لكي يستمتع بالعيد.. 7 أنشطة يمكنك ممارستها مع طفلك
تاريخ النشر: 9th, April 2024 GMT
تحاول كل أم ان تجعل أطفالها يحبون قدوم العيد والاستمتاع به، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك القيام ببعض الأنشطة مع طفلك لكي يستمتع بعيد الفطر.
إليك سبعة أنشطة يمكنك القيام بها مع طفلك لكي يستمتع بعيد الفطر، بحسب ما نشره موقع هيلثي:
. أكثر من 1300 فعالية متنوعة |تفاصيل أنشطة يمكنك القيام بها مع طفلك لكي يستمتع بعيد الفطر
صنع الحلوى: قوما بتحضير الحلوى المفضلة لديكما معًا، مثل الكعك العيد أو البسكويت. يمكنكما تزيينها بألوان وأشكال مختلفة لإضافة لمسة من المرح.
صنع البطاقات العيدية: استخدموا الألوان والقصاصات والملصقات لصنع بطاقات تهنئة خاصة بالعيد. يمكنكما كتابة رسائل محبة وتبادلها مع الأقارب والأصدقاء.
الزيارات العائلية: قوما بزيارة أفراد العائلة والأصدقاء واحتفلوا معهم بالعيد. قد يكون هناك تبادل للهدايا وتناول الطعام واللعب معًا.
اللعب بالألعاب التقليدية: استمتعا باللعب بألعاب تقليدية مثل الطاولة المغربية أو الكرة أو القفز على الحبل. هذه الأنشطة تعزز التفاعل والحركة وتساعد على بناء ذكريات جميلة.
القراءة معًا: اقرأ لطفلك قصصًا ممتعة عن العيد والتقاليد المرتبطة به. يمكنك أيضًا البحث عن كتب تعلمه عن قيمة الصداقة والعطاء في العيد.
صنع الحرف اليدوية: اجعلوا العيد ممتعًا بصنع الحرف اليدوية مثل تزيين القبعات أو صنع الأكاليل الزهرية. استخدموا المواد المتوفرة في المنزل ودعوا خيالكم يطير.
اللعب في المنتزه: اخرجوا في نزهة إلى المنتزه واستمتعوا بالألعاب الخارجية مثل الزحليقات والأرجوحة ولعب الكرة. يمكنكما أيضًا تنظيم نشاطات مشتركة مع الأطفال الآخرين في المنتزه.
تذكر أن الهدف الأساسي هو قضاء وقت ممتع مع طفلك وتعزيز الروابط العائلية في هذه المناسبة الخاصة، استمتعوا بالعيد معًا وتأكد من تلبية اهتمامات واحتياجات طفلك أثناء التنظيم للأنشطة .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: عيد الفطر طفلك أنشطة صنع الحلوى الزيارات العائلية اللعب العيد مع طفلک
إقرأ أيضاً:
يؤثر على معدلات النمو.. كيف تحمي طفلك من الإصابة بفقر الدم؟
فقر الدم.. يتمثل فقر الدم أو الأنيميا هي نقصان في عدد خلايا الدم الحمراء السليمة أو انخفاض في مستوى الهيموجلوبين الذي يعتبر المكون الرئيسي لكرات الدم الحمراء، والمسؤول عن نقل الأكسجين لأنحاء الجسم، وتتعدد أنواع فقر الدم اعتماداً على العامل المسبب له.
وخلال السطور التالية، يرصد «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه كلَّ ما يخص فقر الدم، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنــــــــــــــــــــــا.
يعتبر فقر الدم من الأمراض المنتشرة في العالم، وقد يصيب هذا المرض الشخص في أي عمر، حيث يمكن أن يصيب الرضع، والأطفال، والمراهقين، والنساء الحوامل، وكبار السن، والأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية.
أعراض فقر الدمومن أهم أعراض فقر الدم شحوب الوجه، والتعب العام، والصداع، وألم الصدر، كما قد قد يكون فقر الدم حاداً أو مزمناً، وتتراوح شدته بين فقر الدم البسيط إلى فقر الدم الشديد
علاج الأنيميايهدف علاج فقر الدم والأنيميا إلى زيادة عدد خلايا الدم الحمراء، وبالتالي توفير الأكسجين اللازم لأنسجة الجسم المختلفة. كما يعتمد علاج الأنيميا الحادة أو المزمنة على نوعها، ويكون كالتالي:
-يتم علاج أنيميا عوز الحديد من خلال تناول مكملات الحديد المتوافرة إما على شكل حبوب، أو سائل، أو حقن بالوريد، كما ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد كالسبانخ، واللحوم الحمراء، وصفار البيض، والكبد.
-يعتمد علاج الأنيميا الناجمة عن نقص الفيتامينات على تناول الفيتامينات كفيتامين ب12 وحمض الفوليك لتعويض النقص.
-يعتمد علاج الثلاسيميا على تناول مكملات حمض الفوليك، وإجراء عملية نقل الدم بشكل متكرر، واستصال الطحال، وقد يتم إجراء زراعة نخاع عظم جديد كعلاج نهائي للمرض، ويتضمن علاج فقر الدم اللاتنسجي نقل الدم بشكل متكرر، وزراعة نخاع عظم جديد.
-يشمل علاج الأنيميا المنجلية العلاج بالأكسجين، وتناول مسكنات الألم، والتعويض بالسوائل الوريدية، وتناول مكملات حمض الفوليك، وقد يحتاج المريض إلى عمليات نقل الدم.
يمكن علاج الأنيميا الناجمة عن سوء التغذية من خلال تناول الأغذية التالية:
-الخضروات الداكنة مثل السبانخ.
-الأرز البني.
-المكسرات.
-السمك.
-البيض.
-الفواكه المجففة، مثل المشمش المجفف والتين المجفف.
اعتماد نظام غذائي غني بالفيتامينات والحديد مثل
-الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم، والخضروات الورقية الخضراء، والحبوب.
-الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الفاكهة والخضروات الورقية.
-الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 مثل اللحوم، ومنتجات الألبان، ومنتجات الصويا.
-الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل الحمضيات، والبطيخ.
-عدم شرب الشاي أو القهوة مع الوجبات لأن هذه المشروبات تعيق امتصاص الحديد.
-استشارة الطبيب إذا كان هناك تاريخ مرضي في العائلة لمرض الأنيميا.
اقرأ أيضاًبعد علاج أول حالة في مصر.. معلومات عن مرض فقر الدم الانحلالي المكتسب
القومي للبحوث يكشف تفاصيل إنتاج أول بسكويت مصري يعالج فقر الدم
أعراض فقر الدم الخطيرة
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا