تخفيف الأحمال.. بدأت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة في تطبيق جدول تخفيف الأحمال من خلال قطع التيار الكهربائي من يوم الإثنين الماضي 15 أبريل 2024، من الساعة 11 صباحا وحتى الـ5 مساءً، لمدة ساعتين وربع لكل مجموعة، وذلك وفقًا للمواعيد الجديدة التي أعلنتها كل محافظة من محافظات الجمهورية.

ويبحث الكثير من المواطنين عن بعض النصائح والأنشطة لاستغلال الوقت أثناء انقطاع الكهرباء، لذلك يقدم «الأسبوع» بعض الأفكار الممتعة روشتة للتعامل مع ملل انقطاع الكهرباء أثناء فترة تخفيف الأحمال.

كيفية استغلال الوقت أثناء انقطاع الكهرباء

- الاستمتاع بألعاب الطاولة: في كثير من الأحيان، نكون منشغلين بالصخب والضجيج لدرجة أننا لا نستطيع الاستمتاع بوقتنا العائلي الفعلي، اغتنم هذه اللحظة واستمتع بعددًا من الألعاب الورقية.

- تعتبر الألغاز أو كتب التلوين طريقة رائعة للاسترخاء وتمضية الوقت. يمكن أن تكون هذه ممتعة لأفراد الأسرة من جميع الأعمار.

تخفيف الأحمال

- يمكن أن تكون لعب «الحزورات» طريقة رائعة لجعل عائلتك تضحك وتتواصل.

- يمكنك إخراج آلاتك الموسيقية والعزف والغناء.

- استخدم مهاراتك الفنية وقضاء بعض الوقت في الرسم أو أو الأعمال اليدوية. اصنع صورًا مجمعة أو رسومات و لوحات فنية.

- يمكنك ممارسة الرياضة أو اليوجا، من خلال التجول في المنزل أو القيام ببعض تمارين التمدد.

- قم بحل الكلمات المتقاطعة أو سودوكو. بخلاف أنه يمكن استغلالهم في قضاء الوقت تعمل هذه الألعاب على تقوية المهارات العقلية أيضًا.

- قم بأعمال التطريز أو الخياطة أو الغرز المتقاطعة أو الحياكة. إذ يمكنك صنع بطانية أو وشاح أو قبعة.

- تعرف على جيرانك، وقم بالمشي إذا سمح الطقس بذلك.

أفكار لاستغلال الوقت أثناء فترة تخفيف الأحمال

- غادر غرفتك وانضم للعائلة

- صل رحمك واتصل بأقاربك أو أصدقائك القدامى.

تخفيف الأحمال

- اخرج إلى البلكونة واستنشق الهواء

- اقرأ كتابا تحبه.

- اسمع أغاني قديمة على الراديو.

- أعد ترتيب أفكارك وخطط للغد.

- اذهب لنوم قصير أو استرخى قليلاً.

اقرأ أيضاًالحمصاني: «الكهرباء» وضعت في الاعتبار عدم تخفيف الأحمال صباحا لتواجد الطلاب بالمدارس

جدول تخفيف الأحمال بالجيزة.. مواعيد انقطاع الكهرباء في كل منطقة

جدول تخفيف الأحمال بالقاهرة.. اعرف الكهرباء هتقطع في منطقتك

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: استهلاك الكهرباء التيار الكهربائي الكهرباء الكهرباء في مصر انقطاع الكهرباء انقطاع الكهرباء في مصر شركة الكهرباء قطع الكهرباء انقطاع الکهرباء تخفیف الأحمال الوقت أثناء

إقرأ أيضاً:

سمير فرج يفضح الكتائب الإلكترونية: تستغل أخبار محمد صلاح والأهلي والزمالك لإحداث الفتن

كشف اللواء دكتور سمير فرج، المفكر الاستراتيجي، أنه في عصر السوشيال ميديا والإنترنت باتت الشائعات تنتشر بسرعة كبيرة وربما تصل إلى 5 ملايين شخص في دقائق.

وتابع خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود، ببرنامج صالة التحرير، المذاع على قناة صدى البلد، أن الإخوان انتهوا من الفعاليات في الشوارع، وأصبحوا يعطلون المصالح الخاصة بالمواطنين من خلال عبارة «السيستم بايظ فوت علينا بكرة».

وأكد اللواء دكتور سمير فرج، المفكر الاستراتيجي، أن هذه التصرفات تجعل المواطن «مش طايق الدولة دون طلقة واحدة من بندقية أو دبابة» ويثيرون قضايا أخرى.

وأردف أن الذكاء الاصطناعي يجعل الشخص يقول كلام لم ينطق به من خلال تركيب الصوت والصورة، ويتم تبادلها والتفاعل معها ومشاركتها على منصات السوشيال ميديا وحدثت مع بوتين وترامب، محذرا من الكتائب الإلكترونية والحروب النفسية التي يقوم بها الإخوان.

وأشار إلى أن هناك حسابات وهمية تستغل برامج الطبخ على السوشيال ميديا ويسربون وسط الوصفة التي تسمعها ربات البيوت خبرين تلاتة من إياهم، إلى جانب استغلال الأهلي والزمالك ومحمد صلاح لإحداث الفتن والوقيعة بين المصريين.

مقالات مشابهة

  • سمير فرج يفضح الكتائب الإلكترونية: تستغل أخبار محمد صلاح والأهلي والزمالك لإحداث الفتن
  • انقطاع النفس.. أكثر أمراض اضطرابات النوم شيوعاً في عمان
  • يحوي المادة الفعالة نفسها في مونجارو.. أميركا تجيز دواء للبدانة يعالج انقطاع التنفس أثناء النوم
  • اعتماد أول دواء «لانقطاع النفس أثناء النوم»
  • أمريكا تجيز دواء للسمنة لعلاج انقطاع النفس أثناء النوم
  • أميركا توافق على دواء يعالج البدانة وانقطاع التنفس
  • صيف 2025 بدون تخفيف أحمال.. ماذا فعلت الدولة لتحل أزمة الكهرباء؟| 4 آلاف ميجاوات جديدة
  • انقطاع الكهرباء لمدة 3 ساعات عن مدينتي القصير ومرسى علم بالكامل
  • انقطاع التنفس أثناء النوم يغير أجزاء في الدماغ
  • سبب سفر المعد البدني في بيراميدز إلى دبي