنها موجودة في كل مكان — في الأخبار، وفي خدمات البث المباشر، وعلى وسائل التواصل الاجتماعي، والتي تتضمن الآن Threads. سيتم نشر حساب Taylor's Threads ومشاركتها الأولى في منتصف الليل تقريبًا. وإذا كنت من أوائل الأشخاص الذين شاركوا منشورها، فستحصل على شارة مخصصة بناءً على العمل الفني لألبومها الجديد الذي يمكنك عرضه في ملف تعريف Threads الخاص بك.قامت Meta بإسقاط التلميحات وإطلاق بيض عيد الفصح لـ Swifties خلال الأسبوع الماضي كجزء من العد التنازلي لإصدار ألبومها اليوم. ربما تكون قد شاهدت دعوتها لمتابعة Swift on Threads مسبقًا، إلى جانب التأثير المتلألئ الذي ظهر في المحادثات على الشبكة الاجتماعية باستخدام علامات التصنيف المرتبطة بتايلور....
يبحث العديد من المواطنين، عن طرق فعّالة لفقدان الوزن وتحسين صحتهم بشكل عام، حيث أن زيادة الوزن تعد من المشاكل الصحية التي تؤرق الكثيرين.وتستعرض «الأسبوع»، 5 نصائح لإنقاص الوزن بطريقة صحية:5 نصائح لإنقاص الوزنوجبات صحيةتناول وجبات صحية ومتوازنةيجب أن تتضمن وجباتك اليومية مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفواكه والبروتينات النباتية والحيوانية بكميات مناسبة، تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات المضافة والملح.ممارسة الرياضةممارسة الرياضة بانتظامينصح بممارسة النشاط البدني لمدة لا تقل عن ٣٠ دقيقة يوميًا، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة أو السباحة، يساعد النشاط البدني على حرق السعرات الحرارية وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام.أفضل طرق لإنقاص الوزنتقليل استهلاك السعرات الحراريةيمكن تقليل استهلاك السعرات الحرارية من خلال تقليل حجم الوجبات وتجنب تناول الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، يمكنك...
صوص الشكولاتة هو إضافة لذيذة ومغرية تستخدم في تحسين طعم العديد من الأطباق والحلويات فهو يضفي نكهة غنية وقوامًا كريميًا على الأطباق، ويعتبر صوص الشكولاتة من أكثر الصلصات شيوعا في العالم، حيث يتم استخدامه في تزيين الآيس كريم والكعك والفواكه والوافل وغيرها من الحلويات. إليك الوصفة المثالية باستخدام مكونات بسيطة موجودة في مطبخك، يمكنك تحضير صوص شوكولاتة صحي غني بالنكهة في دقائق معدودة. مكونات صوص الشكولاتة½ كوب حليب بودرة (يفضل استخدام حليب بدرة أو أي نوع تفضله)½ كوب سكر بودرة¼ كوب كاكاو خام (أو حسب الرغبة)¼ كوب ماء باردملعقتان كبيرتان من القشطة (اختياري)نكهة اختيارية (فانيليا، بندق، لوز، قهوة، إلخ) خطوات صوص الشكولاتةفي وعاء كبير، اخلط الحليب البودرة والسكر البودرة والكاكاو. تأكد من مزج المكونات جيدًا حتى لا تبقى أي تكتلات.أضف...
تعتبر الرنجة من أكثر الأكلات المحببة إلينا جميعا، نظرا لطعمها الشهي ومذاقها الطيب، يمكنك تحضيرها في الكثير من الأوقات سواء في عيد الفطر أو في المناسبات المتنوعة، أو الأوقات العادية، بجانبها بصل الأخضر والبطاطس المقلية، يمكنك إعدادها إلى عائلتك كنوع من التجديد وكسر الروتين، لا تتطلب وقت كبير لتحضيرها، لذلك يفضلها العديد من السيدات، لكونها سهلة ولا تتطلب بذل مجهود، يمكنك إعدادها من خلال وضع الطحينة، سوف تعطي لها طعم رائع ومذاق خاص، لأننا نحرص على تقديم كل ماهو جديد لكم، جئنا إليكم طريقة عمل الرنجة بالطحينة.. الخطوات تستغرق دقائق فقط والطعم ولا أروع. طريقة عمل الرنجة بالطحينةأكثر ما تتميز به الرينجة طعمها الرائع، لذلك تمتلك قاعدة جماهيرية كبيرة، لا أحد يستطيع أن يقاوم طعمها ومذاقها الطيب، طريقة إعدادها، لا...
إذا كنت ترغب في تشغيل واتساب ثاني على نفس الجهاز، يمكنك استخدام ميزة استنساخ التطبيق الأصلي، هذه الخاصية متوفرة في بعض هواتف الأندرويد والآيفون التي تدعم هذه الميزة، ويمكنك اتباع خطوات بسيطة سوف نعرضها لك أسفل المقال. تشغيل واتساب ثاني على نفس الجهازلتشغيل واتساب ثاني على نفس الجهاز، يمكنك اتباع الخطوات التالية باستخدام ميزة استنساخ التطبيق:قم بتثبيت تطبيق مدير الأندرويد على هاتفك إذا لم يكن مثبت بالفعل، يمكنك تنزيله من متجر Google Play.بعد تثبيت التطبيق، افتحه وابحث عن خيار استنساخ التطبيقات أو ما يشابه ذلك في القائمة.بمجرد العثور على واتساب في قائمة التطبيقات المتاحة للاستنساخ، حدد واتساب واتبع التعليمات لاستنساخ التطبيق.بمجرد استنساخ التطبيق، افتحه وقم بتسجيل الدخول باستخدام رقم الهاتف الخاص بالحساب الثاني أو قم بإنشاء حساب جديد إذا لم...
وظائف من المنزل.. أصبح العمل من المنزل «الأونلاين»، أمر منتشر وبصورة موسعة في الآونة الأخيرة بالعديد من دول العالم، نظرًا للطلب المستمر على الأشخاص أصحاب الخبرة في مجال الـ «فري لانسر»، حيث يعملون لحسابهم الخاص عن طريق الأونلاين لمدة ساعات قليلة مقابل عائد كبير يقدر بالدولار أحيانًا، لذلك يبحث الكثير من الشباب عن الوظائف الأونلاين التي يمكن العمل بها من المنزل للحصول على عائد كبير.وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وقرائها، في التقرير التالي، بعض الوظائف الأونلاين التي يمكن للشباب أداؤها والحصول على عائد مادي كبير، ويأتي ذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة ويمكنكنم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــــــــــــــا.العمل من المنزلالعمل من المنزلحدد موقع Freelancer.com، خمس وظائف مستقلة مطلوبة من قبل العديد من دول العالم، استنادًا إلى...
قبل أن تفكر في الخيار المكلف لشراء هاتف آيفون جديد، يمكنك تجربة عدة طرق لإعادة تنشيط جهاز الآيفون الحالي. يمكن أن ينتج تدهور أداء الهاتف من عدة عوامل مختلفة، وبينما من السهل إلقاء اللوم على العمر الافتراضي للجهاز، بحكم فترة الاستخدام، فإن فهم أسباب هذا التدهور في الأداء قد تساعدك في تطبيق حلول أكثر فعالية يمكنها أن تحافظ على أداء الهاتف لفترة أطول. قد تعاني الأجهزة الأقدم مع متطلبات التحديثات الجديدة لنظام التشغيل "آي أو إس"، التي تحسنها وتطورها الشركة لتناسب العتاد الأحدث والأقوى للموديلات الجديدة التي تحتوي على معالجات أكثر قوة وزيادة في الذاكرة العشوائية "رام" وغيرها من الميزات. تقدم شركة آبل الدعم لأجهزة الآيفون بالتحديثات لنحو 7 سنوات من تاريخ إصدار النسخة، كما توفر خدمات الصيانة مثل استبدال...
غرف نوم هادئة أحد أهم الأماكن في المنزل، حيث توفر لنا مكانًا للاسترخاء والاستعادة والاستجمام بعد يوم طويل من العمل والنشاط. إن تصميم غرفة النوم المناسب يلعب دورًا حاسمًا في تعزيز جودة النوم والشعور بالراحة والهدوء. باستخدام كلمة "غرف نوم"، سنكتشف مجموعة من الأفكار والنصائح لإنشاء مساحة مناسبة للنوم والاسترخاء في بيتك.- أولًا: يجب أن تكون غرفة النوم مكانًا هادئًا وخاليًا من التشويشات. يُفضل تجنب وضع التلفاز أو الحواسيب في الغرفة، حيث أنها قد تؤثر على جودة النوم وتحول دون الاسترخاء الكامل. بدلاً من ذلك، قم بتوفير جو هادئ ومريح عن طريق استخدام ألوان هادئة للجدران مثل الأزرق الفاتح أو الأخضر الهادئ.- ثانيًا: اختر أثاثًا مريحًا وعمليًا لغرفة النوم. يُنصح باستخدام سرير مريح ذو قاعدة قوية ومرتفعة لدعم الظهر والجسم...
تخفيف الأحمال.. بدأت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة في تطبيق جدول تخفيف الأحمال من خلال قطع التيار الكهربائي من يوم الإثنين الماضي 15 أبريل 2024، من الساعة 11 صباحا وحتى الـ5 مساءً، لمدة ساعتين وربع لكل مجموعة، وذلك وفقًا للمواعيد الجديدة التي أعلنتها كل محافظة من محافظات الجمهورية.ويبحث الكثير من المواطنين عن بعض النصائح والأنشطة لاستغلال الوقت أثناء انقطاع الكهرباء، لذلك يقدم «الأسبوع» بعض الأفكار الممتعة روشتة للتعامل مع ملل انقطاع الكهرباء أثناء فترة تخفيف الأحمال.كيفية استغلال الوقت أثناء انقطاع الكهرباء- الاستمتاع بألعاب الطاولة: في كثير من الأحيان، نكون منشغلين بالصخب والضجيج لدرجة أننا لا نستطيع الاستمتاع بوقتنا العائلي الفعلي، اغتنم هذه اللحظة واستمتع بعددًا من الألعاب الورقية.- تعتبر الألغاز أو كتب التلوين طريقة رائعة للاسترخاء وتمضية الوقت. يمكن أن تكون...
الجيلي كولا حلوى مطاطية مشهورة في الأسواق ويحبها الأطفال والكبار، وتجمع في مذاقها بين الكولا الغازية والجيلي الحلو، ولأنها تحتوي على كمية كبيرة من السكريات التي تضر بالصحة، تسعى ربات البيوت إلى معرفة طريقة سهلة لتحضيرها لأطفالهن في المنزل لتفادي المكونات الصناعية المضرة التي تدخل في صناعتها. يمكن تحضير حلوى الجيلي كولا بنكهات عديدة في المنزل، حسب وصفة الشيف فاطمة فؤاد، كالتالي: مكونات تحضير الجيلي كولا كوب إلا ربع كوكا كولا. ملعقة كبيرة عسل جلوكوز أو معلقتان عسل نحل. 2 ملعقة كبيرة وملعقة صغيرة جيلاتين. ملعقة كبيرة سكر. خطوات تحضير الجيلي كولا اخلطي الكولا وعسل الجلوكوز أو عسل النحل والسكر في وعاء صغير. انقعي الجيلاتين في نصف كوب من الماء البارد لمدة 5 دقائق في وعاء آخر. سخني خليط...
البوتجاز من أكثر أنواع الأجهزة الكهربائية التي يجدها الكثير من السيدات صعوبة أثناء تنظيفها، نظرا لكونها معرضة لتراكم الشحوم والدهون عليها، الكثير يلجأ إلى استعمال منتجات تنظيف التي أغلبها تتضمن على مواد كيميائية تؤثر على الجهاز التنفسي وتسبب حساسية على الصدر على المدى البعيد، يمكنك بدلا من ذلك أن تتوجهي إلى استخدام الوصفات الطبيعية، تعتبر من أكثر الطرق المضمونة للتخلص من الدهون بطريقة صحية لا تؤثر على الصحة، تكلفتها بسيطة للغاية مقارنة بأسعار المنتجات الأخرى، خاصة مع ارتفاع الأسعار المبالغ بها، أصبحت هذه الطريقة هي الأنسب لتنظيف الأجهزة الكهربائية، اليوم وفرنا لكم طرق تنظيف أسطح البوتاجاز من البقع والشحوم بخطوات سهلة وبسيطة بمكونات توجد لديك في المنزل. طرق تنظيف أسطح البوتاجاز من البقع والشحومتنظيف أسطح البوتجاز من أكثر الأمور التي...
هناك العديد من التمارين الرياضية التي يمكنك ممارستها لتقوية عضلاتك، ويتوقف نوع التمارين على المجموعة العضلية التي تهدف إلى تقويتها والأهداف الشخصية الخاصة بك، هنا بعض التمارين الشائعة لتقوية العضلات، بحسب ما نشره موقع هيلثي : أطعمة غنية بالبروتينات والحديد يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي شبانة: الأخطاء الدفاعية وراء خسارة الأهلي.. وكولر يُجامل موديست على حساب فريقه ما هي التمارين الرياضية التي يمكنني ممارستها لتقوية عضلاتي؟رفع الأثقال: يمكنك استخدام الأثقال الحرة أو الأجهزة المعدة لهذا الغرض. يستهدف رفع الأثقال العديد من المجموعات العضلية مثل الصدر، الظهر، الكتفين، الذراعين والساقين.التمارين القائمة على الجسم: مثل القرفصاء (السكوات)، والانحناءات، والشدات، والزحافات. تستهدف هذه التمارين العضلات الأساسية مثل الأرداف، الفخذين، البطن، والظهر.تمارين القوة الوظيفية: تشمل تمارين مثل الانحناءات الأمامية والخلفية، والدفع والسحب،...
تخزين الملابس الشتوية بشكل صحيح يساعد في الحفاظ على حالتها وجاهزيتها للاستخدام في الموسم القادم. فيما يلي سبع نصائح لتخزين الملابس الشتوية، وفقا لما نشره موقع إكسبريس . أفكار هدايا لرجل برج الأسد.. تعبر عن شخصيته وتحمسه للمغامرات قبل التقديم.. اعرف المستندات المطلوبة للترشح لعضوية مجلس إدارة غرفة الفنادق 7 نصائح لتخزين الملابس الشتويةتنظيف الملابس: قبل تخزين الملابس الشتوية، يجب غسلها أو تنظيفها بشكل صحيح. اتبع تعليمات الغسيل على العناية بالملابس وتأكد من أنها نظيفة تمامًا قبل التخزين. هذا يساعد في منع تراكم الأوساخ والبقع والروائح غير المرغوب فيها.التجفيف الجيد: تأكد من أن الملابس تمت تجفيفها تمامًا قبل التخزين. الرطوبة المتراكمة قد تؤدي إلى نمو العفن أو تسبب رائحة كريهة. استخدم الجفاف الهوائي أو الجفاف بواسطة الهواء البارد...
يحتاج الكثير من الأشخاص لتناول نظام غذائي صحي لذلك نكشف عن الأطعمة الغنية بالبروتينات والحديد التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي، بحسب ما نشره موقع هيلثي : لحظات مرعبة.. تعرض كاهن للطعن على يد مجهول بكنيسة في سيدني |فيديو خبير تحكيمي يفجر مفاجأة عن هدف الزمالك الثاني في القمة البروتيناتاللحوم العضوية والدواجن: الدجاج، الديك الرومي، البقر، والماعز.الأسماك: السلمون، التونة، السردين، والقد.البيض: يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتينات الجيدة.المنتجات الألبانية: اللبن، الزبادي، الجبن، واللبن الزبادي.البقوليات: العدس، الحمص، الفاصوليا، والبازلاء.المكسرات والبذور: اللوز، الكاجو، البندق، الكوارع، بذور الشيا، وبذور القنب.الصويا ومنتجاتها: الصويا، اللبن الصويا، والتوفو.الحديداللحوم الحمراء: اللحم البقري واللحم الضأن.الأطعمة البحرية: المحار، والجمبري، والسردين.البقوليات: العدس، الفاصوليا السوداء، الحمص، والفول.البذور والمكسرات: بذور اليقطين، بذور السمسم، اللوز، والكاجو.الخضروات الورقية الداكنة: السبانخ، والكرنب،...
الكيكات من أكثر أنواع الحلويات التي يفضلها الكثير من الأفراد، خاصة الأطفال نظرا السكريات التي تتميز بها، يوجد الكثير من أنواع الكيك وأطعمة مختلفة، ويرغب العديد من السيدات في معرفة طريقة حديثة لتحضير الكيك، اليوم وفرنا لكم من غير تعب ولا مجهود اعملي كيكية طاسة الإسفنجية بالشوكولاتة بطريقة سهلة وبسيطة، تعتبر هذه الكيكة من أكثر الأنواع التي تتميز بطعمها الشهي ومذاقها الطيب، طريقة إعدادها سهلة للغاية ولا تتطلب وقت كبير لتحضيرها، يمكنك إعدادها بمكونات توجد أغلبها لديكي، تابع مقالتنا اليوم للتعرف على كيفية تحضيرها بأسهل طريقة. كيكة طاسة الشوكولاتة السهلةكيكة الشوكولاتة من أكثر الأنواع التي يفضلها الكثير من الأفراد نظرا لطعمها الشهي وطريقة إعدادها لا تتطلب وقت كبير، يمكنك تقديمها إلى أطفالك أو إذا كان لديكي تجمع عائلي أو ضيوف...
تكن اضطرابات القلق مؤلمة ومنهكة وقد تساهم في فقدان فرص التعليم والعمل وصعوبات في العلاقات الأسرية والاجتماعية. ظهر فى السوق .. كيف تعرف البطيخ المحقون كيماوي من السليم تحذير .. هؤلاء الممنوعين من تناول الترمس ووفقا لما جاء في موقع betterhealth يمكن التعافي من خلال العلاج المناسب مثل العلاج بالتعرض وتدريب الانتباه ومجموعة من تقنيات إدارة القلق التي يمكن أن تساعدك في إدارة الأعراض. يمكنك تعلم الاستراتيجيات التالية بنفسك (باستخدام الكتب أو أخذ دورات، على سبيل المثال) أو يمكنك استشارة أحد المتخصصين المدربين.إدارة القلقتتضمن بعض خيارات الإدارة لاضطرابات القلق ما يلي:التعلم عن القلقتركيز كامل للذهنتقنيات الاسترخاءتقنيات التنفس الصحيحةالعلاج بالمعرفةالعلاج السلوكيتقديم المشورةالتعديلات الغذائيةيمارستعلم أن تكون حازمابناء احترام الذاتحل المشكلات المنظمةدواءمجموعات الدعمالتعلم عن القلق
تعد الفراخ واحدة من أهم مصادر الغذاء الغني بالبروتين، كما تتميز بأنها سريعة التحضير، وكذا يمكن عمل العديد والعديد من الوصفات والأكلات الشهية القائمة على الفراخ كمصدر أساسي لها، وهو ما سنقوم بعرضه وشرحه في الفقرات التالية من خلال طريقة عمل الفراخ المحشية بطريقة سهلة وبسيطة والأجمل أنها لذيذة.إليكم طريقة عمل الفراخ المحشية السريعة واللذيذة المكونات اللازمة لعمل الفراخ المحشية– فراخة (مفتوحة من الصدر).– ربع كوب من الأرز المغسول والمصفى.– 1 بصلة مفرومة.– 2 فص ثوم مفرومة.– 1/2 كوب من الجزر المبشور.– 1/2 كوب من الفلفل الأخضر المفروم.– 1/2 كوب من البقدونس المفروم.– 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.– 1/2 ملعقة صغيرة من الكركم.– 1/2 ملعقة صغيرة من البابريكا.– ملح وفلفل. طريقة تحضير الفراخ المحشية. في وعاء سنقوم بخلط الأرز...
هناك مجموعة خضروات وفواكه طازجة دائمًا تكون مفتاحًا لنظام غذائي صحي ومتوازن، ولكن يُظهر البحث الحديث أن الأطعمة المجمدة قد تحتوي على نفس القيم الغذائية الهامة مثل الفيتامينات والمعادن التي توفرها الطازجة. ضبط أصحاب 7 مخابز استولوا على 39 جوال دقيق بلدي مدعم خضروات مجمدة تمتلك نفس فائدة الطازجة وتشير التقارير إلى أن الأنظمة الغذائية الفقيرة في الفواكه والخضروات يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل سرطان الأمعاء، مما يجعل زيادة استهلاك الأطعمة النباتية أمرًا مهمًا للصحة.وفقًا للدكتور كاران راج، من هيئة الخدمات الصحية البريطانية، فإن بعض الأطعمة المجمدة تحتوي في الواقع على كميات أكبر من العناصر الغذائية مثل الليكوبين المضاد للأكسدة والكالسيوم والحديد مقارنة بنظيراتها الطازجة. على سبيل المثال، الطماطم المعلبة تحتوي على كميات أكبر من الليكوبين والكالسيوم...
يتسلق تطبيق Airchat، وهو تطبيق تواصل اجتماعي جديد، المخططات في متاجر تطبيقات iOS وAndroid. تم إنشاء التطبيق بواسطة Naval Ravikant، مؤسس AngelList، وBrian Norgard، كبير مسؤولي المنتجات السابق في Tinder، ويركز التطبيق على المنشورات الصوتية ويمكن الوصول إليه حاليًا من خلال نظام الدعوة فقط.كان المؤسسان يتحدثان مع المستخدمين المنضمين إلى التطبيق، مما أدى إلى إزالة بعض الشكوك الأساسية.إليك ما تعلمناه عن تطبيق الوسائط الاجتماعية الجديد والمثير للاهتمام على الإنترنت.كيف يختلف Airchat عن تطبيقات الوسائط الاجتماعية الأخرىالميزة الأساسية التي تميز Airchat عن تطبيقات الوسائط الاجتماعية الأخرى هي تركيزها على المنشورات الصوتية. يقوم المستخدمون بإنشاء المنشورات والردود بشكل أساسي من خلال التسجيلات الصوتية القصيرة، والتي يحولها التطبيق تلقائيًا إلى نص. عندما يفتح المستخدمون التطبيق، يبدأ تشغيل الرسائل على الفور، ويمكنهم التنقل فيها...
يمن مونيتور/قسم الأخبار تمثل الكلى عضوا حيويا للبقاء على قيد الحياة، باعتبارها العضو المسؤول عن تنقية وتصفية الدم من السموم، فضلا عن دورها في التحكم في ضغط الدم والحفاظ على صحة العظام. وبالنظر إلى أهمية هذا العضو بالنسبة لصحتنا، فإنه سيكون من الجيد معرفة كيفية الحفاظ على الكليتين سليمتين. ولذلك، يقدم عدد من الخبراء بعض النصائح التي يمكن القيام بها للمساعدة في الحفاظ على الكلى سليمة: لا تدع كليتيك تجف يوصي الخبراء بالتأكد من شرب كمية مناسبة من السوائل كل يوم. ويعد شرب الماء أفضل وسيلة للحفاظ على رطوبة الكليتين، ولكن لا بأس أيضا بشرب أي سوائل أخرى مثل الشاي أو المشروبات بنكهة الفاكهة. كما يجب أن تحاول تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من السوائل يوميا. فكر فيما...
يعتقد البعض أن الإنجازات الكبرى لا تأتي إلا بعد بذل جهد خارق للعادة، ولكن في الحقيقة يمكن أن تتحقق الإنجازات الكبرى نتيجة لتراكم الجهود الصغيرة المستمرة. وهذا الأمر ينطبق على المشي، الذي سنعرفكم في هذا التقرير على كيفية تطبيقه للوصل إلى هدف التخلص من الوزن. ويطمح كثيرون إلى التخلص من الكيلوغرامات العنيدة دون التوقف عن تناول جميع الأطعمة المفضلة ودون التعرق في فصول الصالة الرياضية المزدحمة. يبدو وكأنه حلم، أليس كذلك؟ حسنا، لقد جاء المشي ليجعل هذا الحلم حقيقة. هذا التمرين ذو التأثير المنخفض -وهو من التمارين التي لا تضع ضغطا كبيرا على المفاصل والعظام وجهدا على القلب- تم الاستهانة به، ولكنه يساعدك على تحقيق إنجازات كثيرة، حيث يقدم عددا كبيرا من الفوائد الصحية التي تستحق التصفيق. كيف تفقد الوزن...
في Microsoft Teams، إنشاء مجموعة ليس هو نفسه إنشاء فريق. تعتبر الفرق مساحات تعاونية أكبر، بينما تشير المجموعات في Teams إلى "مجموعات الاتصال". تساعدك هذه المجموعات على تنظيم جهات الاتصال الخاصة بك لتسهيل التواصل. إليك كيفية إنشاء مجموعة اتصال في Microsoft Teams:* افتح تطبيق Microsoft Teams على سطح المكتب أو الجهاز المحمول لديك.* في جزء التنقل الأيمن، انقر على قسم "الدردشة" في الأعلى.ثم حدد "جهات الاتصال" من القائمة المنسدلة التي تظهر.* في أسفل قائمة جهات الاتصال، سترى خيار "إنشاء مجموعة اتصال جديدة". انقر عليه.* سوف تظهر نافذة منبثقة. أدخل هنا اسمًا وصفيًا لمجموعتك في الحقل المخصص.* انقر فوق حقل "إضافة أعضاء" وابدأ في كتابة الأسماء أو عناوين البريد الإلكتروني للأشخاص الذين تريد ضمهم إلى المجموعة. سيقترح Microsoft Teams جهات الاتصال أثناء الكتابة.*اضغط...
حذرت شركة أبل مستخدميها من هجوم خطير تشنه مجموعة ممن وصفتهم بـ”مأجورين ببرامج التجسس” الذين يحاولون اختراق هواتف آيفون عن بعد.وقالت الشركة في رسالة وجهتها عبر البريد الإلكتروني للمستخدمين في الهند و91 دولة أخرى من إنهم قد يكونون ضحايا محتملين لهذه الهجمات. ووفقًا للإخطار، فالهجمات التي ينفذها مأجورون ببرمجيات تجسس أمر نادر وأكثر تعقيدًا من أنشطة الجرائم الإلكترونية العادية أو البرمجيات الضارة.وجاء في الإخطار أن الشركة المصنعة لهواتف آيفون ترسل مثل هذه الإخطارات بوجود تهديد محتمل عدة مرات سنويًا منذ 2021 وأنها أخطرت المستخدمين في أكثر من 150 دولة إجمالًا حتى الآن.اختراق آيفونوبحسب رويترز فقد نشر بعض المشرعين الهنود من قبل صورًا على وسائل التواصل الاجتماعي لإخطار من الشركة يقول: “تعتقد أبل أن مهاجمين ترعاهم دول يستهدفونك ويحاولون اختراق هاتفك...
قدمت شركة xAI، منافس OpenAI الذي أسسه إيلون موسك، الإصدار الأول من Grok الذي يمكنه معالجة المعلومات المرئية. Grok-1.5V هو نموذج الذكاء الاصطناعي متعدد الوسائط من الجيل الأول للشركة، والذي لا يمكنه معالجة النص فحسب، بل أيضًا "المستندات والرسوم البيانية والمخططات ولقطات الشاشة والصور الفوتوغرافية". في إعلان XAI، قدم بعض العينات حول كيفية استخدام قدراته في العالم الحقيقي. يمكنك، على سبيل المثال، أن تعرض عليه صورة لمخطط انسيابي وتطلب من Grok ترجمتها إلى كود Python، واطلب منه كتابة قصة بناءً على رسم، بل واطلب منه شرح ميم لا يمكنك فهمه. مهلا، لا يستطيع الجميع مواكبة كل ما ينشره الإنترنت.ويأتي الإصدار الجديد بعد أسبوعين فقط من كشف الشركة عن Grok-1.5. تم تصميم هذا النموذج ليكون أفضل في البرمجة والرياضيات من سابقه،...
تستكشف Microsoft فكرة وضع الإعلانات في قائمة ابدأ في نظام التشغيل Windows 11. على وجه التحديد، فهي تتطلع إلى وضع إعلانات للتطبيقات التي يمكنك العثور عليها في متجر Microsoft في القسم الموصى به بالقائمة. أستطيع أن أسمعك تتنهد في الهزيمة إذا كنت قد استخدمت Windows 10 على نطاق واسع من قبل - يعرض نظام التشغيل الأقدم إعلانات في قائمة "ابدأ" أيضًا، وهي أيضًا مخصصة للتطبيقات التي يمكنك تنزيلها. في الوقت الحالي، ستعرض Microsoft الإعلانات في هذا الإصدار فقط إذا كنت في الولايات المتحدة ولديك Windows Insider في القناة التجريبية. لن تراها إذا لم تكن أحد مختبري الإصدار التجريبي أو إذا كنت تستخدم جهازًا تديره إحدى المؤسسات.وعلاوة على ذلك، يمكنك تعطيل الإعلانات تماما. للقيام بذلك، ما عليك سوى الانتقال إلى "التخصيص"...
تقديم العيدية هو تقليد شائع في العديد من الثقافات خلال عيد الفطر، إليك بعض القواعد الأساسية لإتيكيت تقديم العيدية للأطفال والخطيبة، وفقا لما نشره موقع هيلثي: مصير السيارات القديمة بالشوارع بعد ضبطها أبو موتة “20 سنة اعتقال”| فنان يحتفل بزفاف ابنته على طريقة "هنيدي ستايل".. شاهد للأطفالقبل تقديم العيدية للأطفال، من الأفضل أن تلتقط بضعة لحظات للتحدث معهم وتهنئتهم بمناسبة العيد.استخدم أظرف ملونة أو مصممة بشكل جميل لتعبئة العيدية. يمكنك أيضًا استخدام أظرف مخصصة للعيد مع تصاميم عيدية.قدم العيدية بأسلوب مباشر وودي. يمكنك أن تقول "هذه هدية صغيرة مني لك في عيد الفطر، أتمنى أن تستمتع بها".من الجيد أن تكون العيدية في صورة نقود نقدية صغيرة أو عملات معدنية. قد تحتاج إلى التأكد من توفر النقود المعدنية المناسبة...
كشف الحارس الدولي ياسين بونو، المحترف في صفوف نادي الهلال السعودي، عن الأسباب الحقيقية التي دفعته لمغادرة إشبيلية الصيف الماضي. وقال بونو في تصريحات نقلتها صحيفة “ماركا” الإسبانية اليوم الجمعة: “وصلت إلى عامي الأخير رفقة إشبيلية وأنا أعاني من مشاكل عائلية.حاولت استخدام كل قوتي وخبرتي، لكن لم أتمكن من ذلك، فعاطفيا لم يكن بمقدوري البقاء، كنت بحاجة للتغيير من أجل صحتي الذهنية”. وأضاف: “لا يمكن الإستمرار في مكان وأنت تعلم بأنه لا يمكنك البقاء فيه. عندما أيقنت أنني لا أملك الطاقة لمواصلة تقديم كل شيء للنادي، استغللت فرصة الرحيل”. وتابع: “إذا بقيت، كان ذلك سيعني عدم تقديم نفس المستوى، ومع حبي للنادي كان من الأمانة الاعتراف عندما لا يمكنك تقديم ما يحتاج إليه”. يشار أن بونو انضم إلى الهلال الصيف...
إذا كنت - على ما يبدو، أحد الأشخاص القلائل - الذين يستخدمون خدمة VPN التي تأتي مع Google One، فلدينا أخبار سيئة لك. في رسالة بريد إلكتروني ستتلقاها من Google إذا لم تكن قد حصلت عليها بعد، فقد كشفت أنها ستتخلص تدريجياً من الميزة في وقت لاحق من هذا العام. طرحت الشركة ميزة VPN الخاصة بـ Google One في عام 2020، ولكن لا يمكنك الوصول إليها إلا إذا كنت تدفع مقابل خطة بسعة تخزين لا تقل عن 2 تيرابايت، والتي تكلف 10 دولارات شهريًا على الأقل. في العام الماضي، قامت الشركة بتوسيع نطاق توفرها عبر جميع خطط One، بما في ذلك الخيار الأساسي الذي يبلغ 2 دولار شهريًا، مما يجعلها ميسورة التكلفة أكثر من ذي قبل.في الوقت الحالي، يمكنك الوصول إلى خدمة...
لطالما كانت العقبة الأولى في رحلة الشباب نحو البحث عن العمل هي مقابلة ما قبل العمل «الإنترفيو» التي تحدد مدى قدرتك على تقديم الإضافة للمكان المستهدف العمل به، لذلك هناك العديد من الخطوات الواجب اتباعها من أجل تخطي تلك العقبة، خاصة إذا كنت حديث التخرج أو لا تملك أي خبرة سابقة.. فكيف تتخطى الإنترفيو إذا كنت بدون خبرة؟ كيفية تخطي الإنترفيو إذا كنت بدون خبرة لاشك أن عدم وجود خبرة سابقة في سوق العمل لا يمنعك من التطلع الدائم والمستمر خاصة في المجال الذي تهدف في اقتحامه والعمل به، لذلك الخطوة الأولى من أجل تخطى الإنترفيو بسهولة، إذ كنت حديث التخرج أو بدون خبرة سابقة هو قراءة كل ما يخص مجال العمل الذي تقدمت للحصول على فرصة عمل به، إلى...
خلال فترة الأعياد تنتشر بعض الأمراض والحالات الصحية بسبب طبيعة الاحتفالات وكثرة تبادل الزيارات بين الأقارب والأصدقاء، وما قد يرافق ذلك من التهام كميات كبيرة من الحلويات والأطعمة والعصائر والمشروبات الساخنة والباردة. وحسب أخصائية الأمراض الباطنية، الطبيبة حكمية مناد، التي تحدثت إلى موقع "الحرة"، فإن "الإسهال يعد أحد الأمراض الشائعة خلال فترة الاحتفال بعيدي الفطر والأضحى، نتيجة لاستهلاك الأطعمة الملوثة أو غير النظيفة". وشددت على أن الكثير من الأطفال في بعض البلدان التي لا توجد فيها رقابة صحية كافية، يكونون الفئة الأكثر عرضة للإصابة بمثل تلك الأمراض التي قد تفسد عليهم فرحتهم بالعيد. ونوهت بأن أكثر الحالات "تكون ناجمة عن تناول أطعمة من عربات تبيع أغذية ملوثة أو تحتوي على مواد منتهية الصلاحية، وبالتالي يجب على الأهل منع فلذات أكبادهم...
نفترض أنك في سوق السيارات تبحث عن شيء ممتع أو على الأقل مثير للاهتمام إلى حد ما في القيادة، هناك بعض الخيارات الرائعة التي يمكنك الحصول عليها في السوق المستعملة، وإذا لم تكن انتقائيًا، فيمكن الحصول على واحدة من أفضل سيارات السيدان الرياضية التي تم طرحها في السوق في العقد الماضي مقابل أموال السيارات المدمجة، وهي جينيسيس G70.كان تقديم جينيسيس G70 بمثابة نقطة تحول للعلامة التجارية الكورية الفاخرة عندما ظهرت لأول مرة في عام 2018 . قبل بضع سنوات فقط، بدأت العلامة التجارية حياتها بسيارة سيدان فاخرة ( وكوبيه ببابين ) لشركة هيونداي، وهي إشارة إلى أن هناك أشياء أكبر وأفضل في المستقبل. هنا كانت هيونداي تلاحق سيارة BMW الفئة الثالثة، أفضل ملك قيادة في فئتها والتي تضمنت سيارات ثقيلة أخرى...
عيد مبارك، احتفال بهيج بمناسبة نهاية شهر رمضان، هو وقت للسعادة المشتركة والبركات والتحية الدافئة بين المسلمين في جميع أنحاء العالم، مع استمرار التكنولوجيا في تقريب المسافات والتواصل مع الأحباء، اتخذ تبادل التمنيات القلبية بمناسبة العيد أبعادًا جديدة من خلال المنصات الرقمية مثل WhatsApp وFacebook وInstagram.في هذا العصر الرقمي، تطور إرسال تحيات العيد إلى ما هو أبعد من الرسائل التقليدية ليشمل ملصقات WhatsApp النابضة بالحياة، وصور GIF المتحركة، وحالات Facebook المدروسة، وعلامات التصنيف الرائجة على Instagram، مما يخلق نسيجًا ملونًا من التعبيرات الاحتفالية.أصبح تطبيق WhatsApp، تطبيق المراسلة الشهير، بمثابة كنز من الملصقات وملفات GIF الخاصة بالعيد، حيث يقدم للمستخدمين مجموعة مبهجة من الخيارات لنقل تحياتهم بالعيد بشكل إبداعي. بدءًا من رسائل عيد مبارك المتحركة إلى الزخارف التقليدية مثل الهلال والفوانيس،...
تقوم Meta بطرح آخر تحديث لـ Meta Quest، وكما هو الحال دائمًا، هناك بعض الميزات المفيدة. من الآن فصاعدًا، عندما تقوم بالبث المباشر إلى تطبيق Meta Quest، سيستمر البث عندما تخلع سماعة الرأس. من المفترض أن يساعد ذلك في تجنب الانقطاعات. هناك بعض الترقيات الخاصة بـ Quest 3 أيضًا، بما في ذلك القدرة على استخدام ميكروفون خارجي عبر منفذ USB-C، إلى جانب تحسينات في الدقة وجودة الصورة لميزة الواقع المختلط.هذا ليس كل شيء، رغم ذلك. سيتمكن مستخدمو Quest 3 من الاستفادة من الميزة التجريبية التي تتيح لهم الاستفادة من سماعة الرأس أثناء الاستلقاء. إذا قمت بتمكين خيار استخدام التطبيقات أثناء الاستلقاء من القسم التجريبي في الإعدادات، فستحتاج ببساطة إلى الضغط باستمرار على زر القائمة لإعادة ضبط العرض عند الاستلقاء.على هذا...
في وقت ما من الآن وحتى شهر سبتمبر 2024، سيندلع في سماء الليل انفجار هائل على بعد 3000 سنة ضوئية من الأرض، مما يمنح علماء الفلك الهواة فرصة العمر لمشاهدة هذه الغرابة الفضائية. عادة ما يكون النظام النجمي الثنائي في كوكبة كورونا بورياليس - "التاج الشمالي" - خافتًا جدًا بحيث لا يمكن رؤيته بالعين المجردة. لكن كل 80 عامًا أو نحو ذلك، تؤدي التبادلات بين نجميه إلى حدوث انفجار نووي جامح. وينتقل الضوء الناتج عن الانفجار عبر الكون ويجعله يبدو كما لو أن نجمًا جديدًا - ساطعًا مثل نجم الشمال، وفقًا لوكالة ناسا - قد ظهر فجأة في سماء الليل لبضعة أيام. وستكون هذه هي المرة الثالثة على الأقل التي يشهد فيها البشر هذا الحدث، الذي اكتشفه لأول مرة العالم...
تأتي باقة الاشتراك في خدمة "غوغل ون" بعدد من الميزات، مثل توفير مساحة تخزين إضافية مع مزايا الذكاء الاصطناعي، بجانب التكامل مع تطبيقات غوغل الأخرى. توجد عدة باقات مختلفة يمكنك الاختيار من بينها أيضا، مما يمنحك مجموعة متنوعة من الخيارات، لتجد باقة تناسب احتياجاتك. فما هي تفاصيل هذه الميزات التي تقدمها الخدمة، وهل تستحق الاشتراك فيها؟ ما هي خدمة غوغل ون؟ هي خدمة مدفوعة أطلقتها غوغل في مايو/أيار 2018، وتضم الخدمة أكثر من 100 مليون مشترك حتى مارس/آذار الماضي. يأتي كل حساب في غوغل بمساحة تخزين سحابية مجانية تبلغ 15 غيغابايتا يمكن مشاركتها عبر خدمات مختلفة مثل غوغل درايف والصور وخدمة جيميل. ولكن إن انتهت هذه المساحة، فستجد أمامك خيار الاشتراك في خدمة "غوغل ون" وهي خدمة التخزين السحابية التي...
تحاول كل أم ان تجعل أطفالها يحبون قدوم العيد والاستمتاع به، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك القيام ببعض الأنشطة مع طفلك لكي يستمتع بعيد الفطر.إليك سبعة أنشطة يمكنك القيام بها مع طفلك لكي يستمتع بعيد الفطر، بحسب ما نشره موقع هيلثي: بمواصفات جبارة.. موتورولا تتألق بهاتفها الجديد Motorola Edge 50 Pro حصاد قصور الثقافة في رمضان.. أكثر من 1300 فعالية متنوعة |تفاصيل أنشطة يمكنك القيام بها مع طفلك لكي يستمتع بعيد الفطرصنع الحلوى: قوما بتحضير الحلوى المفضلة لديكما معًا، مثل الكعك العيد أو البسكويت. يمكنكما تزيينها بألوان وأشكال مختلفة لإضافة لمسة من المرح.صنع البطاقات العيدية: استخدموا الألوان والقصاصات والملصقات لصنع بطاقات تهنئة خاصة بالعيد. يمكنكما كتابة رسائل محبة وتبادلها مع الأقارب والأصدقاء.الزيارات العائلية: قوما بزيارة أفراد العائلة...
تزايد الاهتمام بالثقافة الكورية في دولة الإمارات العربية المتحدة، وبالتالي من السهل التعرف على أفضل محلات كورية في ابوظبي تقدم أهم وأشهر المنتجات والسلع الأسيوية المتنوعة، كما أن التأثر الكبير بالثقافة الكورية في الإمارات يظهر واضحًا في مختلف جوانب الحياة اليومية للسكان، بدءًا من الشهرة الكبيرة التي تحظى بها المسلسلات التلفزيونية الكورية في البلاد وصولًا إلى الأزياء وصناعة الجمال الكورية، وقد زاد انتشار المحلات الكورية في الإمارات بشكل كبير، ولذا سنلقي الضوء على أفضل المحلات الكورية في ابوظبي التي تستحق الزيارة من خلال هذا المقال.أفضل محلات كورية في ابوظبيفي مدينة أبوظبي يوجد الكثير من الأماكن الرائعة والمحلات المميزة، كما أن المدينة تحظى بشعبية كبيرة حيث يأتي إليها الزوار من كل بلاد العالم وبالتالي تتنوع المحلات والمتاجر بها حتى تلبي كافة...
يعد جلد الذات شعور طبيعي يعاني منه عدد كبير من الأشخاص خاصة عندما لا يتمكنون من تحقيق مهمة أو هدف معين.ووفقا لما جاء في موقع Psychology Today نعرض أهم الطرق التي تساعد في التغلب على جلد الذات. بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها دايما بتأجل وبتكسل .. حيل فعالة للتخلص من التسويف جلد الذات هو سلوك ضار يمكن أن يؤدي إلى مشاعر سلبية مثل انخفاض احترام الذات والقلق والاكتئاب.إليك بعض النصائح للتوقف عن جلد الذات:- حدد الأفكار السلبية:انتبه إلى الأفكار التي تدور في ذهنك عندما تشعر بالندم أو جلد الذات.حدد الأفكار غير الواقعية أو غير المفيدة.تذكر أن الجميع يخطئ، وأن جلد الذات لن يغير الماضي.- تحدى الأفكار السلبية:اسأل نفسك عما إذا كنت ستقول...
رصد – أثير في مبادرة جديدة لدعم الباعة المتجولين، دعت هيئة المؤسسات الصغيرة والمتوسطة بالتعاون مع بلدية مسقط الباعة المتجولين للتسجيل في منصة مخصصة لهم. حيث أعلنت عن توفر 12 فرصة في هذه المنصة للباعة الجائلين في ولاية مطرح-مسار الوادي الكبير ،وحدد 28 أبريل 2024م آخر موعد للتسجيل. وأشارت إلى أن شروط التسجيل كالآتي: وكانت بلدية مسقط قد أوضحت أن موقع مسار الوادي الكبير بولاية مطرح مهيئ بكافة الخدمات اللازمة لـ (12) من ممارسي أنشطة الباعة الجائلين كتوصيلات التيار الكهربائي والمياه والمواقف المخصصة لمركبات الزبائن. وللحصول على فرص استئجار منصات البيع المخصصة للباعة الجائلين في موقع مسار الوادي الكبير بولاية مطرح، يلزم التسجيل وفق الرابط الاتي: http://bit.ly/3l6DOji
تعتبر التخلص من روائح الثلاجة الكريهة من المهام المنزلية المزعجة التي تشغل بال جميع ربات البيوت، حيث قد لا تتمكن السيدة في بعض الأحيان من تنظيفها وتعقيمها بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى تراكم الروائح المزعجة وتلف الأطعمة، وينعكس ذلك سلبًا على المظهر العام للمطبخ. وصفة سحرية للتخلص من روائح الثلاجة لحسن الحظ، هناك وصفة سحرية تساعدك على التخلص من روائح الثلاجة بسهولة وباستخدام مكونات طبيعية في المنزل. يمكنك اتباع الخطوات التالية:المكونات:ماء خل أبيضقماشة نظيفة شرائح ليمون قهوة نعناعطريقة التنظيف: الخطوة الأولى: قومي بفصل التيار الكهربائي عن الثلاجة، وقومي بإخراج جميع محتوياتها.قومي بتحضير محلول مكون من الماء الدافئ والخل الأبيض، وامسحي الثلاجة بالقماشة المبللة بالمحلول.بعد تجفيف الثلاجة بشكل جيد، قومي بإعادة تشغيلها وأعيدي وضع الأطعمة مرة أخرى بعد مرور نصف ساعة.الخطوة الثانية: لتعطير الثلاجة، قومي بوضع بولة...
عيد الفطر، وقت الفرح والاحتفال، إذ يعد فرصة ممتازة لقضاء عطلة طويلة للاسترخاء والاستكشاف وتكوين ذكريات تدوم مدى الحياة، والاستمتاع برحلة سياحية استثنائية عبر مدن العالم العربي. ففي هذه الفترة، تتزين الوجهات السياحية في الرياض بالأضواء والألوان. وتنبض مراكش بأجواء العيد المفعمة بعبق التاريخ وتجذب دبي الزائرين من جميع أنحاء العالم وتمزج القاهرة بين التاريخ والحداثة. ستتمتع بتجارب ومغامرات وأوقات ترفيهية لا تُنتسى في الوجهات العربية البارزة خلال إجازة عيد الفطر 2024. الرياض ابدأ مغامرة عطلة عيد الفطر في الرياض، العاصمة السعودية الصاخبة والمعروفة بمزيجها من الحداثة والتقاليد. هناك يمكنك زيارة قلعة المصمك الشهيرة، واستكشاف مركز الملك عبد العزيز التاريخي، موطن المتاحف والحدائق والمتحف الوطني المثير للإعجاب. وسوق الزل النابض بالحياة، حيث يمكنك التسوق لشراء المشغولات اليدوية التقليدية...
البوابة - اهلاً بالعيد أيام قليلة تفصلنا عن فرحة الفوز بصيام رمضان، والاحتفال بعيد الفطر السعيد والحصول على العيديات التي انتظرنها الأطفال بفارغ الصبر، وما أجمل من أن نزين فرحتهم ببطاقات مزينة بنقوش العيد ورسومات لطيفة. اليوم سنتعلم معاً طريقة تحضير بطاقات العيديات اللطيفة للأولاد والبنات ليحتفلوا بعيد الفطر السعيد ويحصلوا على العيديات النقدية التي انتظروها طوال شهر رمضان الكريم.أفكار لطيفة للأطفال لصنع بطاقات العيديات في عيد الفطرفي هذا المقال سوف نستعرض معكم بعض الأفكار اللطيفة، يمكنك طباعة وقص البطاقات التي تعجبكم وإرفاق المبالغ المالية التي تريدون تقديمها للأطفال معها، أنها طريقة مميزة لتقديم العيدية للأطفال والكبار أيضاً.1. التصميم الأول "الجزدان - المحفظة"تصميم بسيط ولكنه يذكرنا بمحفظة الجدة التي كانت تضع بها النقود وتوزعها على الأطفال عندما يقومون بزيارتها في...
يعد عيد الفطر المبارك مناسبة دينية واجتماعية تتزايد فيها الزيارات ويتم تبادل الهدايا والعيديات كتعبير عن الحب والتقدير، فكيف تتعامل مع هذه المناسبة بوعي مالي أفضل؟ وفقا لتقديرات منظمة التجارة العالمية، يتجاوز الإنفاق العالمي خلال موسم الأعياد 1.2 تريليون دولار سنويا، ويسهم هذا الإنفاق في زيادة الناتج المحلي الإجمالي العالمي بنسبة تصل إلى 1%.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4كيف تبني ثروة وفق المبادئ الإسلامية؟list 2 of 45 إستراتيجيات لإدارة ميزانيتك خلال رمضانlist 3 of 4وباء "القلق المالي" يجتاح العالمlist 4 of 43 عادات مالية بسيطة لمواجهة الأحداث غير المتوقعةend of list ويميل الناس إلى زيادة إنفاقهم خلال موسم الأعياد، إما لشراء هدايا للأسرة والأصدقاء أو لشراء ملابس جديدة أو منتجات أخرى للاحتفال بالأعياد والمناسبات المختلفة، ومقابل ذلك،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أصبح الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي مليئًا بالحيل التسويقية.وتبدو هذه الحيل شرسة بشكلٍ خاص إذا كنت تبحث عن طرق لـ"إنقاص الوزن"، أو "تناول الطعام الصحي"، أو تشاهد أي مقاطع فيديو، وما إلى ذلك.وفي بعض الأحيان، يبدو ما تَعِد به هذه النصائح وكأنّها ستنجح، ولكن كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت حقيقية أم لا؟ ومن هم الأشخاص الذين يجب عليك اتباع مشورتهم؟ الدكتور ميخائيل فارشافسكي، المعروف بالدكتور مايك، جعل من مهمته فضح المعلومات الطبية الخاطئة وتثقيف الأشخاص. وهو طبيب ممارس لطب الأسرة في مدينة نيوجيرسي الأمريكية، ويشارك خبرته مع الملايين من متابعيه عبر موقع "يوتيوب"، ووسائل التواصل الاجتماعي. الدكتور ميخائيل فارشافسكيCredit: DM Operations Inc. ويرى فارشافسكي أنّ هؤلاء التجار وعلاجات المعجزة المريبة خاصتهم ليست ظاهرة جديدة، وأشار إليهم الطبيب...
أيام قليلة تفصلنا عن إجازة البنوك بمناسبة عيد الفطر، إذ أعلن البنك المركزي المصري تعطيل العمل في القطاع المصرفي اعتبارًا من يوم الثلاثاء الموافق 9 أبريل 2024، وحتى يوم الأحد الموافق 14 أبريل 2024، وخلال هذه الفترة هناك بعض الخدمات البنكية المتاحة من خلال الإنترنت أي أونلاين. ونرصد في السطور التالية أبرز الخدمات البنكية الأونلاين خلال إجازة عيد الفطر من خلال تطبيقات البنوك بحسب المواقع الرسمية. أبرز الخدمات الأونلاين خلال إجازة العيد - تقديم طلب الحصول على بطاقة ائتمان غير مضمنة ومتابعة الطلب. - إمكانية تقديم طلب الحصول على قرض شخصي نقدي/ قرض سيارة غير مضمَّن ومتابعة الطلب. - خدمة التحويلات المتعددة والتي تتيح إمكانية تنفيذ أكثر من تحويل (داخلي/ محلي) في خطوة واحدة وبشكل أسرع. - مراجعة أو الاطلاع الفوري...
دائما ما تبهرنا إمارة أبوظبي بأماكنها الرائعة التي أصبحت مقصدا لعدد كبير من الزائرين من حول العالم حيث أنها تشتهر أيضا بمبانيها الساحرة وأسواقها التجارية الضخمة والأماكن البحرية للتنزه والتي من أبرزها المرسى الواقع بمنطقة البندر في العاصمة أبوظبي وتم تطويره في سنة 2010 بواسطة شركة الدار العقارية بالإضافة إلى أنه مزود بممرات للمشي رائعة لتحظى بمتعة وترفيه حقيقي دون أن تشعر بأي ملل على الإطلاق كما يوجد مطاعم البندر أبوظبي التي تقدم إليك مأكولات شهية منها وجبات اللحوم والدجاج والمأكولات البحرية وغيرها، خلال هذا المقال سنوضح لك أهم التفاصيل عن أفضل تلك المطاعم فتابعوا معنا.أفضل مطاعم البندر أبوظبيتتعدد مطاعم البندر في أبوظبي لتجد مطاعم متخصصة في إعداد المشويات وأخرى تختص بإعداد الأسماك، فستجد أمامك العديد من خيارات المأكولات منها...
هدايا عيد الفطر.. بالتزامن مع قرب حلول عيد الفطر المبارك، يبحث الكثير من المواطنين عن أفكار هدايا لتقديمها في عيد الفطر للأقارب والأحباب، للتعبير عن المحبة والتقدير بين أفراد العائلة والأصدقاء، ولكن بأسعار مناسبة.ويستعرض «الأسبوع» للمتابعين والقراء أفكار اقتصادية لتقديم الهدايا في العيد، خلال السطور التالية:أفكار هدايا عيد الفطرأفكار اقتصادية لتقديم الهدايا في العيد1- بطاقات التهنئة اليدوية: يمكنك صنع بطاقات تهنئة يدوية الصنع باستخدام مواد بسيطة مثل الورق الملون والأقلام الملونة، هذه البطاقات تضفي لمسة شخصية ودافئة على الهدية.2- الحلويات المحلية: يمكنك شراء حلويات محلية الصنع مثل المعمول والبقلاوة وتقديمها كهدية صغيرة ولذيذة لأحبائك.3- الهدايا التذكارية الصغيرة: تشمل هذه الهدايا الأشياء الصغيرة التي يمكن الاحتفاظ بها كتذكار لهذا العيد، مثل المفاتيح الزخرفية أو الأدوات المكتبية.4- الورود الطبيعية أو الصناعية: تعتبر...
مع حلول عيد الفطر المبارك، يزداد البحث عن وصفات حلويات مميزة تُضفي على هذه المناسبة أجواءً من البهجة والسعادة. ولكن ماذا عن محبي الحلوى الذين يرغبون في الاستمتاع بطعمها اللذيذ دون الشعور بالذنب أو القلق على صحتهم؟ لا داعي للقلق بعد الآن! ، نقدم لكم وصفة مميزة لعمل بيتي فور دايت باستخدام مكونات طبيعية قليلة السعرات الحرارية، مما يجعلها مناسبة لمرضى السكري وجميع الراغبين في اتباع نظام غذائي صحي.ما هو بيتي فور الدايت؟ نوع من الحلويات المُعدّلة خصيصًا لمتبعي الرجيم، حيث يتم استبدال المكونات عالية السعرات الحرارية بمكونات طبيعية صحية مثل دقيق الشوفان ودقيق اللوز، مع إضافة كمية قليلة من السكر الدايت. وهذا يجعله خيارًا مثاليًا للراغبين في الاستمتاع بطعم الحلوى اللذيذ دون المساومة على صحتهم أو التخلي عن أهدافهم...
انطلاق برنامج “أردننا جنة” بحلة جديدة ووجهات متنوعة