تعد الفراخ واحدة من أهم مصادر الغذاء الغني بالبروتين، كما تتميز بأنها سريعة التحضير، وكذا يمكن عمل العديد والعديد من الوصفات والأكلات الشهية القائمة على الفراخ كمصدر أساسي لها، وهو ما سنقوم بعرضه وشرحه في الفقرات التالية من خلال طريقة عمل الفراخ المحشية بطريقة سهلة وبسيطة والأجمل أنها لذيذة.

إليكم طريقة عمل الفراخ المحشية السريعة واللذيذة


المكونات اللازمة لعمل الفراخ المحشية


–  فراخة (مفتوحة من الصدر).

– ربع كوب من الأرز المغسول والمصفى.


– 1 بصلة مفرومة.

– 2 فص ثوم مفرومة.

– 1/2 كوب من الجزر المبشور.

– 1/2 كوب من الفلفل الأخضر المفروم.

– 1/2 كوب من البقدونس المفروم.

– 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.

– 1/2 ملعقة صغيرة من الكركم.

– 1/2 ملعقة صغيرة من البابريكا.

– ملح وفلفل.

طريقة تحضير الفراخ المحشية


. في وعاء سنقوم بخلط الأرز المغسول والمصفى، البصل المفروم، الثوم المفروم، الجزر المبشور، الفلفل الأخضر المفروم، البقدونس المفروم، زيت الزيتون، الكركم، البابريكا، الملح، والفلفل، ويتم خلط المكونات جيدًا حتى تتجانس.

. سنقوم بغسل الفراخ جيدًا وتجفيفها بورق المطبخ، ثم سنقوم بملء وحشو تجويف الفراخ بالخليط السابق، كما يمكن تثبيت الجلد بسيقان الفراخ باستخدام أعواد الأسنان لمنع تسرب الحشو إلى الخارج.

. يتم تسخين الفرن حت يصل إلى درجة حرارة 180 درجة مئوية.

. ضع الفراخ المحشية في صينية مدهونة بالزيت أو مغطاة بورق الزبدة، ثم ضع الصينية في الفرن.

. اترك الفراخ في الفرن لمدة تتراوح بين 45 إلى 60 دقيقة أو حتى تنضج تمامًا وتصبح البشرة ذهبية اللون ومقرمشة.

. بعد تنضج الفراخ، قم بإزالة الأعواد أو السيقان إذا تم استخدامها.

. قدم الفراخ المحشية ساخنة مع الأرز المبهر أو البسمتي بالكركم مع السلطة.

تذكر أنه يمكنك تعديل المكونات حسب ذوقك الشخصي، وبالهناء والشفاء!

طريقة عمل الفراخ 


الفراخ واحدة من أهم مصادر الغذاء الغني بالبروتين كما تتميز بأنها سريعة التحضير
معلومات إضافية بشأن طريقة عمل الفراخ المحشية
والآن مزيد من المعلومات الإضافية حول طريقة عمل الفراخ المحشية:

الحشوة: يمكنك تجربة مجموعة متنوعة من الحشوات للفراخ المحشية، بالإضافة إلى الأرز، يمكنك استخدام حشوة تتضمن لحم مفروم، الفطر، البندورة، البنجر، الجبنة، اللوز، أو أي مكونات تفضلها.
التوابل: يمكنك تعديل التوابل وفقًا لتفضيلاتك الشخصية، إذا كنت تفضل نكهة حارة، يمكنك إضافة الفلفل الحار المفروم.
، بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إضافة بهارات أخرى مثل الزعتر، الكزبرة، الكريمة، أو الكزبرة.
العرض: يمكنك تقديم الفراخ المحشية كطبق رئيسي مع الأرز، الخضروات المشوية، البطاطس المهروسة، أو السلطة، كما يمكنك أيضًا تقطيع الفراخ إلى شرائح وتقديمها كوجبة خفيفة أو وجبة غداء.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الفراخ کوب من

إقرأ أيضاً:

المستشارة القضائية لنتنياهو تبلغه رسميًا: لا يمكنك إقالة رئيس جهاز "الشاباك"

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

أبلغت المستشارة القضائية للحكومة الإسرائيلية جالى بهاراف ميارا، رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو، رسميًا، بأنه من غير الممكن الشروع في إجراءات إقالة رئيس جهاز الأمن العام (الشاباك) رونين بار، حتى يتم فحص الأساس الواقعي والقانوني لقراره بشكل كامل، إضافة إلى صلاحياته لمعالجة الأمر في هذا التوقيت.

ونقلت صحيفة (تايمز أوف إسرائيل) عن ميارا قولها: "يعود ذلك إلى الحساسية غير العادية للقضية، وطبيعتها غير المسبوقة، والقلق من أن العملية قد يشوبها عدم الشرعية وتضارب المصالح، واعتبار أن دور رئيس الشاباك ليس منصبًا شخصيًا يُسنَد إلى ثقة رئيس الوزراء".

كان نتنياهو قد صرح، في وقت سابق، الأحد، بأنه سيقترح على مجلس الوزراء إقالة رئيس جهاز (الشاباك) من منصبه، ورد عليه رئيس (الشاباك) بأنه يقبل قراره جزئيًا ويرفضه أيضًا جزئيًا، مشيرًا إلى أنه سيستقيل مُبكرًا (قبل انتهاء ولايته)، ولكن فقط بعد إحراز تقدُّم أكبر في إعادة المحتجزين الإسرائيليين، وإعداد خليفته لتولى المنصب.

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل مقلوبة الدجاج
  • أفضل طريقة لعمل البيتيفور بشكل مميز
  • 3 وصفات لعمل طبق فول غير تقليدي على السحور
  • علموها لأبنائكم.. عالم بالأوقاف يوضح أسهل صدقة وأعظمها أجرا
  • 10 عادات رمضانية يمكنك تبنيها طوال العام
  • المستشارة القضائية الإسرائيلية لنتنياهو: لا يمكنك إقالة رئيس الشاباك
  • المستشارة القضائية لنتنياهو تبلغه رسميًا: لا يمكنك إقالة رئيس جهاز "الشاباك"
  • كارول سماحة تشوق الجمهور لعمل جديد
  • أكلات رمضان 2025.. طريقة تحضير الأرز المكسيكي
  • سهلة ولذيذة...طريقة عمل فطيرة الجلاش بالأعشاب