بيتي فور دايت.. استمتع بطعم الحلوى دون شعور بالذنب!
تاريخ النشر: 6th, April 2024 GMT
مع حلول عيد الفطر المبارك، يزداد البحث عن وصفات حلويات مميزة تُضفي على هذه المناسبة أجواءً من البهجة والسعادة. ولكن ماذا عن محبي الحلوى الذين يرغبون في الاستمتاع بطعمها اللذيذ دون الشعور بالذنب أو القلق على صحتهم؟ لا داعي للقلق بعد الآن! ، نقدم لكم وصفة مميزة لعمل بيتي فور دايت باستخدام مكونات طبيعية قليلة السعرات الحرارية، مما يجعلها مناسبة لمرضى السكري وجميع الراغبين في اتباع نظام غذائي صحي.
نوع من الحلويات المُعدّلة خصيصًا لمتبعي الرجيم، حيث يتم استبدال المكونات عالية السعرات الحرارية بمكونات طبيعية صحية مثل دقيق الشوفان ودقيق اللوز، مع إضافة كمية قليلة من السكر الدايت. وهذا يجعله خيارًا مثاليًا للراغبين في الاستمتاع بطعم الحلوى اللذيذ دون المساومة على صحتهم أو التخلي عن أهدافهم في إنقاص الوزن.
فوائد بيتي فور الدايتغني بالألياف الغذائية: تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يُقلّل من الرغبة في تناول المزيد من الطعام.قليل السعرات الحرارية: مما يجعله مناسبًا لمتبعي الرجيم.خالي من السكر المضاف: مما يجعله مناسبًا لمرضى السكري.غني بالفيتامينات والمعادن: التي تُعزّز صحة الجسم بشكل عام.سهل التحضير: لا يتطلب الكثير من الوقت أو المكونات.لذيذ الطعم: يُضفي على عيد الفطر أجواءً من البهجة والسعادة.المكونات:كوب دقيق شوفان مطحون.كوب دقيق لوز.نصف كوب زبدة طرية.1/4 كوب سكر دايت.بيضة.ملعقة صغيرة بيكنج بودر.ملعقة صغيرة فانيليا.رشة ملح.الطريقة:في وعاء كبير، اخلطي دقيق الشوفان ودقيق اللوز والبيكنج بودر والملح.في وعاء آخر، اخفقي الزبدة والسكر حتى يصبح المزيج خفيفًا ورقيقًا.أضيفي البيضة والفانيليا إلى خليط الزبدة والسكر، واخلطي جيدًا.أضيفي خليط الدقيق إلى خليط الزبدة تدريجيًا، واخلطي حتى تتكون عجينة متماسكة.غطي العجينة بغلاف بلاستيكي، وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية.شكلي العجينة إلى كرات صغيرة، وضعيها على صينية خبز مبطنة بورق زبدة.اخبزي البيتي فور لمدة 15-20 دقيقة، أو حتى يصبح لونه ذهبيًا فاتحًا.اتركي البيتي فور ليبرد تمامًا قبل تقديمه.نصائح:يمكنك استبدال دقيق الشوفان بدقيق اللوز أو دقيق جوز الهند.يمكنك إضافة المزيد من السكر الدايت حسب الرغبة.يمكنك تزيين البيتي فور بالشوكولاتة الدايت أو المربى الدايت.يمكنك تخزين البيتي فور في وعاء محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة 3-4 أيام..تُعد وصفة بيتي فور دايت خيارًا مثاليًا للراغبين في الاستمتاع بطعم الحلوى دون الشعور بالذنب. فهذه الوصفة سهلة التحضير ولا تتطلب الكثير من الوقت أو المكونات. فجربها بنفسك واستمتع بطعمها اللذيذ وصحتها الجيدة!
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: عيد الفطر البیتی فور بیتی فور
إقرأ أيضاً:
وداعاً للحجب .. أفضل تطبيقات الـ VPN للأندرويد والآيفون في العراق
يونيو 27, 2024آخر تحديث: يونيو 26, 2024
المستقلة /- في عالمنا الرقمي المتزايد التعقيد، أصبح الوصول إلى الإنترنت بأمان وحرية أولوية للكثيرين. تطبيقات الشبكة الافتراضية الخاصة (VPN) على الهواتف الذكية تمثل حلاً فعالاً لهذه الحاجة. تعزز هذه التطبيقات الخصوصية والأمان عند تصفح الإنترنت، إذ تقوم بتشفير البيانات وتغيير عنوان الـ IP الخاص بالجهاز إلى عنوان آخر في بلد مختلف.
هذا يمكن المستخدمين من تجاوز القيود الجغرافية والحجب الحكومي على المواقع والتطبيقات، مما يتيح لهم تصفح الإنترنت بحرية ودون قيود.
تطبيقات الـ VPN على الهواتف الذكية:تطبيقات الـ VPN هي أسهل وأشهر الوسائل التي يمكنك استخدامها، حيث تقوم بتشفير الاتصال بالإنترنت وتغيير عنوان الـ IP الخاص بجهازك إلى بلد آخر، مما يمكنك من تصفح المواقع المحظورة مع الحفاظ على خصوصيتك.
تطبيقات VPN للأندرويد: Betternet Hotspot VPNرابط التحميل SuperVPN
رابط التحميل Secure VPN
رابط التحميل تطبيقات VPN للآيفون: Best VPN Proxy
رابط التحميل SuperVPN
رابط التحميل VPN Proxy Master
رابط التحميل باستخدام مواقع Proxy:
البروكسي هو خدمة وسيطة بين المستخدم والمواقع الإلكترونية. عند طلب تصفح موقع محظور، يقوم البروكسي بطلب التصفح باستخدام خوادمها ومن ثم يسمح للمستخدم بتصفح الموقع دون تغيير عنوان الـ IP.
hide.me Spysurfingرابط الموقع باستخدام أدوات المتصفحات:
يمكنك استخدام أدوات VPN المتاحة في متاجر الإضافات للمتصفحات مثل جوجل كروم. قم بزيارة متجر جوجل كروم Web Store، واختر الأداة التي تريدها، واضغط على “Add to Chrome” لتنزيلها والبدء في استخدامها.
Hotspot Shield VPNرابط التحميل Hotspot Shield Elite VPN Proxy
رابط التحميل Unlimited VPN proxy
رابط التحميل
باستخدام هذه الوسائل والتطبيقات، يمكنك كسر الحجب الحكومي في العراق والوصول إلى المواقع والتطبيقات التي تحتاجها بكل حرية وأمان.
مرتبط
ليفربول يخطط للتعاقد مع نجم نيوكاسل يونايتد